비타민 B12 (cyanocobalamin)는 인체에 축적되어 필요에 따라 섭취 될 수있는 소위 미량 영양소입니다. 그러나 이것은 단일 용량의 단일 투여 후 비타민의 평생 공급 가능성을 의미하지는 않습니다. 중요한 활동 과정에서 외부로부터 비타민을받을 필요가 있으며, 이러한 필요성을 무시하면 심각하고 때로는 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 시아 노 코발라민의 전통적인 복용 형태는 주사 용액입니다. 그러나 최근에는 제약 시장에 비타민 B12가 등장했습니다.
비타민 B12 설명
비타민 B12 (시아 노 코발라민)의 분자는 모든 비타민 중 가장 복잡하고 가장 크며, 주요 특징은 코발트 원자를 중심에 포함한다는 것입니다. 효소 cyanocobalamin의 한 부분으로 아미노산의 합성 지방질과 단백질의 산화에서 포함된다. 비타민 B12는 또한 혈액 형성을 조절하고, 세포 분열에 참여하고, 신경 결막의 막을 형성하고, 혈액의 콜레스테롤 수치를 조절하고, 다양한 손상 요인으로부터 간세포를 보호합니다.
시아 노 코발라민이 부족하면 혈류에 호모시스테인 아미노산이 축적되어 혈관 내벽이 손상되고 심근 경색 및 뇌졸중 위험이 증가합니다. 비타민 B12가 결핍되면 어린이의 몸의 성장 속도가 느려지고 기억력이 떨어지며 여러 가지 신경 활동 장애 (불면증, 우울증, 혼수, 신경염, 경련)와 혈액 형성 (빈혈)이 발생합니다.
가장 큰 양의 비타민 B12는 간, 신장, 동물의 심장, 해산물에서 발견됩니다. 한방 제품에는 cyanocobalamin이 들어 있지 않습니다. 비타민 B12는 고온에 견딜 수있어 제품의 열처리 중에 거의 완벽하게 유지됩니다.
비타민 B12의 흡수는 산도가 낮은 위염, 위 십이지장 궤양, 크론 병 (위장관 벽의 염증)에서 손상되며 시아 노 코발라민의 필수 외인성 투여가 필요함을 기억해야합니다.
비타민 B12 정 : 필수 약
비타민 B12의 정제 형태는 Neyrobion (독일), Nowfoods와 Solgar의 비타민 B12, 건강과 운동 영양을위한식이 보조제, 러시아 생산의 "시아 노 코발라민과 엽산, 코팅 정제", Neurovitan ABC Farmaceutici, Italy). 비타민 B12는 잘 알려진 많은 종합 비타민제에서도 발견되지만 훨씬 적은 양으로 종종 구강 섭취시 신체의 일일 필요성을 충족시키지 못합니다.
비타민 B12의 주된 목적은 신경 장애, 간 손상 및 빈혈 치료의 경우 증상을 완화시키는 것입니다. 시아 노 코발라민의 중요한 이점은 신경계 및 척추 질환의 통증을 완화시키는 능력입니다.
비타민 B12가 많이 포함 된 제품은 채식주의 자에게 필수적인 보충제입니다. 동물성 제품을 완전히 거부하면 시아 노 코발라민에 지속적으로 나타나는 hypovitaminosis가 발생하기 때문입니다. 이것은 심장 활동 및 혈액 형성, 조기 뇌졸중 및 심장 마비, 신경계의 여러 병변을 침범하는 것으로 가득합니다.
일반적으로 비타민 B12의 정제는 식사 중 또는 식사 직후, 식수를 마시거나 혀 아래로 녹이는 경우 하루에 1-2 정을 섭취합니다.
Nowfoods의 알약에 들어있는 비타민 B12
미국 제조업체 Nowfoods의 Preformed vitamin B12는 5000 마이크로 그램의 용량으로 제공됩니다. 각 정제에는 엽산 (비타민 B9) 400 μg이 포함되어있어 시아 노 코발라민의 흡수를 촉진합니다. 회사에는 비슷한 약물이 있지만 각 정제에는 1000 μg의 비타민 B12와 100 μg의 엽산이 들어 있습니다.
이 약은 신경 긴장, 우울증, 정신 질환의 증상을 줄이며 소화를 개선하고 심혈관 질환 (뇌졸중, 심근 경색)을 예방합니다. cyanocobalamin의 타블렛을받는 것은 다발성 경화증의 상태를 완화시킬뿐만 아니라 저혈압, 기관지 천식, 관절의 염증, 수분 축적과 함께 나타납니다. 당뇨병, 알레르기 질환, 면역 결핍증 및 불임의 복잡한 치료의 일환으로 약물의 도입이 권장됩니다.
비타민 B12의 중요한 특성은 산화 환원 과정의 속도를 증가시켜 세포 호흡을 증가시키는 능력입니다. 시아 노 코발라민의 적절한 섭취는 근육 덩어리를 정상화하고 혈액 호중구와 조직 대 식세포의 식세포 기능을 유지하고 감염성 약제 도입에 대한 일차 면역 반응을 제공하는 데 필요합니다.
Nowfoods의 비타민 B12는 식사와 함께 1 일 1 정을 사용합니다.
약물 복용에 대한 금기 사항은 해당 성분에 대한 알레르기 반응입니다.
Solgar의 B12
Solgar (미국)의 Vitamin B12는 설하 사용 (혀 아래 흡수) 용 정제 형태로 제조되었습니다. 각 정제에는 시아 노 코발라민, 만니톨 알코올, 식물성 마그네슘 스테아 레이트 및 스테아르 산, 천연 체리 향료 1000mcg가 포함되어 있습니다.
비타민 B12는 신경계의 정상적인 기능을 보장하고 세포 분열 및 조직 재생, 적혈구, 단백질 및 지방 대사의 형성에 관여합니다. 비타민의 도입은 피로, 근육 약화, 우울증에 좋습니다. 노인에서는 시아 노 코발라민이 기억력을 강화시킵니다.
만니톨에는 약간의 이뇨 작용과 항 부종 효과가 있습니다. 마그네슘 스테아 레이트와 스테아린산은 천연 안정제입니다.
제조자는 동물과 미생물 기원의 제품을 사용하지 않고 약물을 제조하므로 엄격한 채식 생활을하는 사람이 약물을 사용할 수 있다고 강조합니다.
권장 섭취량은 식사 중에 완전히 흡수 될 때까지 혀 아래에 1 정입니다. 이 응용 프로그램은 구강 점막의 빠른 흡수로 인해 비타민의 최대 흡수를 제공합니다.
Neurobion : 비타민 B1, B6 및 B12의 복잡한 준비
Neurobion (Neurobion) 독일 제조사 Merck - 코팅 정제. 태블릿 코어는 100mg의 비타민 B1 (티아민 디설파이드), 200mg의 비타민 B6 (피리독신 하이드로 클로라이드) 및 240μg의 비타민 B12 (시아 노 코발라민)를 함유합니다. 비타민 B12의 복용량은 시아 노 코발라민 흡수 장애가있는 사람에서 약물 투여로 인해 긍정적 인 효과를 얻을 수있는 1 일 요구량보다 20 % 더 높습니다.
코어는 또한 비타민 혼합물을 구성하는데 필요한 보조 성분을 포함한다 : 마그네슘 스테아 레이트, 메틸 셀룰로오스, 전분, 젤라틴, 활석, 락토스 일 수화물. 유당 함량이 높기 때문에 (40.0mg),이 설탕을 싫어하는 사람들은 약을 복용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
껍질은 왁스, 젤라틴, 메틸 셀룰로오스, 글리세롤, 활석, 카올린 및 포비돈과 같은 불활성 빌더를 함유하고있어 항 독성 효과가 약합니다. 이산화 규소와 탄산 칼슘은 경화제로 사용되며, 이산화 티타늄은 정제의 흰색 색상을 담당합니다. 껍질에는 130mg의 자당이 들어 있으므로 심한 형태의 당뇨병에서는 신중히 사용해야합니다.
이 약물의 조성은 뇌와 척수 및 말초 신경의 대사 과정에서 보효소의 기능을 수행하는 B 군의 비타민에 대한 신경계의 필요성을 충족 시키도록 고안되었습니다. 인체는이 그룹의 비타민을 내생 적으로 합성 할 수 없으며 외부로부터의 정기적 인 공급이 필요합니다. 약물의 구성에 비타민의 결합 된 도입은 치료 효과에 기여합니다.
티아민과 피리독신은 소장에서 흡수됩니다. 흡수 효율은 용량에 직접적으로 의존합니다.
시아 노 코발라민은 소위 내인성 인자 (intrinsic factor)의 작용하에 위산의 환경에서 부분적으로 전환됩니다. 비타민의 두 번째 부분은 소장 벽에 흡수됩니다.
Neurobion은 신경통 (삼차 신경, 늑간), 안면 신경의 신경염, 좌골 신경의 염증과 관련된 통증, 자궁 경부, 상완 신경근, 척추 신경 손상으로 처방됩니다.
Neurobion을 투여하는 것에 대한 금기 사항은 약물의 성분에 대한 과민성, 18 세까지의 연령, 갈락토스에 대한 유전 적 내약성, 과당, 손상된 젖당 흡수, 포도당과 갈락토스 흡수 (흡수 장애), 탄수화물 (수크로오스 이소 말타 아제 결핍)에 대한 과민 반응입니다. 이 약은 임신과 수유 중에도 처방되지 않습니다. 수유 기간 중에 Neurobion을받을 긴급한 필요성 때문에 모유 수유는 일시적으로 중단됩니다.
하루에 1 번 3 정을 먹거나 마시는 물에 복용하십시오. 약은 1-1.5 개월 과정으로 처방됩니다.
때로는 발한, 심계항진, 가려움증 또는 두드러기, 메스꺼움, 구토, 복통, 설사 등의 부작용이있을 수 있습니다.
약물 과다 복용의 경우 근육 약화, 감각 장애, 신경 과민성 증가로 인한 피로, 경련, 헤모글로빈 수치의 저하, 두피 (지루성 피부염), 습진 및 여드름 피부의 벗겨짐과 가려움증이 가능합니다.
과다 복용의 징후를 없애기 위해 위 세척을 처방하고 마약을 흡수하고 피부 병변을 적절히 치료합니다.
Neurobion은 파킨슨 병, 결핵, 제산제, 이뇨제 치료제와 동시에 복용하는 것이 바람직하지 않습니다. 치료하는 동안 술과 홍차의 사용을 제한해야합니다. 장기 요법을 사용하면 신경 병증의 위험 때문에 환자의 신경계 상태를 모니터링해야합니다.
노이로 비탄
Neurovitan은 이탈리아 생산의 B 비타민 복합제입니다. 각 정제에는 옥토 티아민, 피리독신 염산염 및 시아 노 코발라민이 포함되어 있습니다. 과량의 비타민 B12 (240 μg) 함량은 신체의 일일 필요량을 감안하며 구강 섭취시 cyanocobalamin의 부분 흡수로 인해 중요한 요소입니다.
약물의 보조 성분으로 화학적으로 비활성 물질 (전분, 탈크, 포비돈, 젤라틴, 파라핀 및 왁스)이 포함되어 있습니다. 정제 외피의 조성물은 수 크로스를 포함한다.
이 약물은 신경계, 신경염, 간, 피부 및 모발, 근골격계를 침범하는 데 효과적입니다.
Neurovitan은 하루 1-4 정을 복용합니다. 복용량은 주치의에 의해 결정됩니다. 임산부는 일일 섭취량이 1 정을 넘을 수 없습니다.
이 약은 성분에 대한 알레르기가 금기입니다. 뉴로 비탄 치료에 대한 배경 지식과 관련하여 알콜의 사용과 파킨슨 병의 레보도파 치료는 금지되어 있습니다. 당뇨병 사용시주의하십시오.
비타민 B12 정제 또는 주사액 : 어느 것이 더 낫습니다?
약물의 효과에 대한 주요 지표는 생체 이용률, 즉 신체에 흡수 된 비율입니다. cyanocobalamin 주사 형태의 확실한 이점은 높은 생체 이용률 (90 % 이상)입니다.
경구 투여시 시아 노 코발라민의 생체 이용률은 70 % 이하입니다. 또한, 위장에서 비타민 B12의 신진 대사를 위해서는 단백질 인자 캐슬 (protein factor Castle)의 존재와 위액의 정상적인 산도가 필요합니다. 염산의 분비를 위반하여 Factor Castle의 생산, 소화 기계의 염증성 질환, cyanocobalamin의 흡수가 느려집니다. 신체에 필요한 수준의 비타민 B12를 생성하기 위해, 가능한 불규칙성을 고려하여, 정제는 1 일 요구량의 여러 배를 초과하는 복용량을 포함합니다.
주사제에 비해 비타민 B12의 예비 성형 된 형태의 이점은 사용 편의성과 근육 내 투여시 발생하는 통증의 부재입니다.
과학자들에 따르면, 현대인의식이 요법은 몸에 필요한 양의 비타민을 공급할 수 없으므로 비타민 보충제의 사용은 정당화되지만 의료 감독하에 수행되어야합니다.
http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitamin-b12-v-tabletkah.php비타민 B12 정제 : 가격, 리뷰
비타민 B12는 건강한식이 요법과 스포츠 다이어트 팬들에게 잘 알려져 있습니다. 그러나 B12가 함유 된 캡슐 및 정제의 가장 많은 고객층은 채식주의 자 및 완전 채식주의 자입니다. 리뷰 및 가격을 보려면 여기를 클릭하십시오. 앰플에 비타민 B12가 필요하면 여기에 있습니다.
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비타민 B12 - 결핍의 위험
건강한 인간의 삶을위한 비타민 B12의 탁월한 중요성을 알기 위해서는 코발트 함유 물질 (코발라민)이 인체에 부족한 가운데 발생하는 주요 질병을 나열해야합니다.이 그룹을 비타민 B12라고합니다. 그렇다면 신체의 생물학적 과정에서 코발트가 부족하다는 것을 알 수있는 질병은 무엇입니까? 이것, 무엇보다도 빈혈 (빈혈) - 비타민 B12 없이는 패배시킬 수없는 질병. 그러나 인간의 조혈 시스템을 지원하고 혈중 적혈구 (RBC)의 수준을 "제어"하여 적절한 헤모글로빈 수준을 보장하는 것은이 비타민이 발견 된 빈혈 덕택입니다.
비타민 B12가 충분하지 않으면 헤모글로빈이 떨어지고 빈혈이 발생합니다. 이 위험한 병 이외에 코발라민 결핍은 편두통, 우울증, 신경성 질환, 불면증, 피부의 황변, 시력 저하, 백내장 발달, 호흡 곤란, 심장 리듬 장애 및 탈모와 같은 임상 증상에 의해 나타납니다. 이 불완전한 목록조차도, 온화하게, 불쾌한 증상을 나타 내기 위해서는 인체가 비타민 B12가 부족해서는 안됩니다.
비타민 B12가있는 약의 이름
오늘 B12를 포함하는 비타민과 보충제의 이름은 누구에게도 놀랄만 한 것이 아니지만 실제 채식주의 자들은 기본적으로 이들 이름이 영어로되어 있음을 알고 있습니다.
가장 많이 사용되는 양식은 두 가지입니다.
우리는 러시아어로 번역 된 인기있는 B12 비타민의 작은 테이블을 제공합니다.
Now Foods의 정제 된 비타민 B12
Now Foods가 제조 한 비건 채식 비타민 B12 알약은 건강에 좋은 식습관 인 실험실 연구를 기반으로하는 시간이 오래 걸리고 높은 전문가 평가입니다.
많은 질문은 "비건 비타민"의 조합으로 인해 발생합니다. 의미가 무엇인지 알아 내려고합시다. 이러한 비타민은 식물성 원료로 만든 제품입니다. 그들의 구성에는 동물 조직에서 생산 된 (활성 및 보조) 성분이 없습니다. 철저한 채식주의 자와 채식주의자가 비타민 B12 공급을 보충 할 수있는 GMO가 아닌 정결 한 제품.
균형 잡힌 복합제는 다음에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 신체의 신진 대사;
- 위장 활동;
- 적혈구 (적혈구)의 정상적인 생산을 활성화합니다.
- 신경계의 회복과 정상화;
- 뇌 질환의 복잡한 치료의 일환으로 뇌 질환 예방;
- 지적 및 정신적 스트레스가 증가했을뿐입니다.
검증 된 사이트에서 구매하면 건강에 위험한 위조품을 입수 할 위험이 없으며 엄격한 품질 관리와 적절한 자금 비용을 보장합니다. 마약은 맛이 즐겁다. 그것은 부작용을 일으키지 않으며, 그 사용의 안전성은 실험적으로나 임상 적으로 입증되었습니다.
Superior Source에서 제조 한 비타민 B12
Superior Source (미국)의 생산에 사용되는 비타민 B12는 건강한 생활 습관을지지하는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 이것은 신체의 중요한 생명 과정에 관여하는 비타민 B 군입니다. 다른 비타민 및 물질과 상호 작용하여 탄수화물 및 지방 대사를 조절하고 혈액 세포 생성을 돕고 신경계의 정상적인 기능에 기여합니다. 부족한 경우에는 몸에 불균형이 발생하여 실패 나 질병을 일으킬 수 있습니다.
수퍼 리어 소스가 생산 한 미국산 비타민 B12는 다음과 같은 이유로 인기가 있습니다.
- 고품질의 마약.
- Bioavailable 공식.
- 높은 수준의 제약 회사.
- 심각한 조직에 의한 통제.
대부분이 비타민은 종합 비타민제에 사용되지만 종종 모노 보충제의 형태로 사용됩니다.
이 비타민 B12를 복용하는 운동 선수들은 건강, 활기, 좋은 기분, 여러 질병으로부터의 신속하고 성공적인 회복에서 주목할만한 개선을 보였습니다. 실제로, 남성의 생식 기능을 회복시키는 사례가있었습니다. 약물의 적극적인 소비자 - 채식주의 자. 비타민 B12는 완전 채식주의자가 소비하지 않는 동물성 제품에 포함되어 있습니다. 이 약물은 채식주의 자의 영양 결핍을 채 웁니다.
Jarrow 제형으로 제조 된 비타민 b12
비타민 B12는 다른 사람들의 Jarrow 공식 (인기는 제외하고)과 특별히 다르지 않으며, 에너지 대사에 참여함으로써 유기체에게도 중요합니다. 나머지와 마찬가지로, 그것은 건강한 모드에서 뇌 세포와 신경 조직을 지원하고, 현저하게 수면을 향상시킵니다. B-right 비타민 복합체는 다른 회사와 마찬가지로 B-12 흡수에 대해 많이 알고 있음을 의미하는 단 하나의 "but"만 있습니다.
Jarrow Formula에 의해 제조 된 비타민 B12 정제는 채식주의 자에게 특히 권장됩니다. 이 유용한 미량 원소는 동물 기원의 세포에서만 발견되며 식물은 생산하지 않습니다. 고기와 생선을 거절하는 경우 실험실에서 합성 한 물질로 비타민 B12를 채울 수 있습니다.
예방 목적으로 모든 사람에게 비타민을 권장합니다. 봄과 가을의 균형 잡힌 식단으로 날씨가 바뀌면 신체는 집중적으로 비타민 B12를 섭취합니다. 따라서 Jarrow Formula에서 대량의 고기와 생선 제품 또는 특수 비타민을 섭취하여 보충해야합니다. 1 일 1 정으로 충분합니다.
비타민 B12가 부족하면 몸은 심하게 피곤하고 어지럽으며 현기증이 줄어 듭니다. 빈혈이 있으며 몸은 더 이상 다양한 전염병과 질병에 능동적으로 저항 할 수 없습니다. 비타민 B12의 급격한 부족은 손상된 DNA의 출현으로 이어진다. 골수는 적혈구 대신 비정상적으로 큰 세포를 생성한다.
비타민 B12 알약 구매처
인체는 나머지 비타민과 마찬가지로 B12를 외부에서 섭취합니다. 사실, 신체가 합성 할 수있는 다른 비타민과는 달리 B12이지만, 불행히도 대장에서 흡수가 필요한 곳은 아닙니다. 따라서 우리는 여전히 식품에서 코발라민을 추출해야합니다 (해산물, 찌꺼기, 고기, 청어, 고등어 및 스위스 치즈는 특히 풍부합니다) 마약을 섭취해야합니다. 최근까지 비타민 B12를 함유 한 제제는 주사만으로 투여되었습니다.
그러나 지난 수십 년 동안 코발트 함유 물질을 비롯한 생물학적 활성 복합체를 복용하는 경구 방법은 비타민 B12 결핍과 함께 유기체 경쟁에서 자신감을 얻었습니다. 따라서 지금까지 비타민 B12 정은 근육 내 주사만큼 효과적입니다. 가짜를 피하기 위해서는 비타민 B12 정제를 살 권리가있는 곳을 선택하는 것이 중요합니다. 이 경우 확실한 선택은 iHerb 사이트입니다.
비타민 B12 정제의 가격
비타민 B12 알약의 사용에 대한 많은 징후가 있습니다. 예를 들어 수면 장애, 저혈압, 기억 장애, 남녀 불임의 징후, 신경통, 심장 및 간 문제, 당뇨병에 대한 경향 및 비타민 B12 수준을 보충해야하는 다른 징후가 포함됩니다. 아래에서 우리는 시장에서 가장 저렴한 알약을 제공합니다.
http://vitaministerstvo.ru/vitamin-b12-v-tabletkah-cena-otzyvy-gde-kupit비타민 B12 알약 - 약물은 언제 처방됩니까? 리셉션 및 Konpokazaniya의 특징
비타민 B12 정은 만성 빈혈을 앓고있는 환자뿐만 아니라 간염, 간경화 및 여러 가지 병리와 혈액 형성 장애를 동반 한 환자에게 처방 될 수 있습니다. 비타민 B12 복용 규칙 및 사용법에 관해서는이 기사에서 배우게됩니다.
음식에서 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋지만 몸에 비타민이 부족할 경우 복용 형태로 자아를 보충 할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다
특색있는
두 번째 이름은 cyanocobalamin 인 비타민 B12는 독특한 물질입니다. 첫째, 신체에 축적되어 필요에 따라 섭취 할 수있는 유일한 약물입니다. 둘째로, 비타민 B12의 구성에서만 코발트 원자가 있습니다. 마지막으로, 비타민 분자가 가장 복잡합니다.
그러나 비타민 B12의 이러한 놀라운 특성은 제한되지 않습니다. 그것 없이는 인체의 정상적인 기능은 불가능 해 보입니다. 비타민은 다음과 같은 과정에 참여합니다 :
- 단백질 및 지질의 산화 및 흡수;
- 필수 아미노산의 합성;
- 혈액 형성의 조절;
- 세포 분열;
- 신경 말단의 myelin sheaths의 형성;
- 혈중 콜레스테롤 수치 조절;
- 다양한 손상 요인으로부터의 간 세포 보호.
이것은 흥미 롭습니다! 비타민 B12는 초본 제품에 포함되어 있지 않습니다. 따라서 동물성 식품을 포기한 사람들에게는 부족한 점이 있습니다. 이런 이유로 채식주의자는 B12를 포함하는 비타민 복합체를 섭취해야합니다.
신체의 정상적인 양의 비타민 B12는 많은 인간 장기의 정확한 작용, 특히 간과 같이 중요합니다
누가 비타민 B12를 섭취해야합니까?
비타민 B12는 다음과 같은 경우 복용하는 것이 좋습니다.
- 동물 사료의 거부;
- 간염;
- 뇌성 마비;
- 만성 피로 증후군. 비타민은 신경계의 기능을 향상시킬뿐만 아니라 강장제를 가지고있어 잃어버린 에너지를 신속하게 회복하고 되 찾을 수 있습니다.
- 노년 나이가 들면서 음식에서 나오는 비타민 B12가 더 나 빠지고 흡수됩니다. 따라서 60 세 이상의 사람들은 종종이 비타민 결핍을 나타내는 증상에 직면합니다.
- 임신 임신 중 비타민 B12는 매우 중요합니다 : 그것은 여성 신체의 정상적인 상태와 태아의 적절한 발전에 기여합니다. 일반적으로 비타민은 임산부를위한 특수 종합 비타민제의 일부입니다. 시아 노 코발라민 결핍이 검출되면 비타민 B12 보충제를 권장 할 수 있습니다.
이것은 흥미 롭습니다! 비타민 B12는 빈혈로 고통받는 환자의 연구에서 발견되었습니다. 현재 시아 노 코발라민이없는이 병리학과의 싸움은 불가능합니다. 혈액에서 적혈구를 "통제"하고 정상 기능에 필요한 헤모글로빈 수치를 제공하는 사람입니다.
비타민 B12 결핍의 증상
비타민 B12의 사용에 대한 적응증은 다음과 같습니다 :
- 기억 장애 및 정신 운동 반응 속도의 감소;
- 느린 머리카락 성장과 부서지기 쉬운 손톱. 일반적으로 이러한 증상들은 신체가 충분한 비타민 B6과 B12를 가지고 있지 않음을 시사합니다.
- 만성 피로와 오랜 휴식 후에도 회복하지 못함;
- 바이러스 성 간염;
- 불면증, 아침에 활력 결핍;
- 과민 반응;
- 경련;
- 신경염.
다음 표지판은 비타민 B12 결핍을 나타냅니다.
- 현기증과 졸도;
- 표면의 상태와 혀의 색깔이 바뀐다. 비타민 B12 결핍은 점막 세포가 위축된다는 사실을 초래합니다. 결과적으로 혀가 빨갛게되며 유두가 줄어 듭니다. 동시에, 출혈하는 잇몸이 발생할 수 있습니다;
- 구토, 메스꺼움 및 변비;
- 근육 약화;
- 적혈구의 결핍으로 인해 발생하는 창백.
비타민 B12는 많은 종합 비타민 복합체의 일부입니다. 이 경우 약물의 이름이 그 영향을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, "Vitrum Memory"라는 약물은 기억 장애가있는 환자를 위해 처방되며 환자가 약하고 에너지 부족을 느낀다면 "Active Day"라는 치료법을 권장합니다.
이것은 흥미 롭습니다! 시아 노 코발라민은 고온에 강합니다. 따라서 열처리 후에도 제품에 잔류합니다.
노년층의 남성과 여성의 경우 비타민 B12의 알약 형태를 복용하는 것이 특히 나이가 들면서 음식과 관련된 비타민이 덜 흡수되기 때문에 적합 할 수 있습니다
비타민 B12 정
비타민 B12의 준비는 앰플과 정제의 두 가지 형태로 제공됩니다. 앰풀의 비타민 가격은 알약 형태의 가격보다 낮습니다. 또한 우크라이나에서는 직장에 삽입되는 좌약의 형태로 비타민 B12를 구입할 수 있습니다. 좌약은 주 사용 형태에 대한 훌륭한 대안입니다. 약물은 치질 정맥총을 통해 혈류로 빠르게 들어갑니다.
약은 얼마입니까? 그것은 제조사, 비타민 복합체가 구입 된 약국 및 방출 형태에 따라 다릅니다. 약물 비용은 120 루블에서 1500 루블로 다양합니다.
선택할 수있는 양식은 무엇입니까? 이 질문은 주치의가 결정하는 것이 좋습니다. 약물은 복용량과 사용법이 다릅니다. 정제는 비타민 B12 결핍의 예방과 그 부족한 경미한 경우에 처방됩니다. 환자의 상태가 심각하다고 판단되면 비타민 주사를 권장합니다. 이는 비경 구 투여시 비타민이 신속하게 신체에 긍정적 인 영향을 미치므로 짧은 시간에 환자의 상태를 개선 할 수 있기 때문입니다.
이것은 중요합니다! 두 가지 형태의 비타민 B12 (주사 및 정제)의 주요 차이점은 생체 이용률, 즉 신체의 소화율입니다. 주사 형태의 비타민은 90 % 흡수되며, 비타민은 70 % 흡수됩니다.
의사는 환자의 질병과 증상에 따라 최적의 비타민 B12를 준비하고 약의 최적 복용량을 선택할 것을 조언 할 수 있습니다.
비타민 B12를 섭취하는 방법?
비타민 B12를 복용하는 데는 많은 뉘앙스가 있습니다. 약물 사용 상자에는 치료를 시작하기 전에 연구해야하는 사용 지침이 있습니다. 예를 들어, 신체의 비타민 과다가 결핍보다 더 위험 할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 의사가 처방하거나 제조업체가 권장하는 용량을 신중하게 따르는 것이 중요합니다. 또한, 우리는 비타민 B12가 특정 의약 물질과 결합되지 않는다는 것을 잊어서는 안됩니다 : 그것은 엽산 보충제에 더 잘 흡수되지만, 비타민 C가 있으면 "갈등"에 빠질 수 있습니다. 또한 놀랍게도 비타민 B12와 결합 된 비타민 B1과 비타민 B6는 충분히 좋지 않습니다. B 비타민은 대개 여러 가지 복합체에 포함되며, 복합제는 전문가가 선택해야합니다.
성인은 식사 30 분 전에 하루에 3 번에서 5 번까지 비타민 1 정을 섭취하는 것이 좋습니다. 약을 씹을 수 있습니다. 어린이는 끓인 물에 타블렛을 녹일 수 있습니다. 이는 어린 아이가 상당히 큰 타블렛을 삼키기 어려울 수 있기 때문에 이루어집니다.
비타민 섭취량과 복용 시간은 환자의 상태와 비타민 B12에 대한 신체 반응에 달려 있습니다. 이 과정은 일반적으로 1 주일에서 1 개월까지이며, 약물 용량은 하루에 250 μg에서 1000 μg까지 다양합니다. 처방에 대한 자세한 내용은 사용 설명서에 자세히 설명되어 있습니다.
비타민 B12 복용의 유용성에도 불구하고 원치 않는 부작용이 발생할 수 있으므로이 약은 지침에 따라 엄격히 처방되거나 의사가 처방해야합니다.
부작용
비타민 B12는 거의 부작용을 일으 킵니다. 그러나 외모는 배제되지 않습니다. 다음과 같은 작업을 할 수 있습니다.
- 신경 과잉 상태;
- 심장 부위의 심장 박동과 통증 증가;
- 피부 발진 (두드러기)의 출현;
- 피부 감수성 장애;
- 약물의 복용량을 반복해서 초과하는 경우,과 응고가 가능합니다. 즉 과도한 혈전입니다.
이것은 중요합니다! 몸에 비타민 B12 결핍이있는 경우에는 약물 복용량을 많이 복용하여 상황을 교정해서는 안됩니다. 몸은 활성 성분을 동화시킬 수 없으므로 과량 투여가 진행되며 일부 경우에는 건강뿐만 아니라 생명을 위협합니다. 따라서 비타민 B12를 복용하는 것은 의사의 증언에 따라야하고 권장 복용량에 따라 안내되어야합니다.
금기 사항
비타민 B12를 섭취하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 18 세 미만의 어린이에게는 cyanocobalamin 알약을 사용하지 마십시오. 또한, 사람이 약물 성분에 알레르기가있는 경우에는 약물을 금합니다. 알레르기 증상 (피부 발진, 불쾌감 등)이 나타나면 즉시 비타민 컴플렉스 복용을 중지하고 의사의 진찰을 받아야합니다.
만성 신부전으로 고통받는 비타민 환자를주의해야합니다.
이것은 중요합니다! 엽산과 병용하면 비타민 B12의 흡수가 증가합니다. 따라서 비타민 복합체의 조성에는 보통이 두 물질이 모두 포함되어 있습니다. 의사와상의 한 후 엽산과 비타민 B12 약을 병용 할 수 있습니다.
비타민 B12는 신체의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 식품이나 비타민 복합체에서이 비타민을 충분히 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 많은 신체 기관의 불쾌한 증상을 볼 수 있습니다. 비타민 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 그렇지 않으면 건강을 향상시키지 못할 수도 있지만 반대로 악화시킬 수 있습니다. 비타민 B12에 대한 자세한 내용은 다음에서 볼 수 있습니다.
http://simptom-lechenie.ru/vitamin-v12-v-tabletkax-instrukciya.html비타민 B12 정
Cobalamins 또는 B12 그룹의 비타민은 인체에 필수적입니다. 이것들은 단백질 기원의 복합 화합물로서 그들이 수행하는 많은 과정을 담당합니다. 이들의 결핍은 심각한 병리학의 발달로 이어지고 그 치료법은 오랜 시간 동안 지연 될 수 있습니다. 종종식이 요법만으로는 인체의 성분을 보충하기에 충분하지 않으며, 따라서 전문가들은 비타민 B12 정을 권장합니다. 사용하기 전에 전문가의 상세한 상담을 받아 사용 지침을 연구하는 것이 중요합니다.
코발라민 결핍의 증상
신체가 비타민의 특정 그룹의 요소가 부족하다는 것을 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 먼저 보내는 신호에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 비타민 B12 결핍의 경우에는 증상 발현이 있습니다 :
- 끊임없는 약점, 혼수 상태;
- 현기증과 함께 피곤함;
- 언어의 고통;
- 피부의 창백;
- 잇몸 출혈의 발생;
- 피부의 가장 사소한 압축시의 타박상의 빠른 출현;
- 빠른 체중 감량;
- 소화관 기능에 대한 위반;
- 변비, 설사;
- 경련 상태의 발생;
- 과민성, 긴장;
- 머리의 느린 성장, 손톱, 그들의 상태의 악화.
증상이 여러 가지라면 의사와상의해야합니다. 그는 역사를 연구 한 후에 만 추가적인 연구를 통해 비타민 B12 정을 복용 할 수 있습니다.
사용 지침
현재, 알약 형태로 코발라민을 생산하는 여러 제약 회사가 있습니다. 약국의 약사는 종종 그들을 함유 한 복잡한 준비를 제공합니다. 그러나 지침을 사용하는 방법을 나타내는 지침의 주요 요점은 동일합니다.
유용한 속성
정제의 주성분이 코발라민, 즉 비타민 B12의 성분이라는 사실을 고려하면 그 유익한 특성은 다음과 같습니다.
- 동화 과정의 정상화, 지질 입자의 산화;
- 필수 아미노산 물질의 생산;
- 혈액 시스템의 정상화;
- myelin과 같은 신경 말단을 만드는 과정에 참여;
- 콜레스테롤 축적량 감소;
- 외부에서 그것에 작용하는 각종 유해한 요인에서 간 체계의 보호;
- 혈압 지표의 정상화;
- 수면 정상화, 각성;
- 우울한 장애의 발병 예방;
- 노인성 치매의 발병 예방, 사고의 혼란;
- 면역 체계 강화;
- 단백 동화 작용;
- 남성과 여성의 생식 기관 정상화.
인체가 코발라민을 매일 섭취하는 것이 중요합니다. 어른의 경우 신생아 0.4 ~ 0.5 mcg, 3 세 이하 어린이 0.9 mcg, 최대 8 ~ 1.2 mcg, 최대 13 ~ 1.8 mcg의 신생아에 대해서는 2.4 mcg이며, 성인기까지 - 2.4 mcg. 임산부 및 수유부 여성의 경우, 일일 요구량은 각각 2.6 및 2.8 ug로 증가합니다.
약속 표시
가장 흔한 hypovitaminosis B12는 정기적 인 다이어트로 그림을 수정하고 동물성 음식을 거부하려는 사람들에게 발생합니다. 약물의 타블렛 형태를 처방하는 적응증은 다음과 같습니다 :
- 비타민 B12 부족으로 인한 빈혈;
- 빈번한 전염성 박테리아 성 질병에서 나타나는 면역 약화.
- 혈액 시스템의 기능에 대한 위반;
- 간염;
- 간경화의 간경변증;
- 알코올 중독;
- 다발성 경화염;
- radiculitis;
- 신경통;
- 환상 통증;
- 뇌성 마비;
- 다운 증후군;
- 다발성 경화증;
- 피부염;
- 신경 피부염;
- 건선;
- 소화관의 병리;
- 신장 시스템의 질병.
신체가 스트레스에 저항력이 있어야하는 시간에는 일정한 신체적, 정신적 스트레스를 가진 정제를 사용하는 것이 매우 중요합니다.
금기 사항
B12 그룹의이 물질의 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 그들의 개인적인 편협함;
- 본질적으로 급한 혈액 시스템의 혈관 막힘.
- 혈액 암;
- 인간의 유전 물질에서 적혈구의 과잉 세포와 세포의 과잉.
코발라민을 함유 한 약을 복용해서는 안됩니다 :
- 심혈 관계 장애;
- 임신;
- 모유 수유;
- 암;
- thrombophilia.
신청 방법?
가장 자주, 전문가는 하루에 하나의 씹는 콩을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 혀 아래에 흡수되거나 음식과 함께 섭취되어 씹는 행위를합니다. 복용량은 환자의 상태뿐만 아니라 처방 된 약물의 제조업체의 권장 사항에 따라 다릅니다. B12를 사용할 수없는 물질과 수단이 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 비타민 B1, B2, B6, C;
- 중금속 염 형성;
- 항 경련제;
- 응고제.
전문의가 그 약과 그 약을 동시에 사용하는 것이 필요하다고 생각하면 대체로 사용하는 것이 좋지만 1 일 이내에 적용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, "전쟁"물질의 복용량이 인체에 해를 끼치 지 않는 방식으로 선택되는 복잡한 약물이 있습니다.
부작용
주요 활성 성분이 코발라민 인 약물을 사용할 때의 부작용은 거의 관찰되지 않습니다. 그러나, 그들 중 주목 :
- 증가 된 흥분성;
- 급속한 심장 박동, 심장 통증;
- 두드러기의 형태로 나타난 알레르기;
- purine 물질의 신진 대사;
- 고 응고.
기금의 리셉션에서 이러한 조건의 이벤트에서 즉시 포기해야합니다. 환자의 상태가 증상 요법을 요구할 수 있기 때문에 의사를 방문하는 것이 유용 할 것입니다.
과다 상태가 가능합니까?
hypervitaminosis B12의 상태는 보통 다음과 함께 발생합니다 :
- 끊임없이 통제되지 않는 알약 사용;
- 의사가 정한 복용량을 초과합니다.
증상 과다 복용은 다음과 같이 나타날 수 있습니다.
- 피부 가려움증;
- 폐부종;
- 말초 혈관 혈전증;
- 울혈 성 심부전증.
극히 드문 경우에 아나필락시스 쇼크가 발생합니다. hypervitaminosis가 발병 한 첫 증상에서 코발라민 함유 제제를 거부 할 가치가 있습니다. 다음은 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 병원 침대에있을 수 있습니다.
의약품
전문가들은 국내 자금을 거의 처방하지 않으며,이를 통해 비타민 B12의 부족을 보상 할 수 있습니다. 외국 약물 중에는 몇 가지 장점이있는 이름이 있습니다.
"Solgar"사의 비타민 B12
미국 제품. 다양한 행동을합니다. 매일 권장 복용량 - 정제 1 잔, 완전히 용해 될 때까지 흡수 가능. 카톤 팩에 담을 수있는 폴리머는 30 일에서 30 일 동안 3 코스라면 3 코스에 충분합니다. 환약의 조성에는 전분 및 염 함유 성분이 없다는 것이 알려져있다. 흔히 주입 용 용액을 대체한다는 의미입니다.
Now Foods의 비타민 B12
이 건강 보조 식품은 미국에서 만들어집니다. 인체에서 코발라민의 흡수를 촉진하는 엽산도 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 플라스틱 병에 포장 된 파스텔은 빨기를 위해 디자인되었습니다. 예방 적 복용량 - 1 일 1 정의 롤리팝. 보충은 성인만을위한 것입니다. 임산부와 수유부는 의사를 처방 한 후 사용해야합니다.
"네이 비온"
이 약은 독일에서 판매됩니다. 주사와 정제의 두 가지 형태로 제공됩니다. 정제의 구성에 락토스 일 수화물이 있으며 따라서 락타아제 결핍증 환자에게는 사용해서는 안됩니다. 그들의 리셉션의 주요 규칙은 식사 중에 또는 그것을 씹지 않고 전체를 삼키고 물을 많이 마시는 동안 사용하는 것입니다. 이 도구는 15 세가 된 어린이가 사용할 수 있습니다. 예방 용량 - 1 일 3 정.
"Neurovitan"
그룹 B12에만 속하지 않는 물질을 포함합니다. 정제는 요르단에서 만들어지며, 대부분 다양한 신경 병리학 적 증상으로 처방됩니다. 어린 시절에도 사용할 수 있습니다. 1 년에서 3 세까지의 아기를위한 복용량은 1/4 또는 반의 약에서, 7 세까지의 어린이는 매일 1 정, 하루에 1 ~ 3 알까지 14 개까지 처방됩니다. 성인은 하루에 최대 4 개의 씹는 마름모를 줄 수 있습니다. 입학 허가는 30 일입니다.
국내 생산
국내 약물 중 "Cyanocobalamin"과 "Cobamamid"가 방출됩니다. 둘 다 3 회 투여가 가능하며 주입 용 용액 대신 사용할 수 있습니다. 성인과 어린이 모두에게 지명 됨. 식사 30 분 전에 데려가하는 것이 좋습니다. 총 복용량은 하루에 2 ~ 6 알의 범위이며, 전문가는 더 정확함을 나타냅니다. 어린이가 약을 복용하기 전에, 정제는 끓인 물이나 덱 스트로스 용액에 용해됩니다.
리뷰
이 약을 사용한 사람은 주로 자신의 신체에 긍정적 인 영향을주었습니다. 피로감이 사라지고, 압력이 정상화되고, 헤모글로빈 지표가 활기를 띠고, 지구력이 증가하고, 정신력이 강해졌습니다. 임신과 수유중인 여성들은 머리카락과 손톱의 상태가 개선되고 있다고 지적했다. 약물의 단점은 일반적으로 상대적으로 높은 비용을 나타냅니다.
더 나은 점은 주사 나 약이 있습니까?
이 물질들은 여러 형태의 방출 형태로 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 환약 형태뿐만 아니라 주사로 환자에게 제공됩니다. 많은 사람들은 씹을 수있는 알약을 사지 않기 위해서 주사 과정을 거치기가 쉽지 않을지 궁금해합니다. 사실 두 가지 형태 모두 의료 행위에서 널리 사용되며 임상 사례 만 다릅니다.
예를 들어, 정제는 hypovitaminosis B12의 약한 형태로 인체의 물질 부족을 막기 위해 가장 자주 처방됩니다. 그러나 환자의 생명이 위험 해지면 의사는 비타민 성분을 정맥 주사 또는 근육 주사로 투여합니다. 물질은 신체에서 훨씬 빨리 흡수됩니다. 이 특별한 경우에 전문가 만이 귀중한 요소의 생산 형태가 필요한지 결정할 수 있습니다.
약제를 사용하지 않고 코발라민 부족을 어떻게 보충합니까?
코발라민이 부족한 환자가 약국에서 제공하는 약을 복용해야하는 것은 아닙니다. 다이어트를 조절하기에 충분하고 머리카락, 피부, 기분의 상태가 좋아지기 시작하는 경우가 있습니다. 사람이 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 바다 물고기 (대구, 고등어);
- 갑각류 (가재, 바닷가 재);
- 조개류;
- 붉은 고기 (쇠고기);
- 치즈;
- 계란;
- 탈지 우유;
- 두부 (콩 제품).
당연히, 당신은 그 (것)들에서 매일에 관여하면 안된다, 그러나, 당신은 규정 식에서 다양성을 만들 수있다. 비타민 결핍 상태를 예방하는 것뿐만 아니라 사람 모두에게 좋은 것을 운반하지 않기 때문에 과다 비타민증도 중요합니다. 그리고 전문가가 환자의 건강 상태를 설명하는 완전한 임상 사진을 얻기 위해 추가 검사를 받겠다 고 주장하면 거부 할 이유가 없습니다. 그렇지 않으면 만성 질환 체인의 주인이 될 수 있습니다.
http://vitaminyinfo.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-v-tabletkah매일 비타민 B12 정과 약 목록
몸에서 어떤 기능이 비타민 B12를 섭취합니다. 어떤 질병에 대해 그것은 처방되고 어떤 준비가되어 있는지 찾아 낼 수 있습니다.
B12라는 이름 아래에는 메틸 코발라민, 히드 록시 코발라민, 시아 노 코발라민 등이 포함되어 있습니다. 그것은 코린 링의 형태로 가장 복잡한 화학 구조를 기반으로합니다. 인체 내의 위의 구성 요소 중 가장 필요한 요소는 시아 노 코발라민 하나뿐입니다.
구조에 따라 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 외관 - 진한 적색 가루.
- 냄새가 없다.
- 물에 대한 용해도.
- 햇빛과 고온에 강합니다.
가장 인기있는 형태는 비타민 B12 알약입니다.
일반 기능
이 물질은 유명한 화학자 인 Edwin Cohn에 의해 1928 년에 처음 발견되었으며 6 년 후 두 명의 의사 (George Maykot 및 William Parry Murphy)가 시아 노 코발라민의 치유력을 확인하여 노벨상을 수상했습니다. 또 다른 14 년 후에, 비타민 B12는 그것의 순수한 모양에서 파생되었다. 미래에는 과학자들이 cyanocobalamin의 특성과 효과에 대해 계속 연구했습니다.
비타민 B12의 다음 기능은 오늘 입증되었습니다 :
- 헤모글로빈과 적혈구 생산에 참여.
- 정상적인 뇌 활동 보장 (기억력 개선, 스트레스로부터의 보호). 또한 B12는 종종 우울증, 치매 및 경화증의 예방을 위해 처방됩니다.
- 생식 기능 향상. Cyanocobalamin은 남성의 신체에서 핵심적인 역할을합니다. 그 작용은 씨앗에서 생식 세포의 성장을 목표로합니다. 물질의 매일 섭취로 활동적인 정자의 수가 증가합니다.
- 외계인을 제거하는 백혈구 합성에 참여. B12가 면역계를 강화시키고 바이러스 성 질병의 발병을 막아 준다는 것이 증명되었습니다. 시아 노 코발라민 결핍의 배경에, HIV 감염은 두 배 빠릅니다.
- 혈압이 상승하며 저혈압에 중요합니다.
- 호흡기 시스템 지원. 혈액에 산소 결핍이 있으면 B12가 세포를 밀어 넣어 칼 코겐을 소비합니다. cyanocobalamin 덕분에 사람은 공기없이 더 오래 살 수 있습니다.
- 단백질 분해 과정의 가속화. 인체 세포의 단백 동화 과정은 cyanocobalamin의 참여로만 입증됩니다. 근육 덩어리를 얻는 기간 동안이 비타민이 운동 선수에게 추천되는 이유입니다.
- 신체에서 호모시스테인의 방출은 심장 질환 (심근 경색)이 발생할 위험을 증가시킵니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 낮추십시오.
- 세포 핵을 형성하는 디옥시리보 핵산 및 리보 핵산 합성의 최적화.
- 단백질, 지방 및 탄수화물의 신진 대사에 참여하십시오. 이러한 이유로 비타민 B12 제제는 대사 과정을 정상화하기 위해 처방됩니다.
- 특수 껍질의 중추 신경계의 섬유에 대한 교육으로 이후에 숙신산이됩니다. 시아 노 코발라민 결핍증의 경우 근육 세포가 뇌로 전달되는 것을 방해하는 미엘린이 부족합니다 (껍질이 형성됨). 그 결과, 팔이나 다리의 마비가 발생합니다 ( "거위 덩어리").
- 카로틴의 참여와 후자의 비타민 A 로의 전환으로 대사 과정의 흐름을 보장합니다.
비타민 B12의 긍정적 인 효과, 물질의 기능 및 고유 한 특성은 건강을 증진시키는 가장 보편적 인 수단 중 하나가되었습니다.
Cyanocobalamin은 내부 기관의 정상적인 기능을 보장하고, 많은 기능에 참여하며, 결핍은 여러 가지 불쾌한 결과를 초래합니다.
- 중추 신경계의 파괴;
- 위축성 위염;
- 경화증;
- 빈혈의 발병;
- 우울증 및 기타 문제.
사용에 대한 표시
비타민 B12 정제 또는 캡슐은 여러 질병을 치료하기 위해 처방됩니다 :
- 골수 증;
- 뼈 부상;
- 다발성 경화염;
- 당뇨병 성 신경 병증;
- 간경화;
- radiculitis;
- 신경통 성 질환;
- 외측 근 위축성 경화증;
- 뇌성 마비;
- causalgia 및 다른 사람.
일일 복용량
비타민 B12의 일일 섭취량을 결정할 때 다음 요소에주의하십시오.
비타민 B12를 복용하는 양은? 일일 요금은 다음과 같습니다 :
- 출생부터 반년까지의 어린이 - 0.5 mg.
- 7 ~ 12 개월에서 0.5 ~ 0.9 mcg.
- 1 년에서 3 년 사이에 0.9-1.2mg.
- 4 세에서 8 세 사이의 어린이 - 1.2-1.8 mcg.
- 9 세에서 13 세까지의 청소년 - 1.8-2.4 mcg.
- 성인 - 2.4-2.6 mcg.
- 임신과 수유 기간 - 2.6-2.8 mg.
cyanocobalamin에 대한 필요성은 다음과 같은 경우에 증가합니다.
- 소화관의 질병 - 위 절제술, 확산성 위염.
- 식이 교란.
- 알코올에 대한 과도한 열정.
- 항산 약의 규칙적인 섭취.
- 외과 개입.
- 흡연 구강 및 폐에 들어가는 담배 연기가 B12를 파괴한다는 것이 입증되었습니다.
- 효모 빵에 대한 열정. 연구 결과에 따르면 열처리 후에 신체에 위험한 곰팡이가 죽지 않아 위의 미생물총이 파손되는 것으로 나타났습니다.
- 식품 방부제의 수령.
- 스트레스 상태. 사람이 감정적 인 충격을받을 때 아드레날린이 생성되며 과도한 유출로 인해 B12에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 무, 양파, 마늘 및 장내 미생물을 파괴하는 다른 제품의 소비 증가. 결과적으로 비타민 흡수 과정이 느려지므로 몸에 필수 화합물이 부족합니다.
- 햇빛이 부족합니다.
위의 경우 비타민 B12 (하루 섭취량)의 섭취가 15-25 % 증가하는 것이 좋습니다.
출처 B12
Cyanocobalamin은 동식물에 의해 합성되는 물질입니다. B12가 음식과 함께 인체에 공급되어야한다는 사실 때문에 소량의 유익한 물질이 대장에서 생성됩니다. 그러나 문제는 신체의 혈류에서 비타민을 포착 할 수 없기 때문에 물질이 흡수되지 않는다는 것입니다.
대부분의 B12는 다음 제품에 포함되어 있습니다.
- 심장, 신장 및 소의 간.
- 생선과 해산물.
소량의 B12가 존재할 때 :
- 야채 - 녹색 양파, 시금치, 양배추, 마늘, 무.
- 복숭아 과일, 자두, 살구.
그룹 B의 다른 구성원 들과는 달리 시아 노 코발라민은 요리 중에도 많은 양으로 저장됩니다. 따라서 45 분간 튀김을하면 유익한 물질의 25 % 만 손실됩니다. 상승 된 온도에 대한 저항에도 불구하고 이러한 조치는 여전히 가치가 있습니다. 따라서 우유를 20-25 분 동안 끓일 때 모든 유용한 요소가 파괴됩니다.
비타민 B12 함유 제제
다양한 작용, 생합성 및 대사 과정에의 참여, 기능 장애 및 질병을 제거 할 수있는 능력 때문에 시아 노 코발라민은 종종 의약에 사용됩니다.
비타민 B12가 함유 된 가장 유명한 약물은 다음과 같습니다.
- Solgar 사의 비타민 B12. 이 약물은 세포를 보존하고 분열을 촉진하고 단백질을 생산하며 최적의 지방 대사를 보장하도록 고안되었습니다. 하나의 정제의 조성물에서 활성 성분 1000 mg. 보충은 약점, 피로 및 우울증을 제거하기 위해 처방됩니다. 또한 정기적으로 약물을 사용하면 기억력을 강화하고 신체 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 소화율을 높이려면 비타민 B12 정제를 완전히 녹일 때까지 혀 아래에 두십시오. 종종이 약물은 첨가제의 근육 내 투여로 대체됩니다. 권장 용량은 1 일 1 정입니다. 이 약을 복용하는 것은 특히 채식을하는 사람들에게 권장됩니다.
- 1 팩 당 100 정;
- 전분과 소금의 부재;
- 천연 성분만을 사용하십시오.
- 품질 관리 (미국 제).
- 신경계를 유지하십시오.
- 세포 분열의 합성 촉진.
- 심혈관 계통 강화.
- 메티오닌 대사의 정상화, 산소에 의한 세포 공급 과정을 향상시킵니다.
- 뼈 조직을 강화하고 그 형성을 촉진합니다.
- 중추 신경계의 기능 개선. 비타민 B12를 함유 한이 약물을 섭취하면 신경 장애와 근육 기능 장애를 줄일 수 있습니다.
- 성장 과정을 정상화하고 신체의 단백질 생산을 촉진합니다.
다음과 같은 경우 Now Foods의 약에 의해 지명 됨 :
- 다발성 경화염;
- radiculitis;
- 편두통 및 신경통;
- 이영양증;
- 우울증;
- 골다공증;
- 방사선 병;
- 피부 질환;
- 빈혈;
- 여성의 폐경;
- 간 질환.
하나의 정제에는 과당, 루어, 셀룰로오스, 마그네슘 스테아 레이트, 체리 향료 등의 부형제뿐만 아니라 1000mg의 비타민 B12가 포함되어 있습니다.
- 알맞은 가격;
- 이물질 (콩, 우유, 옥수수, 효모 등)의 구성 부재.
복용량 - 1 일 1 정. 약물은 녹을 때까지 구강 내에서 유지됩니다.
- B1 - 100 mg;
- B6 - 200 mg;
- B12 - 240 mcg.
조성물 중 시아 노 코발라민의 양은 요구되는 1 일 투여 량보다 20 % 더 많습니다. 그 결과, 신체 내의 물질이 부족한 경우에도 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다. 정제는 또한 다수의 추가 성분, 즉 전분, 젤라틴, 활석, 셀룰로오스, 락토스, 젤라틴 및 마그네슘 스테아 레이트를 포함한다. 다수 성분은 또한 포탄을 포함한다 : 탄산 칼슘, 실리카, 카올린 및 다른 물질.
정제에서 B12 그룹의 비타민 성분은 신체의 가장 중요한 요소에 대한 일상적인 필요를 충족시킬 수 있도록 설계되었습니다. 약물이 몸에 들어가면 다음과 같은 결과가 발생합니다.
- 피리독신과 티아민은 소장에 흡수됩니다.
- B12는 위장과 소장에 흡수됩니다.
사용법 :
- 신경통;
- 신경염;
- 좌골 신경의 염증.
경우에 따라 약물은 권장되지 않습니다. 즉, 수유기 및 임신 기간 동안 첨가제의 요소에 과민증이있는 경우.
과다 복용으로 인해 다음 증상이 나타납니다.
- 복통;
- 발한;
- 심장 심계항진;
- 메스꺼움;
- 구토;
- 설사;
- 피부 벗겨짐과 가려움.
과다 복용의 영향을 없애기 위해 위 세척을 처방하고 피부 병변의 경우 적절한 치료를 처방합니다. 장기간 치료를 받으면 중추 신경계의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.
- 중추 신경계의 파괴;
- 간 질환;
- 피부 질환;
- 근골격계 질환;
- 신경염 및 기타.
신경 병증은 질병의 유형에 따라 다릅니다. 비타민 B 6 및 B 12 정은 매일 섭취하도록 처방됩니다. 1 인분은 1 일 1-4 정입니다. 임산부는 1 일 1 정을 초과해서는 안됩니다.
cyanocobalamin의 이점은 매우 중요합니다. 그것은 많은 중요한 과정에 참여하고, 단백질 합성을 조절하고, 혈액 형성을 담당하고, 신진 대사를 정상화시킵니다. 이제는 비타민 B12가 함유 된 알약과 비타민 B12가 무엇인지, 알맞은 복용량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 권장 사항을 따르고 건강을 보호해야합니다.
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