판가 민산 (비타민 B15, 탄산 칼슘)은 일본에서 1950 년에 발견 된 소위 독성 요소 인 디메틸 글리신과 글루 콘산의 에테르입니다.

생화학 자 토미 야마 (T. Tomiyama)는 처음으로 소의 간장에서 영양분을 분리했습니다. 1 년 후, 미국 과학자 인 E. Krebs는 그것을 살구 씨앗에서 합성했습니다. 나중에 생화학 자들은 비타민 B15가 자연계에 널리 분포되어 있음을 발견했습니다. 식물의 씨앗에서 발견됩니다. 이것은 두 가지 헬라어 단어의 결합의 결과로 일어난 물질의 이름으로 이끈다. "팬"은 어디 에나 있으며 "gamy"는 씨앗이다.

화합물의 국제 이름은 Calcii pangamas입니다.

오 로토 산 (B13)과 같은 비타민 B15는 비타민 유사 물질 군에 속합니다. 이 화합물들은 상세한 연구 단계에 있습니다.

비타민 B15의 생리 학적 역할과 사용 적응증

비타민의 약리학 적 성질은 판가 민산 분자에 존재하는 메틸기를 결정합니다. 생화학 반응에서 영양소는 불안정한 급진의 기증자 역할을합니다. 메틸 입자의 가벼운 낭비는 트랜스 메틸화 반응을 강화시켜 신체에서 세포 호흡과 산화 환원 과정의 활성화를 촉진합니다.
결과적으로, 비타민은 lipotropropny, 항산화 및 세포 보호 특성을 획득합니다. 이와 함께 영양소는 신체의 완전한 작동에 필요한 크레아틴, 핵산, 스테로이드 호르몬 및 화합물의 합성을 향상시킵니다.
화합물의 화학식은 C10H19O8N2이다.

판가 민산은 자외선, 물의 영향으로 파괴됩니다. 약국에서는 물질이 무기 첨가제 - 복합 소금 - 칼슘 판가 마타 형태로 판매됩니다.

비타민 B15는 신체에서 다음과 같은 기능을 수행합니다 :

• 뇌의 혈관에서 저산소증을 제거합니다.
• 지질, 단백질 및 칼슘 인 대사를 조절한다.
• 부신 땀샘을 자극합니다.
• 콜레스테롤을 낮춘다;
• DNA, RNA (세포의 유전 물질)의 합성에 관여한다.
• 조직에 의한 산소 흡수 수준을 증가시킨다.
• 간 세포를 지방 재생산으로부터 보호한다.
• 근육과 조직의 재생 과정을 촉진합니다.
• 알맞은 단백 동화 작용을 나타낸다.
• 세포 수명을 증가시킨다.
• 단백질 합성을 강화시킨다.
• 간에서 글리코겐 함량을 증가시킵니다.
• 숙취 방지;
• 술의 필요성을 줄인다.
• 근육 조직에서 크레아틴 인산염의 농도를 증가시킵니다.
• 혈관과 근육의 경련을 예방합니다.
• 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다 (복합 요법의 일환으로).
• "올바른"면역 반응을 자극합니다.

비타민 B15는 광범위한 약리학 적 특성으로 인해 다양한 질병의 복합 치료의 일부로 사용됩니다 ( "pangamic acid의 치료 적 사용"참조).

팬 가민 산 사용 지침

화합물 사용에 대한 적응증 :

• 혈관 죽상 경화증;
• 폐 기종 (기관지의 공기 함량 증가);
• 관상 동맥 부전;
• 기관지 천식;
• 하지의 말단 동맥염을 지우고;
• 폐렴;
• 만성 간염;
• 매독성 대동맥염;
• 소양증 성 피부병;
• pneumosclerosis;
• 뇌의 동맥에 손상;
• 류마티즘;
• 간경화;
• 격렬한 스포츠 활동;
• 알코올 및 마약 중독.

이와 함께 비타민 C는 코르티코 스테로이드, 설폰 아미드 및 항 결핵약의 내약성을 향상시키는 데 사용됩니다.

금기 사항 : 녹내장, 동맥 고혈압 (심한 형태).

오늘날 과학자들은 사람이 매일 섭취해야하는 판가 민산 (panamamic acid)의 일일 예방 율을 확립하지 못했습니다. 문학 데이터에 따르면 하루 1-2 밀리그램입니다. 동시에 특정 질병 (류마티스, 혈관 경화증, 간염, 간경변증)의 치료를 위해 약물의 치료 용량은 50-200mg으로 증가합니다.

강렬한 운동을하는 동안 양분의 필요성 또한 증가합니다. 정상 근육 기능 (근력)의 경우 조직의 산소 증가가 필요하기 때문입니다.

비타민 B15의 근원

오늘날 제약 회사는 매일 대량의 pangamate 칼슘 보충제를 생산합니다.

보충제를 구입할 때, 50 %의 경우에 합성 영양소 (과량 복용 또는 금기증 무시)의 통제되지 않은 섭취가 인체 건강에 해롭다는 것을 기억하십시오.

따라서 담당 의사의 약속이 없을 경우 음식에서 비타민 B15를 섭취하는 것이 좋습니다.

어디서 pangamic 산성 (출처) :

1. 야채 : 맥주 효모, 참깨, 양귀비, 밀, 현미, 호박, 수박, 멜론, 살구, 복숭아, 해바라기 씨앗, 아몬드, 콩, 렌즈 콩, 옥수수, 완두콩, 콩, 호두, 헤이즐넛, 피스타치오, 밀, 호밀, 메밀), 오트밀, 브라질 너트, 계란, 쌀겨, 라스베리, 사과, 딸기, 석류, 자두.
2. 동물 : 간, 신장, 동물 피.
3. 몸에서 합성. 특정 양의 판가 민산은 건강한 장내 미생물에 의해 생성됩니다.

어떤 음식에 비타민과 같은 화합물이 함유되어 있는지 알면 일일 식단의 균형을 맞추고 매일 양분을 적당량 섭취하는 데 도움이됩니다.

결핍 및 B15 초과 징후

팬 가믹 애씨드의 결핍은 적절하게 공식화 된식이를 통해 양분이 충분한 양으로 음식으로 공급되기 때문에 드물다. 그러나 단식, 단단한식이 요법 또는 위장병 (영양소 흡수 장애)을 준수하면 B15 결핍이 발병합니다. 또한, 당뇨병의 배경에 대해 종종 판가 민산이 부족합니다.

인체의 비타민 결핍 징후 :

• 과민 반응;
• 피로;
• 피부의 열화;
• 우울한 상태;
• 성능 저하;
• 팔다리에 따끔 거림;
• 갑상선 기능 저하의 발달;
• 심장 리듬 장애;
• 무감각 한 입술이나 손가락.

B15 hypovitaminosis가 시간 내에 제거되지 않으면 장기의 세포로의 산소 공급이 감소되어 뇌의 적절한 기능을 방해하고 갑상선에 의해 생성되는 호르몬 생산을 감소시킵니다. 이와 함께 심장, 혈관, 고 콜레스테롤 혈증 및 간에서의 지방 변성의 병리 현상이 발생할 위험이 증가합니다.

사용에 대한 징후가 있더라도자가 치료를하지 않는다는 것을 기억하십시오. 의사와상의 한 후에 만 ​​Pangamata 칼슘의 일일 투여 량을 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 과다 복용의 증상이 나타날 수 있습니다.

과량의 판가 민산 징후 :

• 두통, 편두통;
• 일정한 피로;
• 빈맥;
• 호흡 곤란;
• 근육 약화;
• 졸음;
• 과민 반응;
• 불면증

B13 과다 비타민증을 검출 할 때, 안전상의 이유로 약물의 사용을 즉시 중단해야합니다. 필요한 경우 증상 요법 (위장 또는 장 세척)을 실시하고 의사에게 연락하십시오.

판가 민산의 치료 적 사용

순수한 형태의 비타민 B15는 산소와 자외선에 의해 빠르게 산화되기 때문에 극히 드문 경우입니다. 따라서 의료 실습에서 내분비 땀샘 (뇌하수체 및 부신 땀샘)을 자극하고 트랜스 메틸화 효소 반응을 활성화하며 신체의 항산화 방어력을 높이고 신체의 저항, 특히 심근을 산소로 증가시키는 판가 민산 (칼슘 또는 나트륨 판가 메이트)의 칼슘 또는 나트륨 염이 사용됩니다 금식. " 그러나, 위장관 질환, 신경계, 심혈관계, 근골격계 질환의 치료를위한 비타민 화합물의 임상 적 사용은 여전히 ​​연구되고있다.

판가 마트 칼슘이 사용되는 경우를 고려하십시오 :

1. 간 질환. 비타민 B15는 복합 요법의 일환으로 알부민 - 글로불린 비율을 향상시키는 것보다 혈액 내 알부민 농도를 증가시키고 글로블린 수를 정상으로 감소시키는 동시에 소변과 혈액의 크레아틴 농도를 증가시키고 이뇨 작용을 향상 시키며 환자의 건강을 향상시킵니다. 간경화, 만성 간염, 알코올 중독이나 순환기 장애가있는 상태에서 사용됩니다. 근육 내 투여를위한 치료 적 투여 량은 하루 2 회 20 밀리그램, 경구 투여의 경우 하루 40 밀리그램이다.
2. 심장, 혈관의 병리학. 판가 민산 함유 약물은 경색 후 및 경색 전 조건을 완화 시키는데 사용됩니다. 화합물의 도입 후, 호흡 쇄 효소의 활성화가 일어나고, 크레아틴 생합성이 향상되고, 이는 개선 된 심근 트로피를 수반한다. Pangamic acid는 아테롬성 동맥 경화증, 고혈압 성 심장병, 협심증, 관상 동맥 부전증 (lipotropic and vasodilating properties)으로 치료하는데 사용됩니다. 의사는 환자의 상태와 병리학의 심각성 (1 일 30 ~ 100 밀리그램)에 따라 1 일 복용량을 선택합니다.
3. 신경 장애. 판가 민산은인지 장애, 히스테리, 경련, 간질, 수두증, 뇌성 마비, 소아 안면 홍수, 우울증 및 정신 감정적 과부하의 복잡한 치료의 일부로 처방됩니다. 그룹 B의 요소는 탄산 칼슘 (행복 호르몬) - 신경 섬유의 수초화 및 뇌 세포막의 강화에 관여하는 콜린. 비타민 B15가 조직 호흡과 뉴런에 대한 충 동 전달을 개선한다는 사실을 고려하면 성공적으로 사용됩니다 두뇌의 경화를 제거하기 위해 의료 관행에서. 이것은 베나 티 (Benati) 박사의 수많은 연구에 의해 입증됩니다. 따라서 한쪽 마비 환자와 중추 신경계의 합병증을 앓고있는 환자에 대한 과학자 실험이있었습니다. 실험 과정에서 환자에게 하루 25 밀리그램의 칼슘 판가 메이트가 근육 내 투여되었다. 실험이 끝났을 때, Benati는 환자가 감정 상태가 증가하고, 언어 장애를 줄이며, 건강을 향상 시켰다고 증언했습니다.
4. 근골격계의 질병. 비타민 B15가 부신 피질에 대한 살리실산 나트륨의 자극 효과를 감소시키고 코티 존과 아세틸 콜린의 약리학 적 특성을 향상 시킴에 따라 화합물은 류마티스 관절염의 복합 치료의 일부로 사용됩니다.
5. 중독의 제거. 칼슘 판가 마타가 항 독성을 가지고 있다는 사실을 감안할 때,이 약물은 알코올, 약물, 테트라 사이클린 항생제, 염소 함유 유기 화합물과의 급성 중독에 사용된다. 연구 결과로 과학자들은 비타민 B15를 매일 섭취하면 알코올에 대한 갈망이 줄어들고 " 물질.

치료 용량의 판가 마타 칼슘은 하루 50-150 밀리그램 범위입니다. 치료 과정은 18 ~ 40 일입니다. 필요한 경우 3 개월 후에 치료를 반복하십시오.

스포츠의 비타민 B15

Pangamic acid는 선수의 필수 비타민으로 세포의 산소 결핍 (산소 결핍)을보다 쉽게 ​​전이시키는 데 도움이됩니다. 강도 운동을 수행하는 것은 영양소의 산화의 결과로 생성되는 상당한 에너지의 에너지를 동반합니다. 강렬한 운동을하는 동안 들어오는 산소는 즉각적으로 소모되므로 운동 선수의 몸은 빠르게 에너지 생산을 늦추는 적자를 발생시킵니다. 결과적으로, 운동 선수는 정확한 하중 분포에도 불구하고 특정 근육 그룹을 "운동"하도록 설계된 필요한 운동 횟수를 수행하거나 필요한 운동 횟수를 수행 할 수 없습니다.

세포의 산소 결핍을 제거하고 근육 조직의 작용을 시작하여 비타민 B15 섭취를 도와줍니다. 영양소는 근육 (크레아틴 인산염 및 글리코겐)의 에너지 대사를 증가시켜 내구성과 효율성을 증가시킵니다.

이 때문에 칼슘 판가 마트는 경기 시작 2 주 전에 촬영되며, 매일 배급량은 비타민이 함유 된 음식으로 풍부 해집니다.

운동 선수에게 물질의 일일 섭취량 - 100 - 150 밀리그램. 신청 기간 - 3 주. 10 일간 휴식 후 비타민 섭취가 재개됩니다.

고혈압이있는 경우 주치의의 감독하에 약을 복용하는 것이 좋습니다.

다른 물질과의 상호 작용

비타민 B15는 고온 및 대낮에 쉽게 파괴되는 수용성 화합물입니다. 뚜껑을 단단히 닫은 상태에서 저열로 제품을 단기간에 처리하면 (5-7 분 내에) 영양소 손실을 방지 할 수 있습니다.

비타민 B15와 다른 물질의 친 화성

1. Pangamat 칼슘은 흡입시 내부 기관의 점막에 영향을 미치는 독성 염소 함유 물질의 공격적인 효과를 중립화합니다.
2. 비타민 B15는 테트라 사이클린 항생제 사용 후 나타나는 부작용의 심각성, 아스피린 및 설파제의 과다 복용을 줄여줍니다.
3. 아스 코르 빈산 칼슘 (유기 비타민 C)과 판가 민산을 동시에 섭취하면 두 물질의 항산화 특성이 향상됩니다.
4. 비타민 B15는 콜린 합성을 강화시킵니다.
5. 파갈산은 베타 카로틴, 토코페롤 및 시안 코발라민의 약리학 적 성질을 향상시킵니다.
6. 비타민 류 화합물은 코르티코 스테로이드 및 항 결핵 약물의 흡수를 향상시킵니다.
7. 카페인, 니코틴, 알코올은 혈액의 영양소 농도를 감소시킵니다.
8. 비타민 B17은 판가 민산의 예방 효과를 향상시킵니다.

이러한 상호 작용은 질병 치료를위한 복잡한 치료법을 작성할 때 고려해야 할 중요합니다.

종양학의 비타민 B15

Pangamic acid는 암과의 싸움에서 효과적인 보조자입니다. 이것은 무산소 에너지 생산을 "중지"함으로써 수면 단계에서 돌연변이 세포를 전달하는 계획을 개발 한 이스라엘 과학자들의 연구에 의해 입증된다. 종양학 환자들은 실험에 참여했으며 제안 된 일정에 따라 팬암산을 복용했다.

독일의 생화학 자들은 해당 세포에서 당분 해 및 글루타민 분해의 결과로 미토콘드리아보다 에너지가 4 배 더 많이 생성된다는 것을 발견했다. 동시에, 마지막 organelles의 작품은 실질적으로 중지하지만, 그들은 살아 남아있다. 흥미롭게도, 암 세포의 가수 분해 생성물은 건강한 세포에서 미토콘드리아의 기능을 억제합니다.

글리코 리 시스 제품의 집중이 "외국 초점"근처에서 매우 높기 때문에, 킬러 세포는 공격을 시작하기 위해 접근 할 수 없다. 이 현상은 종양 조직의 성장에 면역력이 부족한 이유를 설명합니다.

이스라엘 과학자들은 조직에 의한 산소 흡수가 향상되어 칼슘 판가 마타를 복용하면 미토콘드리아가 활성화되어 염증에 대한 글루타민 분해와 작용이 억제된다는 사실을 발견했습니다. 판가 민산으로 포화 된 외계 세포는 독성 물질을 방출하지 않아 자연 살인자가 암 종양을 자유롭게 공격 할 수 있습니다. 동시에 전이가 억제되고 면역 치료시 국소 염증이 증가하지 않습니다.

독성 물질 생산 중단으로 인해 100mg의 비타민 B15를 복용하면 통증 증후군이 2 ~ 3 시간 동안 사라집니다.

따라서, 칼슘 판가 마타는 악성 세포를 "수면"상태로 전환시킵니다. 이와 함께, 비타민 B17은 판가 민산의 약리학 적 성질을 향상 시키는데 사용됩니다. 면역 요법의 배경에 대해, 이러한 영양소를 풍부하게 함유 한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

결론

Pangamic acid는 단백질과 지방의 신진 대사 조절에 관여하고 세포의 생활주기를 연장하며 효소와 호르몬을 합성하는 데 도움을 주며 특히 집중적 인 훈련 후에 조직의 재생 과정을 촉진하므로 인체에 유용한 비타민입니다. 동시에 신체의 과도한 물질이 동반되는 통제되지 않은 접대가 인간의 건강에 해로운 부작용을 유발한다는 것을 기억하십시오.

영양소는 거의 모든 식물에 존재하기 때문에 자연적인 형태로 식품과 함께 사용하는 것이 바람직합니다. 동시에, 매일 적은 양으로 물질의 생물학적 활성 첨가제를 사용하는 것이 허용됩니다.

비타민 B15가 풍부한 식품의 일일 섭취는 지방간, 고 콜레스테롤 혈증 및 내부 장기의 산소 부족을 "이상적으로"예방합니다.

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비타민 B15 : 이익, 근원, 결핍 징후

비타민 B_{15 명} - 수용성 물질, pangamic acid 또는 calcium pangamat. 처음으로 1950 년에 그것에 대해 이야기했습니다. 이 비타민과 같은 물질은 많은 식물의 씨앗에 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다 (따라서 그 이름 : 그리스어로는 "모든 곳", gamy - "씨"를 의미 함). 우리 몸에서, pangamic acid는 다양한 과정에 관여합니다.

신체에 미치는 영향

있음_{15 명} 조건부로 만 비타민이라고 부를 수 있습니다. 사실, 그것은 비타민과 같은 물질입니다. 왜냐하면 식단에서 높은 함량의 필요성이 입증되지 않았기 때문에 적자가 특정 질병을 일으키지 않기 때문입니다.

비타민 B_{15 명} 많은 기능, 가장 중요한 것 - 조직에 산소 공급, 콜레스테롤 조절 및 부신 땀샘 작업 개선. Pangamic acid는 산화 방지제로서 산화 환원 과정에 관여합니다. 그것은 세포의 수명을 연장 시키며, 세포 내 호흡과 모든 내장 기관의 효과적인 작동을 위해 필요합니다. 열심히 육체 노동 또는 활동적인 스포츠에 종사하는 사람들에게 권장됩니다. 이 물질은 저산소 현상을 줄이고 혈액의 산소 수준을 높이며 에너지 및 대사 과정을 최적화합니다. 약물이 육체적 인 지구력을 증가시키기 때문에, Pangamon acid는 소련에서 올림픽 선수들에게 투여되었습니다.

비타민 B_{15 명} 호르몬의 생성을 조절하고, 조기 노화를 방지하고, 간경화를 예방하고, 독소를 제거하고, 신체의 방어력을 증가시키고, 전체적으로 혈관, 심장 근육 및 근육계의 상태에 유익한 효과를 갖는다. 과학자들은 암 세포의 발생을 억제하고 암의 동시 치료로 사용될 수 있다고 제안합니다.

또한 비타민 b_{15 명} 단백질 합성을 자극하고, 지질 대사를 개선하고, 세포 재생을 촉진하고, 면역 체계를 자극하고, 항염 작용을합니다. 판가몬 산은 근육 수축 메커니즘의 에너지 공급에 중요한 역할을하는 인산 크레아틴의 합성에 필수적입니다. 이것은 신체의 신체적 인 지구력에 물질의 영향을 설명합니다.

일일 요금

매일 정확한 비타민 B 섭취량_{15 명} 알 수 없음 일부 데이터에 따르면, 3 세까지의 어린이는 신체 활동 수준에 따라 하루에 최대 40mg, 젊은 학생에게는 80mg, 청소년에게는 최대 140mg, 성인에게는 최대 290mg을 권장합니다.

결핍

비타민 B 결핍_{15 명} 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 조기 노화, 초기 주름 및 회색 머리;
• 피로, 피로 증가, 성능 저하;
• 내분비 장애;
• 우울증, 과민성, 스트레스, 약화 된 주의력;
• 조직의 산소 결핍;
• 심혈관 질환 위험 증가.

비타민 B 결핍의 증상_{15 명} 다양한 질병의 증상과 유사하므로 식별하기가 어렵습니다. 위의 증상 중 몇 가지가 관찰되면 프로 비타민이 풍부한 식품의 양을 늘려 식단을 조정하는 것이 가장 좋습니다.

공급 과잉

팡가몬 산은 호흡기, 심혈 관계 질환, 간장 질환, 중독, 피부병, 매독성 대동맥염, 류마티스 및 만성 저산소증에 대한 치료 용량으로 처방됩니다. 비타민 B 섭취량이_{15 명} 자연적인 근원이 과다 비타민증으로 이끌어 내지 않기 때문에, 치료 복용량은 과량의 비타민과 부작용을 일으키는 원인이 될지도 모른다. 여기에는 알레르기 반응, 두통, 불면증이 포함됩니다. 심장 이상, 즉 빈맥, 만삭아 및 기타 부정맥이 발생할 수도 있습니다. 노인에서는 습관이 자주 진행됩니다. 이 증후가 나타날 때, 약은 취소된다. 비타민 B_{15 명} - 수용성이므로 과다 복용은 보통 심각한 결과없이 통과합니다.

Pangamic 산성 약물은 개인의 편협, 녹내장, 고혈압, 임신 및 수유를 위해 처방되지 않습니다.

천연 자원

비타민 B_{15 명} 장내 미생물에 의해 체내에서 합성되지만 적절한 영양 상태에서만 합성된다. 본질적으로 물질은 동물성 식품 및 식물성 식품에서 발견됩니다. 동물의 출처에는 간과 신장이 있습니다. 식물 유래 제품 - 식물 종자.

pangamic 산 내용에있는 지도자는 살구 구덩이이다. 호박, 해바라기, 수박, 멜론 등의 종자도 많이 있습니다._{15 명} 모든 견과류 (아몬드, 헤이즐넛, 호두, 캐슈, 피스타치오)에 포함되어 있습니다. 곡물에있는 판가몬 산의 많은 : 메밀, 보리, 오트밀, 밀, 닦지 않은 쌀. 다음 표는 팬 가믹 산을 적절히 섭취하기 위해 다이어트에 제품을 결합하는 데 도움이됩니다.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-15.html

신체의 에너지 대사와 비타민 B15

수많은 스트레스, 질병, 불충분하고 균형 잡힌 영양, 건강에 해로운 습관은 사람이 비타민과 미네랄이 부족하다는 사실로 이어진다.

따라서, 신체의 보호 기능이 감소된다.

특히 모든 장기의 완전한 작업을 위해서는 B 군의 비타민이 특히 중요합니다.

그 중에서도 판가 민산이나 비타민 B15가 있습니다.

본문에 대한 속성 및 값

비타민 B15는 수용성 비타민 유사 물질 군에 속합니다. 인체에서 일어나는 수많은 생화학 반응의 유용성에 중요합니다.

Pangamic acid는 지방 대사, 세포 내 에너지 교환, 건강에 해로운 콜레스테롤 수치 감소, 약물 및 알코올 분해 제품의 배설에 유용합니다.

비타민 B15는 조직에서 가스 교환을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 연구 과정에서 항산화 특성과 혈관을 수축시키고 염증 과정을 억제하는 능력이 밝혀졌습니다.

위의 특성을 토대로, 비타민 B15는 심장 근육의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고, 간장을 알코올의 부정적인 영향으로부터 보호하고 혈압을 일정 시간 동안 감소시키는 것을 돕는다 고 말할 수 있습니다.

판가 민산은 운동 선수에게 특히 중요합니다. 과부하가 걸리는 동안, 몸은 무산소 상태 또는 산소 부족으로 근육의 성능에 부정적인 영향을 미칩니다. 비타민 B15로 약물을 복용하면 이러한 현상을 막을 수 있습니다.

많은 연구가 류마티스 성 심장병, 관상 동맥 부전, 협심증으로 고통받는 사람들에게서 비타민 B15를 복용하는 긍정적 인 치료 효과를 확인했습니다.

그것은 통증의 활동을 감소시키고, 혈액 순환을 개선하고, 호흡 곤란을 없애는 것으로 나타납니다.

비디오 : "심장에 유용한 제품"

일일 소비율

지금까지 비타민 B15에 대한 정확한 기준은 없습니다. 일부 생화학 자들은 인간에 대한 일일 비율은 2mg이라고 주장합니다. 무거운 육체 노동을 경험하는 사람들은 더 많은 팬암산을 사용해야합니다.

3 세 미만의 어린이에게는 하루에 50mg 이하의 비타민 B15를 3에서 7 - 100mg, 7에서 14 - 150mg으로 투여해야합니다. 일일 섭취량을 4 회 복용으로 나누면 비타민이 완전히 흡수 될 수 있습니다.

평균적으로 산 섭취량은 20 일에서 40 일까지 지속됩니다. 그런 다음 3 개월의 휴식이 필요합니다.

부족 증상

일부 연구 결과에 따르면 비타민 B15가 부족하면 피로감, 심혈관 질환, 다양한 내분비 및 신경 장애를 유발할 수 있습니다.

간 비만의 위험이 증가합니다.

일반적으로 다음과 같은 임상 증상은 비타민 B15가 부족함을 나타냅니다.

• 사람은 사소한 부하에도 불구하고 빨리 피곤합니다.
• 성능 저하;
• 거기에 신경 계통의 장애, 심장 근육의 장애;
• 피부 상태 악화.

이유

인체에서 비타민 B15 결핍 현상이 경험적으로 확립 된 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 팬 가민 산이 부족한 원인을 찾아내는 것은 불가능합니다.

비디오 : "비타민 B15의 특성 설명"

팬 가믹 산 권장시기는 언제입니까?

비타민 B15는 종종 이러한 질병의 치료의 치료 부분에서 보조제, 보조제로 사용됩니다 :

• 죽상 동맥 경화증;
• 기관지 천식;
• 폐 기종;
• 만성 간염;
• 초기 단계에서 간경화;
• 만성적 인 알코올성 및 마약 성 물질의 붕괴 산물에 의한 중독;
• 류마티스 질환;
• 관상 동맥 부전;
• 소양증 피부병.

또한 항생제 인 pangamic acid는 신체가 현대 생태계에 부정적인 영향을 미치지 않도록 도와줍니다.

일부 생화학 자들은 비타민 B15가 숙취에 대한 갈망을 줄여 숙취를 줄이거 나 완전하게 중화시킬 수 있다고 주장합니다.

비타민 B15의 근원

Pangamic acid는 여러 제품에서 발견됩니다.

일반적으로 소스는 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 야채 - 식물 씨앗, 살구와 아몬드 씨앗, 모든 종류의 견과류, 수박, 참외, 호박, 현미, 맥주 효모, 쌀겨;
• 동물 - 쇠고기와 돼지 간.

소량의 비타민 B15가 위장의 미생물에 의해 생산된다는 의견이 있습니다. 사실, 모든 생화학 자들이 그에 동의하는 것은 아닙니다.

산은 알칼리성 환경의 영향을받는 것뿐만 아니라 열처리 중에 파괴됩니다.

비타민 b15 함유 제제

약리학에서 비타민 B15는 칼슘 판 고마 트 (calcium pangomat)로 알려져 있습니다. 알약 또는 분말 형태로 제공됩니다.

제조업체와 관계없이 "칼슘 판 고마 트 (Calcium Pangomat)"라는 약에는 칼슘 글루 콘산 염, 글루 콘산 칼슘 및 염화칼슘과 함께 디메틸 글리신이 포함되어 있습니다.

그 비율은 각각 70 % 이상, 25 % 및 6 % 이하입니다. 1 개의 정제에는 5 mg의 화합물이 함유되어 있습니다.

비타민 B15의 자연적인 성질을 고려할 때, 판고 매트 칼슘 제제는 다음을 복용하는 것이 좋습니다.

• 간 질환, 특히 장기의 파괴를 수반하는 간 질환;
• 알코올 및 약물 중독의 경우;
• 성병과 함께;
• 심혈관 질환, 당뇨병의 치료;
• 알레르기 성 피부염.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/energeticheskij-obmen-organizma-s-vitaminom-b15.html

비타민 B15 (판가 민산, 칼슘 판가 메이트)

비타민 B15의 일반적인 특성 (Pangamic acid, calcium pangamata)

처음으로 팬 가민 산은 E.T. 1951 년 살구 커널의 억제. 그 이름은 그리스의 "냄비"에서 나옵니다. 어디에서나 "gamy"는 씨앗입니다. 그것은 식물의 씨앗에서 널리 나타납니다.

소아마비에 대한 적극적인 연구가 소련에서 진행되었지만, 대부분의 미국 보건 당국은이 물질의 유익한 성질이 입증되지 않았다고 생각한다.

B15는 비타민과 같은 성질을 가진 생리 활성 수용성 화합물입니다 (칼로 라이저). 인체에 pangamic acid가 부족하다는 사실이 대사 장애를 일으키는 것으로 입증되지 않았기 때문에 비타민이 아니므로 비타민 유사 물질이라고 부르는 것이 옳습니다.

약국에서는 미네랄 보충제로 사용되는 판가 민산 칼슘 판가 마트의 칼슘 염 형태로 판매됩니다.

비타민 B15의 물리 화학적 특성

화학적 인 관점에서, 판가 민산은 글루 콘산과 데메틸 글리신의 에스테르로 대표된다. 화학식 N, N- 디메틸 글리신 하이드로 클로라이드 ((CH₃)₂ Nch₂ COOH; D- 글루 콘산 및 디메틸 아미노 아세트산의 에스테르). B15는 분자량이 281이다. 판가 민산 염은 잘 결정화된다.

그것은 물에서 그리고 빛의 영향으로 파괴됩니다.

비타민 B15의 음식 근원

판가 민산은 식품에서 흔히 볼 수 있습니다. 식물의 근원 : 식물 씨 (호박, 참깨, 해바라기), 양조 효모, 전체 현미, 전체 곡물, 멜론과 수박, 살구 씨앗, 견과류, 아몬드.

동물의 출처 : 간, 혈액.

비타민 b15에 대한 일일 요구량

판가 민산에 대한 정확한 인간의 필요성은 확립되지 않았지만 성인의 경우 하루 1-2mg으로 추정됩니다.

구강 투여를위한 비타민 B15 (칼슘 판가 마타)의 일일 섭취량 :

• 3 세 미만 어린이 - 50 mg;
• 3 세에서 7 세 사이의 어린이 - 100 mg;
• 7-14 세 어린이 150mg;
• 성인 - 100-300 mg.

1 일 복용량을 3 ~ 4 회 복용량으로 나누는 것이 좋습니다. 치료 과정은 20 ~ 40 일 (칼로리 에이터)입니다. 2 ~ 3 개월 내에 반복 코스가 가능합니다.

비타민 B15의 유용한 특성

자유로운 메틸 그룹의 근원 역할을하고, 지질 대사를 개선하고, 혈액 내 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 산화 과정에 참여하고, 조직에 의한 산소 흡수를 증가 시키며, 저산소증을 제거하고, 재생 과정을 촉진하며, 세포의 기대 수명을 증가시킵니다.

비타민 B15는 부신을 자극하여 간암을 일으켜 간경화를 예방합니다. 단백질의 합성을 자극하고 간과 근육의 근육과 글리코겐의 크레아틴 인산염 함량을 증가시킵니다 (크레아틴 인산염은 근육의 기능적 능력의 정상화와 일반적으로 에너지 과정의 최적화에 중요한 역할을합니다).

그것은 항염증제, 항 히알루로니다 제 효능을 가지며, 혈관 확장제 및 강글 리오 글루코스 유익 효과를 부여합니다. 면역 반응을 자극하고 독성을 없애 주며 알콜의 필요성을 줄이고 숙취를 예방합니다.

실시 된 연구는 다음과 같은 병리학에 대한 치료의 일반적인 복합체에서의 사용을 위해 판가 민산을 권장한다 :

• 다양한 형태의 죽상 경화증;
• pneumosclerosis;
• 대뇌 혈관 경화증;
• 기관지 천식;
• 폐기종;
• 만성 간염;
• 만성 알코올 중독;
• 간경화의 초기 단계;
• 소양증 성 피부병;
• 류마티즘;
• 심혈 관계 질환 (만성 관상 동맥 부전)의 일부 질병.

비타민 B15는 설폰 아미드, 코르티코 스테로이드 및 항결핵제의 내약성을 높이기 위해 처방됩니다.

비타민 B15의 유해한 성질

수용에 대한 금기증은 녹내장, 심한 형태의 동맥성 고혈압입니다. 노인에서는 악화, 혈행 촉진, 두통 증가, 불면증, 과민 반응, 빈맥, 기분이 좋지 않음, 심장 활동의 악화를 유발할 수 있습니다.

비타민 B15의 흡수

음식의 일부로 비타민 B15는 잘 흡수됩니다. 특히 그 흡수는 비타민 A와 E의 존재 하에서 일어난다. 대부분의 팬가 민산이 이러한 비타민을 함유하고 있기 때문에 특별한 제품으로식이를 추가로 농축 할 필요가 없다.

비타민 B15 결핍증

hypovitaminosis의 증상 : 증가 피로, 가난한 피부 상태, 과민성, 호르몬 생산 장애 (calorizer).

체내에서 판가 민산이 부족하여 신경계 장애, 땀샘 장애, 신체 조직에 산소 공급 부족 및 심혈관 질환이 관찰 될 수 있습니다 (연구가 제한적이라는 것을 명심해야합니다).

초과 비타민 B15

과다 비타민증은 주로 노인에서 발생하며, 노인들은 비타민 B15를 너무 많이 사용합니다.

과량의 증상 B15 : 수면 장애, 두통, 빠른 심장 박동, 전반적인 건강 불량.

자연 조건 하에서는식이 보충제의 구성에서 적당히 비타민을 섭취하는 것과 마찬가지로 과량의 비타민도 섭취 할 수 없습니다.

비타민 B15 (Pangamic acid, calcium pangamat)와 다른 물질의 상호 작용

판가 민산은 비타민 A와 E를 복용했을 때 효과적입니다.

통제되지 않은 아스피린 과용이 사용되면, 비타민 B15는 부작용을 줄이고 위와 부신을 보호합니다.

판가 민산은 또한 설파제와 테트라 사이클린 항생제의 용량을 초과하는 경우 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 B15는 인체의 세포에서 일어나는 일부 생화학 반응에서 비타민 B12와 함께 작용합니다.

비타민 B15에 대한 자세한 내용은 비디오 유기 화학 (Organic Chemistry)을 참조하십시오. 비타민 B15 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b15

비타민 B15 (판가 민산, 칼슘 판가 마트)

이 비타민은 가장 논쟁적인 B 비타민 중 하나입니다.

비타민 B15의 효과에 대해 이야기하는 사람들도 있지만, 다른 사람들은 부작용을 일으킬 수 있고 인체에 필요한 비타민이 전혀 없다고 주장합니다. 거주 지역에 따라 비타민 B15가 소비자 구매에 이용 가능하지 않을 수 있습니다.

비타민 B15가 무엇인지, 그 역할이 무엇인지, 어떤 제품이 발견되는지 자세히 살펴 보겠습니다.

이게 뭐야?

비타민 B15 (pangamic acid)는 물에 쉽게 용해되며 빛과 고온에 노출되지 않습니다. 판가 민산이 없으므로 대사 장애를 일으키지 않기 때문에 사실 생리 학적으로 활성 인 비타민 유사 물질입니다.

판가 민산은 Ernst Krebs에 의해 1938 년에 살구 씨앗으로부터 분리되었고 1943 년에 B15라는 이름으로 거래되었습니다. 그것은 피부, 신경, 호흡 기관 및 관절에 대한 혜택을 포함하여 많은 해독 의학 기능을 가지고 있다고 설명되어 있습니다. Pangamic acid는 미국에서 첨가제로 사용되었는데, 1970 년대에는 유통이 금지되었습니다. 많은 치료법의 사용이 입증되지는 않았지만, 다른 국가에서는 러시아와 일부 유럽 국가를 포함한 판가 민산을 계속 사용하여 다이 메틴 글리신 또는 DMG 인 칼슘 팬가 메이트의 형태로 사용합니다.

러시아는 B15를 사용하는 가장 진보적 인 국가 였는데, 이는 많은 질병을 발산하는 매우 중요한 영양소라고 믿었습니다. 러시아 과학자들은 B15를 첨가하면 젖산의 축적을 줄여 근육 피로를 줄이고 지구력을 높이고 알코올에 대한 갈망을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. B15는 심장병을 줄이고 노년기를 지연 시키며 자폐증을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 유럽에서는 판가 민산이 노화 방지제 및 대기 오염 방지용으로 사용됩니다.

우리 기사에서 우리는 러시아 과학자들의 연구에 의존 할 것이며, 따라서 우리는이 비타민의 이점에 대해 말할 것입니다.

유용한 정보 : 비타민 B15는 B 군에 속합니다. 수용성이므로 소변과 함께 체내에서 제거됩니다.

시체가 필요로하는 것

B15는 신체에 많은 이점을 가져다줍니다. 이것은 몸을 해독하는 중요한 비타민입니다. 그는 거대한 역할을합니다 :

LDL 수준 (저밀도 지단백질, 일반적으로 "나쁜"콜레스테롤이라고 함)을 감소시키는 데 도움이됩니다. 그것은 기관, 근육, 세포의 산소화 과정에 들어갑니다. 세포 노화를 늦추십시오. 그것은 간과 신장의 신진 대사에 중요한 역할을합니다. 그것은 산화를 촉진하기 때문에 인체에 매우 나쁜 많은 독성 물질 (예 : 알코올)을 중화합니다. 그것이 B15가 간경화에서 간을 보호 할 수 있다고 생각되는 이유입니다. 글리코겐 비용을 절감합니다. 근육에서 젖산 형성을 감소시킵니다.

• B15는 메티오닌과 같은 특정 아미노산의 형성을 촉진합니다.
• 그것은 세포 호흡 중에 포도당 산화에 참여합니다.
• 그것은 부드럽게 내분비 및 신경계를 자극하고 또한 간 기능을 향상시킵니다.

판가 민산은 종종 운동 선수의 비타민이라고합니다. 왜냐하면 :

1. 신체 훈련 기간과 신체 활동 강도를 높일 수 있습니다.
2. 운동에서 회복하는 데 도움이됩니다.
3. 그는 피곤함에 맞서 싸운다.

B15는 정신 지체 아동에게 유용 할 수 있습니다. 또한 천식 치료, 단백질 합성 및 신체 세포의 수명 연장에도 도움이됩니다.

알아두면 좋을 것 : B15는 심장 질환이있는 사람들에게 필요합니다.

사용에 대한 표시

B15는 러시아에서 다음과 같은 많은 건강 문제를 위해 정기적으로 사용됩니다.

• 알코올 중독;
• 중독
• 염증성 피부병;
• 류마티스 질환;
• 만성 관상 동맥 부전
• 콜레스테롤을 낮추십시오;
• 협심증;
• 질식;
• 암;
• 동맥 경화증;
• 정서적 및 정신적 스트레스;
• 폐 기종;
• 만성 간염;
• 간경화의 초기 단계;
• 폐 섬유증;
• 두뇌의 혈관 경화증;
• 기관지 천식;
• 노화;
• 어린이의 뇌 손상을 최소화합니다.
• 자폐증;
• 정신 분열증;
• 심장 질환;
• 고혈압;
• 당뇨;
• 피부 질환;
• 간 질환;
• 화학 중독.

일일 요금

1 일 2mg의 비타민 B15로 모든 시스템과 장기의 정상적인 생활을 보장 할 수 있습니다. 이러한 섭취 수준은 전반적인 에너지 수준을 향상시키고 면역 체계를 지원하며 알코올에 대한 갈망을 줄여 만성 알코올 문제를 완화하는 데 매우 유용합니다.

현대 제약 업계는 비타민 B15를 산염 (칼슘 판가 마트) 형태로 함유 한 광범위한 제품을 제공합니다. 특정 질병의 치료를 위해서는 B15의 일일 필요량을 50-100mg 이상으로 늘릴 수 있지만 의사 만이 그러한 치료법을 처방해야합니다.

어떤 제품이 포함되어 있습니까?

비타민 B15에 대한 신체의 일일 필요성을 충족시키기 위해서는 충분한 양의 제품을 섭취해야합니다. 그들 중 많은 수가 없습니다. 그는 출석했다 :

• 맥주 효모 : 이것은 128mg / 100g을 함유하고 있기 때문에 비타민 B15의 가장 중요한 공급원입니다.
• 전체 옥수수;
• 쌀과 쌀겨;
• 귀리;
• 해바라기 씨앗;
• 참깨;
• 밀 배아;
• 호박 씨앗;
• 간;
• 멜론;
• 수박;
• 아몬드;
• 살구.

요리 할 때 조심하십시오. 비타민은 고온에서 쉽게 파괴됩니다.

부족 및 과잉

비타민 B15 결핍증을 피하는 것이 중요합니다. 피로, 신경 장애 및 심장병을 유발할 수 있습니다.

이 비타민 결핍은 아미노산과 항산화 물질 형성의 중요한 기능을 방해 할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높을 수 있습니다. 암은 또한 비타민 b15가 부족하기 때문에 몸에서 증가 할 수 있습니다.

다이어트에 비타민 B 15가 부족하면 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.

• 피로;
• 증가 된 과민 반응;
• 신경 질환;
• 내분비 장애;
• 조직 및 기관의 산소 결핍;
• 심장 혈관계의 합병증;
• 전체 유기체의 조기 노화.

신체의 과잉으로 인한 독성 효과는 감지되지 않습니다. 비타민 B15는 너무 많이 섭취하는 경우에만 구역질을 유발할 수 있습니다. 일부 부작용, 즉 두통, 과민 반응, 불면증, 심혈관 계통의 악화 및 빈맥이 노인에게서 관찰 될 수 있습니다.

다른 물질과의 상호 작용

판가 민산은 물에 쉽게 녹습니다. 인체의 특정 이물질 (예 : 독성 염소 화합물)과 상호 작용하여 배출 및 제거합니다.

B15는 아스피린의 부작용을 최소화하여 부신과 뱃속을 보호합니다. 높은 복용량의 항생제와 설폰 아미드로이 비타민을 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 A와 E는 B15의 신진 대사 효과를 향상시킵니다. B15와 B12의 조합은 신체의 특정 세포에서 정상적인 생화학 반응에 필요합니다.

http://mirvitamin.ru/vitaminy/vitamin-b15-pangamovaya-kislota-pangamat-kaltsiya

비타민 B15

비타민 B_{15 명} 그것의 순수한 모양에서는, 그것은 좋은 물 흡수의 재산이있는 백색 결정 성 분말 같이 보인다. 지난 세기의 50 년대로 돌아가 보면, 잘 알려진 생화학 자 T. Tomiyama가 소의 간장 연구를 할 때 발견되었습니다. 이후의 연구에서,이 비타민은 쌀 모종, 양조 효모 및 살구 구덩이에 함유되어있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 화합물은 팬 가믹 산 (pangamic acid) (그리스어로 "pan"- "all"과 "gami"- "seed"라고도 함)으로 밝혀 졌기 때문에 많은 식물의 씨앗에 들어 있습니다. 그러나 일반적으로이 산은 비타민 B와 같은 물질이기 때문에 비타민이 아닙니다._{15 명} 사람들이 소비하는 음식에서 돌이킬 수없는 결과를 낳지는 않습니다. 게다가 과학계에서는 판가 민산이 체내에서 독립적으로 합성되거나 음식과 함께 우리에게 도달한다는 것은 아직 알려지지 않았습니다.

소비율.

하루 동안 인체에 필요한 비타민의 비율에 대한 정확한 정보는 없습니다. 그러나 평판이 좋은 일부 생화학 자들은 매일 매일 음식과 함께 적어도 2mg의 비타민 B를 섭취해야한다고 생각합니다._{15 명}. 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 스포츠 부하를 지키는 사람들에게 좋은 근육 조직 성능을 제공하기 때문에 팬암산이 필요합니다. 비타민 B_{15 명} 특정 수의 질병을 치료하는 데 사용되는 경우, 그 1 일 투여 량이 100mg을 초과 할 수 있습니다. 원하는 경우 판가 민산은 모든 약국에서 발견 할 수 있습니다. 유사한 약제는 판가 민산 또는 칼슘 판가 마트의 염이라고 할 수 있습니다. 전반적으로 건강 문제가없는 사람은 비타민 B를 사용할 수 있습니다._{15 명} 음식을 섭취 할 때 칼슘 판가 마트를 사용하기 전에이식이 보충제를 몇 번이나 얼마만큼 섭취 할 수 있는지 알아 보려면 의학적 상담을 받아야합니다.

인체의 판가 민산의 기능.

비타민 B_{15 명} 지방과 단백질의 대사에 대한 규제에 참여한다. 인체 장기 및 조직의 정상적인 기능에 영향을 미치는 물질을 합성하고, 강력한 신체 활동 후에 회복 과정을 가속화하며, 세포의 수명을 연장시킵니다. Pangamic acid는 신체의 정상적인 이용 가능성으로 부신 땀샘의 적절한 기능을 지원하고 호르몬 분비를 증가시킵니다. 또한 간장의 지방 변성과 혈관을 막는 죽상 경화성 플라크의 핵 형성을 예방합니다. 또한, 비타민 B_{15 명} 콜레스테롤 수치를 안정시킨다.

이 연결은 전문 스포츠에 관련된 사람들에게 매우 중요합니다. Pangamic acid는 산소 결핍과의 싸움을 도와줍니다. 운동을하는 운동은 많은 양의 에너지를 사용하며, 이는 산소로 인해 영양소가 산화되는 동안 몸에 나타납니다. 특히이 과정은 장기간의 훈련과 심각한 경쟁 속에서 일어납니다. 이러한 조건에서 혈액 내의 산소는 즉각적으로 소모되고 운동 선수는 부족으로 인해 근육 에너지의 발달에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 요소에 직면 한 스포츠에 전문적으로 종사하는 사람들은 거물급에 대한 어떤 지구력 경쟁의 틀에서 올바른 운동을 할 수 없으며, 그러한 "금식"은 필요한 무게를 들지 못하게됩니다.

Pangamic acid는 산소 결핍과 관련된 문제를 줄이는 데 완벽하게 도움을 주며 가능한 빨리 근육 조직 작업을 재개하는 데 도움이됩니다. 아무것도 아닙니다, 많은 유명한 보디 빌더 및 triathletes는 건강한, 비타민 요새화 한 규정 식없이 성공을 달성하는 것은 불가능하다는 것을 주장합니다. 비타민 B_{15 명} - 어떤 운동 선수의 식사에 필요한 참가자 중 한 명.

또한, 판가 민산은 크레아틴 및 크레아틴 인산의 합성 이유 중 하나이다. 이 물질들은 세포의 에너지 대사에 결정적인 역할을합니다. 그러나 높은 운동 부하에서 근육 조직은 평소보다 훨씬 많은 에너지를 소모하여 인산염 크레아틴과 크레아틴 형성의보다 빠른 생화학 적 과정을 유도합니다. 이런 이유로 운동 선수는 특히식이 요법에 비타민 B를 포함시켜야합니다._{15 명}.

그러나 판가 민산은 신체에 과부하가 걸리는 사람들에게 중요 할뿐만 아니라, 알코올성 음료를 사용하면 간세포에 손상을 입히는 것으로 오랫동안 알려져 왔으며, 실제로이 기관은 사람에게 유해 물질 중화를위한 천연 필터입니다. 비타민 B_{15 명} 이 중요한 기관을 알코올 증기의 유해한 영향으로부터 보호합니다. 간경변증이 이미 나타나더라도 팬암산은 여전히 ​​인체에 들어가는 유해 물질을 중화하면서 보조 요인으로 작용합니다. 과학자들은 비타민 B_{15 명} 알코올 중독을 극복하고 심지어 특정 마약에 대한 갈망을 돕습니다. 다른 것들 중에서,이 필요한 물질은 "숙취"와 같은 불쾌한 문제를 가진 사람들에게 나타나는 두통과 메스꺼움을 감소시킵니다.

신경 섬유와 신체의 세포 사이에 충동을 전달하는 과정에서 콜린 (choline)이 참여합니다.이 필요한 물질은 우리에 의해 비타민 B의 도움을 받아 합성됩니다_{15 명}.

당신의 몸에있는 pangamic acid의 결핍을 제거함으로써, 사람들은 훨씬 더 쾌활하고 나아졌습니다. 이 비타민은 사전 경색 및 경색 후 상태, 만성 간염, 류마티즘, 기관지 천식, 많은 피부 질환 및 중독으로 복용해야하는 많은 약물의 함량에 포함됩니다. 또한, pangamic 산성 안티 - 염증성 속성이 있습니다. 이 비타민은 혈관벽의 확장에 기여하므로 고혈압과의 싸움에 사용됩니다. 식욕이 부족한 사람은 비타민 B가 들어있는 칼슘 염을 복용하는 것이 좋습니다._{15 명}.

성능이 떨어지거나 피로가 끊임없이 느껴지면 신체의 판가 민산이 감소한 것입니다. 음식에서이 화합물이 부족하면 산소 분자가있는 세포의 영양 부족으로 인해 심혈관 질환이 나타날 수 있습니다. 또한 비타민 결핍은 신경계의 파괴와 내부 분비를 담당하는 땀샘의 기능 저하로 이어질 수 있습니다. Maxim의 경우, 신체에 과량의 팬 가민 산이있는 사람을 기다리는 것은 불면증, 두통, 빈번한 심장 박동 및 과민 반응이며, 이러한 경우는 노인에게서 발생합니다. 일반적으로 추가 용량의 비타민은 장기와 조직에 대한 비통 한 결과없이 인체 자체를 완벽하게 떠나게됩니다.

비타민 B는 어디에 있습니까?_{15 명}.

위에서 언급했듯이, 판가 민산은 많은 식물의 씨앗에 존재합니다. 즉, 시리얼, 호박, 참깨, 맥주 효모, 살구 구덩이, 견과류 및 간을 함유 한 식품에 존재합니다. 위장에서 영양소가 흡수되는 것을 악화시키는 것과 같은 소화 시스템에 문제가 없다면, 비타민 B를 포함한 신체의 추가 영양_{15 명} 무엇이든. 그는 그 자신이 음식에서 필요한 모든 것을받을 것입니다. 주된 일은 끊임없이 초본 제품을 먹는 것입니다. 팬 가믹 산에 대한 큰 필요성을 느끼더라도 비타민을 정상적인 양으로 섭취하는 데 도움이 될 것입니다.

비타민 B 속성_{15 명} 다른 물질과 혼합했을 때.

우선, 판가 민산은 물에 완벽하게 용해됩니다. 또한, 비타민 b_{15 명} 신체에 대한 부정적인 물질의 목록을 무력화하고 상호 작용하며 신체에서 제거하는 것을 돕습니다. Pangamic acid는 신체의 과량의 아스피린과 함께 발생할 수있는 부작용을 완화하여 위장과 부신을 보호합니다. 테트라 사이클린 계열에 속하는 sulfanilamide 약물과 항생제의 용량을 늘리면 많은 의사를 고용하는 것이 좋습니다. 비타민 B를 사용하는 경우_{15 명} 비타민 A와 E를 사용하면 신진 대사에 미치는 화합물의 효과가 향상됩니다. Pangamic acid와 비타민 B12의 상호 작용은 인체 세포에서 일어나는 생화학 반응에 영향을 미칩니다.

http://builderbody.ru/vitamin-b15/