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건선은 무엇을 두려워합니까?

이것은 아는 것이 중요합니다!
러시아의 주요 알레르기 전문의 - 면역 학자와의 독점 인터뷰 : 습진, 건선, 피부염, 가려운 코, 비염 및 기타 알레르기를 적절하게 치료하는 법. 이 사이트에서 더 많은 것을 읽으십시오.

건선은 표피의 급속한 분열과 사망에 의해 나타나는 물질 대사의 강한 위반으로 인한 피부병입니다. 피부 수준의 위에, 비늘 모양, 다층, 가려우 플라크는 올린다. 이러한 플라크를 제거하면 분홍색 부드러운 피부가 보입니다. 영양 학자 인 존 파가 노 (John Pagano)는 오랫동안이 질병을 연구하여 건선은 단지 하나의 제품만을 두려워하고 치료는식이 요법으로 시작해야한다는 결론에 도달했습니다.

파가 노 방법에 대하여

사용 된 외부 수단의 효율성을 높이려면 몸을 깨끗하게해야합니다. 이것은 3 일 또는 5 일 동안 과일식이 요법과 장 세척 절차를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 클렌징 후식이 영양으로 진행합니다. 점차적으로 질병이 진행되는 것을 멈추고 건선의 증상이 정상적인 삶을 방해합니다.

영양의 기본 원리

  • 알칼리 성형 제품의 사용은 전체 메뉴의 80 %이어야합니다.
  • 적당한 음식 소비. 과식은 용인 할 수 없습니다.
  • 신선한 과일 및 채소, 곡물 시리얼, 식물성 기름, 밀기울 및 낙농 제품의 필수 소비.
  • 몸에 B 비타민을 공급합니다.
  • 매일 8 잔의 양으로 정화 된 물이 감염된 유기체에서 독소와 알레르기 항원을 씻어냅니다.

함께 먹을 수는 없습니다.

  • 주스 및 감귤류가 함유 된 시리얼 요리 또는 유제품;
  • 바나나, 멜론, 조롱박, 다른 제품과 함께 만든 사과;
  • 고급 밀가루로 만든 제품과 과일.

"어떤 제품이 건선을 두려워 하는가?"라는 질문에 질병이 알칼리 수준의 신체를 제공하는 것을 두려워한다고 명확하게 대답 할 수 있습니다. "

알칼리 균형을 높이기 위해 노력하는 제품 목록 :

  • 양파, 셀러리, 시금치, 파슬리, 사탕무 및 당근 주스.
  • 자몽, 오렌지, 파파야, 파인애플, 망고, 살구, 배, 포도 주스.
  • 신선하고 조림 형태의 과일.
  • 레몬 주스, 물로 희석.
  • 물고기, 주로 바다, 튀김을 제외한 다른 요리.
  • 참깨, 아마, 해바라기, 호박의 씨앗.
  • 콩나물, 밀기울.

건선에 비타민을 사용하면 가능한 한 빨리 피부를 정화하고 회복시키는 데 도움이됩니다. 레시틴을 받아 들여야합니다. 양질의 레시틴을 복용하는 것이 좋습니다. 식이 요법 외에 B 군의 비타민 C, 즉 비타민 C를 섭취해야합니다. Borjomi, Donat, Smirnovskaya 및 Esentuki-4와 같은 미네랄 알칼리성 물을 마시는 데 사용되는식이 요법의 효과가 현저히 증가합니다.

  • 고추, 감자, 가지 및 토마토는 밤의 가족입니다.
  • 옥수수;
  • 렌즈 콩 및 콩;
  • 완두 및 콩과 식물;
  • 딸기, 딸기;
  • 알콜 음료.

담배를 피우지 마십시오. 연기는 모세 혈관에 정착되어 산성 균형을 증가시킵니다.

제한된 수량의 버섯, 사탕무, 포도, 시금치, 고기의 사용을 허용했다.

건선의 최악의 적은 무엇이며 두려운 것은 무엇입니까? 긍정적 인 감정, 적극적인 정신 및 신체 활동, 위장의 산성도를 증가시키는 제품의 최소 함량을 가진 식사. 파가 노 (Pagano) 방법에 따라 몇 주간 영양 섭취를하면 피부가 현저하게 제거되고 건강 상태가 훨씬 좋아지며 건선이 마비되기 시작합니다.

각 환자의 다이어트 영양은 특정 제품의 내약성에 따라 개별적으로 선택됩니다.

http://dermalite.ru/chego-boitsya-psoriaz.html

건선을 물로 치료하는 방법 : 발진을 제거하는 효과적인 방법

매년 건선이 젊은 근로 연령층 인구로 퍼지고 있기 때문에 전통적인 약물 이외에 다른 치료법이 등장합니다. 그 중 하나는 건선과 죽은 물로 건선을 치료하는 것입니다. 회의적인 시민들은 그러한 치료에 대한 반응으로 웃을 수도 있지만 리뷰에 따르면 건선과 물은 비슷한 것입니다. 그러한 치료를 받은지 몇 주 후에 이미 마약을 사용하여 얻을 수있는 것은 아니라는 결과가 나타납니다.

해수로 건선 치료

해수는 다양한 질병을 치료하는 데 도움이되며 건선도 예외는 아닙니다. 해수 처리는 바다 소금이나 가정용 소금물로 직접 희석하여 실제 소금물 대신 일반 소금을 사용하여 직접 바다에서 또는 가정에서 처리 할 수 ​​있습니다. 1 개의 입욕을 위해서는 적어도 1.5 킬로그램의 바다 소금이 필요합니다. 이 치료법의 특징은 금기 사항이 없다는 것입니다. 유일한 단점은 소금에 대한 개인적인 편협 때문일 수 있습니다. 바다 소금은 별도의 용기에 희석됩니다. 수온은 50도 이상이어야합니다. 제품을 잘 혼합하고 소금 결정이 남아 있지 않으면 소금 용액을 욕조에 붓습니다. 적어도 20 분 동안은 그러한 목욕에 누워있을 필요가 있습니다. 해수 처리는 한 달 동안 필요합니다. 이 시간 동안 피부는 거의 완전히 정화되고, 플라크는 통과되며, 예방 기간이 시작되며 예방 목욕을 계속하면 연장 될 수 있습니다.

건선 용 열수

열 스프링은 사람이 만들 수 있고 자연적 일 수 있지만 둘 다 인체에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 열 봄의 구성에는 다음과 같은 미네랄이 포함됩니다.

  • 마그네슘;
  • 칼슘;
  • 황;
  • 칼륨 및 기타.

이 미량 원소는 피부를 강화시키고 불리한 요인에 저항성을 부여하며 손상된 세포의 재생을 촉진합니다. 이산화탄소 함량이 높은 물은 동맥 혈류를 활성화시키고 신체의 산소 공급을 향상시키기 때문에 매우 유용합니다. 치료 초기 단계에서 일반적인 상태를 악화시키는 것은 가능하지만 몇 회의가 끝나면 피부가 깨끗 해지기 시작합니다. 일반적인 물과 ​​비슷한 결과를 얻는 것은 불가능합니다.

미네랄 워터로 건선 치료

매일 슈퍼마켓 선반에서 볼 수있는 생수는 진정한 치료법입니다. 그들은 갈증을 완전히 풀어주고 몸을 정화 할뿐만 아니라 피부병으로도 훌륭한 일을합니다. 알칼리성, 요오드 - 수소, 황산, 아연, 석회수는 표피 세포에서 완벽하게 작용하여 건선의 영향을받는 부위를 소독, 세척 및 재생합니다. 미네랄 워터를 외부 및 내부로 처리 할 수 ​​있습니다. 첫 번째 치료 옵션은 광천수가있는 리조트를 방문하는 것입니다. 결과를 일주일에 볼 수 있도록 하루 2 시간 동안 미네랄 워터에 머물기 만하면 충분합니다. 실외에서 사용하고 상점에서 구입 한 미네랄 워터의 찬 압축. Borjomi 또는 Essentuki를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 염화물 - 탄산염 - 나트륨 성분을 가지고 있으므로 독소와 독소의 몸을 완벽하게 정화합니다. 그리고 가장 잘 알려진 도발 자와 건선은 독소 일뿐입니다.

알칼리성 Glauber 및 석회질 물질이 지배적 인 조성의 미네랄 워터는 하루에 세 번씩 마시지 만 가열 된 형태로 만 섭취됩니다.

건선으로 죽은 생수

생수는 pH가 8 이상이기 때문에 천연 생물 자극제 및 에너지 원이라고 할 수 있습니다. 이 유형의 물은 신체의 모든 신진 대사 과정을 활성화하고 인간의 안녕을 향상시킵니다. 사해의 pH는 6 이하이며 항균성, 항 바이러스 성을 가지고 있습니다.

사해의 물은 각종 화장품 및 의약품 제조에 널리 사용됩니다. 사해의 물에는 거의 전체 주기율표가 들어 있기 때문에 이것은 전혀 이상하지 않습니다.

    • 죽은 물이 풍부한 마그네슘은 신진 대사 과정에서 없어서는 안 될 물질입니다.
    • 유황은 환자의 몸을 더 잘 흡수하고 빠르게 들어가는 비타민을 흡수합니다.
    • 나트륨은 세포 외 영역의 물의 균형을 담당합니다.
    • 칼슘은 상처의 치유를 촉진하고 여러 가지 입욕제로 건조한 구진과 피부에 나타나는 균열을 치료합니다.

사해의 물은 두 종류가있을 수 있으며 인간 면역 강화에 도움이되며 감기 예방에도 좋습니다.

  • 첫 번째 적용은 열 온천과 마찬가지로 요양소를 방문하고 출처에서 직접 수영하는 것입니다.
  • 두 번째 옵션은 압축을 오버레이하는 것입니다.

천연 섬유는 죽은 바다의 물에 축축한 약국에서 구입할 수 있으며 염증 부위에 직접 바릅니다. 죽은 바다의 물을 사용하면 사람이 부작용을 두려워 할 수 없습니다. 왜냐하면 그러한 치료가 원인이되지 않기 때문입니다. 치료 전에 알코올을 마시지 말고 피부에 공격적인 화장품을 바르지 않는 것이 중요합니다.

리조트를 방문한 사람들의 리뷰를 읽은 후에는 출처의 물이 시체를 위해 매우 귀중하다는 결론을 얻을 수 있습니다. 죽은 물의 출처로 입욕하면 건선의 증상이 1 년에서 4 년으로 연장 될 수 있습니다.

의사들은 어떤 치료 방법에 대해서도 집중하지 말고, 압축 된 물과 살아있는 물과 죽은 물을 조합하는 것이 좋습니다.

요약하면, 건선과 같은 질병이있는 경우, 물은 가장 쉽고 빠른 치료 옵션입니다. 물론 노력이 결과를 가져 오지 않고 질병이 진행되면 의사를 방문해야합니다.

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건선은 어떻게 물로 처리됩니까?

현대 의학의 높은 수준에도 불구하고, 건선은 여전히 ​​난치병으로 간주됩니다. 약물 치료는 불쾌한 증상 만 제거하고 질병을 완화 상태로 만듭니다. 그러나 어떤 불리한 요인에 대해서도 질병은 재발로 돌아가고 평생 동안 환자를 추적합니다.

건선을 앓고있는 환자는 치료를 연장하고 완전한 삶을 살 수있는 대체 방법을 시도 할 준비가되어 있습니다. 물 건선 치료는이 결과를 얻기위한 보편적 인 방법 중 하나입니다.

물은 생명의 근원이며 모든 사람은 물 70 %입니다. 이 물질의 성분과 성질은 다를 수 있지만 러시아의 동화에는 살아있는 물과 죽은 물에 대한 언급이 없습니다. 그러나 이러한 물은 실제로 존재하며, 또한 피부병을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 또한 모든 사람들은 바다, 광물, 용융수의 고유 한 특성과 찬 먼지의 이점에 대해 잘 알고 있습니다. 건선 치료에는 물이 중요한 역할을한다는 것이 밝혀졌습니다. 이에 대해 더 자세히 살펴 보도록하겠습니다.

해수로 건선 치료

thalassotherapy (해수 처리)의 이점은 고대 그리스인조차 알고있었습니다. 히포크라테스 의학의 조상은 해수욕으로 많은 질병을 치료할 수 있다고 믿었습니다. 해수에는 다음과 같이 우리 몸에 필요한 거대한 양의 미네랄이 함유되어 있습니다.

  • 요오드
  • 실리콘,
  • 칼륨,
  • 인,
  • 철,
  • 구리
  • 마그네슘,
  • 나트륨,
  • 칼슘 및 많은 다른 성분.

해수에서 수영을하는 동안, 우리 피부의 모공이이 모든 부를 흡수하고 물의 구성이 더욱 집중 될수록 그로부터의 유익이 커집니다.

고대의 사람들은 바다에 입욕 한 후 피부병으로 고통받는 환자의 상태가 개선되었다고 지적했다. 현대 과학자들의 연구에 따르면 바닷물에는 강력한 살균, 항 박테리아 및 자극 효과가 있음이 확인되었습니다. 그것은 신체의 방어력을 활성화시키고 다양한 감염의 원인 인자에 독립적으로 대처하도록합니다.

바다 리조트의 탈라소 요법은 내부 장기의 많은 질병을 치료하고 미용상의 문제를 없애 주며 피부병의 병리를 치료하는 데 도움이됩니다. 건선에서는 해수 처리가 완화되어야합니다. 전문가들은 환자에게 어떤 리조트를 추천합니까?

사해의 건선 치료

사해에서 가장 인기있는 치료. 요오드 및 브롬화물로 포화 된 물과 공기의 치유 조성물은 심한 형태의 건선 및 기타 피부 질환에도 효과적입니다. 사해 (Dead Sea)는 미네랄을 함유 한 열적 지하 자원에 의해 영양을 공급받습니다.

바다 속의 물은 염분 농도가 높아서 새로운 발진의 발생을 막고 가려움증을 없애며 피부의 치유를 촉진하고 국소 면역을 자극합니다.

바다 목욕은 관절의 염증을 신속하게 완화시켜 건선 관절염 치료에 탁월합니다. 탈라소 요법의 과정을 거친 건선 환자의 80 %에서 10 개월에서 수년 동안 지속되는 지속적인 완화가 발생했습니다. 바닷물 처리 권장 코스는 28 일입니다. 바다에서 15 ~ 20 분이 필요하며 수분은 하루에 두 번씩 복용해야합니다.

대안으로, 당신은 건조하고 뜨거운 기후로 특징 지어지는 저렴한 이집트 리조트에서 홍해의 해양 수역에서의 치료를 고려할 수 있습니다. 러시아 인들 사이에서 Azov와 Black Sea의 요양소가 특히 유명합니다. 온화한 해양성 기후, 광천수 및 생명수를 공급하는 해수는 경이로운 질병으로 고통받는 많은 환자를 놀라게하고 질병을 잊어 버리고 본격적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

환자가 바다에 갈 기회가 없으면 집에서 수중 절차를 수행 할 수 있습니다. 약국에서는 사해, Sol-Iletsk 또는 Issyk-Kul 유전에서 채취 한 바다 소금을 언제든지 구입할 수 있습니다. 집에서 바다 소금 목욕하는 법?

의료 처치를 받으려면 따뜻한 물로 목욕에 1kg의 바다 소금을 첨가하면됩니다. 덩어리를 피하려면 소량의 물에 소금을 미리 용해시킨 다음 그 용액을 준비한 욕조에 부어 넣는 것이 가장 좋습니다. 수처리 시간은 15-20 분을 초과해서는 안됩니다. 입욕 후에는 시체에서 소금의 잔류 물을 씻어 내려면 시원하게 샤워를해야합니다. 소금 목욕은 일주일에 1-2 번 복용해야합니다. 절차의 수와 치료 기간은 의사와 합의하는 것이 가장 좋습니다.

바닷물이 함유 된 목욕탕은 유용한 미네랄과 비타민이 피부에 충분 해지고 신경계를 진정 시키며 살균 효과가 있으며 상해의 치유와 완화의 연장을 촉진합니다. 이러한 절차는 염증, 가려움증 및 자극을 제거하기 때문에 삼출성 및 손발 내 발 건선에서 특히 효과적입니다. 정기적 인 해수 사용은 건선 병변을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

해수욕장 이용에는 몇 가지 제한 사항이 있음을 잊지 말아야합니다. 이러한 절차는 고혈압 환자 (고혈압을위한 효과적인 약물 - 표준 - http://stopgemor.ru/normaten/) 및 심장 혈관계의 질병에 익숙하지 않은 환자에게 권장되지 않습니다.

열수를 이용한 건선 치료

어떤 형태의 건선도 코카 시스 미네랄 워터스 (Caucasian Mineral Waters) 및 러시아의 다른 리조트의 자연 온천을 치유하는 데 도움이됩니다. 엄청난 수의 환자가 심한 형태의 질병을 앓고 있어도 치료의 개선과 연장을 이룰 수있었습니다.

고열의 천연 온천은 많은 질병에 권장되며, 고농축 미네랄 물질을 함유하고 있으며 피부에 유익한 효과가 있습니다. 건선에서는 황화수소 (황화물)와 라돈 물이 특히 유용합니다.

  1. 황화수소 조는 높은 화학적 활성을 특징으로하는 자유 황화수소를 포함합니다. 이러한 물에는 소독제, 소염제 및 상처 치유 성분이 있습니다. 그들은 세포 대사와 재생 과정을 활성화시키고, 신경계를 진정시키고 신체의 면역 능력을 증가시킵니다. 러시아의 유명한 황화 수소 리조트는 Matsesta, Ust-Kachka 및 Goryachiy Klyuch에 있습니다.
  2. 라돈 소스는 높은 압력 하에서 깊이에서 표면으로 나아갑니다. 물에는 유익한 미네랄과 미량 원소가 포함되어 있으며 방사성 라돈의 부패로 인해 생성되는 에너지가 풍부합니다. 이러한 물은 30-40 ° C의 고온으로 표면에 뜨지 만 방사선으로는 완전히 안전합니다. 많은 요양원에서 치유되는 라돈 물은 근원지에서 직접 병원 구내에 공급되며, 환자는 편안하고 수분 섭취가 가능합니다. 러시아의 라돈 리조트 중 하 카시아 (Khakassia)의 투 마니 (Tumanny) 요양소와 치타 (Chita) 인근의 열대 지방 리조트 몰로 코브 카 (Molokovka)가 특히 인기가 있습니다. 건선의 경우 열 또는 미네랄 온천에서 매일 2 시간 동안 1 시간에서 2 시간을 소비하는 것이 좋으며이 질병은 오랜 기간 동안 퇴보합니다.

황화수소와 저농도의 라돈 물은 모두 마실 수 있습니다. 이러한 약용 물의 섭취는 건선과 같은 심각한 질병이있는 경우에도 산화 - 환원 반응을 촉진하고 신속한 회복에 기여합니다.

건선을 포함한 미네랄 생수

건선의 치료에서 중요한 역할은 질병의 악화시 축적되는 독소 및 기타 유해 물질의 몸을 정화하는 것입니다. 세계의 모든 의사들은 몸을 씻어 내고 세포 재생에 유익한 효과가있는 건선 병변에서 알칼리성, 황산염, 요오드 동등한 무기물을 마시는 것이 좋습니다. 그러한 물은 어떤 성질을 가지고 있어야하며 건선을 위해 마시는 것이 좋습니다.

  • 보르 조미 (Borjomi) - 알칼리성 - 탄산 조성을 지닌 물로 위장관, 내장 기관, 대사 장애 등의 많은 질병에 권장됩니다. 건선과 함께 약용 성분은 유용한 미네랄로 몸의 채도를 높이고 면역 체계를 강화시킵니다.
  • Essentuki - 물의 염산 - 알칼리 성분은 건선, 통풍 및 소화 시스템의 많은 질병의 증상을 다루는 데 도움이됩니다.
  • Smirnovskaya, Slavyanovskaya - 알칼리성 - Glauber- 석회암, 높은 철분 함량을 갖는 방사성 물. 약간 가열 된 형태로이 미네랄 워터는 의사가 건선 및 기타 피부병에 걸릴 수있는 병리학 적 증상을 호소합니다.
  • Skuria - 피부병 학자들은 건선의 치료를 위해 독점적으로 추천하고, 울음, 농포 분화, 침투와 같은 현상으로 인해 복잡해집니다.
  • 아르 즈니 (Arzni)는 건선에서 몸을 정화하기 위해 마시는 것이 권장되는 염화나트륨 - 중탄산염 조성의 미네랄 워터입니다.

피부 병리학적인 미네랄 워터는 구두로 복용하거나 외부에서 사용할 수 있습니다. 가장 적합한 유스 케이스와 브랜드의 미네랄 생수는 질병의 임상 양상과 증상의 심각성을 고려하여 주치의에 의해 통보됩니다.

건선 환자에서 미네랄 워터는 적절한식이 요법으로 널리 사용됩니다. 환자가 식사를 삼가고 의사가 권장하는 약한 미네랄 생수 만 마시는 퇴원 기간에 배정하십시오.

건선 및 염수

건선의 치료에있어서 해수의 이점을 누구나 알고 있습니다. 그러나 누구나 매년 비싼 해변 리조트를 방문 할 기회는 없습니다. 따라서 많은 환자들이 평범한 바닷물의 안정적인 완화를 제공 할 수 있는지에 관심이 있습니까? B. Fereidon 박사가 개발 한 소금물로 건선을 치료하는 방법이 있습니다. 그는 질병의 증상은 소금물로 몸을 포화시킴으로써 패배시킬 수 있다고 주장한다. 소금물은 세포의 신진 대사 과정을 정상화시키고 독소와 독소를 제거하여 피부 상태에 유익한 효과를 가져온다.

건선의 병인학은 아직 완전히 연구되지 않았으며 과학자들은 병적 과정의 시작에 기여하는 원인에 대해 많은 이론을 발전 시켰습니다. 그들 중 하나는 건선이 본래 알레르기 성이며, 피부에 알레르겐이 존재하기 때문에 피부 증상이 나타납니다. 피부 발현은 탈수에 의해 유발되는 알레르겐의 농도를 증가시키는 것으로 여겨집니다.

이 이론에 근거하여 Fereidon은 바닷물을 섭취하여 알레르겐을 제거 할 것을 제안합니다. 성인은 하루 1.5 ~ 2 리터의 소금물을 마셔야합니다. 1.5 g의 소금을 섭취하려면 1 리터의 물이 필요합니다. 절차는 다음과 같습니다.

  • 먼저, 1kg의 소금물 당 30ml의 비율로 식염수 용액을 매일 준비하십시오.
  • 이 볼륨은 6-8 회의 리셉션으로 나누어 져 있으며 하루 종일 마시고 있습니다.
  • 생리 식염수 반을 서서히 마시고 입안에 약간의 소금물을 녹이고 용액의 후반부를 마치는 것이 좋습니다.
  • 아침 30 분 전에 아침 식사 전에 한 번에 2 잔의 생리 식염수를 마셔도됩니다.
  • 오후에는 식사 후 2 시간 동안 소금물을 마시는 것이 좋습니다.

용액을 준비하려면 수돗물을 사용할 수 없습니다. 순수한 샘이나 샘물 만이 할 것입니다. 잘 정제되고 여과 된 물을 사용할 수 있습니다. 불순물과 고결 방지 첨가물이없는 일반 요리를 사용하는 소금. 많은 전문가들은이 치료법이 의심 스럽다고 생각합니다. 그럼에도 불구하고, 그는 존재할 수있는 권리가 있으며, 환자의 리뷰로 판단하면 실제로 건선의 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.

내부에 소금물을 섭취 할 준비가되어 있지 않은 사람들을 위해 전문가들은 소금 ​​호수에서의 치료를 권장합니다. 치유 효과의 강도에 의해, 그들은 해수에 비해 결코 열등하지 않습니다. 소금 호수의 물에는 고유 한 미량 원소가 포함되어 있으며 천연 방부제가 특징입니다. 식염수 저장실의 이러한 특징은 오래 전부터 피부병 치료에 사용되어 왔습니다. 자외선, 염수 (소금물) 및 미사질 진흙의 조합은 강력한 치유 효과가 있으며 건선에서 안정적인 완화를 달성하는 데 도움이됩니다.

동시에 예방 조치를 반드시 지켜야하며 30 분 이상 물에 방치하지 않아야합니다. 호수의 물에는 염분 및 기타 생물학적 물질이 고농도로 들어있어 심장에 심한 부하를 주며 심장 혈관계에 문제가있는 사람들에게는 위험합니다. 러시아에는 많은 치유 염수 호수가 있습니다. 우리는 그 중 가장 유명하고 인기있는 호수를 나열 할 것입니다.

  • Baskunchak 호수 (아스트라한 지역)
  • Botkul 호수, Elton (볼고그라드 지역)
  • 호수 대형 봄 (알타이 준주)
  • 호수 토스 (Khakassia)
  • 쓴물 (첼 랴빈 스크 지역);
  • 호수 Sol-Iletsk (오렌 부르크 지역).
건선에있는 Cemeric 물

Chemerichnaya 물은 건선에 상당히 높은 효율성을 보여줍니다. 이 약을 사용한 로션 및 마찰은 건선 플라크의 확산을 막고 염증 과정을 감소시키는 데 도움이됩니다. Chemerichnaya 물이란 무엇입니까? 이 조성물은 증류수, 에틸 알콜 및 도우미 뿌리 줄기를 기본으로합니다.

팅크 (Tincture)는 50ml 및 100ml의 유리 병으로 제공됩니다. 그것은 신체와 두피에 건 선반을 치료하는 데 사용됩니다. Hellebore 팅크는 액체가 쉽게 흡수되고 흡수되어 신속하게 치료 효과를 제공하기 때문에 모발 아래의 피부를 치료하는 데 매우 편리합니다.

Chemerichnaya water는 강력한 살균 및 항 기생 작용을합니다. 건선 이외에, 그것은 pediculosis, 좌골 신경통, 근육통, 관절염, 통풍의 치료에 사용됩니다.

Chemeritsa는 매우 독성이 강한 식물이므로 지침에 따라 조심스럽게 사용해야합니다. 이 용액은 면봉이나 디스크로 피부에 바릅니다. 절차 중에 손은 장갑으로 보호됩니다. Chemerichnaya 물은 화상을 일으킬 수 있으므로 건강한 피부와 점막에 적용 할 수 없습니다. 약이 취약한 부위에 들어가면 즉시 흐르는 물로 충분히 씻어야합니다.

장기간 사용하면, 반창고의 물은 부작용을 유발할 수 있습니다. 치료 부위의 가려움증, 따끔 거림 및 타는듯한 느낌. 피부가 손상되면 활성 물질이 혈류를 침투하여 메스꺼움, 구토, 심장 우울증과 같은 전신 반응을 일으킬 수 있습니다.

두피의 건선을 치료할 때, 헬레 보아 (hellebore) 물을 2-3 시간 동안 피부에 문지른 다음 물로 잘 씻어냅니다. 한 번의 절차로 약 20ml가 충분합니다. 치료 과정은 30 일이며, 2 개월 휴식 후에 반복 할 수 있습니다.

건선으로 죽은 생수

죽은 물과 살아있는 물이 나옵니다. 이것은 동화가 아닙니다. 집에서 준비 할 수 있고 건선 병변을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

  1. 죽은 물은 보통 사과 사이다 식초를 기본으로 준비된 아세트 물입니다. 1 컵의 물은 1 tsp를 첨가하기에 충분합니다. 식초를 6 % 농도로 첨가하여 원하는 조성을 얻는다.
  2. 생활 용수는 용융물로서 알칼리 성질을 가지고 있습니다. 그것을 얻기 위해서는, 따뜻한 실내에 눈이 들어있는 용기를 가지고 다니는 것으로 충분합니다.

건선의 치료를 위해, 죽은 물과 생수를 경구로 복용하고 병변의 외부 치료에 사용합니다. 수술 전에 뜨거운 샤워를하고 항균 비누로 병변을 완전히 씻으십시오. 그런 다음 아세테이트 (죽은) 물로 플라크를 충분하게 적시고 5 분을 기다린 다음 처리 된 부분을 용융 물로 헹굽니다. 물 속에는 일정한 패턴이 있습니다.

  • 치료 첫 3 일 동안 하루에 3 번 식사 전에 1/3 컵의 초록색 물을 섭취합니다.
  • 다음 3 일 동안 그들은 같은 방법으로 1/3 잔의 용융물을 마 십니다.

치료 과정은 6 일 후 6 일간 휴식을 취하고 치료를 반복합니다. 두 번째 치료 과정 후에 2 주간 휴식을 취하고 6 일간의 치료 과정을 반복합니다.

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건선에 찬물 붓기

건선을 치료할 때 의사는 성질을 바꾸고 건강한 생활 습관을 길러 주며 권리를 먹고 면역을 유지하기위한 다른 조치를 취할 것을 권고합니다. 논리적 인 문제가 발생하는 과정에서 많은 환자들이 건선으로 감기에 걸릴 수 있습니까?

전문가들은 건선의 경우 냉수 또는 겨울철 수영이 금기라는 이유로 냉수가 피부 수용기를 자극하여 질병의 악화를 유발할 수 있다고 말합니다. 동시에, 전통 의학의 지지자들은 유능한 접근법, 특정 경험 및 체력 훈련을 통해 추위가 건선을 비롯한 모든 질병에 도움이 될 것이라고 주장합니다. 그러나 염증 과정의 악화와 건강 악화로 이어질 수 있으므로 건선 관절염으로 고통받는 환자는 냉수를 부으면 안됩니다.

감기 증세는 흥분성 증가로 고통받는 환자에게는 금기입니다. 절차는 건선 plaques의 성장이 관찰되는 스트레스 상태를 유발합니다. 그러나 적절히 냉각시키기 위해서는 냉수가 유익 할 수 있습니다. 시체를 차가운 물 절차에 점차적으로 익숙하게해야합니다.

첫 단계에서는 마찰을 일으 킵니다. 이렇게하려면 수건을 냉수로 적시고 사지를 "상향식"방향으로 닦으십시오. 매주 물의 온도가 반 정도 낮아집니다. 피부가 붉어지고, 심박수와 맥박이 증가하여 시체가 사용되어 감기에 반응하지 않으면 다음 단계로 진행합니다.

두 번째 단계에서 물기를하십시오. 먼저, 수온은 약 30 ° C가되어야하며, 15 ° C로 점진적으로 감소합니다. 그 후, 15 초마다 따뜻하고 차가운 물줄기를 번갈아 가면서 대조 샤워를 할 수 있습니다. 이 접근법 만 올바른 해결책입니다. 그런 순서로 고형화를 진행하면 신체에 의심의 여지없이 이익을 가져다주고 사면의 상태를 연장시킵니다.

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물과 건선

미네랄 워터가 건선에 도움이됩니까? 남자는 70-80 %의 물입니다. 이 물질은 치료할 수도 파괴 할 수도 있습니다. 물의 조성은 물성과 물리적 조건이 다릅니다. 건선을 물로 치료할 수 있습니까? 당신이 할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 약은 태어날 때부터 사람들이 사용합니다.

외래약으로서의 물 : 진리와 신화

건선 및 기타 피부 질환을위한 미네랄 워터가 함유 된 천연 원료는 전 세계 모든 의사가 권장합니다.

  1. 알칼리성, 황산, 요오드 - 수소, 아연, 석회수는 피부 세포에 유익한 효과를 가지며 살균, 세척, 재생합니다.
  2. 열 또는 시원한 광천수로 하루 2 시간 동안 1-2 시간 누워 있으면 오랜 기간 동안 병이 줄어들 것입니다. 그러나 건선 치료법에는 금기 사항이 있습니다.

그것은 모든 광물이 특정 출처에서 우세하고 어떤 사람이 가지고있는 만성 질환에 달려 있습니다.

  • 그것은 건선과 물 이름 Chemerichna 물로 다른 수단을 사용하는 것이 훨씬 쉽습니다,이 약물은 아주 효과적으로 작용합니다. 이 조성물에는 Cheremitsa의 팅크와 정제수가 포함되어 있습니다.
  • 이러한 물은 임신과 수유 중에는 사용할 수 없습니다. 이 약제가 건망증 치료를위한 것이지만, 건선과 함께 피프 룰 물의 검토로 판단하면 악화되지는 않습니다.

많은 사람들은 일단 건선의 면역력이 저하되면 찬물을 적셔서 일으킬 수 있다고 믿습니다. 그렇지 않습니다.

  1. 샤워를위한 찬물은 다른 병원체에 저항하기에 완벽합니다.
  2. 냉수를 사용하여 건선을 치료하는 것은 무의미합니다. 특히 건선 관절염에는 위험합니다.
  3. 일시적인 개선의 경우에도 찬물이 도움이되었다고 생각하지 않아야합니다.
  4. 혈관이 수축하여 혈류가 약간 느려집니다.

나중에 질병은 새로운 힘으로 나타나기 때문에 찬물로 건선을 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다. 그러나 예방의 형태로,이 방법은 매우 효과적입니다.

건선을 위해 어떤 미네랄 워터를 마셔야합니까?

종종 건선 및 그 종류의 치료에서식이 요법 이외에 미네랄 워터를 마시는 것이 처방됩니다.

건선 치료에서 Yessentuki 4와 같은 물 브랜드는 유익한 효과가 있습니다. 그럼 다른 유형의 미네랄 워터를 자신의 방식으로 돕습니다.

  • Arzani는 염화물 - 탄산염 - 나트륨 조성을 가지고 있습니다. 신진 대사 장애와 신장 질환을 도울 것입니다.
  • Smirnovskaya, Slavic 미네랄 워터는 알칼리성 glauber-limy 물질을 함유하고 있습니다. 그들은 통풍과 높은 산성도와 함께 가열 된 형태로 그것을 마 십니다. 건선에서 외향적으로 도움이 될 것입니다.
  • Borjomi는 비만, 아픈 간, 당뇨병을 위해 취해집니다. 물에는 알칼리성 이산화탄소 환경이 있습니다.
  • 건선, 비만, 담도, 위 병리학 치료에 워터 에센 추키 4는 좋은 결과를 제공합니다. 물 Essentuki 17도 자주 사용되며 염분 성분을 가지고 있습니다.
  • Skuri는 석회가 풍부합니다. 그것의 다양성에있는 그것의 psoriasis를 이용하는 추천된다 : 침투 반응과 삼출 (흐느껴 우십시오).

이러한 모든 브랜드의 미네랄 워터는 직접 또는 간접적으로 건선의 증상을 줄이고 환자의 상태를 개선하는 데 기여합니다.

건선 용 미네랄 워터를 내부 또는 외부에서 사용하는 경우 다른 치료법을 적용해야합니다.

어떤 질병에 대해서도 몸을 물로 대우하십시오. 중요한 것은 각 질병에 맞는 물을 선택하는 것입니다.

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건선 및 수처리

모든 목욕탕은 깨끗한 몸으로 섭취하고, 취침 전 1 시간 (저녁 식사 후 2-3 시간 이내) 저녁 또는 매일 2-3 일 안에 복용하십시오. 집에서는 약탕을 준비 할 수 있습니다. 그들은 섭씨 36 ~ 38 도의 온도에서 섭취되며, 시술의 지속 기간은 15 ~ 30 분, 어린이는 15 ~ 20 분입니다. 목욕 중에 머리와 목과 가슴 부위가 수면 위로 유지됩니다.

항 염증 및 부분 소독 작용을 통해 카모마일, 박하, 얄로, 버드 및 자작 나무 잎, 라벤더, 메리 골드가 있습니다.

분쇄 한 식물 또는 그들의 혼합물의 20 큰 스푼을, 끓는 물의 1 양동이를 위해 가지고 가고 주장하십시오 일, 여과하고 목욕에 추가하십시오.

습진과 함께, 오레가노의 목욕 : 물 1 양동이를 분쇄하고 30 분 동안 끓여서 건조한 가지와 오레가노 꽃 100 그램, 24 시간 동안 고집하고, 여과하고, 그 기초로 목욕하십시오. 곰팡이 피부 병변의 경우 Bogorodskaya 잔디와 오크 나무 껍질로 만든 목욕이 도움이됩니다. 집에 목욕탕이 없다면 약용 식물을 사용하여 달이기, 젖은 시트, 따뜻하게 감싼다. 폴리에틸렌을 감싸서 20 분 동안 누우십시오.

무엇을 마실 까? 미네랄 워터 "DONAT"가져 가라. 소화관을 정화하는 것은 치유와 건강 유지의 모든 시스템에서 가장 중요한 요소입니다!

모스크바, st. 22, Novosushchevskaya St., 전화 (095) 684-29-21.

건선 및 수처리. "나는 도움을받을 것입니다"시리즈의 소방서 책자 "치료약없이 치료"에서

많은 동료들은 건선과 같은 질병이 물을 좋아하지 않는다고 생각합니다. 그러나 수년간의 수년간의 연습과 수천 명의 환자 관찰을 통해 건선 환자의 피부가 물을 필요로한다는 확신을 갖게되었습니다. 환자가 목욕을 더 자주하고, 허브 티를 주입시키고, 사우나, 목욕탕 및 수영장을 방문하면 더 나은 건선 증상이 나타납니다.

입욕 효과를 얻으려면 일상의 걱정에서 벗어나 몸에 집중하여 깨끗하게 자신을 표현해야합니다. 이 경우에만 뇌가 피부에 미치는 영향과 연결되어 허브 목욕 효과가 크게 향상됩니다. 허브 목욕 중 생각이 다른 것으로 가득 차게되면 치료법이 쓸모 없게됩니다. 몸에 연고를 바르기 전에 뜨거운 목욕을하십시오. 부드러운 움직임으로 플라크를 점차적으로 흡수하기 위해서는 적어도 20-30 분 동안 목욕해야하며 손가락 끝으로 만 몸에서 저울을 굴립니다. 귀하의 모토 : 항상 좋은 분위기에 있어야합니다. 오직 긍정적 인 감정. 곤경에 처한 상황에서 인질로 위장 할 위험이 있다면 로마 황제 마커스 아우렐리우스 (Marcus Aurelius)가 표현한 생각을 동화 할 필요가 있습니다. "상황을 바꿀 수 없다면, 그들에 대한 태도를 바꾸십시오."

경험 많은 스팀 애호가로서, 목욕은 심각하고 유용한 문제라고 생각합니다! 그래서 스팀 실에 들어가서 빗자루를 들어 올리면 약간 건조하게됩니다. 목욕 경험이 조금이라도있는 경우, 경험이 풍부한 방문객으로부터 먼저 배울 수 있습니다. 빗자루 운동은 까다 롭지 않아야합니다. 무엇보다도, 당신이 지인의 누군가와 치 솟을 경우, 빗자루로 서로 채찍질 할 수있게되어 건강한 결과를 얻습니다. 이것은 다음과 같이 행해진 다 :

  1. 위 눕는다. 편의를 위해 차가운 ​​빗자루를 머리 밑에 넣을 수 있습니다 (건포도가 바람직 함). 파트너는 각 손에 빗자루가 있어야합니다.
  2. 먼저 빗자루를 다리, 엉덩이, 등뒤로 걷습니다. 시체를 따라 앞뒤로 움직입니다. 합계 - 4 바퀴.
  3. 몸의 측면에서 팬처럼 간신히 만져야합니다. 조심하십시오 : 머리에 도달하기 전에 멈추고 서서히 당신의 발로 돌아 가야합니다. 그런 다음 배 터는 파트너의 시체 위로 빗자루를 흔드십시오.
  4. 이렇게 가벼운 마사지를 한 후에는 "김이 나는"채찍질을 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 정력적으로 등을 따라 빗자루를 걷게하십시오. 그 후에 그는 몸을 옆구리에서 가볍게 냄새 맡고 빗자루와 함께 등, 엉덩이 및 다리를 놓습니다. 관절 근육통으로 고통받는 사람들은 아픈 부분을 훔칠 수 있습니다. 모든 목욕 절차 중에 좋은 호흡 훈련이 있습니다. 코의 후두 및 점막에 영향을주는 고온의 가습 공기는 특이한 자극제 역할을합니다. 고온에서는 많은 양의 산소가 필요하기 때문에 호흡은 더 깊고 빈번 해집니다. 급속 호흡은 폐의 공기 교환을 개선하여 인공 호흡을 2 배 이상 증가시켜 산소의 흐름을 증가시킵니다. 입욕 열 덕분에 혈액 속의 적혈구와 백혈구 수가 증가합니다. 따라서 신체의 세포는 더 나은 산소 공급을 받고 미생물을 유발하는 질병은 죽습니다.

집에서 약탕을 사용하기위한 일반적인 지침

모든 목욕탕은 깨끗한 몸으로 (즉, 먼저 샤워를해야 함) 취합니다. 취침 시간의 1 시간 전에 저녁에 목욕을하는 것이 좋습니다 (그러나 식사 후 2-3 시간이 지나지 않아야 함). 목욕 악화 기간에는 매일 또는 매일 복용해야합니다. 좋은 사함의 단계에서, 목욕은 효과를 유지하기 위해 3-4 일에 1 번 만들 수 있습니다. 집에서는 약탕을 준비 할 수 있습니다. 욕탕은 36-38 도의 온도에서, 15-20 분의 어린이는 15-30 분 정도 걸립니다. 입욕하는 동안, 머리, 목 및 심장 영역은 물의 표면 위에 남아 있습니다.

항 염증 및 부분 소독 작용으로 카모마일, 박하, 야로우, 자작 나무, 자작 나무, 라벤더, 금송화, 현자의 잎이 있습니다. 분쇄 한 식물 또는 그들의 혼합물의 20 큰 스푼을 1 개의 물통 또는 끓는 물 큰 남비에있는 가지고 가십시오. 어서 와라. 물과 함께 목욕에 추가하십시오.

이 섹션에서는 TV 발표자 인 저널리스트 인 Lidia Ivanova와 내가 오랜 친구였던 작가의 이야기를 인용하고 싶습니다. 그녀는 더 이상 거기에 없지만 그녀의 이야기는 남아 있고 영혼을 매우 기쁘게하며, 계속해서 읽고 싶어합니다.

건선에 대한 목욕의 긍정적 인 효과

목욕 수속 (스팀 룸)은 몸에 따뜻한 공기의 영향으로 땀이 주요 효과가있는 것입니다.

스팀 룸 상태에서 신체는 발한 공기로부터 습기가 땀을 흘리고 증발하여 외부 환경으로 열을 방출합니다. 피부와 점막의 표면으로부터의 증발의 정도는 온도에 따라 달라집니다 : 낮을수록 증발이 적습니다. 목욕탕에서 피부 온도가 상승하면 땀이 거의 2 배 증가하고 신체 표면 전체를 땀을 흘리면 정상적인 상태에서 몸을 냉각시키는 것과 비교하여 신체 냉각 정도가 약 30 배 증가합니다.

입욕 자의 피부는 증기가 응축되어 스팀 실의 입구에 이미 수분이 공급됩니다. 땀샘은 스팀 룸에 8-10 분간 머무는 것으로 시작됩니다. 스팀 룸에 익숙한 사람들은 스팀 룸에서 3-4 분 정도면 땀을 흘릴 수 있습니다.

스팀 룸에 머무는 초기에 이미 땀샘의 활동이 증가하고 사람의 활동성 땀샘의 수가 1cm 2 당 100 개에 이릅니다.

목욕탕 (사우나) 방문시 체중은 스팀 룸에 머무르는 기간, 스팀 룸의 공기 온도, 몸 위치 (앉기, 거짓말), 신경계 상태, 물 - 소금 대사, 성별에 따라 땀으로 인해 감소합니다 일부 과학자들에 따르면, 남성은 여성보다 더 땀을 흘린다. 목욕 (사우나)에 익숙한 사람들은 체중 감량이 평균 20 g / m 2이고, 목욕을하지 않은 사람들은 13 g / m 2입니다.

스팀 룸의 총 땀 배설량은 보통 20-30, 때로는 40g / 분에 이릅니다. 이는 스팀 룸의 공기 온도, 뜨거운 공기 노출 시간, 스팀 룸 방문 횟수 및 빗자루 사용량에 따라 다릅니다.

목욕 수의 온도가 41 ° C에 이르면 땀이 크게 증발합니다. 욕조에서 과도한 과열로 (스팀 룸에서 4-5 회 방문) 발한이 거의 완전히 멈 춥니 다.

목욕 앞에서 다량의 액체를 섭취하면 발한이 증가합니다. 이 경우 땀샘이 약간 증가하는 것으로 나타났습니다. 치료의 관점에서 볼 때, 목욕 전에 수분을 많이 섭취해서는 안됩니다. 신장에 대한 부하가 증가하기 때문입니다. 사실 땀의 형성에 필요한 수분은 혈관에 의해 땀샘으로 공급되기 때문에 기계적 (브러시, 빗자루) 또는 반사 (열 발 욕조) 효과로 피부의 혈류가 증가하여 발한이 증가합니다.

간질 공간에서 혈액으로의 유체 전이로 인해 땀이 감소하거나 부종이 완전히 사라지는 경우. 동시에, 조직에서 혈액으로 물질이 옮겨집니다. 간, 신장에 의해 혈액으로부터 이러한 물질이 제거되고 땀샘에 의해 덜 흡수됩니다.

땀의 분석은 일부 미네랄 소금이 땀을 통해 몸에서 제거됨을 보여줍니다. 1 리터의 땀에는 2-3 g의 염화나트륨과 0.4-0.8 g의 칼륨이 들어 있습니다. 짠 음식을 먹으면 신속하게 염화 나트륨의 손실을 보충하고 칼륨의 손실은 야채와 채소를 섭취함으로써 보상 할 수 있습니다. 건강한 사람들의 땀에 함유 된 철분 함량은 1lpot에서 1.6mg에 이릅니다. 특히 신체가 과도하게 조직에 침착 된 윌슨 병 (Wilson 's disease)으로 고통받는 사람들에게서 땀으로 몸에서 구리가 더 많이 제거됨을 발견했습니다. 그러므로 보조 요법 같은 환자에게 목욕 (사우나)을 권장합니다.

그 이후로 다음과 같은 신체에서 배설됩니다 : 요산 (좋은), 젖산, 아미노산 (일부 아미노산은 땀샘에서 활발히 분비됩니다). 그 다음으로 일부 호르몬과 비타민도 방출됩니다.

따라서 피부는 상부 호흡기 점막과 함께 목욕 요소 (사우나)의 영향을받는 주요 기관, 즉 다른 장기와 전체 유기체에 미치는 영향의 수용자와 중재자입니다.

피부는 환경과 접촉하는 신체의 외부 껍질 일뿐만 아니라 피부 자체뿐만 아니라 신체 전체에 중요한 기능을 수행하는 고도로 분화 된 장기입니다. 신경 종말, 림프 혈관의 혈관, 땀샘 및 피지선은 피부와 그 부속기에 있습니다. 피부는 다른 장기 및 시스템과 밀접한 관련이 있습니다.

목욕 (사우나)의 활성 요소와 직접 관련이있는 피부의 기능을 고려하는 것이 적절합니다.

피부의 보호 기능은 피부, 피하 지방층의 해부학 적 구조와 그 표면의 생화학 적 구조, 교환, 분비 및 기타 특징과 관련이 있습니다.

피부는 신체를 다음과 같은 효과로부터 보호합니다 :

  • 기계적 - 밀도 및 탄성으로 인한 것. 물리적 - 밀도, 색소 침착 및 전기적 특성으로 인한 것.
  • 화학적 - 표면의 밀도, 불 침투성 및 생화학 적 특성으로 인해 (중화 능력으로 인한 산 및 알칼리에 대한 내성);
  • 생물학적 (미생물) - 피부 표면의 완전성과 생화학 적 특성뿐만 아니라 보호 물질, 비타민 및 효소의 생산으로 인해

열 및 기타 물리 치료 요법 (목욕 포함)은 말초 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미치고 피부와 그 부속기의 영양을 향상시키고 기능을 자극하며 표피와 피하 지방층의 재생, 교환, 분비 및 면역 기능을 자극합니다. 궁극적으로 손상된 피부 기능의 개선 및 정상화 및 피부병과 같은 피부 질환의 퇴행이 발생합니다.

피부는 피부의 혈류 변화, 땀 분비 및 증발에 영향을 미치는 신경계의 통제하에 수행되는 온도 조절 기능을 수행합니다. 주변 온도는 피부 thermoreceptors에 의해 감지되고, 그들로부터의 충동은 중추 신경계와 시상 하부의 온도 중심에 도달하고, 그것들로부터 실행중인 온도 조절 기관으로 전달됩니다.

스킨은 정보 기능을 수행합니다. 정보 기관이기 때문에 피부는 열, 냉기, 압력, 연소, 가려움증, 통증 및 기타 감각을인지하는 감각 수용체가있는 수용체 영역이 넓어서 적응력있는 방어 및 기타 메커니즘이 신체에서 수행됩니다. 목욕을 방문하면 피부에 긍정적 인 효과가 있습니다. 이로 인해 가려움증이 줄어들고 불쾌한 감정에 가깝습니다.

피부의 분비 기능은 땀과 피지선으로 구성됩니다. 이 땀샘의 비밀은 각질 모세포 및 박리 된 표피 세포와 함께 여러 가지 보호 성질을 가진 피부 표면의 생리 학적 보호 층을 형성합니다. 중화, 항균 및 항진균 성 및 다른 특성으로 산 및 알칼리성 성분을 제거합니다. 목욕은 피부 부속기의 활동을 향상시키는 데 도움이됩니다.

피부에는 반사 능력이 있습니다. 신경 혈관 피부 반응은 자율 신경계의 상태, 반응성, 혈관 활성 물질 형성능을 결정할 수 있습니다. 그들은 외부 (기계적, 물리적 및 화학적) 및 내부 (대사 적, 독성 적, 신경 정신적) 영향에 반응하여 발생합니다. 목욕 (사우나)에 머무를 때 따뜻하고 차갑고 기계적인 효과로 인해 혈관 활동 물질이 형성되고 자율 신경계의 음색에 영향을 미칩니다.

마지막 역할은 피부의 장벽 기능에 의해 수행되는 것이 아니라 피부가 독성 및 독성 알레르기 관계에서 매우 중요한 유해한 물질로부터 신체를 보호합니다. 반면에 피부는 유해한 물질과 마약 모두를 감지, 흡수, 침전 및 운반합니다. 또한 피부를 통해 특정 물질이 신체에서 배설됩니다. 이 과정은 양방향으로 진행될 수 있습니다. 단 산소를 제외하고는 내부로 침투합니다.

피부는 약물 흡수, 진드기 치료, 진통제로 체내에 물질을 체내에 도입하는 약물의 적용을 위해 피부과에서 고려해야하는 흡수성 물질입니다. 말초 혈액 순환과 피부 온도의 증가뿐만 아니라 온도 및 목욕 (사우나)의 기계적 효과의 영향으로 표피의 땀과 수분이 피부의 흡수 능력을 증가시키고, 특히 피부병에 사용되는 약물에 대한 투과성을 증가시킵니다.

목욕 (사우나)은 신진 대사 과정, 물 - 소금 대사, 비타민 형성, 혈관 활동 물질, 조직 호르몬, 효소, 면역 과정, 색소 침착 등에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

목욕탕 (사우나)이 피부에 미치는 영향은 주로 대조적 인 온도 조건 때문입니다. 고혈압 (대기로부터의 산소 흡수)시 혈액 흐름을 촉진하고 피부 호흡을 향상시켜 피부에 공급되는 산소가 증가하면 피부의 산화 과정을 자극합니다. 피부 보호 물질의 공급이 증가하고, 백혈구의 식균 능력, 효소 활성 및 막 투과성이 증가합니다. 피부 온도가 증가함에 따라 신진 대사가 2-3 배 증가합니다. 피부의 혈류량이 증가하면 염증성 침윤물의 흡수가 촉진되고 병리학 대사 물이 배설 기관 (신장, 땀샘)으로 옮겨지고 간에서 해독됩니다.

강렬한 땀과 땀은 각질층 세포의 수분 공급에 기여하여 편평 피부병에서 과다 각화 부종증의 각질을 제거합니다. 스팀 룸의 영향으로 땀샘의 덕트가 난포 각화 부각증에서 열립니다. 배설 덕트 및 표피의 세포 간 공간으로부터 유지 된 땀의 분비가 증가한다.

가려운 피부로 긁을 때 피부병의 진행이 악화되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 피부병 치료에있어 주된 노력은 가려움증을 없애는 데 있습니다. 목욕 (사우나)은 가려움증의 소실에 기여합니다. 그것의 실종은 치료의 성공에 대한 가장 민감한 주관적 지표이며 심리 치료 적 가치뿐만 아니라 긍정적 인 형태 학적 변화를 반영합니다.

피부의 혈류 증가, 각질층 세포 수화, 스팀 실의 영향으로 표피의 침투성이 개선되어 피부의 투과성 및 외부에서 사용되는 피부병 치료제의 치료 효과를 개선하는 조건이 생성됩니다.

목욕은 자율 신경계의 음색, 피부 당의 신진 대사, 지질, 요산 및 질소 화합물, 그리고 피부병으로 인해 방해받는 물과 전해질 대사에 영향을 미칩니다. 쐐기의 고온과 저온의 변화는 온도 변동 및 말초 혈액 순환 장애 (추운 다리와 손, 혈관 경련 등)가있는 피부병의 경우 혈관 운동 적응에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

목욕은 뚜렷한 미용 효과가 있습니다. 피부가 건강의 거울이라고 오랫동안 믿어 왔습니다. 피부의 색, 가소성, 강도, 수분 및 윤기, 피부의 두께 및 피하 지방 - 이들은 피부의 상태뿐만 아니라 생물 전체를 판단하는 신호입니다. 핑크색 피부는 좋은 상태의 신호로 간주됩니다. 이것은 좋은 혈액 공급 때문입니다. 목욕은 피부 및 그 부속기의 영양을 향상시키는 다른 물리 치료 절차뿐만 아니라 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 궁극적으로는 불내증 또는 알레르기 민감성의 징후가없는 미용 적 효과를 제공합니다.

목욕 (사우나)이 모낭의 영양을 향상시키고 모발 성장을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 지방 (피지)과 땀샘을 자극하여 건조한 취성 모발의 윤활성과 탄력을 향상시킵니다.

많은 피부병의 발생은 신체의 내부 환경의 상태, 기능 장애 및 신체 계통이있는 중추 신경 및 식물 신경계와 병리학 적으로 연관되어있는 것으로 알려져 있습니다. 목욕 (사우나)은 체온 조절 메커니즘을 훈련하는 형태입니다. 일부 피부병 (건선, 아토피 성 피부염)은 특히 해동 중 겨울철에 악화되는 특징적인 계절 코스를 가지고 있습니다. 이것은 기후 변화에 대한 신체의 적응 능력이 낮기 때문입니다.

목욕 (사우나)은 바이러스 및 세균성 전염병에 대한 신체의 저항력을 높여 주며, 냉각으로 인한 카타르 상태입니다. 건선의 악화가 종종 발생하는 것은 이러한 및 편도선염에있는 것으로 알려져 있습니다.

알레르기 질환에 목욕 사우나가 긍정적 인 영향을 미칩니다. 바스는 대사 과정에 영향을 미치며 배설 및 해독 기관, 신경계는 내부 장기의 활동 장애와 관련된 피부병에 치료 효과가 있습니다.

목욕의 영향으로 개선됩니다 :

신체적 안녕, 수면, 식욕, 정서적 스트레스는 감소하거나 사라지고 우울한 질환은 약화되거나 사라집니다. 이 모든 것은 다른 결과와 함께 피부병에 긍정적 인 정신 치료 효과를줍니다.

습진, 두드러기, 망막 피부염, 다발성 경화증, 건선, 말초 순환 장애, 상해 후 잔류 효과, 치유가되지 않는 결점, 여드름, 피부 미용 클렌징 등의 여러 피부 과학적 질병에 대한 목욕 (사우나)의 긍정적 효과에 많은 양의 물질이 축적되었습니다.

사랑과 함께하는 쉬운 커플!

내가 스팀 룸에 들어올 때마다, 나는 생각한다 : 글쎄, 왜 여기에 TV가없는거야? 에로티시즘 대신에,이 독특한 장면 - 목욕중인 여성들을 데려가십시오!

여기 그들은 빗자루가있는 펠트 모자에 들어있는 스팀 룸에 들어서고 사다리 위로 기어 오르고 약초의 아로마와 관대 한 증기를들이 마신다. 그리고 잠시 침묵을 지켜본 후 - 목소리 :

- 주님! 지구상에 낙원이 있습니다!
- 우리는 혼자 있습니까? 남편이 없으며, 아이들이없고, 손자도 없습니다... 상사가 없습니까?!

이것은 우리의 여성 영혼이있는 곳에서 사실입니다. 누군가가 바닥에 딱 맞고 벤치에 앉아서 모두가 진정되고 러시아 증기가 그 일을합니다. 그것은 모든 모공 깊숙이 침투하여 심장, 혈관 및 신장을 활발히 작동하게합니다. 모든 관절이 살아 있습니다. 슬래그가 몸을 떠나고 피로감이 사라집니다. 좋고 강하며 유능하고 사랑스럽게 만들어 낸 증기는 검은 색, 무거운 블루스, 침묵하는 내부 자극에서, 불가해 한 침략에서 우리를 구할 수 있습니다. 그는 마치 두 번째 바람을 여는 것처럼 젊고 상쾌합니다. 스팀 룸에서 나와서 차가운 수영장으로 뛰어 들거나 샤워를 할 수 있습니다. 그런 다음 닦아내고 조용히 앉아서 레몬 차를 마신다. 그리고 스팀 룸으로의 여행을 네 번 반복하십시오.

- 너 극장 좋아하니? - Tatyana Doronina는 Belinsky의 한 영화에서 물었다.
- 러시아탕 좋아하니? - 내가 물어봐. - 가서 목욕하고 모든 사건을 던지세요. 그들은 여전히 ​​풀릴 수 없습니다. 연극, 생일, 또는 TV 프로그램에서 목욕을 할 수 없습니다. 사전에 나는 심리적 인 편안함, 정신적 육체적 기쁨을 기대하기 때문에. 나는 보통 내가 좋아하는 로맨스로 그것을 표현한다. 나는 큰 목욕탕에 큰 소리로 노래한다 : "화상, 화상, 나의 별..."

나는 어떤 도시 나 마을에서도 나는 같은 생각을 가진 많은 여성들이 있다고 말하고 싶다. 가끔씩 나는 약초, 전나무와 주니퍼 빗자루 세트를 가진 출장에서 돌아옵니다. 모스크바 소녀들에게 선물을드립니다. 우리는 경험, 지식, 실험 결과를 교환합니다.

입욕 회사는 여성 클럽이라고 부를 수 있습니다. 여성 클럽은 열렬한 의욕과 초보자가 기꺼이 와서 즐거움과 관심을 가지고 목욕 애호가 클럽에 바칩니다.

건강한 피부색, 맑은 피부, 좋은 기분이 매력적인 사람이된다는 것은 비밀이 아닙니다. 이 모든 것들이 목욕탕에 - 빗자루와 얼음 웅덩이가있는 러시아어 스팀 룸을 제공합니다. 그리고 거기를 가든 안하든이 기사를 읽으면서 스스로 결정합니다.

나는 오랫동안 열정적 인 목욕객이었습니다. 기분이 좋을 때 걱정됩니다. 기분이 좋을 때 걱정됩니다. 나는 건강 할 때 목욕탕에 간다. 내가 아플 때 나는 간다. 여기에있는 모든 질병과 질병은 손으로 제거됩니다.

나는 여자들을 본다 - 그들은 목욕에서 얼마나 아름답다! 아름다운 또 하나!

이 또는 그 화장품을 선택하는 젊은 여성의 대화를 듣고, 나는 그들이 얼굴이나 몸의 피부를 청소하는데 얼마나 많은 돈을 쓸지 궁금해합니다. 얼룩 져서 로션, 크림, 껍질 및 기타 외국 및 국내 제품으로 묻었습니다. 그리고 때로는 결과가 많이 남을 수 있습니다. 목욕을하고 깨끗한 얼굴의 거울에서 일주일 내내 감탄하는 것이 훨씬 쉽습니다.

"목욕은 치솟는다, 목욕 규칙"- 이렇게 대중적인 지혜를 말한다. 그리고 좋은 이유! 목욕 후 언젠가는 얼굴이 비범 해집니다. 얼굴이 반짝 반짝 빛나고, 반짝 반짝 빛나고, 눈은 반짝이며, 머리는 반짝 반짝 빛나고, 여자는 꽃을 피우며, 연인처럼됩니다. 그리고 전신의 피부가 부드럽게됩니다.

또한, 목욕 후 다음날 어떤 종류의 생각할 수없는 구조 조정이 몸에서 일어난다. 그 여자는 업데이트 된 것처럼 잠에서 깨어나 그녀가 최우선의 여성이라는 것을 기억합니다... 비밀이 아닙니다. 어떤 사람들은 한 병의 보드카 바닥에 좋은 기분을 찾고 다른 사람들은 담배에 있습니다. 그러나 얼마나 자주 결과가 슬픈 지...

목욕 중! 그리고 목욕탕에서만! 나는 너를 러시아 목욕탕에 초대한다. 어서! 어디에서 시작해야할지 몰라 당황하지 마십시오. 나는 이제 모든 것을 말해주지.

첫째, 목욕 전에 협곡에 술을 마시지 마십시오.

두 번째로, 아무에게도 관심을 기울이지 말고, 대담하게 혼자서 또는 친구와 함께 가십시오.

셋째, 숙련 된 목욕탕에서 욕조를 들여다보세요. 그들은 즉시 구별 될 수 있으며 그들이하는 일을합니다.

먼저 모직 모자를 차가운 물에 적셔 머리에 대고 고무 슬리퍼를 발에 올려 놓고 함께 스팀 룸에 들어갑니다. "뜨거운"이라고 말하지 마십시오.이 단어는 스팀 룸이 아닙니다. 스팀 룸에서는 좋거나 나쁠 수 있습니다. 즉, 스팀은 가볍거나 젖을 수 있습니다. 최고는 "사랑"이 담긴 쌍입니다! 이것은 증기를 만드는 사람이 그의 모든 영혼을 부여하고이 미술에 대한 사랑을 의미합니다. 스팀 룸에 들어가서, 울지 말고 울지 마라. 소리없이 조용히 첫 반응을 견뎌내거나 머리를 숙이고 바닥에 앉으십시오. 그러나 파씨가 집게로 코를 잡아 당기는 것을 느껴보십시오. "음, 너 아가씨? 당신은 따뜻합니까, 빨간색입니까? "

그리고 잠시 후 이것이 이것이 재생의 시작임을 알게 될 것입니다 - 모공이 열려 있고 땀이 시내에서 흐르기 시작하고 수영장이 바닥에 형성됩니다. 오랜 시간 동안 걱정하지 마십시오. 첫 번째 통화에 2-3 분이면 충분합니다. 나간다, 긴장을 풀고, 뜨거운 차를 마시고, 다시 그리고 다시 한 번 증기 실에 들어간다. 그리고 지금, 이미 잘 찌고, 차가운 물로 수영장으로 잠수 해주십시오. 더 추울수록 좋습니다. 차가운 물은 "몸을 태 웁니다."그리고 수영장에서 나와 몸 전체에 걸쳐 커다란 에너지와 열이 솟아납니다. 이제 스폰지와 비누로 씻을 수 있으며, 잘게 썬 옥수수 껍질이나 수면 커피로 바꿀 수 있습니다. 일종의 마사지와 영양 마스크를 받으십시오.

그러나 이것은 모든 말, 앞에서 동화입니다. 모든 것이 의사 소통의 첫 걸음입니다. 그의 아무것도없고 대체 할 것도 없습니다. 목욕탕에서만 여자들은 서로를 잘 알지 못합니다. 여기에서 그들은 잘되어 번창합니다. 그들의 영혼은 서로 만나기 위해 열리고, 그들은 말한다. 그들은 말할 수 없다. 그리고 괜찮은 여성들과 이야기하는 곳은 술집과 식당이 있기 때문에 모든 것이 아니라고 말하면서는 말하기가 매우 시끄 럽습니다. 목욕인지 여부. 여기에 두 사람이 앉아서 coing 거리며, 보온병에서 야생 장미를 쏟아 부었다. 그리고이 두 사람은 교대로 마사지하고 서로 씻어 몸이 삐걱 거리기 시작하고 청결하게 빛납니다. 그러나 두 사람은 얼음 웅덩이를 떠나지 않고 대화를 계속합니다. 그리고 쏟아져서, 영적 대화를 서로 혼자 멈추지 마십시오. 그들이 부르짖는 소리를들을 때까지 :

- 여자, 여자, 할머니! 목욕을 친절히해라! 사랑스럽게 준비가 된 스팀!

그리고 내 사랑하는 사람을 뻗어. 그러한 것들이 모두 귀엽고 평화로 우며, 운송이나 상점에서와는 다른 것입니다.

- 친애하는 친구들! - 나 한테 소리 지르고 싶어. - 살아라, 기뻐하라! 건강에 휴식. nachalnikov - 요리사, 알코올 남편도, 무례한 아이들도없고, 아픈 사람의 손자도 없습니다. 프리먼! 스팀! 몸과 영혼을 재생하십시오! 그리고 나는 너에게 사랑의 빛을 줄 것이다!

이것은 내 내적인 독백이며, 큰소리로, 나는 명령하는 계기로 명령한다.

- 문이 빨리 닫힙니다. 통로에 앉지 마십시오. 채팅하지 마세요. 아래로 향하십시오. 숨을 쉬어 라. 침묵하십시오. 우리는 화제를 잡는다.

그리고 모두는 나에게 귀를 기울이고, 미소를 지으며 나에게 많은 좋은 말을 전한다.

- 신의 축복이야! 고마워! 마음에서 부어!

모두는 안식을 취하고, 나는 원인을 위해. 왜? 나는 신선한 증기, 건조한 증기, 강한 증기, 뜨거운 증기를 사랑하기 때문에. 그리고 여전히 향긋합니다. 그리고 어떤 종류의 맛이 우리 스팀 룸에 들지 않습니까! 민트 냄새, 빵 정신, 양 고추 냉이 (건조 와사비), 전나무, 유칼립투스. 왕실 - 한 번에 많은 허브가 필요할 때. 먼저, 증기 실을 환기시킨 다음 불쾌한 냄새가 나지 않도록 냉수를 사용하고, 말린 다음 포기하고, 위에서 아래로 시트로 증기를 "증기"한 다음 직접 점검합니다. 그리고 그 후에야 나는 모든 사람을 "발사"합니다.

우리의 규율은 엄격합니다. 나는 제사장인데 아무도 일어나지 않고 모두가 침묵 속에서 기다리고있다. 그래서 덤프 할 때까지 반복됩니다. 그런 다음 분쟁, 대화, 즉흥 연주회가 있습니다. 내 목소리가 강해서 목욕 중 소리가 좋아서 러시아 노래와 로맨스를 부릅니다.

목욕에는 수년 동안 이미 친척이 된 "목욕하는"친구들이 있습니다. 친절한 정신으로 데이트 일정을 짜고 즐거운 시간을 유용하게 결합 할 수 있습니다. 그리고보고 찌르다. 그러나 목욕의 가장 중요한 업적은 기쁨과 낙천주의로의 분위기 변화입니다. 좋은 증기 때문에 비행 효과가 있습니다. 목욕에서 나와 - 나는 날고 싶어. 몸과 영혼의 밝음은 비범하고 모든 걱정과 슬픔이 사라집니다.

건선 및 수처리

많은 동료들은 건선과 같은 질병이 물을 좋아하지 않는다고 생각합니다. 그러나 수년간의 수년간의 연습과 수천 명의 환자 관찰을 통해 건선 환자의 피부가 물을 필요로한다는 확신을 갖게되었습니다. 환자가 목욕을 더 자주하고, 허브 티를 주입시키고, 사우나, 목욕탕 및 수영장을 방문하면 더 나은 건선 증상이 나타납니다.

입욕 효과를 얻으려면 일상의 걱정에서 벗어나 몸에 집중하여 깨끗하게 자신을 표현해야합니다. 이 경우에만 뇌가 피부에 미치는 영향과 연결되어 허브 목욕 효과가 크게 향상됩니다. 허브 목욕 중 생각이 다른 것으로 가득 차게되면 치료법이 쓸모 없게됩니다. 몸에 연고를 바르기 전에 뜨거운 목욕을하십시오. 부드러운 움직임으로 플라크를 점차적으로 흡수하기 위해서는 적어도 20-30 분 동안 목욕해야하며 손가락 끝으로 만 몸에서 저울을 굴립니다.

귀하의 모토 : 항상 좋은 분위기에 있어야합니다. 오직 긍정적 인 감정. 문제가 다가오고 상황에 인질이되고 싶다면 로마 황제 마커스 아우렐리우스 (Marcus Aurelius)가 표현한 생각을 동화 할 필요가있다. "상황을 바꿀 수 없다면, 그들에 대한 태도를 바꿔라."

경험 많은 스팀 애호가로서, 목욕은 심각하고 유용한 문제라고 생각합니다! 그래서 스팀 실에 들어가서 빗자루를 들어 올리면 약간 건조하게됩니다. 목욕 경험이 조금이라도있는 경우, 경험이 풍부한 방문객으로부터 먼저 배울 수 있습니다. 빗자루 운동은 까다 롭지 않아야합니다. 무엇보다도, 당신이 지인의 누군가와 치 솟을 경우, 빗자루로 서로 채찍질 할 수있게되어 건강한 결과를 얻습니다. 이것은 다음과 같이 행해진 다 :

  1. 위 눕는다. 편의를 위해 차가운 ​​빗자루를 머리 밑에 넣을 수 있습니다 (건포도가 바람직 함). 파트너는 각 손에 빗자루가 있어야합니다.
  2. 먼저 빗자루를 다리, 엉덩이, 등뒤로 걷습니다. 시체를 따라 앞뒤로 움직입니다. 합계 - 4 바퀴.
  3. 몸의 측면에서 팬처럼 간신히 만져야합니다. 조심하십시오 : 머리에 도달하기 전에 멈추고 서서히 당신의 발로 돌아 가야합니다. 그런 다음 배 터는 파트너의 시체 위로 빗자루를 흔드십시오.
  4. 이렇게 가벼운 마사지를 한 후에는 "김이 나는"채찍질을 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 정력적으로 등을 따라 빗자루를 걷게하십시오. 그 후에 그는 몸을 옆구리에서 가볍게 냄새 맡고 빗자루와 함께 등, 엉덩이 및 다리를 놓습니다. 관절 근육통으로 고통받는 사람들은 아픈 부분을 훔칠 수 있습니다. 모든 목욕 절차 중에 좋은 호흡 훈련이 있습니다. 코의 후두 및 점막에 영향을주는 고온의 가습 공기는 특이한 자극제 역할을합니다. 고온에서는 많은 양의 산소가 필요하기 때문에 호흡은 더 깊고 빈번 해집니다. 급속 호흡은 폐의 공기 교환을 개선하여 인공 호흡을 2 배 이상 증가시켜 산소의 흐름을 증가시킵니다. 입욕 열 덕분에 혈액 속의 적혈구와 백혈구 수가 증가합니다. 따라서 신체의 세포는 더 나은 산소 공급을 받고 미생물을 유발하는 질병은 죽습니다.

집에서 약탕을 사용하기위한 일반적인 지침

모든 목욕탕은 깨끗한 몸으로 (즉, 먼저 샤워를해야 함) 취합니다. 취침 시간의 1 시간 전에 저녁에 목욕을하는 것이 좋습니다 (그러나 식사 후 2-3 시간이 지나지 않아야 함). 목욕 악화 기간에는 매일 또는 매일 복용해야합니다. 좋은 사함의 단계에서, 목욕은 효과를 유지하기 위해 3-4 일에 1 번 만들 수 있습니다. 집에서는 약탕을 준비 할 수 있습니다. 욕탕은 36-38 도의 온도에서, 15-20 분의 어린이는 15-30 분 정도 걸립니다. 입욕하는 동안, 머리, 목 및 심장 영역은 물의 표면 위에 남아 있습니다.

항 염증 및 부분 소독 작용으로 카모마일, 박하, 야로우, 자작 나무, 자작 나무, 라벤더, 금송화, 현자의 잎이 있습니다. 분쇄 한 식물 또는 그들의 혼합물의 20 큰 스푼을 1 개의 물통 또는 끓는 물 큰 남비에있는 가지고 가십시오. 어서 와라. 물과 함께 목욕에 추가하십시오.

습진은 오레가노의 아주 좋은 목욕 때 : 100g. 물 한 양동이에 오 레가 노 꽃과 다진 마른 나뭇 가지. 30 분 동안 끓여야한다고 주장한다. 스트레인과 그것을 기반으로 목욕을 준비합니다. 곰팡이 피부 병변의 경우 Bogorodskaya 잔디와 오크 나무 껍질로 만든 목욕이 도움이됩니다. 나의 친애하는 환자, 어떤 이유로 집안에 목욕탕이 없다면, 절망하지 마라! 나가는 길은 언제나 있습니다. 약용 식물은 달이기도하고, 시트를 적셔서 (더 돌아서 돌릴 수 있도록) 데우는 데 쓰이며 따뜻한 동안 랩을합니다. 위에서 폴리에틸렌 또는 따뜻한 담요를 다시 돌리십시오.

    진정 목욕. 먼저 바늘, 잔가지 및 원추형의 달걀을 준비해야합니다. 12 시간 동안 주장하십시오. 국물이 따뜻한 물에 첨가됩니다. 이 목욕은 불면증을 돕고, 가려움증을 진정시키고, 강장제 효과를줍니다. 증기의 흡입은 상부 호흡기 질환에 도움이됩니다.

피부가 건조 해지는 목욕. 글리세린 목욕. 목욕을 반으로 채우고 4 리터의 글리세린을 부어 넣으십시오. 수온은 30-35도입니다. 목욕 후 닦지 않는 것이 좋으며 피부를 건조하게하십시오 - 피부 보습 및 연화 효과가 오래갑니다.

밀기울 욕조입니다. 거즈 한 봉지를 만들고 밀기울 2 개를 넣으십시오. 이 봉지를 밸브에 매달아 두어 물에 쏟아 부은 물이 밀기울을 통과하도록합니다. 수온 28-30도. 이 목욕 후 닦아내는 것이 바람직하지 않으므로 귀중한 밀기울 성분이 오랫동안 피부에 영양을 공급합니다.

편안한 우유 목욕. 그런 목욕을 위해서는 적어도 2 리터의 우유가 필요합니다. 따뜻한 물에 우유를 부어 고품질의 꿀 한 잔을 더합니다. 목욕 시간은 15-20 분입니다. 이러한 목욕 후 피부는 부드럽고 상쾌 해집니다.

건선과 관절염을위한 목욕. 5-6 개의 원뿔과 5-6 개의 소나무 가지. 소나무의 나뭇 가지와 원뿔을 냉수로 부어서 원료를 덮고 30 분간 끓으십시오. 12 시간을 요구하십시오. 달이기는 갈색이되어야합니다. 1 목욕을 위해 양동이 반을 더하십시오. 발레리안 스피릿 팅크 1 병을 추가하거나 큰 냄비에 5 리터의 물로 20 개의 콘을 넣고 끓일 수 있습니다. 30 분 동안 삶아. 잔가지와 소나무 콘은 11 월에서 3 월 사이에 수집됩니다.

  • 목욕 (건선이있는 커다란 피부 병변) : 60-100 gr. 엉겅퀴 엉겅퀴의 잎은 5 ~ 6 리터의 끓는 물을 부어 뚜껑을 닫은 채로 30 분간 끓입니다. 최소 1 시간 이상은 소모하십시오. 균등 한 국물, vvannu를 부어, 물을 부어. 20-30 분 동안 목욕하십시오. 목욕 후 헹구지 마십시오!
  • 우엉이나 자작 나무 싹이있는 목욕탕

    잎과 우엉 100 그램 (우엉) 또는 자작 나무 싹을 5 리터의 끓는 물과 함께 부어서 2 시간 동안 그대로두고 따뜻한 (37도) 물로 목욕을하십시오. 절차 기간은 15-20 분입니다.

    약용 식물 혼합물

    1. 신선한 잘게 잘린 질경이 잎, 우엉, 쐐기풀 100g을 섞고 끓는 물 5 리터를 부어 2-3 시간 동안 방치 한 다음 배추에 부어 넣습니다.
    2. 오크 나무 껍질, 우엉 잎, 열매 및 젊은 주니 퍼 나뭇 가지 100g을 끓여서 5 리터의 끓는 물을 부어서 30 분간 그대로 둔 다음, 긴장을 풀어 욕조에 붓습니다.

    4 시간마다 10 일 동안 화상 부위에 남아있는 만성 피부염 및 심부 피부 병변은 알코올 로션으로 화상을 입은 다음 완전한 치유가 될 때까지 하루 3 번 피부 탄력을 회복시키는 치유 크림을 바릅니다.

    다음과 같은 청량제와 약용 식물의 주입은 일반 (전체) 및 지방 (하프, 좌석 및 발) 욕조 용 첨가제로 사용되며 압축, 세척, 포장 및 문질러도 사용됩니다. 총 목욕의 부피는 약 250 리터의 물이다.

    일반적인 공기 : 일반적인 목욕을 위해 : 250g의 짓 눌린 뿌리 줄기는 3 리터의 냉수를 부어서 끓여야하고, 변형시키고 목욕물에 국물을 첨가하십시오. Aire에는 에센셜 오일, 쓴 맛, 탄닌, 테르펜이 포함되어 있습니다. 그것은 강한 nakrovoobrashchenie 있습니다. 구루병 및 열악한 육체 발달 및 화농성 상처 치료를위한 어린이 치료에 사용하십시오.

    산 arnica : 추출물은 일반 및 현지 목욕탕 (lvoda 당 틴 크의 2 - 4 큰 스푼)에 첨가제로뿐만 아니라 압축 및 문질러 사용됩니다. 고통을 덜어줍니다. 부상, 출혈, 류머티스 치료에 사용되며 과도한 긴장 후 팔다리 통증을 완화합니다.

    발레리안 (Valerian) : 일반적으로 일반적인 목욕에 첨가물로 사용되는 기성품 추출물을 사용합니다. 집에서 목욕을 위해 국물을 요리 할 때 발레 리아 뿌리 500g이 필요합니다. 발레 리아 누스의 달팽이가 달린 욕탕이 진정에 도움이됩니다. 심장 및 신경계. 그들은 신경성 불면증, 긴장된 심장 고통, 약한 심장병에 권장됩니다. 이러한 목욕은 심장 박동 횟수를 줄이고 혈압을 낮추어줍니다.

    겨자 : 건조 겨자 가루를 욕조에 넣으십시오 : 소수의 반 정도의 물을 물 (온도 약 50 ° C)로 희석시켜 액체 덩어리를 만들고 몇 분 후에 자극적 인 냄새가 이미 느껴지면 욕조에 넣으십시오. 온도는 38-39 ° C입니다 분비 된 겨자 기름은 생물학적 활성 물질입니다. 온도에 민감하므로 지정된 온도 이상의 물을 사용하지 마십시오. 게다가 겨자는 삶아서는 안되며, 그렇지 않으면 치유력이 떨어집니다. 팔과 다리를위한 겨자 목욕은 혈관에 좋은 "산만 한"약제입니다. 겨자 행동은 더욱 강렬하고 오래갑니다. 이 과정에서 피부의 자극과 발적이 심하므로 5 ~ 10 분으로 제한해야합니다. 목욕 후 겨자 가루의 유분을 피부에서 완전히 씻어 내야합니다. 겨자 목욕은 특히 편두통 발작 및 기타 두통의 시작에 권장됩니다.

    참나무 : 마른 나무 껍질을 갈아서 몇 시간 동안 5 리터의 냉수에 담근 다음 30 분 동안 끓입니다. 국물을 스트레인하고 욕조에 부어. 전체 목욕 (250 리터)의 경우, 수피 1 ~ 3kg, 하프 욕조 - 500g, 앉거나 다리 - 250g. 오크 나무 껍질에서 나오는 욕조는 탄닌의 함량으로 인해 열 환원제로 작용하고 상처 치료를 촉진하며 촉촉한 피부 발진의 치료, 항문의 습진.

    말 밤 : 공유 욕조 및 랩에 적용하십시오. 일반적인 목욕을 위해, 지상 종자의 1-1.5 킬로그램을 가지고 가고, 차가운 물 5 리터를 따르고 30 분 동안 비등하고, 그 후에 긴장시키고 목욕에 추가하십시오. 완성 된 목욕 추출물을 사용할 수도 있습니다. 사포닌, 탄닌, 쓴 맛이 풍부하여이 모세 혈관이 모세 혈관을 강화시켜 혈전 형성을 예방합니다. 연조직 및 관절 류마티즘 치료에 적용, 신경통, 가려움증, 말초 순환 장애.

    로즈마리 추출물은 일반 및 현지 온천 및 세탁 용 첨가제로 사용됩니다. 일반적인 목욕을 위해, 완료 한 목욕 추출물의 1-2 큰 스푼을 가지고 가십시오. 풍부한 에센셜 오일 성분으로 인해 목욕은 골반 지방의 피부와 장기로의 혈액 공급을 증가시킵니다. 경련 성 순환기 질환, 폐경기 질환, 연조직 류마티즘, 타박상에 사용됩니다.

    카모마일 : 화분에 물을 불어 넣고 10 분간 끓으십시오. 잘 밀봉 된 용기에 넣는다. 전체 목욕을 위해서는 250 g의 카모마일을 섭취해야합니다. 125 g의 앉지 않은 몸을위한 카모마일 에센셜 오일의 함유로 인해 내부 및 외부 염증에 대한 치유 효과가 있습니다. 그들은 성공적으로 카타르 상태, 피부병, 상처 및 농양 치료에 사용됩니다.

    말꼬리 : ​​찬물로 말꼬리를 부어서 30 분 동안 끓여서 목욕탕에 넣으십시오. 욕조가 가득 찬 경우 750 g의 말꼬리를 가져 가야하며, 반 목욕용 - 375 g, 앉을 때와 발 - 250 g을 필요로합니다. 말꼬리 목욕은 실리카에서 가치가 있으며, Catarrh 및 방광의 경우에는 신장 및 방광의 경련 상태에서 사용됩니다. 유리하게 말꼬리를 달이기는하지만 치유가 잘 안되는 상처. 이 경우 상처에 국물을 담근 거즈를 넣으십시오.

    소나무 : 침엽수 껍질 추출물을 준비하려면 소나무의 향을 취하고 차가운 물로 부어 30 분 동안 끓여야하며 잘 닫고 12 시간 동안 방치해야합니다. 주장하다. 좋은 추출물은 갈색이나 녹색을 띤다. 가득 찬 목욕을 위해 1.5 리터의 추출물이 필요합니다. 반 목욕용 - 0.75 리터, 앉아서 다리 - 각 1 리터. 에센셜 오일의 함유로 인해, 특히 테레빈 유 추출물은 진정 효과가 있으며, 분비 기능이 개선되고, 탈취됩니다. 침엽수 보충제가 달린 욕탕은 심장과 신경을 강화시킵니다. 그들은 불면증, 마비, 통풍, 근육과 인공 류머티스, 좌골 신경통, 관절의 염증, 비만, 호흡기의 카타르, 천식과 폐 질환, 영양 장애, 과도기 경과와 관련된 어려움에 사용됩니다.

    건선 용 욕조

    시작하려면 - 긴장을 풀고 잊어 버리십시오.

    홈 스파 절차는 당신의 건강을 젊게하고 건강을 유지시키는 가장 쉽고 효과적인 방법입니다.

    실제로, razomlet에, 회복하고 음색에서 돌아 오십시오, 당신은 반 시간에서 2 시간을 필요로 할 것이다.

    1 단계 : 우유와 향기로운 기름으로 "살롱 여행"을 시작하십시오.

    클레오 파트라 시대 이후로, 우유는 아름다움과 영원한 젊음을위한 투쟁의 조리법에서 주요 구성 요소 중 하나임이 알려졌습니다. 따뜻한 우유는 피부를 부드럽게 만들어 시체를 실크처럼 유연하게 만듭니다. 두 번째 활성 성분 인 아로마 오일은 특별한 목욕 환경을 조성합니다. 몸이 이완되는 동안, 즐거운 냄새는 기분을 향상시키고 감각을 갱신합니다.

    오일은 욕조, 랩 및 바디 크림에 첨가됩니다. 꽃가루, 초목 꽃과 박하, 약초 잎 등 초본 성분을 물에 더할 수도 있습니다.

    주의 사항 : 피부가 건조한 경우에는 뜨거운 목욕을하지 마십시오. 물은 가능한 한 자신의 체온에 가깝게, 피부의 열 전달과 순환 과정을 회복 시키지만 더 덥거나 추운 경우에는 시술 과정을 불편하게 만듭니다.

    몸이 따뜻 해지면 얼굴에 가면을 바르십시오 - 예를 들어, 카모마일로 피부를 진정시키고 붓기를 줄이거 나 수분을 공급하는 mallow로 추출하거나 콜라겐으로 타원형면을 강화하십시오. 눈가에 특별한주의를 기울이십시오 : 수분을 채우고 눈꺼풀의 섬세한 피부를 부드럽게 해줄 진정한 비타민 칵테일 인 마스크에 신선한 또는 농축 된 오이 주스.

    행복한 잠수를위한 조리법 - 우유 - 라벤더 목욕 :

    1 리터의 우유, 3 ~ 4 방울의 순수한 라벤더 오일, 카모마일 또는 꿀 카모마일 차 봉지. 우유 한약 혼합물을 물줄기 아래에 붓고 몇 분 후에 티백을 꺼내십시오. 20 분 동안 연고에 담그십시오.

    2 단계 : 모두 지우기

    겨울이면 몸이 옷에 갇혀 있습니다. 이것은 피부가 숨을 쉬지 않고 정상적으로 갱신 될 수 없다는 것을 의미합니다. 홈 스파 프로그램의 다음 단계는 집중적 인 각질 제거입니다. 피부를 잘 청소하려면 오래되고 불필요한 입자에서 제거하고 모든 층의 세포를 표면에서 깊은 곳으로 다시 채우는 것입니다.

    가정에서 필링 효과가 오래 지속되는 것은 아니지만 (살롱과 비교하여 3 주에 1 주일), 피부는 특별한 도움을 받고 즉시 더 부드럽 게 보일 것입니다.

    우리의 제조법에 따른 가정용 스크럽은 100 % 자연적 엑스 폴리 에이 팅 에이전트로 ikunjut 꿀 냄새를 맡을 수 있습니다. 원하는대로이 레서피를 실험 해 볼 수 있습니다 : 체중 감량을위한 심황 및 계피 첨가 (신진 대사 활성화), 휴식을위한 강냉이 아몬드 및 강장 치료를위한 생강 파우더 추가.

    입욕 후 가볍게 몸을 수건으로 가볍게 닦고 마사지 동작으로 수제 스크럽 (또는 아몬드 돌 또는 설탕을 기본으로 한 화장 껍질)을 피부에 바릅니다. 이 즉석 마사지 동안 피부를 잘 섞는 것이 매우 중요합니다. 능동적 인 움직임은 피부를 흡수하게 만듭니다. 최대 양분의 혼합물에서. 몇 분 동안 몸에 클렌징 성분을 남겨 놓은 다음 마사지를하고 따뜻한 물로 강력한 제트로 씻어냅니다.

    허니 스크럽

    1 큰술, 3 큰술. 내가 참깨, 2 큰술, 아몬드 또는 올리브 오일, 1 큰술. 내가 잘게 잘린 민트 잎. 전자 레인지에서 모든 것을 혼합하고 가열합니다 (10 초). 피부에 약 10 분간 따뜻하게하십시오. 따뜻한 물로 헹굽니다.

    3 단계 : 부드러운 주름

    얼굴을 쉬게 해주세요. 하얀 점토를 기반으로 한 마스크는 피부를 부드럽게하고 근육의 긴장을 풀어줍니다.

    클레이, 약용 진흙 및 조류는 마스크의 전통적인 구성 요소이며 스파에서 사용되는 응용 프로그램입니다. 레몬 오일은 여드름을 앓는 경향이있는 지성 피부에 항균 치료를 제공합니다. 레몬 마스크는 차가운 물로 씻어 낸 다음 가벼운 크림이나 우유를 바릅니다.

    올리브 오일은 건조한 피부에 이상적이며 수분 균형을 부드럽게하고 회복시켜 주며 시원한 물로이 마스크를 헹구는 것이 좋으며 수술이 끝날 때 짙고 강렬한 크림을 바르십시오. 정상적인 피부를 가장 편안하게 사용하려면 마스크에 부드러운 요구르트를 넣으십시오.

    매끄러운 피부를위한 마스크

    마른 찰흙 1 작은 술 (흰색 녹색 또는 빨간색), 가스가없는 생수 1/2 컵, 1-2 tbsp. 내가 기름진 피부를위한 레몬 주스 1 tbsp. 내가 건성 피부용 올리브 오일 1 큰술. 내가 정상적인 천연 요구르트. 모든 믹스는 세안 후 10 분 동안 지속됩니다.

    4 단계 : 비타민 풋 마스크

    레몬 혼합물에는 손상된 피부를 복원하고 혈액 순환을 향상시키는 천연 과일 알파 하이드 록시 산이 포함되어 있습니다. 목욕 후 영양 크림을 바르고면 양말을 착용하십시오.

    즉시 이완 레시피

    향기 나는 발 목욕 : 1.5 리터의 레모네이드, 실온으로 따뜻하게, 레몬 향기로운 기름 2 방울, 짜낸 주스와 펄프 4 레몬, 레몬 1 조각, 과립 설탕 반 컵.

    레모네이드를 물동이 또는 목욕의 바닥에 따르십시오. 버터, 레몬 주스 및 설탕을 첨가하고, 얇게 썰린 레몬을 놓으십시오. 2 분 동안이 구성에서 발을 낮추고 마사지하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

    집에서 약탕을 사용하기위한 일반적인 지침

    모든 목욕탕은 깨끗한 몸으로 섭취하고, 취침 전 1 시간 (저녁 식사 후 2-3 시간 이내) 저녁 또는 매일 2-3 일 안에 복용하십시오. 집에서는 약탕을 준비 할 수 있습니다. 그들은 섭씨 36 ~ 38 도의 온도에서 섭취되며, 시술의 지속 기간은 15 ~ 30 분, 어린이는 15 ~ 20 분입니다. 목욕 중에 머리와 목과 가슴 부위가 수면 위로 유지됩니다.

    항 염증 및 부분 소독 작용을 통해 카모마일, 박하, 얄로, 버드 및 자작 나무 잎, 라벤더, 메리 골드가 있습니다.

    분쇄 한 식물 또는 그들의 혼합물의 20 큰 스푼을, 끓는 물의 1 양동이를 위해 가지고 가고 주장하십시오 일, 여과하고 목욕에 추가하십시오.

    습진이 오레가노의 목욕을 돕는 경우 : 100 gr. 갈고 닦은 후, 1 잔의 물통에 오레가노의 잔가지와 꽃을 말려서 30 분간 끓이고, 24 시간 동안 주장하고, 여과하고, 목욕을 기초로 준비하십시오. 곰팡이 피부 병변의 경우 Bogorodskaya 잔디와 오크 나무 껍질로 만든 목욕이 도움이됩니다. 집에 목욕탕이 없다면 약용 식물을 사용하여 달이기, 젖은 시트, 따뜻하게 감싼다. 폴리에틸렌을 감싸서 20 분 동안 누우십시오.

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    http://ogneva.ru/psoriaz-i-vodnie-proceduri.htm

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