상처는 깊이와 폭이 다양한 피부와 밑에있는 조직의 손상입니다. 그런 부상에서 자신을 보호 할 수 없다는 보장, 당신은 치유 과정에만 영향을 미칠 수 있습니다. 회복 과정을 가능한 한 빨리 진행하기 위해 조직 재생과 민간 요법 및 적절한 영양 섭취를 향상시키는 특별한 준비가 도움이됩니다.
상처 치유 단계
치유 과정의 기원은 3 단계를 거칩니다.
- 염증. 이 단계의 기간은 부상 당일로부터 약 5 일입니다. 그것은 부종과 혈관 확장 및 통증으로 인한 주변 조직의 온도 상승으로 특징 지어집니다. 이시기에 백혈구가 상처로 옮겨져 죽은 조직에서 정화됩니다. 결함은 다수의 모세 혈관이있는 특별한 육아 조직으로 채워지기 시작하는데,
- 재생성. 이 단계에서 1 ~ 2 주간 지속되면 특정 섬유 아세포가 치유를 위해 엘라스틴과 콜라겐을 합성합니다. 부종이 가라 앉고 통증과 기온이 낮아집니다. 육아 조직이 상처를 채우고 상피 층이 형성되어 손상이 치유됩니다.
- 흉터 형성. 이 단계는 최소 6 개월 동안 지속되며, 그 동안 기본 흉터는 압축되고 재구성됩니다. 이것은 과립이 결합 조직으로 변형 되었기 때문입니다.
상처가 신속하고 합병증없이 지연되면, 그것은 첫 번째 의도에 의한 치료입니다.
감염이 염증 및 염증의 단계에 합류 할 때, 상처는 더 긴 2 차 장력으로 치유됩니다.
치유에 영향을 미치는 요인들
치료의 각 단계의 기간은 표시된 기간과 크게 다를 수 있습니다. 이 경우 차이는 아래쪽 또는 위쪽 일 수 있습니다. 그것은 많은 요인에 달려 있습니다.
치유 가속화
다음 요소는 빠른 복구에 기여합니다.
- 연령 환자가 젊을수록 조직 치유 속도가 빠릅니다. 어린 시절과 청소년기에는 조직 재생 능력이 최대입니다.
- 상처 감염의 부족. 모든 염증 과정은 재생 시간을 증가시킵니다.
- 적절한 영양 섭취는 강력한 면역력과 회복 과정에 필요한 모든 영양소의 가용성을 제공합니다.
- 품질과 적시 응급 처치. 상처를 즉시 씻어 내고 방부제로 치료하면 안정화 확률이 최소화됩니다.
- 조심해서. 정기적 인 드레싱과지지적인 약물 치료는 치유를 촉진시킵니다.
또한, 너무 광범위하고 심한 피해가 더 빨리 지연되지 않습니다.
천천히 치료
같은 요인 :
- 노년기 수년에 걸쳐 신진 대사가 느려지 며 결과적으로 유기체의 재생 능력이 저하됩니다.
- 만성 염증성 질환, 당뇨병, 면역 결핍 상태 (HIV, AIDS 및 기타), 피부 질환.
- 상처에 병원성 박테리아가 감염되어 치유 과정을 현저히 지연시키고 지연시킵니다.
- 잘못 응급 처치를하고 부적절한 치료를 잘못하면 감염의 원인이됩니다.
주의! 일반적으로 희생자에게 양질의 의료 서비스가 제공되고 모든 의료 처방이 지켜 졌음에도 불구하고 심하고 광범위한 상처는 더 오래 치료됩니다.
상처 치유 속도를 높이는 방법
치료 과정과 치료 기간은 응급 처치의 영향을 크게받습니다.
올바른 조치 - 세척, 소독 및 멸균 드레싱 - 합병증을 예방하고 신속한 회복을 촉진합니다. 상처가 더 빨리 치료 될수록 치료가 철저히할수록 감염없이 할 수있는 기회가 줄어 듭니다.
신속한 치유를 위해 바느질을 할 때는 녹색 페인트, 요오드 또는 알코올로 상처를 치료해야합니다.
사진 2. 요오드는 상처의 가장자리뿐만 아니라 찰과상과 얕은 상처 부위에만 도포 할 수 있습니다. 출처 : Flickr (kenga86).
하루에 1-2 번 상처를 입혀야합니다. 멸균을 관찰하고 알코올로 장비를 처리하고 손을 철저히 씻고 깨끗한 수건과 멸균 드레싱 재료 만 사용하여 손을 말리는 것이 중요합니다.
주의! 드레싱을하기 전에 상처 부위를 깨끗이해야합니다. 방부제 - 과산화수소, Miramistin, Chlorhexidine으로 세척하는 것이 좋습니다.
구제 수단의 선택은 어떤 종류의 피해가 있는지에 달려 있습니다. 습윤 및 건조 상처는 다양한 방법으로 치료됩니다.
젖은 상처가 연고를 사용할 수없는 경우,이 경우 표면에 형성된 필름이 액체의 유출을 일시 중단하고 치유가 지연되기 때문에. 염증이없는 경우에만 상처 치유를위한 가속 치료가 가능합니다.
상처가 마르기 시작하면 공구를 교체해야합니다. 동일한 제제의 또 다른 형태, 예를 들어 젤이 연고로 대체 된 경우 더 좋습니다. 이 경우 드레싱의 적용은 이미 취소되거나 상처가 치료 된 지 2 시간 후에 적용될 수 있습니다.
의약품
치료를 위해 다양한 제형의 국소 사용을위한 약학 제제 :
- Methyluracil 연고. 국소 면역을 증가시키고 재생을 자극하는 항염증제. 그것은 화농성 및 항생제와 함께 모든 유형의 상처에 대한 염증 및 회복의 단계에서 사용됩니다. 얇은 층으로 붕대 아래에 하루 두 번 적용하십시오. 치료 과정은 2 주에서 16 주까지입니다.
- Dexpanthenol 및 겔, 스프레이 및 크림 형태의 기타 제품. 상처 치유력이 있습니다. 부상당한 순간부터 사용됩니다 (소독 후). 에어로졸은 건조한 상처에 드레싱없이 적용 할 수 있으며, 젤과 크림은 습한 상처에 사용됩니다 (드레싱 용). 사용 빈도와 사용 시간 - 하루 2 회 이상 치유가 완료 될 때까지.
- Solcoseryl 또는 Actovegin. 이 연고는 콜라겐 생산에 기여하고 조직에서 세포 대사와 산소 대사를 촉진시킵니다. 건조한 상처에 맞도록 설계되어 탄성 흉터가 형성 될 때까지 매일 1-2 번 (붕대 유무와 상관없이) 적용됩니다.
- Curiosin. 드랍 스 및 크림에는 항균 효과를 제공하고 피부 세포의 분열을 활성화시키는 히알루 론산을 함유 한 아연 화합물이 함유되어 있습니다. 어떤 상처에도 적당하며, 하루에 두 번 적용됩니다. 젤은 드레싱없이 바르고, 로션은 용액으로 만듭니다. 치료 기간은 제한되지 않습니다 (치유 때까지).
- 계약자 그것이 연약한 흉터가 형성되는 결합 조직 세포의 발달을 억제하기 때문에 연고는 재생 단계에서 사용해야합니다. 화농성 및 촉촉한 상처에는 적합하지 않습니다. 치료 과정은 4 주이며, 매일 2 ~ 3 회 (붕대 아래) 연고가 얇은 층으로 도포됩니다.
민간 요법
민간 요법은 추가 요법으로 사용됩니다.
재생 속도를 높이기 위해 카렌듈라, 카밀레 또는 오크 나무 껍질을 달여 로션을 만들 수 있습니다.
보통 한 잔의 물을 원료로하여 스푼을 취하고 15 분간 끓여서 하루에 여러 번 냉각 및 여과 한 후 사용하십시오.
주스 또는 알로에를 잘라서 압축하십시오.
상처의 윤활을 위해 수제 알코올 팅크 (프로 폴리스의 1 배분, 알코올 10 시간에 10 일 주입 한 것) 형태의 프로 폴리스가 치유를 촉진합니다.
미라 : 물질 0.2g을 한 잔의 물에 용해시키고, 결과물 인 용액을 매일 밤 마시고 상처를 씻고 압축합니다.
주의! 단호하게 지방에 근거한 방법을 사용하는 것은 불가능합니다. 그들은 상처의 신진 대사 과정을 늦추어 치유를 방해합니다.
시체를 유지하기위한 영양
음식에서 필요한 미량 영양소와 비타민을받는 유기체는 더 빨리 젊어지게 할 수 있습니다.
상처가 빨리 치유되기 위해서는 메뉴에 많은 비타민 (신선한 과일과 채소)과 단백질 식품이 있어야합니다. 즉, 마른 고기, 생선 및 가금류, 유제품. 단백질은 엘라스틴과 콜라겐 섬유의 합성에 필수적이며 치유가 발생하기 때문에 필요합니다.
비타민 복합체
상처 치유의 모든 단계에서 비타민 복용 형태의 보조 요법이 필요합니다.
정기적으로 종합 비타민제 또는 비타민제를 섭취 할 수 있습니다. 특히 중요한 것은 항산화 제 C, E, B 그룹 비타민입니다. 그들은 스스로 치유하는 신체의 능력을 증가시킵니다.
http://glavtravma.ru/rany/kak-uskorit-zazhivlenie-170상처 치유를위한 비타민
저자 : doctor Burenkova N.V.
겨울이 끝나면 우리 몸에 비타민이 없어집니다. 진짜 녹지의 맛은 매장에서 잊혀진 채로 온실 야채, 과일 및 채소 만 구입할 수 있습니다. 그들은 비타민에서 어디서 오는가? 즉, 그들은 열과 태양을 기다릴 힘을 우리에게 줄 수 있습니다. 누구나 비타민 먹이가 필요합니다. 우리 몸에 비타민의 이점은 부인할 수 없습니다. 그들은 인체의 많은 과정에 관여합니다. 그러나 지금 우리는 치유 상처에 대한 비타민의 효과에 대해 이야기 할 것입니다.
상처는 인체의 외피 (점막, 피부)의 완전성을 침해하는 것입니다. 이 세상에는 그의 인생에서 피부에 상처를 입지 않은 사람은 없습니다. 크고 무거운 출혈, 따라서 혈액 손실이 있다면 위험 할 수 있습니다.
크림 외에도 치유 상처와 연고를위한 발삼, 비타민과 같은 강화 요법이 사용됩니다.
상처 치료와 합병증 치료에 사용할 수있는 비타민은 무엇입니까?
비타민 A
비타민 A 덕분에 우리는 시력 상실의 위험이 없으며 피부가 건강을 기쁘게 해줄 것입니다. 그것은 뼈의 성장을 향상시키고 백혈구의 활동을 증가시킵니다. 그리고 백혈구는 병원균을 파괴합니다. 비타민 A를 복용하면 피부 손상이 빨리 치료됩니다. 이는 조직 복구를 촉진시키는 물질의 방출을 자극합니다. 비타민 A는 상처에서 콜라겐 합성을 촉진하고 품질을 향상 시키며 상처 감염의 위험을 감소시킵니다. 수술 전과 후에 아연과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 간장, 달걀, 가공 치즈, 육류, 과일 및 채소의 건강한 주황색, 황색 및 녹색 음영이 식품에 포함되어 있습니다.
비타민 E.
아무것도 아닙니다 비타민 E는 피부 비타민이라고 부릅니다 : 자연적인 항산화 제이며 이상적으로 주름과 싸우고 발암 물질의 형성을 차단합니다. 그것은 호르몬, 비타민 A 및 효소와 같이 신체의 활성 물질을 "보호"합니다. 심혈 관계 질환 인 아테롬성 동맥 경화증의 진행을 늦추 게합니다. 상처에 대해서는 치유 연고의 일부로 상처에 바르면 비타민 E를 국소 적으로 사용할 수 있습니다. 식물성 기름, 시금치, 통밀 빵, 견과류, 콩, 오트밀 등의 제품에 함유되어 있습니다.
비타민 C
비타민 C는 프로 콜라겐 및 콜라겐의 형성에 중요한 역할을하며, 인체의 철분 흡수를 촉진합니다. 콜라겐은 손상된 세포의 성장과 수선에 관여합니다. 비타민은 혈액 응고를 조절하고 항 염증 효과를 나타내며 모세 혈관 침투성을 정상화시킵니다. 우리는이 비타민을 저장할 수 없으므로 음식에서 섭취해야합니다. 열처리와 물에 잠기는 것은 그것의 많은 것을 파괴합니다. 레몬, 키위, 오렌지, 검은 건포도, 라스베리, 달콤한 고추, 마늘 등 신선한 것을 먹을 수 있습니다.
비타민 B2.
비타민 B2 그것은 피부, 머리카락, 손톱에 유익한 효과가 있으며,이를 보존하고, 입가, 혀, 입술 부위의 상처를 치유하고, 시력을 향상시킵니다. 그것은 신체에 축적되지 않으며 매일 음식과 함께 섭취되어야합니다. 열의 작용으로 파괴되지 않고 열처리 될 수 있습니다. 포함 : 잎이 많은 녹색 채소, 간, 우유, 메밀, 치즈, 물고기.
부적절한 비타민 섭취는 상처 치유 과정에 악영향을 미칠 수 있으며 때로는 상처가 매우 오랫동안 치유되는 경우도 있습니다. 따라서 완전한식이 요법은 빠른 회복의 요인 중 하나입니다. 그러나 나는 음식에서 필수 비타민의 모든 범위를 얻을 수 있는지 확신 할 수 없습니다. 종합 비타민제를 복용하는 방법이 있습니다. 그러나 약국에서 종합 비타민제를 구입하려면 먼저 의사의 진찰을 받으십시오. 그는 징후와 금기 사항을 고려하여 원하는 복합물을 선택할 것입니다.
http://hirurgs.ru/content/vitaminy-dlya-zazhivleniya-ran피부 재생을위한 비타민
아름답고 잘 손질 된 탄력있는 피부는 그 소유자의 자부심과 다른 사람들의 존경의 대상입니다. 그러나 나이가 들면서 많은 불리한 요인의 영향을 받아 피부 회복 능력이 감소합니다. 노화와 퇴색의 징후가 지연되면 피부의 재생 작용을 돕습니다. 이 간행물에서는 피부 회복을위한 제품의 존재 방법, 사용법 및 예상 결과에 대해 설명합니다.
피부 재생은 무엇입니까?
피부 재생은 다양한 상해 후에 구조를 복원하고 갱신 할 수있는 능력입니다. 젊음에서는이 과정이 빠르게 진행되며 나이가 들수록 속도가 느려집니다.
피부 조직의 부작용, 빠른 회복, 탄력 및 탄력에 대한 내성은 3 가지 층을 제공합니다 :
- 표피는 다른 세포보다 빨리 껍질을 벗기고 빨리 회복하는 편평한 세포입니다. 죽은 입자의 경우 표면의 불순물이 먼지와 세균에서 제거됩니다.
- 진피는 엘라스틴 섬유와 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 피부에 힘과 탄력이 있다는 것은 그들 덕택입니다.
- 느슨해 진 피하 지방 조직은 상위 계층에 이동성을 제공합니다.
피부의 재생 과정은 외부 및 내부 환경의 여러 요소와 관련이 있습니다. 회복의 질은 생활 방식, 피부 관리 및 환경의 영향을받습니다.
재생 공정의 속도를 결정하는 요인
피부 상태에 결정적인 요소 중 하나는 재생 속도입니다. 자연 회복은 기계적 손상의 치유와 건강한 외양의 보존을 책임집니다. 개별적으로, 이것은 유전학 수준에서 이루어 지지만, 외부 요인들 또한이 과정에 영향을 줄 수 있습니다.
피부 재생의 과정 속도에 긍정적으로 영향 :
- 가득 차있는 규정 식;
- 건강한 수면;
- 신체 활동;
- 야외에서;
- 매일 집에 간병;
- 살롱 미용 절차.
피부 재생을 늦추는 원인
세포 노화는 자연스러운 과정입니다. 인간의 삶의 과정에서 신체의 많은 세포가 일정 시간 재생되었거나 어떤 이유로 손상된 상수 재생 (복원)이 있습니다. 이 세포는 점막의 혈액 세포와 함께 피부 세포를 포함합니다.
탄력과 탄력은 엘라스틴과 콜라겐 섬유에 의해 제공됩니다. 나이가 들수록 일부 요인의 영향을 받아 섬유의 합성이 감소하고 색조가 약화됩니다.
피부 재생을 늦추는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 연령 과정;
- 불리한 환경 요인 (나쁜 생태학);
- 불평형 영양;
- 일정한 스트레스와 과로;
- 수면, 휴식 및 일의 위반;
- 각종 질병.
위의 모든 요인은 인체 전체의 상태에 심각한 영향을 미칩니다. 일반적으로 노화와 퇴색의 첫 징후는 주로 얼굴에서 볼 수 있습니다.
피부 재생을 빠르게하는 방법? 가능한 한 젊음과 아름다움을 유지하는 방법? 물론 많은 것은 라이프 스타일, 영양, 스킨 케어 절차에 따라 다르지만 피부 재생을 빠르게하는 재생 작용제도 있습니다.
스킨 클렌징 - 자극 자연 재생
얼굴과 몸의 질적 정화를 잊지 마십시오. 피부는 배설 기관입니다. 표면에는 제거해야하는 많은 유해 물질이 축적됩니다. 매일 씻고 젤, 비누 또는 거품으로 씻는 것 외에도 더 깊은 세안이 필요합니다.
껍질, 스크럽 및 각질 제거제가 많이 있습니다. 천연 성분을 기본으로하는 이러한 추가 제품은 피부를 완벽하게 세척 할뿐만 아니라 피부 재생을 촉진합니다. 또한, 그러한 도구는 혼자서 준비 할 수 있습니다.
피부 재생을위한 설탕 스크럽
피부 탄 스크럽의 재생을 촉진하는 작업에 잘 대처하십시오. 그것을 준비하기 위해 중간 크기의 흰색 또는 갈색 설탕 1 컵을 마시고 코코넛 오일 1/2 컵과 섞어 에센셜 오일 (예 : 카모마일, 페퍼민트, 라벤더, 오렌지 또는 다른 좋아하는 향기) 2-3 방울을 더합니다. 둥근 운동을 마사지하여 젖은 피부에 설탕 스크럽을 조금 바르십시오. 클렌징 효과 외에도, 이러한 스크럽은 혈액 순환을 자극하고 림프의 흐름을 정상화시킵니다. 슈가 스크럽은 마일드 엑스 폴리 에이 팅 에이전트, 그것은 보습, 실질적으로 알레르기가 발생하지 않는 민감한 피부를 방지합니다.
재생기 - 무엇입니까
피부의 재생을 위해 자연 및 산업적 원천의 다양한 수단이 사용됩니다. 이러한 복합체는 인간의 조직 및 기관에서 재생 과정의 촉진을 촉진하고, 세포에서의 신진 대사를 활성화하고, 산소 흡수를 향상시킵니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 각종 비타민 (엽산, 비타민 C, E, F 등);
- 면역 체계를 자극하는 약물;
- 천연 자원 (식물, 동물 조직 등)에서 얻은 영양소.
보습제와 혈청은 콜라겐 섬유의 조기 파괴를 막아 피부를 유연하게 유지시켜줍니다. 많은 재생제는 아미노산에 기초하여 생성 된 펩타이드를 함유하고 있습니다. 이러한 제품을 사용함으로써 영양, 수화 및 재생이 제공됩니다. 이상적인 보습 성분은 노화 방지 크림과 혈청에 포함 된 히알루 론산입니다. 일반적으로 피부 재생을위한 모든 산업 수단은 대중 시장 또는 명품 제품으로 어느 정도 천연 성분을 함유하고 있습니다 (추출물, 추출물 등).
순수 천연 재생제에는 오일 (예 : 로즈힙 오일, 호호바, 바다 덤불), 치료 진흙, 이탄, 주스 및 식물 추출물 (예 : 알로에)을 기본으로하는 제품이 포함됩니다. 얼굴에 해를 끼치 지 않기 위해 피부에 사용할 오일을 심각하게 선택해야합니다.
피부 재생 오일
이 섹션에서는 피부 상태를 정상화하고 구조를 복원하며 노화와 관련된 변화를 늦출 수있는 가장 보편적이며 효과적인 오일을 고려합니다.
바다 buckthorn 오일, 세포의 재생 기능을 향상시키는 비타민 A, E, K가 풍부합니다. 바다 갈매 나무속 기름은 자연적인 자극제입니다. 그것은 항염 및 강장제 효과가 있습니다. 표피층을 통해 잘 침투하여 피부를 보호하고 깊게 영양을줍니다. 마스크의 형태로 널리 사용되며 얼굴의 피부를 재생하고 필수 오메가 산의 원천으로 내부를 압축합니다.
호호바 오일은 비타민 E가 매우 풍부하여 조직을 완벽하게 자극하고 보습합니다. 호호바 오일은 또한 높은 침투력을 가지고 피부 깊숙이 흡수되어 재생, 보호 및 영양을 제공합니다. 이 오일은 인간의 피부의 지질에 매우 가깝기 때문에 불가결 한 미용 및 치료 성분이됩니다.
로즈힙 오일의 일부인 비타민 C, A, E는 손상된 조직과 세포를 영양 공급하고 보습하며 재생하고 복원합니다. 미량 원소와 지방산의 풍부한 구성은 세포 내 신진 대사를 개선하고 환경의 부정적인 영향으로부터 보호합니다. 화장품 분야에서 로즈힙 오일은 회춘과 보습을위한 폭 넓은 적용을 발견했습니다.
피부 재생 오일
식물 에센셜 오일 - 자연 재생 에이전트
식물성 에센셜 오일은 젊음과 피부 건강을 유지하기 위해 사용되는 강한 천연 물질입니다. 이러한 강력한 영양분은 조직 치유를 가속화하고 피부 구조를 복원 할 수 있습니다.
피부의 치료를 위해 널리 사용되는 immortelle 에센셜 오일은 독특한 재생 분자를 포함하고 있습니다. 그것은 수술이나 여드름 후 흉터와 흉터를 치료할 수 있습니다. 로즈힙 오일과 결합 된 특히 좋은 불모의 에센셜 오일. 이 혼합물은 상처 치유를 촉진하고 비타민과 미량 요소로 피부에 영양을 공급합니다.
티 트리 에센셜 오일은 방부제, 항 염증 및 재생 효과가있는 또 다른 유명한 자연 요법입니다. 티 트리 오일과 함께 라벤더 오일은 긴장을 풀고 진정시키고 완화시킬 수있는 재생 속성으로 유명합니다.
치유와 회복을 촉진시키는 효과는 케톤 성분의 함량으로 인해 달성됩니다. 케톤은 대사 과정을 자극하여 피부 재생을 촉진합니다.
세이지 오일의 자연 재생 특성은 혈액 순환을 개선하고 조직의 대사 과정을 정상화하며 피부 상태를 개선합니다.
모든 에센셜 오일은베이스와 혼합해야합니다. 상기 바다 갈매 나무속의 오일을 사용하여 피부 재생을위한베이스 오일로는 로즈힙, 호호바, 헤이즐넛, 아몬드 등이있다.
식물 오일은 크림, 로션, 마스크에 첨가 할 수 있습니다. 정기적 인 오일 페이셜 마사지로 좋은 회춘 효과를 얻을 수 있습니다. 이렇게하기 위해서, 기름이나 기름의 혼합물이 얼굴의 피부에 손가락의 끝 부분을 부드럽게 두드려 약간 가볍게 치게됩니다. 이 마사지는 완벽하게 색조를 잡고 주름을 부드럽게 해줍니다.
오일을 도포하기 전에 개별 허용 오차에 대해 오일을 점검하십시오. 이렇게하려면 손목이나 팔꿈치에 몇 방울 놓고 기다리십시오. 15 분이 지나면 발적, 타는 것, 가려움, 메스꺼움 또는 현기증이 없으므로 안전하게 아름다움을 가져올 수 있습니다.
피부 회복을위한 자연 요법
또 다른 강력한 영양 자극제는 알로에 식물입니다. 그것은 조직 재생을 촉진하고 수분을 공급하며 피부 색조를 회복시키고 피부의 회복을 촉진합니다. 보통 알로에 주스를 사용하여 가면에 추가하고 크림을 압축합니다. 또는 독립적 인 수단으로 사용됩니다.
Mumiye는 비타민 복합체, 에센셜 오일 및 다양한 미네랄을 함유 한 생물학적 활성 물질입니다. 이러한 모든 구성 요소는 피부의 신속한 재생에 기여하고 구조를 복원합니다.
가정에서 독립적으로 조리 할 수있는 천연 성분을 기본으로 한 스킨 크림 재생제에 대한 비디오 :
피부 재생을 향상시키는 살롱 트리트먼트
당신이 전문가의 손에 자신을 포기하고 미용실에 가려고 결정한다면, 당신은 확실히 선택의 여지가있을 것입니다. 피부 재생 과정에 영향을 미치는 많은 수의 살롱 절차가 있습니다. 그 중에서도 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.
- 초음파 얼굴 청소는 미용실에서 가장 인기있는 절차입니다.
- 화학적 박리는 입자의 죽은 층을 얼굴에서 제거하고 재생을 촉진시킬뿐만 아니라 심층에 대한 충격으로 인해 피부를 젊어지게합니다.
- 쿠라 센 (Kurasen)으로 태반을 젊어지게하는 치료법은 mesotherapy의 일종입니다. 일본 과학자들이 개발 한 방법. 독특한 제품에는 천연 성장 인자, 많은 수의 아미노산과 비타민, 미네랄 물질이 포함되어 있습니다.
- Biocybernetic 치료는 얼굴의 안도를 부드럽게하고, 윤곽을 강화하고, 피부 색조를 향상시킵니다.
- LPG- 얼굴 마사지는 피하 조직에 집중적 인 영향을 미치고 피부를 잘 강화하며 세포 재생 과정을 자극하는 하드웨어 미용 방법입니다.
- Biorevitalization - 섬유 아세포의 활성 분열을 일으키고 조직 재생의 과정을 시작하는 hyaluronic acid로 피부를 포화시킵니다.
결론적으로
이제 다양한 피부 재생제에 대해 알게되었습니다. 그러나 얼굴의 피부를 회복시키는 접근법이 포괄적이어야한다는 사실을 잊지 마십시오. 매일의 일상, 음식, 휴식 및 신체 활동, 얼굴 관리 절차에주의를 기울여야하며 결과가 확실히 만족 될 것입니다.
인간의 식단에는 다양한 비타민, 영양소 및 미량 원소가 포함되어야합니다. 적절하고 균형 잡힌 영양 섭취는 콜라겐, 엘라스틴, 각질이 함유 된 값 비싼 약을 절약하는 데 도움이됩니다. 덕분에 피부가 더 빨리 재생되고 더 오랫동안 탄탄하게 유지됩니다. 가정 의학에서 널리 사용되는 약재의 추출 및 처방. 신체의 재생 과정을 빠르게하려면 작업 방식을 정상화하고 휴식과 수면을 유지하고 스트레스를 피하는 것이 중요합니다.
현대적인 미용술 및 전통 의학의 업적과 함께 건강한 생활 방식과 긍정적 인 태도는 피부 재생 과정을 강화하고 오랫동안 얼굴을 젊게 유지하는 데 도움이됩니다.
피부 재생주기
피부 재생 과정은 일정한 순환 특성을 가지고 있습니다. 표피의 세포는 계속해서 아래층으로 갈라져 점차적으로 바깥 층으로 이동하여 죽습니다. 옷에 닿거나 수중에 닿으면 죽은 세포가 벗겨져 새로운 세포로 옮겨집니다. 이 지속적인 프로세스 덕분에 긁힌 자국과 염증이 자라나고 피부는 주된 임무를 수행합니다. 신체를 기계적 손상으로부터 보호하는 것입니다.
피부 재생주기는 세포 핵 형성에서 표면 및 죽음으로의 방출까지의 기간입니다. 각 나이마다 고유 한 주기적 성격을 지니지 만, 수년에 걸쳐 물론 속도가 느려집니다.
- 25 세까지 피부 재생 속도는 약 28 일입니다.
그리고 45 세의 모든 여성들이 30-31 일의 얼굴 피부 재생주기를 가지고 있어야하며, 표피는 수년처럼 보일 필요는 없습니다. 올바른 치료를 통해 성숙한 여성의 얼굴은 10-15 년 더 젊게 보일 수 있습니다.
불량 재생의 원인
- 전염성 및 바이러스 성 질병, 위장관 또는 내분비 계의 만성 질병;
- 면역 감소;
- 부적 절한식이 요법과 신체 활동의 부족;
- 신체의 호르몬 변화;
- 먼지, 가스, 방사성 배경이 높은 환경에서 지속적으로 머무를 수 있습니다.
속도를 높이는 방법
연고와 크림
- 영양소에는 비타민, 미네랄 성분, 천연 오일, 약용 식물 추출물, 지방산과 아미노산, 꿀, 미라 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 표피 재생의 자연적인 과정을 유지하는 데 필요합니다. 젊고 성숙한 피부에 적합합니다.
얼굴 피부 재생 용 비타민
비타민 A, E, K, C, 그룹 B는 수분 공급과 상피의 대사 과정 활성화, 독소 제거, 노화 반응 속도 감소, 색소 침착 감소에 기여합니다. 독립적으로 그리고 미량 원소가있는 종합 비타민제의 형태로 복용 할 수 있습니다.
재생 촉진제
일부 약물은 신체의 대사 과정 활성화에 기여하고 신체 세포의 재생과 재생을 자극합니다 : Actovegin, Solcoseryl, Methyluracil, Reparef 등
살롱 절차
오늘날 많은 뷰티 살롱은 사진 - 회춘, 메소 테라피, 다양한 유형의 껍질과 스크럽, 미정 질 피부 박리, 레이저, 진공 또는 초음파 치료, 생체 내구성 등 피부 노화를 방지하고 피부를 개선합니다. 초음파 리프팅, 보톡스 프로그램을 성공적으로 주름을 부드럽게, 얼굴 주름을 줄일 수 있습니다.
피부 재생 제품
여기에는 비타민 A, E, D, 오메가 -3 산이 풍부한 지방 물고기와 해산물이 포함됩니다. 유제품 및 유제품에는 칼슘, 칼륨, 셀레늄, 비타민 A가 포함되어 있습니다. 또한 곡물 시리얼 및 빵, 밀기울, 견과류, 말린 과일, 신선한 채소 및 과일, 딸기류, 정제되지 않은 식물성 기름, 녹차, 초본 주입제 등이 유용합니다.
집에서
일반적인 피부 상태의 경우, 일정하고 체계적인 관리가 중요합니다. 집에서 만든 스크럽, 껍질 및 비타민 마스크는 젊고 아름다운 피부를 오랫동안 유지하는 데 도움이됩니다. 이러한 목적을 위해 적절한 으깬 토마토, 건포도, 딸기, 바나나, 오이. 자몽과 레몬은 나이 반점을 제거합니다. 약초의 국물 (카모마일, 세인트 존스 워트, 금송화, 끈, 질경이)은 상피를 보습하고 소독합니다. 알로에, 바다 갈매 나무속, 호박, 꿀, 미라, 프로 폴리스, 사워 크림이 함유 된 마스크는 비타민이 풍부하여 피부에 영양을줍니다.
왜 재생성이 필요한가?
유기체가 개발되고 능동적으로 기능 할 수 있도록 재생성 과정이 있습니다. 나타나는 각 세포는 그 역할을 수행하고 잠시 후에 죽어 가고 그 자리에 새로운 세포가 생성됩니다. 이러한 순환은 평생 동안 발생합니다. 피부를 포함하여 -. 사실, 나이가 들면서 피부 재생이 크게 늦어집니다. 그 이유는 신체의 연령과 관련된 변화 만이 아닙니다.
나쁜 재생성이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.
- 규칙적인 스트레스;
- 과도한 정신적, 육체적 노동;
- 빈번한 전염성 및 감기, 부적절하게 선택된 약으로 그들을 싸우십시오.
- 부족한 면역;
- 적절한 피부 관리 부족;
- 열악한 환경 조건으로 인한 환경의 부정적 영향;
- 불쌍한 영양, 비타민과 미량 원소 섭취 부족.
세포 재생에 영향을 미치는 제품
의약품과 같은 제품이 모두 똑같이 적합하지는 않습니다. 그러나 피부 세포의 재생을 자극하기위한 범용 키트가 있습니다. 당신이 그것을 체계적으로 사용한다면 상황이 더 잘 변할 것입니다. 상세 메뉴는 영양사를 만드는 데 도움이되지만 완전한 영양을 얻기 위해 필요한 제품 목록을 알아야합니다.
물고기 - 그 고기는 저자 극성이며 쉽게 인체에 흡수됩니다. 그것은 유익한 microelements와 지방산으로 풍부합니다. 하루에 1-2 번 어패류를 조리하면 영양이 충분합니다. 바다 지방이 많은 생선, 연어, 고등어, 정어리, 청어 중 하나를 선택하십시오.
아스 코르 빈산이 풍부한 과일. 모두는 얼굴의 피부 탄력을 보존하는 콜라겐과 같은 단백질의 생성에 기여한다는 것을 알고 있습니다. 사실상 모든 신 과일에는이 비타민이 들어 있습니다. 예를 들어, 딸기, 체리, 건포도, 레몬, 오렌지, 살구. 계절 과일을 사용하는 것이 좋으며, 겨울에는 사과에 의지하는 것이 좋습니다.
수류탄을 위해 별도의 장소가 예약되어 있습니다. 얼굴과 몸의 피부 세포 재생을 자극하는 많은 물질이 피부에 존재합니다. 그것 밖으로 마스크를 만드는 것이 유용합니다. 석류 씨앗은 인체의 완전한 존재에 긍정적 인 영향을 미치는 철분으로 혈액을 포화시킵니다.
야채 (특히 당근). 그것은 카로틴과 레티놀을 함유하고있어 확산 과정을 가속화시킵니다. 사탕무와 토마토도 유용합니다.
대부분의 비타민 E는 견과류에서 발견됩니다. 또한 그들의 구성에서 다른 많은 영양소. 예를 들어, 코엔자임 Q10. 이 구성은 청소년 보호에 독특하고 가치가 있습니다. 견과류는 특히 호두, 캐슈, 헤이즐넛, 아몬드 등 영양가가 매우 높습니다.
커티지 치즈, 사워 크림, 유장, 치즈와 같은 유제품. 최고의 장소는 코코 티 치즈입니다. 토코페롤, 셀레늄 및 기타 피부 세포의 재생을 촉진시키는 많은 비타민이 있습니다. 먹을뿐만 아니라 가면 형태로도 유용합니다.
식물성 기름. 선도적 인 위치는 올리브입니다. 동일한 비타민 E입니다. 고품질의 해바라기, 참깨 또는 옥수수 기름으로 대체 할 수 있습니다.
메뉴에서 중요한 곳은 녹차입니다. 몸에서 독소를 제거하는 천연 항산화 물질이 풍부하여 피부 상태를 유지하는 데 매우 유용합니다.
또한, 매일식이 요법에서 영원히 기초 곡물을 소개하는 것이 바람직합니다. 다른 유용한 성질 외에도 피부를 포함하여 전체 유기체의 대사 과정을 자극하는 데 필수적인 많은 양의 비타민, 특히 B 군을 함유하고 있습니다.
민간 요법으로 재생 촉진
적절한 영양 섭취 외에도 피부 상태를 유지하기 위해서는 미용 과정이 중요합니다. 현 단계에서, 그들은 살롱에서 성공적으로 수행됩니다. mesotherapy, cryotherapy, 레이저 요법 및 필링과 같은 재생과 같은 과정을 가속화하기 위해 특별히 고안되었습니다.
그들 모두는 효과적이지만, 치료하는 동안 진피를 손상시키고 재활 치료가 필요하기 때문에 드물게 사용하는 것이 좋습니다. 민간 요법은 외상에 의한 것이 아니라 그 대체가 가능하지만 갱신에 기여합니다.
노화 방지 마스크
조리법 번호 1
가능한 모든 방법으로 20 그램의 구즈 베리를 끓으십시오. 20 그램의 푸른 화장품 찰흙과 섞는다. 소량의 제품으로 깨끗한면을 얇게 바릅니다. 15 분 후 젖은 천이나 따뜻한 물로 닦으십시오. 한 달에 두 번 마스크를 한 달 동안합니다. 민감한 피부에서는 화상을 피하기 위해 혼합물을 사용하지 마십시오.
래서 피 번호 2
- 올리브 오일 - 20 ml;
- 감자 녹말 - 20 그램;
- 호박 - 100 그램.
먼저 호박을 끓여서 으깬다. 그런 다음 버터와 전분을 넣고 잘 섞으십시오. 적용하기 전에 피부를 닦아야한다는 의미입니다. 25-27 분 후 - 씻어 내십시오. 눈에 보이는 효과를 얻으려면 절차를 일주일에 여러 번하십시오. 성숙한 피부를 가진 경우, 3 회, 어릴 경우 - 최대 코스는 1 개월 이상입니다. 그 후 적어도 한 달 동안 쉬고 필요한 경우 반복하십시오.
조리법 번호 3
자몽 주스 150ml를 불에 태워서 뜨거워 지지만 끓이지 않습니다. 과립이 완전히 녹을 때까지 10 그램의 젤라틴을 부어 넣고 저어줍니다. 혼합물이 약간 얼 정도로 냉장고에 넣어. 깨끗한 피부에 펴 발라주십시오. 20 분 후에 따뜻한 물로 얼굴에서 꺼내십시오. 일주일에 2 번 이상 시술을 반복하십시오. 좋은 결과를 얻으려면이 마스크를 1 개월 동안 사용하십시오.
이러한 화장품 마스크는 적어도 하나의 제품에 알레르기 반응이있는 사람들에게는 금기 사항입니다.
마스크를 적용하기 전에 팔꿈치 구부러 지거나 귀 뒤쪽에 약간의 페인트를 칠하고 20 분 동안 기다리기 전에 반응이 있는지 여부를 확인하십시오. 변화가 없다면 언제든지 사용하십시오.
마스크를 정기적으로 사용하면 표피가 젊어 질 것입니다. 자연 색상이 복원되고 모든 심층 프로세스가 표준화됩니다.
정상적인 기능을 위해서는 피부의 재생이 필요합니다. 그것을 자극하기에 충분한 금액이 있습니다. 자연 세포 갱신을 위반하는 원인을 잊지 마십시오. 그것들이 제거되지 않는다면, 어떤 노력도 적절한 영향을받지 않을 것입니다.
영양소가 화장품뿐만 아니라 음식에서 나오는 경우가 더 좋습니다. 어쨌든 제일 크림의 효력은 그것이 사용 된 후에 끝납니다. 그리고 당신이 안과 밖 모두에서 피부를 먹이면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
크림에 함유 된 성분이 많을수록 이름이 목록의 상단에 가깝습니다. 당신이 필요로하는 비타민이 처음부터 끝까지 어딘가에 있다면, 처음 3 곳이 아니라면, 크림에 함유 된 내용물은 매우 중요하지 않습니다.
비타민 E는 우리의 피부를 보호합니다. 유리 라디칼로부터 세포를 보호하고 피부의 노화를 지연 시키며 건조를 줄입니다.
비타민 E 결핍 징후 : 피부의 건조 함 증가, 피부가 느슨해지며, 까마귀 발이 눈가, 근육 약화 주위에 모입니다.
섭취시 비타민 E는 아연과 셀레늄이 풍부한 식품에 가장 잘 흡수됩니다. 비타민 E의 원천은 식물성 기름, 올리브, 아마씨, 밀 배아 유, 아보카도, 견과류 및 아스파라거스입니다.
비타민 E는 노화 방지 화장품을 포함하여 주야간 치료법의 일관성의 일부입니다. 이 크림은 피부에 영양을 공급하고 물의 균형을 정상화합니다. 여름에는 나이트 크림을 사용하는 것이 좋으며 낮에는 마스크로 사용하는 것이 좋습니다. 여름에는 더 가벼운 크림을 사용하십시오..
비타민 A가 피부를 재생합니다. 비타민 A (레티놀)는 치유를 촉진하고 세포 재생을 촉진합니다.
비타민 A가 충분하지 않으면 피부가 가늘고 색다른 것이며 눈 아래의 원이 나타나고 여드름이 나타날 수 있습니다.
섭취하면 레티놀은 지방이 많은 음식과 미량 성분으로 잘 흡수됩니다. 계란, 물고기 간, 파슬리, 우유, 과일, 붉은 색 열매가 풍부합니다. 비타민 A는 대개 강장제에서 주야간 크림까지 거의 모든 화장품에 포함됩니다.
비타민 A가 함유 된 화장품은 색소 침착을 줄이고 얕은 주름을 완화 시키며 피부 염증을 감소시킵니다.
비타민 C가 피부를 강화시킵니다. 비타민 C는 피부 세포를 젊게 유지시켜 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고 피부에 파괴적인 영향을 미치는 자유 라디칼을 중화시킵니다.
피부에 비타민 C가 부족하면 모세 혈관이 매우 약해서 색소가 창백하고 타박상과 타박상이 매우 빨리 형성됩니다.
섭취하면 비타민 C가 칼슘과 마그네슘과 함께 몸에 잘 흡수됩니다. 키위, 건포도, 감귤류, 와일드 로즈, 시금치, lingonberries 및 크랜베리 및 다른 신 딸기 및 과일에서 그것의 많은 것. 비타민 C는 혐오 스럽다는 것을 기억하십시오.
구입할 때, 자외선에 노출되지 않도록 피부를 보호하는 물리적 UV 필터가 들어있는 크림을 선택하십시오.
B 비타민이 피부에 수분을 공급합니다. 또한 단백질, 탄수화물 및 지방 대사에 관여하기 때문에 피부 세포를 복원하는 과정에 직접 관여합니다.
이 비타민이 충분하지 않으면 피부의 근육의 색조가 떨어지며 얼굴이 부풀어 오르고 입가에 균열이 생기거나 피부가 매우 건조하거나 지저분 해 지거나 피부염이 나타날 수 있습니다.
B 비타민은 칼슘과 함께 잘 흡수됩니다. 효모, 밀 배아, 녹색, 양파, 브로콜리, 시금치, 치즈, 참치, 연어 등 많은 것들이 있습니다.
비타민 B가 함유 된 크림은 특히 여름에 사용하기에 적합합니다. 이 크림은 가벼운 즐거운 질감을 가지고 즉시 흡수됩니다. 간접적으로, 크림에 비타민이 존재하면 방부제가 아황산염, 메타 설 파이트 및 티오 설 파이트로 증언됩니다.
비타민 K는 재생을 촉진합니다. 정상적인 혈액 응고를 돕습니다. 비타민 K는 피부의 찰과상, 균열 및 상처의 신속한 치유에 기여하여 부종 및 염증의 출현을 예방합니다.
비타민 K가 부족한 징후 - 피부의 나이 반점, 주근깨, 염증, 부종이 나타납니다.
지방과 함께 바르면 비타민 K가 잘 흡수됩니다. 거기에 양배추, 호박, 토마토, 시금치, 산 애쉬 베리, 유채과 야채, 녹색에 많이있다.
종종 비타민 K는 표백 용 화장품 크림의 일부입니다. 특히 눈 밑의 원에서 나온 크림의 일부 여야합니다. 이 비타민 덕분에 원은 줄어들고 붓기는 사라집니다. 비타민 K는 종종 치료 용 연고에 첨가됩니다. 가면과 얼굴 크림의 성분이 있습니다.
느린 피부 회복의 원인
상처 감염은 언제든지 발생할 수 있습니다 : 피부층 손상 또는 드레싱 중. 감염으로 인한 상처가 오랫동안 치유 될 것이라는 사실 외에도, 발열, 진정, 통증, 부기, 붉은 줄무늬 등의 다른 증상이 관찰됩니다. 감염을 제거하기 위해서는 상처를 잘 치료하고, 깨끗하게하고, 특히 어려운 경우에 도움이되는 피부 재생을 위해 비타민을 섭취해야합니다.
상처가 거의 치료되지 않거나 전혀 치유되지 않으면 의사를 방문해야합니다. 당뇨병은 매우 심각한 질병으로, 피부 병변이 오랫동안 지연 될 수 있습니다. 이것은 가난한 세포 영양과 느린 순환 때문입니다. 치료는 영양의 정상화와 상처의 신중한 치료로 구성됩니다.
나이는 상처 치료의 속도에 영향을 줄 수있는 또 다른 이유입니다. 불쌍한 혈액 응고, 고혈압의 위험 및 기타 어려움 - 이것은 많은 노인들이 직면하는 것입니다. 이 경우, 상처의 철저한 세척, 진정제의 제거, 항균제의 세척과 복용이 필요합니다.
봄과 겨울에는 인체에 극히 적은 양분이 존재하므로 천천히 상처 흉터가 발생합니다. 이 과정을 가속화하기 위해 A, B 비타민, 아연과 같은 비타민이 필요합니다. 피부 치유를위한 비타민은 hypovitaminosis에 대처하는 데 도움이됩니다.
손상된 부위의 재생 속도가 느린 이유는 혈행 장애, 염증, 종양학, 체중 문제 (비만 또는 식욕 부진), HIV 일 수 있습니다. 이 모든 것의이면에는 한 가지 중요한 사실, 즉 적절한 면역, 단순한 육체 운동 및 비타민 복합체의 도움을 받아 자극을 받아야하는 면역 저하가 있습니다.
피부가 잘 치료되지 않으면 어떤 비타민이 빠져 있습니까?
피부의 빠른 재생을 위해 필요한 주요 비타민은 다음과 같습니다 :
- A - 병원체를 파괴하는 백혈구의 활동을 증가시키는 데 도움이됩니다. 그것이 취해질 때, 조직 수선을 개량하는 물질은 더 활발히 분비되고, 콜라겐 종합은 자극된다 (이것 때문에, 건조한 피부를위한 많은 비타민은 그것의 기초에 창조된다). 아연이 든 비타민 A는 수술 전에 처방됩니다.
- E - 작은 상처에 대해서는 국소 적으로 사용하여 손상된 장소에 연고를 두는 것이 좋습니다. 또한, 미세 선을 부드럽게하고 발암 성 물질의 작용을 중화시킵니다.
- C - 콜라겐 형성, 프로 콜라겐 형성, 철분 흡수에 필요합니다. 혈액 응고를 촉진하고 염증으로부터 상처를 보호하며 모세 혈관 침투성을 향상시킵니다. 중요한 사실 : 아스 코르 빈산은 열처리의 결과로 빠르게 붕괴됩니다.
- B2 - 머리카락과 손톱뿐만 아니라 피부에 유익한 효과. 비타민 B2를 받으면 입안과 입술에 작은 상처를 더 빨리 없앨 수 있습니다. 고온에 노출되면 분해되지 않습니다.
복잡한 모든 비타민을 얻고 동시에 꼼꼼한 메뉴 계획을하지 않으려면 피부를 복구하기 위해 적절한 비타민을 선택해야합니다. 심각한 부상과 수술 후에는 많은 제품을 섭취 할 수 없으므로 비타민제가 최선의 해결책이 될 것입니다.
피부 재생을위한 비전 비타민
국제 제약 회사 Vision의 비타민 복합체는 전 세계적으로 잘 알려져 있습니다. 그들의 구성이 상당히 광범위하고 고품질이기 때문에 그들은 "예산"마약 범주에 속하지 않습니다.
또한 몇 가지 이점이 있습니다.
- 완전히 자연적인 구성을 가지고있다.
- 안전하고, 또한 아이들을 위해 적당한;
- 신체에 완전히 흡수되지만 과잉 물질은 문제없이 제거됩니다.
- 예를 들어, cryoprocessing plant와 같은 첨단 기술의 생산에서 귀중한 물질의 최대를 절약 할 수 있습니다.
- 그들의 품질은 GMP 및 ISO22000 표준에 의해 확인됩니다.
- 제품이 판매되는 국가의 보건부에서 인증 한 제품;
- 이것들은 피부를 상쾌하게 해주는 비타민이며, 의사와 환자 모두에게 긍정적 인 리뷰입니다.
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효과적인 치료를 위해 복합체에서 이러한 모든 약물을 사용해야합니다. 단지이 방법으로 효과를 높일 수 있습니다.
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피부 재생을위한 비타민 세트
젊음과 아름다움의 보존 -이 문제는 거의 모든 여성을 걱정합니다. 소녀들은 "젊음 사과"를 찾기 위해 과일 가게의 선반을보고 피부에 좋은 제품인지, 비타민이 필요한지, 피부가 신선하고 건강 해지고 건강하게 유지되는지 궁금해합니다.
필요한 키트는 다음과 같습니다.
- 비타민 B. 외부 환경의 유해한 효과의 영향을 방지하고 피부의 상층부에있는 죽은 세포의 재생과 각질 제거를 촉진하고 단백질의 형성을 촉진하며 피부를보다 고밀도로 만들고 주름 형성을 방지합니다. 비타민 효과를주기 위해 정기적으로 복용해야합니다. 피부 미용을 위해 비타민 B를 공급하는 제품은 간 (하루 복용량 129g, 비타민 1 일 복용에 충분 함), 참치 (100g), 황산 화하지 않은 땅콩 (130g)입니다.
- 비타민 C. 혈관 벽을 강화하고 피부 탄력을 담당하며 콜라겐 생성을 촉진하고 주름을 줄여 주며 피부를 개선합니다. 비타민 C가 함유 된 식품 : 불가리아 고추 (일일 33g), 오렌지 (100g), 백리향 (37g).
- 비타민 E. 나이 반점의 출현을 막고, 주름의 수를 감소시키고, 피부 탄력을 개량한다. 비타민 E가 함유 된 제품 : 아몬드 (79g)와 해바라기 씨앗 (62g), 우유 (150g)의 식물성 기름과 지방.
- 비타민 A. 피부 탄력 증진으로 건조한 피부의 벗겨짐과 가늘어 짐을 방지하고 주름의 수를 줄입니다. 비타민 A가 함유 된 제품 : 코티지 치즈 (하루 100g), 간 (80g), 당근 (75g).
일반적으로 비타민 복합체는 피부의 상태에 영향을 미치므로 모든 미용 전문가들은 비타민 - 미네랄 복합체가있는 내부의 비타민과 크림과 마스크가있는 외부의 피부로 영양을 공급할 것을 권장합니다.
아름다움을 방해하는 것은 무엇인가?
피부가 노화되고 퇴색하는 이유는 무엇입니까? 피부의 노화와 관련된 변화를 지연시킬 수 있습니까?
시간의 효과 외에도, 얼굴의 피부는 매일 외부 환경에 대한 폭격 공격을받습니다.
노화의 주요 요인은 다음과 같습니다.
- 태양 태양 광선은 자외선 차단 기능이있는 제품을 사용하여 피부를 보호해야하는 유해한 방사선을 전달합니다.
- 음식 영양 실조, 간식 등 안색과 피부 상태에 영향을줍니다. 따라서 영양은 충분한 양의 비타민과 미네랄로 건강해야합니다.
- 물 오히려 그것의 부재. 피부에 보습이 필요하므로 하루에 2 리터 이상의 물을 마시고 특별한 제품을 사용해야합니다.
- 유기체. 위장관의 모든 문제는 즉시 부종, 홍반, 황변, 여드름 등의 형태로 얼굴에 나타납니다.
- 화장품. 품질이 떨어지는 제품은 흉터, 초기 주름 및 추악한 색소 반점으로 피부에 지칠 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 따라서 화장품은 신뢰할 수있는 공급 업체 및 제조업체로부터 구매해야합니다.
그 밖의 무엇이 피부의 아름다움을 도울 것인가?
미용사는 비타민 마스크를 사용하여 피부를 건강하게 유지하고 영양분을 유지할 것을 권장합니다. 보습, 영양, 클렌징, 젊어지게하기, 미백, 다양한 피부 타입을위한 마스크도 있습니다.
그들의 사용은 의심의 여지가 없지만, 해를 끼치 지 않기 위해서는 사용 규칙을 따라야하며 신중하게 피부 유형을 선택해야합니다. 마스크는 체계적으로 수행해야하지만 너무 많이 사용하지 마십시오.
독립적으로 만들 수있는 무수한 마스크 조리법이 있지만 항상 편리하고 가능한 것은 아닙니다. 결국 품질에 문제가없는 성분이 필요합니다. 따라서 잘 알려진 화장품 회사의 마스크는 피부를 건강하게 보일 수있는 좋은 방법입니다.
피부 재생은 새로이 떠오르는 분자의 형성 속도와 관련된 세포 재생의 과정입니다.
우리 삶의 피부는 손상된 구조를 복원 할 수 있습니다. 어린 시절에 이러한 과정은 빠르게 진행되어 수년 동안 둔화되었습니다. 따라서 주름이 나타나고 피부가 지저분 해지며 죽은 세포 층이 증가합니다. 그러나 재생 능력은 완전히 잃어버린 것이 아닙니다.
피부 재생 (세포 회수율)은 신체에서 일어나는 과정의 특성, 영양의 유형, 직접 피부 관리 등과 같은 많은 요소에 달려 있습니다. 여러 가지 방법으로 피부의 상태를 개선하십시오.
가장 널리 사용되지만 가장 효과가없는 방법은 미량 성분, 불포화 지방산, 아미노산, 비타민 및 기타 유용한 성분을 포함하는 화장품 크림의 도움으로 피부에 영양을주는 것입니다. 이 방법은 청소년에게 가장 적합합니다.
대체 방법은 거의 시각 효과 만 있습니다. 그것은 케라틴, 엘라스틴, 콜라겐 및 피부 세포의 다른 구성 성분을 사용한 화장품의 사용을 기반으로합니다. 그러나 피부를 통한 고분자 화합물의 침투는 상대적으로 낮습니다.
회복 방법은 25 세 이후의 스킨 케어에 사용됩니다. 피부의 상층을 제거하고 동물성 및 식물성 특수 물질을 피부에 도입하여 피부 재생을 자극합니다. 이 경우, 피부의 재생이 크게 촉진됩니다.
집에서 피부 세포를 가장 빠르게 회복 시키려면 필링 절차를 수행하고 수술 용 마스크, 크림을 바르거나 비타민을 복용하거나 약제를 사용하십시오. 하드웨어 절차에 의지 할 수도 있습니다.
스크럽 및 화학 껍질은 수리 마스크와 크림을 바르기 만하면 완료되며,이 과정을 거친 후에 피부 깊숙이 침투 할 수 있습니다.
마스크에는 비타민 E, C 및 A가 몇 방울 첨가되어야합니다. 평균 일주일에 2 번 적용해야합니다. 기본 치료와 병행하여, 비타민 E, C 및 A 단독 요법을 정기적으로 시행하거나 종합 비타민제를 복용해야합니다.
피부 세포와 그 요소는 끊임없이 새롭게 바뀌고 교체되며 피부 재생이 일어납니다. 생리 학적 회복을 위해서는 피리 미딘과 퓨린 염기, 효소와 구조 단백질, 핵산, 식품에서 유래 된 인지질 (단당, 아미노산, 비타민, 필수 지방산, 미세 요소 등)의 세포 분열과 생합성을 자극하는 것이 필요합니다. 따라서식이 요법에 젖산과 유제품, 당근, 키위, 올리브 기름, 지방이 많은 생선, 육류 등을 포함시켜 피부 재생이 훨씬 빨라졌습니다.
매일 당신은 고품질의 크림을 사용해야합니다. 성인기에는 엘라스틴, 케라틴 및 콜라겐이 함유 된 제품을 사용해야합니다.
일정한 주기성을 가진 표피의 상층을 죽은 세포에서 정화하려면 뷰티 살롱에서 일련의 절차를 거쳐야합니다. 이러한 과정에서 재생 물질이 깊은 피부층으로 침투합니다.
피부 회복은 의약품 사용으로 가속화 될 수 있지만, 피부과 전문의의 임명과 지속적인 감독하에 만 수행 될 수 있습니다. 이들은 비타민 B, C, A, E, 엽산, 스테로이드 약물 "Phenobolin", "Methandrostenolone, Biogenic 제제"PhibS ","Gumisol ","Peloidin ","Honsurid ","알로에 추출물 "의 사용이 가능합니다. 중독을 촉진 할 수있는 면역 조절제는 피부 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 이들은 준비물 "Timalin", "Taktivin", "Levamizol", "Pyrogenal"입니다. 카로틴, 로즈힙 오일, 바다 갈매 나무속, 프로 폴리스, apilac을 복용 할 수 있습니다. 그러나 우리는 의사의 추천없이 약물 섭취가 허용되지 않는다는 사실을 다시 한번 상기시켜줍니다.
http://lico5.ru/sredstva-2/vitaminy-dlya-regeneratsii-kozhi.html