글리신의 비밀 : 무엇을위한 것이며 스트레스가 많은 상황에 어떻게 대처할 수 있습니까?

메인 오일

글리신의 비밀 : 무엇을위한 것이며 스트레스가 많은 상황에 어떻게 대처할 수 있습니까?

글리신 (아미노 에탄, 아미노 아세트산)은 약학 및 현대 의학의 세계에서 꽤 유명합니다. 그러나 모든 사람이 글리신이 필요한지, 유익한 특성이 무엇인지, 누구에게 의도 하는지를 아는 것은 아닙니다.

이 약은 스트레스와 감정적 각성을 완화시키는 데 도움이됩니다. 물질은 신체의 거의 모든 생화학 적 과정에 관여하는 대체 가능한 아미노산을 말합니다. 무엇보다도 중추 신경계에 영향을 미치므로 정상적인 정신 감정 상태를 유지할 수 있습니다. 약은 알약 형태로만 제공됩니다.

주요 물질 질문

우리는 즉시 소비자들 사이에서 아미노산에 관한 가장 대중적인 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

글리신 - 약인가 나쁜가? 이 물질은 보편적 인 치료법이라 할 수 있는데, 일부 제조업체는 글리신을 약물로, 일부는 생물학적 첨가제로 분류하기 때문입니다. 글리신은 신경계에 안정 효과를 가지며 많은 질병에 효과적으로 대처하는 가장 중요한 물질로서 생산 형태에 관계없이 효과적입니다. 유일한주의 사항 : 약물의 형태로 물질은 순수한 형태로 존재하며 생물학적 첨가물의 일부로 추가 물질이 글리신과 함께 존재할 수 있습니다.
마약 동종 요법인가요? 동종 요법은 대체 의학을 의미하므로 동종 요법의 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 글리신은 전통 의학에서 사용되며 약국에서 판매되며 유용한 특성은 수년 간의 경험에 의해 입증되므로 동종 요법과는 아무런 관련이 없습니다.
물질의 양성 또는 그렇지 않은가? 이 약은 가장 합리적인 비 처방약 중 하나 인 복합 약제로 알려져 있지만 중추 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다.
글리신 드라이버가 가능합니까? 여기서 답은 부정적입니다. 졸음 이외에, 약은 혼수 상태, 근력 약화 및 느린 반응을 일으키며, 이로 인해 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 바퀴에서 마약을 복용 할 수 있습니까? 이 도구는 여행 전과 운전 중에 모두 사용하지 않는 것이 좋습니다. 글리신은 혈류로 빠르게 흡수되어 신경계 활동에 작용합니다.
당뇨병 환자와 관련된 중요한 질문 : 혈당 상승 여부, 그리고 당뇨병 환자에게 가능한가? 사실, 마약 덕분에, 혈당 수치가 정상화되고, 식욕이 감소하고, 대사 과정이 정상화됩니다.

글리신 : 좋고 해로운

마약의 광범위한 사용에도 불구하고, 많은 사람들은 글리신이 다양한 질병에 도움이되는지, 그 효능이 무엇인지, 물질에 해를 끼치는 것이 신체에 가져올 수있는 영향에 대해 여전히 관심이 있습니다.

유용한 글리신은 무엇입니까?

뇌의 성능을 향상시킵니다.
수면을 정상화합니다.
침착하고 침략을 감소시킵니다.
스트레스 해소;
기분과 전반적인 건강을 향상시킵니다.
독성 물질이 뇌에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

뇌의 성능 측면에서 유익한 성질에도 불구하고 적용 할 수있는 신체에 가능한 해를 잊지 말고 투여 규칙과 규칙을 준수하십시오. 과다 복용의 경우, 과민성, 심한 수면 장애, 무드 스윙 (냉담한 상태에서 중증의 침략에 이르기까지)의 반대 효과가 가능합니다.

그러므로 카페인이 신경계를 자극하고 활력을 추가하고 글리신이 신체를 진정시키는 데 도움이되므로 글리신과 커피를 실험하고 혼합 할 필요가 없습니다. 기껏해야, 당신은 최악의 결과, 최악의 과장된 흥분을 얻을 것입니다.

사용에 대한 표시

글리신은 무엇을 돕는가? 주요 사용 지침은 다음과 같습니다.

지속적인 긴장 및 스트레스 장애;
공격적인 행동;
재활 기간;
불면증;
정신적, 정신적 스트레스;
기억 문제;
성능 저하;
천식, 간질, 심장 마비;
과다 활동

또한 글리신은 신경 긴장을 완화하고 신경 세포의 활동을 정돈하며 식물성 대사를 개선하므로 IRR (식물 영양 장애)에서의 효과를 입증했습니다. 그러나 한 알약의 결과가 나올 때까지 기다려서는 안되며 긍정적 인 변화는 적어도 일주일 후에 시작됩니다.

약은 뇌 순환 촉진에 기여하기 때문에 현기증에 효과적입니다.

종종 말더듬에 처방 된 물질 섭취. 대부분의 경우, 말더듬의 원인은 부상, 심각한 스트레스 또는 두려움이 될 수 있으므로 어린이는이 문제에 노출됩니다. 이 약물은 심한 형태의 말더듬에서 효과가 없지만, 가벼운 언어 장애를 치료할 경우 글리신을 복용하면 고효율을 달성 할 수 있습니다.

사용 방법

약물 글리신은 혀로 (즉, "설하") 복용됩니다. 즉, 태블릿은 완전히 흡수 될 때까지 혀 아래에 배치됩니다. 신청 방법은 상담원을 사용해야하는 이유와 그 사람의 나이에 따라 다릅니다.

성인은 하루에 세 번 글리신을 섭취합니다. 1-2 정. 과정은 30 일에서 3 개월까지 다양합니다. 그 후에 적어도 3 개월은 쉬어야합니다.
이 약은 3 년 이상 발병합니다. 복용량은 1/2 정제를 초과해서는 안되며 1 일 3 회, 2 주 이상 복용해야합니다. 7 년의 시작과 함께, 당신은 하루에 2 알의 복용량과 치료 과정을 한 달에 증가시킬 수 있습니다.
임신 기간과 수유 기간 동안, 적용 방법은 개인의 특성과 의사의 권고에 달려 있습니다.

금기 사항

약의 관점에서,이 약물은 금기 사항이 없습니다. 그러나 Glycine 정제를 복용하는 경우 다음과 같은 몇 가지 기능에주의를 기울여야합니다.

과민증 및 개인 내약의 경우 발진이나 두드러기가 발생할 수 있습니다.
또한, 통제되지 않은 정제의 사용은 메스꺼움, 현기증, 급격한 압력 감소의 형태로 바람직하지 않은 증상을 유발할 수 있습니다.
글리신과 진정제, 항우울제, 정신병 치료제 및 수면제의 상호 작용에 특히주의해야합니다. 진정 작용이 훨씬 강해집니다.
동맥혈 저혈압의 경우, 훨씬 적은 용량으로 정제를 복용합니다.

글리신의 사용

메모리 용 글리신

기억은 우리 삶의 주요 구성 요소 중 하나이며, 악화는 큰 불편 함과 정서적 불균형을 초래합니다. 기억력을 향상시키는 약물의 범위가 넓기는하지만 현대 의학은 글리신 (glycine)을 권장합니다.

기억 상실의 원인은 다음과 같습니다.

정신적 스트레스;
정신 지체;
만성적 인 수면 부족;
더 심각한 질병의 존재;
스트레스가 많은 상황;
알코올 중독.

글리신 (glycine)을 사용하면 신경계 세포의 효율적인 작동을위한 유리한 조건을 만들 수 있습니다. 동시에 과다 활동이 느려지고 집중력이 향상되므로 결과적으로 기억이 향상됩니다.

기억을 향상시키기 위해 글리신을 섭취하는 방법은 나이뿐만 아니라 신경계의 상태에 달려 있습니다. 어쨌든 복용하기 전에 의사를 방문 할 가치가 있습니다.

마약 복용 방법 :

성인에게는 2 주에서 1 개월 동안 1 일 2 ~ 3 회 1 정 (캡슐)이 제공됩니다.
노인들은 먼저 기억 장애의 원인을 알아 내야합니다. 이를 근거로 의사는 개별 치료 과정을 처방합니다.

종종 학생들은 시험 전에 글리신을 섭취합니다. 이를 통해 집중력을 높이고 흥분을 피할 수 있습니다.

수면 용 글리신

현대의 삶의 리듬을 감안할 때, 불면증과 같은 문제는 많은 사람들에게 내재되어 있습니다. 그것은 많은 문제를 일으키고, 분위기와 전반적인 상태를 악화시키고, 성능을 떨어 뜨리고, 중요한 활동을 박탈합니다. 유사한 문제에 직면 한 모든 사람들은 불면증과 어떻게 효과적으로 글리신이 비슷한 상황에 처해 있는지에 대해 질문했습니다.

야간에 글리신을 섭취하는 것이 가능하며 수면 장애가있는 경우 복용하는 것이 좋습니다. 많은 의사들이 뇌 활동을 개선하고 스트레스 해소뿐만 아니라 불면증을 제거하고 수면을 정상화하기 위해 약물을 처방합니다. 따라서 물질은 수면제로 간주 될 수 있고 섭취 될 수 있습니다. 알약뿐만 아니라 수면을위한 글리신도 매우 유명합니다.

밤에 성인용 정제 및 분말 사용 방법 :

알약 매일 매일 자고 가기 전에 글리신을 2 ~ 3 정 복용해야합니다. 이 약물의 양은 아침에 위대함을 느끼면서 잠에 빠지게합니다.
파우더. 취침 전 20 분 동안 물 한잔을 마시는 ½ 티스푼의 글리신. 이 사용법은 덜 효과적이라는 것을 의미합니다. 낮에는 좋은 수면과 활기를줍니다.

빠른 잠에 깊은 잠;
향상된 기억력과 집중력;
압력 정상화;
정신 상태를 개선하십시오.
스트레스가 많은 상황에 대한 저항력;
좋고 활발한 복지.

그것은 중요합니다! 글리신으로 정상적인 수면을 회복시키는 것은 하루 안에 일어나지 않을 것입니다. 약을 한 달 동안 정기적으로 약을 복용해야합니다. 이 경우에만 불면증이 강하고 건강한 수면으로 대체됩니다.

글리신 압력

위에서 언급했듯이 글리신은 불면증에 사용되며 기억력을 개선하고 우울증에 대처하는 데 도움이되며 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이 점을 감안할 때,이 치료법이 압력에 어떻게 영향을 미치는지, 글리신이 고혈압에 도움이되는지, 혈관을 얼마나 유용하게 사용하는지 궁금해하는 사람들이 많습니다.

이 문제는 약물의 압력을 낮추거나 높여 주며, 오늘날 고령자뿐 아니라 고혈압을 앓고있는 사람들이 많기 때문에 오늘날과 매우 관련이 있습니다.

아미노산은 혈압을 직접 낮추지 않습니다. 그러나 진정 효과 때문에 치료법은 맥박을 낮추고 혈관 확장을 촉진하므로 내부 장기의 조직에 혈액이 흘러 들어가 궁극적으로 압력이 약간 감소합니다.

글리신은 간접적으로 만 고혈압에 영향을 미치지 만, 약물을 규칙적으로 섭취하면 고혈압 발작을 최소화 할 수 있습니다.

고압에서 글리신을 섭취 할 때는 일정한 규칙을 따라야합니다.

글리신의 사용은 주된 것이 아닌 고혈압을 치료하는 추가 수단으로 허용됩니다.
이 약물은 단기간의 저혈압 결과 만 나타냅니다.
고혈압 치료를 위해 물질을 장기간 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

뇌졸중

뇌졸중은 응급 의료 상황을 말하며 가능한 빨리 도움을 필요로합니다. 허혈성 뇌졸중은이 병리의 가장 일반적인 형태이며 뇌의 혈관을 막히게하는 혈액 응고의 존재로 특징 지어져 혈액 공급 부족을 초래합니다. 매년 뇌졸중으로 인해 전 세계 수백만 명이 사망하고 일부는 평생 동안 눕습니다. 이 병은 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 좋습니다.

글리신은 뇌졸중을 예방할 수있는 마약으로 자리 잡았습니다. 그 가격은 모든 사람이 이용할 수 있으며, 응용 프로그램은 병리학의 발달을 막을 수 있습니다.

뇌 허혈에 대한 예방제로서의 물질의 사용은 젊은 나이와 노년기 모두에서 가능합니다. 한 달 동안 하루에 세 번씩 약을 먹는 것으로 충분할 것입니다. 이 절차는 1 년에 3-4 번 반복해야합니다.

불행히도 뇌졸중의 심각한 진단을 피할 수있는 것은 아닙니다. 급성 공격을 제거 할 수 있었을 때 상태를 정상화하려면 글리신을 복용 할 수 있습니다. 뇌졸중 후 처방은 다음과 같습니다.

뇌졸중 후 3-6 시간 내에 4 개의 글리신을 섭취해야합니다 (1 정당 250mg의 물질).
공격 후 1 일에서 5 일 사이에 하루 4 번 타블렛으로 설하약을 복용하십시오.
다음 30 일 동안, 하루에 세 번 먹습니다.

이 계획은 근본적입니다. 왜냐하면 모든 질병이 다르기 때문입니다. 어떤 경우에도 주치의가 처방해야합니다. 또한 글리신은 보조적인 치료 수단이며 다른 약물과 병용하여 사용하는 것이 긍정적 인 결과를 가져온다는 사실을 잊지 마십시오.

또한, 많은 사람들이 혈액 글리신을 묽게하거나 아닌가? 사실,이 아미노산은 혈액의 희석에 기여하지는 않지만 그 사용은 혈관벽을 강화시키고 혈중의 높은 산도를 감소시킵니다.

심장을 위해

심혈관 질환의 장애는 종종 중추 신경계의 중단뿐만 아니라 정신 상태의 악화와 관련이 있습니다. 그러한 이상이 끊임없이 발생하면 심장을 포함하여 다른 기관의 심각한 신진 대사로 이어진다. 이로 인해 :

부정맥;
고혈압;
호흡과 심장 박동의 리듬 위반;
조직의 팽창;
잠과 관련된 심각한 문제의 출현.

빈맥에 대한 글리신 정제의 주요 효과는 혈압의 평형을 기반으로합니다. 결과적으로 심장 근육이 더 강하고 탄력있게됩니다. 또한 기금 사용은 크고 작은 동맥 파괴를 막고 보호하는 데 도움이됩니다.

종종 빈맥의 공격은 자 기 전에, 자력 폭풍과 스트레스 상황에서 사람에게서 발생합니다. 글리신의 사용은 혈액의 미세 순환을 회복시키고, 일반적인 복지를 개선하고 산화 환원 과정의 활동을 감소시킴으로써 그러한 심장 리듬 장애를 예방할 수있게합니다.

약물의 원리는 심장과 다른 기관의 혈관 근육을 이완 시켜서 맥박을 늦추고 정상화시키는 것입니다.

두통

끊임없는 신체적, 정신적 스트레스, 불면증, 스트레스가 많은 상황, 자기 폭풍, IRR 등 - 두통이 자주 발생합니다. 이러한 요소들을 오랫동안 무시하면 더 심각한 병리학, 즉 편두통을 얻을 수 있습니다.

이 질병에 걸리기 쉬운 사람들은 냄새 나 소음과 같은 외부 요인에 매우 크게 반응합니다. 공격 빈도는 한 달에 8-10 회에 달합니다. 병리학 적 증상은 몸에 아주 불쾌감을줍니다. 귀에는 소음이 있고, 눈 앞에는 다크 서클이 있고, 사원에는 따끔 거림이 있습니다. 또한, 사람은 심한 통증, 메스꺼움, 구토 및 졸음으로 덮여 있습니다.

편두통에 글리신을 사용하면 증상을 부분적으로 완화 할 수 있습니다. 약은 진정 효과가 있습니다. 따라서 사람의 심리적 감정 상태는 정상으로 돌아오고, 침략, 좋은 기분, 정상적인 수면을 감소시킵니다.

불행히도 편두통은 글리신으로 치료할 수 없습니다. 하지만 예방할 수 있습니다. 이 경우 하루에 3 번 1 정을 한 달 동안 복용해야합니다. 이것은 정상적인 감정 상태를 보장하고, 스트레스에 쉽게 대처하고 건강한 수면을 보장합니다. 약물의 긍정적 인 효과는 편두통의 위험을 감소시킵니다.

스포츠의 글리신

최근에, 활동적인 스포츠는 거대한 성격을 얻었습니다, 그들은 아름다운 몸의 열쇠 일뿐만 아니라 좋은 건강입니다. 아미노산의 적절한 사용은 근육 형성, 슬리밍 및 건조에 중요한 역할을합니다. 글리신은 이러한 아미노산 중 하나이며, 그 역할은 과대 평가하기가 매우 어렵습니다. 근육 질량과 지구력을 증가시키는 데 도움이됩니다.

글리신은 보디 빌딩에서 중요한 역할을합니다 :

그것은 에너지를 추가합니다.
성능을 향상시킵니다.
근육 질량의 성장으로 인한 체력의 발달을 촉진합니다.
심각한 경쟁을하기 전에 쉰다.
기분과 안녕을 향상시킵니다.
그것은 신진 대사를 활성화시킵니다.

운동 선수를위한 기금 사용은 표준 사용 지침과 다르지 않습니다. 글리신은 하루에 네 번 복용해야하며 몇 주 동안 1 정을 섭취해야합니다. 식사 전에, 운동 전에, 그리고 잠자기 전에 몇 분간이 도구를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 규칙은 글리신의 초과가 포도당을 치환 할 수 있기 때문에 과다 복용을 방지하는 것이며, 이로 인해 무기력과 피로가 생길 수 있습니다.

많은 사람들은 약의 사용이 체중 감량에 효과적이라고 생각합니다. 글리신은 체중 감소에 간접적으로 영향을줍니다. 이 물질은 중추 신경계의 활동을 정상화시키고, "허기 - 채도"의 과정을 안정화 시키며, 정신 - 정서적 배경을 정상화시킵니다. 결과적으로 체중 증가의 주요 원인 중 하나 인 스트레스의 "방해"가 제거됩니다. 또한, 글리신은 지방의 분해에 기여하는 효소의 형성에 적극적으로 관여합니다.

효력을위한 글리신

발기 부전이나 발기 부전은 모든 사람이 두려워하는 문제입니다. 불행히도, 많은 사람들은 여전히이 병리를 겪고 있습니다. 이것은 많은 불편을 가져오고, 사람의 파산, 우울증, 심지어는 우울증을 유발합니다.

발기 부전의 원인은 더 심각한 질병 일 수 있지만, 대부분의 경우 심리적, 정서적 인 상태 장애, 지속적인 과로와 스트레스 때문입니다.

글리신은 발기 부전을 직접적으로 개선하는 약제에는 적용되지 않지만,이 용도로 사용하면 남성에게도 특정 이점이 있습니다.

글리신은 남성의 성 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

신진 대사 과정의 활성화에 대한 약물의 효과는 생식을 포함한 모든 신체 기관의 기능을 정상화시킵니다.
정신적 인 과잉 착취는 줄어들 기 때문에 남자는 자신의 "문제"에 집중하지 않는다.
공격성이 감소하고, 에너지 및 신뢰의 엄청난 증가가 나타나고, 결과적으로 내부 및 외부 매력에 대한 인식이 수반됩니다.
전희 중에 불안이 사라 지므로 환자는 발기가 아닌 즐거움에 자신의 생각을 집중시킵니다.

매우 중요한 포인트는 준수 투약량입니다. 부작용의 위험이 있으므로 하루 3-4 정 이상 복용하지 마십시오.

두뇌를위한 글리신

신경계의 상태와 뇌의 정상 기능은 원칙적으로 술에 취하지 않은 마음과 건강을위한 열쇠입니다.

글리신은 뇌 순환을 향상시키는 중요한 아미노산이며, 뇌 및 척수 수용체에 대한 영향으로 인해 뉴런은 두뇌 활동과 과다 발증을 유발하는 아미노산 (예 : 글루타민)을 생성하지 않습니다. 그 결과 :

공격성이 감소합니다.
주의력 집중 증가;
정상적인 수면;
학습 및 성과의 수준이 증가합니다.
과다 활동이 감소합니다.

글리신은 뇌 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 항우울제 효과가있는 노로 마약 (nootropic drug)이라는 사실을 감안할 때 종종 뇌진탕에 사용됩니다.

화장품 글리신

광범위한 긍정적 인 특성 때문에 약리학 및 의학 만이 물질의 유일한 용도는 아닙니다. 글리신은 화장품 분야에서 매우 유명합니다. 이 도구는 완벽하게 보습하고 노화를 억제하며 신체의 신진 대사 과정에 관여합니다. 또한 항산화 효과가있어 세포막을 자유 라디칼의 공격적인 효과로부터 보호합니다.

현대 화장품에서 글리신의 역할 :

많은 제조업체가이 도구를 다양한 크림의 증점제 및 구조용 제로 사용합니다.
글리신은 샤워 젤의 생산에 사용되며 거품이 얻어지는 데 도움이됩니다.
피부에 글리신이 중요한 역할을합니다. 크림 성분이 피부에 존재 함으로서 피부의 외관을 정 성적으로 개선하고 탄력을 부여 할 수 있습니다.
이 도구는 비누 제조시 광택이있는 표면을 제공합니다.
얼굴에 글리신을 사용합니다. 아미노 아세트산이 유익한 화장품 성분의 깊은 침투를 촉진하기 때문에 글리신을 함유하고 있으며 보습 및 노화 과정을 막는 크림. 크림 외에도 립스틱과 립밤에 글리신이 사용됩니다.
머리카락을위한 글리신. 이 아미노산은 종종 샴푸와 컨디셔너에서 찾을 수 있습니다. 이 경우 글리신은 두피에 긍정적 인 효과를 주며 반짝임, 실키 효과를 부여하며 정전기를 완화시켜줍니다.

어떤 글리신을 복용하는 것이 더 낫습니다.

사기꾼의 희생자가되지 않고도 고품질의 도구를 주문할 수있는 가장 신뢰할 수있는 사이트 중 하나 인 iherb 사이트입니다. 또한, 항상 제품의 거대한 선택이 주어지며, 각각의 구매자는 자신이 필요로하는 것을 선택할 수 있습니다.

일부 경우 글리신과 마찬가지로 상황에 따라 제품의 범위가 너무 커서 필요한 수단을 결정하기가 어렵습니다. 결국, 모든 소비자들은 글리신이 선택하는 것이 바람직한 제조업체를 선택하는 방법과 돈을 낭비하지 않는 방법에 관심이 있습니다.

조심스럽게 사이트를 살펴보면, 가장 큰 글리신 생산자가 Solgar와 Now 식품임을 알 수 있습니다. 선택의 편의를 위해 제품에 대한 정보, 브랜드 정보를주의 깊게 검토하고 고객 리뷰를 읽어야합니다.

솔가

Solgar 사는 오늘 비타민, 생물학적 활성, 영양 보충제 및 다양한 간호 제품 생산의 선두 주자 중 하나입니다. 그것은 1947 년부터 기원을 취합니다. iherb 웹 사이트는이 제조업체의 331 개 제품을 제공합니다. Solgar는 한 팩당 620 루블 (100 개)의 가격으로 500 mg의 용량으로 물질을 제공합니다. 글리신 솔 가르에 대한 리뷰를 열면, 모든 구매자가식이 보충제를 복용 할 때 원하는 결과를 얻었음을 모두 긍정적으로 확인할 수 있습니다.

지금 음식

이 브랜드는 카탈로그에 1264 개의 제품을 제공합니다. 이 회사는 뷰티 제품, 케어 제품,식이 보충제 등의 생산에서 세계에서 가장 인기있는 회사 중 하나입니다. 회사가 생산하는 글리신은 포장 당 563 루블 (100 조각)이지만, 동시에 1000mg의 복용량이 있습니다. 리뷰와 관련하여, 그들은 또한 대부분 긍정적입니다. 사람들은 제품의 품질, 영양 보충제 복용의 실질적인 이점을 표시합니다.

우리가 이들 제조업체를 비교해 보면 두 가지 약이 리뷰에 의해 입증 된 것처럼 자신의 방식대로 효과가 있다고 결론 내릴 수 있습니다. Now Foods를 능가하는 유일한 제품은 훨씬 더 많은 용량이 주어지기 때문에 제품의 가격입니다.

식품 중 글리신

글리신은 신체에서 생산되는 아미노산입니다. 부족한 경우 신체에 심각한 변화가 일어나고 병적 인 과정과 상태가 발달합니다. 정상 수준의 물질을 유지하는 것은 정제의 도움뿐만 아니라 천연 자원의 도움으로 중요합니다.

이 아미노산을 함유 한 제품 목록을 알고있는 경우, 물질의 일일 섭취량이 3g 반이기 때문에 약물의 추가 섭취를 피할 수 있습니다.

글리신을 함유 한 제품 표

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

글리신은 천연 항우울제입니다!

약물 글리신은 뇌와 중추 신경계의 적절한 기능과 관련된 많은 문제를 동시에 해결한다는 사실 때문에 많은 이점을 가지고 있습니다. 외부로부터의 모든 정보는 뇌에 들어가고, 그 퍼짐은 충동을 통해 신경 세포를 통해 수행됩니다.

신경 자극을 세포에 전달하는 매개체는 중재자이며, 그 중 하나는 아미노산 글리신입니다. 이 물질의 정상적인 유지는 뇌 및 중추 신경계의 활동을 향상시킬 수 있습니다. 약물의 중요한 장점은 부작용과 금기 사항이 없다는 것입니다.

이 약물은 생물학적 시스템과 신체 구조의 일부인 외인성 기원의 화학 물질 그룹에 속합니다. Biotics는 생리적 프로세스를 정상화하고, 신경계를 강화 시키며, 환경의 유해한 영향에 대한 저항력을 증가시키고, 세포 수준에서 건강을 회복시키는 큰 이점을 가지고 있습니다.

글리신이란 무엇입니까?

필수 아미노산 글리신 (글리코 콜, 아미노 아세트산 또는 아미노에 탄산)은 모노 아미노 모노 카르 복실 산을 의미합니다. 글리신은 1820 년 Braconnot에 의해 단백질 가수 분해물로부터 분리 된 최초의 아미노산입니다. 물질의 분자량은 75.07 g / mol이다. 달콤한 맛 때문에 얻은 가장 단순한 지방족 아미노산의 이름은 물질 자체가 무색 결정입니다. 매일 3g의 글리신이 필요합니다.

작동 원리 및 특성

글리신은 신경 활동성 산 (neuroactive acids)으로 불리우며, 이는 supersegmental 및 segmental level에서 척추 반사 신경의 presynaptic inhibition의 중개자 역할을합니다. 아미노산은 신경 혈류 활동에 중대한 영향을 미치며 신경 혈류 조절 메커니즘에 영향을줍니다.

중추 신경계의 각기 다른 부분에서 글리신의 매개체 역할은 적절한 수준에서 원심성 경로의 시냅스 (synoptic) 억제로 구성됩니다. 아미노산의 도움으로 혈관 조영 조절의 중심 구조에 대한 신경 영양 학적 효과로 인해 식물 반응과 운동 기능에 유리하게 영향을 미칠 수 있습니다. 의학에서는 바이오 매틱이 방향성 약물로 사용됩니다.

글리신의 세부 지침에서 징후, 금기 사항, 응접의 특징 및 기타 생물학적 특성에 대해 배울 수 있습니다.

방출 형태, 조성, 포장

글리신 정제는 유백색이며 모따기가있는 평평한 원통형 캡슐 형태로 제공됩니다. 하나의 정제는 마이크로 캡슐화 된 활성 물질 글리신 - 보조제 100 mg과 수용성 메틸 셀룰로오스 1 mg, 마그네슘 스테아 레이트 1 mg을 포함합니다. 컨투어 셀 블리스 터 (10 개, 50 개)는 골판지 포장으로 포장됩니다.

약리 작용

글리신 정제는 뇌의 신진 대사를 개선합니다. 아미노산은 신진 대사를 조절하고, 정상화하며, 중추 신경계의 보호 억제 과정을 활성화시킵니다. 이 물질은 알파 - 아드레날린 성 차단, 글리신 및 GABA- 에르고 틱, 항 독성, 항산화 작용을 갖는다.

글리신은 글루타메이트 수용체 (NMDA)의 상호 작용을 조절하여 약물 :

감정적 인 긴장, 갈등, 공격성을 감소시킨다.
사회적 적응을 향상시킨다.
건배.
정신적 수행을 증가시킨다.
잠들기의 과정을 촉진하고, 생리적 단계와 수면의 정확한 교체를 정상화한다.
식물성 혈관 질환의 불쾌한 증상을 제거합니다.
중추 신경계의 기능을 억제하는 알코올 및 기타 마약 성 약물의 독성을 감소시킵니다.
허혈성 뇌졸중 또는 외상성 뇌 손상에서 뇌 이상의 심각성을 감소시킵니다.

사용에 대한 표시

글리신 정제는 중추 신경계의 기능적 활동 장애를 수반하는 특정 병리학 적 상태에서 사용됩니다. 종종 약물 글리신은 특징적인 증상이 나타나기 전에 중추 신경계의 유기 및 기능 부하가 증가하는 상황에서 예방법으로 사용됩니다.

사회에서의 대인 관계 규범에서 벗어난 어린 시절과 청소년기의 비정상적인 행동 양식.
정신적 정서적 스트레스가 증가하는 스트레스 상황 (갈등 사례, 시험, 청중 앞에서의 연설, 중요한 순간 등).
흥분성 증가, 갑작스럽고 정돈되지 않은 기분 변화와 함께 감정 불안정.
만성 피로뿐만 아니라 중추 신경계 구조의 기능적 또는 유기적 질병으로 인한 정신적 장애의 감소.
외상성 뇌 손상 또는 신경계의 다양한 구조 (일부 심각한 약물, 약물, 알코올)를 억제하는 능력을 가진 중독으로 인한 뇌의 병리학 적 상태 (뇌증).
근긴장 이상 (다른 근원의 식물성 장애).
신경증과 신경증 같은 상태.
연기 된 허혈성 뇌졸중 또는 출혈성 뇌졸중의 결과.
수면 장애, 불면증, 야간 빈번한 깨우기 (수면제로 사용됨).

글리신은 알코올에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이되므로 알코올 의존에 대한 복합 요법에 포함됩니다. 그것은 온도 민감도와 비수기 동안 온도와 대기압의 급격한 변화가 식물성 장애를 유발하는 사람들에게 나타납니다. 선수들은 결과를 얻기 위해 아미노산을 사용합니다. 운동은 운동 사이의 완전한 회복을 촉진합니다.

투여 량 및 투여

글리신을 섭취하는 방법? 성인에게 사용하기위한 지시 사항은 다른 투약 요법입니다. 병리학 적 상태에 따라 복용량이 감소하거나 증가합니다. 약이 진료소에서 처방 된 경우에는 처방에 따라 사용하십시오. 독립적으로 글리신을 얻는 경우, 적용은 연령, 성별, 건강 상태, 원하는 결과 및 기타 요소에 따라 다릅니다.

Glycine Forte Evalar는 강화 된 표준 약물 공식입니다. 필수 아미노산을 함유 한 약물은 대개 혀 아래에 놓여 수 분간 약을 용해시킵니다. hypoglossal 지역에서, 아미노산은 쉽고 빠르게 혈류를 침투하고 조직과 체액을 통해 퍼집니다. 가장 빠른 물질은 뇌의 구조에 침투합니다. 아미노산의 biotransformation의 과정에서 물과 이산화탄소로 나뉘어져, 그것은 신체에 축적되지 않습니다.

감정적 인 정신적 스트레스를 받으면 기억 상실,주의 또는 정신적 수행, 비정상적인 행동, 정신 지체, 글리신 정제가 14-30 일 동안 성인에게 1 일 1 회 2 ~ 3 정을 투여합니다.

과도한 정서적 인 불안정성과 흥분성을 수반하는 중추 신경계의 기능적 및 유기적 인 병변과 더불어 수면 장애를 일으키는 글리신은 1 일 2 ~ 3 회 1-2 정으로 성인에게 투여됩니다. 복용량 증가의 치료 효과를 강화해야하는 경우 치료 과정은 7-14 일입니다.

허혈성 뇌졸중으로 인한 뇌 질환을 가진 환자는 공격 후 처음 3-5 시간 동안 1000mg의 용량으로 성인에게 처방됩니다. 1 티스푼의 물을 마시면서 transbukkalno 또는 설하제를 마 십니다. 다음 2-5 일 안에 약을 1000 mg / day 섭취합니다. 치료 과정은 한 달 동안 지속되지만 처음 5 일 후에는 하루에 3 번 1-2 번 복용합니다.

수면제를 사용하지 않을 경우 글리신은 1 일 또는 2 일 자기 전에 20-30 분 동안 섭취해야합니다. 알코올이나 마약 중독 환자는 주변 및 중추 신경계의 유기성 병변에서 정신병 적 스트레스를 줄이기 위해 약물이 필요합니다. 약은 약 30 일 동안 하루에 2-4 회 1 정씩 복용합니다. 연간 4-5 코스의 생물 치료를 반복하는 것이 좋습니다.

어린이 및 청소년의 사용

아이들은 2 세 또는 3 세부터 글리신을 섭취 할 수 있으며, 더 이른 나이에 절대적으로 필요한 경우 약물을 사용할 수 있습니다. 심리적 감정 및인지 장애에서 소아 복용량은 약 2 주 동안 하루에 2-3 회 50mg (0.5 정)입니다. 필요한 경우 7 일 또는 10 일 간의 휴식을 유지하면서 과정을 반복하십시오.

3 세 이상의 어린이의 경우 글리신 정제는 한 달에 2-3 회 1 정을 1 달 동안 복용 할 수 있습니다. 그런 다음 휴식이 필요하며 필요한 경우 치료를 반복 할 수 있습니다. 유아의 신경 흥분성 증가의 가능한 아미노산 요법. 아기는 알약을 자체적으로 녹일 수 없으므로 분쇄되어 아기의 음료에 첨가됩니다.

금기 사항

글리신 복용으로 인한 부작용은 없습니다. 아미노산의 사용으로 인한 합병증은 기록되지 않았으며 과다 복용도 발생하지 않았습니다. 임신과 수유 중 치료를 수행하는 데는주의를 기울여야하며 의사와 상담 한 후에 만 복용해야합니다. 다른 경우, 1 일 1000mg의 용량을 초과해서는 안됩니다.

예외적 인 상황에서 가능합니다 :

개인적인 편협;
알레르기 반응;
저혈압 (의사의 감독하에 최소 용량).

약물 상호 작용

항 불안제, 신경 이완제 (항 정신병 제), 항우울제, 항 경련제 및 최면제의 부작용의 심각성을 약화시킵니다.

스토리지 이용 약관

약물은 건조하고 환기가 잘되며 어두운 곳에서 섭씨 25도 이하의 온도에서 보관합니다. 마약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 있어야합니다. 만료일은 제품 만료 후 3 년입니다. 생물학적 조건은 처방전이없는 약국에서 무료입니다. 가격은 나라의 다른 약국에서 27 루블에서 36 루블로 다양합니다.

약물의 유사체

유사한 활성 원리를 가지고 있지만 다른 활성 성분을 함유 한 준비 :

안티 - 프론트.
아르 메딘.
글루탐산
트립토판.
Neurotrophin.
멕시코 사람.
시 빌리 신.
엘프 낫.

식품 중 글리신

아미노산은 동물성 제품에서 발견됩니다. 글리신 함량이 높은 식물성 식품에는 메밀, 생강, 견과류, 귀리, 호박과 해바라기 씨, 갈색 현미 및 콩이 있습니다. 살구, 키위, 바나나와 같은 과일을 사용하여 천연 항우울제 깡통을 보충하십시오.

글리신은 흥미로운 특징을 가지고 있습니다. 열처리 (튀김, 스튜, 베이킹) 중에 제품의 물질 양이 5에서 25 %로 증가하고, 건조, 훈제, 염장이 10-30 % 감소합니다. 이 품질은 단백질 식품에만 적용되며 식물성 식품에는 적용되지 않습니다.

환자 및 의사 리뷰

Svetlana, 42 세

글리신은 내 신경을 진정시키기 위해 친구에게 조언을 받았습니다. 징후를 읽은 후 약물이 즉시 그를 위해 약국에갔습니다. 약 1 개월 동안 글리신 알약을 봤는데, 신경계가 현저하게 진정 됐고, 스트레스가 많은 상황을 견뎌내는 것이 쉬워졌고, 나는 더 빨리 잠들었습니다. 나는이 biotik을 수시로 사용한다 - 훌륭한 도구.

Catherine, 29 세

나는 잠들기가 어려웠다. 밤에 여러 번 깨울 수 있었다. 그녀는 글리신 수면제를 복용하기 시작했는데, 수면 첫날부터 정상으로 돌아 왔습니다. 길을 따라 가면서 일반적인 정신 상태가 개선되고 과도한 감정, 신경질, 공격성이 사라졌습니다. 나는 모든 것에 반응하기 위해 차분 해졌고, 기분이 좋아졌습니다.

Sergey, 36 세

글리신은 담배를 끊을 때 신경 공격을 완화하기 위해 마시기 시작했습니다. 이 생물은 진정으로 경이로움을 발휘합니다. 모든 뇌 과정을 개선하고 신경질을 완화하며 기분을 향상시킵니다. 나는 수년 전에 담배를 끊었지만 특히 마약 사용의 압력을받을 필요가있을 때 마약을 계속 사용합니다.

글리신은 인생에서 팁 포인트가 생겼을 때 많은 도움을주었습니다. 긴장감, 수면 장애, 모든 것에 대한 무관심, 피로감이 증가했습니다. 1 주일 사용 후 나는 훨씬 더 기분이 좋았고, 잠이 정상으로 돌아 왔으며, 나는 더 기분이 좋았고, 신경은 더 이상 장난이 아니었다. 글리신으로 새로운 방식으로 살기 시작했습니다.

의사는 그녀가 단지 1 살이었을 때 딸에게 글리신을 썼다. 왜냐하면 그녀는 잘 자지 못하고 매일 밤 울었다. (딸은 코스를 마셨고 진실로 밤에 울고 소리를 지르지 않았다. 그녀의 모든 경험은 사라졌다.

그녀는 신경과 과로에서 글리신을 섭취했습니다. 지나치게 진정 시킴으로서 불안을 덜어주고 수면을 정상화시킵니다. 이들은 입에 즐거운 작은 로젠 지 (lozenges)입니다. 알레르기 및 기타 바람직하지 않은 영향을 일으키지 마십시오. 그녀는 리셉션 후에 진정되기 시작하여 기억이 좋아지고 두통이 사라졌습니다. 효과는 있습니다.

의사는 신경증 동안 다른 약물과 함께 글리신을 처방했고, 너무 짜증이 나서 주위 사람들을 싫어했는데 그것이 어디서 왔는지조차 알지 못합니다. 약 2 주 동안 치료를 받자 그는 더 평온 해지고 균형이 잡혔습니다. 어떤 부작용도 밝혀지지 않았습니다. 그리고 예방을 위해 때로는 받아들입니다.

글리신은 VSD의 증상을 호전시키고 머리는 깨끗 해지고 현기증 나는 어지럼증은 멈추며 수면은 정상화됩니다. 하지만...이 약이 고혈압 vorshnikov 타입에 적합하다는 것을 바로 알리고 싶습니다. 글리신은 압력을 낮추는 능력이 있기 때문에 저혈압 환자가 대체물을 찾는 것이 좋습니다. 다년간의 경험을 가진 고혈압 환자 인 나의 어머니, 글리신은 구원이었습니다. 두통이 멈추었을 때, 그녀는 훨씬 더 차분 해지고, 압력은 "내려갔습니다", 심장은 상처를 입었습니다.

나는 글리신을 주기적으로 받아들이는데, 긴장된 작업으로 인해 나는 정상적이지 않다. 신경증과 흥분을 증가 시켜서, 아무 이유없이 내 사랑하는 사람의 누군가를 망칠 수있어서 신경 쇠약과 병원으로 인도 할 수 있습니다. 그러나 글리신은 하루에 약 2-3 알을 절약 해 주며 나는 매우 침착하고 균형이 잡혀 있습니다.

글리신은 내 약간 불안한 신경계를 진정시킵니다. 어지럼증을 제거하고 수면을 정상화합니다. 최근에 나는 정상적으로 빨리 잠들 수 없었지만 글리신을 복용 한 후에 나는 아기처럼 자기 시작했다. 현기증은 흔적도없이 사라졌으며 나는 훨씬 덜 불안해졌습니다.

공포감에 시달린 아이는 약간 쭈글 쭈글 해졌고 잘 자지 못했으며, 소아과 의사는 3 주 안에 글리신을 복용하도록 권장했습니다. 코스가 끝나면 정신 상태가 훨씬 좋아졌고 울화음이 더 이상 굴러 가지 않고 시끄러운 소리에 조용히 반응했으며 잠자기하는 것이 좋습니다.

글리신은 신경계 치료에 대한 제 의견으로는 아주 좋은 치료법입니다. 열심히 노력한 결과, 신경을 찔러 내 가까운 사람에게 헐렁한 신경이 쓰이기 때문에 직장을 떠난 직후에 태블릿을 복용하고 모든 것이 순조롭게 진행됩니다. 그리고 일반적으로 나는 좀 더 편안해 졌다고 느낍니다. 저는 2 주 동안 글리신을 섭취했습니다. 발레리안이 전혀 도움이되지 않으며, 글리신이 완벽하게 잘하기 때문에, 글리신을 2 주간 복용하고 있습니다.

얼마 전에 저에게 뭔가 잘못 됐음을 알았습니다. 일종의 혼수 상태, 어지럼증, 제대로 잠을 잘 수 없어서 불안감이있었습니다. 나는 나에게 무슨 일이 일어 났는지 이해하지 못했다. 엄마는 오랫동안 글리신을 복용 해왔다. 그리고 그녀는 나에게 그 사실을 알리기 시작했다. 말 그대로 며칠 만에 내 마음이 정상으로 돌아 오기 시작했다. 심지어 어떤 종류의 가벼움을 느꼈습니다. 이제는 때로는 결과 수정을 수락합니다.

글리신은 작은 알약과 같은 신경계 질환으로 나를 돕고, 경이로움을 발휘합니다. 긴장과 짜증은 즉시 사라집니다. 내 의견으로는, 가장 적당하고 효과적인 방법. 그에게서 또는 그의 정취의 상승 도움은, 나는 미소하고 생활을 즐기고 싶다.

사실상 부작용이없는 좋은 항우울제는 어떤 식 으로든 영향을받지 않았습니다. 나는 항상 모든 경우에 내 지갑에 글리신을 가지고있다. 수표가 직장에서 일어 났을 때 많은 도움이됩니다.)), 그리고 긴장된 긴장감도 있습니다.

가장 중요한 것은이 환약이 출생에서 문자 그대로 아이에게 줄 수있다이다! 아이가 밤에 잠을 자지 못했을 때 도움을 많이 주었고 의사가 그들을 퇴원 시켰습니다. 문자 그대로 며칠 후 아이는 평화롭게 잠을 자기 시작했습니다.

저는 2 주 동안 글리신을 섭취했습니다. 우울하고 우울한 상태에 있기 때문에 복용하기 시작했습니다. 나는 정상적으로 자지 않았고 끊임없이 내 신경을 썼으며 내 머리에도 문제가 있었다. 일반적으로 모두 하나로 글리신은 이러한 모든 질병에 도움이됩니다.

효과적인 치료. 글리신은 대학에서 학위를 옹호했을 때 나를 도왔습니다. 그래서 나는 결코 긴장하지 않았습니다. 심지어 배운 모든 것을 잊어 버린 것처럼 보였습니다. 공황은 놀라웠습니다. 나는 글리신 2 정을 취하고 진정했고 내 생각이 모두 제자리로 돌아왔다. 그리고 그는 또한 나를 돕고 다시는 돕지 않았다.

스트레스, 신경 상태, 두통 및 어지러움 글리신이 필요한 것입니다. 나는 모든 것이 짜증스럽고 다시 격분한다고 느끼는대로 항상 받아들입니다. 몇 분만에 진정해. 손으로 모든 긴장을 제거합니다.

당신의 신경을 진정시키는 탁월한 약물은 우울증의 상태를 아주 잘 제거하고 수면에 좋습니다! 그녀는 친구에게 조언을 받았고 코스를 마신 후에 모든 불안과 긴장이 손처럼 사라졌습니다.

최근에는 주정부가 신경질적이고 과도한 태도를 보였으 나 하루에 세 번 글리신을 섭취하고 있습니다. 모든 것이 잘된 것 같지만, 계속해서 울리는 경보가 날 귀찮게했다. 글라이신은이 흥분을 잘 제거합니다.

가장 중요한 것은 이러한 약에는 부작용이 없다는 것입니다. 보통 스트레스 해소 약을 먹고 신경을 진정시키는 것은 부작용이 많습니다. 여기에는 0 개가 있습니다.

나는 글리신에 대해 오랫동안 알고 있으며, 특히 신경질적인 긴장으로 여러 번 나를 구출 해 냈습니다. 그래서 일종의 일반적인 병이 있다면. 또는 심지어 이웃 사람이 수리를 시작하고 모든 것이 나를 화나게하고 성가 시게 할 때라도, 나는 그들을 죽이려고하고, 글리신의 몇 가지 정제를 먹으면 모두 동일 해집니다. 따라서 내 약실에는 항상 가지고 있습니다.

의사는 반년 만에이 알약을 어린이에게 처방했고, 우리에게 많은 도움을주었습니다. 이제는 심한 스트레스와 긴장된 상태로 마실 것입니다. 그와 같이하지 않고서는 매우 열심히 일한다) 완드 완드 똑바로

글리신은 진정 작용 만이 아니라 크림에 분말 형태로 첨가하여 얼굴 피부에 바르십시오. 피부를 붉게하고 염증으로부터 보호합니다. 그러므로, 나에게는 글리신이 거의 모든 상황에서 마술 지팡이입니다.

좋은 진정제, 크거나 작은 신경 쇼크는 때때로 제거됩니다. 시험을 앞두고 때로는 딸에게 줄 때도 있고, 흥분과 사전 검사의 떨림이 지나간다 고합니다. 그리고 주된 장점은 부작용이 없다는 것입니다.

식물성 장애가 있었는데 의사는 글리신을 다른 약물과 함께 처방했습니다. 그리고이 약들을 복용 한 후에 나는 평화와 평온함을 느꼈습니다. 수면이 좋아졌고 머리가 더이상 흐려지지 않습니다.

이 약의 사용으로, 나는 더 평온 해졌습니다, 지금 나는 유머와 함께 더 많은 것을 좋아하는 것을 괴롭히는 데 사용했던 것들을 다룹니다! 글리신은 이제 내 가장 친한 친구입니다.) 심각한 스트레스와 신경 장애로부터 보호합니다.

소아과 의사는 내 아기에게 고점도를 두 었으며 0 세부터는 어린이가 마사지를받을 수 있기 때문에 마사지 외에 며칠 동안 글리신을 복용하라고 조언했습니다. 며칠 후 아이의 목소리가 크게 줄었습니다.

글리신은 피로에 대해 의사로부터 나에게 처방되었다. 솔직히 말해서, 어떤 알약이 도움이 될 것이라고 나는 즉시 생각하지는 않았지만, 마신 글리신의 과정 후에 나는 즐겁게 놀랐다. 모든 증상은 천천히 해결되었고 몸은 정상으로 돌아왔다.

글리신은 우리 가족 모두가 극심한 충격을 받았을 때 오랫동안 정상으로 돌아 가지 못하게 도와 주었고, 작은 것에서 큰 것까지 모두 가져갔습니다. 일주일 후 어른들은 더 차분 해지고, 덜 변덕스러운 아이들이되었습니다. 네, 잠도 깨우지 않고 훨씬 나아졌습니다.

긴 비행, 기후의 변화, 시간대가 나를 신경질적인 것으로 만들었지 만 글리신만으로는 저장하지 못했습니다. 정상으로 돌아 오기 위해 2 주 정도 걸렸습니다. 이제 나는 기분이 좋다.

최근에 나는 이상한 어지러움이 나타나기 시작했다. 머리가 아프지 않았지만 의사는 신경 쇼크가 생겨서 글리신이 나에게 처방되었다고 말했다. 어지럼증을 앓은 후에는 더 이상 방해를받지 않고 더 차분 해졌다.

글리신은 스트레이트 스틱 지팡이입니다. 내 인생에서 많은 신경과 스트레스가 있습니다. 항상 받아들입니다. 항상 문제가없는 데 도움이되고, 수면은 정상으로 돌아오고 감정 상태는 더욱 안정 해집니다.

신경을 정돈 할뿐만 아니라 일반적인 복지를 안정시키는 좋은 치료법입니다. 어떤 종류의 일반적인 병이 있었는데, 그녀는 아프지 않은 것 같았지만, 그녀는 안락하지 않은 것처럼 느꼈습니다. 글리신은 첫 번째 적용 후 훨씬 쉽게되었습니다.

세이빙이란, 그 사람 없이는 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못합니다. (나는 진정제로 복용합니다. 많은 도움이됩니다! 모든 쇼크를 제거하고 모든 것이 잘 수면 일반적으로 약이 즐겁습니다.

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글리신

글리신 또는 아미노 아세트산 (아미노 에탄산) (식품 첨가물 E640)은 음식에서 필요한 양을받지 못하면 인체가 스스로 생산할 수있는 아미노산입니다.

간에서이 아미노산은 세린과 트레오닌으로부터 만들어 지지만 글리신 자체는 퓨린 염기의 "원료"로 사용됩니다 : 구아닌, 아데닌, 크 산틴, 또한 천연 포르피린 색소.

이 달콤하고 맛이 좋은 아미노산은 1820 년에 젤라틴에서 처음 추출되었습니다. 실크 섬유로 대표되는 대량. 몸은 근육, 피부 및 결합 조직에 집중되어 있습니다.

글리신은 크기면에서 가장 작은 아미노산이며 입체 이성질체가없는 유일한 아미노산입니다. 그러나 그것은 신체에 중요한 역할을하고, 많은 생화학 적 과정에 참여하며, 또한 단백질을 형성하는 20 가지 아미노산 중 하나입니다.

글리신은 육류, 생선, 가금류 및 유제품을 비롯한 동물성 제품에서 주로 발견됩니다. 또한, 신체는 다양한 종류의 영양 보충제로부터 아미노산의 추가 부분을 섭취 할 수 있습니다. 사람이 독립적으로 글리신을 생산할 수 있다고 가정하면 물질의 독성은 극도로 낮고 과량은 소변으로 배출됩니다.

유용한 사람

아미노 초산은 정신 분열병, 뇌졸중, 양성 전립선 비대증, 유전 대사 장애 치료에 적극적으로 사용됩니다. 그리고 신경 계통에 유익한 효과가 주어지면이 물질은 불면증 환자에게 처방되고 치료 초기 단계에서 마약 중독자를 "진정시키는"데도 사용됩니다.

또한이 아미노산은 신장 기능에 필수적입니다. 특히, 장기 이식 후 사용 된 특정 약물의 부작용으로부터 보호합니다. 아미노 아세트산의 긍정적 효과는 또한 간에 영향을 미친다. 특히 알코올을 남용하는 사람들. 또한,이 물질은 항암의 그룹에 속합니다. 피부의 다른 부분에있는 궤양의 치유뿐 아니라 기억력을 향상시킬 수있는 도구로 사용됩니다.

신체의 역할

건강한 근육 조직의 형성과 포도당의 에너지 전환은 글리신의 중요한 과제입니다. 이 물질은 중추 신경계와 소화 기계의 건강을 유지하는 데에도 중요합니다. 연구 결과에 나타난 것처럼 항산화 제와 함께 일부 암 유형을 예방합니다.

글리신은 DNA와 RNA 가닥을 만드는 데 중요한 구성 요소이며, 차례로 신체 기능이 제대로 기능하지 못하는 유전 적 건축 자재로 작용합니다. 근육 조직의 성장과 운동 중 에너지 생성에 필요한 크레아틴을 구성하는 세 가지 아미노산 중 하나입니다.

또한이 아미노산은 피부, 인대 및 힘줄의 정상적인 상태를 담당하는 콜라겐의 일부입니다. 그건 그렇고, 피부에 가소성과 탄력을 제공하는 콜라겐의 거의 1/3이 글리신으로 구성되어 있습니다. 칼슘 흡수를 촉진하여 근육의 퇴행을 예방합니다. 또한 면역계의 성능을 담당하는 호르몬 생산에 중요한 역할을합니다.

글리신이 없으면 신체가 손상된 조직을 복구 할 수 없습니다. 피부의 자국, 상처, 오랜 시간 동안 비 치료, 자외선에 의해 파괴 된 표피, 자유 라디칼의 끊임없는 공격으로 고통받는 신체 - 이것들은 신체의 아미노 아세트산이 완전히 없기 때문에 가능한 결과입니다.

글리신은 글루코 아미노산의 원리에 따라 신체에 영향을줍니다. 이것은 신체가 에너지 생산을 위해 골격근에 의해 당 수치와 포도당 섭취를 조절할 수 있음을 의미합니다. 이러한 능력은 아미노산이 잦은 저혈당, 빈혈 또는 만성 피로 증후로 고통받는 당뇨병 환자에게 중요한 구성 요소가되도록합니다.

아미노 아세트산은 소화관 장기의 정상적인 기능을 보장합니다. 쓸개가 집중되어있는 글리신은식이 지방의 소화에 필요한 효소 생산에 기여합니다. 글리신의 또 다른 이점은 소화관의 산 - 염기 비율을 조절할 수있을뿐만 아니라 알코올의 유해한 영향으로부터 보호 할 수 있다는 것입니다.

아미노산은 사람의 정서적 상태와 뇌의 기능을 결정 짓는 뇌의 신경 전달 물질 생성을 조절합니다. 불면증이나 수면 리듬 장애로 고통받는 사람들에게이 물질을 기억할 가치가 있습니다.

신경계는 간질 발작을 예방하는 억제 신경 전달 물질의 기능을합니다.
조울증과 과다 활동 치료에 사용됩니다.
신체의 많은 생화학 적 과정에 참여합니다.
전립선의 정상 기능을 촉진합니다.
그것은 많은 생화학 반응에 관여하는 코엔자임 (coenzyme) 인 글루타티온 (glutathione)의 일부입니다.
그것은 항산화 특성을 가지고 있습니다.
중추 신경계의 작용을 돕습니다.

흡입

인체는 필요한 양보다 많은 양의 글리신을 축적하지 않도록 설계되었습니다. 이 기능은 물질의 흡수 속도와 강도를 결정합니다. 신체가 실수를하는 유일한 경우는 물질의 결핍을 결정하는 신체의 능력에 영향을주는 유전 적 질병의 존재입니다.

일상적인 필요

인체는 약 3 그램의 글리신을 합성 할 수 있고, 또한식이 요법에서 적어도 1.5-3 그램의 물질을 섭취 할 수 있다고 믿어집니다.

그러나 이러한 복용량은 아미노산의 신체의 일상적인 필요를 충족시킬 수 없습니다. 과학자들에 따르면 성인은 매일 약 10 ~ 13 그램의 아미노 아세트산이 필요합니다. 어떤 견적에 따르면, 콜라겐의 정상적인 합성을 보장하기 위해서는 많은 글리신이 필요하다는 것입니다. 아시다시피, 그는 거의 22 %가 글리신으로 구성되어 있습니다.

다른 권장 사항에 따르면, 성인은 매일 약 0.3g의 물질을 섭취해야하고 어린이는 약 0.1g의 신체 활동을해야합니다. 심한 운동을 할 경우 일일 속도는 0.8g으로 증가하고 중앙 장애인 신경계 및 뇌, 심장 마비 및 뇌졸중 후, 중독 중 (약물 또는 알코올 중독으로 인한), 스트레스 상황에서. 그러나 임산부, 수유부모, 저혈압 또는 아미노 아세트산에 대한 불내증을 가진 사람들은 글리신에주의해야합니다. 아미노산이 포함 된식이 보조제와 빠른 반응이 필요한식이 보조제를 남용하지 마십시오.

매일 16-60 mg - 정신 분열증;
뇌졸중 후 6 시간 동안 하루 1-2 g;
10 mg (크림 형태) - 다리 궤양;
취침시 3 g - 불면증;
2-12 g - 마약 중독 치료.

글리신과의 중독은 특별한 현상이지만, 아미노 아세트산의 최대 일일 복용량은 50g을 넘지 않아야한다고 여전히 믿어집니다.

글리신 결핍증

몸에 글리신 부족 - 매우 드문 현상. 첫째로, 몸은 독립적으로 아미노산을 생산할 수 있고 둘째, 많은 식품에서 풍부하게 나타납니다. 그러나 아미노산 결핍증이 발생하면, 이것은 첫 번째 징후는 수면 장애, 우울증 상태, 긴장감, 약점 및 떨림이 될 것입니다.

초과

글리신은 대부분의 사람들에게 안전합니다. 신체가 오랫동안 그 자체로 잉여를 유지하지 않기 때문에, 아미노산 중독의 위험은 극도로 낮습니다. 그러나 장시간 동안식이 보충제의 형태로 매우 높은 용량의 물질을 섭취하면 부작용이 발생할 수도 있습니다. 그 중에는 알레르기, 과다 활동, 호흡 곤란, 발진, 가려움증, 구강 붓기, 메스꺼움, 구토, 소화 불량, 빈맥, 피로 등이 있습니다.

음식 소스

주로 글리신의 공급원은 단백질이 풍부한 식품입니다.

전형적인식이 요법은 약 2 그램의 글리신을 매일 함유하고 있습니다. 또한 글리신은 대체 할 수있는 아미노산임을 기억해야합니다. 이것은 다른 아미노산에서 간에서 정기적으로 생산된다는 뜻입니다. 따라서 식단에서 글리신의 정확한 양을 모니터링 할 긴급한 필요는 없습니다.

동물 출처 : 생선, 유제품, 고기, 치즈 및 기타.

야채 소스 : 콩, 콩, 시금치, 호박, 양배추, 콜리 플라워, 우엉 뿌리, 오이, 키위, 바나나.

다른 출처 : aspic, 마멀레이드, 콩, 병아리 콩, 호박 및 참깨, 견과류 (호두, 땅콩, 피스타치오, 소나무), 바질, 회향, 생강.

피부와 뼈 (예 : 국물 요리, 가금류의 식육에서 피부로 식힌 고기) 또는 특별한 영양 보충제를 섭취함으로써 더 많은 양의 글리신을 섭취 할 수 있습니다. 천연 성분만을 사용하여 글리신을 생성하는 것을 상기하는 것이 중요합니다.

그러나 물질의보다 완벽한 흡수에 영향을 미치는 요인을 기억하지 않는 글리신의 식품 공급원에 대해 이야기하는 것은 잘못된 것입니다.

첫 번째 권장 사항은 새로운 것이 아닙니다. 표준이지만 실제로는 매우 중요한 조언 : 건강한 라이프 스타일을 유지하고 균형 잡힌 메뉴를 고수하는 것입니다.

둘째, 물은 글리신의 정상 흡수에 필요합니다. 적절한 마시는 정권 (하루에 적어도 1.5 리터의 물)은 몸이 음식으로부터 더 많은 이익을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

그리고 제 3의 팁 : 활동적인 생활 양식과 신선한 공기의 규칙적인 산보.

다른 물질과의 상호 작용

이 약은 아미노산의 배경에 더 이상 효과가 없기 때문에 글리신과 클로자핀 (정신 분열병 치료제)을 복용하는 것은 매우 신중해야합니다. 글리신과 시스테인의 결합은 글루타티온의 합성을 향상시키고 인슐린 민감성을 증가시킵니다. 아미노 아세트산이 아스피린의 흡수를 촉진시키고 칼슘이나 철분과 함께 흡수를 향상 시킨다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러나 글리신 자체의 경우 아미노산의 합성에 기여하는 신체에 B 그룹 비타민을 갖는 것이 중요합니다.

재미있는 사실

글리신 분자는 공간에 존재합니다. 그러한 성명서는 45 억년이 넘은 우주 먼지를 분석 한 후에 미국 과학자들에 의해 만들어졌다. 그 구성에서 글리신 분자를 발견했습니다. 이것은 우리의 행성에서 생명체가 시작된 아미노산이 우주에서 지구로 왔다는 근거를 제공합니다.

현대인을위한 건강한 수면은 진정한 선물입니다. 음, 모든 사람들이 일정한 스트레스와 정서적 긴장의 배경으로 충분한 수면을 취할 수는 없습니다. 그래서 많은 기관의 심장 질환, 식물성 혈관 장애 및 기능 장애가 요즘 젊은 사람들에게도 흔히 나타나는 질병입니다. 그리고 이러한 모든 문제들을 없애기 위해서는 글리신이 될 수 있습니다. 그러나 아미노산은 음식에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 당신은 무엇을, 언제, 무엇을 먹을 것인지를 알아야합니다.