배가 걸릴 수 있습니까?

메인 곡물

배가 걸릴 수 있습니까?

역설적으로 말하자면, 과식은 영양에 매우 유용한 과일을 만들 수 있습니다. 그 이유는 과당의 함량 때문입니다.

헛배의 첫 번째 그룹은 말린 과일입니다. 그들은 compotes, 머핀 및 다른 디저트에서 찾아 낼 수있다. 불쾌한 부작용을 피하는 법?

말린 과일

말린 과일, 특히 자두, 우리 할머니는 주로 완하제로 사용됩니다. 그러나 자두와 다른 말린 과일을 먹으면 풍선처럼 보일 수 있습니다. 다량의 섬유질 함량과 건조 살구, 날짜, 무화과 및 자두에 함유 된 과당의 고용량 때문입니다. 자두는 껌을 씹는 첨가제로 모든 사람들에게 알려진 소르비톨의 가장 풍부한 소스라는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 소화하려면 많은 시간이 필요합니다.

말린 매실의 소비와 관련된 팽창을 줄이려면, 제품을 구입할 때 설탕을 추가하지 않는 것을 선택하십시오. 단일 복용량은 최대 5 자루까지 제한해야합니다.

사과

높은 섬유 함량과 항산화 제 때문에 사과는 체중 감량을위한 최고의 과일 중 하나입니다. 그러나 그들은 또한 복부 불쾌감 측면에서 최악의 선택 사항 중 하나 일 수 있습니다. 사과 나 과당에 함유 된 설탕을 분해하는 데 문제가 있으면 가스가 생성 될 수 있습니다.

사과는 먹을 수있어 불쾌한 부작용을 피할 수 있습니다. 한 끼에 시금치와 호두 샐러드와 함께 반 정도의 사과 만 있습니다.

배

달콤하고 바삭 바삭한 배를 먹은 후 복부가 다른 모양을 취한다고 느낍니까? 고 과당 및 솔비톨 함량은 다시 비난 받아야합니다. 또한 섬유질 함량이 다른 과일보다 높을 수 있으며, 소화 기계가 민감한 경우 팽창에 문제가있을 수 있습니다. 평균 배는 30 그램의 건포도보다 섬유의 약 3 배 가량 함유되어 있습니다.

배가 마음에 들면, 수박과 멜론이 들어간 과일 샐러드에 배를 넣으십시오.

체리

체리는 항산화 보호 효과가 높고 안토시아닌으로 지방을 태우는 것을 지원합니다. 다이어트 약이라고 할 수 있습니다. 그러나, 버찌는 fructose의 큰 복용량을 포함하고, 다시 위장에 문제를 일으킬 수 있습니다.

라스베리, 딸기 또는 블루 베리 회사의 체리를 먹습니다.

복숭아, 천도 복숭아, 살구

섬유질과 설탕이 풍부한 오렌지 과일은 팽창을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 무엇입니까? 종종 우리는 캔에서 말린 것 또는 디저트의 일부로 그들을 먹습니다.

선택의 여지가 있다면 신선한 복숭아와 천도 복숭아를 선택하는 것이 좋으며 말린 살구를 피하십시오.

http://www.camovar.net/stati/5-fruktov-kotorye-vyzyvayut-meteorizm.htm

배가 걸릴 수 있습니까?

소화 시스템의 건강은 섭취 한 음식에 직접적으로 달려 있습니다. 따라서 영양 실조로 인해 위장관 장애가 발생할 수 있습니다. 가장 흔하고 부정적 인 증상 중 하나는 헛배입니다.

과일이 가스 형성에 미치는 영향

bloating은 불쾌한 상태입니다. 그것은 신경 쇠약, 감정적 충격, 위장관 질환 및 게으른 생활 양식 후에 나타날 수 있습니다. 그러나 대부분은 부적 절한 식단으로 인해 주로 헛배림이 형성됩니다. 사람들은 가스 형성을 일으키는 많은 양의 제품을 섭취하고, 서로 양립 할 수없는 음식을 섭취합니다. 증상으로, 그들은 puchite 위장, 트림, 가슴 앓이, 설사가 있습니다. 모든 사람은 어떤 음식이 불편 함과 불쾌한 고통을 일으키는 지 정확히 알아야합니다. 이 기사는 과일에 초점을 맞 춥니 다.

소화관에서의 작용 메커니즘

과일은 몸에 필요한 풍부한 섬유소로 작용합니다. 그들은 치유력이 있습니다. 독성이 약간 있으므로 부작용없이 장기간 사용할 수 있습니다. 그들은 식욕을 깨우고 중요한 활동의 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 수렴 된 성질은 종종 위장관의 질병에 사용됩니다. 설사, 속쓰림, 변비를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 과일에는 choleretic와 완하제 치료가 있을지도 모른다. 산도가 낮은 위염을 치료할 수 있습니다. 일부 과일에는 항균 효과가 있으므로 위장관 염증성 질환에 사용됩니다.

그러나 모든 과일이 위장에 긍정적 영향을주는 것은 아니라는 점을 고려해야합니다. 많은 과일이 궤양을 일으켜 점막을 파괴 할 수 있습니다. 그들 중 일부는 증가 된 헛배 부름과 팽창을 일으 킵니다. 그런 과일을 먹은 후에, 사람은 가슴 앓이, 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이 경우 위가 아프고 통증이 발생합니다. 장 연동이 약해지고 무기력해진다.

배설물은 장에서 오래 유지됩니다. 그들은 거칠고 조밀해진다. 이것 때문에, 굶주림이 발생합니다. 남자는 위장에 무거움을 느끼기 시작합니다.

어떤 과일이 영향을 미칩니 까?

모든 사람들은 어떤 종류의 과일로 인해 가스 형성이 증가했는지 종종 알아 챘습니다. 우리는 제한된 수량으로 섭취해야하는 과일 목록을 제공합니다.

이 상태를 일으키는 과일의 조합

과일 자체의 결합으로 가스 생성이 증가 할 수 있습니다. 이 현상은 다른 효소가 다른 식품의 좋은 소화에 필요하다는 사실 때문에 발생합니다. 그리고 효소가 동시에 소화된다면 효력이 감소합니다. 내장에서 발효가 시작됩니다. 바람직하지 않은 조합은 다음과 같습니다.

신 과일과 곡물. 예를 들어, 미성숙 사과와 밀 죽의 동시 소비. 너는 옥수수와 메밀이나 딸기로 체리를 먹을 수 없다.
동시에 야채와 과일을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 예를 들어, 토마토와 오렌지, 복숭아와 오이, 당근과 포도, 파인애플과 사탕무.
감자와 함께 단백질 식품을 섭취하지 마십시오. 헛배를 일으키는 조합에는 으깬 감자가 든 렌즈 콩, 우유가 든 땅콩, 삶은 감자가 포함됩니다.
탄수화물, 설탕, 낙농 제품을 과일과 함께 먹는 것은 권장하지 않습니다. 원하지 않는 조합의 경우에는 코티지 치즈와 설탕에 절인 과일을 넣은 쌀, 달콤한 밀가루 반죽으로 감싼 밀기울을 포함합니다.

나열된 제품 중 하나는 다른 제품과 별도로 사용해야합니다. 그러한 음식의 최소 소비 기간은 적어도 2 시간이어야합니다. 그렇지 않으면, 그러한 제품을 소비 한 후에 사람은 가스 형성이 증가하기 시작합니다.

어떤 열매가 팽창을 일으키지 않습니까?

바나나는식이 제품으로 널리 사용됩니다. 염증과 점막 손상을 쉽게 제거합니다. 그들은 위궤양, 십이지장의 질병으로 먹을 수 있습니다.
레몬 및 기타 감귤류의 과일에는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 오렌지, 감귤, 그레이프 푸르트는 위장관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소화기 문제와의 전쟁에 도움. 몸체의 가스 및 과도한 공기를 제거하십시오.
bloating은 자연적인 장과를 일으키지 않습니다. 여기에는 딸기, 딸기, 라스베리, 블루 베리, 건포도가 포함됩니다. 그들의 구성에는 많은 양의 비타민이 들어 있습니다. 그들을 사용하고 나면, 사람은 쾌활함과 식욕을 호감하게 느낍니다. 가슴 앓이, 딸꾹질, 설사의 제거가 있습니다.

무엇을해야합니까?

사람이 위를 먹는다면, 먼저식이 요법을 바꿀 필요가 있습니다.
신선한 공기에 머무르는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 취침 전에 산책로를 타는 것이 특히 중요합니다. 혈액의 산소 레벨을 올리면 신체 수액과 휴식에 유익한 효과가 있습니다.
자기 마사지를하거나 치유 허브를 기반으로하는 치료 마사지에 가입해야합니다.
신체 활동을 증가시키는 것이 좋습니다. 운동을 시작하거나 신체 운동이나 체조를 시작해야합니다.
헛것은 마약의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 무료 진료 약국은 위장관에 유익한 효과가있는 약을 판매합니다.
또한, 특별한 민속 조리법의 도움으로 굶주림이 제거됩니다.

전원 조정

사람이 위장을 가지고 있다면, 섭취 한 음식에주의를 기울여야합니다.

민속 법

헛배름에서 딜의 씨앗을 도울 것입니다. 말린 씨 두 스푼으로 끓는 물 2 컵을 부었습니다. 10-15 분 동안 주장하십시오. 하루에 세 번, 식사 30 분 전에 유리 반을 마 십니다.
우수한 치료법은 고수 씨앗입니다. 말린 씨의 1 개의 찻 숱가락은 끓는 물의 1 개의 컵으로 따른다. 저열로 2 분간 끓으십시오. 여과하고 식힌다. 하루에 세 번, 식사 20 분 전에 1/4 컵을 마 십니다.
가스 형성에서 볼 때 도움이 될 것입니다. 짓 눌린 시계 잎 2 작은 술은 끓는 물 한 잔과 함께 부어 있습니다. 1 시간 동안 고집하고 필터하십시오. 식사 전에 15 분 동안 1 일 3 ~ 4 회 1 큰술을 섭취하십시오.

과일을 포함한 영양에 의한 챠오 주제가이 비디오에서 다룹니다.

의약품

헛배 부식은 부적절한 식사로 인해 발생할 수 있습니다. 소비 된 음식은 장 점막 및 가스 형성에 영향을줍니다. 많은 양의 비타민과 미량 원소가 과일에서 발견됩니다. 그러나 그들을 먹기 전에 어떤 과일이 인체에 유익하고 부정적으로 영향을 미치는지 정확히 알아야합니다. 신선한 공기에서 더 많은 것을하기 위하여는, 당신의 규정 식을 감시하는 것이 필수이.

기체 형성을 제거하기 위해 신체 활동을 증가시키고 마사지를 신청하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 증상이 있습니다 :

헛배
메스꺼움
가슴 앓이
식사 후 무거움
복부 또는 복통
구취

이러한 증상 중 적어도 2 가지 증상이 나타나면

위염 또는 궤양. 이 질병은 중대한 합병증 (침투, 위 출혈 등)의 발달에 의해 위험합니다.

끝까지 치료를 시작해야합니다.

여자가 어떻게 자연적인 방법으로 그들의 주요 원인을 물리 치고 이러한 증상을 제거했는지에 관한 기사를 읽으십시오.

배는 항상 부족한 과일입니다. 배는 거의 모든 정원에서 자랍니다. 그러나 그들은 항상 부족합니다. 아무리 효과가 있더라도, 항상 더 많은 것을 원합니다.

물론 배의 맛은 다양하지만, 누가 정원에 맛없는 배를 심을 것인가? 그러나 우리 중 대부분은 현재 정원이 없습니다. 그리고 배는 시장에서나 주말에 공정하고, 최악의 경우에는 가장 가까운 슈퍼마켓의 카운터에서 선택해야합니다.

반면에, 약 500 년 전에 우리 조상 중 몇 사람이 배에 대해 들어 본 적이 거의 없었습니다. 그래서 우리는 손으로 불평하지 않습니다...

그러나 다른 것에 대해 이야기 해 봅시다. 배는 얼마나 유용합니까? 그들은 사람을 해칠 수 있습니까? 우리 지역에서 가장 인기있는 품종은 무엇입니까? 그리고 집에서 봄까지 배를 구할 수 있습니까?

우리는 항상 그렇듯이 화학 성분으로 시작합니다.

배의 화학 성분

배의 유용한 특성

배는 비타민과 미네랄 성분뿐만 아니라 인체에 매우 유용한 정유를 포함하고 있다는 사실에 유의해야합니다 (배 냄새 기억). 특히, 에센셜 오일의 "양심에 따라"배의 능력은 사람의 기분을 향상시키는 것입니다. 그리고 이것은 허구가 아닙니다. 순수한 화학 물질입니다. 배 애호가들은 계절적 우울증이 장기간 지속될지라도 (사람이 추위와 암흑으로 극복 될 때조차도) 싸울 수 있습니다. 나쁜 기분? 그냥 잘 익은 향기로운 배를 먹고 인생을 더 즐기십시오!

배의 맛과 질감은 모든 것이 애매합니다. 왜냐하면 그들은 신맛, 신맛, 달콤하고 육즙이 많으며 건조하고 단단하고 부드럽기 때문입니다. 그리고 각 특성은 배의 특정 다양성의 특성을 명확하게 나타냅니다. 그런 이유로 너는 배의 "적당한"급료에 거주하면 안된다.

대신이 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 품종 중 하나가 다른 것보다 많은 이점을 가져다 주 특징을 결정하고 모든면에서 좋아하는 품종과 비슷한 배를 대담하게 구입하려고 시도하는 것이 좋습니다.

배의 유용한 특성에 관해서는, 그들의 목록은 상당히 광범위합니다. 중요한 것은 다양성으로 추측하는 것입니다...

따라서 배의 장점은 다음과 같습니다.

배에는 이뇨 작용이있어 신장과 요로를 깨끗하게하는 데 도움이되며 심장 질환으로 인한 붓기도 제거 할 수 있습니다.
이 과일은 "자유로운"에너지로 인체에 영양을 공급하는데, 배의 거의 모든 탄수화물이 과당이기 때문에 인슐린을 필요로하지 않습니다. 그건 그렇고, 배 100g의 열량은 약 50kcal에 불과합니다.
배 섬유 (삶은 것 및 구운 것 포함)는 소화관을 독소 및 독소로부터 완전히 제거하고 혈관에서 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지합니다. 동시에, 단단한 (바삭 바삭) 배 종류는 위장관의 점막을 자극 할 수 있습니다. 따라서 적절한 질병의 경우 경계를 유지하고 배를 남용하지 마십시오 (자세한 내용은 아래 참조).
배는 항염 작용을하며 병원성 세균 및 바이러스와 싸우며 상처 치유를 촉진하고 혈액 세포 재생을 촉진합니다.
배에, 남자는 그들의 생활에서 prostatitis를 지연하거나, 심지어 제거하는 기회가있다.
어떤 종류의 배는 많은 철분을 함유하고 있습니다. 그래서 도움을 받으면 혈중 헤모글로빈 수준을 높일 수 있습니다.

또한 배와 그 유도체 (주스, 설탕에 절인 과일, 잼, 젤리, 말린 배 등)은 사람의 지구력을 높이고 신진 대사를 향상시킵니다. 대부분의 경우 체중 감량에 이릅니다.

중요한 것은 미네랄이 풍부한 토양에서 자란 환경 친화적 인 잘 익은 배를 먹는 것입니다. 그렇다면 이점은 여러 번 더 많을 것입니다.

배의 유해 및 금기

먹는 배로 인한 가장 명백한 피해는 장창풍입니다. 사실, 배가 주된 식사 직전이나 직후에 배에 던지거나 (무거운 식사 후에 배를 오랫동안 먹지 않는 것이 좋습니다 - 2-3 시간 동안), 당신은 부풀어 올 것입니다.

이 과일의 많은 품종에는 이미 염증이있는 점막을 벗겨내는 돌기 세포 ( "석화 된"셀룰로오스)가 많이 포함되어 있기 때문에 위장병 (궤양, 대장염, 위염)이 악화 된 사람들에게 배를 먹는 것은 금기입니다. 전형적으로 이것은 증가 된 연동 운동과 신체로부터 자극의 "방출"을 가속화시킵니다.

다른 한편으로는 많은 타닌을 포함하는 배의 종류가 있으며, 의자를 "고정"합니다. 결과적으로, 돌 세포, 탄닌 및 환자의 위장관의 조합은 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 조심하십시오.

배 저장

나무에서 잘 익은 배를 제거하면 저장이 잘되지 않습니다. 그러므로, 그들은 보통 녹색으로 제거되고 천천히 익히는 차가운 곳에 두십시오.

여름 품종은 최악의 저장 상태 (때로는 2 주일도 견딜 수 없음)이며 겨울 품종은 다른 품종보다 오래 지속됩니다 (몇 개월).

배가 많은 경우 나무 또는 판지 상자에 보관하고 종이로 싸서 톱밥이나 빨대로 후춧가루를 만듭니다.

만약 당신이 가게에서 가장 좋아하는 배를 발견하고 장래에 (5 킬로그램) 그들을 사기로 결정했다면, 나머지 절반은 냉장고, 시원한 보관실 또는 발코니에서 테이블 위에 놓을 수 있습니다. 그래서 당신은 완전한 "실종"의 순간까지 그들을 구할 수있을 것입니다.

그것은 배를 얼만큼 가치가 없습니다... 주인은 주인입니다! 그러나 배를 더 빨리 먹으려 고 노력하면 더 많은 혜택과 손실을 얻을 수 있습니다.

배 조리법

휘핑 크림 배
케이크 "배 초콜릿"
전채 카망베르와 배 치즈
배, 닭고기, 샹 피뇽 샐러드
배 Compote
오븐에 구운 배

우리는 어떤 음식은 우리의 소화에 특별한 영향을 줄 수 있음을 모두 알고 있습니다. 뭔가 변비로 먹을 가치가 없지만 그 반대는 자연적인 완하제로 사용됩니다. 그러나 모든 제품이 아닌 제품의 효과가 명확하게 결정될 수 있습니다. 배 - "논란의 여지가있는"과일 중 하나.

인터넷에서 배가 약하거나 강하다는 주장을 찾을 수 있습니다. 일부는 배가 고정되어 있다고 확신하고 다른 일부는 반대라고 주장합니다. 그렇다면 누구를 믿어야합니까?

확실한 답이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 과일은 그 효과와 효과를 모두 생산할 수 있습니다. 과일은 사용되는 형태에 따라 다릅니다.

소화를위한 배

건강한 사람이라도 변비가 발생할 수 있습니다. 이 현상은 불쾌하지만 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 보통 적절한 완하제를 복용하십시오. 똑같이 교란하는 것은 소화가 곤란한 경우입니다. 여기서 과제는 거꾸로 - 의자를 고치는 것입니다.

두 병의 원인은 종종 위장관의 질병에 있습니다. 그러한 질병으로 인해 적절한 치료를 받기 위해 반드시 의사와상의해야합니다. 문제는 영양이 부족하거나 앉아있는 생활 방식과 관련이있을 수 있습니다.

이 상황에서 가능한 한 빨리 부정적 요인을 제거하고 비상 사태 및 무해한 도움으로 정착 또는 완하제 효과가있는 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 제품은 배입니다.

좋은 과일은 무엇인가?

과일에는 많은 섬유가 포함되어있어 매우 유용합니다. 신선한 배를 먹으면 완하 효과가 나타납니다. 이것은 장벽에 섬유가 자극적으로 작용하기 때문입니다. 그것은 소화 주스의 분비를 증가시킵니다.

배 주스는 특히 위장의 음식 덩어리에 작용하여 부드럽게하고 증가시켜 위장관을 통해 빠르게 움직입니다. 이것은 완하 효과를 일으 킵니다.

배 과일이 거의 전부 구성되어있는 셀룰로오스는 사과보다 훨씬 효율적입니다. 그 효과는 더 부드럽습니다. 과일을 조금 먹으면 위장관의 일이 정상화되고 과도한 물질이 신체에서 제거됩니다.

태아가 완하제로 작용하기 위해서는 익은 육즙이 많은 표본을 선택하는 동안 태아를 먹는 것이 필요합니다.

설 익은 녹색 과일을 먹어서는 안되기 때문에, 가장 가능성이 높습니다.

설사와 함께

상황은 반대일지도 모른다 - 사람은 설사로 고통 받 ㄹ지도 모른다. 이 경우 첨부 할 도구가 필요합니다.
설사가 흔하지 않은 전염병으로 인한 경우 의사와 상담하고 약물 치료를 받아야합니다.

그러나 영양 결핍으로 인한 문제는 배 kissel로 해결할 수 있습니다, 또는 말린 형태로 과일을 소비하여 해결할 수 있습니다. 그런 배 마운트.

이것은 탄닌과 탄닌의 과일 속에 존재하는 것으로 설명 할 수 있습니다. 이 물질들은 또한 항균성을 가지고 장벽에 미세 상처를 치료합니다.

따라서, 과일이 신체에 미치는 영향은 그 상태에 달려 있습니다.

빈속에 배를 먹을 수 있습니까?

빈속에 배를 먹는 것은 절대 불가능합니다! 우리가 말했듯이,이 제품에는 엄청난 양의 섬유가 들어 있습니다. 뱃속에서 그라인딩, 그것은 불편을 일으킬 수 있습니다. 가장 위험한 것은 거친 섬유질 구조의 과일입니다.

배는 얼마나 오래 소화됩니까?

다른 음식은 우리 몸에 다른 방식으로 흡수됩니다. 우리가 음식을 흡수 할 때, 위장은 그것을 소화하고, 그것을 분해하고, 그것으로부터 최대의 이익을 취해야합니다.

몸은 입안에있을 때 음식을 소화하기 시작합니다. 치아와 타액이 관련되어 있습니다. 음식물은 식도를 따라 더 이동하고 위장은 위액에 노출됩니다. 그 후, 음식은 소화의 과정이 계속되는 장에 들어갑니다. 창자 벽을 통해서 음식에서 모든 양분은 혈액에 들어가고, 간에 의해 걸러지고 몸에 의해 흡수된다.

그래서 배는 얼마나 소화됩니까? 위장에 음식을 넣는 것을 포함하여 전체 과정은 40 분이 걸립니다.

아기 용 배

신생아는 모유 나 인공 조제식을 먹습니다. 첫 번째 경우에는 수정 된 형태로 엄마가 소비하는 모든 것이 아기에게 전달됩니다. 전문가들은 배는 안전한 제품이라고 생각합니다. 간호 어머니가 간호 어머니에게 불쾌감을주지 않으면 아기를 안전하게 먹을 수 있습니다. 아기는 위험하지 않습니다.

배를 루어로 주면 첫 번째가 시작됩니다. HB인지에 대한 아이들은 7 개월 이전에 열매를 맺고 인공 혼합물을 먹는 사람은 5 개월을 먹습니다. 유아는 보통 주스 또는 으깬 감자의 형태로 과일을 섭취합니다.

신선한 배 주스가 약하다는 것을 기억하십시오, 그래서 그것을 물로 희석하거나 과일 설탕에 절인 과일을 끓이는 것이 최상입니다. 으깬 감자의 경우, 조리되거나 구운 과일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

드물게, 그러나 아직도 제품에 개인적인 편협이 있습니다. 따라서 아기가 배를 먹은 후 위장에 불편 함을 호소하는 경우식이에서 과일을 제거해야합니다.

배 puchit 후에

사람들이 단순한 문구 "puchit breadstuff"에 의해 지정되는 "굶주림"과 같은 현상은 매우 자주 발생합니다. 건강한 사람들을위한 이유는 우리 기사의여 주인공을 포함하는 일부 제품입니다.

문제는 이미 언급 한 섬유의 풍부함과 발효를 일으킬 수있는 물질의 함량으로 인해 발생합니다.

그들에 대한 민감성은 모든 사람마다 다르므로 문제의 규모도 다릅니다. 다행히 배는 빨리 소화되고 불쾌한 현상은 사라집니다.

배를 먹을 때 주된 원칙을 따르십시오 : 신선한 고급 과일 만 선택하면이 제품 만 혜택을 얻을 수 있습니다!

오랫동안 배는 전 세계적으로 재배되고 있으며이 나무에는 수천 가지 종류가 있습니다. 맛있는 과일은 주로 램프 형태로 타원형으로 발견됩니다. 그들은 달콤한, 식욕을 돋 우는 향기와 부드럽고 육즙이 많은 육체를 가지고 있습니다.

배는 신선하고 말리고 통조림으로 섭취하고 말린 것, 구운 것, 주스를 만들고 설탕을 넣은 것, 삶은 잼과 과일 잼. 비타민 과일에는 많은 유익한 물질이 있고 인체에 유익한 효력이있다.

맛있는 과일의 배 유용 속성

신선하고 맛있는 배는 일년 중 언제든지 슈퍼마켓 선반에서 찾을 수 있습니다. 그들은 독특한 특성을 잃지 않고 거의 모든 겨울에 시원한 어두운 방에서 오랫동안 보관됩니다. 그러나 가장 맛있고 건강한 과일은 초가을에 완전히 익을 때 나무에서 뽑아냅니다.

배는 100 그램의 과일의 칼로리 함량이 42 kcal를 초과하지 않더라도 많은 양의 탄수화물이 존재하기 때문에 영양분이 풍부합니다. 100 그램이 270 kcal을 차지하기 때문에 말린 과일은 칼로리가 적지 않습니다. 이것은 다이어트중인 사람들이 기억해야합니다.

맛있고 맛있는 과일은 매우 유용한 진미로 간주됩니다. 그들은 이뇨제, 해열제, 치약, 강장제, 정박 및 소독 작용이 있습니다. 이 모든 것은 섬유, 효소, 유기산, 포도당 및 과당, 피톤치드 및 플라보노이드의 고농축으로 인해 가능합니다.

상기 조성물은 효소, 탄닌, 질소 및 펙틴 물질을 함유한다. 비타민 (B, C, P)과 미량 원소 (요오드, 망간, 구리, 칼륨, 엽산, 회분, 인)의 존재는 배를 식탁에서 빼놓을 수없는 과일로 만듭니다.

배가 영양 섬유의 높은 콘텐츠로 인해, 배는 소화 기관의 특정 질병의 치료에 일반적으로 유용합니다. 에센셜 오일은 펄프에 들어있는 생물학적 활성 물질과 함께 신체의 방어력을 높이고 항 염증 효과를 나타내며 유행 중 전염병의 발생 가능성을 줄입니다.

배를 먹는 것과 몸에 미치는 영향

배는 다른 형태로 사용되지만 신선한 과일, 갓 짜낸 주스 및 배 배지가 가장 유용합니다. 보다 긍정적 인 효과를 얻으려면 잘 익은 향긋하고 수분이 많은 과일을 식사 중에 섭취하지 말고, 시작하기 1 시간 또는 완료 후 1 시간 이내에 깨끗한 샘물로 씻으십시오.

야생에서 자라는 재배 품종과 배 모두 독특한 특성을 지니고 있으며 인체 전체에 긍정적 인 영향을줍니다.

배의 구성에 엽산이 존재하면 임산부, 어린이 및 혈액 생성에 문제가있는 사람들에게 실제 진미가됩니다.
말린 된 배 - 거시기의 Compote는 prostatitis에 대 한 효과적인 예방 및 치료제입니다.
배의 항균성은 장내 미생물에 긍정적 인 영향을 미치고 해로운 박테리아에 좋지 않은 조건을 만듭니다.
배의 살균성은 질병 유발 미생물을 죽이는 항생제 인 arbutin의 존재로 인해 발생합니다.
당뇨병, 비만 및 췌장 질환의 경우에는 쉽게 섭취 할 수있는 과당이 많기 때문에 배를 사용하는 것이 좋습니다.
독특한 에센셜 오일은 스트레스와 우울증을 극복하는 데 도움이됩니다.
생물학적 활성 물질은 신체를 전염병으로부터 보호합니다.
배의 도움을 받아 어지럼증, 피로, 증가 된 육체 노동으로 발생하는 심장 두근 거림을 제거 할 수 있습니다.
달콤한 과일은 식욕이 없거나 겨울철 감기에 걸릴 경우에 사용하는 것이 좋습니다.
독특한 태아의 영양분은 심장과 근육의 적절한 기능을 보장합니다.
신경질, 불면증, 심장 두근 거림 및 콜레스테롤 수치가 높아지면 하루 종일 여러 종류의 배를 먹어야합니다.
유기산은 소화관 기능을 개선하고 신진 대사를 촉진하며 신장과 간을 자극합니다.
배는 항균 효과가 있으며 결장의 부패 과정을 억제합니다.
과일의 수렴 효과 때문에 배 음료 (달맞이꽃, 차, 합성수지)는 장 질환과 관련이 있습니다.
식이 섬유의 거칠기는 연동 운동을 증가 시키므로 변비에 신선한 과일을 사용해야합니다.
빈혈로 요로 배의 질병은 복합 요법에 우수한 추가입니다. 또한 요로 결석과 관련이 있습니다.
배의 독소 효과는 기관지염 및 폐결핵에 사용됩니다. 배즙은 기침과 발열에 도움이됩니다.
잘 익은 배에서 갓 짜낸 주스는 감염된 소변을 명확히하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
정상적인 비타민 과일 섭취는 모세 혈관을 강화하고 혈관 벽의 과도한 침투성을 감소시키는 데 도움이됩니다.
소아과 소화 불량증의 치료에 좋은 효과가 있습니다.
배에는 다양한식이 요법이 포함됩니다.
익은 과일은 미용 목적으로 사용되어 피부와 머리카락을위한 비타민 마스크를 기반으로합니다.
배는 가슴 앓이를 완화하고 기분을 개선하며 새로 고침합니다.

이 과일은 위궤양으로 섭취해서는 안되며 제품을 개별적으로 인식하지 않아야합니다.

http://gastro-help.ru/mozhet-li-ot-grushi-puchit/

배

반면에, 약 500 년 전에 우리 조상 중 몇 사람이 배에 대해 들어 본 적이 거의 없었습니다. 그래서 우리는 손으로 불평하지 않습니다...

우리는 항상 그렇듯이 화학 성분으로 시작합니다.

배의 화학 성분

배의 유용한 특성

배의 유용한 특성에 관해서는, 그들의 목록은 상당히 광범위합니다. 중요한 것은 다양성으로 추측하는 것입니다...

따라서 배의 장점은 다음과 같습니다.

배에는 이뇨 작용이있어 신장과 요로를 깨끗하게하는 데 도움이되며 심장 질환으로 인한 붓기도 제거 할 수 있습니다.
이 과일은 "자유로운"에너지로 인체에 영양을 공급하는데, 배의 거의 모든 탄수화물이 과당이기 때문에 인슐린을 필요로하지 않습니다. 그건 그렇고, 배 100g의 열량은 약 50kcal에 불과합니다.
배 섬유 (삶은 것 및 구운 것 포함)는 소화관을 독소 및 독소로부터 완전히 제거하고 혈관에서 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지합니다. 동시에, 단단한 (바삭 바삭) 배 종류는 위장관의 점막을 자극 할 수 있습니다. 따라서 적절한 질병의 경우 경계를 유지하고 배를 남용하지 마십시오 (자세한 내용은 아래 참조).
배는 항염 작용을하며 병원성 세균 및 바이러스와 싸우며 상처 치유를 촉진하고 혈액 세포 재생을 촉진합니다.
배에, 남자는 그들의 생활에서 prostatitis를 지연하거나, 심지어 제거하는 기회가있다.
어떤 종류의 배는 많은 철분을 함유하고 있습니다. 그래서 도움을 받으면 혈중 헤모글로빈 수준을 높일 수 있습니다.

중요한 것은 미네랄이 풍부한 토양에서 자란 환경 친화적 인 잘 익은 배를 먹는 것입니다. 그렇다면 이점은 여러 번 더 많을 것입니다.

배의 유해 및 금기

배 저장

나무에서 잘 익은 배를 제거하면 저장이 잘되지 않습니다. 그러므로, 그들은 보통 녹색으로 제거되고 천천히 익히는 차가운 곳에 두십시오.

여름 품종은 최악의 저장 상태 (때로는 2 주일도 견딜 수 없음)이며 겨울 품종은 다른 품종보다 오래 지속됩니다 (몇 개월).

배가 많은 경우 나무 또는 판지 상자에 보관하고 종이로 싸서 톱밥이나 빨대로 후춧가루를 만듭니다.

그것은 배를 얼만큼 가치가 없습니다... 주인은 주인입니다! 그러나 배를 더 빨리 먹으려 고 노력하면 더 많은 혜택과 손실을 얻을 수 있습니다.

http://www.iamcook.ru/products/pear

부 풀기를 일으키는 9 가지 과일

우리가 과일 샐러드를 먹거나 식욕을 돋우는 사과를 먹을 때 우리는 건강하고 영양가있는 식단에 찬성하여 칩이나 아이스크림 봉지를 거부 한 것에 대해 정신적으로 칭찬합니다. 그러나, 잠시 후... 우리 바지는 단단히 매달려 있습니다. 그래서 어떻게됩니까?

물론, 당신의 잘못은 존재하지 않습니다. 그 원인은 열매입니다. 과일에는 몸에 필요한 많은 가치있는 영양소가 포함되어 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나,이 단맛과 건강 식품의 특정 유형을 맛본 것처럼, 당신은 즉시 인스턴트 국수의 욕조를 먹은 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 과일이 많은 양의 설탕, 특히 과당과 소르비톨 (단 알콜)을 함유하고 있기 때문에 이들 물질 모두가 가스 형성과 팽창을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 그들은 또한 소화관을 깨끗하게하기 때문에 장기간에 위장을 평평하게하는 섬유질이 풍부하지만 소화하기 어렵 기 때문에 가스를 유발할 수도 있습니다.

물론, 이러한 문제로 인해, 그러한 맛있고 영양가있는 과일을 식단에서 제외하는 것은 잘못된 것입니다. 따라서 우리는 식사 후 부은 현상과 관련된 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이되는 특별한 팁을 제공합니다. 다음은 과일 목록과 증가 된 가스 생산량을 처리하는 방법에 대한 이야기입니다.

사과는 항산화 물질이 풍부합니다. 사실, 열매보다 녹색 품종이 훨씬 많습니다. 하지만 매일 먹으면 위가 좋아지지 않을 수도 있습니다. 이 제품에는 다량의 과당 또는 과일 설탕이 함유되어있어 때로는 소화하기 어렵습니다. 소화가 곤란하면 가스가 발생하고 특히 눈치 챘을 때 바지를 벗기고 싶은 욕구가 있습니다. 특히 테이블에 앉아있을 때 그렇습니다. 그런 문제가 때때로 당신을 방문한다면, 전체가 아니라 사과의 절반을 먹으려 고 천천히 씹으십시오. 이 과일을 덜 소비함으로써 몸에 들어있는 과당의 양을 줄입니다. 음식을 철저히 씹으면 섬유가 풍부한이 제품의 소화가 촉진됩니다.

배는 식물 기원의 물질 인 펙틴 (pectin)을 함유하고있어 건강한 식단의 매우 중요한 요소입니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤을 줄이고 신체를 건강하게 유지합니다. 불행히도, 배는 소량의 소르비톨도 함유하고 있습니다. 그것은 자연스럽게 형성되며 종종 츄잉껌의 구성에 포함되는 달콤한 알코올입니다. 소량의 소르비톨은 소화에 유용하지만, 일부 사람들의 신체는 내용의 일부만이 심각한 팽창을 일으키는 방식으로 반응 할 수 있습니다. 소장에서는 소르비톨이 다른 설탕보다 천천히 흡수되기 때문에 발효 과정이 시작되는 대장으로 들어가서 일부 사람들에게는 복부 팽만감, 가스 형성 및 산통을 유발합니다. 얼마나 놀람! 불행히도, 소르비톨이 함유 된 과일을 사용하지 않는 경우를 제외하면 이러한 효과를 줄이는 다른 방법은 없습니다. 그러나 신체 운동을하면 신체가 더 빨리 가스를 제거하도록 도와 줄 수 있습니다.

체리, 포도, 망고, 파인애플

누가 체리를 가끔 벗기는 걸 좋아하지 않니? 그러나 포도와 망고와 파인애플과 같은 재미 있고 훌륭한 맛과 체리 같은 확실한 장점 외에도 높은 당도가 특징입니다. 어느 정도의 양이 소장에 완전히 흡수되지 않고 지방이 침전되어 위장에 가스가 발생하고 팽창 된 공을 느끼게됩니다. 이 경우에 당신의 몸을 돕는 가장 좋은 방법은 음식을 철저히 씹는 것입니다. 그런 다음 설탕은 대장으로 들어 가지 않습니다. 소비되는 과일과 열매의 양을 조절하십시오 - 한 번에 더 이상 컵을 먹지 마십시오. 문제를 해결하는 데 도움이되는 또 다른 팁 : 하루 종일 당신의 식단에서 다른 설탕과 탄수화물을 제한하십시오.

말린 살구, 건포도 및 자두

말린 과일의 섭취는 장의 연조직을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이되지만이 제품은 또한 가스 형성을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 대장에서 박테리아가 좋아하는 설탕과 섬유의 함량이 높기 때문입니다. 이 작은 조력자들은 소화가되지 않은식이 섬유와 설탕을 분해하기 시작하고 결과적으로 가스가 형성됩니다. 한 번 이상 말린 과일을 먹은 후 임신 한 것처럼 느껴졌습니까? 이러한 일이 발생하지 않도록 더 많은 음료수를 마시는 것이 좋습니다. 이것은 창자가 더 생산적으로 일하고 bloating을 줄이는 데 도움이됩니다.

질문에 대한 답변을 얻지 못하셨습니까? 저자에게 주제 제공 :

http://liveposts.ru/articles/health-beauty/9-fruktov-vyizyivayushhih-vzdutie-zhivota

배에서 puchit 배꼽

과일이 가스 형성에 미치는 영향

소화관에서의 작용 메커니즘

배설물은 장에서 오래 유지됩니다. 그들은 거칠고 조밀해진다. 이것 때문에, 굶주림이 발생합니다. 남자는 위장에 무거움을 느끼기 시작합니다.

어떤 과일이 영향을 미칩니 까?

모든 사람들은 어떤 종류의 과일로 인해 가스 형성이 증가했는지 종종 알아 챘습니다. 우리는 제한된 수량으로 섭취해야하는 과일 목록을 제공합니다.

복숭아는 펙틴과 섬유질을 함유하고 있습니다. 그러나 그들은 고 칼로리이며 비만으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다. 벨벳 같은 품종은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그 (것)들에서 연장 된 소비로 puchit 아랫배.
배는 이뇨 효과가 있습니다. 신장 정화를 촉진하십시오. 다량의 섬유가 들어 있습니다. 그러나 가스 형성이 증가합니다. 장기간 섭취하면 설사가 발생할 수 있습니다.
사과는 장내 운동성을 개선하고 변비를 예방합니다. 콜레스테롤의 양을 쉽게 줄입니다. 그러나 장내에서 팽창과 발효를 일으킬 수 있습니다.
버찌 및 버찌에는 다량의 설탕이 포함되어 있습니다. 그 양은 소장에 흡수 될 시간이 없습니다. 그러므로, 그것은 두꺼운 곳에 완전히 정착 할 수 있습니다. 이 때문에 소화 기관에서 가스 형성이 시작됩니다. 복부가 마비되기 시작하고 팽창 된 공의 느낌이 형성되기 시작합니다.
파인애플에는 많은 양의 산과 설탕이 들어 있습니다. 그들은 소화 기관에 부정적인 영향을 미친다. 창자 점막과 위를 파괴 할 수 있습니다. 따라서 본 제품의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 팽창과 산통이 유발됩니다.
망고에는 많은 당, 과당 및 포도당이 들어 있습니다. 이러한 구성 요소는 인체에 악영향을 미칩니다. 이 과일을 섭취 한 후에는 운동을해야합니다. 그렇지 않으면 장의 공기 정체가 발생할 수 있습니다.
말린 살구, 건포도, 자두 및 기타 말린 과일은 장의 운동성을 향상시킵니다. 변비를 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 설탕과 섬유 함량이 높기 때문에 팽창이 생길 수 있습니다. 이러한 제품을 섭취 한 후에는 자기 마사지를하는 것이 좋습니다.

이 상태를 일으키는 과일의 조합

신 과일과 곡물. 예를 들어, 미성숙 사과와 밀 죽의 동시 소비. 너는 옥수수와 메밀이나 딸기로 체리를 먹을 수 없다.
동시에 야채와 과일을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 예를 들어, 토마토와 오렌지, 복숭아와 오이, 당근과 포도, 파인애플과 사탕무.
감자와 함께 단백질 식품을 섭취하지 마십시오. 헛배를 일으키는 조합에는 으깬 감자가 든 렌즈 콩, 우유가 든 땅콩, 삶은 감자가 포함됩니다.
탄수화물, 설탕, 낙농 제품을 과일과 함께 먹는 것은 권장하지 않습니다. 원하지 않는 조합의 경우에는 코티지 치즈와 설탕에 절인 과일을 넣은 쌀, 달콤한 밀가루 반죽으로 감싼 밀기울을 포함합니다.

어떤 열매가 팽창을 일으키지 않습니까?

바나나는식이 제품으로 널리 사용됩니다. 염증과 점막 손상을 쉽게 제거합니다. 그들은 위궤양, 십이지장의 질병으로 먹을 수 있습니다.
레몬 및 기타 감귤류의 과일에는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 오렌지, 감귤, 그레이프 푸르트는 위장관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소화기 문제와의 전쟁에 도움. 몸체의 가스 및 과도한 공기를 제거하십시오.
bloating은 자연적인 장과를 일으키지 않습니다. 여기에는 딸기, 딸기, 라스베리, 블루 베리, 건포도가 포함됩니다. 그들의 구성에는 많은 양의 비타민이 들어 있습니다. 그들을 사용하고 나면, 사람은 쾌활함과 식욕을 호감하게 느낍니다. 가슴 앓이, 딸꾹질, 설사의 제거가 있습니다.

무엇을해야합니까?

사람이 위를 먹는다면, 먼저식이 요법을 바꿀 필요가 있습니다.
신선한 공기에 머무르는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 취침 전에 산책로를 타는 것이 특히 중요합니다. 혈액의 산소 레벨을 올리면 신체 수액과 휴식에 유익한 효과가 있습니다.
자기 마사지를하거나 치유 허브를 기반으로하는 치료 마사지에 가입해야합니다.
신체 활동을 증가시키는 것이 좋습니다. 운동을 시작하거나 신체 운동이나 체조를 시작해야합니다.
헛것은 마약의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 무료 진료 약국은 위장관에 유익한 효과가있는 약을 판매합니다.
또한, 특별한 민속 조리법의 도움으로 굶주림이 제거됩니다.

전원 조정

사람이 위장을 가지고 있다면, 섭취 한 음식에주의를 기울여야합니다.

우선, 소금에 절인 굽고 매운 음식을 버려야합니다. 훈제 고기, 해산물, 통조림의 소비를 제한 할 필요가 있습니다.
패스트 푸드, 염료가 들어있는 과자를 버리는 것이 좋습니다. 칩과 팝콘의 소비를 제한하여 헛배렛을 일으키는 것이 필요합니다.
삼켜 진 공기에서 위가 부어 오릅니다. 따라서 편안한 분위기에서 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. "이동 중에"먹을 수는 없습니다. 간식은 인체에 악영향을 미칩니다.
Bloating은 가스 함유 음료를 유발할 수 있습니다. 크 바스, 맥주, 스위트 소다 및 소다 미네랄 워터의 섭취를 제한 할 필요가 있습니다.
동시에 음식을 섭취해야합니다. 제대로 컴파일 된 식사 시간에는 위액 생성에 유익한 효과가 있습니다. 동시에, 위와 창자의 점막은 파괴되지 않습니다. 위가 부어 오른 것을 멈추고, 가슴 앓이와 트림을 제거합니다.

민속 법

헛배름에서 딜의 씨앗을 도울 것입니다. 말린 씨 두 스푼으로 끓는 물 2 컵을 부었습니다. 10-15 분 동안 주장하십시오. 하루에 세 번, 식사 30 분 전에 유리 반을 마 십니다.
우수한 치료법은 고수 씨앗입니다. 말린 씨의 1 개의 찻 숱가락은 끓는 물의 1 개의 컵으로 따른다. 저열로 2 분간 끓으십시오. 여과하고 식힌다. 하루에 세 번, 식사 20 분 전에 1/4 컵을 마 십니다.
가스 형성에서 볼 때 도움이 될 것입니다. 짓 눌린 시계 잎 2 작은 술은 끓는 물 한 잔과 함께 부어 있습니다. 1 시간 동안 고집하고 필터하십시오. 식사 전에 15 분 동안 1 일 3 ~ 4 회 1 큰술을 섭취하십시오.

과일을 포함한 영양에 의한 챠오 주제가이 비디오에서 다룹니다.

http://zdorovo.live/otravleniya-i-yady/ot-grush-puchit-zhivot.html

배가 걸릴 수 있습니까?

겨울 준비 : 배, 3 가지 요리법. 스토브는 1 시간 미만입니다.

. 대류 오븐에서 깡통을 소독합니까? 우리가 마리나의 조리법을 알게 될 때까지는 우리에게도 발생하지 않았습니다. 그것이 그녀가 배의 겨울 요리를 제안하는 것입니다. 겨울 배 - 대류 오븐에서는 마술사 만이 엄청나게 맛있는 요리를 만들 수 있다고 생각합니다. 그리고 안돼! 에어로 그릴에서 배를 요리하기 시작하십시오 : 매장에 실제 맛의 교향곡이 채워질 때 깜박일 시간조차 없을 것입니다! 1 리터 2 캔 : 배 1kg 250g 설탕 카네이션 2 봉지 1/3 tsp. 지상 생강 육즙이 부드러운 배, 씻어 내고 껍질을 벗기고 얇은 층으로 제거하십시오. 코어를 제거하십시오.

"배를 매달아 먹으면 안돼."

사람들이 백열 전구를 발명한지 얼마나 오래 됐는지 아십니까? 그녀 안에 어떤 종류의 빛이 살았습니까? 일반 풍선이 전기가 될 수 있고 소금에 절인 오이를 만드는 방법은 무엇입니까? 이것은 호기심 많은 사람들이 과학적이고 교육적인 쇼인 "배 매달기, 먹을 수 없다"뿐 아니라 정전기로 인한 실험적 실험을 배울 수 있습니다. 주소 : Art. m. "Petrogradskaya", st. Leo Tolstoy 9A, Tolstoy Square MFC 자세한 내용은 다음 번호로 문의하십시오. +7 (812) 328-00-08

식물을 조언하는 Dmitrovsky 방향의 배?

나는 배를 심고 싶지만 북쪽 방향 (드미 트로프)이 있습니다. 이웃들은 식민지가 아니며 단지 관심이 없습니다. 어떤 종류의 배가 정말로 자랄 지 말해봐, 그들이 달콤 해 졌다고?

GW에서 무엇을 먹을 수 있습니까? 출생에서 1 년까지의 어린이

여자들, 나는 이해한다, 개별적인 질문) 모든 아이들은 모든 것에 대해 다른 반응을 가지고있다. 그럼에도 불구하고 글을 쓰고, 나는 너에게 아주 많이 묻는다 - 너는 GW에서 무엇을 먹고, 아기와 함께 모두 괜찮은가? 제 아들은 이제 3 주 된 상태입니다. 목록을 확장하고 싶지만, 빨강, 노랑 등등과 같이 불가능하다는 것을 알기가 무섭습니다. 그러나 콜리 플라워에 마음을 썼기 때문에 목록을 찾고 싶습니다.하지만 어딘가에 읽었습니다. 그녀에게서 얻는 것, 그리고 모든 것을 다하는 것 - 가능하다면 (착색이 아니라 감귤이 아니라 초콜릿이 아닌 것처럼 보이지만) 특히 그렇습니다.

고기 : 삶은 고기를 끓여서 튀기고 나서 꺼낼 수 있습니다. 국물. 삶은 소시지와 소시지. 일주일에 두 번 계란.
반찬 : 감자, 파스타, 메밀. 때로는 오트밀 죽을 물에 그리고 아주 드물게 세 몰리나는 물로 반으로 우유를 마신다.
채소 : 가지, 호박, 채소 (딜, 파슬리, 잎 상추), 때때로 그리고 조금씩, 오이 무 토마토.
과일 : 녹색 사과, 배, 드물게 바나나, 나는 feijoa를 시도했다.
유제품 : 치즈, 우유 0.5 %, 마시는 요구르트 또는 케 피어.
빵 : 흰색, 회색, 곡물, 때로는 검은 색입니다 (실제로 그것을 원할 때).
단 것을 위해 : marshmallow-marshmallow, 오트밀 쿠키, Jubilee (꿀, 견과없이), 건조 및 Fitness flakes (과일없이).

어제 나는 양배추와 후추로 수프를 시험해 보았다. 저녁에 처음으로 카티아는 아픈 위장에 빠졌다. 나는이 일을 더 이상 시도하지 않을 것을 부탁했다.

장 문제. 의학 및 건강

매우 자주, 위장은 딱딱하고, 이미 열심히 살고 있습니다. 직장에서, 당신은 화장실에 갈 때까지 평소에는 앉아 있지 않습니다. 점점 더 깊어지고, 다시 돌아옵니다. 가스가 다시 올라옵니다. (남자 사회에서 저는 두려워합니다. : (변비가 있지만 아무도 없을 때는 여전히 삼킬 수 있습니다.) 양배추, 사과, 나는 코티지 치즈와 케 피어, 콩, 특히 초록색, 불가리아 고추, 치즈, 빵에서 오랜 시간 동안 많은 양의 밀가루를 먹지 않습니다. 나는 무엇을 먹어야할지 몰라요! 나는 dysbac에 대한 분석을 기증했습니다. 좋은 박테리아는 모두 정상입니다!

변비와의 싸움에서 배와 바나나. 출생에서 1 년까지의 어린이

소녀들, 우리는 변비와의 전쟁이 있습니다. 그러나 아직 성공하지는 못했고, Simka는 갑자기 완전히 자두를 포기했습니다. 나는 배와 바나나를 소개하고 싶었지만 의사는 배가 강하고 바나나는 중립이라고 말했다. 어제, Serzov는 배가 약하다는 것과 바나나가 강함을 읽습니다.)))) 그리고 진실은 어디에 있습니까? 누가 생각하니?

병원 메뉴 - 관찰. 임신과 출산

출생 신고서는 아직 작성되지 않았지만, 출산 병원에서 영양에 대한 관찰을 공유하고자합니다 (이미 가지고있는 경우 사과합니다). 나는 처음으로 출산을하지 않고, 출산 병원에 5 번째로 출산하고, 모든 곳에서 동일한 그림을 출산합니다. 소아과 의사와 산부인과 전문의는 필요하지 않은 제품 목록을 첨부합니다 (부착 또는 가져 오면 알레르기 항원 일 수 있음). 검은 빵, 만두, 쌀 죽, 첨가물, 배 등이 든 요구르트 등 매일 식당에서 가져옵니다. 맞아.

과일 애호가들에게 질문하십시오. 1 세부터 3 세까지의 어린이

질문은 실제로 : 당신은 당신의 아이들에서 소비 된 과일의 양을 제한합니까? 아기가 보충제를 묻는다면, 부탁하는 동안 또는 어떤 시점에서 부두가 충분하다고 말하면됩니까? 하루에 평균적으로 자녀가 과일을 먹는 양은 어느 정도입니까? 또 다른 질문은 주된 식사 후에 디저트로 먹거나 간식으로 사용하는 과일입니까? 여기에 얼마나 많은 질문이 나왔습니까? :) 그러나 질문이 왜 발생했는지 조금 설명 할 것입니다. 우리는 알레르기가 있고, 우리는 과일 만 배를 먹지만, 우리는 단지 그것을 좋아합니다.

배로 무엇을 할 것인가? 요리

약 10kg의 배가 있습니다. 단단하지만 맛은 충분히 달콤합니다. 당신은 무엇을 권고합니까? 너무 빠르고 맛있습니다. 고마워요 !!

의자를 강화시키는 것은 무엇인가. 임신과 출산

소녀들, 음, 나는 우리가 큰 길을 걷지 않는 며칠 동안, 사람들이 헛되이 사람들을 두려워해서는 안되는 이유를 여기에 말하지 않을 것입니다. 그러나 야간과 강렬한 고통은 이미 다음과 같은 결과로 나타났습니다. ((어떤 제품이 고정되어 있는지 누가 알 수 있습니까? 특히 BANANAS가 수정되었는지 여부를 알려주십시오.)

훔치거나하지 않습니까? 아동 심리학

봐, pzhl, 다음에 참조, 감사합니다!

똥구멍. 아동 의약

카카시가 염소와 무슨 의미인지 말해봐. 두 번째 주, 공으로 독점적으로 안톤 kakaet, 석방에 아무런 문제가 없습니다, 어쩌면 배짱이있는 냄비에 앉아 하루에 2-3 번. 나는 충분한 액체가 없다고 생각했다. 그러나 그는 과일을 먹고 물을 약간 마시고 요구르트를 마시는 것 같다. 관심을 끌만한 다른 것을 말해 주시겠습니까?

가스 제품. 출생에서 1 년까지의 어린이

신경과 의사는 아이들이 가스가 가득 차 있다고 말했다. 그러나 나는 실제로 어떤 야채도 먹지 않는다 (예, 과일은 구운 녹색 사과, 배는 드물게, 바나나는 한두 번). 그래서 밤에는 콜리 플라워, 녹색 콩, 시금치 찻 숟가락을 먹었다. 가스로 고통 받았다. 아마도 아구사는 고양이 인 우유를 발효 시켰을 것입니다. 나는 하루에 한두 개의 봉지를 마신다. 그녀는 그런 반응을 보이나? 아니면 가스가 음식과 관계없는 과정입니까? 나는 내 음식을 생각할 수 없다.

다시 우리 엉덩이에 관하여 : (. 출생에서 1 년까지의 아이

우리는 항문 주위에 맹렬한 자극, 붉음 + 염증이 있습니다. 제사장들로부터 끊임없이 물이 빠져 나옵니다. 나이키가이 모든 일에 커다란 불편을 겪고 있음은 분명합니다. 방귀가 너무 울기 때문에 잠들지도 못합니다. 이상하게 잘 밤에 자고. 오늘은 기저귀없이 하루 종일입니다. 시도 - desitin, bepantin, drapolene, 회사 Bubchen, 파우더 Bubchen 회사의 기저귀 아래 크림. 그 밖에 무엇을 해야할지 모르십니까? 예, 오늘은 여전히 끊임없이 가슴에 매달려 있습니다.

배 잼. Kotsaba Anna 님의 블로그 7ya.ru

배 잼! 8 월에 와서, 배가 익기 시작했습니다! 어디에서 그들을 넣을까요? 적어도 잼을 만드십시오))) 성분 : • 잘 익은 배; • 구연산 - 0.5 tsp; • 설탕. 출처 : 키드 웹 사이트의 스타, 배 잼 준비 - [link-1]

삶의 첫 해의 아이들의 영양에 관한 I. Konya 교수.

아기가 태어나면 행복하고 사랑하는 부모는 건강에 좋고 행복하게 자라기 위해 즉시 훌륭한 영양을 제공하려고 노력합니다. 그러나 많은 질문과 의구심이 생깁니다 : 할머니는 소아과 의사와 다르며 이웃 인 세 자녀의 어머니가 세 번째입니다.

음 나는 여기 유혹에 대해 말할 것이다. 그들이 제공하지 않은 또 다른 주제에서, 그들은 너무 많은 리뷰를 말한다.
나는 9 개월의 아들 인 독일에 산다. 다양한 소아과 의사와 산파 (헤바먼)의 의견은 서로 매우 다릅니다. 우리의 소아과 의사는 당신이 4 개월 전보다 더 빨리 유혹을 시작할 수 있다고 믿습니다. 그러나 6 개월 전까지 만해도됩니다. 6 개월 째. 그것은 식단에 고기를 도입 할 때입니다. 아기의 발달에 필요한 철물점이 바닥났다. 저는 Nikitins의 견해를 고수합니다 (2005 년 7 월 1 일 및 다른 어머니들로부터 Anna Perfilova가 상기 한 의견과 일치합니다). 각 어린이는 개별적으로 발달하므로 엄격한 먹이주기를 지명 할 수 없습니다. 상보적인 먹이를 시작할 때가되었음을 나타내는 지표는 첫 번째 치아의 모습입니다. 이 시점부터 모유를 제외하고 다른 제품을 소개하는 것이 가능하고 필요합니다. 이 주스 등 전에 아이를 줘. 비타민을 위해서는 연약한 소화 시스템에 대한 증거가없고 심지어 금기입니다. 산과 의사가 Nikitin에게 편지를 쓰면서 말했다 : "할머니가 정말로 비타민을 위해 아기에게 주스를주고 싶다면, 그녀에게 당신을 줘 보자." 그리고 이미 획득 한 형태의 어머니는 모든 것을 아이에게 전가시킬 것입니다. 독일에서는 죽과 함께 당근을 시작하는 것이 좋습니다. 내 산부인과 의사는 항생제를 사용하거나 바이오 저장소에서 당근을 사 주라고 권유했습니다. 왜냐하면 정상에서는 많은 양의 매우 유해한 질산염을 함유 할 수 있습니다. 어린이를위한 항아리는 여기에서 매우 엄격하게 검사되며 제품은 신중하게 모니터링됩니다. 호박을주는 것, 그리고 양배추를 너무 많이 먹는 것은 권장되지 않습니다. 가스가 발생할 수 있습니다. 당근은 물론 고정됩니다. 그러나 아기는 기본적으로 우유를 먹기 때문에 심지어 바람직합니다. 변을 조절하여 덜 유체로 만듭니다. 그리고 그로 인해 창자를 자극합니다. 제 아들의 치아는 아주 일찍 나갔습니다 - 4 개월이 끝날 때. 5 개월 후 우리는 그에게 신선한 당근 주스를주었습니다. 처음에는 반수로 희석 시켰습니다. 그는 우유보다 훨씬 달다. 2 주 (5.5 개월) 후에 사과는 당근과 함께 짜내었다. 6 개월 째. 나는 다음과 같은 순서로 매주에 당근 죽과 야채를 더 먹기 시작했다. 첫 번째 단계는 부드럽게 : 당근 - 감자 - 양치기. 사과 - 바나나 (주의! 그들은 고치다!) - 배 (주의! 그들은 매우 약하다!) - 복숭아 - 살구 - 부스러기가있는 과일 으깬 감자 (오트밀, 밀, 보리). 여기에 주로 당근 / 감자 퓌레에 추가 야채 : 시금치 (철분이 풍부하지만 설사 또는 발진을 일으킬 수 있음), 호박, 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 토마토 (때로는 매우 소량). 라이스, 베즈 마이야 나 베르 미첼 리를 농축 제로 사용. 이제 나는 프라이팬없이 그리고 소금에 절인 채로 모든 가계 수프를 요리합니다. 우리는 포크로 작은 아들을 흔들며, 그는 좋아한다. 우리는 여전히 putiet : 흰 양배추, 완두콩, 콩과 식물, 옥수수를 피합니다. 최근에는 옥수수를 포함하는 죽을 부작용없이 처음으로 처음으로. 8 개월 째 의사의 허락을 받아 그의 테이블에서 크림 스프를 크림과 함께 제공하기 시작했다.

우유를 표현할 때 : 위의 게시물 (Marina Varna, 2007 년 1 월 12 일)과 마찬가지로 - 여기에서는 러시아 이민자들 에게서만이 사실을 듣고 왜 그렇게 고문하는지 이해하지 못합니다. 이것은 우유의 침체 동안에 만 권고합니다. 예를 들어, 아기가 편평하게 유방을 거부하면 장시간 찼습니다. 다른 경우에는, 가슴에 다소간 적용해야하며 하루나 이틀 만에 공급량은 수요에 대응할 것입니다.)))

HB에 신선한 오이가 있습니까? 출생에서 1 년까지의 어린이

여자애들, 너는 GW에서 오이를 먹고 너는 어떻게 그들을 소개 했니? 모든게 조금 좋아? 오늘은 1 피스의 양으로 오이를 먹고 싶었습니다.)))),이 골목을 때때로 골목에서 걷는 소녀와 공유했습니다. (그녀에게는 1 개월 이상 된 딸이 있습니다.) 그녀는 나에게 넓은 눈을 뜨고 말했다 : "너는 왜, 오이는 일반적으로 할 수 없다. 그들과 함께있는 아이는 설사를한다." 나는 바늘 두더구니처럼 오늘도 오이를 먹었지 만 지금은 생각하고 있습니다. 이론 상으로는 내가 상상할 수있는 것이 있다면, 이것은 이것입니다.

나는 단 것을 원해. 모유 수유

소녀들은 굉장히 달콤한 것을 원합니다. 나는 이미 차를 마시는 것에 지쳤다. 어떤 과자가 HB에서 가장 무해한 지 궁금합니다. 왜 단 것을 먹을 수 없습니까? 설탕 때문에? 초콜릿, 꿀, 견과류, 기름진 크림, 효모 페이스트리는 할 수 없다는 것이 분명합니다. 마시 멜로 가능합니까? 아니면 그냥 오트밀 쿠키, 와플. 말린 과일은 무엇이 될 수 있습니까? 집에 안토 노브 카가있다. 샬롯을 가지고있는 것이 가능한가?

간호 어머니도 맛있게 먹어야합니다. 음식 먹이.

수유부의 식단

아이들의 음식 알레르기. 1 세 미만 어린이의 음식 알레르기

. 닭고기 달걀, 깃털 베개, 마약 (인터페론, 리소자임, bifiliz, 일부 백신) 당근 파슬리, 샐러리, b-carotene, 비타민 A 딸기 라스베리, 블랙 베리, 건포도, 크렌베리 사과 배, 마르 멜로, 복숭아, 자두, 알로 파, 쑥 등 감자, 토마토, 녹색 고추, 파프리카, 담배 견과류 (개암 등) 견과류 (키위, 망고, 쌀가루, 메밀, 오트밀), 참깨, 양귀비, 자작 나무 꽃가루, 헤이즐넛 땅콩 콩, 바나나, 돌 과일 (자두, 복숭아, 체리), 녹색 완두콩, 토마토, ATEX 바나나 밀 글루텐, 키위, 멜론, 아보카도, 라텍스, 꽃가루 질경이.

위장 복통. 신생아의 방광 세균 및 장 산통

아이는 배가 아프며 아마도 먹이를 보낸 후 3 시간 동안 울고 만다. 어떤 조언을 할 수 있도록 도와주세요. 엄마 먹는 법?

제품은 무엇입니까? 출생에서 1 년까지의 어린이

내 아들이 한 달 남았습니다. 나는 이것이 소화관과 그 모든 것임을 압니다. 그러나 역시 음식이있는 제품에 달려 있습니다. 예를 들어, 호박은 신체의 가스 형성에 기여합니까? 가지? 쌀? 메밀? 당신이 이걸로 뭔가를 안다면 뭔가 의심 스럽습니다. 그래서 적어도 그들의 음식 아들보다 더 나쁜 것. 그러나 그것은 작은 하나에 대한 연민입니다. : - 그리고 밤에 그의 신음 소리에서 잠을 자려고 시도하는 것은 불가능합니다.

먹을 것.
예를 들어 야채에서 남은 것은 무엇인가.

곡물에서 괜찮아, 메밀 쌀

그리고 야채에서 오직 가지와 호박은 먹고, 감자는 여전히 먹는다.
나는 다른 배추를 시도조차하지 않았다 - 나는 위로 부풀고, 오이는 일 수 없었다는 것을 들었다

붉은 당근 토마토도

과일?
사과, 배 등.

몹시 puchit 배꼽. 임신과 출산

친애하는 미래 엄마! 말해봐, 만약 누군가가 이것을 가지고 있다면 가스가 고문을 당하고 공포에 빠져있다! 어떻게 그들을 다루는가? 무엇이 임신일까요? 나는 이것에서 많은 과일을 먹는다.하지만 먹을 수는 없다. 매우 맛있다.))), 아기에게도 유용하다. 어쩌면 누군가가 길을 가졌을 수도 있습니다.

어떤 제품이 정확히 부풀어 오르지 않습니다. 출생에서 1 년까지의 어린이

Lukozavrik 내 가난한 사람이 어제 하루 종일 울었다. 배는 풍선처럼 삐져 나왔다. 의사는 내가 뭔가 잘못 먹었다 고 말합니다. 그리고 나는 이미 최소한으로 먹는 것 같습니다. 어제의 다이어트 : 메밀, 요구르트 activia, actimel, 살구, 건조, 자두. 무엇이 숨을 쉬었 을까요? 그리고 제발 말해줘, 어느 요리에서 아기가 부풀어 오를 수 없니?

내 충고는, 하루 동안 먹는 것이 그렇게 다양하지 않으므로 제품의 끔찍한 혼합이 없다는 것입니다. 일주일에 아기에게 더 적합하다는 것이 분명해질 것입니다. 따라서 배를 방해하는식이 요법에서 배제 할 것입니다.

과일, 야채와 함께 - 먼저 조심해야합니다. 애들을 위해서 열심히 일하는이 klechatka.

다시, gaziki가 있다면 - sub-simplex를 시도하십시오. gaziki의 다른 약물들. 우리를 도왔다. 출생시 첫 달은 내 우유에 섞인 10 방울의 식사를하기 전에 주어졌습니다. Gazikov (잘, 명백한 고통) 아니었다.

아직도, (내 모든 경험에서). 아이가 대단히 고통 스러울 때 - 항상 손에 viburcols가 있습니다. 이 약물은 신속하게 도움이됩니다. 불쾌감을 덜어줍니다.

아프지 말고 자신과 아기를 흥분시키지 마십시오.

희망을 내 조언이 도움이됩니다.

Gaziki. 도와 줘! 출생에서 1 년까지의 어린이

지난 밤 나스 테나는 오랫동안 잠들지 못했고, 그녀는 온통 울었고, 시시를 찾았고, 그녀를 줬다. 그래서 그녀는 젖꼭지를 빨아 들였고, 잠잠 해지고, 잠이 들었다. 나는 단지 입을 뺐고, 다시 일어나서 울었다. 나는 어쩌면 내 배가 아파서, 특히 그녀가 끊임없이 비명을 지르며, Sub Simplex가 그녀에게 준 이후로, 그녀는 즉시 진정되었고 잠 들었습니다. 오늘 아침에 Sab Simplex가 도움이되지 않았다는 것을 제외하고는 같은 이야기. 그들은 증기 튜브를 그녀에게 넣었습니다. 그녀는 특별히 그것을 놓친 다음 Plantex를주었습니다.

나는 앉아서 배를 본다. 슬리밍 및 다이어트

어제는 용감한 노력으로 꿀과 레몬 차를 금식했습니다. 나는 내가 이것을 할 수 있다고 생각하지 않았다. 나는 나의 20 대 불행한 살인자를 잃어 버렸다.) 바로 지금, 나는이 배를 먹을 것이다. (나는 먹을 것이다 :))), 그리고 그것은 모두 곧 다시 자랍니다.

메밀 고정 출생에서 1 년까지의 어린이

Masyavka buckwheat 죽, 아기 Nutricia를주는 것을 시작되고, 그녀는 응답을 멈췄다. 치토? 죽을 고치지 않은 것은 무엇입니까? 그리고 또 하나 : 우리는 호박을 시험해 보았습니다. 우리는 호박을 절대적으로 좋아하지 않았습니다. 우리는 지금 (우리 꼬리 5) 완두콩이나 콜리 플라워를 줄 수 있습니까?

배가 걸릴 수 있습니까?

배가 걸릴 수 있습니까?

과일이 가스 형성에 미치는 영향

소화관에서의 작용 메커니즘

이 상태를 일으키는 과일의 조합

어떤 열매가 팽창을 일으키지 않습니까?

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배의 화학 성분

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좋은 과일은 무엇인가?

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빈속에 배를 먹을 수 있습니까?

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아기 용 배

배 puchit 후에

맛있는 과일의 배 유용 속성

배를 먹는 것과 몸에 미치는 영향

배

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부 풀기를 일으키는 9 가지 과일

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겨울 준비 : 배, 3 가지 요리법. 스토브는 1 시간 미만입니다.

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