녹내장과 관련이없는 것은 무엇입니까?

메인 야채

녹내장과 관련이없는 것은 무엇입니까?

"녹내장"의 진단과 함께, 의사의 권고를 신중히 준수함으로써 질병이 악화 될 수 있음을 명심해야합니다. 정기적 인 검사 이외에도 시력 보존을 위해 안압 상승을 유발하는 상황을 피하십시오. 녹내장 그 자체는이 질환으로 인한 안압 상승으로 인해 혈관이 압박되어 안구에 산소 공급이 불충분하다는 위험한 요소입니다. 따라서, 시신경과 망막의 위축과 같은 결과.

오늘날 녹내장은 신체적 및 정서적으로 과도한 부하를 "용납하지 않는다"고 알려져 있습니다. 굴곡이 적은 자세로 장시간 머물면 안구 내압이 급격히 증가하며, 심한 두통 발작 후 시력을 잃을 수 있습니다. 사실, 머리가 기울어지면 안구의 렌즈가 다소 아래쪽으로 이동하여 안구 내 유체의 유출을 막아 다른 공격을 유발합니다.

가능하다면, 슬로프와 관련된 활동을 피해야합니다. 즉, 바닥을 손으로 씻고, 손을 씻고, 발굴 작업을 현장에서해야합니다. 위와 같은 것을 처리해야하는 경우, 의자를 사거나 앉는 것이 낫습니다.

운동과 운동은 금기 사항이 아니지만 날카로운 머리 기울임이나 회전과 관련된 운동은 피해야합니다.

몸무게 상승은 허용되지 않습니다. 최대 하중은 팔당 2.5-3kg을 넘지 않아야합니다.

눈의 피로감과 관련된 모든 미묘한 작업은 훌륭한 조명으로 수행되어야합니다. 동일한 작업이 컴퓨터에서 적용됩니다.

녹내장이 어둠 속에서 차를 운전할 수 없을 때. 낮에는 선글라스 착용이 필요합니다. 태양의 밝은 빛은 일반적으로 녹내장 환자에게는 금기시됩니다. 이상적인 보호 수단 - 특히 녹내장 환자를 위해 제작 된 특수 녹색 렌즈 안경. 이 안경은 자외선 차단 효과가 뛰어나고 안구 내압을 낮추는데 도움을줍니다.

녹내장의 경우, 렌즈가 지나치게 어두운 안경은 금기입니다. 과도한 어두움은 안압 상승을 유발할 수 있습니다. 어둠 속에서 장기간 머무르는 것도 금지되어 있습니다. TV 시청에도 똑같이 적용됩니다. 좋은 조명에서만 볼 수 있습니다. 수면 중에는 희미한 야간 조명을 포함시키는 것이 가장 좋습니다.

과식과 다량의 체액은 녹내장 환자에게는 허용되지 않습니다. 또한 훈제 식품, 짠 맛과 매운 요리뿐만 아니라 강한 차와 커피도 식단에서 제외해야합니다. 이러한 모든 제품은 압력을 증가시키는 경향이 있습니다. 또한 금지령에는 지방 국물뿐만 아니라 돼지 고기, 사워 크림, 과자 및 밀가루 요리, 버터가 포함됩니다. 소비되는 액체의 총량은 1.5 리터 / 일을 넘지 않아야합니다. 과도한 음주는 안구 액체의 분비를 증가시켜 녹내장을 일으킬 수 있습니다. 액체의 일일 권장량에도 첫 번째 코스가 포함됩니다.

한 번에 0.2 리터 이상의 액체를 소비해서는 안됩니다. 하루 동안의 유체 섭취량은 고르게 분배되어야합니다. 한 번의 꿀꺽 꿀꺽 마시는 것도 그만한 가치는 없습니다. 압력을 급격히 증가시키지 않도록 천천히 액체를 마시는 것이 좋습니다.

장의 적절한 기능에주의를 기울여야합니다. 앉아있는 생활 방식과 균형 잡힌 식단으로 인해 변비가 생길 수 있습니다. 변비는 안구 압을 증가시킬 수 있기 때문에 녹내장에 위험합니다.

수면 중에 신체의 위치 또한 중요합니다. 충분히 높은 베개 위에서자는 것이 필요합니다. 그렇지 않으면 안구 액체의 정체가 가능합니다. 아침에 압력이 증가하는 경향이 있으므로 잠에서 깨어 난 후 약간의 예열을해야합니다.

녹내장에 대한 금기증은 방의 공기 온도를 모니터링하는 것입니다. 감기 또는 과열에 장기간 노출되면 녹내장 발작을 일으킬 수 있으므로 예방해야합니다. 욕조, 사우나 또는 해변에서의 일광욕을 방문하는 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 신선한 공기를 정기적으로 걷는 것은 긍정적 인 효과가 있습니다.

녹내장으로 흡연과 음주가 엄격히 금지됩니다. 흡연은 시신경에 유독 한 손상뿐만 아니라 혈관 및 조직 저산소증의 내강을 좁히는 원인이 될 수 있습니다. 알코올은 비슷한 방식으로 작용하여 압력이 증가합니다.

마지막으로,자가 약물 치료와 의사가 처방 한 약물 복용량의 임의적 인 증가 또는 감소는 피해야합니다. 새로운 약을 복용하기 전에 안과 의사와 상담하십시오. 의사의 정기 검진과 자신에 대한 세심한주의가 질병의 발병을 예방한다는 점을 기억해야합니다.

http://www.glaukoma-glaza.ru/stati/chto-nelzya-delat-pri-glaukome/

녹내장의 금기 사항은 무엇입니까?

녹내장은 여러 합병증으로 위협을주는 질병입니다. 그러므로 녹내장의 금기 사항을 알아야합니다. 질병이 더 심해져 건강에 해를 끼치 지 않도록 안과 의사의 모든 조언을 철저히 지켜야합니다.

안과 의사의 권고를 엄격하게 따르십시오.

외과 적 치료를 피한 환자와 수술 후 환자의 주된 요구 사항 중 하나는 안구 압력이 증가 할 수있는 상황을 피하는 것입니다. 눈 안쪽의이 과정은 영양소와 산소가 공급되는 혈관의 협착을 동반합니다. 갑자기 또는 수시로 안압이 상승하여 시력 기관의 조직이 저산소 상태가되고 시신경과 망막의 점진적인 위축 및 심각한 시각 장애가 발생할 수 있습니다.

녹내장 진단에서 안압 상승의 원인과이 질환의 보유자가 고려해야하는 금기 사항을 고려하십시오.

운동과 녹내장

신체 활동 및 스포츠는 허용됩니까? 이 장기의 시신경 병과 함께 생활 방식은 무엇이되어야합니까?

녹내장을 앓고있는 환자는 육체 노동 과정과 심리학 적 과정 모두에서 과도한 사용을 금합니다. 스트레스 상황에서는 발레 리아 누스를 적용 할 필요가 있습니다.

그런 환자들은 종종 다음과 같은 질문을합니다 : 정원, 국가, 정원에서 일할 수 있습니까?

사람이 장시간 동안 머리를 구부린 채로 있으면 눈 안의 압력이 급격하게 상승 할 수 있으며 갑작스런 실명조차 발생할 수 있습니다. 이 현상의 이유는 분명합니다. 머리를 장시간 유지하면 렌즈의 특정 변위가 생기므로 눈 안의 액체 움직임을 방해하고 즉시 압력을 증가시킵니다.

정원에서 일할 때는 특별한 의자를 사용하십시오.

이러한 금기의 유형의 육체 노동에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :

농업 (제초, 수확, 흙 깎기, 땅 파기 등);
건설;
무거운 짐을 들어 올리고 운반하는 것과 관련된;
집 주위, 뒤집힌 머리 등으로 수행

경사면에서 작업 할 때 불필요한 스트레스를 피하려면 편안한 의자 또는 기타 장치를 구입해야합니다.이 장치를 사용하면 앉은 자세에서 모든 종류의 육체 노동을 수행 할 수 있으므로 길게 기울어 진 머리 상태가 방지됩니다.

공구 및 특수 장비, 농업 및 가전 제품을 사용하는 경우 숙이 머리 깡통으로 작업하지 마십시오.

체육 교육을 고려할 때 요구 사항은 동일합니다.

특히 빠른 속도로 몸통을 기울일 수는 없습니다.
헤드의 예리한 굴곡과 회전은 권장되지 않습니다.
한 손으로 2.5-3 kg을 초과하는 무게를 들어 올릴 수 없습니다.

육체적 인 노력뿐만 아니라 감정적 인 스트레스와 스트레스와 관련된 직업적인 스포츠의 직업은 엄격하게 금지되어 있습니다.

녹내장 환자는 머리가 똑바로되도록 높은 베개 위에서 자라고 권장됩니다. 아침에 일하는 사람이 깨어날 때, 침대에서, 안구 내압의 급격한 증가를 피하기 위해 일어나기 전에 약간의 신체적 인 워밍업을하는 것이 필요합니다.

녹내장 환자는 높은 베개 위에서 자라고 권고됩니다.

눈의 피로를 피하십시오.

녹내장 진단을받은 환자는 어떤 규칙을 따라야합니까? 그런 환자가 컴퓨터에서 일할 수 있습니까?

녹내장 환자는 눈을 가볍게해야합니다. 즉, 다음 활동의 지속 시간을 제한해야합니다.

독서 책;
주된 요구 사항은 행동의 정확성 (뜨개질, 자수, 보석, 그림 작업 등)입니다;
컴퓨터 작업;
시력 기관의 긴장과 긴장을 요구하는 작업 (위험한 상황에서 자동차를 운전할 때 등).

컴퓨터에서 작업 할 때 좋은 조명이 필요합니다.

녹내장과 같은 그러한 생활 방식이 환자의 직업과 관련하여 필수적이라면 적절한 수준의 조명, 조용한 리듬을 보장하고 긴장을 피할 필요가 있습니다.

컴퓨터에서의 작업은 엄격하게 측정되어야하며, 휴식을 취하기위한 필수 휴식과 눈을위한 체조가 잘되어 있어야합니다.

운전자는 어둠 속에서 바퀴 뒤에서 운전해서는 안되며, 빛 속에서는 운전을해서는 안됩니다. 태양으로부터 안경을 이용해 눈을 보호해야합니다.

녹내장 환자에게는 야간 근무 및 근무 일정 변경이 권장되지 않습니다.

수술 후 가능한 한 많이 제한하거나 독서, 컴퓨터 작업, 육체 노동 등의 종류의 수업을 완전히 폐지해야합니다. 또한 TV를보고 차의 바퀴를 피는 것은 바람직하지 않습니다.

어떤 종류의 조명이 금기입니까?

다양한 정도의 녹내장을 가진 모든 환자는 밝은 햇빛의 위험성을 인식해야합니다. 보호 장치는 자외선에 노출되지 않도록 눈을 보호하고 안압을 정상 수준으로 유지시키는 초록색 렌즈가 달린 안경입니다.

녹내장에 테이블 램프와 야간 조명을 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 불충분 한 빛은 금기입니다 :

태양 안경에서 너무 어두운 렌즈;
빛이 꺼져 있거나 수량이 충분하지 않을 때 영화보기.
완전히 어두운 방에서 자다.
빛이없는 오랜 시간 등.

녹내장 환자는 기억해야합니다 : 밝은 빛은 어떤 상황에서도 해롭고 오랜 시간은 어떤 광원없이 어둠 속에 머물러서는 안됩니다.

집에서 테이블 램프, 야간 조명기구를 사용하는 것이 좋습니다.

녹내장 다이어트

건강을 유지하고 증진하고자하는 환자는 항상 다음 사항에 관심을가집니다. 식품 성분에 포함되어서는 안되는 것이 무엇입니까? 어떤 요리가 건강에 해롭고 해로운 음식입니까? 일일 메뉴는 어떻게해야합니까?

이 안 질환의식이 요법은 고혈압에서의 영양을 다소 상기시킵니다. 해야 할 일 :

과도한 음식 섭취를 피하십시오.
하루에 취하는 물과 다른 액체의 양을 제한하십시오.
지방이 많은 음식물 (크림, 사워 크림, 버터 등의 유제품을 포함), 강한 고기 수프;

훈제 접시, 소금 함량이 높은 제품, 향신료를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
탄수화물 (단 밀가루)이 풍부한 식품은 포함하지 마십시오.
차와 커피를 거부한다.
혈관을 좁히고 신체 조직을 중독시키는 알코올 음료를 엄격히 금지합니다.

녹내장의 경우 한 번에 200ml 이상의 물을 마시지 않아야하며 1 일 총 물의 양은 1.5l이고 하루 종일 균등하게 분배되어야합니다. 유체는 천천히 섭취해야합니다. 매일 식단을 증가 시키면 눈 안의 과도한 수분 형성과 안압 상승을 초래합니다.

창자가 정상적으로 기능하고 변비가 없어 녹내장에 위험한 식단을 계획하는 것이 중요합니다.

온도와 녹내장

과냉각 및 과열에 대한 녹내장 진단이있는 환자에게도 마찬가지로 해로울 수 있습니다. 따라서 권장하지 않습니다.

사우나에서 증기;
햇살 아래 해변가에있는 것은 오래입니다.
온난화와 압축 사용;
목욕에서 씻으십시오.

과열 및 저체온없이 온도 조건을 관찰하십시오.

저체온증 또한 피해야합니다. 가정과 직장에서 공기의 온도를 제어해야합니다. 녹내장 환자는 매일 신선한 공기를 마시고 호흡하는 데 도움이됩니다.

제안 된 권장 사항을 따르면 모든 사람들이 정상적인 활동적인 삶과 전문적인 활동과 절대적으로 호환되는 녹내장과 같은 진단조차도 확인할 수 있습니다.

외과 치료 후의 삶

의사가 수술 방법을 권장하면 환자는 수술 후 어떤 규칙을 준수해야 하는지를 알아야합니다.

수술 후, 회복을 목표로, 다음과 같은 중요한 금기 사항을 기억한다면 기간은 성공적 일 것입니다.

수술 후 7 일 이내에 액체가 눈에 들어 가지 않도록하십시오.
눈을 스트레스를 가하지 마십시오 (읽지 마시오, TV 시청 안함).
시력 기관을 밝은 빛에 노출시키지 마십시오.
감기 등을 조심하십시오.

수술 후 의사의 권고를 따르십시오.

이러한 권장 사항을 따르지 않으면 녹내장 제거 수술 후 결과가 가장 불쾌 할 수 있습니다. 이것은 :

감염의 확산;
염증 과정의 발달;
감소 된 시력;
과민성, 빛 등에

수술 후 의사의 권고 사항을 신중히 준수하면 신속하게 회복 될 수 있습니다.

건강 상태를 양호한 상태로 유지하면 안과 의사가 정기적으로 관찰 한 경우 모든 약속을 수행 할 수 있습니다. 의사의 허락 없이는 약물의 복용량을 변경하거나, 임의로 약물을 취소하거나 처방해서는 안됩니다. 녹내장과 함께, 조용한 리듬의 삶이 필요합니다. 이것은 교란과 신경질적인 과부하, 잘 계획된 일상 생활, 온건 한 신체 활동 및 균형 잡힌 식사를 허용하지 않습니다.

http://zrenie.online/glaukoma/protivopokazaniya.html

녹내장에서 금기 사항은 무엇입니까?

녹내장과 같은 시각 장치의 병리 현상으로 아플 때 사람이해야 할 첫 번째 일은 녹내장의 금기 사항을 알아내는 것입니다. 그들의 라이프 스타일에 변화를주기 위해 의지하십시오. 주치의의 권고를 따르십시오. 의사의 권고에 따르면 녹내장으로 할 수없는 것을 알려주고 엄격히 따라야합니다.

녹내장이 있어도 인생을 쾌적하게하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 그들의 준수는 병리학의 진행을 막는 데 도움이 될뿐 아니라 퇴행 과정, 즉 치유 과정을 시작할 수도 있습니다. 이 규칙은 안압의 증가로 인해 녹내장이 유발된다는 사실을 근거로하며, 따라서 그러한 효과가 허용되지 않으면 치료 과정에서 질병이 불편 함을 유발하지 않습니다.

조명

녹내장 환자는 조명이 잘 된 방이나 장소에서만 항상 작동해야합니다. 이것은 어두운 곳에서 오래 머무르면 시력의 기관이 자극을 받아 안구 내압이 증가하기 때문입니다. 이 과정은 차례로 녹내장 발작을 일으킬 수 있습니다.

좋은 조명으로 TV에서 거리를두고 시청할 수 있습니다. 이 거리는 화면의 대각선에 따라 다릅니다. TV에서 필요한 거리를 공식으로 계산하십시오 : 화면 크기 / 25 =이 거리 (미터). 따라서 TV의 대각선 길이가 32 인치 인 경우 특히 녹내장이있는 경우 1.28 미터 이상의 거리에서 시청하는 것이 가장 좋습니다.
앉는 자세를 취하는 것이 좋습니다. 이론적으로는 누울 수 있지만, 동시에 머리를 올려야합니다 (누워있는 TV를보고 싶으면 위장에 누워 있습니다).
녹내장이 있으면 실내 조명이 좋고 모니터와의 정확한 거리에 앉아 있으면 컴퓨터에서 작업 할 수 있습니다. 수식을 사용하여이 거리를 계산할 수 있습니다. 화면 대각선 * 2.54 * 1.75 = 거리를 센티미터로 계산합니다. 즉, 모니터의 대각선이 24 인치이면 최적 거리는 107cm이지만 오류가 발생할 수 있으므로이 모니터를 멀리 미터에서 정렬하는 것이 좋습니다.
또한 원한다면 바느질 작업을 계속할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 눈이 너무 작은 세부 사항으로 떨어지는 것을 방지하는 것입니다. 너무 긴장했을 때의 시력.
녹내장이 오랫동안 금지되어있을 때는 어둠이 나서 일반 선글라스는 사용하지 말아야합니다 (특별, 의사가 처방 한 것, 심지어는 권장). 그들이 착용되면, 색상 인식이 왜곡되고, 이후의 증가와 함께 안압의 변화를 유발할 수 있습니다.

녹내장 중 컴퓨터에서 TV를 시청하고 직장을 구할 수 있다고해도, 학대를 당하면 안됩니다. 피로 나 눈의 피로의 징후가있는 경우 즉시 중지하십시오.

자동차 운전

운전 중에는 녹내장 환자가 조심해야합니다. 이 사람들은 밤, 어둡거나 황혼의 시간대에 차를 운전하지 않는 것이 좋습니다. 이 때, 시신경 기관의 압력이 증가 할 확률이 몇 배로 증가하여 녹내장의 위험이 증가합니다.

아침과 오후에는 빛이 충분히 밝을 때 환자를 운전할 때 녹내장 진단을받은 사람들을 위해 특별히 제작 된 선글라스를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들의 특이성은 자외선에 대한 높은 보호 수준을 가진 짙은 녹색 렌즈에 있습니다. 또한, 그들은 안압을 감소시킵니다.

신체 활동

어떤 경우에도 녹내장의 신체 활동은 사람의 삶에서 사라지지 않습니다. 몇 가지 제한 사항을 준수하기 만하면됩니다.

그 중 가장 중요한 것 중에 머리가 기울어 진 자세가 길고 날카로운 움직임이 수행되어야하는 머리 또는 몸통의 경사가있는 것들을 골라 낼 수 있습니다. 이러한 유형의 신체 활동은 완전히 제거되거나 최소화되어야합니다.
파워 스포츠에도 동일하게 적용됩니다. 최대 체중에 대한 권장 사항은 다양하지만 다음 규칙을 따르는 것이 가장 좋습니다. 한 손에 최대 체중이 2.5kg 이상이어야합니다. 이는 머리를 숙인 채로 체중이 들어간 자세에서 혈액이 머리로 흘러 들어가서 안압이 상승하기 때문입니다.
그런데 일상 활동에서 신체 활동이 필요하다면, 예를 들어 잡초 제거, 씻기, 씻기와 같은 것들을 참조 할 수 있습니다. 그런 다음 그들을 위해 의자를 준비하고 앉히는 것이 가장 좋습니다.
아주 유용하고 건강한 효과는 아침과 저녁 신선한 공기 속에서 산책하며 테니스를 치고 자전거 타기, 눈 운동을하는 동안 느린 동작을 수행합니다.

힘

녹내장에 관한 영양 정보를 간단히 말하면 다음과 같은 기본 규칙이 있습니다.

지방 음식을 제거하십시오;
과자를 제외하십시오;
토닉 음료 (강한 양조차, 커피)를 제외합니다.
적당한 양의 물을 마셔 라.
식단에 더 많은 식물성 식품을 포함하십시오.

음주

어떤 양의 알코올성 음료를 최소한으로 섭취함으로써, 사람은 시력 기관의 배수 시스템을 통해 액체의 생산과 유출 사이의 불균형으로 이어지는 과정을 시작합니다. 그 결과, 단기간 또는 영구적 인 높은 안압 상승의 가능성이 증가합니다. 또한 이로 인해 시신경이 자극을받습니다. 따라서 결론은 녹내장의 경우에는 치료 치료를받을 때 어떤 경우에도 어떤 종류의 알코올성 음료도 마실 수 없다는 것을 제안합니다.

흡연

흡연은 또한 나쁜 습관을 말하며 시력 장기의 질병으로 삶에서 배제해야합니다. 알다시피, 사람의 흡연 중에는 혈관 수축이 일어나서 시신경의 저산소증을 초래할 수 있으며, 또한 동맥의 급격한 점프와 그 이후 안압이 발생할 수 있습니다.

동시에, 담배 연기는 흡연자의 시력 장기에 현저한 독성 영향을 미친다.

항공기 탑승권

비행기로 항공편을 치료하는 방법? 날아 오르지 않겠습니까? 이 질문들은 종종 녹내장이있는 사람들이 묻습니다. 당신이 육체적 인 법률에 의지하면, 대답은 부정적인 것입니다. 이 결론은 높이로 올라갈 때 대기압이 감소하고 내부 압력이 증가한다는 즉, 허용 된 표준에 비해 안압 상승 수준이 높아진다는 사실에 의해 설명됩니다. 그러나 항공기 기내의 압력은 환기 시스템을 사용하여 산소로 채워서 규제된다는 사실을 잊지 말아야합니다. 이 경우 압력 강하는 발생하지 않으며 녹내장 환자는 두려워해서는 안됩니다.

무엇보다도이 문제를 해결하려면 안과 의사와 상담하고이 문제를 해결하기위한 그의 모든 권고안을 들어보십시오.

감정적 인 상태

의사가 녹내장 진단을받은 사람은 자신의 일상 생활이 평온하고 안정적인지 확인해야합니다. 절대적으로 모든 경험을 배제해야합니다. 일이 자주 흥분, 강한 감정, 스트레스가 많은 상황을 유발할 경우, 직장을 바꾸거나 휴가를 완전히 회복해야합니다.

밤이나 일일 교대 근무에도 똑같이 적용됩니다. 그것들 모두가 일반 건강의 파괴와 악화로 이어집니다. 스트레스 - 압력 증가의 주원인. 아시다시피, 혈압의 증가는 안압 상승으로 이어져야합니다.

수면과 휴식

녹내장의 경우, 수면 중에 정확한 위치를 지시하는 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다.

높은 베개 위에서만자는 것이 허용되지만,이 규칙을 무시하면 안구 체액 정체가 가능 해져 인간의 눈의 상태에 악영향을 미칩니다.
아침에 일어난 후, 당신은 즉시 일어나야하고, 심지어 아침 운동에서 약간의 운동을하는 것이 좋습니다. 이것은 안구 압력을 정상화하는 데 도움이되며, 보통 깨어 난 후 처음 몇 시간 동안 상승합니다.
높은 베개 위에서 편안하지 않은 사람들은 머리 끝을 높인 침대를 사는 것이 좋습니다.
잠을 잘 수있을뿐만 아니라 머리를 올리면 안식이 필요합니다.

머리를 들어 올리면 혈관이 조여지지 않도록하는 것이 불가능하다는 점에 유의해야합니다. 최악의 경우, 눈에 혈액 공급을 방해하고 저산소증을 일으 킵니다.

온도 조건

녹내장 환자는 체온에 미치는 영향에 민감합니다. 추위와 더운 계절에는 너무 길지 않아야합니다. 같은 방을 특정 모드로 유지하는 경우에도 마찬가지입니다.

낮은 온도는 시력의 장기에 압력 상승을 일으킬 수 있습니다. 따라서 냉탕, 구멍에서 수영, 대조 샤워는 녹내장 환자에게는 금지되어 있습니다.
온도가 너무 높으면 눈에 좋지 않은 영향을줍니다. 그러므로 머리 장식이없는 햇빛 자체에서 걸어 다니지 말아야하며 목욕을하지 않고 뜨거운 난로에서 장기간 머 무르지 않는 것이 좋습니다. 사우나와 해변은 금지되어 있지 않지만 방문은 극도로 많이해야합니다.

임신

오늘날,이 병리는 종종 어린이에게서 발생합니다. 이 때문에 많은 미래의 어머니들은 걱정이되어서,이 어려움이 아이들에게 나타나지 않도록 막는다고 생각합니다.

녹내장의 위험이 가장 큰 것은 부모가있는 아이들입니다.

근시가 높다.
당뇨병이있다.
죽상 경화증으로 아프다.
녹내장이있다.

이 병의 약물 치료는 자궁 내 태아의 형성을 방해 할 수 있습니다. 이러한 상황을 피하기 위해 미래의 부모는 계획과 임신, 임신의 시간을 필요로합니다. 또한 임산부가되기 전에 임산부는 의사에게 특정 시력 문제가 있음을 알리는 것이 좋습니다. 이 사실을 알게되면 안과 의사는 더 양성 약을 처방하거나 복용량을 줄입니다.

자기 치료

녹내장에서는자가 치료가 엄격히 금지됩니다. 주치의 만이 상세한 연구를 한 후에 치료를 위해 필요한 약물을 제안 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 신체가 이들 또는 다른 약물에 어떻게 반응할지 모르기 때문에 치유 과정을 가속화 할 것이라고 생각하면서 복용량을 직접 늘릴 수는 없습니다.

이 모든 규칙을 따르면, 사람의 녹내장 생활은 이전처럼 편안하게 유지됩니다. 중요한 것은 무제한으로, 예외를 두지 않고, 그리고 재활 기간 동안 더욱 그렇습니다.

http://glazexpert.ru/bolezni/glaukoma/protivopokazaniya-pri-glaukome.html

TV 및 녹내장

조명

좋은 조명으로 TV에서 거리를두고 시청할 수 있습니다. 이 거리는 화면의 대각선에 따라 다릅니다. TV에서 필요한 거리를 공식으로 계산하십시오 : 화면 크기 / 25 =이 거리 (미터). 따라서 TV의 대각선 길이가 32 인치 인 경우 특히 녹내장이있는 경우 1.28 미터 이상의 거리에서 시청하는 것이 가장 좋습니다. 앉는 자세를 취하는 것이 좋습니다. 이론적으로는 누울 수 있지만, 동시에 머리를 올려야합니다 (누워있는 TV를보고 싶으면 위장에 누워 있습니다). 녹내장이 있으면 실내 조명이 좋고 모니터와의 정확한 거리에 앉아 있으면 컴퓨터에서 작업 할 수 있습니다. 수식을 사용하여이 거리를 계산할 수 있습니다. 화면 대각선 * 2.54 * 1.75 = 거리를 센티미터로 계산합니다. 즉, 모니터의 대각선이 24 인치이면 최적 거리는 107cm이지만 오류가 발생할 수 있으므로이 모니터를 멀리 미터에서 정렬하는 것이 좋습니다. 또한 원한다면 바느질 작업을 계속할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 눈이 너무 작은 세부 사항으로 떨어지는 것을 방지하는 것입니다. 너무 긴장했을 때의 시력. 녹내장이 오랫동안 금지되어있을 때는 어둠이 나서 일반 선글라스는 사용하지 말아야합니다 (특별, 의사가 처방 한 것, 심지어는 권장). 그들이 착용되면, 색상 인식이 왜곡되고, 이후의 증가와 함께 안압의 변화를 유발할 수 있습니다.

녹내장 중 컴퓨터에서 TV를 시청하고 직장을 구할 수 있다고해도, 학대를 당하면 안됩니다. 피로 나 눈의 피로의 징후가있는 경우 즉시 중지하십시오.

자동차 운전

신체 활동

어떤 경우에도 녹내장의 신체 활동은 사람의 삶에서 사라지지 않습니다. 몇 가지 제한 사항을 준수하기 만하면됩니다.

그 중 가장 중요한 것 중에 머리가 기울어 진 자세가 길고 날카로운 움직임이 수행되어야하는 머리 또는 몸통의 경사가있는 것들을 골라 낼 수 있습니다. 이러한 유형의 신체 활동은 완전히 제거되거나 최소화되어야합니다. 파워 스포츠에도 동일하게 적용됩니다. 최대 체중에 대한 권장 사항은 다양하지만 다음 규칙을 따르는 것이 가장 좋습니다. 한 손에 최대 체중이 2.5kg 이상이어야합니다. 이는 머리를 숙인 채로 체중이 들어간 자세에서 혈액이 머리로 흘러 들어가서 안압이 상승하기 때문입니다. 그런데 일상 활동에서 신체 활동이 필요하다면, 예를 들어 잡초 제거, 씻기, 씻기와 같은 것들을 참조 할 수 있습니다. 그런 다음 그들을 위해 의자를 준비하고 앉히는 것이 가장 좋습니다. 아주 유용하고 건강한 효과는 아침과 저녁 신선한 공기 속에서 산책하며 테니스를 치고 자전거 타기, 눈 운동을하는 동안 느린 동작을 수행합니다.

녹내장에 대한 규정 및 금지

힘

녹내장에 관한 영양 정보를 간단히 말하면 다음과 같은 기본 규칙이 있습니다.

지방 음식을 제거하십시오; 과자를 제외하십시오; 토닉 음료 (강한 양조차, 커피)를 제외합니다. 적당한 양의 물을 마셔 라. 식단에 더 많은 식물성 식품을 포함하십시오.

음주

흡연

동시에, 담배 연기는 흡연자의 시력 장기에 현저한 독성 영향을 미친다.

항공기 탑승권

무엇보다도이 문제를 해결하려면 안과 의사와 상담하고이 문제를 해결하기위한 그의 모든 권고안을 들어보십시오.

감정적 인 상태

수면과 휴식

녹내장의 경우, 수면 중에 정확한 위치를 지시하는 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다.

높은 베개 위에서만자는 것이 허용되지만,이 규칙을 무시하면 안구 체액 정체가 가능 해져 인간의 눈의 상태에 악영향을 미칩니다. 아침에 일어난 후, 당신은 즉시 일어나야하고, 심지어 아침 운동에서 약간의 운동을하는 것이 좋습니다. 이것은 안구 압력을 정상화하는 데 도움이되며, 보통 깨어 난 후 처음 몇 시간 동안 상승합니다. 높은 베개 위에서 편안하지 않은 사람들은 머리 끝을 높인 침대를 사는 것이 좋습니다. 잠을 잘 수있을뿐만 아니라 머리를 올리면 안식이 필요합니다.

온도 조건

낮은 온도는 시력의 장기에 압력 상승을 일으킬 수 있습니다. 따라서 냉탕, 구멍에서 수영, 대조 샤워는 녹내장 환자에게는 금지되어 있습니다. 온도가 너무 높으면 눈에 좋지 않은 영향을줍니다. 그러므로 머리 장식이없는 햇빛 자체에서 걸어 다니지 말아야하며 목욕을하지 않고 뜨거운 난로에서 장기간 머 무르지 않는 것이 좋습니다. 사우나와 해변은 금지되어 있지 않지만 방문은 극도로 많이해야합니다.

임신

녹내장의 위험이 가장 큰 것은 부모가있는 아이들입니다.

근시가 높다. 당뇨병이있다. 죽상 경화증으로 아프다. 녹내장이있다.

자기 치료

홈 녹내장 질환

주의!

기사를 읽기 전에 안드레이 말라 코프 (Andrei Malakhov)가 녹내장을 어떻게 물리 쳤는지 알아보십시오.

안과 의사의 권고를 엄격하게 따르십시오.

녹내장 진단에있어 안압 상승의 원인과이 질환의 주인에게 고려해야 할 금기 사항을 고려하십시오.

운동과 녹내장

신체 활동 및 스포츠는 허용됩니까? 이 장기의 시신경 병과 함께 생활 방식은 무엇이되어야합니까?

그런 환자들은 종종 다음과 같은 질문을합니다 : 정원, 국가, 정원에서 일할 수 있습니까?

정원에서 일할 때는 특별한 의자를 사용하십시오.

이러한 금기의 유형의 육체 노동에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :

농업 (제초, 수확, 흙 깎기, 땅 파기 등); 건설; 무거운 짐을 들어 올리고 운반하는 것과 관련된; 집 주위, 뒤집힌 머리 등으로 수행

공구 및 특수 장비, 농업 및 가전 제품을 사용하는 경우 숙이 머리 깡통으로 작업하지 마십시오.

체육 교육을 고려할 때 요구 사항은 동일합니다.

특히 빠른 속도로 몸통을 기울일 수는 없습니다. 헤드의 예리한 굴곡과 회전은 권장되지 않습니다. 한 손으로 2.5-3 kg을 초과하는 무게를 들어 올릴 수 없습니다.

육체적 인 노력뿐만 아니라 감정적 인 스트레스와 스트레스와 관련된 직업적인 스포츠의 직업은 엄격하게 금지되어 있습니다.

녹내장 환자는 높은 베개 위에서 자라고 권고됩니다.

눈의 피로를 피하십시오.

녹내장 진단을받은 환자는 어떤 규칙을 따라야합니까? 그런 환자가 컴퓨터에서 일할 수 있습니까?

녹내장 환자는 눈을 가볍게해야합니다. 즉, 다음 활동의 지속 시간을 제한해야합니다.

독서 책; 주된 요구 사항은 행동의 정확성 (뜨개질, 자수, 보석, 그림 작업 등)입니다; 컴퓨터 작업; 시력 기관의 긴장과 긴장을 요구하는 작업 (위험한 상황에서 자동차를 운전할 때 등).

컴퓨터에서 작업 할 때 좋은 조명이 필요합니다.

컴퓨터에서의 작업은 엄격하게 측정되어야하며, 휴식을 취하기위한 필수 휴식과 눈을위한 체조가 잘되어 있어야합니다.

운전자는 어둠 속에서 바퀴 뒤에서 운전해서는 안되며, 빛 속에서는 운전을해서는 안됩니다. 태양으로부터 안경을 이용해 눈을 보호해야합니다.

녹내장 환자에게는 야간 근무 및 근무 일정 변경이 권장되지 않습니다.

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비전 기관을 예방하고 치료하기 위해 독자들에게 다음과 같이 조언합니다.

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수술 후에는 컴퓨터를 사용하여 읽기, 컴퓨터로 작업하기, 육체 노동을 방해하는 등의 종류의 수업을 가능한 한 많이 제한하거나 완전히 폐지해야합니다. 또한 TV를 시청하고 자동차 운전석에서 벗어나는 것이 바람직하지 않습니다.

어떤 종류의 조명이 금기입니까?

녹내장에 테이블 램프와 야간 조명을 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 불충분 한 빛은 금기입니다 :

태양 안경에서 너무 어두운 렌즈; 빛이 꺼져 있거나 수량이 충분하지 않을 때 영화보기. 완전히 어두운 방에서 자다. 빛이없는 오랜 시간 등.

녹내장 환자는 기억해야합니다 : 밝은 빛은 어떤 상황에서도 해롭고 오랜 시간은 어떤 광원없이 어둠 속에 머물러서는 안됩니다.

집에서 테이블 램프, 야간 조명기구를 사용하는 것이 좋습니다.

녹내장 다이어트

건강을 유지하고 증진시키려는 환자는 항상 다음 사항에 관심을가집니다. 음식의 구성에 포함될 수없는 것은 무엇입니까? 어떤 요리가 건강에 해롭고 해로운 음식입니까? 일일 메뉴는 어떻게해야합니까?

이 안 질환의식이 요법은 고혈압에서의 영양을 다소 상기시킵니다. 해야 할 일 :

과도한 음식 섭취를 피하십시오. 하루에 취하는 물과 다른 액체의 양을 제한하십시오. 지방이 많은 음식물 (크림, 사워 크림, 버터 등의 유제품을 포함), 강한 고기 수프;

훈제 접시, 소금 함량이 높은 제품, 향신료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 탄수화물 (단 밀가루)이 풍부한 식품은 포함하지 마십시오. 차와 커피를 거부한다. 혈관을 좁히고 신체 조직을 중독시키는 알코올 음료를 엄격히 금지합니다.

창자가 정상적으로 기능하고 변비가 없어 녹내장에 위험한 식단을 계획하는 것이 중요합니다.

온도와 녹내장

과냉각 및 과열에 대한 녹내장 진단이있는 환자에게도 마찬가지로 해로울 수 있습니다. 따라서 권장하지 않습니다.

사우나에서 증기; 햇살 아래 해변가에있는 것은 오래입니다. 온난화와 압축 사용; 목욕에서 씻으십시오.

과열 및 저체온없이 온도 조건을 관찰하십시오.

저체온증 또한 피해야합니다. 가정과 직장에서 공기의 온도를 제어해야합니다. 녹내장 환자는 매일 신선한 공기를 마시고 호흡하는 데 도움이됩니다.

외과 치료 후의 삶

의사가 수술 방법을 권장하면 환자는 수술 후 어떤 규칙을 준수해야 하는지를 알아야합니다.

수술 후, 회복을 목표로, 다음과 같은 중요한 금기 사항을 기억한다면 기간은 성공적 일 것입니다.

수술 후 7 일 이내에 액체가 눈에 들어 가지 않도록하십시오. 눈을 스트레스를 가하지 마십시오 (읽지 마시오, TV 시청 안함). 시력 기관을 밝은 빛에 노출시키지 마십시오. 감기 등을 조심하십시오.

수술 후 의사의 권고를 따르십시오.

이러한 권장 사항을 따르지 않으면 녹내장 제거 수술 후 결과가 가장 불쾌 할 수 있습니다. 이것은 :

감염의 확산; 염증 과정의 발달; 감소 된 시력; 과민성, 빛 등에

수술 후 의사의 권고 사항을 신중히 준수하면 신속하게 회복 될 수 있습니다.

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요? 안드레이 말라 코프 (Andrei Malakhov)의 이야기를 읽는 것이 좋습니다. 어떻게 녹내장을 막을 수 있었습니까?

안과 질환 - 녹내장

통계에 따르면 녹내장의 첫 징후는 40 세 이상의 나이에 나타납니다.

질병의 첫 증상은 눈의 시각적 불쾌감과 불편 함입니다.

환자는 빛을 볼 때 아침, 안개 또는 무지개 동그라미에서 눈의 압력을 느낍니다. 이러한 질병의 첫 징후로 즉시 의사와상의해야합니다.

대부분의 경우 환자는 아무 것도 느끼지 않기 때문에 증상을 배반하지 않습니다. 눈가의 불편 함은 과로로 설명되지만 긴장하지 말아야합니다. 이 질병은 매우 교활하고, 점진적으로 진행되며 눈의 역학 변화로 나타납니다.
중요 : 녹내장 진단을 받으면 즉시 귀하의 생활 방식을 바꾸어야합니다.

우선, 습관을 바꾸고, 식단에 대해 생각하고, 일상 생활을 시작해야합니다. 피곤할 때 즉시 작업을 중단하고 약을 복용해야합니다. 눈을 진정시키는 것은 지정된 시간에 의사의 일정에 따라 엄격히 수행해야합니다.

의사는 치료를 위해 약물을 처방하지만 녹내장으로 할 수있는 것과 할 수없는 것에 관해 이야기하지 않습니다. 녹내장과 함께 사는 법에 대한 질문을 이해하는 것이 필요합니다.

녹내장과 임신

가족 중에 녹내장이있는 사람이 있으면 다른 가족 구성원이 검사를받는 것이 좋습니다.

최근에는 노인뿐만 아니라 젊은이들도 녹내장에 시달리고 있습니다. 특히이 문제는 재생산 연령이있는 청녀와 관련됩니다. 그리고 물론, 여성들은 질문 : 녹내장을 낳을 수 있습니까?

질병의 주요 원인은 눈액의 유출을 위반하는 것입니다. 위험은 높은 수준의 근시, 당뇨병, 죽상 동맥 경화증 및 기타 질병으로 고통받는 사람들을 포착합니다.

태아에 미치는 약물의 영향을 최소화하는 방법은 무엇입니까?

질병 자체는 아기를 임신하거나 태아를 개발할 때 위험하지 않습니다. 출산하는 동안 신체의 변화가 발생할 수 있고 질병이 가라 앉을 수도 있습니다. 그러나 문제는 임산부가 사용하는 의약품에있을 수 있습니다. 이 약들은 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이것을 피하려면 임신 자체와 임신 기간 전체를 계획해야합니다.

한 여성이 아기를 낳기로 결정했을 때, 의사와 상담하고 결정에 대해 경고해야합니다. 이 경우 안과 의사는 태아에게 덜 위험한 약을 처방하고 복용량을 변경합니다. 더 나은 아직, 임신하기 전에, 유체의 유출을 복원하는 작업을 수행합니다.

임신 중 피하는 방법은 무엇입니까?

임신 중 눈의 통증

중요 : 임신 초기에 베타 차단제, 프로스타글란딘 및 탄산 탈수 효소 억제제가 포함 된 약물은 피해야합니다. 이 약들은 유산을 일으킬 수 있습니다. 의사가 임신 첫 달에 사용하도록 권장하는 가장 안전한 약으로 간주됩니다 브리 모니 딘.

두 번째 3 개월 동안 브리 모니 딘과 베타 차단제를 사용할 수 있지만 태아 발육을 엄격히 따라야합니다. 임신이 끝나면 약을 먹는 것을 거부해야합니다. 아기의 사용이 유산을 유발하거나 심지어 아기의 신경 종말을 억제 할 수 있기 때문입니다.

녹내장에 걸린 임신과 출산에 관한 자세한 정보는 "녹내장과 임신 : 왜 경고해야합니까?"기사를 참조하십시오.

녹내장의 대장 내시경 검사

대장 내시경 검사는 내시경을 이용한 직장 검열이다. 이 절차에서 의사는 직장암과 같은 질병을 확인하려고합니다. 절차는 항문을 통해 항문에 장치를 도입 한 결과로 직장에서 수행됩니다. 환자는 종종 녹내장에 대해 대장 내시경 검사를 할 수 있습니까?

대장 내시경 검사 금기 사항

이 장치는 대장 내시경 검사를 마쳤습니다.

대장 내시경 검사에는 금기 사항이있을 수 있습니다. 이 절차는 장 질환, 임신의 악화와 함께 심장 혈관 시스템과 관련된 몇 가지 유형의 질병에 권장되지 않습니다.

대장 내시경 검사 준비

대장 내시경 검사는 준비 절차를 거쳐야합니다.

절차는 공복시에 수행됩니다. 그리고 당신이 그것을 쓰기 전에, 당신은 특별한 약을 마셔야합니다. 따라서 모든 약물을 복용중인 모든 환자는 연구 초기 아침에 물을 마시고 물 한 모금을 마시는 것이 좋습니다.

녹내장에는 금기 사항이 없습니다.

눈을위한 체조

중요 : 환자 녹내장은 금기 사항이며 특히 신체의 기울기와 관련이 있습니다. 그러나 눈의 혈액 순환이 좋아지기 때문에 너무 열심히하지 않는 것이 좋습니다. 결과적으로 문제는, 녹내장의 경우 체조를 할 수 있습니까?

특히 아침 운동은 머리 밑바닥까지의 자세를 피하면서 이루어져야합니다. 테니스, 자전거 타기, 배 타기. 아침과 저녁에 유용한 산책.

의사가 녹내장에 추천하는 눈을위한 체조가 있습니다.

많은 연습이 있습니다 :

이마뿐만 아니라 눈과 눈썹의 가벼운 마사지를 시작하십시오. 머리의 사원에서 원형 마사지. 수세기 동안 운동을하고 눈을 감고 깜박입니다. 거리를 주기적으로 번역하려면 창 유리 그 자체를 클릭하십시오. 안구에 손가락으로 마사지와 가벼운 압력을가하십시오. 안구로 원형 운동을하십시오.

이 운동은 녹내장 환자에게 유용합니다. 그들은 눈의 혈액 순환을 향상시킵니다.

짧은 눈 운동은 아래 비디오에 표시됩니다 :

녹내장의 한계

녹내장에서 안구 내 유체 순환 장애로 인해 눈 자체의 압력이 증가합니다. 따라서, 시야 자체가 교란된다. 의사의 지시를 따르지 않으면 실명이 발생할 수 있습니다.

이 질병으로, 재미있는 어떤 활동에서 자신을 제한 할 필요가 없습니다. 그러나 당신은 그것을 바로해야합니다. 많은 사람들이 녹내장으로 TV를 시청할 수 있는지 여부를 모르기 때문에 TV 시청을 중단 할 수 있습니다. 그러나 이것은 가치있는 일이 아닙니다. 당신은 좋은 빛에서만 TV를 볼 수 있습니다. 동시에 앉은 자세로 있거나 머리가 편안한 자세로있을 자세로 누워 있어야합니다.

또한 바느질 작업을 계속할 수는 있지만 좋은 조명으로 다시 할 수 있습니다.

목욕중인 녹내장 환자

당연히 많은 사람들이 궁금증에 관심이 있습니다 : 녹내장이있는 목욕탕에 갈 수 있으며 급증 할 수 있습니까?

중요 사항 : 목욕과 증기로가는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 뜨거운 물 때문에 혈압이 상승하고 물론 눈의 압력이 높아집니다.

찬 물 관개는 금기입니다. 따뜻한 목욕이나 샤워를하는 것이 가장 좋습니다.

녹내장 환자를위한 음식

중요 : 녹내장이식이 요법을 따라야 할 때.

다이어트에는 야채, 과일이 많이 포함되어야합니다.

지방이 많은 음식물을 제외 시키려면 물고기 또는식이 고기로 바꿉니다. 여기에는 칠면조 고기, 쇠고기, 토끼가 포함됩니다.

야채와 과일 - 건강의 보장

중요 : 설탕 섭취를 최소화해야합니다. 많은 사람들이 묻습니다 : 녹내장으로 알코올을 마실 수 있습니까? 물론 술을 완전히 마시고 담배를 끊어야합니다. 취침 전, 따뜻한 물로 씻어 낸 숟가락 한 잔을 먹는 것이 가장 좋습니다.

녹내장 환자의 항공 여행

녹내장 환자는 항공 여행에 관심이 있습니다. 녹내장이있는 비행기를 조종 할 수 있습니까?

물리학 법칙에서이 질문을 보는 것은 불가능합니다. 대기압이 감소함에 따라 눈이 증가하기 때문입니다.

기내에서 항공기의 대기압은 인공적인 방법으로 조절된다는 점에 유의해야합니다. 또한 통풍 덕분에 기내에는 필요한 양의 산소가 채워집니다. 녹내장 환자가 불편 함을 느끼지 않도록하십시오.

그러나 여전히 의사와상의해야합니다. 그리고 당신은 그의 권고 사항만을 따라야합니다.

녹내장 생활은 그리 어렵지 않습니다.

가장 중요한 것은 모든 권장 사항 및 규정을 준수하는 것입니다.

또한 정기적으로 의사를 방문하여 합병증을 피하십시오.

전문가의 조언이 필요한 경우 다음으로 연락하십시오.

녹내장에는 하나의 특징이 있습니다. 증상이 나타나지 않는 상황에서는 전문가의 권고를 따르고 치료를 받아야합니다. 그것은 혈관과 조직 hypoxia의 압축으로 이어질 수 있으므로 눈의 압력을 증가하지 않도록하는 것이 중요합니다. 녹내장에 대한 금기증은 많은 삶의 영역에 영향을 미치고, 환자는 습관과 취미를 수정해야합니다. 백내장과 비슷한 조언을 따라야합니다.

야외 및 실내 온도

안압이 높아지면 심한 서리가 생기거나 반대로 열이 발생할 수 있습니다. 따라서 녹내장 환자는 겨울에 기온이 30도 이하가되면 외출하면 안됩니다. 필요에 따라 집을 떠나야하는 경우 가급적 거리에서 시간을 단축하십시오.

열 때문에 눈의 압력에 나쁜 영향을 미치므로 더운 날 11 시부 터 17 시까 지 여름에는 야외로 나가지 않아야합니다. 이 때 공기는 가능한 한 많이 데우는 다. 겨울에는 난방을 따라갈 가치가 있으므로 아파트가별로 답답하지 않습니다.

사우나와 녹내장 환자들에게가는 것은 금지되어 있습니다. 또한 차가운 목욕탕과 차가운 소나기를 피하십시오.

동시에 합리적인 한도 내에서 대비 절차가 허용됩니다. 경화는 신체를 강화시키고 눈 안의 압력 증가를 유발하는 요소의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 다음을 참고하십시오 : 개방성 편평 세포 육종의 원인과 치료

스트레스와 운동

녹내장 환자를 괴롭히지 않기 위해서, 그는 평온하고 안정된 생활을해야합니다. 우선, 금지는 스트레스와 불안과 관련이 있습니다.이 경우에는 혈압이 상승 할뿐만 아니라 눈의 압력도 높아 지므로 피해야합니다. 또한 의사는 레크리에이션에 관한 다음과 같은 조언을 제공합니다.

야간 수면 시간은 최소한 8 시간이어야합니다. 직장에서 매일 및 야간 근무를 배제해야합니다. 그것은 위장과 평평한 표면에서자는 것이 금지되어 있습니다. 머리판을 들어 올려야합니다. 깨어 난 즉시 즉시 일어서십시오 -이 간단한 방법으로 눈의 압력을 줄일 수 있습니다.

다른 사람의 집안일을 바꾸어서 정원에서 일하면서, 사면에서 수행되는 : 집안 청소, 제초, 심기, 청소. 머리를 기울이면 다른 활동을하고 짜내는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다.

운동은 안압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 경우 여러 가지 제한 사항이 있습니다.

7 킬로그램 이상의 중량을 들어 올릴 필요가 없습니다. 강도 훈련을 배제해야한다. 하중을 가해 야한다.

어두운 밤에 컴퓨터를 사용하거나 오버 헤드 조명없이 TV 프로그램을 시청하는 동안 밤에는 눈을 과도하게 굴리지 않아야합니다. 밝은 화면과 어두운 방은 눈에 불편 함을줍니다.

자동차 운전자는 황혼이나 야간에 차량을 운전하지 않는 것이 바람직합니다. 주간에는 녹내장 환자에게 권장되는 특별한 안경을 착용하는 것이 중요합니다.

녹내장 다이어트

우선 모든 강장 음료에 작별 인사. 강한 녹차, 커피 및 각종 에너지 레모네이드는 혈압뿐만 아니라 눈에도 영향을 미칩니다. 녹내장 환자는 매우 엄격한 식단을 따라야합니다. 포기해야합니다 :

지방이 많은 음식; 매운 양념; 피클; 마리 네이드; 고기 부산물; 밀가루 음식.

다이어트를 수정하십시오, 주로 식물성 식품으로 구성되어야합니다. 가능한 한 적은 동물성 지방을 섭취하십시오. 꿀과 설탕을 포함한 과자의 소비를 제한하십시오.

마시는 정권을 준수하는 것이 중요합니다.이 경우 체중 감량을 원하는 사람들과 약간 다를 것입니다. 하루에 1 리터 이하의 유체를 사용할 필요가 있습니다. 모든 초과 액은 안압에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오.

창자를 조정하십시오. 그들이 압력을 증가 시켜서 연장 된 변비를 피하십시오. 의자에 문제가 없도록하려면 섬유질을 더 많이 먹고 유제품을 먹어야합니다. 취침 전에 kefir 잔을 마시는 습관을 가지고 있습니다.

나쁜 습관

일반적으로 유체 생산과 유출의 균형은 눈 안쪽에서 유지됩니다. 불균형이 발생하면 일시적 또는 영구적 인 안압의 변화가 있습니다. 사람이 나쁜 습관을 가지고 있다면, 체액의 과도한 증가로 인해 조직에 대한 혈액 공급이 우선적으로 어려워지고, 혈관은 압착됩니다.

이런 이유로 흡연이 필요합니다. 니코틴은 혈관을 수축시켜 압력을 상승 시키지만, 시신경에 유해한 영향을 미치므로 글자 그대로 중독됩니다. 녹내장 환자는 특히 대량으로 흡연하면 안됩니다.

알콜에 관하여 많은 신화를 구성하십시오. 그 중 한 명은 강한 알코올을 50 밀리리터 섭취 한 후 눈 안의 압력이 감소합니다. 이것은 부분적으로 사실이며, 잠시 후, 알코올이 분해되기 시작하면 역 압력 점프가 발생합니다. 대부분의 경우 술의 일부를 섭취하기보다 그 수행 능력이 훨씬 높습니다. 알코올은 또한 시신경에 악영향을 미치고 그것을 파괴합니다.

또한보십시오 : 민중 방법에 의하여 녹내장의 처리

콘택트 렌즈를 사용할 수 있습니까?

녹내장 환자는 녹색 렌즈가있는 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 그들은 자외선으로부터 눈을 보호합니다. 화창한 날에는 녹내장 환자가 색안경이 들어간 보통 안경을 착용해야한다는 말을 자주들을 수 있습니다. 이것은 신화로, 조명 필터가있는 특수 렌즈 만 눈을 안정적으로 보호하는 데 도움이됩니다.

모든 사람들이 안경을 쓰는 것을 선호하는 것은 아니기 때문에 전문가들이 묻습니다 : 콘택트 렌즈로 교체 할 수 있습니까? 주치의와 주치의는 시력 진단을하고 추가 병소가 있는지 눈을 검사해야하기 때문에이 질문에 대한 확실한 답변을 드릴 수 없습니다. 심각한 이상이없는 경우에만 렌즈가 시력을 교정하고 눈을 보호합니다. 녹내장 환자는 산소가 안구에 닿지 않도록 특수 콘택트 렌즈를 구입해야합니다. 또한 패키지에는 선택한 쌍에 자외선 차단 필터가 있음을 표시해야합니다.