치커리 - 같은 이름의 치커리 식물의 뿌리에서 준비된 음료. 많은 사람들은 그것을 천연 커피의 대중적인 대체재로 알고 있습니다. 최근 몇 년 동안, 그는 다른 연령의 사람들 사이에서 큰 인기를 얻었습니다.
커피와 달리 카페인이 함유되어 있지 않아 중년층과 노인이 술을 고맙게 여기며 혈압을 높입니다. 젊은 사람들, 특히 여성들은 체중 감량 때문에 치커리에 빠져 들었습니다. 동시에, 음료는 몸을 고갈시키지 않지만 반대로 유용한 요소와 비타민을 포화시키고 신체 시스템의 작업을 정상화 시키며 건강을 향상시킵니다.
유용한 속성
치코 리의 특성과 맛에 따라 차와 커피가 많이 있습니다. 그러나 이러한 음료와 달리 치커리는 위장에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 반대로, 커피의 유해한 성질을 줄이기 위해 치커리 뿌리를 더합니다.
전통 의학에서 치커리는 이뇨제와 완하제로 알려져 있습니다. 그것은 효과적으로 장 기능 장애를 치료하는 데 사용됩니다.
치커리를 체계적으로 사용하면 건강에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 대장 암 발생 위험을 최소화합니다.
- 피부병, 여드름, 상처 및 기타 피부 손상에 대한 항염증제 역할을합니다.
- 그것은 관절 및 심혈관 질환의 치료에 도움이되고, 빈맥을 감소시킵니다.
- 그것은 칼슘과 마그네슘과 같은 원소의 몸에 더 잘 흡수되도록 촉진합니다. 이것은 폐경기와 청소년기를 경험하는 여성에게 특히 유용합니다.
- 신진 대사를 향상시킵니다.
- 그것은 생리통 (algomenorrhea)의 고통스런 흐름으로 여성을 경감 시키며 아구창의 치료에도 도움이되며 효모 감염에 대항합니다.
- 장내 미생물을 복원하고 유익한 세균의 발달을 촉진합니다.
- 중금속 염, 콜레스테롤 및 방사성 물질로부터 몸을 정화합니다.
- 땀을 덜어줍니다.
- 신경계를 진정시킵니다.
식물의 잎은 향이 나는 여러 가지 샐러드의 준비에 사용되며, 뿌리부터 음료 이외에 인공 감미료를 준비합니다.
체중 감량의 이점
마시는 치커리가 당신을 빠르고 쉽게 도울 수 있다고 생각하는 것은 잘못입니다. 그것은 아니지만 그는 이것에 기여할 몇 가지 자질을 가지고 있습니다.
과체중을 없애기 위해서는 몸에서 신진 대사가 필요합니다. 그것은 치커리를 사용함으로써 자극받을 수 있습니다. 그것은 intibin과 이눌린으로 구성되어 있으며 지방의 활성 분해를 촉진합니다. 또한 음료는 약간 쓴 맛이 나며 식욕이 감소합니다.
치커리 사용의 기본 규칙
치코 리의 사용으로 인한 효과를 극대화하려면 특정 권장 사항을 따라야합니다.
음료를 마시고 체중을 줄이려는 사람들은 먹기 전에 복용해야합니다.
가용성 치커리를 선호하는 것이 낫지 만 체중 감소에 더 효과적이라고 생각됩니다. 또한, 식물의 뿌리에서 마실 것을 준비하는 것은 귀찮은 일입니다.
용해성 음료는 뜨거운 물의 중간 컵 1 티스푼의 비율로 준비됩니다. 설탕은 칼로리가 증가하므로 첨가 할 필요가 없습니다. 식사 30 분 전에 사용하십시오.
금기 사항
많은 유리한 특성에도 불구하고 치코리는 다른 약용 식물과 마찬가지로 많은 금기 사항과 한계가 있습니다.
식물 뿌리 금기 :
- 담석 질환;
- 위 또는 장 궤양;
- 혈관 질환, 정맥류;
- 만성 기침, 기관지 천식.
식물에는 많은 양의 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 알레르기 발현을하는 경향이있는 사람들을 위해 치커리를 복용 할 때주의를 기울여야합니다. 같은 이유로 임산부는 치커리를 복용하기 전에 의사의 조언을 받아야합니다.
치커리를 남용하는 것은 불가능하다는 것을 명심해야하며 절대적으로 건강한 사람이라도 소아마비를 일으킬 수 있습니다.
체중 감량을위한 치커리 요리법
- 클래식 조리법
찻 숱가락 분쇄 한 파쇄 한 뿌리 1 개에 물 2 컵을 부으십시오. 불에 태우고 끓여서 약한 불로 약 10 분간 끓으십시오. 달이기가 식었 으면 반드시 배가되어야합니다.
식사 전 30 분 동안 한 잔 마시십시오. 적어도 하루에 세 번.
- 우유와 함께
치코 리의 우유 첨가는 바이러스 성 질환이나 비타민 결핍으로 몸이 약해지면 복용하는 것이 좋습니다.
몸을 깨끗하게 마시고 신진 대사 과정을 시작합니다. 체중 감량을 목표로하는 사람들에게는 우유로 치커리가 진정한 구원이 될 것입니다. 그것은 충만한 느낌을 주며, 즐거운 맛이 있습니다. 동시에 그것은 낮은 칼로리 함량을 가지며 제품 100g 당 19 칼로리에 불과합니다.
간단히 준비하십시오. 우유는 마시기 전에 준비된 음료 한 잔에 첨가됩니다.
- 치커리 꿀
체중 감소 이외에, 치커리는 몸에 다른 유익한 성질을 가지고 있습니다. 치커리와 꿀의 사용은 고혈압에 대한 좋은 예방법입니다.
자체적으로 치커리는 기침을 할 때 기침 할 때 금기가되며 강화 작용을 일으키지 만 벌꿀과 함께 염증 질환에 걸릴 경우 필요하면 면역 체계를 강화 시키거나 신체의 에너지 보유량을 보충하는 것이 좋습니다.
완성 된 음료 한 잔에 치코리의 유익한 성질을 강화하려면 티스푼의 꿀을 넣으십시오. 빈속에 아침에 벌꿀과 치커리를 가져 가라. 음료는 뜨겁지 만 따뜻하지 않아야합니다.
- 치커리 레몬 슬라이스
레몬은 약 12 종류의 박테리아와 싸울 수있는 잘 알려진 천연 항균제입니다. 그것은 비타민 (특히 아스 코르 빈산)이 풍부하여 체내 미량 원소에 유익합니다. 치커리와 레몬의 조합은 감기와 바이러스 성 질병의 예방과 치료에 매우 효과적인 약제를 생산합니다.
음료 준비는 아주 간단합니다. 새롭게 요리 된 치커리 한 잔에 레몬 한 조각을 더합니다. 이 전에 감귤은 잘 씻어 야합니다. 껍질로 직접 사용하는 것이 더 낫습니다 (많은 귀중한 물질을 포함하고 있습니다).
- 치커리 계 피와 함께
계피가 추가 된 치커리는 모닝 커피를 대체 할 수 있습니다. 음료는 강한 상쾌한 효과가 있지만, 유해한 커피와 달리 당뇨병과 고혈압을 앓고있는 사람들에게 허용됩니다. 계피는 그 음료의 본래 풍미를 제공하고 치코 리의 유익한 성질을 향상시킵니다.
계피와 함께 맛있는 치커리를 준비하려면 준비해야합니다 : 치커리 한 숟가락, 물 150ml (일반 차 잔), 계피 1 개, 설탕 또는 꿀을 맛보십시오.
음료수 준비는 간단합니다.
- 물을 끓여 치커리를 첨가하십시오.
- 그것이 끓기 시작하고 거품이 날 때까지 작은 불에 치커리를 익히십시오.
- 컵을 준비하고 계피 스틱을 넣으십시오.
- 뜨거운 치커리 계피 한 잔 계 피.
- 음료를 달게하려면 꿀이나 설탕을 넣으십시오.
체중 감량을 원하는 사람들은 무가당 음료를 마실 수 없다면 천연 꿀을 선호하는 것이 좋습니다.
- 치커리와 생강
그 여분 파운드를 잃는 것을 노력하는 사람들을 위해 특히 유용하고, 생강과 함께 치커리를 가지고 가십시오. 따로 따로 두 제품 모두 체중 감량에 기여하고 축적 된 체지방을 연소시키는 데 도움이됩니다.
생강과 치커리를 혼합 한 음료는 신체의 신진 대사 과정을 상당히 가속화 할 수 있습니다. 밀가루와 단 음식을 과도하게 소비 한 후에 구급차로 간주 될 수 있습니다.
인스턴트 치커리 2 스푼, 물 300 밀리리터, 신선한 생강과 정향의 작은 조각 (칼 끝에)의 음료를 준비하십시오.
한 콘테이너에있는 준비를 위해 치커리, 분쇄 된 생강 및 정향 나무는 섞인다. 모든 끓는 물을 부어서 저어.
많은 유익한 특성을 지닌 식물로서 히코크라테스 시대부터 치커리가 알려졌습니다. 그러나 현대 의학은 치커리를 남용하지 말 것을 경고합니다.
치커리의 도움을 받아 여분의 파운드를 잃어 버리려고했던 사람들의 리뷰를 분석 한 결과 효과적인 체중 감소를위한 치커리 하나만으로는 충분하지 않다고 결론 지을 수 있습니다. 음료를 마시는 것은 3 주 만에 2 ~ 3 파운드를 없앨 수 있습니다. 좋은 결과를 얻고 체중을 정상화하려면 적절한 영양과 운동을 고수해야합니다. 그리고 치커리는 체중 감소를위한 좋은 보충제 역할을 할 것입니다.
http://stroini-e.ru/vse_o_poxudenii/tsikoriy-dlya-pohudeniya.html치커리의 이익과 해악
치커리는 커피의 대체물로 사용되어 몸에 많은 이익을 가져다줍니다. 그것은 불면증을 유발하고 동시에 불면증으로 나타나며 담즙의 간과 유출을 정화하는 데 도움이됩니다. 치커리는 혈관을 확장시키고 혈압을 낮 춥니 다. 과다 복용 및 부적절한 사용은 건강에 해로울 수 있습니다.
유용한 치커리는 무엇입니까?
마약을 준비하기 위해서는 치코 리 일반 (cychorium intibus)을 사용하는 것이 좋습니다. 재배 품종 (vitluf, endive 및 기타)의 유용하고 의학적 특성은 맛이 좋고 비타민 C가 많이 함유되어 있지만 다소 감소합니다.
식물은 대사 과정, 심장 활동을 자극하고 수축의 리듬을 늦추고 혈관 확장 작용으로 진폭을 낮추고 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 정상화시키는 데 유용한 속성입니다.
치커리는 감기, 인후염, 독감, 호흡기 질환, 치통 등에 사용됩니다.
건강한 식물을 마시는 것은 췌장의 기능을 향상시키고 혈중 헤모글로빈 농도를 증가시키는 데 도움이됩니다. 그리고 포도당 수준을 낮추는 능력은 당뇨병의 체중 감소, 예방 및 치료에 기여합니다.
잎과 치커리 뿌리의 음료는 간 기능을 향상시키고, 혈류와 신진 대사를 증가 시키며, 콜레스레어, 이뇨제, 항균, 항 염증 효과를 가지고 있습니다.
진정 작용은 신경증과 스트레스와 함께 불면증의 경우에 사용됩니다. 치커리는 기분을 향상시키고, 힘과 활력을주고, 힘을 잃어 버리는 것에 대처하는 데 도움이됩니다.
이 식물은 갑상선에 유익한 효과가 있으며, thyreostatic 효과가 있으며, thyrotoxicosis에 대처하는 데 도움이됩니다.
치커리가있는 요리법은 식욕과 소화를 개선하고, 장내 기생충을 파괴하고, 변비를 없애고, 내부에서 창자를 깨끗하게하고, 약한 완하제 효과를줍니다.
치커리는 단독으로 사용할 때 유용하고 다른 약용 식물과 함께 사용하면 치료 효과가 높아집니다.
전통 의학은 식물의 뿌리를 사용하고, 파우더에서 즙을 짜내고, 주입합니다. 의약 목적을 위해 신선한 주스를 가져다가 샐러드에서 잎을 준비하십시오. 신선하거나 말린 줄기, 꽃, 나뭇잎은 건강에 도움이됩니다.
치커리 작곡
치커리의 유익한 성질은 생물학적 활성 물질 때문입니다.
- 뿌리는 이눌린 (건조 중량의 60 %까지), 과당, 유제 및 수지 성 물질을 함유합니다.
- 잎은 간, 신장 및 뇌의 정상적인 기능에 필요한 비타민 B4 (콜린)가 풍부합니다.
치커리 카로틴, 비타민 C, 비타민 B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B3 (니코틴산), B5 (판토텐산), B9 (엽산)의 일부입니다.
식물은 나트륨, 칼륨, 망간, 칼슘, 철, 인을 함유하고 있습니다.
치커리의 일부인 이눌린은 당뇨병 환자에게 유용 할뿐만 아니라, 그것은 면역 체계를 강화하고, 골격 질환의 발달을 막는 뼈 조직의 성장을 자극하고, 수용성 섬유이며, 몸에서 유해한 물질을 제거하고, 일반적인 상태를 개선합니다.
치커리의 사용은 소화를 개선하고, 유용한 장내 미생물 군이며, 비피더스 균의 수를 증가시키고, 콜레스테롤 대사를 정상화시킵니다. B 형 간염 및 C 형 간염 치료에서 심혈관 질환 예방에 사용됩니다.
치커리 커피 음료
산업 생산에서 순수하게 씻은 뿌리는 특수 드럼에서 가열되어 튀김됩니다. 고온의 영향으로 이눌린의 함량은 거의 절반으로 줄어들고 포도당과 과당이 형성됩니다. 단당은 음료에 달콤한 맛을줍니다. 뿌리는 색이 변하고 갈색이되고 부서지기 쉽고 향이납니다.
볶은 뿌리에서 온수의 작용으로 추출물을 얻고, 건조 된 분말을 말렸다. 그것은 녹는 chicory 양조 끓는 물 - 커피 준비가 남아 있습니다.
집에서, 뿌리는 건조되고, 처음 + 50 ° C에서 + 180 ° C까지 오븐에서 온도를 서서히 가져온다. 준비 상태는 황금빛 갈색과 독특한 향기로 나타납니다. 냉각 후 뿌리는 커피 분쇄기에서 분쇄되어 어두운 곳에서 밀폐 된 용기에 보관됩니다.
커피 음료의 준비를 위해 다양한 요리법을 사용했습니다.
- 컵에 파우더를 넣고 끓는 물을 1 tsp의 속도로 끓인다. 치코 리 유리, 고집.
- 차가운 물을 가루에 부어서 느린 불에 세제로 끓여 특유의 뚜껑이 나타납니다. 모자가 "숨을 쉬기 시작하자마자"커피를 5 분간 식힌 후 고열로 끓여줍니다. 완성 된 음료에 힘을 주어 설탕을 맛에 첨가하십시오.
처음에 맛이 이상하게 보일 경우, 약간의 갈아서 만든 커피를 넣을 수 있습니다.
치커리의 커피는 소화와 내장 활동을 조절하고, 특히 가슴 앓이와 변비에 도움이됩니다. 이는 임신 중에 특히 중요합니다.
전통적인 커피의 유해한 영향을 줄이려면 치커리 파우더를 첨가하는 것이 유용합니다.
치커리로 인기있는 요리법
기억력 향상,주의. 지적 부하가 심한 경우에는 매일 우유와 1 hl 치코리 뿌리 달임 유리를 섭취하는 것이 좋습니다. 여보, 사과 먹어. 이 치료법은 또한 과민 반응을 치료하는데도 도움이됩니다.
개선 된 시력 (근시, 원시). 일부 데이터에 따르면 당근 주스 8 개, 셀러리 주스 6 개, 치커리 주스 3 개, 파슬리 주스 3 개를 여러 달 동안 혼합 한 1 ~ 2 잔 (250-500ml)의 일일 섭취량은 시신경과 렌즈 근육의 기능을 정상화시키고 시력은 완전히 또는 부분적으로 복원 됨.
치통 Brew 1.s.l. 용해 가능한 치커리 또는 끓는 물이 든 유리를 가늘게 썬 뿌리는 밀폐 된 용기에 20-30 분 동안 그대로 두었다가 약간 식히고 배수 시키십시오. 강한 치통으로 입을 헹굴 때 따뜻하게하십시오.
알레르기. 하루에 1-2 잔의 오트밀, 요리 된 국물 치커리 뿌리를 섭취하는 것이 유용합니다.
남자들 치커리는 발기 부전에 유용합니다. 당근 1/2 끓여서 문질러서 150 g을 1l과 섞는다. 꿀과 1ch. 짓 눌린 치커리 뿌리. 매일 2 개월간 있습니다.
조루, 사정 (배뇨가 끝날 때 소량의 정자를 배설) 및 효능을 향상 시키려면 다음의 처방을 사용하십시오 : 1/2 1/2 hl. 치커리와 생강의 꽃 주스. 매일 한 달 동안 부드러운 달걀을 꿀과 함께 드십시오.
임신 중 독성. 메스꺼움 양조 1s.l. 끓는 물 한잔과 함께 나뭇잎, 낮에는 작은 한 모금이나 식사 전에 1/3 컵 복용.
변비 BREW 1ch. 분쇄 된 뿌리 500 ml 끓는 물, 10 분간 수 욕조에서 끓인 다. 1ch를 사용하십시오. 배변시 소화와 윤활을 회복시키는 따뜻한 국물과 아마 씨앗. 변비를 없애기 위해 수프의 유리에 반 레몬과 1/2 컵의 주스를 넣으십시오. 소금.
우울증에 치커리의 유용한 특성, 강도의 손실
신경질적인 우울증. 지적 피로를 풀고 기분을 높이려면 주입을하십시오.
- 똑같은 부분에 치코 리와 레몬 밤 잎의 말린 꽃을 넣으십시오, 2s.l. 혼합물은 차가운 끓인 물 500 ML을 부어, 가끔 교반, 12 시간을 고집 드레인.
하루 종일 소량 섭취하십시오.
신경 쇠약증이 빨리 피곤하고, 쉽게 자극을받을 때, 집중하기가 어렵고, 짧은 지적 또는 육체적 스트레스를 견뎌야합니다. 그것은 잠들기가 어렵습니다, 불안한 수면은, 왜 시체가 쉬지 않고, 자주 일어나고, 그 다음날 머리가 무겁고, 피로합니다.
- BREW 1ch. 봉인 된 용기에 15 분간 담가 두는 용해 가능한 끓는 물의 치커리 유리.
치커리 복원 작용의 팅크 :
- 커피 분쇄기에서 치커리 뿌리를 갈아서, 1.cl. 100ml의 알코올을 힘의 70 %에 붓고 단단히 닫고 어두운 시원한 곳에서 일주일 동안 주장하고 매일 흔들며 끝까지 긴장시킵니다.
1 / 3-3 컵의 물 25 방울을 하루에 3-4 번 복용하십시오.
감기, 기침, 기관지염을위한 치커리
독감, 카타르 질병 :
- 1 / 2chl 용 Brew. 가용 한 치커리와 약초로 만든 끓는 물이 담긴 잔.
1 / 3 컵 동안 식사 전날에 가져 가십시오.
- 양조 5g 다진 된 뿌리 또는 녹는 치코 리 1/4 컵 끓는 물, 끓여 가져다. 봉인 된 용기에 2 일간 보관하고, 끓인 물을 1/4 컵에 넣으십시오.
하루에 5 번씩 각 비강에 2 방울을 묻어 2 주 동안 치료하십시오.
- 20g의 끓는 물, 무승부, 긴장의 유리로 치커리 뿌리를 만듭니다. 마늘 중간 크기의 머리에서 얻은 주스 또는 유칼립투스 잎 한 스푼을 넣습니다.
30 분마다 열에서 양치질하십시오. 1 시간 내로 갈 시간. 성분 : 주입 치커리 1/4 컵, 마늘 한 정향의 주스를 추가합니다.
기관지염, 기침, 다음과 같은 조리법 혜택 :
- 고기 분쇄기 2-3s.l에서 갈아 탄다. 건포도, 끓는 물을 부어 1s.l을 더한다. 치커리. 10 분 동안 끓여 서늘하고 긴장 시키십시오.
낮에는 열의 형태로 꿀을 가지고 가십시오. 매일 신선한 주입을 준비하십시오.
- 치커리 뿌리 3 부분, Althea 약용 뿌리 2 부분을 저어. 보온병 2s.l에 넣으십시오. 혼합물, 양조 500ml 끓는 물, 주장 7-8 시간, 변형.
하루 동안 유리를 가져 가라.
위, 내장, 간, 쓸개를위한 치커리의 이점
이 식물은 주로 간, 신장에서 유해 물질의 몸에서 제거하는 데 유용한 속성입니다. 그것은 위 점막, 내장, 담낭의 염증에 사용됩니다. 위장관 질환의 경우 칼륨, 마그네슘, 아연 및 요오드가 풍부한 과일과 채소가 필요합니다. 치커리는 소화에 좋고 식욕을 향상시킵니다.
- Brew 2s.l. 치커리 뿌리를 끓는 물 한 잔과 함께 넣고 20 분 동안 저열에서 끓인 다음 스트레인으로 250ml의 물에 물을 넣는다.
식사 15 분전에 열의 형태로 1/3 컵 섭취하십시오.
- 식물 (뿌리, 잎, 줄기)을 씻고 잘게 썬 다음 2l을 끓으십시오. 500ml의 끓는 물, 15 분 동안 저온에서 끓여 서늘하고 긴장 시키십시오. 2n을 더하십시오. 꿀과 1ch. 과일 식초.
식사 반 시간 전에 반 컵을 하루 2-3 시간 복용하십시오.
- 주발을 뿌리고, 주스를 가져와.
1 tsp 가져 가라. 식사 전에.
치커리는 담즙 형성에 유용하며 간장의 침체 및 알콜 성 손상에 효과적으로 대처합니다.
- Brew 2s.l. 분쇄 된 뿌리 1 리터의 끓는 물, 에나멜 그릇에 담아 20 분 동안 저온에서 끓여서 30 분 동안 고물을 버리십시오.
식사 사이에 반을 가져 가십시오. 3 개월 이상 치료를받습니다.
- 1ch.l을 부어 라. 차가운 물 한잔과 다진 뿌리는 종기를 불러 일으키며 밀폐 된 용기에 30 분 간 드레인하십시오.
식사 30 분 전 1/2 컵을 가져 가십시오.
담관의 염증 (담관염).
- BREW 1ch. 치졸한 뿌리를 끓는 물 한 잔과 함께 끓여서 30 분간 수 욕조에 담그고 시원하게 긴장 시키십시오.
식사 전에 꿀 1/4 컵을 30 분에 가져옵니다.
담낭의 염증 (담낭염).
- 치커리 뿌리 6g, 주니퍼 열매 5g, 양치기 풀 4g을 끓는 물 300ml에 3 분 동안 끓인다고 주장하고 배수합니다.
14 일 동안 식사 전에 100 ml 반 시간을 가져갑니다.
- 치커리 말과 페퍼민트 잎 2 종, 발레 리아 누스 뿌리 1 종, 세인트 존스 옥수수 풀, 홉 콘. Brew 1.s.l. 끓는 물과 섞은 것, 고집, 배수.
아침과 저녁 식사 전에 100ml를 드십시오.
췌장의 염증 (췌장염).
만성적 인 형태의 병에서는 치커리에서 커피 음료를 반으로 우유를 마시는 것이 좋습니다. 다이어트를 준수하여 매일 사용하면 6 개월 또는 1 년 내에 염증을 제거 할 수 있습니다. 해 케일과 코발트 및 니켈이 풍부한 제품을 섭취하는 것이 필요합니다. 이들의 부족은 췌장을 파괴 시키며 결국 당뇨병을 일으킬 수 있습니다.
- 끓는 물 1 찻잔을 끓으십시오. 다진 치커리 뿌리, 수조에 에나멜 그릇에 30 분 동안 고집하고 시원하게 굴려 라.
하루 중 반나절 전에 꿀을 반 컵 섭취하십시오.
- BREW 1ch. 끓는 물의 용해 가능한 치커리 유리, 고집한다. 차 곰팡이 (물로 희석)의 약한 주입 유리를 추가하십시오.
식사 후에 하루에 3 번 1 / 2 컵을 가져 가라.
심장이나 혈관 질환에서 치커리를 마시는 법
식물의 유용한 특성은 심장병의 치료에 사용되어 진폭을 증가시키고 수축의 리듬, 혈관 확장, 혈중 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시켜 헤모글로빈 농도를 증가시킵니다.
- 1..l을 섞는다. 수용성 치커리 또는 파우더는 뿌리 및 1.cl. 메리 골드 칼렌듈라, 보드카 100ml 붓는다. 20 일 동안 단단히 밀폐 된 유리 용기에 넣고 어둡고 시원한 곳에 두어 매일 흔들고 끝까지 긴장을 풀어 라.
식사 후에 설탕 한 조각에 20 방울 떨어 뜨립니다.
- 20g의 치커리를 끓는 물과 함께 끓여서 30 분 동안 그대로 두십시오.
2.l을 가져 가라. 불충분 한 일과 관련된 부종을 완화하고 그 활동을 자극하기 위해 하루 3 번.
허혈성 심장병.
- 코티지 치즈 두 부분과 용해 가능한 치커리 또는 분쇄 된 뿌리 중 한 부분을 섞습니다.
낮에는 먹는다.
빈번한 심장 박동 (빈맥).
- 똑같은 부분에 크롤 링 백리향과 치커리를 섞어서 1sl을 만드십시오. 끓는 물 500ml로 30 분 정도 잘 감싸고 스트레스해라.
하루 종일 4 회 복용하십시오.
낮은 혈액 헤모글로빈 농도 (빈혈).
- 꽃이 피는 동안 어린 싹을 잘라 내고, 끓는 물로 삶아서 말린 다음, 열을 가하여 10 분 동안 주스를 끓으십시오.
1 티스푼을 섭취하십시오. 하루에 3 번 우유 반에 희석하십시오.
증가 된 혈압 (고혈압).
- 1.sl을 부어 라. 다진 치커리 뿌리 1.5 리터의 차가운 물을 천천히 끓여서 5 분간 끓여 잘 덮고 4 시간 동안 고루 마셔야합니다.
하루 동안 총 250-350 ml의 주입을 취하십시오. 꿀과 레몬을 추가하면됩니다. 2 주 동안 치유하십시오.
- 식물과 파슬리 잎의 건조한 꼭대기를 1.cl. 끓는 물 한잔을 섞어 잘 뚜껑을 덮고 20 분 동안 고집한다.
식사 전 1/3 컵을 가져 가십시오.
당뇨병에서 치커리의 유용한 성질
식물의 항 염증, 상처 치유 및 항 독성은 췌장의 막 구조에 대한 보호 효과가있어 혈액의 포도당 수준을 낮출 수 있습니다.
- Brew 1.s.l. 꽃가루 꼭대기와 갈가리 찢긴 뿌리를 끓는 물과 함께 섞은 다음 30 분간 물을 담그고 서늘하게 말리십시오.
하루 3 시간 반에 1/3 컵을 식사 전에 가져 가라.
- 치커리 뿌리와 우엉 500ml의 끓는 물 2 컵을 섞은 다음 물을 가하여 30 분간 끓인 다음 식힌다.
반 컵을 하루 3-4 번 복용하십시오.
체중 감량을위한 치커리의 이점
약용 식물은 과체중에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것의 구성 펙틴에서는, 그들은 굶주림의 감각을 감소시키고 식욕을 감소 시키며 포만감을 연장시킵니다.
치코 리를 마시기에 충분하지 않은 체중을 줄이려면. 식이 요법과 체육이 필요합니다. 주입 및 약료 사용은 운동 효과를 향상시킵니다.
신장, 간, 위장관 질환의 경우뿐만 아니라 임신 중 체중 감소에 대한 비용을 사용하지 마십시오.
식욕 감퇴 및 체중 감량을위한 요리법 :
- 저녁에는 보온병 2.sl. 치커리 1l 끓는 물.
작은 반점으로 식사를하기 전에 반 시간에 물을 마시고 낮에는 마시십시오.
지방을 태우고 유해 물질을 제거하는 방법 :
- 20 그램의 치커리 뿌리, 민들레 잎 15g, 옥수수 실크 15g, 파슬리 뿌리 15g, 덤불 15g, 민트 10g, 10g짜리를 섞으십시오. 보온병 2s.l에 양조. 끓는 물 500ml.
하루 3 번 식사 전에 30 ml를 섭취하십시오.
장의 정상화를위한 조리법, 체액의 배설 :
- 치커리 약초 80g, 머위, 블랙 베리, 자작 나무 잎 10g을 섞습니다. Brew 1.s.l. 끓는 물 500ml에 물을 넣고 15 분간 물에 담근다.
아침과 점심 식사 전에 50ml를 드십시오.
치커리의 유해 및 금기 사항
이러한 이점에도 불구하고 과도한 사용으로 치커리가 과도한 식욕을 유발하여 비만을 초래할 수 있습니다.
위장 및 십이지장 궤양의 급성 악화에는 식물 주입이 거부됩니다.
주입과 항생제의 동시 섭취는 약물의 흡수를 방해 할 수 있습니다.
치커리 음료는 3 세 미만의 어린이에게는 금기이며, 신경계는 완전히 형성되지 않습니다.
지나치게 치커리를 섭취하면 비타민 C의 과다 비타민 C가 발생할 수 있으며, 아스 코르 빈산에 알레르기가있는 사람은 복용하지 않을 가치가 있습니다.
치커리는 혈관을 확장 시키므로이 유용한 특성은 팽창과 치질에 해로울 수 있습니다.
기관지 천식과 기관지염의 경우, 치커리의 음료는 어떤 경우에는 질병의 악화를 일으킬 수 있습니다.
어떤 종류의 위염에서는 치커리의 사용이 금기이며 유해 할 수 있습니다.
치코 리를 다량으로 장기간 사용하면 불면증, 담낭 질환의 악화, 소화 불량, 통풍, 관절염을 유발할 수 있으며 신장 결석의 형성을 유발합니다 (식물에는 옥살산 염이 포함되어 있음).
치 코리는 이뇨 효과가 있으며, 감압하에있을 때 해로울 수 있습니다.
http://www.silazdorovya.ru/polza-i-vred-cikoriya/치커리의 이익과 해악
치커리는 푸른 꽃이 많은 키가 큰 식물로 도로를 따라 볼 수 있습니다. 알지 못하는 사람들은 그것을 잡초라고 생각하지만, 이것은 전혀 아닙니다. "태양의 신부"라는 별명을 가진 와일드 치커리가 있으며 샐러드에는 문화적 치커리가 사용되지만 커피 대신 사용할 수는 없습니다. 이 식물의 가치는 대략 15 미터에 이르는 긴 뿌리로 간주됩니다. 치커리는 몸에 쉽게 흡수되는 많은 물질을 포함하고 있으며, 케이크를 만들기 위해 사용되며, 과자에 첨가되며, 차와 커피 음료가 함께 준비됩니다.
치커리의 이익과 해악
치커리의 장점
실제로 치커리가 건강을 향상시키기 위해 사용하는 경우 치커리와 식물의 해로움과 이점이 있습니다. 치커리는 민간 및 전통 의학에서 사용됩니다. 뿌리에는 당뇨병 환자가 설탕 대신 사용하는 이눌린이 60 % 함유되어 있습니다. 유용한 물질과 치커리의 특성은 신경계를 진정시키고, 빈맥을 완화하고, 혈관을 확장시키고, 소화 기관의 기능을 향상시킵니다. 비장, 신장 및 간을 치료하는 데 사용되는 치커리를 포함한 민속 요리법. 치커리는 훌륭한 일반 강장제이며 오래된 치유의 상처, 습진, 피부병을 치료합니다. 아침에있는 용해 가능한 치커리는 커피의 대체물이며 인체의 탁월한 활력을줍니다.
다양한 치매에 추가 된 치커리는 식욕, choleretic, 항 염증성, 항균성을 자극합니다. 감염성 질병의시기에는 치커리 (chicory)를 사용하여 고온을 감소시킬 수 있습니다. 이전에는 치커리 팅크 (chicory tincture)를 구입하기가 어려웠을 때 집에서 치커리 팅크를 만들었습니다. 현재, 이러한 문제는 연인들과 연인들에게 가치가 없으며 모든 곳에서 구입할 수 있습니다.
종종 치커리는 외부 에이전트로 팅크로 사용됩니다. 그것은 건선, furunculosis, 아토피 성 피부염의 치료에 도움이됩니다. 팅크는 건조 효과가 있으며 5 일째 염증을 감소시킵니다. Chicory는 또한 화장품 업계에서 사용됩니다. 구조와 모발 성장을 개선하기 위해 린스가 생성됩니다. 치커리는 머리카락이 대머리 동안 회복된다는 사실에 기여하는 준비에 사용됩니다.
파슬리, 당근 및 셀러리와 혼합 된 치커리 쥬스는 눈의 근육계에 좋은 영향을 미치고 다양한 결함 및 병리학 치료에 기여하고 시력을 향상시킵니다. 어떤 이들은이 성분으로 가난한 시력을 치료했다고 주장합니다.
치커리 데미지
만성 기침, 기관지염, 천식, 혈관 질환, 정맥류, 치질로 고생하는 경우 치코리를 포기해야합니다.
치커리의 사용과 관련된 금기 사항으로 구성되어 있습니다. 아스 코르 빈산은 치커리의 한 부분으로, 알레르기가있는 사람에게는 예상치 못한 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 치코리를 최소의 복용량으로 다른 요리에 첨가하더라도, 과다 복용으로 인해 과다한 비타민 C가 발생할 수 있습니다. 많은 사람들은 비타민 결핍이 과다 비타민 복용과 마찬가지로 위험하다는 것을 알고 있습니다. 치커리는 아무런 통제없이 사용할 수 없습니다.
우리가이 식물에 대해서 이야기한다면, 우리는 치코리가주의를 기울일만한 가치가 있다고 말할 수 있습니다. 유용한 식물입니다. 최소한의 복용량으로 섭취함으로써 인체에 많은 이익을 가져다 줄 것입니다. 당신이 치커리를 시도하지 않은 경우, 작은 항아리를 구입하십시오. 가능성이 가장 높은 제품은 귀하의 제품이며, 앞으로는 귀하의 제품이 될 것입니다. 그러나 모든 행동을 담당 의사와 조정해야하며 치 코리를 사용해야하는지 여부를 알려줍니다.
http://www.skalpil.ru/other/2071-polza-i-vred-cikoriya.html수용성 치커리의 유용한 특성과 사용에 대한 금기 사항
건강상의 이유로 커피가 금기 인 사람들과 카페인을 덜 섭취하려는 사람들은 종종 치코 리로 전환합니다. 그 이점은 의사들이 종종 말하는 것입니다.
치커리 (Chicory)는 야생에서 자라는 형태로 널리 분포 된 아스트로프 (Astrov) 계통의 식물입니다. 분말 제품의 생산을 위해 건조되고 분쇄 된 뿌리 줄기가 사용됩니다. 공백은 집에서 독립적으로 만들 수 있지만, 식물이 활발히 재배되기 때문에 특별히 필요하지 않습니다. 전체 형태의 뿌리, 바로 사용할 수있는 승화 된 화합물 및 액체 추출물이 광범위한 선반에 제공됩니다.
구성 및 칼로리
식물의 뿌리는 생물학적 활성 물질과 비타민의 풍부한 복합체로 채워져 있으며 가공 후 보존되어 완제품의 고유 한 특성을 유발합니다. 치커리의 일환으로 :
- 이눌린 (건조 물질의 60 중량 %까지);
- 펙틴;
- 과당 및 포도당;
- 탄닌 및 수 지성 물질;
- 비타민 C, B1, B2, B3, B5, B9;
- 철, 인, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 망간.
치코리는 매우 낮은 칼로리 함량을 갖습니다. 즉, 100g 제품 당 21kcal 또는 1 티스푼 당 1.5kcal이며 용해성 음료의 일부분에 필요합니다. 비교를 위해 : 차 한잔에는 5-7 kcal, 검은 커피 - 37 kcal이 들어 있습니다.
양조법은 일반적으로 제품 라벨에 표시되어 있습니다. 전통적인 방식 : 끓는 물에 1 티스푼의 건조 분말을 부은 다음 2 분 동안 그대로 두십시오.
유용한 치커리는 무엇입니까?
치커리 뿌리는 인기있는 커피 대용품입니다. 그것을 기반으로 한 음료는 고혈압 환자, 임산부 및 어린이에게 무해합니다. 그들은 기분을 향상시키고, 이눌린의 높은 함량으로 인해 힘을 잃어 버리기 때문에 투쟁합니다 (이 물질은 자연 에너지이며 카페인만큼이나 힘이 넘치고 심장에 과부하가되지 않습니다). 이눌린은 당뇨병 환자에게 안전합니다. 또한,이 물질은 전반적인 면역력을 강화하고 근골격계에 문제가 생기는 것을 방지합니다.
비타민 음료의 효과를 높이기 위해 치커리는 인삼과 다른 약용 식물과 함께 양조됩니다.
치커리의 "커피"는 심장과 혈관의 질병을 예방하는 데 좋습니다. 비타민 - 칼륨 복합체는 심장 리듬을 정상화시키고, 혈관을 확장시키고 콜레스테롤 플라크의 형성을 감소시키는 능력을 가지고 있습니다.
식물의 뿌리 줄기는 B 비타민이 풍부하여 불면증, 신경증 및 스트레스의 통합 예방 및 치료에 사용됩니다. 기억력과 주의력을 향상 시키려면 벌꿀로 치커리 한 컵을 마시는 것이 좋습니다.
치커리 음료가 포함 된 식사는 식욕을 개선하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 약한 완하제 효과가 있으며 변비에 대처할 수 있습니다. 자연 프리 바이오 펙틴 펙틴은 장내 미생물에 유익한 효과가 있습니다.
치커리는 헤모글로빈 수치를 높이고 간과 신장에서 독소를 제거하고 췌장의 활동을 정상화하며 이뇨제와 choleretic 제제입니다.
건강을위한 유용한 치료 및 예방 적 특성은 뿌리 줄기뿐만 아니라 전체 식물을 가지고 있습니다. 녹색 부분과 치커리 꽃의 처방과 주입은 전통 의학에서 강장제와 강장제로 유명합니다.
해로운 치커리는 무엇입니까?
식물에는 매일식이 요법에서 제외하거나 그것에 근거한 제품의 소비를 최소화하는 것이 권장되는 많은 금기 사항이 있습니다.
부적절한 입원이나 치커리의 과다 복용은 건강한 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다.
- 매일 3 잔의 음료를 섭취하면 고농축 비타민 C로 인해 과다 비타민증이 발생할 수 있습니다.
- 이 제품은 많은 유형의 테트라 사이클린 항생제와 호환되지 않습니다. 칼슘 염은 흡수를 저해하며 결과적으로 의약품의 효능을 저해합니다.
- 알레르기 환자에게 치커리의 피해는 아스 코르 빈산 함량이 높습니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
치커리 사용에 대한 금기 사항
비타민 A, C, E는 혈관을 확장시켜 모세 혈관의 투과성을 증가시킵니다. 그러나 정맥류 나 치질로 인해이 질병의 진행이 악화되어 합병증을 유발할 수 있습니다. 그런 진단으로, 치커리에서 커피를 자주 마시는 것은 권장되지 않습니다.
이 제품은 혈관을 확장하는 동시에 혈액을 가늘게하는 치커리의 특성으로 인해 저혈압 (저혈압) 또는 급격한 양방향 점프를 금합니다. 1 회 복용으로도 구역질과 구토, 현기증, 전반적인 약화로 나타나는 저혈압의 악화와 압력 감소로 이어질 수 있습니다.
다른 경우 칼슘의 고농도는 가용성 치커리의 유용한 특성으로 여겨지며 요로 결석에 해로운 요인입니다. 칼슘 화합물은 비뇨기 계통의 장기에 결석 형성과 돌의 성장에 기여합니다.
우유로 치커리를 마시지 않는 것이 좋습니다. 음료의 유익한 성질을 중화시킵니다. 첨가제로 대두 대용품을 사용하는 것이 좋습니다.
췌장염에서 치커리의 효과와 해로움
췌장염의 발생과 재발의 발생은 덕트가 중복되어 담즙 제거의 어려움과 관련이 있으며 결과적으로 효소는 장에서 췌장을 떠나지 않습니다. 치커리의 달인은 좋은 choleretic 속성을 가지고 있으며, 메뉴 소개는 완화 단계에서 매우 유용합니다. 그러나 질병의 악화 동안 자극 효과가있는 제품을 사용하는 것은 불가능합니다.이 기간 동안 췌장은 최대한의 휴식이 필요합니다.
췌장염으로식이 요법을 시작하기 전에 환자는 의사와 상담해야합니다. 악취 후 30 일째에 물 0.5 컵 (teaspoon)의 저농도로 시작하여 뿌리 줄기를 마실 수 있습니다. 점차적으로, 요새는 정상 상태가됩니다. 주입은 식사 전 20 분 동안 작은 부분에서 이루어집니다.
췌장염 환자는 치커리를 포함한 모든 제품을 선택할 때 특히주의해야합니다. 전체 뿌리에서 즙을 준비하는 것이 낫습니다. 농축 사료를 구입할 때는 성분에주의하십시오. 고급 제품에는 주성분 만 포함되어 있으며 첨가물과 염료는 없습니다.
여성 건강을위한 치커리의 이익과 해악
음료는 체중 감량에 효과적입니다. 가용성 치커리를 생산하는 과정에서 식물 뿌리에서 이눌린의 일부가 천연 당 (포도당 및 과당)으로 전환되며 이는 천연 자원의 효과적인 원천입니다.
이눌린은 위장관을 개선하고 신진 대사 과정을 가속화하며 체지방 형성을 예방합니다. B 비타민은 신경계를 강화시키고 설탕이나 지방이 많은 음식을 먹으면서 중요한 문제를 해결할 필요성을 줄여줍니다.
임신 중이거나 모유 수유 중일 때 커피는 여성에게 권장하지 않습니다. 습관적 인 상쾌한 음료는 치커리로 바꿀 수 있습니다. 그것의 맛은 많은 노력과 스트레스없이 건강한 식단으로 전환하는데 도움이되는 커피와 매우 비슷합니다.
풍부한 비타민 복합체는 진피와 피부 탄력의 상태를 개선하고 콜라겐 섬유를 회복 시키며 노화와 관련된 변화와 조기 노화의 출현을 예방합니다. 시코 른 음료를 선호하는 커피를 거부하면 신선한 색과 오랫동안 보존 된 치아의 보존에 도움이됩니다. 이는 모든 연령대의 여성에게 중요합니다.
치커리는 모낭의 영양을 향상시키고 지루성 및 건선을 예방합니다. 섭취 외에도 추출물이나 신선한 즙을 바탕으로 가면을 만들고 헹구는 것이 유용합니다.
뿌리의 조각에는 승화 된 구성보다는 양분이 더 많이 들어 있습니다. 양조를 위해 커피 분쇄기에서 분쇄해야합니다.
수용성 치커리가 남성에게주는 유익과 해악
뿌리는 셀레늄이 풍부하여 테스토스테론 생성을 자극하여 효능을 향상시킵니다. 주입의 이뇨 성질은 남성의 비뇨 생식계에 유익한 영향을 미치고 감염의 발병을 예방합니다.
심장과 혈관의 문제는 특히 남성 인구에서 흔합니다. 치커리는 위험한 국가를 예방하고 심장 문제를 예방하는 효과적인 수단 중 하나입니다.
어린이를위한 치커리
치커리는 아이들의 면역 강화에 아주 효과적입니다. 추울 때 학교, 유치원, 클럽 및 섹션을 방문 할 때 특히 쉽습니다. 천연 비 약물은 아동의 신체가 박테리아 및 바이러스에 저항하는 것을 증가시킵니다. 병을 앓은 후에는 활력을 되찾고 일상 생활로 되돌아갑니다.
3 세 미만의 아기에게는 2 ~ 3 일에 한 번씩 작은 컵으로 음료를 주어야하며 2 회 정도 집중을 줄여야합니다. 불관용의 징후가 보이면 어린이 메뉴에서 완전히 제외하십시오.
치커리 뿌리는 유익한 미량 원소와 비타민의 저장실입니다. 그것의 주입은 의학 contraindications 및 특이성의 부재에있는 매일 새롭고 강장제 음료로 추천됩니다.
http://polzateevo.ru/rasteniya/cikorij.html치커리 :이 천연 제품의 이익과 해악
치커리의 커피 - 어린 시절의 공포, 사람들이 빈곤을 마시고 싼 술을 마셨다. 전쟁 중 당근 차와 같은 소비에트 매장의 구색이 희소하기 때문에. 그리고 이제 그것은 다른 방향입니다. 많은 사람들은 치커리, 그들 자신의 자유 의지에 의해 정말로 멀리 운반됩니다.
치커리는 오랫동안 커피 대체물로 알려져 왔습니다. 그러나 다시 : 우리 가게에 정상적인 커피가 없었기 때문에 주로 술에 취해지기 시작한 지금, 이제는 즐거움과 사랑으로 술에 취해 있습니다. 당뇨병 및식이 제품의 섹션에서 치커리의 커피는 "상태"분류가있는 선반으로 옮겨졌습니다.
치커리를 기반으로하는 음료의 선택은 좋으며 맛을 향상시키고 풍요롭게하기 위해 제조업체는 다양한 첨가제 인 바다 갈매 나무속, lingonberries, 블루 베리, 계피 및 야생 장미와 함께 가용성 치커리를 생산합니다. 포장 된 치커리가 있습니다. 차처럼 양조 될 수 있지만 치커리가 있습니다.
상당히 특이한 맛, 쓴맛이 나는 노트가 있습니다. 식물은 마약에 속하지 않지만식이 보충제로 간주됩니다. 하루에 3-4 잔 이상 마실 수 없다는 것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 심장 혈관계에 문제가 있습니다. 혈압이 급격히 떨어지거나 그 반대가 될 수 있습니다. 치커리 잎은 이국적인 샐러드를 만드는 데 사용됩니다. 그들은 발음이있다. 북경 양배추와 비슷합니다. 그러나 뿌리는 음료를 양조하고 팅크를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
치커리의 종류
이미 언급했듯이 치커리의 모든 제품의 주요 원료는 식물의 뿌리 줄기입니다. 가공 방법에 따라 최종 제품의 다양한 변형이 얻어집니다. 다음 세 가지 주요 유형 만 있습니다.
- 액체 치커리. 이것은 식물의 뿌리에서 추출한 일종의 농축 추출물입니다. 액체 치커리는 과자 및 풍미있는 소스에있는 향료로 추가되고, 불면증 치료제로 희석 된 형태로 마셔 져서, 신경 흥분성을 증가시킵니다.
- 그라운드 치커리. 이 제품의 생산을 위해 치커리 뿌리 줄기는 씻거나 건조 시키거나 오븐이나 특수 오븐에서 구운 후 분말로 분쇄합니다. 음료는 가루에 뜨거운 물이나 차가운 물을 주입하여 만듭니다. 이 주입의 사용은 주의력, 장 및 담도의 정상화를 개선하는 데 도움이됩니다.
- 용해 가능한 치커리. 아마도 준비하기가 가장 어려울 것입니다 : 가용성 치커리를 얻기 위해 식물 뿌리 추출물을 분말 분무기에서 나오는 특수 분무 건조기에 넣습니다. 사실, 용해성 치커리는 땅과 동일한 천연물이거나 추출되었지만, 그것을 사용하는 데는 몇 가지 장점이 있습니다. 그것은 오랫동안 주장 할 필요가 없으며, 액체의 것보다 저장하는 것이 훨씬 편리합니다. 게다가 용해 가능한 치커리의 유효 기간이 너무 빨리 만료되지 않습니다.
유용한 치커리는 무엇입니까?
가용성 변이체는 유용한 물질로 포화되어 있으며, 비타민과 미량 원소를 포함하고 있습니다. 수용성 치커리의 장점은 음료 속에 존재하는 것입니다. 그것들은 좋은 기분과 훌륭한 웰빙, 강한 면역의 형성에 기여합니다. 뿌리는 비타민이 풍부합니다 : A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, 콜린.
- K - 칼륨;
- 사 - 칼슘;
- Mg는 마그네슘이다;
- 나트륨 - 나트륨;
- R - 인;
- 철 - 철;
- 망간 - 망간;
- 구리 - 구리;
- 세 셀린;
- 아연 - 아연.
선택을 할 때, 그것이 준비되어있는 것을주의 깊게 조사해야합니다. 첨가물없는 음료 - 가장 이상적인 옵션입니다. 여러 제조사가 인삼, 야생 장미, 계피, 레몬 그라스 등 성분 보충제 목록에 포함되어 있습니다. 파렴치한 것은 도토리를 첨가 할 수 있으며 소비자가 실제 도토리를 시험 할 필요가 없다면 실망 할 수 있으며 소비자는 하나 또는 다른 구성 요소에 금기 사항이있을 수 있습니다.
치커리의 정기적 인 사용의 이점은 소화를 개선하고, 힘과 에너지를주고, 수면을 정상화하는 것입니다. 또한 몸에 다음과 같은 유익한 효과가 나타납니다.
- 혈관의 확장;
- 진정 효과;
- 간과 신장을 정화한다.
- 생리통이있는 여성의 구제;
- 미네랄과 비타민이 함유 된 신체의 포화 상태;
- 싸우는 빈혈증;
- 모발 구조 개선;
- 곰팡이 감염의 가능성을 줄인다.
- 장 질환에 도움;
- 주름을 방지한다.
- 상처 치유 촉진, 박테리아에 대한 보호;
- 피부 세포에서 콜라겐의 회복.
용해성 한방 음료는 하루에 4 잔을 마시는 것이 좋습니다. 끓는 물, 따뜻한 우유 또는 물만 채울 수 없습니다. 민간 요법에서 치커리는 식물 뿌리의 강화 성질로 인해 감염성 자연 및 빈혈의 감기를 치료하는 데 사용됩니다. 또한,이 음료는 이뇨 작용, choleretic 및 diaphoretic 효과가 있으므로 많은 질병의 증상을 제거하는 데 사용됩니다. 알콜 성 팅크는 허브를 기본으로하여 곤충 물림과 상처를 치료하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 탕진 (압축과 로션 용)과 차가 있습니다.
치커리 슬리밍
치 코리 (Chicory)는 오랫동안 독특한 치유력으로 유명합니다. 신체의 주요 효과 중 하나로서 경량 손실의 영향을 확인할 수 있습니다. 식물의 뿌리는 유해한 불순물의 혈액을 정화시키고, 독소를 제거하여 체중 감소로 이어진다.
여분 파운드를 싸우기 위하여 우리는 특별한 공구를 준비하는 것이 좋습니다. 우리는 분쇄 된 치커리 뿌리 1 티스푼을 물 500 그램을 부어 10 분 동안 중불로 끓입니다. 그 후, 얻은 치유 수액을 배수시키고 식도록 허용해야합니다. 빠른 결과를 얻으려면 하루에 최대 3 회 100 그램을 마셔야합니다. 중요한 것은 - 먹기 30 분 전에 마셔야한다는 것을 잊지 마십시오. 과체중의 눈에 띄는 손실뿐만 아니라, 치커리는 일반적으로 전신에 치유 효과가 있습니다. 또한 심한 땀을 흘리고 간 기능을 회복 할 수 있습니다.
치커리 건강 혜택 및 해악
치커리의 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 뿌리가 뿌려진 큰 스푼은 0.5 리터의 물을 섭취하고 식사 전에 하루에 3-4 회 반 컵을 마 십니다. 특히 바이러스 성 간염에서 회복되는 기간에 간 질환에 주입하는 것이 좋습니다. 치커리 뿌리에는식이 성질이 있으므로 과체중 및 기타 대사 장애와 위장관에 권장됩니다.
치커리는 담즙 형성을 촉진하고 평활근을 이완시킵니다. 큰술 치커리 뿌리는 물 2 컵을 부은 다음 30 분간 끓여서 30 분 동안 고루 마셔야합니다. 식사 전에 하루에 3 번 ½ 컵을 드십시오.
외부 에이전트로서 습기, furunculosis, 건선, 아토피 성 피부염의 치료에 chicory (끓는 물 200 ml 당 뿌리 뿌리 2 티 스푼)를 주입합니다. 이 질병들에서, phytoapplication은 염증을 줄이거 나 수면을 건조시키기 위해 3-5 일 동안 매일 20-30 분 동안 처방됩니다. 뿌리 뽑기와 알콜 팅크는 상처와 찰과상을 씻고, 지루성 및 알레르기 성 피부염, 급성 습진 및 다른 급성 염증 과정으로 식물성 응용을합니다. 치커리는 모발을 가늘게하고 두피의 지루를 돕는 씻어내는 준비가되어 있습니다.
어린이의 체질에서 : 로션, 샤워 - 4 큰술. 분쇄 된 뿌리와 치커리의 지상 부분을 섞은 다음 똑같이 숟가락으로 붓고 뜨거운 물 1 컵을 부으며 30 분간 끓이고 10 분간 식히고 긴장시키고 짠다. 밤에는 목욕을하십시오. 절차가 2-3 번 반복됩니다.
치커리 쥬스, 당근, 파슬리, 샐러리는 눈의 근육계에 영양을 공급하여 시각적 결함을 회복시키는 놀라운 결과를 제공합니다. 매일 200-250 ml의 혼합물을 매일 며칠 또는 몇 주 동안 정상으로 시력을 회복 시키면 안경을 착용 할 필요가 없습니다.
비장을 진정시키고, 진정시키고, 마취 시키며 종양을 제거하는 약제로 비장을 확대 할 때 사용됩니다. 치커리 뿌리 2g에 끓는 물 1 컵을 부어 넣고 30-40 분 동안 감아 드레인시킵니다. 1-2 tbsp를 취하십시오. 하루에 3 번 스푼. 당신은 상점에서 판매되는 치커리 추출물을 사용할 수 있습니다 : ¼ -1/3 tsp에서 끓는 물 1 컵, 꿀 또는 설탕과 함께 차를 마시고 마 십니다.
습진을 치료할 때는 1 일 2 ~ 3 컵의 국물을 마 십니다. 치커리 (뿌리), 민들레, 시계, 회향, 껍질을 벗기다 20g의 껍질에 끓는 물 1 컵을 붓고 15 분 동안 물통에 담근다. 남은 혼합물을 짜내십시오. 최대 1 컵 분량.
임산부는 치커리를 마실 수 있습니까?
현대 사회에서 커피를 사용하지 않는 사람은 거의 없습니다. 그러나 임산부에게는이 음료를 권장하지 않습니다. 한 여성이 "흥미로운"위치에 있다면, 임신하기 전에 커피를 마시고 싶어한다. 이제는 커피의 습관을 최소한으로 줄여야한다.
그러나 좋은 대안이 있습니다. 향긋한 커피가없는 아침을 상상할 수 없다면 음료수 치커리를 먹어야합니다.
그것은 그렇게 인기가 없지만 그것을 시도한 많은 사람들은 다른 음료를 마시지 않습니다. 그것은 커피와 맛이 매우 비슷하며 그 특성이 여러 번 그것을 능가합니다. 치커리 (Chicory)는 작고 푸른 꽃이있는 "재배치 전의 식물 (unprepossessing)"식물입니다. 음료를 준비하기 위해 가능한 많이 분쇄됩니다.
인스턴트 치커리를 선택하는 방법, 소비자를위한 팁
차 / 커피 부서의 거의 모든 슈퍼마켓에서 치커리 뿌리에서 기성의 용해성 분말을 구입할 수 있습니다. 그것은 또한 phyto 방향성을 지닌 약국 및 전문점에 널리 분포되어 있습니다. 유리 병에서는 제품이 완벽하게 보입니다. 깡통에서는 치커리 (chicory)를 쌓아 "먼지"로 만들 위험이 있습니다.이 경우 제조사가 치커리에서 싼 것을 무 료로 희석하지 않았는지 이해하기 어렵습니다.
치커리 파우더는 반드시 균일하고 건조해야합니다. 덩어리, 볼이 없어야합니다 - 그 존재는 제품이 잘못 보관 된 것으로 나타 났으며 대부분 습도가 높은 조건에서 나타납니다. 이미 일부가 측정 된 작은 "막대기"봉지에 치코리를 사용하는 것이 매우 편리합니다. 이 양식에서 치코 리는 여행, 직장, 장소에 관계없이 스틱의 내용물을 찻잔에 부어 넣고 뜨거운 물로 채우고 기적의 맛을 즐기는 것이 편리합니다.
집에서 수확 및 수확
집에서 치커리 뿌리를 모으고 수확하는 것은 놀라운 과정입니다. 대부분의 주부들은 치핑 루트를 수확하고 수확 할 가치가있는 때를 궁금해합니다. 컬렉션은 3 월 또는 가을의 끝에서 이루어진다. 수집이 가장 유리한 조건은 땅이 부드러 우면 우천입니다. 조심스럽게 뿌리를 손상시키지 않고 뿌리를 내려보십시오. 그런 다음 땅에서 추출 과정을 거친 후, 싹의 지상 부분을 섬세하게 자르고 뿌리는 차가운 물로 씻어 낸다. 오직 햇볕에 건조시키기 위해 표면에 치커리 뿌리를 놓는 것만 남아 있습니다.
치커리 뿌리의 건조는 신선한 공기에서뿐만 아니라 발생합니다. 오븐을 사용할 수도 있지만 온도는 40도를 초과해서는 안됩니다. 건조하기 전에 썩은 뿌리에서 준비된 재료를 닦아서 작은 조각으로 잘라내어야합니다. 제대로 말린 뿌리는 변형하는 동안 부서 질 수 있습니다. 거기에 아무런 문제가 없습니다. 두려워하지 마라.
종이 또는 린넨 소재로 만든 가방에 조립식 뿌리를 보관하는 것이 좋습니다. 그리고 저장 과정이 시원하고 건조한 장소에서 일어나는 것이 중요합니다.
이미 이해했듯이, 치커리 뿌리 추출물은 놀라운 맛의 특성을 지닐뿐만 아니라 웰빙을 크게 향상시킬 수있는 유익한 미세 요소가 풍부합니다. 건강하십시오.
치커리 : 금기 사항
유익한 효과를 제공하는 동일한 구성 요소는 또한 신체의 특정 질병 및 생리적 조건에 해를 가져올 수 있습니다.
치커리는 금기 사항입니다 :
- 임신 한 여성의 알레르기 가능성 증가로 인한 임신;
- 식물에 함유 된 물질 인 젖 분비가 모유에 침투하여 민감한 어린이에게 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
- 교차 항원 알레르기 : 엠 브로 시아, 메리 골드, 데이지 꽃가루;
- 담석 질환은 초기 단계에 있지 않습니다. 큰 돌이 있음을 특징으로합니다. 치커리와 함께 음료와 시럽의 구성은 담석의 변위와 담도의 막힘에 영향을 줄 수있는 담즙산 효과를 특징으로합니다.
- 위염 및 위궤양, 손상된 표면에 자극 효과로 인한 위 점막의 이형성 변화;
- 정맥류, 치질 및 혈관계의 다른 질병;
- 흥분 작용에 의한 신경계의 심각한 질병 및 기능 장애의 경우;
- 출생부터 3 세까지.