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PMS를위한 약물 및 영양

월 경전 증후군은 많은 불쾌한 징후가 있으므로 여자들은 PMS로 마시는 것이 무엇인지 궁금해합니다. 어떤 약물이이 월간 증상의 증상을 완화시키는 데 도움이 될까요? 전문가들은 모든 환자에게 동일한 정도의 도움을 줄 수있는 탈출구가 없다고 생각합니다. 각 경우마다 약물과 복용량을 개별적으로 선택해야합니다.

PMS는 생리가 시작되기 며칠 전에 발생하는 신체적, 정신 감정적 증상의 그룹입니다. 이 상태의 원인은 호르몬 배경의 병리학 적 변화와 물 - 소금 균형의 침해로 간주됩니다.

진단

PMS의 증상이 여성 신체의 거의 모든 시스템에 영향을 미치기 때문에 부인과 의사는 PMS로 무엇을 취해야하는지에 대한 질문에 즉시 대답 할 수 없습니다. 첫째, 월 경전 증후군을 진단하고 비슷한 과정으로 다른 질환을 배제해야합니다. 그러므로 의사 방문을 계획 할 때 건강에 관한 질문에 답할 준비를하십시오. 또한 좋은 선택은 PMS 동안 자신의 감정을 기록한 특별한 일기를 지키는 것입니다. 이는 공격의 주기적 특성이 월 경전 증후군의 주요 특징이기 때문에 중요합니다.

의약품

전문가들은 불편 감각의 국소화에 따라 PMS를 몇 가지 유형으로 나누고 월경 전 증후군 동안 마시는 것에 대해 설명했습니다.

  1. Neuropsychic 유형은 기분, 침략, irascibility, touchiness, 피로, 불면증, 식욕의 저하의 저하로 특징입니다. 이러한 유형의 PMS에서는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제를 마시는 것이 종종 처방됩니다. 이 재산의 의약품 때문에 여성은 멋진 분위기로 낮에는 활기차고 밤에는 잠 들어 있습니다.
  2. Edematous 다양성은 발목, 손가락, 목에 수분 보유가 특징입니다. 그녀의 유방 땀샘이 부풀어 오르고 약간의 파운드가 나타납니다. 이뇨제를 마실 필요가있는 상태를 개선하기 위해, 그 작용은 비뇨기 배출을 증가시키는 것입니다. 그러나, 우리는 약물의 통제되지 않은 섭취가 제거 및 유익한 물질 (마그네슘, 칼륨, 염소)에 기여한다는 점에 주목합니다. 잦은 증상 - 갈증, 발한, 발적 및 피부 가려움증. 발진 억제 항히스타민 제 연고와 크림 및 항 알레르기 약을 줄이기 위해.
  3. Cephalgic 유형은 주로 심장 혈관계의 만성 질환의 병력이있는 공정한 섹스에 영향을 미칩니다. PMS 때 그들은 종종 사원에서 두통이 있습니다. 통증의 강도는 너무 강하여 메스꺼움, 구토 및 유사한 질병을 유발합니다. 건강 상태에 따라 치료사는 진통제를 처방하도록 처방합니다. 또한, PMS가 시작되기 전날 약을 복용하는 것이 좋습니다.이 경우에는 소량의 마취제를 투여하여 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
  4. 야간과 공황 상태의 공황 발작은 불안 유형, 사망에 대한 두려움, 말단의 떨림 및 질식이 느껴지는 위기 유형의 특징입니다. 쉬운 항우울제와 진정제는 불안을 극복하는 데 도움이됩니다. 이러한 준비는 시간과 일일 복용량이 결과에 영향을 미치기 때문에 자격을 갖춘 전문가 만 처방합니다.

모든 종류의 PMS를위한 의학

또한 모든 유형의 PMS에 대해 최신 세대의 호르몬 피임약을 마시는 것이 좋습니다. 그들은 원치 않는 임신을 예방할뿐만 아니라 호르몬 변동을 조절하고 난소의 활동을 막음으로써 PMS의 증상을 제거합니다.

PMS 및 동종 요법 치료법으로 잘 입증되었습니다. 주요 성분은 식물 추출물입니다. 약사는 건강을 개선 한 후에도 오랫동안 마실 필요가 있다는 사실에주의를 기울입니다. 이 경우에만 안정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

월경 증후군에서 무엇을 더 마셔야합니까? 예를 들어, 강화 요원, 다양한 비타민 복합제는 유익한 효과가 있습니다.

PMS 전원 시스템

영양 보정은 PMS의 모든 징후를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 요즘의 기분이 나 빠지면 건강한 과자로 기분을 개선하는 것이 좋습니다. 바나나는 빨리 굶주림을 만족시키고 비타민 B6, 칼륨 및 마그네슘을 함유하고 있습니다. 다크 초콜릿을 마시거나 먹으면 혈중 세로토닌 수치가 증가합니다.

해산물은 천연 항우울제라고하는 것은 아닙니다. PMS를 사용하면 과민 반응과 기질을 풀어주고 보답으로 여분의 칼로리를 추가하지 않습니다.

자연적으로 비타민을 보충하려면 매일 신선한 채소, 과일 및 채소를 섭취하십시오. 또한 말린 과일, 열매의 과일 주스, 신선한 주스, 낙농 제품에서 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 좋습니다. 발아 된 곡류의 곡류는 희귀 한 미량 원소와 견과류, 호박 종자, 해바라기 씨 등 귀중한 비타민 E를 제공합니다.

ICP에 대한 제한

PMS의 심각한 증상의 강도를 높이는 데 도움이되는 많은 제품이 있으므로 중요한 날이 오기 전에 폐기해야합니다.

  • 소금에 절인 오이와 토마토, 청어, 훈제 고기는 액체를 유지하기 때문에 물을 마시고 끓기와 두통을 유발할 수 있습니다.
  • 뚱뚱한 요리 - PMS로, 원칙적으로, 소화관의 일은 악화되고, 돼지 고기, 어린 양, 튀긴 감자 및 패스트 푸드는 건강한 위장을 소화하기가 어렵습니다. 같은 이유로 탄산 음료와 발효 음료도 마시지 마십시오.
  • 매운 조미료 - 타는 향신료를 사용하면 골반 부위에 혈액이 흘러 내려 복부의 불편 감을 증가시킵니다.
  • 이 기간 동안 피부와 머리카락이 지방과 여드름을 앓기 쉽기 때문에 과자도 금지됩니다. 또한, 건강 간식 대신에 디저트와 패스트리를 사용하는 경우, PMS에 대한 식욕이 증가하면 추가 킬로그램이 추가 될 수 있습니다.
  • PMS로 커피와 술을 마시는 것은 혈관을 확장시키기 때문에 권장하지 않습니다. 그 이유는 월경이 오래 지속되고 고통 스럽기 때문입니다.
http://medbooking.com/blog/article/zhenskoje-zdorovyje/meditsinskie-preparaty-i-rezhim-pitaniia-pri-pms

월 경전 증후군 : PMS 완화를위한 12 가지 방법

어제 당신은 삶에 만족했고, 오늘은 모든 작은 일이 당신을 괴롭게합니다. 사소한 일로 너는 찢어지고, 울고, 너를 열과 추위에 빠뜨린다. 미래는 검은 색으로 만 보인다.

여성의 경우,이 상태는 일반적으로 생리 며칠 전부터 발생하며 "생리 전 증후군 (premenstrual syndrome)"이라고합니다.

불쾌한 증상

이 상태는 대부분의 여성들에게 친숙합니다. 많은 사람들이 생리가 시작되기 며칠 동안 (1에서 14 일) 며칠 동안 다음과 같은 불평을합니다.

  • 복부에 통증을 당긴다.
  • 부드러움과 유방 땀 샘의 협착;
  • 현기증 및 메스꺼움;

신체적 불편 함 이외에도 여성들은 다음과 같은 느낌을 가질 수 있습니다.

  • 과민성 및 공격성;
  • 눈물, 나쁜 기분;
  • 성욕의 급격한 증가 또는 감소;
  • 기억 상실;
  • 수면 장애.

이러한 발현은 월경이 시작된 직후 또는 첫 번째 일 후에 사라집니다.

어디에서 왔는가?

국가는 호르몬 장애, 즉 여성 성 호르몬의 과도한 생산에 기반을두고 있으며 이로 인해 다양한 기관과 신체 기관의 신경 내분비 규정을 위반하게됩니다.

월경 중에 ​​자궁에서 자궁 내막 거부가 이미 시작되어 자궁 경부가 아직 열리지 않았기 때문에 자궁 내 점막과 파편이 축적되어 통증을 유발하기 때문에 하복부의 당김 통증이 나타난다는 견해가 있습니다.

PMS를 완화하는 방법

PMS는 전형적인 여성의 불쾌감입니다. 불행히도 우리는 그것을 없앨 수는 없지만 쉽게 풀 수는 있습니다. 월 경전 자극을 극복하기 쉽도록 여자는 생리 전날뿐만 아니라 건강을 돌봐야합니다.

1. 전문가에게 문의하십시오.

  • 산부인과 의사를 방문하고 호르몬 장애를 확인하기위한 검사를하십시오.
  • 정서적 장애가 발생하면 신경 학자와 상담하십시오.
  • 다른 내분비선의 질병으로 상황이 악화 될 수 있으므로 내분비 학자를 방문하십시오.

2. PMS 증상의 중증도 및 기간에 따라 의사가 처방 한 약을 미리 복용하십시오 (2-3 일) :

  • 심한 통증에 대해서는 경련 방지제가 도움이 될 것입니다.
  • 자율 신경계의 활동을 정상화하기위한 좋은 수단;
  • PMS의 경우 중추 신경계의 작용을 정상화시킨다. 가장 간단한 진정제 - 식물 기원의 준비 : 익모초, 발레 리아 누스, 페퍼민트;
  • 귀하의 의사는 귀하의 기간이 시작되기 전날의 불편 함을 제거 할 수있는 경구 피임약을 권장 할 수 있습니다.
  • 지나치게 풍부한 월경 출혈과 더불어, 나무 딸기 잎 (또는 양조 한 차에 그 (것)들을 추가하는)의 달임에 의해 좋은 효력은 주어진다.
  • 덜 강한 차, 커피를 마시려고 노력하십시오.
  • 수분 섭취를 제한하십시오 (하루 1.5 리터까지).
  • 음식에 약간의 소금을 추가하십시오;
  • 건포도, 말린 살구, 감자 등 칼륨이 풍부한 식품의 사용을 제한하십시오.
  • 적은 지방 음식을 먹으려 고 노력하십시오.
  • 규정 식용 향미료, 매운 조미료, 알콜에서 제외하십시오;
  • 고기와 유제품을 버리십시오.

4. 생리가 시작되기 적어도 일주일 전에 그리고 많은 양의 칼슘이 많은 음식이 식단에 포함되어야합니다. 신선한 녹색 잎이 많은 채소에는 시금치, 상추, 양배추, 파슬리가 많이 들어 있습니다. 종합 비타민 (특히 비타민 A, B 및 E 함유)을 복용하는 것이 좋습니다. 매크로 및 미량 영양소가 풍부한 해산물, 시리얼 및 견과류를 먹는 것도 마찬가지로 중요합니다.

5. PMS의 예방을 위해서는 적절한 휴식과 수면이 중요합니다.

6. 호르몬 생산이 일어나고 나중에 졸음이 신경 내분비 조절 과정을 방해하기 때문에 23 시까 지 잠들는 것이 중요합니다. 시원한 방에서 더 잘 수면. 수면 중과 월경 중 더 많은 시간을 쉬십시오.

8. 담배를 끊으십시오.

9. 아침과 저녁에 콘트라스트 샤워를하십시오. 시원한 물로 절차를 완료하십시오. Premenstrual 스트레스는 페퍼민트, 카모마일 및 일반 약용 shandra (1 : 1 : 1)의 달임으로 38-39 ° C의 수온으로 15 분 목욕을 줄이는 데 도움이됩니다. 그런 다음 라벤더 오일이나 레몬 쑥을 허리 뒤쪽으로 문질러 라.

10. 덜 걱정하고 긴장을 풀어보십시오.

11. ICP 기간 동안, 모든 기간 동안 목욕탕에 갈 수 없습니다. 고열은 심한 통증을 유발할 수 있으며 생리가 지연됩니다.

12. 신경계를 강화하려면 호흡 훈련과 휴식이 필요합니다. 긴장을 풀고 눈을 감고 집중하며 정신적으로 병을 쫓아 가려합니다.

http://www.aif.ru/health/life/1079841

PMS의 정제 : 약물 그룹, 사용 지시

월 경전 증후군 (PMS)은 여성 생식 기관의 주기적 변화와 관련된 병리학 적 상태입니다. 이 현상은 월경이 시작되기 며칠 전에 나타나며 시작된 후에 사라집니다.

PMS 증상을 줄이려면 일일 처방을 정상화하고식이를 조절하고 운동해야합니다. 마약, 호르몬 약, 허브 약제, 비타민, 항우울제가 가장 많이 사용됩니다.

이 증후군의 원인은 완전히 알려지지 않았습니다. 질병의 발달에 관한 몇 가지 이론이 있는데, 그 중 가장 중요한 것은 호르몬입니다. 여성 성 호르몬은 중추 신경계의 대사 작용을 조절할 수 있습니다. 생리주기 동안의 그들의 수준의 변동은 PMS 증상의 출현으로 이어진다.

다음 요인들은 증후군의 출현에 기여합니다 :

  • 거식증 또는 사춘기의 폭식증;
  • 산후 우울증;
  • 바이러스 성 감염;
  • 과식, 짠맛, ​​매운 음식 또는 지방이 많은 음식물의 우위;
  • 커피 남용;
  • 알코올 섭취량;
  • 스트레스가 많은 상황;
  • 신체의 비타민과 무기질 결핍 - 칼슘, 마그네슘, 비타민 B6;
  • 빈번한 기후 변화.

PMS에 대한 불만은 매우 다양합니다. 신체적, 행동 적, 정서적 및인지 적 장애가 발생합니다. 증상은 월경주기의 황체기에서 관찰되며 월경이 시작된 후 첫 날 동안 사라집니다. 중증 월경 장애 여성에서는 폐경이 더욱 심각하다는 사실이 알려졌습니다.

특정 징후의 우세에 따라 PMS에는 여러 가지 형태가 있습니다.

  • 정서 불안정;
  • 눈물 어림;
  • 과민 반응;
  • 무관심과 우울증;
  • 다른 사람들에 대한 공격성;
  • 약점;
  • 기억 상실;
  • 피로;
  • 수면 장애;
  • 부당한 웃음 또는 눈물
  • 메스꺼움, 구토, 설사가 동반 된 사원의 욱신 거리는 두통;
  • 현기증;
  • 증가 된 냄새 감각;
  • 과민 반응;
  • 불면증;
  • 침략의 징후;
  • 심장 통증;
  • 심장 두근 거림
  • 얼굴, 손바닥, 다리의 붓기;
  • 유방 충만과 부드러움 (유방통과 mastalgia);
  • 갈증;
  • 체중 증가;
  • 과도한 발한;
  • 관절통;
  • 위장 장애 - 복부 불편 함, 변비, 설사, 헛배 부름, 메스꺼움;
  • 두통;
  • 소양증
  • 고혈압;
  • 두려움의 느낌;
  • 심장 심계항진;
  • 상심
  • 체온이 38 ° C까지 상승한다.
  • 낮잠 졸음;
  • 궤양 성 구내염 및 치은염;
  • 알레르기 반응;
  • 홍채 모양체 염 (홍채 모양체 및 홍채의 염증)

PMS 치료를 시작하기 전에 비슷한 임상상을 가진 다른 질병을 배제 할 필요가 있습니다. 여성들은 증상의 발병시기와 지속 기간을 적어 두는 일지를 작성하는 것이 좋습니다. 이를 통해 주요 불만 사항을 파악하고 생리주기와의 관계를 확인할 수 있습니다.

증후군 치료의 일반 원칙 :

  • 라이프 스타일 변화 - 일상,식이, 신체 활동;
  • 질병의 가장 혼란스러운 징후에 대한 영향;
  • 가혹한 PMS에있는 약의 약속, 매일 활동을 혼란시키는;
  • 월별주기에 영향을주고 배란을 막는 약의 사용.

정기적 인 신체 운동은 엔돌핀의 생산에 기여하고 여성의 일반적인 안녕과 정신 상태를 향상시킵니다. 인지 행동 - 행동 요법으로 좋은 효과가 가능합니다.

다이어트에는 특별한주의가 기울입니다. 주기 후반기에 식습관을 바꾸면 PMS의 증상이 크게 완화됩니다. 음식은 하루에 5-6 번씩 소량 섭취해야합니다. 낙농 제품과 고 칼로리 탄수화물의 함량을 제한하십시오. 불안과 긴장의 증상을 줄이려면 커피, 초콜릿, 알코올을 자주 거부해야합니다. 부종을 피하기 위해 소금의 양을 줄이십시오.

http://fraumed.net/menstruation/premenstrual/tabletki-pms.html

P 영원히 PMS를 제거하는 것 - 신화 또는 현실?

월 경전 증후군의 발병으로 여성의 약 75 %가주기가 시작되기 며칠 전에 나타나는 다양한 질병을 경험합니다. 그러므로 어떤 작은 일이라도 PMS 동안 월경 전후성 과민증을 유발할 수 있습니다. 100 년 전에 비슷한 현상이 수수께끼의 베일 아래에 있었다면 오늘날의 의사들은 PMS를 없애거나 투자를하는 방법을 알고 있습니다.

불쾌한 증상

각 여성의 신체가 개인이기 때문에 생리 전 증후군은 생리가 시작되기 1 ~ 14 일 전에 나타납니다. 따라서 PMS의 주요 증상이 확인 될 수 있으므로 :

  • 복부에 통증이있다.
  • 유방 땀샘은 거칠어지고 고통의 상태를 얻습니다.
  • 팽창이 일어나고 갈증이 증가합니다.
  • 심장의 불안정한 심박수 및 통증;
  • 식욕이 완전히 사라지거나 반대로 증가합니다.
  • 메스꺼움과 현기증이 있습니다.
  • 때로는 오한이나 급격히 증가 된 체온;
  • 알레르기 성 발진이 나타납니다.
  • 변비 또는 설사 존재;
  • 여드름이 관찰된다;
  • 눈에 띄는 체중 증가.

불편 함의 물리적 징후 이외에, PMS의 증상을 다음과 같이 다루어야합니다.

  • PMS의 첫 징후는 고열, 신경질, 과민 반응입니다.
  • 기억 상실;
  • 증가 된 찢어짐;
  • 수면 장애;
  • 리비도 (성욕)의 증가 또는 감소.

보통, 경감은 월경이 시작된 후에 발생합니다. 종종 정신과 또는 만성 질환을 가진 사람들은 PMS에 익숙합니다.

원인

여성의 신체 기능은 프로게스테론, 안드로겐 및 에스트로겐과 같은 성 호르몬의 균형에 달려 있습니다. 월 경전 시작시, 불균형이 발생하여 특정 증상이 나타납니다.

PMS의 발병을 유발하는 다른 요인들도 있습니다 :

  1. 마그네슘 부족.
  2. 비타민 B6가 충분하지 않습니다.
  3. 흡연
  4. 초과 중량.
  5. 세로토닌 수치가 감소했습니다.
  6. 유전.
  7. 낙태시 합병증, 출산이 어려워 부인과 질환 및 스트레스 성 질환.

PMS를 완화하는 방법

월경 전 증후군은 여성의 불쾌감으로 간주되므로 PMS를 완화하는 방법을 나타내는 몇 가지 단계가 있습니다.

  1. 전문가 방문 :
  • 부인과 의사;
  • 신경 학자;
  • 내분비학 자.
  1. 통증의 중증도와 기간에 초점을 맞춘 PMS 발병 2 ~ 3 일 전부터 약물 복용을 시작해야합니다.
  • 강한 통증이있는 ​​항 경련제;
  • 자율 신경계의 활동 회복을 목표로 한 약물;
  • 중추 신경계의 정상화를위한 진정제 - 식물 기원의 정제 : motherwort, 페퍼민트, 발레 리아 누스, 페퍼민트;
  • 치명적인 일 전날의 불편 감을 제거하기 위해 경구 피임약을 복용 할 수 있습니다.
  • 심각한 출혈에 대한 효과적인 치료법은 라즈베리 잎의 달인으로 간주됩니다.
  1. 중요한 규칙은 생리가 시작되기 며칠 전에 영양의 기본 원칙을 준수하는 것입니다.
  • 많은 강한 차와 커피를 남용하지 마라.
  • 수분 섭취량은 하루 1.5 리터 이하입니다.
  • 덜 짠맛 먹어라.
  • 칼슘이 풍부한 음식 섭취를 줄인다.
  • 규정 식에있는 뚱뚱한 음식의 총계를 감소 시키십시오;
  • 향신료, 매운 조미료 및 알코올성 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 육류 및 유제품을 최소한으로 줄입니다.
  1. 특히 중요한 것은 A, B, E를 포함한 종합 비타민제의 섭취입니다.
  2. PMS의 예방 조치로서 여성의 신체는 적절한 휴식과 수면을 필요로합니다.
  3. 야외에서 더 자주 걷고 육체 노동을 제거합니다.
  4. 담배를 피우는 것이 좋습니다.
  5. 아침과 저녁에 대조 샤워를하면 스트레스가 줄어 듭니다.
  6. 경험을 제외하십시오.
  7. PMS 이전과 월경 중 목욕탕과 사우나를 방문하는 것은 금지되어 있습니다.

치료

모든 여성은 월경 전 기간의 증상에 익숙하며 PMS와 함께 상태를 완화하는 방법을 알아야합니다. 주요 조치는 다음과 같은 만성 질환의 치료입니다.

  • 위장관 문제;
  • 신경 질환 및 기타 개인의 해부학 적 질병에 영향을 미친다.

또한 건강한 생활 방식, 비타민 - 미네랄 복합체의 사용을 존중하는 것이 필요합니다.

다른 경우 치료는 월경 전에 PMS 증상을 없애는 데 중점을 둡니다.

의약품

때로는 약물 치료가 PMS를 완화하는 유일한 해결책 일 때가 있습니다. 진통제 사용 :

  1. 비 스테로이드 성 항염증제 :
  • 아스피린;
  • 파라세타몰;
  • 이부프로펜;
  • 인도 메타 신;
  • Piroxicam;
  • 케토 프로 펜;
  • 나프록센;
  • 케 톨롱
  1. 경련 치료제 :
  • Papaverine;
  • 부스 코판;
  • 아니 - shpa;
  • Drotaverine.
  1. 진통제 :
  • Analgin;
  • 스파 스파 말곤;
  • 페레틴;
  • Minalgin;
  • Baralgin.

PMS를 촉진하는 정제는 지침에 따라 적용됩니다. 예를 들어, 진경제가 20 분 후에 작용을 시작하고, 진통제가 PMS의 촉진제 역할을하여 7 분 후에 통증이 완화됩니다.

덜 중요한 것은 진정 약의 역할입니다. 종종 이러한 구제와 주입은 약초로 이루어집니다 :

더 심한 경우에는 항우울제가 사용됩니다 (예 : 글리신).

PMS - 호르몬 약물 치료에 가장 효과적인 약물 :

  • 듀파 스턴, 우트로 게 스탄;
  • 피임약 : Logest, Yarin, Zhanin;
  • 여자가 유방 땀샘 영역에 불편 함을 느낀다면 Danazole이 사용됩니다.
  • Buserelin, Zoladex는 PMS 증상의 빠른 반전을 유도하는 난소 기능을 억제하는 원칙에 따라 행동합니다.
  • 폐경 전 기간이 시작될 때 Dostinex와 Parlodel이 종종 임명됩니다.

가정 치료

집에있는 대부분의 여성들은 PMS 민간 요법을 완화하기 위해 비용을 부담합니다. 중요한 경우에만 의사의 도움을 받는다. 또한 도움 :

  1. 목욕하기. 따뜻한 목욕탕에서 목욕하면 긴장을 완화하고 근육을 편안하게하며 통증을 완화시켜줍니다.
  2. 발 목욕. 이 경우 국물의 조성에는 레몬 밤, 카밀레, 말린 계란이 포함됩니다. 물에 몇 방울 떨어 뜨렸다. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고, 경련을 완화하고, 진정시키고 이완시키는 데 도움이됩니다.
  3. 음악에 대한 휴식.
  4. 수업 좋아하는 것.
  5. 에서 차를 마시는 : 레몬 밤, 민트, 백 리 향, elderberry.

생리주기의 상태와 정상화를 촉진하기 위해 다음과 같은 수수료가 사용됩니다.

  • 카모마일 3 큰술, 1.5 큰술을 넣고 달여서 준비하기. 숟가락 melissa와 yarrow. 리셉션의 날은 3 단계로 나뉩니다.
  • 2 큰술을 사용. 아카시아 나뭇잎과 goryachevka의 숟가락. 혼합물을 끓는 물로 채우고 1 시간 동안 주입한다. 이 치료 차는 월경 시작 1 주일 이내에 섭취해야합니다.

출혈을 줄이고 0.5 tsp의 점액을 주입합니다. 매듭, 1 tsp. 1 큰술의 추가와 Lungwort. 카모마일 숟가락, 야로우, 말꼬리. 끓는 물을 첨가 한 후, 혼합물을 수 분 동안 찐다. 취침 전에 1 잔을 가져 가십시오.

PMS를 없애기 위해서는 중요한 일이 시작되기 1 주일 전에 칼슘 (시금치, 양배추, 파슬리, 양상추)을 함유 한 음식을 섭취하고 식사를 계속해야합니다.

40-45 세 이후 치료

PMS는 다산 감소 이후 여성에서 계속 기능합니다. 이 기간은 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 따라서 40 년 동안 PMS의 완화 - 복합 단지에서의 치료 :

  • 채식주의. 다이어트에서 지방의 양을 최소한으로 줄여 소화관을 완화시키고 하복부의 통증을 감소시킵니다.
  • 비타민 제제. 면역 체계를 강화하고, 신경, 위장관, 호르몬을 정상화하십시오.
  • 호르몬 약. 가장 좋은 옵션 - Yarin, Celeste, Logest, Tri-Mersey. 두 번째 단계 인 Duphaston에 사용 된 약물이 대안입니다.
  • 항우울제. 지속 된 정신 - 정서적 상태는 신체를 강화시키고 PMS의 증상을 감소시키는 데 영향을 미칩니다. 주요 약물은 Fluoxetine, Tsipramil, Sertlarin;
  • 이뇨제. 혈압이 동시에 상승하는 PMS 과정에서 부종이 발생하면 의사가 지정합니다. 베로시 피론을 사용했습니다. 태블릿을 복용하는 것은 사이클의 16 일부터 25 일까지 수행됩니다.

결론적으로, 의학은 PMS를 영원히 제거 할 수있는 방법을 찾지 못했다는 점을 지적하고자합니다. 그러나 월경 전에 증상을 완화시키는 많은 방법이 있습니다.

http://mesyachnye.info/stati/kak-izbavitsya-ot-pms

월 경전 증후군 치료, PMS 치료제

월경 전 증후군 (PMS)은 월경 전에 여성과 소녀들의 인구의 절반 이상이 경험하는 병리학 적 증상입니다. 정신적 육체적 징후들이 복잡하게 섞여있어 발음이 흐려지는 것이 특징입니다. 순환기 질환의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으며, 치료는 증상 완화 및 신경계 안정화를 목표로합니다. 치료를 위해 여러 가지 기금을 사용하십시오. 각각의 기금은 질병의 특정 원인에 대처하는 데 도움이됩니다.

PMS를 구별하는 증상이 하나도 없으며 모든 여성들이 자신의 방식으로이 상태를 경험합니다. 일부는 다른 위치의 심각한 통증을 겪고, 다른 일부는 정신적 인 불편 함을 경험하고, 다른 일부는 증상의 두 그룹에서 고통받습니다. 그러나 중요한 날이 시작되기 전에 낯선 부정적인 감정이 나타납니다.

월경 전 증후군의 증상에는 두 가지 그룹이 있습니다.

  1. 1. 정서적 - 행동 장애 : 분노, 과민 반응, 눈물 감, 우울감, 불안, 불면증, 잦은 기분 변화, 식욕 감소 또는 증가, 냄새에 대한 편협.
  2. 2. 신체 증상 : 편두통, 허리 통증, 하복부, 심장, 현기증, 메스꺼움, 힘의 상실, 자만, 발판 장애, 가슴 붓기, 붓기, 사지 감각 저하, 혈압 강하.

월 경전 증후군은 경증, 중등도 및 중증입니다. 첫 번째 증상은 4 가지 이상의 증상이 나타나지 않으며, 심한 여성은 병리학 적 증상이 12 가지까지 다른 것으로 나타납니다. 월경 전의 상태가 일상 생활과 장애에 영향을 미치는 정도까지 악화되면 월 경전 불쾌감으로 분류됩니다.

순환 증후군에는 4 가지 형태가 있는데, 증상이 가장 두드러집니다.

  • 행동 및 감정적 장애가 우세한 neuropsychic;
  • 뇌파 성 - 편두통 통증, 메스꺼움, 구토, 현기증, 의식 상실로 특징 지어 짐.
  • 부종 - 다리의 부종, 손가락, 얼굴, 약화, 유선의 부종을 특징으로합니다.
  • 위기 - 혈압 상승, 흉골 뒤 ​​통증, 빈맥, 공황 발작

발열, 수면 할 수없는 욕망, 신체 근육의 일방적 인 약화와 함께 PMS의 비정형 형태를 확인하십시오.

치료는 증후군의 형태, 증상 및 중증도에 따라 처방됩니다. 온화하고 가벼운 증상이 나타나면 비타민 복합체, 동종 요법, 진정 약초 요법, 마그네슘 제제가 도움이됩니다. 그 중에는 PMS의 방울 및 정제가 있습니다.

  1. 1. 마그네 B6. 신경 긴장 완화, 편두통 완화, 하복부 통증 완화, 수면 정상화, 기분 부양 및 근육 경련 제거.
  2. 2. 매스토 디논. 동종 요법 의학, 생리주기를 정상화, 정신 스트레스, 부기, 두통을 완화.
  3. 3. 사이클로디논. 활성 물질은 평범한 과일의 건조 추출물입니다. 이 약물은 여성 호르몬 수치를 조절하고 월경주기 장애, PMS, 유방 압통 치료를 위해 처방됩니다.
  4. 4. 레 먼스. 동종 요법의 치료제는 정제 나 방울의 형태입니다. 주기를 조절하고, 과도한 기간 동안 출혈을 줄이며, PMS 및 폐경기 동안의 정신 - 정서 발현의 강도를 감소시킵니다.

신경질, 불안, 과민 반응이 증가하면 진정제가 사용됩니다.

  1. 1. 글리신. 뇌의 성능을 향상시키고 신경 긴장을 완화하며 억제 상태를 일으키지 않고 수면을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
  2. 2. 발레 리아을 기본으로 한 준비. 과민 반응을 완화하고, 수면을 정상화하고, 진정 효과를줍니다. 장시간 사용하거나 다량으로 투여하면 주의력 집중이 감소되므로 운전자에게 금기 사항입니다.
  3. 3. 모란 추출물. 진정제는 PMS에 대한 불안과 두려움에 대처하는 데 도움이되며,주의를 기울이고 좋은 반응이 필요한 사람들에게는 금기 사항입니다.
  4. 4. Sedavit. 허브와 비타민을 포함하는 한방 준비. 두려움을 없애고, 수면을 정상화 시키며, 경미한 진경 증강 효과가 있습니다.
  5. 5. 진정하십시오. 초본 진정제. 불안, 신경 흥분을 제거하고, 수면 장애에 도움이됩니다.
http://noprost.com/gynecology/premenstrual/tabletki-ot-pms.html

PMS : 증상, 징후 및 치료. PMS 준비 및 민간 요법

많은 여성들이 월경에 앞서 심한 불편 함을 경험합니다. 통계에 따르면, 공정한 섹스의 약 75 %가 특정 시간에 다양한 유형의 불편 함을 경험합니다. 꽤 오랜 시간 동안, 여성 신체의이 상태는 치료자에게 진정한 수수께끼였습니다. 불과 100 년 전에 월경 전 증후군은 점차 신비의 기운을 잃기 시작했습니다. 오늘날 의사들은 ICP를 없애지 않으면 적어도 그 증상을 현저하게 줄이는 방법을 알고 있습니다.

PMS의 증상 및 징후

월 경전 증후군은 월경 중 출혈이 시작되기 며칠 전부터 여성에게 알립니다. 이 기간은 2 일에서 10 일까지 다양합니다. 이 징후의 사라짐은 월경이 시작된 직후에 발생하지만, 여기에도 모든 것이 개별적입니다. 다른 여성의 경우, 며칠 더 머물러있을 수 있습니다.

PMS는 약 150 가지의 화학적 및 신체적 증상을 모은 것입니다. 그러나 월경 전 증후군의 가장 흔한 징후에 대해 배우는 것이 좋습니다.

PMS의 주요 증상은 세 그룹으로 분류됩니다. 첫 번째는 신경계에 영향을 미치는 장애와 정신적 과정에 기인 한 장애를 결합합니다. 우리는 과민성, 침략의 발발, 무의미한 눈물의 시합, 우울의 상태, 그리고 갑자기 기분 변화에 대해 이야기하고 있습니다. PMS 징후의 두 번째 그룹은 교환 내분비 성질의 실패를 포함합니다. 이러한 갈증, 열, 유선의 증가, 통증의 발생, 조직의 팽창, 장 및 위장 장애, 설사. 마지막으로, 생리 전 증후군의 세 번째 범주는 혈관 질환 (심장 및 두통, 혈압 변동, 심박수 증가, 메스꺼움, 심지어 구토)입니다. 어떤 경우에는 PMS와 관련하여 시력과 기억이 일시적으로 악화되어 가려움증이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상의 분리는 조건 적임을주의해야합니다. 일반적으로 다른 그룹의 신호는 별도로 발생하지 않지만 서로 결합됩니다. PMS의 피해자, 특히 심한 통증을 동반 한 사람들은 지나치게 정서적 인 여성이됩니다. 사실 이러한 여성들은 통증이 너무 낮아 통증을 너무 심하게인지합니다.

PMS 치료

일반적으로 월경 전 증후군은 의료 개입을 필요로하지 않습니다. 너무 폭력적인 표현으로 당신을 괴롭히지 않도록 간단한 추천을 따르는 것으로 충분합니다.

  • 충분한 수면을 취하십시오 (밤의 수면은 8-10 시간이어야합니다).
  • 가벼운 운동을하십시오.
  • 다이어트에 더 많은 과일과 채소, 신선한 과일과 베리 주스를 포함하십시오. 섬유, 칼슘, 철, 안토시아닌으로 된 음식으로 메뉴를 풍부하게하십시오; 지방, 초콜릿, 커피, 쇠고기의 소비를 줄이십시오.
  • 생후 2 주 전에 마그네슘, 비타민 E, A 및 B6를식이 보조제 형태로 복용하십시오.
  • 아로마 테라피를 연습하십시오 - 정기적으로 에센셜 오일, 세이지, 제라늄, 바질, 장미, 라벤더, 버가못, 월경 전에 10-15 일간 주니퍼로 목욕하십시오.

그러나 생리 전 증후군이 여성의 삶의 질에 심각한 부정적인 영향을 미치는 경우 PMS의 뚜렷한 정도와 함께 의사, 즉 부인과 의사 또는 내분비학자가 여전히 언급되어야합니다. 그는 월경 전과 월경 중 질병을 쉽게 제거 할 수있는 효과적인 약물에 관해 조언 해 드릴 것입니다.

제약 PMS 치료제

월 경전 증후군의 증상을 완화 시키거나 완전히 제거하기위한 약물 치료에는 동종 요법, 약초 요법 및 화학 및 약리학 그룹의 약물이 포함될 수 있습니다. 가장 흔한 약은 다음과 같습니다.

  • Mastodinon. 동종 요법의 산물. 행동 : 월경주기의 개선, 두통의 출현 감소, 가슴 통증 및 변비. 이 효과는 1.5 개월의 리셉션 후에 나옵니다.
http://www.inmoment.ru/beauty/health/premenstrual-syndrome.html

PMS를위한 PMS : 월 경전 증후군의 증상 및 징후, 증상을 완화시키는 약물, 예방 조치

기분 변화, 눈물, 기질, 우울증, 약점, 메스꺼움, 복부 및 가슴 통증, 비정형 취향 선택은 월경 전 증후군의 전형적인 징후입니다. 거의 모든 소녀들이 그들 자신을 느꼈다. 그러나 그런 상태를 무시하는 것은 이성적이지 않습니다. 결국 그것은 공정한 섹스뿐만 아니라 그녀 주변의 모든 사람들에게 많은 어려움을줍니다. 이 경우 PMS의 정제가 항상 구조로옵니다.

PMS에 대해 알아야 할 사항

모든 여성이 자신의 건강을 돌봐야합니다. 특히 생리 기간 동안. 따라서 PMS의 증상은 가능한 한 쉽습니다. 증상이 심각한 문제를 일으키지 않으면식이 요법, 특별한 운동 및 간단한 진통제로 제한 할 수 있습니다. 그러나 표지판을 너무 세게 옮기고 매월이 시나리오를 반복하는 경우 전문가에게 긴급하게 문의해야합니다.

산부인과 의사는 답변과 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 유능한 치료법을 처방합니다. 그러나 각 유기체는 개인이며 특별한 치료 방법을 선택해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 모든 여성에게 똑같이 맞는 치료법은 없습니다. 귀하의 경우에 긍정적 인 결과를 가져올 수있는 치료법을 찾아 보시는 것이 가장 좋습니다. 따라서 할머니, 어머니, 여자 친구에 대한 조언은 걸러 내야합니다.

증상이 나타나는 이유는 무엇입니까?

여성의 몸은 독특하고 다소 복잡한 시스템입니다. 그리고 잘 알려진 사실에도 불구하고 잘 알려진 월 경전 증후군과 같은 작은 위반이 나타납니다. 때때로 그 이유는 환경이나 여자 자신과 관련된 변화에 있습니다. 또한 재생산중인 여성 시스템에 악영향을 미칠 수있는 많은 추가 요인이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 나쁜 생태;
  • 강한 overstrain 및 부정적인 감정;
  • 매일의 일상;
  • 불쌍한 영양;
  • 방해받는 수면 모드.

또한 월경 중 통증은 자궁 경부 자체가 완전히 열리지 않았을 때 자궁 내막의 거부로 인한 것입니다. 그러면 붉은 액체와 점액이 여성 장기에 축적되어 자궁을 뻗어 상처를냅니다.

고전적인 표현

PMS의 증상은 여성마다 다릅니다. 하지만 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다 :

  1. 일반적인 약점은 월경 전 증후군의 가장 흔한 징후입니다. 그는 너무 강해서 여자가 아침에 일상적인 일을 할 수 없다. 또한 불면증이 있습니다.
  2. 낮은 감정 상태. 영화 속의 슬픈 일화 또는 삶의 어려움은 눈물의 지속적인 흐름을 초래할 수 있습니다. 과민성, 과도한 불안, 우울증, 기분 변화도 있습니다.
  3. 주의 집중이 낮다. 월 경전 증후군을 앓고있는 대부분의 소녀는 결석 함, 빠른 정보 유출, 잘 기억하지 못하고 중요한 결정을 내릴 수 없습니다.
  4. 혼란스러운 식욕. 모든 여성이이 증상을 경험했습니다. 그것은 집안의 모든 음식을 먹지 않거나 과도한 욕망을 특징으로합니다. 종종 단 음식이나 짠맛을 원할 때 특별한 음식 선호도가 있습니다.
  5. 육체적 병리 - 얼굴의 피부에 발진, 유방 땀샘의 고통스러운 확대, 과민성, 복통 감소, 부기, 체중 증가.

정제의 약용 특성

  • 혈액 순환, 신진 대사 및 중추 신경계의 기능을 향상시키는 약물. 이 알약 덕분에 호르몬의 생합성이 확립되어 PMS의 다양한 징후의 발생에 주요한 역할을합니다.
  • 혈관 활동 약물. 그들은 진통 성 및 진경 증강 효과가 있으며, 붉은 액체를 희석하고, 혈관 벽을 강화하고, 신진 대사를 향상시키고, 유용한 물질로 신경 세포를 키우며, 세포 간 연결의 더 나은 기능을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다.
  • 신경 전달 물질 효과를 가진 준비는 CNS와 호르몬 프롤락틴의 충분한 수의 매개체를 생산하는 데 도움이됩니다. 무엇이 월경 전 증후군의 증상을 제거합니다;
  • 호르몬 약물은 여성의 호르몬 백그라운드에서 심각한 위반을 진단하고 탐지 한 후에 독점적으로 사용됩니다.

약물 목록

PMS에 가장 많이 사용되는 의약품은 다음과 같습니다.

  1. 공황 장애, 신경증, 불면증, 과민성, 편두통 및 불안에 처방 된 약 Rudotel 및 Seduxen;
  2. 우울증에 대해서는 항우울제 Tsipramil과 Koaksil을 처방 할 수 있습니다.
  3. 종종 강한 호르몬 처방은 듀파 스톤 (Duphaston), 사이클 로디 논 (Cyclodinone) 및 우트로 자스 튼 (Utrozhestan)을 의미합니다.
  4. 산부인과 전문의는 Janine, Yarin 및 Logest 피임약을 추천 할 수 있습니다.
  5. 유방 땀샘의 고통스런 감각과 과민증으로 Danazol을 마실 수 있습니다.
  6. 갱년기 증후군이 Parlodel 또는 Dostinex를 처방했을 때;
  7. 또한 월 경전 증후군은 심한 부종, 알레르기 및 고혈압을 유발할 수 있습니다. 이 경우 전문가는 이뇨제, 항히스타민 제 및 저혈압 효과가있는 PMS 정제를 처방합니다.

예방 조치

PMS의 불쾌한 징후를 피하려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야합니다.

  1. 적당한 운동. 정기적으로 운동을하십시오. 그것은 기분을 향상시키고 스트레스를 덜어줍니다.
  2. 올바른 수면 모드. 불면증은 불안, 나쁜 기분, 피로감 및 과민증을 유발합니다. 따라서 8-9 시간 동안자는 것이 매우 중요합니다. 뜨거운 목욕에서 너 자신을 탐닉하고 자러 가기 전에 따뜻한 우유 한잔을 사용하는 것을 잊지 마십시오.
  3. 엄격하지만 아주 건강한식이 요법을 따르십시오. 모든 지방을 버리고 최대한 많은 섬유질을 섭취하십시오. 완전하게 커피, 초콜렛 및 치즈를 제외하십시오;
  4. 덜 달콤하게 먹고, 다양한 과일을 선호하십시오.
  5. 붉은 액체로 된 인슐린 수치를 관찰하십시오. 분수 식품 (하루에 5-6 회 소량 섭취). 이러한 영양은식이 요법이나 치료법이 아니지만 PMS의 불쾌한 증상을 완벽하게 제거합니다.
  6. 시체에 비타민 복합체를 공급하십시오. 마그네슘과 비타민 B6는 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 칼슘과 병용하면 약이 생리 전 증후군의 증상을 빨리 없앨 것입니다.

여자의 상태에 호르몬의 효력에 영상

이 비디오에서는 월경주기 동안 여성의 신체 변화에 대해 알아 봅니다.

http://medic-23.ru/bolezni/429-tabletki-ot-pms.html

월경 전 증후군 치료 - 요즘 여성의 운명을 촉진하는 약물

월경 전 증후군의 치료는 매우 복잡한 현상입니다. 그리고 그것의 발생의 진정한 본성이 완전히 이해되지 않기 때문에 모두. 그 징후가 심하게 악화 된 경우 대책을 강구합니다. 일반적으로 월경 전 증후군은 당연한 것으로 받아 들여지고, 모든 증상은 월경이 끝난 후 스스로 사라집니다. 치료 방법 및 치료 여부

치료의 필요성

분명히 모든 여성은 그것이 무엇인지 압니다. 배란과 생리 첫날의 발병 사이의 불쾌감의 전체 목록을 나열 할 수 있습니다. 사람들은 두통, 복통, 현기증, 중증 장애, 신경 장애 및 기타 불쾌한 현상이 관찰되는 경우 생리 전 증후군 치료에 대해 생각합니다. 이 모든 것이 용인 될 수 있다면 아무도 아무것도 취급하지 않습니다. 그리고 대부분의 경우 민간 요법 비용이 듭니다.

PMS를 완전히 치료하는 것은 불가능하다는 것을 잊지 마십시오. 월경의 접근과 함께, 여자는 다시 불편 함을 느낄 것입니다. 또한, 생리주기의 증상의 심각도는 개체의 개별적인 특성과 질병의 존재 여부에 달려 있습니다. 위장관에 문제가 있으면 월경 전에 위장에 통증이 생기고 장의 화가납니다. 민감한 신경계의 경우 PMS 기간에 고통받는 사람입니다. 따라서 월경 전 증후군의 치료는 신체에 존재하는 질병의 치료로 시작해야합니다. 아마 심지어 숨겨진 형태로. 다른 경우에는 PMS를 없애는 것이 증상을 완화하기위한 조치입니다.

생리 전 증후군의 약물 치료

생리 전날 모든 여성들은 하복부에서 통증을 경험하고, 등 각도는 다양합니다. 때로는 너무 강해서 잠자리에 들기도합니다. 첫 번째 증상은 PMS로 알약에 의지합니다.

진통제

생리주기의 끝에서 통증의 원인은 자궁의 수축, 자궁 내막 층의 거부입니다. 극도로 민감한 여성 및 생식기 기관의 병리학 적 이상으로 인해이 과정은 심각한 불편 함을 유발합니다. 생리주기의 발달이 아직 진행중인 소녀에게도 마찬가지입니다. 통증을 제거하여 비 스테로이드 항염증제, 경련을 완화시키는 약물, 진통제를 제거 할 수 있습니다.

  • 아스피린;
  • 이부프로펜;
  • 파라세타몰;
  • 인도 메타 신;
  • Piroxicam;
  • 케토 프로 펜;
  • 나프록센;
  • 케 톨롱

여기에는 엔딩 마침표가있는 모든 약물이 포함됩니다.

정제는 지침에 따라 취해집니다. 규칙을 따르기 위해 투약이 필요할 때 - 표시된 것보다 더 많은 약을 사용하지 마십시오. 처음에는 알약이 효과가 없었던 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 진경제에 적용됩니다. 진통제, 비 스테로이드 성 기금을 복용하는 경우보다 훨씬 늦을 수 있습니다. 약 20 분 후에 효과는 더 길어집니다. 진통제는 7 분 동안 마취되지만 통증의 원인은 제거되지 않습니다.

진정

여성들이 종종 삶의이 기간 동안 리조트의 또 다른 그룹. 초본 팅크로 신경계를 진정시킬 수 있습니다.

심한 경우에는 항우울제를 복용하십시오. 정제 글리신을 사용할 수 있습니다.

호르몬 약

여성의 몸에서 호르몬 균형의 붕괴는 PMS 증상의 주요 원인입니다. 자기 치료는 권장하지 않습니다. 약물은 개별적으로 선택되기 때문에. 기본적으로 치료법은 피임약 사용으로 줄어 듭니다. 자주 Regulon, Yarin을 처방했습니다. 부적절한 사용은 건강에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 그들의 주요 역할은 누락 된 호르몬으로 몸을 보충하는 것입니다. 그들은 동물성 단백질 또는 식물의 어원학에 기초하여 만들어진다. 호르몬의 불균형이 피부에 종종 영향을 미칠 때.

항 알레르기 성 호르몬 연고를 사용해야합니다. 동물성 단백질 보충 물은 식물성 식품 일 수 있습니다. 그런 다음 그들의 수준은 적절하게 공식화 된 영양에 의해 규제됩니다. 여성의 피부는 신체의 내부 변화에 가장 먼저 반응합니다.

약물 치료를 통해 짧은 시간에 불편 함을 없앨 수 있습니다. 그러나 증상의 증상을 최소화하려면 악화의 원인을 처리해야합니다. 그렇지 않으면, 환약을 사기 위해 중요한 날이 오기 전에 매월 고통을 겪어야합니다.

집에서 PMS 치료

월 경전 증후군의 치료는 가정에서 발생합니다. 특히 심한 경우에만 여성이 의사에게 도움을 요청합니다. 대개의 경우 민간 요법, 동종 요법, 약물 치료를 돕기 위해 의사가 환자에게 처방합니다.

민간 요법

월간 신경계의 전야에 긴장이 있습니다. 주변의 모든 것은 짜증나고 우울하며 모든 사람과 모든 것에서 도망 가고 싶습니다. 허리의 복부에 통증을 더합니다. PMS 동안 여성의 상태를 개선하기 위해 물, 좋아하는 활동, 음악을 따뜻하게 할 수 있습니다.

  • 목욕. 따뜻한 목욕은 긴장을 완화하고, 근육을 이완시키고, 통증을 제거합니다. 따뜻한 물에 담그고, 좋아하는 향기로 거품을 채우거나, 소다, 해염과 함께 약탕을 만들 수 있습니다. 따뜻한 물에 0.5 컵의 베이킹 소다, 바다 소금을 던져라. 최소한 20 분 정도 걸리십시오.
  • 발 목욕. 양조 레몬 밤, 카모마일, 마름모꼴. 25 분을 주장하십시오. 따뜻한 물에 목욕을 추가하십시오. 다리를 내린다. 30 분 동안 편안하고 따뜻한 물에 그들을 애지중지하십시오. 이 절차는 혈액 순환을 개선하고, 경련을 완화하고, 이완시키고, 진정시킵니다.
  • 휴식 음악. 가벼운 즐거운 음악은 신경계를 풀고, 생각을 수집하고, 재미있게 보낼 수 있습니다. 취침 전에 음악을 즐길 수 있습니다, 그러면 여자는 더 빨리 잠들 것이고, 잠은 강해질 것입니다.
  • 좋아하는 취미. 월 경전 증후군 취미를 저장합니다. 누군가는 그릴 때처럼, 누군가는 바느질에 종사하는 것을 좋아합니다. 좋아하는 활동의 즐거움은 신경계, 전체 유기체에 유리하게 영향을 미칩니다.
  • 차 양조 카모마일, 레몬 밤, 민트, 백리향, 노인. 설탕, 잼, 꿀이 함유 된 일반 차처럼 마실 수 있습니다.

모든 방법이 똑같이 효과적입니다. 자신을 위해 최선을 다하는 것만 남아 있습니다.

듀파 스톤

이 약물은 성 호르몬 인 프로제스테론의 대체 물질입니다. 대부분이 약물은 자연 호르몬이 결핍 된 생리주기를 위반하여 처방됩니다. PMS의 주요 원인은 호르몬 변화입니다. 여성의 몸에 프로게스테론이 미치는 영향으로 정서적, 육체적, 심리적 영역에서 여러 변형이 일어납니다. PMS에 대한 여러 가지 증상이 나타나기는 어렵습니다. 이중 흉통은 처방됩니다. 1 일 2 정을 섭취하십시오. 주기의 11 일에서 25 일까지 치료를 시작하십시오. 치료는 약 6 개월 지속됩니다. 복용량과 치료 기간은 의사가 결정합니다. 프리 여성은 호르몬 수준에 대한 연구를 수행해야합니다. 왜냐하면 PMS의 그러한 깊은 발현의 원인은 호르몬 일뿐만 아니라 신경계의 작용에서의 편차 일 수 있기 때문입니다. 의사와상의하지 않고 혼자서 호르몬을 사용하는 것은 절대 허용되지 않습니다.

동종 요법 치료

마약은 여성의 호르몬을 정상화하고 PMS의 증상을 줄일 수 있습니다. 치료 과정은 적어도 3 개월은 길다. 준비는 약초를 기본으로합니다. 합성 호르몬을 함유하지 않으며 부작용을 일으키지 않습니다. 많은 현대 여성들은 PMS의 치료를 위해 동종 요법 의약품을 선호합니다. 현재 선택 범위가 상당히 넓습니다. 각 여성은 자신의 특별한 정신, 성격 및 체격에 따라 자신을위한 도구를 선택할 수 있습니다.

  • 세피아 - 어두운 머리를 가진 여성을 위해 슬림 한 구조로 우울증의 징후와 눈물을 흘리며 무관심하게 발음합니다.
  • Pulsatilla - 금발 머리카락을 가진 여성을위한, 얇은, 산소가 부족한 상태, 여유 공간.
  • Lachesis - 과도한 신경계, 불면증, 일정한 작업을하는 여성을 위해, 아무 것도 할 필요가 없더라도.
  • 흑연 - 비만, 우울증, 눈물을 흘리는 경향이있는 노인 여성을위한 것입니다.
  • Nux vomica - 강한 얼굴을 한 여성의 남성 얼굴 특징, 자신감. 과도한 신경질과 공격성.

동종 요법 의약품은 의사와상의하지 않고 복용 할 수 있습니다.

45 년 후의 PMS 치료

여성의 월경 전 증후군은 생식 기능의 멸종 기간에 계속됩니다. 의사는 환자의이 범주를 특별한주의를 가지고 치료합니다. 불안정한 호르몬은 자극, 불면증, 피로를 일으킬뿐만 아니라 신체 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. PMS 복합체의 치료.

  • 채식주의. 지방량을 줄이면 소화 기관이 개선되고 소화관이 완화됩니다. 장의 화가 덜 자주 발생하며, 하복부의 통증 강도가 감소합니다.
  • 비타민. 비타민을 복용하면 전신이 강화됩니다. 신경계는 자극에 더 강해지고 위장관은 호전되며 호르몬 배경은 정상화됩니다.
  • 호르몬 약. Yarin, Celeste, Logest, Three-Mersey를 복용하는 것이 좋습니다. 또는 프로제스테론을 사용하는 것을 의미합니다. 프로게스테론은주기의 두 번째 단계에서 사용해야합니다. 같은 듀파스 톤.
  • 항우울제. 영원한 정신 - 감정 상태는 몸을 강화시키는 데 도움이되며 PMS 발현의 강도를 감소시킵니다. 종종 Fluoxetine, Tsipramil, Sertlarin 처방.
  • 이뇨제. PMS의 부종성 형태로 고혈압으로 처방되는 경우가 가장 많습니다. 이 약 중 하나가 Veroshpiron입니다. 정제는 16 일에서 25 일 사이에 마시 게됩니다.
http://moimesyachnye.ru/predmenstrualnyj-sindrom-lechenie.html

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