그것은 당신에게 유용합니다!

메인 곡물

그것은 당신에게 유용합니다!

로얄 데이트는 데이트 야자의 열매입니다. 그것은 매우 크며 그 잎의 길이는 6 미터에 이릅니다. 고대부터 왕실 또는 단순한 날짜가 생명을 연장하고 많은 질병을 극복하며 원칙적으로 질병을 예방할 수 있다고 믿었습니다. 동부 지방의 장기간 간염이 예외적 인 나이에 이르고 매일이 열매를 먹는다는 믿을만한 정보가 있습니다. 우리에게 이것은 "외국"제품이며 불행히도 우리는 그것에 대해 거의 알지 못합니다. 오늘날 우리는 이러한 과일에 대해 더 잘 알고, 그들이 어디서 어떻게 성장하는지 알아 내고, 날짜가 유기체에 대해 어떻게 유용한 지, 그리고 금기 사항이 있는지 여부를 파악할 것을 제안합니다. 과일에 대한 소개부터 시작합시다.

우리는이 베리에 대해 모두 들었고, 많은 사람들이 그것을 계속 사용하고 있으며, 모든 사람들은 적어도 한 번 시도했습니다. 그래서 왕실 날짜는 같은 과일이지만 크기가 다릅니다. 그것은 훨씬 더 크지 만 맛과 유익한 특성에 영향을 미치지 않습니다. 이 품종은 일년에 한 종의 종려 나무에서 최대 150 킬로그램의 작물을 채집하는 것이 가능하고, 다른 품종에서는 60 킬로그램에서 80 킬로그램까지 생산할 수 있기 때문에 최고 중 하나로 간주됩니다.

왕실 날짜는 어디에서 자랍니다?

모로코, 사우디 아라비아, 튀니지 및 이집트는이 맛있는 과일이 자생하는 야자수의 발상지로 간주됩니다. 이들 국가의 영토에서 데이트 야자수의 재배 흔적이 발견되었습니다. 그러나 인디언들은이 과일과 야자수의 맛, 유익한 맛 등을 배울 수있는 최초의 인물이라고 믿고 있습니다. 그럴 수 있으니 기원전 4 천 년 전에 등록 된 영토마다 날짜가 늘어났습니다.

고대 동양의 국가에서는 날짜가 거의 식단의 기초로 간주되는 반면 이집트인은 과일에서 알코올 음료를 생산했습니다.

현재 로얄 데이트의 주요 생산자는이란, 이라크, 사우디 아라비아, 시리아, 알제리아, 튀니지, 바레인 및 아랍 에미레이트입니다.

이익과 해로움

러시아에서는 이러한 과일이 말린 과일 형태로 나타납니다. 많은 국가에서 그런 식으로 먹습니다. 건조한 날짜의 이점은 태어날 때부터 알려졌으며 유해한 것으로 간주되지 않습니다. 이 과일에는 설탕이 많이 포함되어 있음에도 불구하고 당뇨병 환자에게 사용하기 위해 표시됩니다. 사실 우리의 일반적인 설탕은 아니지만 포도당과 과당은 급격히 체내 설탕 수치를 올릴 수 없지만 오랫동안 포만감을 느끼게합니다. 건조 된 날짜의 사용은 과학적으로 입증되었으며, 의사는 다음과 같은 경우에 사용하기를 권장합니다.

위대한 정신력. 기술 된 과일은 뇌 세포의 효율을 최대 20 퍼센트까지 증가시킬 수 있다고 믿어진다.
고갈과 높은 육체 노동으로 식욕을 앓은 사람에게도 에너지와 힘을 돌려주기 위해 식사를 한 후 30 시간 이내에 3 가지의 날짜 만이 가능합니다.
호흡기 질환.
심혈관 기능 부족. 날짜는 높은 칼륨 함량으로 인해 심장 기능을 도와줍니다. 오랜 병을 앓은 후에 병력이 안정되면 빨리 회복됩니다.
빈혈, 빈혈. 데이트에서 많은 철분.
식이 섬유와 펙틴은 장 발육을 증가시켜 암 발병을 예방합니다. 또한, 날짜는 창자와 위장의 궤양 성 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.
신경계의 장애.
남성의 몸에서 배아 세포의 수를 늘리십시오.
이 연구에 참여한 과학자들은 임산부의 자궁에 유리하게 영향을 미치는 특수 물질이 발견되어 조기 출산의 위험을 줄이고 아기의 출산 과정을 촉진 시켰습니다. 또한, 출산 후 여성들에게는 날짜가 유용하기 때문에 자궁이 빨리 줄어들고 몸이 회복됩니다.
혈관 벽을 강화합니다.
바다 항해는 멀미와 뱃멀미의 위험을 줄입니다.
감기에 걸린다.
소화를 개선하려면 장의 장애를 제거하십시오.
컴퓨터와의 지속적인 작업을 통해 눈의 긴장을 덜어 줄 수 있습니다. 그들은 또한 시력에 유용합니다.
혈액 순환을 좋게하려면 혈압을 안정시킵니다.
항생제 치료 후 면역력 향상.
젊음과 삶을 확장하십시오.
간호 여성의 우유를 비타민으로 풍부하게합니다.
그들은 발암 물질 콜레스테롤의 몸을 정화합니다.
내이의 질병에 대해서는 어지러움과 부종이 치료됩니다.
관절염의 발달을 예방하십시오.
근육에서 경련과 통증을 완화하십시오.
그들은 병원체를 죽일 수있는 물질을 포함하고 있습니다.
충치와 잇몸 질환.

이제 유기체에 대한 날짜가 유용하다는 것보다 우리가 알고 있습니다. 흙이 묻어있는 표면에 많은 먼지와 먼지가 쌓이기 때문에 사용 전에 잘 씻어내는 것이 좋습니다.

태아의 조성

날짜는 다른 과일보다 몇 배 많은 24 개의 아미노산을 포함합니다. 그들로부터 우리는 다음을 선택합니다 :

트립토판 - 노화를 늦추고, 신경 질환의 경우 정신 상태를 조절하고, 불면증을 완화하고, 뇌를 자극합니다.
글루타민 아미노산은 위장의 과도한 산도를 중화시키고 이로 인해 가슴 앓이가 사라지고 예방됩니다.

그 밖의 무엇이 날짜에 유용합니까?

지방 - 0.5 %;
오일 - 0.5 %;
설탕 - 약 60 %이지만 무해하다. 과당과 포도당으로 구성되어 있고, 치아를 손상시키지 않으며, 당뇨병에서 금기가 아니다.
단백질 - 약 5.5 %;
미네랄과 소금 (구리, 철, 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 아연, 알루미늄, 카드뮴, 망간, 유황, 붕소 등);
비타민 B, A, C;
셀레늄 (암의 가능성을 감소 시킴);
펙틴;
섬유 식품;
불소;
베타 카로틴.

에너지 가치

많은 사람들이 왕실 날짜에 몇 칼로리에 관심이 있습니다. 이 과일은 칼로리가 적기 때문에 다른 과자 대신 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 100 그램의 종려 나무 열매는 142-274 칼로리를 함유하고 건조되거나 건조 될 경우 340 이상입니다. 건조 물질 함유량은 40-77 %입니다.

결론

그래서, 우리는 구성, 칼로리 내용, 날짜의 유익한 특성을 알아 냈습니다. 우리는 또한이 과일이 어디서 자라는지를 배웠습니다. 왕실 날짜를 선택해야하는 이유는 무엇입니까? 것은 그것이 평소보다 2 배 크다는 것입니다. 그것이 더 부드럽고 맛을 더 좋고 오래 유지합니다. 많은 사람들이 이것이이 종의 맛과 아름다움이 더 좋은 이유라고 생각합니다!

http://autogear.ru/article/323/687/korolevskiy-finik-gde-rastet-sostav-i-kaloriynost-chem-poleznyi-finiki-dlya-organizma/

로얄 데이트 : 독특한 특징, 혜택 및 해악

맛있은 것을 먹는 팬은 왕실 날짜를 확실히 알 수 있습니다. 이 말린 과일은 맛이 좋을뿐 아니라 몸에 엄청난 이익을 가져다줍니다.

이게 뭐야?

로열 날짜는 날짜 손바닥에 성장합니다. 이 나무들은 꽤 크고 큰 잎을 가지고있다. 예를 들어, 날짜 손바닥은 6m 이상의 높이에 도달 할 수 있습니다. 유익한 해에는 최대 150kg의 과일을 하나의 야자수에서 수확 할 수 있습니다. 하나의 나무에서 70kg을 넘지 않는 과일을 수확 할 수 있기 때문에 다른 종류의 종려 나무는 풍성한 수확을 자랑 할 수 없습니다.

로열 날짜는 모로코, 사우디 아라비아, 튀니지 및 이집트에서 처음으로 재배되었습니다. 이러한 과일은 수출에 빨리 사용되기 시작한 사람들에게 매우 사랑 받고 있습니다. 많은 아랍 바자회에서는이 맛있고 건강한 진미를 구입할 수있었습니다.

고대부터 사람들은이 말린 과일을 신체에 가져 오는 큰 이익으로 간주했습니다. 극동의 주민들은 거대한 요리를 요리하는 날짜를 사용했습니다. 이 말린 과일은 알콜 음료의 제조에도 사용되었습니다.

로열 날짜는 보통 크기의 품종과 크기가 다릅니다. 보통 평범한 야자 열매보다 약간 큽니다. 이러한 맛있는 말린 과일을 즐기는 팬들은 또한 특정한 맛과 향을 가지고 있다고 말합니다. 로열티 날짜는 평범한 날짜를 사용함으로써 많은 즐거움을 경험하지 못한 사람들에게도 호소력을 발휘할 수 있습니다.

이 유용하고 맛있는 말린 과일은 동부의 주민들이 매우 중요하게 생각합니다. 그들은 데이트 야자 열매의 열매를 먹는 것이 다양한 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이된다고 믿습니다. 그들은 또한 왕실의 날짜를 먹는 것이 수년 동안 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이된다는 사실을 알아 냈습니다. 이것이 바로이 유용한 말린 과일이 항상 고위층을위한 식탁에 존재하는 이유입니다. 그러나 뜨거운 나라에서는 데일리 손바닥 열매가 너무나 많아 부유 한 사람들 만 먹을 수있는 것이 아닙니다.

그들은 맛있고 건강 할뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 많은 100 세의 사람들은 건강에 좋은 말린 과일을 식단에 포함시켜 건강을 유지하고 활력을 회복시키는 데 도움을줍니다.

품종

팬들은 데일리 팜의 말린 과일을 먹으며 이러한 유용한 말린 과일의 여러 품종을 축하합니다. 그들 중 하나는 Mejul (이스라엘)입니다. 이 다양성의 과일의 맛은 진짜로 굉장하다, 게다가, 그들은 아주 부드럽고 감미롭고 매우 향이있다.

이스라엘 날짜는 많은 치즈와 채식주의 자 팬들에게 매우 사랑 받고 있습니다. 그들은 그러한 과일을 먹으면 기분이 훨씬 나아질 수 있다고 지적합니다. 그들은 또한 한 쌍의 연대표를 모두 소비 한 후에 기아에 대한 느낌이 덜 해졌다는 사실을 알아 냈습니다. 다양한 과일 인 "Mejul"은 일반적으로 피부를 잘 못 분해합니다. 이것은 과일이 매우 높은 온도에서 마르지 않았 음을 나타냅니다. 이 치료 후 과일에는 더 유용한 물질과 미네랄이 저장됩니다.

이란의 날짜도 좋습니다. 그들은 또한 아주 달고 맛이 좋다. 러시아 시장과 슈퍼마켓, 일반적으로 종이 상자에 배달됩니다. 로얄이란 날짜 - 이것은 가족이나 친구와 함께 차를 마시는 위대한 디저트입니다.

영양가

대추 야자 열매에는 많은 양의 천연 설탕이 포함되어있어 대량으로 섭취해서는 안됩니다. 이 말린 과일에 들어있는 모든 유용한 비타민과 미네랄로 몸을 풍부하게하기 위해서는 하루에 몇 조각 만 먹으면 충분합니다. 이 양은 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 기분과 안녕을 향상시키는 데 충분할 것입니다.

무게를 보는 사람들은 KBRU 제품을 고려해야합니다. 데이트 야자의 열매는 오히려 칼로리가 높은 음식입니다. 예를 들어, 100 그램의 말린 과일에는 292 칼로리가 들어 있으며, 탄수화물도 상당합니다. 100 그램의 과일에는 74 그램의 탄수화물이 들어 있습니다.

100g의 왕실 날짜에는 약 2 그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 영양가 높은 과일의 지방은 100 그램 당 0.4 그램입니다.

한 과일의 칼로리 값은 다를 수 있습니다. 예를 들어 평균 열량은 1 pc입니다. 약 20 kcal입니다. 체중을 지켜 보는 사람들은 너무 많은 말린 과일을 먹어서는 안되며, 이것은 상당히 빠른 체중 증가에 기여할 수 있습니다.

맛있는 진미의 남용은 심지어 한 달에 5 킬로그램까지 얻을 수 있다는 사실에 기여할 수 있습니다.

어떤 형태로 먹을 수 있습니까?

날짜는 신선하고 건조한 데 유용합니다. 말린 과일조차도 비타민과 미량 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 건조 과일을 건조한 형태로 사용해도 특정 위험한 병의 발달을 막을 수 있습니다.

말린 과일에는 대변의 정상화에 기여하는 많은 펙틴이 함유되어 있습니다. 이 맛있고 건강한 말린 과일을 매일 사용하면 위장관 기관의 작업을 정상화하는 데 도움이됩니다. 그런 맛있고 건강한 디저트는 변비로 고통받는 사람들에게 매우 유용 할 것입니다.

어느 것이 더 유용합니까?

평범하고 왕실의 날짜는 모두 인체에 매우 유용합니다. 말린 과일은 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 날짜 손바닥의 열매를 먹으면 몸의 신진 대사 과정을 활성화시키는 데 도움이됩니다.

말린 과일은 매우 영양가가 있습니다. 많은 운동 선수들이 운동을 마친 후에 빨리 회복하기 위해 이러한 과일을 사용합니다. 한 쌍의 왕실 날짜 - 간식을위한 훌륭한 옵션.

전통 의학의 전문가들은 대추 야자 열매의 사용이 두뇌에 유익한 효과가 있다고 믿습니다. 그들은 말린 과일이 성과를 향상시키고 스트레스에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이된다는 사실에 주목합니다. 또한, 데이트 야자 열매의 소비는 또한 신체 운동에 대한 내성의 증가에 기여합니다.

왕성한 날짜는 호흡기 질환으로 고통받는 사람이나 심장 혈관계의 병리학을 가진 사람들을위한식이 요법에 포함되어야합니다. 이 말린 과일에는 심장의 기능을 수행하는 데 필요한 많은 칼륨이 들어 있습니다. 충분한 칼륨을 음식으로 섭취하면 심장 박동을 정상화하고 혈압의 정상화에 기여합니다.

금기 사항이 있습니까?

항상이 제품을 사용하면 신체에 도움이됩니다. 어떤 경우에는 데이트 야자 열매의 섭취가 인체에 해로울 수 있습니다. 건강을 해치지 않으려면 이러한 말린 과일을 사용하기 전에 가능한 금기 사항의 존재를 확인해야합니다.

의사는 당뇨병 환자의 날짜 사용을 제한 할 것을 권장합니다. 이 병에서는 혈당 수치가 아주 빨리 상승합니다. 날짜 야자 열매에는 급속하게 혈당량을 증가하는 자연 성분의 확실히 많은 것이 포함한다. 당뇨병으로 고혈당의 발병에 기여할 수 있습니다. 신체의 상태는 매우 좋지 않습니다.

당뇨병으로 고통받는 사람들은 식단에 왕실 날짜를 포함시키기 전에 내분비 학자와 항상상의해야합니다.

팁과 트릭

많은 사람들이 양질의 날짜를 선택할 때 그것을하는 방법에 대한 의문에 직면 할 수 있습니다. 일부 권장 사항이 도움이 될 수 있습니다.

과일을 선택하려면 지나치게 말라 보이지 않는 과일이 필요합니다. 이렇게하기 위해서는 피부에주의를 기울여야합니다. 과도하게 주름이 잡히면, 유용한 비타민과 미네랄이 거의 포함되어 있지 않으므로 그러한 과일을 사지 않는 것이 좋습니다.
상자에서 과일을 구입할 때는 유통 기한과 생산 시간에주의를 기울여야합니다. 또한 상자에 일반적으로 과일의 저장의 온도 조건이 표시됩니다. 유효 기간이 만료되기 전에 수개월 동안 날짜를 사지 말아야합니다 - 일반적으로 유용한 미네랄과 비타민의 함량은 중요하지 않습니다.
구입할 때 말린 과일의 모양에주의를 기울여야합니다. 과일에 썩거나 곰팡이가 없어야합니다. 그러한 과일을 먹는 것은 음식물에 의한 감염이나 중독을 일으킬 수 있으므로 매우 위험합니다.
과일을 먹기 전에 물로 씻어 내고 완전히 말립니다. 일반적으로 많은 사람들이 그것을 잊어 버립니다. 과일을 물로 씻으면 위험한 미생물이 감염 될 위험이 줄어 듭니다.

http://eda-land.ru/finik/korolevskie/

왕실 날짜의 다양성, 유익한 재산 및 피해에 대한 설명

수세기 동안, 아시아와 아프리카 대륙의 주민들은 성장하고 소비 한 날짜를 가지고 있으며, 전세계 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 날짜는 크기, 색상이 다릅니다. 아스 코르 빈산과 에센셜 오일이 부족하기 때문에 날짜에는 신맛이나 향기로운 노트가 없습니다. Medjool은 날짜 중 임금이라고 여겨지고, 그것의 큰 크기, 얇은 피부, 연약하고 부드러운 살에 의해 구별된다.

왕실 날짜

과일을 독특한 맛과 향기로주는 매운 향기롭고 특별한 성분을 함유하고 있지 않기 때문에 숙련 된 식습관 만이 맛의 종류를 구별 할 수 있습니다.

다양한 출처의 다양한 Medjool의 이름은 Majjul, Majghol, Medjul과 다르게 번역됩니다. 그것의 큰 크기 및 맛, 칼륨, 미량 원소 및 비타민의 높은 함량 때문에 왕이라고 여겨진다. 열매의 크기는 길이가 8 센티미터에 이릅니다. 맛에는 카라멜 향이 있습니다.

왕실의 날짜는 어디에서 성장합니까?

과학자들은 Morjoc이 Medjool 품종의 발상지라고 믿습니다. 현재 이스라엘은 세계 여러 나라에이 특별한 품종을 재배하고 공급하는 데있어서 선두 주자입니다. 뜨겁고 건조한 기후로 모든 국가에서 산업 규모로 재배되고 있습니다.

기존 종

Mazfati, Kabkak, Hasufi, Barkhi, Anbar, Rabi, Safavi, Sagai 등 많은 날짜가 있습니다. 각 품종은 조성, 펄프와 피부의 구조에 차이가 있으며, 크기와 색상이 다릅니다.

습도로 분류하면 습도가 높습니다. 25 % 이상, 중간 습도가 18 % ~ 25 %, 저습도가 최대 18 %입니다.

말린 과일의 일반적인 특성은 그들이 인체에 가지고있는 맛과 치료 특성입니다. 메들 (Medjul) 품종은 맛, 구성 및 치료 특성으로 인해이 목록의 주요 위치를 정당하게 차지합니다.

생물 및 비타민 성분

다른 출처는 단백질과 지방이 최소한으로 들어있는 대략 동일한 날짜 구성을 나타냅니다. 과일의 대량에는 탄수화물이 포함되어 있으며 그 중 67 %는 셀룰로오스를 구성하고 7 %는 셀룰로오스를 구성하고 나머지는 물입니다. 과일은 비타민 A, K, 그룹 B (거의 완전한 세트)가 풍부합니다.

미량 원소 중 대량으로 과일이 100 그램 당 칼륨 700 밀리그램과 칼슘 64 밀리그램이 있습니다. 구리, 아연, 망간, 마그네슘, 철, 나트륨, 인은 말린 과일에 소량 함유되어 있습니다.

신체에 대한 태아의 이점

날짜의 유용한 속성은 활력이 넘치고 활력을 불어 넣는 구성에 의해 결정됩니다. 말린 과일은 심장의 활동을 강화하고 떨리는 신경계에 대처하며 위장, 간장의 작용을 조절합니다. 이 과일의 치유력은 성인뿐만 아니라 노인들에게도 유용합니다.

음식을 사용하고 과일 뼈를 커피 분쇄기로 갈아서 커피를 준비 할 때 커피 콩에 첨가합니다. 산업에서 돌은 미용에 사용됩니다.

심혈관 질환 예방

칼륨, 비타민 K의 함량이 높기 때문에 심장 활동 및 이상 회복의 이상을 예방하기 위해 다이어트에서 날짜를 필수 불가결 한 첨가제로 만듭니다. 열매는 혈관벽을 강화하고 몸에서 해로운 콜레스테롤을 제거하여 압력을 낮추는 데 도움이됩니다.

신경계를 일하려면

말린 과일에 B 비타민이 존재하면 현대 생활의 격렬한 리듬에 대처하고 신경계를 강화시킵니다. 아침에 데이트 한 차 한잔으로 하루 종일 자신감과 평안을 얻으실 수 있으며, 잠자는 동안 잠을 잘 자고 잠을 자도록 도와줍니다.

소화관 들어

쉽게 소화 할 수있는 설탕, 철분, 비타민, 섬유의 존재시 대사가 촉진되고 유익한 콜레스테롤, 헤모글로빈이 생성됩니다. 말린 과일의 식단에 포함하면 간, 내장, 위장이 개선됩니다.

이러한 신체 활동에 심각한 부작용이있는 경우, 마른 과일의 섭취량에 대해 의사와상의해야합니다.

피부와 모발을 개선하기 위해

비타민 A와 B는 피부의 젊어 짐에 기여하고, 노화 과정을 늦추고, 모발 성장을 촉진시키고, 가볍게 만들어 캐시미어에 비춰줍니다.

얼굴, 목, 데 콜테의 마스크는 피부에 상쾌한 효과를 주며 얼굴 윤곽을 조이고 얼굴 주름을 완화시킵니다. 레몬, 오렌지, 달걀 흰자, 효모의 주스를 추가하면 절차의 효과가 높아집니다. 과일 펄프에서 나온 모근의 가면은 부드럽고 탄력 있고 윤기를주고 머리의 활력을 되찾아줍니다.

약용 특성

의학 용어로, 날짜는 빈혈, 심장병, 간, 신장, 신경계의 질병에 대한 의약품의 추가로 간주 될 수 있습니다. 이것은 비타민의 집합을 만들어냅니다. 성분들은 미량 원소입니다. 사용 된 뼈 (썩은 씨앗으로 만든 팅크)는 신장과 담도에서 돌을 제거 할 때 치유력이 있습니다.

임산부 용

임산부에게는 태아가 형성되는 동안 머리카락, 치아, 건조한 피부, 신경계의 불안정성, 심장 활동의 방해가 종종 있습니다. 임산부의 식단에 포함시킴으로써 여성 신체의 구조 조정 과정을 돕고, 필요한 미시 및 거시적 요소를 제공하고, 임산부뿐만 아니라 아이를 포함한 비타민도 적절하고 조화로운 발달에 기여하게됩니다.

여성의 음식 섭취 거부가 1 개월 이상 지속되는 독성 중, 소량의 날짜 섭취는 탄수화물 (힘), 칼륨 (심장 활동), 포도당 (뇌 활동), B 비타민 (신경 흥분성의 감소)을 매일 보충하는 데 도움이됩니다 ).

남성용

통계에 따르면, 남성 인구는 심장의 일과 관련된 질병으로 가장 먼저 나타납니다. 날짜 중 칼륨 함량이 높을수록 발생 위험을 예방하고 줄이는 데 도움이됩니다. 종종 남성의 일은 육체 운동에 직접적으로 관련되며, 말린 과일을식이에 도입하면 남성의 몸에 탄수화물, 설탕, 칼슘이 공급되어 신체 기능을 향상시키고 뼈 조직을 강화시키는 데 도움이됩니다.

일정한 스트레스를받는 연령대에서는 비타민 A와 B 군이 남성의 긴장감을 극복하고 남성의 힘을 증가시켜 (효능 증가 측면에서) 전체 유기체의 전반적인 상태를 개선합니다.

어린이를위한

아이들은 체질이 결여 된 상태에서 사탕 대신에 날짜를 먹을 수 있습니다. 이러한 말린 과일에 대한 알레르기 반응은 중성미로 인해 사실상 관찰되지 않습니다. 주된 것은 - 아이들에게주는 전에 말린 과일에서 뼈를 미리 제거하고, 그들을 접근 할 수없는 장소에 방치하지 말 것.

철분, 칼슘, 칼륨, 비타민 A, B 군의 존재는 성장기 어린이 돕고, 치아와 뼈 형성을 강화하고, 감기 후에 헤모글로빈을 증가 시키며, 신경계와 면역력을 강화 시키며, 컴퓨터 기술과 장비 시대의 시력에 유익한 효과를 가져다 줄 것입니다.

어떤 형태로 사용될 수 있는가?

우리의 거래 네트워크에서 날짜는 말린 과일의 형태로 제공되며, 요리에 추가로 신선한 상태로 제공 될 수있는 수많은 거대 식당들에서 제공됩니다. 말린 과일은 사용 전에 끓는 물로 씻은 다음 차가운 끓인 물로 헹구십시오.

장거리 운송은 장내 파문을 일으킬 수있는 고통스러운 미생물을 과일에 뿌리는데 기여합니다.

말린 과일은 완전히 부드러워 질 때까지 뜨거운 물에 주입 할 수 있으며, 특히 어린이와 노인들에게는 유쾌합니다. 날짜는 오렌지의 설탕을 요리 할 때 첨가되며, 감귤 에센셜 오일의 향을 부드럽게하고 보완합니다. 버섯은 과일, 잼으로 준비되며 패스트리와 디저트에 첨가됩니다. 아시아 국가에서 와인은 말린 과일에서 생산됩니다.

일일 복용량

날짜 사용의 일일 복용량은 가족 또는 개인 선호의 영양 규칙, 건강 상태, 인체가 완성되는 경향에 따라 다릅니다. 과체중이나 건강 문제가없는 사람은 날짜 소비를 제한 할 수 없습니다. 그러나, 그들은 합리적인 한도 내에서 소비되어야합니다.

체중 감량 과정에서 과도한 체중을 유지하면서 적절한 영양 섭취를하는 경향으로 아침 차로 여러 날을 먹으면 신체가 약 30 킬로 칼로리가됩니다. 이것은 활력을주고 하루 종일 두뇌 활동을 향상시킵니다. 1 회 사용량이 10 개이면 약 130-150 킬로 칼로리가되며, 과식 할 위험없이 적극적인 생활을하면 모두가 감당할 수 있습니다.

금기 사항

날짜의 사용은 신체에 해를 끼칠 수 없습니다. 금기 사항은 당뇨병, 비만, 신체에 대한 불내증의 존재입니다. 말린 과일을 완전히 포기하는 것은 불내증의 경우에만 필요하며 회복 할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 다른 질병의 경우, 정상적인 양의 차를 섭취하거나 자연적인 형태로 복용해도 해를 끼치 지 않습니다. 날짜 - 자연의 선물. 수세기 동안 자연이 인류에게주는 훌륭한 말린 과일을 들고 맛을 느낄 수있는 차 한 잔을 마시는 즐거움을 부정하지 마십시오.