아마 인유와 그 유형의 이점

메인 과자

아마 인유와 그 유형의 이점

건강을 위해 아마씨 기름의 이점에 대해 이야기 해보십시오. 그러나 많은 사람들은 그 효과가 정확히 무엇인지 알지 못합니다. 아마는 오메가 -3 불포화 지방산, 섬유 및 기타 유익한 물질의 원천입니다. 이 영양 성분은 유채와 해바라기와 같은 다른 종자와 다릅니다.

우리는 구매할 때 의식적으로 선택을하기 위해 아마 인유의 사용이 정확히 무엇인지 알아 내려고 노력할 것입니다.

아마 인유 란 무엇이며 어떤 종류입니까?

아마 인유는 아마 종자에서 추출되며 모든 식물성 기름처럼 익지 않고, 정제되고 정제되지 않습니다. 생산 방법에 따라 - 찬 압축, 뜨거운 압축 및 추출에 의해 얻은. 냉간 프레스로 얻은 정제되지 않은 원유에서 건강 물질의 최대 함량이 보존되며 건강과 미용을 염려하는 사람들에게 가장 인기가 있습니다.

오랫동안 그리고 오늘까지 아마에서 직물을 짜십시오. 아마 종자의 유익한 성질은 오랫동안 알려져 왔으며, 아마 인유는 우크라이나와 벨라루스 요리에 전통적으로 사용되어 왔지만 상대적으로 최근 연구 기관 수준에서 그 이점을 연구하기 시작했습니다. 아마씨는 종종 영양 학자들에 의해 권장됩니다. 그것은 많은 양의 섬유와 칼륨을 함유하고 있으며 고도 불포화 지방산 (PUFA)의 공급원으로서 매우 매력적입니다.

산업용 아마씨 기름

또한 아마 오일의 장점은 건강 및 영양 목적을위한 용도에만 국한되지 않는다는 점을 언급 할 필요가 있습니다. 그것은 또한 생산에서 극도로 가치가 있습니다 - 그것은 비누 만들기 및 도료 및 광택 제품의 제조, 일상 생활에서 예술가들이 사용하는 가구 제조 (목재는 부식으로부터 보호하고 장식 목적으로 오일로 처리 됨)에서 사용됩니다. 물론이 오일은 식용유와 전혀 다르지 않습니다. 오일을 얻는 과정은 완전히 다르며 모양이 달라 보입니다. 물론 식료품 점이나 약국 선반에서 찾을 수 없을 것입니다.

아마 인유의 사용은 무엇입니까?

학문에 따르면, PUFA Omega 3의 내용을위한 명부에서 가장 높은 아마 기름이다. ALA (alpha-linolenic acid)는 아마의 지방산 총량의 57 %를 차지하며, ALA의 가장 풍부한 공급원입니다. 아마씨 티 오일 한 티스푼에는 ALA 3 그램이 들어 있습니다.

오메가 -3 PUFA는 식품에서 추출되는 주요 지방산으로 알파 리놀렌산 (ALA), 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA) 및 도코 사 헥사 엔 산 (DHA)과 같은 우리 몸에 꼭 필요한 지방산입니다. 섭취 후 ALA는 EPA와 DHA에 쉽게 흡수되도록 전환됩니다. 오메가 -3는 거의 모든 세포막의 중요한 구성 요소입니다. 따라서 건강을 유지하기 위해서는 충분한 양의 PUFA를 우리 몸에 공급할 필요가 있습니다.

아마씨 유는 크론 병과 대장염으로 고통받는 사람들에게 유용하다는 사실을 발견했습니다. 아마씨의 점액 성분으로 장 염증을 완화 시키며, 변비에 대한 약한 천연 완하제입니다.

아마 인유는 고 콜레스테롤을 감소시킵니다. 그러나 다이어트를 수정하지 않고도 기름 섭취만으로는 효과가 충분하지 않다는 것을 명심해야합니다.

아마씨 기름을 섭취하는 사람들은 심혈관 질환 위험이 적습니다. 실습에 따르면 충분한 ALA를 섭취하는 사람들은 심장 마비로 고통을 덜받을 가능성이 높으며 고혈압 예방 조치로 적합합니다.

아마씨 기름은 환자가 건조한 눈을 걱정할 때 Sjogren 증후군의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 이점이 여전히 아마 인유를 가져옵니다 :

암의 위험을 감소시킵니다.
건강한 머리카락과 손톱을 촉진합니다.
피부를 치유하고 젊어지게합니다.
폐경의 증상을 감소시킵니다.
대사 과정 (지방 대사 포함)을 조절하여 체중을 정상화합니다.

아마 인유 공급 권장 사항

아마 인유는 부드러운 캡슐과 액체 형태로 제공됩니다. 저장하려면 특별한 조건이 필요하다는 것을 알아야합니다. 햇빛과 산소의 작용은 유익한 성분의 손실에 기여할뿐 아니라 맛과 냄새가 없어져서 썩은 냄새가 날카 롭고 캡슐 내의 오일은 빨리 산화됩니다 (냉장고에이 기름을 보관하는 것이 좋습니다). flax oil을 열로 처리 할 수 없으며, 특히 flax oil을 다루는 것은 불가능합니다. 가열하면 유용한 알파 리놀렌산이 위험한 독성 발암 물질 인 벤젠으로 전환됩니다. 생식의 이점 - 생식 - 효소의 효능에 대해서도 읽어보십시오.

또한 가려움, 뾰루지, 발적, 호흡기 붓기, 위장 장애, 복통 등의 아마 인성 반응을 일으킬 수있는 부작용이 있습니다. 약물이나식이 보충제와의 상호 작용에 대한 정보도 있습니다. Flaxseed는 동시에 복용하는 경우 약물의 신체 흡수를 방해 할 수 있습니다. 어떤 약을 사용하는 경우,이 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

http://www.magicworld.su/lechebnye/lechebnye-masla/272-polza-lnyanogo-masla-i-ego-vidy.html

유용한 아마 인유는 무엇입니까?

아마 인유는 치료 및 예방 목적으로 구강 및 국소 적으로 사용되는 오메가 -3 불포화 지방산의 공급원 중 하나입니다. 제품에는 모든 내부 장기의 정상적인 기능을 보장하는 다량의 비타민과 미량 원소가 함유되어 있습니다.

아마 인유는 우리 몸에 매우 유용한 제품입니다.

아마 인유 -이게 뭐야?

유용한 물질의 최대량은 제품이 냉간 압착에 의해 얻어 질 때 보존됩니다 - 건조 씨앗이 눌러지면 기름진 액체가 케이크에서 밀려납니다. I 급의 오일을 섭취하고, II는 식품에 사용되며 산업 용도로만 사용됩니다.

아마 인유의 주요 유형 :

정제되지 않은 - 밝은 맛과 아로마가 있지만 저장에 내성이 없으므로 침전물이 나타날 수 있습니다.
수화 된 - 추가로 물로 처리 된이 오일은 정제되지 않은 모든 특성을 지니지 만, 저장 중에는 침전물로 보이지 않습니다.
세련된 - 알칼리로 처리되어 유리 지방산의 양을 감소 시키므로이 가공 방법으로 유통 기한을 연장 할 수 있습니다.
정제 된 표백 탈취 - 정제, 표백 및 탈취, 결과물은 사실상 투명하고 무취의 기름진 액체입니다.

정제 된 표백 탈취 오일은 투명하고 무취입니다.

곡물을 고온 가압 할 때 튀김을하면 제품의 냄새와 색을 향상시키는 데 도움이되지만 치유 특성과 유효 기간이 다소 단축됩니다. 인도 법은 분쇄 된 씨앗을 가솔린이나 다른 용제로 처리 한 후 약간의 냄새를 맡지 않아도되며, 결과적으로 색이나 맛 또는 냄새가 거의없는 기름진 액체를 얻습니다.

양질의 제품을 선택하는 방법?

좋은 아마 인유, 황갈색 또는 캐러멜 색소, 투명한 약간의 침전물이 허용됩니다. 맛 - 볶은 씨앗과 쓴 맛을 섞은 너트. 아로마 (Aroma) - 생선 기름의 냄새와 같이 발음하지 않습니다.

아마 추출물의 성분 및 조성

균형 잡힌 구성은 신체의 일반적인 치유, 심각한 질병의 치료, 피부과 적 결함의 제거에 사용될 수 있습니다. 이 제품은 신체의 보호 기능을 강화시키고 힘과 활력을 주며 모든 내부 장기의 활동을 정상화시킵니다.

치료 속성 :

스테아르 산 및 팔 미트 산은 세포에서 대사 과정의 위임에 필요한 에너지를 공급한다.
올레산 (oleic acid) - 회복을 돕고 피부와 점막에 충분한 수분을 공급하고 머리카락과 손톱의 상태를 개선합니다.
리놀레산은 정상적인 지방 대사에 필수 불가결 한 요소이며, 세포막의 형성, 표피의 탄력 증진, 모낭의 강화, 습진의 발병을 막아줍니다.
리놀레산 - 혈관 상태를 개선하고 혈압을 정상화하며 재생 과정을 촉진하고 시력과 근력을 유지합니다.
비타민 E - 산화 방지제는 신체의 노화를 늦추고 악성 종양 발생 위험을 줄여줍니다.
칼륨 - 초과 수분을 제거하고 근육 수축 과정에 관여합니다.
칼슘 - 치아 및 뼈 조직을 강화시키고, 좋은 혈액 응고에 필요합니다.
인 - 에너지 운반자, 유전 정보의 보관 인;
구리 - 헤모글로빈과 인슐린의 합성을 활성화하고 지질 대사를 정상화합니다.
철분 - 면역 체계를 강화하고 모든 조직과 기관에 정상적인 산소 흐름을 제공합니다.
망간 - 신체의 생식 기능을 향상시킵니다.

몸에 유용한 속성

아마 인유를 정기적으로 사용하면 심장 발작, 뇌졸중, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 허혈 및 혈전증이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 그것은 독성 폐기물과 독소의 몸을 정화하는 데 사용되며 담즙 분비의 과정을 개선하고 면역 체계를 강화시킵니다. 이 도구는 치유 및 항 염증 효과가 있으며 위염, 궤양, 복통으로 인한 건강 증진에 도움이되며 연동 운동을 정상화합니다.

오일의 외부 적용은 통증을 제거하고 타박상, 화상, 혈종으로 회복 과정을 가속화하는데 도움을줍니다.이 제품은 피부에 뾰루지와 자극을 없애는 데 사용됩니다.

여성에게 유용한 것은?

아마 인유는 여성의 건강에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 에스트로겐의 합성을 정상화하고, 호르몬 불균형을 제거하며, 생리주기를 회복시키고, 종양학을 개발할 가능성을 줄이고, 뼈에서 칼슘이 침출되는 것을 방지합니다.

질병이 도움이되는 곳 :

불임;
고혈압;
당뇨병;
방광염;
다낭 난소;
침식;
만성 변비;
셀룰 라이트 - 에센셜 오일과 함께 사용하는 것이 더 좋습니다.
PMS.

아마씨 기름은 방광염에 걸릴 때 유용합니다.

아마 오일은 미용에 없어서는 안될 필수품이며, 마스크와 용도의 준비에 사용됩니다. 건조한 피부, 발진, 피부의 염증, 나이 반점을 제거하고 피부를 개선하며 윤곽을 강화하고 주름을 싸우며 외모를 예방합니다. 자연 요법은 또한 모발에 유용합니다. 건조 함과 비듬, 비듬, 지루성을 없애고, 손상된 컬 구조를 신속하게 복원하고, 속눈썹과 눈썹의 성장을 촉진하고, 강하고 빛나게 만듭니다.

아마씨 기름은 체중 감량을 위해 사용하는 것이 좋습니다 - 동물성 지방을 부분적으로 식물성 지방으로 대체합니다. 눈에 보이는 결과를 얻으려면 적절한 영양 섭취와 규칙적인 신체 활동을 잊지 않고 2 개월 동안 지속적으로 복용해야합니다. 아침 식사 전에 기름 30 분, 저녁 식사 후 30 분, 5 ml를 마셔야합니다. 부정적인 반응이 없다면, 단회 투여 량을 10 ml로 증가시킬 수 있습니다.

남성 혜택

유용한 아마씨 오일과 남성용 - 효능을 향상시키고, 전립선의 염증 및 골반 장기의 혼잡을 제거합니다.

사용법 :

전립선 염;
남성 불임;
발기 부전;
전립선 선종;
테스토스테론 생산 감소.

아마 인유는 전립선 염에 사용하는 것이 좋습니다.

아마 제품은 운동 능력을 향상 시키는데 도움을 줄 것입니다. 제품을 섭취하면 신체는 동화 작용과 반대 효과가있는 인슐린을 생산합니다.

어린이를위한 아마 오일의 장점

아마씨 기름은 출생시부터 어린이에게 제공 될 수 있습니다. 제품의 낙수는 어린이의 나이에 해당합니다. 1 년에서 시작하여 0, 5 t.L. 하루에 두 번, 3 년 - 1 tsp., 7 년 후 - 1 d L.

어린이에게 유용한 제품은 무엇입니까?

강한 뼈 조직의 형성을 촉진합니다.
소화 기관을 안정시키고, 산통 및 변비를 제거합니다.
두뇌 기능을 향상시킨다.
제품을 정기적으로 사용하면 유아가 덜 장난기가 있으며, 걷기가 더 일찍 시작되고 우주에서 더 나은 방향을 취하게됩니다.
약간은 학생들이 신경 및 신체 과부하를 피하도록 도와줍니다.
청소년들은 우울한 상태로 발전 할 위험이 적으며 피부에 여드름과 발진이 없다.
소녀의 경우 생리가 덜 고통스럽고주기가 더 빨라집니다.

아마 오일은 아이의 신체 발달에 도움이됩니다.

아마 인유 - 감기 예방에 탁월한 도구. 전염병이 발생하는 동안, 그들은 밖으로 나가기 전에 코를 1 방울 묻을 수 있습니다.

공유 값

아마 기름은 널리 각종 질병의 내과에서 사용된다, 그것의 효과는 전통적인 약에 의해 인식된다. 의사는 심혈관 질환 및 종양학 질환 예방을 위해이 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

천연 제품에 도움이되는 요소 :

죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염;
천식;
당뇨병, 갑상선 기능 부전;
관절염 및 기타 관절 질환;
알레르기;
호르몬 장애;
소화계 및 호흡기 질환, 구강;
피부 병리학;
비만;
감기 약화 된 면역.

기름 아마는 감기에 도움이됩니다

아마 오일은 만성 피로의 징후를 제거하고 기억과 반응 속도를 향상시키는 데 도움이되며, 종양학, 우울증 및 정신 분열증 치료에 복합 요법에 포함됩니다. 아마 인유의 외부 사용은 사마귀, 대상 포진, 건선의 잔여 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.

아마씨 기름을 가지고가는 방법

아마씨를 기본으로하는 오일 제품은 구두로 자주 섭취됩니다. 아침과 저녁에는 공복시로해야하며 따뜻한 물로 마셔야합니다. 치료 초기에는 위장에 문제가 생길 수 있습니다 - 통증, 설사.

각종 질병에 대한 아마 오일과 요리법 :

감기 들어, 기침을 위해 - 아마 설탕과 같은 양의 아마 인유 1 티스푼을 섞는다. 0, 5 tsp 걸릴. 완전한 회복이 될 때까지 하루에 세 번씩.
변비의 경우, 장의 문제 - 식사 전 하루에 두 번 15-30 ml.
간 기능 향상 - 매일 15-40 ml.
심장 및 혈관 질환 - 아침에 3-6 개월 동안 15ml.
15-20 일 동안 콜레스테롤을 20ml 줄이려면 6 개월마다 코스를 반복하십시오.
고혈압이있는 경우 - 점심 식사 전 10 ml, 저녁 식사 후 1 시간.

구강 내 염증 과정에서 기름을 헹구는 데 사용할 수 있습니다. 절차는 하루 2-4 번 수행해야합니다.

입안의 질병에 대한 기름 입으로 씻어 수 있습니다

얼마나 오래 쉬어도 공구를 사용할 수 있습니까? 예방 - 3 개월 후 4-8 주간 휴식을 취하십시오. 치료를 받으면 10-15 일간의 유예 기간이 있습니다.

flax 제품을 외부에서 사용하는 방법

국부적으로 produt 그들의 아마씨는 피부와 머리의 상태를 개량하는 관절과 피부병 병리를 위해 이용된다.

구제 수단의 현지 사용 :

관절의 질병, 염좌, 허리 통증이 하루에 두 번씩 따뜻한 기름으로 마사지를합니다.
피부과 적 문제의 경우, 화상, 궤양, 기름진 액체로 천을 적시고, 감염된 부위에 적용하고, 2-3 시간 동안 압축하십시오.
부인과 수술 후 하루 30 분 동안 질에 기름에 담근 탐포를 넣으십시오.
피부에 수분을 공급하고 주름을 제거하고 취침 전에 얇은 층으로 도포 한 얼굴의 타원형을 개선하십시오. 절차는 1-2 주 동안 격일로 수행됩니다.
탈모, 건조한 지루의 경우, 따뜻한 형태로 뿌리에 제품을 적용해야하며, 1, 5 시간을 유지하십시오.

따뜻한 아마씨 오일 마사지는 허리 통증과 허리 통증에 유용합니다.

화상의 치료를 위해, 기름은 같은 양의 질경이 주스와 혼합 될 수 있고, 알레르기 발진의 경우 - 쐐기풀 압착 물과 혼합 될 수 있습니다. 아마씨 기름은 건선과 습진의 증상을 제거하여 치료 효과를 1 : 1 비율로 향상시키기 위해 연고에 첨가하는 것이 좋습니다.

미용시 제품을 사용할 때, 눈꺼풀의 피부에 적용 할 수 없습니다.

금기 사항

어떤 마약과 마찬가지로 아마 오일은 사용하기 전에 고려해야하는 금기 사항이 있습니다. 이 제품은 아스피린, 헤파린 및 혈액을 가늘게하는 다른 약물과 동시에 사용할 수 없습니다.

아마의 수단을 포기해야 할 때 :

담도의 병리학, 쓸개에있는 돌의 존재, 췌장염, 간염;
항우울제, 항 고혈압제 및 항 바이러스제 복용시;
고혈압;
죽상 동맥 경화증;
증가 된 혈액 응고;
내부 출혈;
자궁 내 종양 및 폴립의 존재 또는 각종 병인의 부속기;
장염.

압력 문제에 아마 인유를 사용하지 마십시오.

여성은 폐경기 동안 아마를 먹거나, 높은 수준의 에스트로겐을 가진 사람, 구강 호르몬 피임약을 복용하는 것을 삼가해야합니다. 이 치료법은 또한 수유 중에는 금기입니다. 이는 어린이에게 심한 설사를 유발할 수 있습니다.

유해 및 부작용

어떤 경우에는 아마 종자를 기준으로 한 약물이 해를 끼칠 수 있습니다. 대부분의 경우 부작용이 강하고 장기간 지속되는 설사로 나타납니다. 썩은 냄새가 나는 제품을 사용하면 간장의 악화 - 우측 저혈구의 통증이 나타나면 메스꺼움이 나타납니다.

가능한 부작용 :

알레르기 성 발진;
증가 된 혈액 응고;
경련;
정신 장애.

때로는 아마의 사용으로 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.

저장 조건

아마 오일은 부패하기 쉬운 제품이며 빠르게 쓸모 없게되고 쓴맛이 생기고 표면에 얇고 강한 필름이 형성됩니다. 이를 피하려면 제품을 어두운 유리로 된 작은 용기에서 구입해야합니다. 그것을 구입할 때는 생산 시간에주의를 기울여야합니다. 마감 된 형태로는 1 년 이상 보관할 수 없지만 만료일 3 ~ 5 개월 전에 사용하는 것이 좋습니다.

제품을 올바르게 보관하는 방법?

깡통을 연 후 23-25 도의 온도에서 어두운 방에 보관해야하며 항상 뚜껑을 꼭 닫으십시오. 여름에는 냉장고에 담을 수 있습니다. 사용하기 전에 조금 딱딱한 채로 실온에서 잠시 방치 해 두어야합니다. 열린 용기의 액체는 한 달 동안 사용해도 안전합니다. 소금은 유효 기간을 연장하는 데 도움이됩니다. 액체 1L 당 5g의 속도로 병에 추가해야합니다.

모든 보관 규칙은 구매 한 아마 인유와 수제 아마씨 기름에서 동일합니다.

캡슐에 담긴 아마씨 유는 병에 든 것보다 빨리 산화됩니다.

약국에서의 가격

아마 오일은 병과 캡슐에서 생산되며 저가이며 비용은 용기의 부피와 포장 된 약의 수에 의해 영향을받습니다.

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아마와 아마 인유 - 화학 성분, 유형

아마 보통 - 짧은 식물 묘사

아마 보통 - 아마 씨 가족의 연초. 줄기는 곧게 뻗어 있고 원통형이며 높이 70-100cm의 꼭대기에서 가지가 갈라지며 잎은 어긋나고 가늘고 좁은 피침 모양으로 끝머리가 밋밋하다. 꽃은 일반, 양성애, pyatilepestkovye, 확산 scyphoid inflorescences 수집 : 꽃잎은 진한 파란색 정맥과 파란색입니다. 과일은 상자입니다. 열매는 8-9 월에 익는다. 6 월 -8 월에 개화한다.

아마의 고향은 이집트와 중앙 아시아로 5 천 년 전 재배되었습니다. 야생에서는 아마가 발견되지 않습니다.

현재 식물은 중위 및 북부 위도로 이동했으며, 아마가 재배되는 지역은 벨로루시, 러시아 및 스칸디나비아입니다.

아마 보통은 북부 코카서스와 중앙 아시아의 벨로루시, 볼가 지역의 방적 및 석유 공장으로 재배된다.

원료 의료 목적을 위해, 마약으로 가공 될 수있는 아마 씨를 수확하십시오 (아마 인유, linetol 및 아마 씨를 가진 책임). 씨앗은 3 년간 보존됩니다.

민간 요법에서는 식물의 개화기에 수확되는 아마와 잔디를 사용하십시오.

아마씨는 3 가지 유형으로 나뉘어집니다 : 돌고래, 메 저우 모크, 곱슬 머리.

아마는 주로 북부 및 중부 유럽 지역에서 자랍니다. 주로 줄기에서 인피 섬유를 얻기위한 것입니다.

Mezheumok는 중간 레인에서 자라며 일부 남부 지역에서는 종자와 섬유로 재배됩니다.

Kudryash는 씨를 위해서만 코카서스와 중앙 아시아에서 재배됩니다. 가장 높은 유분 함량을 가진 곱슬 종자입니다 (최대 46-48 %).

아마씨

아마 인은 신선해야하며,이 유형의 특징 인 색깔을 지녀야합니다. 좋은 씨앗은 손에 쉽게 닿아 물에 잠기고 곰팡내 나 맥아, 썩은 냄새 또는 다른 외국 냄새가없는 정상적인 씨앗의 전형적인 냄새를 풍깁니다.

다음 지표는 수확 된 아마씨에 대한 표준에 의해 수립되었습니다. 장시간 수분 - 13 % 이하, 컬 및 메스 ka카 - 순도 - 90.5 % 이하.

아마씨의 순도는 다음 식에 의해 결정됩니다.

여기서 x는 순도의 백분율이다.

그리고 쓰레기 비율.

B - 오일 불순물의 비율.

위드는 불순물을 포함한다 :

미네랄 혼합물 - 흙, 모래 덩어리;
유기 불순물;
오일 불순물로 분류되지 않는 야생 재배 및 재배 식물의 씨앗;
손상된, 가늘게 폭행을당한 아마씨의 종자.

오일 불순물에는 다음이 포함됩니다.

전체 사프란 씨앗, colza, 겨자, 강간, 대마;
커널의 절반 이상이 남아 있으면 아마 씨앗이 부서진다.
찌그러지고, 싹이 트고, 불에 구워지고, 자체 가열로 손상되고, 약간 손상된 코어가 곰팡이가났다.

습도와 순도에 따라 아마 인은 여러 가지 지표를 가지고 있습니다 :

건조 아마 인은 수분 함량이 11 % 이하로 깨끗하고 94 ~ 100 % 순도로 간주됩니다.
평균 건조도는 아마 인이며, 수분 함량은 11 ~ 13 %, 중간 순도 (90 ~ 94 %)입니다.
수분 함량이 13 ~ 14.5 %, 습도가 50 % 이하인 습식 종자로 인식됩니다.
Raw는 수분 함량이 14.5 % 이상인 종자로 간주됩니다.

아마 종자의 화학적 조성

아마 씨앗의 종자에는 점액 (12 % 이하), 리놀레산 (35-40 %), 리놀레산 (25-35 %), 올레산 (15-20 %), 팔 미트 산 및 스테아린산. 씨앗에는 또한 글리코 시드 리나 마린, 탄수화물, 유기산, 효소, 아스 코르 빈산 및 카로틴뿐만 아니라 단백질을 최대 24 %까지 함유하고 있습니다.

분해 될 때 글리코 시드 리나 마린은 시안 산을 형성합니다. 이것은주의가 필요합니다 (!) 아마의 씨앗을 의학적으로 사용할 때.

온수 부풀어 오르는 물질이 팽창하여 점막에 염증을 감싸고 각종 자극의 효과를 부드럽게합니다.

아마 인유에는 비타민 A, E 및 효소가 포함되어 있습니다.

아마 종자는 충분한 양의 구리, 망간, 아연을 함유하고있어 20-30 g의 원료에서 충분한 양의 아마 종자로부터 이들 미량 원소를 얻을 수 있습니다.

아마 인유

아마 인유는 가장 많이 사용되는 기술 및 치료제 중 하나입니다. 이 제품의 몇 가지 특성에 대해 생각해 보겠습니다.

식물성 기름은 대부분 액체이며 거의 대부분 지방 (수분은 0.15 ~ 0.2 %)과 소량의 다른 물질로 구성되어 있습니다.

식물성 기름에서 화학적으로 정제 된 지방은 무색이다. 맛과 색깔은 유래 된 씨앗에서 유분으로 떨어지는 유기 물질 (착색료, 향료)을 오일에 제공합니다. 가공에 의해 특정 종류의 오일을 정화하는 동안 오일을 제거 할 수 있습니다. 정제 된 표백, 탈취 된이 오일은 무색, 무미하며 무취입니다. 그러나 일상 생활에서 일부 오일은 특정 맛과 냄새, 예를 들어 해바라기 기름에 대해 정확하게 평가됩니다.

식물성 기름을 얻는 방법에 따르면 압출 및 추출의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

압착 방법은 거친 껍데기가없는 지방 종자가 끊임없이 고압의 유압 및 스크류 프레스로 압착되고 압축되는 것입니다.

누르고 있으면 뜨겁거나 추울 수 있습니다.

고온 프레스 중 압착 전에 파쇄 된 씨앗이 튀겨 지므로 오일 수확량이 증가합니다. 그것은 더 강렬한 색상뿐만 아니라 특정 맛과 냄새를 습득합니다.

냉간 압착 과정에서 분쇄 된 씨앗을 열처리하지 않고 가압하여 불순물이 적고 저장 중에 더 안정하며 입맛이 거의없고 냄새가 거의없는 오일을 얻습니다.

추출 과정에서 분쇄 된 씨앗에서 추출한 오일은 다양한 지방 용매 (일반적으로 가솔린, 경우에 따라 트리클로로 에틸렌, 사염화탄소 등)의 도움으로 분리됩니다.

특수 장치의 분쇄 된 덩어리는 석유를 용해시키는 솔벤트로 부어 씨앗에서 배출합니다. 용매의 끓는점은 낮습니다 (75-90도). 따라서, 용매는 증류 (가열)에 의해 오일 및 탈지 된 종자 (식사)로부터 용이하게 분리된다.

이 경우, 용매는 증기로 변환되고,이어서 증기로 액체로 응축된다. 생성 된 액체는 종자의 다음 배치를 추출하는 데 사용됩니다.

추출에 의해 얻어진 오일은 추가의 가공 (정제)을 거쳐 순수한 지방이 거의 색이없고 약한 맛과 냄새가 난다. 추출은 지방 종자로부터 지방을 거의 완전히 방출합니다.

아마 인유 가공의 종류

식물성 아마 인유의 가공 유형에 따라 다음과 같은 이름을 가질 수 있습니다 :

정제되지 않은 - 침강, 여과 또는 원심 분리에 의한 기계적 불순물이 제거됩니다. 이 오일은 장기간 보관시 모든 특성 (색, 맛, 냄새)을 유지하고 악화되며 잔유물 (fus)을 생성합니다.
수화 된 - 물로 처리하여 인산염을 제거하고 오일 중에 침전시킵니다. 이 오일은 정제되지 않은 특성을 유지하며 슬러지를주지 않습니다.
정제 된 - 유리 지방산을 중화시키는 알칼리로 기계적 및 화학적 처리 (정련)됩니다. 이 기름에는 침전물이 없으며 저장 중에도 내성이 있습니다. 색깔, 맛 및 냄새 - 약;
세련된 표백 탈취 - 정제 외에도 표백 및 탈취가 가능합니다. 표백은 표백 된 토양 (점토)으로 처리하여 오일을 표백시킨 다음 활성탄을 통해 여과합니다.

아마 인유는 식물성 기름의 상당 부분을 차지합니다.

아마 인유는 정제되고 정제되지 않습니다.

정제는 압착만으로 정제되지 않고 압출 및 추출에 의해 수득된다.

정제 된 기름은 깨끗하고 투명하며 침전물이 없으며 녹색 황색을 띠고 맛과 냄새가 희미해야합니다.

원유는 1 종과 2 종으로 나뉩니다. 맛과 냄새가 깨끗하고 쓴 맛이없고 슬러지가 허용됩니다 (무게 기준). 1 학년 때 0.05 % 이하, 2 ~ 0.1 %는 설탕. 두 품종의 수분 함량 및 휘발성 물질 - 0.3 % 이하.

오일은 GOST의 요구 사항에 따라 보관해야합니다.

주의! 약으로 아마 인유와 아마 종자의 약제만을 사용해야합니다. 가짜와 약물을 피하십시오 - 그들은 당신의 건강을 해칠 수 있습니다!

http://nmedik.org/len-lnyanoe-maslo.html

아마 인유의 종류

식물성 아마 인유의 가공 유형에 따라 다음과 같은 유형이있을 수 있습니다 :

-정제되지 않은 아마 인유 - 침전, 여과 또는 원심 분리에 의한 기계적 불순물이 제거됩니다. 이 오일은 장기간 보관시 모든 특성 (색, 맛, 냄새)을 유지하고 악화되며 잔유물 (fus)을 생성합니다.

-수화 된 아마 인유 - 물로 처리하여 인산염을 제거하여 오일에 침전시킵니다. 이 오일은 정제되지 않은 오일의 성질을 유지하며 슬러지를주지 않습니다.

-정제 된 아마 인유는 유리 지방산을 중화시키는 알칼리로 기계적 및 화학적으로 처리됩니다. 이 기름에는 침전물이 없으며 저장 중에도 내성이 있습니다. 색깔, 맛 및 냄새 - 약함;

-세련된 표백 탈취 - 정제 외에도 표백 및 탈취가 가능합니다. 표백은 표백 된 토양 (점토)으로 처리하여 오일을 표백시킨 다음 활성탄을 통해 여과합니다.

정제 된 아마 인유는 두 가지 방법으로 생산됩니다 : 압축 및 추출; 정제되지 않은 아마 인유는 한 가지 방법으로 생산됩니다.

정제 된 기름은 깨끗하고 투명하며 침전물이 없으며 녹색 황색을 띠고 맛과 냄새가 희미해야합니다.

3. 아마 인유를 얻는 방법 :

1. 콜드 프레싱.

프레싱 기술을 사용하면 120 ° C로 예열하거나 화학 용매로 처리 할 필요없이 원재료에 대해 가장 부드러운 모드에서 오일을 추출 할 수 있습니다. 언론에 의해 분쇄되고 정제 된 원료를 넣습니다. 이러한 유형의 압축기를 사용하면 화로에 국부적 인 과열 및 원료의 연소가 발생하지 않아 결과적으로 생성되는 오일의 품질이 높아집니다. 유분은 총 질량의 약 30 %이다. 냉간 압착 오일에서, 원료에 함유 된 유용한 성분의 최대치가 보존됩니다. 찬 압착 오일의 외부 기호는 (특히 저온에서) 탁한 침전물이 될 수 있습니다. 튀김에 사용하면 안됩니다 : 거품이 생기고 화상을 입습니다. 이 오일은 장시간 동안 저장되지 않으며 비쌉니다.

2. 핫 프레싱.

이 프레싱 방법에서는 원료를 연속적으로 압축하고 식물성 오일과 오일 케이크로 분리하여 최대 120 ° C까지 원료를 동시에 연삭 및 가열 할 수 있도록 설계된 프레스 압출기에 배치합니다. 이 오일에는 영양소와 비타민이 적습니다.

3. 추출.
추출은 두 단계 과정입니다. 먼저, 특수 용매를 사용하여 분쇄 된 물질에서 오일을 추출합니다. 그리고 용매가 제거되어 증류기를 통과합니다. 추출 방법으로 얻은 오일은 비타민 E, 식물성 스티렌 등 유용한 성분이 부분적으로 없어집니다. 그들은 유리 지방산 함량이 높고, 맛을 손상 시키며 특정한 냄새를 주며 유통 기한을 단축시킵니다.

추출에 의해 오일을 추출 할 때, 오일의 일부가 이미 가볍게 눌려져 제거되고 약 10 %가 남아있는 종자가 사용된다. 이 물질은 따뜻한 트리클로로 에틸렌 또는 흰색 정신으로 추출됩니다. 이러한 추출 후, 오일의 1-1.5 %는 할당되지 않은 상태로 남는다. 기름 분리 후 잔류 물을 "케이크 (cake)"라고합니다. 증류 및 오일 회수 후, 추출 물질은 유닛으로 되돌아 간다. 한 방향 또는 다른 방향으로 선택된 오일은 연속 필터 프레스에서 여과됩니다.

압축 또는 추출 후, 아마 인유는 세정 시스템을 거친다.

세정 방법에 따라, 오일은 다음과 같이 분리된다 :

1. 원유는 사람이 가장 적게 관여 한 창조물이다. 이 오일은 독점적으로 여과하여 불순물을 제거합니다. 생물학적으로 가치있는 모든 구성 요소는 모두 저장됩니다. 이 기름에는 또한 더 높은 맛이있다.

2. 정제되지 않은 오일 - 부분 기계적 세정 : 침강, 여과, 원심 분리, 수화 (온수 처리) 및 중화. 수화 과정에서 유용한 성분 중 일부가 제거되고 나머지는 제거되어 오일 탁도가 생기거나 심지어 침전물로 침전됩니다. 이것은 필수적이지는 않지만 오히려 반대입니다.

3. 정제 된 오일 - 침강, 여과 및 원심 분리, 수화, 중화 또는 알칼리 세정, 흡착 정제 - 오일은 흡착제로 처리되어 염료를 흡수하고 명확 해집니다. 정제 된 오일은 탈취 및 / 또는 동결의 다른 정도를 거칠 수 있습니다. 탈취 된 오일 - 진공 상태에서 고온의 건조 증기로 처리 됨. 그들은 뚜렷한 맛과 냄새없이 퇴적물없이 외관이 투명합니다.

냉장고에 단단히 밀폐 된 어두운 용기에 보관하십시오.

사료 케이크는 버터 생산에서 얻은 부산물이며 동물 사료로 사용됩니다. 사용 가능한 값은 잔유 함량에 따라 다릅니다. oilcake에는 직접 사용할 수있는 seed pressing과 농축 사료 생산시 첨가물로만 사용할 수있는 추출 폐기물이 있습니다.
피드 케이크 포함 : 10-20 % 지방; 26-38 % 단백질 물질; 10 % 미만의 셀룰로오스. 그것의 습도는 9-10 %입니다. 아마 인 케이크에는 인, 비타민 A-D 및 항상 비타민 B가 포함되어 있습니다.
따라서 아마 종자는 거의 완전히 (97 %) 고품질 제품으로 가공됩니다.

제 15 강 식물성 기름 및 그 제품의 저장

http://poznayka.org/s80015t1.html

아마 인유

오일 - 아마씨 오일

아마 인유 - 오일

아마 인유는 아마 인 (오메가 -9) -13-29 %, 리놀레산 (오메가 -6) -15-30 %, 리놀레산 (오메가 -3) -44 - 61 %. 그것은 인간 건강에 중요한 치유력을 가지고있어서 평생 동안식이 보충제로 사용하는 것이 좋습니다.

리놀레산 트리글리 세라이드 (ALA)는 오메가 -3 산의 중요한 형태 (에이코 사 펜타 엔 오 및 docosahexaenoic)를 합성하는 전체 유기체의 건축 자재입니다. 흥미로운 사실은 인간의 두뇌와 신경 조직의 70 %가 그것들로 구성된다는 것입니다. 인체는 이러한 화합물을 독립적으로 합성 할 수 없으므로 장기와 시스템의 완전한 기능을 위해 매일 음식을 제공해야합니다.

아마 인유 - 식물성 오일 중 치료 및 예방 특성의 선두 주자. 제품의 에너지 가치 - 100 밀리리터 당 844 칼로리. 영양사는 건강을 유지하기 위해 식사 시간 30 분전 또는 식사 후 30 분 동안 공복시 15 밀리리터로 섭취하는 것이 좋습니다.

결과를 느껴 보려면 매일 2 개월 이상 아마 인유를 사용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 변경 사항을 알 수 없습니다.

가공 방법에 따라 분류 된 아마 인유의 종류 :

정제되지 않은. 그것은 가장 유용한 제품이며, 원래의 성질 (냄새, 맛, 색깔)을 유지하고, 빠르게 악화되며, 장기간 보관할 때 fus를줍니다. 정제되지 않은 오일은 원심 분리, 여과 및 침강에 의해 기계적 불순물로부터 "제거"됩니다.
수화 됨. 그것은 정제되지 않은 (unrefined) 유익한 특성을 유지하며, 또한 침전물을 제공하는 인산염을 제거하기 위해 물로 예비 처리를 수행하기 때문에 슬러지 (fus)를주지 않습니다.
정제. 그것은 귀중한 유리 지방산을 죽이는 알칼리로 기계적 및 화학적 세정을 거친다. 정제 된 아마 인유는 저장을 견디고 침전물이 없으며 약한 맛과 냄새가 있으며 중성 색을 띠고 있습니다. 그것은 인체에 가치를 제공하지 않습니다.
세련된 표백 탈취. 알칼리 처리 (정련) 이외에, 오일은 추가로 탈취, 표백 처리됩니다. 결과는 변색 된 제품입니다. 표백은 점토로 수행 한 다음 활성탄을 통해 오일을 여과합니다. 이전의 형태와 마찬가지로, 유용한 물질이 없으며, 그 성질은 정제되지 않고 수화 된 것보다 열등합니다.

아마씨 기름은 껍질을 벗긴 아마 씨를 빻아 서 생산됩니다. 압착, 정제 - 압축 및 추출에 의한 정제되지 않은 농산물. 흥미롭게도 2 밀리리터의 제품에는 오메가 -3 지방산이 매일 필요로합니다. 또한 토코페롤 (E), 비타민 K의 저장고입니다.

정제 된 오일은 녹황색을 띠고 투명하고 투명하며 침전물이 없으며 약간의 맛과 냄새가있다. 정제되지 않은 제품은 휘발성 물질과 수분의 허용 함유량이 0.3 %를 초과하지 않아야하는 2 가지 품종으로 나뉩니다. 정제되지 않은 아마 인유의 맛과 냄새는 쓴 맛이없고 깨끗합니다. 1 학년 동안 허용되는 슬러지 - 0.05 %까지, 두 번째 - 0.1 %.

대리모 및 가짜를 피하십시오. 건강을 해칠 수 있습니다.

화학 성분

아마 인유의 지방산 함량 :

α- 리놀렌산 (오메가 -3의 전구체로 간주) - 53.4 그램 (45-70 %);
리놀레산 (오메가 -6) - 14.3 그램 (12-24 %);
올레산 (ω-9) - 20.198 그램 (10-21 %);
팔 미트 올레산 (오메가 -7) - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
팔미 틱 - 5.10 - 5.30 그램 (4.1 - 4.4 %);
스테아릭 - 3.40 - 4.10 그램 (3.3 - 3.8 %);
마가린 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
베 노바 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
아라 친 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %);
리그 노콜 - 0.10 그램 (0.05 - 0.1 %).

제품 100g 중 포화 지방산의 질량 분율은 6 - 18 %에 이릅니다.

흥미롭게도 오메가 -3 산의 함량 측면에서 아마 종자의 압착은 콩기름과 어유보다 우수합니다.

또한 베타 - 시토스테롤 (매일 기준치의 515 %가 농축되어있는 100 밀리리터에서 농축 됨), 캠프 스테아롤 (184.5 %), 스티그마 스테롤 (92.9 %), 델타 -5 아베 난 스테롤, 3 %).

따라서 아마 인유는 여성 제품에 기인한다. 옥살산, 탄수화물 및 퓨린 염기를 포함하지 않습니다. 그것은 lignans로 구성되어 있습니다 - "나쁜 콜레스테롤"의 수준을 줄이는 물질, 심장계의 정상화. 이들 화합물은 항 정신병 제, 에스트로겐 유사 항산화 제 활성을 나타낸다.

캐나다 영양 학자 인 로버트 쿤디 (Robert Kundi)는 앞으로이 제품은 인류 역사에서 청소년의 보전을 위해 혁명을 일으키기 위해 처방되었다고 믿고 있습니다.

유용한 속성

제품의 유용한 특성 중 방출 :

콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 정상화하고, 심장 질환 (협심증, 고혈압, 반복 심장 마비를 방지)을 방지하고, 혈액 점도를 감소시킵니다. 혈관을 탄력있게 만들고 신진 대사를 향상시킵니다.
섬유 낭성 유방 병증, 통풍, 루푸스의 염증을 완화합니다. 아마씨 오일을 받으면 관절이 부어 오르지 않게되고 갑자기 심한 통증이 완화됩니다. 또한, 오메가 -3 지방산은 요오드의 흡수를 증가시킵니다.
변비, 치질, 게실병을 완화시킵니다. 분쇄 된 아마 씨앗은 섬유질이 풍부하고 위 흉샘을 정화시키고 감염 가능성을 줄이며 염증을 줄이고 소화관 작업을 정상화시킵니다. 오일은 항 기생충 성질을 가지며 대장염, 위염을 제거하고 간을 치료합니다. 이 제품은 담석의 형성, 담석 질환의 발생을 예방합니다.
건선, 햇볕에 탐, 여드름, 습진 치료에 사용되는 피부의 상태를 개선합니다. 아마씨 기름을 구성하는 필수 지방산 (EFA)은 붉은 가려움증을 제거하고 자극 된 피부를 진정시킵니다. 또한, EFA는 피지선의 분비를 줄여 주며, 그 중 많은 부분이 모공을 채우고 여드름을 유발합니다.
건강한 머리카락과 손톱을 유지합니다. 불포화 지방산의 부족은 비듬, 건선, 습진과 같은 두피에 문제를 일으 킵니다. 오메가 -3는 깨지기 쉬운 손톱을 강화시키고, 끈적 거리지 않는 손톱을 강화 시키며, 헤어의 건조를 막아줍니다.
신경 자극의 전달을 개선하고 사지의 따끔 거림과 무감각을 제거하며 파킨슨 병 치료의 효과를 높입니다. NLC는 다발성 경화증, 당뇨병에서 신경 손상을 예방합니다.
폐경기, 자궁 내막증, 생리통의 증상을 완화합니다. 아마 인유에는 호르몬 균형을 정상화하는 리그닌이 들어 있습니다. 또한 NLC는 자궁 기능을 개선하고 불임의 문제를 제거하며 월경 중 출혈을 일으키는 프로스타글란딘 생성을 방지합니다.
노화 과정을 늦추고 암 (전립선, 결장, 유방)의 위험을 감소시킵니다.
죽상 동맥 경화증, 고혈압, 뇌졸중, 혈전 발생을 억제합니다.
남성 불임, 발기 부전 및 전립선 질환을 예방합니다 (염증, 부종 예방).
신진 대사를 자극하고, 체중 감량의 성능을 향상시키고, 식욕을 감소시킵니다.
강렬한 스포츠와 인대를 삐었을 때 근육 조직 회복을 촉진합니다.
태어날 아이의 뇌 형성에 긍정적 인 영향을 미치는 임신 과정을 촉진합니다.
신경계, 폐 및 기관지, 갑상선, 신장, 방광의 질병 치료 효과를 높입니다.

아마씨 기름은 화장품에서 널리 사용됩니다. 그것의 기초에, vitaminized, bactericidal, 젊어지게하는, 연화 재산과 더불어 머리를위한 영양 구성을 준비하십시오.

아마 인유는 튼살을 방지하기 위해 태아 성장으로 인해 진피가 늘어난 임신 중 특히 피부에 문지르는 것이 좋습니다. 정기적 인 도포 (마사지 움직임)로 수분을 공급하고 영양을 공급하며 몸에 빛나는 표정을줍니다. 먹이를 주면서 작은 균열, 피부 탄력의 상실을 방지하기 위해 젖꼭지와 가슴에 적용됩니다. 줄무늬의 치유를 가속화하고 안티 셀룰 라이트 마사지의 효과를 높이기 위해 아마 인유가 크림에 첨가됩니다.

위험한 특성

통제되지 않은 사용으로 가장 유용한 제품조차도 사람의 건강을 해칠 수 있습니다. 아마 인유는 빠르게 산화되며 (가열되면 공기와 상호 작용 함) 햇빛에 노출되면 악화됩니다. 이 때문에 열처리하여 장시간 열어 두는 것은 좋지 않습니다. 그렇지 않으면 신체에 해로운 자유 라디칼이 오일에 형성됩니다.

따라서 제품의 주된 단점은 수명이 짧다는 것입니다.

복용량 초과시 신체의 부작용 가능성 :

혈액 응고의 악화.
설사, 헛배렛이 보이지 않는 동안.
알레르기 반응 : 호흡 부전, 뾰루지, 부종.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항 :

진통제 및 당뇨병 치료제 복용;
임신과 호르몬 불균형;
콜레스테롤, 혈액 숱이를 줄이기위한 의약품 복용
담낭염;
부속기와 자궁의 폴립;
간염;
모유 수유;
만성 췌장염;
고혈압;
증가 된 혈액 응고;
간 비만, 손상된 세포 구조;
호르몬 피임약 복용, 항우울제;
담즙 관 질환;
죽상 동맥 경화증.

미성숙 린넨 포드는 몸에 중독을 일으키고 원시 종자에는 시안화가 들어 있습니다 (소량). 물질은 인체 건강 상태에 부정적으로 표시됩니다. 소량을 복용하면 구강 내 구토, 불안, 고혈압, 숨가쁨, 현기증, 땀 투성이 등을 일으 킵니다. 다량의 시안화물은 위험한 즉각적인 의식 손실로 치명적입니다.

복용 방법?

아마씨 기름은 열처리를하지 않고 음식과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 사워 우유 음료, 주스, 코티지 치즈, 채소와 잘 어울립니다. 오일은 냉장고에 단단히 밀폐 된 유리 불투명 용기에 보관합니다. 용기를 연 다음 5 ~ 7 일 이내에 제품을 섭취하십시오. 그렇지 않으면 병원균이 병원균에 적극적으로 번식하기 시작합니다.

성인의 경우 안전한 일일 투여 량은 30 밀리리터입니다.

아마 인유

피하 지방의 연소에 기여하는 신진 대사에 적극적으로 관여하는 오메가 -3,6,9 지방산이 포함되어있어 체중 교정에 이상적인 도구입니다.

슬리밍을 위해 아마 인유는 다음과 같은 계획에 따라 섭취됩니다. 공복시 아침 식사 20 분전 저녁 식사 20 분 후 5 밀리리터. 동시에 용량을 점진적으로 늘려서 한 번에 15 밀리리터로 가져와야합니다. 의자에 문제가있는 사람들은 기름을 마신 후 따뜻한 물 200 밀리리터를 마셔야합니다. 원한다면 신체의 두려움과 부작용을 일으키는 제품은 순수한 형태로 사용할 수 없습니다. 꿀, 과일 시럽, 주스 및 기타 오일과 혼합 된 야채 샐러드에 첨가하는 것은 허용됩니다.

주된 조건은 열처리가 제품의 유용한 특성을 파괴하므로 제품을 열처리하지 않는 것입니다.

아마 인유로 체중 감량을 결정하면 빠른 결과를 기대하지 마십시오. "의학"은 한 번에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 눈에 띄는 효과 (마이너스 2 ~ 5kg)를 얻으려면, 최소 2.5 ~ 3 개월 간 간계를 건너 뛰지 않고 아마 인유를 정기적으로 마셔야합니다. 또한, 유해한 제품과 체계적인 육체 노동을 포기하지 않고, 여분의 파운드를 잃을 수는 없습니다.

지방, 튀긴 음식, 붉은 고기 (돼지 고기, 쇠고기), 마요네즈, 소스, 밀가루, 베이킹, 제과, 절임, 설탕, 반제품, 청량 음료, 알코올은식이 요법에서 제외됩니다. 금단의 제품은 야채, 가금류, 생선, 과일, 천연 갓 짜낸 주스로 대체됩니다.

신체 운동 중 사이클링, 조깅, 심장, 피트니스, 수영, 요가, 에어로빅을 환영합니다.

체중 감량 과정 후에 아마씨 기름의 사용을 거부하지 마십시오. 사용 금기가없는 경우, 그것은 다중 불포화 지방산의 공급원으로서 매일 식단에 첨가됩니다.

얼굴 용 아마씨 기름

모든 숙주는이 제품이 주름, 여드름, 벗겨짐, 안색 반점 등 피부 결함을 제거하는 효과적인 수단이라는 것을 알고 있습니다.

아마 인유가 진피에 미치는 영향 :

콜라겐 생산을 활성화하고, 피부 세포를 재생하고, 조직 복구를 촉진합니다.
얼굴의 모양을 단단히합니다.
수분을 공급하고 진피의 매끄러움을 향상시킵니다.
염증, 염증 완화
싸우는 여드름;
환경 요인의 부작용으로부터 세포, 조직을 보호합니다.
안색을 향상시킵니다.
전반적인 피부 색조를 개선합니다.
타박상, 화상, 사마귀, 건선, 대상 포진의 치료를 촉진합니다.
건조 함, 필링을 제거합니다.
얕은 주름을 싸우는;
상처, 타박상, 타박상, 상처 및 균열을 치료합니다.

아마씨 오일은 외부에서 사용하면 피부에 영양을 공급하고 보습하며 부드럽게하고 젊어지게하기 때문에 제품은 주름지고 칙칙하고 건조하고 퇴색하는 피부 관리를 위해 사용됩니다. 내부 사용으로 세포의 염증을 억제하고 신진 대사를 정상화하며 영양소로 포화시킨다.

사용법 :

여드름, 여드름;
피부의 첫 번째 연령 변화;
주름 예방;
주근깨, 암점을 밝게;
건조, 박편 및 진피 기밀감.

내부의 소비. 피부는 인간의 건강을 나타내는 지표입니다. 진피에 문제가 있으면 신체의 원인을 찾아야합니다. 얼굴에 여드름은 무엇입니까? 코에 발진은 췌장에 숨겨진 문제가 있음을 나타냅니다. 간, 뺨, 위, 사찰, 담낭, 이마, 소장 또는 방광, 턱 - 작은 골반의 장기, 입술 위 - 심장.

피부의 상태를 개선하기 위해 염증의 초점을 제거하고, 필요한 경우 치료를 수행합니다. 효과를 높이기 위해 직접 금기 사항이없는 경우 아마 인유를 환자의 식단에 주입합니다. 1 일 섭취량은 30 밀리리터이며 3 끼로 나누어집니다. 아마씨 기름은 샐러드, 따뜻한 기성품 시리얼에 도입됩니다. 이 응용 프로그램의 방법은 음식의 소화를 개선하고, 주름을 방지합니다.

마스크. 그들은 피부에 영양을 공급하고 활력을 되찾아 주며 건조를 완화시키고 벗겨짐을 없애줍니다. 상황이 악화되는 것을 피하기 위해 아마 인유는 기름진 진피를 돌보는 데 조심스럽게 사용해야합니다. 피지선의 기능을 향상시키지 않으려면 단백질 또는 감귤을 포함하는 조리법을 선택하십시오.
피부를 닦습니다. 얼굴의 색조를 개선하고 피부를 실크처럼 만들어주기 위해, 아마씨 오일은 취침 전 적어도 1 시간 전에 마사지 동작으로 피부에 바르십시오. 그렇지 않으면 제품에 흡수 될 시간이 없으며 아침에는 부기가 발생합니다.
점 사용. 그것은 미세 균열과 여드름을 제거하는 데 사용됩니다. 이 경우, 탐폰은 피부의 문제 부위 (사마귀, 타박상, 자극)를 치료하는 데 사용되는 아마 인유에 묻 힙니다.
따뜻한 압축. 영양이 풍부하고 건조하고 민감한 피부 상태를 개선합니다. 사용 방법 : 부드러운 천에 기름을 적셔 얼굴에 묻히고 10 분 정도 기다리십시오.

페이스 마스크 레시피 :

기름진 피부. 각종 오염에서 제거하고, 여드름을 말리고, 모공을 가라 앉힌다. 준비 원리 : 동일한 양의 우유에 15 그램의 신선한 빵 효모를 희석하십시오. 혼합물을 반죽 상태로 저어줍니다. 마스크를 한 시간 반 동안 세우고 5ml의 레몬 주스와 아마 오일을 넣으십시오. 30 분 동안 준비된 물질을 얼굴에 바른 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
정상 피부의 경우. 그것은 영양을주고 진피를 부드럽게합니다. 아마 인유는 야간 크림의 대체품으로 추천됩니다. 야간에 가볍게 두들기 운동을하고, 메이크업을 제거한 후 씻지 마십시오.

피부를 보습하고 부드럽게하기 위해 아마 스 에센셜 오일 3 방울을 아마 인유에 첨가하고 피로를 풀어 주며 레몬이나 오렌지 같은 색소를 개선합니다.

건조하고 퇴색하는 피부용. 진피를 강화하고 깊게 영양분을 공급하고 보습합니다. 준비의 원리 : ¼ 아보카도 껍질, 퓌레, 결과 덩어리에 5 밀리리터의 꿀과 아마 인유를 첨가하십시오. 내용을 혼합하고 얼굴에 바르고 30 분 정도 기다리십시오. 지정된 시간 후에 따뜻한 물로 마스크를 헹굽니다.
클렌징 마스크 성분 : 레몬 주스 (10 밀리리터), 케 피어 (15 밀리리터), 아마 인유 (5 밀리리터), 밀가루 (5 그램). 철저히 성분을 섞어서 얼굴 전체에 골고루 퍼지며 15 분 동안 그대로두고 헹구십시오.

아마 인유를 기준으로 여드름을위한 스크럽과 로션을 준비하십시오. 이 기금은 진피를 오염, 피지 분비물, 염증 완화, 강장제 보습 효과로 정화합니다. 필링의 준비를 위해 아마 오일은 오트밀과 같은 비율로 혼합됩니다. 마스크 스크럽은 가볍게 마사지 한 후 피부를 부드럽게 문질러 주며 부드럽게 문질러 닦은 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 하루에 1 ~ 2 번 사용하는 것이 좋습니다.

여드름에서 클렌징 로션을 만들 때는 아마 인유, 노른자, 크림, 레몬 주스, 녹나무 알콜 및 꿀을 섞으십시오. 준비된 로션을 강하게 흔들어서 유리 용기에 부어 봉인하십시오. 그 결과로 만들어진 도구는 매일 깨끗한 피부를 닦는 것이 좋습니다.

머리 용 아마씨 기름

생명력을 잃어 손상되고 건조한 스트랜드의 상태를 개선하고 부드럽고 광택이 증가하며 구조가 강화되는 자연 치유 도구입니다. 냉간 압인 아마 인유는 비타민 F (불포화 지방산)의 원천입니다. 영양소는 모낭의 적절한 형성, 성장 및 건강을 책임집니다. 또한, 두피를 건조로부터 보호하고, 분열을 막고, 비듬을주고, 영양을 공급하고, 온도 변화와 비타민 결핍으로 고통받는 뿌리를 강화시킵니다. 따라서 비타민 F는 미용 비타민으로 간주됩니다.

아마 인유는 탈모를 예방하고 손상된 구조를 회복 시키며 광택, 부드러움 및 탄력을주고 힘을 되돌려줍니다.

머리를 건강하게 유지하기위한 마스크 :

미끈 거리는 머리카락 들어. 피지 생성을 정상화하고, 비듬을 제거하고, 모발과 모공을 오염으로부터 제거합니다. 마스크를 준비하기 위해 1 % (200 밀리리터)의 지방 함량을 가진 케 피어, 30 밀리리터의 아마 인유를 혼합했습니다. 그 결과로 생긴 혼합물을 두피에 문지르고 머리카락의 전체 길이에 걸쳐 펼쳐 놓고 비닐 봉지로 싸서 40 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 규칙적인 사용 (주 2 ~ 4 회)으로 머리카락이 깔끔하고 깔끔하게 보이며 드물게 뚱뚱해집니다.
마른 모발용. 이 경우 추가 성분을 추가하지 않고 아마 인유를 사용합니다. 마사지 마스크가 달린 두피에 영양 마스크를 바르고 10 분 동안 제품을 문질러 머리카락을 따라 펼칩니다. 머리 꼭대기는 폴리에틸렌으로 덮여 있으며 수건으로 따뜻하게합니다. 머리카락의 손상 정도에 따라 머리를 1 ~ 2 시간 동안 유지하는 것을 의미합니다. 심한 경우에는 마스크를 밤에 만든 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.
머리카락을 키울 때. 루트 영역에서 대사 과정을 자극합니다. 마스크를 준비하기 위해 아마 인, 캐스터, 바다 갈매 나무속 오일을 같은 양 (각각 15 밀리리터)으로 희석합니다. 로즈마리 에센셜 오일 (5 방울)을 혼합물에 첨가합니다. 마스크는 머리카락에 붙이고 머리카락은 셀로판으로 덮고 스카프로 감 쌉니다. 한 시간 후 도구를 따뜻한 물로 씻습니다.

부서지기 쉬운, 갈라진 끝의 처리를 위해, 아마 인유는 피마자 기름과 섞이고 머리의 손상 한 지역에 적용된다. 효과를 높이기 위해 가닥을 도포하는 동안 증기 위에 고정시킵니다. 이것은 모공의 노출, 취성 팁의 더 나은 영양에 기여합니다.

머리카락 구조를 강화하고 자연스러운 윤기를주는 데 50 밀리리터의 아마 인유는 30 밀리리터의 글리세린, 보통의 건조한 모발 유형의 라벤더 오일, 자몽 또는 유칼립투스와 지방이 혼합되어 있습니다. 절차는 밤에 완료됩니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

결론

아마 인유는 비타민 B, E, K, 인, 칼슘, 오메가 -3,6 불포화 지방산의 원천입니다. 풍부한 화학 성분으로 피부에 영양을 공급하고 항 염증 작용을하며 재생 작용을하며 보습 효과가 있습니다. 내부적으로 사용하면 일반적인 면역력을 높이고 신체 정화를 촉진하며 콜레스테롤을 낮추고 신경 세포를 손상으로부터 보호하며 노화와 함께 발생하는 뇌 활동의 방해를 방지합니다. 정기적 인 사용으로 아마 인유는 집중력, 기억력을 향상시키고 우울증, 정신 분열증의 위험을 감소시킵니다. 이것은 호르몬을 정상화하고, 젊음과 피부, 머리카락, 손톱의 아름다움을 지원하기 때문에 여성을위한 진정한 만병 통치약입니다.

당뇨병에서는 당의 수준을 낮추고 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 형성을 예방합니다. 피부 질환 (피부염, 습진, 건선)의 치료 효과를 높입니다. 또한 아마씨 오일에는 질산염과 니트로사민을 흡수하는 천연 항산화 제 티롤린이 포함되어 있으므로 비료를 사용하여 재배 한 야채 요리에 첨가하는 것이 좋습니다.

유익한 특성에도 불구하고 제품의 섭취는 개인의 편협, 임산부 및 수유부 (의료 감독하에 만), 췌장 기능 부전 환자 및 담낭 질환 환자로 제한해야합니다.

건강상의 문제가 없을 때 신체의 NLC 부족을 보충하기 위해 아마 인유의 일일 섭취 권장량은 15-30입니다.