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간은 우리 몸의 주요 여과기입니다. 지방 배를 없애기 위해서는 지방 세포를 태우는 과정을 자극하는 식단에 제품을 추가해야합니다.

그리고 혼자서 체중 감량을 할 수없는 경우 12 주 만에 몸 상태가 좋아지는 데 도움이되는 멋진 교육 프로그램을 제공합니다!

친구에게 건강의 일부를 제공하십시오 - 간을 청소하기위한 훌륭한 요리법을 보여줍니다.

간을 청소하는 음료

오늘날 모든 사람들은 건강한 식습관에 대해 이야기하고 있습니다. 불행히도, 연습에 관해서는 상황이 완전히 다릅니다. 요리 시간이 끊임없이 빠르며 패스트 푸드를 먹으려는 유혹이 위장관과 간에서 일어납니다.

모든 오염 된 도시 환경과 모호한 제품의 품질을 추가하십시오. 간장이 정상적으로 기능하도록 돕고 자연 음료로 정기적 인 해독을 실시하는 몇 가지 이유가 있습니다.

간을 청소하는 음료

우리는 간에서 오염을 제거하고 그 성능을 향상시킬 수있는 천연 항산화 제로 구성된 음료 3 잔을 제공합니다. 좋아하는 것을 선택하고 건강하고 맛있는 청소 과정을 시작하십시오.

간을 청소하는 여러 가지 음료수

성분

• 피망 1 개
• 반 레몬
• 사과 1 개
• 작은 오이 1 개

요리

제안 된 재료에서 주스를 짜내십시오. 이 칵테일을 하루에 3 번까지 언제든지 마실 수 있습니다. 사용 과정은 독립적으로 조정될 수 있지만 1 개월을 넘지 않아야하며, 2 주 이상 휴식을 취하십시오.

녹차 스무디

성분

• 0.5 스택 강한 양조 한 녹차
• 하프 바나나
• 여보.
• 반 레몬 주스
• 2-3 개 딸기 (냉동 또는 신선한)

요리

믹서기의 그릇에 얇게 썬 바나나와 딸기를 놓습니다. 물속에 잠긴 노즐로 과일을 자릅니다. 꿀, 레몬 주스, 차가운 녹차를 첨가하십시오. 하루에 적어도 1 회 건강에 좋은 칵테일을 마 십니다 : 짧은 시간에 녹차는 간과 신체를 전체적으로 씻을 수 있습니다.

생강 음료

성분

• 0.5 스택 물
• 0.5 tsp. 심황
• 레몬 한 잔
• 0.5 tsp. 강판 생강

요리

따뜻한 물에 심황, 생강, 주스를 넣고 잘 섞는다. 맛보기 위해 꿀을 넣을 수 있습니다. 아침 식사를 마친 후 아침 20-30 분 후에 술을 마 십니다. 사용 과정 - 10 일 후 한 달 동안 휴식을 취해야합니다.

각 치료법과 마찬가지로 간을 청소하기 위해 제안 된 음료는 금기 일 수 있습니다. 당뇨병뿐만 아니라 위장과 장의 만성 질환에서 먼저 의사와상의해야합니다.

예방은 치료보다 낫다는 것을 기억하십시오. 간 건강에 대한 칵테일 조리법을 북마크에 저장하고 소중한 사람과 정보를 공유하십시오!

간을 정화하고 지방질을 점화하기 위하여 음료

간 해독은 기관의 구조를 정리할뿐만 아니라 전체 유기체의 작업을 정상화하는 매우 중요한 과정입니다. 비만은 신체에 커다란 부담을주기 때문에 특히 중요합니다.

민간 요법에는 몇 가지 건강 음료가있어 독소와 독성 물질의 간을 정화 할뿐만 아니라 여분의 파운드를 없애고 피부 상태를 정상으로 회복시킵니다.

우리는 당신에게 가장 인기있는 요리법을 알게 해줍니다 :

1. 카모마일 주입.

카모마일은 오랫동안 놀라운 속성으로 유명해 왔습니다. 그것은 최고의 천연 항산화 제 및 진정제 중 하나입니다. 정기적으로 카모마일을 섭취하면 수면을 정상화하고 질을 향상시키고 신경계를 조절하며 스트레스를 덜어줍니다. 그리고 카모마일 주입은 간을 효과적으로 정화 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 마약을 준비하려면 냄비를 물에 넣고 끓여서 용기에서 열을 제거하고 카모마일을 첨가해야합니다. 일반적으로 물 1 리터당 3 스푼이면 충분합니다. 혼합물을 10 분 동안 뚜껑 아래에 주입되도록 남겨 둡니다. 그 후, 주입 물을 여과하고 즉시 마셔야합니다. 2 주 이내에 절차를 반복해야합니다. 밤에는 카모마일 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다.

레몬은 강력한 항산화 특성으로 유명합니다. 또한 감귤류 성분의 특수 물질로 간을 정화하고 이뇨 작용을하며 지방 연소 과정을 활성화시킵니다. 레몬 음료를 만들려면, 1 리터의 물을 끓여서 얇게 썬 레몬 한 개를 넣으십시오. 혼합물을 10 분 동안 주입시킨 후, 우리는 한 잔의 유리를 마 십니다. 최대한의 효과를 얻으려면 3 주 동안 취침 시간에 약물을 마셔야합니다.

페퍼민트의 에센셜 오일은 간을 정화하고 신진 대사를 향상시켜 신속하게 여분의 파운드를 제거 할 수있는 기회를줍니다. 또한,이 식물을 기반으로 차는 위장관에 도움이되며 진정 효과가 있습니다. 약을 준비하려면 박하 잎 50 그램을 물에 담아 3 분간 삶아 야합니다. 그 후, 용기를 불에서 꺼내고 뚜껑으로 덮을 필요가 있습니다. 취침 전 3 시간 동안 30 분 동안 차를 마셔야합니다.

1. 생강 레몬 차.

레몬과 생강에는 과산화수소가 함유되어있어 항산화 작용을하며 간뿐만 아니라 전신에서 독소와 독성 물질을 중화 제거 할 수 있습니다. 생강은 강력한 소염 성질을 가지고있어 신체의 전반적인 상태를 개선하고 다양한 질병을 예방할 수 있다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 또한 생강과 레몬을 기본으로하는 차를 사용하면 신진 대사 과정을 가속화하고 셀룰 라이트를 제거 (또는 그 발생을 예방)하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

차를 만들기 위해서는 물 한 컵을 가열하고 다진 생강 뿌리 (2cm)를 넣고 레몬을 얇게 썰어 액체에 담궈 야합니다. 15 분 동안 술을 마시고 3 주 동안 잠자리에 들기 전에 먹습니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀로 차를 달콤하게 만들 수 있습니다.

1. 귀리 마셔.

귀리는 미네랄과 비타민이 풍부하고 우리 몸에 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 치유 음료를 만들기 위해서는 약 7 시간 동안 물에 귀리 한 줌을 담궈야합니다. 그 후, 혼합물을 변형시키고 깨끗한 물로 헹궈 야합니다. 눌러 진 귀리를 미네랄 워터로 채우고 약간의 계피를 첨가하십시오. 3 주 동안 밤에이 음료를 마 십니다.

큰 효과를 얻으려면 간장 정화 기간 동안 아침 식사로 오트밀을 매일 사용하는 것이 중요합니다. 빠른 조리 용 곡물에는 섬유질 및 건강 물질이 적기 때문에 요리해야하는 플레이크를 선호하십시오.

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간 건강을 위해 무엇을 마셔야합니까? - 8 가지 건강 음료

간은 우리 몸에서 많은 중요한 임무를 수행합니다. 그중 독소 제거, 대사 과정 조절, 혈액 청결, 단백질 제조, 비타민 및 기타 기능의 흡수. 이 몸의 건강은 세심한주의를 기울일 가치가 있습니다.

이와 관련하여 각 사람에게 어떤 음료가 간 질환의 예방과 치료에 유용하며, 어느 음료가 유해하고 해로운 영향을 미치는지 파악하는 것이 유용 할 것입니다.

그것이 간장 건강을 위해 마셔야 할 것이고이 기사에서 논의 될 것입니다.

효과가 입증 된 8 가지 음료

아래는 간 기능을 개선하고 정상 기능을 유지하는데 효과가 있음을 입증 한 8 가지 음료입니다.

1. 당근 주스

연구 결과에 따르면 항산화 성분을 함유 한 과일 및 야채 주스가 알코올과 같은 외부 물질의 유해한 영향으로부터 간을 보호합니다. 특히 그것은 당근과 사탕 무우에 주목해야합니다.

또한 당근 섭취가 간염에 도움이된다는 것도 입증되었습니다.

또한 당근 주스는 담즙을 공급하여 간장을 "내리고"독소 및 독소를 제거하여 유해한 콜레스테롤을 제거하도록 도와줍니다. 당근은 신선한 장기의 침체와 실질의 염증에 도움이 체중을 줄이는 데 도움이 신진 대사를 정상화.

당근 주스가 지방과 배타적으로 흡수된다는 사실 때문에 소량의 우유, 사워 크림 또는 해바라기 기름을 첨가하여 사용하는 것이 필요합니다.

1 잔의 음료수는 다음과 같이 준비 할 수 있습니다.

1. 3 개의 중간 크기 뿌리 채소를 가지고 가고, 잘 씻고, 피부의 정상 떨어져 껍질을 벗기십시오;
2. 분쇄 된 덩어리를 거즈로 싸서 4 층으로 접고 짠다.
3. 생성 된 액체에서 1 tsp. 사워 크림.

준비 후 30 분 동안 신선한 신선한 요구를 마셔 라. 당근 주스는 30 분 이내에 복용해야합니다. 하루에 2.5 잔 이하의 식사를하기 전에. 계속 입학하는 과정은 3 주를 초과해서는 안되며, 며칠을 쉬어야합니다.

2. 사탕무 주스

연구에 따르면, 베타 닛은 사탕무에 들어 있으며, 간 보호 효과 및 항암 효과가 있습니다.

자사의 항산화 속성으로 인해, choleretic 효과, 신선한 사탕 무우 주스는 독소, 중금속 및 유해한 콜레스테롤에서 간을 공개하는 데 도움이됩니다.

사탕무에 들어있는 비타민 B는 기관 세포의 수리에 적극적으로 관여합니다.

주 서기를 사용하여 주스를 준비하는 것이 가장 쉽습니다. 손으로 그것을 요리하고 강판에서 연마하고 여러 층의 거즈를 통해 짜낼 수 있습니다. 생성 된 액체는 열려있는 용기의 냉장고에 보관해야합니다.

사탕무 주스로 간의 자연적인 정화는 우리가 아래에 제시 한 계획에 따라 수행됩니다.

1. 음식 후에 사용하는 것이 필요하다는 것을 의미합니다.
2. 몸에 바람직하지 않은 영향을 피하기 위해서는 하루에 15 ml를 섭취해야하며 1:10의 비율로 다른 야채 주스 (예 : 오이, 호박, 호박)로 희석해야합니다.
3. 사탕무 주스의 복용량은 다른 주스에 그것의 비율을 1 : 3에 줄이는 일 당 50 ml에 점차적으로 증가되어야한다;
4. 청소 절차를 위해 하루에 세 번 주스 50ml를 연속 3 일 동안 복용하십시오.
5. 하루에 한 번 주스 50ml를 10 일 동안 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 오트밀 달인

한 연구에 따르면, 귀리의 정기적 인 섭취는 간 기능을 개선하고이 장기의 지방 축적을 감소시키는 데 도움이됩니다.

이 시리얼에는 비타민 A, E, B 군, 아미노산, 아밀라아제와 유사한 효소가 들어 있습니다. 유용 성분의 풍부한 성분으로 인해 귀리는 간에서 담즙, 독소 및 기타 유해 화합물의 신속한 제거를 촉진합니다.

이 점에서, 귀리의 달임은이 시체를위한 훌륭한 클렌징 에이전트입니다.

그것의 준비를위한 조리법은 간단합니다 :

스튜 냄비에 곡물 150 그램을 부어, 거기에 3 리터의 끓인 물을 부어 15 분 동안 저열을 유지하십시오. 그런 다음 - 난로에서 꺼내서 5 시간 동안 랩핑하고 그대로 두십시오.이 볼륨은 3 인분을 위해 설계되었습니다. 2 주 동안 식사 30 분 전에 마셔 라.

4. "황금 우유"와 심황

이 오리엔탈 스파이스의 주요 활성 성분은 비타민 B, C, E, K가 들어있는 커큐민입니다. 조미료는 콜레티 틱 효과와 항산화 기능이 뛰어나 뚱뚱한 신진 대사의 정상화에 기여합니다. 심황은 당뇨병, 약물 또는 알코올에 의해 유발되는 간경화의 진행, 독성 간 손상을 막는 데 사용됩니다.

의약 목적을 위해, 그들은 종종 심황과 함께 "황금 우유"를 가져 간다.

그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 2 큰술을 부어 라. 내가 냄비에 심황, 물 1 잔으로 부어;
2. 혼합물을 끓이기 위하여 가져오고 10 분 동안 요리하십시오;
3. 결과물 인 두꺼운 혼합물은 뚜껑이 달린 항아리에 넣고 한 달 이상 냉장고에 보관합니다.

이 도구는 따뜻한 우유 - 1 tsp로 희석하여 섭취해야합니다. 컵 당 1.5 개월. 1 일 복용량은 2 잔을 초과해서는 안됩니다.

5. 옥수수 실크 국물

말린 옥수수 속의 "털"은 간장에 유리한 성질을 가지고 있습니다 : 그들은 빌리루빈의 양을 줄이고, 담관의 기능에 유익한 효과를 가지며, 조직을 독소로부터 제거합니다. 오명은 간염, 담낭염, 담석 질환, 담낭과 담관의 병리를 치료하는 데 사용됩니다.

이 식물 재료의 달인은 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 2 큰술 냄비에 짓 눌린 stigmas의 숟가락을 넣어 신선한 끓인 물 1 컵을 부어;
2. 20 분 동안 저온에서 뚜껑 아래를 유지하십시오.
3. 50 분 주장하다.
4. 1 잔의 음료수를 얻기 위해 물로 희석하십시오.

따뜻해 진 수프를 1 개의 테이블에 받아 들일 필요가 있습니다. 내가 매 20 일 동안 식사를 한 후 1 개월 동안 일시 중지하십시오.

6. 금송화 꽃과 당근 씨앗에서 나는 차

이 차는 가난한 간 조건에서 마시는 음료입니다. 간 및 담낭의 질병에서이 음료의 한약 성분은 이러한 기관의 회복을 돕습니다. 차는 담즙의 분리 과정을 정상화시키고 간염과 담낭염에서 발생하는 염증을 중화시키는 데에도 도움이됩니다.

음료 준비 방법 :

1. 2 큰술 내가 inflorescences calendula 양조 1 컵 끓는 물, 2 시간 동안 둡니다;
2. 1 큰술 내가 당근 씨앗 뜨거운 우유 2 컵을 부어, 1 시간 주장;
3. 두 주입 모두 필터를 통과하여 혼합됩니다.

아침에 차를 마셔야합니다 - 공복에 0.5 컵을 6 일 동안 복용해야합니다. 그런 다음 3 일간 휴식을 취한 후 코스를 반복하십시오.

7. 마늘 팅크

마늘 음료는 담즙의 유출을 자극하고, 간에서의 침체 및 담관에서의 돌 형성을 방지하고, 신체의 세포를 재생시키고, 독소 및 대사 산물을 제거하는 것을 돕습니다.

팅크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 잘라낸 5 개의 마늘 정향을 잘라서 유리 용기에 넣고 2 잔의 보드카를 부으십시오.
2. 하루 2 번 이상 용기의 내용물을 흔들어 3 주 동안 마늘을 넣으십시오.
3. 준비 팅크가 필터를 통과하고 어두운 유리 병에 부어.

약을 10 방울 2 회 복용해야합니다. 코스는 3 주 이상이 아닙니다.

8. 미네랄 워터

미네랄 워터는 간 질환 예방 및 치료에 사용됩니다. 몸의 질병의 치료에 중 탄산염과 칼슘이있는 적당한 무기질 함량을 가진 물을 사용해야합니다.

그들은 담즙의 형성과 배설을 자극하고, 간에서 대사 과정을 개선하고, 염증을 줄이거 나 중화 시키며, 통증을 완화시킵니다.

간을 청소하기 위해서는 백인 특유의 특성으로 유명한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 백인 음료 Borzhomi, Essentuki (4 번 및 17 번), Narzan.

이 경우 다음 팁을 고려하는 것이 유용합니다.

• 미네랄 워터는 식사 20 분 전에 하루에 세 번씩 마시는 것이 좋습니다.
• 복용량은 체중 1kg 당 체액량을 6-8ml로 계산하여 개별적으로 계산해야합니다.
• 초기 "완하제"효과가 더 이상 느껴지지 않으면 일일 복용량을 반으로 줄여야합니다.
• 입학률은 한 달입니다.

신체의 건강에 이중으로 영향을주는 제품

다양한 조건에서간에 긍정적이거나 부정적인 영향을 줄 수있는 많은 음료가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 커피 알맞은 양의 카페인은 악성 간 종양의 발생에 반대하는 효소의 생산에 기여한다고 믿어진다. 동시에, 화학 첨가물의 함량으로 인해 용해성 동결 건조 커피를 남용해서는 안되며, 이는 기관의 취약성을 악화시킬 수 있습니다. 간장에 커피가 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 여기 →
2. 치커리 이 식물의 뿌리는 독소와 병원균의 간을 정화하는 데 유용합니다. 그러나 치커리에서 대량으로 음료수를 마시는 것은 그만한 가치가 없습니다. 왜냐하면 간장에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 치코리의 장점에 관한 6 가지 사실은 여기 →
3. 우유 이 제품은 간경화 또는 간염이있는식이 요법에 포함되어 있습니다. 그것은 염증 과정과 감염에 필요한 소화 분비물과 담즙의 생성을 자극합니다. 그러나 간 질환의 경우 병이있는 장기에 과부하가 걸리지 않도록 너무 뚱뚱한 우유를 먹는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 간장에 우유가 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 여기 →

무엇을 반드시 피해야합니까?

간을 해치지 않도록 최소한으로 줄여야하는 음료는 다음과 같습니다 :

1. 알콜 "녹색 뱀"에 대한 과도한 열의가 건강한 장기 세포, 즉 간세포와 간경화로 이어질 가능성이있는 간세포를 죽이는 것으로 잘 알려져 있습니다. 항생제 복용시 술을 취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 알코올 후 간을 회복하는 방법에 대해서는 별도의 기사에서 논의했습니다.
2. 에너지. 이러한 음료는간에 간접적으로 글리코겐 공급을 늘려 에너지를 얻고 새로운 재생산을 시급히 시작합니다. 이 과정은 몸을 빠르게 착용하게됩니다.

관련 동영상

간에서 "좋아하는"제품에 대한이 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

결론

어쨌든 유용하다고 생각되는 음료조차도 금기 사항이있을 수 있음을 기억해야합니다. 결과적으로, 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 사용할 때 조심하고 미리 생각해야합니다.

우리는 간을 치료한다.

치료, 증상, 약물

간을 청소하기 위해 마셔 라.

과식, 잔치 또는 중독 후에, 오른쪽 hypochondrium에 통증, 입안에 쓴 맛, 약점 및 일반적인 indisposition가 있습니다. 이것은 간장이 독성 물질과 유해 물질로부터 혈액을 제거하고 중화시키는 주요 기능에 대처하지 못한다는 것을 의미합니다. 우리의 "필터"가 아프면 피부가 둔 해지고 머리카락이 빠지며 손톱이 약해지고 부서지기 쉽습니다.

수면 중 간장을 정돈하는 음료 : 간장 건강을위한 간단한 5 가지 조리법, 피부 미용, 머리카락과 손톱의 아름다움

의학 연구에 따르면 하루 내내 사탕무, 당근, 양배추, 오이, 자몽, 레몬 및 사과를 정기적으로 섭취하면 간 기능에 유익한 효과가 있으며 전체 유기체의 활력을 촉진한다는 결론을 얻었습니다. 밤에는 간 치료와 정화가 필요합니다. 이렇게하기 위해 취침 전에 취할 필요가있는 음료가 있습니다. 그들은 생강, 레몬, 박하, 엉겅퀴 씨앗 및 귀리를 포함합니다.

우리는 치유 효과를 시험하고 조리법 음료를 준비하기로 결정했습니다.

우유 엉겅퀴 차

밀크 엉겅퀴는 약국에서 판매되는 간 보호기의 일부입니다. 이 약용 식물은 30 분 동안 간에서 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.

구성 요소 :

땅 엉겅퀴 씨앗 ─1.ch.l.

정제수 ─ 1 일.

종자를 끓는 물로 채우고 20 분 동안 방치 한 다음 변형 시키십시오. 낮 시간대와 취침 시간 전에 마실 수 있습니다.

생강 홍차 레몬

지상 생강 뿌리 - 1/2 tsp.

레몬 주스 ─ 2 tsp

정제수 - 500 ml.

물을 50-60C로 가열하고 생강과 레몬 주스를 넣습니다. 5-10 분을 주장하십시오.

오트밀 음료

오트밀 (빠른 것은 아닙니다) ─ 1 큰술.

정제수 - 1 큰술.

계피 가루 - 1/2 tsp

아침에 물에 오트밀을 담그고, 취침 전에 마시고 계피를 첨가하십시오.

전통적인 카밀레 차

이 약초는 항산화 작용을하여 간에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움을줍니다.

카모마일 꽃 - 1 tsp

정제수 - 250 ml

물을 끓여 카모마일을 첨가하십시오. 5 ~ 10 분 정도 기다려야합니다.

레몬 주스가 든 물

레몬 주스 ─ 1 tsp

정제수 - 250 ml

따뜻한 물과 레몬 주스를 섞으십시오.

우리는 그것을 좋아했습니다 : 정기적 인 사용 후에는 전신의 가벼움과 활력이 느껴지고 피부는 더욱 생생하고 탄력있게됩니다. 이것은 여성에게 매우 중요합니다.

간을 정화하고 무게를 잃는 음료 : 3 개의 간단한 조리법!

식품을 소화하면 인체가 엄청난 압력을 받고 있습니다. 시간이 부족하여 패스트 푸드를 먹는 습관은 바람직하지 않은 결과를 초래합니다. 간은 고통을 겪습니다. 신체 기능을 잘 정돈하여 기능을 회복시킬 수 있습니다.

이 중요한 장기의 정상적인 작동을 위해서는 재생 효과가 있고 간 상태뿐만 아니라 전체 유기체를 개선시키는 작용 제가 있습니다. 제안 된 음료는 신체에서 유독 물질 제거에 기여하고 간장 작업을 완벽하게 복원합니다.

여러 가지 빛깔의 음료

그것의 준비를 위해 불가 리아 어 고추, 사과, 신선한 오이 및 반 레몬과 같은 천연물이 필요합니다.

모든 구성 요소는 믹서기에서 혼합해야하며 즉시 마셔야합니다. 신선한 주스에는 항산화 특성이있어 신선한 상태로 마셔야합니다.

권장 사용 속도는 매일 2-3 회입니다.

감귤 향이 나는 녹차

그것을 만들기 위해서는 바나나, 레몬 반 그리고 차가운 녹차가 필요합니다.

사용에 대한 권장 사항은 첫 번째 경우와 동일합니다. 녹차 자체가 유익한 성질을 지니고 있기 때문에이 음료의 효과는 놀랍습니다. 바나나와 레몬 쥬스를 함께 사용하면 다른 방법보다 빨리 슬래그를 제거 할 수 있습니다.

심황 음료

½ 컵의 물, 반 티스푼의 심황, 레몬 그리고 한 방울의 생강을 섭취해야합니다. 생성 된 유체는 신체를 독성 물질로부터 완벽하게 청소하여 복부 장기에 심각한 문제를 예방합니다.

간을 정화하는 음료

간을 정화하는 데 유용한 음료를 고려하기 전에 우리는 간 자체에 대해 이야기 할 것입니다. 간은 우리 몸의 독소를 제거하고 500 가지가 넘는 복잡한 기능을 수행합니다. 레몬 주스를 물 한 잔에 넣으면 간 해독이 촉진됩니다.

인체는 물이 약 67 % -70 %이므로이 화합물의 결핍으로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 물은 신체의 모든 세포, 특히 간, 신장 및 기타 기관과 계통에서 필요합니다.

물은 간 조직에서 여과되는 혈액의 유동성을 담당합니다. 그러므로 간 섭취 능력은 간 세척 능력을 유지하는 데 매우 중요합니다. 부적절한 수분 섭취는 혈액 점도를 증가시켜 혈액의 청결을 어렵게하고 독소의 청결을 어렵게 만듭니다. 간은 끈적 끈적한 피를 씻기가 더 어려울 것입니다.

전문가들은 간장의 건강을 유지하고 해독 과정이 최적임을 보장하기 위해 하루에 최소한 8 잔의 순수한 물을 사용하도록 권장합니다.

따라서 간을 정화하기 위해서는 신체가 물을 필요로하며, 두 번째로 식물, 음료 및 민간 요법이 필요합니다.

물의 또 다른 이점은 그것이 신장을 돕는다는 것입니다. 필터링 기능을 지원합니다. 간과 신장은 서로 관련이 있습니다. 이 기관들은 모두 독소와 신진 대사 폐기물의 몸을 정화합니다. 신장이 혈액을 적절하게 정화하지 않으면 간이이 역할을 맡습니다.

만성 간 질환 환자는 더 많은 수분을 필요로합니다. 이러한 환자는 특별한 음주 섭취법과 적절한 영양 섭취를 관찰해야합니다.

간 건강을위한 레몬 물

레몬은 간을 청소하고 기능을 유지하며 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 레몬은 감염과 부패를 예방하기위한 방부제 역할을합니다. 레몬 물은 몸에서 독소를 제거하고, 간 기능을 자극하고, 요산 침착 물을 녹이는 데 도움이됩니다. 의학은 건강한 간 기능을 유지하기 위해 레몬을 섭취 할 것을 권장합니다.

레몬은 독소 중화에 필요한 강력한 항산화 글루타티온을 함유하고 있습니다.

레몬 주스가 함유 된 물은 간 효소의 생성을 자극합니다.

아침에 매일 간장을 해독하려면 레몬 주스 (2 - 3 큰 술)와 함께 끓인 물 200ml를 마셔야합니다. 레몬 물은 빈 위를 마시는 것이 좋습니다.

사과와 계피

조림 된 사과 1 - 2 개를 준비하십시오. 약간의 계피 (pinch)를 그들에게 첨가하십시오. 상기 조성물은 물 또는 신선한 사과 쥬스로 희석 될 수있다. 이 음료는 간 기능을 자극하고 몸 전체를 부드럽게 정돈합니다 (여기에서 읽음).

오이, 레몬, 민트 음료

오이는 주로 물과 신체의 정화 과정을 지원하는 미네랄로 구성됩니다. 레몬 주스는 간장에 좋으며, 박하는 신선함과 맛을줍니다. 오이 (150 ml)에서 주스를 짜내고 약간의 레몬 주스 (1 - 2 큰 스푼)와 약간의 민트 잎을 넣으십시오.

크랜베리, 레몬, 민들레 정제 음료

크랜베리 주스 (150 ml)를 가지고 레몬 주스 (1 - 2 큰 술)를 넣고 양조 한 민들레 뿌리 (50 ml)로 희석하십시오. 이렇게하려면 민물 뿌리 1 티스푼을 물 200ml에 넣고 식을 때까지 기다리십시오. 음료는 간장에 대한 강력한 클렌징 효과가 있으며 체중 감량에도 도움이됩니다.

물과 수박 딸기

딸기는 몸에 비타민, 미네랄, 항산화 물질을 공급합니다. 간장을 청소하려면 몇 가지 딸기를 마시고 수박 주스 (1 : 1)로 섞어서 약간의 물과 신선한 로즈마리를 넣으십시오.

사과 사이다 식초 물

사과 사이다 식초는 몸과 간을 해독하는 데 도움이됩니다. 물 200ml를 마셔 자연 사과 사과 식초 1 티스푼을 넣으십시오. 1 주일 전에 식사 전에 1 잔을 마 십니다 (자세한 내용은 여기를 참조하십시오). 레몬 주스, 민트 잎을 음료수에 더할 수도 있습니다.

간을 정화하고 자연적으로 체중을 줄이기위한 8 가지 음료

체중 감량에 관해서는, 선택할 수있는 자연 간 청소 옵션이 있습니다.

간은 체중 감소와 전반적인 건강에 중요한 역할을하며 소화 과정을 돕습니다. 건강한 간은 쉽게 할 수 있고 부작용이없는 클렌징으로 얻을 수 있습니다. 다양한 음료가 콜레스테롤 수치를 낮추는 간 세척 및 지방 연소를 자극합니다. 중국 전통 의학에서 간과 담낭은 오후 11시에서 3시 사이에 최적으로 기능합니다. 따라서 간을 정화하는 효과를 극대화하기 위해서는 밤 전에 밤에 복용하는 것이 좋습니다.

8. 깊은 녹색 간 청소.
간을 해독하기 위해 간 해독을 자극하는 허브보다 더 효과적인 것은 없습니다. 잎이 많은 초록과 허브에는 면역 체계의 힘을 증가시키는 식물성 영양소와 항산화 제가 풍부합니다. 믹서기를 사용하여 칵테일에 재료를 혼합 할 수 있습니다.

이 유용한 녹색 간 해독 제법에는 다음과 같은 정화에 도움이되는 특정 성분이 들어 있습니다.
1/2 컵 오이
양배추 2 컵
1 벗겨 레몬과 라임
1 컵 스위스 Chard

7. 우엉에서 술을 만드는 법

진저 차를 만드는 방법

정향 차 만드는 법

6. 자몽 물

자몽은 신체가 설탕을 사용하여 신진 대사를 촉진하는 데 도움이되는 특정 단백질이 풍부합니다. 더 빠른 신진 대사로 신체는 칼로리를 태우고 체중 감량을 가속화 할 수 있습니다.

5. 크랜베리 ​​주스
크랜베리는 배뇨를 자극하는 성분 인 이뇨제로 알려져 있습니다. 그것은 어떤 간 정화에서 중요한 요소입니다 - 내부에서 간 해독. 크랜베리 주스를 마시려면 크랜베리를 물에 익히십시오. 230g의 유기 크랜베리 ​​주스와 1,500gr을 섞으십시오. 물. 그런 다음 반 티스푼의 계피를 넣고 티스푼의 생강과 1/4의 작은 육두구를 더합니다.

4. 애플 사이다 식초
아세트산은 사과 사이다 식초의 주성분이며 체중 감소 및 유지와 관련이 있습니다. 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 질병을 일으킬 가능성이 있습니다. 이 성분의 2 개 큰 스푼 소비는 식욕을 억제하고 소화와 해독을 향상시킵니다.

3. 레몬과 카이엔 고추
이 간 세척액은 레몬 주스, 메이플 시럽 및 카이엔 고추로 구성되어 있습니다. 이 3 가지 성분이 섞이면,이 음료는 간에서 해독 반응을 일으 킵니다. 레몬은 비타민 A, C, E, B6, 산화 방지 성분 및 염기성 단백질의 함량이 높기 때문에 유명합니다. 우연히 카이엔 고추에는 비타민 A, C 및 B6뿐만 아니라 칼륨 및 기타 미네랄 및 식물 영양소가 포함되어 있습니다. 이 강력한 성분의 혼합은 간 세척제로 작용하고 나머지 신체에 영향을 미칩니다.

Dr. Robert Cassar가 그것에 대해 이야기합니다.

2. 알로에 베라 젤
알로에가 물과 섞이면 세포질 청소를 돕기 위해 해독 음료로 섭취 할 수 있습니다. 그것은 온화한 완하제 효력이 있고 건강하지 못한 독소 간을 정화 할 수있다. 이 식물은 체내의 지방 분자를 파괴하는 아미노산과 지방산 함량이 특히 높습니다.

알로에 베라 젤 만드는 법?

1. 회향 차

회향 (Fennel)은 Foeniculum vulgare라고도 알려져 있으며, 소화 시스템에 직접 영향을 주어 청결을 촉진시키는 초 효과적인 허브입니다. 비타민 A, B, C, D 및 각종 치유 미네랄을 함유 한 강력한 간 세정제입니다. 이 약초는 근육 경련을 억제하여 소화와 해독을 돕는 에스트로겐을 함유하고있어 소화 정화를 유도합니다. 뱃속의 산도를 부드럽게하고 균형을 잡아줌으로써 체중 증가로 이어지는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

간을 정화하는 4 잔의 음료

우리 몸은 음식물, 특히 패스트 푸드 제품을 소화하는 동안 엄청난 양의 하중을받습니다. 간은 가장 고통받는 기관입니다. 따라서 때때로 해독을하는 것이 중요합니다. 간을 정화하는 4 개의 음료를 배우십시오!

몸을 정화하는 것은 간장의 효과적인 작동에 기여할 것입니다. 간이 제대로 작동하지 않으면 다른 기관에 악영향을 미치고 질병, 질병을 유발할 수 있습니다. 다음 음료는 간을 정화하고 지방과 독소를 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다.

1. 여러 가지 빛깔의 음료

- 1/2 레몬
- 피망 1 개
- 사과 1 개
- 1 마리의 중간 오이

제안 된 재료의 주스를 ​​만드십시오. 항산화 제가 원하는 효과를 나타낼 수 있도록 신선한 음료를 마시는 것이 중요합니다. 매일이 주스를 ​​2-3 잔 마시면 간이 깨끗 해지고 독소가 몸에서 제거됩니다. 또한 전반적인 상태를 개선하고 생기를 불어 넣을 것입니다.

2. 감귤 향의 녹차

- 반 레몬 주스 (레몬 1 개)

- 녹차 반 컵 (냉장)

강력한 녹차 추출물은 몸을 아주 빨리 정화 할 수 있습니다.

3. 정제 용 심황 음료 (간장)

- 물 한잔

- 1/2 티스푼의 심황

- 레몬 1 개 주스

이 음료는 간을 정화하고 내장에서 독소를 제거합니다. 담석의 출현을 막을 수도 있습니다.

클렌징, 작업 유지 및 간 치료를위한 독창적 인 달임

한 줌의 장미 엉덩이와 건조한 잘게 잘린 쐐기풀 잎을 2 대 1의 비율로 섞으십시오. 혼합물의 한 스푼은 끓는 물로 채워야하며, 스토브에 놓고 다시 끓여야하며, 중간 열을 약간 잡고 스토브에서 꺼내어 놓으십시오. 몇 시간 안에, 긴장. 식사 후 1 시간에 하루 2 회 200ml가되도록 치유 수프를 섭취하십시오.

간을 청소하기위한 6 가지 요령

1. 한 잔에 레몬 반의 주스를 ​​넣어 순수한 물을 마셔 라. 레몬 주스는 간을 자극하여 독소를 방출하고, 물은 배설 시스템을 통해 이러한 독소를 제거합니다.

2. 마늘과 양파를 먹는다. 너의 가족과 친구는 그것을 좋아하지 않을지도 모르지만, 간을 위해 그것은 최대량 일 것이다. 양파와 마늘은 체내의 퇴적물로부터 지방을 분해하는 식물 영양소를 함유하고 있으며, 체내에서 박테리아와 균류의 제거를 촉진합니다.

3. 우유 엉겅퀴 차 (마틴 엉겅퀴라고도 함)를 마시거나이 식물에서 추출물을 물에 첨가하십시오. 밀크 엉겅퀴에는 독성 물질로부터 간세포를 보호 할뿐만 아니라 글루타티온 (간에서 독소를 제거하는 항산화 제)의 파괴를 막는 silymarin이 들어 있습니다.

4. 브로콜리, 피망, 딸기, 아스파라거스, 콜리 플라워, 레몬, 양배추, 시금치, 녹색 완두콩, 오렌지, 그레이프 푸르트, 토마토, 라스베리, 샐러리, 박하, 파슬리 등이 풍부한 비타민 C가 풍부한 야채와 과일을 먹는다. 더 나은 (더 나은 - 모든 원시).

5. 민들레는 어떤 형태로든 먹는다 (차, 샐러드, 주스, 수프 등). 물론 가장 가까운 도시 공원에서 눈물을 흘려서는 안됩니다. 그러나 dacha 또는 생태 학적으로 깨끗한 초원에 있으면 치유의 잎을 모으지 않는 것이 죄입니다.

6. 인도 요리는 매우 맛있기 때문에뿐만 아니라 심황은 인도 요리의 주요 재료 중 하나이기 때문에 인도 요리를 만드는 법을 배웁니다. 심황은 신체의 염증 과정을 늦추고 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 간을 보호합니다.

약물, 약제 또는 치료 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오!

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우리 몸은 음식물, 특히 패스트 푸드 제품을 소화하는 동안 엄청난 양의 하중을받습니다. 간은 가장 고통받는 기관입니다. 그러므로 때때로 그를 해독하는 것이 중요합니다. 몸을 정화하는 것은 간장의 효과적인 작동에 기여할 것입니다.

간이 제대로 작동하지 않으면 다른 기관에 악영향을 미치고 질병, 질병을 유발할 수 있습니다. 다음 음료는 간을 정화하고 지방과 독소를 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다.

여러 가지 빛깔의 음료

성분 :

• 1/2 레몬
• 1 불가리아 피자
• 1 APPLE
• 1 중축자 크기

준비 및 사용 :

제안 된 재료의 주스를 ​​만드십시오. 항산화 제가 원하는 효과를 나타낼 수 있도록 신선한 음료를 마시는 것이 중요합니다.

매일이 주스를 ​​2-3 잔 마시면 간이 깨끗 해지고 독소가 몸에서 제거됩니다. 또한 전반적인 상태를 개선하고 생기를 불어 넣을 것입니다.

감귤 맛을 낸 녹차

성분 :

• 반쯤 레몬 주스 (1 개의 레몬)
• 1 BANANA
• 녹색 차 (차가운)의 1/2 컵

강력한 EGCG (epicatechin gallate) 녹차 추출물은 몸을 아주 빨리 정화 할 수 있습니다.

간 심황 클렌징 드링크 (향기로운 식물) 간

성분 :

• 물의 1/2 컵
• H. 1/2 모자이크
• 작은 딸랑 딸랑
• 주니발 하나의 레몬

이 음료는 간을 정화하고 내장에서 독소를 제거하며 담석의 출현을 예방합니다.