왜 나를 해칠까요? vaginismus 제거의 기술

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왜 나를 해칠까요? vaginismus 제거의 기술

성행위가 시작될 때 질염에 직면하지 않으면 운이 좋습니다. Vaginismus의 개념은 성교를 방해하는 계약 된 질 및 골반 근육을 의미합니다. 질문은 양조입니다. 그래서 어떻게 섹스를합니까?

우리는 vaginismus의 주요 유형을 구별합니다.

1도 (거울로 부인과 검사, 음경 도입)
2도 (생식기 접촉)
3도 (성관계 또는 임의 조작에 관한 생각)

질염의 발생

오르가즘이없는 것과는 달리,이 이상은 덜 일반적입니다. 통계에 따르면 지능 수준이 높은 여성에게 적용됩니다. 이 질환을 가진 여성은 질에 침투하는 것을 심리적으로 방해합니다. 강간, 어린 시절의 심리적 외상은 선행 질염으로 작용할 수 있습니다. 고통 자체를 기다리는 것이 문제가 될 수 있습니다. 이 질환을 앓고있는 소녀들 중에는 너무 엄격한 교육을 받으면서 종교적으로 너무 흔했습니다. 종종 그들은 스스로를 혹독하다고 생각합니다. 이 질환은 남자가 여자와 혐오감을 느끼고 그를 들여 보내고 싶지 않을 때 발생할 수 있습니다. 이것은 신체의 보호 반응입니다. 주로 담화와 행동 자체에 대한 두려움 때문입니다.

그래서 vaginismus 무엇입니까

일반 성 질염은 반사 및 검사 중 발생합니다. 성관계 중 기왕막 질염이 발생합니다. 최초의 성행위 중 질염은 1 차, 2 차는 완전한 행동으로 지정됩니다. 이 경우 음핵 오르가슴 만 허용하십시오.

고통 때문에 성관계를 피하면 안됩니다. 그렇지 않으면 공포증이 생깁니다. 어떤 경련에는 경련이 없으며 단순히 친밀감에 대한 두려움이 있습니다.

장애의 주요 원인은 소녀의 본성입니다. 여기에는 파트너에 대한 느낌, 태도가 포함됩니다. 처음에는 성관계는 고통스런 반응의 조건 하에서 성가신 요소입니다. 그러므로 근육의 수축. 육체적 인 요인은 탈지증, 비 흥분 및 고통입니다. "머리"에있는 모든 이유. 파트너의 주된 일은 상황을 악화시키지 않도록 무력을 사용하지 않는 것입니다.

소녀가 남성의 생리적 요구를 악화시키지 않는 것이 매우 바람직합니다. 대부분의 젊은이들은 배우자의 고통을 이해하지 못하고 여자 친구를 더 수용하기 쉽습니다. 그러나 때로는 사람이 자신의 행동과 행동으로 인해 그러한 과정을 일으킬 수 있습니다. 종종 여성은 잠재 의식의 기법을 사용하여 파트너로부터 심리적으로 보호받습니다.

이 질환의 치료를 위해 특수 기술은 성 학자에 의해 사용됩니다. 더 큰 성욕, 성적 장애의 장애물을 밝히기위한 조건이 만들어지고 있습니다. 청교도 양육을 제거하기위한 심리 상담 실시. 이상적으로는 성생활이 정상화됩니다.

여성이 전문의와상의하기 위해 당혹 스러울 때, 당신은 가정 방법으로 대우를 받으려고 할 수 있습니다. 그러나 질염을 다른 부인병과 혼동하지 마십시오. vaginismus의 개념은 경련과 두려움만을 포함합니다. 의사를 정기적으로 방문하십시오. 아마도 인간의 행동에 대한 이유. 극단적 인 경우에는 윤활제를 사용하십시오.

완전한 성교를 준비하십시오. 이러한 운동은 선도적 인 성 학자에 의해 권고됩니다 :

윤활제, 치골 및 가랑이를 피하십시오. 특별한 손가락 끝을 낀다. 음순 사이의 홈을 찾으십시오. 매번 더 많은 것을 밀고 손가락을 구멍 깊숙히 밀어 넣으십시오. 손가락을 서로 다른 방향으로 비틀어 자신을 탐험하십시오. 다량의 윤활유를 사용하십시오. 손가락이 미끄러 져야합니다. 며칠 동안 운동을 반복하십시오. 파트너의 검지를 사용할 수 있습니다.
위에서 여성의 활동과 성행위. 뒤의 남자. 그리스를 사용하십시오.
여자의 무릎에 그의 무릎에 남자의 포즈.

또한 Svyadoshch에서 때때로 체조를하는 것이 유용 할 것입니다.

점차적으로 1-5의 비용으로 질 근육을 끌어들입니다.
몇 초 동안 근육을 잡으십시오.
근육을 풀어 라.
조금 힘들어.
긴장을 풀다

매시간 30 번 운동을 수행하십시오. 따라서 근육과 질이 수축하여 몸을 제어하게됩니다. 심리적 클립을 제거하십시오. 이것은 자연 스럽다.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

불임 수의 성적인 원인 3. Vaginismus

우리는 불임의 성적 원인에 관한 일련의 기사를 계속합니다. 오늘 우리는 질염의 문제를 만날 것입니다.

우리는 불임의 성적 원인에 관한 일련의 기사를 계속합니다. 오늘 우리는 질염의 문제를 만날 것입니다. PROKOPENKO의 MAMA 복제 의학 클리닉의 컨설턴트가 말했습니다.

때로는 배우자가 몇 년 동안 함께 살지만 자녀가 없으며 배우자라고 부르기는 어렵습니다. 아내는 계속해서 완전한 권리를 가진 소녀로 간주됩니다. 성생활이 있다면, 그때, 구강 접촉, 자위의 형태로 진행되지만 성관계에 도달하지 않습니다. 문제는 질적 증진입니다.

여자가 음경의 질 또는 다른 물체 (손가락, 부인과 거울, 탐폰 등)에 삽입하려고 할 때 질염에 대해 말하며 강한 통증 반응이 일어나 질 원형 근육의 경련과 침투 불가능 성을 유발합니다. 그러한 경련은 관리의 가능성을 생각할 때조차도 발생합니다. 동시에 그러한 반응에는 중대한 이유가 없습니다. 염증이나 질 구조의 특징이나 사람 (또는 의사)의 행동의 선명도가 아닙니다.

질염의 원인은 성기능 상태가 아니라 여성의 심리적 기분입니다. vaginism는 위험에 처한 협박이나 협박 등으로 인해 유년기에, 심지어는 더 일찍 해를 저지하려는 시도가 일어 났을 때 발생하는 두려움의 결과라고 생각했습니다. 그러나 현대의 성애는 완전히 다른 견해를 가지고 있습니다. 사실, 대부분의 경우 여성들은 두려움에 대한 가능한 이유에 대해 이야기합니다. 한 사람이 무서워하고 부모 사이의 성관계를 보았으며 이로 인해 혐오감 등이 발생했습니다. 한 명의 환자가 두려움을 연상케하는 "소름 끼치는"이야기를했습니다. 12-13 세의 나이에 그녀는 학교 선구자 방에 앉아있었습니다. 그녀는 드럼을 바느질했거나 다른 것을하고있었습니다. 모퉁이에 토요일, 일부 ficus 들어. 갑자기 문이 열리 며 수석 선구자가 들어서십시오. 무거운 사람, 문을 잠그고, 바지를 내리고, 바지와 셔츠를 곧게 펴고, 바지를 당기고, 문을 열어 나뭇잎을 남깁니다. 그는 개척자조차 알지 못했습니다. 그러나 그녀는 너무 무서워서 다시 드럼을 부러 뜨 렸습니다. 물론, 아이들의 마음은 그런 그림에 의해 두려워했을 수도 있었지만, 이것에 대한 어떤 이유가 있었을 것입니다.

보통 질염의 사진은 다음과 같이 펼쳐집니다. 그 소녀는 첫 번째 성교를 할 것입니다. 그녀가 사전에 두려워하든 그렇지 않든간에 파트너는 성급하거나 온화하며 조건이나 모든 것이 급하게 발생합니다. 거의 무관심합니다. 질 입구를 향해 음경을 만질 때, 소녀는 갑자기 공황 상태에 빠져서 비명을 지르고, 싸우고, 다리를 부르며, 의식을 잃습니다. 희귀 한 사람은 그러한 상황에서 자신의 더러운 일을 계속할 수 있으므로 행동은 중단됩니다. 그럼, 이미 안전하고, 여자가 생각하기 시작, 그녀의 행동에 대한 실제 이유를 찾지 못했습니다,하지만 다음 시도는 이미 더 경계하고 있습니다. 따라서 두려움과 공황이 조기에 나타나기도하고 더 많이 나타납니다. 모든 것이 나선형으로 발전합니다.

우리가 결혼 한 숙녀에 대해서 이야기하고 있다면, 그녀는 종종 부인과 의사가 처녀막을 해부하는 것에 대해 이야기하기 시작하여 그녀가 상처를 입지 않도록합니다. 그러나 수술은 대부분의 질염에서 문제를 제거하지 않습니다. 요점은 처녀막에 있지 않고 머리에 있습니다. 더욱이, 수년간의 연습을 위해 200 명의 외과의 사를 검토 한 결과, 나는 그 중 하나의 처녀를 찾지 못했습니다! 그 여자는 일반적으로 피와 통증없이 행할 수있는 처녀막을 중심으로 넓게 열었거나 실패로 간주되었던 첫 번째 시도에서 처녀막이 아직도 찢어졌습니다.

따라서, 여성주의가 자세, 이기심, 히스테리 성향을 띠는 성교육에서 문제가 발생하며, 파트너는 자신감이없고 파트너에게주의를 기울이지 않고 신속하게 (급한 것은 아니지만) 행동을 수행 할 수 없다는 문제가 발생합니다. 그러한 매달린 상황이 드러났습니다. 그 사건은 시작 됐고, 불쾌감이 드러났지 만 결과는받지 못했습니다. 이러한 작업과 결과의 불일치로 인해 여성은 혼란스럽고 다음 번의 실패를 두려워하여 기다리는 신경증을 앓게됩니다. 신경증의 법칙은 잔인합니다. 두려운 사람이 많을수록 행동이 부 자연스럽고 결과가 나 빠지며 두려움이 커집니다. 다음 - 나선형으로.

또한 남자는 자기 자신을 확신하지 못하기 때문에 자신의 아내의 일부에 대한 불만을 결정적 거부감으로 느끼고 시도를 멈춘다. 그런 다음 그는 자신의 두려움을 발전시킵니다. 그래서 결혼 생활이 늘어납니다. 아내는 3 년 전에 어떤 종류의 두려움을 보이기를 더 이상 기쁘게 생각하지 않았습니다. 남편은 고통을 두려워하여 처녀성을 계속해서 지킵니다. 그러나이 상황은 더 이상 순수한 질염증이 아니지만 virgogamy - 처녀 결혼이라고합니다.

일반적으로, 가족 관계의 악화에 대한 필수 불가결 한 이유는 vaginismus도 virgogamy도 아닙니다. 종종 배우자는이 생활 방식에 상당히 적응할 수 있습니다. 행복합니다. 정기적 인 애 태우기, 구두 접촉은 그들이 정상적인 성관계에서 때때로받지 못했던 가장 큰 즐거움을 줄 수 있습니다. 어쨌든 8 년의 경험을 가진 부부는 아기를 갖고 싶어했기 때문에 도움을 구했습니다. 더 이상 괴롭히지 않았습니다. 나는 가능한 문제에 관해 그들에게 경고했지만, 상황을 벗어난 방법을 제시했지만, 그들은 문제를 해결해야한다고 주장했다. 그의 아내와 짧은 세션 후, 모든 정상으로 돌아 왔지만, 몇 달 후 그녀는 모두 눈물에 왔어. 예, 성관계는 정기적으로 발생하지만 일주일에 3 번, 조기 성행위는 매일 반복되는 오르가즘을 반복합니다. 그리고 지금 오르가즘은 3 회 2 회 이후입니다. 남편은 불안정한 발기가되어 한마디로 말하면 무엇인가 잘못되었다고 생각합니다. 사실 배우자가 정상적인 펫팅으로 돌아가고, 임신주기 위해 사이클 당 2-3 회 성교 할 것을 권고했습니다. 그래서 모든 것이 정상으로 돌아 왔고, 여자는 빨리 임신하게되었습니다.

일반적으로 질염의 치료는 부상당한 여성이 스스로를 두려워하는 것과 근본적으로 다릅니다. 그러나 한 의사 (아마도 절망에 빠진)가 그러한 여성을 훈련을 위해 대장장이에게 주어야한다고 표명하면 의사가 될 때까지 그녀를 내 보내지 않을 것입니다. 그러나 하나님 께 감사드립니다.이 발명가는 100 년 전에 죽었습니다. 네, 이제 대장장이를 데려가십시오!

따라서 의사와의 의사 소통은 부드럽고 부드럽게 질에 닿아 서 직경이 증가하는 둥근 물체로 들어가지만 가능한 한 불편을 겪는 것과 같은 방식으로 행동합니다. 고통없이 프로세스가 작동하지 않을 것이고, 불쾌 할 것이지만 아주 용납 될 것입니다. 그리고 여자가 결과를 얻으려고한다면,이 결과는 빠를 것입니다.

그러나 때로는 여성이 문제를 해결하는 데별로 관심이 없습니다. 그 이유는 다르다. 누군가는 그녀의 남편을 매우 협박하고 있습니다. 당신은 어떻게 당신이 나를 상처 주는지 모릅니다. 너를 용서해 줄 모피 코트를 사 줄래. 다른 하나는 기꺼이 항복 하겠지만, 결혼식이 있기 오래 전에 그 여자가 그만 뒀다는 것이 밝혀졌고 남편은 이해하지 못할 수도 있습니다. 세 번째 사람은 이미 회개하고 있으며, 다른 사람을 위해서가 아니라 이것을 위해 뛰어 올랐으며, 다음 신청자에게 그것을주기 위해 순결을 보호합니다. 한마디로, 여성.

그럼에도 불구하고, 승리에 맞춘 여성조차도 때로는 치료로 인해 진정한 고통을 겪습니다. 당연히 투쟁은 생식기가 아닌 잠재 의식의 단계에서 진행됩니다. 삶에 대한 태도를 바꾸고, 모든 사람들이 받아 들일 수있는 것에서 멀리 떨어져있는 증 상하기위한 방식으로 재구성하는 것이 필요합니다. 흥미로운 점은 의사가 생산하는 생식기 부위의 조작이 비명을 지르며 눈물이 생기지 만 원형 근육의 수축이 발생하지 않는다는 것입니다. 근육 반응은 일차적 인 것으로 보일 지 모르지만. 결국, 다리로 숙녀를 물면 그녀는 다리를 움찔 것이고, 이걸로, 그녀는 비명을 질 것이다. 그리고 그녀가 "오, 누군가가 나를 물 듭니다"라고 말하면 다리는 편안하게 남아있을 것입니다. 그러면 아마 그녀를 물지는 않았지만 그것을 놓쳤을 것입니다.

즉, 질염 중 통증은 질에 발생하는 것이 아니라 위험 구역과의 접촉에 너무 민감한 머리에 발생합니다. 물론 이것은 여성에게는 쉬운 일이 아니지만 상황에 무엇이 무엇인지를 명확하게 보여줍니다.

때로는 통증이 여성의 해부학 적 특징에만 의존하기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 질의 입구는 고전적인 자세로 소개 될 때 (질식이 보통 발생하기 때문에) 음경이 불가피하게 질 벽에 놓이는 방식으로 배치됩니다. 그러므로 고통, 두려움, 저항. 그리고 당신이 필요로하는 것은 뒤에있는 자세로 들어가려고 노력하는 것입니다. 그리고 모든 것은 정상화됩니다.

따라서, 보통 여성에게 질 경련을 가진 "숙제"가 주 과제로 귀착됩니다.

귀하의 생식기 근육을 마스터 링. 여자는 3 개의 움직임으로 구성된 체조를합니다 : RELAX (화장실에서). 그래서 그녀의 질이 약간 팽창합니다. 휴식; 질에있는 두뇌 (동시에 항문의 근육과 질의 원형 근육에 수축). 그것은 소개 할 때 자신을 통제하는 데 도움이됩니다. 긴장을 풀지 말고, 긴장을 푸십시오. 손가락의 질에 소개. 동시에, 여자는 손가락으로 다양한 동작을합니다 : 좌우로 움직이고, 회전하고, 구부리는 등. 그러나 때때로 여자는 자신이 그러한 움직임을하기가 어렵다고 말합니다. 고통을 일으키는 것은 끔찍한 일입니다. 그러나 이것을 통해 당신은 단계를 넘 으려고 노력할 필요가 있습니다. 포즈 라이더를 소개하려고합니다. 당신은 적극적으로 무언가를 할 필요는 없지만, 그가 입력하는 방식으로 성기를 붙입니다. 느낌, 여자는 쉽게 삽입이 질의 축을 따라 수행되는 자세를 취할 수 있으며, 페니스는 벽에 안주하지 않습니다.

이러한 모든 조작을 통해 여성은 마취 연고를 사용합니다. 마취 연고는 그러한 물질 (연고를 만들 처방전을 쓸 의사의 복사본)로 구성됩니다 : Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20.0 Lanolini 5.0 M.D.S. : 야외 활동.

이 연고는 연습이나 성관계 30 ~ 40 분 전에 통증이있는 부분에 적용됩니다. 또한 일부 진전이 이미 눈에 띄면 여성은 약국에서 일회용 부인과 키트를 구입하고 질 검경을 사용하여 삽입하고 점차적으로 열어 질 근육의 스트레칭을 할 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우, 여성은 감독하에 그리고 의사의 참여하에 기술 된 모든 것을 실시합니다 (물론, 세 번째 단락 제외). 그들은 그다지 나쁘지 않다고 말합니다.

평균적으로 질 내질 치료는 1에서 10 건의 절차가 필요합니다. 아무것도 일어나지 만. 한 소녀가 그 다음 걸었다가 거의 1 년 간 사라졌다가 모든 것이 정상으로 돌아 왔을 때 그녀는 처음으로 감염된 것을 치료했고, 그녀는 그녀의 딸을 데리고 강간을하면서 모든 남자 친구를 기뻐하고 스트립으로 옮겼습니다. 몸을 완벽하게 소유하고 남성을 끌어 들여 그녀는 즐거움을 얻습니다. 그리고 나는 그녀의 왕관 문구를 거의 모든 성기사들에게 인용합니다. "이제는 왜 내가 그것을 얻었는지, 뭔가 잡을 수있는 것이 있다는 것을 이해하지 못했습니다."

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

질염을 극복하기위한 운동

때로는 생식기 부위에 침투하거나 심지어 만지는 것에 대한 두려움이 너무 커서 자동으로 질의 입구를 둘러싼 근육의 수축을 즉시 야기합니다.

여자가 통제 할 수없고 성교를 어렵거나 불가능하게 만드는이 상태는 질염으로 알려져 있습니다.

때때로이 두려움은 일생 동안 지속되며 섹스 교육에 대한 압도적 인 결과로 인해 비합리적인 불안이나 섹스에 대한 죄책감을 유발합니다. 이러한 경험을 가진 여성은 탐폰을 도입하거나 의사가 부인과 검사를 수행 할 수 없습니다. 더 자주, 질염은 고통 스럽거나 외상 성행위의 결과로 발생합니다. 한 번 비슷한 부상을 입은 모든 여성은 통증을 예상하여 자연스러운 긴장을 경험할 수 있습니다. 불행히도 질 근육은 아주 조금이라도 기초가 있는지 여부에 관계없이 모든 침투 시도에 대해 유사한 조절 반사 반응을 매우 쉽게 생성합니다.

질염으로 고생하는 경우에는 먼저 의사에게 통증이나 성생활에 문제가없는 육체적 인 이유가 없는지 확인하십시오. 이러한 이유가 제외되면 아래에 설명 된 프로그램에 따라 연습을 시작하십시오.

평범한 성기를위한 프로그램

운동을 시작하면 거의 긴장감을 느낄 것입니다. 예비 목욕이나 샤워 또는 휴식을위한 짧은 휴식으로 도움을받을 수 있습니다. 긴장감을 유발하지 않도록 모든 단계에서 운동 단계를 수행 할 수 있습니다. 다음 번으로 이동하기 전에 여러 번 개별 연습을 반복 할 수 있으며 때로는 계속해서 약간 힘을 가하는 것이 유용합니다.

연습 1-7은 파트너가 있는지 여부에 관계없이 수행 할 수 있습니다. 그들은 특히 중요한데, 완료 후 당신은 침투가 반드시 고통과 동반되지 않으며 당신의 두려움 대부분이 사라진 것을 볼 것입니다.

1. 손 거울로 성기를주의 깊게 검사하십시오. 질 입구가 명확하게 보이도록 손가락을 음순 안으로 펼치십시오.

2. 이제 손가락으로 질에 약간의 시간을 만지십시오.

3. 그 다음 손가락에 윤활제를 묻혀 팁을 질에 삽입합니다. 이렇게 할 때 질에서 뭔가를 제거하려고하는 것처럼 약간 아래로 누르십시오. 몇 분 동안 손가락을이 위치에두고 질 밖의 무언가의 감각에 익숙해지기 시작하십시오.

4. 조심스럽게 첫 번째 지골의 깊이에 손가락을 담그십시오. 주사 할 때 다시 가볍게 누르십시오. 그런 다음 노력하지 않고 손가락을 더 깊게 누릅니다. 이것은 어려울 수 있지만이 단계를 완료하면 나머지는 더 쉽게 진행됩니다.

5. 질 근육이 긴장되었다고 느끼면, 멈추고, 손가락으로 임의로 짜내고 다시 긴장을 풀어 라. 이 운동을 여러 번 반복하면 근육 수축을 조절할 수 있다고 느낄 것입니다. 당신의 두려움은 질 밖의 어떤 느낌에 익숙해 지 자마자 사라질 것입니다.

6. 연습 문제 4 번과 5 번을 여러 번 반복하십시오. 각 세션이 완전히 잠수 할 때까지 손가락을 조금 더 깊게 움직입니다. 긴장을 느끼기 시작할 때 몇 번의 심호흡을하십시오.

7. 그런 다음 두 개의 손가락을 질 속으로 넣고 윤활제로 충분하게 적시십시오. 이전에 손가락 하나만 넣었 듯이 손가락 끝을 점차적으로 소개하십시오. 이 운동을 할 때마다 손가락을 이전보다 약간 더 움직여보십시오.

8.이 단계에서 파트너가 없으므로 연습 문제의 두 번째 부분을 수행 할 수 없더라도 사례가 나타날 때 성관계가 가능하도록 침투에 대한 두려움을 극복해야합니다. 그럼에도 불구하고 극복해야 할 두려움에 대해 새 파트너에게 경고하는 것이 매우 중요합니다. 그는 성교가 마지막 단계를 구성하는 아래 단계에서 일관되게 수행되어야한다는 데 쉽게 동의합니다.

9. 파트너는 윤활유가 잘 묻혀있는 손가락의 끝 부분 만 질 속에 삽입해야합니다.

10. 손을 직접 가리키고 손가락을 깊게 삽입하도록 요청하십시오. 느낌이들 때 자신의 손가락으로했던 것처럼 움직이지 마라.
즉, 질 근육이 주위를 압박하고, 여러 번 조이거나 임의로 긴장을 풀어줍니다. 전체 손가락을 입력 할 수있는 기회를 파트너에게주기 전까지 운동을 계속하십시오. 움직이지 않고 잠시 질에 손가락을 쥐게하십시오.

11. 파트너는 손가락을 가볍게 움직여야합니다. 그가이 일을하는 동안 가능한 한 편안하게 노력하십시오. 복부를 조이고 운동 중에 손가락 주위의 질 근육을 줄이고 긴장을 풀어줍니다.

12. 10 번과 11 번 단계를 반복하지만 기름칠이 잘되는 두 손가락을 사용하십시오.

13. 이제 프로그램의 마지막 단계 인 성교를 마칠 준비가되었습니다. 더 맞는 포지션을 선택하십시오. 그러나 포지션 위에 있으면 포지션을 쉽게 관리 할 수 있습니다. 이 위치에서, 당신은 당신에게 어울리는 느린 속도로 상대방의 성기를 똑바로 세우고 침투 깊이를 조절할 수 있습니다. 당신의 파트너는 먼저 윤활제로 페니스에 윤활제를 발라야합니다.

14. 먼저 파트너가 움직이지 않도록하고 질 내부의 음경에 익숙해 지도록하십시오. 그런 다음 자유로이 움직이기 시작하고 질 근육의 수축과 이완을 다시 훈련하십시오.

15. 다음에 연습을 할 때, 파트너는 마찰로 나아가 야합니다 (처음에는 부드럽게 해달라고 부탁하십시오). 호의적 인 조건 하에서, 그들은 오르가슴의 개시까지 계속할 수있다.

엄청난 안도감을 경험할 수 있습니다. 손가락 하나만으로도 침투를 견뎌야하며, 불편 함이나 통증을 느끼지 않아야합니다. 이 업적 후에는 프로그램을 빨리 완료 할 수 있습니다. 성공하지 못하면 가장 큰 이유는 성관계와 성행위에 대한 뿌리깊은 두려움이며,이 두려움은 치료를 성공적으로하기 위해 사전 노출이 필요할 것입니다. 이 경우 정신 치료가 가장 유용합니다.

버지니아 E. 존슨 (Robert G. Masterc), 로버트 코 로디 니 (Robert K. Kolodney). 성학의 기초

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

질식 증

여성의 질염

성적 기능의 붕괴는 남녀 모두에서 발생할 수 있습니다. 그러한 위반은 건강에 직접적인 위험을 초래하지는 않지만, 그럼에도 불구하고, 그들은 개인 관계의 조화를 혼란시킬 수 있으며, 일반적으로 사람의 삶을 망치는 것에 민감합니다. 다행히도, 대부분의 경우, 이러한 장애는 치료할 수 있습니다.

어떤 경우에는 여성이 질 근육의 자발적인 수축을 경험할 수 있습니다 - vaginismus. 대부분의 경우 이것은 성적인 친밀감 직전에 발생합니다. 예를 들어 탐폰을 질에 삽입하려고 할 때와 같이 다른 많은 상황에서이 점을 지적합니다. 질 근육의 수축은 친밀한 영역에 대한 간단한 접촉으로도 발생합니다. 복합물에서의 이러한 현상은 질 경련 (vaginismus)이라고 불립니다. 그들은 종종 파트너 간의 성행위 과정을 방해하고 심한 고통을 초래할 수 있습니다.

Vaginismus는 성적인 각성을 방해하지 않을 수 있습니다. 그러나, 그것은 음경의 침투를 방해 할 수 있습니다. 의학적 검사는 발달상의 이상 및 그러한 현상의 원인을 종종 감지하지 못합니다.

Vaginismus의 원인

기본적으로 여성이 겪은 정신적 스트레스뿐만 아니라 그녀를 때린 모든 종류의 감염이 질염의 원인이됩니다.

다른 기본 및 보조 vaginismus. 이 현상의 첫 번째 종류는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

엄격한 성교육 틀;
요로 감염;
곰팡이 감염으로 인한 질의 패배;
여성 성적 학대;
처음으로 음경이 질 속으로 침투하는 것에 대한 끊임없는 두려움과 기대감;
지속적인 스트레스와 불안;
생식기와 그 주변의 모든 외상성 부상;
성적 흥분을 자극하는 부정적인 감정. 의식과 무의식.

이차성 질염은 이전에 성교를 한 여성에게서 나타납니다. 이전에 경험 한 스트레스로 인한 심리적 계획의 원인뿐만 아니라 부상과 관련된 물리적 인 계획으로서의이 현상의 가능한 원인.

또한, 이것은 그녀의 파트너에 대한 불신이나 몸에 대한 불만의 결과로 성행위 중 상황을 통제 할 수없는 여성의 두려움 때문에 발생할 수 있습니다.

vaginismus 제거하는 방법

위화감을 예방하기 위해 다음 조언을 따르는 것이 좋습니다. 그는 첫 성교 도중 여자가 통증을 느낄 시간을 상당히 줄이는 것을 도울 것입니다. 이렇게하려면 엉덩이 아래에 꼬인 베개 나 롤러를 두는 것이 좋습니다. 그러면 골반을 약간 올리는 데 도움이됩니다. 다리를 벌리면서 무릎을 굽히면 가슴을 가볍게 눌러야합니다. 이 자세는 가능한 한 긴장하기 때문에 처녀막을 비교적 빨리 파열시킵니다. 동시에, 왕겨를 깨는 순간, 여자는 앞으로 몇 가지 움직임을 만들어내는 것이 좋습니다. 그러면 고통을 최소로 느끼는 시간을 줄일 수 있습니다. 이 간단한 조언을 따르는 경우 고통없이 거의 성생활을 시작할 수 있습니다.

Vaginismus : 운동

vaginismus에서 가장 유명하고 동시에, 효과적인 운동은 골반 근육의 조절입니다. 운동은 화장실 방문을 시도 할 때와 마찬가지로 근육 근육의 긴장 상태에서 질 자체를 끌어 와야합니다. 이 운동을하면 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되며 오르가즘을 강화시켜 더 강렬하게 만듭니다.

질염 치료를 위해 많은 수의 반복 운동이 필요하지 않으며, 대개 10 번의 반복으로 충분합니다. 이 문제의 핵심은 파트너와 가능한 한 빨리 장애물을 없애기위한 공동 노력 사이의 상호 이해입니다. 이 경우 상황은 신속하게 해결됩니다.

마사지

질염 여성이 차분하고 부드러운 마사지를 보여줄 때. 첫 단계에서는 질 근육의 무의식적 인 수축을 유발하지 않기 위해 허벅지와 치골에 손을 대지 말아야합니다. 여자는 천천히 쓰다듬고 문질러서 미리 준비해야합니다. 천천히, 등, 양측, 다리, 팔, 복부 및 가슴의 부드러운 마사지가 허용됩니다. 여성이 준비되고 이완 된 후에 만 음부를 마사지 할 수 있습니다. 마사지를받는 부위의 혈액 순환을 좋게하는 데 도움이되어야합니다.

Vaginismus dilators

질 확장기를 올바르게 사용하면 질염 치료에 유용한 도구가됩니다. 반사 근육 경련의 메커니즘은 효과적으로 제거되고 침투 작용을 불가능하게 만드는 가려움증, 타박상, 기침과 같은 질 내부의 불쾌한 감각이 중지됩니다. 확장기를 사용하면 여성은 질 속에 삽입 된 물체를 완벽하게 제어 할 수 있습니다. 그들은 다른 운동과 함께 유능한 조합으로 사용되어 여성이 자신의 소개 중에 근육의 긴장과 이완을 의식적으로 조절할 수있게합니다. 결과적으로 이전에는 성행위를 불가능하게하는 과정을 만든 비자발적 인 육포 수축이 점차적으로 사라졌습니다.

확장기를 올바르게 사용하면 여성이 질 근육의 수축을 제어 할 수있어 자발성이 사라집니다. 동시에,이 근육의 감도는 점차적으로 감소합니다. 이런 식으로, 음경의 도입은 점차 준비되고 있습니다. 신장 기는 여성이 점차적으로 정상적인 성생활을 할 수 있도록 질 내강에 대한 적절한 반응을 점차적으로 준비하도록 도와줍니다.

vaginismus를 이길 수있는 방법 : 명상

질염 치료에 대한 명상은 질적 인 것을 포함하여 여성의 신체의 모든 근육을 고품질로 이완시키는 데 점진적으로 도움이됩니다. 이것이 성취되면 문제 자체로부터 여성의 의식을 완전히 무력하게합니다.

명상 세션은 하루에 10 분을 넘지 않도록 매일 또는 하루에 한 번씩하는 것이 좋습니다. 세션을 수행 할 때 편하게 앉아서 긴장을 풀어야합니다. 생각하고 10 분 동안 생각해 볼 필요가 없습니다. 눈을 감고, 몸의 모든 근육을 긴장 시키십시오. 천천히 그리고 균일하게 호흡하십시오.

일련의 그런 명상은 신경계를 균형을 잡아주고 진정시키고 신체의 근육의 색조를 낮 춥니 다. 명상을 수행하는 것은 다른 치료 방법과 결합하여 원하는 효과를 나타낼뿐입니다. 문제를 해결하기위한 추가 방법을 사용하지 않고 명상 자체가 효과를 내지 않을 것이므로 통합 된 접근이 중요합니다.

vaginismus를 치료하는 방법

환자의 개인적인 특성을 고려하여 질염 치료를 각 경우에 수행해야합니다. 이 경우 발생을 유발 한 요소도 고려해야합니다.

질염의 양초

vaginismus에 대한 양초는 발생 원인 중 하나가 된 병원성 박테리아를 제거하는 데 도움이되며, 젤과 함께 사용할 수 있습니다. 이러한 제제에는 방부제 및 항생제가 포함되어 있습니다. 임신 중에는 양초와 젤을 사용하지 않아야합니다.

vaginismus에서 양초를 사용하는 것은이 상태로 투쟁의 첫 단계에서만 가능합니다. 추가 치료는 질내에 락토 바실러스를 도입하는 것과 관련이 있습니다. 이 경우 여성의 식단을 바꿀 필요가 있습니다.

아로마 테라피

질염 치료에는 다양한 오일이 널리 사용되어 왔으며 그 중에서도 라벤더, 카밀레 오일, 로즈 오일, 레몬 박하와 마요라나 오일이 널리 사용되었습니다. 아로마 테라피 (Aromatherapy)는 목욕 준비뿐만 아니라 위장에 압축을 가하기 위해 이러한 오일을 사용합니다. 결과적으로 근육 경련은 매우 효과적으로 제거됩니다.

민간 요법

여성의 질염 치료에는 여러 가지 민간 요법이 있습니다.

잘게 잘린 생강 말 한 티스푼을 물 1 리터에 부어 10 분 동안 끓입니다. 그 다음, 냉각시키고 거즈의 이중 층을 통해 여과 하였다. 건조하고 어두운 장소에 보관할 수 있습니다. 하루에 세 번 찻 숟가락을 마셔야합니다.

분쇄 한 viburnum의 큰 스푼은 0.5 리터의 보드카로 부어지고 건조하고 어두운 곳에서 주입된다. 일주일 동안 주장해야합니다.

레몬 박하 3 큰술은 물 1 리터를 부었다. 이 조성물을 5 분 동안 조화시킨 후, 냉각시키고 거즈의 이중 층을 통해 여과해야한다. 건조한 어두운 장소에 보관해야합니다. 식사 전에 하루에 세 번씩, 찻 숟가락 한 번씩 섭취해야합니다.

허브를 사용하는 민간 요법은 과도한 음색 및 일반적인 진정 작용을 제거하는 데 도움이됩니다.

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vaginismus 제거하는 방법

Vaginismus는 질의 경련 증상이 특징 인 병리학 적 과정으로 남성 성기의 침투에 어려움이 있습니다. 때로는 음경이 삽입되는 동안 수축이 일어날 수 있지만 질 근육이 너무 강하게 수축되기 시작하여 장기가 꼬집어 들게됩니다. 이러한 과정에는 부종이 동반되며 전문가의 즉각적인 개입이 필요합니다.

이 질병은 정신 - 정서 장애로 특징 지어집니다. 이것은 유년기 또는 청소년기의 공정한 섹스에 대한 정신적 외상의 결과로 발생합니다.

통계에 따르면, 연령 그룹에 관계없이 질 경련은 여성의 3 %에서 진단됩니다.

이유

대부분의 경우, 질염의 징후에 대한 기본은 첫 번째 성적 접촉 중에받은 정신적 본성의 심각한 외상입니다.

병리학 적 상태의 발달에있어서 여성 생식 기관은 편향없이 잘 형성된 구조를 갖는다.

이 질병은 다음과 같은 자극 요인을 배경으로 나타납니다.

염증 과정;
생식기 외상;
어린 시절 부인과 수술;
처녀막의 과도한 탄력성;
불완전한 탈지;
마른 점막.

이러한 이유들은 그릇된 형태의 병리학의 발전에 기여합니다.

True vaginismus 결과 :

정신 - 정서적 장애;
성적 학대;
성교 과정에서 젊은 남자의 무례한 행동.

종종 여성들은 특정 공포증 (통증, 어둠, 물 등의 두려움)을 확인한 경험이 있습니다. 특히 불쾌한 감각은 어린 시절과 시간이 지남에 따라 발생하는 고통에 대한 두려움을 불러 일으키며 강박 관념이 증가하고 감정적 인 스트레스가 증가합니다.

똑같이 중요한 것은 젊은 아가씨의 성적 교육입니다. 그것은 남성과 여성의 생식 기관의 해부학 적 구조와 생리학을 항상 완전히 나타내는 것은 아닙니다. 차례 차례로, 이것은 성적인 관계의 생각에 틀린 공포의 발달에 공헌한다.

질병의 원인 중 성교 또는 그의 경험 부족 도중 협동 자의 공격성은 마지막 장소가 아니다. 또한 청년의 유감스럽게도 보상 적 보호 반응이 나타나는 배경과 구별됩니다.

대부분의 경우 성기능 저하가 특징 인 여성에서 질염 증이 형성됩니다. 그러나 남성 섹스에 대한 공격성을 보이는 여성도 있습니다.

이 질병은 또한 환자뿐만 아니라 성 파트너에게도 많은 질병을 유발합니다. 병적 인 과정의 긴 과정으로, 부부가 결혼하면, 남편의 신경증이나 능력의 저하가 나타날 수 있습니다.

증상

질병의 진행 과정은 대개 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

성에 대한 두려움
무의식적 인 근육 수축;
불면증;
빈번한 우울증;
복부와 엉덩이에 경련.

첫 번째 성적 접촉 동안 관찰 된 증상의 증상.이 순간 여성은 강한 두려움을 가지고 있기 때문입니다. 그 자체로는 두려움은 정상적인 것으로 간주되지만, 질 근육의 비자발적 인 수축이 동반되지 않는 경우에만 두려움은 정상적인 것으로 간주됩니다.

질염의 잘못된 형태가 특징적인 증상 인 경우, 건강한 사람들에게 이런 유형의 병리가 진단되기 때문에 실질적으로 결핍됩니다. 그러나이 경우에도 잠재 의식 수준에서 나타나는 성관계와 통증의 특징적인 관계를 배제해서는 안됩니다.

진단

질병의 발병이 의심되는 경우 의사 유사 운동을 배제하기 위해 차별 진단을 먼저 수행해야합니다.

이미 검사를 받으면 전문의는 부인과 거울을 삽입 할 수 없기 때문에 질 근육의 수축을 감지 할 수 있습니다.

실험실 방법 중 구별 :

소변과 혈액의 일반적인 분석;
식물상에 번지기;
PCR 진단;
골반 장기의 초음파;
Bakposev 질 분비물.

vaginismus 발병을 유발할 수있는 병리학 적 과정을 확인하기 위해 때로는 추가적인기구 검사가 처방됩니다.

치료 옵션

치료 방법의 구체적인 계획은 아직 개발되지 않았다. 각각의 경우 전술은 전문가가 개별적으로 선택합니다.

의사는 약을 처방합니다. 그것은 다음과 같은 그룹의 약물 일 수 있습니다 :

항우울제;
진정제;
진통제.

병리학 진단을받은 여성은 반드시 심리 치료사 또는 심리학자를 방문해야합니다. 세션 중 전문가는 환자에게 이완의 특별한 규칙을 가르치고 성교는 고통을 유발할 수 없다고 확신 시키려고합니다. 심리학자는 한 남자를 방문하는 것이 좋습니다. 정신 요법의 본질은 정신이 상처를 입을 수있는 모든 도발적 요인을 제거하는 것입니다.

질내에 이물질 도입에 대한 점진적인 훈련이 이루어지는 부인과 진료소 방문. 한 손가락으로 시작한 다음 도구를 사용하여 단계적으로 확장이 이루어집니다.

심한 형태의 질질 이상이 진단되는 경우, 수술에 의한 탈지증이 필요할 수 있습니다.

덜 효과적 이완과 최면, 환자가 성적 접촉의 과정에서 편안한 감각을 경험할 수 있습니다.

질염 치료는 마사지 완화에 도움이됩니다.

먼저, 여자는 쓰다듬어 문질러서 다리, 등, 가슴, 복부를 마사지합니다. 이 후에 만 허벅지의 내면과 치골로의 전환이 허용됩니다. 세션이 끝날 때 최대한 효과를 내기 위해서는 30 분 동안 휴식을 취해야합니다.

운동

vaginism 때 여성 Kegel 같은 특정 운동을 수행하도록 할당 할 수 있습니다. 이 기술은 골반 바닥의 경련 조절에 목표를두고 있습니다. 이를 수행하려면 소변 산출을 막을 때 사용 된 근육을 짜내고 몇 초 동안 그 위치를 유지 한 다음에 긴장을 풀어야합니다. 한 접근법에서, 운동은 20 번까지 수행되어야합니다. 낮에는 가능한 한 많은 반복을하는 것이 바람직합니다.

이 연습에서는 전문가가 질에 삽입되는 손가락을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 근육이 기분이 나아질 것입니다.

질질 저하의 예후

성생활 측면에서 병리학은 유리한 결과를 가져옵니다. 원칙적으로 치료 후 회복되어 미래에 아이를 가질 수 있습니다. 때로는 질병의 배경에 발기 불능과 불임으로 이어지는 남성의 정신적 문제가 발생합니다.

결론

Vaginismus는 심리적 및 신체적 원인에 의해 유발되는 질병입니다. 질병의 징후가있는 여성 모두가 의학적 도움을 받기로 결정한 것은 아니며, 이는 감정적 인 상태뿐 아니라 파트너의 성생활에도 부정적인 영향을 미친다는 사실이 많습니다. 문제를 없애고 심각한 합병증을 예방하기 위해서는시기 적절한 치료가 필요합니다. 이는 포괄적 인 접근법을 의미합니다.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

질염을 극복하는 방법

이 설명서는 첫 번째 성관계에 문제가있는 여성을 대상으로 한 것은 아닙니다. 작성된 모든 내용은이 과정에서 자연스런 의심을 품은 어떤 소녀에게도 흥미로울 것입니다. 읽기 - 많은 것이 명확 해 지므로 비밀과 의심의 여지가 없습니다.

시작 - 개념.

기절 (기질, 기질) - 질과 회음근 근육의 경련 수축, 성교 예방. vaginismus에는 3 개의 정도가있다 :

1 등급 - 음경, 손가락 또는 도구가 질 또는 성교시 삽입 될 때 압박이 발생합니다.

2 등급 - 성기를 만졌을 때 또는이 접촉을 기다릴 때 수축이 발생합니다.

3 학년 - 성관계 또는 부인과 검사의 가능성을 염두에두고도 반응이 나타납니다. 장애의 원인은 심리적 기원 (부적절한 육성이나 개인 경험으로 인한 두려움)이거나 섬망의 틀 내에서 발생합니다.

여기에는 몇 가지 결론이 있습니다.

1. Vaginismus는 성적 활동의 시작 부분에만 있습니다.

2. 음경의 상당히 깊은 소개와 함께 여러 성교에 대한 통증 - 아니 vaginismus, 당신은 다른 이유로 찾아야합니다.

3. 정상적인 성생활이 끝난 후 여성에게 나타나는 통증 - 질염이 아니라 염증, 파트너의 비정상적인 행동, 윤활 부족 등과 관련됩니다.

vaginismus의 징후. 소녀의 통증이 발생합니다 :

또는 음경이 음경에 몇 밀리미터 또는 몇 센티미터 정도 침투하면,

또는 음경의 머리를 질 개구 또는 음순으로 만지기 만하면,

소개가있는 성관계에 불과하다.

또한, 고통의 경우 진짜 요인에 따라 질염과 구별되어야합니다. 음경 깊은 곳에서 음경에 타격. 남근은 질벽에 달려있다. 윤활이 없으므로 음경이 질벽을 지나갈 수 없습니다.

따라서 질염은 두 가지 주요 증상을 나타냅니다 : 임박한 통증의 두려움과 질 (두려움 또는 진정한 통증을위한) SPASM.

성적 학자와 함께 두려움을 다루는 것이 낫습니다. 그런 일이 없다면, 심리학자, 심리 치료사, 심지어는 정신과 의사에게 - 가까운 사람이거나 더 많이 신뢰하는 사람이 더 좋습니다.

또한 자신과 자신과 함께 알아 내십시오 - 이것은 당신의 두려움입니다. 당신은 그들의 약점을 가장 잘 압니다. 소비에트 통계에서도 탈지증 통증이 월경 중일 때보 다 월경 중보다 강렬한 출혈뿐 아니라 소녀의 약 12-14 %에서 발생한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 경우 질염에 관한 것이 아닙니다. 그 소녀는 불편 함에도 불구하고 IT를 거쳐 통과해야한다고 믿고 통과했습니다. 개인적으로 관찰 한 수많은 사건들에서, 결국 탈지증은 많은 고통없이 조용하고 평화롭게 발생했습니다. 그래서 여자들은 대단히 놀랐습니다. 그리고 그것은 모든 것이 었습니다.

너는 처음에는 아니고 마지막으로 헐벗음이 일어나지 않을 것이고, 아무도 이것으로 죽거나 죽지 않을 것이라고 스스로에게 이야기하십시오. 음경이 질 속에 절대로 걸리지 않으며 아무것도 뚫지 않을 것입니다. 처녀막 자체가 부서지기 위해 설계되었으므로 상처 입을 수 없습니다. 당신이 그녀를 상상했기 때문에 문제가 생겼을뿐입니다. 두려워하지 않았다면 자연스런 행동에 대한 내재적 인 클램핑, 경련, 숨겨진 명백한 저항은 없었을 것입니다.

그리고 중요한 것은 당신이 올바르게 준비하면 문제없이이 "시험"을 통과한다는 것입니다.

나는 당신이 당신의 기간을 가지길 바래요? 어디에서 혈액이 나오나요? 그것이 바로 질에서 비롯된 것입니다. 그래서 확실히 찾으십시오. 찾으려고하십시오.

중립 크림이나 바셀린 튜브, 손가락 끝, 허리까지 맨 아래 바닥, 등받이에 앉으십시오. 무릎을 넓게 펼치고, 회음부에서부터 치골에 이르기까지, 사타구니 하나에서 다른 사타구니에 이르기까지 크림으로 풍부한 외음부를 닦습니다. 집게 손가락에 손가락을 대고 똑바로 세우고 감탄하십시오. 항문 앞에서 검지 손가락을 대십시오. (당신이 찾을 수 있기를 바랍니다.) 천천히 몸의 중간 선을 따라 자신에게 - 그것을 치골에 가깝게 밀어주십시오. 중간에 정확하게 움직여서 신체에 일정한 약간의 압력을가하십시오 (크림을 얼굴의 피부에 문지르는 것보다 약간 더 강하게). 음순 사이를 지나갈 때, 당신은 어떤 것을 깊게 느낄 것입니다 - 그것을 표시하십시오. 조금 더 많은 압박을가하면서 몇 번이고 반복하십시오. 손가락이이 움푹 들어간 곳으로 깊숙히 깊이 빠져들 었다고 느낄 것입니다.

손가락을 시계 방향으로 돌리고 반대 방향으로 손가락을 문질러 손가락을 조금 더 깊숙이 넣은 다음 다시 꺼내십시오. 동시에 많은 윤활유가 있어야합니다. 따라서 실수로 약간 잘못 지시하더라도 손가락이 자동으로 미끄러 져야합니다. 몇 일, 아마도 며칠 동안이 운동을 반복하십시오. 점차적으로 당신은 자신의 지형을 이해할 것입니다 : 질벽, 주된 부분은 어디입니까, 처녀막의 구멍은 어디에 있습니까 (그렇지 않으면 출혈이 없을 것입니다), 그래서 전체 길이 동안 질에 손가락을 삽입 할 수 있습니다 (탐폰을 사용할 때 많은 처녀들이 검사합니다). ).

행동이 익숙해 질 때까지 (지루한만큼)하십시오. 이 모든 일을하는 것은 흥미롭지 않을 것입니다. 예를 들어, 씻어내는 것과 같이 비애처럼 될 것입니다. 다음 단계로 진행하십시오.

자신에 대한 새로운 데이터를 마스터하고 파트너를 만나십시오. 그가 너의 옆에 앉히고, 너는 왼쪽으로, 너는 평소와 평상시에 너의 검지 손가락을 질에 넣는다. (자신의 작업뿐만 아니라이 시간에 그의 얼굴을 보도록하십시오. 스펙타클은 그만한 가치가 있습니다 :-)) 그리고 두 사람이 익숙해 지도록 동작을 반복하십시오. 처음에는 흥미로울 것이지만, 다시 습관과 태도는 정상적인 문제로 올 것입니다. 그럼 - 더.

첫 번째 성관계의 경우 두 가지 옵션 중 하나를 선택하십시오.

1. 관대하게 기름을 바른 남근에 앉으십시오. 이 경우, 그 남자는 등 뒤에 있으며, 당신은 활동적입니다. 일본어로 얼굴을 마주 보며 다리를 뒤로 구부릴 수 있습니다. 또는 당신은 당신의 파트너에게 등을 대고 앉아있을 수 있습니다. 그는 평상시의 의자에 앉아서 기대 며, 당신의 손으로 엉덩이를 기대고, 성기 입구 근처에있는 성기를 점차적으로 내려 앉혀서 보지 않아도됩니다. 두 경우 모두 입구에 쉽게 접근 할 수 있도록 큰 음순을 낳을 수 있습니다. 또한, 당신은 몸을 약간의 미소 운동 - 또는 골반과의보다 적극적인 움직임으로 만들어 음경의 진행에 적응합니다. 당신은 자신을 가장 잘 압니다. 따라서 경로 선택이 최적이 될 것입니다.

남근이 완전히 질에 들어간 후에도 유사한 마찰 (음경으로의 음경 이동)을 포함한 움직임을 만들 수 있습니다. 또는 음경에서 일어나서 다시 음경을 끌어낼 수 있습니다.

2. 두 단계의 자세 : 침대를 가로 질러 등을 대고, 가장자리에 분지가 있고, 다리가 바닥에 눕습니다. 한 남자가 무릎 사이에 무릎을 꿇고 있습니다. 남근과 질 지역을 풍부하게 윤활합니다; 당신은 음순을 이혼하고, 머리를 질의 입구로 기울이고, 그것을 올바른 방향으로 건네줍니다. 그가 장애물을 느낀다면 밀어 넣기없이 남자가 그의 성기가 움직이는 곳에서만 움직여야한다는 것이 분명합니다.

실제로, 작성된 것의 풍부함은 프로세스 자체의 지속 시간을 훨씬 초과합니다. 이것은 신발에있는 끈을 매는 것과 거의 같습니다. 그리고이 매듭이 어떻게 묶여 있는지 설명하십시오. 그래서 몇 번 읽고 나서야 시작합니다.

모든 경우에도 불구하고 질은 터치 나 임플란트에 너무 격렬하게 반응하여 고통스러운 경련을 일으키며 연습합니다. 이를 위해 Svyadosch (또는 Grefenberg 또는 Kratokhvilu 등)의 잘 알려진 체조와 유사한 체조가 있습니다. 그 중 어떤 것이 첫 번째인지는 확실하지 않습니다.

천천히, 5 개의 계정에서 질의 항문과 원형 근육을 수축시킵니다. 2. 5 개의 계정에 긴장된 근육을 유지. 3. 다섯 계정에 대한 근육의 점차적 인 이완. 4. 약간의 시식 - 휴식의 연속으로서 - 5 개의 계정. 5. 휴식과 휴식 - 5 개의 계정. 이러한 운동은 한 시간에 한 번 한 번에 30 번 행해집니다 (밤에는 필요하지 않음). 점차적으로 당신은이 자율적 인 근육을 소유하는 법을 배우게되며, 질이 계약을 시작하자마자 당신은 쉽게 자신에게 그것을 정복하고 긴장을 풀어줍니다.

모든 경우에도 불구하고, 상태에 대처하는 것은 불가능하며, 여전히 성적 학자를 방문하십시오. 질염 치료는 평균 1 회의 방문에서 5 회의 방문을 취합니다.

행운을 빌어 요! 부끄러워하지 마라. 연습을 빨리 시작할수록 행복이 더 빨리 올 것이다.

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성기능 치료

Vaginismus는 여성의 성기능 장애 중 하나입니다. 그것은 질과 회음근의 바깥 쪽 3 분의 근육의 비자발적 인 수축으로 구성됩니다. 친밀감을 찾으려는 여성이 통제 할 수없는 경련을 일으키고 파트너가 질내에 들어 가지 못하게되고 성관계가 불가능하게된다고 이리나 울리 야바 (Irina Ulyanova)는 남성과 여성의 성 건강에 관한 책에서 밝혔다. 효과적인 치료 방법 및 질병 예방.

부인과 진료소를 체크인 할 때도 비슷한 반응이 나타납니다. 이 경우 환자는 동일한 경련, 질 순환 근육, 골반저 근육을 가지고 있습니다. 이 수축은 비자발적이고, 경련을 일으키며 통제 할 수 없습니다. 그러므로 스스로 풀어서 의사가 검사 용 도구를 도입 할 수 있도록 여성은 할 수 없습니다. 질이나 손가락에 작은 탐폰을 두는 것은 종종 불가능합니다. 여성의 질색이 매우 거칠게 표현되면 성교 또는 건강 검진의 단순한 생각에서도 고통스러운 경련이 발생합니다. 경련의 압박은 질의 바깥 쪽 1/3에서 시작하여 허벅지의 내부 근육으로 퍼져서 불쾌한 감각과 통증을 유발합니다.

Vaginismus는 드물게 발생합니다 (예를 들어, 무질서 또는 성욕이없는 것보다 훨씬 적습니다).

이 장애는 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 가장 민감한 사람은 민감하고 취약하며 과도하게 감정적 인 젊은 여성들입니다. 이 위반은 대부분 교육 수준이 높은 환자에게서 발생한다고 가장 많이 알려져 있습니다.

의사에 따르면, 젊은 여성의 약 3.5 %가이 정도의 질적 저하를 겪고 있습니다.

Vaginismus는 거짓 일 수 있습니다. 이 경우 객관적으로 존재하는 원인, 예를 들어 매우 강한 처녀 침팬지로 인해 질에 침투하기 어렵습니다. 그러한 여성에서 성 생활을 시작하려는 시도는 심한 통증과 두려움을 유발하고 무의식적 인 근육 경련을 동반합니다. 또한, 성관계는 부인과 질환으로 고통을 겪은 후에도 고통 스러울 수 있으며, 질내가 강한 건성 증상을 나타냅니다. 이는 파트너가 적절한 준비없이 성교를 시작하는 경우에 전형적인 현상입니다. 여자는 흥분 할 시간이 없으며, 질 입구는 느슨해져 남녀의 침투가 그녀에게는 불쾌한 것이 아니라 매우 고통 스럽습니다.

진성 질 환의 경우 정상적인 성교를 방해하는 생리 학적 장애물이 없습니다. 이 경우 장애는 성교에 대한 두려움, 부끄러움, 배우자에 대한 부정적인 태도와 같은 순전히 심리적 인 이유로 야기됩니다.

vaginismus의 징후의 심각도에 따라 몇 가지 학위가 있습니다.

1 급 부 자연스러운 경련은 음경이 질 속으로 침투 할 때뿐만 아니라 부인과 의사가기구를 삽입 할 때 발생합니다.

2도. 경련은 여성의 생식기를 만지고 심지어 그것을 기다리는 것과 함께옵니다.

3도. 경련은 성행위 또는 다가올 부인과 검사의 생각입니다.

Vaginismus는 많은 경우 성교통에 의한 성교통에 의한 통증을 유발합니다. 또한,이 두 질환은 종종 서로를 악화시키고 악화 시키며 발견됩니다.

이 상태는 당연히 두 파트너 모두를 걱정합니다. 사람은 대개 통증을 유발하지 않으려 고 재치 있고 신중하게 행동하지만 경련은 여전히 발생합니다. 그녀의 파트너의 소망을 충족시키는 한 여성은 친밀한 친밀감에 동의하지만 성관계가 가능 해지더라도 여전히 고통스러운 근육 수축을 유발합니다.

질 통증을 앓고있는 대부분의 여성들은 고통스런 감각이 그들의 감각을 혼란에 빠뜨리고 성관계에 대해 부정적인 태도를 취하기는하지만 성적인 것이 아닙니다.

vaginismus를 가진 많은 여성들은 성적인 매력을 느낄 수 있습니다. 그들은 성교를 배제하는 사랑 게임을 좋아합니다. 이러한 애무를하는 동안 여성은 보습 된 외부 질식 3 분의 1을 가지고 열정을 느끼게되고 더욱 각성의 증가로 오르가슴을 경험할 수 있습니다.

불행히도 남성은 성교를 거부하는 이유가 그 원인에 관계없이 성병 치료사의 상담과 도움이 필요한 성적 장애라는 것을 항상 이해하지는 않습니다. 때때로 그들은 고통스러운 경련을 알지 못하고 파트너가 무언가에 대해 불쾌감을 느끼고 이런 방식으로 처벌 할 수 있다고 믿습니다. 특히 질 근육을 강압하여 성교를 방해합니다. 어떤 사람이 자신의 활동이 여성에게 불편 함과 고통을 안겨 준다는 것을 이해하면, 그녀는 자신이 겪은 고통에 대한 비난을 돌릴 수 있습니다. 이 경우 그는 화해에 대한 새로운 시도를 그만두고 점점 더 수동적으로 행동합니다. 죄책감이 매우 강하게 표현되면, 남성도 성기능 장애, 특히 발기 문제를 경험할 수 있습니다.

대부분의 남성은 성교가없는 친밀감에 만족하지 않습니다. 이는 자신의 힘을 확인하기위한 것입니다. 따라서 vaginismus는 조만간 갈등을 불러옵니다. 종종 상대방의 반복적 인 거절에 좌절한 사람은 인내심을 잃고 자신감을 되찾고 성적 욕구를 "정상적인"전통적인 방식으로 충족시키기 위해 다른 여성과의 관계를 찾기 시작합니다.

대부분의 경우 질염이 사용되면 의사는 아이를 갖고 싶어하지만 완전한 성교가 불가능하므로이 목표를 달성 할 수없는 커플에게 의존합니다. 그러한 조합은 virgogamii 또는 처녀 결혼이라고합니다. 때로는 여성에서 질염이 잘 나타나지 않으면 임신을 할 수 있습니다. 수시로 이것은 정자가 질로 흐를 때 발생합니다. 그리고 임신과 출산 후 거의 모든 경우에 여성의 질염 증은 흔적도없이지나갑니다.

질 경련으로 고통받는 여성의 경우, 처음에는 성 학자가 질 근육 경련의 기전을 설명하며 환자와 그 파트너에게 거울을 보냄으로써이 반사를 보여줍니다.

다음으로, 전문의는 질의 순환 근육을 이완시키는 데 도움이되는 여성 기술을 보여줍니다. 가장 효과적인 방법은 대체 긴장과 이완입니다.

그런 다음 환자에게 다양한 크기의 부인과 용 확장기 세트가 제공됩니다. 예를 들어, 의사는 질 속에 가장 얇은 것을 쉽게 놓습니다. 여자는 이전에 gel-like consistency의 멸균 크림으로 윤활유를 바르기를 권장하는 증량제의 정확한 소개를 배우고 있습니다. 이러한 장치는 하루 동안 여러 번 질에 넣고 10 분 또는 15 분 동안 방치해야합니다.

성적 학자와 병행하여 심리학자 또는 심리 치료사가 환자와 함께 일합니다. 그는 한 여인이 파트너와의 관계 문제를 푸는 데 도움을줍니다. 심리 치료가 성공하면 환자는 1 주일 이내에 직립형 회원과 크기가 같은 가장 큰 확장기를 질 내에 쉽게 놓습니다. 성관계로 전환하는 동안, 처음에는 여성도 자신의 음경을 소개하는 것이 중요합니다. 그녀는 위협이 더 이상 나타나지 않고 상황이 완전히 통제 될 수 있다고 생각해야합니다.

중요한 점은 성교 전에 질 건조가 제거되는 것입니다. 이는 사전 팻핑 (pre-patting) 또는 특수한 겔 또는 윤활제를 사용하여 이루어집니다.

또한 의사는 집에서 한 여성에게 더 많은 운동을하도록 조언합니다.

1. 먼저 (화장실을 방문했을 때와 같이) 밀고, 근육을 이완시킨 다음 안쪽으로 질을 끌어 오는 것처럼합니다. 이것은 질과 항문의 원형 근육을 감소시킵니다. 이 운동은 혈액으로 성기를 더 잘 공급하고 감수성을 높이며 성적 흥분을 증가시키고 정기적 인 운동의 특정 기간이 지나면 두 파트너가 경험 한 감정을 더 생생하고 깊게 만듭니다.

2. 손가락에 질을 삽입하면 여성이 여러 가지 움직임을 보입니다. 이 운동은 두려움을 극복하고 통증이 발생하지 않도록 도와줍니다.

3. "라이더"의 자세에서 음경의 소개. 그녀의 감정에 따라, 여성은 페니스가 자유롭게 들어가고 질벽을 누르지 않는 신체 자세를 취할 수 있습니다. 운동을하기 전에 질이 잘 수화되도록주의를 기울여야합니다.