상당한 양의 부하에도 불구하고 (신장은 하루 최대 180 리터의 혈액을 여과합니다.), 장기 기관은 장기간 및 장기간의 연구를 위해 모든 자원을 갖추고 있습니다. 중요한 것은 조심스럽게 취급하여 불리한 환경 요인으로부터 보호하는 것입니다. 인간의 신장에 유용한 것은 무엇입니까? 오랫동안 비뇨기 계통의 건강을 유지할 수있는 최상의 음식과 음료가 검토 중에 있습니다.

일반 원칙

허리 통증과 배뇨에 대한 문제가 생길 때 불평하지 않기 위해 식단에주의를 기울이십시오. 균형 있고 합리적이어야하며 유해하고 "비어있는"제품을 최소한으로 함유해야합니다.

전문가의 일반적인 권고 사항 중 :

1. 하루에 5-6 회 먹는다. 식사 간격은 2.5-3 시간을 넘지 않아야합니다.
2. 풍성한 아침 식사를하고 간식을 잊지 마세요. 그러나 저녁 식사는 가능한 한 가볍게해야합니다.
3. 단백질, 지방, 탄수화물 등 모든 영양소를 충분히 섭취하십시오.
4. 가장 유용한 것은 날 것으로 먹고 (야채, 허브, 과일), 삶거나 찌거나 구운 음식입니다. 튀김, 훈제 및 절인 식품을 피하십시오 - 이것은 신장과 간에 해롭습니다.
5. 적절한 음주 정권을 준수하십시오. 매일 1.5-2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.

신장에 특히 유익한 것은 무엇입니까? 건강한 식생활의 원칙을 존중하면서 어떤 식단을 식단에 포함시켜야합니까? 알아 내자.

제품

우리가 매일 먹는 음식은 소화 기관의 상태뿐만 아니라 유기체 전체를 결정합니다. 따라서 아침 식사 때 점심과 저녁 식사시 섭취하는 음식의 양과 질 또한 요로 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 가장 유익한 신장 제품은 아래 표에 나와 있습니다.

http://pochkizdrav.ru/poleznoe/chto-polezno-dlya-pochek.html

바로 먹고, 충분한 양의 물을 마시고, 햇볕을 쬐며, 신장에 아주 좋은 모든 것.

인간의 신장에 유용한 것은 무엇입니까? 이와 유사한 질문은 오늘날 건강에 관심이 많고 다양한 질병에 걸리지 않고 오래 살기를 원하는 많은 시민들에게 관심사입니다.

그것에 대해 이상한 점이 하나도 없습니다. 결국, 그들은 유해한 화합물, 독소, 신진 대사의 최종 생성물 및 슬래그에서 유래하는 인체의 주요 필터입니다.

비뇨기 장기의 정상적인 기능은 사람의 전반적인 건강과 안녕 상태에 달려 있습니다. 신장을 가능한 한 오랫동안 건강하게 유지하려면 어떻게해야합니까? 이것은 아래의 기사에서 논의 될 내용입니다.

적절하고 건강한 음식

신장을 위해 가장 유익한 것은 적절한 영양이며, 비뇨기 기관에 유용한 음식물을 섭취하는 것입니다.

신장에 가장 유익한 음식은 다음과 같습니다.

• 희박한 고기, 예를 들어, 송아지 고기 및 가금류, 토끼 등;
• 찐거나 삶은 희박한 생선;
• 과일과 채소는 밤색, 대황, 시금치를 제외하고는 신장 결석의 형성을 유발하고 옥살산염 성질을 나타낸다.
• 호박과 호박 주스로 만든 요리;
• 오이, 호박 및 호박;
• 수박은 모래에서 신장을 완벽하게 청소하고 거대한 양의 비타민으로 몸을 포화시켜줍니다.

신장에 유용한 제품은 유용합니다. 비타민 B와 비타민 A의 함량이 다릅니다. 비뇨기 질환을 앓고있는 환자 나 그러한 병리학 적 과정의 발달을 막고 싶은 사람들을위한 식단을 준비 할 때 고려해야 할 중요합니다.

신장에 좋은 과일은 무엇입니까? 사과, 자두 - 과일은 신장에 유용하며, 이는 펙틴 함량이 높고 이뇨 작용이 뛰어납니다.

높은 소독 성 및 돌 형성 예방 - 크랜베리가 신장에 유용한 이유.

Lingonberry는 또한 신장에 유리한 특성을 가지고 있습니다. 식물의 잎에서이 베리와 달걀을 사용하면 독소와 유해한 미생물의 몸을 정화하는 데 널리 사용됩니다. 높은 함량의 비타민 E - 이는 신장과 호박 요리를위한 기장에 유용합니다.

영양은 칼로리가 계산 될 때 신장에 대해 정확하고 유익한 것으로 간주되어 사람의 비만 발생을 예방합니다. 여분의 파운드는 비뇨기 기관에 부담을주고 고갈시킵니다.

정확한 식량 정권은 야채와 과일을 풍부하게 사용하며 테이블 소금 소비를 엄격하게 통제합니다.

물 정권의 특징

신장을 위해 마시는 것이 좋은 무엇입니까? 대답은 매우 간단합니다 - 물.

알려진 바와 같이 보통 보통 사람은 하루 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다.

때로는 전문가와 영양사가 1 리터의 물을 1 천 킬로그램 씩 마시는 것이 좋으며, 이는 일반적인 음주 섭생을위한 적절한 옵션이기도합니다.

이 물은 신속하게 독소를 걸러 내고 지혈을 유지하며 탈수 현상을 예방하는 데 도움이됩니다.

불행히도, 모든 음료수가 똑같이 유용하지는 않습니다. 그의 신장이 길고 효율적으로 일하기를 원한다면 알코올 음료, 강한 커피, 달콤한 소다 및 홍차를 거부해야합니다.

약용 미네랄 워터는 인체에 ​​매우 유익한 효과가 있다는 공통된 믿음에도 불구하고주의해서 사용해야합니다.

미량 영양소가 풍부한 물을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 사용법에 금기 사항이 있는지 확인하십시오.

과량의 수분 섭취가 부종의 발생과 요로 및 심혈 관계 질환의 악화를 유발한다는 것을 잊지 말아야합니다.

최고의 기후 조건

신장은 인체의 주요 필터로서 따뜻하고 건조한 기후를 좋아합니다.

행성의 적도 지역의 태양 국가 주민들은 북반구에 살고있는 사람들보다 몇 배나 더 자주 비뇨기 장기의 각종 질병에 시달리고 있음이 입증되었습니다.

이러한 추세의 이유는 무엇입니까? 열은 신장 활동의 강력한 자극제로서 혈관의 확장을 촉진합니다.

이것은 신장이 독소, 내생 기원의 독소 및 슬래그를 제거함으로써 더 많은 혈액을 "펌핑"하게합니다. 그래서 춥고 습기가 많은 지역에 살고있는 사람들은 사우나 또는 목욕탕을 방문하도록 권고받으며, 종종 뜨거운 목욕을하며 1 년에 1 회 이상 뜨거운 나라의 리조트를 방문합니다.

극단적 인 온도 변동은 매우 바람직하지 않으므로 요로 감염의 위험이있는 사람들은 더운 여름과 추운 겨울이 특징 인 살 곳을 선택해서는 안됩니다.

인체의 주요 필터는 추위를 견딜 수 없기 때문에 차가운 바닥, 젖은 땅에 앉아서는 안되며, 얼음물에서 수영하거나 습도가 높은 상태에서자는 것이 좋습니다.

질병 예방의 주요 요점

비뇨기 질환의 예방은 인체 건강을 유지하고 그 전체 수명을 연장하는 데 중요한 포인트입니다. 신장 질환의 예방은 우리 각자가 비뇨기 기관의 문제 발생으로부터 자신을 보호 할 수 있다는 것을 관찰하면서 간단한 예방 조치를 허용합니다.

신질환 예방을위한 주요 조치는 다음과 같습니다 :

• 면역계 강화, 바이러스 감염의 예방 및 적시 치료, 면역 체계에 과도한 스트레스를 야기하는 요인의 제거;
• 오름차순 경로를 따라 퍼지고 신장 실질에 영향을 줄 수있는 세균 기원의 방광 및 요관 질환 치료;
• 비타민 A 징후의 제거;
• 저체온증과 과로 예방;
• 소금 섭취 제한으로 인한 영양;
• 적절한 음주 정권의 조직;
• 스트레스가 많은 상황을 피하고 긴장을 풀 수 있습니다.

어떤 질병이라도 완전히 치유되고 신체에 치명적인 영향을 미치지 않고 예방하는 것이 항상 쉽다는 것을 기억해야합니다.

다이어트

신장 기능이 정상적으로 작동하는 데 필요한 모든 요소와 비타민이 풍부한 식단이 중요한 역할을합니다. 비뇨기 기관에 여러 가지 문제가있는 환자에게는 요리 된 음식을 제외하고 비슷한식이 요법이 처방됩니다.

신장을 건강하게 유지하려면 매일 메뉴에서 제외해야합니다.

• 알코올 및 소다;
• 코코아 콩, 커피, 초콜릿;
• 지방이 많은 육류와 생선의 풍부한 국물;
• 돼지 고기;
• 통조림 식품, 마리 네이드 및 튀김 식품;
• 고지방 함량의 발효유 제품;
• 다른 파이, 달콤한 크림, 아이스크림.

신장 질환에 대한 규정은 표준을 충족시켜야하는 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율을 고려하여 각각 1/1/5로 만들어집니다.

나쁜 무엇입니까?

신장의 건강에 돌이킬 수없는 해를 입히는 몇 가지 주요 요인이 있습니다.

동물성 단백질이 풍부한 식품

사실 소화 과정에서 복잡한 단백질은 (탄수화물과 지방에서 일어나는 것처럼) 기본 물질로 나뉘 지 않지만 크레아티닌, 요소 및 요산을 비롯한 다양한 무해한 신진 대사 산물로 변형됩니다.

이러한 복잡한 형성은 인체에서 소변 구성을 떠나야하는 질소 염기 분해의 다단계 과정의 결과입니다.

질소가 풍부한 염기의 몸이 증가하면 신장 기능에 장애를 일으키는 추가 부하가 발생합니다. 그래서 전문가들은 단백질 다이어트와 풍부한 식육을 학대하는 것을 권장하지 않습니다.

소금

식용 소금, 즉 잉여 - 신장의 주요 원수 중 하나. 식이 요법에서 많은 양의 소금은 몸에서 제거하려는 집중적 인 작업이 필요합니다.

소금을 먹는 것이 가장 바람직하다.

이로 인해 비뇨기 계통의 피로와 기능 장애가 발생합니다. 의사는 환자들에게 식탁 소금의 위험성에 대해 경고하는 것을 지치지 않으며 음식을 뿌리지 않으며 때로는 피클을 거절 할 것을 권고합니다.

알콜

엄청난 양의 알코올 분해 생성물이 그들을 통과 할 때 신장은 용납하지 않습니다.

과도한 알코올 남용은 신장 관상 경화증을 초래하고 주 혈관의 내강을 좁 힙니다.

이러한 요인은 심각한 건강 문제를 야기하는 혈액을 완전히 여과하는 요로 기관의 능력에 상당한 영향을 미칩니다.

방광염의 경우 다이어트를 유지하는 것이 질병의 다양한 합병증의 신속한 회복과 예방의 열쇠입니다. 일부 제품은 염증이있는 점막의 빠른 치유에 기여한다는 사실로 인해 다이어트 요법이 필요합니다.

감염의 만성 징후

몸에 박테리아 감염의 만성 징후가 존재하면 즉시 신장에 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다.

첫째, 감염의 흔적은 신체의 중독을 유발합니다. 이 경우, 신장의 도움으로 독소를 제거해야하는데, 이로 인해 후자의 과잉 변형이 유발됩니다.

둘째로, 충치, 편도선염 또는 편도선염과 같은 만성 감염의 초점은 신장 실질의 세균성 염증의 직접적인 원인으로 기관의 구조 및 기능 상실로 이어진다.

진정

신장은 감기가 싫어. 습기 찬 공기, 비오는 날씨, 차가운 바닥에 빈번한 좌석, 따뜻한 옷차림, 신체의 일반적인 저체온증 등이 여러 가지 신장 질환을 일으키는 주요 요인입니다.

따라서 신장이 가장 해롭다는 것을 알면 비뇨기 기관의 기능에 중대한 위반을 수반하는 다양한 질병의 발병으로부터 그들을 구할 수 있습니다.

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그리고 약초가 신장에 좋은 이유는 무엇입니까? 비디오에서 그들 중 최고의 리뷰 :

건강한 생활 방식을 고수한다면 건강한 신장을 유지하는 것이 그렇게 어렵지 않습니다. 의사를 자주 방문해야하는 사람을 구하기 위해 적절한 영양 섭취와 정상적인 음주법, 주 요법의 질병 예방을 목표로하는 간단한 규칙 준수가 필요합니다. 또한 요추 부위의 불쾌감이나 비뇨기 기능에 이상이있을 경우 즉시 전문가의 진찰을 받아 철저한 검사를 받아야한다는 사실을 잊지 말아야합니다.

http://mkb.guru/bolezni-pochek/chto-polezno.html

신장과 같은 음식은 정확히 아십니까?

어떤 유기체의 건강을 위해서 모든 기관과 시스템의 정확한 작업이 중요하지만, 많은 사람들은 신장을 "압박"할 때만 신장의 역할에 대해 생각합니다. 신장이 아플 경우 건강 상태가 빠르게 악화되고 "약하게"악화됩니다 : 요통이 아프고 부종이 생기고 식욕이 상실되며 압력이 상승하고 일견 - 배뇨와 같은 과정이 고뇌로 바뀝니다. 나는 신랄한 복통에 대해서도 기억하고 싶지 않다. 그것은 극도로 고통스럽지 만 위험한 상태이기도하다. 분당 1.5 리터의 혈액을 걸러내는 신장이 일하기를 거절하면, 몸은 독소로 즉시 "질식 할 것"이다.

신장을 치료하는 것은 길고 비쌉니다. 치료 성공 여부가 항상 보장되는 것은 아닙니다. 적시에이 중요한 기관의 건강을 돌보는 것이 낫지 않겠습니까?

예를 들어, 체조 및 춤과 같은 것보다 훨씬 힘들지 만 시간을 들여 정화하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 일반적인 신장 친화적 인 음식으로 시작할 수 있습니다.

우선, 이들은 수분이 많은 과일 - 자연의 요리이며, 멜론과 조롱박은 신장의 유용성 측면에서 우선적입니다.

조롱박

수박은 신장 결석처럼 심각한 문제도 "해결"하고 순수한 물에는 많은 양의 정상적인 신장을 공급하고 마그네슘 및 기타 비타민 미네랄 (모든 식물 제품은 부자가 됨)을 먹이고 독소를 제거하고 부종을 예방합니다.

꽃 봉오리와 멜론은 거의 같지만 물은 더 작지만 신장을 유지하고 멜론 씨앗을 물에 넣습니다.

신장 용 호박은 씨앗과 껍질과 함께 전적으로 유용합니다. 주스와 껍질은 신장 질환 예방에 좋습니다. 껍질의 달인은 매일, 바람직하게는 저녁에 준비됩니다. 끓는 물 500ml 1 큰술. 오븐에서 말린 후 껍질을 벗기고 45 분간 열을 가하고 열을 가깝게 닫고 12 시간 동안 고집한다. 아침에 10 일 동안 따뜻하게 마시면 꿀을 마실 수 있습니다.

신장 용 딸기

딸기는 의심 할 여지없이 신장, 특히 블루 베리, 건포도, 라스베리, 로즈 퀸즈, 크랜베리 ​​등의 유용한 제품으로 간주됩니다.

월 귤 나무속은 시력뿐 아니라 모래와 작은 돌을 제거 할 수 있으며, 열처리 후에도 특성을 잃지 않습니다. 건포도 또한 유용하지만 가열하면 아스 코르 빈산이 파괴됩니다. 건포도 즙이나 시원한 물에 딸기를 마시는 것이 좋습니다.

야생 장미 준비는 가장 심각한 신장 질환에도 사용되며, 건강한 장기는 염증 및 감염으로부터 보호됩니다.

그러나 신장을위한 열매 중 챔피언은 항산화 물질이 풍부한 크랜베리입니다. 부드럽게 독소를 제거하며 병원균은 매우 두려워합니다. 우연히 방광염의 경우에는 크랜베리가 가장 좋습니다. 치유 주스 : 1 리터의 물에 열매 300g; 씻으십시오, 끓는 물을 따르십시오, 온난 한 waterses에있는 끓게 가져오고십시오, 차가운 시키십시오, 맛에 꿀을 두십시오, 차가운 장소에있는 6 시간 동안 넣어 둡니다. 하루 1-2 잔을 마셔 라.

건강한 과일

감귤류는 신장에 매우 유용합니다 (신장 결석이있는 주스에는식이 요법이 있지만 아침에는 레몬 주스가 가장 간단합니다, 물 1 컵당 1-2 tsp), 바나나, 자두, 사과에 비해 열등합니다. 사과는 신장을 정화하기 위해 다이어트에 자주 사용됩니다. 염증과 돌 형성을 예방하고 감염을 예방합니다. 예방을 위해서 매일 1-3 개의 과일을 매일 먹어야합니다. 샐러드, 수플레, 캐서롤 등 어떤 형태로든 먹을 수 있지만 신선한 사과 주스가 좋습니다.

신장에는 어떤 야채가 필요합니까?

의심 할 여지없이 야채도 신장을위한 유용한 제품입니다 : 오이 (신선한 것이 바람직 함), 호박, 귀중한 주스와 증류수가 풍부하고 뿌리와 주스뿐 아니라 씨앗과 꼭대기 주입을위한 당근. 씻은 잎이 으깬, 2 큰술. 밤에는 끓는 물 (0.5 l)을 부어서 아침에는 하루에 4-5 번 ¼ 컵을 마시고 마신다.

그것은 팽창과 양배추를 완벽하게 덜어 주지만 그것을 남용해서는 안됩니다 (특히 날것). 콜리 플라워를 사용하면 샐러드, 수프, 캐서롤 - 모든 요리가 쉬우 며 신장 문제의 경우 항상 메뉴에 있어야합니다.

회향 차는 매일 신장의 탁월한 보호입니다 : 잘게 잘린 채소, 신선하거나 건조한 (1-1 / 2 tsp), 보통 차로 양조하고, 5-6 분을 고집하며, 맛에 꿀을 첨가하십시오. 녹색 양파, 셀러리, 파슬리 꽃 봉오리도 항상 환영합니다. 양파 - 치료 야채이지만 민감한 새싹을 가진 원시 형태로는 바람직하지 않습니다. 그러나 양파 스프, 또는 더 많은 가능성이있는, 달팽이로 클렌징 트리트먼트를하는 인기있는 제조법이 있습니다. 그들은 9 일 동안 저 칼로리식이 요법을받습니다. 큰 양파는 1 리터의 물에 끓여서 반죽하여 저어 주며 약간의 레몬 주스가 첨가됩니다.

아침에 한 잔 또는 두 잔을 비우고 낮에는 술을 마시면서 작은 꿀꺽 꿀꺽 마시십시오. 그리고 붉은 양파는 우유로 끓여줍니다 (양파 500g 당 100ml) : 잘게 썬 다음 우유와 섞은 것, 약한 불에 10 분 동안 뚜껑 아래에 보관하십시오. 식사 전 ½ 컵을 하루에 3 번 먹습니다.

물 또는 우유와 함께 wholegrain 귀리의 국물과 주입은 오랫동안 신장의 치료에 사용되었습니다. 그러나 죽은 문제를 피하는 데 도움이됩니다. 인스턴트 플레이크가 아닌 일주일에 2 ~ 3 회 먹지만 일반 오트밀 플레이크는 먹을 수 있지만 오트밀 전체가 최선의 선택입니다.

아스파라거스는 다른 채소와 함께 접시 (샐러드, 수프, 반찬)에 첨가해야합니다. 많이 번식 할 시간이없는 가벼운 촬영을하는 것이 낫습니다. 주입 싹은 부종, 방광염 및 요로 결석증으로 치료됩니다. 하루에 4-5 회 마시면 1-2 스푼. 빛과 그린 아스파라거스 혼합물 30 g을 끓는 물 한 잔과 함께 2 시간 동안 양조한다.

고구마 고구마는 또한 중앙 러시아에서 자랍니다. 많은 의약 적 성질 중 염증을 줄이고 수분 밸런스를 정상화 할 수있는 능력이있어 신장에 매우 유용한 제품입니다.

붉은 포도와 천연 주스는 조금씩, 특히 회복을 위해, 그리고 예방을 위해 더 많이 권장됩니다.

동물 다람쥐와 조미료

"동물성"제품은 신장을 위해 그렇게 금지되어 있지 않지만, 신장을 가볍게 두는 것은 너무 좋아하지 않으며, 그들을 위해 지방이 많은 고기는 가장 힘든 작업입니다. 고기 요리를 좋아하는 사람들에게 신장 장애가 더 자주 발생하고 돌들이 형성되고 신장 패닉이 발생합니다.

그럼에도 단백질이 필요합니다. 그렇다면 어떤 동물 제품을 선택해야합니까? 우리는 닭고기, 토끼, 칠면조 고기, 송아지 고기 및 기타 희박한 고기를 알맞게 평가합니다.

마지막 신장조차 치료받습니다. 그들은 메추라기를 날 것으로 먹고, 닭고기는 독특한 혼합물을 요리합니다. 생 계란을 밤에는 깨끗한 물로 한 잔에 부어서 아침에 컵에 부어서 레몬 전체의 주스와 물을 넣습니다. 빈속에 이길.

당연히, 계란은 건강한 닭에게서 완전하게 신선해야하고, 주입 전에주의 깊게 가공되어야한다. 따뜻한 물에 2 ~ 3 분간 담근 다음 뚜껑을 세제로 닦아내고 (면봉으로 버리고 물기를 버리십시오) 흐르는 물로 씻어서 말린 다음 클로로 헥시 딘으로 처리하고 실온에서 말리십시오.

지방 바다 물고기는 해산물 (새우, 게 등)과 같은 두려움없이 먹을 수 있지만, 적당히 튀긴 것, 소금에 절인 것 또는 훈제하지 않은 음식으로도 먹을 수 있습니다. 제대로 조리 된 해산물은 신장에 도움이되며 몸 전체의 건강을 위해서 필수적입니다.

계피, 고수풀, 백리향, 커민 및 베이 리프는 신장을위한 유용한 성분입니다 - 또한 치료법이 있습니다.

순수한 물은 음식으로 간주되지 않지만 신장을 위해 필수적이며 매우 유용합니다. 물을 차, 커피 및 기타 음료로 교체하지 마십시오. 그러나 미네랄 워터를 조심하는 것이 낫습니다. 의사가 처방하지 않는 한 오랫동안 정기적으로 마시지 않아야합니다.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/produkty-dlya-pochek.html

신장과 비뇨 생식기 계통의 건강 제품 Top 20

신장은 매우 중요한 기관입니다. 이 천연 필터는 혈액에서 과도한 체액과 독소를 제거하고 적혈구 생성을 촉진하며 혈압을 조절합니다. 불행히도, 우리 중 대부분은이 중요한 장기를 당연한 것으로 생각합니다. 전세계 수백만 명의 사람들이 신장과 비뇨 기계의 여러 가지 질병으로 고통 받고 있습니다.

신장의 치료는 가장 저렴하지는 않지만, 다양한 질병 및 우뇨관 시스템의 오작동에서 신체가 겪는 고통은 견딜 수 없습니다. 이제 배변 시스템을 감사하고 돌보는 일을 시작하십시오. 다음은식이 요법에 포함되어야하는 건강한 사람의 신장을 유지하는 데 필요한 식품 목록입니다.

좋은 신장 건강을위한 20 가지 제품

1. 물

물은 누구에게나 건강을 회복시킬 수있는 기적적인 물약입니다. 가장 중요한 것은 과장하지 마라. 하루 권장량은 여성의 경우 8 안경, 남성의 경우 13 안경입니다. 신장과 생활 습관의 상태에 따라 다르므로 하루에 허용되는 양에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 양배추

양배추는 다양한 식물성 화학 물질로 가장자리에 채워지는 잎 채소입니다. 산화 방지제가 함유되어있어 유해한 유리기를 제거하고 암, 심혈관 질환 및 신부전을 예방합니다. 양배추는 비타민과 미네랄의 관대 한 공급원이며, 그 중 어느 것도 신장 기능에 악영향을 미치지 않습니다.

3. 레드 파프리카

붉은 고추는 소량의 칼륨을 함유하고있어 신장 건강에 좋습니다. 그들은 어떤 접시에 밝기와 맛을 더하고 신체에 비타민 C, B6, A, 엽산과 섬유를 공급할 것입니다. 그들은 특정 유형의 암을 예방하는 라이코펜 (lycopene)과 같은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 붉은 고추는 참치 또는 닭고기 샐러드에 추가 할 수 있습니다, 그것은 단순히 원시 먹을 수 있습니다.

4. 양파

입에서 나온 양파 냄새가 사람을 놀라게하지만, 신장이 제대로 작동하는 데 도움이됩니다. 혈관에 지방이 축적되는 것을 막는 플라보노이드와 케르세틴이 들어 있습니다. 퀘르세틴 (Quercetin)은 암과 심장병의 위험을 줄이는 항산화 제입니다. 양파의 칼륨 양은 적어서 신장 건강을 증진시키는 데 훌륭한 야채입니다. 또한 크롬을 함유하고있어 지방, 단백질 및 탄수화물을 처리하고 흡수하는 데 도움이됩니다.

5. 아스파 라 거스

아스파라거스는 비타민 A, K 및 C가 풍부한 저칼로리 야채입니다. 고혈압 쥐에게서 주로 신선한 아스파라거스로 구성된 음식은 신장의 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 칼륨, 칼슘 및 인의 양이 증가하므로 식단에 아스파라거스를 넣기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 다른 신장 친화적 인 야채와 함께 구워 지거나 희게하거나 저녁 식사 또는 점심 식사를 할 수 있습니다.

6. 마늘

양파와 마찬가지로 마늘은 다소 날카로운 냄새가 있지만 가장 강력한 약용 식물 중 하나입니다. 그것은 요리에 특별한 맛과 풍미를줍니다. 과학자들은 메트포르민 (제 2 형 당뇨병을 위해 처방 된 약물)이 함유 된 마늘 주스가 신장에 보호 효과가 있음을 발견했습니다.

7. 콜리 플라워

콜리 플라워는 비타민 C, 엽산 및 섬유가 풍부한 십자화과 슈퍼 푸드입니다. 또한 신장과 간에서 중요한 물질을 함유하고있어 신체의 독성 물질을 중화합니다. 삶은 것, 희게 한 것, 날것으로 먹는 것, 샐러드에 넣는 것, 소스와 캐서 롤을 만들 수 있습니다. 그것은 어떤 식단의 필수 성분이어야합니다.

8. 사과

사과는 비타민, 미네랄 및 섬유의 훌륭한 원천입니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환, 암 및 당뇨병 발병의 위험을 감소시키는 항 염증 및 항산화 효과를 부여받습니다. 당뇨병은 신부전과 같은 합병증과 직접 관련이 있기 때문에 사과가 신장 문제를 예방할 수 있습니다. 사과는 날 것으로 먹거나 다양한 파이, 샐러드, 구운 음식에 첨가 할 수 있습니다. 그들에게서 다양한 맛있는 음료를 만들 수 있습니다.

9. 크랜베리

크랜베리 주스는 요로 감염에 대한 인기있는 가정 요법입니다. 자사의 항산화 속성으로 인해, 크랜베리는 소화관과 신장에 박테리아의 성장을 억제 좋은 천연 항생제입니다. 이 연구는 크랜베리가 신장에서 칼슘 옥살산염 침전물의 제거를 촉진한다는 것을 보여주었습니다. 항상 적당한 양의 신선한 딸기를 먹거나 크랜베리 ​​주스를 요리하십시오.

10. Fatty Fish

물고기는 고품질의 단백질 및 다중 불포화 지방산의 원천입니다. 고도 불포화 지방산의 가장 중요한 성분 중 하나는 오메가 -3 산이며, 이는 염증과 LDL 콜레스테롤을 감소시키고, 유리 산소 라디칼의 몸을 정화하며, 심장 및 신장 질환을 예방합니다. 과학자들은 고도 불포화 지방산이 신장 질환의 진행을 늦출 수 있다는 것을 발견했습니다. 동시에, 그들은 권장되거나 금지 된 종류의 물고기 목록을 만들었습니다. 대서양에서 잡힌 농장, 새우, 상어 고기, 뱀장어, 텔라피아, 판게아강에서 자란 물고기의 종류는 다음과 같은 물고기 종류를 거부하는 것이 좋습니다. 오징어, 태평양에서 잡히는 물고기의 종류, 야생 연어, 청어, 벨루가, 연어.

11. 호박 씨앗

이 밝은 녹색 씨앗은 단지 아름다운 것 이상입니다. 섬유질, 비타민 E, 아연, 단백질, 구리 및 철분이 풍부한 호박 씨앗이 방광 결석의 위험을 감소 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그들은 많은 양의 인을 포함하고 있기 때문에 신체의 칼륨 수준을 높일 수 있습니다. 신장 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.

12. 레몬 주스

레몬 주스는 신장 질환 치료에 도움이됩니다. 비타민 C와 구연산은 내부 pH를 유지하고 면역 체계의 건강과 힘을 강화시킵니다. 아침과 저녁 식사 전에 레몬 주스를 마 십니다. 물로 희석하고 정제 된 설탕을 주스에 첨가하지 않도록하십시오.

13. 말리나

라즈베리는 인체에서 유해한 자유 라디칼을 중화시키는 ellagic acid를 함유하고 있습니다. 의사들은 투석과 신장 이식 환자에게 라스베리를 권장합니다. 열매의 붉은 색은 안토시아닌, 섬유질, 비타민 C, 망간 및 엽산을 포함하고 있음을 시사합니다. 라즈베리는 암세포의 성장을 억제합니다.

14. 자주색 고구마

앞서 언급했듯이 신부전 또는 기타 신장 질환은 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병은 영양 실조와 비만의 결과입니다. 따라서 비만인 경우 신장이 쉬지 않을 것입니다. 이러한 맥락에서 과학자들은 비만 실험실 마우스에게 자주색 감자를 먹인 실험을 실시하여 염증과 체중을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 차례로 신부전을 예방하는 데 도움이됩니다. 다이어트에이 다양성을 포함시키기 전에 많은 양의 칼륨이 포함되어 있으므로 의사와 상담하십시오.

15. 블루 베리

블루 베리는 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되는 항산화 물질로 가득합니다. 그들은 염증을 감소시키는 영양분이 풍부합니다. 연구자들은 블루 베리가 대사 증후군이있는 동물에서 신부전으로 이끄는 신호 경로를 억제한다는 것을 발견했다. 따라서 체중 감량과 신장 보호를 위해 아침 식사에 블루 베리를 첨가하십시오.

16. 딸기

딸기는 항산화 제, 비타민 C, 망간 및 섬유의 풍부한 원천입니다. 항 염증 및 항암 효과가 있으며 심장 및 신장 건강을 증진시키는 탁월한 옵션입니다. 많은 사람들이 신장을위한 이러한 열매의 혜택에 대해 분쟁을 야기하므로 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

17. 달콤한 체리 (체리)

체리는 심장과 신장을 보호하는 항산화 제와 식물성 화학 물질의 저장고입니다. 당신이 매일 먹으면 체내, 특히 신장에서 염증 과정의 수와 강도를 감소시킬 것입니다.

18. 붉은 포도

붉은 포도는 천연 폴리 페놀 화합물 인 레스베라트롤을 함유하고있어 심장 건강을 강화하고 신장을 보호하는 등 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이식 후 허혈 - 재관류 합병증, 당뇨병 성 신 병증 등과 같은 신장 손상 환자의 회복 속도를 향상시킵니다. 그러므로 신장의 건강을 위해 붉은 포도를 적당한 양으로 섭취하십시오.

19. 케일

케일은 식사 후에 혈당 수치를 조절하는 물질을 함유하고 있습니다. 당뇨병 성 신 병증 및 신부전을 예방하기 위해서는 당뇨병 환자와 함께 섭취해야합니다.

20. 수박

수박은 강력한 항산화 라이코펜 (lycopene)을 함유하고 있습니다. 그것은 신장을 포함하여 몸 전체를 해칠 수있는 신체에서 유리 산소 라디칼을 제거합니다. 신장 질환이나 당뇨병이있는 경우에는 수박을 대량으로 섭취하지 않는 것이 좋지만 의사와 먼저상의하는 것이 좋습니다.

이것은 신장 기능을 향상시키기 위해 먹을 수있는 음식 목록입니다. 그리고 이제는식이 요법에서 가장 잘 배제 된 제품을 여러분과 나누고 싶습니다.

신장에 해로운 음식

• 너트와 씨앗;
• 땅콩 버터;
• 렌즈 콩;
• 말린 콩;
• 바나나;
• 시금치;
• 붉은 고기;
• GMO;
• 나트륨 함량이 높은 식품;
• 우유;
• 인공 감미료;
• 카페인;
• 탄산 음료;
• 피부가있는 닭;
• 토마토;
• 마른 아침 시리얼;
• 야생 현미;
• 생된 차;
• 통밀 빵과 파스타;
• 오렌지;
• 감자;
• 알콜

신장을 건강하게 유지하려면 라이프 스타일을 조정하는 방법을 생각해야합니다. 많은 단백질과 해로운 음식을 먹지 않도록하십시오. 신체가 정상적으로 작동하려면 더 많이 걷거나 달리야합니다. 신장 질환이있는 경우 아무것도 숨기지 않고 식습관에 대해 간병인에게 알리십시오. 이 제품 목록을 통해 시작해야 할 곳을 더 잘 이해할 수 있기를 바랍니다. 기억하세요, 너무 늦지는 않습니다 - 지금 시작하십시오! 행운을 빌어 요!

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신장에 도움이되는 5 가지 도움말

신장에 유용한 것은 그들이 제대로 작동하고 상처를 입히지 않고 올바르게 기능을 수행한다는 것입니다.이 기사의 주제입니다.

우리 몸의 신장은 지칠 줄 모릅니다. 일에 실패하면 전신에 영향을줍니다. 건강상의 문제를 예방하기 위해서는 신장에 좋은 점과 신장에 나쁜 점을 아는 것이 중요합니다. 조심스럽게 신장을 관리하면 질병의 형태로 많은 문제를 예방하고 신장의 정상적인 기능을 유지하며 우리 몸의 젊음을 연장 할 수 있습니다.

만성 질환을 비롯한 신장 질환의 원인은 종종 면역 기능의 실패입니다. 이것은 스트레스, 전염병, 부적절한 태도로 인한 것입니다. 신장 질환의 가능성은 건강한 생활 습관을 상당히 감소시킵니다. 많은 사람들은 신장이 사람의 어디에 있는지 모릅니다. 알아 둘 필요가 있습니다. 신장의 올바른 관리에 대해 알 필요가있는 것처럼.

신장에 문제가 있으면 다음 지침을 따르십시오.

신장에 좋은 점은 무엇입니까?

1. 운동

신장은 신체 활동을 아주 좋아합니다. 당신이 앉아있는 생활 양식을한다면, 당신은 요추 부위를 포함하여 지방을 축적하고, 척추는 유연성을 잃고, 혈액은 정체됩니다.

그러나, 운동을 시작하면 좌우로 구부리거나, 좌우로 움직이거나, 골반을 회전 운동을하거나, 춤처럼 엉덩이를 움직입니다. • 혈액이 움직이기 시작하고, 신장을 포함한 모든 장기의 혈류가 개선됩니다.

나는 여기에 열심히 육체 노동을 포함하지 않는다. 왜냐하면 내 의견으로는, 그것은 사람에게 유용하지 않기 때문이다.

2. 적절하고 건강한 영양

건강에 좋은 건강에 좋은 음식은 신장에 좋습니다. 이러한 식품에는 채소, 과일, 채소가 포함됩니다.

Rosehip은 신장, 싹이 오이, 딸기, 호박, 달콤한 고추, 양배추, 사과, 수박 및 멜론을 좋아합니다.

나는 수박 다이어트가 어떻게 한 여성이 옥살산 신장 결석을 제거하는 데 도움이되었는지에 관한 글을 가지고있다. 이뇨 작용으로 인해 수박은 명성이 좋습니다.

신장은 비타민 A와 비타민 B에 양성 반응을 보입니다. 신장이 건강에 좋지 않은 경우 신장 섭취를 따라야합니다. 요로 결석의 증상이있는 경우 의사와 진단을 명확하게하고식이 요법을 준수해야합니다.

돌의 화학 성분에 따라 요로 결석에 대한 규정을 적용해야합니다. 신장에있는 옥살산염을위한 규정 식은 그것의 자신의 특성이 있고 요산 돌을위한 규정 식 및 인산염 돌을 위해 규정 식과 다르다.

3. 풍부한 음주 - 신장 기쁨

금기 사항이없는 성인은 적어도 10-12 잔의 물을 마셔야합니다.

금기 사항, 예를 들어 압력, 심장 문제가있는 경우 건강에 위험이 없으면 가능한 한 물을 마셔야합니다.

물은 문자 그대로 박테리아, 슬래그, 모래 및 기타 불쾌감으로부터 우리 몸을 정화시킵니다. 그들은 단순히 씻겨 나간다. 물은 피와 ​​몸 전체를 새로 고칩니다.

모든 것을 마실 수는 없습니다. 나는 물을 마시고 홍차, 커피, 특히 코코아는 오래 전에 거절했다. 왜냐하면이 음료는 몸에 좋지 않기 때문이다. 유용한 천연 주스, 약한 녹차, 컴포트 및 간단한 깨끗한 물.

물 정화는 많은 지역에서 유해 물질이 너무 풍부하기 때문에 실제 문제가되고 있습니다. 필터 만 사용하길 바라지 만 품질면에서 의심해야합니다. 지금까지 필터에 대한 대안이 없습니다.

결코 갈증을 느끼지 마십시오. 이것은 몸이 유체의 필요성을 너무나도 느끼기 때문에 참을 수 없다는 것을 의미합니다.

자주 마시지 만, 조금씩 마 십니다. 나는 매 30 분마다 약 3-4 마시기를 마신다. 방광을 비울 필요가 있으면 주저하지 마십시오.

눈 밑에 부풀어 오르다가 부어 오르면 신체가 체액이 부족하여 몸이 쌓여 저장되는 신호가 될 수 있습니다. 소변이 가벼운 지 확인하십시오.

4. 따뜻하게

신장은 열을 좋아합니다. 우리 몸이 따뜻하면 혈관이 팽창하고 신장에는 혈액이 잘 공급됩니다.

건강이 좋으면 목욕탕, 특히 사우나를 방문하십시오. 많은 양의 유해 물질이 땀과 함께 흘러 신장에 대한 부담이 크게 줄어 듭니다.

5. 예방

미래의 신장 문제를 제거하는 가장 좋은 방법은 예방하는 것입니다. 예방을 위해 천연 의약품을 사용하여 정기적으로 신장을 청소하는 것이 좋습니다.

너는 언젠가 신장 차, lingonberry 잎, 잔디 절반 palu을 위해 마실 수있다. 그것은 신장 관련뿐만 아니라 많은 질병의 탁월한 예방이 될 것입니다.

신장에 좋은 것은 온 몸에도 좋습니다. 따라서이 팁을 준수하면 큰 건강 문제를 방지 할 수 있습니다.

우리의 신장에 좋은 것은 물입니다.

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무엇을 먹는 것이 신장 질환에 유용합니까?

인간은 각 신체가 특정 기능을 부여받는 복잡한 생물학적 메커니즘입니다. 그래서 신장은 필터입니다. 기계의 클리너가 막히면 쉽게 교체 할 수 있습니다. 그러나 인간의 경우 이러한 기관은 평생 부여됩니다. 그러므로 신장에 무슨 좋은 점이 있는지, 그리고 방해받지 않고 방해 받고 기능을 수행 할 수 있도록 돌보는 방법을 알아야합니다.

어떻게 기능을 촉진 하는가?

2 개의 작은 신장은 세균, 독소, 감염에 대한 가장 강력한 보호입니다. 그들은 해로운 물질을 제거하여 하루에 여러 번 피를 흘립니다. 이것은 매우 심각한 부담입니다. 따라서 이러한 신체의 기능을 촉진하는 것이 매우 중요합니다. 또한, 그것이 인간의 신장에 유용하다는 것을 알고, 당신은 그들이 유해한 불순물로부터 혈액을 정화하도록 도울 수 있습니다.

매일 몸은 감염의 위협에 직면 해 있습니다. 병리학의 발달로부터 자신을 보호하려면 건강을 신중히 고려해야합니다. 이렇게하려면 간단한 규칙으로 시작하는 것이 좋습니다.

1. 운동. 호의적 인 효력은 규정 식 음식을 가져올 것이다 (신장이 먹고 마시는 것이 좋다는 것을 아래에 고려 될 것이다). 매일 수행되는 운동은 순환기 장애와 침체로부터 보호합니다. 아시는 바와 같이 이러한 현상은 요추 부위에 지방이 축적되어 신장뿐만 아니라 많은 기능을 현저하게 손상시킵니다. 유용한 부하는 혈류를 증가시킵니다. 이로써 독소의 배설을 활성화시킵니다.
2. 감염과 염증으로부터 보호. 항상 날씨에 맞게 입어야합니다. 허리를 따뜻하게하는 것을 잊지 마십시오. 차가운 표면에 앉는 것은 금지되어 있습니다. 불행히도, 그러한 조언은 매우 자주 무시됩니다. 결과적으로, 만성 질환은 신장 질환의 형태로 발생합니다. 증상의 초기 단계에서는 일반적으로 눈에 띄지 않게됩니다. 요추의 작은 통증, 약간의 아픔, 저온 - 이것은 거의주의를 기울이지 않는 징조입니다. 그러나 병적 인 과정을 무시하면 악화 될 수 있습니다.

신장은 매우 취약한 기관입니다. 그들의 일은 (나쁜) 물, 부적절한 음식, 약을 마시면 손상 될 수 있습니다. 몸의 어떤 부분에 들어온 감염은 혈류를 다시이 기관으로 가져옵니다. 그렇기 때문에 신장에 좋은 것이고 금기 사항은 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.

위의 권장 사항 외에도 특별한 장소가 식단으로 가득 차 있습니다. 음식의 선택은 매우 신중하게 접근해야합니다. 어쨌든 어떤 제품은 모래를 쫓아 내고, 돌을 녹이고, 몸을 효과적으로 정화 할 수 있습니다.

영양의 기본 원리

신장 병리학에서는 약물 요법과 함께 의사가 규정 식 보충 교재를 처방합니다. 이것은 매우 중요한 치료 성분입니다. 엄격한 식단 (테이블 번호 7)은 다음과 같은 환자에게 처방됩니다 :

• 사구체 신염;
• 만성 신부전;
• 신 증후군.

다른 신장 질환의 경우, 중요한식이 제한이 필요하지 않습니다. 신장에 좋은 것을 사용해야합니다. 다음을 제한하는 것이 좋습니다.

알콜 음료의 완전한 배제.

단백질 제한

신장 문제가있는 환자는식이 요법에주의를 기울여야합니다. 음식으로 몸에 들어가는 단백질의 양을 줄이는 것이 좋습니다. 이것은 크게 신장 작용을 촉진 할 것입니다.

단백질 대사는 질소 슬래그의 형성을 유도합니다. 병든 신장을 완전히 제거 할 수는 없습니다. 따라서 이러한 물질은 혈액에 축적되기 시작합니다.

그러나, 어떤 경우에도 단백질의 식단에서 완전히 제외시킬 수는 없습니다! 결국, 세포를 구성하는 중요한 요소입니다. 또한, 그것 없이는 환자의 상태가 급격하게 악화 될 수 있습니다. 소량의 희박한 고기, 고기를 사용하는 것이 좋습니다. 그러한 음식은 조림을하고, 끓여야하지만 튀겨서는 안된다.

신장의 경미한 위반의 경우에는 다이어트 단백질을 제한 할 수 없습니다. 금식 일을 정기적으로 정리하면 충분합니다 (일주일에 1-2 번).

칼로리 섭취

인간의 신장에 유용한 것이 무엇인지 생각하면, 확실히이 순간을 고려해야합니다. 칼로리 섭취는 적어도 3500 kcal / day 이상이어야합니다. 주요 초점은 탄수화물과 지방에 있습니다.

덜 칼로리가 적은 음식은 신체가 자체 단백질을 소비하기 시작한다는 사실로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 독성 대사 산물의 형성이 증가합니다. 신장에 걸리는 부하가 크게 증가합니다.

식사는 부분적이고 규칙적이어야합니다. 콩팥의 병변은 하루에 4-6 번 정도 먹어야합니다.

권장 및 금지 제품

신장병으로 부종이 생기고 압력이 상승하면 염분 섭취를 제한해야합니다. 요리는 소금에 절인 것이 아닌 것이 바람직하다. 환자 자신도 소량의 양념을 첨가 할 것입니다.

다음 제품을 제외하거나 제한하는 것이 좋습니다.

• 고기 국물;
• 양파, 마늘;
• 버섯;
• 초콜릿;
• 무;
• 콩과 식물;
• 견과류, 말린 과일;
• 가짜;
• 코티지 치즈;
• 바나나.

이제 신장에 좋은 점을 생각해보십시오. 영양사는 다음과 같은 음식과 요리에 기초하여 식사를하는 것이 좋습니다.

• 삶은 야채, 신선하거나 조림;
• 곡물, 파스타;
• 야채 수프;
• 열매, 과일;
• 발효유 제품 (사워 크림, 케 피어, 요구르트);
• 야채, 버터;
• 젤리, compotes;
• 야생 장미 decoctions입니다.

가장 유용한 TOP 제품

의사는 다양한 병리 상태에서 신장을 보호하는 다음 제품을 사용할 것을 권장합니다.

• 달콤한 고추, 당근;
• 바다 갈매 나무속;
• 호박;
• 아스파라거스;
• 파슬리, 양파, 셀러리, 시금치, 딜, 실란트;
• 자두, 사과;
• 수박;
• 크랜베리 주스.

약용 음료

권장량은 하루 2.5 리터입니다. 미네랄 워터와 같은 시간에 매우 신중해야합니다. 이러한 음주는 의학적 절차이므로 규칙에 따라 의사의 감독하에 수행해야합니다.

음료의 선호 산성 비타민 주스와 과일 음료 - 레몬과 크랜베리해야합니다. 이러한 유체는 박테리아 감염에 효과적으로 대항합니다. 그러나 간장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 음료를 과용하지 않는 것이 중요합니다. 커피를 휴대하지 마십시오. 이 음료는 압력을 증가시킵니다.

당근, 샐러리, 파슬리, 시금치와 같이 신장을 위해 갓 짜낸 야채 주스를 마시는 것이 유용하다는 사실을 기억해야합니다. 그들은 신장 활동에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한, 파슬리 주스는 갑상선 기능을 조절하는 데 도움이됩니다.

신장 용 호박 음료에 매우 유용합니다. 풍부한 비타민 성분, 다양한 미네랄 및 미량 원소를 함유하고 있습니다. 또한 우수한 이뇨제입니다.

신장 질환의 우수한 도움은 매실 주스가 될 수 있습니다. 이뇨 작용이 있습니다. 신장 질환의 경우 매일 사과 음료를 마시는 것이 좋습니다.

신장과 방광을 지탱하는 방법?

고대부터 민간 요법은 여과 기관의 수술을 개선하고 치료하기위한 놀라운 간단하고 조리법을 개발했습니다. 신장과 방광에 좋은 점을 고려하십시오.

1. 방광에 소변과 결석이 남아 있으면 매일 3-5 통의 쓴 아몬드를 먹는 것이 좋습니다.
2. 방광과 신장에 결석을 만들 때 다음과 같은 처방을 사용하는 것이 좋습니다. 분쇄 된 야생 장미 뿌리 (100g)는 보드카 (0.5ℓ)로 채워져 있습니다. 어두운 곳에서 조성물을 3 주 동안 주입합니다. 주기적으로 용기를 흔들어주십시오. 이 도구를 하루 25 ~ 30 방울로 4-5 번 사용하고 물로 씻어냅니다.
3. 방광 질환과 신장 결석이 진단되면 검은 건포도가 우수한 이뇨제가됩니다. 열매는 신선하고 건조한 상태로 사용하는 것이 좋습니다. 설탕으로 갈아서 갈 수 있습니다.
4. 매우 유용한 멜론. 그것은 방광과 신장에서 돌을 제거하는 것을 촉진합니다. 주요 식사 사이에 멜론을 먹는 것이 좋습니다.

간과 신장을 치료하는 방법?

본체 필터가 고장 나면 매우 불쾌하고 위험합니다. 신장과 간에 좋은 점은 무엇입니까? 다음과 같은 제조법을 권장합니다. 이 도구는 신장 결석, 간을 제거하는 데 도움이됩니다.

그것은 대마 씨앗 (1 컵) 걸릴 것입니다. 그것을 철저히 연마하십시오. 비 살균 우유 (3 컵)로 성분을 채 웁니다. 이 혼합물을 불에 태우십시오. 1 컵까지 끓여야합니다. 긴장시킨 후 약을받을 준비가되었습니다.

그것은 위장에 뜨겁게 소모됩니다. 5 일간 매일 1 잔을 마셔야합니다. 그 달 말에 10 일간의 휴식이 이루어집니다. 그런 다음 치료 과정이 다시 반복됩니다.

장미 엉덩이

국물, 주입,이 식물의 차가 성공적으로 많은 병리를 치료하는 데 사용됩니다. 신장을위한 dogrose의 사용은 무엇입니까? 놀라운 식물은 비타민 C의 실제 저장고입니다. 신장 기능을 향상시키고 회복에 기여합니다. 또한 야생 장미는 돌을 녹이는 데 도움이됩니다.

가장 인기 있고 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

1. 차 2 tsp의 말린 로즈힙은 끓는 물 (200 g)로 채워야합니다. 몇 분 동안 차를 마셨다. 신장 기능을 향상시키고 향상 시키려면 하루 3 번 식사 후이 음료를 마셔야합니다.
2. 달이다. 이 도구를 사용하면 신장 질환을 치료할 수 있습니다. 뿌리 엉덩이가 필요합니다. 그들은 청소해야하고 잘게 자르십시오. 냄비에 1 컵의 물을 붓습니다. 야생 장미 (2 큰 술)의 잘게 잘린 뿌리를 거기에 추가하십시오. 약한 열에서 국물을 약 15 분 동안 끓여줍니다. 냉각 후 체를 통해 변형시킵니다. 더위의 형태로 하루에 3 번 1-2 주 동안이 음료를 마시는 것이 좋습니다. 1 회 복용량 - 1/3 컵.

자작 나무 싹의 치유력

이 자연 요법의 유익한 특성에 대해 오랫동안 알려져 왔습니다. 그것은 민간 요법뿐만 아니라 전통 의학에서도 사용됩니다. 자작 나무 새싹은 무엇을 위해 유용합니까? 그들은 다음과 같이 사용됩니다 :

• 췌장 성;
• 이뇨제;
• 항염증제;
• 항 경련제;
• 항균제;
• 거담제.

또한, 자작 나무 싹은 항 종양, 발모, 구충제, 상처 치유 및 지혈 작용으로 구별됩니다.

자작 나무 싹의 몸에 대한 유용성을 결정한 후에 효과적인 팅크의 제조를 고려하십시오.

건조한 분말 자작 나무 싹이 필요할 것입니다 (20g). 보드카 (100ml) 또는 알코올 (70 %)로 부어 야합니다. 이 용액을 3 주 동안 서늘하고 어두운 곳에 주입합니다. 주기적으로 흔들어주는 것을 잊지 마십시오.

잔류 물을 여과 한 후에 조심스럽게 짜내십시오. 팅크는 희석 된 형태로만 사용해야합니다. 1 큰술 한 스푼의 물에 20-30 방울의 약을 넣으십시오. 이 약은 식사를하기 전에 하루에 3 번, 15-20 분 동안 사용됩니다.

유용한 연습 문제

신장 운동, 운동, 운동의 기능을 향상 시키는데 크게 도움이됩니다. 유리한 효과가 나타납니다.

1. 옆으로 기울어 져 엉덩이의 움직임. 그들은 신장으로의 혈류를 촉진합니다.
2. 모든 네 발에 자세를 취하십시오. 강조는 팔꿈치와 무릎에 위치합니다. 이 위치는 신장에 매우 유용합니다. 그들은 산소와 혈액이 골고루 공급되었습니다. 매일 적어도 5 분 정도는 기다리는 것이 좋습니다.
3. 뒤를 스트레칭. 이것은 또 다른 유용한 연습입니다. 바닥에 앉아 다리를 앞으로 뻗어 라. 무릎을 구부리지 않고 발끝까지 손을 뻗으십시오. 허리를 숙여하지 마십시오. 얼굴은 무릎을 만지려고 노력합니다. 이 위치에서 5 초를 올립니다. 점차적으로 시간을 늘리면 최대 10 분이 소요됩니다.

건강을 돌봐!

전문 전문가에 따르면 신장 및 요로 질환에 대한식이 요법은 빠른 회복을위한 직접적인 방법입니다. 신부전, 신우 신염, 사구체 신염 및 기타 비뇨기 질환은 특별한식이 요법을 필요로합니다. 각 사람에 대해 의사가 개별적으로 처방 한 치료 식단. 영양 규칙을 준수하지 않으면 신장 질환 치료에있어 환자의 모든 노력이 무효화 될 수 있습니다.

어떤 사람을 치료하는 기본 규칙은 무엇입니까?

진단이 끝나면 신장 문제가있는 환자에게 특수식이 요법으로 처방됩니다. 가장 효과적인 것은 저 단백질입니다. 신장 질환에 대한식이 요법은 단백질과 소금의 최소 섭취량을 기준으로합니다. 후자의 제품은 체내의 체액을 유지하고 신장에서 모래를 자극 할 수 있습니다. 다이어트 식품을 관찰 할 때 의사의 다음 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

• 작은 부분으로 음식을 먹고 적어도 5 번 하루를 먹는다.
• 식사 시간표에 따라 먹는다.
• 1 일 1.5 리터의 액체를 마 십니다 (차, 주스, 달이기 등);
• 소금물은 요리 과정에서, 그리고 부분적으로는 접시에 담겨 있지 않다.
• 청과의 소비를 증가시킨다.
• 향료, 향신료, 마늘, 양파를 조리법에 사용하지 마십시오.
• 지방과 신장이 많은 식사를하지 마십시오.

이러한 규칙을 따르면 마약 사용을 피하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 신장을 가진 환자를위한 규정 식은 일정해야, 의학 영양에있는 관대는 단지 해칠 수있다. 그러나 치료 및식이 지원 과정에서 신장이 상처를 입지 않으면 의사는 진통제를 마시도록 처방합니다. Tramadol, Diclofenac, Ketorol과 같은 약물은 통증을 완화시킬 수 있습니다. 신장이 아프면 신장병 학자들은 마약 사용 이외에 따뜻한 찜질을 권장합니다.

신장 문제가 레몬 밤, 박하 및 카모마일의 달임에 도움이 될 때.

전통적 치료자들은 국물과 마약을 마시는 것이 더 낫다고 믿습니다. 그러나 어느 식물을 선택해야할까요? 신장 및 비뇨 기관의 다양한 질병을 앓고있는 환자는 커민, 알테라 뿌리, 민트 잎 및 벅 소른 껍질의 열매를 마시는 것이 좋습니다. 레몬 밤, 민트 및 카모마일 꽃가루의 신장 문제 달임에 도움이됩니다. 1 큰술이 필요합니다. 내가 허브, 250 ml의 물에 양조.

목차로 돌아 가기

신장 질환 전문식이 요법

신장 질환을 치료할 때, 환자는 영양사의 테이블 번호 7이라고하는 건강한 식단을 준수해야합니다.이 식단은 통증을 완화하고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 신장 질환에 대한식이 요법을 처방하기 전에, 각 질병이 개별적으로 특성을 가지고 있기 때문에 동반 된 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 대부분의 병리학은 엄격한 식품 제한을 요구하지 않으며, 단지 소금, 후추 및 알코올 소비가 감소됩니다. 신장 질환에 대한 치료 용 식탁 번호 7은 여성과 남성 모두 동일합니다.

신장에 통증이있을 때 자극을 줄이고 염증을 완화시키는 메뉴가 필요할 때. 음식은 지방, 단백질, 비타민, 탄수화물 및 미량 원소의 비율에 따라 균형을 이루어야합니다. 그러나 신장이 아프면 단백질은 제한된 수량으로 표 7의 조리법에 포함됩니다. 음료수는 24 시간 내에 1.5 리터를 넘지 않아야합니다.

음식의 칼로리 함량을 고려하는 것이 중요합니다.

신장 질환에 대한 다이어트 요법은 칼로리 섭취량을 고려해야합니다. 이와 관련하여 대부분의 사람들은 신장과 간 조직을 복잡하게 만들지 않기 위해 하루에 얼마나 많은 칼로리를 섭취 할 수 있는지 궁금해합니다. 영양사들은이 기관의 병리학을 가진 사람들에게 일일 칼로리 섭취량이 3000kcal를 넘지 않아야한다고 말합니다. 우리는 섭취 된 음식의 화학적 구성을 무시할 수 없습니다. 하루에 단백질 70g, 지방 90g, 탄수화물 400g (당분 80g)을 섭취해야합니다. 제시된 수치에서 알 수 있듯이 탄수화물은 치료의 효과를 증가시키는 능력 때문에 우세합니다.

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물과 소금 정권

신장염, 신우 신염, 신부전 및 기타 비뇨기 질환에는 어떤 종류의 식사가 바람직합니까? 의사들에 따르면, 이러한 병리와 함께 소비되는 액체와 염의 양을 규제하는 것이 중요합니다. 건강한 사람들이 2 리터 이상의 주스를 ​​마시 며 하루에 콩코드를 마시는 것이 유용하다면, 신장 통증이나 신장이있는 사람에게 얼마나 마셔야합니까? 하루에 1.5 리터 이상의 액체를 마실 수 있으며 주스, 차, 국물 등도 포함됩니다.이 권장 사항을 무시하면 환자는 전 능력으로 일할 수없는 장기에 추가적인 스트레스를 받게됩니다. 한 개의 신장으로 얼마나 많은 물을 마십니까? 이 경우 1 리터까지 마실 수 있습니다. 그렇지 않으면 물에 중독 될 위험이 있습니다.

신장이 아플 때식이 요법은 소금 첨가를 배제합니다.이 제품의 부하로 인해 장기가 심각하게 침해 될 수 있습니다. 사용 직전에 최소한의 양으로 소금에 절인 요리. 신장 질환의 악화가 발생하면 신장 전문의는 소금에 절이는 음식을 완전히 버릴 것을 권장합니다.

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단백질 식품의 제한

그것은 단백질 식품의 소비를 줄여야합니다.

식이 테이블 번호 7은 주로 단백질이 지배하는 제품 수를 줄이는 데 기반을두고 있습니다. 이와 관련하여 신장 질환에 대한 무 단백질식이 요법은 가장 적은 양의 생선, 달걀, 코티지 치즈, 치즈, 콩류 및 고기를 먹고 있습니다. 단백질이 세포의 건축 자재이기 때문에 한계에도 불구하고 메뉴에서 완전히 삭제한다는 것은 잘못된 것임을 잊지 마십시오. 저 단백질식이 요법에서는 지방이 많은 생선과 육류를 섭취하는 것뿐만 아니라 여러 종류의 향신료 (마늘, 양파, 후추 등)로 보충하는 것도 금지되어 있습니다.

신부전의 식사는 다른 비뇨기 병리학의 영양 상태와 다르며 24 시간에 30-40g로 단백질 식품 소비를 줄여야합니다. 저 단백질식이 요법은 전반적인 상태를 유의하게 개선하고 질병의 진행을 촉진합니다. 환자의 신장 기능이 크게 손상된 경우 적절한 치료를 통해 저 단백질식이 요법을 준수 할 필요가 없으며 일주일에 1-2 회 정화 요법을 수행하면됩니다.

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다이어트 및 임신

신장 통증에 대한 영양은 여성이 그 위치에 있어야합니까? 임신 기간 동안 임산부는 비뇨기 계통의 여러 질병에 특히주의해야합니다. 신장 질환의 악화는 유산과 태아 사망을 초래할 수 있습니다. 임신 중 치료의 어려움은 많은 의약품에 대한 금지입니다. 따라서 임신 중 신장을위한식이 요법이 특히 중요합니다. 식이 식탁은 지방, 튀김, 짠맛 및 후춧가루를 제외합니다. 건강에 좋은 음식은 찌거나 삶거나 구운 것입니다.

임산부는 하루에 적어도 2 리터의 물이 필요합니다.

임산부의 신장 기능 부전, 신우 신염 및 기타 비뇨 기계 문제에 대한 규정은 다른 환자와 동일합니다. 메뉴에는 양파, 버섯, 마늘, 밤색, 신선한 패스트리, 커피, 코코아 및 강한 차 등의 제품이 포함되어서는 안됩니다. 하루에 적어도 2 리터의 액체가 필요하고 적어도 4 회는 먹어야합니다. 그것은 모든 종류의 시리얼과 파스타, 우유, 케 피어, 요구르트, 과일과 채소뿐만 아니라 흑색 빵과 머핀을 굽지 않고 먹을 수 있습니다. 임신 중에는 신장 석류 주스, 크랜베리 ​​달여, 또한 로즈힙 주입 및 말린 과일 컴포트가 불필요한 통증을 가지고 마시는 것이 좋습니다.

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허용 및 금지 된 식품

신장은 치료 표의 요구 사항을 준수하지 않은 결과로 상처받을 수 있습니다. 비뇨기 장기의 통증을 악화시키는 유용한 메뉴는 예외적으로 적포도주가 허용되지만, 한 달에 1-2 번 정도만 마시면됩니다. 다음 음식은 먹을 수 없습니다 :

• 초콜릿;
• 코코아;
• 버섯;
• 향료,
• 크 바스;
• 마늘;
• 콩과 식물;
• 뚱뚱한 우유, 코티지 치즈;
• 바다 물고기, 그것은 기름으로 간주됩니다.

마늘의 유익한 성질이 면역력을 향상시키는 데 도움이되고 많은 사람들이 급성 호흡기 감염을 예방하기 위해 먹는 것에 익숙해 졌음에도 불구하고이 식물성 식품은 신장 통증으로 소모 될 수 없습니다. 마늘은 신장을 자극하기 때문에식이 요법에서 사용할 수 없습니다. 신장 질환의 악화의 경우, 무, 밤색, 파슬리 및 아스파 라 거스를 포기하는 것이 좋습니다. 지방이 많은 품종의 고기, 즉 거위, 돼지 고기, 양고기, 오리를 먹을 수 없습니다.

신장에 통증이있을 때 마늘을 먹는 것은 불가능합니다.

신장 질환에 대한 영양은 환자의 상태를 개선하는 데 도움이되는 다음의 건강한 음식과 요리를 기반으로합니다.

• 곡물;
• 자기야.
• 감자;
• 마른 고기;
• 우유;
• 강 물고기;
• 채식주의 수프;
• 콜리 플라워;
• 젤리, 주스, 설탕에 절인 과일;
• 과일;
• 잼.

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청소 일

신장에 문제가있는 경우에는 신체의 부하를 주기적으로 줄여서 금식 일을하는 것이 좋습니다. 완전한 검사와 정확한 진단 후에 만 ​​신장을 내리기 위해 지정됩니다. 하루 종일 신장 질환에 유용하고 허용되어야하는 한 종류의 제품만을 사용하십시오. 과일과 베리 테이블을 선호하여 350-400g의 사과, 배, 살구를 준비하는 것이 좋습니다. 접시에 꿀 또는 요구르트를 보충하도록 허용. 매일 정화하는 음식을 먹는 시간은 5-6 시간이어야하며, 동일한 시간 간격을 지켜야합니다. 신장 청소를위한 가장 정확하고 유용한 식사 - 오이.

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이번 주 샘플 메뉴

신장이 아프면 환자에게 7 번 표를 주면 고통스런 증상을 없애고 치유 과정을 빠르게 할 수 있습니다. 많은 사람들은 보통의 식단을 크게 바꿔야하기 때문에 적절한 영양 섭취가 어려워집니다. 따라서 앞으로 일주일 동안 대략적인 조리법을 페인트하고 전체 치료 과정에서 계속 지켜보고 정기적으로 배열을 바꾸고 새로운 요리를 추가하는 것이 좋습니다.

샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

• 주간 번호 1. 아침 식사 - 우유 시리얼, 치즈. 정오에 - 야채 크림 스프, 삶은 가슴. 저녁 식사 - 생선 케이크, 파스타 찜. 푸딩, 허용되는 과일, 캐서롤 및 비스킷 비스킷은 간식으로 제공됩니다. 매 식사 후에는 반드시 액체를 마셔야합니다. 그것은 decoctions, compotes, kefir, 요구르트, 주스, 차 꿀 수 있습니다.
• 첫 번째 식사 - 우유, 당근 패티와 함께 ​​메밀. 점심 - 스프, 고기 수플레. 저녁 식사 - 고기 캐서롤, 꿀을 넣은 커티지 치즈.
• 주 3입니다. 아침 식사 - 채식주의 자, 수플레. 점심 - 칠면조 고기, 보리 죽. 저녁 식사 - 증기 오믈렛, 삶은 송아지 고기.
• 아침에 - 야채 샐러드, 생선, 토마토 주스 및 두 부량. 정오 - 우유 스프, 쇠고기 밥. 저녁 식사 - 바나나, 감자 캐서롤 오트밀.
• 아침 식사 - 건포도, 우유 같은 밀 죽으로 대량. 점심 식사 - 저지방 borsch, 마른 고기를 넣은 메밀 죽. 저녁 식사 - 생선 케이크, 파스타.
• 주간 번호 6. 첫 번째 식사 - 보리 우유 죽, 삶은 사탕무. 점심 - 마른 보르시, 삶은 닭 가슴살. 저녁 식사 - 고기 수플레.
• 주 7입니다. 아침 식사 - 양질의 거친 밀가루. 정오에 으깬 감자 수프, 스팀 미트볼. 저녁 식사 - 캐러멜 사과와 푸딩, 팬케이크.

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몇몇 조리법

신장에 통증이 있으면 로즈힙 젤리를 사용하는 것이 좋습니다. 그것의 준비를 위해 2 tbsp를 만드는 것이 필요합니다. 타트 열매의 주입. 그런 다음 완성 된 양조 ½ 컵을 꺼내 2 tbsp에 녹입니다. 내가 설탕, 종기에 가져오고 잔여 액체로 따른다. 작은 숟가락의 젤라틴을 물과 함께 따로 따로 부은 다음 30 분 후에 주입 물에 첨가합니다. 생성 된 액체가 냉각 된 후에 성분을 끓는점까지 가져와야합니다. 그다지 유용하지 않은 과일 수프입니다. 그것을 요리하기 위해서는 배, 멜론, 사과 및 복숭아 20 그램의 작은 조각으로 껍질을 벗기고자를 필요가 있습니다. 껍질과 씨앗이 끓는 물을 부어 끓고 주장한다. 그런 다음 설탕을 넣고 변형시킨 다음 과일 큐브와 미리 조리 한 밥을 준비된 액체에 넣으십시오. 모든 성분이 모일 때, 수프는 5-7 분 동안 비등되고, 그 후에 격판 덮개로 따르고 사워 크림으로 양념을 칠합니다.

신장 질환에 대한 치료 적이며 적절하게 개발 된식이 요법은 질병의 복잡한 치료를위한 전제 조건입니다. 왜냐하면 영양은 물질 대사 과정에서의 장애를 제거하기위한 것이기 때문입니다. 신장 질환을위한식이 요법은 처방 된 치료 약물의 효과를 향상시켜야합니다. 환자 부종의 유무, 고혈압, 소변 내 단백질 수준, 신장이 단백질 대사 산물을 분비하는 능력을 고려하여 개발되었습니다.

신장 질환은 산 - 염기 및 물 - 전해질 불균형의 배경과 혈액에서 대사 산물의 축적으로 나타나는 신체의 기능 상실을 초래합니다. 결과적으로 환자는 부종을 앓고 신체의 혈압과 중독을 증가시킵니다.

주치의는 신장 질환을위한식이 요법을 개발하고 처방하며, 지방과 단백질의 섭취가 식단에서 제한적으로 제한되며, 탄수화물은 영양의 기초가됩니다. 신장 질환에 대한식이 요법 중 소금과 같은 제품은 항상 신장이 작동하기 어렵게하기 때문에 항상 금지되어 있습니다.

단백질의 제한 신장에 문제가있는 경우, 식단에서 나오는 단백질의 양을 줄여야합니다. 인체에서의 단백질 대사는 병에 걸린 신장의 몸에서 제거하기가 매우 어려운 질소 성 슬래그의 형성을 동반합니다. 점차적으로 그들은 혈액 속에 축적되기 시작합니다. 그러나 단백질이 음식에서 완전히 제거되는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 단백질이 우리 세포의 기본 성분이기 때문입니다. 이 경우, 삶은 달걀, 삶은 또는 조림 된 고기와 저지방 어류의 제한된 소비가 권장됩니다. 만성 형태의 신부전증의 경우 하루에 20-50 g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 양은 환자의 체중과 질병의 단계에 따라 달라질 수 있습니다.

신장에 약간의 장애가 있으면 단백질 식품의 섭취를 제한 할 필요가 없습니다. 이 경우 일주일에 1-2 일 정도 하역하는 것이 좋습니다.

신장 질환에 대한 금식 일. 금식일은 24 시간 내에 한 종류의 제품을 사용하는 것입니다. 다양한 신장 질환의 경우, 소변 수준을 높이고 신체에서 단백질 대사 산물의 배설 과정을 개선하는 탄수화물 섭취 일 (귀리, 과일 (특히 사과, 수박), 장과, 주스, 야채 (특히 오이)를 권장합니다. 결과적으로 혈압이 감소하고 만성 신부전의 증상이 약화됩니다.

야채, 과일 또는 장과 절식 일 동안 1.5kg의 야채 (한 종류), 과일 또는 열매를 하루 동안 먹어야하며, 그들의 접수는 다섯 부분으로 나누어 져야합니다. 야채는 샐러드 (드레싱 - 식물성 기름 (약간)) 또는 저지방 성분을 함유 한 사워 크림의 형태로 조림, 삶거나 신선한 섭취가 가능합니다.

신장 질환의 경우 칼로리 섭취량 하루 칼로리 섭취량은 3500 kcal 이하 (주로 탄수화물 및 지방) 여야합니다. 그렇지 않으면 신체가 집중적으로 단백질을 낭비하여 과량의 독성 대사 산물이 생성되어 신장에 대한 부하가 증가합니다. 식사는 규칙적이고 분수 여야합니다 (하루에 5-6 회 정도).

소금의 제한 심각한 경우에는 내용물 (훈제 고기, 소시지, 절임, 통조림, 치즈, 미네랄 워터, 코코아 등)이 함유 된 제품을 포함하여 소금 사용이 금지됩니다. 빵은 소금없이 특별한 것을 사거나, 직접 굽는 것이 좋습니다. 사소한 위반이있을 경우 환자는 식사에 약간의 소금을 첨가 할 수 있습니다 (1 일 2 ~ 3 g 권장 (찻 숱가락 반 정도) 권장).

또한 귀하의 식단에서 칼륨과 인 (바나나, 말린 과일, 코티지 치즈 (저지방 코티지 치즈의 푸딩 또는 캐서 롤에는 거의 허용되지 않음), 견과류, 찌꺼기 (간, 두뇌, 신장)가 포함 된 제품을 제외해야합니다. 또한 육류, 생선 및 버섯 국물, 매콤하고 매운 요리, 양파와 마늘, 콩류, 초콜릿을 제외해야합니다. 채소 수프, 파스타 및 곡류의 라틴 ​​수프, 로즈힙 도싱, 신선한 삶은 찜 야채, 딸기 및 과일, 버터 및 식물성 기름, 약한 차 및 커피, 유제품 (사워 우유, 케 피어, 사워 크림), 컴포트 및 젤리가 허용됩니다.

신 증후군, 사구체 신염 및 만성 신부전 환자의 경우 엄격한식이 요법이 권장됩니다 (표 7).

그런 식단으로 다음을 사용할 수 있습니다 :

• 과자 - 설탕, 잼, 잼,하지만 열정이 없습니다.
• 제한된 수량의 시리얼과 파스타.
• 제한된 생선 저지방 (삶은 또는 구운).
• 신선하고 삶은 야채와 채소 (오이, 감자, 사탕무, 토마토, 콜리 플라워, 당근, 녹색 양상추, 파슬리, 딜).
• 빵과 밀가루 제품 - 흰 밀기울 빵 (소금없이).
• 과일 - 신선 (특히 수박)과 삶은 (으깬 감자, 젤리, 전분의 무스).
• 엎드려서 (고기가 아님), 짠 맛없는 수프 (야채, 파스타, 시리얼을 기본으로, 버터를 드레싱으로 사용).
• 음료 - 약한 차, 우유, 국물 엉덩이, 검은 건포도 (물로 반을 희석), 과일, 야채 및 베리 주스를 추가 할 수 있습니다.
• 치료 첫 2 주간의 고기는 제한적이며 소량으로 삶은 형태와 예외적으로 저지방 품종으로 첨가됩니다.
• 계란 - 1 일 1-2 달걀 (단백질 만 소프트 계란 또는 스크램블 에그).
• 우유 및 유제품 (발효유 음료, 두부 캐서롤 및 푸딩에 한함).

금지 된 제품 :

• 콩과 식물, 양파, 마늘, 밤색, 버섯.
• 나트륨 광천수.
• 소금과 첨가물 (보존 포함).
• 초콜릿, 강한 커피, 코코아.
• 간식 통조림.
• 고기, 생선 및 버섯 국물.
• 소시지, 훈제 고기, 통조림 고기와 생선, 치즈.
• 그것을 함유 한 알코올 및 제품.
• 빵 일반적인 파이, 검은 빵.
• 뚱뚱한 고기, 생선, 가금류

다른 신장 질환의 경우에는 영양에 제한이 없으며 소금, 매운 조미료 및 향신료의 사용을 줄이거 나 알코올성 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

요로 결석에 대한 다이어트.이 경우 영양은 연구 후 돌의 구성에 따라 선택됩니다.

옥살산 염 (oxalates) : 옥살산 염에서 옥살산 함량이있는 제품은 제외됩니다. 잎이 많은 식물 (상추, 밤색, 시금치), 커피, 초콜릿, 코코아가 포함됩니다. 또한 아스 코르 빈산 (무, 일부 사과 품종 (Antonovka), 무, 검은 건포도, 감귤류)을 사용한 제품의 사용을 배제합니다. 옥살산의 분해에 관여하는 비타민 B6가 풍부한 식품을 권장합니다. 이 제품에는 검은 빵, 오트밀, 메밀이 포함됩니다. 또한 가지, 자두, 콩, 호박, 콜리 플라워의 사용을 권장합니다.

우라 산염은 산성 환경에서 신장 결석의 형성에 기여합니다. 따라서 소변 알칼리화 (꿀, 곡물, 빵, 말린 과일, 감자)에서 우세한 음식입니다. 그리고 통조림, 생선과 고기, 소시지 및 다양한 훈제 고기는 음식에서 제거하거나 최대로 제거해야합니다.

인산염 (Phosphates) : 인의 인산염은 산성화 된 소변이어야합니다. 고기와 생선 요리를 먹는 것이 유용합니다. 야채와 우유 스프, 베리와 과일 주스 (콩코트), 우유와 유제품을 제외해야합니다.

신장 결석은 다른 구성을 가질 수 있으며 이는 덜 공통적입니다. 어쨌든 의사는 영양사와 함께 개별적으로 식단을 개발합니다. urolithiasis가 신장에 심한 통증을 수반하는 경우,이 다이어트는 새로운 돌 (돌)의 형성을 방지하고 기존 돌의 배설물을 분해하는 데 도움이됩니다.

신장 질환의 경우, 한 달 이상 지속되는 엄격한식이 요법은 금기 사항이며, 이는 신장에서 반대 조성의 돌 형성을 초래하기 때문입니다. 이러한식이 요법은 주치의에 의해 엄격히 통제됩니다.

신우 신염을 포함한 많은 신장 질환은이 식단을 철저히 준수하는 부드러운 식사를해야합니다. 국가의 발전에도 불구하고 계획된 과정을 따라야합니다. 그러므로 사전에 요리를 준비하고, 일하도록하고, 의심스러운 장소에서 간식을 먹지 말고 식단을 끊으십시오.

신장 질환 일주일 동안 옵션 다이어트 메뉴 : 1 일.

아침 식사 - 저지방 우유에 쌀 죽, 건포도가있는 저지방 코티지 치즈, 꿀 숟가락으로 차 한잔;
두 번째 아침 식사 - 커티지 치즈 푸딩, 로즈힙 먹기.
점심 - 야채 수프, 삶은 형태의 마른 고기 200g, 설탕에 절인 과일 200ml;
저녁 식사 - 다진 생선으로 만든 스팀 커틀릿, 파스타를 넣은 커티지 치즈 캐서롤, 저지방 우유 200ml;
두 번째 저녁 식사 - 무 지방 케 피어 200ml.

아침 식사 - 우유를 넣은 메밀 죽, 당근 커틀릿, 꿀 숟가락을 곁들인 차;
두 번째 아침 식사 - 삶은 생선과 으깬 감자;
점심 - 마른 보르 시체, 삶은 마른 고기, 사과 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 고기 캐서롤, 달콤한 코티지 치즈의 일부, 우유가 첨가 된 차 한 잔;
두 번째 저녁 식사 - 수제 요구르트 200 ml.

아침 식사 - 샐러드, 삶은 생선, 사워 크림이 달린 코티지 치즈, 야채 또는 과일 쥬스 200ml;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈 캐서롤;
점심 식사 - 우유가 든 베키스탄 수프, 삶은 송아지 고기, 체리 설탕 절임;
저녁 식사 - 감자 캐서롤, 과일 또는 열매를 첨가 한 오트밀;
두 번째 저녁 식사 - 수제 요구르트 200 ml;

아침 식사 - 우유 밥 죽, 건포도 치즈, 차 한잔;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈 캐서롤;
점심 - 야채와 채식 수프, 삶은 고기 (200g), 메밀 죽, 사과 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 찐 생선 케이크, 파스타 캐서롤, 우유 200 ml;
두 번째 저녁 식사 - 200 ml의 kefir;

아침 식사 - 야채와 함께 삶은 쌀, 사워 크림, 과일 설탕에 절인 과일 또는 주스와 코티지 치즈;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈, 설탕이 든 케 피어;
점심 식사 - 삶은 닭 고기 또는 송아지 고기, 사과 설탕에 절인 과일을 더한 야채 수프;
저녁 식사 - 쌀 - 코티지 치즈 캐서롤, 로즈힙 먹기;
두 번째 저녁 식사 - 말린 과일 (자두, 말린 살구, 건포도) 100g;

아침 식사 - 메밀, 삶은 사탕무, 로즈힙 먹기에서 나온 우유 죽;
두 번째 아침 식사 - 삶은 생선을 넣은 으깬 감자;
점심 - 채식 borsch, 삶은 고기, 과일 주스;
저녁 식사 - 고기 캐서 롤, 꿀이 든 차;
두 번째 저녁 식사 - kefir 한 잔;

아침 식사 - 양질의 거친 밀가루, 차 한잔;
두 번째 아침 식사 - vinaigrette, 과일과 우유 오트밀, 우유 한 잔;
점심 - 감자 수프, 삶은 송아지 고기, 과일 젤리;
저녁 식사 - 코티지 치즈 캐서롤, 사과 팬케이크, 설탕에 절인 과일;
두 번째 저녁 식사 - 200ml의 케 피어 또는 요구르트.

이 다이어트 버전은 본질적으로 권고 사항이며, 영양사가 변경 및 추가 할 수 있습니다. 그것은 모두 환자의 특정 질병과 상태에 달려 있습니다.

신장은 몸에 필터로 존재합니다. 소화 기관에 유입되는 유해성이 적을수록 필터에 걸리는 부하가 줄어 듭니다. 따라서 신장 제품이 식단에서 우세해야 배설 시스템에 도움이되고, 정화되고 유지됩니다. 이러한 영양은 궁극적으로 전신에 유익합니다.

신장에 유용한 제품

신장을위한 많은 유용한 제품이 야채 및 과일 그룹에 있습니다. 야채와 과일은 비타민이 풍부하고, 잘 흡수되고, 이뇨 작용을하며, 요도 관의 점막을 자극하지 않으며, 모래 형성을 방지하기 때문에 자연 스럽습니다. 분명히 우리는 비료와 살충제를 사용하지 않고 재배 된 친환경 제품에 대해 이야기하고 있습니다.

1. 파슬리, 샐러리, 당근, 다른 잎이 많은 채소, 피망, 아스파라거스, 바다 갈매 나무속, 비타민 A 함유. 에센셜 오일은 돌을 용해시킵니다.
2. 호박 (Pumpkin) - 신장을위한 제품 목록의 별도 라인. 스무디, 시리얼, 으깬 감자 및 기타 요리는 몸에서 과도한 액체를 제거합니다.
3. 수박 - bashtannogo 절기의 첨단에 없어서는 안될 제품. 모래에서 효과적으로 제거하고 비타민으로 포화시킵니다.

1. 껍질을 벗긴 사과, 매실은 신장 독과 슬래그 및 간을 제거합니다. 하루 세 사과는 요산의 고농축을 예방할 수 있습니다.
2. 크랜베리,이 베리의 주스는 돌 형성을 방지하고 액상 모래를 제거합니다.
3. 로즈힙은 감염에 저항하는 비타민 C를 풍부하게하여 신장 결석을 고운 모래로 만듭니다.

그러나 건강한 사람은 야채 음식 만 먹는 것이 아닙니다. 동물성 제품에서 물고기는 특히 유용합니다 - 단백질, 다가 불포화 지방산 및 다양한 미네랄 공급원. 신선하거나 얼어 붙은 물고기에 관한 것이지만 다량의 소금으로 가공 된 건조 또는 건조에 관한 것은 아닙니다.

전체 곡물 호밀 빵은 또한 신장 친구들의 그룹에 속합니다. 비타민과 섬유질은 소화와 신진 대사를 개선하고 신장 활동을 도와줍니다.

신체의 안정적인 기능을 위해서는 매일 2 리터의 물을 마셔야합니다. 과다 복용을 두려워해서는 안됩니다. 신장 자체가 과량 섭취를 제거 할 것입니다. 그러나 유체가 충분하지 않으면, 그들은 "힘으로"그것을 유지하려고 시도하고, 이것은 붓기로 연결됩니다.

물 외에, 신장에는 신선한 주스, 다양한 차와 과일 음료의 형태로 액체가 필요합니다. 충분한 양의 이러한 음료는 신장 결석의 형성을 예방할 수 있습니다.

신장 회복 제품

매분마다 인간의 신장은 1.5 리터 이상의 혈액을 통과시킵니다. 이것은 많이 있지만 신체가 정상 범위 내에서 기능하는 한 아무도 정말로 생각하지 않습니다. 어떻게 이런 일이 생깁니 까?

이상적으로 생각할 필요가 없습니다. 간단한 규칙을 따르는 경우 생각할 필요가 없습니다. 즉, 알코올이 함유되어 있지 않고 깨끗한 물을 마시지 말고, 감기에 걸리지 않으며 신장에 대한 품질이 낮은 제품을 포함하여 신체에 부담을주지 마십시오. 그렇다면 신장을 회복시키는 제품이 필요하지 않습니다.

그럼에도 불구하고 실패가 발생하면 복구 없이는 실패 할 수 있습니다. 가능한 옵션이 있습니다. 의약품에 대한 대안은 대중적인 방법 일 수 있으며 항상 의사와 합의합니다.

1. 인기있는 방법 - 신장 차를 정화합니다. 그것은 항 염증성 자질 (자작 나무 싹 및 잎, 쐐기풀, 노인, 말꼬리, 베어 베리 등)을 가진 허브의 전체로 구성되어 있습니다.
2. 비타민 로즈힙 차 : 신장과 비뇨기 장기를 정상화합니다.

1. 계란 매쉬 : 수제 계란, 우유, 꿀에서 준비했습니다. 조리법은 고풍스럽고 복잡하며이 방법으로 복구 할 준비가 된 사람은 거의 없습니다. 특히 일 년에 두 번 권장됩니다.
2. 우엉 5 월 : 몸과 신장 모래에서 독소를 효과적으로 제거합니다.

신부전, 퇴행, 단백뇨 같은 심한 형태의 신우 신염 (pyuronephritis)과 같은 합병증이있는 알코올성 손상은 특히 위험합니다. 만성 알코올 중독 환자 나 한 번 중독 된 음주로 인해 신장 세포를 완전히 회복시키는 것은 불가능합니다. 경증의 경우 다음 신장 복원 제품 메뉴가 적합합니다.

• 매운 잎이 많은 채소, 양파;
• 당근, 바다 buckthorn;
• 호박, 사과;
• 수박;
• 물고기;
• 호 밀 통 밀 빵입니다.

신장 클렌징 제품

신장 필터가 안정적이고 안정적으로 작동하려면 주기적으로 청소해야합니다 (일년에 두 번하는 것이 바람직 함). 이 과정은 산 - 알칼리 균형을 조절하고 모래와 돌, 과도한 액체, 축적 된 점액을 제거합니다.

다음을 고려하는 것이 중요합니다 : 1cm 이상의 크기의 신장 결석이있는 상태에서 신장을 직접 씻을 수는 없습니다. 덕트가 막히면 작동이 중단됩니다. 그러므로 규칙이 있습니다 : 청소를 계속하기 전에 초음파 검사를해야합니다.

수술 중 통증이 배뇨 또는 요추 부위에서 느껴지면 그렇게해야합니다. 따뜻한 목욕은 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

신장 정화 제품을 사용하여 몇 가지 시도 및 테스트 된 정화 방법이 있습니다.

화학 첨가물없이 재배 된 익은 수박의 엄청난 수집 시즌에 개최되었습니다. 주중에는 검은 빵과 수박을 먹어야합니다. 소변의 약점과 혼탁은 모든 것이 계획대로 진행된다는 사실을 확인시켜줍니다.

유니폼에 신선한 오이와 어린 감자를 사용하십시오 (모두 소금없이). 과정은 1-2 주입니다.

예방식이 요법은 열매의 메뉴 추가를 포함합니다 : 매일 한 달 동안 당신은 이뇨류 열매 인 크랜베리 ​​또는 링고 베리를 먹어야합니다. 돌이있을 때,이 청소 방법은 금기입니다.

딸기 또는 딸기 1 킬로그램과 설탕 100 그램에서 주스를 준비하십시오. 샌디 딸기는 냉장고에 보관해야합니다. 냉장고는 식사 전에 음료를 마시기 위해 주스를 만듭니다.

잘 독소와 모래에서 신장을 청소하고, 동시에 호박, 당근, 자작 나무에서 몸 천연 주스를 강화하십시오. 계절에 따라 음료가 선택되며 코스는 3 주에서 2 개월까지 지속됩니다. 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다 : 식사 사이에 주스를 사용하고 20 분 이내에 요리하십시오. 그 전에 물로 희석하지 마십시오. 자작 나무에서는 작은 꿀을 넣을 수 있습니다.

모래와 작은 자갈이 제거됩니다. 주스는 철저하게 씻은 unpeeled 루트 야채를 문질러서 얻은 것입니다. 낮에는 술 몇 잔 마시십시오. 숟가락, 꿀과 달게. 2 ~ 3 주 후에 효과가 나타납니다.

뜨거운 물 한잔 당 2 개의 잎의 달인을 준비. 2 분 동안 끓여서 하루 마시면됩니다. 그리하여 3 일 연속으로 2 주간 휴식을 취하고 두 번째 코스를 계속합니다. 최대 4 번 반복해야합니다.

표준 제조법 : 1 tsp. 아마 인과 엘더 플라워, 아마 씨, 블랙 베리 잎, 세인트 존스 올레, 호박 씨를 썰어 카모마일 큰 스푼으로 끓는 물 반 리터를 부어 수욕에서 40 분간 요리합니다. 하루에 한 잔, 4 시간 리셉션, 식사 전에 한 시간. 기간 - 5 일.

고기 분쇄기에 껍질을 벗기고 2 개의 과일을 자르고, 약간의 파슬리 장식과 2 큰술을 자른다. 꿀 숟가락 예술에 따라 공복을 취하십시오. 혼합물이 끝날 때까지 스푼.

• 말꼬리와 귀리 짚의 주입

먼저, 1 리터의 마른 귀리와 2 리터의 물로 만든 주입 물을 사용하십시오. 2 시간을 주장한다. 하루에 세 번씩 유리 잔 절반을 마시고 각 서빙에 금잔화 팅크 20 방울을 더합니다. 코스는 5 일 후 5 일간의 휴식입니다. 그런 다음 말꼬리 주입을 준비하십시오. 0 리터의 물 약 1 리터에 약 5 리터의 허브가 한 시간 끓습니다. 비슷한 방법으로, 칼렌듈라를 50ml 씩 복용하십시오.

신장 정화를 계획 할 때, 당신은이 절차가 이뇨 작용을 동반한다는 사실에 대비해야합니다. 시술 중에는 매운 조미료, 국물, 짙은 커피, 술, 절임, 통조림, 치즈, 훈제 고기 및 기타 제품을 제외하고 건강식을 유지해야합니다.

신장 개선 제품

신장은 신체의 여러 오작동과 함께 나타나는 불필요한 모든 것을 제거합니다. 그리고 어떤 질병에 대해서도 의사가 각 환자마다 소변 검사를 처방해야하는 이유는 분명합니다.

배설 시스템이 고장 나면 시체가 중독됩니다. 신장 기능을 개선하는 제품은 치명적인 상태를 예방하고 상황을 개선하며 신체 전체를지지 할 수 있습니다.

1. 충분한 양의 물 (최대 2 리터)은 물과 소금의 균형을 유지하여 적시에 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
2. 수박, 멜론, 자두, 사과는 이뇨 작용으로 유용합니다.
3. 호박 : 스무디와 으깬 감자, 시리얼이있는 시리얼은 안정적인 기능을 지원합니다. 해바라기 씨앗도 유용합니다.
4. 당근, 고추, 채소는 신장에 필수적인 비타민 A가 풍부합니다.

1. 천연 주스, 우유.
2. 약초 주입.
3. 크랜베리 주스는 신장을 위해 좋아하는 음식 중 하나입니다.
4. 바다 갈매 나무속
5. 야생 장미의 뿌리부터 차.
6. 물고기

신장은 삶은, 조림, 찐 음식을 좋아합니다. 그것은 비타민과 유해한 성분이 들어 있지 않습니다. 튀김, 흡연, 장기간의 난방 - 이것은 신장을위한 것이 아닙니다.

신장 및 방광에 유용한 제품

신장에 대해 많은 이야기가 나오면 방광은 간과 할 수없이 간과됩니다. 그러나 그는 그들과 직접적으로 관련되어있어 신장에 영양 결핍과 신장에 반응합니다.

따라서 체액이 부족하면 고도로 농축 된 소변이 형성되어 방광의 점막을 자극합니다. 튀김과 매운 음식, 알콜과 탄산 음료도 바람직하지 않으며, 벌꿀과 설탕, 다량의 카페인, 지방 치즈와 크림, 감귤류 과일과 파인애플은이 기관에 위험 할 수 있습니다.

신장 및 방광에 유익한 제품은 다음과 같습니다.

1. 크랜베리 - 돌 형성 방지, 감염 방지.
2. 사과, 바나나, 자두 - 펙틴과 함께 독소를 제거합니다.
3. 밀기울 - 지방 혈액 공급을 향상시키는 비타민 B가 풍부합니다.
4. 로즈힙 (Rosehip) - 벽의 음색을 지원하는 비타민 C의 공급원.
5. 바다 buckthorn - 신장을 복원, 방광의 수축 기능을 지원합니다.

1. 호박 씨앗 - 축적 된 액체의 조절에 필요한 비타민 E가 들어 있습니다.
2. 뚱뚱한 물고기 - 귀중한 지방과 비타민 D를 공급합니다.
3. 허브 차 - 독소를 제거하고 모래와 소금을 제거합니다.
4. 물은 모든 유해한 물질과 함께 소변의 형성과 제거의 정상적인 과정을 제공합니다. 이 기관의 염증 및 암의 위험을 감소시킵니다.
5. 커피에는 카페인이 들어 있지만 제한된 복용량으로는 해를 끼치 지 않지만 배뇨 기관을 돕습니다. 전문가의 관찰에 따르면 방광 종양의 위험이 절반으로 줄어 듭니다.

신장과 방광 모두 매일 생체 리듬에 따라 기능해야합니다 : 아침과 오후에 일하고 저녁과 밤에 쉬십시오. 이러한 요구 사항은 다음과 같은 정권에 의해 충족됩니다 : 우리는 하루 중 상반기에 더 많은 무거운 음식을 먹고 오후에는식이 요법을 먹습니다.

신장에 유해한 제품

신장을위한 유해한 제품은 무엇보다 먼저 많은 인기있는 음료입니다. 강하고 매우 알코올, 소다, 커피는 아닙니다. 피클과 마리 네이드, 훈제 식품 및 해열 식품의 패스트 푸드도 첫 번째 장소에 있습니다. 이것은 그들이 식탁 용 소금으로 채워져있어서 그러한 음식을 장기간 보관할 수 없다는 사실 때문입니다.

과량의 소금 (나트륨을 읽음)은 액체를 유지하고 칼륨을 혈액에서 옮깁니다. 이것은 심장에 악영향을 미치고 얼굴에 붓기가 생겨서 사람의 모습이 왜곡됩니다.

따라서 단백질 성분이 풍부한 제품은 신체에 과부하가 걸리므로 신장에 바람직하지 않은 제품으로 간주됩니다. 그들은 더 간단한 화합물로 전환하지 않으며 따라서 슬래그와 독을 형성합니다. 특히 오래된 쇠고기, 돼지 고기, 찌꺼기 등의 신장은 좋아하지 않습니다. 그들은 철분으로 포화되어 있으며, 그 초과분은 배설 기관의 기능에 부정적 영향을 미친다.

• 예방 목적으로 금식 일에 의지하는 것이 유용합니다. 그러나식이 요법으로 : 신장은 스트레스를 좋아하지 않습니다. 신장이 좋다고해도, 체중 감량을 위해. 그런데 체중을 줄이면 신장이 줄어들어 신장이 좋지 않습니다. 무염, 단백질 및 다른 새로운 fangled 규정 식은 또한 신장을 위해 바람직하지 않다.

식초와 매운 조미료가 함유 된 제품은 덕트를 자극하여 독소의 양을 증가시킵니다.

알코올은 건강한 세포를 파괴하고 모든 것을 말합니다. 학대는 신장 기능 부전을 포함하여 큰 문제가 있습니다. 맥주 애호가들은 이것에 의해 무해한 음료가 사실 몸을 상당히 건조시키고 신장의 심각한 기능 장애를 일으킬 수 있음을 알아야합니다. 맥주를 남용하는 것은 절대 불가능합니다.

커피 나 탄산수와 같은 청량 음료도 요로 점막에 자극을 줄 수 있기 때문에 신장에서 받아 들일 수 없습니다. 의약 목적을위한 미네랄 워터는 의사와 상담하지 않고 사용할 수 없습니다.

초기 채소와 채소의 팬은 기다리고 온실 오이, 토마토, 첫 수박 및 과일을 튕기지 말 것을 권합니다. 현대의 산업 기술로 성장한이 물질들은 종종 신장과 간에 극적으로 부딪히는 화학 물질로 과포화되어 있습니다. 그러한 음식에서 생성 된 슬래그와 독은 제거하기가 어렵 기 때문에 몸에 축적됩니다.

일부 약물은 시스템에 악영향을 미치며, 특히 항진균제 인 항생제입니다.

논란의 여지가있는 신장 용 제품 군이 있습니다. 이들은 다양한 버섯, 뜨거운 향신료, 콩과 식물입니다. 건강한 사람은 조심 스레 소량으로 사용하는 것이 좋습니다.

간과 신장은 위장의 변덕과 사람의 나쁜 습관으로 인해 크게 고통을 겪습니다. 불필요한 고통으로부터 자신을 구하는 것은 매우 간단합니다. 건강에 좋지 않고 품질이 낮은 음식을 포기하고 대신 메뉴에 신장 제품을 넣어 두어야합니다. 그것들은 충분하고, 맛있고, 가장 중요하게는 유용합니다 - 신장과 장기 및 시스템의 나머지 부분 모두.

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