우리가 따뜻한 땅에 도착했을 때, 신선한 장과, 채소 및 과일의 밝은 지역 다양성 속에서 길을 잃습니다. 그러므로 나라의 맛, 향토 요리와 당연한 열매를 맛보고 느끼는 것이 중요합니다. 그들의 냄새를 호흡하고, 맛을 즐기고, 바다와 태양으로 비타민을 흡수하고, 자신을 봉인하고, 추억으로 집으로 가져 가라. 이 다양성을 이해하는 방법? 맛있고 건강하게 만드는 선택은 무엇입니까?

익숙한 - 구아바 과일, 비타민과 microelements의 내용에 챔피언! 멕시코, 남아메리카에서 인도네시아에 이르기까지 아열대 지방의 따뜻한 나라에서 발견되는 둥글고 약간 타원형 또는 배 같은 과일입니다. 간단한 외형 뒤에는 기분이 좋을 때 필요한 비타민과 미량 성분의 저장고가 있습니다. 이 과일을 다양한 변형으로 시도하고 맛보기 소리를 찾으십시오.

구아바 성장 방법

Guava (guayava)는 낮은 상록 또는 반 leafed, Myrtaceae, Psidium 종의 가족에 속하는 거대한 나무로, 3-4 미터의 높이에 이르며, 일부 경우는 10 미터로 자랍니다. Guayavy에는 약 100 가지의 품종과 품종이 있기 때문에 구아바의 과일은 크기, 색깔 및 맛이 매우 다릅니다.

구아바 잎은 사용하지 않고 남겨 두지 않습니다. 그들은 항 염증, 항 경련 및 항균 작용을하는 차를 양조합니다.

민간 요법에서는 잎이 달맞이꽃 모양으로 사용되어 치통과 구내염에 사용되며 문제가되는 피부는 닦아냅니다.

페루의 발굴 조사에 따르면이 지역 사람들은 1000 년 전에이 이국적인 식물을 자라고있었습니다. 페루와 콜롬비아에 스페인 정복자가 처음으로이 과일을 시험해 보았고 전 세계에 뿌렸다.

태국 구아바 시즌

특히 과일 타이스를 좋아했습니다. 그들은 그것에서 잼 및 보존 식품, compotes 및 주스, 설탕 시럽에서 말리고 흡수하고, 수피 및 잎에서 차를 양조한다. 빈번한 서빙 선택은 신선한 펄프, 약간 설 익은 것, 얇게 썬 것, 소금 또는 붉은 고추로 맛을 낸 것입니다.

태국의이 멋진 과일은 일년 내내 선물됩니다. 긴 꽃이 피는 동안 숙성 기간은 4 개월이며, 일부 품종은 일 년에 두 번 피고 열매를 맺습니다. 태국인이 약간 단단한 열매를 먹는 것을 선호한다는 사실은 매일 시도해 볼 수 있습니다. 육체를 숙성시키고, 느슨해지고, 붉은 색을 얻는다면, 태국인은 설탕 시럽에서 껍질을 벗기고 귀리 껍질 조각을 준비하게되어 기쁘게 생각합니다. 말린 것과 말린 변이는 타이의 많은 상점에서 시험해 볼 수있다.

구아바 모양은 무엇입니까?

구아바가 무엇인지 알아냅니다.

모양 : 둥근 타원형, 배 모양.

펄프의 색은 연한 황색에서부터 여러 가지 색조에 이르기까지 다양하며, 피부색은 흰색 녹색에서 풍부한 녹색으로 변합니다. 과일의 겉으로보기에는 거친 피부가 딱딱하고 식용하지는 않지만 보이지는 않습니다. 그것은 얇고 유용하며, 과일은 과일과 함께 직접 섭취 될 수 있습니다.

다양한 모양과 그늘을 가진 구아 야바는 모양이 사과 또는 배와 비슷하며 열대 사과라고도 불리우며 표면은 뾰족하고 광택있는 피부는 아보카도와 비슷합니다. 크기는 다양성과 성장 장소에 따라 다르므로 4 cm에서 10-15까지 다양합니다. 과일에는 항상 풍부한 향기가 있습니다.

구아바 선택 방법

물론 새로 수집 한 표본을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 이국적인 과일을 사야한다면 피부에주의를 기울여야합니다. 얼룩이나 찌그러짐이없는 부드러운 반짝이는 색상이어야합니다. 잘 익은 과일의 펄프는 느슨하고 부드럽고 밝습니다. 냄새가 나지만 신선한 냄새가 난다.

녹색 과일은 매우 산성이며 잘 익었을 때 사라지는 아라비 노스가 함유 된 헥사 히드 록 시디 페닉 산 에스테르를 포함합니다.

구아바의 맛

구아바의 맛이 무엇인지는 설명하기가 어렵습니다. 구아바에는 과일 맛이 이상합니다. 딸기 쿠스 쿠스가 든 라스베리와 비슷하며, 파인애플의 신맛은 종종 바늘 맛이 향기로운 껍질 때문입니다.

구아바 먹는 법

구아바는 다른 방식으로 사용될 수 있습니다. 사과처럼 먹을 수 있습니다! 하지만! 과일 펄프에는 많은 수의 작은 뼈가있어 매우 단단하다는 것을 기억하십시오. 물론 과일의 크기와 무게에 따라 곡물의 크기가 달라 지므로 삼킬 수도 있고 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기거나 소금으로 잘라서 먹을 수도 있습니다. 그러므로, 올바른 구아바와 마찬가지로, 모두가 자신을 선택합니다!

구아바 보관 방법

2 ~ 3 일 동안 냉장고에 성숙한 형태로 구아바를 보관하는 것이 좋습니다. 약간 익은 과일을 구입하면 3 주 동안 냉장고에 남아있게됩니다. 또한 유용한 속성에 대한 두려움없이 그들을 고정시킬 수 있습니다.

구아바 성분 및 칼로리 함량

구아바의 화학 성분은 엽산, 칼슘, 철 및 인, 칼륨 및 마그네슘, 셀레늄 및 아연의 높은 함량으로 특징 지어지며 그룹 B, A, E, C의 비타민을 포함합니다. 펄프에는 글루타민 및 아스파르트 산이 포함되어 있습니다.

구아바, 제품 100g 당 칼로리 :

귀하의 제품은이 제품의 사용으로 어려움을 겪지 않을 것입니다.

유용한 구아바 란 무엇인가?

비타민과 미량 성분이 풍부하기 때문에 "열대성 사과"는 열대 및 아열대 기후를 가진 나라에서 가장 유용하고 널리 퍼진 과일 중 하나입니다. 익숙하지 않은 국가에서 익숙하지 않은 제품을 사용해 볼 준비가 되셨습니까? 찬반 양론의 무게를 잰다. 구아바, 가능한 이익과 해악. 과일을 규칙적으로 사용하면 스트레스 해소, 산만 해지 및 긴장 완화에 도움이됩니다.

구아바와 그 유익한 성질

1. 그것은 포함 된 비타민 C로 인해 면역 자극제를 가지고 있습니다.
2. 아미노산과 비타민 A 성분으로 인해 활력을 되찾아줍니다.
3. 섬유가 함유되어 소화가 잘됩니다. 많은 작은 알갱이를 함유 한 구아바의 사용은 완하제 효과가 있으며, 식물의 모든 부분에 함유 된 탄닌은 탄닌을 함유하고있어 항균 효과를 제공합니다.
4. 혈관을 강화하고 뇌 기능을 향상시킵니다. 피질의 일부를 형성하는 사포닌은 혈액 세포의 투과성을 향상시켜 혈장 내로 헤모글로빈이 자유롭게 침투하고 용해되어 뇌 활동을 개선하며 전체 림프계에 유익한 효과를줍니다. 사포닌은 세포막을 통해 단백질 및 다른 분자의 침투력을 향상시킵니다.
5. 동일한 사포닌은 점막을 자극하고, 객담 분비를 개선하며, 전통 의학에서는 과일과 잎이 기관지염 및 폐렴 치료에 사용됩니다. 또한, 사포닌이 존재하면 의약 물질이보다 쉽게 ​​흡수됩니다.
6. 임신 한 여성에게 유용하기 때문에 낮은 알레르기 성 제품이므로 태아 발육에 필요한 미량 영양소와 산성을 지니고 있습니다. folic. 마그네슘은 임산부가 신경계를 평화롭게 유지하고 근육 조직을 이완시키는 데 도움이됩니다.
7. 구아바는 갑상선 기능 부전에도 유용합니다. 분비물의 생산을 조절하고 활성화시킨다. 태국에서는 지역 주민들이 월경주기를 조절하기 위해 달이기와 과일을 사용합니다.
8. 당뇨병 치료에서 환자의 신체에 유익한 효과가 나타났습니다. 그녀는 혈당 지수가 낮다.
9. 사실, 원래의 비타민과 미량 원소 덕분에이 과일은 지역 주민의 삶을 좋아하게되었고, 건강과 기쁨을 선사했습니다. 설명 된 모든 효과 외에도 이국적인 과야바는 아름다운 피부, 좋은 소화력, 날카로운 시력 및 눈이 흰 미소로 당신에게 보상 할 것입니다.

구아바에 해를 끼치다

이국적인 열매의 장점을 설명 할 때 말하기는 불가능하며 구아바에 대한 해를 끼칠 가능성에주의를 기울이지 않는 것이 불가능합니다. 열매 자체는 알레르기를 일으키지 않지만 밝고 풍부한 향기가 있으므로 알레르기 환자는 열대 지방에서 제품을 선택하는 데주의해야합니다. 당신이 건강이 좋더라도 과식하지 말고 미래를 위해 먹어서는 안되며 과도한 섭취와 같은 영양소는 소화에 부정적 영향을 미칩니다.

녹색 설 익은 과일은 질병이있는 신장을 가진 사람들에게 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.

http://fructify.ru/frukty/guava-frukt-poleznye-svojstva-sostav-i-kalorijnost

우리는 당신의주의에 열대 사과 또는 이국적인 구아바 과일을 선물합니다.

열대성 사과는 먼 멕시코와 미국에서 왔으며 특히 인도와 아프리카를 비롯한 다른 국가들에서도 잘 뿌리 내리고 있습니다. 이 기적의 과일 구아바는 무엇입니까? 이국적인 사람들을 사랑하는 사람들이 집에서도 외국인을 키울 수 있기 때문에 자세히 살펴 보겠습니다. 문화적으로 무엇이 필요한지 최소한 아는 것이 중요합니다.

식물의 학명은 덜 이국적이며 "psidium"처럼 들립니다.

식물의 특성

구아바는 크라운이 펼쳐져있는 중간 크기의 과일 나무로 높이가 4m이고 자연 조건에서는 10m에 달할 수 있지만 포로 상태에서는 더 작은 치수가 있습니다. 구아바 (Guava)는 피조 식물 (angrperperm division)의 쌍묘 식물 (dicotyledonous plants)의 대표자 인 머틀 (mrtle)과에 속한다.

구아바 잎은 겨울에도 떨어지지 않습니다. 꽃이 피고 5 개월 후 (때로는 세 이후) 최대 160g의 대형 과일이 나무에 심습니다. 그런데 꽃이 만발한 관목은 흰 꽃이 핌으로 매우 인상적입니다. 나무는 매우 풍성하게 과일을 만듭니다. 한 곡물에서 최대 100kg의 과일을 수집 할 수 있습니다. 열매 맺기의 두 번째 물결이 있습니다. 그러나이 경우 열매의 크기와 수는 두 배 더 작습니다.

외식 맛

구아바는 사과, 레몬, 배 사이의 십자가처럼 보입니다. 과일은 사과와 같은 둥근 모양이거나 배처럼 약간 늘어납니다. 조밀하고 결절 한 피부는 감귤류와 비슷하지만 노란색 과일의 경우 마르 멜로와 비슷합니다.

열매가 익어지면서 노란색 또는 포도주 색으로 변하지만 일부 종은 녹색으로 남아 있습니다. 익은 과일이 강한 레몬 향을 퍼뜨립니다.

구아바의 껍질이 두꺼울수록 더 쓴 것이고, 가장 달콤한 과일은 얇은 껍질입니다.

열매의 살은 작고 단단한 노란 씨앗 안에 숨겨져 있고 아주 조밀하고 맛있습니다. 하나의 과일에 100 개가 넘는 조각이 많이 있는데, 위에서 딱딱한 껍질로 덮여 있으며 씨앗 방법으로 구아바를 재배 할 때 어려움이 있습니다.

과일이 어떻게 생겼는지 생각해 보려면 구아바 과일의 사진을 익히는 것이 좋습니다.

구아바의 맛이 무엇인지 명확하게 대답하는 것은 매우 어렵습니다. 그것은 특정 품종에 달려 있습니다. 대부분의 종에는 백색 살이있다, 그러나 분홍색, 노랗고 및 빨강조차있는 다양성이있다. 예를 들어, 붉은 과일을 곁들인 품종은 라스베리와 비슷하며, 피부는 침엽수 틱한 맛이 있습니다. 그러나 딸기 구아바는 각각 약간의 파인애플 뒷맛이있는 딸기 맛이 있습니다. 그러나 다양성에 관계없이 익은 psidium은 매우 달콤합니다. 미성숙 과일은 신맛이 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

녹색 과일은 소화 불량을 일으킬뿐만 아니라 신장 활동에도 부정적인 영향을 미칩니다.

구아바 먹는 법? 대답은 확실합니다. 오직 신선한 것입니다. 과일을 장기간 보관하면 맛이 나빠지지만 하루나 이틀 동안 냉장고에 보관할 수는 있지만 냉장고는 또 다른 문제입니다. 유일한 조건 : 밀폐 포장의 존재, 과일이 냄새를 빨리 흡수하기 때문입니다.

잘 익은 과일에서 신선한 과일을 만들 수 있습니다 - 또한 매우 맛있고 달콤합니다. 신선한 과일이나 냉동 과일이 여러 요리에 추가되거나 젤리와 시럽이 만들어지며 원래의 오리엔탈 치즈는 말린 과일로 만들어집니다. 당신은 육즙이 많은 육체를 마리 네이드에 담 그릴 수 있으며, 고기에 대한 오리지널 반찬을 얻을 수 있습니다.

그리고 음식에 대한 모든 과일을 먹는 것, 즉 구아바를 올바르게 먹는 방법에 대해 조금 더. 이것은 조각으로 절단하는 것이 가장 좋습니다. 최대한의 이익을 얻으려면 피부와 씨앗과 함께 먹는 것이 좋습니다. 종자가 단단한 껍질을 가지고있는 동안 껍질이 쓴 맛이나 침침한 맛이 나는 것을 잊어서는 안됩니다. 그러므로 우리는 조심스럽게 먹고, 그들을 완전히 삼키고, 치아의 힘을 확신한다면 g아 먹을 수 있습니다.

과일이 아니라 비타민 폭탄.

구아바의 과일은 단맛에도 불구하고 단지 69 kCall 만 함유하고 있지만 충분한 비타민과 미량 원소가 있습니다. 그들 중에는 :

• 철;
• 칼슘;
• 인;
• 마그네슘;
• 나트륨;
• 칼륨;
• 비타민 그룹 b, a, c 및 rr.

다른 과일과 마찬가지로 구아바에는 대부분의 물 (펄프 100g 당 80.7g)이 포함되어 있지만식이 섬유의 비율은 5.4g 인 반면 17.4 개의 탄수화물 만 포함되어 있습니다.

열대 사과의 사용은 무엇입니까?

유용한 물질의 풍부한 복합체 때문에, Psidium은 많은 질병의 예방 및 치료에 사용되는 것이 좋습니다 :

• 위장 문제;
• 목구멍에서의 염증 과정의 치료;
• 폐의 질병;
• 발작 및 간질 발작 경감을 위해;
• 심장병과.

구아바 과일의 유익한 성질은 그 과일과 관련이 있습니다 : 과일의 살에서 과일의 성분을 초과하는 양의 산화 방지제가 포함되어 있습니다. 전체 구아바를 피부와 함께 섭취하면 통증과 경련을 완화하고 염증을 완화하며 주 요법과 함께 항암제 역할을합니다.

육즙이 많은 건강한 육체 외에도 잎은 의약 목적으로도 사용됩니다. 민간 요법에서는 기침, 구강 질환, 이질 등의 증상이있을 때 구아바 잎을 달여 먹는 것이 좋습니다. 신선한 잎에서 추출한 허브 티는 어지럼증을 완화시키는 데 도움이되며 탁월한 강장제 역할을합니다.

구아바가 시체를 해칠 수 있습니까?

이국적인 과일을 사용하는 데 직접적인 금기 사항은 없지만 구아바의 유익한 특성에도 불구하고 예방 조치를 준수해야합니다. 우선, 알레르기 반응에 노출 된 사람들에 관한 것입니다.

주의 깊고 한정된 양으로 당뇨병 환자를위한식이 요법에 구아바를 포함시켜야합니다. 단 과일 (특히 피부)을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하기 때문입니다.

수분이 많은 과일, 심지어 절대적으로 건강한 사람들에게 기대어서는 안됩니다. 아시다시피, 초과분은 규범이 아니며 많은 양의 과일에서 섭취하면 특히 신체가 처음 시도 할 때 좌절감을 유발할 수 있습니다. 녹색 과일을 먹은 후에도 비슷한 효과가 나타납니다.

귀하의 사이트에서 구아바를 키울 수 있습니까?

최근에는 많은 이국적인 열매가 현지 정원, 특히 따뜻한 기후와 자연 재배 환경이 가장 밀접한 남부 지역에서 발견됩니다. 그러나 나무가 러시아의 겨울을 견딜 수 없으므로 우리 나라에서는 야외에서 구아바 재배가 사실상 불가능합니다. 서리도 3 도가 이미 그를 위해 매우 중요합니다. 이것은 성인 나무조차도 죽기에 충분합니다.

하지만 절망하지 마세요. 특히 구아바를 화분으로 재배 할 수있는 옵션이 있습니다. 특히 겨울 정원이 있으면 따뜻하고 가벼워집니다. 물론 100kg의 풍부한 수확량과 큰 크기의 나무를 거의 기쁘게하지는 못하지만 자생 수종을 사용하여 생태 학적으로 청결한 과일을 먹는 것은 여전히 ​​가능합니다.

구아바는 다양한 질병으로 고통받는 대부분의 식물과는 달리 자연적인 면역력이 있으며 드물게는 면역 체계가 없습니다. 이것은 나무를 최소한으로 처리하고 화학 물질의 사용을 줄이고 안전하고 맛있는 수확을 제공하기 때문에 명확한 장점입니다.

관상용 식물로서 가장 적합한 구아바의 다양 한, Psidium Littoral, 또는 해안입니다. 다양성의 장점으로부터 다음과 같은 점을 주목할 필요가 있습니다.

• 수분을 필요로하지 않는다.
• 질병 및 해충에 저항성이있다.
• 큰 흰색 꽃차례가 아름답게 피다.
• 열매는 작지만 (지름 4cm), 향이 강한 노란색의 과일 맛이 좋다.
• 씨앗과 식물상에서 잘 번식합니다.

캐 틀리 (Catley) 품종의 열매는 2cm로 약간 작지만 딸기 맛이납니다. 이 품종은 관상용 식물로 구아바를 재배하기에 적합합니다.

성장의 특징

일부 종묘 원 주인은 국내 시장이나 매장에서 사람이 섭취하기 위해 구입 한 과일의 종자가 번식을위한 적절한 재료라고 믿습니다. 어떤면에서는 레몬과 감귤이 이렇게 자라기 때문에 그들은 옳습니다. 그러나 모든 종류의 구아바가자가 수분을하는 것은 아니라는 사실을 고려할 필요가 있습니다. 그 중에서도 수분을 추가하지 않으면 열매를 맺지 않는 품종이 있지만, 이미 문제가 될 수 있습니다. 특별 상점에서 종자를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게하면 나무가 열매를 맺을 확률이 높아지거나 입증 된 품종을 사용할 것입니다.

심을 때는 씨앗에 단단한 껍질이 있다는 것을 잊지 마십시오. 발아를 촉진하고 촉진시키기 위해서 성장 조절기에 2 ~ 3 시간 동안 담가야합니다. 또한 사포로 씨앗을 약간 긁어도 아프지 않습니다. 새싹이 쉽게 생깁니다.

묘목을 재배하려면 온실이나 온실을 사용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 적어도 24도 이상의 열이 충분히 높아야하기 때문입니다. 씨앗을 심고 그저 느슨한 땅 위에 뿌리고 모래로 가볍게 빻을 필요는 없습니다. 묘목이 자라서 약 5cm의 높이에 이르면 핀치를하여 별도의 화분에 이식해야합니다.

수제 구아바를 돌보는 방법?

실내 과일 구아바에 대한 추가 관리는 간단하며 다음을 포함합니다 :

• 젊은 식물의 연간 봄 이식으로 냄비가 더 큰 것으로 바뀐다.
• 온건 한 급수, 토양의 가득 차있는 건조를 방지하고 그것을 늪의 국가에 가져 오지 말라;
• 정기적 인 샤워 또는 충분한 살포;
• 성장하는 계절에 한 달에 한 번 복잡한 미네랄 보충제.

Psidium은 소박하지만 빛과 열 두 가지가 필요합니다. 방에서 그는 가장 밝은 장소를 가져 가야하고 여름에는 야외에서 쉰다. 식물의 겨울 유지 관리는 다소 다릅니다 :이 기간 동안 물을주는 횟수가 줄어들고 온도가 20-16 ℃로 낮아집니다.

봄이 오면 덤불에서 아름다운 면류관을 만들 수 있지만, 어린 싹에 과일이 맺히는 것을 고려해야합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 두꺼워 짐을 방지하기 위해 루트 프로세스를 제거하는 것이 좋습니다. 성형 방법 중 하나는 잔가지의 꼭대기를 꼬집는 것입니다. 이것은 나뭇 가지를 자극하고 트렁크가 빠지지 않도록합니다.

보시다시피, 구아바 과일은 매우 맛있고 건강 할뿐만 아니라, 그것의 간단하고 undemanding 성격은 이국적인 돌기 위하여 성장하게 어려울 가정 식물로 돈다. 수분이 많은 과일로 가족을 부려 먹기 위해 몇 그루의 부시를 심으십시오. 그리고 결론적으로이 상록수 식물이 집안의 공기를 정화하여 건강을 돌보는 것을 추가하고 싶습니다.

http://glav-dacha.ru/guava-frukt-vyrashhivanie/

구아바 과일 - 먹는 방법과 유용합니다

이국적인 과일은 때로는 미숙 한 "맛보기"가 낯선 과일을 만나기로 한 결정을 후회하는 그런기만적인 모습을 보입니다.

맛이나 냄새의 실망은 우리보다 더 자주 발생합니다. 그러나이 모든 것은 구아바에 관한 것이 아니라 다행히도 이국적이지만 매우 즐거운 맛과 향을 가지고 있습니다. 건강에도 좋습니다.

그러한 희귀 성을 시험하는 것은 확실히 가치가 있습니다. 특히 구아바를 경작하는 국가에 있다면, 가능한 한 구성이 풍부하고 돈이 1 페니가 든다. 수입 된 구아바에 대해 말할 수있는 것은 대형 슈퍼마켓의 선반에 수시로 나타납니다.

구아바 란 무엇입니까?

Guava 속 (genus guava) - 우리 지구의 열대 우림에서 자라는 다수의 과일 식물의 공통 이름.

대부분 4 미터 높이의 작지만 필리핀, 파타고니아, 브라질, 미국 대륙, 중국 및 기타 적절한 기후대가있는 나라에서 머틀 나무가 발견됩니다.

다양한 종류의 구아바 과일은 색, 모양, 맛이 크게 다를 수 있습니다. 그런 다양성 중에서도 모든 기본적인 특성의 균형에 대한 분명한 즐겨 찾기가 있습니다 : 수분이 많고, 쾌적하며, 향긋하며, 상쾌한 딸기 구아바와 구아바 구아바. 그것은 관광객들이 가장 자주 시도하고 수출 한 것입니다.

구아바 딸기 - 매실보다 크지 않은 과일은 같은 색조의 밝은 노란색 또는 빨간색과 흰색 살이 많은 보라색 일 수 있습니다.

구아바 구아바 (Guava Guava) - 과일은 크기가 크고 모양이 작으며 사과 또는 배가 작지만 규칙적이며 매끄럽지 않습니다. 피부색과 펄프는 밝은 크림에서 빨간색으로 다양합니다.

그리고 그 과일과 다른 과일에는 작고 매우 단단한 돌들이 많이 들어있어서 항상 기억해야합니다. 따라서 섬세한 후에 구아바는 치과 의사의 환자가되지 않게됩니다.

맛과 향은 감귤류, 딸기, 마르 멜로의 눈에 띄는 노트와 함께 신선하고 유혹적입니다. 집에서는 구아바에서 여러 종류의 맛있는 음식을 준비하지만, 대부분 신선하고 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기거나 주스 원료로 사용하는 것이 좋습니다.

구아바 쥬스는 영양이 풍부하고 뼈에 상해를 입힐 위험없이 탁월하고 비타민이 풍부합니다. 또한 유용하지만 설사를 치료합니다. 뼈는 쑤시는 효과가 좋습니다.

화학 성분

구아바는 인류가 수세기 동안 몸을 치유하고 수많은 질병에 맞서 싸우는 고급 화학 성분으로 유명합니다.

이 독특한 과일 중 100 그램만이 아스코르브 산 (구아바의 비타민 C가 감귤 이상), 비타민 E 표준의 35 %, 모든 비타민 B, 비타민 A, K 등이 포함되어 있습니다.

미량 원소 중 지도자는 칼륨과 철이며, 과일 100 그램에는 일일 요구량의 절반이 들어 있습니다. 빈혈로 고통받는 사람들을위한 매우 귀중한 제품으로 심장과 혈관이 약합니다. 또한 구아바에는 구리, 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 아연 및 망간이 풍부합니다.

식품으로, 구아바는 높은 섬유 함량, 낮은 칼로리 함량, 우수한 맛 및 균형 잡힌 단백질, 탄수화물 및 지방 함량으로 매력적입니다.

구아바 - 좋은

최근 몇 년 사이에 구아바의 인기가 급격히 증가하면서 전 세계의 영양 학자들은 임산부, 특히 어린 아이들의 이국적인 음식을 보충 할 것을 촉구했습니다.

1. 과일은 임신과 수유중인 여성의 철분 결핍 문제를 해결하는 데 도움이되며, 수술을받은 사람들의 헤모글로빈 수준을 정상화하는데도 사용됩니다.

2. 구아바 (Guava) - 신속하게 충분히 섭취 할 수있게 해주는 훌륭한식이 제품이지만 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하여 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

3. 우수한 산화 방지제.

4. 챔피언은 비타민 C의 함유량으로 기분과 성능을 향상시켜 면역 체계를 강화합니다.

5. 기관지염, 기관염, 폐렴과 같은 호흡기 합병증으로 감기를 치료하는 데 사용됩니다.

6. 뼈는 변비로 설사와 펄프를 치료합니다.

7. 칼륨 함량이 높기 때문에 심장 및 혈관 질환 예방에 유용합니다.

8. 그것은 희귀 한 품질을 가지고 - 림프 시스템을 강화합니다.

9. 구아바는 경련과 간질로 인한 고통을 치료하는 데 사용됩니다.

10. 여성의 생리주기 장애를 예방합니다.

과로, 무관심, 긴장과 관련된 어지럼증.

12. 구아바는 간을 청소하고 기능을 회복시킵니다.

13. 구아바 껍질은 항염증제, 진경 마비, 진통제 및 항히스타민 제를 나타냅니다.

그것은 건강한 식단에 훌륭한 추가입니다.

정기적으로 사용하면 내분비 시스템이 정상화됩니다.

16. 노화 방지 및 영양 마스크 용 화장품 용도로 사용됩니다.

구아바 식물은 질병과 곤충을 없애기위한 특별한 메커니즘을 가지고 있기 때문에 환경 친화적 인 제품 중 하나입니다. 자체적으로 그렇게하므로 다양한 화학 살충제 및 기타 독성 물질로 치료할 필요가 없습니다.

구아바 : 금기 사항

이국적인 뿌리에도 불구하고 구아바에는 실제로 금기 사항이 없습니다. 개인적인 편협함과 알레르기의 작은 기회 - 가장 중요한 것.

일부 구아바 품종의 껍질이 당뇨병 환자가주의해야 할 포도당의 증가를 유발한다는 정보도 있습니다.

나머지는 굉장히 맛있고 건강한 해외 진기함으로서 첫 기회에 시험해 볼 가치가 있습니다. 그러나 그것이 성장하는 나라에서 이것을하는 것이 낫습니다 - 그리고 그것은 저렴하고 더 유용합니다. 건강하십시오.

http://dobro.pw/frukt-guava-kak-edyat-i-chem-polezen/

구아바 과일

첫 번째 구아바 나무는 중남미 국가에서만 독점적으로 자랐습니다. 시간이 지남에 따라 재배 지역은 동남아시아로 확대되었습니다. 태국도 예외는 아닙니다. 태국인 거주자는이 과일을 farang이라고 부르며 현재는이 나라에서 가장 인기있는 식물 중 하나입니다. 구아바를 보면 많은 사람들이 사과, 초록색 레몬 및 배와 공통점이 많습니다. 그러나 이것은 외형에만 관한 것이지만 익숙한 과일과 비교하기가 매우 어렵습니다.

구아바는 어떻게 자랍니다?

구아바 공장에는 관목이나 나무가 있습니다. 평균 높이는 4 미터입니다. 한 식물에서 풍부한 꽃이 피기 때문에 최대 100kg의 과일을 수집 할 수 있습니다. 과일의 숙성 기간은 4 개월이므로 구아바는 일 년에 두 번 피울 수 있습니다.

구아바는 어떤 모습입니까?

우리가 식물의 열매를 고려해 볼 때, 그들은 10-15 cm의 지역에서 평균 직경이 변하는 작은 구형을 닮았습니다. 그들은 주름진 피부로 덮여 있으며, 바깥 쪽은 다소 고밀도로 보일 수 있습니다. 사실, 이것은 매우 얇으며 유용한 것으로 간주됩니다. 펄프 내부에는 엄청난 수의 작은 뼈가 있습니다. 그들의 수를 세는 것을 시도해서, botanists는 1 개의 과일에서 100-535의 곡물을 포함 할 수있다 결론에왔다.

구아바 유형에 따라 피부색이 다양 할 수 있습니다. 옅은 녹색에서 진홍색까지 다양합니다. 잘 익은 과일의 펄프는 흰색과 모든 색조로 나타납니다.

태국 구아바 시즌

구아바는 매년 수확을하기 때문에이 과일의 계절은 끝나지 않습니다. 태국 시장으로 가면 열대성 사과의 과일을 항상 찾을 수 있으며 킬로그램 당 평균 가격은 25-30 바트를 넘지 않습니다. 물론 관광 지역의 가격 정책은 일반적으로 너무 높으며 60-70 바트까지 도달 할 수있는 경우는 드물지 않습니다.

그러나, 태국인은 일반적으로 미성숙 한 고체 구아바를 선호합니다. 태국에 머무는 한해 동안 나는 부드러운 익은 과일을 본 적이 없습니다. 태국인들 사이에서 요리의 진정한 걸작은 소금이나 고추로 뿌려진 구아바인데, 이는 손님을 기쁘게하지 않을 것입니다. 그러나 태국의 구아바는 항상 미성숙 함에도 불구하고 정말 좋아했습니다.

구아바를 가져오고 싶다면 길을 가기 전에 태국에서 과일을 얻는 방법에 관한 저의 기사를 읽으십시오.

구아바의 맛

구아바는 매우 흥미롭고 동시에 신비한 과일입니다. 그것의 맛을 정확하게 묘사하는 것은 매우 어렵습니다. 약간 부드럽고 익은 과일은 항상 가장 맛있는 것으로 간주됩니다. 그들의 맛은 껍질로 인한 소나무 바늘의 약간 맛을 가진 라스베리와 비교 될 수 있습니다.

구아바의 가장 일반적인 유형은 딸기입니다. 여기 자체의 맛은 파인애플과 딸기 자체에 얽혀 있습니다.

구아바의 유용한 속성

구아바의 유용한 특성은 구성에 따라 결정되었습니다. 이것은 칼륨과 리코펜의 진정한 공급원입니다.이 물질은 바나나 나 토마토보다 열대 사과에 풍부합니다. 칼로리가 함유 된 칼로리는 68 칼로리이며,식이 요법을 준수하는 사람들도 과일을 섭취 할 수 있습니다.

구아바의 장점 :

1. 비타민 C가 과일에서 다량으로 발견되기 때문에, 그것은 우수한 면역 자극제입니다.
2. 구아바는 위대한 암 예방이며 항염 작용을합니다.
3. 열대 사과를 규칙적으로 섭취하면 심장 혈관계를 정상 상태로 유지하고 혈압을 정상화합니다.
4. 열매는 폐의 염증 과정에서 처방됩니다.
5. 식물의 뿌리에서 추출한 차는 설사 중에 완벽하게 도움을줍니다.
6. 구리는 구아바에서 발견되며 콜라겐 생산에 도움이되며 혈액 생성을 정상화시킵니다.
7. 과일은 내분비 계에 긍정적 인 영향을 미치며 호르몬 생산에 관여합니다.
8. 구아바는 위장관 문제로 먹을 필요가 있습니다. 그것은 변비에 대하여 싸우고 소화를 나아진다.
9. 비타민과 미량 성분이 풍부하기 때문에 임신 중에 구아바를 먹을 수 있습니다.
10. 그 과일은 스트레스와 과전압에 대처하는 데 도움이됩니다.
11. 구아바는 뇌 기능을 향상시킵니다.
12. 열대 사과는 가면과 문지기에 포함될 수 있습니다. 그것은 피부를 개선하고 염증을 감소시킵니다.

구아바에 해를 끼치다

구아바에는 많은 유해한 특성이 있다고 말하는 것이 아닙니다. 대부분 거의 모든 사람에게 적합하지만주의가 필요한 경우가 있습니다.

1. 구아바를 처음 사용하는 경우 남용하지 마십시오. 아직도 이것은 열대 식물이며 그 반응이 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 가장 흔한 경우는 소화 불량입니다.
2. 드문 경우이지만, 구아바는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 알레르기 성향이있는 경우 조심해야합니다.
3. 미숙 형태의 열매는 신장과 부신에 부정적인 영향을 미친다.
4. 식물의 단단한 뼈에주의해야합니다. 균열이 있다면 치아를 손상시킬 수 있습니다. 뼈는 전체적으로 삼킬 수 있으며 위를 향한 탁월한 스크럽입니다.

올바른 구아바를 선택하는 방법?

구아바를 선택하면 먼저 그 모습에주의를 기울이십시오. 익은 과일은 항상 풍부한 황색을 띠고 약간 부드럽습니다. 열대성 사과가 숙성되면 즉시 펄프에 나타나고 갈색 반점이 피부에 나타납니다.

구아바 보관 방법?

실온에서 익은 과일은 며칠 동안 보관할 수 있습니다. 녹색 구아바를 구입 한 경우 최대 2 주 동안 누울 수 있습니다. 냉장고에서 유통 기한은 3-4 주로 연장됩니다. 구아바는 냉동실에서 완벽하게 보존되며, 동시에 유용한 특성이나 맛의 특성을 잃지 않습니다. 거기에서 몇 개월 동안 지킬 수도 있습니다.

구아바를 청소하고 먹는 방법?

구아바를 사용하는 가장 쉬운 방법은 껍질을 제거한 후 나이프로 조각으로 나누는 것입니다. 뼈에 매우주의해야합니다. 물론 뼈를 제거하는 것이 좋습니다.

또한 구아바의 열매는 뼈와 함께 전체적으로 먹을 수 있습니다. 편의상, 과일은 칼로 두 부분으로 나뉘어져 사과처럼 먹습니다. 그것의 익은 모양에서는, 그것은 피부조차 먹게 될 수있다. 약간 씁쓸하지만 소화 기관 및 심혈관 계에도 유익한 효과가 있습니다.

구아바의 과일은 사용이 다양하며 맛있는 샐러드, 주스, 디저트, 젤리 또는 잼을 만들 수 있습니다. 주스는 셔벗과 아이스크림에 첨가됩니다. 절인 구아바는 고기 요리와 잘 어울립니다.

구아바는 태국의 다른 많은 열매와 마찬가지로 매우 맛있으며 동시에 유용한 과일입니다. 열대 지방을 여행 할 때 매일 식단에 구아바를 도입하십시오. 면역 체계를 강화하는 데 성공할뿐만 아니라 새로운 맛의 한계를 발견하게 될 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 열대성 사과에 대해 알기 위해서는 일정 기간을 선택하지 않아도된다는 것입니다. 왜냐하면 당신은 일년 중 언제든지 저렴한 가격으로 구입할 수 있기 때문입니다.

http://travel.miruvashihnog.ru/frukt-guava.html

구아바 과일 또는 해외 열대 우림 사과

첫 번째 구아바 과일은 Ciez de Leon의 The Chronicles of Peru 책이 출판 된 1553 년에 널리 알려지게되었습니다. 국토 식물 성장 - 남아메리카. 그러나 오늘날에는 재배 지역이 동남아시아로 확대되었습니다.

이 기적의 열매

구아바 - 머틀 가족의 시조가 우거진 식물의 열매. 그들은 둥글거나 배 모양이다. 평균 열매의 무게는 100g이고 길이는 15cm이며 그 표면은 얇은 황색 또는 녹색 피부로 덮여있다.

구아바 펄프 부드러운. 품종에 따라 다음과 같은 색이있을 수 있습니다.

• 흰색;
• 노란색;
• 분홍색;
• 밝은 빨강.

라틴 아메리카는 bayabas (필리핀의 소위 과일)의 발상지로 간주됩니다.

내부에는 쉽게 물릴 수있는 작은 씨앗이 있으며 요리 할 때 절대 느끼지 않습니다.

구아바 과일의 강한 아로마가 쾌적한 공기 청정제 역할을합니다. 집에서 담배 냄새를 중화시키는 그의 힘.

유용한 것

천상 사과의 구성에는 임산부와 태아의 완전한 발달에 필요한 엽산이 포함됩니다.

구아바는 오렌지보다 5 배 더 많은 비타민 C의 함량으로 챔피언으로 여겨지고 있습니다. 아스 코르 빈산은 성인과 어린이들의 일상식이 요법에서 중요한 요소입니다. 육체적 정신적 스트레스를받은 후 면역력을 높이고 신체를 회복시키는 데 도움이됩니다.

칼슘과 함께 아스 코르 빈산은 심장 혈관계의 질병을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 과일의 정기적 소비는 다음에 기여합니다.

• 심장 리듬의 정상화;
• 심근 영양 개선;
• 혈관의 탄력성을 보장합니다.

그리고 화학 성분의 내부 또는 비밀은 무엇입니까?

구아바는 100g 당 칼로리가 68kcal 인식이 제품입니다.

• 단백질 - 2.5 g;
• 지방 - 0.9 g;
• 탄수화물 - 12.5 g;
• 물 - 81 g;
• 셀룰로스 -5.4g;
• 회분 - 1.4 g

성인의 일일 요금은 4 개 이하의 익은 과일입니다.

구아바에는 특별한 금기 사항이 없습니다. 일상적 기준을 초과하여 체계적으로 섭취하면 열매가 알레르기 반응이나 급성 설사를 일으킬 수 있습니다.

호박, 망고, 구아바 - 체중 감소를위한 최고의 음식

체중 감량 요법

펙틴 과일의 함량으로 인해 굶주림을 줄여줍니다. 엄격한 식사를하고 여분의 파운드를 없애려는 사람들에게 유용 할 것입니다.

49 세의 영화 배우 제니퍼 애니스톤 (Jennifer Aniston)은 그녀의 아름다움과 젊음의 비밀을 밝혔다. 그녀가 말했듯이 : "대황과 구아바 칵테일이 전부입니다."

주요 품종

세계에는 약 100 종류의 구아바가 있으며, 그 중 여러 종류가 인위적으로 파생됩니다. 또한, 각각의 서로 다른 모양, 색상, 내부의 구조가 다른 과일입니다.

구아바의 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

• 레드 인디언은 붉은 색 두꺼운 육질을 가진 디저트 종류입니다.
• 대법원 - 비타민 C 함량이 높은 육즙이 많은 흰색 펄프가 든 과일.
• 레드 랜드 (Redland) - 흰 살과 아스 코르 빈산 함량이 적습니다.
• 구아바 케 틀리 (Guava Kettli) - 뚜렷한 딸기 맛과 붉은 색 육즙이 특징입니다.

버라이어티 레드 인디언은 인도의 캘리포니아 대법원에서 자란 것입니다.

빨간 인도 다양성

과일을 선택할 때 고려해야 할 사항

태국을 여행하면서 노점상에서 신선한 구아바를 구입할 수 있습니다. 과일을 선택할 때 그 모양에주의를 기울여야합니다. 열매는 반드시 있어야합니다 :

• 노란 색;
• 약간 부드러운 구조;
• 손상이없는 전체 피부 / 썩어가는 흔적;
• 동시에 딸기와 사향의 강한 향기.

설 익은 열대 사과는 신맛이납니다. 이러한 과일은 멕시코, 태국의 주민들이 소금, 설탕, 후추로 미리 먹었습니다.

관광객들은 신장 기능에 악영향을 미치므로 설 익은 구아바를주의해서 사용해야합니다.

집에서 보관하는 방법

열대 과일에는 뚜렷한 아로마가 있기 때문에 과일을 플라스틱 용기 나 비닐 봉지에 포장하는 것이 좋습니다. 익은 과일의 저장 수명은 20 ° C에서 7-10 일, 8 ° C에서 상대 습도는 60 % 이하 - 3 주 이상입니다.

열대 사과의 열매는 저체온과 자외선에 직접 노출되는 것에 민감합니다. 보관 조건을 준수하지 않으면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

• 곰팡이 질병;
• 일광욕;
• 표백 얼룩.

너는 무엇을 요리 할 수 ​​있는가?

구아바는 신선하게 섭취하는 것이 바람직하지만, 잼, 잼 또는 젤리를 만드는 데에도 사용할 수 있습니다. 남부 국가의 국수 요리에서 소스, 샐러드, 스낵 및 음료가 과일에서 준비됩니다. 과일에는 딸기와 녹색 사과가 섞인 탕수육이 섞여 있습니다. 그것은 꿀, 지팡이 설탕, 카이엔 고추, 마늘 향료와 같은 향신료와 잘 섞여 있습니다. 인도에서는 열매를 기반으로 고기와 생선을위한 매운 소스를 준비합니다.

구아바에서 온 프리즈

과일에는 맛이 서로 닮지 않은 수백 가지 품종이 있습니다. 그래서 일반 구아바는 감귤 향이 상쾌합니다. 딸기 품종의 이름은 그 자체로 말하며 구아바 코로나도 (이집트와 브라질)는 여전히 있습니다.

냉각과 영양 음료의 준비를 위해 적합한 딸기 과일 다양성.

칵테일을 만들 때 간단한 단계를 따르는 것이 좋습니다.

1. 구아바 펄프를 부드럽게 반죽하십시오.
2. 라임과 오렌지 주스와 섞는다.
3. 소금과 철저히 섞는다.
4. 짓 눌린 얼음을 넣으십시오.
5. 안경을 붓고 박하로 장식하십시오.

주제 형식에 대한 리뷰에서 참가자들은 유익한 속성과 구아바의 쾌적한 향기에 주목합니다.

신선한 과일은 주스, 샐러드 및 젤리에서 만들어집니다. 그들은 시리얼, 푸딩, 요구르트 및 칵테일에 첨가됩니다. 그리고 메스꺼움, 어지럼증 및 월경주기 조절에 사용되는 식물 잎의 치유 차를 사용합니다.

구아바와 석회의 프리츠

구매할 곳과 가격

일반 슈퍼마켓에서는 이국적인 과일과 채소를 온라인 상점에서 구할 수 있도록 이러한 이국적인 것을 찾기가 어렵습니다.

http://productplanet.ru/guava-frukt-ili-zamorskoe-yabloko-tropicheskix-lesov.html

구아바, 과일, 먹는 법, 유용한 특성

"Apple Tropics"구아바.
이 열매는 열대 지방의 "형제들"과 조금 비슷합니다. 일반적으로 사과와 비교되는 구아바 과일. 그러나 외부의 단순함은 독특한 맛, 아로마와 영양소의 전체 병기를 감추고 있습니다. 의사는 구아바의 유익과 해로움에 비견 할만한 것이 없다는 것을 알고 있습니다. 어린 아이나 임신 한 여성조차도 위험하지 않습니다.

구아바 란 무엇입니까?

구아바는 머틀 가족의 상록 식물입니다.

구아바는 어떤 모습을하고 어디서 성장합니까?

나무는 열대 과일 식물의 일반적인 배경에 대해 특히 두드러지지 않습니다.

• 높이는 최대 4 미터이며 최대 10 미터의 경우가 있습니다.
• 구아바 잎은 길이 12-16cm로 짙은 녹색을 띠며, 바닥에서 약간 푹신하고 윤기 나는 얼굴입니다.
• 여드름 피부는 두껍게 보이지만 실제로는 얇습니다. 그것은 짙은 또는 쓴맛이 강하게 발생합니다. 그것의 색깔은 다양성에 의해 결정되고 나무가 자라는 곳은 부드러운 초록에서 노랑색에서 진홍색까지입니다.
• 구아바의 과일은 둥글거나 배 모양의 울퉁불퉁 한 사과와 비슷합니다. 무게 75-160 그램, 길이 및 직경 - 8-15 cm.
• 잘 익은 과일의 펄프는 느슨하고 부드럽고 포화 된 것입니다 : 노란색 또는 수박처럼 - 분홍색에서 자주색 또는 부르고뉴까지. 열매 당 백 개에서 수천 마리의 작은 뼈로 채워져 있습니다.
• 설 익은 표본은 신맛, 달고 달콤합니다.
• 아로마는 풍부하지만 cl not하지 않습니다.
• 1 년에 몇 번 과일 : 한 가지 주요 작물 (나무의 중심까지)과 2 ~ 3 개의 추가, 희박한 것.

국토는 미국 : 중부 플러스 노스 사우스. 과일로 가득 찬 나무들은 정복 당시 스페인 사람들에 의해 발견되었습니다. 오늘날 지구의 ​​아열대 지방의 열대 지방과 남부 교외 지역은 이국적인 사람들에 의해 정복 당한다. 아프리카 북부의 적도 부근에는 동남아시아, 오세아니아, 아메리카 대륙에 농장이 있습니다.

태국 구아바 시즌

과일의 현지 이름은 farang입니다. 시골에서는 올 시즌 맛있는 제품입니다. 일년 중 언제든지 시식에 참여할 수 있습니다. 그러나 태국인들은 현지 시장을 홍수로 채우는 미숙 한 표본을 좋아합니다. 태국에서는 모든 형태의 과일을 모든 요리에 사용하십시오. 1 번 식사는 소금에 절이거나 구아바 후추입니다.
디저트 중에서 가장 좋아하는 것은 껍질을 벗기고 설탕 시럽으로 조리 한 조각입니다. 특이한 설탕에 절인 과일. 관광객들은 또한 말린 제품이나 말린 제품을 제공합니다.

인기있는 품종

수백 가지 종류의 나무가 있습니다. 가장 인기있는 구아바 품종은 과야바와 딸기입니다.

딸기 - 작고 (2.7-3.6 cm), 주황색 또는 노랑색과 같은 색조의 펄프로 딸기 냄새가납니다.
과야바는 더 크다. 껍질, 펄프 - 크림 또는 적색 비늘.
태국에서는 "거대한 구아바"를 자라십시오. 이 품종의 열매는 반 킬로 킬로미터 당겨집니다.

구아바 과일을 선택하고 저장하는 방법

과일은 특히 까다 롭지 않아 선택하기 쉽고 저장하지 않아도됩니다.

선택할 방법

과일의 품질, 성숙도는 외부 표지판에 의해 인식됩니다. 익은 이국적인 녹색이나 단단한되지 않습니다. 그들은 황색, 분홍빛 또는 붉은 색조와 약간의 부드러움이 있습니다. 과육 된 과일은 너무 부드럽고 갈색 반점으로 껍질을 벗 깁니다.
그것은 냄새에 의해 과일의 상태를 결정하기 쉽습니다. 잘 익은 품질의 표본은 수제 피클, 양배추, 특히 화학의 "풍미"를 스며들 수 없습니다.
이국적인 과일을 집에 가져오고 싶다면 미숙 한 과일을 골라야합니다. 운반하기가 더 쉽고 하루나 이틀이면 땅에 닿을 것입니다.

저장 방법

실온에서 잘 익은 외래종은 며칠 동안 녹색을 띄며 반달 동안 지속됩니다. 추위에, 기간은 한달 증가한다. 구아바의 장점은 냉동 후에도 맛있고 유용하게 유지하는 것입니다. 영하의 온도가 수개월 동안 저장 될 때.

과일 먹는 법

가공 된 과일도 나쁘지는 않지만 신선한 과일을 즐기는 것이 낫습니다. 사과처럼 구아바를 껍질을 벗기고 먹습니다. 피부를 껍질을 벗기고 (또는 남겨두고) 칼로 반이나 조각으로 자릅니다. 포크로 과일의 고기를 먹거나 꼬챙이에 올려 놓거나 조각을 씹으십시오. 과일이 사라지면 과일은 반으로 자릅니다. 펄프는 숟가락으로 꺼내집니다.
씨앗과 껍질과 관련하여 다음과 같은 옵션이 있습니다.

• 설 익은 껍질,하지만 치유. 익은 표본에서는 얇은 감미료입니다. 과일을 "집에서"사면 피부로 먹습니다. 소매 체인에서 나온 과일은 항균 약물로 치료를받습니다. 그들은 껍질을 벗겨야합니다.
• 씨앗도 유용합니다 : 미량 원소 (특히 요오드), 정유가 포함되어 있습니다. 이것은 위를위한 훌륭한 "스크럽 (scrub)"입니다. 익은 과일은 그 (것)들과 먹게된다, 그러나 당신은 당신의 이가 상처를 입지 않는다 그래야 뼈를 부수기 위하여 가지고 가지 않는다. 전체를 삼키는 것이 낫습니다.

신선한 외래종은 독립적 인 요리로 섭취합니다. 그들은 샐러드, 젤리, 디저트, 잼을 만듭니다. 주스 맛 셔벗, 아이스크림. 우리의 사과 에서처럼 합성물을 준비하십시오. 절인 과일은 고기, 생선 요리에 풍성함을 더합니다.

맛있는 구아바

가장 유쾌한 (그리고 유용한) - 약간 부드러운 익은 표본. 구아바의 맛이 어떤 것인지는 즉시 결정하기 어렵습니다. 다른 이국적인 과일처럼.
어떤 종류의 과일도 감미롭고 신맛으로 희석됩니다. 맛은 파인애플 / 베리 - 딸기, 라스베리 또는 딸기의 혼합과 관련이 있습니다. 누군가 레몬의 음표를 잡습니다. 껍질에 농축 된 물질은 바늘의 미묘한 맛을 육체에 전달합니다.

구아바 성분 및 칼로리 함량

이것은 자신의 모습을 유지하려는 미식가 및 미식가를위한 진정한 발견입니다. 굶주림을 억제하여 몸에 영양을 공급하기 때문에 간식으로 적합합니다.

칼로리

신선한 구아바 칼로리 심볼릭 - 육체 100g 당 67-75kcal. 그것은 dieters 또는 당뇨병 환자의식이 요법에 포함되어 있습니다.
말린 과일은 칼로리를 3 배 더 늘립니다. 체중 감량이 적절하지는 않지만 신속하게 회복해야합니다.

영양가

펄프 100g은 (g)를 함유한다 :

• 단백질 - 2,62-2,75;
• 지방 - 1.15-1.46;
• 탄수화물 - 8.97-9.95;
• 회분 - 1.40-1.55.

물은 볼륨의 4/5, 즉 78-83 그램을 차지합니다.

구성

구아바에는 다양한 종류의 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 들어 있습니다.

• 비타민 A, 그룹 B (2, 5, 6, 9), C (감귤보다 더 큰 등급), E, ​​PP, 콜린, 베타 카로틴, K;
• 미네랄 : 철, 아연, 셀레늄 나트륨, 망간; 칼륨이 많습니다 - 최대 420 mg, 구리 - 235, 인 - 42, 마그네슘 - 24, 칼슘 - 19;
• 과일, 단풍, 껍질은 펙틴이 풍부하고, 에센셜 오일, 알칼로이드, 카로티노이드, 지방산, 사포닌, 플라보노이드 (케르세틴 포함), 레틴, 탄닌이 있습니다.

과일의 "브랜드"아로마 - 카르 보닐 화합물의 장점.

유용한 구아바 란 무엇인가?

구아바는 치료와 약입니다. 그것의 의학 효과는 공식 의학에 의해 인식되고, 치료자는 동쪽에있는 환자에게 처방되고, cosmetologists 사용합니다.

건강

구아바는 신체적, 감정적 인 계획에 대한 신체의 활동을 향상시킵니다.

• 비타민 C는 강력한 면역 자극제입니다.
• 뼈, 삼킨 전체, 변비를 제거하고 소화를 개선하십시오. 식물 뿌리에서 차가 설사를 멈 춥니 다.
• 이질, 식중독의 치료에 사용되는 펄프.
• 목의 통통과 구강의 다른 감염과 함께 양치질의 익은 과일이나 달인을 쥬스; 기침시 해열제로 따뜻한 음료를 제공하십시오.
• exot는 항 염증성 속성을 부여 받았습니다. 그것은 폐의 염증에 처방됩니다.
• 심박수를 조절하고 압력을 정상화합니다.
• 식이 요법의 과일은 종양학을 예방하거나 억제합니다. 전립선, 유방 땀샘 및 구강의 세포에 미치는 영향은 특히 효과적입니다.
• 비타민 A는 시력 저하를 늦추고 백내장을 예방하며 눈의 전반적인 상태를 개선합니다.
• 높은 함량의 구리는 콜라겐 생성을 돕고 혈구 생성을 정상화시킵니다. 갑상선을 조절합니다.
• 콜레스테롤은 감소하고 혈전은 예방되며 혈압은 감소합니다.
• 열매는 스트레스를 극복하고, 어려움을 재현하며, 직장에서 과도하게 일하는 것을 도와줍니다.
• 이 나무의 깔린 잎은 신선한 상처와 종기에 바릅니다.

다른 많은 이국적인 동물과 달리 구아바는 임신 중이나 당뇨병 중에 금지되어 있지 않습니다.

아름다움

열대성 사과는 피부, 모발의 상태를 개선하여 아름답고 건강하게 만듭니다.

• 펄프 마스크는 기름진 빛, 좁은 모공을 제거하고 얼굴을 리프레쉬합니다.
• 당신은 잎의 달인, 껍질을 벗기거나 설 익은 과일의 펄프로 씻을 수 있습니다.
• 갓 압착 된 주스는 머리카락을 헹구었다.

이 효과는 과일이나 나뭇잎에 풍부한 바인더를 만듭니다.
이것은 강한 보양제입니다 : 그것은 리비도를 증가시키고, 남성적 힘을 증가 시키며, 열정을 활성화시킵니다.

유용한 구아바 구아바

구성으로 인해 "사과 열대 지방"의 유용한 특성. 예를 들어, 라이코핀 (암 억제)은 바나나 또는 토마토 이상입니다.
과일은 비타민 A, B, C, 칼륨 인식 항산화 제, 해독제가 풍부합니다.
과일의 치료 효과, 나무의 성분은 유럽의 영양 학자들조차도 환영 받았다. 그들은 어린이, 임산부, 쇠약해진 환자를 위해 구아바를 추천합니다.
그러나 그것의 나머지는 어느 쪽도 다치게하지 않는다 :

• 수렴 효과, 좋은 경련제, 살균제를 만듭니다.
• 잎의 차는 위장 기능 장애, 생리주기, 현기증이있는 경우에 유용합니다.
• 비타민 B3는 뇌로가는 혈류를 증가시키고 지식에 대한 갈망을 자극합니다.
• 비타민 B6는 신경계에 영양을 공급합니다.
• 증가 된 섬유 농도는 체내에서 당의 흡수를 조절합니다. Exot 사용은 제 2 형 당뇨병에 걸림돌이됩니다.
• 과일은 영양염의 소화율을 조절하기 때문에 식욕 부진이나 자연스러운 가려움증에 유용합니다.

잘 익은 구아바의 아로마가 담배 냄새를 익사하므로 과일을 연기가 자욱한 방에 넣어 대기를 청소하십시오.
과일은 젊고 강한 낙천적 인 채로 머물러야 먹습니다.

구아바에 해를 끼치다

구아바는 특히 까다로운 출구로 여겨지지 않습니다. 그것은 대부분의 유럽인에게 적합합니다. 제한 사항 - 다른 열대 과일과 마찬가지로 :

• 알레르기가있는 사람은 풍부한 향기가 있어야합니다. 절반 이하는 열매와의 개인적인 적합성을 확인하기에 충분합니다.
• 첫 번째 시음회에서 건강한 사람들은 또한 열정적이어서는 안됩니다. 시체가 어떻게 반응할지 모릅니다. 음, 소화 불량 인 경우.
• 모든 것이 정상적 일지라도, 과량의 소비 (한 번에 1 킬로그램 이상의 펄프)는 설사를 유발할 수 있습니다.
• 설사가없는 표본은 금기 사항이며, 신장이나 부신 땀샘이 아플 경우 돌이 형성 될 위험이 있습니다.

주의는 뼈가 필요합니다. 그들은 씹는 것이 어려울 때 치아 에나멜을 손상 시키거나 치아를 부수기 쉽습니다.

결론

우리 지역에서 생 신선한 ​​구아바를 찾는 것은 문제가 있으므로 이국의 손님이 매일 먹어야합니다.

태국에서는 미숙 한 이국적인 동물을 사랑하고 판매합니다. 그러나 인도네시아에서는 익은 것을 좋아한다.

자신의 의견을 형성하고 새로운 맛의 노출을 풍성하게하기 위해 다양한 품종을 맛 보라고 스스로에게 묻습니다.

즐거움을 확장하기 위해 선물을 위해 또는 자신을 위해 두 조각을 가져 오는 것을 잊지 마십시오. 아니면 이국적인 요리를 만들 수 있습니다.

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