감 - 구성, 유익한 성질 및 금기 사항

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감 - 구성, 유익한 성질 및 금기 사항

감은 저칼로리 성분을 함유하고 있지만 미량 성분과 비타민이 함유 된 매우 유용하고 맛있는 과일입니다. 과일은 여분의 파운드를 떨어 뜨리는 과정에서 먹을 수도 있습니다. 그것은식이 영양에 아주 좋으며 겨울에는 과일과 열매가 식단에 많이 들지 않아 심혈관 계통을 강화시키는 운동 선수들에게 단순히 필요합니다. 감은 기이하게도 굶주림을 훌륭하게 해소하고 여성들이 특히 좋아하는 화장품 목적으로도 사용될 수 있습니다.

비타민, 미량 원소 및 칼로리 성분

감 (감)은 비타민과 미량 요소가 풍부하여 몸에 매우 유용한 과일입니다. 칼로리 함량은 과일당에 많은 양의 설탕이 존재할 경우 100g 당 70.4kcal로 매우 낮습니다.

100 그램 당 제품의 영양가 (BZHU)는 다음과 같습니다 :

지방 - 0.2 g;
탄수화물 - 18.5 g;
단백질 - 0.7 g;
콜레스테롤 - 0;

100g 당 감, 비타민 및 미량 원소의 화학적 조성 :

물 - 80.42;
회분 - 0.34;
섬유 - 4.1;
수 크로스 -1.53;
글루코스 - 5.43;
과당 - 5.58;
철 - 0.15 mg;
비타민 C 7.5 mg
비타민 A 20.9 mg;
나트륨, 1.2mg;
칼슘 - 8mg;
인 -17mg.

감의 구성 :

낮은 지방 비율;
콜레스테롤 부족;
낮은 나트륨 함량;
높은 비타민 A;
비타민 C의 좋은 지표;
충분한 섬유 함량.

이 모든 것으로 감은 한 가지 단점이 있습니다. 즉 설탕의 비율이 높습니다.

평균적으로 한 과일의 무게는 250-300 그램이며 과일의 열량은 176 kcal에서 211.2 kcal로 다양합니다. 그러나, "Kinglet"과 같은 감의 더 작은 다양성이있다. 이 유형의 과일은 크기가 작고 수렴성을 가지지 않지만 뚜렷한 맛이 있습니다 (100 그램 당 칼로리 함량은 52 kcal입니다).

감의 유용한 속성

감의 많은 유용한 특성이 있습니다. 그 성분은 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있기 때문입니다. 몸 전체의 건강상의 이점 외에도, 과일은 노화 방지를위한 우수한 조력자 인 산화 방지제의 함량으로 인해 미용 잠재력이 뛰어납니다. 감은 신선한 것뿐만 아니라 어떤 형태로든, 예를 들어 말린 (또 다른 이름은 말린) 또는 얼어 붙은 것이 유용하다는 것이 주목할 만하다. 제품의 세 가지 상태를 따로 고려하십시오.

건강을위한 신선한 과일

신선한 감나무는 건강에 가장 유용합니다. 이는 가공 과정에서 비타민 및 기타 성분의 구성 성분이 낭비되지 않기 때문에 매우 분명합니다. 또한, 감 펄프뿐만 아니라 혜택을 가져다뿐만 아니라 그것의 피부. 과일의 가장 보편적 인 장점은 다음과 같습니다 :

그것은 독소, 소금 및 슬래그의 제거를위한 촉매제로서 몸에 작용합니다.
소화관의 기능을 향상시키고 효율성을 높입니다.
그것은 굶주림을 만족 시키므로 다양한 식단에서 종종 사용됩니다.
그것은 여성과 남성의 얼굴 피부 관리에 적합한 화장품 성분으로 작용합니다.
폐암 발생 가능성을 줄입니다.
신선한 주스는 인후통을 완화하고 기침을 치료하는 데 도움이됩니다.
비타민 A로 시력 보존
그것은 이뇨 작용을하기 때문에 신장 결석의 형성에 장애가됩니다.
익은 과일에서 주스를 짜내는 경우 감기 예방으로 사용할 수 있습니다.
감감으로 인해 빈혈증을 치료할 수 있습니다.
그것은 진정제의 훌륭한 대안으로 신경계의 기능을 정상화 시키는데 도움이됩니다.
과일을 규칙적으로 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다.
장 질환 치료에 도움이됩니다.
감은 심장 혈관 근육의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고, 강화시키고, 강하게 만든다.

이러한 모든 유용한 특성을 얻으려면 잘 익은 과일을 정기적으로 사용해야합니다. 스포츠에 관련된 사람들을 위해,이 과일은 겨울에 없어서는 안될 필수품입니다. 대부분의 경우 남성 보디 빌더에게는 심장 근육을 강화하는 것이 더 필요하다고 생각되지만 이것은 망상입니다. 심장에 가해지는 부하는 심장 강화 훈련 중에 발생합니다. 교차점이나 롤링 핀으로 뛰는 것이므로 달리기 중이더라도 겨울에는 감각을식이 요법에 포함시켜야합니다.

건조 또는 말린 열매

감마 또는 건포도의 감각은 몸에 충분합니다. 이 사실은 한약에서 확인되었습니다. 감의 영향에 대한 주요 유용한 기능은 다음과 같습니다.

장의 성능 향상.
알코올의 산화 생성물을 제거하여 알코올의 유해한 영향을 최소화합니다.
혈압 감소 및 혈액 순환 정상화 (말 감의 칼륨 함량이 높기 때문에).
기침 치료에 도움.
노화 방지 (화장품의 형태로).
면역 체계 강화.
감 (persimmon)으로서의 시력에 대한 긍정적 인 효과는 눈이 빛에 내성을 갖게합니다.

별도의 장점은 오래 보관 된 (3 개월 이상) 말린 감의 속성으로 간주 될 수 있으며, 감은 집에서 개인적으로 말릴 수도 있습니다.

냉동 감

냉동 감은 신선한 것보다 인체에 덜 유익합니다. 이는 동결하는 동안 많은 유용한 요소가 파괴된다는 사실 때문입니다. 그러나 이것에도 불구하고 장기간 동결 후에도 마그네슘과 칼슘뿐만 아니라 비타민 A와 C와 같은 주요 미네랄은 몸에 충분한 양으로 남아 있습니다.

긍정적 인 점은 감이 점도를 잃을 것이고, 모두가 좋아하는 것은 아니며 아이들이 사용하기에 더 맛있게 될 것이라는 점입니다. 또한, 냉동 감은 미용 목적으로 얼굴의 피부를 정화하는 데 사용될 수 있습니다.

참고 : 과일의 피부는 혈액의 당분 함량을 조절하여 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이되는 유용한 미네랄을 포함하고 있기 때문에 섭취해야합니다.

체중 감량 및 스포츠 감

감은 체중 감량에 적합한 멋진 과일이며 또한 스포츠 용 식품의 소비에도 매우 유용합니다. 스포츠 훈련 중 감은 심장 근육을 강화시켜 운동 능력을 향상시킵니다. 또한, 감은 훌륭한 지방 버너입니다. 힘줄 훈련에 참여하는 남성과 여성에게는 피하 지방을 건조시켜 아름다운 경감을 느끼기에 완벽한 곳입니다.

다이어트를 유지하는 동안 감은 단지 가능하지 않고 먹기에 유용하고 필요합니다. 물론 적당히 과일을 먹어야합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과 대신 허리 나 허리에 여분의 센티미터가 생깁니다.

식이 요법을 위해 창고 나 선반에 가장 적합한 완전히 익은 과일이 가장 좋습니다. 봄에는 숙성 시즌이 중 가을에 시작되어 겨울철에 끝나기 때문에 감을 사지 않는 것이 좋습니다.

많은 종류의 다이어트가 있습니다.이 과일 만 먹을 수 있습니다. 때로는 다른 제품을 추가 할 수있는 권한이 있지만 다음과 같은 기능이 있습니다.

감의 식사를하는 동안 과일은 낙농 제품과 결합 될 수 없으며, 그렇지 않으면 소화 불량이 될 것입니다.
빠른 탄수화물을 함유 한 제품을 포기할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면식이 요법이 도움이되지 않을 것이며, 과다한 단 것이기 때문에 회복 될 것입니다.
식이 요법으로 인해 몸에 중독 된 과자로 인해 스트레스를받을 수 있습니다.이 과정에서 나타나기 때문에 첫 일, 상반기 및 분기에 감을 계속 사용하고 소량의 꿀이나 말린 과일로 과일을 대체 할 수 있습니다.

감의 종류 "Kinglet"을 사용하는식이 요법 중에도 권장되며, 크기가 작고 칼로리가 적습니다. 스페인어 감은 열매의 크기가 크기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 저녁 식사 대신 밤에 감을주는 것은 과일의 설탕 함량이 높기 때문에 바람직하지 않습니다.

유해한 사용 금지

일부 사람들에게는 감의 모든 유용한 속성에도 불구하고 여전히 유해 할 수 있습니다. 이 경우 과일은 금기입니다.

감각은 장과에 알레르기 반응에 사람들에 의해 먹으면 안된다;
췌장 기능이 약한 사람들이 사용하지 않는 것이 좋습니다.
급성 진성 당뇨병에서 과일을 완전히 포기해야합니다.
3 세 미만의 어린이는 감을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
당신은 수술 후 많은 기간 동안 감을 먹어서는 안됩니다.
위염이나 가난한 위장 기능 중에 과일을 남용하는 것은 바람직하지 않습니다.
감기에 대한식이 요법 후에 신장 기능이 손상된 사람들에게 합병증이 발생할 수 있습니다.
비만으로 고통받는 사람들에게는 달콤한 과일을 삼가하는 것이 필요합니다.

참고 : 당뇨병 중에 급성 질환이 아니라면 1 일 1 과일을 섭취 할 수 있지만 더 이상은 섭취 할 수 없습니다. 임신 기간 동안 여성에게도 동일하게 적용되며 과일은 비타민 공급을 보충하는 데 유용하고 필요하지만 남용으로 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

남성과 여성 - 운동 선수는 하루에 1-2 가지 과일을 먹어서는 안되기 때문에 심장에 과부하가 걸리지 않도록해야합니다.

말린 감은 빈혈로 고통받는 사람들에게 해롭다. 빈 복이나 우유 제품을 마시는 것은 권장하지 않는다. 껍질이나 냉동 감은 위의 경우를 제외하고는 개별적인 금기 사항이 없습니다. 버릇 없게 손상된 껍질이 그만한 가치가 없다면 말입니다.

감의 과도한 사용은 인체 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이는 신체가 비타민 A로 과부하가 걸릴 수 있기 때문입니다. 이러한 과다 복용은 메스꺼움, 구토, 경련, 얼굴 변색 (노란색) 및 단기간의 시각 장애를 초래할 수 있습니다.

요약하면 우리는 감이 인체 건강에 매우 유용한 제품이라고 말할 수 있습니다. 특히 겨울에는 비타민이 부족합니다. 어떤 형태로든 과일이 있습니다 - 주요하게 - 적당히. 또한 감은 심혈관 부하를 선호하는 운동 선수에게 탁월합니다. 또한, 과일을 사용하면 무게를 잃을뿐만 아니라 얼굴의 피부를 일정하게 유지합니다. 즉, 모공을 깨끗하게하고 조기 노화를 예방합니다.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/hurma.html

감의 비타민과 미량 원소는 무엇입니까?

Persimmon Kinglet은 유용한 물질의 전체 복합체의 무진장 소스입니다. "초콜릿"펄프가 함유 된 밝은 오렌지색의 수렴성 과일에는식이 섬유, 항산화 제, 유용한 미량 원소, 단백질, 탄수화물, 재, 유기산, 탄닌 및 물이 들어 있습니다.

라틴어의 감은 신의 음식으로 번역됩니다. 특별한 맛을 지니고 있기 때문에 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 이 과일은 전통 의학에서 널리 사용되기 때문에 감의 영양소와 비타민이 무엇인지, 그리고 얼마나 많은 것들이 저장되어 있는지 알아야합니까?

감 100g은 단백질 0.5g, 탄수화물 16.8g 및 섬유 0.5g을 함유한다.

감 망둑의 유용한 특성

소화를 개선하고 장 질환을 예방합니다.
위 질환 치료에 도움이됩니다.
상기 조성물에 함유 된 과당 및 글루코스는 심장 근육을 공급함으로써 심장 혈관계를지지하지만, 동시에 혈당치는 표준치를 초과하지 않는다. 당뇨병 환자에게만이 열매는 먹지 않아야합니다.
그것은 구성이 마그네슘이라는 사실 때문에 신장 결석의 출현을 방지합니다.
비타민 A에 기여하는 암세포의 성장을 완만하게합니다.
비타민 P와 C의 열매 덕분에 혈관벽을 강화합니다.
성능을 향상시키고 신경계를 진정시킵니다.
황색 포도상 구균, 건초 및 장내 세균에 대한 살균 효과가 있습니다.
V-carotene은 시력을 강화시킵니다.
과일의 일부인 비타민은 이러한 요소의 비타민증의 발병을 예방합니다.
감은 요오드가 풍부하므로 갑상선 질환이있는 사람들은 매일이 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

적절한 저장으로이 과일은 신선한만큼 많은 양의 비타민과 영양소를 함유하고 있습니다. 이것은 오랜 기간 동안 감의 비타민을 저장할 수 있습니다.

과일 저장은 쉘 손상을 방지하기 위해주의해야합니다. 대부분의 비타민 중 대부분은 결실 된 과일에 보존되어 과일의 맛에 영향을줍니다. 1 일 2 ~ 3 개의 감을 먹으면 몸에 충분한 양분과 비타민을 보충 할 수 있습니다.

감 100g에 들어있는 비타민과 미네랄의 함량

비타민

미네랄

임신 중 감

Persimmon Kinglet에는 비타민, 3 세 미만의 어린이 및 임산부가 풍부하지만이 과일은 대량으로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 오렌지색 과일에는 탄닌이 포함되어 있는데 이는 염산과 위장 효소와 접촉하여 베조 ( "돌")를 형성하기 때문입니다. 십이지장 또는 소장에서 "돌"이 형성되어 급성 장 폐쇄를 일으 킵니다. 이 상태는 외과 적 개입의 도움으로 만 치료됩니다.

감에있는 비타민 A의 함량은 피부의 탄력에 유익한 영향을 미치므로 의사는 임신 중에이 과일을 사용하여 피부의 튼살을 방지 할 것을 권장합니다.

마그네슘은 마그네슘의 일부로 이뇨 효과가 있으며 몸에서 소금을 제거하고 신장 결석 형성을 막아 임신 중에이 기관의 부하를 줄여줍니다. 임신 중 정상적인 과정에서 여러 감 과일을 하루에 먹을 수 있으며 편차가있는 경우 일주일에 몇 조각으로 제한해야합니다.

감의 비타민은 그다지 많지 않지만,이 과일은 많은 질병을 없애거나 외모를 막을 수있는 훌륭한 자연 치료법입니다.

http://kakievitaminy.ru/produkty/vitaminy-v-xurme

감과 양에 어떤 비타민이 들어 있습니까?

11 월 도착과 함께, 러시아 시장은 오렌지색으로 풍부합니다. 쇼핑 아케이드로 장식 된 아름다운 감입니다. 우즈베크는 평평하고 둥근 "코롤 레크 (Korolek)"이며, "스파크", 일본 노랑, 이스라엘 샤론 (Sharon)이라고 알려진 날카로운 코를 가진 아제르바이잔 쉬쉬 브린이 있습니다... 그리고 모든 구매자는 "뜨개질은하지 않습니다?"

이 베리는 계절에 따라 익고, 맛이 좋으며 건강합니다. 나는 기쁨을 얻고 비타민, 미네랄로 몸을 풍부하게하고 싶습니다. 이 "동쪽 사과"는 무엇에 풍부합니까? 그것은 어떤 비타민을 함유하고 있습니까?

비타민 복합체

감은 엄청난 양의 비타민과 다량 영양소가 포함되어 있습니다. 그것은 양분이 풍부하여 단일 과일의 도움으로 그들 중 일부의 일일 섭취량을 채 웁니다. 다양성에 따라, 감은 포함 된 비타민의 양을 약간만 변경하기 때문에 "왕"과 "스파크"가 똑같이 유용합니다.

미 농무부에서 얻은 분광 광도계 데이터에 따르면 비타민 조성은 다음과 같습니다.

한 과일의 무게는 평균 230 그램입니다. 밝은 색상의 감의 1 일 섭취에 대한 소개는 이미 카로티노이드에 대한 필요성을 55.2 % (5mg 비율로 2.76mg), 아스코르브 산에서 168.6 % (90mg 비율로 151.8mg)까지 커버 할 것입니다. 이 표에서 알 수 있듯이 다른 비타민의 존재는 더 적습니다.

그러나 감의 가치는 비타민 뿐만이 아닙니다. 그것의 음식 구성은 다른 유용한 양분에 의해 대표된다. 우선, 이들은 마이크로 및 매크로 요소입니다. 다음 표는 다양성에 따라 이들 지표의 변동을 추정하는 것을 제안합니다.

미네랄 조성

가장 중요한 요소는 다음과 같습니다.

칼륨 : 심장 근육 영양, 혈관 벽 강화, 혈압 강하;
철분 : 정상적인 헤모글로빈과 좋은 안색에 대한 빈혈과의 싸움;
마그네슘 : 심장의 리드 미칼 한 일, 고혈압 위기의 예방, 신장의 하역과 청소, 부종 예방;
인, 칼슘 : 건강한 치아와 뼈;
망간 (manganese) : 혈액 생성과 관련된 B1 및 요소의 적절한 동화.

영양가

에너지면에서 감은 저 칼로리 함량으로 인해식이 제품으로 간주됩니다. 일본 품종은 서빙 100g 당 70kcal을 더하고 가장 달콤하고 다육 질의 127kcal을 더합니다.

먹거나 먹지 않으려 고합니까?

특히 감의 누가

감을 사용하지 않으면 뱃속에 창자가 형성되고 창자가 막히게됩니다.

운동 선수와 다이어트를하는 사람들. 열매가 풍부한 탄수화물의 구성에는 섬유질과 설탕이 포함됩니다. 가장 가치있는 것은 과당과 포도당입니다. 이것은 순수한 에너지이며 지방을 보유하지 않습니다. 영양사들은 아침이나 "간식"대신에 감에 감을 도입 할 것을 권고합니다. 그리고 굶주림은 빨리 만족되며, 파운드는 축적되지 않습니다.

무거운 흡연자. 폐는 β- 카로틴으로 보호됩니다.

임산부에게 : 임산부에게 감은 진짜 구원입니다! 정맥류, 부종, 혈액 질환 및 피부의 스트레치 마크는 하루 1-2 과일을 섭취함으로써 예방할 수 있습니다.

http://drvitaminkin.com/vitaminy-v-produktahah/frukty-i-yagody/hurma.html

감 : 인체 건강에 대한 이익과 손해, 금기 사항

매년 가을, 상점과 시장은 밝고 맑은 빛으로 - 감의 열매로 조명됩니다. 이 독특하고, 그러나 엄청나게 맛있는 과일은 어린 시절부터 우리에게 친숙합니다.

학부모 님들은 문자 그대로 우리에게 천연 진미를 채워 매우 유용하다고 말씀하셨습니다. 그러나 그것입니까? 감은 우리의 건강에 그렇게 유익합니까?

원산지 및 특성

감나무는 에보니 (Ebony) 족에 속하며 열대와 아열대 낙엽으로 높이가 15 미터에 이릅니다. 그러나 더 자주 표본이 5 미터까지 있습니다. 국토 - 중국, 다양성은 또한 코카서스에서 야생 대표자로 종종 발견되는 터키, 미국, 호주, 이탈리아 및 유럽에 분포한다. 중국에서는 몇 백 년에 이르는 나무를 발견 할 수 있습니다. 500 년의 역사가있는 나무가 있습니다.

감은 가벼운 토양을 굵은 모래로 배수합니다. 자연에서 관목이 발견됩니다. 가을에 나무와 관목이 잎을 흘리며 나뭇 가지에 불 같은 오렌지색 과일 만 남깁니다.

고대 그리스에서는 과일을 "신의 음식"또는 "신의 불"이라고 불렀습니다. 그리고 이것은 놀라운 것이 아니며 과일의 색깔과 맛은 모든 것을 설명합니다. 또 다른 감은 데이트 플럼 (date plum)이라고 불리우며, 타직 (Tajik) 언어에서 "나무 종 (tree species)"은 팅커 (tinker)를 의미합니다.

식물을 광범위하게 사용합니다 : 제과 업계에서는 맛있는 디저트를 만들기 위해 무제한의 조리법이 있으며 업계에서는 여러 종류의 목재가 사용됩니다.

품종 및 그 차이점

세계에는 약 1500 종류의 식용 및 부식성 감이있다. 가장 일반적입니다 :

"왕"- 열매는 둥글고 모양이 달콤하고 맛있는, 오렌지 색이며 열매는 익을 때 갈색 빛을 얻는 경향이 있습니다. 국내 시장에서 가장 인기있는 유형입니다.
"큰 왕"은 왕과 같지만 과일은 더 큽니다. 취향은 동일합니다. 열매가 많은 뒷맛이 있습니다.
"귤 감"- 여보. 다양성은 매우 달콤하고 심지어 성가시다. 그런 간식은 많이 먹을 수 없으며, 육체는 완전히 성숙되면 밝은 오렌지색, 노란색 그늘의 젤리처럼 견고하다. 모양은 만다린과 비슷합니다 : 작고 둥글며 약간 평평합니다. 너무 부드러운 젤리 펄프 때문에 운송 중에 문제가 있습니다.
"황소의 마음"- 밝은 주황색의 감미롭고 큰 과일. 한 섹션에서 숙성 된 펄프는 주황색을 띠고 어두워지지 않습니다. 잘 익은 토마토가 부드럽고 수분이 많으며 이동하기가 어려울 때 감칠맛이납니다. 타원형 모양.
"Fig"- 모든 선반에 나타나는 가장 초기의 다양성. 맛은 달콤하고, 색깔은 오렌지색이며, 익은 색깔은 초콜릿이며, 모양은 특이한 작고 평평하며 그림처럼 보입니다.
"샤론"- 슈퍼 메가 달콤한 다양성. 매우 설탕이 많고 단맛이 많은 꿀을 능가합니다. 단단하고 부드러운 형태로 맛있습니다. 아제르바이잔과 이탈리아에서 자란다. 그것은 상자 안에서만 운송되며, 패키지에는 맛있는 진미가 으깨지는 위험이 있습니다.
"이집트"- 길쭉한 모양의 오렌지 불가리아 고추와 비슷합니다. 그들의 동료들에게 조금이라도 항복하는 것을 맛보기 위해서. 숙성 도중 살은 노란색 - 오렌지색이며 숙성이 주황색 - 갈색, 부드럽고 맛있습니다.

모든 품종은 매우 육즙이 풍부하고 달콤하며 입안에 수렴 효과가있는 신맛이납니다. 하나의 열매는 2-4에서 10 개의 종자가 될 수 있지만 돌이없는 열매가 있습니다. 씨앗은 단단하고, 타원형이며, 편평하며 갈색이다. 그들은 집에서 발아시켜 아름다운 관상용 식물을 얻을 수 있습니다.

화학 성분 및 열량

각 베리는 에너지, 힘 및 건강으로 몸을 포화시키는 유익한 성분 및 미량 원소 세트를 가지고 있습니다. 비타민 A, C, P, E, 그룹 B의 높은 함량은 혈관, 순환계, 심장에 대한 과일의 이점에 대해 말합니다. 베타 카로틴은 암과 암 세포에 저항합니다. 이 모든 요소들은 몸을 지탱하고 면역 체계를 강화하며 현대 생태의 해로운 영향으로부터 보호합니다. 몸에서 분열하는 카로틴은 어린이의 성장 호르몬 생산을 촉진합니다.

더하여, 과일은 유리한 microelements에서 풍부하다 :

요오드 - 갑상선을 보호하고 강화 시키며 면역 체계를 강화시키고 뇌와 집중을 활성화시킵니다.
칼륨은 혈압의 정상화를 담당하고 뇌 기능은 알레르기 성향을 감소시킵니다.
칼슘은 우리의 근골격계에 필수적입니다. 뼈, 연골, 근육, 치아, 머리카락을 강화시킵니다.
나트륨 - 혈압, 근육 수축 조절에 적극적으로 관여하며 심장 박동을 정상화시키고 소화 시스템에 좋습니다.
인은 - 뼈 조직을 강화시키고, 비타민, 신장, 근육 조직의 흡수에 참여하며, 호르몬과 효소의 생산에 영향을줍니다.
마그네슘 - 방사선에 저항하고 심혈관, 신경계, 면역계에 유용하며 혈당 수치를 낮추며 단백질, 지방 및 탄수화물의 합성에 관여합니다. 여성의 몸에 매우 유용합니다.
철분 - 우리 몸의 모든 조직을 헤모글로빈으로 산화시키고 모든 시스템의 작동에 필수적입니다.

모든 미네랄은 인체 전체의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 면역 체계를 강화 시키며 많은 질병에 저항하지만 감의 유용한 특성은 거기에서 끝나지 않습니다.

과일은 빨리 굶주림을 느낄 수 없으며, 영양사는 금식일이나식이 요법을 위해식이 요법에 포함 시키라고 조언합니다. 제품의 열량은 100g 당 67kcal입니다. 이 조성물은 단백질 0.5g, 지방 0.4g 및 탄수화물 15.3g을 함유하고 있습니다. 글루코스가 함유 된 과당은 그다지 뒤떨어져 있지 않으며 펄프에는 최대 15 %가 함유되어 있으며 항산화 물질의 양은 녹차보다 적습니다.

감의 효과와 해로움

모든 과일과 마찬가지로 감은 긍정적이고 부정적인 측면이 많습니다. 풍부한 미네랄 및 비타민 성분을 보유하고있어 빈혈, 심혈관 질환, 감기 등 대부분의 사람들의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 그것은 위염과 위궤양 환자에게 알레르기를 일으키고 해로울 수 있습니다.

풍부한 구성은 사과와 무화과와 동등한 중국 과일을 심어줍니다. 몸에 감을주는 것은 무엇입니까?

그 안에 들어있는 펙틴은 장에 수렴 작용을하고 식욕을 향상 시키며 몸 전체를 강화시킵니다.
셀룰로오스 - 설사와 소화 불량에서 소화를 개선하고 경련을 완화시키고, 소화 효소의 발달에 적극적으로 관여합니다.
위장관에 문제가있는 사람에게는 감을 먹는 것이 유용하지만 궤양이 있으면 의사와상의해야합니다.
감 (Persimmon) - 독소, 방사선의 몸을 완벽하게 정화하는 간장 및 담즙을 제거하는 산화 방지제의 원천입니다.
한 과일의 주스를 물 100ml에 희석하여 목구멍을 기침과 냉기로 헹구십시오. 이 과일은 협심증이나 기관지염과 같은 질병의 치료에 유익한 효과가 있습니다.
미네랄 성분은 산소와 철분으로 혈액을 풍부하게하고, 헤모글로빈 수준을 높이고, 심장 근육을 강화시키고, 혈압을 정상화시킵니다. 주스는 고혈압, 빈혈, 갑상선 문제에 매우 유용합니다.
맑은 열매를 돋우는, 가을 블루스와 우울증 해소. 신경계를 강화시켜 스트레스와 피로를 덜받습니다.
실용성은 근육 조직의 작용, 조기 노화 및 나이 반점 형성과의 싸움에서도 관찰됩니다. 이러한 사실에 대해, 감은 화장품에서 사용되어 마스크, 크림 및 샴푸로 사용됩니다.
과일 성분은 시력을 향상시킵니다.
신장 작용을 활성화 시켜서 이뇨 작용이있어 과도한 수분으로부터 몸을 쉽게 풀어줍니다.
과일은 많은 다이어트의 식단에 적극적으로 사용됩니다. 굶주림을 없애고 기분이 오르고 오랫동안 1-2 조각을 먹으면 신체는 비타민과 미네랄을 잘 섭취합니다.

장과는 그것의 복용량 사용을 위해 유용 할 것이고, 과식하지 않는다, 그렇지 않으면 모든 유용한 분대는 당신 향하여 돈다. 단 과일을 먹는 사람과 방법 :

임신 - 붓기 감소, 심장 근육, 면역, 신경계를 강화합니다. 여성은 스트레스와 불면증에 덜 노출되어 있습니다. 헤모글로빈 증가와 비타민과 미네랄 공급.
여자와 여자. 제품을 구성하는 미네랄로 인해 생리주기와 폐경이 정상화되고 뇌졸중의 위험이 줄어들고 혈관이 청소되고 압력이 정상화되고 피부와 근육이 탄력있게되고 활력을 되찾아줍니다.
남자들 전립선 선종의 예방과 효능 증가뿐만 아니라 기관 및 기능 시스템에 대한 전반적인 효과.

먹는 금기

높은 탄닌 함유량은 위장에 타는듯한 통증을 유발하며, 위장에 섬세함을 사용하면 타닌 (tannins)으로 인한 완하제 효과가 생길 수 있습니다. 일부 상황에서는 위험 할 수 있습니다. 개별적인 편협과 심각한 알레르기가 발생할 수도 있습니다.이 경우 감의 내용물을 복용하지 말고 병원에 가야합니다. 감의 유용한 속성과 금기 사항은 스스로 말하면 더 많은 이익이 있지만 그런 범주의 사람들은 먹어서는 안됩니다.

Lactating 엄마. 작은 진미조차 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 체질이 나타나면 오렌지색과 빨간색 식품을식이 요법에서 제외해야합니다.
3 세 이하 어린이. 첫 번째 경우와 마찬가지로, 어린 아이가 감을주는 것은 바람직하지 않습니다. 완전히 형성되지 않은 소화 시스템으로 인해 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
첫 번째 유형의 당뇨병 환자. 당류가 함유 된 제품은 환자의 혈액 내 설탕 수치가 증가하고 다른 신체 기능이 파괴 될 수 있습니다. 매일 복용량은 의사가 결정할 수 있습니다. 질병의 복잡성과 유형에 따라 다릅니다.
장폐색.
부식성 위염, 궤양. 음식물 섭취가 방해되면 위 점막이 자극을 받고 궤양과 부식이 발생합니다. 그러나이 제품은 산도가 높은 위염 환자에게 허용됩니다. 과일은 산을 포함하지 않으므로 점막을 자극하지 않습니다.
알레르기와 특이성.
변비 및 치질 발현.
방광염, 신우 신염 및 요로 및 신장의 다른 질병. 과일에 의해 소유 된 이뇨 효과는 방광에 가해지는 부하를 증가시켜 더 많은 양을 팽창시킵니다.
창자 유착의 수술 및 소유자 후에 사람들을 먹는 것이 현명합니다.

차가운 물이나 우유로 제품을 씻지 마십시오. 미성숙 한 태아가 뱃속에 물질이 달라 붙어서 잘 익은 과일을 선호합니다.

선택의 비밀

최대 30 개의 과일이 상자에 들어 있지만 선택할 방법과 올바르게하는 방법은 무엇입니까? 과일을 구입할 때는 그 모양에주의를 기울이십시오. 제품 표면의 찌그러짐, 곰팡이, 눈물, 먼지의 출현은 허용되지 않습니다. 숙성 된 과일은 갈색 줄무늬와 검은 반점이있는 풍부한 주황색을 띠고 있습니다. 펄프의 맥락에서 부드러운, 육즙, 갈색 또는 짙은 오렌지입니다. 피부는 얇고 섬세하며 표면은 매끄 럽습니다.

미숙 한 과일, 밝은 그늘 또는 단단한 것을 사지 마십시오. 당신이 이미 그런 품질을 잡으면 바꿀 수 있습니다. 이렇게하려면 냉동시키고 24 시간 동안 냉동실에 두십시오. 많은 열매가 녹색에서 제거되고 운송 과정이 단순화되며 익은 독립적으로 발생합니다. 자연의 은사는 모성의 존재없이 성숙 할 수있는 능력을 가지고 있습니다. 그러한 과정을 통기 (aeration)라고합니다.

집에서 나무를 키우기

특이한 관상용 나무는 잘 익은 과일의 씨앗에서 자랄 수 있습니다. 이 씨앗은 촉촉한 면봉에서 발아 시키거나 축축한 양분 토양에 즉시 재배했습니다. 지상에있는 컨테이너에 착륙하는 경우 첫 번째 촬영이 나타날 때까지 지상을 필름으로 덮습니다. 이것은 10-14 일이 걸릴 수 있습니다.

발아 한 씨는 모래가 풍부한 가벼운 느슨한 토양에서 설치한다. 토양이 마르면서 물. 기억하십시오! 열대 지방 주민은 따뜻함을 좋아하며 초안을 두려워합니다. 간병은 많은 노력을 기울이지 않습니다. 왜 당신의 발코니에 그러한 기적의 열매를 키우지 않습니까?

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감의 치유력 - "연결된"언어가있을 때 무엇을해야합니까?

계절의 열매와 과일의 대부분이 신선하지 않은 가을의 일몰에서 동양의 아름다움 인 감이 시장과 상점의 선반에 나타납니다.

젤리 같은 펄프와 섬세한 향이 나는이 달콤한 베리는 그리스, 이스라엘, 터키, 코카서스와 중앙 아시아와 같은 따뜻한 기후가있는 국가에서 자랍니다. 이 과일의 장점은 오랫동안 알려져 있습니다. 초기에 베리는 중국의 북부 지역에서만 자랐고 나중에 따뜻한 따뜻하고 맑은 나라로 퍼졌습니다.

신랄한 맛을 제거하는 방법

이 베리의 유익한 특성에도 불구하고 감이 하나의 불쾌한 성질을 지니고 있기 때문에 많은 사람들이 팬이 아닙니다. 높은 탄닌 함량과 관련된 설 익은 과일의 맛입니다. 익은 감은이 특징이 전혀 없기 때문에 선택은 줄기에주의를 기울여야하며 완전히 말라야하며 과일은 균일 한 피부색을 지닌 부드러운 촉감이 있어야합니다.

무식한 과일을 구입했다 할지라도 바나나 또는 사과와 함께 비닐 봉지를 넣어 두는 것이 쉽습니다. 바나나가 방출하는 에틸렌 가스는 감의 급속한 숙성에 기여합니다.

설 익은 감을 냉장고에 넣어 하루 동안 마시면 맛이 좋아집니다. 그건 그렇고,이 속성은 감기를 완전히 익히기에 충분하지 않고 첫 번째 서리가 내린 직후 장과를 찢어 버리고 남쪽에서 사용됩니다. 그러나 말린 감을 요리하는 이들 장소에서 이상적입니다. 영양 적 성질은 신선한 것과 거의 같고 실제로 금기 사항이 없습니다.

선택할 수있는 방법으로 재배 된 잡종뿐만 아니라 감의 500 종류 이상있다, 그래서 유명한 Sharon는 사과와 감의 잡종이다, 그는 샐러드와 디저트를위한 성분으로 많은 요리사에 의해 사랑 된 감미롭고 더 단단한 견실함이있다.

생화학 조성물

태아의 특성은 굶주림을 신속하게 채우는 능력으로 구성되어 있지만 칼로리 함유량은 제품 100g 당 67kcal에 불과합니다. 많은 영양 학자들은 감을 간식으로 사용하고, 과체중을 다루고식이 요법에 순종하는 사람들을 권고합니다. 그리고이 놀라운 과일에 함유 된 비타민과 금기 사항의 부족을 감안할 때이 체중 감량 방법은 이중 건강상의 이점을 가져옵니다.

영양가

감 (persimmon)은 다음과 같은 영양소로 구성되어 있으며, 성분은 100 그램 당 산출됩니다.

비타민

감의 비타민을 찾으려면 다음 표를 참조하십시오.

이 경우 베타 카로틴 감의 함량이 당근, 호박, 달콤한 후추를 능가합니다.

미네랄

이 과일의 미네랄은 대량으로 발견됩니다. 왜냐하면이 베리는 일부 유제품에도 칼슘 함량이 우수하기 때문에 칼륨 염이 아주 많기 때문에 질병에서 회복 할 때이 과일을 빼놓을 수 없습니다.

그건 그렇고, 비타민 C,식이 섬유와 칼륨의 조합의 펄프에있는 콘텐츠는 독소와 독소로부터 신체의 온화한 청소에 기여합니다.

미네랄은 또한 자유 라디칼의 제거 및 중화 및 유용한 물질의 포화에 기여합니다. 이 경우 감은 설사 증상에 탁월한 치료법입니다. 수렴성이있을뿐 아니라 신체의 수분 손실을 보완하기 때문입니다. 그러한 치료에는 금기 사항이 없습니다.

감에서 어떤 미네랄을 사용할 수 있는지, 표를보십시오 :

감은 신체의 신경계 및 호르몬 시스템의 정상화에 마그네슘이 많이 함유되어 있고 철분은 임산부의 빈혈을 예방하기 때문에 여성에게 매우 유용합니다.

건강상의 이점

이 과일의 몸에주는 유익은 오랫동안 알려져 있으며, 치료 목적과 예방 목적 모두에 사용되며 음식에 감을 먹는 따뜻한 나라의 주민들은 건강, 젊음 및 장수로 구분됩니다.

감의 사용은 면역 계통을 강화하고 바이러스 성 질병에 그것의 저항에 공헌하고, 또한,이 장과는 자연적인 진통제 및 항염증제 인 아스 코르 빈산 및 카테킨의 천연 공급원입니다.

베리는 우울증 퇴치를위한 훌륭한 방법입니다. 비타민 C가 마그네슘과 단당과 결합하여 기분을 개선시키고 신경계를 진정 시키며 엔돌핀 (호르몬)의 생성을 촉진시키고 자라기 전에 감의 반은 불면증을 돕습니다.

감은 갑상선의 질병, 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism), 요오드의 훌륭한 공급원이기 때문에 유용합니다. 그 항산화 성질은 또한 암 및 다른 종양을 예방하는데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 동시에 사용에 대한 금기 사항이 설치되지 않습니다.

어린이에게는 비타민 D가 상당한 양으로 존재하기 때문에 특히 가을 겨울 기간에는 더 건강한 과일이 없습니다. 이것은 가을과 겨울에 특히 중요합니다. 흐린 날씨는 어린이 신체에서이 물질의 자연적 합성에 기여하지 않습니다.

신선한 딸기가 인기있을뿐 아니라 말린 감은 거의 모든 유익한 특성을 유지합니다. 이것이 많은 인기를 얻은 요리법에 포함되어있는 이유입니다. 예를 들어, 혈우병 치료에서 말린 열매와 연근의 주입을 사용하십시오. 또한 건조 과일의 알려진 주입, 이는 치질을 가진 사람들을위한 구원 일뿐입니다. 그것을하기 위해, 말린 과일 한 줌은 뜨거운 물로 부어지고, 약 30 분 동안 뚜껑의 아래에 놓고, 그 다음 빈 위를 마셨다. 이러한 치료법을 매일 섭취하면 변비가 감소하고 정맥의 상태와 치질의 흡수가 개선됩니다.

가능한 해악

과일에는 많은 생물학적 활성 물질이 포함되어있어 신체의 일부 질병이나 희귀 한 특징에 금기 사항이 있습니다. 몸에 해로운 감은 탄닌이 풍부한 피부와 함께 장과의 섭취에 의해 유발 될 수 있습니다. 이 경우 베리는 고혈압이있는 사람들에게 해를 입힐 수 있으며 반대로 약한 잇몸과 혈관에서는 탄닌이 유용합니다.

또한 감은 탄닌이 풍부하고 해산물, 닭고기 및 코티지 치즈와 같은 고단백 음식으로는 먹지 않는 것이 좋습니다. 탄닌은 시간이 지남에 따라 궤양이나 더 위험한 질병을 일으킬 수있는 위암의 벽에 단백질 형태와 결합합니다.

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감, 비타민

감은 흑단이라고 불리는 가족에 속하는 열대 낙엽 종인 아열대 식물뿐만 아니라 열대 낙엽 종의 속에 속합니다. 오늘날 전 세계적으로이 과일은 500 가지가 넘습니다. 아시아의 남서부 지역에서 가장 널리 퍼지게되었습니다. 그러한 나무는 500 년 이상 존재할 수 있으며, 상록수 또는 낙엽수를 가리키는 넓은 왕관을 특징으로합니다. 또한 관목이 있습니다.

러시아 연방에서 감의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

백인 타트 종;
일본어는 신랄한 다양성이 아니다;
또한 혈액 오렌지.

이 과일은 종종 날짜 자두 또는 야생 날짜라고합니다. 수분이 많은 과일 생산을 위해 과일은 세계의 많은 현대 국가에서 재배됩니다.

감의 특징은식이, 영양, 맛 특성에 따라 2 위를 차지한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 과일에는 포도당과 자당이 많이 포함되어있어 영양가가 높습니다.

중국은이 식물의 고향으로 간주되고 그 후에 그것은 동아시아의 영토로 가져 왔고 그 후 일본으로왔다. 이 과일은 서구가 일본을 개국하면서 19 세기의 마지막 해에 세계적으로 인정을 받았습니다.

처음으로 유럽인들은 북아메리카에서이 과일의 품질을 평가할 수 있었지만 그 맛은 그들에게 특별한 인상을 주었고 수년 동안 비 식용으로 간주되었습니다.

특유의 수렴 효과의 존재는 성숙시 현저한 양의 탄닌 물질의 존재에 의해 유발된다. 이 과일의 특징과 특성, 감의 비타민 표를 면밀히 살펴 보겠습니다.

과일의 선택 및 저장의 특징

이 과일을 구입할 때는 가장 익은 과일을 골라야합니다. 이 경우 펄프는 탁월한 맛과 맛으로 구분됩니다. 감의 성숙은 과일과 갈색 잎의 밝은 주황색의 존재에 의해 결정될 수있다. 익은 과일은 충분히 부드럽습니다. 동시에 특성 검은 점 또는 얼룩이 있으면 제품 손상의 시작을 직접 나타냅니다.

그것은 중요합니다! 특별한주의와주의로 이국적인 과일을 유지하는 것이 좋습니다. 과일 껍질을 손상시키지 않도록주의해야합니다.

보관하는 가장 좋은 방법은 얼어 붙이는 반면 지속 시간은 6 개월을 초과해서는 안됩니다. 또한 냉동은 과일의 ast은 맛을 없애줍니다. 따뜻한 물로 용기에 넣음으로써 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.

그러나 미성숙 한 경우에는 냉각을 피하는 것이 좋습니다. 이 경우, 익은 상태에서 며칠 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

감의 조성, 감의 비타민 표, 각종 유용한 성질

이 과일은 독특한 맛을 가지고있을뿐만 아니라 신체에 상당한 이점을 가져올 수 있습니다. 이 식물의 열매에는 상당량의 식품 등급 섬유가 있으며 독특한 유익한 특성을 가진 미량 원소가 있습니다. 그래서, 감은 많은 양의 항산화 제와 다양한 종류의 비타민을 함유하고 있습니다.

그것은 다음과 같은 구성 요소 : 물, 단백질 화합물, 회분, 선탠 문자가있는 물질, 다양한 카테고리의 탄수화물, 유기농 다양성의 산, 다양한 카테고리의 유용한 물질과 비타민으로 구성되어 있습니다.

전문가들은 감을식이 제품으로 정의합니다. 그것의 구성에는 특수 물질 인 펙틴이있어 소화 과정의 장애에 대한 효과적인 도구가됩니다. 인기있는 방법은 감의 사용을 종종 포함합니다.

심혈관 질환에 대한 예방 목적에서,이 과일의 하나 또는 두 가지 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 유용한 성격의 놀라운 속성이 있습니다. 과일은 요오드로 구성되어있어 갑상선 질환의 다양한 장애를 치료할 수 있습니다.

그것은 포도당의 높은 함량으로 인해 매우 풍부한 제품이며, 따라서 과당입니다. 더욱이 익은 상태의 과일은 간, 시각 기관 및 생식 기관을 크게 자극합니다. 감을 사용하면 나이 관련 신 생물 및 주황색을 띄는 다른 과일의 출현을 예방할 수 있습니다.

과일은 C와 P 그룹의 비타민으로 매우 포화되어있어 신체의 혈관 시스템에 우수한 효과를 주며 혈관 밀도를 높입니다. 정맥류 및 출혈성 잇몸이있는 곳에서 사용하는 것이 좋습니다.

조성물에 많은 양의 칼륨이 있기 때문에 심장 질환을 앓고있는 사람들에게 유용합니다. 마그네슘의 존재는 신장 내 돌 형성의 가능성을 현저히 감소시킵니다. 비타민 A 성분의 존재는 종양학 분야에서 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

과일에는 이뇨 작용이 있습니다. 또한, 그 조성물의 효과는 우수한 진정 효과를 가지며 최적의 성능을 향상시킨다. 똑같이 중요한 요소는 장과 건초 바실러스뿐만 아니라 황금 포도상 구균을 포함한 다양한 유형의 박테리아로부터 몸을 보호 할 수있는 능력입니다.

빈혈과 같은 질병의 경우에는 주스 형태로 음식을 섭취하기 전에이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

감기약, 감나무 주스로 양치질 치료 효과가 있습니다. 건조한 형태로이 과일은 고혈압 치료에 매우 효과적입니다.

또한이 제품은 화장품 업계에서 활발히 사용되고 있습니다. 종종 모공을 깨끗하게하고 여드름을 없애기 위해 마스크를 씁니다. 또한, 이러한 종류의 마스크는 피부 색조를 정상화하고 신선도를 추가 할 수 있습니다.

그러나 당뇨병과 비만으로 고통받는 사람들에게는이 제품의 사용을 권장하지 않습니다. 또한, 장폐색의 위험이 있으므로 그러한 과일을 남용하지 않는 것이 좋습니다.

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감의 비타민과 무기질. 감의 사용, 구성 및 적용

현재까지 500 가지 종류의 감이 있으며 외형과 맛이 다릅니다. 일본과 중국은 우리 시대 이전에 재배 된이 맛있고 건강한 과일의 발상지로 간주됩니다. 따라서 감의 다른 이름 : "태양의 열매", "신의 음식", "중국의 복숭아", 오렌지색의 태양 ".

이 태양 열매는 1760 년에 도입 된 프랑스에서 우리 나라로 왔습니다. 요즘 감은 이탈리아, 알제리, 이집트, 그루지야, 우즈베키스탄, 크리미아, 크라 스노 다르 지역에서 재배됩니다.

감의 장점은 풍부한 화학 성분과 맛입니다.

감에서 발견되는 비타민과 미네랄은 무엇입니까?

몇 사람은 알지만, 감 과일 한 개는 무게가 0.5kg까지 나갈 수 있습니다! 열매의 색깔, 크기 및 맛은 종에 직접 의존합니다. 우리나라에서 가장 인기있는 품종은 킹, 코카서스, 일본 감입니다 (사과와 교차).

감의 비타민과 미네랄 외에도 다른 생물학적 활성 성분이 있습니다 :

탄닌 (그들은 감의 뜨개질 맛을 낸다);
항산화 제;
식이 섬유;
유기산;
섬유;
포도당 및 과당.

영양가와 칼로리 감 :

감에서 발견되는 미네랄은 무엇입니까?

자연은 비타민으로이 제품을 속이지 않았습니다.

감의 유용한 속성

감의 사용은 무엇입니까? 테이블에서 볼 수 있듯이 얼마나 많은 인과 칼슘이 감 안에 있습니까! 철, 칼륨, 마그네슘 등 많은 다른 미네랄이 있습니다. 감은 맛이 달콤하고 포도당 지수가 낮기 때문에 상당한 양의 포도당을 함유하고 있지만이 과일은 혈당을 급격하게 증가시키지 않습니다. 그러나 한 가지 과일만으로도 굶주림을 만족시킬 수 있습니다.

감은 우리 창자의 적절한 기능을 담당하는 펙틴 (pectic substances)에 의해 감칠맛이 부여되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 설 익은 과일은 권장하지 않습니다. 소화 시스템을 앓게 할 수있는 많은 탄닌이 있습니다.

감의 다른 유용한 속성은 사람에게 알려져 있습니까?

마그네슘 함량은 돌 형성을 방지하고 모든 근육의 작용에 유익합니다.
그것의 구성에있는 산화 방지제는 몸의 암 그리고 노후화를 일으키는 원인이되는 유리기를 싸운다.
감의 철분은 헤모글로빈 수치를 증가시키고 빈혈의 발생을 예방합니다.
감의 구성에있는 칼륨은 심장 혈관계의 최선의 작업을 돕습니다.
비타민 A는 시각 장치 및 피부 상태의 기능을 향상시킵니다.
감은 신경 긴장, 스트레스 및 효율성을 높이는 데 유용합니다.
감 과일은 요리뿐만 아니라 미용에도 사용됩니다. 상쾌하고 촉촉한 페이셜 마스크를 만듭니다.

태양 열매의 풍부한 화학적 조성으로 ARVI, 불면증, 스트레스, 우울증, 신경 계통 강화, 심장 및 뇌의 기능을 향상시키기 위해 가을 겨울 기간 동안 면역 증진에 필수적입니다.

익은 감은 아주 부드럽고 검정색과 어두운 점들과 반점이없는 밝은 주황색을 띄고 있습니다. 그러나 잎은 갈색이어야합니다.

임산부 감

감 과일은 신선한 과일과 채소가 없어 겨울철에 특히 유용합니다. 딸기는 메뉴를 다양 화하고 몸의 비타민을 보충하는 데 도움이됩니다.

뛰어난 맛은 임산부에게 특히 가치가 있습니다. 감은 철 결핍 성 빈혈의 예방제, 소화관의 기능, 심장 및 대뇌 혈관의 기능을 향상시키는 데 유용합니다. 감을 돕고 부종과의 싸움에서 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 향상시킵니다. 그래서 임산부는 감이 임신 일 수 있는지에 관해서는 안된다.

감을 감정 치료에 사용

많은 사람들은 할머니와 영매의 발명품이라고 생각하면서 민속 요리법에 회의적입니다. 그리고 헛된 것은 : 합성 항생제와 항 바이러스제가 없었기 때문에, 옛날 사람들은 자연의 은사로 치료 받았다. 모든 것이 사용되었습니다 : 허브, 뿌리, 식물의 잎, 그들의 씨앗과 열매.

전통 의학에서 감의 사용은 화학 성분과 특성에 기초합니다. 감이 어떤 질병에 도움이 될 수 있습니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

유행 중 바이러스 성 질병의 예방 및 치료. 감의이 속성은 비타민 C의 존재에 의해 설명됩니다. 감은 몸에 정말 눈에 띄게하기 위해서는 하루에 두 번 두 과일을 사용해야합니다. 같은 복용량은 기관지염과 함께 기침을 치료하는 데 도움이됩니다.
감나무 열매는 주요 치료 방법과 함께 위 및 십이지장 궤양에도 유용합니다. 장과에 ast은 성질을 부여하는 타닌 (tannins)으로 인해 소화관 벽의 점막이 강화되어 치유가 촉진됩니다.
설 익은 열매는 내부에서 먹는 것이 좋지 않지만 외부에서 사용할 수 있습니다. gallotanins의 큰 농도는 코의 폴립을 제거하는 데 도움이됩니다 : 펄프는 작은 조각으로 절단하고, 그러한 "탐폰"은 비강에 삽입됩니다. 그러나 정확한 로션 수는 질병의 심각성에 달려 있기 때문에 이름을 짓기가 어렵습니다. 10-15 분마다 압축을 변경해야합니다.
감 펄프뿐만 아니라 식물의 다른 부분 (예 : 잎)도 처리에 사용됩니다. 그러나 선반에있는 과일이 나뭇잎없이 우리에게 왔기 때문에 감이 자란 곳에서만 수집 할 수 있다는 사실 때문에 사용이 복잡합니다. 치료를 위해 감잎의 속성을 사용하여 혈당 수준을 줄입니다. 1kg의 신선한 잎이 에나멜 팬에 쌓여 있으며, 각 층은 소금에 절여서 맛볼 수 있습니다. 놓여진 층 위에 억압을 가하고 원재료를 따뜻하고 어두운 곳에 두어야합니다. 10 일 후에 약이 준비됩니다. 치료 과정은 21 일이며, 매일 5 ~ 6 개의 잎을 먹어야합니다.

감의 가능성

감나무 열매는 생물학적 활성 물질이 풍부하며 전통 의학에서 유용합니다. 감이 몸에 해를 끼칠 수 있습니까? 성분 중 어떤 물질이 해를 끼칠 수 있습니까?

우리가 말했듯이 감 과일에는 탄닌 (대부분 껍질이 벗겨져 있음)이 포함되어있어 혈액 응고가 증가한 사람들에게 해롭다. 그러나 혈관이 약한 경우에는 베리가 유용합니다. 그러나 감에있는 비타민조차도 그것의 가능한 해를 변화시킬 수 없습니다.

주의해야 할 첫 번째 일은 탄수화물, 특히 포도당의 높은 함량입니다. 당뇨병을 앓고있는 사람, 감 과일을 먹는 사람은 혈당 수치가 급격히 올라가지 않도록주의해야합니다. 물론 귀중한 제품을 완전히 거부 할 수는 없지만,이 경우에는 의학 상담이 불필요하지 않습니다. 주치의 또는 영양사가 분석 결과를 고려하여 감의 과일을 포함하는 식단을 준비하는 데 도움을 줄 것입니다.

두 번째는 췌장의 질환, 특히 췌장염의 악화입니다. 감의 사용을 서면으로 또는 치료를 위해 버리는 것이 좋습니다. 태아의 펄프에 포함 된 일부 화학 물질은 환자의 상태를 악화시킬 수 있으므로이 경우 주치의의 조언을 무시해서는 안됩니다.

알레르기의 가능한 징후를 할인하지 마십시오. 특히 어린 연령대의 어린이에게 해당됩니다. 성인의 감에 대한 개인적인 편협은 드문 현상이지만, 과식 할 때, 특히 익숙하지 않으면 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.이 경우에는 열매를 먹어야합니다. 알레르기의 징후는 다른 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서, 최종 평결은 전문가를 만들어야합니다.

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