간은 몸을 독살하는 독소와 독소를 적시에 제거해야하기 때문에 인체에서 특히 중요한 역할을합니다. 그러나 현대인은이 기관의 진단을 거의받지 않습니다. 이런 이유로, 대부분의 경우 간 질환의 발견은 심각한 질병이나 장애가있는 단계에서 이미 발생합니다.

이 상황의 발병을 예방하기 위해 때때로 간을 청소해야합니다. 이것은 감귤류의 간장 보호 특성이 신체에서 독소를 배출하는 능력과 마찬가지로 과학적으로 확인되기 때문에 레몬 기반 치료법을 사용함으로써 효과적이고 안전하게 수행 할 수 있습니다. 이 기사에서는 레몬의 유익과이 감귤류의 남용으로 인한 잠재적 인 피해를 모두 고려할 것입니다. 또한 레몬이 소화관의 다른 기관에 어떤 영향을 미치는지 알려줍니다.

점액에 과도한 하중이 가해지지 않도록 레몬 주스를 물로 희석하거나 여러 가지 세정 혼합물을 기본으로 준비합니다. 가장 인기 있고 입증되고 검증 된 조리법을 검토 할 것입니다.

간장에 감귤류의 유용한 특성

간장 정화를 허용하는 레몬의 성질은 조성에 용해 된 산이 많이 함유되어 있기 때문입니다. 레몬에 포함 된 다른 물질과 산을 혼합하면 특별한 효과가 있습니다.

이들은 특히 펙틴 성분을 포함하며 간에서 특히 유해한 물질 (예 : 중금속)의 제거에 기여합니다.

또한 황수정은 비타민 C와 P가 결합하여 형성되는 중요한 역할을합니다. 레몬이 섭취되면 칼슘이 산소와 결합하여 간세포에 들어가서 과도하게 저장된 지방을 분해합니다.

레몬은 다음과 같은 중요한 비타민, 영양소 및 미량 원소가 크지 만 지나치게 많지 않습니다.

• 비타민 C (부피가 가장 크고 집중적 인 엽에서);
• B 비타민 (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9);
• 비타민 E;
• 알파 카로틴 및 베타 카로틴;
• 라이코핀;
• 루테인;
• 칼슘;
• 철;
• 마그네슘;
• 아연;
• 망간;
• 셀레늄;
• 다른 물질.

가능한 해악

주스와 함께 레몬과 블렌드를 마시는 것은 특정 위험을 안고 있습니다.

너무 많이 사용하면 너무 자주 청소하지 않아야합니다. 과도한 소비와 구연산의 특정 속성은 담즙 배설의 강도를 자극하고, 기능을 손상하고 소화 시스템의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

또한, 많은 양의 레몬 주스는 비 인두 점막과 관련된 질병 인 치아 법랑질이있는 상태에서 섭취하는 것이 권장되지 않습니다.

어쨌든 위에 설명 된 문제가 당신에게 관련이 없다하더라도, 당신은 항상 클렌징 절차를 시작하기 전에 전문가 (일반 개업의, 영양사 또는 영양사)와 상담해야합니다.

6 가지 레몬 기반 요법

간장 청소를 위해 레몬을 섭취하는 것은 섭취하는 레몬 쥬스의 양, 기간 및 양에 대한 특정 처방 및 처방에 따라 권장됩니다.

결과를 얻고 합병증을 피하려면 다음과 같은 조리법 및 지침을 엄격하게 준수하는 것이 좋습니다.

1. 레몬 물

레몬 물은 레몬의 효과에만 근거한 단일 클렌징을 제외하고는 가장 간단한 방법입니다. 물은 레몬 주스의 농도를 줄여 신체의 점액 표면에보다 부드러운 영향을 주도록 고안되었습니다.

농도는 점액과 간의 상태에 달려 있습니다. 그러나 전문가들은 과도하게 농축 된 음료를 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 400 ml입니다. 물은 레몬 반을 짜냅니다.

하루에 1-4 회, 100ml를 마 십니다. 필요시, 각 식사 25 분 전에 잠에서 깨어납니다.

2. 올리브 오일과 함께

레몬 주스와 올리브 오일의 혼합물을 사용하는 것은 가장 부드럽고 안전한 방법 중 하나이지만 동시에 간을 정화하는 효과적인 방법입니다. 공복에 레몬 주스의 소비는 올리브 기름의 효력에 의해 상쇄된다.

클렌징 외에도이 조합을 섭취하면 소화관 균형을 유지하고 담즙 생성을 자극하여 담관을 정화 할 수 있습니다.

결과는 혼합물의 시작 후 평균 7-14 일에 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 간 조직의 영양분 포화 및 산소 함량의 증가;
2. 개선 된 혈액 형성;
3. 면역 체계 개선.

준비를 위해 갓 짜낸 레몬 주스와 세련된 올리브 오일이 필요합니다. 구성 요소는 동일한 비율로 혼합됩니다.

다음과 같이 취하십시오.

1. 혼합물의 1 개 큰 스푼은 공복에 아침마다 매일 가지고 간다.
2. 과정 기간 - 4 주에서 8 주.
3. 코스 간의 최소 휴식 시간은 2 ~ 4 주입니다.
4. 코스 수는 주치의가 정해야합니다.
5. 과정 중에 알코올 및 지방 음식 섭취를 포기해야합니다.
6. 몸의 일을 유지하기 위해 식단에는 신선한 과일, 채소, 허브, 곡류 및 견과류가 보충되어야합니다.

3. 음료수와 함께 마셔 라.

간 및 췌장의 또 다른 유용한 처방은 소다와 결합 된 레몬입니다. 소다의 필요성은 주로 레몬에 함유 된 산과 결합하여 신체의 산 - 염기 균형을 회복 할뿐만 아니라 해를 끼치 지 않고 소화관을 정화하는 데 도움이되는 알칼리 성질 때문입니다.

다음과 같이 음료를 준비하고 가져 가십시오 :

1. 순수한 물 한 잔에 반 레몬 주스를 짜내고 소다 한 잔을 더합니다.
2. 하루 아침에 유리 한 병을 마셔야합니다.
3. 과정 기간 - 14 일.
4. 코스는 여러 번 반복해야하지만 의사의 견해를 고려해야합니다.

다른 모든 것 이외에,이 방법은 레몬과 소다의 조합이 림프 시스템의 상태에 매우 좋은 영향을 미치고, 작업을 자극하고, 정화한다는 사실에 찬성합니다.

4. 꿀과 섞는다.

레몬으로 꿀을 정화하는 절차는 다음과 같습니다.

1. 이런 음료를 준비하십시오 : 35 ° C로 식힌 끓인 물 400ml에 꿀 한 티스푼과 레몬 주스를 더합니다.
2. 꿀 - 레몬 혼합물은 하루에 4 번씩 100ml 씩 섭취합니다 (각 식사 전에 깨어나고 25 분 전).
3. 과정 기간 - 1 개월 반.

5. 민트, 레몬, 오렌지, 허니

이 방법은 가장 맛있는 것 중 하나입니다. 다음과 같이 혼합물을 준비하십시오 :

1. 소수의 민트 잎이 담긴 물 1 리터를 끓여서 열에서 꺼내십시오.
2. 1 개의 레몬과 1 개의 오렌지의 주스는 냉각 한 음료에 추가된다 (비벼 진 레몬 향은 또한 추가된다);
3. 지팡이 설탕을 넣을 수 있습니다.

음료는 차갑고 따뜻할 수 있습니다. 각 식사 전에 일어나기 전에 사전에 하루에 네번 씩 복용하십시오. 절차 기간은 15 일입니다.

6. 캐스터 오일

이 방법의 장점은 첫째, 피마자 기름의 완하제 특성으로 인한 장의 조기 정화를 필요로하지 않는다는 사실을 포함합니다. 따라서, 장은 위장관의 다른 기관처럼 점차적으로 제거됩니다.

그러나이 방법은 특정 준비 절차가 필요합니다.

1. 정화 시작 1 주일 전에, 소위 "무거운 음식"은 식단에서 제외되어야합니다.
2. 시술을 시작하기 전에 자정까지 음식 섭취를 완료해야합니다.
3. 취침 시간 (위가 비어 있어야 함)에는 체중 1kg 당 레몬 주스 1g 비율로 레몬과 카톨릭 오일의 혼합물 (2 : 1의 비율로)을 섭취해야합니다.
4. 복용 후 먹고 마시는 것은 금지되어 있습니다.

청소는 1.5 - 3 시간 후에 시작됩니다. 첫 번째 신호는 배설물에 대한 충동입니다.

금기 사항

상기 방법의 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 위장관 기관의 염증 과정;
2. 구강 및 비 인두의 급성 또는 만성 질환;
3. 알레르기 반응에 대한 감수성;
4. 식물성 기름 또는 레몬에 대한 개인적인 편협성;
5. 신경 질환 및 장애.

또한, 레몬의 소비를 통해 청소 절차의 방법과 허용 가능성을 선택할 때, 당신은 확실히 신체의 산 - 염기 균형 상태에 대해 문의해야합니다. 이것은 특수한 리트머스 지시기를 통해 가정을 포함하여 수행 할 수 있습니다.

질병에 사용되는 특징

레몬으로 정화하는 절차는 금기가 아니지만 특정 예약을 받아야하는 질병이 있습니다. 이것은 주로 다음과 같은 질병에 적용됩니다 :

1. 간경변. 간경화의 경우, 청소 만하는 것이 아니라 효율성을 유지하는 것이 중요합니다. 이 경우 레몬이 있습니까? 예 그것을 꿀과 혼합하는 가장 좋은 방법.
2. 지방 간염. 이 질환이있는 경우 레몬 또는 소다가 함유 된 물이 가장 적합합니다. 이러한 음료는 과도한 지방을 태우고 산 - 염기 균형을 정상화하는 데 도움이됩니다.

따라서 의사는 진단을 받고, 신체의 실제 상태에 대한 전문가의 평가를 제공하고, 정화의 필요성과 특정 방법 사용의 허용 가능성에 대해 제안하고, 전통적인 치료법을 처방하는 것을 도울 것입니다.

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결론

따라서 간에서 독소를 제거하는 절차는 실제로 레몬 및 추가 성분 (또는 단순한 레몬 - 소위 "모노 - 클리닝")을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 개인의 기호, 전문가의 견해, 건강 상태, 다른 요소 (예 : 위에 열거 된 질병 및 장애)의 존재 여부를 고려하여 특정 프로그램을 선택해야합니다.

또한 청소 후 다시 막히는 것을 방지하는 것이 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이렇게하기 위해서는 지방과 튀긴 음식, 간식, 패스트 푸드, 흡연, 과도한 음주 등의 소비를 포기하는 등 건강한 생활 방식을 따라야합니다.

http://wikifood.online/organi/liver/limon-dlya-pecheni.html