체중 감소를위한 Lipoic acid

메인 과자

체중 감소를위한 Lipoic acid - 리뷰 및 복용 방법

자연 형태의 리포 산은 황색을 띠는 결정 성 분말로서 불쾌한 냄새와 쓴 맛이있다. 그것은 알코올 기반의 액체에 잘 녹습니다. 지방을 태울 수있는 능력으로 알려진 물질. 이 작용은 대사 과정에 대한 영향 때문입니다. 그러나 체중 감량을 위해 리포산을 이해하고 복용하기 전에 리뷰를 읽어야합니다. 균형 잡힌식이 요법과 운동으로 약물을 병용하는 것이 좋습니다. 이 접근법은 한 달에 5-7 파운드를 잃을 것입니다.

물질 설명

Lipoic acid는 유황과 지방산의 화합물입니다. 인체에서 생성되어 신체의 모든 대사 과정을 정상적으로 진행합니다. 그러나 어떤 경우에는 추가 수신이 필요합니다. 체중 감소를 위해 알파 리포 익산을 섭취하는 방법? 의사들은 아침 식사, 운동 및 저녁 식사 전후에 여러 가지 방법으로 나누어지는 25-50mg의 일일 복용량을 권장합니다. 높은 포도당을 가진 사람, 대사 장애, 복용량이 증가합니다.

그 용도는 무엇입니까?

거의 모든 인간 기관에는 산이 포함되어 있지만 심장, 간 및 장기에는 가장 많은 양이 들어 있습니다. 상기 화합물은 중금속의 독성 효과 및 염의 정도를 감소시킨다. 이 물질은 청결성과 재생성을 가지고 있습니다. lipoic acid의 작용은 비타민 E, C와 결합하여 향상됩니다. 유리 라디칼에 효과적으로 대처하고 지질, 설탕, 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

행동 메커니즘

섭취하면 ALA (알파 리포산)가 지질로 분해되어 효소의 형성을 돕습니다. 지방산, 탄수화물 및 아미노산 대사에 관여하고 있으며 포도당을 분해하고 ATP를 형성 할 수 있기 때문에 리포산으로 슬리밍이 가능합니다. 리포 익산을 적절하게 마시면 신진 대사를 개선하고 식욕을 감소시킵니다.

내분비학과 교수는 리포산 섭취의 필요성을 설명합니다.

준비

ALA는 많은 준비 과정에서 발견됩니다 :

체중 감량을위한 리포 산은 정제, 용액 제형, 캡슐 제형 및 용액 제조용 농축 물의 형태 일 수있다.

제품

lipoic acid의 섭취가 환약의 약물에 의지 할 필요가 없다는 것을 보장합니다. 물질은 많은 육류 제품에 들어 있습니다. 간, 신장 및 위장에서 쇠고기에서 가장 많이 발견됩니다. 돼지 고기와 찌꺼기 (위장, 간장, 신장)에 좋은 용량으로 체중 감량을위한 산이 있습니다.

최소량에서는 당근, 감자, 브로콜리, 사탕무, 콩과 식물 및 효모에서 리포산이 발견됩니다.

금기 사항

lipoic acid를 적절하게 섭취하기 위해서는 사용 가능한 금기 사항을 고려해야합니다. 이것은 높은 안전성 프로파일을 가진 천연 물질이지만 개별적인 편협함의 가능성을 고려해야합니다. 또한 임신 중이거나 모유 수유 중 18 년까지 약물을 추가로 복용 할 수 없습니다.

동물 실험은 산의 돌연변이 유발 작용을 밝히지는 않았지만, 그 작용이 태아 (어린이)의 발달과 건강에 어떻게 영향을 주는지를 시험하는 것은 불가능합니다. 그러므로, 아이의 휴대 및 급송시에는 삼가하는 것이 좋습니다.

일반적으로 치료 용량을 계속 사용하면 부작용이 거의 없습니다. 원칙적으로 신체에 병리학 적 효과가없는 위장관에서 발생합니다.

안내 안내

식이 보조제를 포함한 모든 약물에 첨부되어있는 지침에 따라 체중 감량을위한 Lipoic acid를 섭취합니다. 복용량과 관련하여 다음과 같은 권장 사항이 있습니다.

심장, 간 및 신장 질환의 복합 치료를 위해 - 75 mg;
의학적 징후가없는 경우 ALA의 일일 투여 량은 50mg (성인), 25mg (어린이)로 감소합니다.
체중 감소의 경우 - 30-50 mg (여성), 50-75 mg (남성).

일일 섭취량은 2-3 배로 나누어야합니다. 최대 속도는 100 mg / day입니다. 약물을 근육 내 투여하는 경우, 용량은 50mg을 초과해서는 안됩니다. 권장되는 입학 기간은 2-3 주입니다. 치료 기간을 초과하면 건강에 해로울 수 있으므로 금지됩니다. 과목들 사이에 간격을 최소한 한 달 이상 유지해야합니다.

의사 추천

체중 감량을 위해 리포산을 복용 할 때 안전한 용량은 600에서 2400 mg입니다. 규범을 약간 초과하면 부작용의 가능성이 높아집니다. 그러나 여러 번 (100mg / kg) 무게를 초과하면 ALA의 항산화 특성이 반대로 벡터를 대체 할 것입니다. 산은 프로 옥시던트가되어 자유 라디칼처럼 화학적 수준에서 건강한 세포를 파괴합니다. 따라서 체중 감량에 사용할 리포산의 양을 정확히 계산하는 것이 매우 중요합니다.

호환성

리포산 처방은 인슐린과 동시에 사용할 수 없습니다. 이러한 약물의 조합은 인슐린의 수준을 현저히 낮추며 그에 상응하는 결과를 초래합니다. 시스플라틴과 동시에 사용하면 ALA의 성질이 약해진다. 동일한 이유로, 마그네슘, 칼슘 및 철분을 함유 한 약물과 동시에 체중 감량을 위해 리포산을 마시는 것도 권장하지 않습니다.

특별 지시 사항

이 화학적 활성 물질은 다른 화합물과 반응 할 수 있기 때문에 체중 감소를위한 리포산의 수용은 의사와 조정해야합니다. 다음과 같은 경우에도 약물에 대한 신체 반응의 가능성이 있습니다 :

신경 질환이있는 상태에서 우울한 상태, 두통 및 근육통이 발생할 수 있으며, 3-4 일간 지속됩니다.
당뇨병 환자는 포도당 수준에 따라 복용량을 조정해야합니다.
그것이 그것이 산의 활동을 감소 시키므로 그것의 유익한 효과를 차단하기 때문에, 그것을받는 동안 알코올을 마시는 것은 절대 불가능합니다.

코스가 체중 감량을 위해 리포산을 섭취하면 소변에 특이한 냄새가있을 수 있습니다. 이 규칙은 경보의 원인이 아닙니다.

입원의 최적 시간 - 식사 후, 운동 전후. 치료의 효과를 높이려면 훈련과 적절한 영양이 필요합니다. 유제품은 약물 복용 후 4-5 시간 후에 사용하는 것이 더 좋기 때문에 산은 칼슘의 흡수를 감소시킵니다.

ALA는 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 감량 할 수있는 몇 안되는식이 보조제 중 하나입니다. 주의 깊게 지침을 검토하고, 리뷰를 읽고, 위험을 무시하지 말고, 금기 사항을 준수해야합니다.

Lipoic Acid Reviews

"모든 약국에서 판매되는 저렴한 약이 주요 목적, 즉 간 질환을 가지고있다. 그녀는 시간이 좀 걸렸지 만 체중이 늘지 않았다고 지적했습니다. 그러나 그것은 감소하지 않았다. 그러므로 그들은 결론을 내린다 : 당신은 신진 대사를 정상화하고 더 많은 체중을 얻지 않기 위해 리포산을 섭취 할 수 있지만, 이미 존재하는 것을 잃어 버릴 수는 없다.

독소를 제거합니다.
신경계의 기능을 향상시킨다.
기분, 불안, 스트레스가 더 용납됩니다;
특히 아침에 찍을 때 에너지가 추가됩니다.

체중 감량을위한 수단으로 운동, 적절한 영양과 함께 최선의 선택이 아닙니다.

그녀는 정상적으로 동화 환약에있는 약을 가지고 가고, 위장 지역에 대한 어떤 문제든지주의하지 않았다. "

"3 주 과정 동안 나는 126 개의 약을 먹었습니다. 하루에 6 조각의 체중 감소를 목격했습니다. 각 응접 사이에는 적어도 2 시간 동안 보관해야합니다. 정권을 개발하는 주된 일은 기아에 대한 느낌이 다음 캡슐 때까지 발생하지 않습니다. 나는 프로에게서 알아 차린 것 :

기분 향상;
힘이 나타 났고, 무관심과 우울증이 사라졌습니다.
변화 한 규정 식 (규정 식은 동일하게 남아 있었다);
나는 4kg을 잃었다.

나는 열세를 느끼지 못했지만, 결과는 뛰어 났지만 코스는 반복 될 필요가있다. "

"슬리밍하는 사람에게 리포산은 신의 선물입니다. 복용량을 계산하는 주요 것은 신체의 필요에 초점을 맞추고, 너무 많이하지 않으면 리뷰를 검토하는 것입니다. 이 약물은 지방 축적에 효과가 있으며 콜레스테롤을 제거하여 일반적으로 혈액 순환을 개선합니다. 그녀는 하루에 1 캡슐을 먹었고 하루에 5 번씩 분량을 먹었습니다. 결과는 한 달에 6kg을 뺀 것입니다. 체중 감량은 매우 눈에 띄며 동시에 기분이 훨씬 좋아지고 기분이 좋아졌습니다. "

결론

오늘날 많은 여성과 남성들이 체중 감량을 위해 리포산을 선택합니다. 이 화합물은 실제로 지방을 분해하고, 섭취되었을 때 대사 과정을 시작하는 능력을 가지고 있습니다. 리셉션의 효율성을 높이려면 일부 규칙을 준수하고 복용량을 초과하지 않아야합니다. 부작용의 위험을 줄이려면 전문가와상의하는 것이 좋습니다. 또한 ACL을 함유 한 제품은 과다 복용으로 이어질 수있는 수준을 증가 시킨다는 것을 기억해야합니다.

http://zhirunet.com/lipoevaya-kislota-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-kak-prinimat/

유용한 리포 익산은 무엇이며, 체중 감소를 위해 복용하는 방법

Lipoic acid는 노란색 결정 성 분말 형태의 비타민 물질입니다. 그것은 신체에 유익한 효과를 가지고 많은 내부 프로세스를 향상시킵니다. 사용하기 전에 리포산의 이점과 해가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.

리포 익산이란 무엇이며 무엇을위한 것인가?

알파 리포 익, 티 톡틱, 리파이드, 비타민 N, LK 리포산은 비타민 또는 세미 비타민 물질을 의미합니다. lipamide가 사람에 의해 소량으로 합성되는 경향이 있기 때문에 과학자들은 본격적인 비타민이라고하지 않습니다. Lipoic acid는 다른 지방산이나 비타민과는 달리 물이나 지용성 물질입니다. 그것은 소비를 위해 작은 캡슐 또는 정제로 포장 된 노란색 분말의 형태로 생산됩니다. LK는 특별한 냄새와 쓴 맛이 있습니다. Lipoic acid는 내부에서 일어나는 많은 과정에 관여하며, 소화 기계의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고, 신진 대사를 향상시키고, 새로운 에너지의 형성을 가속화시킵니다.

Lipoic acid 작동 원리

ALA (alpha-lipoic acid)는 섭취 될 때 lipamides로 분해됩니다. 이 영양소는 원칙적으로 B 군 비타민의 효과와 유사합니다.Lipamides는 탄수화물, 아미노산, 지질 대사 및 포도당 분해와 관련된 효소가 ATP의 형성을 촉진하는 경향이 있습니다. 이것이 리포산이 체중 감소에 사용되는 이유입니다. 그것은 신진 대사를 향상시키고 더 이상 굶주림을 경험하는 것을 돕습니다.

리포산의 유용한 성질

LK는 규정 된 양으로 정기적으로 사용하는 사람에게 많은 혜택을 제공합니다. 위험한 정보는 사용법을 잘못 따랐을 때만 얻을 수 있습니다.

Lipamides는 혈당 수치를 낮추고 조절하기 때문에 당뇨병 환자에게 권장됩니다.
단백질, 지방, 탄수화물 및 생물학적 활성 물질 인 호르몬 합성 : 인간 내부의 대부분의 생화학 적 과정에 관여합니다.
신진 대사를 향상시킵니다.
갑상선과 흉선의 내부 분비를 돕습니다.
Lipoic acid는 지나치게 많은 양의 알코올을 소비 한 후 회복을 돕고 부패하거나 낮은 품질의 제품에서 중금속 중독을 예방합니다.
신경계의 기능을 조절할 수 있습니다. 정서적 인 상태를 향상시키고, 진정되고 편안한 효과를줍니다. 유해한 외부 자극에 대한 노출로 인한 손상을 보상합니다.
콜레스테롤 수치의 지표를 조절하는 능력이 있습니다.

스포츠 지방산

스포츠에 적극적으로 관여하는 사람이라면 근육 조직의 적절한 회복의 필요성을 알고 있습니다. 따라서 리포산은 운동 선수에게 매우 중요합니다. 그것은 인체에서 유용한 항산화 제로서 작용하여 모든 내부 기관의 기능을 향상시킵니다. Lipamides는 근육 기능을 향상시키고 로딩 시간을 연장시켜줍니다. 단백질의 파괴를 방지하는 이화질 방지제는 회복 과정을 개선하고 훈련 과정에서 더 많은 결과를 얻습니다.

당뇨병에있는 Lipoic 산

많은 연구에서 1 등급 및 2 등급 당뇨병 신경 병증의 치료에서 ALA의 도움이 밝혀졌습니다. 이 질병에서는 사람의 혈류가 악화되고 신경 자극의 전도 속도가 감소합니다. 사람과 동물에 대한 많은 실험을 거친 후 ALA는이 질병의 치료제로 사용되기 시작했습니다. 그것의 긍정적 인 효과는 무감각 무력화, 날카로운 통증 - 질병의 빈번한 증상에 의해 이득을 얻는 강한 항산화 성질 때문입니다.

리포산 복용 징후

Lipoic acid는 신체에 많은 이점을 가져올 수 있기 때문에 많은 질병의 치료와 예방에 필수적인 치료법으로 처방됩니다.

정기적 인 과도한 음주로 인한 췌장염의 췌장 염증 치료에 필요합니다.
만성 간염에 필수적이며, 간 세포가 재생하는 것보다 빨리 파괴 될 때;
Lipoic acid는 위장관 질환 (위장관)의 치료에 중요합니다. 담낭 방광염, 담낭염, 간경변, 바이러스 성 간염, 중증도의 중독;
만성 심부전에서 유익한 화합물의 추가 공급원으로;
당뇨병 및 심혈관 질환의 이점;
죽상 동맥 경화증을 포함한 많은 질병을 예방하고 예방하는데 사용됩니다.

어떤 음식에 리포산이 함유되어 있습니까?

소량의 Lipoic acid는 일반 제품에서 얻을 수 있습니다. 그것의 대부분은 쇠고기와 돼지 고기의 붉은 고기 : 심장, 신장 및 간에서 발견됩니다. 유용한 콩과 식물 인 완두콩, 콩, 병아리 콩, 렌즈 콩에서도 발견됩니다. 소량의 LC는 녹색 채소에서 얻을 수 있습니다 : 시금치, 양배추, 브로콜리, 쌀, 토마토, 당근.

1 일 섭취량 및 리포 익산 투여 규칙

일반적인 효과와 예방을 위해 thioctic acid를 마시는 보통 사람들은 하루 25-50 mg의 물질을 섭취 할 수 있습니다. 남성의 경우이 수치는 40-80mg보다 높습니다.이 양은 lipoic acid가 실제 이익을 가져옵니다. 비타민 N의 일일 필요성은 응접의 목적에 따라 다릅니다. 신체 활동이 많은 운동 선수의 경우 하루에 100 - 200mg으로 증가됩니다. 이 보충제는 과다 복용시 위장 장애와 메스꺼움의 형태로 유해 할 수 있음을 잊지 마십시오. 질병과 관련하여 LC를 복용하는 경우 정확한 복용량을 처방 할 전문가의 진찰이 필요합니다.

lipamides를 사용할 때 따라야 할 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다 :

ALA로부터 최대한의 이익을 얻으려면 과정 중에 술을 마시는 것을 삼가야합니다. lipamides와 함께 사용되는 알코올은 모든 유익한 성분을 차단하고 비타민 N이 작용하지 못하게하기 때문에 해로울뿐입니다.
고품질의 비타민 N 동화 작용을 위해 칼슘 함량이 높은 유제품은 최소 4 시간 후에 섭취해야합니다.
메스꺼움과 가스의 형태로 위장과 내장의 불쾌한 감각을 피하려면 식후에 리포산을 복용해야합니다. 운동 선수는 운동 종료 후 30 분 이내에 첨가제를 마셔야합니다.
리포산의 복용과 함께 심각한 약물 (항생제)이나 복잡한 과정 (화학 요법)의 사용을 결합해서는 안됩니다. 이것은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 리포산을 마시는 방법

lipamides를 체중 감량 수단으로 사용하는 것은 20 세기 초반에 시작되었습니다. 다른 조치들과 함께 도입 될 경우, 그것들은 모든 유용한 행동들을 취합니다. 그래서, 최선의 선택은식이 습관을 검토하고,식이 요법을 변경하고, 건강에 좋은 음식을 추가 할뿐만 아니라 온건 한 신체 활동을 삶으로 가져 오는 것입니다.

Lipamides는 체중 감량 과정에서 포만감과 기아에 대한 책임이있는 뇌의 특정 부분에 영향을줍니다. 비타민 N의 이러한 특성으로 인해 사람은 식욕을 덜 느끼고 식량없이 더 오래 갈 수 있습니다. Lipamides는 또한 단백질, 지방 및 탄수화물의 신진 대사로 인한 에너지 소비를 촉진합니다. 그들은 모든 유익한 요소가 더 잘 흡수되도록 돕고 간과 지방 축적의 손상으로부터 다른 기관의 내벽을 보호합니다.

알약이나 캡슐을 하루 3 ~ 4 회 복용하십시오. 빈 복부에 아침에 (나중에 푸짐한 아침 식사가 나오는 경우), 운동 직후와 가벼운 저녁 식사 후. 이러한 시스템을 갖춘 비타민 N은 어떠한 해를 끼치 지 않으며 신체에 모든 유익한 특성을 부여 할 수 있습니다.

임신 중 Lipoic acid

임신 중 비타민 N 섭취량을 최소 수준으로 줄이거 나 모두 제거해야합니다. Lipoic acid는 전문가가 면밀히상의 한 경우에만 여성에게 도움이됩니다. 불쾌감을 방지하기 위해 임신 기간 동안 보충제를 배제 할 가치가 있습니다.

어린 이용 Lipoic acid

LC는 이미 형성된 내장 기관 시스템과 정상적인 기능을 갖춘 16 세에서 18 세 사이의 청소년을위한 전체 과정에서 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 아이들은 작은 알약으로 1 일 1-2 회 LC를 사용할 수 있습니다. 그들에 대한 일일 요금은 7-25 MG입니다. 이 임계 값을 초과하면 알파 리포산의 이점은 신체 기능의 이상과 바람직하지 않은 질병의 발달과 같은 편차의 형태로 해로울 수 있습니다.

피부에 대한 리포산의 이점과 사용법

Lipoic acid는 미용에 적극적으로 사용됩니다. 그것은 모든 피부 유형을위한 많은 노화 방지 크림의 일부로 사용됩니다. 피부의 경우 lipoic acid는 상쾌한 효과를 주며 세포에 색조를주고 장시간 자외선 노출로 인한 손상을 중화합니다. Lipoic acid는 또한 얼굴의 일부 질병에 유용 할 수 있습니다. 여드름과 세공 수축을 치료하는 데 종종 사용됩니다.

Lipoic Acid의 부작용

Lipamides는 부정확 한 복용량 또는 다른 부적 절한 약물과의 조합으로 오용 된 경우에만 사람에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다.

근육 조직의 비자발적 수축 (경련);
소화 과정의 위반;
고혈압;
알레르기.

리포산 사용에 대한 금기

ALK는 7-8 세 미만의 어린이에게 주어져서는 안됩니다. 이 기간 동안 신체가 완전히 형성되지 않으며 과다 복용으로 인해 소화관이 악화 될 수 있습니다. 보충제 형태의 리파 미드도 임산부에게서 배제해야합니다. 의사와상의하고 가능한 알레르기를 확인하는 것이 중요합니다.

Lipoic Acid 과다 복용

과량의 비타민 N은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다 :

일정한 통증, 복통, 설사, 메스꺼움;
피부에 드문 발진, 가려움;
몇일 동안 두통;
입속에서의 불쾌한 맛;
고혈압, 경련, 현기증.

이러한 징후를 발견하면 즉시 약물 복용을 중단하고 전문가의 진료를 받아야합니다.

리포산과 다른 물질과의 상호 작용

리파 아미드와 다른 약제를 아주 조심스럽게 결합해야합니다. 비타민 N 복합체를 사용하면 E, D, F 그룹의 영양소를 섭취 할 수 있습니다. 또한 LK는 아스 코르 빅과 잘 상호 작용하여 흡수 효과를 제공하고 과도한 산성도로 인해 가능한 피해를 중화합니다.

Lipoic acid와 L-carnitine

수시로,이 약 둘 다의 재산을 포함하는 체중 감소 준비한 복합물을 위해. L-carnitine은 지방의 신진 대사를 향상시키고 촉진시킵니다. 이 조합으로 인해 신체는 주로 지방산과 글리세린에서 추출한 에너지를 사용합니다.

리포산의 유사체

다음 약물은 lipamides와 같은 약물로 간주 될 수 있습니다 :

그들의 속성에 의해, 그들은 ALA와 유사하지만, 가장 유용한 결과를 얻으려면 원래의 비타민을 사용하는 것이 낫습니다.

결론

그래서, 그것은 lipoic acid의 이득과 해가 무엇인지 밝혀 냈습니다. 이 보충제가 필요하지만 바람직하지 않은 부작용이 있기 때문에 양을 조절하는 것이 중요합니다. Lipoic acid는 많은 내부 프로세스에 긍정적 인 영향을 미치므로 질병을 없애고 화장품 및 제품의 일부로 피부의 외부 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.

http://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezna-lipoevaya-kislota-i-kak-prinimat-ee-dlya-pohudeniya.html

비타민 N 또는 알파 리포 익산 (lipoic acid) : 유용하고, 포함 된 식품은 무엇입니까?

비타민 N은 알파 리포 익 또는 티오 틱산이라고도합니다. 때때로 이름 lipamide와 berlithion가 발견됩니다.

그는 비타민의 모든 특성을 지니고 있지 않으므로 리포산은 비타민 유사 물질에 기인 할 수 있습니다.

몇 년 전, 신체에 강한 긍정적 영향을주는 약물로 인정되었습니다.

비타민 N (또는 알파 리포산)이 함유하고있는 것에 대해 우리 대중에게 알려주십시오.

무엇입니까?

그것은 1948 년에 처음 발견되었고, 1953 년에는 종합적으로 생산되기 시작했습니다.

Lipoic acid는 지방 (지질)에 매우 잘 녹기 때문에 명명되었습니다.

물에 실질적으로 녹지 않으며, 알코올에 잘 녹습니다. 그것은 햇빛과 열에 의해 파괴됩니다.

아스 코르 빈 산과 토코페롤과 같은 강력한 항산화 제입니다. 인슐린 특성을 지니고 있으며, 비타민 N은 당뇨병과의 싸움과 전신 강화에 중요한 역할을합니다.

그것은 간 보호기와 부분적으로 - 신경 보호자의 범주에 속합니다.

그것은 장에서 빨리 흡수되고, 간, 신장 및 심혼에서 축적한다. 붕괴 제품은 유해한 영향을 미치지 않으며 내장이나 신장에 의해 배설됩니다.

시체는 어떻게 영향을 줍니까?

그것의 질은 B 비타민과 유사합니다.

그것은 많은 속성을 가지고 있습니다 :

혈당을 낮추고 포도당을 분해하는 데 도움이됩니다.

면역력을 향상시키고, 간을 돕습니다.

콜레스테롤을 낮추고 담즙을 제거하고 쓸개에 결석이 생기는 것을 방지합니다.

인슐린 저항성을 극복하고 간장의 글리코겐 농도를 증가시킵니다.

파괴로부터 보호하는 다른 항산화 제의 효과를 향상시킵니다 : 비타민 C와 E, 코엔자임 Q101. 알츠하이머 병 및 당뇨병 치료에 사용되며, 인슐린 대신 사용할 수 있습니다.

비타민 N은 혈관 벽을 보호하기 때문에 정맥류에 대한 좋은 예방법입니다.

Lipoic acid는 또한 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사를 조절하는 데 도움을줍니다. 덕분에 뇌의 산소 소비가 증가하여 정신 활동의 향상에 기여합니다.

간 세포를 독성 물질에 의해 손상으로부터 보호하고, 지방성 간염의 진행을 막고, 독소와 중금속의 제거를 촉진합니다. 그것은 에너지 생산을 담당하는 미토콘드리아의 활동을 증가시켜 신체의 생산을 증가시킵니다.

리포산을 함유 한 제품은 시각 기능, 신경 질환을 예방하고 신경 흥분 과정을 촉진시킵니다.

결핍의 증상,식이 요법을 이해하는 방법이 필요합니다.

권장 복용량 :

성인의 경우 - 하루 25-50 mg;

소아용 - 하루 12 ~ 25mg;

임산부와 수유부 (그 전에 의사와 상담해야 함) - 최대 75mg;

사람이 피로감을 느끼거나 집중력이 좋지 않다거나 죽상 경화증, 비만, 당뇨병에 걸리면 하루에 75mg으로 비타민 N의 양을 늘립니다.

다양한 질병에 대해 의사는 하루에 75-1200mg까지 복용량을 늘릴 수 있습니다 (특히 사람이 당뇨병으로 진단 된 경우).

소위 pyruvism, 현기증, 다발성 염증이 생길 수 있고, 혈관 플라크 (plaques) 및 죽상 경화증 (abherosclerosis)이 나타날 수 있으며, 심장, 간 및 담낭, 다리 경련 및 때로는 간장의 장애가 나타날 수 있습니다.

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Lipoic acid는 고기가 많은 제품에 많이 포함됩니다. 쇠고기와 가축, 우유, 쌀, 양배추, 채소, 특히 시금치와 셀러리의 함량은 특히 높습니다.

효모, 콩과 식물, 과일, 시리얼 (특히 메밀), 견과류에 함유되어 있습니다. 비타민이 풍부한 심장, 신장, 간 및 알을 권장합니다.

아래 표는 알파 리포 익산이 함유 된 식품 및 가장 많이 함유 된 식품에 대한 정보를 제공합니다.

http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.html

알파 리포산의 건강상의 이점

건강을위한 알파 리포 익산의 이점은 무엇입니까?

어떻게 사용되며 알파 리포 익산에 대한 연구 결과는 무엇입니까? 알파 리포 익 산은 신체의 모든 세포에서 자연적으로 발견되는 화합물입니다. 우리 몸의 정상적인 기능을 위해 신체가 에너지를 생산해야합니다. 알파 리포 산은 포도당 (혈당치)을 에너지로 전환시킵니다. 이것의 다른 이름에는 lipoic acid와 thioctic acid가 포함됩니다.

알파 리포 산은 또한 항산화 물질로서 유리기 라 불리는 잠재적으로 유해한 화학 물질을 중화시킵니다. 알파 리포 익산은 물과 지방에서 작용하며 비타민 C 나 글루타티온과 같은 항산화 물질을 처리 할 수있는 일반적인 산화 방지제 인 비타민 C와 비타민 E와는 대조적으로, 그들을 사용 후.

글루타티온은 신체가 잠재적으로 해로운 물질을 제거하는 데 도움이되는 중요한 항산화 제입니다. 알파 리포 익산은 글루타티온 형성을 증가시킵니다.

알파 - 리포 익산으로 말초 신경 병증 치료

말초 신경 병증은 외상, 영양 결핍, 화학 요법 또는 당뇨병, 라임 병, 알코올 중독, 대상 포진, 갑상선 질환 및 신부전과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 증상으로는 통증, 화상, 무감각, 따끔 거림, 약점 및 가려움증이 있습니다.

알파 리포 익 산은 물과 지방 조직 모두에서 항산화 제 역할을하며 신경 세포의 모든 부위에 침투하여 손상으로부터 보호합니다.

예비 연구는 알파 리포 익산이 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 알파 리포산 사용에 관한 가장 큰 연구 중 하나에서, 181 명은 하루에 600mg, 1,200mg 또는 1,800mg의 알파 리포산 또는 위약을 복용했습니다. 5 주 후 알파 리포 익산은 증상을 호전 시켰습니다. 가장 잘 견디지 만 이익을 얻은 용량은 1 일 1 회 600mg이었다.

알파 리포 산으로 혈당 조절

알파 리포 산 (lipoic acid)은 혈당 조절을 향상시켜 prediabetes를 가진 사람들에게서 나타날 수 있음을 시사합니다.

알파 리포 산은 뇌 기능을 보존합니다.

알파 리포산의 다른 일반적인 용도

항산화 제로서 알파 리포 익산은 세포에 손상을 줄 수있는 자유 라디칼을 중화시킬 수 있습니다. 유리기 손상은 노화와 만성 질병에 기여하는 것으로 여겨집니다.

알파 리포산의 근원

알파 리포 익 산은 몸에 의해 생성되며 시금치, 브로콜리, 완두콩, 브루어스 효모, 브뤼셀 콩나물, 쌀겨 및 기관 고기와 같은 음식물에서 아주 소량으로 발견됩니다.

알파 리포 산 보충제는 건강 식품 상점, 일부 약국 및 인터넷에서 캡슐 형태로 제공됩니다. 첨가제를 최대한 흡수하려면 공복시를 복용해야합니다.

부작용 및 문제점

알파 리포산의 부작용으로는 두통, 따끔 거림 또는 핀과 바늘 감각, 피부 발진 또는 근육 경련이있을 수 있습니다.

일본에서는 알파 리포산을 사용하는 사람에서자가 면역 인슐린 증후군이라는 드문 질환에 대한 여러보고가있었습니다. 이 상태는 인슐린 치료를하지 않고도 저혈당과 인체에 대한 항체를 유발합니다.

http://health-ambulance.ru/2866-alpha-lipoic-acid.html

비타민 N

티오 크산, 리포산

신체의 비타민 N은 여러 기관에서 발견되지만 대부분은 간, 신장 및 심장에서 발견됩니다.

비타민 N 리치 푸드

제품 100g의 예상 존재 여부 표시

매일 비타민 N 필요

일부 데이터에 따르면 비타민 N의 일일 필요량은 하루에 1-2mg입니다. 그러나 방법 론적 권고 MP 2.3.1.2432-08은 15-30 배 더 많은 데이터를 제공합니다!

비타민 N의 필요성은 다음과 함께 증가합니다.

스포츠, 육체 노동;
찬 공기에서;
임신과 모유 수유;
신경 심리적 스트레스;
방사성 물질 및 살충제로 작업;
음식에서 단백질을 많이 섭취합니다.

소화율

비타민 N은 몸에 잘 흡수되며 과량은 소변으로 배출되지만 마그네슘 (Mg)이 부족하면 비타민 B6의 흡수가 현저히 나 빠지게됩니다.

유용한 특성과 신체에 미치는 영향

비타민 N은 탄수화물, 단백질 및 지방의 정상적인 신진 대사에 필요한 보조 효소 A의 형성에 신체에 에너지를 공급하는 생물학적 산화 과정에 관여합니다.

Lipoic acid는 탄수화물 대사에 참여함으로써 포도당의 적정 흡수를 보장합니다. 신경 세포의 주요 영양소이자 에너지 원으로서 집중력과 기억력을 향상시키는 중요한 요소입니다.

체내에서, 리포 익 산은 단백질, 특히 아미노산 리신과 밀접하게 관련되어있다. 복잡한 lipoic acid-lysine은 비타민 N의 가장 활동적인 형태입니다.

Lipoic acid는 간 보호 효과가 있으며 혈당을 낮추고 성장을 촉진하며 지방과 콜레스테롤 대사를 정상화시킵니다. Lipoic acid는 독성 물질이 인체에 들어갈 때 보호 역할을합니다. 특히 중금속 (수은, 납 등)의 염.

다른 필수 요소와의 상호 작용

Lipoic acid는 아스 코르 빈산과 비타민 E의 산화를 방지합니다.

비타민 결핍증과 공급 과잉

비타민 N 결핍 징후

소화 불량;
피부 알레르기.

리포산의 특별한 증상은 관찰되지 않았다. 그러나 비타민 N의 동화 과정과 음식 섭취가 불충분 한 과정에서 간 기능 장애가 발생하여 지방질의 퇴보와 담즙 형성을 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 아테롬성 동맥 경화성 혈관 병변의 발생은 또한 리포 익산 부족의 징조입니다.

초과 비타민 N 징후

음식에서 파생 된 과도한 리포산은 부작용없이 몸에서 제거됩니다. Hypervitaminosis는 비타민 N을 약으로 과도하게 투여하는 경우에만 발생할 수 있습니다.

과도한 지방산의 주요 증상 : 위산의 증가, 가슴 통증, 상복부 부위의 통증. 가능한 알레르기 반응, 염증 과정과 피부의 병변으로 각성.

왜 비타민 N 결핍증이 발생합니까?

인체 내의 리포산 부족은 간경화, 피부 질환, 비타민 B1 및 단백질의 부적절한 섭취로 발생할 수 있습니다.

http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-n.html

여성이 필요로하는 Lipoic acid

Lipoic acid는 쓴 맛이 나는 밝은 노란색 분말처럼 보입니다. 지방산을 함유 한이 유황 화합물은 인체에서 생산되지만 점점 더 자주 의사는 추가 사용을 권장합니다.

보충 교재는 에너지를주고 체중을 줄이며 내부 장기의 건강을 회복하고 젊어 짐을 촉진하며 거의 해가 없습니다. 더 자세히 살펴보고 어떤 경우에 최대의 이익을 얻을 수 있는지 이해하는 것은 가치가 있습니다. 왜 리포산, 왜 여성들이 그런 치료가 필요한지, 어떤 경우에는 피해야하며 올바른 약을 선택해야하는지,이 기사에서 말할 것입니다.

등록 정보

Lipoic acid는 신진 대사에 관여하며 몸에서 일어나는 과정에 영향을 미치는 방법에 따라 B 그룹의 비타민과 비교하는 것이 가장 쉽습니다. 그것은 탄수화물과 지방의 신체 신진 대사를 조절하는 데 도움이 간장에 부하를 완화하고 작업을 개선, 신체에서 분해 제품, 독소와 슬래그를 제거합니다. 이 속성은 유해 물질의 신속한 제거를위한 중독에서 사용됩니다. 콜레스테롤 대사에 참여하고 지방성 속성으로 인해 체중 감량에 도움이됩니다.

Lipoic acid (Alpha-lipoic 또는 thioctic, vitamin N, lipamide라고도 함)는 불필요한 자유 라디칼을 묶는 내부 항산화 제입니다. 리파 마이드는 혈액 내의 포도당 양을 줄이고 글리코겐 저장량을 증가시킵니다.

몸의 세포 안에는 효소 반응에 영향을 주며받는 에너지를 증가시키는 데 도움이됩니다.

이 물질은 아미노산의 분해를 제어하여 필요한 모든 물질을 효과적으로 흡수하고 몸에서 원하지 않는 잔류 물을 제거합니다.

Lipamid는 DNA 구조의 건강을 보존하고 젊음과 신체 기능을 보존합니다.

이 산은 인체에서 형성되고, 대사 과정에 적극적으로 관여합니다. 나이가 들면 생산량이 감소합니다.

해제 형식, 구성

Lipoic acid는 개인 건강 상점에서 통제 할 수없이 판매되는식이 보충제로 간주 될 수 없습니다. 그것은 항산화 약물 치료 강화 요법입니다.

그러나 리포 익산을 기본으로 한식이 보조제는 수입 된 것들을 포함하여 꽤 많이 생산됩니다. 그 (것)들을위한 가격은 500에서 3000 루블에서 mg에있는 양에 따라서 변화한다.

약국에서 리포산은 정제 (12, 25mg), 300mg 캡슐 또는 주사액으로 판매됩니다. 예를 들어, 값 비싼 배달과 함께 아름다운 약품에 필요한 의약품을 초과 지급하지 않고도 50 밀리그램의 50 밀리그램을 48 루블로 사면됩니다.

사용에 대한 표시

Lipoic acid는 다음과 같은 경우에 여성에게 권장됩니다.

죽상 동맥 경화증의 복합 요법에서 성분 중 하나로서.
당뇨병
간 손상과 관련된 심각한 중독 : 산림 버섯, 중금속, 약물 과다 복용 중독.
간 손상 : 만성 및 바이러스 성 간염, 간경변.
췌장의 만성 염증.
심장 마비.

35 세 미만의 성인 여성은 하루 25-50 mg의 산을 섭취하고, 임신 중에는 모유 수유 섭취가 75 mg으로 증가합니다. 최대 15 세 소녀에게는 12 ~ 25mg이 필요합니다. 이 양은 건강한 유기체에 의해 독립적으로 생산되며 추가 보충제가 필요하지 않습니다.

관리 방법 : 빈속에있는 위장에 알약이나 캡슐을 가지고 순수한 물로 충분히 씻어 내십시오. 차, 주스, 유제품은 그 행동을 무력화시킵니다. 입학 후 1 시간이 소요될 수 있습니다.

50 세 이후의 여성용 리포 산

산의 필요성은 나이가 들면서 크게 증가합니다. 40 년에서 50 년 사이에 항산화 시스템이 고갈되고 자유 래디 칼과 싸우고 신체의 노화와 일반적인 마모로 이어질 필요가 있습니다. 예방을위한 일일 복용량은 하루 60-100mg입니다.

나이가 들어감에 따라 내부 장기의 질병이 축적되고 신장, 심혈 관계 및 기타 중요한 시스템이 마모됩니다. 이러한 조건 하에서 리포산은 빠른 속도로 섭취되므로 추가 섭취가 필요합니다.

대도시에 사는 산화 스트레스, 건강에 해로운 음식, 패스트 푸드와 건강에 해로운 음료에 대한 경향은 또한 리포산을 추가로 투여해야합니다. 1 일 양은 200-300 mg 일 수 있습니다.

신체 활동이 심한 상황에서는 하루에 100 ~ 600mg을 메뉴에 넣습니다.

알츠하이머 병, 당뇨병, 신경 병증 및 간 질환과 같은 연령 관련 질환의 치료에는 일일 300-600mg이 사용됩니다.

산은 복합체로 도입되어 폐경의 진행을 촉진합니다. 이 기간 동안 뼈 손실이 시작되고 보충으로 골밀도가 증가합니다. 전문가들에 따르면, 잘 견디는 모든 연령대의 환자들에게 프리 래디컬을 방지하기위한 예방 조치로서 다이어트에 추가해야합니다.

서구 신경 학자들은 성숙한 나이에 뇌가 노인 문제를 예방하고 신체에 축적 된 연령 관련 변화를 교정하기 위해 하루에 최대 600mg을 마시는 것이 좋습니다.

여성 불임

여성의 불임 때문에, 리포 익산은 부부가 건강한 아기를 임신하는 것을 도울 것입니다. 남성의 경우 정자의 품질을 향상시켜보다 확실한 태아의 발달과 발달에 중요합니다. 현재 더 많은 산부인과 의사들이 임신을 계획하고 준비 할 때 비타민 복용 계획에이 약을 포함시키고 있습니다. Lipoic acid는 다른 약물의 효과를 향상시키고, 독소의 몸을 정화시키고, 만성 염증을 감소시킵니다.

중요 : 임신 기간 동안 빈혈은 태아에게는 위험하며 의사는 임산부 몸에 철분을 유지하고 높이려고합니다. 알파 리포 익산을 섭취하면 철분 수준이 낮아 지므로 임신 중에는이를 거부해야합니다. 신체 상태의 전반적인 개선을 위해서, 코스는 임신 단계에서 마셔지며, 의사가 처방 한대로 필요한 경우에만 응접이 가능합니다.

주름 개선

눈에 보이는 징후와의 싸움에 대한 질문이있을 때 항산화 성질은 충분히 나타납니다. 산의 특성은 미용사 비타민 E, C와 같은 인정 된 항산화 제보다 훨씬 우수합니다.

lipoic acid로 화장품 성분을 풍부하게하면 색소 침착을 줄이고 눈 아래의 원을 제거하며 얼굴 주름을 완화하고 표면을 부드럽게하며 피부를보다 밀도있게 만들어 주며 그늘은 자연스럽고 자연 스럽습니다.

약물이 체중 감량 수단으로 간주되지 않는다는 사실과는 반대로, 체중 감량시 가장 많이 사용됩니다.

첨가제의 섭취로 인해 식욕의 감소가 나타나고, 기분이 일정 수준으로 떨어지고, 지방 예비가 더 빨리 연소되고 과자에 대한 갈망이 감소한다고 믿어집니다.

알파 리포 익산에 관한 신화와 진실 :

식욕 감소. 이 물질은 혈당을 정상화시킵니다. 이러한 행동 덕분에 식욕이 감소되고식이 시간의 이전이 훨씬 편하게됩니다.
탄수화물 대사의 정상화. 보유량의 집중적 인 연소로 인해 체중 감량 과정이 가속화되고, 음색이 올라가고, 더 많은 활동을 위해 에너지가 급증합니다.
리포 트로피 효과. 독소 제거 및 간 기능 향상으로 건강 상태가 개선됩니다.

우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 산 자체가 체내에서 체중을 잃지는 않습니다. 그러나 체중 감량 과정을 시작하고 적절한식이 요법을 선택하고 운동 부하를 연결하면 알파 리포 익산이 편안하고 쾌적한 상태가 될 것입니다.

운동 후 또는 운동 직후 또는 식사 후 25 mg 복용. 1 일 최대치 - 100 mg, 입원시 3 주.

식품의 함량

제품에 포함 된 리포산 함량은 매우 적습니다. 다이어트의 균형을 유지하고 건강 증진을위한 중요한 물질로 살짝 풍성하게하기 위해 메뉴에 다음 제품을 포함시킬 수 있습니다.

브루어 효모;
닦지 않은 쌀, 갈색, 야생;
녹색 채소 : 브로콜리, 시금치 또는 브뤼셀 콩나물;
완두콩;
토마토;
치유 : 간, 신장.

금기와 부작용

개별 감도 또는 편협.
취학 연령.
증가 된 산도, 의심되거나 드러난 궤양, 위염.
철분 결핍.
알레르기 반응.

그것은 매우 중요합니다 : 알파 리포 익산을 섭취하는 과정에서, 복용량조차도 알코올의 섭취를 취소해야합니다.

섭취량 (단일 용량 또는 알코올과의 조합으로 10,000mg)을 초과하는 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다 : 경련, 심한 속쓰림 및 복통, 혈액 응고 장애, 저혈당 성 혼수가 가능합니다.

리포산에 대한 해독제가 없으며, 과다 복용의 경우 상태를 밝게하고 증상을 모니터하고, 위 세척을하고, 구토를 유도하고, 활성화 된 숯을 제공합니다.

다른 약과의 상호 작용

시스플라틴 : 시스플라틴의 효과를 감소시킵니다.
인슐린 및 혈당 강하제 : 저혈당뿐만 아니라 인슐린의 효과가 향상됩니다.
카르니틴 : 카르니틴의 효과가 향상됩니다.
에탄올 : 산의 작용이 약화되거나 사라집니다.
완벽한 비 양립성 : 에탄올, 링거 용액, 포도당.

중요 : 산은 인체에서 마그네슘과 철분을 제거하므로 빈혈로 고통받는 사람이나 안정적인 심장 활동을 위해 마그네슘 보충제가 필요한 사람들을 위해 필요한 보충제를 보충하는 것이 바람직합니다.

가능한 유사체

약국에서는 보통 약물의 유사체를 정제, 캡슐 및 주사제 형태의 "Lipoic acid"라는 이름으로 찾을 수 있습니다. 그들의 구성에서 동일한 물질, 단지 디자인, 정화 및 투여 량, 가격이 다르다.

동일한 특성을 가진 또 다른 약물을 찾는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그것은 신체 자체에 의해 생성되는 내인성 물질이기 때문입니다.

우리는 lipoic acid로 젊음을 유지하고 젊음을 유지합니다.

Alpha lipoic acid (ALA)는 독특하고 강력한 물질입니다. 외부 적으로 ALA는 가루가 많은 옅은 황색 덩어리입니다. 신체는 ALA를 독립적으로 생산하지만 나이가 들면 추가 생산이 필요합니다. 또한 물질은 의약 목적으로 처방됩니다. Lipoic acid : 여성이 필요로하는 것, 유용한 특성 및 섭취 규칙. 기사에서 찾을 수있는 모든 세부 정보.

건강한 기원, 알파 리포 산, 600 mg, 150 캡슐

여성을위한 유용한 속성

알파 lipoic (또는 thioctic) 산은 달리 비타민 N이라고도합니다. 그것은 프리 래디컬에서 조기 노화의 과정을 방지하는 세포를 보호하는 일종의 항산화 제입니다. 그리고 이것은 모든 훌륭한 특성이 아닙니다. Lipoic acid는 여성에게 놀라운 이점을 제공합니다.

심혈 관계, 소화 및 내분비 시스템의 건강을 향상시킵니다.
면역력을 증가시킵니다.
생식 기능을 향상시키고 생리주기의 정상화에 기여합니다.
과체중과의 싸움에서 매우 중요한 음식 섭취의 필요성을 줄입니다.
이 물질은 종종 당뇨병과 같은 질병을 치료하기 위해 사용됩니다.

알파 lipoic (알파 lipoic) 산성 의약품은 특정 목적으로 처방됩니다 :

몸에서 유해한 물질을 배설한다;
모든 대사 과정의 정상화;
간 기능 장애;
수용 가능한 콜레스테롤 수준 유지;
당뇨병;
중독 후 해독.

알아두면 재미 있어요! 적절하게 적용되면, 리포 익산은 단백질의 분해를 늦추고 세포 복구를 가속화시킵니다. 따라서이 물질을 함유 한 제제는 여성뿐만 아니라 보디 빌더들 사이에서도 인기가 있습니다.

리포 익산에 필요한 여성들은 몸의 세포 깊숙히 위치하고 있습니다. 이 물질은 우리를 깨끗하게하고 젊어지게합니다 - 이것이 알파 리포 산의 섭취를 게을리하지 않는 중요한 이유입니다.

약속 표시

알파 리포산 (ALA)이 함유 된 보충제는 다음과 같은 경우 처방됩니다 :

40 ~ 50 년 후. 나이가 들면 신체의 중요한 과정이 느려지므로 면역 및 기타 중요한 시스템의 약화를 초래합니다. 위트. N은 유해 물질의 혈액을 정화하고 신진 대사 과정을 가속화합니다.
내분비 시스템의 정상적인 기능을 유지하기 위해서. 산은 갑상선을 형성하는 갑상선 호르몬의 생산을 조절합니다.
소화관을 침범했을 때. 이 물질은 소화 과정과 간 기능을 정상화시킵니다. 그것은 또한 과체중에 맞서 싸우는 데 도움이 지방의 고장을 가속화.
산은 뇌 활동에 좋습니다. 산화 방지제는 기억력과 주의력의 향상에 도움을줍니다.
간 질환에. 화합물의 몸체에 가능한 한 적게 침강하여 간을 청소해야합니다. 비타민 N은이 일에 탁월한 역할을합니다. 효소가 부족하면 간 기능에 심각한 손상을줍니다.
알파 리포 산은 회복에 유용합니다. 사실은 화합물이 세포 에너지의 형성에 관여한다는 것입니다.
여성의 건강에 중요한 프리 라디칼 (free radical)으로부터 보호합니다.
혈당 비율을 조절합니다. 산화 방지제는 혈액을 정화하며 설탕을 태우는 데 기여합니다.
중추 신경계에 침범했을 때. 유기 화합물은 산화 공정의 효과를 중화시킵니다.
Thioctic acid는 심장 혈관계에 매우 중요한 이점을 제공합니다. 물질의 성질은 심장 발작을 예방하고 혈관의 통증 증상을 제거하며 조직을 산화 과정의 해로부터 보호합니다.
산화 방지제는 발랄한 피부에 사용됩니다. 물질은 얼굴의 진피의 아름다움을 위해 프로바이오틱스와 동시에 마셔진다. 그 결과 주름이 부드럽게되고, 자극, 홍조, 뾰루지는 물론 부드러움과 탄력이 제거됩니다.

알파 lipoic 그게 화장품뿐만 아니라 체중 감량과 아이를 기획을위한 촬영을 할 수 있습니다.

비타민 N은 보편적이며 물과 지방이 완벽하게 분리되어 있습니다.

지방산의 공급원

알아두면 재미 있어요! 알파 리포 익산은 비타민 C와 E로 잘 흡수됩니다.

항산화 제는 식품 성분 및 제제 모두에서 발견 할 수 있습니다. 복합물에서 thioctic acid의 균형을 보충하고, 두 종류의 공급원 (식품 및식이 보충제)을 결합하는 것이 바람직합니다.

대부분의 알파 리포산 (ALA)은 동물 기원의 제품에서 관찰됩니다 :

쇠고기 - 신장, 심장 및 간에서 가장 부유 한, 가장 작은 고기.
돼지 고기 - 고기는 최소한입니다.

알아두면 재미 있어요! 쇠고기와 돼지 고기 (특히 부산물)는 오메가 산도가 풍부하지만 모든 유익한 성분은 튀김 중에 파괴됩니다. ALA의 효과를 유지하려면 제품을 호일, 끓이거나 증기로 구워 내십시오.

두 번째 장소는 Vit입니다. N 이동 :

녹색 채소.
곡물 작물.

3 위는 낙농가 그룹이 차지합니다.

ALA의보다 상세한 투여 량은 표 1에 나와있다.

표 1. 식품의 비타민 N

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/lipoevaya-kislota-dlya-zhenshhin

Lipoic acid (리포 익산) : 신체에 대한 요소의 이점

Lipoic acid는 신진 대사를 정상화하고, 탄수화물과 지질 대사를 조절하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 적극적으로 사용됩니다. 리포산이 무엇인지, 그것이 얼마나 효과적인지, 부작용이 있는지 여부를 알아내는 것이 필요합니다.

약용 특성

거의 모든 인간 기관에는 리포산이 들어 있지만 특히 신장, 심장 및 간에서 발견됩니다. 이 물질은 중금속의 독성 물질과 염의 독성 영향을 줄입니다. 덕분에 간 기능이 개선 되었기 때문에 유해한 요인으로부터 보호됩니다. 해독 작용과 간 보호 효과가 있기 때문입니다. 신체가 부족하면 의사는 리포산을 함유 한 약물을 처방합니다.

비타민 C 및 E와 관계를 맺을 때, 그 성질은 현저하게 향상되고, 알파 리포 익산은 효과적으로 자유 라디칼에 대항합니다. 콜레스테롤, 지질, 설탕의 수준이 눈에 띄게 감소하고, 신경계의 상태가 좋아집니다. 일부 특성은 B 군의 비타민의 효과에 매우 가깝습니다. 한편, 리포 익산은 자외선을 차단하고 갑상선의 기능을 조절하는 비타민입니다. 이는 약물의 활성 성분으로 간주되며 치료 효과가있는 화합물로 작용합니다.

적응증

의사들은 다음과 같은 병이있는 상태에서 리포산을 처방합니다.

알콜 성 또는 당뇨 성 다발성 신경 병증.
심장 혈관의 죽상 경화증.
사지의 감도 위반.
간 질환 - 간경변, 유독성 간염.
중독

비타민 A는 또한 시력 개선 절차를 위해, 뇌 기능을 자극하고 갑상선 활동을 돕기 위해 처방됩니다.

뇌, 간, 신경 세포를 포함한 대부분의 세포가 흡수하는 산의 독특한 화학적 특성으로 인해. 그것은 악성 종양의 발달을 자극하는 자유 라디칼의 작용을 차단하므로 심각한 질병조차 치료하는 데 사용됩니다.

이 약물은 HIV에서의 방사능 손상과 기억 상실을 예방하는 수단으로 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 산화 방지제는 백내장의 진행과 동맥에있는 플라크 형성을 예방합니다. 과학자들은 또한 리포 익산이 노화 과정을 늦출 수 있다고 제안한다.

동화 작용은 매우 빠르게 일어나며 물질은 투여 직후 즉시 흡수됩니다. 배설은 신진 대사 산물의 형태로 신장을 통해 발생합니다.

체중 감소를위한 신청

산의 주요 특성 - 신체에서 일어나는 과정의 정상화. 물질은 굶주림을 억제하고 신진 대사 과정을 가속화시킵니다. 이 때문에, 그것은 종종 체중 감량에 사용됩니다. 건강한 사람의 경우 일일 투여 량은 25-50 mg입니다. 의사들은 아침 식사, 저녁 식사 및 신체 활동 전후에 여러 가지 용량으로 지방성 (thioctic) 산을 투여 할 것을 권장합니다. 체중 감소를위한 리포산 복용에 대해 자세히 알아보기 →

신진 대사 과정이 손상되고 혈당 수치가 상승한 사람들은 복용량을 증가시킵니다. 약물을 철분 함유 약품과 알코올성 음료와 함께 사용하는 것은 용납되지 않습니다. 체중 감량을위한 수단으로 자격을 갖춘 전문가 만 관리해야합니다.

어떤 물질과 마찬가지로, 리포 익 산은 좋고 나쁘다. 부작용 중에는 두통, 메스꺼움, 구토, 알레르기가 있습니다.

화장품 분야의 응용

알파 lipoic (thioctic) 산의 사용을위한 위 지적 이외에, 그것은 다른 목적이 있습니다. 그것은 피부에 건강한 느낌을 주며, 짧은 시간 동안 부드럽고 아름답게 만듭니다.

화장품에는 thioctic acid가 함유 된 크림이 널리 사용됩니다. 덕분에 비타민 A, C, E의 효과가 향상되고 신진 대사가 촉진되고 세포 재생이 일어나 독소와 설탕이 남습니다. 이 물질은 젊어지게하는 효과 때문에 피부의 아름다움에 사용됩니다. 피부는 긴장되고 잘 손질되며, 뱀장어와 비듬은 사라집니다.

앰플, 캡슐 및 정제로 판매되었습니다. 크림이나 강장제에 비타민을 첨가하면 즉시 사용해야하며 장기간 보관은 불가합니다. 그렇지 않으면 모든 치료 속성이 손실됩니다.

임신과 수유 중 사용

리포산을 사용하는 것이 권장되는 많은 적응증 목록이 있습니다. 그러나 모든 약용 성질에도 불구하고 의사는 신중하게 여성을 포지션 및 수유부모에게 처방합니다. 어떤 출처에서 그것은 거절해야한다는 표시가되어 있습니다. 의견 차이가 크기 때문에 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

금기와 부작용

lipoic acid의 긍정적 인 효과는 논쟁의 여지가 없지만 여전히 금기 사항이 있습니다.

6 세 미만 어린이.
알레르기.
과민.
임신
수유 기간.

다음과 같은 부작용이 있습니다.

점혈.
혈소판 기능의 침해.
증가 된 두개 내압.
혈당 수치가 감소했습니다.
이중 눈.
메스꺼움과 복부의 무거움.
경련.
알레르기.
가슴 앓이.

어떤 제품에 포함되어 있습니까?

추가 복용량의 도움으로 주식을 보충 할 수 있습니다. 그러나 더 나은 - 자연적인 근원에서.

과학자들은 어느 산물이 충분한 양으로 존재하는지 알아 냈습니다.

붉은 고기와 간.
시금치, 브로콜리, 양배추입니다.
우유
도 4
브루어 효모.
당근, 사탕 무우, 감자.

관심을 기울일 필요가있는 것

리포산의 사용은 안전하지만 체내에서 어떻게 작용하는지 더 많은 연구가 필요합니다. 다른 의약 물질과의 상호 작용은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 안전한 일일 투여 량 - 300-600 mg.

약간의 뉘앙스가 있기 때문에 의사와 충분히 상담하고 상담을 마친 후에 만 약을 사용해야합니다.

당뇨병 환자의 경우, 통제되지 않은 섭취가 혈당을 현저하게 낮출 수 있다면 위험합니다.
화학 요법 후에는주의가 약화 될 수 있으므로주의해야합니다.
갑상선의 질병으로 호르몬 수치가 감소 할 수 있습니다.
만성 질환이 있거나 장시간 사용하면 위궤양, 산성도가 높은 위염으로주의해야합니다.

전문가의 추천이나 사용 지침을 따르지 않고 약물을 사용하면 심각한 결과가 초래됩니다. 과다 복용은 발진, 속쓰림, 소화 불량, 두통 또는 아나필락시 성 쇼크로 나타날 수 있습니다. 정맥 내 주입이 너무 빠르면, 두개 내 압력이 증가하고, 무거운 느낌이 나타나고, 호흡이 어려워집니다. 산은 소아과에서 사용하지 않습니다. 장기간의 알코올 사용으로 인해 사람이 비타민 B1 결핍증을 앓고있는 경우에는 복용을 삼가해야합니다.

전문가 및 환자의 의견

의사들은 산이 에너지 생산을위한 모든 과정을 가속화시키는 물질이라고 말합니다. 몸에서는 소량으로 생산되며 모든 비타민의 "조수"입니다. 알파 리포 산은 신체 세포에 흡수되어 심각한 부작용이 나타나지 않습니다.

lipoic acid에 관해서는 환자들 사이에 많은 리뷰가 있습니다. 거의 100 %가 양성 반응을 보입니다. 사람들은 다른 목적으로 그것을 받아들입니다. 다른 사람은 약물을 사용하여 간을 돕거나 힘을 되 찾는 등의 일을하는 반면, 누군가는 체중 감량에 원하는 효과를 나타냅니다.

입학 규정

당뇨병, 신경 병증, 죽상 동맥 경화증, 만성 피로 증후군, 중독증에 대한 추가 약물로서 의사는 하루 300-600mg을 처방합니다.

질병이 심각한 단계에 있다면, 그 약물은 먼저 정맥 주사 경로에 의해 투여됩니다. 그런 다음 300mg의 유지 관리 약을 복용하는 약이나 캡슐로 전환합니다. 질병의 가벼운 경과로 태블릿 형태를 즉시 취할 수 있습니다.

용액은 빛에 매우 민감하므로 섭취하기 직전에 준비됩니다. 약물 투여 중에도, 병은 포일 또는 다른 불투명 한 물질로 싸여 있습니다. 솔루션은 6 시간 동안 저장됩니다.

알약과 캡슐을 복용하는 방법에 관한 권장 사항은 다음과 같습니다 : 식사 전 30 분, 소량의 물로 씻어 내십시오. 당신은 씹을 수 없으며 즉시 삼켜 야합니다. 치료 기간은 2-4 주입니다.

예방을 위해 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 25 mg의 리포산을 마약 또는식이 보조제를 섭취하는 것이 좋습니다. 복용량을 하루 100mg까지 늘릴 수 있습니다. 약물은 식사 후에 복용합니다. 예방 적 투여는 20-30 일간 지속됩니다. 그런 코스를 다시 가질 수도 있지만, 그 간격은 최소한 한 달 여야합니다.

건강한 사람들은 다른 목적으로 산을 먹습니다. 운동 선수는 근육을 구축하거나 호기성 한계치를 높이기 위해이 작업을 수행합니다. 부하 속도와 힘이 필요하다면 2 ~ 3 주간 100-200mg을 복용해야합니다. 내구성이 발달하는 경우, 산은 400-500mg으로 사용됩니다. 경쟁 중에 하루 500-600 mg으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.

특별 지시 사항

신경계 질환이있는 경우, 리포산 투여 시작시 증후의 증대가 나타날 수 있습니다. 이것은 신경 섬유의 집중적 인 회복 과정 때문입니다.

술의 사용으로 인해 치료 효과가 감소합니다. 또한, 약물과 알코올성 음료의 혼합으로 인해 상태가 악화 될 수 있습니다.

정맥 주사는 특정 소변 냄새를 유발할 수 있습니다. 그러나 이것은 중요하지 않습니다. 알레르기는 가려움증, 불쾌감의 형태로 발생할 수 있습니다. 이 경우 약물 사용을 중단해야합니다. 소개가 너무 빠르기 때문에 머리가 무겁고 경련, 이중 시력이있을 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 독자적으로 사라집니다.

유제품은 리포 익산 섭취 후 4-5 시간 만 사용할 수 있습니다. 그것은 칼슘과 다른 이온의 흡수를 악화시키기 때문입니다.