아마 인유 : 혜택 및 피해, 적용 팁

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아마 인유 : 혜택 및 피해, 적용 팁

아마 인유는 고대의 의학에서 사용 된 치유력이있는 가장 유용한 식물성 오일 중 하나로 간주됩니다. 냉간 압착 오일은 아마 종자에서 얻습니다. 고대 히포크라테스의 위대한 치료사는 위장병, 화상, 상처의 질병을 치료하는 데 사용했습니다. 고대 이집트에서는 아마씨 기름으로 여러 가지 화장품을 만들었고 크림, 얼굴 마스크, 헤어 마스크를 사용했으며 심지어 현대적인 아름다움과 같은 포장도 사용했습니다.

몇 세기 전에 러시아에서 아마 인유는 의약 목적으로 널리 사용되었지만 소비에트 시대에는 생산이 수익성이 없었기 때문에 거의 잊혀졌습니다. 그리고 불과 수십 년 전에,이 기름은 공식적인 약 덕분에 다시 인기를 얻었습니다.

거의 모든 식물성 기름에는 독특한 성분이 있지만 아마씨는 여전히 특별합니다. 이 오일의 생물학적 가치면에서이 오일은 식물성 오일 중에서 가장 우선 순위가 높으며 보통의 식단 제품보다 다중 불포화 지방산 함량 측면에서 수 배 더 높습니다. 신체의 일일 필요성을 충족시키기 위해서는 하루에 아마 인 1 - 2 큰 스푼을 사용하면 충분합니다.

아마 인유는 오메가 3 (60 %), 오메가 -6 (20 %) 및 오메가 9 (10 %) 지방산과 일부 다른 불포화 지방산 (10 %)을 포함하고 있기 때문에 독특합니다. 오메가 -6와 오메가 9가 다른 오일 (예 : 올리브, 유채, 해바라기)에서도 발견되면 아마씨 기름 만이 오메가 -3의 높은 함량을 자랑 할 수 있습니다. 이 양에서이 고도 불포화 지방산은 어유에서만 발견됩니다. 그건 그렇고, 아마씨 기름의 독특한 냄새가 어유의 냄새와 어느 정도 닮은 이유입니다. 이 아로마는 자연스럽고 순결하다는 표시입니다.

아마 인유에는 지방산 이외에도 많은 양의 미네랄 (칼륨, 마그네슘, 아연, 구리), 비타민 A, E, B1, B2, B6, C, 유기산 및 효소가 들어 있습니다.

아마씨 유익

이 오일은 정기적 인 사용이 콜레스테롤 플라크의 형성에 관여하는 트리글리 세라이드와 매우 낮은 밀도의 지단백질의 수준을 줄임으로써 혈액 내의 콜레스테롤 수준을 감소시키기 때문에 아테롬성 경화증을 앓고있는 사람들에게 매우 유용합니다. 고밀도 지단백질, 소위 좋은 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 또한 혈관에 혈병이 생길 가능성을 줄여 주므로 아마 인유의 사용은 심장 마비와 뇌졸중의 예방에 매우 유용합니다.

아마 인유에 함유 된 물질은 신경 세포를 보호하고 신경 종말 사이의 소통을 향상시킵니다. 오메가 -3 지방산 결핍이 정신 분열병, 우울증 및 주의력 결핍 장애, 연령 관련 뇌 활동 장애를 증가 시킨다는 사실이 입증되었습니다. 식이 요법에 아마씨 오일을 섭취 한 사람들은 기억력, 주의력 및 뇌 활동을 향상시킵니다.

아마 인유의 항 종양 효과도 입증되었으므로 종양학 질병의 예방과 예방에 사용하는 것이 좋습니다. 여성에서는 호르몬의 배경이 정상화되며, 그로 인해 유방암의 위험이 증가합니다. 기름은 남성의 건강에도 유용합니다. 왜냐하면 전립선 종양의 발달을 예방하는 데 도움이되기 때문입니다.

당뇨병에서 아마 인유는 혈당치를 낮추고 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 발병을 예방합니다. 만성 피부 질환, 특히 습진과 건선에서이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

아마 오일은 자연 산화 방지제 thioproline을 함유하고 있으며, 이는 몸에서 nitrites와 nitrosamines (nitrate derivatives)를 흡수하고 제거합니다. 따라서 비료를 사용하여 재배 된 채소에는 이러한 유해 물질이 포함될 수 있으므로 특히 샐러드 나 다른 채소 요리에 식품을 첨가하는 것이 좋습니다.

많은 영양 학자들은 아마씨 기름이 과도한 체중을 없애는데 기여한다고 동의합니다. 이것은 장 운동성의 향상, 독소의 몸 정화 및 지방 신진 대사 촉진으로 인한 것입니다. 이 제품을 약한 완하제로 사용할 수 있습니다. 아마 인유를 섭취하면 피부와 모발의 상태가 현저히 좋아집니다.

화장품에서이 오일은 얼굴의 건조한 피부와 얇은 건조한 머리카락의 구성에 사용되며, 지루성은 선탠 후 사용되는 제품의 구성에서 찾을 수 있습니다. 아마 인유는 풍화 된 피부의 상태를 개선하는 데 도움이되며 재생 및 항 염증 효과가 있기 때문에 작은 상처와 화상을 입을 수 있습니다.

아마씨 기름 함

아마 인유의 피해는 매우 일반적인 개념입니다. 과도한 사용에도 불구하고 과잉 섭취는 변하지 않으므로 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 오일을 무제한으로 복용하는 등 귀중한 제품을 번역하지 마십시오. 해를 입거나 기대되는 이익을 얻지 못합니다.

아마 인유는 악화되면 유해 할 수 있습니다 (부패 기름의 썩은 냄새를 풍깁니다). 또한이 제품을 열처리로 조리하지 마십시오. 가열되면 오일은 유익한 특성을 잃고 산화되어 몸에 해로워집니다.

담낭과 췌장의 질병으로 고통받는 사람들에게이 제품을주의해야합니다. 질병의 악화를 초래할 수 있기 때문입니다. 또한 항 바이러스제를 사용하는 동안 그리고 항우울제를 복용하는 동안 아마 인유를 섭취 할 수 없습니다. 설사는 또한 식품 첨가제로서의 오일 사용을 자제해야합니다.

임신 한 여성과 수유중인 여성, 3 세 미만의 어린이, 아마 인유는 의사와 상담 한 후에 만 복용 할 수 있습니다. 예를 들어, 올리브 또는 해바라기와 같이 미래의 산모에게 사용하도록 허용 된 다른 오일을식이 요법에 추가하는 것이 좋습니다.

이 제품을 복용 할 수 있는지 잘 모르겠 으면 미리 의사와 상담하거나 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 아마씨 오일을 한방 치료제로 사용하기를 권합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

몸에 필요한 수준의 불포화 지방산을 보충하기 위해서는 1-2 tbsp 이상을 사용하는 것으로 충분합니다. 하루에 아마씨 기름의 큰 스푼.

심혈관 질환의 경우, 저녁 식사 전에 1-2 시간, 찻 숟가락 1 작은 술을 섭취하는 것이 좋습니다. 죽상 경화증에서 전통적 치료사는 1 ~ 1.5 개월 코스에서 3 ~ 4 주 간격으로 아마 인유를 마시는 것이 좋습니다. 1 큰술을 취하는 하루에 2 번해야합니다. 식사 중에 숟가락 버터 (샐러드 나 다른 비 뜨거운 요리에 추가 할 수 있음).

변비가 1 tbsp를 가지고 가기 위하여 추천 될 때. 하루에 1-2 번 식사 전에 기름 숟가락. 아침과 저녁에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

관절의 질병에 대해서는 약간 따뜻하게 된 아마 인유로 마사지를 할 수 있으며, 금기 사항이없는 경우에는 1-2C 안에 복용하십시오. 숟가락 하루.

입안의 염증 과정을 치료하기 위해서는 입안에 소량의 기름을 가지고 5 분 동안 용해시킨 다음 침을 뱉어 내야합니다. 기름을 삼키지 마십시오. 이 절차는 하루에 여러 번 수행하는 것이 좋습니다.

피부에 바르지 못한 치유 궤양과 상처는 아마 인유에 담긴 거즈 냅킨으로 도포하고 몇 시간 동안 방치 할 수 있습니다. 치유가되지 않는 영양 궤양과 화상을 치료할 때는 기름을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

아마 인유는 어두운 유리 병에서 선택해야합니다. 이러한 포장재는 제품의 유익한 특성을보다 잘 보존하고 햇빛에 의한 손상으로부터 제품을 보호합니다. 라벨에 표시된 정보를주의 깊게 읽어야합니다. 오일은 냉간 압착으로 만들어야합니다.

천연 아마씨 기름은 투명하며 황금 갈색을 띠고 색조가 다를 수 있습니다 (제품의 정화 정도에 따라 다름), 유쾌한 특유의 생선 기름 냄새가 약간 연상됩니다. 기름이 쓰지 않아야합니다.

아마 종자유의 유효 기간은 짧기 때문에 유효 기간이 만료 인 제품을 대형 병에 사지 말아야합니다. 패키지를 연 후 1 달 동안 오일을 사용해야하며, 사용 후 오일 병은 잘 닫아야합니다. 가정에서는 제품을 어두운 서늘한 곳에 보관해야하며 냉장 보관이 허용됩니다.

"시험 구매"프로그램에서 아마씨 기름에 관하여 :

http://food-tips.ru/00010272-lnyanoe-maslo-polza-i-vred-sovety-po-primeneniyu/

아마 인유의 이득과 해로움, 복용 방법?

민간 요법에서 고대부터 사용 된이 독특한 제품은 생물학적 활성 물질의 함량에있어 진정한 보물입니다.

주요 이점은 오메가 -3와 오메가 -6 불포화 지방산, 피토스테롤, 레시틴 및 베타 카로틴의 독창적 인 결합으로 평소 인간의 식단에서 나온 제품에서는 거의 발견되지 않습니다.

아마씨 유익

모든면에서이 유용한 도구를 사용하면 건강 상태를 개선하고 지방 대사를 정상화하며 심장 혈관 질환 예방, 소화 시스템의 병리학 및 대사 과정을 수행 할 수 있습니다.

아마 인유의 유용한 특성 :

혈관의 탄력성을 높이고 뇌졸중과 심장 발작, 고혈압의 가능성을 줄입니다.

죽상 동맥 경화증과 혈전증을 예방하는 데 사용됩니다.

뚱뚱한 물질 대사를 정상화하고, 체중 감소를 촉진합니다.

소화관을 개선합니다.

그것은 담즙 방광에있는 돌의 형성에 대하여 예방으로 작동하고, 담즙 계의 일을 정상화한다;

그것은 채식주의자를위한 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원입니다.

아마씨 기름을 자기 치료에 사용하지 말고 동시에 의사가 처방 한 약을 취소하십시오. 오일을 섭취하기 전에 자격을 갖춘 전문가에게 귀하의 질병 프로필을 문의하고 모든 금기 사항을 고려해야합니다.

아마 인유의 오메가 -3

아마 인유는 오메가 -3의 함량에있어 챔피언으로서 어시스트 오일에 이어 두 번째입니다. 아마 인유에서 오메가 -3 지방산의 농도는 44 %에서 60 %까지 다양합니다.

이 유익한 지질은 십이지장의 담즙 효소로 전처리 한 후 소장을 통해 몸에 들어갑니다. 일정량의 오메가 -3가 간으로 들어 와서 대사 과정의 완전한 참여자가됩니다. 아마 인유의 스푼은 8 그램의 오메가 -3 지방산을 함유하고 나머지 산인 오메가 -6와 오메가 9는 각각 2 그램과 3 그램으로 표시됩니다.

Gerson Institute of California - Charlotte Gerson의 창시자는 그녀가 조직 한 연구 결과를 발표했는데, 아마씨 기름은 유익한 지질의 선도 기증자 일뿐만 아니라 종양 세포의 성장을 늦추는 것으로 나타났습니다.

오메가 -3 불포화 지방산으로식이를 풍부하게하면 긍정적 인 변화가 발생합니다 :

심박수는 정상화됩니다.

혈압 및 혈액 생화학 적 지표의 지표가 정상에 접근하고있다.

내분비 계의 분비 기능이 회복됩니다.

신진 대사가 정상화되고 비만 및 당뇨병의 위험이 사라집니다.

혈액 내의 "나쁜"콜레스테롤 수준과 혈병의 위험이 감소합니다.

혈액 점도가 감소하여 정맥류 예방에 매우 유용합니다.

피부와 모발의 상태를 대폭 향상시킵니다.

여성과 남성의 호르몬을 회복시킵니다.

뇌 및 혈관 상태에 대한 혈액 공급이 개선되었습니다.

호주 시드니 대학의 교수 인 Leonard Storlien이 진행 한 실험 연구에 따르면 오메가 -3 지방이 풍부한 식품은 신진 대사를 정상화하고 비만과 당뇨병을 예방하는 데 도움이됩니다.

여성용 아마씨 기름의 이점

여성의 건강, 생식 기능의 실현, 모든 연령대의 아름다움과 복지는 아마 인유가 귀중한 도움을 줄 수있는 분야입니다. 그것의 유일한 구성은 면역 계통을 강화하고, 심혈관 계통의 질병을 방지하고, 혈압을 통제 할 것을 도울 것이다.

임신 중에는 신체에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 정맥류가 발생하기위한 전제 조건이 종종 있습니다. 아마 인유 섭취는 혈관의 탄력을 보존하고 혈전의 위험을 줄여줍니다. 피부를 부드럽게하는 능력은 복부와 가슴에 튼살을 피하는 데 도움이됩니다. 태아 형성 중에이 도구를 사용하면 태아 두뇌의 작업, 눈의 망막 및 기타 중요한 기관과 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

자연 유산 인 에스트로겐이 포함되어 있기 때문에 임신 기간 동안 아마존 기름을 남용하지 마십시오. 낙태 된 여성은 임신 과정에 악영향을 미칩니다. 그러나 다른 한편으로는, 아마 인유의 천연 에스트로겐은 폐경기에 유용 할 것이며, 신체가 난소 기능의 약화로 인해 여성 호르몬을 점점 적게 생성하게됩니다.

아마 종자 (특히 흰 아마존 껍질)는 레코드 수의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있지만 가공 기술에 따라 오일에 함유 된 식물 호르몬의 농도가 높거나 낮을 수 있습니다.

천연 에스트로겐을 천연 아날로그로 대체하면 여성은 쇠약 해지는 기간을 연기하고, 손과 얼굴의 신선하고 젊은 피부를 유지하고, 열광, 현기증, 압력 상승의 형태로 폐경 증상을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 목적으로 여성은 유방암과 난소 종양의 에스트로겐 수준에 따라 종양학 질환 발병에 유의하여 아마 인유를 사용합니다.

얼굴과 손, 손톱, 머리카락의 피부를 아름답게 유지하기위한이 도구의 역할은 매우 중요합니다. 피부와 손톱 플레이트에 영양을 공급하기 위해 오일, 마스크 및 응용 프로그램을 내부적으로 사용하면 피부를 부드럽고 아름답게 만들고 얼굴에 미세한 주름을 제거하는 데 도움이됩니다. 특히 여성에서이 약물의 규칙적인 섭취가 필요하고, 신체식이 요법 물질에 대한 필요성이 존재할 때 항상 균형이 잡히지는 않습니다.

상당히 겸손한식이 요법을하더라도 신체는 항상 최적의 건강과 좋은 기분, 스트레스와 높은 부하에 대한 저항력을 유지하기에 충분한 비타민, 거시적 요소 및 미세 요소를 보유하게됩니다.

남성용 아마씨 오일의 장점

남성 몸에 효과가있는 아마씨 오일의 독특한 구성으로 역효과가 꾸준히 증가 할 수는 없습니다. 자극의 메커니즘은 음경의 혈관을 포함하여 혈관의 탄력을 증가시키는 것에 달려 있습니다. 그의 혈액 순환이 개선되어 안정된 발기를 유지할 수 있습니다.

아마씨 기름으로 남성 신체의 내분비 시스템의 정상화는 남성 성, 역효과 및 생식 기능의 전형적인 징후를 담당하는 주요 남성 호르몬 인 테스토스테론의 생산 증진에 기여합니다. 아마 인유에 존재하는 호르몬 인 세로토닌은 정신 - 감정 상태를 안정시키고 좋은 기분을 돌려줍니다.

남성용 아마 인유 성분의 유용한 성질 :

Linoleic acid - 신경 자극 전달, 신경 세포 수복;

오메가 -3 및 오메가 -6 지질 - 뇌 자극, 기억력, 시력 및 청력 개선;

비타민 A - 혈관 강화, 근시 예방;

콜린 (Choline) - 스테로이드의 합성, 면역계의 자극, 전립선에서 염증 과정의 예방, 전립선 선종;

비타민 B₆ - 신경 및 비뇨 생식기 시스템의 작동 보장, 정신 - 감정적 균형의 보존

니아신 - 프로게스테론 생산;

알파 - 토코페롤 - 항산화, 조직 재생, 신체의 젊어 짐;

비타민 K - 혈액 생성 과정에 참여.

이 성분은 아마 인유에 강력한 자연 산화 방지제의 성질을 부여합니다. 성분은 세포막을 복원하고, 세포벽을 재생시키고, 젊음을 회복시켜줍니다. 아마 인유는 정자의 질을 크게 향상시켜 정자의 이동성과 수를 증가시킵니다. 이러한 자질 덕분에, 생식 기능이보다 높은 수준으로 상승하고, 건강한 아이를 임신 할 확률이 높아집니다.

전립선의 병리학과 함께, 아마씨 오일 섭취는 정상으로 소화 과정을 반환, 전립선의 팽창과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다. 전립선 염의 원인 중 하나가 과체중 일 수 있기 때문에, 오일 섭취로 인한 대사 정상화는 간접적으로 전립선 상태 및 정상 체중 감소에 영향을 미칩니다. 기름과식이 요법을 함께 사용하면 과식하지 않고 신속하게 충분하게 섭취 할 수있어 위장의 음식 흡수를 줄일 수 있습니다.

아마씨 기름은 남성 건강의 다음과 같은 병리학에서 나타납니다 :

발기 부전, 발기 부전, 불임;

전립선 및 비뇨 생식계의 염증성 질환;

하루 동안 1 티스푼을 시작으로 아마씨 기름을 사용하여 남성의 건강을 개선하는 것이 필요합니다. 이 복용량은 일주일 동안 유지되고 나서 용량은 2 큰 스푼으로 증가됩니다. 기름의 유익한 성질을 강화하면 꿀이나 낙농 제품을 동시에 섭취하는 데 도움이됩니다. 샐러드 드레싱으로 아마 인유와 야채를 최적으로 조합하면이 제품의 풍부한 구성을 충분히 활용할 수 있습니다.

효능을 회복하기 위해 아마씨 오일을 사용하여 요리합니다 :

양배추 샐러드 - 브로콜리와 콜리 플라워 삶은 또는 원시, 냉각, 그리고 체리 토마토를 추가, 포크와 으깬 된 치즈. 모든 성분은 아마 인유로 채워져 혼합됩니다.

녹색 야채 샐러드 - 강판 무와 당근, 강판으로 자른 사과, 셀러리 - 얇게 썰어 진 마늘 정향 반죽. 샐러드에는 레몬 주스와 2 큰술이 들어 있습니다. 내가 아마 인유.

아마씨 기름 피해 및 금기 사항

아비 세나 (Avicenna)에 따르면 의약품 인 모든 것이 동시에 독약이 될 수 있다고합니다. 부적절하게 저장하고 과다 복용하면 아마 인유가 건강에 해로울 수 있습니다. 과다 복용을 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 왜냐하면 오일 성분이 실제로 체내에 축적되지 않기 때문입니다. 해저드는 오메가 지방산이 빛과 고온에 노출되었을 때 산화 될 수 있습니다.

이 반응의 결과로 인체에 해롭고 발암 효과가있는 화합물 인 과산화물이 생성됩니다. 이 과정은 매우 쉽게 결정할 수 있습니다. 기름이 쓴 맛이 나고 불쾌한 냄새가납니다.

과산화물 중독은 다음과 같은 중독 증상에 의해 나타납니다.

상복부 및 가슴의 통증;

여성의 월경 곤란;

낮은 혈액 응집도, 출혈 경향.

썩은 아마씨 기름을 마시는 것은 불가능합니다! 그것은 발암 효과가있다. 이러한 제품은 건강에 해를 끼치며 혜택이 떨어지지는 않습니다.

아마 인유 사용에 대한 금기 사항 :

급성 형태의 담낭염에 아마 인유를 사용하지 마십시오.

설사, 장 비틀림, 각막염 (눈의 각막 염증)이있는 경우에는 금지됩니다.

담석증, 췌장염, 위 십이지장 궤양 악화, 담낭 제거시이 오일을 신중하게 사용해야합니다.

아마 인유를 먹는 방법?

아마 인유를 사용하는 보편적 인 방법이 있습니다 : 1 tsp에서 1 tbsp까지 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 내가 매 식사 전에. 이 제품의 일일 사용량은 성인 2 ~ 3 큰 스푼이지만 엄격한 제한은 없습니다. 하루 복용량이 2-3 스푼 인 최소 복용량으로 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 특수한 경우에 사람이 이런 식으로 기름을 사용할 수 없으면 샐러드, 반찬 및 수프에 첨가하여 지방산의 구조를 파괴하는 고온에의 노출을 피할 수 있습니다.

대부분의 경우이 약을 복용하는 기간은 사용 목적에 따라 의사가 결정합니다. 대부분의 자연 요법과 마찬가지로 아마 인유 섭취의 효과는 즉시 볼 수 없습니다. 평균적으로 치료 과정은 2 ~ 3 개월 동안 지속됩니다. 필요한 경우 휴식 2 주 후에 연장 할 수 있습니다.

아마씨 섭취의 특질은 주스, 요구르트, 유제품과 혼합 될 수 있다는 것입니다. 변비 치료에 1 tsp를 저어하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 한 잔에 담거나 위장에 복용량을 마시는 것을 의미합니다.

이 약물은 다양한 질병의 치료에있어 자체 특성을 가지고 있습니다 :

건조한 피부의 치료를 위해 - 용량을 5 tbsp로 증가시킵니다. 숟가락 중 구강 방식은 1-2 스푼으로 아침 식사 전에 빈 뱃속에서 사용하고, 나머지는 준비된 식사에 추가합니다. 30-45 일의 치료 후 휴식 기간이 시작되고 가능한 한 가장 낮은 용량으로 피부병을 예방합니다.

"나쁜"콜레스테롤을 제거하려면 혈관을 청소하고 면책을 개선하고 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 식사 중 기름을 하루에 2 번. 이러한 상태의 치료는 30 일 이내에 이러한 목적을 위해 취해지기 때문에 3 개월간 지속됩니다.

위장관의 회복, 변비의 완화, 치질과 이질의 일반적인 증상 완화는 매월 아마 인유 처리 과정을 필요로합니다. 다음 복용량이 적용됩니다 : 약물 복용 하루 2 회, 성인 - 1 tbsp. l., 14 세 미만 어린이 - 1 des. l., 7 세 미만 어린이 - 1 tsp. 치료 과정은 3 개월 휴식 후에 만 지속될 수 있습니다.

목구멍과 입의 염증을 치료하기 위해 한 스푼의 기름을 천천히 녹여 입안에 넣으십시오.

독감, 수술, 긴 병 후 회복 기간 - 1 tbsp. 내가 2 ~ 3 개월 동안 하루에 3 번.

비만 치료에서 (보조로서) - 1 des. 내가 공복에

표피 병변의 경우 - 석회수로 희석 한 오일을 1 : 1 비율로 윤활합니다.

화상 치료 - 닭고기 알과 혼합 된 기름으로 환부를 윤활하십시오.

신진 대사를 향상 시키려면 몸을 정화하고 심장 혈관계의 질병을 예방하십시오 - 복용량을 늘리십시오 (1 tsp는 1 주, 아침 식사 전 반 시간, 1 주일에 2 주, 식사 후 하루에 2 회). 회복 과정은 약 3 개월 지속됩니다.

모든 경우에 오일은 실온이어야합니다.

어떤 약품이 아마 인유를 섭취 할 수 없습니까?

아마씨 기름은 몸에 강한 영향을주는 활성제입니다. 발음 효과가있는 모든 약물과 마찬가지로 일부 약물과는 양립 할 수 없습니다.

약물 상호 작용 :

아마 인유에는 혈액을 엷게하는 성질이 있기 때문에 비슷한 효과를 나타내는 약제 (아세틸 살리실산, 이부프로펜, 헤파린, 와파린)와 동시에 복용해서는 안됩니다. 두 가지 수단을 모두 사용해야하는 경우에는 수령 사이에 수 시간의 간격을 유지해야합니다. 이러한주의 사항은 혈액 희석제의 효과 증가로 인해 출혈 유형의 불쾌한 영향을 피하는 데 도움이됩니다.

압력 감소 제를 복용하는 고혈압 약은 아마 인유를 복용 할 수 없으며 동일한 효과를 나타냅니다.

호르몬 약물 치료, 피임약 사용은 기름 사용과 양립 할 수 없습니다.

아마씨 기름 만드는 법?

아마 인유의 생산은 오랜 전통을 가진 과정입니다. 기술 진보로 인해 기술이 일부 변경되었습니다. 현재, 식용유는 냉간 압착 방법을 사용하여 제조됩니다.

이 제품의 제조는 다음 단계를 거칩니다.

종자 세척 기계를 사용하여 불순물로부터 성숙한 아마 종자를 정제.

종자는 -15 ° C에서 1-2 일 동결됩니다.

오일의 전체 회수율을 얻기 위해 8-9 %의 원료 수분 함량 보정.

+ 40에서 + 45 ° C의 온도에서 압력을가하면서 아마 종자를 회전 시키십시오. 증가 된 온도는 완제품의 산화 공정을 예방하는 데 필요합니다.

비타민 E를 2 : 1의 비율로 안정화시키고 농축시켜 탱크에 침전시킵니다.

침전물 (fuz)에서 오일을 배출하고, 펄라이트와 미세 필터 층을 사용하여 불순물로부터 필터링합니다.

순도 및 투명성을위한 완제품의 관리, 포장 용기로 옮깁니다.

유리 용기에 기름을 포장하거나 불투명 한 플라스틱으로 특별히 준비된 접시.

이 방법을 통해 산출물은 치유 특성을 지닌식이 제품으로 사용이 가능합니다. 보관 조건을 준수하면 해당 제품의 유효 기간은 12 개월입니다.

가정에서 아마씨 생산

어떻게 아마씨 기름을 선택?

치료 효과에는 냉간 프레스로 얻은 정제되지 않은 아마 인유가 있습니다. 기름은 깨끗해야하며, 색깔은 황금에서 갈색까지 다양합니다.

아마 인유는 어두운 색의 병에 포장해야하며 햇빛이나 기타 조명에 영향을받지 않아야합니다.

그 아로마는 불쾌한 색조를 나타내지 않아야합니다. 버릇없는 제품은 일반적으로 생선 기름 냄새와 비슷하거나 타는 씨를 맛볼 수 있습니다. 아마 인유에는 불순물이 없으므로 많은 이점을 얻을 수 있으므로 첨가제를 사용하여 품종을 배제하는 것이 바람직합니다.

의약 용도에 이상적인 오일은 생산일로부터 1-2 주 밖에 걸리지 않습니다. 그것은 최고의 맛과 좋은 자질을 가지고 있습니다.

생산에서 소비자로의 경로가 가능한 한 짧으면, 아마 인유의 모든 제조업체를 선택할 수 있습니다. 제조일로부터 한 달이 지나면 이미 희미 해지기 시작했지만이시기는 다를 수 있습니다. 아마씨 기름을 이미 구입했다면 쓴 맛이 없어야합니다.

아마 인유는 슈퍼마켓, 유기농 상점 및 약국 체인에서 구입할 수 있습니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하여 제품 보관 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 아마씨 기름의 가격은 용기의 부피에 따라 100에서 600 루블로 다양합니다.

아마 인유에 좋은 대안은 물고기의 성질과 구성이 거의 동일한 생선 기름입니다.

아마씨 기름을 저장하는 방법?

집에서 어둠 속에서 +5 ~ + 22 ° C의 온도에서 아마 인유를 저장해야합니다. 제품의 빛의 영향을 제외하고 최대입니다. 제일 저장 공간은 냉장고의 바닥 선반이다. 부엌 찬장에 기름 병을 보관하는 것은 실수가 아닙니다. 각 복용량 후에, 병 뚜껑을 단단히 닫으십시오. 포장을 연 순간부터 아마 인유는 3 개월 이상 보관되지 않습니다.

약국 체인에서는 젤라틴 캡슐로 묶인 제품을 구입할 수 있습니다. 그들은 기름 냄새를 옮길 수없는 사람들을 데려 오는 것이 편리합니다. 이 포장 형태는 독점적으로 냉장고에 보관됩니다.

아마 인유 : 그것이 사용하는 효능, 이익 및 해로움

천연 제품의 특정 제품 및 제품은 정제 및 혼합물보다 더 효과적 인 강력한 치료 및 예방 적 특성을 지니고 있습니다. 이와 관련하여 아마도 예외는 아닙니다. 식물의 씨앗에서 얻은 기름은 유용한 식물성 물질 목록의 명예로운 장소를 차지하고 요리, 영양학, 화장품, 대체 의학에 사용됩니다.

아마 인유의 유용한 특성

이 약물은 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다. 그리고 치료법이 외부 또는 내부로 어떻게 적용되는지는 중요하지 않습니다. 신체가 세포 수준에서 치유됩니다. 과학자들은 아마 인유의 다음과 같은 유익한 성질을 알고 있습니다.

면역계에 긍정적 인 효과.
그것은 몸에 비타민을 공급합니다.
복구, 재생성 프로세스를 시작합니다.
종 양성 종양 발생 위험을 줄입니다.
중추 신경계의 작용을 향상시키고 신경 자극의 전달을 강화시킵니다.
골반 장기의 혈액 순환을 촉진하고 전립선에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 prostatitis, 선종, 불임의 발생을 방지하고, 남성의 효능을 향상시킵니다.
강렬한 운동 후에 근육 조직의 재생 과정을 촉진합니다. 이화 반응을 감속시킵니다.
머리카락, 손톱, 피부 탄력, 관절 유연성의 상태를 개선합니다. 아마 오일은 표피에 대한 손상을 치료하고 피지선의 기능을 조절하며 컬의 취약성과 둔감을 제거합니다.
간과 소화 시스템의 다른 요소를 정상화합니다.
호흡기 계통의 점막에 유익한 효과는 호흡기 질환의 진행을 촉진합니다.
염증 과정을 억제합니다.
기생충 침입을 방지합니다.
phytoestrogens의 함량으로 인해 여성의 호르몬 조절을 돕고 PMS, 폐경기, 폐경기, 월경 중 증상의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다. 여성의 생식 능력뿐 아니라 자궁의 기능을 향상시킵니다.
그것은 항산화, 노화 방지 효과가 있으며, 신체의 노화를 느리게합니다.
어린이 및 청소년의 발전에 긍정적 인 영향을줍니다.

고도 불포화 지방산의 함량 때문에이 도구는 대사 과정의 조절과 안정화에 기여합니다. 체중이 정상화되면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 음식물과 함께 섭취되는 칼슘과 요오드가 더 잘 흡수됩니다.

또한, 오일의 사용은 혈액 점도를 최적화하고 동맥, 정맥, 모세 혈관의 상태는 근골격계의 심혈관 질환 및 기능 장애의 발생을 예방합니다. 아마 인 압착 제품의 생물학적 가치는 다른 식물성 오일보다 우선 순위가 높습니다.

사용 금지 금기

그것의 유익한, 의약 재산에도 불구하고,이 약에는 아직도 사용을위한 다수 금지가있다. 외부 적으로, 기름은 아마에 알레르기가있는 사람들을 위해 사용될 수 없다. 내부 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

약물에 대한 개인적인 편협함.
아이들은 3 세까지 나이.
혈액 응고 장애.
남성의 호르몬 병리학.
과도한 에스트로겐에 의한 여성의 종양학적인 질병.
특정 약물 (항우울제, 혈액 희석제, 완하제, 콜레스테롤 또는 포도당 강하, 항 바이러스제) 치료 기간. 의사와 약이나 다른 약초를 복용하는 동안 기름 사용을 조정하는 것이 좋습니다.
담낭의 병리학.
위장관과 고혈압의 질병 - 신중하게 약을 복용하고 의사의 감독하에.
담낭염 - 먹는 동안에 만 약을 사용하십시오.
임신과 수유기.
수술 또는 치과 치료 2 주 전에 도구를 중지해야합니다.

과다 복용, 즉, 아마씨 기름의 과다 섭취는 단기 설사로 나타날 수 있습니다.

각 사람의 몸은 개개인이며, 특정한 경우에 그 약물이 어떻게 작동 할 것인지 정확히 예측하는 것은 불가능합니다. 그러므로 사용하기 전에 약물 사용에 금기 사항이 없더라도 의사와상의하는 것이 좋습니다.

석유의 내부 사용

아마 종자 제품은 음식에 섬세한 맛을주는 뛰어난 식품 보충제입니다. 그러나 소량으로 첨가제는 그것이 첨가 된 접시의 맛에 영향을주지 않습니다. 이것은 부모님이 기름으로 비타민제 나 생선 기름 캡슐을 먹는 것을 거부하는 어린이의 식사 나 음료를 마실 수 있기 때문에 편리합니다.

원하는 경우, 아마 인유는 순수한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 즉, 티스푼 또는 스푼으로 측정하여 마실 수 있습니다. 또한 죽, 코티지 치즈, 케 피어, 주스, 샐러드, 디저트, 꿀, 김치, 오로 쉬카에 추가 할 수 있습니다. 그들은 파스타, 삶은 감자 또는 다른 채소, 과일을 곁들인 빵 조각으로 담가 있습니다.

가장 중요한 것은 하나의 규칙을 따르는 것입니다. 접시는 차갑거나 따뜻해야합니다 (최대 40 ° C). 뜨거운 보르 쉐트 (borscht) 또는 베이킹 (baking)에 아마 인유를 첨가 한 이후로, 사람은 적어도 마약으로부터 어떠한 이득도 얻지 못할 것이므로 중요합니다. 제품을 가열하고 식품을 구울 때 모든 치유 성질의 손실과 발암 성질의 획득으로 이어진다.

슬리밍

아마 씨앗에서 여분의 파운드를 제거하기 위해서는 씨앗을 요리의 일부로 사용할 수 있습니다. 순수한 형태로 약물을 사용하기로 결정되면 하루에 2 ~ 3 번해야합니다. 첫째, 구제 방법은 아침 식사 전 20-30 분, 점심 식사 전 30 분, 저녁 식사 후 같은 시간에 마셔야합니다.

체중 감량을위한 아마 인유의 복용량은 개인이며, 모두 맛의 내성과 제품의 일관성에 달려 있습니다. 1 tsp로 시작할 수 있습니다. 리셉션에 대해, 그리고 점차적으로 1 tbsp까지받은 자금 금액을 가져와. 내가 치료 기간은 최소 30 일이지만 3 개월을 넘지 않아야합니다. 이 시간 동안 결과를 얻는 것이 불가능한 경우 2-4 주 후에 치료를 반복 할 수 있으며 목표에 도달 할 때까지 두 번 이상 반복 할 수 있습니다.

아마 인유를 사용할 때 여분 파운드를 버리는 과정의 속도는 사람의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 생활 습관의 정상화, 신체 활동의 개선, 해로운 (튀김, 지방, 탄수화물) 음식의 거부를 통해 약물의 효과를 높일 수 있습니다.

압력 증가

고혈압의 경우, 아마 인유는 심장 전문의 또는 주치의의 엄격한 감독하에 관리되어야합니다. 약물은 구두로 가져와 자기 마사지에 사용됩니다.

미국에서는 CVD가있는 30 명의 자원 봉사자가 참여한 임상 연구가 진행되었습니다. 결과는 다음과 같습니다 : 6 개월 치료 후 수축기 압력은 평균 10 mm 감소합니다. Hg Art., 및 diastolic - 7 mm. Hg 예술.

고혈압을 가진 아마 인유 사용 지침 :

지난 7 일 동안 항응고제, 혈액 희석제 (아스피린) 또는 알코올을 복용하지 않았는지 확인하십시오.
2 tsp를 사용하여 치료를 시작하십시오. 아마씨 기름은 식사 전에 30-40 분 동안 하루에 2-3 번. 치료 과정은 1 ~ 2 개월 후 1 ~ 2 주간 휴식을 취한 다음 치료를 반복하는 것이 좋습니다.
미각, 냄새, 약물의 일관성이없는 경우, 구토물 반사가 생기면 음식에 기름을 넣거나 꿀, 레몬 "화자"로 씻어 낼 수 있습니다.

치료 시작 전에 치료 과정에서 환자의 상태를 모니터링해야합니다. 또한 매일 압력을 측정하고 질병의 진행이 가속화되었는지 평가합니다.

위염과 위궤양

의사는 위장관의 병리학에 아마씨 기름을 조심스럽게 복용합니다. 그러나, 대부분의 경우 위장관에 무해하고, 오직 유익을 가져오고, 치유를 촉진합니다. 약물의 구성에 지방산은 효소의 활동에 영향을, 소화 시스템의 내부 기관의 점막에 항염증제, 재생, 봉투 효과가 있습니다. 또한 아마 인유는 통증 완화, 팽창 제거, 무거움 감정, 위액 생성 정상화 및 산성도 안정에 기여합니다.

아마씨 기름으로 위염을 치료하는 기간은 2 ~ 3 개월입니다. 1 ~ 2 tsp를 먹기 전에 매일 약을 복용하십시오. 또는 샐러드, 전채 요리 및 기타 차가운 요리. 치료를 시작하기 전에 주치의는 아마 오일이 식단에 주입되어 있음을 알게됩니다. 환자가 위염 또는 위궤양의 소홀한 단계에있는 경우 의사는 자금 사용을 금지 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물을 사용하면 복강에서 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다.

심혈관 질환

이 경우 고급 아마 인유의 선택에주의를 기울입니다. 열처리 또는 기타 복잡한 기술 방법을 사용하지 않고 만들어진 정제되지 않은 제품을 구입하십시오. 예를 들어, 약물 생산의 특정 단계에서 일부 비양심적 인 회사는 독성이 강한 구성 요소를 사용합니다.

신체가 건강하면 경미한 설사 나 기타 경미한 증상으로 반응합니다. 그러나 심혈관 질환 환자의 경우 건강 상태가 크게 악화 될 수 있습니다.

심장 혈관 시스템 표준의 병리학에서 약물 사용에 대한 지침 :

먹기 전이나 먹기 전에 몇 숟가락.
요리되고 차게 한 접시 또는 음료에 버터를 직접 추가하십시오.

복용량을 초과해서는 안되며, 의사와의 사전 상담, 치료 중 병리학의 역학 모니터링을 권장합니다. 아마 인유를 복용하기 시작한 후 환자의 상태가 악화 된 경우, 그러한 유기체 반응에 대한 이유가 확인 될 때까지 치료를 중단해야합니다.

야외 사용

머리카락, 피부, 손톱, 피지선에 문제가 있으면 아마씨 오일을 사용할 수 있습니다. 약을 사용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 문제 영역에서 간단한 적용 (문지름), 다양한 압축, 마스크 또는 발삼을 사용하여 제조합니다.

순수한 아마 인유를 사용하여 머리 또는 얼굴 부위를 마사지 할 수도 있습니다. 이것은 혈액 순환, 영양 조직, 표피의 탄력성을 향상시키고 약물의 효과가 크게 증가합니다. 외부 사용의 경우에만 병 및 병에서 판매되지만 캡슐에서는 판매되지 않는 오일이 적합합니다.

안면 마스크

제품 사용의 징후는 나이, 피부의 목과 데 콜테 및 얼굴의 병리학 적 변화입니다. 아마 인유 기반 마스크로 문제 영역을 치유하는 몇 가지 간단하고 저렴한 방법이 있습니다.

깨끗하고 희석되지 않고 약간 가열 된 수 욕조에서 치료 부위의 피부 전체 표면에 얇은 층을 바르십시오. 20-30 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다.
뜨거운 물에 담긴 그릇에 넣고 1 달걀 노른자, 1 큰술을 섞는다. 내가 오일, 1 큰술. 내가 여보 약을 피부에 바르고 1/4 시간 후에 물로 표피를 닦으십시오.
1 큰술을 가져 가라. 내가 요리 효모, 중간 두께의 슬러리의 형성까지 따뜻한 우유 소량으로 섞는다. 혼합물에 다음 성분을 첨가하십시오 - 1 tsp. 아마 인유; 1 tsp. 여보 0.5 tsp. 사우어 크림; 1 tsp. 레몬 주스. 얼굴에 약을 바르고 15-20 분 동안 그대로 둔 다음 헹구십시오.

이러한 제품을 정기적으로 사용하면 피부의 젊음과 아름다움을 보존 할 수 있습니다. 또한 노화의 과정을 중지하고 표피의 퇴색, 탄력의 손실을 방지하기 위해, 주름의 형성. 알레르기 반응 검사를 통과 한 후 안구 부위를 피하여 약물을 투여해야합니다.

헤어 마스크

성장을위한 요리법과 아마씨 기름으로 머리를 풀어 먹는 것에 대한 조리법 또한 간단합니다.

1 개의 신선한 오이를 창살에 넣고, 1 큰술과 함께 무슈를 섞는다. 내가 마약과 1 큰술. 내가 사워 크림. 15-25 분 동안 깨끗하고 마른 모발에 바른 후 헹굽니다.
2 큰술을 가져 가라. 내가 글리세롤, 3-4 tbsp. 내가 기름 및 가닥의 전체 길이에 퍼졌다. 플라스틱 뚜껑 아래서 밤을 보내고 아침에 샤워를하십시오.
1 파를 갈아서 주스를 짜지 마라. 죽순 2 tbsp에 추가하십시오. 내가 꿀과 2 큰술. 내가 오일. 머리카락과 두피에 바릅니다. 30 분 후에는 곱슬 머리와 표피를 따뜻한 물로 씻어냅니다.

주말에는 가면을 사용하는 것이 좋습니다. 그 중 일부는 모발에 특정하고 심지어 불쾌한 향기를 줄 수 있기 때문입니다.

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법

다음은 유용한 제품을 얻고 가능한 한 오랫동안 치유력을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

형태 방출 - 오일은 액상으로 판매되며, 병 및 병과 캡슐에 포장됩니다. 두 가지 유형 모두 똑같이 유용하지만 껍질은 태블릿 내용물을 공기와의 접촉으로부터 보호합니다. 또한 약물을 안에 넣는 것이 훨씬 편리합니다. 마스크 나 샐러드에 첨가하기 위해 약을 구입하면 병에 든 오일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
용기의 크기는 작을수록 크고 병에서 구입 한 제품이 빨리 산화되어 건조되기 때문에 더 좋습니다 (250 ml). 컨테이너 재료 - 어두운 유리 또는 단단한 음식 플라스틱.
구성 - 포장을 검사하고 그것이 정제되지 않은 냉간 압인 아마 인유인지 확인해야합니다. 연체되지 않았으며 기한이 지났습니다 (발행일로부터 2 개월 이상 경과하지 않은 것). 첨가물이 없습니다 (비타민 E 및 이와 유사한 "상여금", 레이블에 제조업체가 명시한 바와 같이 아마씨 유에서 유래 한 것입니다).
구매 장소 - 약국과 잘 정비 된 쇼핑몰에서 구매하는 것이 좋습니다. 따라서 혜택 대신 신체에 해를 끼칠 만료 된 제품을 구입하는 것을 피할 수 있습니다.
제조자 - 그것은 러시아, 우크라이나, 벨로루시에서 제조자에서 아마 인유를 선택하는 것이 낫다. 예를 들어, 중국 기업은 종종 기술 프로세스의 심각한 위반을 저 지르며 가장 싼 방법을 선택합니다. 이로 인해 제품의 유용한 특성이 파괴됩니다.
색상 및 일관성 - 유성 액체, 그늘은 투명 또는 황금색에서 옅은 갈색으로 다양 할 수 있습니다. 잔류 물이있을 수 있습니다. 냄새는 즐겁고, 맛은 부드럽고 약간 시큼하지만 쓴맛은 없습니다.

의약 목적으로 아마 인유를 사용하는 것은 저장 규칙을 따른 경우에만 가능합니다 :

장소는 시원하고 (냉장고 문 또는 찬장), 직사광선으로부터 보호되며 어린이 및 동물이 접근 할 수 없습니다.
소요 기간 - 패키지를 사용하기 시작한 후 최대 6 일에서 9 개월 후부터 30 일까지.

아마 인유는 보편적 인 제품으로 인간이 소비하거나 미용, 치료 및 예방 약으로 사용하기에 적합합니다. 이 약물은 금기 사항이 거의없고 임상 시험 중에 입증 된 다용도의 치유력을 가지고 있습니다.

http://wiki-health.ru/zdorove/dietyi-i-pitanie/lnyanoe-maslo.html

아마 인유의 유용한 특성으로 체중 감소, 질병의 예방 및 예방

아마는 고대에는 의학에서 사용되었습니다. 치유의 문화 유산은 히포크라테스에게 경의를 표합니다. 특히 아마 씨를 쥐어 짜낸 오일. 러시아에서는 수세기에 걸쳐 아마에서 거대한 지역을 제외하고 기름을 생산했습니다. 생산량이 너무 비싸 졌을 때 그 규모는 줄어들었고 아마 인유의 인기는 떨어졌습니다. 그들은 공식 의약품이 아마 인유의 유익한 성질을 칭찬했을 때 불과 수십 년 전만해도이 제품을 기억했습니다. 그들은 "황금의 액체"에 대해 말했습니다 : 이것은 아마 오일이 많은 질병을 없애고, 노화 과정을 늦추고, 일반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이된다는 일련의 연구가 선행되었습니다.

고대 이집트의 아름다움은 아마 인유를 사용하여 피부를 부드럽게하고 머리카락을 비 춥니 다. 그들은 청소년들이 오일 랩 덕분에 연장 될 수 있다고 믿었습니다. 이집트 여성들은 전 세계에서 그들의 아름다움으로 유명했습니다.

작곡 내용

아마 인유의 성분이 인상적입니다. 이것은 신체가 필요로하는 유틸리티의 실제 저장고입니다.

비타민. 제품에는 비타민 B, E, A, F가 들어 있습니다. 신체의 보호 기능을 높이기 위해 필요합니다. 비타민은 아름다움을 지키고 있습니다. 그들 덕분에 신진 대사가 향상되어 특히 사람들의 모습을 보는 데 중요합니다. "비타민"복용량은 피부와 손톱에 유용합니다.이 제품을 사용하지 않으면 긴 머리 끈을 자랄 수 없습니다. 그리고 충분한 비타민으로 노화 과정이 느려집니다.

마이크로 및 매크로 요소입니다. 아연, 인, 요오드, 칼륨, 셀레늄, 철 - 중요한 물질의 다양성이 인상적입니다. 그것들은 모든 기관과 시스템의 완전한 작동에 필요합니다. 음식으로 건강에 좋은 음식을 먹으면 질병을 두려워 할 수 없습니다.
고도 불포화 지방산. 아마 오일은 오메가 -3, 6, 9의 높은 함량으로 유명합니다. 이러한 요소는 세포 수준에서 프로세스를 조절하므로 오랫동안 기분이 좋지 않은 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 특히 오메가 3 식물성 식품에 많이 함유되어 있습니다. 이 중요한 산의 원천은 어유지만, 아마 인유에서는 더 많은 물질로 생각됩니다.

아마씨 유익

아마 오일은 많은 건강 문제를 없애는 데 도움이되는 자연 의학입니다. 제품의 고유 한 특성은 제품에 포함 된 유익한 물질을 제공합니다. 정상적인 "황금 유체"섭취는 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 규정 식에있는 제품을 예방 목적으로 포함해야합니다 : 그 행동은 즐겁게 놀랐습니다. 가능한 기름은 무엇입니까? 당신은 테이블에서 이것을 배울 수 있습니다.

표 - 다양한 기관과 시스템에 아마 인유의 유익한 효과.

아마 인유의 치료 학적 특성은 매우 오랫동안 묘사 될 수 있습니다. 이것은 거의 모든 기관과 시스템의 이익을 위해 일하는 진정으로 독창적 인 제품입니다. 식물성 기름 중에서 아마 인유가 가장 유용하다고 간주되므로 확실히 식단에 포함시켜야합니다.

독창적 인 제품에 대한 의사의 리뷰는 확실합니다. 신체에주는 이점은 엄청납니다. 그러나 의사는 심각한 질병이있는 경우 전문가와 상담하고 아마추어 활동을하지 않을 것을 강력하게 권고합니다. 유용한 제품조차도 치료를 위해 사용하는 방법을 알지 못해서 해를 입힐 수 있습니다.

여성의 건강과 아름다움 보호

아마씨 기름은 여성 식단에 있어야합니다. 이 제품을 매일 사용하면 영원히 젊고 아름다운 상태로 꿈을 이룰 수 있습니다. 여성용 아마씨 기름은 무엇이 유용한가? 여섯 가지 장점이 있습니다.

파운드를 잃는 데 도움이됩니다. 오일은 정상적인 신진 대사로 이어지며 이상적인 인물의 꿈이 실현됩니다. 제품은 다이어트 후 결과를 통합하는 데 도움이됩니다. 산은 여성에게 문제가 있다고 여겨지는 부위의 지방 침착을 억제합니다.
피부 상태를 개선합니다. "기름진"항산화 제는 진피 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 식단에 기름을 포함하는 사람들은 일찍 시들을 위협하지 않습니다. 피부는 탄력 있고, 긴장하며, 아름답습니다. 얼굴의 불완전 성은 사라지고 피부는 마치 내부에서 빛난다. 기름은 튼살을 없애줍니다. 이 효과는 제품을 가져갈 때 및 마스크를 기반으로 마스크를 만들 때 얻을 수 있습니다.
손톱을 강화합니다. "오일"네일 메이크업은 네일 플레이트를 강화하는 데 도움이됩니다. 손톱이 빨리 자라며 부서 지거나 박리를 멈 춥니 다. 세련된 결과는 이미 식단에 오일을 포함시킨 지 1-2 주가 지나서 관찰됩니다.
머리카락을 빛나게합니다. 광고 에서처럼 머리카락의 호화로운 "폭포"를 꿈꿉니 까? 기름은 꿈을 가져옵니다. 규정 식에 제품을 포함하십시오 - 머리는 빛날 것이고 그것의 성장을 가속 할 것입니다. 평행하게, 당신은 곱슬 머리에 액체를 칠할 수 있고, 그것의 기초에 각종 가면을 만들 수 있습니다 - 모든 것이 유익 할 것입니다.
그것은 호르몬을 정상화합니다. 아마 오일은 호르몬을 안정시킵니다. 이로 인해 월경주기가 정상으로 돌아옵니다. 월간 기간이 규칙적으로 바뀌면 PMS의 불쾌한 증상이 사라집니다. 이 제품은 폐경을위한 최고의 조수입니다. 삶을 즐기지 못하게하는 증상은 홍조, 두통, 현기증, 자극감이 감소합니다.
여성 질병 발병 위험을 줄입니다. 자궁 내막증, 자궁 근종, 낭종 -이 질병의 가능성은 식물성 기름 때문에 최소화됩니다. 아마 종자는 예방을 위해서뿐만 아니라 부인과 질환 치료의 중요한 부분입니다. 이 제품은 유방염 예방 또는 치료에 도움이 될 것입니다.

임신 중에 영양소가 필요합니다. "간격"을 채우기 위해 아마 오일을 도울 것입니다. 내장 작업을 조직하는 능력 덕분에이 제품은 임산부를위한 진정한 구제가 될 것입니다. 제품을 관대하게 "주는"지방산도 부스러기의 적절한 형성에 기여합니다. 당연히 아기를 기다리는 기간에는 의사와상의해야합니다. 또한 오일은 장의 운동 활동을 향상시킵니다. 입학 뉘앙스를 알지 못하면 유산을 유발할 수 있습니다.

선택할 방법...

아마 기름을 몸에 사용하려면 그것을 선택할 수 있어야합니다. 검증 된 장소에서 구입하고 평판 좋은 제조업체의 제품을 선택하십시오. 다음 네 가지 팁을 가져 가라.

구매 정제. 냉간 프레스로 얻은 제품이 가장 유용합니다. 신체에 중요한 모든 물질을 보유합니다. 제품의 구성물에 대해 알아보십시오. 불순물이 없어야합니다.
생산 날짜를 확인하십시오. 일주일이나 이틀 전에 생산 된 것을 가져가는 것이 낫습니다. 제품의 유효 기간은 작아지며, 액체의 "유용성"이 적습니다.
색상에주의하십시오. 오일 색상은 황금에서 갈색까지 다양합니다. 품질 표시 - 투명성. 병 밑에 퇴적물이 있다면 그러한 기름을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
유리 용기를 선택하십시오. 유색 유리 병에 기름을 사는 것이 좋습니다. 이러한 용기에서는 제품이 산화 될 가능성이 적습니다.

... 저장 방법

오일 구매 - 이것은 전투의 절반에 불과합니다. 그것을 올바르게 보존하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 유용성이 사라질뿐만 아니라 섭취 후 부작용이 기분이 좋지 않은 형태로 나타납니다. 네 가지 팁을 따르십시오. 유용한 제품은 고유 한 특성을 잃지 않습니다.

옷장에 보관하십시오. 아직 컨테이너를 개봉하지 않았다면 옷장이 가장 좋습니다. 태양 광선은 산화 과정을 시작합니다. 5 ~ 20 도의 온도에서 밀폐 된 병의 오일은 유익한 특성을 잃지 않습니다.
개봉 후 - 냉장고에. 냉장고에 빈 병을 넣어야합니다. 더 나은 문에 : 여기 온도가 최적입니다 - 너무 낮지 만 너무 높지는 않습니다.
단단히 덮으십시오. 항상 액체 병을 단단히 닫아 두십시오. 공기와 접촉하면 "유틸리티"가 증발합니다.
짧은 시간 동안 지키십시오. 기름을 저장할 수있는 기간에 대한 레이블을 검사하십시오. 병을 연 후 제품은 품질이 급속히 악화되기 시작한 지 1-2 개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.

예방 사용

당신은 아마 인유를 다른 방식으로 사용할 수 있습니다. 모든 문제는 제품의 도움으로 해결하고자하는 문제에 달려 있습니다. 특정 질병의 치료의 일환으로 오일을 마시는 것을 생각하고 있다면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 전문가는 특정 사례에 대한 계획을 수립 할 것입니다. 그렇지 않으면 아마추어에게 상처를 줄 수 있습니다.

너는 예방하고, 면책을 강화하고 외관을 개량하기 위하여 기름을 가지고 가고 싶니? 세 가지 안전한 계획이 있습니다.

아침에만. 2 주 동안 아침 식사 20 분 전에 찻 숟가락을 마 십니다. 그 후에, 봉사를 두 배로하십시오. 2 개월 동안 코스를 계속 한 다음 6 주 동안 휴식을 취하십시오.
하루에 두 번. 빈 뱃속에 채소 "만병 통치약"1 잔을 마시고, 30 분을 기다려라. 아침을 먹는다. 저녁에는 동일한 복용량으로 접대를 반복하십시오. 취침 전에 기름을 마시는 것이 낫습니다. 저녁 식사 후 2 시간이 지나면 바람직합니다. 코스는 8 주간 지속되며 그 다음에 한 달간 쉬게됩니다.
음식에 추가. 가장 쉬운 방법. 매일 당신은 당신의 음식에 기름 한 스푼을 더할 필요가 있습니다. 그것은 죽, 샐러드, 코티지 치즈 - 무엇이든 될 수 있습니다. 중요한 것은 요리가 차갑다는 것입니다. 높은 온도는 오일의 모든 유용성을 나타냅니다. 튀김은 엄격히 금지되어 있습니다.

우리는 몸을 청소합니다 : 2 가지 빠른 방법

건강 상 문제가 없다면, 아마씨 기름으로 몸을 정화 할 수 있습니다. 급진적 인 정화는 최대 효력을 달성 할 수있다 : 독소는, 과잉 물은 제거되고, 물질 대사는 향상 될 것이나, 위는 더 적극적으로 일하는 것을 시작할 것이고, 심지어 2 여분의 파운드도 사라질 것이다. 몸을 정화하기 위해 아마씨 기름을 사용하는 두 가지 방법이 있습니다.

방법 1

특징 쉬운 방법. 과정은 짧습니다. 단지 며칠 (일주일에 정리할 수 있음)입니다. 청소는 부드럽게 이루어 지지만 낮에는 항상 편리하지는 않습니다.

빈속에 아침에 아마 기름 한 스푼을 마셔 라.
30 분을 기다려. 차가운 순수한 물 한잔으로 씻으십시오.
청소는 1 시간 이내에 시작됩니다. 아침 식사는 화장실에 처음 나간 후 더 좋습니다.
며칠 동안 청소를 계속하십시오 : 2에서 7.

방법 2

특징 당신은 정화 혼합물을 준비해야하고, 일주일 후에 청소를 시작해야합니다. 코스는 14 일 동안 펼쳐집니다.

아마 인 100g을 부수십시오.
씨앗을 250ml의 기름과 섞는다.
혼합물을 불투명하고 단단한 용기에 넣으십시오. 1 주일 동안 실온을 유지하십시오. 주기적으로 저어주십시오.
하루에 세 번 스푼을 먹으십시오. 요구 조건 - 식사 1 시간 전.

캡슐화 된 제품의 장점

아마의 기름을 숟가락으로 마셔서 모두 먹을 수는 없습니다. 특유의 냄새와 맛 때문에 모두. 생선 기름 제품과 매우 흡사합니다. 버터의 맛을 좋아하지 않는 사람은 음식에 첨가해도 그것을 느낍니다. 기름진 물질을 좋아하지 않는 사람들도 치료합니까? 캡슐에 대체 오일이 있습니다. 그것은 약국에서 판매됩니다. 캡슐은 액체 제품에 비해 4 가지 장점이 있습니다.

최대 유용한 물질. 고품질의 오일 만이 캡슐에 동봉됩니다. 이것은 "알약"을 복용 후 모든 필요한 물질을 얻을 것을 의미합니다. 젤라틴 껍질은 산화를 방지합니다. "효용"이 증발되는 것을 두려워 할 수는 없습니다.
독특한 냄새와 맛이 부족합니다. 캡슐 오일은 액상 제품의 향과 맛을 용납하지 않는 사람들에게는 신의 선물이 될 것입니다. 캡슐은 쓴맛이 아닌 냄새가 없으며, 달콤한 맛을냅니다.
당신과 함께 다니기에 편리합니다. 캡슐은 출장, 휴가, 휴가 중 취할 수 있습니다. 이는 어떤 조건 하에서도 코스가 중단되지 않는다는 것을 의미합니다. 액체 제품에 관해서는 말할 수없는 것 : 단위는 그들과 함께 "뚱뚱한"병을 들고 싶어한다.
쉬운 보관. 각 제조업체는 패키지의 캡슐 수명을 나타냅니다. 그러나 그것은 액체 대응 물보다 확실히 길다. 젤라틴이 함유 된 "코팅"으로 인해 기간을 늘릴 수 있습니다. 캡슐을 보관할 때 관찰되어야하는 유일한 조건은 햇빛에 보관하지 않는 것입니다.

복용 방법

캡슐에 아마씨 오일을 사용하기위한 지침은 약물의 포장에 있습니다. 코스를 시작하기 전에 반드시 읽어보십시오. 아침 및 저녁 세 캡슐 - 몸을 정화하고 모든 시스템의 활성화를위한 캡슐에 아마씨 오일을 최적으로 투여합니다. 캡슐을 처음 복용하는 경우 복용량 당 하나씩 시작하여 주당 캡슐 수를 3 회로 늘리는 것이 좋습니다. 그리고 과정의 "탈출구"를 만드십시오 : 캡슐의 수를 줄이십시오. 반복 기술은 세 개의 "약"으로 즉시 시작할 수 있습니다. 권장 코스 기간은 한 달입니다. 아마 인유의 무게를 줄이려면 - 1 주일이나 2 주 정도 코스를 연장하십시오.

캡슐은 복용하기 매우 쉽습니다. 삼킨 - 씻어 내림 - 효과를 얻었습니다. 그러나 규칙을 잊지 마라.

아침 식사 전에 30 분, 저녁 식사 후 30 분을 마셔야합니다.
상온에서 물을 마신다.
뜨거운 음료를 동시에 섭취하지 않도록한다;
체중 감량을 위해 완하제, 약초 차와 병용하지 마십시오.
과다 복용하지 마십시오 : 하루에 17g 이하.

우리는 금기 사항을 알게됩니다.

아마 인유는 믿을 수 없을만큼 유용한 제품입니다. 그러나 수신에 금기 사항이 있습니다. 당신이 그들에 대해 모른다면 당신의 몸을 해칠 수 있습니다. 이 제품은 다음 제품과 함께 사용할 수 없습니다.

만성 췌장염;
간염;
장 폴립;
산도가 높은 위염;
혈액 질환;
치질;
담즙 방광 (급성 질환);
담낭염.

심각한 질병의 존재는 의사와 기름의 접수의 승인을 필요로합니다. 그 사용에 관해 전문가와의 상담이 필요하고 임산부가 필요합니다. 유산의 위협이있는 경우 오일을 섭취하면 안됩니다. 장을 활성화 시키면 위험이 증가 할 수 있습니다. 특히 모유 수유 중에는 기름을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 제품이 출혈을 일으킬 수 있습니다. 호르몬은 수유 중에 자연 피임 과정을 방해합니다. 어머니가 아기에게 모유를 먹이고 기름을 소비하면 지방이 위 부스러기에 들어가지만 아기는 아기를 소화 할 수 없습니다. 이 유틸리티는 소아과 의사와 상담 한 후 3 년 만에 어린이 식단에 포함됩니다.

가능한 해로움과 부작용

Flaxseed 오일은 모든 유용성과 함께 쉽게 젖꼭지로 변할 수 있으며 때로는 부적절하게 사용하면 해를 끼칠 수도 있습니다. 다음 다섯 가지주의 사항을 기억하십시오.

복용량을 관찰하십시오. 기름에 관여하지 마십시오. 절대 최대 값은 하루에 2 큰 술입니다. 너무 많은 제품은 부작용이있을 수 있습니다. 알레르기 반응, 설사, 복통, bloating - 이들은 단지 "부작용"의 작은 목록입니다. 어떤 질병의 치료 중에 복용량을 초과하면 그 결과는 심각 할 수 있습니다 : 질병의 악화, 건강의 급격한 악화.
더위를 내지 마십시오. 아마 인유로 튀기는 것은 엄격히 금지되어 있으며, 뜨거운 접시에 담을 수 없습니다. 금기는 제품에서 가열되면 위험한 자유 라디칼이 형성된다는 사실 때문입니다.
공기와의 접촉을 피하십시오. 오일 병을 느슨하게 조이면 산화가 일어납니다. 사람을 해칠 수있는 물질이있을 것입니다. 특히, 종양의 형성에 기여하는 노화 과정을 촉발시키는 자유 라디칼.
저장 규칙을 따르십시오. 햇빛 아래에서 너무 낮거나 높은 온도, 높은 온도 변화, 높은 습도로 보관하면 모두 이익을 잃게됩니다. 제품 사용이 악화 될뿐 아니라 악화 될 것입니다.
보관 수명을 추적하십시오. 유통 기한이 우연한 것은 아닙니다. 결말이 가까울수록 오일이 덜 유용합니다. 그리고 제품의 만료 후 자유 래디 칼 및 기타 위험한 물질로 인해 유해 해집니다 - 그것을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

몸을 깨끗하게하고, 젊음을 유지하고 질병을 없애고 싶습니까? 당신이 "뱀처럼 현명하다"면 아마씨 기름이 정말로 도움이됩니다. 아마 인유를 마시는 방법, 금기시되는 분유를 알아 내야 만 과정을 시작할 수 있습니다. 아마 인유의 유익한 성질과 해로운 영향에 대한 많은 정보가 있으며 모든 사람들이 이해하기가 쉽지 않으므로 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한 의사는 제품의 성질을 높이 평가하고식이 요법에 포함 시키도록 권장하지만 아마추어 활동에 종사하지 말 것을 촉구합니다. 특히 질병이있는 경우와 임신 기간 중에는 특히 그렇습니다.

리뷰 : "기름뿐만 아니라 면역 향상,하지만 또한 가슴을 증가!"

나는 정기적으로 빈속에 아마씨 찻 숟가락을 가져 간다. 그러나 적절한 영양, 비타민과 스포츠의 복합체는 스포츠 다. 이전에는 어색한 사람들, 특히 PMS 이전에 피부가 깨끗하고 옷의 힌트가 아니라면 머리가 정말 빠르다. 자라 나고 실제로 분열하지 않는다.) 여분의 KG를 희생해서, 나는 비만으로 고통을 겪지 않았지만, 하복부는 사라지지 않았고, 운동을하지 않았으며, 마시고, 창자가 정화되기 시작했다. 이제 나는 배가 편평하다. =)

1. 나는 그것을 면역력을 향상시키기 위해 사용하기 시작했다. 글쎄, 그런 꼼짝 마라, 나는 2 년 전에 하나님이 그걸 가지고 있었다. 나는 끊임없이 아프게되고 내 면역력은 떨어지고 헤르페스는 항상 뛰쳐 나왔다.
2. 일주일 후, 나는 머리카락이 빠져 나가는 것을 알아 차렸고 머리카락에 적용될 수 있음을 깨달았습니다. 결국 많은 사람들이 비타민을 마시지 만, 불행히도 아무도 나를 맞을 수 없습니다. 그래서 나는 머리카락을 위해 기름을 열었다. 그것은 머리카락을 강화뿐만 아니라 내부에서 영양. 따라서, 머리카락이 생기 있고, 가장 중요하게는, 부드럽고 실키하게 자라기 시작했습니다.
3. 머리카락과 나란히, 나는 못에 대한 결과를 알았다. 그래서 그것은 못을 강화시킵니다. 아무 래도 손톱에 모든 마약을 넣어 문을 열었을 때 믿을 수없는 경우가 있었고 손톱이 전혀 부러지지 않았습니다. 그러한 강철은 많은 사람들이 나에게 진짜가 아니라고 말했습니다. 왜냐하면 그런 길이가 길어지기 때문입니다. 게다가, 나는 하얀 피부가 아닌 남자인데, 나는 세차하고 씻어 먹는다. 그래서 그것은 내 손톱을 점검했습니다.
4. 나는 또한 피부색과 품질이 향상되었음을 알았다. 여드름과 다양한 붉은 점들에 부어지기를 멈추었습니다. 그래서 그것은 또한 피부에 적용될 수 있습니다.
5. 처음 32 일이 지난 후에 밤에 잠을 자지 못하게되었다. 끊임없이 가슴에서 열을 느꼈다. 그리고 나에게왔다. 오 주님! 가슴이 자라기 시작했다. 가슴에도 마찬가지입니다. 그것은 유방을 채우고 그것을 바닥에서 더 크게 만듭니다. 다이어트 중이거나 출산을 한 사람들을 위해 마시는 것이 매우 편리합니다. 유방을 채울뿐만 아니라 유방의 모양을 복원합니다. 기름을 바른 후 휴식을 취한다면 가슴이 훨씬 빨리 자랄 것입니다. 나는 최근에 휴식을 취했고, 이제는 가슴에 열이 난다. (5 일간의 신청, 하루에 1 큰술).
6. 조금 후에, 나는 또한 나의 몸에 반점이 나타나기를 멈추는 것을 알기 시작했다. (나는 태양이 가렵다.) 그것은 내 몸, 즉 곰팡이를 박탈하지 않는 데 도움이된다. 그래서 그것을 박탈의 발전을 막기 위해 사용할 수 있지만, 이미 있다면, 그것은 얼룩을 완화하지 않습니다, 그것은 단순히 새가 나타나지 않는 것을 허용합니다.
7. 나는 또한 신진 대사를 정상화하기 위해 그것을 사용했다. 결국, 그것은 비타민을 포함하고 있기 때문에, 신체의 균형이 회복됩니다. 따라서 체중을 줄이거 나 잃고 자하는 사람들에게도 적합합니다. 석유 자체가 무엇을 필요로하는지 결정합니다. 미소 나는 기름지게되기 쉽고 나는 기름보다 먼저 체중에 문제가있다. 그렇습니다. 신체 운동과 운동이 있지만 복합물의 모든 것만 영구적 인 결과 (영양, 비타민 및 신체 활동)를 얻는 데 도움이됩니다.

아마씨 기름을 안에 넣고 내 가슴에 아프고 통증을 느끼기 시작했다. 나는 병원에 갔고 심전도는 빈맥을 보였다. 웬일인지, 전통 의학과 자연 요법으로 손을 내밀었다. 우리가 외부에서 아마 인유와 친구가되었을 때, 나는 그것을 안으로 데려가 려 노력했습니다. 아마 인유의 사용에 관한 많은 리뷰와 기사를 읽었으며이 계획에 따라 사용하기로 결정했습니다.
아침에 비어있는 위장에 1 tsp. 아마씨 기름 0.5-1 시간 오트밀 죽
취침 시간 1 시간 전에 2 시간을 먹은 후 저녁에. 아마 인유
오일을 1 개월에 바른 다음 1 개월 동안 휴식을 취한 다음 다시 복용하십시오. 나는 휴식 시간에 아마 씨를 사용합니다.
처음에는이 숟가락 버터를 삼키기가 몹시 불쾌했습니다. 특히 아침에, 아마 인유는 생선 기름 냄새가 나고 약간 쓰다 (괴로움은 썩은 냄새가 아니지만 그렇게해야한다. 나는 기름을 바르는 것에 종사하는 전문가에게서 배웠다.). 그러나 시간이 지남에 따라 나는 개입하게되었고, 나는 그 없이는 살 수 없었다.
아마씨 기름 안에 무엇이 들어 있습니까?
덜 먹고 싶다.
심장은 더 이상 음탕하지 않습니다. 이전처럼 압력이 정상으로 돌아 왔습니다.
손톱은 강화되고, 매우 강해지고, 부러지지 않으며, 벗겨 내지 마십시오.
얼굴의 피부가 더욱 보습 적이지만, 동시에, 여드름은 훨씬 적어졌습니다.
팔, 다리, 허벅지, 복부의 피부가 더 긴장되고 부드러워졌습니다.
머리카락이 빨리 자랍니다.
의자는 이전에는 변비로 고통 받아 정기적으로되었습니다.
2 년 동안 나는 몸무게를 줄였습니다. 이것은 시각적으로 눈에 띄게 두드러졌습니다.