유용한 무우 무는 무엇이며 금기 사항입니까?

메인 야채

유용한 무우 무는 무엇이며 금기 사항입니까?

일본인은 건강 상태에 매우 민감합니다. 국가는 장기 간호사 수의 첫 번째 장소 중 하나를 차지합니다. 쌀과 해산물 외에도 섬나라 인구의 중요한 식단은 섬세한 맛과 섬세한 향을 지닌 뿌리 채소 인 daikon입니다. 일본인은 날것과 조림을 사용하고 두꺼운 스프와 초밥을 더했습니다. daikon의 이득 및 그것의 해는 끊임없이 재검토된다. 특히 비타민과 미네랄 화합물의 원천 인 갓 짜낸 주스가 인기가 있습니다. Daikon은 영양 성분뿐만 아니라 섬세한 맛을 지닌 채소도 치료 및 수많은 병리 예방에 사용됩니다.

구성

daikon의 주요 장점은 그것이 몇 개월 동안 저장할 수 있다는 것입니다. 또한 영양 특성을 잃지 않고 뿌리 작물의 생물학적 활성 물질의 농도가 전혀 감소하지 않습니다.

일본 무의 인간 건강에 유익한 효과는 독특한 구성입니다 :

지용성 비타민 A 및 E;
비타민 B의 전체 치료 라인;
아스코 빅 및 니코틴산;
미네랄 물질 : 몰리브덴, 철, 인, 칼슘, 구리, 칼륨, 불소, 아연;
카로틴 면역 자극제;
효소, 효소, 거친 섬유.

무의 중요한 특징은 독성 화합물을 축적하지 않는 능력입니다. 뿌리 내부의 토양에서 중금속과 방사성 핵종을 관통하지 않습니다. 무는 완전히 안전한 식품입니다.

Daikon에는 희소 한 미량 원소 인 셀레늄이 들어 있습니다. 그는 사람의 기분과 바이러스 및 세균 감염에 저항 할 수있는 능력에 대한 책임이 있습니다. 셀레늄과 요오드의 조합으로 갑상선 기능 저하의 치료에 뿌리를 사용할 수 있습니다.

등록 정보

내분비 학자들은 당병의 당뇨병을 예방하고 치료하기 위해 무를 추천합니다. 날것 또는 구운 형태로 야채를 계속 사용하면 혈당 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다. 또한 뿌리에는 당뇨병 환자의식이 요법에 없어서는 안될 생물학적 활성 화합물 인 과당이 많이 함유되어 있습니다.

Daikon은 저 칼로리 음식 (100g 당 20 킬로 칼로리)에 속하므로 체중을 지켜 보거나 체중을 빨리 줄이려는 사람들이 다이어트에 포함시킵니다. 거친 섬유는 축적 된 독소와 독소로부터 장을 완벽하게 청소합니다. 빈 공간에서 박테리아의 유용한 균주를 정착시켰다.

Daikon은 혈액 속의 유해한 콜레스테롤 함량을 줄이고 형성된 패를 제거합니다. 심혈관 병변이나 죽상 경화증의 병력이있는 경우 매일 식단에 뿌리 채소를 넣어야합니다.

처음에는 고향에서, 그리고 전 세계에서 살균과 방부제가 사용되었습니다. 매일 갓 짜낸 무즙을 피부에 바르면 1-2 개월 안에 여드름 발진, 종기, 작은 여드름이 현저하게 줄어들고 표피의 모든 층에서 신진 대사가 정상화됩니다.

주스를 두피에 문지르는 경우 다음과 같은 변화가 발생합니다.

모발 성장이 가속된다.
그들의 외관은 향상한다;
비듬이 사라집니다.

추악한 색소 얼룩을 없애는 것은 가능합니다. 이렇게하려면 어두운 피부를 무를 닦으십시오. 무 무즙은 미백 및 연화 특성을 가지고 있습니다. 성형 수술 후, 그 반점은 완전히 사라지거나 눈에 띄지 않게됩니다.

적응증 및 이점

daikon의 유익한 특성은 인간 활동의 모든 시스템의 병리 현상을 치료하고 예방하는 데 야채 사용을 허용합니다. 뿌리 작물은 몸의 유해 물질을 제거하여 면역 체계를 강화시킵니다.

신진 대사 제품;
약리학 적 약물;
알콜 음료;
식물과 동물 유래의 독성 화합물.

이 효과는 일본 무의 약한 완하제 및 이뇨 효과 때문에 가능합니다. 미량 원소 인 칼륨과 칼슘은 조직의 세포에서 과도한 수분을 제거하여 다양한 기원의 부종을 없애줍니다. daikon의 완하제 속성은 사람이 정상적인 장의 운동성을 복원하고, 만성 변비를 제거 할 수 있습니다. 영양사는 몸에 비타민과 미네랄을 보충하기 위해 뿌리 채소를식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다.

휘발성 생산 성분으로 인해 daikon은 감기 예방 및 치료에 사용됩니다. 일본 무는 호흡을 용이하게하고, 기침을 제거하고, 위 및 아래 호흡 기관에서 축적 된 점액을 제거합니다.

검은 무와 달리 무의 맛은 그다지 날카롭지 않고 날카 롭지 않습니다. 이것은 위 점막에 자극적 인 영향을주는 식물성 조성물에 특정 오일이 없기 때문입니다.

뿌리의 정화 속성은 비뇨기계의 병리학 치료에 사용할 수 있습니다 :

부서 중 하나에서 감염의 초점을 형성;
사구체 신염, 신우 신염;
출혈성 방광염;
배뇨 장애.

하루에 갓 짜낸 무즙 주스를 반 정도 마시면 췌장과 간이 더 좋아지고 있습니다. hepacitis에서는 증가 된 양의 효소가 생성되며 신진 대사가 촉진됩니다 - 단백질, 지방 및 탄수화물.

중추 신경계에 무좀을 사용하는 것도 긍정적 인 효과가 있습니다. 다이어트에 무를 넣은 후, 사람은 신경 과민증과 불안을 감소시키고, 기억력과 집중 능력을 향상시킵니다. 특히 수면에 긍정적 인 영향을주는 것은 가치가 있습니다. 수면 단계는 정상화되고, 아침에 사람은 깨어 있고 졸린다고 느낍니다. 잠들기 직전에 무를 먹지 마십시오. 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

금기와 해악

백색 무는 그것의 구성에서 소화 체계의 모든 기관을위한 "털"의 종류 인 조악한 섬유의 많은 것을 포함한다. 그러나 그들은 또한 위 내부 안쪽에 자극을 유발합니다. 그러한 음식은 너무 오래 소화되기 때문에 많은 염산과 펩신이 분해 될 필요가 있습니다. 그러므로 위장병 학자들은 다음과 같은 질병을 앓고있는 환자의 식단에서 무 (daikon)

위 궤양 및 십이지장 궤양;
십이지장염;
부식성 또는 만성 위염;
담낭염;
과민성 대장 증후군.

뿌리 작물에 겨자 기름이 없으면 위장관 병리학자가있는 사람들에게조차 사용할 수 있습니다. 그러나 무를 굽거나 두꺼운 스프, 으깬 스프의 재료로 사용하는 것이 좋습니다.

비뇨기 병의 증상이있는 환자는 daikon을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 신진 대사를 가속화하기위한 일본 무의 긍정적 인 성질은 부정적이다. 무기 물질의 신속한 신진 대사로 인해 광물 화합물뿐만 아니라 신장 결석 및 방광의 결정화가 증가합니다.

Daikon - 가족 모두를위한 가장 유용하고 영양가있는 뿌리 작물 중 하나. 어른뿐만 아니라 아이들도 사용할 수 있습니다. 어린이의 몸은 일본 무에 많이 포함되어있는 적절한 성장과 발달을 위해 많은 미네랄과 비타민을 필요로합니다. 야채는 장기간 열처리를하더라도 유익한 특성을 유지합니다.

http://polzateevo.ru/ovoshhi/dajkon.html

무 무 - 좋은 요리법

오늘날 야채 샵의 서가에는 당근과 매우 흡사 한 크고 긴 타원형의 채소를 발견 할 수 있지만 색깔은 흰색입니다. 이 야채는 무 (daikon)으로 불리며, 고향은 중앙 아시아와 극동 지역입니다. 중국과 일본에서는 무 (daikon)이 1000 가지 방법으로 준비 될 수있는 매우 유용한 요리 제품으로 간주됩니다.

이렇게, 그것은 튀겨지고, 소비 해 굽고 비등 해, daikon는 절인하고 익지 않는조차 먹었다. 이러한 뿌리의 인기는 야채가 무와 순무와 다소 비슷하기 때문에 발생하지만, 쓴맛이 전혀 없습니다. 그것의 맛에 따르면, 야채는 양배추와 닮았다. 이 기사에서는 무 (daikon)의 유익한 특성과 적용 방법에 대해 설명합니다.

루트의 유용한 속성

무의 독특한 품질은 매우 낮은 칼로리입니다. 따라서 제품 100g 당 21 칼로리에 불과합니다. daikon은 다른 야채와 달리 칼로리가 적기 때문에 신체에 대한 특별한 이점이 있습니다.

이 뿌리 채소는 식물성 단백질의 훌륭한 원천입니다. 무를 구성하는 화합물은 몸이 모든 세포와 조직을 포화시키는 것을 돕습니다. 동시에 무에 지방이 없지만 섬유질이 풍부하여 위장 활동에 유익한 효과가 있습니다.

따라서 daikon은 개선 된 장 운동성을 촉진하고 독소와 슬래그를 제거하는 데 도움을줍니다. 또한, 뿌리는 신체에 독소를 제거하는 데 유용한 이뇨 및 발 기관 효과가 있습니다. 그러므로,이 제품은 몸을 정화하고 체중 감소에 기여하는 것을 목표로하는 "해독 프로그램"에 종종 포함됩니다.

Daikon은 충분한 양의 아스 코르 빈산, 비타민 C를 함유하고 있으며 또한 비타민 B 그룹을 포함합니다. 이것은 차례로 수면을 정상화 할뿐만 아니라 신체 전체에 유익한 효과를 주어 신경계를 진정시키고 주의력과 반응을 증가시킵니다. 특히, 다콘은 피부와 모발의 상태를 개선하고 혈관의 벽을 강화 시키며, 면역력을 향상시키고 유기체 전체의 젊음의 연장에 기여합니다.

Daikon 뿌리 채소에 함유 된 칼슘은 뼈, 손톱 및 모발에 유용합니다. 그것은 병원성 세균과 외국 미생물을 파괴하는 피톤치드를 함유하고 있습니다. Daikon 효소는 소화를 개선하고 뿌리의 일부인 철분은 면역에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 구성에서 찾을 수 있습니다 :

- 마그네슘 및 나트륨;

- 소량의 셀레늄.

Daikon은 담낭과 간의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 몸, 위, 내장 및 간에 무거운 무와 달리 daikon은 과부하로부터 소화관 및 간을 보호하고 간을 정화하고 담즙 생성을 증가시킵니다. 또한, 뿌리 작물은 지방과 무거운 음식의 소화를 향상시킵니다.

무를 정기적으로 사용하여 신장은 돌과 소금을 녹이는 과정을 시작하여 신우 신염과 같은 질병을 제거합니다. 뿌리 채소는 심장 활동을 개선하고 해로운 콜레스테롤을 없애 주며 신체의 전체적인 음색을 크게 올립니다. 또한 만성 피로 회복뿐만 아니라 당뇨병, 류마티스 및 죽상 경화증 예방 제품에 기여할 수 있습니다.

원칙적으로, 무는 독점적으로 내부적으로 사용되며 바깥쪽으로는 실제로 사용되지 않습니다. 그러나, 곰팡이 및 전염병의 치료와 관련있는 식물의 수액에서 압축 및 로션을 만드는 경우는 거의 없습니다. 또한, daikon의 기초에 얼굴에 피부를 희게하고 젊어지게하는 얼굴 가면을 만들고, 여드름을 삭제하는 것을 돕는다. 금기, 그런대로 daikon하지 않았습니다.

무에 근거한 가면은 다음과 같습니다 - 뿌리 작물에서 주스를 짜내 버터와 같은 양으로 섞을 필요가 있습니다. 다음으로, 최대 20-25 분 동안 얼굴의 스킨에 컴포지션을 적용합니다.

무를 가진 고기 샐러드 조리법

이 샐러드는 요리의 관점에서나 "유용한"면에서 훌륭한 제품이 될 것입니다. 요리 재료 : 무 무 300g, 삶은 고기 200-300g, 양파 2 ~ 3 개.

양파는 얇은 하프 - 링으로 자르고 소량의 식물성 기름에 튀긴다. 평균 이하로 튀기는 불. 불타는 것을 막으려 고 갈색 황금색이 될 때까지 볶습니다.

Daikon은 씻어서 껍질을 벗기고 얇은 껍질로 자른다. 스트립으로 고기를 자르십시오, 그 두께는 성냥의 두께와 일치하는 경향이 있습니다. 양파, 고기 및 daikon 믹스. 원하는 경우 소금을 추가 할 수 있습니다.

맛을내는 계절 :

- 식초 (선호 사과)와 식물성 기름;

- 식물성 기름을 가진 레몬 주스;

- 간장에 식물성 기름.

당근 샐러드

재료 : 6cm 무; 6cm 당근; 소금, 1 tsp. 가루 설탕; 2 큰술 내가 쌀 식초; 1 tsp. 참깨.

준비 : daikon과 당근을 껍질을 벗기고, 5 cm를 가로 지르며 판을 따라 자른 다음, 판을 얇은 짚으로 자릅니다. 무와 당근을 그릇에 넣고 소금으로 섞은 다음 30 분 정도 그대로 둔다.

그 사이에, 착빙 설탕을 식초와 섞으십시오. Daikon과 당근을 약간 짜내고 과량의 액체를 배수구에 넣고 식초 매리 네이드로 야채를 부어서 가끔씩 저어 주면서 12 시간 동안 냉장고에 넣습니다. 다시 휘저어 서빙하고, 참깨를 접시에 뿌린다.

유용한 제품에 대한 추가 정보 :

http://www.poleznye-produkty.org/publ/rediska_dajkon_polza_produkta/1-1-0-376

인체에 무우 무의 유용성과 금기 사항

일본인들은 무우 무의 이익과 해로움을 오랫동안 알고있었습니다. 왜냐하면 동쪽 사람들은 일상 식단에서 식물을 포함한 식물의 치유력을 사용할 수 있기 때문입니다. 성분으로,이 뿌리 채소는 많은 중국과 한국의 요리에 존재합니다. 오리엔탈 사람들은 실용적이며 하얀 무우 펄프가 사용될뿐만 아니라 꼭대기, 뿌리 작물, 잎 등 모든 것을 사용합니다.

성분 및 영양가

무우의 유익한 특성은 영양가, 맛, 영양 성분을 결정합니다. Daikon은 영양 학자들에게 헛된 가치가 없습니다. 무는 단백질과 탄수화물에 대한 신체의 생리적 요구를 충분히 충족 시키며, 펄프의 지방은 결석합니다.

참고. Daikon 펄프 100g에는 단백질 1.2g, 탄수화물 4.1g 및 단 21 Kcal이 함유되어 있습니다. 단백질을 분해 할 때 5 Kcal이 방출되고 탄수화물은 16 Kcal입니다.

백분율 용어로, 무 기 에너지 값은 디지털 용어로 나타낼 수 있습니다 : 탄수화물 77.4 %, 단백질 22.6 %. 그것의 생화학 적 구성 :

식이 요법을 개발하는 영양사는 체내의 칼로리가 적은 성분과이를 구성하는 유용한 성분의 복합체를 고려합니다.

daikon의 유용한 속성

무는 모든 연령대의 사람들에게 좋습니다. Daikon에는 치유 효능이 있습니다 :

칼륨은 심장에 긍정적 인 영향을 미치고 부기를 감소시킵니다.
그룹 B의 비타민 복합체는 신경 및 내분비 시스템의 정상화, 인슐린 생산의 조절,
철은 빈혈 예방 역할을하며, 헤모글로빈의 합성에 관여한다.
비타민 C는 감기로부터 보호하고 면역 체계를 자극합니다.
뿌리에는 갑상선에 필요한 요오드가 들어 있습니다.
인은 뇌 활동이 활발하고, 뼈와 치아가 형성되고 펄프 100g 당 28mg이 필요합니다.
효소는 전분과 함께 식품의 소화에 기여한다.
펄프 속에 함유 된 피톤치드는 살균 효과를 갖는다;
펙틴은 혈액에서 콜레스테롤과 포도당 수치를 감소시킵니다.

날 무를 먹는 것은 유해한 독소와 폐기물의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 이것은 섬유로 장을 청소함으로써 촉진됩니다. 무우의 몸을 해로운 물질을 제거하면간에 부하가 줄어 듭니다. 과학자들은 식물성 성분에서 독특한 항암제 인 포르 모다 이드 (pororodic acid)를 발견 했으므로 뿌리 작물의 사용은 암 예방 조치로 작용합니다.

일반적인 이점

성분의 분석은 인간에 대한 무의 유용성을 이해하는 데 도움이됩니다. 그 사용은 모든 사람들에게 공통의 이익을줍니다 :

면역 체계를 강화시킨다.
불안을 줄이고, 신경계를 진정시킨다;
체중 감량에 도움이된다.
몸 (신장, 간, 내장)을 깨끗하게합니다.

의사들은 50 세 이상의 사람들을 위해 식단에 뿌리 채소를 넣을 것을 권장합니다. 나이가 들면 혈관의 상태가 악화되고 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 무에 포함 된 항산화 물질은 죽상 동맥 경화증의 치료를 용이하게합니다.

Selenium (Se)은 수년에 걸쳐 신체의 내용물이 자연적으로 감소하기 때문에 특히 나이 많은 사람들에게 유용합니다. 정상적인 daikon의 사용은 암 위험을 감소시킵니다. 셀레늄은 암 예방 역할을합니다.

소화 기관;
전립선;
결장;
자궁.

셀레늄은 척추와 관절의 연골 형성에 적극적으로 관여합니다. 이 요소는 osteochondrosis의 치료에 필요합니다. 뿌리부터 음식을 먹으면 칼슘 부족을 채우고 골다공증을 예방합니다. 무를 사용한 요리는 신체의 전반적인 개선에 기여하며, 리소자임 단백질은 인플루엔자 (ARVI)의 회복 과정을 가속화시킵니다. 야채는 여성과 남성 모두에게 똑같이 유익하다는 것이 입증되었습니다.

여성에게 유용한 것은?

대부분의 여성들은 건강뿐만 아니라 외모에 대해서도 우려하고 있습니다. Daikon은 금식일과 체중 감량 다이어트 중에 유용합니다. 무우가 오랫동안 식단에 첨가되면 체중 감소가 발생하고 뿌리 주스가 여성의 몸을 독소로부터 깨끗이 제거하고 지방 분해에 기여합니다.

임신 기간 동안 여성들은 날 무를 먹을 수 있고, 이뇨 작용을하며, 부종을 제거하고, 독성 증상을 완화하며, 칼슘 부족을 보완합니다.

남성에게 유용한 것

동부 국가에서는 뿌리 채소가 최음 제지로 간주됩니다. 신선한, 통조림, 절인 무를 먹는 남성은 효능에 대해 불평하지 않습니다. 무의 약용 성질은 남성의 건강에 도움이되며 생식기 영역으로의 혈류를 개선하고 비뇨 생식기 질환의 위험을 줄이며 치료를 가속화시킵니다.

건강한 생활을하는 남성의 경우, daikon의 요리는 몸 상태를 유지하고 체중을 조절하며 과식을 피하는 데 도움이됩니다. 비만에 걸리기 쉬운 사람, 운동이 거의없는 사람, 컴퓨터에서 많은 시간을 보내거나 차를 운전하는 사람에게는 뿌리 채소를 먹는 것이 좋습니다.

daikon 사용

인체를위한 신선한 뿌리 작물은 더 많은 이익을 가져다 주며 화장품에 사용되며 많은 질병의 인기있는 조리법의 일부입니다.

민간 요법

문질러 진 무는 피부에 약간의 기계적 손상 (찰과상, 균열)을 치료합니다. 무의 덩어리가 손상된 표면에 놓여져 붕대로 고정됩니다. 바깥쪽에는 꿀과 물을 섞은 강판 무를 사용합니다. 무 3 부, 꿀 2 부, 물 1 부. 이 문지름은 radiculitis 및 류머티즘에 도움이되고 통증을 감소시킵니다.

노년기에는 죽상 경화증으로 인해 많은 사람들의 삶이 복잡해집니다. 그것의 발생 가능성을 줄이기 위해 메뉴에 무 샐러드를 포함하는 것으로 충분합니다. 150 g 이하의 일일 소비율.

매일 혈당을 줄이기 위해 무즙을 섭취하십시오. 일일 요금 - 6 tbsp. 내가 식사 후 3 회 복용. 압착 된 무즙은 최대 하루 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 창자의 일을 조정하기 위하여, 밤에 주스를 마시는 것으로 충분하며, 약한 완하제로 작용합니다. 변비의 문제는 환약을 사용하지 않고 해결됩니다.

화장품 분야

장의 문제는 얼굴의 피부 상태에 영향을 미칩니다. 발진, 열악한 색, 건조 함 또는 유성 감은 장의 열악한 증상의 징후입니다. 피부의 치료를 위해 일본 무즙을 준비하고, 얼굴을 닦습니다. 무즙의 사용으로 인한 결과 :

나이 반점의 실종;
모공 청소;
염증 제거;
미세한 주름의 수를 줄인다;
안색의 개선.

무주 주스의 외부 적용은 내부로 가져갈 때보 다 효과적으로 작용합니다. Daikon 얼굴 마스크는 태아의 치유 효과를 향상시킵니다. 뿌리를 준비하는 것은 올리브 기름 (1 개 tsp)와 섞인 정밀한 강판 (50 g)에 문질러진다. 매스는 깨끗한 피부에 바르고 20 분 후에 씻어 낸다. 피부 회춘을 위해 무를 담은 무에서 가면을 바르십시오. 평균 뿌리의 펄프를 사용하여 꿀을 1 tsp 섞어서 준비합니다.

요리 할 때

전세계 요리사들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다. 숙련 된 요리사 일수록, 더 능숙하게 뿌리 채소가 사용됩니다. 쓴맛은 펄프에 고르지 않게 분포합니다 : 윗면이 더 크고 가운데 부분이 더 달콤합니다. 이것은 아시아 요리를 요리 할 때 고려됩니다.

그것은 중요합니다! 신선한 샐러드가 유용합니다. 대부분의 치유력은 준비 후 30 분이 지나면 사라집니다.

많은 사람들이 삶은 닭고기와 무우 샐러드에 대한 풍부한 조리법이 필요합니다. 무 200g 들어 :

가금류 고기 150g;
2 개 세트 토마토;
2 개 세트 오이;
채소 (바 질, 실 란 트로, 민트).

단맛을 들이지 않은 요구르트를 채울 필요가 있습니다. 4 큰술이 필요합니다. 내가 야채 (무 무, 오이)는 스트립으로 자르고, 고기는 손으로 섬유질로 나뉘고 토마토는 얇게 자르고 야채는 짓 눌린 다. 모든 성분은 단맛을 들이지 않은 요구르트와 섞어서 맛을 낸다.

간편한 봄 비타민 샐러드는 여러 야채에서 만들어지며 무향과의 조합은 매우 다를 수 있습니다. 참깨 맛이 나는 무를 많이 좋아합니다. 요리의 구성에는 제품이 포함됩니다.

Daikon - 300 g;
흰 참깨 - 2 큰술. l;
딜;
파;
파슬리;
오이 - 2 개. (크지 않은).

연료 보급을 위해서는 올리브유 (3 개)와 간장 (1 개)이 필요합니다.

요리 과정에 많은 시간이 걸리지 않습니다. Daikon은 접시로 잘게 자르거나 큰 강판으로 창살을 낼 수 있습니다. 오이 슬라이스, 딜와 양파는 다진. 모두 샐러드 그릇에 담고, 참깨를 뿌리고, 소스와 버터를 섞어서 맛을 낸다.

단 15 분만에 무를 장식 할 수 있습니다. dieter 들어, 그는 튀김 감자에 대한 훌륭한 대용품이 될 것입니다. 요리는 맛있는 저 칼로리로 밝혀졌습니다.

참고. 무염 펄프의 열처리 쓴맛이 사라지면

장식의 1 부분을위한 제품의 소비 :

무 ~ 350g
베이컨 - 7g;
식물성 기름 - 1 큰술. l;
맛을 내기위한 조미료 (후추, 소금);
그린 (파 슬 리).

Daikon은 중간 크기의 막대로 자르고, 중간 열에 10 분 동안 투명 할 때까지 버터에 튀겨진다. 요리가 끝나면 무우의 반찬에 diced bacon과 다진 파슬리를 뿌린다. 요리는 뜨겁게 소모됩니다.

다이어트 중

과체중 사람들은 고 칼로리 식품을 식단에서 제거하고 야채, 건강식 및 저칼로리 식품으로 대체해야합니다. 영양사는 섬유질을 포함한 뿌리 채소의 사용을 환영합니다.

독소의 몸을 무는 주스를 청소하십시오. 저녁 식사 후 갓 준비한 음료 ½ 컵을 마시고 긍정적 인 결과를 얻는 것이 좋습니다.

신체에서 과량의 유체 제거;
체중 감소;
창자 정화;
나쁜 콜레스테롤 수치 낮추기

실제로 신선한 오이, 무즙, 파슬리에서 스무디를 마 십니다.

Daikon 피해

보통 무의 무우는 피해를주지 않습니다. 과식과 함께 복부 팽만의 형태로 불쾌한 감각이 가능합니다. 그러한 질병을 앓고있는 사람들에게는 금기 사항이 있습니다.

위 궤양 및 십이지장 궤양;
만성 위장병;
개인적인 편협;
갑상선 기능 부전;
담즙 덕트에 돌.

통풍이있는 환자의 측정과 요로 결석의 확진 된 진단을 따르는 것이 필요합니다. 과식 daikon의 표시 : 위장 점막의 헛배름, 자만심.

무우를 선택하는 방법

무를 선택할 때 상단의 상태를 분석해야합니다. 신선한 녹색 탑 - 고품질 뿌리의 표시. Daikon 껍질은 부드럽고, 움푹 들어간 곳이나 융기가없고, 살이 빽빽하고 탄력 있고 무겁다.

음모에 무는 재배

일본에서는 다콘이 산업적 규모로 재배되고 있습니다. 나라에서 무우가 자라면 간단한 규칙을 따라야합니다.

토양을 준비하십시오 (뿌리는 느슨한 토양에서 잘 자랍니다).
작물 순환을 관찰하십시오 (십자가에 못 박히는 작물을 심지 마십시오).
6 월 하순에서 7 월 중순까지 종자 종자;
정기적으로 풍부한 물을 준비하십시오.

중요합니다. 드문 육수 무 작은 크기, 건조한 살.

여름이 시원한 지역에서는 무우를 키울 수 있습니다. 온화한 기후에서 재배자들은 거대한 표본을 수집 할 수 있습니다.

수집 및 보관

무는 5 ° C 이하의 온도에서 보관해야한다. 이를 위해 냉장고의 지하실 또는 야채 칸막이에 적합합니다. 권장 온도 조건 준수 - 흰 썩음에서 과일을 보호하고 유통 기한을 연장합니다. 수확 후 1.5-2 개월 후에 수확이 시작됩니다. 정확한 날짜는 심은 무우 종류에 달려 있습니다. 건조한 날씨에 작업이 진행되었습니다. 부패의 흔적이없는 건강한 무 과일과 기계적 손상 만 지하실로 낮아집니다.

http://dachamechty.ru/redka/dajkon-polza-i-vred.html

Daikon : 유용한 속성과 금기 사항

중국 무는 특히 슬리밍하는 사람들 사이에서 엄청난 인기를 얻고 있으며, 무의 이익과 해를 알고 있습니다. 그들은 뿌리의 놀라운 치유력에 익숙합니다. 그러나 먼저 일을 먼저하십시오.

이 야채는 무엇입니까?

Daikon는 무의 유형이다. 고대에는 로바 (Loba)라고 불리는 아시아 무에서 야채를 선택적으로 얻었습니다. 지난 몇 년 동안, 무는 러시아에서 큰 인기를 얻었다.

일본인에게서, daikon는 "큰 무"로 번역한다. 색깔이 다른 여러 종류의 채소가 있습니다.

흰 무의 조성 및 칼로리 함량

뿌리는 그룹 B, 아스 코르 빈산, 레티놀 및 비타민 N의 비타민이 풍부합니다. 무기질 중 많은 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 칼슘 및 인이 있습니다.

칼로리 무는 과일 100g 당 21kcal입니다.

왜 무는 유용합니까?

야채는 칼슘 염이 풍부하여 몸에서 독소를 제거하고 과도한 수분을 제거합니다. 베타 카로틴이 풍부합니다. 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

다양한 야채 작물 중에서 오직 무, 와사비, 무만이 각종 독소의 신장과 간을 제거하고 돌을 용해시킬 수 있습니다.

야채는 대량 생산이 가능하여 미생물의 발생을 막아 전염병의 발병을 예방합니다.

여성용

흰 무에는 비타민 B9 또는 엽산이 풍부합니다. 여성 신체의 경우,이 요소는 생리주기를 정상화하는 데 중요한 역할을하며 여아의 몸에서 혈액 생성 과정을 정상화합니다.

남성용

식물의 일부로 근육 질량의 성장에 기여하는 단백질입니다. 즉, 뿌리 채소에 특별한주의를 기울여야합니다.

또한 정기적 인 야채 사용으로 유익한 요소의 영향은 남성의 성욕을 향상시키고 효능을 증가시키는 데 목적이 있습니다.

임신과 모유 수유 중

임신을 계획중인 여성들은 매일 식단에서 비타민 B9를 섭취하는 것이 좋습니다.

모유로 기르기에 관해서는, 아기의 생활의 첫번째 2 달에서, 어머니의 규정 식으로 무를 소개 할 필요가없는 다. 이는 몇 가지 요인에 기인합니다 :

어머니에 의한 무를 사용하면 산통과 통증을 일으키는 아기의 내장에서 발효가됩니다.
뿌리 채소를 마시면 모유가 쓴맛이납니다.

반면에, 어머니의 식단에 무의 적절한 포함과 함께, 그는 특히 겨울에 많은 혜택을 가져올 수 있습니다. 4 개월 째 아기의 소화 시스템이 강화되기 시작하여 아기의 몸은 새로운 음식을 섭취하기 위해 준비하고 있습니다. 이때,이 야채의 어머니의 식단에 들어갈 수 있습니다.

이 후에 아기가 위장에 문제가 없다면 계속할 수 있습니다. 몇 가지 트릭을 마친 후에는 뿌리 주스를 마시고 자연스럽게 사용하십시오. 첫째, 모든 무 (daikon)의 1/4을 먹는 것이 좋으며, 야채는 중간 강판에 강판을 뿌려 물에 담가야합니다.

어린이 및 노인들을위한

어린이들은 3-4 학년에 뿌리 채소를 먹어야합니다. 아이를 강제로 할 필요는 없습니다. 그러나 그가 야채를 좋아한다면, 과식이 없다는 것을 확실히하는 것이 중요하며 위장은 다량의 섬유로 막히지 않습니다.

그러나 노인들은 뿌리 채소를 조심해서 먹어야합니다. 왜냐하면 나이가 소화되면서 약해지고 다양한 질병이 생기기 때문입니다.

그러나 소량으로 먹고 싶다면 뿌리의 주스를 마실 수 있습니다. 그것은 온화한 설사 제와 이뇨제입니다.

daikon은 체중 감소에 유용합니까?

체중 감량을 위해 영양 학자들은 신선한 무 (daikon)을 먹는 것이 좋습니다. 모든 매크로와 미량 원소가 완전히 보존되는 방법입니다. 또한 최소 칼로리 함량이 있습니다. 이 기능으로 인해 뿌리 자르기는 매일 체중 감량 다이어트에 포함될 수 있습니다.

취침 전에는 반드시 무알을 마셔야합니다. 이렇게하려면 과일을 강판에 뿌려 주스를 짜내 야합니다. 음료는 ½ 컵입니다. 맛이 좋지 않다면, 사과 또는 당근 주스와 함께 섞을 수 있습니다.

신선한 야채와 무에서 샐러드를 정기적으로 섭취하면 체중 감량 과정이 빨라집니다. 어떤 다이어트에도 daikon을 먹는 것은 적어도 일주일에 한 번 권장됩니다.

전통 의학에서의 daikon 사용

야채는 면역 체계의 전반적인 강화뿐만 아니라 많은 질병의 치료를 위해 의학에서 사용됩니다 :

상처, 긁힌 자국, 균열 및 기타 피부 손상의 치료. 이를 위해 뿌리는 삐걱 거리며 문제 영역에 붙어 있어야합니다.
감기 치료. 가래 배출을 위해 뿌리 주스 50g을 꿀과 혼합하여 취합니다.
부정맥의 치료를 위해 야채는 강판에 문질러서 설탕으로 덮어 둔다. 그런 다음 하루에 3 번 식사 전에 1 스푼을 마셔야합니다.
빈혈증을 가진 도움은 통조림 무를 할 수 있습니다. 무, 당근 및 사탕무를 문질러 믹스하고 오븐에서 3 시간 동안 보내야합니다. 하루에 3 번 1 큰 술을 마셔야합니다.
좌골 신경통과 류마티즘을 앓고있는 환자는 무, 꿀, 물이 3 : 2 : 1의 비율로 혼합되도록 도와줍니다.

흰색 무 기침

흰색 무와 꿀 제조법은 환자가 기침을 제거하는 데 도움이됩니다. 그는 모든 안주인이어야합니다. 이 혼합물을 가지고 어른과 아이들이 될 수 있습니다.

준비 조건은 다음을 의미합니다.

뿌리의 꼭대기를 자른다.
코어가 긁힌 다.
그 공간은 꿀로 가득 차있다.
12 시간 후에, 뿌리 작물은 꿀이 섞인 주스를 시키게됩니다.

그 후, 결과 혼합물은 마실 수 있습니다.

그러나 daikon을 요리하는 방법에 대한 다른 옵션이 있습니다. 예를 들어 껍질을 벗긴 채소를 잘게 자르고 용기에 넣고 꿀 3 큰술을 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 12 시간 동안 방치하십시오. 결과물 인 주스를 마실 수 있습니다.

치료 기간은 10 일입니다. 아이들은 식사 전에 하루에 2 번 찻 숱가락을 마셔야합니다. 그리고 어른도 같은 방법으로 스푼.

미용에 흰 무를 사용

미용에서 daikon은 두 가지 방법으로 적용될 수 있습니다 :

얼굴 마스크로. 이렇게하려면 무를 빻아 서 소량의 사워 크림을 넣으십시오. 생성 된 물질은 얼굴 표면의 얇은 층에 분포한다. 20 분 후에 씻으십시오.
세탁 용. 그것은 뿌리의 주스를 사용합니다. 정기적 인 주스 세척은 피부를 젊게하고 색과 상태를 개선시킵니다. 탄력성을 증가시킵니다.

daikon에서 요리 할 수있는 것

흰 무는 어떤 채소와도 잘 어울리는 뿌리 채소입니다. 따라서, 그것에서 당신은 샐러드의 거대한 다양성을 만들 수 있습니다. 다른 제품과도 결합됩니다.

무 (Daikon) 요리 :

다양한 샐러드;
미트볼 샌드위치;
일본 크로켓;
cutlets;
as 피스크;
롤;
스테이크;
채소를 절여 라.
된장국;
카르 보 나라, 우동;
초밥

daikon 저장 방법

루트를 저장하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

겨울 동안 모래에 신선한 야채를 저장. 처음에는 가장 순수한 과일을 선택해야합니다. 다음 나무 상자에 계층화 된. 각 층은 젖은 모래로 덮여 있습니다. 무를 마르지 않도록 주기적으로 모래를 적시십시오. 저온 인 방에서 서랍을 최소한의 햇빛 침투로 제거하십시오.

냉장고에 무는 유지. 작은 구멍을 가진 플라스틱에있는 각 과일을 감싸십시오. 야채학과에 데려다주세요. 뿌리 작물에 대한 부패를 정기적으로 평가하십시오.

아파트 또는 보관실에 보관하십시오. 발코니에서 야채를 덮어 과자가 생기지 않도록해야합니다. 그리고 옷장의 온도는 +8 ℃를 초과해서는 안됩니다.

서리. 줄기를 제거하고 무를 씻으십시오. 열매를 작은 조각으로 자르거나 창살에 넣습니다. 폴리에틸렌과 냉동실에서 청소하십시오.

주스 저장, 통조림. 증기를 쐬고 은행을 따뜻하게하십시오. 주스를 짜내십시오. 컨테이너에 부어 롤업하십시오. 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.

Daikon 피해와 금기

흰 무우의 모든 혜택에도 불구하고 많은 금기 사항이 있습니다. 무의 과도한 사용은 자만심을 일으키고, 소화 기관의 점막을 자극합니다.

위염, 통풍 및 궤양을 앓고있는 사람들을 위해 뿌리 채소를 사용하는 것이 좋습니다.

결론

daikon의 이득 그리고 해는 지금 읽는 모두에 알려진다. 뿌리는 모든 사람에게 좋습니다. 그러나 많은 사람들이 뿌리 채소를 먹기 전에 의사와상의해야합니다. 흰색 무 샐러드의 장점은 체중 감량과 다양한 질병의 치료 및 예방에 있습니다. 과식 야채도해서는 안됩니다. 모든 것이 적당히 이루어져야합니다.

http://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/daykon-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

유용한 무우 무는 무엇이며 어떻게 제대로 요리합니까?

daikon은 무엇입니까, 그것에 포함되어있는 것,이 야채가 사람에게 어떻게 유용하며, 올바르게 준비하고 사용하지 못하는 사람은이 흥미로운 기사를 읽으십시오.

Daikon - 유용한 속성과 조리법

Daikon은 우리 모두가 알고있는 무우의 아종이며 흰 무, 일본 또는 중화 무와 더 관련이 있습니다.

간략한 식물 참조

무우의 고향은 동아시아입니다.

일본인은이 채소 작물과 사랑에 빠져 활발히 양식을하고 크기와 형태가 다른 많은 품종을 꺼내기 시작했습니다.

가장 인기있는 뿌리 작물 인 아오 쿠비 무는 두껍고 길지 않은 길쭉한 당근과 비슷하며 가장 독창적 인 사쿠라지마는 직경이 약 500 mm이고 무게가 450 그램에 달하는 대형 순무와 모양이 비슷합니다.

요즘,이 소박한 채소 작물은 다음과 같은 국가에서 재배됩니다 :

흥미로운 사실은 뿌리 작물이 조각의 기초 (채소를 조각하는 예술)로 사용된다는 것입니다. 무에서 독특한 수 제 꽃을 잘라낼 수 있습니다.

유용한 무는 무엇입니까?

daikon의 유익한 특성은 아스코르브 산과 B 그룹 비타민의 성분뿐만 아니라 식물 섬유, 식품 소화 과정을 정상화시키는 펙틴 물질, 피톤치드, 천연 항생제에 기초합니다.

야채는 방부제로 작용하며 항균성을 지니고있어 뿌리 작물을 급성 호흡기 감염 및 감염 퇴치에 효과적인 도구로 만듭니다.

무 (무) Daikon은 면역계의 상태를 정상화시키고 피톤치드는 병원균을 제거합니다.

죽상 동맥 경화증 및 류머티즘 퇴치에 사용됩니다.

대조적으로, 활발한 양 고추 냉이 및 쓴 무우 - 섬세한 무에는 소량의 겨자 기름과 글리코 시드가 포함되어있어 심장에 좋게 영향을 미칩니다.

야채는 필요한 액체의 몸에서 제거에 기여하고, 내부 장기를 정화시키고, 위장관의 기능을 유발하며, 담석의 용해에도 영향을 줄 수 있습니다.

많은 과학자들은 처리되지 않은 채소가 방사선과 방사선의 영향을 제거하는데 동의했다.

요리 무술 무 - 요리 비밀

뿌리 작물은 보통의 무와 무우와 비교할 때 더욱 섬세한 맛을 지니게되어 독특한 채소 작물입니다.

신선한 젊은 과일은 아마 사워 크림 소스 또는 해바라기 기름으로 맛을내는 분리되는 접시로 먹습니다.

이 제품은 다른 야채에도 잘 어울립니다.

아시아 국가에서는 열매가 모든 곳에서 사용되며 매일 수십만 명이 메뉴에 포함됩니다.

한국 요리에서는 유명한 김치를, 중국인은 무 케이크를 선호한다.

일본인은 신선하고 초밥, 생선 제품 및 튀김의 필수 구성 요소로 섭취합니다.

식이 제품 100 그램에는 18 칼로리 만 들어 있습니다.

일식 요리사도 된장 요리에 넣고 끓여 드레싱으로 제공합니다. 종종 해양 파충류로 흘러 내리고, 아세틸 채우기로 절인하고 겨울철에 건조시키고 수확합니다.

또한, 티베트, 베트남 및 인도의 국화에서 근경 작물을 발견 할 수 있습니다.

채소의 뿌리 부분 이외에 채소류는 먹이로 먹지 만 오랜 기간 동안 무더기를 보관할 수 없기 때문에 대형 쇼핑 센터에서도 구입하는 것은 비현실적입니다.

시골에서 무를 재배하는 사람 만이 풍부한 녹지를 맛볼 수 있습니다.

야채와 초록색 부분은 체중 감량을 원하는 사람들에게 도움이됩니다. Daikon 샐러드는 체중 감량을 위해 가까운 장래에 2 킬로그램을 제거하는데 도움이 될 것입니다.

무에서 요리 할 것은 무엇입니까?

Daikon은 샐러드에서 가장 자주 사용되며, 그 준비는 매우 간단합니다.

양파와 콩과 무 샐러드

채식시 음식을 먹을 때와 먹는 동안 샐러드를 추천하십시오.

다음 성분을 준비해야합니다 :

Daikon - 0.6 kg.
빨간 순무 - 1 PC.
꼬투리 - 0.1 kg의 완두콩.
참기름 - 2 스푼.
쌀 식초 - 2 스푼.
검은 참깨 - 2 스푼.
꿀 - 2 스푼.
간장은 옵션입니다.

야채는 커다란 강판에서 껍질을 벗기고 닦아서 제거해야합니다.
달콤한 양파 반쪽 반지로 잘라. 중간 조각을 가로 질러 완두콩을 찹니다.
완두콩, 아마도 포드의 콩으로 대체.
콩과 식물은 먼저 90 초 동안 끓여야합니다.
제품은 혼합되어 드레싱, 소스의 준비로 진행되어야합니다. 이렇게하려면 믹서기에서 꿀과 식초로 참기름을 떨어 뜨려야합니다.
다음으로,이 소스와 함께 샐러드를 맛보고, 모든 것을 잘 섞어 차가운 곳에 두어 채소가 포화되도록 약 60 분 동안 담가 야합니다.
접시에 검은 참깨를 먼저 뿌려 간장에 양념을 치십시오.
요리 직후에 신선한 것을 먹어야합니다.

채식주의자를위한 무와 사과 샐러드

이 간단한 샐러드는 고기와 생선을 먹지 않는 사람들에게 어필 할 것입니다. 그리고 원래의 무언가를 원한다면, 이것은 저녁 식사를위한 멋진 샐러드입니다.

무 - 0.3 kg.
녹색 사과 - 2 개.
당근 - 2 개.
호두 - 2 숟가락입니다.
올리브 오일 - 3 스푼.
와인 식초 - 숟가락.
딜, 향신료 - 원하는 경우.

야채는 커다란 강판 위에서 껍질을 벗기고 닦아야합니다. 견과류는 프라이팬에 기름을 넣지 않고 시원하고 찹니다.

드레싱 소스는 식초와 향신료를 함께 사용해야합니다. 샐러드 드레싱 시즌.

무와 고기 샐러드

무우와 삶은 쇠고기를 먹어야합니다. 고기는 가능한 한 얇은 잘게 잘린 밀짚이어야합니다. 양파는 고리로 자르고, 무를 문지르며, 원한다면 모든 것을 섞을 수도 있습니다. 맛을 내기위한 계절.

Daikon - 금기 사항

Daikon 요리는 매우 유용하지만 금기 사항도 있습니다.

일본 순무는 진단을 받으면 먹는 것이 좋습니다 :

위 궤양.
십이지장 궤양.
신장 병리학.

영양가가 높은 채소를 많이 먹으면 굶주림이 시작될 수 있습니다. 간 병변의 경우 대사 과정에 문제가있어 제품을 조심스럽게 섭취합니다.

주의! daikon 식단에 포함시키기 전에 의사와상의하는 것이 옳습니다.

http://alternative-medicina.ru/dajkon/

일본 무우 : 유용한 특성과 금기

Daikon은 뿌리 채소로, 종종 "무 (Japanese radish)"라고 불립니다. 모양에서는 그것은 당근과 비슷하지만 흰색과는 다릅니다. 뿌리 작물 1 킬로그램의 무게는 5 킬로그램에 달할 수 있지만 비교적 작은 크기의 무우가 종종 시장에 출현합니다.

일본 무에는 많은 유용한 특성이 있으며, 그 구성에는 전통적이지만 희귀 한 구성 요소가 포함됩니다. 루트 작물은 치유에서 체중 감량에 이르기까지 다양한 효과를 얻기 위해 전통 의학에서 사용되는 요리에 널리 사용됩니다.

무우의 장점

무를 신선하게 사용하는 것이 좋습니다. 이 뿌리의 맛은 보통 무와 다르며 더 부드럽습니다 (특유의 쓴 맛이 없습니다).

조리법에서 야채의 흰색 부분뿐만 아니라 꼭대기까지 사용됩니다. 녹색 잎은 샐러드, 튀김 또는 조림에 첨가됩니다.

무를 사용하면 불쾌감이 생기지 않으며 정기적으로식이 요법을 시작하면 신체 및 모든 내부 시스템의 작업에 강력한 치유 효과가 있습니다.

Daikon에는 뒤에 오는 유리한 재산이있다 :

인간의 신경계에 유익한 효과 (뿌리 채소의 정기적 인 섭취가 마음의 평화에 기여한다고 믿어진다);
증가 된 농도 및 뇌 활동;
머리카락, 치아, 손톱 및 뼈 조직에 대한 강화 효과 (뿌리 채소에서 칼슘 함량이 높기 때문에);
신장과 간을 해로운 물질 (작은 돌과 모래의 해산 포함)의 정화;
심혈관 질환의 예방 및 치료;
신체의 해로운 박테리아와 미생물의 번식을 막는다.
심장과 혈관 강화;
몸에 살균 효과를 렌더링;
강력한 항균 효과;
향상된 가래 숱기 과정;
렌더링 이뇨 효과;
암성 종양의 형성을 방지 (이소 아이오르 산의 고농축으로 인한);
굶주림을 식히기;
신체의 대사 과정을 가속화합니다.
개선 된 식품 흡수;
폐의 정상화 (정화를 포함);
콜레스테롤 및 독소의 배설;
비만과의 싸움에 도움;
피부 미백 효과 (예 : 주근깨 또는 안료 반점이있는 곳);
여드름 및 기타 피부 질환 (여드름, 여드름, 궤양)의 제거;
면역계 강화 (감기 및 바이러스 성 질병에 대한 저항성 증가);
증가 된 활력 (증가 된 육체적 지구력 및 기분 향상);
과량의 체액과 독소의 배설;
부정맥 및 빈맥의 증상 제거;
세포를 만드는 과정의 정상화;
창자 정화;
장내 유익한 박테리아의 증가;
화농성 농양을 포함한 창상 치유 촉진;
쪼개지는 탄수화물 (녹말 포함);
다양한 형태의 방사선에 의한 신체 회복 과정의 촉진.

Daikon은 비만이나 내부 기관의 질병에 대항하는 수많은식이 프로그램에 포함되어 있습니다.

영양가와 칼로리

100g 무의 열량은 약 21Kcal입니다. 이 기능을 통해 비만 문제 및식이 영양 프로그램 준수 문제가있는 식단에 뿌리 채소를 넣을 수 있습니다.

daikon을 다른 야채 (예 : 샐러드)와 결합 할 때 다른 재료의 성능을 고려해야합니다.

daikon의 영양가는 (100 g) :

지방 - 0 g;
단백질 - 1.2 g;
탄수화물 - 4.1 g;

무의 구성은 다음과 같은 구성 요소를 포함합니다 :

각종 그룹의 비타민 (특히 비타민 C 및 B);
칼슘 (야채 중, 칼슘은 챔피언 중 하나입니다; daikon);
이소 도난산;
섬유;
베타 카로틴;
마그네슘;
철;
셀레늄;
크롬;
요오드;
인;
칼륨;
나트륨;
구리;
효소;
펙틴;
피톤치드;
미네랄.

Sunberry : 식물의 유용한 특성 및 금기, 전통 의학에서의 사용 방법.

삼나무 기름으로 머리, 피부 및 각종 질병을 치료하는 방법을이 기사에서 배우십시오.

해를 끼치거나 금기 사항이 있습니까?

무의 사용에있어서의 주요 제한은 위장관의 질병입니다. 장, 식도, 위 또는 십이지장의 질병에 대한 확증 된 진단으로이 뿌리는식이 요법에 도입되는 것을 극도로 저지합니다.

이 경우 주된 이유는 소화 기관에 악영향을 미칠뿐만 아니라 치료 과정을 복잡하게하는 고 함량의 섬유입니다. 이 성분은 아주 소화되기 때문에, daikon은 이러한 편차의 치료에 적합하지 않습니다.

Daikon에는 뒤에 오는 요인의 유해한 효력이있다 :

가슴 앓이에 기울기;
만성 간 및 신장 질환;
만성 형태의 소화 기관의 질병;
신체의 심각한 대사 장애;
개인적인 편협 (음식 거절 포함).

금어가 과도하게 섭취되거나 금기시식이에 섭취 될 때, 뿌리 작물은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다 :

기존 질병의 악화;
위가 무거워.
헛배;
장 점막의 자극;
bloating;
위액의 산성도 위반.

다콘이 더 소비를 위해 비벼 먹으면 가능한 한 빨리 마셔야합니다. 작업 물을 냉장고 또는 실내 온도에 두지 마십시오. 그렇지 않으면 맛의 특성뿐만 아니라 뿌리 작물의 효율성도 저해됩니다.

전통 의학에서의 사용 방법

무의 용도는 다양합니다. 한편으로 뿌리 작물은 좋은 화장품으로 여겨지는 반면, 종종 수많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

일본 무는 얼굴을위한 가면, 연삭 또는 로션을위한 혼합물, 샐러드 또는 주스의 준비를위한 성분의 형태로 사용될 수 있습니다. 신선한 무는 강력한 치유 효과가 있습니다.

Daikon 체중 감량을위한 :

취침 전 무즙 (뿌리 채소는 주스를 짜내야하며,식이 요법을하는 동안 취침 전에 매일 반 잔의 유리를 사용하여 맛을 부드럽게하는 것이 좋습니다. 당근 주스 또는 달콤한 사과와 혼합 할 수 있습니다).
무우와 야채 샐러드 (무우는 여러 야채와 식물성 기름을 결합하여 매일 식단에 넣고 여분 파운드를 없애고 하루에 한 번 뿌리 채소를 먹는 과정을 빠르게 할 수 있습니다).

화장품의 Daikon :

얼굴 마스크 (무는 강판을 바르십시오. 성분에 사우어 크림이나 식물성 기름을 약간 첨가하고 얼굴 피부의 얇은 층에 혼합물을 바르고 20 분 후에 씻어줍니다. 피부가 기름이면이 성분 대신 알로에 쥬스를 사용하는 것이 더 낫습니다. 기존 피부 타입을위한 크림);
쥬스 즙으로 매일 씻어 내리면 피부가 활력을 되찾고 색과 상태가 크게 좋아지며 탄력이 향상되고 뿌리 채소는 거즈로 짜내어야 효과를 높이기 위해 차가운 우유로 즙을 씻어 낸 다음 물을 흘려 씻어 낼 수 있습니다 ).

유용한 초크 베리는 무엇이며 무엇부터 조리 할 수 있습니까? 이 기사를 읽고 알아보십시오.

민간 약에있는 Daikon :

상처, 피부 또는 기타 부상 균열 치료 (뿌리 작물을 화격자에 문지른 다음 피부의 손상 부위에 적용하고 반창고 또는 거즈 드레싱으로 고정합니다. 몇 시간 후에 붕대를 바꿀 것을 권장합니다. 상처가 사라질 때까지 로션을 만드십시오).
감기약 (하루에 세 번, 꿀과 섞인 무설탕 50g을 섭취해야하는데, 이는 객담 액화 과정을 가속화하고 호흡 기관 치료를 촉진하며 감기를 일으킨 바이러스를 제거함).
부정맥에 대한 치료 (게이를 화답하거나 무를 뿌리고 설탕으로 덮어 주스가 추방 될 때까지 기다리는 것. 하루에 한 번 큰 스푼을 먹기 전에 섭취하는 것이 좋습니다).

통조림 무는 빈혈에 대처하는 데 도움이됩니다. 건강에 좋은 요리를 준비하기 위해 무우, 사탕무와 당근을 동등한 양으로 조리해야합니다. 창고 야채와 믹스.

생성 된 혼합물은 최대 3 시간 동안 오븐에 보내 져야하며 가장 낮은 온도에서 끓여야합니다. 성인 하루에 세 번씩 한 스푼의 음식을 섭취해야하며, 어린이는 하루에 두 번 찻 숟가락 정도를 마셔야합니다.

이러한 기금을받는 과정은 최대 2 개월입니다. 이 기간 동안 daikon은 질병 치료 과정을 가속화 할뿐만 아니라 신체 전체에 치유 효과를줍니다.

Daikon에는 많은 유익한 특성이 있지만 약으로 사용하면 과도하게 많은 양으로 사용하지 않는 것이 중요합니다.

사용 빈도는 뿌리 용 얼굴 마스크, 분쇄 용 팅크 (꿀의 2 부분과 보드카의 1 부분) 로션의 제조시에만 무시할 수 있습니다. 다이어트에 그것을 도입 할 때, 당신은 영양의 기본 규칙을 따라야합니다.

http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/dajkon.html

소셜 네트워킹

Facebok Twitter linked In