밤색의 유익과 피해

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밤색의 유익과 피해

밤색은 봄의 식단에 나타나는 첫 번째 녹색 식물 중 하나입니다. 신맛이 나는 녹색 육즙이 많은 잎은 스프, 보르 쉬, 샐러드, 소스, 오믈렛, 파이에 독특한 맛을줍니다.

구성

이제 몸을위한 밤색의 큰 장점을 입증했습니다. 이것은 녹색 비타민의 실제 저장고입니다. 밤색에는 많은 양의 비타민 C 또는 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 비타민 C는 인체 면역 체계를 강화시켜 많은 질병으로부터 인체를 보호합니다.

비타민 K는 또한 밤에 존재하여 혈액 응고를 일으 킵니다. 비타민 K의 존재는 혈전증에 기여하고 상처 출혈을 막습니다.

엽산 (비타민 B9)이 존재하면 초록색 식품 중에서도 한 걸음 더 나아갑니다. 35 mcg의 엽산은 밤색을 함유하고 있으며이 비타민의 함량에 따라 식물 중 영예의 장소 중 하나를 차지합니다.

밤색 식물에는 비타민 E, 베타 카로틴, 탄닌, 유기산 (옥살산, 말산, 파이로 갈릭 등)이 포함되어 있습니다. 또한 녹색 식물에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철, 인, 불소, 망간, 아연 등의 무기물이 포함되어 있습니다.

밤색 식물 섬유, 에센셜 오일, 수지, 플라보노이드가 많이 포함되어 있습니다.

밤색의 신맛은 옥살산을 주며, 이는 오래된 잎에 특히 풍부합니다.

유용한 것

봄에는 비타민 결핍증이 가장 많이 발생하며, 밤새를 먹으면 beriberi와 빈혈이 예방됩니다.

밤색의 잎을 규칙적으로 섭취하면 위장관이 개선되고 위액 분비가 촉진되고 산도가 증가합니다.

변비로 고통받는 사람들은 장 섬유질을 함유하고 있기 때문에 밤색을 먹어야합니다. 이는 장의 운동성에 영향을 미칩니다. 소량의 밤 사용은 고착 효과에 기여하고, 다량의 복용은 반대로 휴식 효과를 유발합니다.

밤색의 잎은 choleretic 효과가 있습니다. 샐러드와 함께 밤색의 작은 양을 먹을 때 간과 담즙 방광 기능이 정상화됩니다.

소금물에 함유 된 셀룰로오스는 신체의 독소 및 유해 물질을 흡착합니다.

밤색의 엽산은 혈관벽의 탄력에 기여합니다. 비타민 B9는 호모시스테인 (homocysteine)에 영향을 미칠 수 있습니다. 호모시스테인 (homocysteine)은 상승 된 수치로 인해 죽상 경화성 플라크 (atherosclerotic plaque)가 형성되는 물질입니다. 밤색의 사용은 혈관의 내피 손상, 뇌졸중 및 심장 발작의 위험을 감소시킵니다.

여성용

밤색은 칼로리가 낮은 제품입니다. 녹색 100g에는 단지 19kcal 만 함유되어 있습니다. 그 여분 파운드를 잃는 것을 노력해 여자는 그들의 규정 식에있는 밤색을 포함해야한다.

밤색의 비타민 B9 함량이 높기 때문에이 제품은 여성에게 필수적입니다. 월별 출혈이 심하면 엽산이 헤모글로빈을 일으켜 출혈을 회복시킵니다.

미래 엄마는 엽산을 일반 여성의 두 배나 필요로합니다.
임산부는 수프, 보르 셰트, 샐러드 형태로 밤새 먹어야한다. 엽산 보충은 헤모글로빈의 생산뿐만 아니라 정상적이고 건강한 태반의 형성에 기여하기 때문이다. 비타민 B9는 태아 신경관의 형성에 관여합니다. 따라서 결론 : 임산부를위한 밤색의 사용은 임산부와 아기 모두에게 매우 유용합니다.

밤을 먹으면 폐경기 동안 여성의 상태가 완화됩니다. 땀, 홍조, 현기증, 불면증과 같은 증상은 사라집니다. 정상화 된 혈압은 자궁 출혈의 위험을 없애줍니다.

남성용

남성을위한 밤색의 사용이 유용하다는 것이 입증되었습니다. 밤색의 잎에서 음식을 규칙적으로 사용하면 45 년 후에 남성의 비뇨기 기능에 긍정적 인 영향을 미친다. 전립선의 혈액 순환이 좋아지고, 정체가 사라지고, 통증이 완화됩니다.

유해 및 금기 사항

밤색 :식이 요법의 이점과 금기 사항이 있습니다. 밤색의 사용에있어 주요 금기 사항은 요로 결석의 존재입니다. 밤색에는 신장 결석 형성을 촉진시키는 옥살산이 포함되어 있습니다.

질병 통풍 병력이 있다면, 당신은 밤색의 사용으로 자신을 제한해야합니다. 녹색 제품에 함유 된 수산화물은 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.

의사가 권장하는 밤철의 유용한 복용량은 하루에 식물의 평균 전단지 10 개입니다. 어린이 - 하루 2-3 나뭇잎. 6 월 이후,이 시간까지 그들은 많은 양의 옥살산을 축적하기 때문에 잎은 요리를 위해 수집되어서는 안됩니다.

선택, 저장 및 사용 방법

음식의 경우, 식물의 젊고, 녹색이며 손상되지 않은 잎을 선택하십시오. 잎의 줄기는 촘촘해야한다.

사용하기 전에 흐르는 물 아래에서 나뭇잎을 완전히 헹굽니다. 밤색의 녹색 잎은 냉장고에 물을 담은 용기에 부케로 저장됩니다.

냉동에 의해 미래를위한 밤색의 잎을 준비 할 수 있습니다. 이것을 위해 : 밤색으로 씻어서 건조한 밤색을 부분으로 자르고 비닐 봉지로 얼려 놓으십시오. 따라서 가능한 한 녹색 잎에 비타민을 보존하는 것이 가능합니다.

밤색을 먹는 것이 신선해야하며 다양한 샐러드가 추가되어야합니다. 밤색의 열처리로 인해 비타민이 손실됩니다.

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몸의 건강에 대한 밤의 유익과 피해

오늘날, 밤색은 어디에서나 재배되며, 모든 정원에서는 육즙이 많은 녹색 잎을 볼 수 있습니다. 공장에서는 육즙이 많은 시큼한 타트, 1 단계와 2 단계의 스핀을 요리합니다. 사용 과정에서 건강에 해를 끼치 지 않으면 가능한 금기 사항을 고려해야합니다.

화학 성분

물론, 밤색의 모든 가치는 귀중한 요소 목록에 있습니다. 산성 잔디에는 에스테르, 플라보노이드, 산화 방지제, 카로틴이 포함됩니다. 함께, 이러한 효소는 심장 근육, 소화관 및 심지어 신경계에 영향을 미칩니다.
PP 그룹, 티아민, 레티놀, 리보플라빈, 베타 카로틴, 토코페롤 및 기타 인체에 유익한 요소의 비타민은 말할 것도 없습니다. 밤색은 유기산, 특히 탄닌산, 파이로 갈릭, 샤 그린, 아스 코르 빅 산이 풍부합니다.
칼륨, 칼슘, 철, 인, 나트륨, 마그네슘 형태의 미네랄은 면역 체계를 지원하며 머리카락, 손톱 및 피부의 아름다움을 책임집니다.
그런 밤색의 인상적인 목록으로 저 칼로리 식물을 말합니다. 100 gr. 약초는 18 Kcal에 불과합니다. 이런 이유로, 그들의 숫자를 보는 사람들을 위해 먹는 것이 유용하다.

밤색의 사용

특정 가치의, 식물은 폐경에 직면하고있는 인구의 여성 절반을 나른다. 밤색은 갑작스런 기분 변화 및 호르몬 파동을 피하기 위해 폐경기 여성을 먹는 것이 좋습니다.
치유 기는 소화관, 이질, 대장염, 장염의 활동 장애가있는 사람들에게 녹색 전단지에 기대어 조언합니다.
밤색은 내장에서 음식물이 부패하는 것을 막고, 오래된 쓰레기를 제거하고, 위장관을 파괴하지 않습니다. 식물은 굶주림, 변비와 싸웁니 다.

여성을위한 밤색의 사용

폐경기 동안 여성의 몸은 날카로운 방출을 경험하고 반대로 호르몬이 부족합니다. 폐경기 때, 동량의 물과 혼합 된 소량의 밤색 주스를 사용하면 잦은 편두통, 자궁 출혈, 혈압의 변화, "조수"가 발생합니다. 또한 여성의 심리적 정서적 배경이 정상화되고, 짜증과 우울증이 사라집니다.
긴장, 허리 통증, 편두통, 밤색과 함께 PMS 동안 엄청난 불편 함을 경험한다면,이 증상들을 제거 할 것입니다. 식물의 일부인 엽산은 혈액 중 헤모글로빈을 증가 시키므로 월경 중 과다한 분비물로 인한 감각에 대처하는 데 도움이됩니다.
피부의 아름다움을 위해서 밤색 누룩의 가면을 준비하는 것이 좋습니다. 믹서기로 식물을 갈아서 압축 한 형태로 식물을 바르는 것만으로도 충분합니다. 따라서 습기로 표피를 포화시키고 주름을 부분적으로 부드럽게하고 안료 반점을 제거합니다. 마스크는 항염 및 당김 특성으로 유명합니다.
대부분 여성 의사는 모유 수유중인 소녀에게 밤색의 사용을 처방합니다. 식물은 젖 분비를 증가시키고 우유의 품질을 향상 시키며, 쓴맛이없고 적당히 두껍습니다. 동시에, 밤색은 어머니뿐만 아니라 신생아의 면역력을 강화시킵니다.
밤색의 잎의 사용은 체중을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 너는 그 여분 파운드를 잃고 싶으면, 너의 매일 규정 식에 줄기에 식물을 포함하는 이젠 그만이다. 따라서 오래된 낭비를 없애고 장 벽과 독극물을 제거하고 전신의 신진 대사 과정을 증가시킵니다.

남성용 밤색의 사용

인류의 강한 절반을위한 옥살산 잎의 가치는 화학 성분에 의해 결정됩니다. 비타민, 미네랄, 미량 영양소는 비뇨 생식기 계통의 기능 장애에 대항하여 싸웁니 다. 전립선의 혈액 순환을 높이고 염증과 통증을 완화 시키며 감염을 막고 혼잡을 없애줍니다.
효능과 생식 기능을 향상 시키려면 으깬 밤색의 잎을 꿀 또는 녹은 사탕 수수와 혼합해야합니다.
불임이 있다면, 밤색을 기본으로 주스를 마 십니다. 또한, 숙취의 제거, 중독의 신속한 제거, 에틸 알코올의 제거를 가속에 기여하는 조성.
탈모 (대규모 탈모)로 고통받는 남성은 알로에 베라와 옥살산 잎을 바탕으로 한 신선한 짜내기 주스를 두피에 문지르는 것이 좋습니다 (1 대 1 비율).

임산부를위한 밤색 : 유익과 해로움

밤색의 유용성에도 불구하고 식물은 미래의 엄마와 모유 수유 여성에 의해 제한된 수량으로 섭취되어야합니다.

같은 이름의 산이 많이 축적되면 칼슘의 흡수가 차단됩니다. 이 요소는 여성의 심장 근육뿐만 아니라 미래의 아기의 뼈 조직과 골격 형성을 담당하는 것으로 알려져 있습니다.
옥살산의 효과를 중화시키기 위해 식물의 신선한 잎을 신맛 나는 우유 제품과 혼합하십시오. 예를 들어, 샐러드를 만들고 사워 크림으로 맛을 내십시오. 유청 또는 황갈색으로 밤색 죽을 혼합하십시오. 이렇게하면 몸에 산이 축적되는 것을 제거 할 수 있습니다.
미래 또는 새로 만든 어머니가 협심증으로 아플 경우, 밤색을 먹는 것이 좋습니다. 식물은 신속하게 발열을 줄이고 면역 체계를 강화시킵니다. 밤색의 나뭇잎은 변비와 설사를 없애고 간과 장의 질병을 퇴치합니다.
다량의 칼슘이 들어있는 약을 복용하는 경우, 야생의 밤색을 먹는 것이 좋습니다. 그것은 신체에 완벽하게 흡수되어 약물에서 원소를 흡수하는데 기여합니다.
urolithiasis, 통풍 및 위장 장애가 확인 된 위치에있는 소녀들은 밤색을 먹어서는 안됩니다. 간에 강한 부하를 일으키고, 위 점막에 종양을 유발하고 신장을 위험에 빠뜨립니다.

밤색 상처

한 목소리의 소화기 전문의는 췌장염으로 밤색을 먹을 수 없다고 말합니다. 이 규칙은 질병의 악화뿐만 아니라 완화에도 적용됩니다. 권장 사항을 무시하면 산이 췌장 점막을 공격하여 질병의 합병증을 유발합니다.

식물의 구성에서 산성도를 담당하는 옥살산은 같은 산의 소금 축적을 유발합니다. 수산화물은 콩팥과 담석을 형성합니다. 열거 된 내장 기관의 견고한 성장이 있다면 잎사귀를 폐기하십시오.

밤색은 뱃속의 산 생성 촉진에 기여하여 위염이나 궤양을 유발합니다. 이미 이러한 질병에 직면 한 경우에는 푸른 잔디를 먹지 마십시오.

밤색의 잎은 맛이 좋을뿐만 아니라 인체에도 유용하다는 것이 입증되었습니다. 식물의 가장 일반적인 사용은 소화기 장애와 성기능 장애, 45 세 이상의 남성의 경우 월경 중 소녀에게 권장됩니다.

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인체에 적합한 밤색은 무엇인가? - 사용의 비밀

인체에 적합한 밤색은 무엇이며 구성에 포함되는 것은 무엇이며 제대로 수집하고 준비하며 건강에 해를 끼칠 수있는 대상은 무엇입니까?

인체에 감미로운 밤새는 무엇입니까?

일반적인 밤색은 메밀 가문의 일년생 또는 다년생 일원입니다.

줄기 부분은 직립하고 때로는 가지가 거칠다.

큰 단풍, 잎자루, 꽃은 panicles에서 수집.

이 약초는 150 종류가 넘습니다.

자연적으로이 식물은 사막 지대에서, 저수지의 해안을 따라, 울타리 근처에서, 채소밭에서 잡초처럼 자랍니다.

또한 밤색은 여름철에 2-3 번 심은 채소, 녹색으로 재배됩니다.

식물의 일부분은 무엇입니까?

이 식물의 신맛은 옥살산의 칼륨 염이 포 함된 내용물 때문입니다.

단풍에 또한 존재합니다 :

독특한 비타민과 미네랄 복합체의 일부로서 :

신맛이 나는 식물의 모든 품종은 비타민으로 포화되지만, 야생 성장하는 밤색 말 (특히이 종은 강력한 줄기, 큰 잎과 강한 뿌리를 가지고있다.)에서 많은 ascorbicas가 포화된다.

지하 부분에는 27 %의 탄닌뿐만 아니라 다음이 포함됩니다.

Chrysophanic acid.
Rumitsin.
Chrysophanein.
Nepodine flavonoid, 그 배당체 - neposide 등

우리는 밤색이 몸에 좋은 것에 대해 더 이야기 할 것입니다.

유용한 초록은 무엇입니까?

Sorrel은 소화 기계에 긍정적으로 영향을 미치고 간 및 담즙을 정상화하고 상처 치유 효과가 있으며 빈혈, 심장 및 혈관 병리로 인한 혈액 및 효과를 막을 수있는 유용한 요새화 된 허브입니다. 또한 밤색 가려움증 동안 피부에 다양한 발진이 생기고, 알레르기를 완화합니다.

단풍과 옥살산 과일은 수렴 효과가 있으며 통증 완화, 상처 치료, 독소 제거 촉진, 염증 완화, 괴혈병 예방 조치로 사용됩니다.

식물의 뿌리 줄기에서 추출물과 추출물은 설사와 다른 병리학에서 매우 잘 나타났다. 감기 예방이나 추위 예방에도 도움이됩니다.

밤색으로 치료받는 방법?

대체 의학에서, 밤색은 주로 괴혈병에 사용됩니다.
제품의 일부인 유기 수 불용성 방향족 물질 인 ascorbic, K 및 Ca는 잇몸이 손상된 경우 치유 효과가 있습니다. 그러므로, 잎으로 만든 주입 물은 오랫동안 입을 헹구기 위해 사용되었습니다.
요추 부위에 통증이있을 때, 약 300 ml의 물을 뿌리로 끓여서 약 1 시간 동안 끓여서 두시간 후에 두 스푼을 여과하고 하루에 세 번 마시십시오.
밤에 방광염을 앓고 나면, 당신은 밤샘 해독과 함께 목욕해야합니다. 이렇게하려면 1 리터의 물에 1/2 파운드의 밤새을 데리고 10 분 동안 저열로 끓으십시오. 36g의 온도로 욕조에 붓는다. 치료 시간 10 분.
목구멍의 경우 씻기 및 열의 수단으로, 신선한 잔디와 식물의 단단한 줄기는 불순물을 깨끗이 닦고 잘 닦고 끓는 물로 씻고 나무 숟가락으로 잘게 씻어 내야합니다. 그 다음에 천을 에나멜 접시에 넣고 5 분간 끓으십시오. 냉장고에 보관하십시오. 식사 중 하루에 세 번 숟가락을 마 십니다.
다음 약은 설사와 함께 도움이 될 것입니다. 2 리터의 끓인 물을 2 스푼의 뿌리 뿌리로 만들고, 수 욕조에서 30 분간 담근 다음 식히고 필터를 걸고 볼륨을 초기 상태로 가져옵니다. 안으로, 2 개의 숟가락을 하루에 세 번, 식사 30 분 전에 사용하십시오.

밤색이 얼마나 좋은지에 대한 자세한 내용은이 비디오를 참조하십시오.

밤색의 요리 - 사용 방법

제품 100 킬로그램에서 22 킬로 칼로리. 따라서이 제품은 여성과 남성 모두에게 체중 감소에 유용합니다.

식물의 영양가는 다음과 같습니다 :

단백질 - 1.5 gr.
지방 - 0.3 gr.
탄수화물 - 2.9 gr.

식물의 낮은 칼로리 함량으로 인해 다양한 요리를 준비하는 데 사용됩니다.

요리를 위해 어린 잎만 가져 가세요.

잎이 모즙이 옥살산을 축적하기 때문에 그때까지, 나뭇잎을 수집해야합니다.

밤색을 요리하는 방법?

녹색 채소는 2 분 이상 조리하지 않아야합니다. 밤색이 밝은 녹색에서 연한 녹색으로 변하면 곧 준비가됩니다.

유용한 플랜트에서 준비되는 것 :

첫째, 이들은 수프에 대한 가장 다양한 요리법입니다 : 달걀과 사워 크림이 들어간 초록색 수프와 수산물 국물의 okroshka, 생선 제품이있는 botviny. 이미 언급했듯이 채소는 매우 빨리 삶아 지므로 조리가 끝나기 전에 채소를 놓아야합니다.
신선한 경엽은 경이로운 샐러드를 만든다. 조리법은 복잡하지 않으며, 수산 잎의 잎을 집어 들고 식물성 기름으로 맛을 내고 향료를 첨가해야합니다.
조림 또는 조리 된 채소의 요리법에서 밤색은 매우 적합합니다.
감자로 만든 으깬 감자로 맛있는 녹색 색조와 섬세한 맛을 선사합니다.
팬케이크와 qutab을 위해 만든 녹색 먹거리.
허브 소스는 생선과 고기 요리에 좋습니다. 그리고 손님을 놀라게하려는 욕망이 있다면, 당신은 밤색의 아이스크림을 만들 수 있습니다.
이 식물은 겨울철에 수확하기에 매우 편리합니다. 그것은 얼거나, 말려 지거나, 또는 mothballed 일 수있다. 많은 요리법이 여기에 있습니다.
밤색의 통조림은 수프와 소스에 첨가 할 수 있으며 어린이에게 해롭지 않습니다.
또한 잔디는 파이를 채우는 역할을하며, 겨울에는 냉동과 소금에 절인 야채를 섞어서 얇게 썬 야채, 달걀, 심지어는 키셀로 만들 수 있습니다.

밤색의 사용의 중요한 특징

옥살산 (oxalic acid) - 밤색의 일부인 물질 - 부패 방지 성분. 먹는 것을 막기 위해 식물을 생산합니다. 소량으로, 그것은 무해하고 소변에서 쉽게 배설되는 신진 대사의 부산물입니다. 그러나 고용량은 칼슘 흡수를 방해하고 축적을 촉진시킵니다. 때로는 여러 조건에서 옥살산 염의 정상적인 제거가 방해받습니다. 결과적으로 신장 결석 및 방광 결석, 관절 문제 및 전신 염증.

그러므로 밤색에 좋은 모든 것이 있음에도 불구하고 그것과 그것으로 만든 요리를 남용해서는 안되며, 또한 그것을 대량으로, 광신적으로 자주 먹어야합니다!

밤새 먹는 것에 유해한 사람 - 금기 사항

식물이 가져 오는 이점에도 불구하고 일부 병리학에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그래서, 밤색은 소화 시스템의 병리학을 앓고있는 사람들을위한 식단에서 정확하게 제외되었습니다. 특히 산도가 높은 위염과 위장관 궤양이 중요합니다.

췌장염 환자에게는 사용할 수 없습니다.

통풍, 신장의 염증성 질환 및 신장 결석의 존재로 진단받은 사람들에게 먹는 것은 금지되어 있습니다.

출산과 모유 수유 중 여성을 버리는 것이 낫습니다.

어쨌든 일반의 또는 영양사와상의하는 것이 옳습니다.

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밤색 - 어린 식물의 이익과 해로움

거의 모든 정원에서 즙이 많고 밝은 녹색 잔디를 찾을 수 있습니다 - 밤색. 이 식물의 이익과 해를 이미 충분히 연구 한 결과 다양한 요리에 맛있고 맛있는 첨가물 일뿐만 아니라 신체 개선에 기여한다는 것이 증명되었습니다. 고대에는 밤색 요리가 첫 번째 코스 요리에 사용되었고, 점차 요리 능력이 확장되기 시작했습니다.이 멋진 시큼한 시식 공장은 베이킹 케이크와 강화 된 샐러드 제작에 사용되었습니다. 요리 준비와 함께 밤색의 또 다른 놀라운 특성이 밝혀졌습니다. 그것은 고혈압, 심장 질환, 위장 시스템의 다양한 문제와 같은 질병의 뛰어난 녹색 의사입니다.

구성

밤색의 주요 유익한 성질은 그 조성에 포함되어 있습니다. 이 식물의 전단지는 음식에 사용되지만 잎의 부드러운 녹색 기초가 놓여있는 조밀 한 줄기 자체도 놀랍고 유용한 구성을 가지고 있습니다.

밤색은 요새화 된 미네랄 물질이 풍부하며 카로틴, 플라보노이드, 에센셜 오일, 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 복합체에서 모든 유용한 구성 요소는 신체에 치유력과 재생 효과를줍니다.

밤색은 왜 그렇게 유용합니까?

비타민 - 녹색 "의사"의 구성에 대량으로 E, A, PP, 리보플라빈, 베타 카로틴, 티아민과 같은 비타민이 포함되어 있습니다.
유기산 - 밤색은 유기산의 수가 매우 풍부합니다. 그 중 선두 위치는 옥살산, 탄닌산, 아스코르브 산, 파이로 갈 (pyrogallic)이 차지합니다.
미네랄 - 인, 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨은 식물의 녹색 잎에서 발견 할 수 있습니다.

신 식물에는 작은 칼로리가 부여되어 사람들이 신중하게 자신의 모습을 보면서 사용할 수 있습니다. 100 그램의 열량 밤색 당 19 칼로리 밖에 없습니다.

몸의 밤샘의 장점은 무엇입니까?

민간 치료사는 종종 밤색의 녹색 잎을 사용하여 폐경기 동안 여성의 불편을 없애줍니다. 약초 치료사들은 이질, 위장 장애로 고생하는 사람들에게 밤새 섭식을 권장합니다. 그리고 식물의 치유력은 또 무엇입니까?

다음과 같은 유용한 사워 공장 표시 :

대장염;
장염;
위장관에서의 다양한 장애, 특히 장내 또는 위장에서 부패성 내용물의 형성과 관련된 장애;
치질뿐만 아니라 항문에 균열의 형성;
구강 내 염증성 질환 및 감염;
염증성 카타르 처리;
빈혈;
심장 및 혈관 질환;
두통과 우울한 상태.

복잡한 치료를받는 치료사는 심장 질환, 장 또는 위장 장애로 고통받는 사람들을 위해 밤색을 음식에 첨가 할 것을 권장합니다. 식물은 뛰어난 지혈 성질을 가지고 있습니다. 또한 류머티스 통증에 대처하는 데 놀랍도록 도움이됩니다. 이 식물은 결핵, 효능 장애, 불임과 같은 질병의 치료에 도움을줍니다.

밤색의 좋은 품질과 주스가 있습니다. 갓 준비된 주스는 감기에 대한 입과 치아 문제를 윤활합니다. 주스는 미백 효과가있어 자연 치아 미백이나 구강 전체의 살균에도 해롭지 않습니다. 또한, 식물의 수액은 구취를 제거하는 데 도움이됩니다. 밤색 주스는 몸과 독소와 부패성 화합물의 모든 내부 장기를 정화하기 위해 내부적으로 사용됩니다.

식물 잎의 부드러운 펄프는 천연 완하제로 사용됩니다. 밤색의 동일한 부분은 수유를 증가시키고 간 기능을 정상화시키는 데 효과적으로 사용될 수 있습니다.

밤색의 씨앗은 완전히 다른 방향으로 독특합니다. 그들은 대변을 정상화 (설사와의 싸움) 및 벌레 치료법으로 사용됩니다.

밤색 줄기가있는 잎은 알레르기 반응을 치료하는 데 사용됩니다.

밤색은 화장품 목적으로도 유용하지만 식물의 기저부는 얼굴의 피부를 닦아내고 색소, 여드름, 발진, 다양한 자극을 없애는 데 사용되는 달이기 또는 주입입니다. 밤색은 피부 질환에 대처할 수 있습니다. 예를 들어, 습진과 박탈을 치료하는 데 사용됩니다.

남성용 밤색의 사용

45 세의 국경을 넘은 사람들에게, 밤색은 진짜 발견입니다. 이 식물을 정기적으로 섭취하면 비뇨기 기능이 향상됩니다. 밤색은 전립선의 혈액 순환을 좋게하고, 통증을 완화하고, 다양한 원인의 감염으로부터 보호하고, 몸을 다양한 독소 및 슬레이트로부터 방출하는 것으로 나타납니다.

식물 기반 주스는 남성 불임에 사용됩니다. 또한 주스는 숙취 도중 고통스러운 질병을 예방할 수 있습니다. 그러나 밤색 주스와 알로에 주스를 같은 비율로 혼합하면 조기 대머리를 예방할 수 있습니다.

여성을위한 밤색의 사용

밤색은 여성의 몸의 건강과 아름다움에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 식물의 아름다운 대표자를 위해 많은 긍정적 인 활동이있다 :

폐경기 - 식물성 주스 (50 ml)를 같은 양의 물에 혼합하면 여성이 두통, 과민성, 조수, 압력 변화, 자궁 출혈에 대처할 수 있습니다. 이 모든 질병은 폐경기의 여성들에게서 종종 발견됩니다.
월경이 심한 경우 - 밤색의 성분 인 엽산이 충분하기 때문에 식물은 헤모글로빈 수준을 정상화하는 데 도움이되며 또한 혈액 손실을 효과적으로 회복시킵니다.
수유하는 동안, 밤색의 어린 잎은 유아가있는 여성이 사용하도록 지시합니다. 밤색의 유익한 구성은 젊은 엄마뿐만 아니라 그녀의 간호 아기의 몸과 모든 내부 시스템을 강화하는 데 도움이됩니다.
아름다움을 위해 - 밤색의 두드러진 잎을 기본으로 한 가면은 화장 용으로 적극적으로 사용됩니다. 이 마스크는 항염 및 활성 상처 치유 특성을 가지고있어 내부 및 외부 불순물로부터 피부를 효과적으로 정화합니다. 밤색을 기본으로 한 마스크는 약한 미백 효과가 있으며, 피부 착색에 사용됩니다.
체중 감량을 위해 - 식단에 신선한 밤색의 잎을 포함 시키면 모든 대사 과정을 정상화하고, 소화관 기능을 개선하고, 몸을 채우는 슬래그와 독소를 제거합니다.

밤색의 피해는 무엇입니까?

밤새의 유익과 피해는 이미 완전히 이해되고 있습니다. 밤색 금기에는 다음과 같은 성질이 있음이 드러났다.

산성도가 높은 위염;
궤양에;
골다공증과 함께;
통풍과 함께;
신장이나 내장에 염증 과정이있는 경우.

몸에서 물 - 소금 균형을 붕괴시킨 사람들에게 밤색의 식단에 포함시키는 것이 매우 신중하게 권장됩니다.

이러한 금기 사항 외에도 밤색을 사용할 때는 다음과 같은 몇 가지 중요한 규칙을 준수해야한다는 것을 알아야합니다.

밤색의 새잎 만 음식에 섭취됩니다. 늙거나 작년의 식물을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
당신은 신장 결석의 형성을 자극 할뿐만 아니라 신진 대사 과정의 방해를 일으킬 수 있기 때문에 오랫동안 식물을 사용할 수 없습니다.
열처리하는 동안 식물의 옥살산은 무기로 전환되므로 신선한 상태로만 사용하는 것이 좋습니다.
요리가 밤색을 기본으로 준비된다면, 요리 할 때 주철이나 금속 접시를 사용할 수 없습니다. 식물이 금속과 상호 작용하여 인체에 유해한 다양한 독소와 물질을 방출하기 시작합니다.
7 월 초까지 밤색을 먹는 것이 좋습니다. 식물은 아직 젊고 영양분이 풍부합니다. 젊은 식물은 독특한 특성을 잃지 않고 얼어 붙을 수 있습니다.

겨울을위한 밤색 수확 방법

유용한 녹색 식물은 요리에 적극적으로 사용됩니다. 일년 내내 유용한 식물을 즐기기 위해서는 밤색을 준비하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

찬 산 세척. 어린 식물 1kg을 헹구고 완전히 말린 다음 시트를 작은 조각으로 자르고 30 그램을 덮으십시오. 굵은 소금. 결과물을 멸균 된 항아리로 옮기고 항아리 크기까지 뚜껑을 닫습니다. 감기에 소금을 보관해야합니다.
서리. 밤새 동결하는 법? 식물을 준비하십시오, 즉, 두꺼운 줄기를 제거하고, 철저히 헹구고, 자연적인 방법으로 건조시키고 얇고 긴 직사각형 띠로 자릅니다. 그런 다음 스트립을 깨끗한 비닐 봉지에 넣고 냉동실에서 동결시킵니다. 식물을 해동 할 때 그것을 재 동결하는 것이 금지되어 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
밤색을 말라. 식물은 얼어 붙을 준비가되어 있고 작은 사각형으로 자르고 깨끗한 종이 수건에 놓습니다. 밤색이 건조 될 때, 한쪽에서 다른쪽으로 끊임없이 돌릴 필요가 있습니다. 밤색이 완전히 마르면 식물을 작은 조각 (또는 파우더)으로 갈아서 유리 병에 넣고 어두운 곳에서 6 개월 동안 보관합니다.

맛있는 밤색 녹색 스프 요리

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여성의 건강에 대한 우울한 이득과 해악

화학 성분

물론, 밤색의 모든 가치는 귀중한 요소 목록에 있습니다. 산성 잔디에는 에스테르, 플라보노이드, 산화 방지제, 카로틴이 포함됩니다. 함께, 이러한 효소는 심장 근육, 소화관 및 심지어 신경계에 영향을 미칩니다.
PP 그룹, 티아민, 레티놀, 리보플라빈, 베타 카로틴, 토코페롤 및 기타 인체에 유익한 요소의 비타민은 말할 것도 없습니다. 밤색은 유기산, 특히 탄닌산, 파이로 갈릭, 샤 그린, 아스 코르 빅 산이 풍부합니다.
칼륨, 칼슘, 철, 인, 나트륨, 마그네슘 형태의 미네랄은 면역 체계를 지원하며 머리카락, 손톱 및 피부의 아름다움을 책임집니다.
그런 밤색의 인상적인 목록으로 저 칼로리 식물을 말합니다. 100 gr. 약초는 18 Kcal에 불과합니다. 이런 이유로, 그들의 숫자를 보는 사람들을 위해 먹는 것이 유용하다.

밤색의 사용

특정 가치의, 식물은 폐경에 직면하고있는 인구의 여성 절반을 나른다. 밤색은 갑작스런 기분 변화 및 호르몬 파동을 피하기 위해 폐경기 여성을 먹는 것이 좋습니다.
치유 기는 소화관, 이질, 대장염, 장염의 활동 장애가있는 사람들에게 녹색 전단지에 기대어 조언합니다.
밤색은 내장에서 음식물이 부패하는 것을 막고, 오래된 쓰레기를 제거하고, 위장관을 파괴하지 않습니다. 식물은 굶주림, 변비와 싸웁니 다.

여성을위한 밤색의 사용

폐경기 동안 여성의 몸은 날카로운 방출을 경험하고 반대로 호르몬이 부족합니다. 폐경기 때, 동량의 물과 혼합 된 소량의 밤색 주스를 사용하면 잦은 편두통, 자궁 출혈, 혈압의 변화, "조수"가 발생합니다. 또한 여성의 심리적 정서적 배경이 정상화되고, 짜증과 우울증이 사라집니다.
긴장, 허리 통증, 편두통, 밤색과 함께 PMS 동안 엄청난 불편 함을 경험한다면,이 증상들을 제거 할 것입니다. 식물의 일부인 엽산은 혈액 중 헤모글로빈을 증가 시키므로 월경 중 과다한 분비물로 인한 감각에 대처하는 데 도움이됩니다.
피부의 아름다움을 위해서 밤색 누룩의 가면을 준비하는 것이 좋습니다. 믹서기로 식물을 갈아서 압축 한 형태로 식물을 바르는 것만으로도 충분합니다. 따라서 습기로 표피를 포화시키고 주름을 부분적으로 부드럽게하고 안료 반점을 제거합니다. 마스크는 항염 및 당김 특성으로 유명합니다.
대부분 여성 의사는 모유 수유중인 소녀에게 밤색의 사용을 처방합니다. 식물은 젖 분비를 증가시키고 우유의 품질을 향상 시키며, 쓴맛이없고 적당히 두껍습니다. 동시에, 밤색은 어머니뿐만 아니라 신생아의 면역력을 강화시킵니다.
밤색의 잎의 사용은 체중을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 너는 그 여분 파운드를 잃고 싶으면, 너의 매일 규정 식에 줄기에 식물을 포함하는 이젠 그만이다. 따라서 오래된 낭비를 없애고 장 벽과 독극물을 제거하고 전신의 신진 대사 과정을 증가시킵니다.

남성용 밤색의 사용

인류의 강한 절반을위한 옥살산 잎의 가치는 화학 성분에 의해 결정됩니다. 비타민, 미네랄, 미량 영양소는 비뇨 생식기 계통의 기능 장애에 대항하여 싸웁니 다. 전립선의 혈액 순환을 높이고 염증과 통증을 완화 시키며 감염을 막고 혼잡을 없애줍니다.
효능과 생식 기능을 향상 시키려면 으깬 밤색의 잎을 꿀 또는 녹은 사탕 수수와 혼합해야합니다.
불임이 있다면, 밤색을 기본으로 주스를 마 십니다. 또한, 숙취의 제거, 중독의 신속한 제거, 에틸 알코올의 제거를 가속에 기여하는 조성.
탈모 (대규모 탈모)로 고통받는 남성은 알로에 베라와 옥살산 잎을 바탕으로 한 신선한 짜내기 주스를 두피에 문지르는 것이 좋습니다 (1 대 1 비율).

임산부를위한 밤색 : 유익과 해로움

밤색의 유용성에도 불구하고 식물은 미래의 엄마와 모유 수유 여성에 의해 제한된 수량으로 섭취되어야합니다.

같은 이름의 산이 많이 축적되면 칼슘의 흡수가 차단됩니다. 이 요소는 여성의 심장 근육뿐만 아니라 미래의 아기의 뼈 조직과 골격 형성을 담당하는 것으로 알려져 있습니다.
옥살산의 효과를 중화시키기 위해 식물의 신선한 잎을 신맛 나는 우유 제품과 혼합하십시오. 예를 들어, 샐러드를 만들고 사워 크림으로 맛을 내십시오. 유청 또는 황갈색으로 밤색 죽을 혼합하십시오. 이렇게하면 몸에 산이 축적되는 것을 제거 할 수 있습니다.
미래 또는 새로 만든 어머니가 협심증으로 아플 경우, 밤색을 먹는 것이 좋습니다. 식물은 신속하게 발열을 줄이고 면역 체계를 강화시킵니다. 밤색의 나뭇잎은 변비와 설사를 없애고 간과 장의 질병을 퇴치합니다.
다량의 칼슘이 들어있는 약을 복용하는 경우, 야생의 밤색을 먹는 것이 좋습니다. 그것은 신체에 완벽하게 흡수되어 약물에서 원소를 흡수하는데 기여합니다.
urolithiasis, 통풍 및 위장 장애가 확인 된 위치에있는 소녀들은 밤색을 먹어서는 안됩니다. 간에 강한 부하를 일으키고, 위 점막에 종양을 유발하고 신장을 위험에 빠뜨립니다.

밤색 상처

밤색은 우리가 이른 봄에 먹을 수있는 최초의 잎이 많은 채소 중 하나입니다. 유쾌한 신맛과 더불어 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 슬라브 사람들은 밤색의 유익에 대해 오랫동안 알고 있으며, 요리에 적극적으로 사용합니다. 그것의 사용이 유용 할 때, 그리고 누구가 해를 가져올 지, 우리는 오늘 말할 것이다.

약간의 역사

정확한 데이터는 밤에 테이블에 나타 났을 때, 로마인들과 고대 그리스인들만이 사용하는 요리 제품을 만든 것으로 알려졌습니다.

그러나 그가 러시아 식탁에 오기 전에 전통 의학의 팬들은 약용 식물로 사용되는 밤색의 이점에 대해 알고있었습니다. 치유력은 고대의 치유 사들에 의해 연구되었으며, 밤색은 지혈제로서 소화 불량의 치료에 사용되었습니다. 밤색으로 역병을 치료할 수 있다는 의견도있었습니다.

주요 유익한 특성은 조성에 있습니다. 요리를 위해, 그들은 밤색의 잎과 줄기를 사용합니다.

밤색에는 거대한 양의 비타민, 유기산, 미네랄이 함유되어 있으며 항산화 제, 에센셜 오일, 플라보노이드, 카로틴이 풍부합니다. 복합체에 나열된 물질은 치료 효과가있어 다양한 질병에 대항하는 데 도움이됩니다.

칼로리가 적기 때문에 과체중 인 사람도 사용할 수 있습니다.

몸을위한 밤색의 사용

밤색의 잎은 여성의 폐경기 동안 통증을 없애기 위해 민간 치료사가 사용합니다. 이질 및 위장관 문제의 사용은 타당합니다.

치료 전문가는 포괄적 인 치료법으로 심장 통증, 류마티스, 결핵, 불임 또는 음식을 조리 할 때 밤색을 추가 할 수있는 능력이 약한 사람들에게 조언합니다.

밤색 주스는 감기에 사용됩니다 : 기침, 콧물, 감기, 잇몸 질환. 입안의 경우 소독제 역할을하고 구취를 없애며 치아 에나멜을 약간 희게 할 수 있습니다. 주스를 마시는 경우, 밤색의 효과는 독소로 신체를 정화하는 것으로 눈에 띄게됩니다.

잎을 먹는 것은 간 기능을 개선하기 위해 변비를 없애는 데 도움이되며, 여성에서는 수유를 늘리는 데 사용됩니다. 또한 어린 봄 잎은 엄청난 양의 비타민이 들어있어 비타민 결핍을 없애줍니다.

밤색의 씨앗은 벌레, 설사와 같은 문제를 없애기위한 치료로 사용됩니다.

줄기와 함께 잎은 민간 요법에서 알레르기, 비타민 결핍증에 사용됩니다.

뱃속에 문제가있는 경우 잎의 달인이 사용됩니다. 이 경우에는 한 잔의 국물을 마셔도 충분합니다.

식단에 담긴 밤색은 내부 장기의 작용을 자극하고 두통을 없애기 위해 밤색의 주스를 반 정도 마시면 충분합니다.

어린이가 찰과상을 입은 경우, 밟은 후에도 그 위에 무거운 시트를 붙이지 않아도됩니다.

화장품에 밤색의 사용

미용 목적으로, 밤색은 그 적용을 발견했습니다. 모든 소녀는 벨벳하고 신선한 피부를 꿈꿉니다. 밤색을 사용하는 혼합물은 염증을 완화하고 피부를 밝게하며 여드름과 여드름을 없애줍니다. 이것은 당신이 밤색의 사용과 마스크의 정기적 인 사용 후 피부를 볼 수 있습니다.

밤색은 또한 머리카락을 강화하는 데 도움이됩니다. 녹지의 뿌리의 달인은 자연의 빛나는 머리카락을 채우고 손실을 없애줍니다.

밤색에게서 난다.

밤색의 사용의 이점에도 불구하고 나중에 해로울 수도 있습니다. 그것은 특정 질병에서 사용되는 녹색의 양을 초과하여 구성됩니다.

금기 사항

밤색의 치유력의 존재는 모두를 사용할 수 없습니다. 사용할 수없는 범주를 고려하십시오.

1. 몸에서 물 - 소금 대사 장애뿐만 아니라 임신 및 수유중인 환자. 이 경우, 밤색은 완전히 버려 져야합니다. 사실 그 사용은 칼슘의 흡수를 차단하고,이 요소는 미래 아기에게 매우 중요합니다, 그것은 심장 혈관 시스템에 영향을 미칩니다. 또한 "봄의 왕"은 신장의 활동에 영향을 미치므로 문제가 발생할 수 있습니다.

2. 류마티즘, 통풍, 위염, 장염, 궤양, 신장 질환, 당뇨병과 같은 질병의 존재.

3. 밤색의 사용에있어 극도의주의는 혈전 정맥염이있는 사람이어야합니다. 사실 말의 밤색은 혈액 응고를 증가시키는 경향이 있으며,이 경우에는 그 사용이 위험해질 수 있습니다.

밤색의 사용에 대한 금기 사항 외에도 다음 규칙을 알아야합니다.

· 밤색은 이전에 있었던 질병의 악화를 일으킬 수 있습니다. 이를 피하기 위해서는 섭취하는 녹색의 양이 제한되어야합니다 : 밤색은 일주일에 몇 번 식단에 나타날 수 있습니다.

· 요리를 준비했다면, 어쨌든 알루미늄 조리기구를 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 밤색으로 인한 피해가 불가피합니다. 즉, 금속과 반응하여 신체에 해로운 독소가 방출됩니다. 이것은 미래의 산모뿐만 아니라 3 세 미만의 어린이에게 특히 위험합니다.

· 오랫동안 채소를 남용하는 것은 금지되어 있습니다. 의사는 이것이 옥살산을 대량으로 함유하고 있으며, 신장뿐만 아니라 미네랄의 교환을 방해 할 위험이 있으며, 돌 형성을 유발할 수 있다고 설명합니다.

· 밤색의 열처리 과정에서 나오는 산은 무기로 변하기 때문에 신선한 허브를 선호해야합니다.

· 7 월 초까지 밤색의 가장 큰 영양소. 이 시간 이전에 어린 식물의 잎을 준비하여 냉동실에 넣을 수 있습니다. 이 경우 유용한 속성이 유지됩니다. 또한, 대부분의 비타민과 영양소의 대부분은 첫 해의 초록에 들어 있습니다.

밤색을 준비하는 방법

우리는 밤색이 시들어 버릴 때 가을에이 훌륭한 녹색 식물을 준비 할 수있는 기회를 갖습니다. 뿌리는 파고 땅에서 닦고 줄기는 제거하고 잎은 물로 잘 씻는다. Rhizomes가 잘립니다.

건조는 그늘에서 그리고 태양에서 둘 다 일 수있다. 날씨가 좋지 않으면 적절한 건조기를 사용하십시오. 이 경우 온도는 50 ~ 60 ° C 여야하며 주기적으로 밤색을 뒤집어 야합니다.

깨진 것으로 간주 될 수있는 뿌리는 부서 지거나 구부러진 것이 아닙니다. 그런 밤색의 저장 수명은 3 년입니다.

밤색에 관한 재미있는 사실

마른 밤색의 맛 속성은 고대부터 평가되어 프랑스, 독일, 독일, 네덜란드의 요리 준비에 사용됩니다.

러시아에서는 16 세기에 소비되기 시작했습니다. 그 전에 그는 잡초라고 여겨졌습니다. 러시아인들은 외국인들이 그를 꼬집어 먹고 먹었을 때 극도로 놀랐습니다. 그러나 "밤색"이라는 이름은 훨씬 나중에 나타났습니다. 처음에이 녹색은 "야생 사탕무", "초원 사과"라고 불 렸습니다.

밤색의 유익과 피해는 오늘날 과학자들에 의해 완전히 연구되지 않았습니다. 그러나 식탁에서 그는 남아 있습니다. 우리는 거친 맛에 중독되어 거부 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 사용 규칙뿐만 아니라 신선한 식물을 제공하는 이점을 준수해야합니다.

일반적인 밤색 (신맛)은 야생 및 가계에서 발견됩니다.

이른 봄에 불변의 맛을 지닌 첫 번째 녹색 잎이 나타납니다.

영양소가 많은 녹색 성분을 능가하는이 비타민 저장소는 봄 비타민 결핍과의 싸움에서 몸을 돕습니다.

비타민 챔피언

밤색에 존재하는 비타민 A는 시력에 유익한 효과가 있습니다.
레티놀 (비타민 A)은 피부를 젊게 유지시켜 주므로 식물은 안면 마스크로 사용됩니다.
나뭇잎에 들어있는 비타민 B는 불면증과 스트레스에 대처할 것입니다.
비타민 C는 면역계를 강화시켜 봄 추위 동안 바이러스로부터 보호합니다.
이 식물은 마그네슘, 칼슘, 철, 칼륨 및 다른 것들과 같은 무기질 원소의 중요한 공급원으로 간주됩니다.
밤에는 유기산이 대량으로 존재합니다.
더 부드러운 "사과"와 "레몬"- 어린 잎에서 우세합니다.

꽃을 피우는 싹이 식물에 나타날 때까지, 유해한 옥살산이 잎에 축적됩니다.

따라서 젊은 수풀이 가까 왔고, 밤색 보통은 여름에 여러 번 심었습니다.

당신의 정보를 위해! 자연에, 150 종 이상의 밤색,하지만 전통 의학, 요리 및 화장품은 단 두와 : 말과 말을 사용합니다.

정원에있는 "구급차"

밤색의 침대는 전체 정원 구급 상자, 많은 질병에 대한 빠른 도움입니다.

잎의 달인은 잇몸, 구내염, 편도선염에 대한 문제에 사용됩니다.

백인 들보의 사용과 금기 사항에 대해 당신은 무엇을 압니까? 링크를 클릭 한 후 기사에서 체중 감량에 대한 유용한 정보를 읽으십시오.

종양학에서 흑인 노인의 치료 특성에 관한 내용이이 페이지에 있습니다.

탄닌, 칼슘, 비타민 C, K는 치료 효과가 있습니다. 입안에 입을 넣고 뿌리에서 가루를 준비하십시오.

이 식물에는 염증을 예방하고 상처의 치유를 촉진시키는 물질이 포함되어있어 종기는 종기와 궤양을 치료하는 데 사용됩니다.

문제가있는 부분에 신선한 잎을 바릅니다.

밤색은 여분 파운드로 고투하고있는 사람들에게 유용합니다 :

산은 지방을 분해하여 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.

식물은식이 제품으로 간주됩니다. 잎 100g에는 21-22 킬로 칼로리가 들어 있습니다.

많은 질병의 치료

식물의 유용한 특성은 오랫동안 연구되어 왔습니다.

민간 요법에서는 다양한 질병의 예방 및 치료를 위해 밤색의 잎과 뿌리가 사용됩니다.

일반적인 밤색은 다음을 돕는 약용 식물로 사용됩니다 :

혈압을 정상화하다
두통을 줄이다.
발한
일반적으로 폐경기 동안 여성의 상태를 완화시킵니다.

진통제로 간주되기 때문에 통증이 심한 월경에 사용됩니다.

산성 그린의 사용 - 심혈관 질환의 질병 예방에 효과적입니다.

아스 코르 빈산은 혈관벽을 강화시키고 혈액의 콜레스테롤을 감소시킵니다.

식욕을 증가시키기 위해 소량의이 제품을식이 요법과 choleretic 효과 (여기에 쓰여진 choleretic herbs)에 포함시키는 것이 좋습니다.

밤색의 Chrysophanic acid는 장의 운동성을 향상시키고 간을 자극하여 담즙을 생성합니다.

복용량에 따라 바른 뿌리에서 나온 설탕은 ast은 맛, 설사에 대한 정착제 및 노인에서의 빠른 변비에 대한 민간 설사약으로 사용됩니다.

같은 달인은 치질과 항문 균열에 효과적입니다.

당신은 체중 감량, 리뷰 및 지침에 대한 Garcinia cambogia를 유용한 기사에 게시하는 방법을 알고 있습니까? 의사와 인기있는 요리법에 대한 권장 사항을 읽어보십시오.

잔디 산악인의 유용한 속성과 금기 사항이 여기에 설명되어 있습니다.

민간 요법에서는 비만과 신선한 주스가 비염과 부비동염을 치료하는 데 사용되며, 식물 추출물은 시냅 프 준비물에 포함됩니다.

또한, 녹색 식물은 소화를 개선하고, 간과 장을 정상화하고, 요추 부위의 통증을 완화하고, 중독을 돕습니다 (이 기사에서 알코올을 치료하는 방법을 읽어보십시오).

사용에 대한 금기 사항

식물의 수많은 치유 특성에도 불구하고, 밤색의 사용이 건강에 해를 끼칠 수있는 많은 금기 사항이 있습니다.

그것은 임신 중에 금기입니다. 신장을 손상시키지 않기 위해 오랫동안 대량으로 사용할 수 없습니다.

옥살산의 함량이 증가하여 개화 시점까지 식물은 건강에 해가됩니다.

나뭇잎이 오래되면 클수록 농도가 높아집니다.

칼슘과 결합하여, 옥살산은 돌 형태의 침전물을 제공합니다.

따라서 해당 질병에 걸리기 쉬운 사람들, 밤색의 사용은 혜택을 가져 오지 않습니다.

금기 사항도 있습니다 :

소화성 궤양 (여기서 민간 요법으로 위장병 치료에 관해 읽음);
위산의 증가 된 산성도 (산도가 높은 속쓰림 치료법);
신장 결석 질환;
통풍.

좋은 충고

금기 사항에 영향을받지 않는 사람들은이 유용한 식물을 잊지 마십시오.

식물의 어린 잎을 사용하고, 옥살산 함유량이 적으며, 요리에 유제품을 추가하면 그 작용이 중화됩니다.

밤색의 유용하고 부정적인 특성의 사용은 비디오에서 볼 수 있습니다.

이 눈에 띄지 않는 다년생 식물은 수프, 녹색 borsch, 양배추 수프 및 샐러드의 일부로 종종 우리 테이블에 나타납니다. 숙련 된 주부는 파이를 채우기 위해 그것을 사용합니다. 한편, 그는 매우 논란의 평판이 있습니다. 밤색을 사용하는 사람들을 얻는 위험은 무엇입니까? 그 이익과 해로움은 무엇입니까?

사워? 맛있고 유용한!

당신이 그것의 구성을 보면 박쥐의 유익과 인체에 대한 해로움이 분명해질 것입니다. 이 녹색 "의사"는 A, E, PP, B1, B9, C, K의 강력한 비타민을 공급받습니다. 이들 각각은 긍정적 인 효과가 있습니다.

레티놀은 노화를 늦추고 새로운 세포의 성장을 보장합니다. Ascorbic acid는 면역계를 강화시키고 혈관의 탄력에 유익한 효과를줍니다. B 비타민은 신진 대사에 관여하며 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 식물의 초록색 부분에는 인, 나트륨, 칼륨이 들어 있습니다. 물론 섬유가 있습니다. 이러한 모든 구성 요소는 건강을 치료하고 도움을줍니다.

그러나, 그 녹색을 이해하는 것은 충분합니다 : 밤색에는 산이 들어 있습니다. 그 중 일부는 유용합니다 (예 : 레몬, 사과). 그러나 이름에서 알 수 있듯이이 식물은 내용물의 챔피언이 아니지만 옥살산도 포함되어 있습니다. 예를 들어 건강한 식단을 선호하는 사람들이 존경하는 시금치는 훨씬 더 많으며 그 유용성에 의심을 품는 것은 옥살산입니다.

잎이 많은 채소는 치유력이 풍부합니다. 그것은 항 염증, 소독, 수렴, 가벼운 마취, 지혈, 상처 치유 효과가 있습니다.

밤색의 유용하고 치유력있는 능력 :

봄 hypovitaminosis를 삭제한다;
위액의 산성도가 낮아 소화를 촉진한다.
장 및 간 기능 개선;
피를 가린다.
나쁜 콜레스테롤을 감소시킨다.
담즙의 흐름을 활성화시킨다.
중독의 경우 중독을 완화하는 데 도움이됩니다.
두통을 덜어 준다.
혈액 생성 및 신진 대사를 정상화한다.
출혈을 멈춘다.
괴혈병을 경고한다;
약간의 진통 효과가 나타납니다.
건강상의 궤양, 압박 염증, 화상 (외부 사용을위한)의 치유를 촉진합니다.
활력을 불러 일으킨다.
감염에 대한 저항력을 증가시킨다.
빈혈을 예방합니다.

여자들은 밤색으로 무엇을 요리 했습니까?

칼로리는 100g 당 20Kcal 밖에 없으므로 지방 처리를 가속화하므로 다이어트 메뉴로 적합합니다. 그러나 슬림 한 모습이 여자들을 기쁘게 해줄 수있는 전부는 아닙니다. 인체에 미치는 유익과 피해는 특정 여성 문제와 관련이 있습니다.

밤색은 폐경에서 살아남을 수있는 상당한 나이의 여성을 돕습니다. 일과성, 압력 강하, 과민성과 같은 폐경의 "즐거움"을 촉진하고 자궁 출혈의 위험을 줄이려면 물과 같은 비율로 혼합 된 수산 즙을 섭취해야합니다 (하루 50ml).

이 비타민 제품은 혈액 손실을 복구하는 데 도움이되므로 무거운 기간 동안 지원을 제공합니다. 몸을 강화하기 위해 간호 엄마를 사용하는 것이 좋습니다.

밤색의 나뭇잎은 화장 용 마스크를 만드는데 유용 할 것입니다. 그들은 하얀 피부를주고 깨끗하고 건강하게 만듭니다.

잎이 많은 신맛 나는 야채의 위험은 무엇입니까?

건강한 사람들조차도 밤철에 "너무 세게 몸을 기울여서는 안됩니다". 사실이 정원 제품의 건강에 대한 이익과 피해는 거의 동일합니다. 우리는 그것이 포함하고있는 치유 성분과 상당한 양의 옥살산을 잊지 말아야합니다. 그것은 물 - 소금 균형을 현저하게 방해 할 수 있으며, 이것은 부종, 미적분, 탈수, 신장 기능 부전의 원인이됩니다.

그것은 중요합니다! 옥살산이 금속과 상호 작용하여 독성 물질이 방출되기 때문에 밤색의 성분 인 식사는 금속 또는 주철 요리에서 조리 할 수 없습니다.

밤색의 유익과 피해는 또한 금기 사항에 달려 있습니다. 위험한 결과를 피하려면 확실히 알고 있어야합니다.

밤중에 먹을 수없는 질병 :

담석 및 요로 결석증;
위염, 악화 기간에 궤양;
내장의 염증;
위 분비의 증가 된 산성도;
신장 병리;
통풍;
혈청 내 요산 함유율 높음.
류마티스 성 관절염;
다발성 관절염.

산 농도를 줄이려면 밤색과 유제품을 함께 사용해야합니다.

항상 유용한 것은 아니겠습니까?

이것이 순수한 봄 야채라는 견해가 있습니다. 그리고 나서 옥살산이 그 안에 축적되어 거의 독성을 갖게됩니다. 그것이 많은 사람들이 의심하는 이유입니다 : 가을에 밤색을 먹는 것이 가능한가? 그것의 이득 및 해는 년의 절기에 아닙니다, 그러나 식물의 나이에 달려있다.

9 월 잎은 식용 및 유용하지만 개화 전에 수집 한 경우에만 사용하십시오. 어린 잎은 신선한 사용과 요리에 적합하며 잘랐을 때는 중요하지 않습니다. 가을의 어린 그린은 유용한 말산과 구연산을 포함하고있어 쾌적한 신맛을줍니다.

그리고 오래된 잎에서는 옥살산의 양이 증가하고 밤색의 사용은 해를 끼치게됩니다. 그러한 채소를 사용하면 돌을 형성하고 통풍을 유발하며 점막을 자극 할 수 있습니다.

정원사는 여름철에만 봄과 여름에 초밥을 먹는다. 6 월 중순부터 잎은 더 이상 수확되지 않습니다. 과학자들은 오래된 잎조차도 완전히 다른 옥살산을 함유하고 있음을 발견했지만, 이는 몸에 훨씬 덜 해롭다. 믿어야 할 것 : 국가적 경험이나 과학적 연구? 이것은 모든 사람의 선택입니다.

참조 :

겨울철 밤색으로 좋아하는 요리를 즐길 수 있도록하기 위해 많은 사람들이 밤을 얼거나 보존합니다. 그러나 여백의 형태로, 그는 단지 6 개월 동안 자신의 유용한 자질을 유지합니다. 즉, 2 월 이후의 테이블에서 제공되는 녹색 보르 시체는 미식의 즐거움만을 제공 할 것이지만 비타민을 공유하지는 않을 것입니다. 계절에 선호하고 생고기를 먹어!