Sweetie는 감귤류, 녹색, 단맛을 말하며 실제로 자몽과 포멜로가 혼합 된 것입니다.
Sweety의 이점
- 유기산;
- 비타민 C;
- 더 오래된 세대의 건강에 유익한 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
- 과당;
- 포도당;
- 힘을 준다.
- 증가 (백리향과 함께);
- 웰빙을 향상시킵니다.
- 체중 감량에 도움이됩니다 (키위뿐만 아니라);
- 면역 체계를 강화합니다.
- 어린이의 감기 예방을위한 좋은 치료법.
- 셀룰로오스;
- 결장에서 독소와 독소를 제거합니다.
- 소화관 기능이 크게 향상됩니다.
과일에는 칼슘, 칼륨, 유기산, 철, 인, 그룹 A, B, C, E, 마그네슘, 아연, 불소의 비타민이 들어 있습니다. 스위트에는 지방을 분해하는 효소가 있습니다. 자몽과 레몬보다 단맛이납니다.
스위트 룸의 칼로리 및 영양가
- 칼로리, kcal : 58
- 단백질, g : 0.7
- 지방, g : 0.2
- 탄수화물, g : 9.0
감귤류는 천연 항우울제이며 인체에 활력을주는 에센셜 오일이 많이 있습니다.
스위트 룸에 피해를 준다.
위장의 산성도가 증가한 사람이나 감귤 류의 불내성에 시달리는 사람을 위해 과자 사용에 개입하지 않으면 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 특별한 해가 없습니다.
콘트라 금기 사항
그러나 특별한 금기 사항은 없지만 하루에 펄프가 700g을 넘지 않습니다. 이것은 체내에 구연산과 비타민 C가 과잉 공급되어 있지 않기 때문입니다. 위장관 질환이 있거나 산도가 증가하면 사용에 매우주의해야합니다.
우리는이 과일을 사용하는 것이 권장되지 않는 질병에 대해 자세히 열거합니다 :
- 췌장염;
- 위염;
- 감귤류에 대한 개인적 불내증;
- 만성 및 급성 췌장 질환;
- 궤양;
- 십이지장의 염증 과정.
첫 번째로 과자를 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 적당히 사용하십시오.
한 벌을 저장하고 준비하는 방법?
아주 맛있는 차 한잔. 뜨거운 차에는 과일 두 조각을 더합니다 - 맛있는 향기가 나고 차가운 목구멍을 치료할 수 있습니다.
필름 조각을 떼어 내고 껍질을 벗긴 후 디저트와 샐러드에 추가하십시오. 아이스크림과 주스는 위에서 언급 한 과일로 만들어지는 경우가 많습니다.
녹색 과일은 실온에서 약 일주일 동안 저장되며, 냉장고에 보관 된 경우 약 2 주간 저장됩니다.
맛있는 스위트를 선택하는 방법?
한 벌을 선택할 때, 파라마운트 중요성은 그것의 무게에 주어진다. 과도한 빛이라면 펄프가 많은 공간을 가지고 있기 때문에 과일이 익은 것이 아님을 나타냅니다. 익은 과일에는 두꺼운 껍질과 작은 펄프가 있습니다. 그것의 매개 변수의 점에서, 나뭇 가지는 자몽보다 열등하고, 피부에서 과일을 벗긴 후에, 만다린만큼 펄프가 있어야합니다.
잘 익은 과일 - 풍부한 녹색. 그러나 색깔은 과일의 선택에 잘못 될 수 있습니다. 냄새가 가성 사워 향기로 표시되면 - 감귤류는 미성숙합니다. 육즙이 많은 성숙한 사탕은 달콤하고 약간 씁쓸합니다.
슈트를 청소하는 방법?
필링은 자몽과 비슷한 과정을 닮았다. 피부 깊숙한 곳에 몇 컷을 만들고 손가락으로 닦으십시오. 스위트 룸에는 쓴 파티션이 있지만 먹을 수 있습니다. 괴로움을 좋아하지 않으면 그냥 버리고 육체를 먹어라.
가능한 모든 미네랄, 비타민 및 땀의 유익한 특성을 즐기려면 신선하게 섭취하십시오.
스위트 룸으로 구성된 뷰티 트리트먼트
스위트 룸의 껍질을 추가하는 물과 함께 목욕을 할 수 있습니다. 이 과정은 힘의 파동을 줄 것이고, 피부는 더 신선하고 탄력있게 될 것입니다.
땀을 기반으로 한 지성 피부용 마스크는 매우 유명합니다. 주스에 쌀가루를 넣고 몇 방울의 베르가못 기름을 첨가하십시오. 결과물은 두꺼운 크림의 점성과 비슷해야합니다. 얼굴에 마스크를 바르고 몇 분 동안 기다린 다음 찬물로 헹굽니다. 스위티는 뛰어난 영양, 보습 성질을 가지고 있습니다. 종종 마스크와 크림에 넣어집니다.
언급 한 과일은 ARVI, 독감, 감기에 대한 훌륭한 치료법입니다. 일주일에 두 번 아프지 않기 위해 과자를 사용하면 아프지 않을 것입니다. 그것은 조각에서 먹을 수 있습니다. 차 안에 넣으면 좋은 냉기 방지 효과를 얻을 수 있습니다.
금귤 (Kumquat)은 열대 지방에서 자라는 황색 오렌지 감귤류이며, 중국 남부 지역이 발원지로 간주됩니다.
Tansy는 약에서 화장품에 이르기까지 다양한 분야에서 상당히 넓은 분포를 발견했습니다.
http://herb-world.ru/lekarstvennye-rasteniya/sviti.html슈트를 청소하는 방법?
시작하려면 스위트가 무엇인지 알아보십시오. 이것은 흰 자몽과 pomelo 다양한에서 파생 된 감귤류의 과일입니다. 과학자들은 크고 감미로운 잡종을 만들고 싶었 기 때문에이 과일을 가져 왔습니다. 그러나이 과일은 매우 비싸기 때문에별로 인기가 없습니다. 이 과일을 먹기 위해서는 조각으로 자르고 과일을 숟가락으로 먹어야합니다. 그리고이 과일에는 많은 낭비가 있습니다. 나는 그 스위트에 어떤 종류의 씨발이 있는지 궁금해. 나는 결코 시도하지 않았다. 그리고 포멜로도. 그것들을 사용해볼 가치가 있습니까?
1 파운드에 43 루블), 포멜로가 1 킬로그램에 대해 약 80 루블이었을 때, 나는 때때로 그것을 샀다 : 나는 그것을 정말로 좋아한다. 가을부터 봄에 구입하는 것이 가장 중요하며, 다른 시간에 포멜로는 미숙하고 "나무"로 판매됩니다.
맛은 다른 과일과 닮지 않으므로 비교할 것이 없습니다. Sweeties는 나중에 나타났습니다, 그것은 pomelo의 맛과 매우 비슷합니다. 단맛이 약간 더 달콤합니다. - 4 년 전
스위트 과일 - 혜택 및 해먹
스위티 (Sweetie) - 이국적인 과일로 독특한 구성, 재미있는 맛, 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.이를 기반으로 많은 건강식을 요리 할 수 있습니다. 그러나 제품에는 금기 사항이 있으며, 과도하게 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
스위티 - 건강하고 맛있는 감귤
스위트가 성장하고 있으며이 과일은 무엇입니까?
Sweetie - 감귤류 과일, 고심 선택 작업의 결과. 80 년대에는 오랑필코가 달콤한 포멜로와 흰 자몽을 횡단하여 자랐습니다. 이스라엘 과학자들은 실험을 계속하고 더 단맛과 수분이 많은 감귤을 만들었는데, 과자 또는 단맛이라고 불리는 과일의 잡종.
과자는 매우 두껍지 않은 녹색 껍질, 때로는 옅은 노란색, 스폰지 층 및 수분이 많은 펄프로 덮여 있습니다. 이국적인 제품이 어떻게 보이는지 사진에서 볼 수 있습니다. 감귤류가 달콤합니까? 과일에는 아주 맛있는, 포멜로와 비슷한 달콤한 맛이 있습니다.
과자에는 단 맛이 있습니다.
이전에는 달콤한 열대 과일로 여겨졌지만 이탈리아, 스페인, 포르투갈과 같은 따뜻한 기후의 많은 유럽 국가에서 자라며 인도, 이스라엘, 중국, 일본에서 과일을 찾을 수있는 슈퍼마켓 선반에 있습니다.
Sweetie는 저칼로리 제품으로 100g의 펄프에는 평균 50kcal이 함유되어있어 초과 중량으로 고생하는 사람들은 과일에 과일을 포함시킬 수 있습니다.
과일 성분
Sweetie는 80 %의 물로 저 칼로리 함량을 설명하며 제품 100g에 대한 BJU의 비율은 0.7g / 0.2g / 9g
작품에 포함 된 내용 :
- 셀룰로오스 - 태아의 질량의 약 2 %를 차지한다.
- 아스코르브 산;
- 비타민 B1, B2, B6, B9;
- 소량의 과일에는 비타민 A, E가 함유되어 있습니다.
- 감귤류의 미네랄 중 칼륨은 약 200 mg / 100 g입니다.
- 칼슘, 철, 구리, 인, 불소, 나트륨 및 마그네슘 - 10-23 mg / 100 g;
- 필수 의약 오일.
Sweetie는 소화 과정에 유익한 효과가있는 지방, 단백질 및 탄수화물을 분해 할 수있는 독특한 효소를 함유하고 있으며 체중 감량에 기여합니다.
Sweety의 이점
감미롭고 향기로운 열대 과일 - 영양소의 저장고는 많은 심각한 질병의 발병을 예방합니다.
몸을위한 열매 땀의 장점 :
- 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하고, 혈관 벽의 상태를 개선하고, 심장 질환을 일으킬 위험을 줄여 주며, 과일은 고혈압에 없어서는 안될 필수 영양소입니다.
- 독성 물질의 몸을 깨끗이합니다.
- 면역 체계를 강화하고, 바이러스 및 박테리아에 대한 신체의 감수성을 감소시킵니다.
- 쓸개, 간, 창자의 기능을 향상시킵니다.
- 비만에 도움이된다.
- 스트레스의 발현을 제거하고, 효율성을 높이며, 우울한 상태의 발달을 막고,주의 집중을 증가시킨다.
- 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들의 시력 보존에 도움이됩니다.
- 머리카락과 피부 상태를 개선합니다.
- 류마티스 성 관절염, 폐암 발병 위험을 줄이는 안료가 함유되어 있습니다.
- 붓기를 없애줍니다.
스위트 선택 방법
감귤류가 쓴 맛이 아니라면, 익은 과일을 선택하는 법을 배워야합니다. 외부 적으로 키티는 커다란 자몽처럼 보입니다. 유일한 차이점은 익은 이국적인 제품이 녹색을 띄며 무겁기 때문입니다.
선택 규칙 :
- 껍질의 색상은 스위트의 성숙도를 판단 할 수 없으며 품질의 주요 지표는 냄새이며, 밝을수록 제품이 더 달콤 해집니다.
- 열매의 크기 또한 중요합니다. 크고 무거운 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 펄프가 많습니다.
- 감귤류가 얼어 붙으면 피부가 부드러워지고 표면에 압력이 가해질 것입니다. 그러한 제품은 영양소가 거의 없기 때문에 구매해서는 안되며, 서리의 맛은 최선의 방법으로 반영되지 않습니다.
- 너무 반짝 반짝 빛나는 표면은 과일이 왁스 칠되었음을 의미합니다. 과일을 매트 스킨으로 선택하는 것이 좋습니다.
밝은 냄새가 나는 큰 크기의 과자를 선택하십시오.
과일 껍질을 벗기는 법
신선한 과일을 먹으면 스위트의 몇 가지 단점 중 하나 인 단지 그것을 지울 필요가 있습니다 - 낭비가 많아서 제품 무게의 거의 절반을 차지합니다.
슈트를 청소하는 방법 :
- 흐르는 물에서 과일을 철저히 씻고 브러시로 문지릅니다.
- 껍질을 위에서 아래로 4-6 번 자르면 쉘이 쉽게 제거됩니다.
- 과일을 먹는 것이 백인 영화의 경우 더 좋으며, 쓴 것이면 얇은 껍질을 제거해야합니다.
여러 번 자르면 피부가 잘 제거됩니다.
과자는 청결 할 수없고 과일을 2 개 반으로 자르고 부드럽게 숟가락으로 살을 얻습니다.
이국적인 감귤류는 많은 담배를 피우고, 알코올과 지방이 많은 음식을 남용하는 사람들이 사용해야합니다.
신청 방법
감귤류는 신선하게 섭취하고, 과일을 사용하여 잼, 주스,식이 샐러드, 맛있고 향긋한 설탕에 절인 껍질을 얻고, 펄프는 활력을 되찾고 비타민 마스크를 만들기에 적합하며, 향유 생산에는 에센셜 오일을 사용합니다.
체중 감량을 위해, 아침 식사 전에 또는 취침 전에 1 과일을 사용해야합니다 - 이것은 8 주 동안 5-7 kg을 없애는 데 도움이됩니다.
유용한 요리법 :
- 여름 샐러드 - 고기, 잘 익은 토마토 및 노란 피망을 작은 입방체로 자르고, 브린 자 또는 죽은 태아, 바질, 올리브 오일 50g을 넣습니다.
- 다시 활력을주는 비타민 샐러드를 준비하려면 2 세트의 평균 크기의 큐브로자를 필요가 있습니다. 아보카도 1 개, 붉은 양파의 절반을 얇게 자릅니다. 잎 상추에 혼합물을 넣고 볶은 소나무 견과류 50g을 뿌린다. 드레싱을 위해 꿀 15 ml, 라임 주스 5 ml, 작은 육두구를 섞어 완성 된 접시를 부어주십시오.
- 설탕에 절인 과일을 준비하려면 3 개의 과일 껍질을 벗기고 흰 스폰지 층을 벗겨 내고 가늘게 자른다. 준비된 원료를 48-72 시간 동안 물로 붓고, 하루에 2-3 번 물을 바꿔야합니다. 동등한 양의 설탕과 물로 시럽을 만들고, 껍질을 부어 3 시간 동안 방치하십시오. 저열로 5 분간 끓여 시원하게 3 번 반복한다. 완성 된 제품은 냉장고에 보관됩니다.
- 뚱뚱한 불타는 칵테일 - 스위트의 절반, 작은 오이, 시금치 50g에서 쥬스를 짜내고 꿀 5ml를 추가하고 잠자기 전에 음료를 마 십니다.
- 금식의 날. 조식 - 반 스위트, 설탕없는 녹차, 점심 - 가벼운 야채 샐러드, 간식 - 반 감귤, 저녁 식사 - 삶은 달걀 1 개, 양배추 조림 150 g, 이국적인 과일의 절반.
스위트에 샐러드를 더할 수 있습니다.
집에서 활력을 되 찾는 마스크를 만들기 위해서는 피부와 흰색 필름에서 피부를 닦아내고 올리브 오일이나 아몬드 오일 10-15 ml를 갈아서 갈아 입어야합니다. 얼굴과 목에 혼합물을 바르고, 20 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 과정은 일주일에 두 번 실시되며 과정은 10-12 세션으로 구성됩니다.
30g의 쌀가루, 30ml의 신선한 주스, 3 마리의 말라 베르가못이 얼굴 윤곽을 가늘게하고, 얼굴의 피부를 희게하고 상쾌하게합니다. 모든 성분이 혼합되어 피부에 바르고 10 분간 그대로두고 차가운 물로 헹굽니다.
해로운 과일
적절하고 합당한 사용으로 스위트 룸은 건강에 해롭지 않으며, 부작용, 알레르기를 피하기 위해 하루에 800g 이상의 제품을 섭취해야합니다.
고결함이 많으면 머리가 아플 수 있습니다.
감귤류에는 많은 아스 코르 빈산이 포함되어있어 땀의 남용에는 심한 두통, 발진, 혈액 응고 문제가 있습니다.
과자는 감자, 옥수수, 흰 밀가루로 만든 페이스트리와 결합 할 수 없습니다. 공동 소비는 복부 팽창, 가슴 앓이로 가득차 있습니다.
금기 사항
빨기의 모든 이득에도 불구하고, 과일에는 특정 금기가있다, 위장 지역을 가진 많은 문제를 위해이 감귤류를 사용하는 것은 불가능하다.
주요 금기 사항 :
- 산도가 높은 위염;
- 급성기의 신염;
- 간염;
- 장염;
- 담낭염;
- 궤양;
- 대장염
colitis 동안 과일을 먹지 마라.
혈액 희석제, 이뇨제, 높은 비타민 C 함유식이 보조제를 섭취하는 사람들에게는 땀을 피해야합니다.
Sweetie는 자몽처럼 보이지만 달콤한 맛을내는 이국적인 감귤류 과일입니다. 과일을 규칙적으로 적절하게 사용하면 건강 증진, 체력 증진 및 감기 예방에 도움이됩니다. 그러나 금기 사항을 준수 할 필요가 있으며, 금기 사항과 가능한 불리한 반응을 기억하십시오.
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Sweety : 선택 방법, 청소 방법 및 유용한 속성
스위티 (Oroblanco)는 자몽과 포멜로의 잡종 인 과일입니다. 이 과일은 흰 자몽과 전통 포멜로를 횡단 한 결과 얻은 것입니다. 교차 할 때, 브리더 스는 더 달콤하고 쓴 맛이없는 새로운 품종을 만들고 싶었습니다. Oroblanco는 두 번째 이름이 말하는 것처럼 매우 달콤했습니다 (스위트).
스위티는 달콤하지만 결코 인기를 얻지 못했습니다. 이것은 그가 매우 두꺼운 피부와 많은 "낭비"를 가지고 있다는 사실 때문입니다. 이 감귤류 품종은 숙성 후 녹색으로 유지됩니다.
달콤한 (oroblanco)의 유용한 속성
Oroblanco는 엄청난 양의 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 이 감귤류는 인체의 면역을 돕고 다양한 호흡기 질환에 대항하는 데 도움이되는 많은 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다.
이 스위트에는 칼륨이 들어있어 몸의 수분 균형을 회복시키고 부종을 없앨 수 있습니다. 한 벌에있는 산화 방지제의 양은 아주 크다이 감귤류 과일이 각종 심장 혈관 질병을 위해 높게 추천되는 까 왜이다. 땀의 유익한 성질은 콜레스테롤과의 싸움을 가능하게합니다.
전문가에 따르면 oroblanco는 자몽이나 pomelo보다 훨씬 유용하다고합니다. 이것은 다양한 비타민과 미네랄 성분으로 구성되어 있습니다.
많은 영양 학자들이이 감귤을 계절성 독감 및 감기 전염병 중에 먹도록 권장합니다. Sweetie는 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되며 다양한 호흡기 질환에 탁월합니다. 이 과일은 몸을 긴장을 풀고 오랫동안 유지할 수있게합니다. 그 속성을 통해 슬프고 슬픈 분위기를 없앨 수 있습니다.
키티의 칼로리 함량은 약 45kcal이며 이는 감귤류가 저칼로리 식품에 기인 할 수 있음을 의미합니다. 그래서 많은식이 요법에서 과자를 만날 수 있습니다. 또한 과자에는 섬유가 포함되어있어 소화 과정을 정상화합니다.
스위트 선택 및 정리 방법
잘 익은 사탕은 녹색이고 과일이 아직 익은 것이 아니라고 거짓으로 믿는 많은 사람들을 강하게 반발합니다. 오로 블랑코 (Oroblanco)는 두꺼운 피부와 많은 양의 쓸데없는 "쓰레기"로 인해 매우 무겁습니다. 더 sweety - 더 많은 식용 콘텐츠. 대담하게 큰 과일과 녹색 과일을 선택하십시오.
스위트를 청소하기 쉽습니다. 일반 자몽처럼 자르고 두껍게 껍질을 벗겨야합니다.
http://just-my-beauty.com/zdorove/sviti-kak-vybrat-kak-pochistit-i-poleznye-svojstva.html스위티 청소 방법
참조 :
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2 개의 댓글
감귤 달콤한 과일, 귤과 자몽의 인공 하이브리드 화에 의해 자란. 잘 익은 과일에는 밝은 주황색이 있습니다. 크기면에서 tangelo는 익은 오렌지 또는 자몽과 같을 수 있습니다. 일반적으로, 엉덩이 tangelo는 전체 둥근 모양과 관련하여 약간 늘어납니다. 열매 안에는 소량의 씨가 들어있는 육즙이 많이 든 황색 또는 오렌지색의 살결 한 육질이 들어 있습니다. 껍질은 매우 얇아서 청소시 쉽게 제거 할 수 있습니다.
우리는 Litchi를 그렇게 자주 사는 것이 아닙니다. 그러나 익은 것이 매우 달콤하고 맛있고 구조로 포도와 흡사하며 나무 딸기와 우리에게 익숙한 다른 맛을 닮았지만 여전히 독특한 향과 맛을 가지고 있습니다.. 그것이 우리가 사는 방법입니다. 글쎄, 나는 라스베리 이외의 다른 맛을 비교할 수있는 것을 이해할 수 없습니다.
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http://vkusnyiuzhin.ru/kak-chistit-sviti/과일 sunty, 칼로리의 유리한 속성
감귤류의 경우 종종 레몬, 오렌지, 그레이프 푸르트, 감귤, 금귤 및 포멜로가이 가족의 유명한 대표자임을 기억하십시오. 불행히도 감미로운 과일은 감미롭기 좋아하는 것 중 잘 가치가있는 장소를 아직받지 못했습니다. 비록 맛과 이익면에서 결코 열등하지는 않습니다. 아마도 구매자는 스위트가 무엇인지 모르기 때문에 단순한 녹색 오렌지색을 지나고있을 것입니다.
이 과일에는 많은 이름이 있습니다 : oroblanco, grind, suite. 그리고 스페인어에서 번역에서 과일의 이름은 "화이트 골드"를 의미합니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다! 굉장한 맛과 영양소의 무게로이 과일은 인간을위한 진정한 발견입니다.
어떻게 사탕이 자랍니다.
자몽과 파멜라 (pomelo라고도 함)를 횡단하여 과일 과일이 나왔습니다. 1958 년 캘리포니아 과학자들은 달콤한 자몽의 창조와 모든 유익한 특성의 보존에 노력했습니다. 이것은 oroblanco 감귤류가 나타난 방법이며, 나중에 이스라엘 육종가에 의해 개선되었습니다. 새로운 과일은 그레이프 후르츠의 숭고한 신맛을 유지하고 스위트 룸의 이름을 얻은 명예로운 달콤하고 달콤한 맛이납니다.
황혼의 나무는 나뭇 가지가 펼쳐져있는 키가 큰 푸른 숲과 닮았다. 그것은 보통 4 ~ 10m 높이에서 자랍니다. 그러나 과일이 재배되는 재배지에서, 수확의 편의를 위해 2.5 미터에 나무를 잘라냅니다. 개화 기간 동안, 공장은 향기로운 흰 꽃으로 덮여 있으며, 작은 무리로 수집됩니다. 잠시 후, 꽃은 둥근 밝은 녹색 과일로 대체됩니다.
포멜로와 스위트 룸의 과일은 노인과 어린 동생과 비슷합니다. 그러나 근접성에도 불구하고 트위스트는 더 작은 크기의 빗자루와 다릅니다. 오히려 과일은 밝은 녹색 자몽과 닮았습니다. 지름이 익은 열매는 10-12cm에 달하며 작은 모공이있는 빽빽한 피부를 가지고있어서 부피가 크고 무겁습니다. 숙성 될 때, 스위트 룸은 황색을 띠게되지만, 대부분 석회 색상을 유지합니다.
과자가 자라는 곳
실험실에서 온 식물은 따뜻한 기후의 나라로 퍼졌고 많은 사람들에게 사랑 받았습니다. 오늘날 달콤한 감귤은 스페인, 이탈리아, 인도, 유럽 및 아시아의 일부 국가에서 재배되어 전 세계 시장 및 상점 카운터에 전달됩니다.
진취적인 브리더 스는 집에서 돌에서 스기를 길러내는 방법을 고안했습니다. 열대 지방의 손님을위한 약간의 노력, 적절한 조건 및 관리로 쾌적한 아로마와 풍부한 녹색 색상의 부시가 장식됩니다. 그리고 10-15 년 후에 식물은 열매를 맺기 시작하고 섬세한 수제 과일을 기쁘게합니다.
스위트 선택 방법
맛의 전체 팔레트를 즐기려면 익은 과일을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 규칙을 알아야합니다. 우선, 익은 스위트가 어떻게 생겼는지 알아야합니다.
첫째로, 껍질에주의하십시오. 좋은 열매는 밝은 녹색을 띠고 손상이나 짙은 색 반점이 없으며 쉽게 압력을 받으면 모양을 회복합니다. 동일한 크기의 과일 중에서 더 단단한 과일을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 이 경우에는 펄프가 많아지고 두꺼운 크러스트가 적습니다.
피부의 과도한 광택은 왁스의 존재를 나타내며, 보존을 위해 청과물로 덮여 있습니다. 감귤류는 화학 물질이 음식에 들어 가지 않도록 소비 전에 철저히 씻어야합니다.
그러나 주요 참고 점은 향수입니다. 더 밝을수록 감귤이 더 달콤 해집니다.
과일 껍질을 벗기는 법
감귤류 애인을 위해 스위트를 청소하는 방법을 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 사용하기 전에 스위트 룸의 부드러운 과일을 흐르는 물로 충분히 씻어 내야합니다. 귤 껍질로, pomelito의 껍질은 펄프에서 쉽게 분리된다. 피부를 손가락으로 절개하거나 밀어 넣은 후 전체 과일을 껍질을 벗기는 것으로 충분합니다.
달콤한 조각은 자몽과 같이 하얀 쓰라린 필름으로 구분됩니다. 파티션이 유용합니다, 그것은 펄프와 함께 먹을 수 있습니다. 그러나 껍질을 벗긴 감미롭고 신 시트러스 씨는 훨씬 맛이 좋다.
스위티 먹는 법
Oroblanco는 달콤한 자몽이나 육즙이 많은 포멜로와 같은 맛입니다. 많은 과일과 마찬가지로 모든 비타민과 영양소를 가능한 한 많이 유지하는 것이 신선합니다. 펄프는 과일 샐러드, 디저트, 스무디 또는 페이스트리 장식용으로 사용됩니다. 단맛과 신맛이 주스로 고기와 해산물과 잘 어울리 며 요리에 특별한 절묘한 맛을 선사합니다.
갓 짜낸 감귤 주스는 비타민 C 매장량과 신체 색조를 보충하는 훌륭한 도구입니다. 과일의 유통 기한을 연장하고 얼어 붙을 수 있습니다. 동시에 모든 영양소는 그대로 유지됩니다.
이 과일을 먹는 것은 더 높은 칼로리 버전에서 가능합니다. 집에서 설탕 졸임 사탕을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 피부의 피부 (다른 감귤류의 껍질을 더할 수 있음), 설탕 및 자유 시간이 필요합니다. 불행히도, 열처리 중에 대부분의 비타민이 소실됩니다. 그러나 그런 매운 디저트는 티 파티를 장식 할 것입니다.
성분 및 열량
달콤한 oroblanco는 건강을위한 진정한 보물입니다. 과일 - 부모의 유익한 성질, 구성 및 칼로리 함량에 집중합니다. 자몽과 비교할 때, 달게 한 열량은 경미하게 더 높다, 그러나 비타민 C의 동일한 총계.
- 과자 58 칼로리
- 물 80g
- 1.5g식이 섬유,
- 탄수화물 9g
- 0.7 g의 단백질
- 지방이 0.2g
또한 당 지수 (glycemic index)가 낮아 당뇨병 환자와 체중 감량 다이어트에 이상적입니다.
과일 100 그램에는 매일 값의 반인 비타민 C 45 mg, 비타민 A와 E, 그리고 그룹 B의 비타민이 들어 있습니다. 무기질 구성은 칼륨, 칼슘, 인, 나트륨 및 마그네슘으로 표시됩니다. 비타민과 달리 미네랄은 몸에서 스스로 합성되지 않으므로 음식과 함께 가져와야합니다.
과일의 유용한 특성과 금기 사항을 단다
스위트의 유용성을 이해하려면 영양 지식 측면에서 그 구성을 평가해야합니다.
- 아스 코르 빈산은 강력한 천연 항산화 제이며 감염 및 세균에 대한 신체의 저항력을 높이고 출혈하는 잇몸을 제거하며 신진 대사를 가속화시킵니다.
- 그룹 B (티아민과 리보플라빈)의 비타민은 신진 대사 과정을 활성화시키는 효소의 합성에 관여하며, 신경계를 자극합니다.
- 비타민 A는 B2와 함께 시력에 유익한 효과를 가지며 안구 근육을 강화시킵니다.
- 비타민 E는 "잘못된"콜레스테롤을 제거하고, 죽상 경화증에서 혈관을 보호하며, 자유 라디칼을 파괴합니다.
- 칼륨과 나트륨은 심장을 강화시키고 혈관을 탄력있게 만든다.
유용한 제품군은 무엇인가요?
이 제품군의 유익한 특성은 고농축의 비타민 C, 유기산 및 섬유의 존재 때문입니다.
타박상 - 강한 항우울제로서 몸을 밝게하고 두뇌 활동을 활성화 시키며 건강을 증진시킵니다. 감기로 인해 과일은 비타민 C의 공급을 보충하고 신속한 회복을 촉진합니다. 아스 코르 빈산은 혈액을 묽게하고 혈압을 정상화시킵니다.
창자의 일부인 섬유는 독소와 독소를 제거합니다. 효소는 대사 과정을 촉진하고, 간, 위, 담즙 방광의 작용을 촉진하고, 음식의 분열을 촉진합니다. 효소 조성은 자몽과 매우 유사하며 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 주스는 약간의 이뇨 효과가 있으며 부종을 없애줍니다.
펄프를 감싸고있는 필름은 포도당 이용 과정에 관여하고, 콜레스테롤을 낮추고, choleretic 효과를 가지며 지방을 분해하는 물질 naringin을 함유하고 있습니다.
여성의 경우, 땀의 혜택은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 표현됩니다. 과일은 노화 방지, 모발과 손톱 강화, 피부를 부드럽고 유연하게합니다.
당뇨병에서는 많은 탄수화물 식품에 제한이 있습니다. 따라서 당뇨병 환자를위한식이 요법은 혈당 수치가 급격히 상승하지 않도록 계획되어야합니다. 이런 상황에서 오로 우란 코는 유용한 당뇨병의 단맛으로 작용하여 건강에 해를 끼치 지 않고 비타민을 풍부하게합니다.
향수 사업도 달콤한 열매의 매혹적인 냄새가 없었습니다. 섬세한 향기는 유명한 향수 회사의 구성 중 일부입니다.
Oroblanco는 화장품 분야에서도 응용 사례를 발견했습니다. 주스와 펄프를 기준으로 영양을 촉진하고 피부를 보습하고 보전하는 가면을 만듭니다. 감귤 오일은 마사지에 사용되며 셀룰 라이트 방지 수단에 추가됩니다. 또한 땀과 다른 감귤류의 주스가 샴푸와 헤어 마스크에 첨가됩니다.
금기 사항
안타깝게도이 제품군의 구성에 따라 사용이 제한됩니다. 유용한 속성과 금기 사항은 불가분의 관계로 연결되어 있습니다. 첫째, 열매는 특히 급성기에 위장관 질환이있는 사람들에게는 금기입니다. 효소는 소화 기관에 과도한 부하를 줄 수 있으며 증상을 현저하게 악화시킬 수 있습니다.
둘째, 알레르기가있는 사람은 감귤을주의해야하며 제한된 수량으로 사용해야합니다.
셋째, 위장의 질병 - 스위트의 사용에 대한 무거운 금기. 감귤은 위액의 산성도를 증가시키고 가슴 앓이 및 불편 함을 유발할 수 있습니다.
잉여 아스 코르 빈산은 결핍만큼 위험합니다. 중독의 첫 징후 (메스꺼움, 구토, 설사, bloating, 가슴 앓이, 두통과 현기증, 가려움, 발진, 혼수 또는 과민 반응) 즉시 구급차를 불러야합니다.
임신 중에 과일을 달구십시오.
미래의 엄마들은 임산부가 이국적인 과일을 먹을 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 평범한 사람에게는 맛있고 건강하지만 임신 중에는 한계가 있습니다. 알레르기 나 위장병이있는 경우 두 번째 삼 분기 이후에 새로운 제품을식이 요법에 투입 할 필요가 없습니다.
건강한 어머니에게는 임신 중 감귤이 진정한 도우미가됩니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- 그것은 유쾌한 맛을 가지고 있으며 위장관의 활동을 조절하며 이는 독성에 유용합니다.
- 엄마와 아기의 몸을 비타민 C로 풍부하게합니다.
- 상승, 특히 호르몬 변화의 기간에 중요합니다;
- 체액 교환을 규제하고 부종을 없애줍니다.
달콤한 과일과 체중 감량
최소 칼로리 함량과 낮은 탄수화물 함량으로 체중 감량을 위해 땀을 사용할 수 있습니다. 자몽과 같은 과자에는 지방과 단백질을 분해하는 효소가 포함되어 있습니다. 소화 촉진 및 촉진, 체중 감소를 촉진합니다.
섬유에는 두 가지 효과가 있습니다. 식사 중에 영양을 공급하고 장을 정화하는 데 도움이됩니다. 위장관의 올바른 작동 - 아름다운 인물, 건강한 색상 및 건강을 약속합니다.
달콤한 땀과 관련된 개발 식단의 무게를 줄이기 위해. 과일은 아침 식사 때 또는 저녁 식사 중 단백질 식품과 함께 섭취되며 비타민 스무디와 스무디에도 첨가됩니다. 그러한 식단은 신체 활동과 함께 여분의 파운드를 없애는 데 도움이됩니다.
http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost과일 사탕의 유익한 성질, 먹는 방법
스위티 과일은 이국적인 제품으로 여전히 의혹으로 취급됩니다. 주로 유형, 파편화 된 이름 및 정보 부족으로 인해
한 벌은 무엇인가?
자몽과 포멜로의 선택으로 과자가 나타났습니다. 첫 번째 과일에서 두 번째로 크기 - 색상. 따라서 과일은 큰 녹색 자몽과 유사하며 불완전하게 구매자가 미성숙 한 사람들과 관련이 있습니다.
감귤류 (품종)는 캘리포니아주의 50 대에서 자랐습니다. 처음에는 열매가 "Oroblanko"또는 "White Gold"라고 불리며 "부모"라는 최고의 자질을 사용했습니다.
- 많은 뼈가 부족하다.
- 자몽 고유의 쓴맛이 없다.
- 펄프의 풍부한 아로마
- 위대한 맛
- 비타민 복합체, 다량 영양소.
처음에는 감귤류의 등장이 구매자들 사이에서 인기가있어 잔인한 농담을했으며 감귤류는 잠시 잊혀졌습니다. 열매를 맺기위한 두 번째,보다 성공적인, 추진은 이스라엘 과학자들 때문이었습니다. 후자는 탁월한 마케팅 캠페인을 실시한 후 전 세계 여러 나라에서 Citrus Sweetie의 인기에 대한 호황을 누 렸습니다.
스위트 룸은 어디서 어떻게 성장합니까?
감귤류는 1 ~ 10 개 열매의 작은 클러스터에서 자라며 4m 이하의 상록수가됩니다. 그러나 그것은 "야생 상태"에 있습니다. 대형 농장에서는 나무가 짧아 져서 2-2.5 미터 이상 자라지 않습니다. 나무와 수확물을 관리하는 것이 더 쉽습니다.
꽃은 크고 흰색이며 직경 5 ~ 6cm, 보통 5 개의 꽃잎이있다. 풍부하고 섬세한 냄새가납니다.
열매는 두껍게 껍질을 벗기고 심지어 숙성 도중 아주 무겁게 보입니다. 태아의 평균 크기는 11 ± 1cm입니다.
나무의 어린 새싹과 잎은 짙고 푸른 색을 띤다. 경엽은 복숭아 나무의 그것 같이 모양에서 길다, 단지 매우 더 크다.
이전에는 스위트 룸의 열매는 열대 지방에서만 재배 할 수 있다고 믿었습니다. 그럼에도 불구하고 세계 시장에 과일을 공급하는 주요 공급 업체는 따뜻한 기후를 지닌 유럽 및 아시아 국가입니다. 예 : 스페인, 이탈리아, 중국.
흥미롭게도 감귤 나무는 씨앗에서 실내 조건에서도 자랄 수 있습니다. 동시에, 그것은 언제든지 신선한 비타민으로 과일과 기쁨을 줄 것입니다.
스위트 선택 방법
완전히 숙성 된 스위트 룸이라도 짙은 녹색을 나타낼 수 있습니다. 따라서 껍질뿐만 아니라주의를 기울여야합니다.
Ripe Sweetie의 자질은 다음과 같습니다.
- 강력하고 풍부하며 쾌적한 냄새 - 성숙의 지표
- 밝은 녹색 껍질, 이상적으로 에메랄드 그린
- 손상, 긁힘, 잼이 없습니다.
- 그 과일은 그 크기만큼 무게가 가벼워 져야하며, 가벼운 열매 - 재고가 오랫동안 저장되어있는 품질이 좋지 않은 제품의 지표
- 열매의 표면이 손가락 아래에서 최소화되어 회복되지 않으면 그 열매는 얼어 붙었고 그 안에는 아무 유용한 것도 없다.
- 잘 익은 과일의 표면은 부드럽고 윤기가 나며 매트 한 피부는 오래 보관하거나 숙성되지 않은 또 다른 지표입니다.
감미료 청소 방법
두껍게 껍질을 벗겨 클렌징하는 법?
사실 모든 것이 간단합니다.
- 과일은 온수 또는 온수로 철저히 씻어냅니다. 이 과정을 닦으려면 브러쉬 나 새로운 스폰지로이 과정을 수행하는 것이 바람직합니다. 사실은 일부 과일에 선반 수명을 증가시키는 것은 껍질의 모공에 막힌 왁스의 얇은 층을 적용하는 것입니다. 따라서 철저히 씻어 내야합니다.
- 감귤류가 조각으로 잘리는 것처럼 열매 껍질에 위에서 아래로 4-6 번 자릅니다. 상처 만이 깊어서는 안되며, 육체가 손상되지 않도록해야합니다.
- 이 후, 껍질의 일부는 내부 내용물에서 쉽게 분리됩니다. 그러나 여기에서는 흰 살에 일정량의 식물성 정유가 들어 있으므로 손에 손을 대지 않도록 조심해야합니다. 옷에 기름기가 많은 자국을 남길 수 있습니다.
또 다른 옵션이 있습니다. 과자는 단순히 두 개의 반으로 자릅니다. 그 후에 펄프는 보통 큰 스푼으로 선택됩니다.
스위티 먹는 법
Sweeties는 부드럽고 육즙이 많은 육질로 달콤합니다. 자몽보다 덜 산뜻한 달콤하고 신선한 향을 가진 아로마.
과일을 디저트로만 간주하지 마십시오. 펄프는 생선, 고기, 버섯 및 해산물에 첨가 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 내부 필름에서 펄프를 제거하여 쓴맛이 남을 수 있습니다.
과일 펄프 덩어리 사용을위한 옵션. 스위트 룸에서 전통적으로 신선한 것을 사용하는 것 외에도 잼과 잼, 주스 및 샐러드는 물론 맛있는 마멀레이드와 건강한 설탕에 절인 과일을 준비합니다. 녹색의 외피를 말린 다음 차에 첨가하여 가벼운 감귤의 노트를 만듭니다.
sucky를 사용하는 몇 가지 간단한 요리법 :
여름 샐러드
성분 :
- 스위트 룸
- 큰 달콤한 고추
- 토마토
- 부드러운 치즈
- 올리브 오일
- 향료
샐러드 "젊어지게하는 것"
성분 :
- 스위트 - 2 개.
- 아보카도 - 1 pc.
- 붉은 양파 - 0.5 개.
- 잎 샐러드 - 1 장
- 소나무 견과류 - 50 g
- 여보
- 석회 주스
- 지상 육두구.
모든 것은 동등한 비율로 입방체로 잘려지고, 섞여 있고, 기름으로 옷을 입고 향료로 양념을 낸다. 그것은 매우 맛있고 유용하게 나온다.
설탕에 절인 과일
- 피부 껍질 (더 낫다);
- 시럽을위한 설탕.
껍질은 하얀 부드러운 펄프로 깨끗이 씻어 내고, 작은 조각으로 자르고, 그릇에 넣고 3 일 동안 물로 채 웁니다. 이 시간 동안 물을 두 번 바꿔보십시오.
시럽은 설탕과 물의 동등한 부분에서 양조됩니다. 시럽을 요리 한 후 껍질 조각을 첨가합니다. 전체 질량을 3 시간 동안 방치 한 다음, 낮은 열을 가하고 끓여서 5 분간 끓으십시오.
냉각 후, 생성 된 물질을보다 편리한 용기에 붓고 냉장고에 두었다.
원하는 경우 다른 감귤류 과일에 대한 풍성함을 더할 수 있습니다.
감귤류와 아보카도가 섬세하게 깎여 나옵니다. 양파는 고리 모양으로 절단됩니다. 소나무 견과류는 가볍게 갈색입니다. 잘게 잘린 덩어리는 부드럽게 섞여서 양상추의 큰 잎에 깔려 있고, 위에 소나무 견과류가 뿌려져 있습니다. 소스를 위해, 당신은 동등한 비율의 꿀과 라임 쥬스를 혼합해야하고, 맛에 육두구를 첨가해야합니다. 모든 것을 섞어서 샐러드 위에 붓습니다.
성분 및 열량
스위티 (Sweetie) - 과일은 칼로리가 높지 않으며 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 저칼로리는 8/10에 감귤류가 물로 구성되어 있기 때문입니다.
제품의 100g은 다양한 출처에 따라 탄수화물 9-11.6g, 단백질 0.6-0.7g 및 식물성 지방 0.2-0.4g을 함유하고 있습니다.
칼로리 감귤류 - 펄프 100g 당 60kcal 이하.
살 펄프가 구성하는 것과 과일의 구성을 고려하십시오 :
- 섬유 - 제품의 최대 2 %
- 비타민 C
- 비타민 B1, B2, B6, B9 그룹
- 비타민 A, E
- K - 100g 당 약 0.2g
- Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 평균 10-20 mg
- 식물성 기름
- 인체에서 지방과 콜레스테롤을 분해하는 효소.
과일이 체중 감소 과정을 가속화하기 위하여 추천된다 명부에있는 마지막 품목에게 감사다는 것을주의 가치가있다.
과일 유용 속성을 Sweeten
twits의 이점은이 과일이 우수한 항산화 제이기 때문에 매우 중요합니다. 정기적으로 사용하면 신체에서 자유 라디칼이 제거되고 세포 노화의 과정이 다소 느려집니다.
참고로! 자유 라디칼은 인체의 세포로, 과잉으로 인해 심한 병리 나 암이 발생할 수 있습니다.
그밖에 또 무엇이 유용할까요? 다음은 과일의 긍정적 인 특성에 대한 간략한 목록입니다.
- 정상 콜레스테롤
- 몸이 독소를 깨끗하게한다.
- 혈관 벽의 상태에 긍정적 영향
- 고혈압에 유용한 압력의 정상화
- 체중 감량을 촉진
- 소화관, 담낭 및 간의 상태에 유익한 효과
- 부종에 도움이된다.
- 증가 된 감정적 인 스트레스로 몸과 신경계를 지탱한다.
- 눈의 피로와 관련된 장기간의 작업에 유용하다.
- 함유 된 미량 원소로 인해 폐암, 류마티스 성 관절염의 위험을 감소시킵니다.
Sweet or oroblanco가 특히 권장됩니다.
- 흡연과 음주에 대한 열정이있는 사람들
- 임신과 모유 수유 중 여성
- 바이러스 성 호흡기 감염증의 첫 증상
- 만성 질환은 활동 단계에 있습니다.
그건 그렇고! 과일은 혈당 수치를 낮추므로 당뇨병 환자는 다이어트에 빠뜨릴 수 없습니다.
그럼에도 불구하고, 땀은 기억력을 향상시키고, 냉담함을 감소시키는 우수한 항우울제입니다.
여성을위한 이익과 피해를 없애라.
공정한 성관계를위한 과일의 유익 - 대화를위한 별도의 주제.
위에서 언급했듯이, 감귤류는 많은 유용한 특성을 지닌 전체 비타민 - 미네랄 복합체입니다. 따라서 임신 중 땀은 미래의 엄마의 몸을 지탱하는 데 필수 불가결합니다.
그러나 임신 전에이 진미를 시도하지 않았다면, 흐르는 동안 실험해서는 안됩니다! 알레르기 반응의 발생 및 아기에게 알레르기 성향의 전염 위험이 있습니다.
소비 경험이있는 경우 알레르기 반응이 관찰되지 않으면 열매는 그러한 상황에서 도움이 될 것입니다.
- 독성과 함께 위장관 기능을 조절합니다.
- 호르몬 변화 동안 기분을 안정시킨다;
- 유체 교환의 조절로 인해 붓기를 제거합니다.
감귤류 펄프를 기반으로 한 제품과 전신이 전신에 대한 혜택 외에도 미용 분야에서 활발히 사용되고 있습니다.
과일의 펄프와 주스는 노화 방지, 건강 개선, 영양 및 보습 마스크 생산의 기초입니다. 이러한 화장품은 특히 중년의 여성에게 유용합니다. 사실 감귤류는 건조하고 탄력있는 피부에 수분을 공급할뿐 아니라 수분을 저장하는 데 도움이되는 특별한 효소를 함유하고 있습니다. 따라서 피부는 오래 동안 신선함을 유지합니다.
이러한 화장품은 어린 나이에 문제가있는 피부에 유용합니다. 정장 기반의 마스크는 비타민 결핍증, 여드름, 여드름에 대해 창백한 피부색을 나타내는 훌륭한 직업입니다.
그러나 이러한 화장품에는 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 그러므로 알레르기가있는 사람은 신중하게 사용하거나 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
마스크 외에도, 마사지 과정에서 감귤류 껍질 오일을 사용하는 것이 매우 인기가 있습니다. 셀룰 라이트에 대한 우수한 치료제라고 생각되기 때문입니다.
향수 사업에서는 부드러움, 부드러움 및 매력을 특징으로하는 과일 향이 그 장점에 따라 평가되었습니다. 현재까지 유명한 향수 제조업체의 이국적인 향기가 나는 여러 작곡이 있습니다.
- 하나 모리 "하나 모리 N07"
- Masaki Matsushima "Suu"
- Masaki Matsushima "아쿠아 매트 옴므".
슬리밍을위한 땀
낮은 칼로리 함량, 낮은 탄수화물 함량, 지방 예금을 분해 할 수있는 효소의 존재로 인해 다이어트에서 땀을 사용할 수 있습니다.
과일은 펄프에 함유 된 섬유가 장을 부드럽게 정화하므로 소화를 개선합니다. 위장관이 손상되어 신진 대사가 이루어지면 피부색이 건강 해지고 피부색은 건강 해집니다.
다이어트에서는 빨려있는 펄프가 아침 식사 또는 저녁 식사 때와 단백질이 많은 음식과 함께 추천됩니다. 이러한 영양과 운동은 체중을 줄이고 여분의 파운드를 제거 할 때 신속하게 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
해로운 과일
정상적인 사용 하에서 땀으로부터 해가 될 수 없습니다. 과일을 과식 할 때 부정적 결과가 발생할 수 있으므로 하루에 펄프 800g 이상을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 과도한 비타민 C는 두통, 현기증, 메스꺼움 및 구토, 독성 중독의 다른 증상을 유발할 수 있으며, 알레르기 반응을 일으키지 않는 사람들도 마찬가지입니다. 아직도 수면과 혈액 응고에 문제가있을 수 있습니다.
과일 섭취에 대한 금기 사항 목록 :
- 위염, 위와 십이지장의 궤양
- 알레르기
- 간 질환, 신장 질환, 급성기의 췌장 질환, 엄격한식이 요법 만 권장되는 경우.
스위티는 좋은 기분과 훌륭한 웰빙을위한 이국적인 과일입니다.
과일 과일 (영어의 Sweetie - sweet)은 포멜로와 흰 자몽의 혼합체입니다.
그는 감귤류의 큰 그룹에 속합니다.
우리의 위도 과일에 대한 이례적인 이름은 과자 때문이었습니다.
이 스위트에는 또 다른 이름 인 oroblanco (스페인어로 "화이트 골드"를 의미)가 있습니다. 그래서 과일은 미국 농민이라고합니다. 스위트 룸이 어떻게 불려지 든간에, 한가지 분명한 사실은 과일의 맛과 영양이 뛰어나다는 것입니다.
내용 :
특이한 과일의 출현 이야기
모양의 역사 20 세기의 80 년대에 과학자들은 맛이 개선 된 자몽의 아날로그를 만들기 시작했습니다. 이스라엘 전문가들은 1984 년에이를 성공했다.
과일의 녹색 색상은 파멜라와 교차하기 때문입니다. 그래서 땀은 파멜라라고도 불립니다. 상업적으로 매력적인 과일의 품질은 녹색 피부입니다.
소란스럽게 먹는 법
과자 먹는 법 파멜 라이트는 종종 우울한 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 비타민 C의 함량이 높기 때문에이 과일은 면역뿐만 아니라 기분을 증가시키는 데 도움이됩니다.
과자는 자몽처럼 먹을 수 있습니다. 어떤 사람들은 과일을 두 부분으로 나누거나 조각으로 나누었습니다 - 누구에게 더 편리하기 때문에. 잘 익은 과일은 두껍고 진한 녹색 피부로 특징 지어집니다. 따뜻한 곳에서 상점에서 가져온 파멜라를 그대로 두는 것이 좋습니다. 과일은 주중에 섭취 할 계획이라면 냉장 보관할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면, 스위트를 냉장고에 넣는 것이 낫습니다.
요리에 과일 사용
Oroblanco는 의심 할 여지없이 매우 맛있습니다. 그의 단맛은 어렴풋한 날에도 고양됩니다. 그러나 다른 제품과 함께이 과일의 맛은 완전히 다른면에서 나타날 수 있습니다.
중요한 에너지로 채우기 위해 토마토와 함께 가벼운 샐러드를 요리하는 것이 좋습니다
스위트 및 토마토 샐러드 스위트 룸의 두 과일을 깨끗하게하고 몇 개의 토마토를 중간 크기의 슬라이스로 자르고 좋아하는 부드러운 치즈를 결과물에 더합니다.
샐러드는 모든 기름으로 채워질 수 있지만 무엇보다도 올리브로 채워질 수 있습니다.
신선한 채소는 불필요합니다. 그녀는 접시를 뿌려야합니다.
격려의 또 다른 방법은 oroblanko와 아보카도와 샐러드를 만드는 것입니다.
스위트 및 오토 캐드 샐러드 추가 재료 - 양상추, 반 붉은 양파, 꿀 (1 테이블 스푼), 라임 주스 (40 밀리리터), 육두구 및 다진 고수풀 (핀치), 볶은 소나무 견과류 50 그램).
그러한 요리를 먹은 후에는 긍정적 인 태도가 보장됩니다!
해외 게스트 스위트의 유용한 속성
유용한 특성 Sweeties Pamelit은 다른 감귤류와 거의 동일한 장점을 가지고 있습니다.
이 열매는 칼로리가 적고 비타민이 풍부합니다.
그래서, 좋은 기분 외에, 우리는 스위트 룸을 제공 할 수 있습니까?
- 과일 주스는 강력한 강장제입니다. 그것은 소화계와 소화관의 정상화에 기여하여 담낭의 기능을 자극합니다.
- 스위티는 지방과 단백질을 분해하므로 가능한 한 효율적으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 정기적으로 파멜라를 사용하는 사람들은 혈압 서지로 고통받을 확률이 훨씬 적습니다.
- 스위티 (Sweetie) - 붓기와의 싸움에 훌륭한 도구. 해외 태아는 신체의 수분 균형을 정상화시킵니다.
- Oroblanco는 뇌 활동을 자극하여 기억력, 집중력 및 주의력을 향상시킵니다.
- 흡입의 조각 안쪽에있는 파티션은 정상적인 소화를 달성하는 데 도움이됩니다. 그래서 태아의 불필요한 구성 요소로 버릴 것을 권장하지 않습니다.
- 유행 시즌에도 건강을 유지하기를 원하는 사람들은 아스 코르 빈산 함량이 높기 때문에 냄새가 나는 바이러스에 저항하는 데 도움이됩니다.
누구나 금기 사항인가?
과자를 먹을 수없는 사람들 해외 과일이 좋은 기분을주고 제철 우울증의 심각성을 줄일 수 있다는 사실에도 불구하고 모든 사람들에게 그것을 사용할 수는 없습니다.
우선, 위산의 높은 산성도로 고통받는 사람들은 식단에 파멜라를 포함시키는 것을 거부해야합니다. 태양 열매는 장뿐만 아니라 신장까지도 자극합니다.
전문가들은 급성기의 신염, 담낭염 및 간염, 대장염 및 장염에 대한 과자를 권장하지 않습니다. 그러한 질병으로 감귤류는 그 문제를 악화시킬뿐입니다.
점점 더 많은 상점의 선반에, 당신은 먼 나라에서 이상한 과일을 볼 수 있습니다. 스위티는이 해외 손님 중 한 명입니다. 그것은 매일 열대 지방의 강력한 에너지를 충전하고자하는 사람들의 식단에 포함되어야합니다. Pamelita는 기분을 좋게 할뿐만 아니라 건강 문제를 없애는데도 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 그것이 사용될 때 측정 값을 준수하는 것입니다.
식사와 기분을 즐기십시오!
http://www.nastroeniya.net/kak_vliyat/182-sviti-frukt-dlya-horoshego-nastroeniya.html츄리닝은 어떻게 먹습니까?
도시를 먹는 방법? 이 질문은이 특별한 열매를 처음 접한 모든 사람들이 묻습니다.
달콤하고 건강한 과일은 우리나라에서 흔하게 볼 수 있습니다. 도시가 어떻게 섭취되는지에 대한 질문은 유휴 상태가 아닙니다. 왜냐하면 어떤 방법으로 빨기를 소비하는지는 취향과 치유력이 얼마나 많이 나타나는가에 달려 있기 때문입니다.
자신이 가지고있는 유익한 재산과 금기 사항 이외에도 올바른 사용이 귀하의 건강을위한 열쇠라고 생각한다면
몇몇 국가에서 pomelo oroblanco, 저칼로리 제품, 100 gr으로 알려진 과일. 이 과일은 50 kcal 이상입니다. 그러나 이것에도 불구하고, 그것은 굶주림의 느낌을 잘 없애 주므로 체중 감량을위한 훌륭한 제품이됩니다. 이 키트에는 탄수화물 9g, 단백질 0.70g, 지방 0.20g이 포함되어 있습니다.
동시에, 고양이는 치유력이 뛰어나고, C-45 mg, B1 (티아민) -0.05 mg, B2 (리보플라빈) -0.03 mg 그리고 비타민 A와 E를 소량 함유하고 있습니다. 많은 미네랄, 특히 184에서 212 mg의 칼륨. 인 18mg, 나트륨 3mg, 마그네슘 10mg.
식이 요법과 치료 요법의 이러한 조합은 스위트가 다양한 다이어트, 특히 체중 감량에 사용될 수 있다는 사실에 기여합니다.
달콤한 과일은 자몽이나 포멜로와 구조가 비슷합니다. 그들은 굵은 껍데기를 지니고 있으며, 그 아래에는 살결 조각이 있고 밀도가 높은 비가 식성 필름으로 덮여 있으며 자연히 껍질과 필름을 자연스럽게 먹습니다.
두 가지 방법으로 과일을 껍질을 벗기십시오. 첫 번째 방법은 껍질을 세로로 자르고 껍질을 벗겨 내고 껍질을 벗기거나 벗겨내는 것입니다. 이것은 더 빠르지 만 결과적으로 일부 조각이 절단되어 주스가 흘러 나옵니다.
두 번째 방법은 껍질을 자르고 손으로 그것을 제거하는 것입니다. 그 후, 코어를 분할하여 필름을 벗겨냅니다. 이것은 더 힘들지 만 펄프 필름없이 깨끗한 조각을 얻을 수 있습니다.
감귤류 과일과 같은 달콤한 과일은 전체적으로 디저트를위한 별도의 요리로 먹을 수 있습니다. 당신은 희석되지 않은 형태로 사용되는 주스를 만들 수 있고, 찬물로 약간 희석해서 만들 수 있습니다. 여러 과일의 주스를 사용하는 것이 유용합니다.
우리에게 익숙한 다른 제품과 결합 된 스위트가있는 경우 더 많은 이점이 있으며 과일의 육체를 먹는 것이식이 요리 준비의 재료로 포함됩니다. 스위티는 살코기, 쇠고기 또는 양고기, 생선, 닭고기 또는 칠면조 고기와 함께 버섯, 야채 및 해산물을 사용합니다. 그들은 샐러드에서 또는 반찬에 첨가물로 제공됩니다.
잘 알려진 영양사의 권고에 따르면, 과자는 의약 목적으로 섭취되며, 그 사용은 신체의 여러 건강 과정에 기여합니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것;
- 감기 및 바이러스 감염에 대한 면역 증진;
- 혈압의 정상화;
- 심장 기능 향상;
- 소화력 향상;
- 담낭 기능의 안정화;
- 무관심과 우울증의 제거;
- 체중을 정상화하는 데 도움이됩니다.
- 분위기를 키우는 데 도움이됩니다.
땀은 효과적인 산화 방지제이며, 펄프는 자유 라디칼을 중화시키고 면역력을 강화시킬 수있는 물질을 함유하고 있습니다. 그들은 또한 피부와 모발에 유익한 효과를 가지며, 시력을 강화시키고, 붓기를 줄여줍니다.
모든 좋은 자질을 갖춘이 제품군에는 많은 금기 사항이 있습니다. 그러므로 과자는 위궤양, 대장염, 급성 신염, 담낭염, 장 질환, 장염 및 간염과 같은 질병으로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다.
명백한 이익을 얻고 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 성인은 하루에 0.5kg 이하의 도시를 먹을 수 있습니다. 1 세 미만의 어린이는 포멜라이트를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/kak-edyat-sviti.html