메인 과자

리뷰 : 쿠바에서의 쇼핑 - 많은 장신구와 모든 종류의 말도 안되는 점,하지만 물론 뭔가를 가져올 수 있습니다.)

나는 조용히 쿠바의 휴일에 관한 리뷰를 쓰고있다. 개인적으로, 해외로 쇼핑하지 않고 여행을 떠난 것은 아니지만 모든 종류의 먼지 수집가를 몹시 싫어하며, 솔직하게, 단지 otmatsya에게 선물로 주어지면 솔직히 그들을 던져 버립니다. 그러므로 나는 항상 내 개인적인 사용에 실질적인 선물과 실제적인 기념품을 가져온다.

여행을 시작하기 전에 쿠바의 럼과 시가와 함께 구아바에서 마멀레이드, 검은 산호 제품, Mariposa 여성용 향수, 커피, 민족 의상을 입은 여성의 형태로 재밌는 슬리퍼, 그런 창의성 팬들을위한 그림을 읽는 시간을 가졌습니다. 다른 옵션이있었습니다. 그러나 나는 정확히 기억하고, 나머지는 상황을보기로 결정했습니다.

그래서 저는 럼과 시가로 시작하겠습니다.
모든 주정부 상점과 모든 사람들이 가격이 동일해야한다고 말했지만, 바라 데로의 가격은 하바나보다 높았다. 우리가 거의 모든 럼주를 선물과 가정에 가져온 것은 하바나 출신이었습니다. 그들은 상점에서 물건을 사왔다. 여행을 떠났고, 이미 그가 이미 있었고 기억이 안 나는 곳 이었지만, 다른 상점에가는 그룹과 의사 소통하는 과정에서, 그들은 같은 가격으로 모든 술을 가져 갔다. 그래서 아마도 가격의 평등에 대한 규칙이 작용할 것입니다. 우리 가게에는 가장 인기있는 종류의 럼주와 모든 종류의 리큐어에 대한 작은 시식이 있었으며, 이런 종류의 럼주에 대해서도 조금 이야기했습니다. 가장 인기있는 곳은 하바나 클럽, Legendario (여성 이른바 34도, 보통 40 세), 산티아고 데 쿠바입니다. 과시하고 싶다면 Maxim Rum을 1700 개의 쿠키로 가져오고, 오해가 없으면 50 년 간 노출되고, 1 년 동안 빈 병으로 쿠바로 돌아 오면 같은 럼주로 무료로 채울 것입니다. 그러나 목록에있는 옵션은 매우 비쌉니다. 맛있고 높은 품질,이 종의 처음 세 가지를 시도, 절대 아침 내 머리 ached. 하바나 클럽 3 년 비용, 병당 4 개 요리, Legendario 6.5. 바라 데로 (Varadero) 매장의 7 살짜리 산티아고 데 쿠바 (Santiago de Cuba)는 12-18 쿠 코프 (kukov)이지만 공항에서는 7.5 달러에 구입할 수 있습니다. 목록에있는 모든 럼은 0.7 리터의 병에서 구입했습니다. 병에있는 더 작은 선택권은 더 적은, 당연히, 더 적은 더 적은 것이 당연히 있었다. 산티아고에 관해서는 별개의 이야기였습니다. 조금 나중에)

이것은 단지 Legendario입니다 :

여기 병이 더 가까이 있습니다 :

40도 다른 감미로운 맛에서 가져온 것, 칵테일 sooooo는 멋지게 간다.)).
그러나 여행 가방에서 1 인당 3 리터를 휴대 할 수 있음을 기억하십시오. 놀랍게도, 우리 여행 가방에 하나의 병이 깨진 것은 아니 었습니다. 그러나 포장을위한 옷이 충분하지 않고 강아지도 없었 더라면 위험에 처하지 않는 것이 낫습니다. 이러한 유형 외에도 Mulano와 Santero와 같은 많은 업체가 있었지만 (판매자 이름은 유명 브랜드보다 가격이 높았음에도 불구하고 럼주가 그렇게 유명하다는 사실을 비밀리에 밝혀졌습니다). 그러나, 나는 아직도 Santero를 fanfurika의 형태로 작은 선물에 붙였습니다. 어떤 이유로 당신은 어디서나 그런 소형차를 볼 수 없습니다. 병 비용 1.80 요리. 다음은 어두운 칠년 럼입니다.

요 전날 와인 마스터 (Master of Wine)에서 가져온 Legendario를 보았습니다. 비용이 얼마나되는지 압니까? 3000 루블!
그리고 이제 산티아고에 대해서. 여행 가방 우리는 여전히 병을 가질 수 있었기 때문에이 럼을 찾기로했습니다. 바라 데로 (Varadero)의 상점에서 이상하게 팽창 된 가격 (공항에서 2 배 이상)이지만 칵테일과 간식이있는 거리 상점에서는 병당 7.5 쿠키로 보았습니다 (공항에서와 같음). 이 간이 식당에서는 주로 현지 산식을 구입하지만 산티아고를 샘플로 가져 왔습니다. 그것은 매우 좋은 럼으로 밝혀졌고, 그들은 또한 나를 집으로 끌고갔습니다. 따라서 정상 가격으로 상점을 찾을 수 없으면 거리에있는 카페 및 식당에주의를 기울여 적절한 가격을 쉽게 찾을 수 있습니다.

시가 그들은 럼주를 사러 온 같은 가게에서 여러 종류의 샘플을 채취했습니다. 가장 인기있는 - Cohiba (가장 비싼, 가장 좋은 것으로 간주됩니다), Romeo and Juliet, 가장 가벼운 몬테레이. Guantanamera (플라스틱 개별 포장에는 시가 1 개당 쿠키 2 개)가 가장 저렴합니다. 가이드가 농담으로 말했듯이, 나쁜 친구가있어서 선물이 필요할 경우 Guantánamer를 가져 가십시오. 개인적으로, 나는 지난 세 종의 종을 약간 시도했다. 저는 담배를 피우지 않았습니다. 시가는 훨씬 적습니다. 객관적으로 비교하고 평가할 수 없습니다. 시가를 좋아하지 않았기 때문에, 나는 담배를 피웠다는 것을 이해하지 못했습니다. 그러나 Guantanamera는 정말 가장 냉담합니다. 맛은 끔찍합니다. 싼 담배처럼 냄새가났습니다. 아침에도 보통 담배처럼 냄새가 나는 청년 한 명에게서 시가 담배를 피웠습니다. 그리고 그 자신은 입안에서 최악의 담배 맛이 하루 정도 지속되었다고 말했습니다. 일반적으로 좋은 선물을 만들고 싶다면 구안 타나 메루하지 마세요)). 몬테레이는 모두 가장 쉬운 것으로 드러났습니다. 쉽게 뻗어 나갔고, 쓴 맛이 없었으며, 물론이 단어가 시가 맛의 설명에 얼마나 많이 적용될 수 있는지, 많은 연기를냅니다. 시가 그 자체는 매우 고귀한 냄새가 나는 담배이며, 그 냄새는 구안 타나 메루 (Guantanameru)와 가까운 곳이 아니며 완전히 다릅니다. 그러나 금속 선물 상자에 들어있는 몬트레이의 가격은 시가의 경우 약 10-12 쿠크입니다. 물론 카톤 포장에서는 훨씬 저렴합니다. 로미오와 줄리엣은 몬테레이보다 무겁지만 담배를 오래 익히면 담배 냄새도 매우 즐겁습니다. 몬테레이보다 덜 연기가 난다. 젊은 남성과 아직도 친구가 암시장에서 두 개의 시가를 구입했습니다.)). 바라 데로와 실제로 모든 도시에서 거의 모든 곳에서 시가를 제공하는 사람들을 볼 수 있습니다. 나의 동료 여행자는 제안에서 이익을 얻는 것을 결정했다. 그 가격은 일반적으로 저렴했지만, 리콜에 따르면 시가는 Deshmanskie Guantanamer보다 백 배나 더 좋습니다. 그러니 관심 있으시다면 재판에서 뭔가를 할 수 있습니다. 그들은 상점에서보다 거의 3 배 저렴하지만, 상자 만 판매합니다.

자석.
쿠바에 자석이 있으면 문제가 생깁니다. 다른 여행에 비해 선택의 폭이 좁습니다. 흙이나 나무 판이었지만, 다른 곳에서는 모든 것이 거의 같았습니다. 나는 진흙 덩어리가 심하게 타 버렸고 심지어 집에 도착하지 않을지도 모른다는 말을 이미 들었습니다. 수시로 (때로는 1 년이라도 수시로 붕괴 될 수 있음) 매우 부서지기 쉽습니다. 그래서 나는 4 개의 토기를 선택했고 나머지는 나무 조각으로 모았다. 그것이 잘 포장되었지만, 오직 2 개의 점토 자석 만 집에 도착했습니다.

나머지 자석은 극단적으로 약하고 표면에서 천천히 움직이며 냉장고 문 첫 번째 슬램에서 살아남지 못했기 때문에 보통 자석으로 즉시 정제되었습니다. 이 비 자석은 원래 :

다음은 개선 된 버전입니다.

그러나 그러한 자석은 작습니다 :

나는 도자기의 자석 하나를 보지 못했고 플라스틱으로 싸게 보입니다.
이 점에서, 나무는 훨씬 더 실용적이며, 주된 것은 재미있는 그림을 찾는 것입니다. 나는 아직 알려지지 않은 것을 보여줄 것이다.

시장 가격은 평균적으로 쿠폰 1 개에 자석 1 개, 쿠키 2 개에 자석 3 개, 10 개에 5.12 개로 7 개가 있습니다. 피부색이 변하는 여자들의 강아지처럼 작은 피부색과 흰색 피부색의 번데기도 있습니다. 위 사진의 스킨 위에 자석의 맨 위 줄, 가운데 줄 가운데와 가운데 줄 맨 아래 줄에 자석이 있습니다.

어떤 쓰레기. 시장에는 티셔츠, 체 게바라 (Che Guevara) 캡, 니트 탑, 여름 드레스 / 블라우스, 파나마, 열쇠 고리, 병 오프너, 찰흙 병 홀더, 접시, 인형, 나무 제품, 뼈 및 기타 것들이 많이 있습니다. 많은 의상 보석이 있지만, 나는 누구에게 불쾌감을주고 싶지 않습니다. 저는 전혀 다른 4 개 도시 시장에서 세련되고 재미있는 것을 찾지 못했습니다. 반지, 목걸이, 팔찌는 매우 이상하고 알맞고, 나는 그런 출구를 쓰지 않을 것입니다. 산호와 조개 껍질의 많은 제품. 지하에서 (당신이 그것을 보지 않을 누군가에게 물을 때까지 선반에) 절대적으로 모든 보석상 딜러는 당신에게 유명한 검은 산호를 줄 것이다. 친구들은 의도적으로 그를 찾고 있었지만 판매자가 얻은 것은 모두 검은 색 플라스틱과 같았습니다. 가벼운 아이템, 목걸이 세부 사항 모두 하나로. 한 공급 업체는 산호 조각에 원이 있어야한다고 말합니다. 결과적으로 그들 중 하나는 산호초에 이상적으로 존재하고 목걸이에있는 목걸이는 전혀 없지만 즉시 불이 붙습니다. 그들은 플라스틱이 녹을 것이라고 말합니다. 그러나 그들은 누군가의 경적이 될 수있는 모든 곳에서 글을 씁니다. 굽습니다. 자, 그들은 어디서 그런 수량의 검은 산호를 얻을 수 있습니까? 그들은 경매에서 빨간색과 같은 가격으로 기꺼이 포기할 의향이 있습니까? 나는 이해하지 못한다. 그건 그렇고, 그들이 자연의 검은 산호가 빛에 빨간 색조를 주어야한다고 쓰는 모든 곳이 있지만, 한 가지 변종이 이것을하지는 않았습니다. 감각과 외관에 그냥 순수한 검은 플라스틱. 따라서 자연산 검은 산호를 가져 와서 이혼하지 말고, 정보를 읽고, 구입할 장소와, 진정성을 확인하는 방법을 알고 싶습니다. 원래의 자연산 검은 산호 목걸이가 18 개의 쿠키 만 들었을 가능성은 거의 없습니다. 네, 그리고 지하 시장 거래자들은 아마 검은 산호초에서 그들의 제품에 대한 인증서를 제공하지 않을 수 있습니다.
또한 시장에서는 많은 그림을 발표했습니다. 사진은 멋지지만 사진이 많이 인쇄됩니다. 실제로 오일로 그려지는 그림은 그리 많지 않지만, 그들은 큰 관심을 가지고 있으며, 현대 유럽의 인테리어를 위해 뭔가를 선택할 가능성이 있습니다. 가격은 매우 다르며 협상이 적절합니다. 글쎄, 우리는 임대 주택을 조정할 필요가 없기 때문에 사진을 검색하는 시간을 낭비하지 않기로 결정했지만, 반복해서, 적어도 볼만한 것이 있습니다.

과자 구아바에서이 마멀레이드를 찾으려고 했어. 그 상자에서, 그는 어디서나 팔리지는 않았지만 열매를 맺은 쟁반에서 멈추는 여행에서 마탄 자 (Matanzas) 근처 어딘가에 과자가 든 트레이가 있었다. 그것은이 마멀레이드가 어디에 있는지를 발견 할 수있는 곳입니다. 외면적으로, 극도로 표현할 수 없지만, 나는 당신이 아주 맛있고 특이한 것을 가져갈 것을 권고합니다. 친한 친구와 친척이 있다면, 그것은 현재에도 갈 것입니다.) 나는 냉장고에 보관, 나는 더 많은 울창한 질감을 좋아한다. 술집은 매우 포동 포동하고, 적어도 그램을 400만큼 끌어 올립니다.

그들은 또한 꿀, 설탕, 우유, 견과류에서 누가 (nougat)와 비슷한 타일을 사용했습니다. 3 타일은 단지 요리사 1 개, 마멀레이드 1 개는 요리사 1 인당 비용이 든다. 누가 타입의 조각은 (마치 꿀과 견과류로 솜사탕을 씹는 것처럼) 매우 감미로운 듯했지만, 놀랍게도 부모님은 저녁 1시에 그것을 먹었고, 친구들도 그것을 좋아하니, 나는이를 위해 그것을 사기를 권합니다.

향수 Mariposa. 마리포사는 흰 꽃으로 맛이 좋지 않은 비현실적 인 냄새가 난다. 가이드는 우리에게 그것을 보여 주었고 향수에 대해서도 말했고 냄새가 똑같고 값도 싸다고 말했다. 경제 블록이있는 매장에서 판매되었지만이 향수는 호텔 한 매장에서만 발견되었습니다. 그 (것)들을위한 가격은 꽃의 유쾌한 냄새와 확실히 다른 11의 kooks 및 어떤 종류의 할머니의 냄새, 확실히 다른 것이 나왔다. 아아, 다른 매장에서는이 향수에 대해 알고 있었지만 어디에도 없었습니다. 그러니 관심을 갖자 갑자기이 향기를 발견하게되어 운이 좋았습니다. 그들은이 향수가 알코올과 유해 물질없이 이루어 졌다고 말하면서, 우리는 단지 잘못된 버전을 얻었지만, 우리는 그것을 어떤 것과도 비교할 수 없다고 말했습니다).

과일. 일반적으로 쿠바에서 공식적으로 과일을 꺼내는 것은 불가능하며 가이드가 말했듯이 철수 할 수는 있지만 건너 뛸 수는 있지만 망고가 ​​매우 익은 것으로 판매되기 때문에 과일을 버릇 없게 만들 수 있습니다. 우리는 위험을 무릅 쓰지 않기로 결정했으나 체크인 입구에서 수하물이 프레임이나 루멘을 통과하지 못하기 때문에 아무것도 꺼내지 않을 가능성이 큽니다. 과일은 물론 맛있습니다. 가격은 단지 동화 일뿐입니다. 3 킬로그램의 거대한 망고가 요리사에게 각각주었습니다. 파인애플은 더 비쌉니다. 달콤한 파인애플 하나 (작고 점액을 태우지 않습니다)도 1 개입니다. 2 개의 거대한 아보카도 - 1 명의 요리사. Mamai, 내가 얼마나 들었는지 기억이 안납니다. 구아바가 가장 쌌어. 그것이 망고를 제외하고 모든 것이기 때문에 세관원이 철수하지 않으면 집에 도착할 가능성이 높습니다). 아래 사진은 구입 한 세 가지 중 가장 작은 망고를 보여줍니다.

커피
쿠바에서는 2 종류의 커피가 재배되며 매장에서는 깡통과 깡통 모두 콩과 땅에서 찾을 수 있습니다. 많은 것은 Serrano를 샀다. 호텔의 커피 바 역시 세라노 곡물을 사용했는데 커피는 괜찮 았지만 나는 감정가가 아니며이 두 종류를 서로 구별하지 못했습니다. 먼저 여기에서 시도한 다음 구입하십시오. 커피에는 제한이 없습니다.

번데기. 번데기는 플립 플롭입니다. 여기에 밝은 국가 드레스를 입은 백인 머리 소녀가 있습니다. 뒤집어 보면 다른 드레스에 어두운 피부가있는 아름다움이 있습니다. 웃기는 일이지만, 그들은 10 명 이상의 쿡에게 물었다. 실제로 - 집진기는 선반 위에 서기는하지만, 일반적으로 그것을 좋아하는 사람들에게는 매우 좋은 물건입니다.

체 게바라의 이미지와 국가 동전. 그것은 국가 페소에서 쿠키를 교환함으로써 은행에서 얻을 수 있습니다. 그러나 연습이 보여 주었 듯이 교환 사무소에는 동전이 없었고 우리는 은행에 갈 수 없었고 트리니다드 아바나 거리에서 동지애의 이미지와 함께 3 페소 동전을 물었고 요리사 1 명을 요구했고 요리사 1 명은 환율 25 페소 처음에, 우리는 1 개의 동전을 쥐어 짜 넣었다, 그리고, 우리는 은행에 도착하지 않았다. 그리고 결국 우리는 우리 호텔의 받음에서 직원에게 단지 물었다. 두 사람은이 동전을 자신의 쓰레기통에서 발견하고 그것을 우리에게주었습니다. 다른 건물에서는 커피 바의 직원이 5 개의 쿠키를 요구했고 적은 돈으로 교환하기를 거부했습니다. 그래서 Alenka를 사들이고 호텔 노동자들에게 물어 보시고,이 초코렛에 감사 드리며, 그녀는 매우 행복합니다.)).

글쎄, 내가 항상 여행에서 인용 한 사실 : 사진 수백, 가장 기억, 새로운 지식과. 바다 선물))) :

가이드가 말했듯이 "포탄을 수출하는 것은 불가능하지만 당신은 할 수 있습니다"))). 보시다시피, 나의 재산은 그대로 남아 있습니다. 심지어 가방에도). 여행 할 때마다 돌, 조개, 산호를 가져옵니다. 일반적으로 내가 프레임에 붙일 수있는 것 등이 기억에 남습니다.

한 부분은 친구들에게 주어지며, 한 부분은 항상 우리의 기억을 간직합니다).

그래서 쿠바에서 쇼핑하는 것은 꽤 흥미로운 활동입니다. 모든 종류의 장식용 물건을 고려하여 시장을 배회하는 것은 즐겁고 재미 있습니다. 그러나 유용하고 맛있는 것을 가져올 수 있습니다. 결과적으로, 우리 자신과 선물을 위해 우리는 말 그대로 100 유로를 기록했습니다. 그들은 럼, 시가, 자석, 과자, 프레임을위한 조개 껍질, 체 게바라의 이미지와 동전을 가져 왔습니다. 나는 이것으로 충분하다고 생각하지만, 과일을 움켜 쥐려고하지 않았다는 것을 유감으로 생각합니다. 그리고 물론, 나는 쿠바에서 뒤적 거리는 것이 좋습니다.)).

http://otzovik.com/review_5205649.html

구아바의 마멀레이드

구아바의 마멀레이드

감미로운 구아바에서 아주 맛있는 마멀레이드.

구아바는 맛있을뿐만 아니라 유용합니다!

  • 구아바는 오렌지보다 껍질에 5 배 많은 비타민 C가 들어있는 과일입니다. 따라서, 그것은 높은 항산화 특성을 가지고 있습니다.
  • 구아바 과일은 비타민 A, B, E, 셀레늄, 아연, 철, 인, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘과 같은 복합 영양소로 구성되어 있습니다. 구아바 주스와 과일 자체는 약국에서 판매되는 합성 비타민 제제 대신 사용됩니다.
  • 구아바의 펄프에는 많은 바인더가 있습니다. 과일은 식중독과 이질에 대항하는 전투기입니다. 치료 목적으로 종자가없는 펄프를 먹는 것이 좋습니다.

Macronutrients 및 추적 요소 :

  • 칼슘 - 21 mg
  • 인 - 27 mg
  • 나트륨 - 37 mg
  • 칼륨 - 292 mg
  • 마그네슘 - 17 mg
  • 철분 - 0.22 mg

비타민 :

  • B1 (티아민) - 0.03 mg
  • B2 (리보플라빈) - 0.03 mg
  • C - 37 mg
  • A (ER) - 5 ㎍
  • PP - 0.6 mg

다른 나라에서는 "열대 사과"가 도움이 된 질병의 이름을 지을 것입니다. 예 :

  • 라틴 아메리카 (브라질)에서는 인후 및 폐 질환에 유익합니다.
  • 파나마의 위장 장애를 제거합니다.
  • 대서양 섬 국가에서, Psidium은 간질과 발작을 치료합니다.
  • 유럽인들은 심장병에 걸린 구아바의 이점에 대해 이야기하고 구아바는 유아식, 임신 중 임산부에게 먹이를주는 데 유용한 제품으로 간주합니다.
  • 이스라엘인들은 열대성 사과를 건강하고 건강한 음식이라고 생각하기 때문에 먹습니다.

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구아바 마멀레이드

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구아바 마멀레이드

쿠바, 하바나에서 러시아, 러시아

전달 대상 : 01-06-2017

상태 : Active 1-3 kg 구매

마멀레이드 나 마시멜로 같은 것들 - DCballos의 "Crema de Guayaba". 포장 크기 12 × 16 cm (두께 3-4 cm), 무게는 460 g으로 표시됩니다. 유통 기한은 6 개월입니다. 놀랍게도 맛있는 것. 약 20-30 루블이 들며, 패키지 당 150 점을줍니다. 나는 그것을 지하철이나 도시에서 받아 들일 것이다.

http://gransjoy.com/order-item/3577

구아바

기사의 내용 :

Guava (guayava)는 Myrta 족에 속하는 나무입니다. 그것에 육즙이 많은 육체와 함께 노란색 또는 붉은 피부 과일을 익히다. 남미는 구아바의 발상지로 간주됩니다. 거기에서 식물은 세계의 다른 나라들로 퍼졌습니다. 구아바는 현재 아시아, 아프리카 및 인도에서 재배되고 있습니다. 과일의 주요 공급 업체는 콜롬비아, 미국, 싱가포르 및 브라질입니다.

구아바의 종류와 품종

기존의 구아바 종 중에서도 보통 및 딸기가 특히 인기가 있습니다.

  1. 보통 구아바는 대부분 원시 형태로 먹는 다양성입니다. 이 유형의 구아바 중 가장 인기있는 품종은 Supreme, RedIndian, Ruby입니다.
  2. 구아바 딸기는 중국뿐만 아니라 남아메리카의 여러 국가에서 흔히 볼 수있는 종입니다. 다른 주에서는 브라질과 콜롬비아 출신입니다. 딸기 구아바 과일은 진한 빨간색 또는 노란색 피부와 매우 육즙이 많은 육체가 있습니다. 이 품종은 소량의 종자에 가치가 있습니다.

또한이 식물의 또 다른 2 종을 언급 할 수 있습니다.

  1. 자이언트 구아바는 태국에서 재배되는 종입니다. 이 품종의 과일 무게는 500 그램에 달할 수 있습니다.
  2. Guava Cus는 코스타리카, 콜롬비아 및 싱가포르에 분포되어있는 종입니다. 구아바의 과일은 디저트, 음료 및 아이스크림을 만드는 데 사용됩니다.

영양가, 칼로리 함량 및 구아바 성분

구아바는 상대적으로 낮은 칼로리 음식입니다. 그것의 영양가는 식용 부분 100g 당 68kcal입니다.

구아바 100g의 영양가 :

  • 탄수화물 8.9g;
  • 2.5 g의 단백질;
  • 0.9 g 지방.

구아바 (100 g)의 성분 :

비타민 :

  • 비타민 C (아스 코르 빈산) 228 mg;
  • 1 mg의 비타민 PP (니코틴산);
  • 31 μg의 비타민 A (레티놀);
  • 0.7 mg의 비타민 E (토코페롤);
  • 비타민 B5 (판토텐산) 0.45 mg;
  • 베타 카로틴 0.3 mg;
  • 49 mcg의 비타민 B9 (엽산);
  • 2.6 mcg의 비타민 K (필로 퀴논);
  • 0.1 mg의 비타민 B6 (피리독신);
  • 0.06 mg B1 (티아민);
  • 0.04 mg의 비타민 B2 (리보플라빈);

미네랄 물질 :

  • 칼륨 417 mg;
  • 40 mg의 인;
  • 셀레늄 0.6 μg;
  • 230 mg의 구리;
  • 나트륨 2mg;
  • 칼슘 18 mg;
  • 22 mg의 마그네슘;
  • 0.2 mg의 철;
  • 0.2 ㎎ 아연;
  • 0.1 mg 망간.

구아바의 이익과 해악

  1. 구아바 펄프는 창자 감염, 특히 이질에 유용합니다.
  2. 식물의 씨앗은 변비 치료제로 사용됩니다.
  3. 구아바 씨앗은 갑상선 질환에 권장됩니다.
  4. 구아바 과일은 항 염증 효과가 있으며 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
    구아바에는 금기 사항이 없습니다. 소비 할 때 고려해야 할 유일한 것은 화학 물질로 처리되므로 껍질과 함께 과일을 먹지 않는 것입니다.

임신과 수유중인 여성, 어린이, 당뇨병 환자 및 운동 선수의 구아바

구아바 임산부는 매우 유용합니다. 과일에는 엽산이 많이 포함되어있어 태아 발육에 유익한 효과가 있습니다.

수유부는 또한 식습관에 구아바를 포함시킬 수 있습니다. 물론 어린이의 반응을 관찰 할 수 있습니다.

구아바 아이들은 매우 도움이됩니다. 그것은 면역력을 향상 시키며 정신적, 육체적 인 노력으로 몸을 회복시킵니다.

구아바 당뇨병 환자는 금기 사항도 아닙니다. 그것은 혈당 수치를 조절하고 혈당 지수가 낮습니다.

운동 선수는 강렬한 운동 후에 피로감을 덜어주기 때문에 주로 식습관에 구아바를 포함시키는 것이 좋습니다.

구아바를 선택하고 사용하고 저장하는 방법은 무엇입니까?

  1. 구아바는 과일, 육류, 생선, 유제품 및 제과류와 잘 어울립니다.
  2. 집에서 구아바는 껍질과 함께 먹지 만 수입 과일에서 구아바를 제거하는 것이 좋습니다.
  3. 구아바는 씨앗과 함께 먹습니다.
  4. 익은 구아바는 빨리 악화되므로 냉장고에만 보관해야합니다. 이 경우 열매는 외부의 냄새를 흡수하기 쉽기 때문에 밀폐해야합니다.
  5. 구아바가 익은 것이 아니라면 어두운 곳에 넣고 실온에서 방치해야합니다. 며칠 안에 성숙해질 것입니다.
  6. 구아바를 선택할 때 우선 그 냄새가 있어야합니다. 매우 유쾌하지 않고 산으로 버리면 그러한 열매가 악화되기 시작하여 습득해서는 안됩니다.
  7. 구아바의 색깔 또한 중요합니다. 노란색이어야합니다. 또한 과일은 적당히 부드럽습니다.

구아바로 어떤 요리를 만들 수 있습니까?

  • 구아바 잼.
  • 괌 잼.
  • 구아바의 마멀레이드.
  • 닭고기 필렛와 구아바 야채 샐러드입니다.

구아바 다이어트 식품

구아바에는 굶주림을 억제 할 수있는 능력이 있으므로 과체중으로 고생하는 사람들을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 과일은 간식으로 먹거나 메인 요리에 추가로 섭취 할 수 있습니다.

여배우 제니퍼 애니스톤 (Jennifer Aniston)은 좋은 모양을 유지하기 위해 구아바와 대황으로 만든 칵테일을 마시는 것이 좋습니다.

http://specialfood.ru/produkty/guava/

구아바 마멀레이드

준비 : 35 분.

준비 : 경화를 위해 40 분 + 24 시간.

잘 익은 구아바 펄프 (400g)에 사과 주스 100ml를 펄프하고 레몬 주스 1 개를 넣고 냄비에 부으십시오. 레몬에 씨가있는 경우 캔버스 백에 넣고 주스가 든 퓌레에 넣으십시오. 400g의 설탕을 섞어서 끓여서 40 분 동안 끓여야 만 질량이 접시 벽 뒤쪽에서 시작됩니다. 구덩이가있는 주머니를 제거하십시오.

얕은 물체를 붙인 필름으로 덮고 뜨거운 물질을 부어 넣습니다. 나무 주걱으로 매스를 부드럽게하고 실온에서 24 시간 동안 말리십시오. 경화 된 매스를 조각으로 자릅니다. 디저트로 치즈 또는 과일로 잘 봉사했다.

출처 : 잡지 "Saveurs"

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http://koronnoe-bludo.ru/deserty/2456-marmelad-iz-guavy

구아바 잼 구아바 잼

그리고 저는이 재밌는 것을 구체적으로 준비하고 있었고, 그 다음 전통적인 브라질 비스킷 롤을 구워서 구아바 잼에 불과했습니다.

다음은 그 모습입니다.

케이스가 롤에 아직 도달하지 않았습니다. 그리고 잼에서 뼈를 제거하지 못했습니다. 두 포인트 모두에서 너무 게으르다 :)))

그들은 구아바가 매우 유용하다고 씁니다. 상처 아래에서 나는 과일에 대한 미식 기능과 많은 흥미로운 점을 인용합니다.

녹색 울퉁 불퉁한 사과. 이 과일의 태국 버전에서는 날카 롭고 유쾌한 냄새가 그대로 남아 있습니다. 파인애플, 딸기 및 무두질과 바로 닮은 온화하고, 간신히인지 할 수있는 진짜 열대 풍미가 있습니다. 내부에는 코어에 가깝고 씨앗, 단단한 뼈가 있습니다.

구아바 식물의 특징

구아바 (태국어 이름은 "외국인"또는 "이방인"을 의미하는 화란어로 과일은 스페인 사람에 의해 분명히 국가로 옮겨졌다). 러시아어로, 그 과일은 "구아바", "구아 야바"또는 "구야 야바"라고 불린다.

이것은 머틀 패밀리의 작은 관목입니다. 높이가 10 ~ 20 미터로 자라고 가지를 넓게 퍼집니다. Guavas는 일년 내내 개화 할 수 있습니다. 일부 수종 (그리고 백 개 이상이 있음)은 교차 수분과 일부 수분을 필요로합니다. 주요 수분자는 꿀벌입니다. 잎은 길이가 10 ~ 15cm로 반대쪽, 전체, 타원형, 사춘기, 위의 알몸입니다. 트렁크의 껍질은 2-4 mm 두께로 부드럽고 창백한 핑크색을 띠고 때로는 균열이 있습니다.

구아바는 개화 후 90 일 동안 익는다. 과일의 모양과 크기는 매우 다양합니다. 구아바는 녹색 또는 노란색 색의 구릉 사과처럼 보입니다 (태국에서는 구아바가 과일이 녹색이거나 단단 할 때 설 익음을 먹습니다). Guavas는 원형, 구형, 타원형 또는 배 모양이며 길이가 최대 15cm입니다. 구아바 과일은 매우 얇은 녹색 - 황색 껍질과 흰색, 황색 - 분홍색 또는 붉은 육즙이 많은 펄프가 있으며 길이가 3mm 이하인 작은 단단한 종자가 채워집니다. 씨앗의 수는 100 개에서 500 개 이상이지만, 돌이 전혀없는 품종도 있습니다.

고국 구아바는 중미와 남부 멕시코의 국가입니다. 먼 과거에는 구아바 나무의 향기가 스페인 사람들로 하여금 그들이 지구상의 천국에 있다고 생각하게했습니다. 페루에서 고고학 발굴 작업을 수행 한 결과 현지인들은 구세대 때부터 구아바로 성장했다고합니다. 이 과일은 아즈텍 인과 잉카의 가장 좋아하는 음식이었습니다. 요즘 구아바는 거의 모든 열대 지방에서 재배되고 있습니다. 주요 수출국은 인도, 브라질, 멕시코, 미국, 이스라엘, 파키스탄, 콜롬비아 및 이집트입니다. 열매의 계절은 1 년 동안 지속되며 전적으로 손으로 수집됩니다.

구아바 미식 기능

미숙 한 과일은 hexahydro-xydifenic acid와 arabinose의 에스테르가 포함되어 있으므로 성숙한 과일에서 사라집니다. 구아바에는 항균성, 수렴성, 살균력 및 경련 방지 효과가 있습니다.

구아바는 뼈와 함께, 그리고 편리하다면 사과처럼 잘린 형태로 사용할 수 있습니다. 잘 익은 과일은 소화를 개선하고 심장을 자극하며 혈압을 정상화시키기 위해 피부가 (매우 얇지 만 약간 쓰다) 먹어도 먹을 수 있습니다.

구아바는 섬유, B 비타민, 단백질 및 지방, 칼슘, 인 및 철분이 매우 풍부합니다.

구아바는 오렌지 (240 그램 당 100 그램)보다 5 배 많은 비타민 C를 함유 한 세계 유일의 과일이기 때문에 림프 시스템을 강화하고 신체의 전체적인 음색을 높이는 데 사용하는 것이 좋습니다.

유럽의 영양 학자에 따르면 구아바는 유아식과 면역 체계를 강화하고 힘을 완벽하게 회복시키는 임산부의 식단에 기초를 둔 훌륭하고 중요하며 절대적으로 필수적인 요소입니다.

브라질에서는 감기 발작과 경련, 심장 질환으로 인한 필리핀의 천식, 기관지염, 폐와 목의 염증, 파키스탄의 서인도 제도의 설사에서 구아바 과일을 섭취합니다. 필리핀에서는 맛이 좋다고 알고 있기 때문에 건강 식품.

구아바 잎으로 만든 차는 이질, 위장 장애 및 현기증에도 도움이되며 생리주기 조절에도 도움이됩니다.

분쇄 된 잎은 신선하고 찢어진 상처에 바릅니다. 잎은 또한 치통을 줄이기 위해 씹습니다. 기침, 호흡기의 만성 질환, 양치질 또는 구강 질환에 대한 치료제로 잎의 달이기가 사용됩니다. 국물은 피부병 및 febrifuge로 사용됩니다.

구아바의 과일에서 주스, 샐러드, 젤리, 시럽, 으깬 감자 및 파스타를 준비합니다. 마르 멜로 잼과 유사합니다. 구아바는 아이스크림에 사용되며, 맛있는 마말레이드, 잼, 그리고 물론 생식을합니다. 과일은 와플, 푸딩, 밀크 셰이크에 첨가됩니다. 그것의 sugariness 때문에, 구아바는 모든 낙농 제품뿐만 아니라 감미롭고, 새콤 달콤한 과일과 결합됩니다.

구아바의 사용은 매우 넓습니다. 구아바 나무는 요리와 전통 의학 외에도 구내 장식용으로 사용되며 나뭇잎은 검은 색 페인트로 사용됩니다.

구아바의 다른 장점

싸구려에, 구아바는 바나나 후에 세계에서 둘째로 순위를 매긴다. 익은 구아바는 믿을 수 없을 정도로 강하고 쾌적한 냄새를 풍깁니다. 연기가 자욱한 방에 과일을 가져 오면 구아바의 냄새가 담배 냄새를 없애 버립니다.
출처

http://2007april.livejournal.com/286107.html

구아바 과일의 8 가지 유익한 특성

에 게시 됨 : 03 Jan 2017

안녕, 친구들!

중앙 아메리카에서 자란 구아바에 관한 소식을 들었습니까? 우리나라는 이국적인 과일입니다. 타원형의 열매는 연녹색 또는 황색의 피부를 가지고 있으며 식용 종자가 들어 있으며 항산화 물질, 칼륨, 비타민 C 및 섬유가 풍부합니다. 과일의 살은 흰색에서 진한 분홍색까지 다양한 색조를 가질 수 있습니다.

구아바는 딸기, 파인애플, 마르 멜로를 연상케하면서 달콤하고 약간 신맛이납니다. 과일은 비타민 A, B, E, 셀레늄, 철, 인, 아연, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 영양소로 가득 차 있으며 약국의 합성 비타민 대신 사용할 수 있습니다.

이 과일을 먹는 방법? 너는 열매의 펄프 만 먹을 수 있고 너는 껍질과 펄프와 씨로 먹을 수있다. 추구 할 목표를 지켜보십시오.

이 기사는 과학적 연구가 뒷받침하는 구아바의 모든 건강상의 이점을 열거합니다.

1. 혈당 강하

과학적 증거가 있습니다 : 구아바는 혈당치를 조절할 수 있습니다. 몇몇 실험실 연구에서 구아바 추출물이 혈당 수치, 인슐린 저항성 (저항성)을 낮추는 것으로 확인되었습니다. 이것은 당뇨병이 있거나이 질병의 위험이있는 사람들에게 중요합니다. 구아바 잎차는 식사 전과 후에 설탕 수치를 10 % 이상 줄입니다. 효과는 최대 2 시간 지속됩니다.

2. 심장 건강 유지

많은 과학자들은 구아바에 들어있는 상당량의 산화 방지제와 비타민이 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 심장을 보호한다고 믿습니다. 칼륨과 용해성 섬유는 또한 심장 기능을 향상시킵니다.

구아바 섭취는 혈압을 낮추거나 "나쁜"콜레스테롤 수치를 높이고 "좋은"콜레스테롤 수치를 높이는 데 좋습니다. 높은 수준의 혈압과 "나쁜"콜레스테롤은 뇌졸중 및 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 소량의 구아바를 식단에 첨가함으로써 이것을 피할 수 있습니다.

120 명을 대상으로 한 4 개월간의 연구에 따르면 먹기 전에 잘 익은 구아바를 먹으면 혈압이 8-9 포인트 낮아지고 총 콜레스테롤이 거의 10 % 감소하며 좋은 콜레스테롤은 8 % 증가합니다. 다른 많은 연구에서 동일한 효과가 관찰되었습니다.

3. 월경의 고통스런 증상을 완화시킨다.

많은 여성들이 월경 (월경 불면증)의 고통스런 증상을 경험합니다. 구아바 추출물은 생리통 중 통증의 강도를 줄여 자궁 경련에 항 경련 효과를 제공한다는 증거가 있습니다. 6 mg의 구아바 잎 추출물을 매일 섭취하면 통증 강도가 감소합니다. 그것은 일부 진통제보다 더 강력하다는 것이 밝혀졌습니다.

4. 소화 시스템의 작업을 개선하십시오.

구아바는 훌륭한 장 기능을 촉진시키는 훌륭한식이 섬유 공급원입니다. 오직 하나의 과일 만이 섬유의 일일 복용량의 12 %를 제공합니다. 구아바 잎 추출물은 항균성을 가지고 있습니다. 과일이나 추출물을 섭취함으로써 설사와 변비 증상을 예방하고 또한 줄일 수 있습니다.

5. 체중 감량에 도움

구아바는 체중 감량에 기여할 수 있습니다. 하나의 과일에는 37 칼로리가 들어 있지만 일일 권장량의 섬유 섭취량의 12 %가 포함되어 있습니다. 다른 저 칼로리 간식과는 달리이 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하고 맛이 좋습니다. 체중을 줄이면서 중요한 영양소를 잃지 않습니다.

6. 항암 효과가있을 수 있습니다.

구아바 추출물은 전문가들에 따르면 항암 효과가 있으며 암 세포의 성장을 예방하고 막을 수 있다고한다. 이것은 암의 주요 원인 중 하나 인 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화 물질 때문입니다.

구아바 잎 오일은 암 세포의 성장을 막기 위해 일부 약물보다 4 배 더 효과적입니다. 그러나 암세포에 대한 과일의 효과는 지금까지 동물에서만 입증되었지만 인간에서는 연구해야 할 과제가 남아 있습니다.

7. 내성 증가

비타민 C는 건강한 면역 체계를 유지하는 데 중요한 역할을하며 신체의 결핍은 감염과 질병을 일으킬 위험을 증가시킵니다. 구아바는 풍부한 비타민 C 공급원입니다. 과일 하나에 매일 2 회 필요한 비타민제가 들어 있습니다.

과일의 항균성은 해로운 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이됩니다. 비타민 C는 몸에서 쉽게 씻겨 낼 수 있기 때문에 음식에서 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다.

8. 피부 효능

구아바에 함유 된 다양한 비타민과 항산화 물질을 사용하면 피부를 손상으로부터 보호하고 노화 과정을 늦추며 주름을 예방할 수 있습니다. 구아바 추출물은 여드름 치료에 도움이됩니다. 그러나 이와 관련한 연구는 아직 진행 중이다.

9. 기타 지원 방법

치료를 위해

과일, 잎, 종자 및 껍질 이외에 또한 유리하다. 식물의 잎을 씹으면 치통을 없앨 수 있습니다. 기침과 발열시 국물이 양치질을합니다. 특히 차가운 날씨에는 차를 마실 수 있습니다. 갈증을 완전히 없애줍니다. 태아를 피부, 펄프 및 씨로 먹으면 림프계의 기능이 향상됩니다. 구아바 주스는 석회 주스와 함께 천식 발작을 돕습니다.

임산부를 포함한 어린이와 여성을위한 특히 유용한 과일. 이것은 내분비 시스템에 긍정적 인 영향을 미치고, 신경증을 완화하고, 호르몬 수치를 높이고, 스트레스를 해결할 수있는 능력에 의해 설명됩니다. 전문가들은 구아바 퓨레를 사용하기 위해 임신과 수유중인 어린 아이들에게 권장합니다.

요리 할 때

세 가지 성분으로 젤리를 만들 수 있습니다 : 설탕과 레몬 주스를 구아바 퓨레에 첨가하십시오. 그것은 굽기를위한 충전물로 사용됩니다. 이 과일의 설탕에 절인 과일, 마멀레이드 및 잼은 맛있습니다. 구아바는 얼 수 있지만 이것은 상당한 양의 비타민 C를 잃지 만 맛과 다른 유용한 특성이 남아 있음을 명심해야합니다. 냉장고에 구아바는 2 주 이상 보관할 수 없습니다.

스킨 및 헤어 케어

구아바 퓨레는 피부 마스크가 될 수 있습니다. 익은 과일 한 조각을 조심스럽게 섞어 가볍게 두드 리면 충분합니다. 귀뚜라미는 30 분 동안 얼굴에 바르고 미지근한 물로 씻어 낸다. 마스크는 건조하고 모공을 좁히고, 유용한 미량 원소, 부드럽고 미세한 주름으로 피부를 강화하고 영양을줍니다.

우엉 한 쌍의 숟가락을 추가하면 같은 마스크에 머리가 도움이됩니다. 일주일에 2 번 이상 적용하지 않으면 모발이 강하고 탄력있게되고 성장이 가속화되고 팁 부분이 감소합니다.

금기 사항

구아바 과일 사용에는 특별한 금기 사항이 없습니다. 그러나 피부가 혈당을 증가시킬 수 있다는 사실을 명심해야합니다. 혈당은 당뇨병 환자에게 극히 위험합니다. 미성숙 과일은 콩팥의 활동을 악화시켜 돌을 형성 할 수 있습니다. 과다한 과일 섭취는 장의 흥분을 유발할 수 있습니다.

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http://mirsowetow.ru/krasota-i-zdorov-e/8-poleznykh-svoystv-frukta-guava/

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구아바 잼 - 카리브 요리의 맛있는 요리법

구아바는 도미니카에서 잡초로 자랍니다 : 2 ~ 3 년, 완전히 새로운 나무가 열매로 자랍니다. 5-8 년 동안 당신의 정원은이 나무로 완전히 채워질 것이고 그 열매는 많이 가지 않을 것입니다. 나는 더 이상 간단한 신선한 과일을 보거나 구아바 주스를 마실 수 없습니다. 그리고 저는 구아바 잼 또는 더 정확하게는 구아바 젤리를 만들기로 결정했습니다. 왜냐하면 영어에서는 구아바 젤리라고 불리는 구아바 쥬스에서 제조 되었기 때문에 구아바 쥬스에서 양조되고 젤라틴 젤리가 생성되기 때문입니다. 아주 맛있는. 구아바 과일로부터의 과포화 상태에서도, 나는 기꺼이 구아바에서 젤리를 삼킨다. 요리 된 모든 것, 우리는 거의 하루 빵과 차를 먹었습니다.

구아바 잼의 성분 :

준비 방법 :

1. 나무에서 구아바 과일을 수집하십시오. 성숙한 과일은 황색이지만, 종종 새들에 의해 쪼아 붙기 때문에, 방금 황색으로 변한 매우 익은 과일을 취할 수는 없습니다. 절단 할 때해야 할 유일한 것은 부드러워 야합니다. 솔리드가 너무 작 으면 작동하지 않습니다.

2. 구아바를 씻고 줄기를 잘라 내고 타락한 꽃을 피웁니다.

3. 구아바를 네 조각으로 자릅니다.

4. 냄비에 넣고 구아바 열매에 물을 부어 완전하게 덮으십시오.

5. 화분에 불을 넣고 물을 끓이십시오. 이 때 멋진 과일 향이 방 전체에 퍼지기 시작합니다.이 분위기에서 기분이 즉시 올라가고 춤과 노래 같은 기분이 들게됩니다.

6. 열을 줄이고 과일이 매우 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오.

7. 구아바 주스를 특수 용기에 버리고 과일 껍질을 잘 껍질로 잘 썰어서 버립니다.

8. 결과 구아바 주스 측정합니다. 나는 2 잔의 안경을 가지고있다.

9. 같은 양의 설탕을 넣으십시오. 나는 설탕 2 컵을 가지고있다. 나는 그것을 더 좋아하기 때문에 지팡이 갈색 설탕을 먹었지 만 평범한 흰색을 사용할 수도 있습니다.

10. 설탕을 저어 설탕과 구아바 주스를 넣고 불에 요리하십시오.

11. 때때로 혼합해야합니다. 보통 그런 때.

12. 액체가 점성이 될 때까지 익히십시오. 준비 상태를 확인하려면 직선형 접시에 물을 붓고 잼을 떨어 뜨려야합니다. 펼쳐지지 않았지만 모양을 유지하면 구아바 젤리가 준비되고 깡통에 쏟아집니다.

13. 내 구아바 젤리가 불에서 꺼내 진 모습입니다.

14. 뜨거운 동안 천천히 퍼집니다. 그러나 아침에 이미 좋은 젤리 모양을 취했습니다. 나는 더 부드럽게 만들기 위해 5 분 일찍 이륙 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 그것은 경험이 있습니다. 그리고 젤리의 맛과 매우 우수합니다. 나는 여전히 할 것이다.

http://www.veselo.info/varene-iz-guavyi-vkusnyiy-retsept-iz-karibskoy-kuhni/

구아바 슬라이스 (태국) 0.32l와 함께 모기 모구 마셔.

가장 맛있는 온라인 상점 페이지에 오신 것을 환영합니다. 우리는 이제 집에서 태국의 과일 기쁨의 감각에 뛰어들 수있는 기회를 갖게되었음을 알려드립니다.

구아바 조각을 가진 Mogu Mogu 마시는 남쪽 열대 과일에게서 한 자연적인 주스 및 젤리 입방체를 포함한다. 제시된 모든 취향을 시험해 본 결과, 태국 음식의 전통과 접촉하고 있다고 가정 할 수 있습니다.

이 육즙의 즐거움은 여름 더위에서 갈증을 풀기에 완벽합니다. 냉장고에 Mogu Mogu를 넣으세요. 신선함과 시원함으로 당신을 기쁘게합니다. 그것은 열을 줄이고 갈증을 진정 시키는데 도움이 될 것입니다.

동시에 구아바 조각은 일종의 찬 축축 물이됩니다. 그들은 여분의 차가움을 흡수하고 천연 주스와 함께 사용하면 그것을 줄 것입니다.

서둘러 온라인 스토어에서 모든 맛을 시험해보십시오. 이제 "MarmeladShow.ru"에서 신청서를 작성하면 택배가 즉시 배송을 시작합니다. 미리 구아바 조각으로 시원한 음료를 구입하십시오. 더위가 올 때까지 기다리지 마십시오. 가장 중요한 일은 기상 조건을 제대로 준비하고 자신을 놀라게하지 않는 것입니다.

http://mdshow.ru/products/napitok-mogu-mogu-s-kusochkami-guava-tailand-0-32l

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