중독 이후에 먹는 음식 : 대략적인 식사 메뉴

메인 과자

중독 이후에 먹는 음식 : 대략적인 식사 메뉴

중독을 일으킬 수있는 불쾌한 감각은 회복 후에도 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 이를 피하려면 몸에 음식이 많이 들어 가지 않도록주의하십시오. 그런 경우에는 중독 후 특수 식단을 개발했습니다.

중독 후에는 어떻게됩니까?

따라서 위장은 깨끗하고 메스꺼움과 구토가 뒤떨어져 있으며 오랫동안 기다려온 안도감이 회복과 비슷합니다. 그리고 나서 "모든 일을 진지하게 시작해서"보통 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 그것은 거기에 없었다! 이것은 절대 불가능합니다.

공격적인 독소 나 음식물 감염의 원인 물질이 들어갔을 때 우리 몸에 어떤 일이 생깁니 까? 전통적인 증상이 시작됩니다 : 설사, 구토, 창백하고 녹색 피부, 구강 건조, 머리 통증, 발열 (이 증상은 일부 중독 유형에는 필요하지 않음).

몸에서 생성되는 모든 분비물은 수분과 전해질 (소금)에서 제거됩니다. 물 - 소금 균형의 붕괴는 신장 로봇에 악영향을 미치고 장 점막이 빠져 유익한 박테리아의 수가 줄어들고 배설 된 비타민과 단백질이 신체를 고갈시키고 내부 장기가 "비상"모드로 작동하게 만든다.

상황을 개선하기 위해서는 무엇보다 먼저 독소를 제거해야합니다. 흡수제를 마셔야합니다 (가장 쉬운 방법은 활성 탄소 정제를 사용하여 체중 10kg 당 1PCS를 계산하는 것입니다). 또한 Regidron이나 Gastrolite와 같은 약을 복용하는 것이 좋습니다, 그것은 신속하게 물 - 소금 균형을 복원합니다.

물 - 소금 균형을 회복 할 수있는 약물

그러나 의료 조치 이외에, 중독의 경우, 당신은 마실 필요가 있습니다 (물뿐만 아니라 설탕없는 차). 다이어트도 도움이 될 것입니다. 그것은 사용 된 제품의 품질과 준비 방법에 근거합니다. 이것은 stewing, boiling, steamed입니다.

다이어트의 일반 규칙

중독의 원인에 따라 특정 식단이 처방 될 수 있습니다. 그러나 신체의 독소가 이미 제거 된 후에 따라야 할 일반적인 권장 사항이 있습니다.

뱃속과 창자를 세척 한 후 (또는 중독의 영향을 없앤 약을 투여 한) 첫날, 장시간 소화 또는 발효 시체를 적재 할 수있는 식품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이상적인 음식은 가스와 크래커가없는 물입니다 (빵에서 만든 것이 가장 좋습니다). 웰빙을 바라 볼 때 감미료가없는 차를 갓 양조 한 검은 색 차를 마실 수 있습니다. 크래커 대신에 비스킷을 허용했습니다.
다양한 음식을 소개하는 것은 둘째 날에 불과합니다 (저지방 닭고기 국물, 으깬 감자, 물에 저지방 요구르트 또는 요구르트 및 기타 쉽게 소화 할 수있는 식품을 추가 할 수 있습니다).
육체 노동을 피하십시오. 시체는 아직 그러한 검사를받을 준비가되어 있지 않습니다 (구토 나 설사 후 강한 약화가있을 수 있습니다). 이것은 상황을 악화시키고 어지럼증과 의식 상실을 일으킬 수 있습니다.

중독의 특정 경우에 먹어야 할 것을 통제하면 회복 기간이 더 빨라질 것입니다. 중독의 원인을 안다면 구토물과 느슨한 발판을 빨리 구할 확률.

알코올 중독

중독을 유발하기 위해 많은 양의 알코올을 마실 필요는 없습니다. 그것은 수량이 아닌 소비 된 "뜨거운"음료의 품질에서 유망합니다. 알코올 중독은 저급 알코올, 즉 그 대용 물의 사용으로 인해 발생합니다.

다음날 아침은 전통적으로 메스꺼움을 앓고 있으며, 많은 사람들이 보르 조미 (Borjomi) 타입의 미네랄 워터를 마시 려하며 안도의 대기를 기다리고 있습니다. 그러나 그것이 오지 않는다면, 구급차를 호출하는 것을 포함하여보다 심각한 조치에 관해 생각할 필요가 있습니다.

흡수제 사용이 필요합니다.
뱃속에 무거움을 느낀다면 구토를 유도하려는 시도가 필요합니다 (혀 자극물을 만지기). 위장을 깨끗이하는 것이 필수적이므로 완전히 소화되지 않은 것은 독소로 몸을 해칠 수 없습니다. 다음 - 많은 술 (레몬, 젤리, 물, 설탕에 절인 과일 차).
마지막으로 독소를 없애기 위해서는 설사 제를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 내장을 정화하는 데 도움이됩니다.

개그 반사가 떠나지 않으면 자신을 제지하지 마십시오. 구토로 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음식을 먹으려 고 할 때 역겨움을해서는 안됩니다. 그러한 느낌이 있다면, 위장에 음식을 강제로 강요 할 필요는 없으며, 탄산 미네랄이 아닌 물로 스스로를 제한하는 것으로 충분합니다.

알코올 중독 이후에 섭취 할 수있는 음식

상태가 좋아지기 시작하면 음식을 조리 할 수 있습니다. 첫날에는 죽, 오트밀, 저지방 코티지 치즈 및 가벼운 수프로 몸을 "먹이"해야합니다. 즉, 여분의 음식이 필요합니다. 알콜 섭취 후 위 알코올이 나빠진다면 "탁자 번호 1"또는 "탁자 번호 5"를 먹는 것이 가장 좋습니다.

다이어트 "테이블 번호 5"1 일 (예)

알코올 중독 후 위장에 불편을 초래할 수있는 제품이 있습니다. 초콜릿, 커피, 사과 및 기타 신맛이 나는 주스 (과일 음료), 버섯, 위 내벽 열매를 자극합니다. 지방 요리, 매운맛, 매운맛 및 훈제에도 동일하게 적용됩니다. 완전 회복 될 때까지 흡연하지 않는 것이 좋습니다.

식중독

이런 유형의 중독은 중독뿐만 아니라 쉽게 시작할 수있는 장 감염의 발달로 가득차 있습니다. 예를 들어, 썩은 달걀을 먹은 후에 (삶은 것조차도) 살모넬라증 (세균 인 살모넬라에 의한 질병)을 추가로 얻을 수있는 옵션이 있습니다.

가게에서 음식 중독

슈퍼마켓에서의 조치가 판매되는 식품의 고품질을 항상 보장하지는 않습니다. 자발적인 시장은 부적절한 품질의 거래 된 제품의 확산 위험도 가지고 있습니다. 좋아하는 식당을 방문한 후에도 설사와 함께 집으로 돌아갈 위험이 있습니다. 그러나 체온이 상승하면 의사를 부르 겠다는 결정을 내리게됩니다. 특히 신중하게 임신을해야합니다.

자연에는 충분한 박테리아와 감염이 있지만, 신체를 공격 할 때,이 경우 먹을 음식과 몸을 고갈시키지 않는 방법을 아는 것이 좋습니다.

감염 / 독소 폐기. 이것은 실험실 검사를 한 후에 전염병 병동의 병원에서 할 수 있습니다. 종종, 과망간산 칼륨의 용액으로 위 세척을하는 것이 필수적입니다. 포도당과 육체의 드롭퍼. 해결책, 항생제 주입 - "예기치 않은"해로운 손님의 올바른 처분.
이러한 활동 후에는 위장 활동을 조절하고 소화를 정상화하기 위해 식단을 따라야합니다. 유제품 및 유제품을 즉시 먹지 않으면 몸이 빨리 회복됩니다.

집에서 바로 먹고 중독의 상태에서 빨리 벗어나려면 성인의 식중독 후이 메뉴를 따르십시오. 이미 3 살이라면 같은 음식과 아이를 먹을 수 있습니다.

테이블 형태의 다이어트 메뉴

식중독이 약한 경우 (온도가 상승하지 않고 땀이 나오지 않음) 구토와 액체 대변 만 관찰되면 메뉴가 그렇게 엄격하지 않습니다.

샘플 다이어트 메뉴 2 일

구토와 설사 (설사)로 먹는 것은 위장과 내장 모두의 점막을 자극하는 한 가지 원칙이 없습니다. 결국에는 사과, 석류, 꿀, 마늘, 피클, 신맛, 후추, 매운맛, 지방 등을 피해야합니다.

민간 요법은 또한 장애의 상태를 개선 할 수 있습니다. 카모마일 달인은 몸에서 독소를 제거하고 자극 된 위 점막을 진정시킬 수있는 인기가 있습니다. 그것은 설탕없이 마시는 것이 좋습니다. 유사한 효과는 현자, 금송화, viburnum의 달임이 있습니다. 독소를 제거하는 이러한 방법은 어린이의 섭식 장애에도 사용됩니다.

독소를 제거하는 약용 카모마일 건포도

다이어트에 얼마나 오래 머물러 있는지 알아 보려면 건강을 평가하고 대변을 정상화해야합니다. 마지막 일이 이미 일어나면 회복이되고식이 요법이 중단됩니다.

산림 버섯 중독

버섯 중독의 특별한 피크가 가을에 발생합니다. 누군가 당신이 이해할 수없는 무언가를 중독했다는 말을 들었을뿐입니다. 운이 좋지 않으면 즉시 조치를 취해야합니다. 그가 먹을 수없는 버섯에 중독 되더라도 그의 삶을 끝내지 못할 수있는 기회가 있습니다.

의료진의 개입 없이는 할 수 없습니다. 그러나 첫 번째 단계는 인공 구토입니다. 그녀가 칼륨 과망간산 염 용액을 부르는 것을 돕기 위해서. 방금 혀의 입가를 성가 시게 할 수 있습니다. 의사가 도착할 때까지 구토하는 것이 좋습니다.
모든 것이 잘 끝나면 좋은 위 세척 후에식이 요법이 필요합니다. 버섯으로 중독 한 후 1 일 반 동안 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 음주는 최고의 규칙입니다.

다음 - 점차적으로 소화 시스템이 작동하도록하는 주 메뉴. 서빙의 양은 너무 많이 포화시키지 말고 기아에 대한 약간의 느낌을 남겨야합니다. 주간 메뉴를 통과 한 후 평소 식단으로 원활하게 이동할 수 있습니다.

중독 이후 1 주일 동안식이 요법 메뉴

기타 원인 및 증상

중독과 비슷한 증상이 있으며 주의력과 특별한 음식이 필요합니다. 구토와 설사가 갑자기 시작될 수 있습니다. 구토와 설사 후 음식은 부족하고 저지방이며 독점적으로 찜질하거나 삶습니다.

식중독에 대한 적절한 가공 식품 (찐 것)

구토와 설사와 함께

성인의 이러한 증상은 과도한 음주 (중독), 불량 식품 (섭취 지연, 잘못된 저장 조건, 준비)을 나타냅니다. 그러나 그것이 아이에게 나타난다면, 로타 바이러스 감염을 두려워하는 것이 가치가 있습니다. 추가적인 증상은 식욕 감퇴입니다.

엄마는 즉시 자녀에게 이해할 수없는 마약을주지 말아야하며 급히 구급차를 불러야합니다. 감염을 극복하기 위해서는 다음과 같은 제품을 기반으로 한 특별한식이 요법이 필요합니다.

우유와 감미료가없는 시리얼;
현지 야채 (당근, 주니 치, 스쿼시, 사탕무)를 찐;
흰색 고기 삶은 또는 찐;
튀긴 기본없는 수프, 조림 야채.

바나나, 아이스크림, 과자 또는 어린이가 좋아하는 음식은 건강을 회복시키는 데 도움이되지 않습니다. 이 함정에 굴복하는 것은 그만한 가치가있는 것이 아니라 가능한 모든 방법으로 자녀가 그러한 제품을 사용하는 것을 피하는 것입니다.

중독 어린이 메뉴

구토 할 때

구토가 이유없이 시작되는 경우가 종종 발생하며 이것이 정확하게 중독 된 것으로 보입니다. 그러나이 상태의 이유는 스시 바에서 고온 (예 : 독감과 같은) 또는 과식 롤이 될 수 있습니다. 그런 구토 후에 무엇을해야합니까? 최소 음식. 우유, 차, 구토 후 설탕을 마시면 안된다. 물로 처리하십시오. 그런 다음 언젠가 엄격한식이 요법을 사용하여 다른 증상의 출현을 조절하고 증상을 악화시키지 않습니다.

1 일 동안의 엄격한 식단의 예

구토 후 저지방 국물을 먹을 수 있습니다. 구토가 1 일 이상 반복되지 않으면 치즈, 쌀, 메밀, 오트밀, 양질의 죽 또는 쌀 우유 죽 등을 점차적으로 먹을 수 있습니다. 이 음식과 아이들을 먹을 수 있습니다, 메뉴는 성인과 거의 다르지 않습니다. 췌장은 또한 구토 후에 사용됩니다. 가장 쉬운 음식을 마신 후에는 술을 마셔도 좋습니다.

설사와 함께

그러한 증상은 또한 중독과 비슷하지만, 잘못 보관, 준비, 사용 기간을 다 써 버린 제품 또는 몸에 단순히 흡수되지 않는 제품 (유당, 대량 섬유 함유)의 사용으로 나타날 수 있습니다.

고 섬유 식품

표준식이 요법은 점막의 점막을 자극 할 수있는 아무것도 아닙니다. 음주는 변하지 않는 규칙이며, 설사와 같이 신체가 활발히 수분을 잃습니다.

불리한 증상이 발생한 이유는 중요하지 않습니다. 발견 후 다이어트가 필요합니다. 그렇지 않으면 즉시 나타날 수없는 질병과 관련된 다른 증상을 놓칠 수 있습니다.

http://www.ladywow.ru/dieta-posle-otravleniya.html

어린이와 성인을 위해 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 영양의 기본 원칙, 첫날과 주 메뉴

과식하거나 대장균이나 다른 병원균에 감염된 음식을 섭취하는 배경에있는 소화 시스템의 장애는 성인과 어린이에게 어려운 과제입니다. 중독의 경우 적절한 영양 섭취로 몸이 빨리 정화되고 회복됩니다. 급성 소화기 클리닉이있는 환자에게 어떤식이 요법이 권장되는지 알아보십시오.

영양의 기본 원리

질병의 기간 동안 만성 질환의 탈수 및 악화를 피하기 위해서는 음주 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 음식이 아플 때 음식의 양을 줄여야합니다. 급성 소화 장애를 앓은 지 첫 주에 환자의 무거운 식사를 배제하고 위장과 내장을 로딩합니다. 중독 이후에 먹을 수 있다고 응답하고 어떤식이 요법을 따라야하는지 의사는 다음과 같이 권고합니다.

스튜 냄비 또는 종기, 스튜 제품.
상온에서 음식을 섭취하고 뜨겁거나 차가운 음식을 먹지 않도록하십시오.
자주 먹지만 작은 부분 만 먹으십시오.
생 과자를 포기하십시오.

첫날 중독 메뉴

허용 된 제품 목록은 처음에는 제한됩니다. 질병의 첫날에, 몸이 중독에 대처하고, 전해질 균형을 회복하며, 산에서 위 벽을 보호 할 수 있도록 먹는 것이 필요합니다. 식중독 이후에 먹을 수있는 것의 목록에는 죽 점액의 일관성뿐만 아니라 여러 다른 제품이 포함됩니다. 매 시간 알칼리성 음료를 마시는 것이 좋습니다. 유체의 일일 용량은 최소 2 리터 여야합니다. 중독 및 설사를위한 음식에는 다음 제품을 사용합니다.

집에서 만든 빵 부스러기;
쌀 또는 오트밀;
galetny 쿠키;
바나나.

음료수

소화 시스템 장애에 대한 모든 액체의 사용은 환자에게 똑같이 유용합니다. 그래서, 강한 국물에서 중독 중 탄산, 산성 음료가 거부하는 것이 좋습니다. 알칼리화 액체에는 녹차, dogrose 주입, 배 설탕에 절인 과일, 마르 멜로 치료 효과가 있습니다. 구토와 설사를 없애기 위해 마시는 것이 좋습니다 :

라이스 달인. 식품 유리 한 잔에 물 2 컵을 마시고 점액 성이 될 때까지 시리얼을 넣으십시오. 완성 된 죽을 채우십시오. 결과물 인 국물을 하루에 여러 번 마 십니다. 중독의 경우 라이스는 메스꺼움, 설사에 도움이됩니다.
식염수. 끓인 물 한잔에 소금 한 티스푼을 녹입니다. 하루 종일 작은 양의 물로 용액을 마 십니다.
석류 껍질 주입. 말린 과일 껍질을 끓는 물에 부어 뚜껑 아래에 20-30 분 동안 두십시오. 하루에 4-5 번 주입하십시오.

중독 후 첫주에식이 요법을 함

엄격한 제한 식단은 7 일 동안 지켜 져야합니다. 처음 2 일 동안은 메밀 죽, 삶은 감자, 흰 빵 크래커 및 음주 정권 등 여러 가지 음식을 먹는 엄격한 식사를하는 것이 좋습니다. 기장 곡물은 중독으로 먹을 수 없다는 것을 기억하십시오. 다음 4-5 일 안에식이 요법을 확대 할 수 있습니다. 이 기간 동안 식중독 이후에 먹을 수있는 음식 목록은 다음 제품으로 보완됩니다.

닭 국물;
발효유 제품 : 코티지 치즈, 리아 첸카, 요구르트;
삶은 바다 물고기 저지방 품종;
듀럼 파스타;
구운 또는 삶은 야채는 가스 형성에 기여하지 않습니다.

http://sovets.net/17073-chto-mozhno-est-posle-otravleniya.html

중독시 먹을 수있는 것 : 팁, 허용 된 제품, 샘플 메뉴

식중독은 일상 생활에서 흔히 볼 수있는 질병 중 하나입니다. 그것으로, 주요 영향은 소화 기관에 떨어 지므로 중독의 경우 영양은 약물 요법만큼 중요합니다. 몸의 해독이 수행 된 후 주요 증상이 제거되고 환자의 식단에 대해 생각해야합니다.

중요 : 대부분의 경우 위장 점막 (위염이 발생)과 내장 (설사)이 중독을 경험하고 간 기능 장애 및 췌장이 발생합니다. 이 경우 식품은 정상적인 미생물 복원과 소화 기관 작업으로 이동해야합니다.

식중독 및 관련 위험

식중독의 원인은 종종 다음과 같습니다.

열처리를 거치지 않은 제품;
만료 된 제품;
씻지 않은 야채와 과일;
원시 계란;
혈액과 고기;
발효유 제품 (만료);
저조한 조리 물고기.

중독은 몸을 크게 약화시키고 필요 후에는 영양 섭취로 인해 발생하는 정화뿐만 아니라 회복을 필요로합니다. 중독 직후에 음식물은 완전히 소화되어 동화 될 수 없으므로 음식 섭취시 일정한 제한을 준수해야합니다. 이렇게하면 신체에 과부하가 걸리지 않고 빠른 회복을 촉진 할 수 있습니다. 그러한 식단의 임무는 물과 소금의 균형과 위장과 장의 점막을 음식의 가장 온화하고 열정적 인, 기계적이며 화학적 인 영향으로 회복시키는 것입니다.

중독의 경우 일반적인 영양 규칙

중독 첫날에는 풍부한 음료수 만 표시됩니다 (물, 녹차, 쌀 물, 미네랄 워터, 차 (약), 독트 로스 차).
둘째 날부터 가벼운 식사가 제공됩니다 (으깬 감자, 국물).
육류, 사워, 유제품, 매운 고기는 금지되어 있습니다.
야채는 으깬 감자로 끓일 수 있습니다.
초기에는 야채만을 사용한 국물.
우유가 아닌 물에 마른 것.
음식은 적당히 따뜻해야하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야합니다.
작은 식사를하고 서서히 볼륨을 높입니다.
쿠키는 마른 것, 크림, 토핑없이 허용됩니다.
영양은 하루에 6-7 회입니다.

참고 사항 : 권장 사항을 따르면 하루가 끝날 때까지 쉬울 것입니다. 다음 1-2 수제 크래커, 지방없는 국물, 약간 으깬 감자 (기름 및 소금없이), 액체 쌀 죽을 먹을 수 있습니다. 설사가 지속되면 ast은 성질을 가진 블루 베리 젤리와 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달이기도합니다.

중독에 권장되는 제품

신속한 회복과 신체 회복은 다음과 같은 수제 요리를 도와줍니다 :

수프, 야채 퓌레 땅;
찐된 고기 버거 (3 일 식단에서);
캐서롤, 수플레 및 커티지 치즈 푸딩;
건조 galetny 쿠키;
생선 찜 고기;
메밀과 물에 쌀;
야채 끓인 및 구운;
딜 즙;
카모마일과 야생 장미의 차 (소량의 벌꿀로 가능);
가스가없는 미네랄 워터;
배와 사과로 삶은 구운 과일은 신맛이 아닙니다.
쌀 수프;
수제 croutons;
고기 수플레;
증기 오믈렛;
과일 젤리 (3 일부터).

중요 : 다이어트 5 ~ 7 일 후에 비피더스 균이 풍부한 발효유 제품을 포함시켜 장내 미생물 (자연 요구르트, 케 피어, 리아 첸카, 요구르트)을 정상화 할 수 있습니다.

중독의 경우에 마실 수있는 음료

중독의 경우, 음주 처방은 약물 처방전만큼 엄격하게 준수되어야합니다. 과음 마시는 것은 탈수증이없고 혈소판 쇼크를 예방한다는 약속입니다. 배설과 구토 (작은 입술)의 각 행위 후에 유체를 섭취해야합니다. 이 경우 중독을 줄이고 축적 된 독소를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.

중독시 무엇을 어떻게 마실 것에 대한 권고 :

가스가없는 순수한 끓인 물 또는 미네랄 만 마셔야합니다.
정상적인 소금과 전해질 균형으로 이어지는 식염수 약제 용액 (예 : Regidron)을 마시는 것이 가장 좋습니다.
천천히, 매 10-15 분마다 액체 한모금을 마 십니다.
rehydron 대신에, 당신은 식염수를 스스로 준비 할 수 있습니다 (끓인 물 1 리터당 소금 0.5 tbsp).
한시간에 적어도 200ml의 물을 마셔야합니다.
녹차, 건포도, 로즈힙 설탕에 절인 설탕, 카모마일 즙을 마셔야합니다.
딜의 달인도 유용합니다 (1 리터의 물에 딜 종자를 1 끓여 끓으십시오).

중독시 먹지 않는 것

위장관 점막에 대한 자극 효과, 중증 흡수로 인해 중독 된 후 첫 일 및 몇 주 동안 섭취하면 안되는 제품 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 제품의식이 제한으로 인해 중독 후 몸을 신속하게 회복 할 수 있습니다. 이들 모두는 매우 무겁고 식중독 중 환자의 상태를 악화시킬 수있는 많은 불필요하고 유해한 물질을 함유하고 있습니다. 특히, 그러한 음식은 뱃속에서 증가 된 헛파름, 통증 및 경련을 일으키고, 효소의 과도한 자극을 유발하고, 장내에서 발효를 일으킨다.

스프는 저지방, 튀김, 이상적으로 채식주의 자일 수 있습니다. 꿀은 4 일째부터 투여됩니다. 단맛이 장의 발효 과정을 향상시킵니다. 중독 직후의 우유는 요구르트가 든 케 피어처럼 마실 수 없으며, 5 일째부터 투여됩니다. 이 금지령은 모든 형태의 계란에도 적용됩니다. 이것은 무거운 제품입니다.

참고 사항 : 바나나에 대한 의견이 다릅니다. 중독의 경우에이 열매의 반대자는 바나나가 소비되어서는 안된다고 생각합니다. 그들은 꽤 달다. 그러나 바나나에는 충분한 칼륨 (중독의 경우 많이 손실 됨)이 포함되어 있으며, 위장관 점막을 자극하는 과일 산 (다른 과일과는 달리)은 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 따라서 그 사용이 허용됩니다.

중독 후 샘플 메뉴

첫날 : 굶주림과 무거운 술 (약초 추출물, 생리 식염수).

둘째 날 : 2 리터의 액체, 국물 (하루에 3 번, 각 100ml), 크래커 몇 개, 으깬 감자 (감자, 호박, 당근) 200gr.

셋째 날 : 물 (250g), 야채 국물 (300g), 크래커와 비스킷, 듬뿍 마신 것.

넷째 날 : 닭고기 국물 (뼈 없음) 200ml, 양질의 쇠고기가 든 채소 캐서롤 - 250g, 생선 커틀릿 또는 미트볼 (100g), 직접 만든 크래커, 신랄한 쿠키.

다섯 번째 날 : 밥 (300 gr), 미트볼 (500 ml), 크래커, 코티지 치즈 수플레 (250 gr).

소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 어린이의 식중독 치료에 대해 다음과 같이 설명합니다.

중독 예방

중독과식이 요법을하지 않으려면 부엌과 조리 과정에서 간단한 예방 조치를 따르십시오.

날 음식은 조리 된 음식과 별도로 보관하십시오.
물을 마시고 요리 할 때만 양질의 물을 사용하십시오.
음식을 요리하고 먹을 때 그것을 깨끗하게 유지하십시오.
야채, 과일, 고기 및 생선은 다른 도마와 칼만 사용하십시오.
요리하기 전에 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오.
저온의 냉장고에 부패하기 쉬운 식품을 보관하십시오.

Betsik Julia, 의료 평론가

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http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

중독 후에 영양의 특성

중독 후 적절하게 선택된 식품은 소화 기관 및 전체 유기체의 회복과 회복에 중요한 역할을합니다. 이 기사에서 우리는 중독과 설사 후에 무엇을 먹을 수 있는지, 그리고 어떤 음식을 포기해야하는지에 대해 자세히 조사했습니다. 우리는 지표 메뉴를 만들 것입니다. 아이들의 중독 후 영양 기능에 관해서도 우리 웹 사이트를 읽으십시오.

왜 다이어트가 필요하니?

중독 이후식이 요법은 병의 합병증을 완전하게 예방하고 예방하기 위해 필요합니다. 신체에 다음과 같은 위반 사항을 복구하는 데 도움이됩니다.

위 점막의 염증. 중독으로 고통받는 최초의 기관입니다. 품질이 좋지 않거나 중독 된 음식은 벽에 염증을 일으 킵니다.
전해질의 침해, 단백질 부족, 혈액 pH의 저하. 구토와 설사와 함께 신체는 다량의 단백질과 미세 요소를 잃어 버립니다. 적절하게 선택된 전원으로이 문제가 해결됩니다.
췌장의 실패. 만성 췌장염은 중독이있는 어린이에게서 가장 흔하게 발생합니다. 췌장은 소화에 관여하는 주요 기관입니다. 그것은 음식을 소화시키는 대부분의 효소를 생산합니다.
간 손상. 예를 들어, 알코올 중독이있는식이 요법은 모든 알코올이 통과되어 중화되기 때문에이 기관을 쉬게 할 수 있습니다. 이 기관은 주로 버섯과 독을 중독하여 영향을받습니다.
신장의 실패. 그들은 탈수증으로 고통받습니다. 대부분의 독소와 독소는 신장에 의해 배설됩니다. 버섯에 의한 중독의 경우, 알코올 대체물, 화학 물질, 신부전이 발생할 수 있습니다.
알코올로 몸을 중독. 알코올 중독 이후식이 요법은 알코올을 중화시키고 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

중독 후 첫 날에 먹어야합니까?

이전에는 중독 후 3 일째에 먹을 수 있다고 믿었습니다. 새로운 의료 프로토콜 및 권고에 따르면, 중독 이후의 금식은 신체에 위험하고 해로울 수 있습니다. 영양은 치료의 일부이며 다음과 같이 할 수 있습니다.

구토와 설사로 인해 분실 한 영양소, 수분, 전해질 및 미네랄의 손실을 대체하십시오.
뱃속을 복원하고 염산의 자극 작용으로부터 벽을 보호하십시오.
몸에 필요한 모든 영양소 (단백질, 지방, 탄수화물)를 제공하십시오.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 구토와 설사와 함께 환자는 매우 많은 양의 유체를 잃어 버리고 탈수 현상이 발생합니다. 식중독 이후 성인은 적어도 하루 2.5-3 리터의 중독으로 술에 취해야합니다.

성인과 어린이를 중독 한 후 먹을 수있는 음식 목록은 그다지 다르지 않습니다. 예외는 유아입니다. 그들의 식습관은 모유이며, 그로 인해 포기할 필요가 없습니다.

버섯 중독의 경우에는 즉시 구급차를 불러 내고 중환자 실과 독성학 치료를 받아야합니다. 이 중독에서 영양의 가능성은 의사와상의됩니다.

중독 후 식단의 기본 규칙

중독 및 구토 후 마시고 먹는 것은 질병의 첫날에 시작됩니다. 첫 주 동안 당신은 음식을 고수해야하는데, 도움을 받아 소화 시스템과 몸이 회복됩니다 :

자주 먹고 작은 부분. 식사 간격은 3 시간을 초과해서는 안됩니다. 최적의 단일 부분 크기는 손바닥의 크기와 같습니다. 전혀 먹고 싶지 않다면 그 양은 줄이거 나 굶어 죽을 수는 없습니다.
음식과 음료의 온도는 상온이어야합니다. 찬 음식과 뜨거운 음식은 위 점막을 자극합니다.
증기, 끓이거나 끓인 음식. 튀김과 훈제 요리에서 회복의 시간에 버려 져야한다.
위염, 담낭염, 췌장염과 같은 소화 기계의 만성적 인 질병이있는 경우식이 요법을 할 때 자신의 특성을 고려해야합니다.
의사에게 위장을 먹은 후에는 먹을 수 없다는 점을 분명히해야합니다. 금지 된 제품 목록은 개인이 될 수 있습니다. 식이 요법을 처방함으로써 의사는 합병증 상태와 환자의 상태를 고려합니다.

식중독 후 첫 날에는 휴식을 취하고 휴식을 취하고 육체 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.

첫날에 뭐 먹을 수 있니?

첫날에는 중독 이후에 먹을 수있는 음식 목록이 매우 제한적입니다. 1 일차에 탈수 및 전해질 소실을 막아 복부 벽을 독소와 염산으로부터 보호해야합니다.

비 탄산 알칼리성 음료를 마셔야합니다. 이것은 약한 달콤한 홍차, 달콤한 설탕에 절인 과일, 미네랄 워터, 카모마일 또는 St. John 's wort의 달임 물일 수 있습니다. 사워 음료를 거부하는 것이 더 좋으며, 중독과 위 염증을 강화시킬 수 있습니다. 1 시간에 1 잔의 음료를 마 십니다.

식중독으로 첫날에 먹을 수 있습니다 :

말린 흰 빵. 집에서 말리는 것이 가장 좋습니다. 쇼핑 짭짤한 크래커 금기입니다.
소금과 기름이없는 쌀죽. 그것을 준비 할 때, 평소보다 두 배나 물을 더할 필요가 있습니다 (한 컵의 밥 - 4 잔의 물).
비스킷. 첨가물이없는 가장 단순한 쿠키 만이 토핑을합니다.
바나나. 잘 익은 때묻지 않은 과일을 선택하십시오. 한 번에 반 바나나를 먹고 믹서기로 갈아서 찹쌀 죽과 섞어서 먹을 수 있습니다.
삶은 오트밀, 점액 성. 그것은 위를 감싸고, 그 자극을 덜어줍니다.

2 일간 다이어트

다음날 중독 후식이 요법이 약간 다양 화되고 확장 될 수 있습니다. 다음 제품을 메뉴에 추가 할 수 있습니다.

삶은 마른 닭고기 또는 칠면조 고기. 반찬없이 별도로, 더 낫다. 중독 이후 두 번째 날에는 100-150 그램의 고기를 얻을 수 있습니다. 단백질과 아미노산에 대한 신체의 필요성을 채워줄 필요가 있습니다.
계란 한 쌍을위한 오믈렛의 모양으로 그 (것)들을 먹는 것이 낫다, 또는 열심히 비등하십시오.
구운 사과, 배. 이 접시에는 섬유와 펙틴이 많이 들어있어 장의 운동성을 자극합니다.
당근, 감자, 호박을 포함 할 수있는 식물성 기름에 담은 야채 수프.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 둘째 날에는 레몬과 함께 물과 차를 마시는 것이 좋습니다. 사실 구토와 함께 몸은 많은 양의 염산을 잃어 버리고 알칼리증이 발생할 수 있습니다. 알칼리증은 혈액의 알칼리화가 일어나고 pH가 증가하는 병리학 적 상태입니다. 산성화 된 음료 중독의 경우에이를 교정 할 수 있습니다.

첫 주 다이어트

식중독이 발생하면 1 주일 동안식이 요법을 실시해야합니다. 3 일째 및 다음 4 일간에는 다음과 같은 요리로 메뉴를 확장 할 수 있습니다.

발효유 제품. 저지방 코티지 치즈, 리야 첸카, 케 피어, 요구르트를 마실 수 있습니다. 이러한 제품은 장내 미생물을 복원하고, 작업을 조정합니다.
삶은 또는 구운 생선. 저지방 품종의 해양 어류를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
저지방 닭 국물. 이 접시는 잃어버린 미량 원소, 지방산을 복원하는 데 도움이됩니다.
구운 야채와 삶은 야채. 다이어트 샐러드 샐러드 (마요네즈와 콩 제외)의 형태로 요리 할 수 있습니다.
메밀, 기장 죽, 파스타.

커피가 없어도 살기가 어렵다면 이미 우유 만 마시면 3 일째에 마실 수 있습니다. 식사 후 커피를 마시는 것이 가장 좋습니다. 위 점막을 자극하지 않습니다.

아래 표는 중독 후 첫 주 (1.2 일 제외)에 사용할 수있는 메뉴의 예입니다.

http://otravlenye.ru/pomosh/vosstanovlenie/pitaniye-posle-otravleniya.html

중독으로 먹을 수있다.

성인과 어린이 모두 중독은 시련입니다. 현대 생활의 현실에서 이것에 대해 실질적으로 보장 할 수있는 방법은 없지만, 적절한식이 요법은 몸이 완전히 정화하고 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘 기사에서 - 중독에 대한 정보, 중독 및 구토 후 무엇을 먹어야하는지, 그리고 어떤 종류의 식단이 그러한 경우에 가장 효과적 일지에 대한 정보.

중독 증상

식중독은 항상 동일한 시나리오에 따라 발전합니다. 복부에 불편이 먼저 발생하여 심한 통증과 경련이 발생합니다. 이 모든 것은 메스꺼움, 현기증, 구토 또는 구토를 촉구합니다.

그것은 중요합니다! 고열로 인해 일반적인 증상이 보완된다면 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 긴급 긴급 전화! 부적절한 치료 나 부족으로 사망 할 위험이 높습니다. 단순한 경미한 소화기 장애가 아니라 보툴 리즘 같은 경우입니다.

식중독의 원인

아이들은 소화 장애를 앓을 확률이 훨씬 높기 때문에 끊임없이 모니터링하고 좋은 습관을 주입하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 입안에 더러워진 손가락을 넣으려고 시도 할 때까지 중독을 겪습니다. 어린 시절부터 그들은 테이블에서 식사하기 전뿐 아니라 거리에서도 비누와 물로 항상 손을 씻어야한다는 것을 이해해야합니다.
성인의 경우 구토로 인한 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.

처리 규칙을 따르지 않고;
연체;
부적절하게 저장 됨;
가난하게 씻겨서;
익히지 않은 것.

주의! 거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 지도자로 남아 있습니다. 비위생적 인 조건과 조리의 기술적 인 과정을 준수하지 않는다는 것을 조금이라도 암시하는 곳에서도 식사하는 것에 동의하지 마십시오. 너와 너의 사랑하는 사람들을 돌봐!

중독시 식사 방법

그러한 때에 음식에 대한 생각은 불경스럽게 여겨집니다. 창자가 화가 나면 음식에 달려있는 것 같지 않지만 중독 중 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
처음으로 불쾌한 증상이 나면 아프거나 성인이 자러야합니다. 불필요한 움직임이 없으면 몸에 나타나는 감염과 싸우는 것이 훨씬 쉽습니다.

그것은 중요합니다! 중독의 경우, 주요 임무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리의 유기체는 이것으로 스스로 대처하려고 노력하지만 많은 양의 물을 마셔 도움을줍니다. 메스꺼움의 경우, 우물은 위장이 불량 식품의 잔유물을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

구토로 중독 된 올바른 음료

식중독을 많이 마셔도 똑같이 유익한 것은 아닙니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 베스트는 일반 식수를 돕습니다. 녹차와 허브 티, 로즈힙에는 치료 효과가 있으며, 성인과 어린이에게 다음과 같은 처방이 적용됩니다.

중독시 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비되어 있습니다. 쌀은 물기를 빼내어 국물 만 마신다. 그것은 신속하게 구토와 설사를 제거하고, 유해한 독소의 몸을 정화합니다.
쌀 자체의 메스꺼움이 메스꺼움을 일으키는 경우 카모마일 또는 박하의 달인으로 바꿀 수 있습니다.
구토의 공격을 중단하면 가장 흔한 식탁에 도움이됩니다. 한 숟가락의 소금을 끓인 물에 녹여서이 소금물을 자주 마 십니다.
창자 점막이 설탕없는 배의 설탕을 짜내는 데 도움이 될 것입니다. 배 달인은 배나무 또는 마르 멜로의 말린 과일에서만 첨가물이없는 상태로 준비됩니다.
집에 석류가있는 경우, 이것이 중독에 대한 훌륭한 치료법임을 알아야합니다. 그것은 껍질을 필요로 할 뿐이며, 껍질은 끓는 물에 15-20 분 동안 주입되고 가능하면 자주 섭취됩니다.

회복 식단

몸이 깨끗 해지는 동안, 그것은 음식에 달려 있지 않습니다. 구호가 올 때, 중독과 구토 후 무엇을 먹는 것이 가장 좋은지 생각할 때입니다. 첫 번째 식사는 작은 부분이어야하며 그 사이에 모든 것이 몸에 정상적인지를 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다.
첫 번째 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다 :

닭 국물의 약간 숟가락;
메밀 또는 쌀의 액상 죽.
몇 rusks와 따뜻한 달콤한 차 한잔;
반고체 으깬 감자.

주의! 질병에서 빨리 회복하기 위해서는 즉시 위와 다른 내장 기관에 부하를 가하는 것이 용납되지 않습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 다량 섭취 할 것을 권장합니다.

처음에는 다음을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다.

무거운 음식;
지방 요리;
과자 및 패스트리;
진주 보리, 보리, 기장 용 사료;
통조림 소시지;
튀긴 고기;
커피, 코코아;
매운, 매운 요리;
계란, 콩과 식물;
전체 우유;
건조한 형태의 초콜릿, 견과류, 말린 과일;
과일 및 야채 원시.

아이를 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 그것은 퓌레 요리를 제공하는 것이 가능합니다, 주요 것은 자주 그리고 조금 있습니다. 쌀 죽은 것이 좋습니다,하지만 우유, 약한 닭고기 국물이나 젤리 아닙니다. 식단에 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 스팀하고 블렌더로 철저하게 썰어 먹는 것이 가장 좋습니다.

그것은 중요합니다! 회복 과정에 소요되는 시간을 줄이기 위해서는 의사의 모든 처방을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 식품은 신중히 사용해야합니다. 회복 후에는 장내 미생물 복원을 위해 프로바이오틱스 치료를받는 것이 좋습니다.

중독 예방

소화 장애를 치료할 필요가 없습니다. 아무도 불쾌한 사고로부터 자유로울 수는 없지만, 빈번한 사건으로 인해이 일이 왜 일어 났는지 생각하게해야합니다.

주의! 품질이 떨어지는 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생의 규칙을 준수하지 않으면 초조 한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약화로 인체에 영구적 인 중독을 일으킬 수 있습니다.

다음과 같은 단순하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독 사례가 훨씬 줄어들 것입니다.

대부분의 경우, 우리는 화장실을 사용한 후에 손을 씻지 만, 동물과의 접촉이 있었다면 (애완 동물조차도) 그 상황에서 어떻게됩니까? 네발 애완 동물을 치기를 원할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
동물들은 요리 중에 부엌에 들어갈 수 없습니다.
매 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.
육류, 생선 또는 빵 제품을 자르는 주부들은 서로 다른 판자를 가져야한다.
고기를 잘랐다면 손을 성실하게 씻을뿐만 아니라 음식 준비와 관련된 모든 표면을 닦아서 헹구는 것이 중요합니다.
가능하다면 모든 과일과 채소는 흐르는 물로 씻어 낸다. 끓는 물로 삶는다.
잠재적 위험 식품은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다.
생선을 조리하면 잘 익히지 않은 익히지 않은 형태로 제공해서는 안됩니다.
통조림 식품은 조리 용 세제를 첨가하여 딱딱한 스폰지로 외부에서 용기를 씻지 않으면 열 수 없습니다.
익지 않는 음식과 이미 조리 된 음식은 저장 조건에 따라 저장되며 항상 분리되어 있습니다.

주의! 썩거나 부분적으로 썩은 제품이 있다면 후회하지 말고 제거하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며 심지어 정성적인 정화조차도 중독에서 벗어나지 못합니다.

품질이 좋지 않은 음식, 물, 만료 된 제품의 섭취를 허락하지 말고, 제대로 먹는 방법과 중독시 구토 후 먹을 수있는 음식에 대해 고민하고 생각해야합니다. 자신을 돌보고 아이들에게 안전한 영양의 기초를 가르쳐야합니다. 축복해!

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요?

Olga Kirovtseva의 이야기와 그녀의 위장 치료 방법을 읽어 볼 것을 권장합니다. 기사 읽기 >>

식중독으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독성 음식은 일시적으로 많은 음식을 흡수하는 능력을 상실한 사람의 소화관에 심각한 타격을줍니다. 식중독 후식이 요법의 도움을 받으면 방해받는 연동 운동을 회복하고 위장에 불편 함을 없애줍니다.

치료 다이어트

현기증, 경련, 메스꺼움, 복부 통증은 충실한 음식 중독의 동반자이며 약물 치료 후에 사라집니다. 그러나 개선 직후의 일반적인 식욕으로 빠르게 전환하면 불쾌한 상태로 돌아올 수 있습니다.

치료 식 목표

품질이 좋지 않고 만료 된 음식의 사용과 다양한 요리와 개인 위생의 잘못된 조합으로 인해 식중독을 일으킬 수 있습니다. 중독의 원인에 관계없이, 특정식이 요법은 어려운 상황에서 신체를 돕기 위해 고안되었습니다.

이점

물 - 소금 균형의 보충; 소화관 점액과 상피의 치유; 비타민과 손실 된 단백질의 흡수 촉진; 고통스러운 증상의 감소.

유용한 제품을 선택하면 개그 반사의 가능성이 줄어들어 환자의 상태가 현저하게 어두워집니다. 식이 요법의 치료에 대한 태만을 무시하면 탈수와 비타민 결핍으로 인하여 몸이 고갈되며, 이는 유해한 제품을 거부함으로써 신속하게 보충 될 수 있습니다.

중독의 경우 적어도 2 리터의 순수한 비 탄산수를 사용해야합니다. 1 접근법의 경우 작은 입에 흡수되는 액체를 250ml 이상 마시지 않는 것이 좋습니다. 약초 차, 사료 (사워 음료 제외) 및 레몬 쐐기가 첨가 된 홍차의 사용은 또한 회복에 기여합니다. 신체의 중독을 감지 한 후 소비되는 음식의 양을 현저하게 줄이는 것은 합리적입니다. 이는 신체에 잘 흡수되지 않으며 독소의 방출을 방해합니다.

둘째 날에는 액상 접시, 주로 국물을 넣는 것이 좋습니다 (가장 좋은 방법은 닭고기 수프입니다). 너무 영양이있는 수프를 섭취하면 약화 된 내장에 해로 우며 장애가 발생할 위험이 있습니다. 설사 증상을 없애고, Kissel은 포위와 수렴 능력이 있으며, 또한 무질서가있을 때 섭취해야합니다. 물은 중독에 수반되는 탈수증을 없애는데 도움을줍니다. 생리 식염수 (정제수 1 리터 당 1/2 tbsp) 나 레지 드론 (Regidron, Glukosolana)을 사용하여 액체의 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

심한 구토 나 설사가 있으면이 약의 사용이 필요합니다.

전원 규칙

금지 된 제품의 거절 외에도, 집에서 쉬는 데 더 많은 시간을 할애해야합니다. 전문가는 성인 유기체의 보호 기능을 활성화하고 자신이 올바르게 먹을 수 있도록 침대에서 적어도 하루를 보내도록 권장됩니다.

작은 부분으로 먹는다. 칼로리 섭취를 줄인다. 하루에 5-6 번 먹는다. 지방질과 매운 음식을 제거하십시오; 퓌레 또는 액체 접시를 먹으십시오.

찬 음식과 더운 음식은 위장관의 자극을 증가시키기 때문에 요리 된 음식은 약간 따뜻한 음식 형태로 제공해야합니다.

식이 요법을 시작하면 중독 된 음식도 음식을 완전히 씹거나 사전에 자른다. 건강한식이 요법과 동시에, 흡수제 (흑색 또는 백색 활성탄, Sorbex)를 사용하여 신체에서 독소를 제거해야합니다.

중독의 경우 1 일 칼로리는 1000 kcal를 넘지 않아야합니다.

허용 된 제품

식중독에 대한식이 요법은 엄격한 권고 사항을 준수 함을 의미하지만, 간, 담낭 및 내장과 같은 장기에 치명적인 영향을 미치는 많은 제품이 있습니다. 이러한 이유로 소화관에 과도한 스트레스를주지 않아도 쉽게 소화 될 수있는 제품을 선택합니다.

재생 제품

첨가제가없는 부드러운 croutons (빵 대신); 야채와 과일 (삶은); 곡류 (메밀, 귀리, 쌀); galetny 쿠키; 물고기 (삶은 또는 찐 것); 고기 퓌레 (기성품); 허브의 달인 (딜, dogrose, 세인트 존스 wort).

술을 요리하는 동안 시리얼 요리는 우유가 아니라 물과 함께 준비된다는 사실을 기억해야합니다. 블루 베리는 설사 제거에 탁월한 수렴 효과가 있습니다. 최대한의 경계심을 가지고 준비가 된 주스를 다루는 것은 가치가 있습니다. 사과가 아닌 사과, 석류, 바나나 또는 당근 주스를 사용하는 것이 허용됩니다. 오렌지 음료는 산성도를 증가시키고 감귤류를 포함한 소화관에서 염증을 증가시켜 위염을 자극합니다.

금지 된 제품

의학 식단은 몸에서 발효를 일으키는 모든 제품의 사용을 배제합니다. 예를 들어 훈제 및 소금에 절인 생선, 통조림 식품과 같은 가공 제품은 바람직하지 않습니다.

무엇을 먹을 수 없는가?

튀긴 고기; 제빵 제품; 계란 (어떤 형태로든); 완두콩, 콩, 콩 (모든 콩류); 야채와 과일 (날것); 흰 양배추; 과자; 알콜; 버섯, 여보; 코코아, 커피; 유산 제품.

상기 제품은 자극 효과가 있으며, 일부는 부기 (콩과 식물)를 일으키고, 다른 제품은 완하제 효과가 있습니다 (유제품). 제빵은 몸에서 너무 오래 소화되기 때문에 부러진 장의 부하가 증가합니다 (빵과 빵을 배제하면 중독에서 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다).

요구르트와 케 피어는 중독 후 5 일 이내에식이 요법에 도입 될 수있다.

중독 이후의 의료 메뉴

중독 상태에서 벗어나 빨리 회복하려면 3 일 동안 치료 식단을 따르는 것이 좋습니다.

샘플 메뉴

중독의 증상이 나타난 직후 빵 부스러기로 무가당 약한 차를 마셔야합니다. 첫날에는 음식을 완전히 마시는 것이 좋을지 만, 기아에 시달리는 느낌이 들면 물이나 으깬 감자 또는 닭고기 국물에 오트밀 또는 쌀 죽을 먹을 수 있음을 잊지 않습니다. 취침 전에 세인트 존스와 함께 허브 티를 마시는 것이 좋습니다. 2 일째 아침 식사는 쌀이나 오트밀을 반복 사용하며 다음날 소바 죽을 사용하면 영양가가 좋고 내장을 절약 할 수 있습니다. 점심 식사 시간에 육류의 가벼운 쇠고기 국물을 끓으십시오.이 육류에서는 오트밀을 더할 수 있습니다. 1.5 시간 후, 사과 소스와 함께 바나나를 먹고, 이온 교환을 강화하고, 장내 미생물을 유익한 박테리아로 풍부하게하는 것이 허용됩니다. 밤에는 수프의 사용이 반복됩니다. 3 일째. 3 일째 위장관이 서서히 정상으로 돌아 오므로, 점심으로 찐 닭고기 미트볼을 식단에 넣으면 부하를 늘릴 수 있습니다. 아침에는 죽 먹기도 동반되며, 오후 차 (블루 베리와 함께 사용하는 것이 좋습니다)에서 삶은 당근 샐러드를 준비하고 사과 설탕에 절인 과일, 쌀 장식 및 저지방 삶은 고기 (토끼 고기)를 저녁 식사로 제공합니다.

신제품의 도입은 한 번에가 아니라 점차적으로 이루어집니다. 이 방법은 질병 상태의 재발을 야기 할 수 있습니다.

심한 중독을 가진 다이어트

1 일. 음식물 섭취를 완전히 막음. 약초 즙, 청결한 물, 강한 검은 색 또는 녹차 섭취. Day 2. 아침 식사는 첨가물이없는 떡을 사용합니다. 점심과 저녁에는 밥 장식이 된 약한 닭고기 국물이 준비됩니다 (최소 양의 소금과 향료를 완전히 거부 함). 아침 식사 전에 순수한 물 2 잔을 마시고 30 분 후에 메밀 죽을 사용합니다. 점심 식사에서는 증기선을 성인용으로 요리하고 고기는 저녁 식사를 위해 제공됩니다.

바나나는 3 일이 끝날 때 과일에서 추출되며 약간 단 맛된 설탕에 절인 과일이 허용됩니다.

민간 요법의 메뉴가있는 메뉴

식이 요법 메뉴를 보존하면 치료 용 수용액을 섭취하게됩니다.

생강 차입니다. 경련 방지 및 항균 음료는 귀중한 도움을 제공합니다 : 면역 체계를 강화하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 준비 : 찻잎 1 티스푼을 끓는 물 (200 ml)에 20 분 동안 주입합니다.

딜 즙. 주입의 형태로 딜을 사용하면 중독의 고통스러운 효과를 제거하고 배뇨를 증가시킵니다. 몸에 들어간 많은 양의 비타민과 미네랄은 건강을 회복시킵니다. 리셉션 - 식사 30 분전. 요리 : 1 tsp. 말린 식물 추출물을 끓는 물 1 컵으로 채우고 15 분 동안 주입한다.

국물 아마씨. 염증을 제거하고 만성 대장염을 치료합니다. 1 tsp. 끓는 물을 부어 10-15 분 안에 주기적으로 흔든다. 점액이 분리 된 후, 액체는 거즈를 통해 여과된다.

이러한 주입을 사용하려면 생리 학적 개선이 나타나기 3-4 일 전에 재발 방지를 위해 6-7 일까지 수용을 연장 할 수 있습니다.

중독 후 주간 모드

1 주. 5-7 일 동안 삶은 우유, 요구르트 및 케 피어를 사용할 수 있습니다. 측정을 관찰하고 하루에 한 잔씩 마시 며 체액을 체계적으로 늘려야합니다. 2 주. 콩, 완두콩, 양배추를 첨가하지 않고 가벼운 채소 수프를 준비합니다. 시리얼에 우유와 꿀을 넣을 수 있습니다. 3 주. 튀긴 음식과 패스트리가 조심스럽게 소개되고 좋아하는 향신료가 스프에 추가됩니다. 과자 먹는 것을 허용했습니다. 4 주. 그 사람은 평소의 메뉴로 돌아가지만, 중독이 심각하고 병원에 동행 한 경우조차도 제한 철폐는 다른 주에 연기됩니다.

또한 식중독에 관한 비디오를 볼 수 있습니다.

결론

식중독의 결과는 불쾌하지만 양성 음식 관리와 영양의 분수 원칙을 포함하는 치료 식단을 준수하면 불편 함을 빠르게 줄일 수 있습니다. 자극적 인 제품의 섭취를 제한하면 즉시자가 치유 기관으로 돌아가서 건강에 빨리 돌아갈 수 있습니다.

위장과 창자를 치료하는 것이 어렵다는 것이 당신에게 여전히 보이나요?

당신이 지금이 줄을 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 위장관 질환과의 싸움에서의 승리는 당신 편이 아닙니다...

그리고 수술에 대해서 이미 생각해 봤어? 그것은 위가 매우 중요한 기관이기 때문에 이해할 수 있으며, 그 적절한 기능은 건강과 안녕을 보장합니다. 잦은 복통, 가슴 앓이, bloating, 트림, 메스꺼움, 장애인 의자... 이러한 모든 증상은 직접 친숙합니다.

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요? 그녀가이 모든 불쾌한 증상들을 어떻게 제거했는지에 대한 갈리나 사비나의 이야기가 있습니다... 기사 읽기 >>>

식중독 및 관련 위험

식중독의 원인은 종종 다음과 같습니다.

열처리를 거치지 않은 제품; 만료 된 제품; 씻지 않은 야채와 과일; 원시 계란; 혈액과 고기; 발효유 제품 (만료); 저조한 조리 물고기.

중독의 경우 일반적인 영양 규칙

중독 첫날에는 풍부한 음료수 만 표시됩니다 (물, 녹차, 쌀 물, 미네랄 워터, 차 (약), 독트 로스 차). 둘째 날부터 가벼운 식사가 제공됩니다 (으깬 감자, 국물). 육류, 사워, 유제품, 매운 고기는 금지되어 있습니다. 야채는 으깬 감자로 끓일 수 있습니다. 초기에는 야채만을 사용한 국물. 우유가 아닌 물에 마른 것. 음식은 적당히 따뜻해야하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야합니다. 작은 식사를하고 서서히 볼륨을 높입니다. 쿠키는 마른 것, 크림, 토핑없이 허용됩니다. 영양은 하루에 6-7 회입니다.

중독에 권장되는 제품

신속한 회복과 신체 회복은 다음과 같은 수제 요리를 도와줍니다 :

수프, 야채 퓌레 땅; 찐된 고기 버거 (3 일 식단에서); 캐서롤, 수플레 및 커티지 치즈 푸딩; 건조 galetny 쿠키; 생선 찜 고기; 메밀과 물에 쌀; 야채 끓인 및 구운; 딜 즙; 카모마일과 야생 장미의 차 (소량의 벌꿀로 가능); 가스가없는 미네랄 워터; 배와 사과로 삶은 구운 과일은 신맛이 아닙니다. 쌀 수프; 수제 croutons; 고기 수플레; 증기 오믈렛; 과일 젤리 (3 일부터).

중독의 경우에 마실 수있는 음료

중독시 무엇을 어떻게 마실 것에 대한 권고 :

가스가없는 순수한 끓인 물 또는 미네랄 만 마셔야합니다. 정상적인 소금과 전해질 균형으로 이어지는 식염수 약제 용액 (예 : Regidron)을 마시는 것이 가장 좋습니다. 천천히, 매 10-15 분마다 액체 한모금을 마 십니다. rehydron 대신에, 당신은 식염수를 스스로 준비 할 수 있습니다 (끓인 물 1 리터당 소금 0.5 tbsp). 한시간에 적어도 200ml의 물을 마셔야합니다. 녹차, 건포도, 로즈힙 설탕에 절인 설탕, 카모마일 즙을 마셔야합니다. 딜의 달인도 유용합니다 (1 리터의 물에 딜 종자를 1 끓여 끓으십시오).

중독시 먹지 않는 것

파이; 보존; 스폰지 케익; 우유 수프; 알코올; 소시지 (훈제, 말린 것, 심지어 끓인 것); 어떤 형태의 우유; 소금에 절인 생선; 당구 공; 보리; 초콜릿; 뼈에 국물; 라드; cutlets; 달콤한 설탕에 절인 과일; 콩과 식물; 고기 (튀김, 케밥); 캐비아; 옥수수; 소프트 삶은 계란, 튀김; 요구르트; 말린 생선, 튀김; 갓 구운 빵; 과일 및 야채 원시.

중독 후 샘플 메뉴

첫날 : 굶주림과 무거운 술 (약초 추출물, 생리 식염수).

둘째 날 : 2 리터의 액체, 국물 (하루에 3 번, 각 100ml), 여러 크래커, 기공 (감자, 호박, 당근) 200gr.

셋째 날 : 물 (250g), 야채 국물 (300g), 크래커와 비스킷, 듬뿍 마신 것.

넷째 날 : 닭고기 국물 (뼈 없음) 200ml, 양질의 쇠고기가 든 채소 캐서롤 - 250g, 생선 커틀릿 또는 미트볼 (100g), 직접 만든 크래커, 신랄한 쿠키.

다섯 번째 날 : 밥 (300 gr), 미트볼 (500 ml), 크래커, 코티지 치즈 수플레 (250 gr).

소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 어린이의 식중독 치료에 대해 다음과 같이 설명합니다.

중독 예방

중독과식이 요법을하지 않으려면 부엌과 조리 과정에서 간단한 예방 조치를 따르십시오.

날 음식은 조리 된 음식과 별도로 보관하십시오. 물을 마시고 요리 할 때만 양질의 물을 사용하십시오. 음식을 요리하고 먹을 때 그것을 깨끗하게 유지하십시오. 야채, 과일, 고기 및 생선은 다른 도마와 칼만 사용하십시오. 요리하기 전에 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오. 저온의 냉장고에 부패하기 쉬운 식품을 보관하십시오.

Betsik Julia, 의료 평론가

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집에서 만든 크래커, 건조한 galetny 기울인 과자

가루 스프, 쌀 스프

4 일째부터 가금류 고기, 증기 송아지 고기, 고기 수플레의 미트볼을 먹을 수 있습니다.

4 일째부터는 삶은 마른 생선, 더 나은 삶은 생선 커틀릿을 먹을 수 있습니다.

다섯 번째 날부터 코티지 치즈 캐서롤, 코티지 치즈 수플레를 먹을 수 있습니다.

삶은 채소

쌀밥, 3 일째부터 밥, 메밀

다섯 번째 날에는 스팀 달걀 오믈렛을 먹을 수 있습니다.

과일 키셀, 3 일째부터, 녹차, 건포도와 로즈힙의 달임

신선한 빵, 비스킷, 파이 등

고기 국물, 가금류 고기에서 얻은 국물, 뼈에 국물, 우유 스프

소시지 - 삶은 훈제.

튀긴 고기, 갈비, 튀김 버거, 라드

튀긴 생선, 훈제, 건조, 소금에 절인 생선, 캐비아 및 민물 고기, 통조림 식품은 엄격히 금지되어 있습니다.

우유, 심지어 삶은 요구르트, 케 피어

생야채, 과일

기장, 진주 보리, 오트밀

튀김, 삶은 삶은 달걀

사워 또는 너무 달콤한 컴포트, 캔트 컴포트

우리 중 누구도 식중독에 면역이 없습니다. 짧고 때때로 구토, 작은 설사 - 이들은 구급차를 부를 필요없이 우리가 가정에서 치료할 수있는 질병의 징후입니다. 또한,이 질병의 주요 증상은 대개 24 시간 후에 사라집니다 (다시 말해서 심각한 중독이 아님을 미리 알려드립니다).

먹고 싶니? 그리고 무엇을 먹을 수 있습니까?

강제 굶주림의 첫날 이후, 마침내 먹고 싶은 욕망이 있습니다. 냉장고를 여는 중입니다. 처음으로 중독으로 먹을 수있는 것에 대해 생각해보십시오. 우리 중 많은 사람들이 행동하는 기본적인 원칙은 신체가 요구하는 모든 것이 있기 때문에 신체가 요구하는 모든 것을 몸에주는 것입니다. 항상 음식의 선택이 옳은 것은 아닙니다. 종종 우리가 사용하는 제품은 약화 된 생물체의 상태를 복잡하게 만듭니다. 그러므로 중독으로 왜 먹을 수 있는지 그 이유를 알아 봅시다.

식중독 영양 규칙

중독 후에는 준수해야 할 특정 영양 규정이 있습니다.

중독의 경우, 지방 섭취를 최소화해야합니다. 이는 지방이 길고 이미 위장에 잘 흡수되지 않아서 매우 약한 사실 때문입니다. 이 상황은 소화 불량, bloating 및 무거움으로 이어질 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 지방은 음식에 존재해야하며, 우리는 회복기의 몸을 필요로합니다. 따라서 의사는 버터 또는 식물성 기름을 소량 (하루에 70g 이하)에 기성품 요리에 첨가 할 것을 권장합니다.
탄수화물 - 다이어트를 복구하는 사람의 중요한 구성 요소. 그러나 그들이 무엇이어야 하는가? 의사 영양사들은 복잡한 탄수화물로 가득 찬 독성 음식을 섭취한다는 사실에주의를 환기시킵니다. 여기에는 채소, 과일, 만두가 포함됩니다. 그들은 많은 양의 섬유를 함유하고 있으며, 위장을 채우면 발효 과정이 시작됩니다. 그러나 탄수화물을 함유 한 음식을 완전히 포기하는 것은 불가능합니다. 탄수화물은 간에서 발생하는 화학적 과정에 적극적으로 참여하기 때문에 글리코겐이 생성되어 항독소 기능을 담당합니다. 따라서 달콤한 차, 개 장미 음료, 과일 음료 등은 환자의 식단에 적합합니다.
어떤 상황에서도 단백질의 식품 제한은 식품에 적용되어서는 안됩니다. 그들은 주로 구토와 설사로 배설됩니다. 따라서 환자에게 필요한 수준의 단백질을 회복하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 이것은 충분한 양의 단백질 식품 섭취 (하루에 적어도 70g)를 통해서만 이루어질 수 있습니다.

중독시 사용할 수있는 요리 목록

이제 영양 패턴을 알고 특정 요리 및 제품 목록을 작성하십시오. 중독의 경우에는 무엇을 먹을 수 있습니까?

약한 국물 (육류, 생선) 또는 우유를 기준으로 물로 희석 한 야채 및 시리얼 수프 (1/1).
저지방 육류 또는 생선, 파뜨 또는 수플레 상태로 부숴 짐 (위장이 필요한 단백질의 소화 및 동화 작용을 쉽게하기 위해).
저지방 유제품 (저지방 코티지 치즈, 우유) 및 첨가제 (예 : 과일이없는 요구르트)가 포함되어 있지 않습니다. 장내 미생물을 복원하는 데 도움이 될뿐만 아니라 의자를 정상화하는 데 완벽한 하루 kefir.
계란, 스팀 오믈렛 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
제빵 제품 - 약간 말린 상태로 복용해야합니다.
다이어트에 강한 달콤한 홍차, 허브, 신 과일 음료, 레몬과 산성화 달콤한 물, 엉덩이에서 수프, 베리 compotes되어야한다. 복부 경련이나 구토를 일으키지 않기 때문에 음주는 더위의 형태로 (특히 중독 첫날에는) 사용하는 것이 좋습니다.

중독으로 거의 모든 것을 먹을 수 있다고 말해야합니다, 주된 일은 그것을 과장하지 말고 일일 요금을 5-6 회의 리셉션으로 나눠서 작은 부분에 음식을 부과하는 것입니다. 그리고 회복은 스스로를 기다리게하지 않습니다. 몸의 가장 빠른 회복과 식사를 즐기십시오!