메모 : 중독시 먹을 수없는 음식

메인 과자

메모 : 중독시 먹을 수없는 음식

일생에 적어도 한 번은 모든 사람이 중독과 관련된 불쾌한 고통스러운 상태를 경험했습니다. 이 질병은 짧은 시간에 몸을 많이 고갈시킵니다. 메스꺼움, 구토 및 설사는 중독의 "동반자"와 같습니다.

이로 인해 병적 인 약화와 탈수증이 생겨 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러므로, 교활한 질병의 첫 징후에서 즉각적인 조치를 취해야합니다. 그럼 휴식 모드와 아늑한 식사를 도와줍니다. 이것에 관해서는 더 자세히 설명합니다.

중독 증상으로 무엇을해야합니까?

중독이 발생하면 즉각적인 조치를 취하십시오.

시신을 정상으로 되돌리고 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이되는 일반적인 권장 사항이 있습니다. 그래서 :

먼저 불필요한 스트레스로부터 자신을 구해야합니다. 작업 과정에는 중독 상태에서 충분하지 않은 에너지와 힘이 필요하기 때문에 일을 끝내는 것이 적절할 것입니다. 휴식 모드를 보장하는 것이 현명한 결정입니다.
많은 전문가들은 특별한 준비 (예를 들어, "Lopedium"또는 "Imodium")을 정지 할 필요가 없습니다 기간 중독 설사 발생이 동의했다. 왜? 최근 연구에 따르면 신체가 독소를 자연적인 방식으로 (설사 과정을 통해) 제거하면이 상태에서 더 낫다는 것이 밝혀졌습니다. 약물로 설사를 제거하면 나중에 추가 치료가 필요할 수 있습니다.
심한 구토 나 느슨한 발판을 경험하면 인기있는 제법에 의지 할 수 있습니다. 신선한 호박 주스를 마 십니다. 이것은 중독 증상의 강도를 줄이고 환자의 상태를 개선하는 데 크게 도움이됩니다.
몸에서 독소를 제거하는 아주 간단하지만 효과적인 방법은 잘 알려진 활성탄 또는 Enterosgel을 사용하는 것입니다. 석탄은 일반적으로 체중 10kg 당 1 정을 섭취합니다.
물론, 오심과 구토의 명확하게 나타난 증상, 설사가 관찰 될 때 중독의 "피크"에 절대적으로 먹을 수 없다,하지 알코올 및 기타 유해 물질의 사용을 언급.
급성기가 가라 앉을 때 소화관의 정상적인 미생물을 회복시키는 데 도움이되는 probiotics를받는 것이 적절합니다. "Lactobacterin", "Linnex", "Enterosgel", "Hilak Forte"등이 있습니다. 마약에 주석에서 필요한 복용량을 지적했다.
병원성 미생물에 의한 신체의 패배로 인한 일반 (국내) 중독과 중독의 차이점은 무엇입니까?
해로운 박테리아와 바이러스에 의해 야기되는 보통의 가정 중독과 중독을 구분 (나누기)하는 것이 필요하다는 점에 유의해야합니다. 그 차이점은 무엇입니까? 이 두 병적 상태는 심각도에 따라 다릅니다. 유해 미생물의 패배는 훨씬 더 심각하며 장기와 시스템에 영향을 미치는 질병을 유발할 수 있습니다. 그러한 감염은 예를 들어 간염 및 살모넬라증을 포함한다. 이러한 경우, 이미 알려진 증상 (구토, 설사 및 구토) 관련된 발열 (열), 상복부의 지역에서 심한 통증, 때때로 경련 및 고심한 흔적 호흡. 그러한 상태는 즉각적인 의료 개입이 필요합니다.

국내 중독은 일반적으로 품질이 낮은 제품이나 판매 날짜가 만료 된 제품의 사용으로 인해 발생합니다. 단순 중독은 (위에서 언급 한 것처럼) 훨씬 쉬우 며 인간의 건강과 삶에 특별한 위협을 가하지 않습니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후, 위장에 편한 음식을 먹어야합니다.

따라서 급성기가 지나고 몸이 점차 스트레스로부터 멀어지기 시작하면 점차적으로 식사를 시작해야합니다.

뭐 먹을 수있어? 훨씬 쉽게되었고, 기아의 약간의 느낌이 있다면, 의사는 배를 너무 많이 넣지 마십시오 단지 조언, 소화하기 쉬운 음식을 먹는다. 이러한 제품에는 설탕이 함유되지 않은 일반적인 rusks와 차가 포함됩니다.

다음 식사는 야채와 향신료를 추가하지 않고 가벼운 닭 국물로 구성 될 수 있습니다. 액상 죽과 으깬 감자를 사용할 수도 있지만 소금, 우유, 버터를 넣으면 안됩니다.

식이 식사는 이미 영향을받은 위장에 과부하가 걸리지 않도록 작은 부분에서 섭취해야합니다. 때로는 리셉션 당 2 - 4 큰 스푼으로 충분할 수 있습니다. 그러한 식단은 중독 이후 첫날에 허용됩니다.

둘째 날에는 삶은 저지방 송아지 고기 또는 닭 가슴살 (필렛)을 작은 조각으로 메뉴에 추가 할 수 있습니다 (손바닥의 절반 이상). 설탕이나 비 달콤한 젤리없이 젤리를 만들 수도 있습니다.

셋째 날에는 찐 생선 (미트볼, 만두 또는 미트볼 형태로)을 먹는 것이 허용됩니다. 가벼운 국물에 미트볼을 만들 수 있습니다. 스팀 오믈렛, 저지방 코티지 치즈 캐서롤 및 수플레도 적합합니다.

중독의 증상이 관찰되지 않고 사람이 좋은 느낌과 힘의 파동을 느끼는 경우 넷째 날에, 일반적인식이 요법과 다이어트로 복귀하는 것이 가능하다.

그러나이 경우 합리적인 한계를 준수해야합니다. 예를 들어, 좋아하는 패스트리를 먹거나 훈제 소시지를 바로 먹지 않아야합니다. 연기 된 중독 이후의 기간은 매우주의 깊게 남겨 둘 필요가 있습니다.

첫 주에는 지방, 튀김, 매운 음식과 과자를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음식은 간단해야하며 위 점막을 자극하지 않는 천연 제품을 제공하는 것이 더 좋습니다. 작은 식사를 하루에 5-6 번 먹는 것도 도움이 될 것입니다.

당신은 건강의 가장 작은 변화와 의자의 본질을 잃어서는 안됩니다. 불안한 증상 (느슨한 변이나 메스꺼움과 같은)이 있으면식이 요법을 조절해야합니다.

중독으로 마셔야 할게 뭐야?

국물 엉덩이는 곧 중독 증상을 없앨 수 있습니다.

이 상황에서 우선, 많은 양의 물을 마셔야합니다. 그것이 정화되거나 끓인 물이라면 더 좋습니다.

다량의 액체를 사용하면 몸에서 독소를 제거 할 수있는 가능한 한 가장 짧은 시간 내에 도움이됩니다.

건강한 사람이 하루에 1.5 ~ 1.8 리터의 물을 마시는 것이 정상이라면 중독 후 권장 용량을 2.5 리터로 늘려야합니다. 다음을 사용할 수도 있습니다.

엉덩이의 달인;
말린 과일의 설탕에 절인 과일;
설탕이없는 홍차와 약한 양조 녹차;
집에서 만든 젤리;
진정 효과가있는 카모마일 및 다른 허브의 주입.

커피는 충분한 양의 체액을 잃어버린 몸의 상태를 복잡하게 할 수있는 두드러진 이뇨 효과가있어 마시기를 권장하지 않습니다.

그것은 물 - 소금 균형이 방해되는 신체의 구토와 설사로 인한 많은 양의 유체의 손실 때문입니다. 이것은 어지러움과 약점, 구갈과 두통의 원인입니다.

전문가들은 물 균형을 정상화하기 위해 소비 된 액체의 일부를 전해질 용액으로 대체 할 것을 권고합니다. 이 그룹에서 가장 흔한 약물은 Regidron과 Hydrovit입니다.

중독의 증상과 치료에 관하여 비디오에 말하십시오 :

중독 후 무엇을 먹고 마시는 것이 금지됩니까?

당연히 주류는 완전히 배제해야합니다. 그들은 중독의 결과로 이미 고통받는 간과 신장에 강한 부하를줍니다.
달콤한 치아는 좋아하는 빵과 디저트없이해야 할 것입니다. 중독 후 소량의 꿀이나 차 잼이 허용됩니다.
중독 이후 첫 주에 우유와 신 우유를받는 것은 제한되어야합니다. 이 제품은 소화관의 정상적인 미생물을 회복하기 위해 회복 후 유용 할 것입니다.
생 야채와 과일에는 완하제 효과가있어 중독시에는 금기입니다. 악화 후 4-5 일 후에 만 부드럽고 산성이 아닌 과일 (예 : 바나나)을 먹을 수 있습니다. 그러나, 당신은 그들에 개입해서는 안됩니다. 구운 사과, 삶은 채소 및 땅 채소가 유용 할 것입니다.
한동안 계란 요리를 거부하는 것이 낫습니다. 유일한 예외는 찐 오믈렛입니다.
귀리, 보리, 기장 죽 때문에 중독 후 인식 위 점막에 어려운 섬유에서의 풍요 로움, 권장되지 않았습니다.
주스, 컴포트 및 젤리는 집에서 최소한의 설탕으로 조리하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 신맛이 없어야합니다. 그들은 합리적인 한도 내에서 소비되어야합니다. Kissel에 말린 과일을 얹는 것이 더 좋습니다.
방부제가 위장에 약해질 수 있기 때문에 삶은 훈제 소시지를 거부해야합니다.
튀김 음식을 중독 한 후 제외되었습니다. 수 욕조에서 제품을 요리하고, 끓여서 끓고 굽습니다.

중독 후 아이들은 어떤 식단을 따라야합니까?

중독을위한 다이어트는 비 지방 음식으로 구성되어야합니다.

어린이의 식중독은 성인보다 적지 만 때로는 더 자주 발생합니다.

이는 어린이의 소화 시스템이 충분하게 강화되고 개발되지 않아서 일부 제품의 위장관 감도가 증가하기 때문입니다. 주요 치료 이외에도 소아과 의사는 다이어트 요법을 처방합니다. 다음과 같이 구성됩니다.

처음 3 일 동안, 아이는 반 액체 형태의 육식만을해야합니다. 이것은 croup에도 적용됩니다.
생선 및 육류 제품은 무 지방이어야하며 미트볼, 미트볼 및 수플레 형태로 찐 것이어야합니다.
음식은 섭취하기 직전에 준비되어야하며 하루에 6-7 회씩 2-2.5 시간마다 소량을 어린이에게 제공해야합니다.

아기에게 구토 나 메스꺼움의 또 다른 공격을 유발할 수 있으므로 원치 않는 아기에게 먹이를 주려고하지 마십시오. 그리고 아이에게 더 자주 먹이를 주어야합니다. 그러면 몸이 탈수 된 것을 피하고 빨리 정상으로 돌아갑니다. 중독 후 아이들을위한 메뉴는 다음과 같습니다 :

첫날 몇 시간 후에 중독의 날카로운 공격을 당하면 설탕이없는 약한 차와 흰 빵으로 만든 토스트를 줄 수 있습니다.
저녁에는 액체 세 몰리나 죽, 물에 으깬 감자 또는 닭고기 국물을 만들 수 있습니다. 1 회분은 1-2-3 큰 술을 초과해서는 안됩니다. 이것이 아동에게 충분하지 않고 기아에 시달리는 느낌이 든다면 1-1.5 시간 안에 두 번째 부분을 줄 수 있습니다.
둘째 날 분수의 음식을 먹으면서 7 번에 걸쳐 음식을 먹을 수 있습니다. 첫 번째 먹이는 수제 젤리 한 잔, 설탕이없는 말린 과일 설탕, 세 번째 과일 젤리, 기름이없는 물에 네 번째 으깬 감자, 기름이없는 물에 다섯 번째 액체 메밀 죽, 저지방 품종의 여섯 번째 커틀릿, 찜, 일곱 번째 - 송아지 수플레 찜.
3 일째. 식사는 또한 분수이어야하며 위의 목록에만 버터와 사워 크림이없는 저지방 코티지 치즈 캐서롤, 미트볼이 달린 계란 오믈렛 2 개와 닭고기 국물을 넣을 수 있습니다.
넷째 날. 점차적으로 평소의 식단으로 이동할 수 있습니다.
아침 식사는 메밀이나 양질의 거친 밀가루, 물로 요리 한 것, 설탕에 절인 과일 한 잔으로 구성 될 수 있습니다.
두 번째 아침 식사 - 소량의 잼 또는 꿀이 든 사과를 구웠습니다.
점심 식사를 위해 두 번째로 찐 닭고기 송아지 또는 송아지 고기에 소량의 삶은 감자와 당근을 넣은 닭고기 국물을 제공 할 수 있습니다.
점심 시간에 크래커와 함께 우유 젤리를 만들 수 있습니다.
저녁 식사는 스팀 오믈렛과 과일 젤리로 구성 될 수 있습니다.
두 번째 저녁 식사 - 카모마일 국물 1 컵과 회색 빵 크래커.
5 일째. 식사 횟수를 줄이고 부분을 늘릴 수 있습니다. 사소한 악화가 발견되면 더 간단한 음식의 사용으로 돌아갈 필요가 있습니다. 중독 후식이 요법의 기본 원칙 :

정제수 및 전해액을 포함한 풍부한 음료.
악화 일에는 크래커 만 먹고 설탕이없는 약한 양조차를 마실 수 있습니다.
둘째 날에는 액체 죽과 으깬 감자를 물, 닭고기 국물, 젤리, 젤리, 삶은 고기 한 조각 등 점차적으로 식단을 넓혀야합니다.
셋째 날에는 삶은 생선, 스크램블 드 에그, 저지방 코티지 치즈를식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.
4 일째부터 점차 일반 식단으로 돌아갈 필요가 있습니다.

회복 기간에는 신선한 과일과 채소, 매콤한 지방, 훈제 식품, 과자, 유제품 및 유제품의 사용을 권장하지 않습니다. 알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다.

어린이 중독은 구체적이어서 의사의 통제와 엄격한 식단이 필요합니다. 중독 후 적절한 영양 섭취는 상태의 신속한 정상화와 신체 회복에 기여합니다.

http://pishhevarenie.com/bolezni-zheludka/chto-nelzya-est-pri-otravlenii/

식중독으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독에는 여러 가지 유형이 있습니다. 이러한 경우에는 몸에 해를 끼치 지 않기 위해 중독 중 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 불쾌감은 음식이나 음료의 품질이 좋지 않아 나타나는 독소와 해로운 박테리아로 인해 발생할 수 있습니다.

식중독 및 가능한 위험

중독의 경우, 소화 시스템은 정면을 취하고, 그러한 경우의 영양은 약물 치료와 마찬가지로 중요한 역할을합니다. 해독 조작을 수행 한 후 주요 증상을 없애고 신중하게식이 요법을 고려해야합니다.

중독의 원인

식중독으로 인해 오래된 제품이 나올 수 있습니다. 신체에서 부정적인 반응이 생길 수 있습니다 :

씻지 않은 과일.
불에 구운 고기 나 생선.
유통 기한이 만료 된 유제품.
유독 한 버섯과 열매.
버 릇된 크림 과자입니다.
화학 물질이 포함 된 제품.
오랫동안 마요네즈 또는 사워 크림 드레싱으로 샐러드를 보관했습니다.
집에서 만든 통조림.

주의! 중독은 점막에 가장 큰 손상을 주며 간과 췌장의 기능을 방해합니다. 이러한 경우의 영양은 소화 시스템의 최적의 미생물 및 기능 회복에 기여해야합니다.

중독 증상

중독되면 증상이 30 분 후에 나타나기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 증가하고 2 일 동안 계속 발음합니다. 식중독은 엄청날 수있어 더욱 위험합니다.

음식 중독 증상이 다음과 같은 증상을 나타낼 때 :

급격한 온도 상승;
식욕의 부족;
구토 할 것을 촉구한다.
복부에 통증;
현기증;
설사;
혈압 강하.

심한 중독에서 사람은 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.

심한 중독에서는 몸이 탈수되고 그 사람은 느리고 약해진다. 질병은시기 적절하게 도움이되지 않아 합병증이 생기기 때문에 병을 앓지 않아야합니다. 적절한 치료를 통해 둘째 날에 개선을 달성 할 수 있습니다.

중독은 사람을 크게 약화시키고 그 후에는 적절한 영양 섭취를 위해 회복이 필요합니다.

전원 규칙

중독 후 처음 몇 시간 동안 음식을 완전히 처리 할 수 없으므로 동화하기가 어렵습니다. 그러한 경우 특정 제한 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 신체에 과부하가 걸리지 않으므로 회복이 빨라집니다.

너 뭐 먹을 수있어?

중독의 경우

중독의 경우, 당신은 가벼운 식사의 소비로 인해 물 - 소금 균형을 정상화하고 위장 점막을 치유하기위한식이 요법을 따라야합니다.

중독 첫날에 가능한 한 많은 양의 음료수를 마셔야합니다. 이것은 보통 또는 미네랄 워터, 쌀 또는 로즈힙의 달인, 녹차 일 수 있습니다.
둘째 날에는 쉽게 정착 할 수있는 식사를 식단에 도입해야합니다. 최고의 국물이나 짓 눌린 감자. 고기, 날카 롭고 신 요리는 금지되어 있습니다.
야채는 독점적으로 삶거나 땅을.
야채에서 나온 국물과 물 위에서 만든 간식은 유제품을 기준으로하지 않습니다.
식사는 덥거나 추운 것이 아니라 약간 따뜻해야합니다.
독살 된 사람은 조금씩 먹어서 음식의 양을 점차 늘려야합니다.
중독시 분수 전원 시스템이 필요합니다. 하루 6-7 회 먹습니다.

참고! 개선 권고에 따라 첫날이 끝날 것입니다.

중독 후

식이 요법이 향상됨에 따라 으깬 감자, 저지방 국물, 액체 끓인 찹쌀을 넣을 수 있습니다. 허용 된 제품 목록에는 크래커 및 건빵 (1-2 개 이하)이 포함됩니다.

설사가 멈추지 않으면 Hypericum을 기준으로 블루 베리 젤리 또는 달인을 요리하십시오. 뜨개질 속성은 이러한 음료에 내재되어 있습니다.

가정 요리를 통해 회복을 가속화 할 수 있습니다. 채소 수프 나 스팀 커틀렛을 준비하십시오 (중독 후 3 일 동안 만 먹을 수 있습니다).

캐서롤과 코티지 치즈 푸딩, 비스켓, 메밀과 물에 삶은 밥, 삶은 야채와 과일 (비 산성)을 환영합니다.

카모마일 또는 로즈힙 차는 위장을 진정 시키는데 도움이됩니다 (약간의 꿀을 첨가 할 수 있음).

5-7 일 동안 bifidobacteria가 풍부한 발효유 제품 (수제가 바람직 함)을식이에 넣을 수 있습니다. 장내 미생물을 정상화합니다.

먹지 않을 것

중독 후 첫날, 점막을 자극하는 많은 제품들이식이에서 제외되어야합니다. 이 목록에는 다음이 포함됩니다.

원시 과일과 채소;
초콜렛 및 과자;
소금에 절인 생선 튀김;
소세지;
알콜 음료.

금지 된 제품 목록은 상당히 많습니다. 중독의시기에는 매운맛, 짠맛, 튀긴 음식을 버려야합니다. 식중독시 환자의 상태를 악화시키고 위 불편 함을 증가 시키며 가스 형성을 유발할 수 있습니다.

과자는 또한 장에서 발효 과정을 자극하기 때문에 제거되어야합니다.

무엇을 마실 까?

식중독으로 인해 충분한 양의 음주가 필요한 경우 탈수증 예방에 도움이됩니다. 화장실을 방문 할 때마다 그리고 구토 시합 후에 체액의 다음 부분을 섭취해야합니다. 이것은 중독을 줄이고 축적 된 독소를 신속하게 제거하는 효과적인 방법입니다.

중독 된 사람은 깨끗한 끓인 물이나 탄산 미네랄 워터를 마셔야합니다. 중독시 약국에서 구입할 수있는 소금 용액을 잘 도울 때. 그들은 서둘러 작은 입에 한시간마다 마시는 것이 좋습니다.

소금 용액은 1 리터의 끓인 물에 작은 숟가락의 소금을 녹여서 자신의 손으로 준비 할 수 있습니다.

딜 (Dill)과 카모마일 (Chamomile) 발기도 중독시 몸에 유익합니다.

중독 후 샘플 메뉴

영양은 치료의 중요한 부분이며 올바른 것이어야합니다. 전문가들은 다음과 같이 식중독을 권장합니다.

첫째 날 - 다량의 액체를 금식하고 소비합니다 (허브와 소금 용액으로 만든 달임).
둘째 날 - 풍성한 음료와 하루에 세 번 국물을 으깨서 감자를 조금씩 구워 먹습니다.
3 일째 - 물에 쌀 죽, 야채 국물, 비스킷.
4 일째 - 닭 국물, 야채 캐서 롤 (요리 할 때 계란을 사용하지 말고, 야채를 세 몰리나와 결합), 비스킷, 찐 생선 커틀릿.
5 일째 - 삶은 밥, 닭고기 국물에 미트볼. 디저트의 경우 치즈 수플레를 코티지 할 수 있습니다.

중독 예방

식중독은 간단한 규칙을 따르면 예방할 수 있습니다.

생식을 따로 보관하고 식사 준비.
고품질의 물만 사용하십시오.
요리 및 음식 소비시주의 깊은 청결.
과일, 고기 및 생선을 사용하여 채소를자를 때 절단을 위해 다른 판과 칼 사용.
요리를 시작하기 전에 비누를 사용하는 것을 잊지 말고 손을 철저히 씻으십시오.
제품이 빨리 열화되고 저온에서 보관하십시오.

식중독은 매우 위험 할 수 있습니다. 이러한 경우 치료를 게을리하지 말고 신체의 빠른 회복에 기여할 정확한 영양 시스템을 준수해야합니다.

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중독시 먹을 수있는 것 : 팁, 허용 된 제품, 샘플 메뉴

식중독은 일상 생활에서 흔히 볼 수있는 질병 중 하나입니다. 그것으로, 주요 영향은 소화 기관에 떨어 지므로 중독의 경우 영양은 약물 요법만큼 중요합니다. 몸의 해독이 수행 된 후 주요 증상이 제거되고 환자의 식단에 대해 생각해야합니다.

중요 : 대부분의 경우 위장 점막 (위염이 발생)과 내장 (설사)이 중독을 경험하고 간 기능 장애 및 췌장이 발생합니다. 이 경우 식품은 정상적인 미생물 복원과 소화 기관 작업으로 이동해야합니다.

식중독 및 관련 위험

식중독의 원인은 종종 다음과 같습니다.

열처리를 거치지 않은 제품;
만료 된 제품;
씻지 않은 야채와 과일;
원시 계란;
혈액과 고기;
발효유 제품 (만료);
저조한 조리 물고기.

중독은 몸을 크게 약화시키고 필요 후에는 영양 섭취로 인해 발생하는 정화뿐만 아니라 회복을 필요로합니다. 중독 직후에 음식물은 완전히 소화되어 동화 될 수 없으므로 음식 섭취시 일정한 제한을 준수해야합니다. 이렇게하면 신체에 과부하가 걸리지 않고 빠른 회복을 촉진 할 수 있습니다. 그러한 식단의 임무는 물과 소금의 균형과 위장과 장의 점막을 음식의 가장 온화하고 열정적 인, 기계적이며 화학적 인 영향으로 회복시키는 것입니다.

중독의 경우 일반적인 영양 규칙

중독 첫날에는 풍부한 음료수 만 표시됩니다 (물, 녹차, 쌀 물, 미네랄 워터, 차 (약), 독트 로스 차).
둘째 날부터 가벼운 식사가 제공됩니다 (으깬 감자, 국물).
육류, 사워, 유제품, 매운 고기는 금지되어 있습니다.
야채는 으깬 감자로 끓일 수 있습니다.
초기에는 야채만을 사용한 국물.
우유가 아닌 물에 마른 것.
음식은 적당히 따뜻해야하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야합니다.
작은 식사를하고 서서히 볼륨을 높입니다.
쿠키는 마른 것, 크림, 토핑없이 허용됩니다.
영양은 하루에 6-7 회입니다.

참고 사항 : 권장 사항을 따르면 하루가 끝날 때까지 쉬울 것입니다. 다음 1-2 수제 크래커, 지방없는 국물, 약간 으깬 감자 (기름 및 소금없이), 액체 쌀 죽을 먹을 수 있습니다. 설사가 지속되면 ast은 성질을 가진 블루 베리 젤리와 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달이기도합니다.

중독에 권장되는 제품

신속한 회복과 신체 회복은 다음과 같은 수제 요리를 도와줍니다 :

수프, 야채 퓌레 땅;
찐된 고기 버거 (3 일 식단에서);
캐서롤, 수플레 및 커티지 치즈 푸딩;
건조 galetny 쿠키;
생선 찜 고기;
메밀과 물에 쌀;
야채 끓인 및 구운;
딜 즙;
카모마일과 야생 장미의 차 (소량의 벌꿀로 가능);
가스가없는 미네랄 워터;
배와 사과로 삶은 구운 과일은 신맛이 아닙니다.
쌀 수프;
수제 croutons;
고기 수플레;
증기 오믈렛;
과일 젤리 (3 일부터).

중요 : 다이어트 5 ~ 7 일 후에 비피더스 균이 풍부한 발효유 제품을 포함시켜 장내 미생물 (자연 요구르트, 케 피어, 리아 첸카, 요구르트)을 정상화 할 수 있습니다.

중독의 경우에 마실 수있는 음료

중독의 경우, 음주 처방은 약물 처방전만큼 엄격하게 준수되어야합니다. 과음 마시는 것은 탈수증이없고 혈소판 쇼크를 예방한다는 약속입니다. 배설과 구토 (작은 입술)의 각 행위 후에 유체를 섭취해야합니다. 이 경우 중독을 줄이고 축적 된 독소를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.

중독시 무엇을 어떻게 마실 것에 대한 권고 :

가스가없는 순수한 끓인 물 또는 미네랄 만 마셔야합니다.
정상적인 소금과 전해질 균형으로 이어지는 식염수 약제 용액 (예 : Regidron)을 마시는 것이 가장 좋습니다.
천천히, 매 10-15 분마다 액체 한모금을 마 십니다.
rehydron 대신에, 당신은 식염수를 스스로 준비 할 수 있습니다 (끓인 물 1 리터당 소금 0.5 tbsp).
한시간에 적어도 200ml의 물을 마셔야합니다.
녹차, 건포도, 로즈힙 설탕에 절인 설탕, 카모마일 즙을 마셔야합니다.
딜의 달인도 유용합니다 (1 리터의 물에 딜 종자를 1 끓여 끓으십시오).

중독시 먹지 않는 것

위장관 점막에 대한 자극 효과, 중증 흡수로 인해 중독 된 후 첫 일 및 몇 주 동안 섭취하면 안되는 제품 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 제품의식이 제한으로 인해 중독 후 몸을 신속하게 회복 할 수 있습니다. 이들 모두는 매우 무겁고 식중독 중 환자의 상태를 악화시킬 수있는 많은 불필요하고 유해한 물질을 함유하고 있습니다. 특히, 그러한 음식은 뱃속에서 증가 된 헛파름, 통증 및 경련을 일으키고, 효소의 과도한 자극을 유발하고, 장내에서 발효를 일으킨다.

스프는 저지방, 튀김, 이상적으로 채식주의 자일 수 있습니다. 꿀은 4 일째부터 투여됩니다. 단맛이 장의 발효 과정을 향상시킵니다. 중독 직후의 우유는 요구르트가 든 케 피어처럼 마실 수 없으며, 5 일째부터 투여됩니다. 이 금지령은 모든 형태의 계란에도 적용됩니다. 이것은 무거운 제품입니다.

참고 사항 : 바나나에 대한 의견이 다릅니다. 중독의 경우에이 열매의 반대자는 바나나가 소비되어서는 안된다고 생각합니다. 그들은 꽤 달다. 그러나 바나나에는 충분한 칼륨 (중독의 경우 많이 손실 됨)이 포함되어 있으며, 위장관 점막을 자극하는 과일 산 (다른 과일과는 달리)은 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 따라서 그 사용이 허용됩니다.

중독 후 샘플 메뉴

첫날 : 굶주림과 무거운 술 (약초 추출물, 생리 식염수).

둘째 날 : 2 리터의 액체, 국물 (하루에 3 번, 각 100ml), 크래커 몇 개, 으깬 감자 (감자, 호박, 당근) 200gr.

셋째 날 : 물 (250g), 야채 국물 (300g), 크래커와 비스킷, 듬뿍 마신 것.

넷째 날 : 닭고기 국물 (뼈 없음) 200ml, 양질의 쇠고기가 든 채소 캐서롤 - 250g, 생선 커틀릿 또는 미트볼 (100g), 직접 만든 크래커, 신랄한 쿠키.

다섯 번째 날 : 밥 (300 gr), 미트볼 (500 ml), 크래커, 코티지 치즈 수플레 (250 gr).

소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 어린이의 식중독 치료에 대해 다음과 같이 설명합니다.

중독 예방

중독과식이 요법을하지 않으려면 부엌과 조리 과정에서 간단한 예방 조치를 따르십시오.

날 음식은 조리 된 음식과 별도로 보관하십시오.
물을 마시고 요리 할 때만 양질의 물을 사용하십시오.
음식을 요리하고 먹을 때 그것을 깨끗하게 유지하십시오.
야채, 과일, 고기 및 생선은 다른 도마와 칼만 사용하십시오.
요리하기 전에 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오.
저온의 냉장고에 부패하기 쉬운 식품을 보관하십시오.

Betsik Julia, 의료 평론가

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성인을 위해 식중독으로 먹을 수있는 것 : 다이어트 기능

사람은 음식 없이는 살 수 없습니다. 그래서 우리는 종종 영양 문제에 큰 책임을 가지고 접근하고, 신중하게 고품질의 제품을 선택하고 열처리해야합니다. 그러나 이것에도 불구하고, 우리 시대의 식중독은 드문 일이 아닙니다. 어떤 경우에는 제조사의 무책임 때문이거나, 만료일 및 특히 식품 저장에주의를 기울이지 않는 경우가 있습니다. 중독의 첫 징후가 나타날 때, 가능한 한 빨리 건강을 정상화 할뿐만 아니라 특별한 식단을 따라야합니다. 성인을 위해 식중독으로 먹을 수있는 것, 우리는이 기사에서 이해할 것입니다.

왜 중독시식이 요법을해야합니까?

구토, 설사, 발열 및 심한 위통은 중독의 표재성 증상 일뿐입니다. 사실,이시기에 인체는 중독증을 겪고 위 점막은 강하게 염증을 일으키고 염증을 일으 킵니다. 또한, 중독 및 설사의 경우 신체에 중요한 미량 원소가 크게 손실됩니다.

식이 요법을 적절하게 선택하면 점차적으로 위장 작용이 회복되고 점막의 치유 과정이 빨라집니다. 또한, 균형 잡힌 식단은 전해질 균형을 회복시키고 올바른 단백질, 비타민 및 미량 원소로 몸을 보충합니다. 또한 전문가들은 적절하게 선택된 제품들이 개그 반사를 제거하거나 줄이는 데 도움이 될 것이라고 말합니다.

식이 요법을 거절하면 건강이 악화되고 탈수 과정이 가속화 될 수 있음을 기억해야합니다.

중독의 경우 마셔야 할 것이 무엇입니까?

통제 할 수없는 구토와 설사가 있으면 몸의 수분 균형을 회복하기 위해 편향을해야합니다. 그렇지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 이렇게하려면 중독 첫날에 가스가없는 따뜻한 물 2 리터 이상을 마셔야합니다. 물 섭취량은 빈번하고 소량으로 20 분마다 약 100ml가되어야합니다. 한 덩어리에서 물을 마실 수없는 어떠한 경우에도 인후가 얕아야한다는 것을 기억해야합니다.

물 대신에 전문가들은 카모마일 및 다른 허브의 즙을 사용하는 것이 좋습니다. 일반 홍차는 물론 레몬 한 조각을 사용하는 것이 좋습니다. 가능한 경우 수제 과일 음료, 과일 음료 및 젤리를 사용할 수 있습니다.

물과 소금의 균형을 회복하기 위해 "Regidron"이라는 약물이 도움이 될 것이며이 약물이 준비되어 있지 않다면 집에서 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

소금 1/4 찻 숱가락;
깨끗하고 따뜻한 물 5 리터;
설탕 2 큰술;
1 4 찻 숱가락 베이킹 소다.

이 솔루션을 사용하기 전에 그는 중독의 특징을 알게되고 적절한 약을 권할 수 있기 때문에 의사와 상담해야합니다.

중독 후 2 일째에는 가벼운 스프가식이 요법에 추가 될 수 있습니다. 이상적인 선택은 닭고기 국물입니다.

중독의 경우 영양의 특성

중독의 경우 적절한 음식을 섭취하면 복부 안을 빨리 회복하는 데 도움이되지만 환자가 기분이 좋아지기 시작하고 침대에서 쉬고 잠을 자면 가치가 있음을 기억해야합니다.

중독의 경우 영양의 주요 특징은 다음과 같습니다.

작은 부분에서의 식사 사용;
하루 6-8 회 식사량이 증가합니다.
하루 칼로리 섭취량 감소;
예외는 지방질, 향기로운 및 짠 음식이다;
났습니다 또는 퓌레 음식을 먹고.

뜨겁고 차가운 음식이 위 점막을 자극하기 때문에 음식은 열의 형태로만 먹어야합니다. 또한 유독 물질을 신속하게 제거하는 데 도움이되는 흡착제를 복용하는 것을 잊지 마십시오.

제품 허용 및 재생성

급성 식중독은 많은 결과를 초래하기 때문에 엄격한식이 요법과 치료 및 회복 기간 동안의 특별한식이 요법을 따르는 것만으로도 충분합니다. 그러나 많은 금기에도 불구하고, 환자가 복부를 복원하고 개그 반사와 설사를 억제하기 위해 특별히 먹는 음식이 있습니다.

그러한 제품의 목록은 그리 길지는 않지만 건강 상태를 정상화하기 위해서는 그들의 응접이 필요합니다.

삶은 또는 구운 야채와 과일;
물에 죽. 쌀은 특히 유용합니다.
flavorings없이 호밀 크래커;
약초의 달임;
찐 비 지방 생선 필레;
삶은 다진 고기 또는 기성 고기를 으깬 감자;
비스킷이나 비스킷을 말라.

블루 베리는 또한 설사 증상을 없애줍니다. 그러나 천연 주스는 더 조심스럽게 다루어야합니다. 위장 장애를 앓고있는 사람은 사과, 바나나, 석류 및 당근 주스를 사용할 수 있습니다. 오렌지 또는 자몽은 이미 자극받은 위를 해칠 수있는 산을 포함하고 있기 때문에 버려야합니다.

중독시 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

중독의 경우, 많은 제품의 사용이 금지됩니다. 그 이유는 가난한 소화력뿐 아니라 종종 특정 제품이 특별한 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 발효, 가스 형성 및 산성도 증가. 그래서 환자는 튀김, 소금에 절인 음식, 매운 음식, 훈제 음식을 먹지 말 것을 권고합니다. 또한, 중독시 베이커리 제품, 유제품, 생 과일 및 야채, 알콜 및 탄산 음료, 과자, 커피 및 버섯을 먹어서는 안됩니다. 이러한 모든 제품은 자극적 인 효과가 있으며 구토 나 설사의 새로운 증상을 유발합니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

건강의 정상화와 위장 회복 후에도 환자는 적어도 한 주 이상 특별한식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 이것은 위장이 미생물을 완전히 회복시키고 점막의 벽을 치유 할 수 있도록하기 위해 수행됩니다. 또한 다이어트 식품은 재 파열을 예방하는 데 도움이됩니다.

중독 첫날에 전문가들은 완전히 음식을 버리고 물 사용에 편견을 갖도록 권장합니다. 극단적 인 경우 환자는 두세 종류의 크래커를 먹을 수 있으며 따뜻한 차와 함께 마실 수 있습니다.

다음날, 기분이 나아진다면. 의사는 음식을 자주 사용하는 것을 권장합니다. 아침 식사의 경우, 물에서 쌀 죽을 먹는 것이 좋습니다. 점심 시간에는 고기가 들어간 국물이 적당합니다. 저녁에는 찐 생선 필레를 먹을 수 있습니다. 가벼운 간식의 역할은 구운 사과, 크래커 또는 비스킷을 재생할 수 있습니다.

상태가 완전히 개선 된 후, 환자는 육류 제품을 식단에 도입하기 시작할 수 있습니다 (예 : 닭고기 완자 또는 닭 가슴살). 점차적으로 발효유, 비 지방 식품을 도입 할 수도 있습니다. 이 경우 이상적인 선택은 kefir이지만 신선한 제품은 설사를 일으킬 수 있으므로 2-3 일간의 유제품으로 유제품을 선택해야합니다.

다음 날에는 다양한 메뉴를 만들려고 노력해야하지만, 동시에 무거운 제품을 출시하는 것은 서두르지 않아야합니다.

식품 선택 문제에 전적인 책임을 가지고 접근하고 모든 유효 기간을 충족시키고 적절한 보관을해야하는 입증 된 제품 만 사용하도록 노력해야한다는 것을 기억해야합니다.

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중독의 경우에는 먹을 수 없다.

식중독 및 관련 위험

식중독의 원인은 종종 다음과 같습니다.

열처리를 거치지 않은 제품;
만료 된 제품;
씻지 않은 야채와 과일;
원시 계란;
혈액과 고기;
발효유 제품 (만료);
저조한 조리 물고기.

중독의 경우 일반적인 영양 규칙

중독 첫날에는 풍부한 음료수 만 표시됩니다 (물, 녹차, 쌀 물, 미네랄 워터, 차 (약), 독트 로스 차).
둘째 날부터 가벼운 식사가 제공됩니다 (으깬 감자, 국물).
육류, 사워, 유제품, 매운 고기는 금지되어 있습니다.
야채는 으깬 감자로 끓일 수 있습니다.
초기에는 야채만을 사용한 국물.
우유가 아닌 물에 마른 것.
음식은 적당히 따뜻해야하지만 뜨겁거나 차갑지 않아야합니다.
작은 식사를하고 서서히 볼륨을 높입니다.
쿠키는 마른 것, 크림, 토핑없이 허용됩니다.
영양은 하루에 6-7 회입니다.

중독에 권장되는 제품

신속한 회복과 신체 회복은 다음과 같은 수제 요리를 도와줍니다 :

수프, 야채 퓌레 땅;
찐된 고기 버거 (3 일 식단에서);
캐서롤, 수플레 및 커티지 치즈 푸딩;
건조 galetny 쿠키;
생선 찜 고기;
메밀과 물에 쌀;
야채 끓인 및 구운;
딜 즙;
카모마일과 야생 장미의 차 (소량의 벌꿀로 가능);
가스가없는 미네랄 워터;
배와 사과로 삶은 구운 과일은 신맛이 아닙니다.
쌀 수프;
수제 croutons;
고기 수플레;
증기 오믈렛;
과일 젤리 (3 일부터).

중독의 경우에 마실 수있는 음료

중독시 무엇을 어떻게 마실 것에 대한 권고 :

가스가없는 순수한 끓인 물 또는 미네랄 만 마셔야합니다.
정상적인 소금과 전해질 균형으로 이어지는 식염수 약제 용액 (예 : Regidron)을 마시는 것이 가장 좋습니다.
천천히, 매 10-15 분마다 액체 한모금을 마 십니다.
rehydron 대신에, 당신은 식염수를 스스로 준비 할 수 있습니다 (끓인 물 1 리터당 소금 0.5 tbsp).
한시간에 적어도 200ml의 물을 마셔야합니다.
녹차, 건포도, 로즈힙 설탕에 절인 설탕, 카모마일 즙을 마셔야합니다.
딜의 달인도 유용합니다 (1 리터의 물에 딜 종자를 1 끓여 끓으십시오).

중독시 먹지 않는 것

중독 후 샘플 메뉴

첫날 : 굶주림과 무거운 술 (약초 추출물, 생리 식염수).

둘째 날 : 2 리터의 액체, 국물 (하루에 3 번, 각 100ml), 여러 크래커, 기공 (감자, 호박, 당근) 200gr.

셋째 날 : 물 (250g), 야채 국물 (300g), 크래커와 비스킷, 듬뿍 마신 것.

넷째 날 : 닭고기 국물 (뼈 없음) 200ml, 양질의 쇠고기가 든 채소 캐서롤 - 250g, 생선 커틀릿 또는 미트볼 (100g), 직접 만든 크래커, 신랄한 쿠키.

다섯 번째 날 : 밥 (300 gr), 미트볼 (500 ml), 크래커, 코티지 치즈 수플레 (250 gr).

소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 어린이의 식중독 치료에 대해 다음과 같이 설명합니다.

중독 예방

중독과식이 요법을하지 않으려면 부엌과 조리 과정에서 간단한 예방 조치를 따르십시오.

날 음식은 조리 된 음식과 별도로 보관하십시오.
물을 마시고 요리 할 때만 양질의 물을 사용하십시오.
음식을 요리하고 먹을 때 그것을 깨끗하게 유지하십시오.
야채, 과일, 고기 및 생선은 다른 도마와 칼만 사용하십시오.
요리하기 전에 비누와 물로 손을 잘 씻으십시오.
저온의 냉장고에 부패하기 쉬운 식품을 보관하십시오.

Betsik Julia, 의료 평론가

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성인과 어린이 모두 중독은 시련입니다. 현대 생활의 현실에서 이것에 대해 실질적으로 보장 할 수있는 방법은 없지만, 적절한식이 요법은 몸이 완전히 정화하고 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘 기사에서 - 중독에 대한 정보, 중독 및 구토 후 무엇을 먹어야하는지, 그리고 어떤 종류의 식단이 그러한 경우에 가장 효과적 일지에 대한 정보.

중독 증상

식중독은 항상 동일한 시나리오에 따라 발전합니다. 복부에 불편이 먼저 발생하여 심한 통증과 경련이 발생합니다. 이 모든 것은 메스꺼움, 현기증, 구토 또는 구토를 촉구합니다.

그것은 중요합니다! 고열로 인해 일반적인 증상이 보완된다면 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 긴급 긴급 전화! 부적절한 치료 나 부족으로 사망 할 위험이 높습니다. 단순한 경미한 소화기 장애가 아니라 보툴 리즘 같은 경우입니다.

식중독의 원인

아이들은 소화 장애를 앓을 확률이 훨씬 높기 때문에 끊임없이 모니터링하고 좋은 습관을 주입하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 입안에 더러워진 손가락을 넣으려고 시도 할 때까지 중독을 겪습니다. 어린 시절부터 그들은 테이블에서 식사하기 전뿐 아니라 거리에서도 비누와 물로 항상 손을 씻어야한다는 것을 이해해야합니다.
성인의 경우 구토로 인한 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.

처리 규칙을 따르지 않고;
연체;
부적절하게 저장 됨;
가난하게 씻겨서;
익히지 않은 것.

주의! 거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 지도자로 남아 있습니다. 비위생적 인 조건과 조리의 기술적 인 과정을 준수하지 않는다는 것을 조금이라도 암시하는 곳에서도 식사하는 것에 동의하지 마십시오. 너와 너의 사랑하는 사람들을 돌봐!

중독시 식사 방법

그러한 때에 음식에 대한 생각은 불경스럽게 여겨집니다. 창자가 화가 나면 음식에 달려있는 것 같지 않지만 중독 중 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
처음으로 불쾌한 증상이 나면 아프거나 성인이 자러야합니다. 불필요한 움직임이 없으면 몸에 나타나는 감염과 싸우는 것이 훨씬 쉽습니다.

그것은 중요합니다! 중독의 경우, 주요 임무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리의 유기체는 이것으로 스스로 대처하려고 노력하지만 많은 양의 물을 마셔 도움을줍니다. 메스꺼움의 경우, 우물은 위장이 불량 식품의 잔유물을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

구토로 중독 된 올바른 음료

식중독을 많이 마셔도 똑같이 유익한 것은 아닙니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 베스트는 일반 식수를 돕습니다. 녹차와 허브 티, 로즈힙에는 치료 효과가 있으며, 성인과 어린이에게 다음과 같은 처방이 적용됩니다.

중독시 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비되어 있습니다. 쌀은 물기를 빼내어 국물 만 마신다. 그것은 신속하게 구토와 설사를 제거하고, 유해한 독소의 몸을 정화합니다.
쌀 자체의 메스꺼움이 메스꺼움을 일으키는 경우 카모마일 또는 박하의 달인으로 바꿀 수 있습니다.
구토의 공격을 중단하면 가장 흔한 식탁에 도움이됩니다. 한 숟가락의 소금을 끓인 물에 녹여서이 소금물을 자주 마 십니다.
창자 점막이 설탕없는 배의 설탕을 짜내는 데 도움이 될 것입니다. 배 달인은 배나무 또는 마르 멜로의 말린 과일에서만 첨가물이없는 상태로 준비됩니다.
집에 석류가있는 경우, 이것이 중독에 대한 훌륭한 치료법임을 알아야합니다. 그것은 껍질을 필요로 할 뿐이며, 껍질은 끓는 물에 15-20 분 동안 주입되고 가능하면 자주 섭취됩니다.

회복 식단

몸이 깨끗 해지는 동안, 그것은 음식에 달려 있지 않습니다. 구호가 올 때, 중독과 구토 후 무엇을 먹는 것이 가장 좋은지 생각할 때입니다. 첫 번째 식사는 작은 부분이어야하며 그 사이에 모든 것이 몸에 정상적인지를 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다.
첫 번째 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다 :

닭 국물의 약간 숟가락;
메밀 또는 쌀의 액상 죽.
몇 rusks와 따뜻한 달콤한 차 한잔;
반고체 으깬 감자.

주의! 질병에서 빨리 회복하기 위해서는 즉시 위와 다른 내장 기관에 부하를 가하는 것이 용납되지 않습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 다량 섭취 할 것을 권장합니다.

처음에는 다음을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다.

무거운 음식;
지방 요리;
과자 및 패스트리;
진주 보리, 보리, 기장 용 사료;
통조림 소시지;
튀긴 고기;
커피, 코코아;
매운, 매운 요리;
계란, 콩과 식물;
전체 우유;
건조한 형태의 초콜릿, 견과류, 말린 과일;
과일 및 야채 원시.

아이를 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 그것은 퓌레 요리를 제공하는 것이 가능합니다, 주요 것은 자주 그리고 조금 있습니다. 쌀 죽은 것이 좋습니다,하지만 우유, 약한 닭고기 국물이나 젤리 아닙니다. 식단에 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 스팀하고 블렌더로 철저하게 썰어 먹는 것이 가장 좋습니다.

그것은 중요합니다! 회복 과정에 소요되는 시간을 줄이기 위해서는 의사의 모든 처방을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 식품은 신중히 사용해야합니다. 회복 후에는 장내 미생물 복원을 위해 프로바이오틱스 치료를받는 것이 좋습니다.

중독 예방

소화 장애를 치료할 필요가 없습니다. 아무도 불쾌한 사고로부터 자유로울 수는 없지만, 빈번한 사건으로 인해이 일이 왜 일어 났는지 생각하게해야합니다.

주의! 품질이 떨어지는 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생의 규칙을 준수하지 않으면 초조 한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약화로 인체에 영구적 인 중독을 일으킬 수 있습니다.

다음과 같은 단순하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독 사례가 훨씬 줄어들 것입니다.

대부분의 경우, 우리는 화장실을 사용한 후에 손을 씻지 만, 동물과의 접촉이 있었다면 (애완 동물조차도) 그 상황에서 어떻게됩니까? 네발 애완 동물을 치기를 원할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
동물들은 요리 중에 부엌에 들어갈 수 없습니다.
매 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.
육류, 생선 또는 빵 제품을 자르는 주부들은 서로 다른 판자를 가져야한다.
고기를 잘랐다면 손을 성실하게 씻을뿐만 아니라 음식 준비와 관련된 모든 표면을 닦아서 헹구는 것이 중요합니다.
가능하다면 모든 과일과 채소는 흐르는 물로 씻어 낸다. 끓는 물로 삶는다.
잠재적 위험 식품은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다.
생선을 조리하면 잘 익히지 않은 익히지 않은 형태로 제공해서는 안됩니다.
통조림 식품은 조리 용 세제를 첨가하여 딱딱한 스폰지로 외부에서 용기를 씻지 않으면 열 수 없습니다.
익지 않는 음식과 이미 조리 된 음식은 저장 조건에 따라 저장되며 항상 분리되어 있습니다.

주의! 썩거나 부분적으로 썩은 제품이 있다면 후회하지 말고 제거하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며 심지어 정성적인 정화조차도 중독에서 벗어나지 못합니다.

품질이 좋지 않은 음식, 물, 만료 된 제품의 섭취를 허락하지 말고, 제대로 먹는 방법과 중독시 구토 후 먹을 수있는 음식에 대해 고민하고 생각해야합니다. 자신을 돌보고 아이들에게 안전한 영양의 기초를 가르쳐야합니다. 축복해!

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요?

Olga Kirovtseva의 이야기와 그녀의 위장 치료 방법을 읽어 볼 것을 권장합니다. 기사 읽기 >>

식중독이나 식 인성 질환의 증상이 약한 불량한 음식이나 조리 된 음식을 섭취하는 경우.

이 질병은 음식에서 발견되는 병원성 미생물 자체에 의해서가 아니라, 생명 활동 중에 형성되고 인체에 유해한 물질에 의해 유발됩니다.

식중독에 걸린식이 요법은 질병을 빨리 없애고 그 사람이 "수술로 돌아갈 수 있도록"도울 것입니다.

식중독에 대한 기본 영양 규칙

식중독에있어식이 요법의 목적은 소화관의 화학적, 기계적 및 열에 의한 최대 효과를 보장하는 것입니다.

중독 중 설사와 구토가 나타나며, 종종 무적이되므로 치료 영양의 목표는 다음과 같습니다.

전해질 균형 회복;
위장관의 탈수 및 염증 반응 감소;
점막의 치유 과정의 가속화.

무엇보다 단백질, 비타민 및 미네랄로 몸을 보충 할 필요가 있습니다.

Pevzner 분류에 따르면, 식중독을위한식이 요법은 치료 표 1a입니다.

단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 필요성 :

지방 - 80-90g, 적어도 20 % 식물성 지방;
단백질 - 동물성 단백질의 60-70 %까지 80g;
탄수화물 - 200g.

생리적 규범의 하한에 대한 식중독의 제한으로 인해 일일 칼로리 식단은 1900-2000 칼로리입니다.

기본 원리

전원 모드.
식사는 하루에 6-7 회까지 분수 여야합니다. 처음 3 일 동안 음식의 양은 150-200 ml이고 점차 증가합니다. 소량의 식사를 자주하면 소화관의 염증 점막에 걸리는 부하가 줄어들어 설사와 구토에 문제가되는 음식물을 흡수 할 수있게되고 점차 식욕을 자극하고 소화관을 활성화시킵니다.

음주 모드.
식중독은 음주 정권을 관찰하는 데 매우 중요합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 섭취해야합니다. 첫째로, 그것은 몸에서 독소를 제거하는 것을 돕고, 둘째로, 혈관 침대의 양을 복구하고 탈수를 방지한다. 중독 후 첫날, 마시는 것만으로 먹는 것을 거부하는 것이 좋습니다. 다량의 음주가 구토를 유발하므로 30 분마다 액체를 작은 부분 (50-100 ml)으로 섭취하십시오. 가스가없는 끓인 물이나 미네랄 워터는 물론 특수 용액 ( "Hydrolyte", "Oralit", "Regidron")을 사용할 수 있습니다.

요리 가공.
식이 요법은 위장관을 기계적으로 보호해야한다는 것을 감안할 때, 음식은 조그만 또는 으깬 상태에서 삶거나 찌는 요리가 있어야합니다. 말린 고기는 두 번 스크롤됩니다. 따라서 위장과 모든 소화 기관에 걸리는 부하가 크게 줄어들고 경제적 인 방식으로 작동하며 영양분이 잘 흡수됩니다. 또한 음식을 철저히 씹어야합니다.

온도 모드.
요리와 소비 된 액체는 열 (15-50 ° C)의 형태로 제공되어야합니다. 너무 춥거나 너무 뜨거운 음식은 위와 식도 괄약근의 반사 경련을 일으키며 구토를 조장합니다. 또한 차가운 음식이나 뜨거운 음식은 손상된 상피를 자극하여 재생을 느리게 만듭니다.

소금
소금 섭취량은 하루 6-8g으로 다소 제한적입니다. 너무 짠 음식과 음료는 위장관을 자극하여 점막을 회복시키지 못하게합니다.

알콜
치료할 때, 특히식이 요법이 엄격한 첫 주에 특히 주류를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 알코올은 소화 기관에 자극적이며 재생 과정을 방해하여 구토를 유발합니다. 이 상태가 관찰되지 않으면 특히 음식 독소로 공격하는 동안 심하게 손상된 간과 신장이 더 악화되기 시작합니다.

식이 요법의 지속 시간.
엄격한식이 요법 준수 기간은 약 4-7 일입니다. 점차적으로 일상적인 식단으로 돌아갑니다. 하루에 한두 가지 요리 / 제품이 소개됩니다.

식중독 허용 식품

위에서 언급 한 식중독식이 요법은 점차 확대되고 있습니다.

음식은 새로운 세포의 생성과 소화관 점막의 재생에 필요하기 때문에 주로 동물 기원의 단백질이 필요한 양을 가져야합니다.

복합 탄수화물은 가공 된 형태로만 필요합니다 : 단 과일과 열매의 젤리. 그들은 간에서 글리코겐 생산에 관여하여 독소 중화 기능을 강화시킵니다.

비타민을 잊지 마세요. 아스 코르 빈산은 신체의 방어력을 자극하고 혈관 벽을 강화시켜 점막 상피 세포의 완전성을 보장합니다. 비타민 A와 E는 염증 과정에서 형성된 자유 라디칼과의 싸움에서 필요합니다. 그룹 B의 비타민은 정상적인 소화에 필요합니다.

승인 된 제품 목록은 다음과 같습니다.

육류, 생선 및 가금류의 약육 또는 부차 (끓는 물을 끓인 후 첫 번째 물);
세 몰리나, 쌀, 오트밀의 점액 스프, 3 일 후에 우유 알 혼합물, 크림 또는 버터를 넣을 수 있습니다.
살코기와 스크롤 삶은 (토끼, "흰색"고기 닭고기, 송아지 고기, 쇠고기)에서 (피부없이) 가금류 : 미트볼, 수플레, 스팀 틀렛 - 4 ~ 5 번째 일;
스팀 수플레 형태의 저지방 물고기;
강냉이 죽, 메밀, 오트밀;
저지방 우유, 사워 사지 않은 코티지 치즈;
부드러운 삶은 계란 또는 증기 오믈렛;
완성 된 접시에 소량 또는 식물성 기름에 버터;
밀 빵, 크래커, 비스킷 크래커;
젤리, 젤리, 단 과일과 열매의 무스;
설탕과 천연 주스, 물로 희석 1시 1 분, 우유와 약한 차, 레몬 산성화 물, dogrose 달임, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 딜 물.

금지 된 제품

금지 된 음식 목록은 거대합니다.식이 요법을 오랫동안 지켜서는 안됨을 안심할 수 있습니다.

위액, 췌장과 십이지장의 분비를 증가 모든 제품의 식단에서 제외, 소화 기관의 점막에 염산과 효소의 자극 효과를 감소시킵니다.

당신은 또한 모든 자연적, 그리고 물론 합성 자극을 포기해야합니다. 과도하게 짠맛과 매운 음식, 에센셜 오일과 유기산이 풍부한 제품의 접수는 허용되지 않습니다.

식물성 섬유에 함유 된 복잡한 탄수화물을 금지합니다. 소화관의 부하를 증가시키고 발효 과정을 증가시켜 점막을 자극하여 팽창과 통증을 유발합니다.

식중독 제한된 지방 후 임상 영양의 초기에 몸뿐만 아니라, 그들은 영양소의 흡수 아래로 천천히 위장과 창자의 점막을 포위하고 소화 불량 (구토, 설사)이 증가되어, 자신의 분할에 에너지의 상당 부분을 소비하기 때문이다.

금지 목록에는 다음이 포함됩니다.

빵과 모든 패스트리;
풍부한 수프와 복합 수프 (수프, 오로 쉬카, 피클);
지방 육류, 생선 및 가금류, 육중 한 육류;
모든 통조림 식품;
어떤 형태로든 버섯;
모든 야채;
소세지;
패스트 푸드 및 편의 식품;
치즈, 사우어 크림 및 모든 유제품;
굵은 곡물 : 보리, 보리, 옥수수;
콩과 식물 (조심스럽게 통조림 완두);
피클, 훈제 고기, 피클;
식초, 양 고추 냉이, 후추, 매운 조미료, 겨자;
신 과일, 열매 및 신선한 야채 (무, 무, 밤색, 건포, 녹색 사과 등);
농축 주스, 강한 차, 커피, 코코아, 탄산 음료;
소스 (케첩, 마요네즈).

다이어트의 필요성

식중독 다이어트가 치료 전술에서 선두 자리를 차지할 때. 의료 영양은 통증을 줄이고 소화 불량의 효과를 완화하며 몸의 탈수증과 고갈을 방지하고 신속하게 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한,식이 요법은 환자의 건강을 향상시키고 소화관의 기능을 정상화시킵니다.

다이어트를 따르지 않을 경우의 결과

치료 영양의 원칙을 무시한 경우 사람은 위장관에서 여러 합병증에 직면합니다. 가장 가볍고 빈번한 것들은 다음과 같습니다 :

장염 및 위염을 동반 한 창자 및 위장 장애;
창자 dysbiosis;
음식 알레르기.

증상 진단

당신의 가능한 질병과 어떤 의사에게 가야하는지 알아보십시오.

중독 증상으로 무엇을해야합니까?

중독이 발생하면 즉각적인 조치를 취하십시오.

시신을 정상으로 되돌리고 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이되는 일반적인 권장 사항이 있습니다. 그래서 :

먼저 불필요한 스트레스로부터 자신을 구해야합니다. 작업 과정에는 중독 상태에서 충분하지 않은 에너지와 힘이 필요하기 때문에 일을 끝내는 것이 적절할 것입니다. 휴식 모드를 보장하는 것이 현명한 결정입니다.
많은 전문가들은 특별한 준비 (예를 들어, "Lopedium"또는 "Imodium")을 정지 할 필요가 없습니다 기간 중독 설사 발생이 동의했다. 왜? 최근 연구에 따르면 신체가 독소를 자연적인 방식으로 (설사 과정을 통해) 제거하면이 상태에서 더 낫다는 것이 밝혀졌습니다. 약물로 설사를 제거하면 나중에 추가 치료가 필요할 수 있습니다.
심한 구토 나 느슨한 발판을 경험하면 인기있는 제법에 의지 할 수 있습니다. 신선한 호박 주스를 마 십니다. 이것은 중독 증상의 강도를 줄이고 환자의 상태를 개선하는 데 크게 도움이됩니다.
몸에서 독소를 제거하는 아주 간단하지만 효과적인 방법은 잘 알려진 활성탄 또는 Enterosgel을 사용하는 것입니다. 석탄은 일반적으로 체중 10kg 당 1 정을 섭취합니다.
물론, 오심과 구토의 명확하게 나타난 증상, 설사가 관찰 될 때 중독의 "피크"에 절대적으로 먹을 수 없다,하지 알코올 및 기타 유해 물질의 사용을 언급.
급성기가 가라 앉을 때 소화관의 정상적인 미생물을 회복시키는 데 도움이되는 probiotics를받는 것이 적절합니다. "Lactobacterin", "Linnex", "Enterosgel", "Hilak Forte"등이 있습니다. 마약에 주석에서 필요한 복용량을 지적했다.
병원성 미생물에 의한 신체의 패배로 인한 일반 (국내) 중독과 중독의 차이점은 무엇입니까?
해로운 박테리아와 바이러스에 의해 야기되는 보통의 가정 중독과 중독을 구분 (나누기)하는 것이 필요하다는 점에 유의해야합니다. 그 차이점은 무엇입니까? 이 두 병적 상태는 심각도에 따라 다릅니다. 유해 미생물의 패배는 훨씬 더 심각하며 장기와 시스템에 영향을 미치는 질병을 유발할 수 있습니다. 그러한 감염은 예를 들어 간염 및 살모넬라증을 포함한다. 이러한 경우, 이미 알려진 증상 (구토, 설사 및 구토) 관련된 발열 (열), 상복부의 지역에서 심한 통증, 때때로 경련 및 고심한 흔적 호흡. 그러한 상태는 즉각적인 의료 개입이 필요합니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후, 위장에 편한 음식을 먹어야합니다.

따라서 급성기가 지나고 몸이 점차 스트레스로부터 멀어지기 시작하면 점차적으로 식사를 시작해야합니다.

중독의 증상이 관찰되지 않고 사람이 좋은 느낌과 힘의 파동을 느끼는 경우 넷째 날에, 일반적인식이 요법과 다이어트로 복귀하는 것이 가능하다.

중독으로 마셔야 할게 뭐야?

국물 엉덩이는 곧 중독 증상을 없앨 수 있습니다.

이 상황에서 우선, 많은 양의 물을 마셔야합니다. 그것이 정화되거나 끓인 물이라면 더 좋습니다.

다량의 액체를 사용하면 몸에서 독소를 제거 할 수있는 가능한 한 가장 짧은 시간 내에 도움이됩니다.

건강한 사람이 하루에 1.5 ~ 1.8 리터의 물을 마시는 것이 정상이라면 중독 후 권장 용량을 2.5 리터로 늘려야합니다. 다음을 사용할 수도 있습니다.

엉덩이의 달인;
말린 과일의 설탕에 절인 과일;
설탕이없는 홍차와 약한 양조 녹차;
집에서 만든 젤리;
진정 효과가있는 카모마일 및 다른 허브의 주입.

커피는 충분한 양의 체액을 잃어버린 몸의 상태를 복잡하게 할 수있는 두드러진 이뇨 효과가있어 마시기를 권장하지 않습니다.

중독의 증상과 치료에 관하여 비디오에 말하십시오 :

중독 후 무엇을 먹고 마시는 것이 금지됩니까?

당연히 주류는 완전히 배제해야합니다. 그들은 중독의 결과로 이미 고통받는 간과 신장에 강한 부하를줍니다.
달콤한 치아는 좋아하는 빵과 디저트없이해야 할 것입니다. 중독 후 소량의 꿀이나 차 잼이 허용됩니다.
중독 이후 첫 주에 우유와 신 우유를받는 것은 제한되어야합니다. 이 제품은 소화관의 정상적인 미생물을 회복하기 위해 회복 후 유용 할 것입니다.
생 야채와 과일에는 완하제 효과가있어 중독시에는 금기입니다. 악화 후 4-5 일 후에 만 부드럽고 산성이 아닌 과일 (예 : 바나나)을 먹을 수 있습니다. 그러나, 당신은 그들에 개입해서는 안됩니다. 구운 사과, 삶은 채소 및 땅 채소가 유용 할 것입니다.
한동안 계란 요리를 거부하는 것이 낫습니다. 유일한 예외는 찐 오믈렛입니다.
귀리, 보리, 기장 죽 때문에 중독 후 인식 위 점막에 어려운 섬유에서의 풍요 로움, 권장되지 않았습니다.
주스, 컴포트 및 젤리는 집에서 최소한의 설탕으로 조리하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 신맛이 없어야합니다. 그들은 합리적인 한도 내에서 소비되어야합니다. Kissel에 말린 과일을 얹는 것이 더 좋습니다.
방부제가 위장에 약해질 수 있기 때문에 삶은 훈제 소시지를 거부해야합니다.
튀김 음식을 중독 한 후 제외되었습니다. 수 욕조에서 제품을 요리하고, 끓여서 끓고 굽습니다.

중독 후 아이들은 어떤 식단을 따라야합니까?

중독을위한 다이어트는 비 지방 음식으로 구성되어야합니다.

어린이의 식중독은 성인보다 적지 만 때로는 더 자주 발생합니다.

처음 3 일 동안, 아이는 반 액체 형태의 육식만을해야합니다. 이것은 croup에도 적용됩니다.
생선 및 육류 제품은 무 지방이어야하며 미트볼, 미트볼 및 수플레 형태로 찐 것이어야합니다.
음식은 섭취하기 직전에 준비되어야하며 하루에 6-7 회씩 2-2.5 시간마다 소량을 어린이에게 제공해야합니다.

첫날 몇 시간 후에 중독의 날카로운 공격을 당하면 설탕이없는 약한 차와 흰 빵으로 만든 토스트를 줄 수 있습니다.
저녁에는 액체 세 몰리나 죽, 물에 으깬 감자 또는 닭고기 국물을 만들 수 있습니다. 1 회분은 1-2-3 큰 술을 초과해서는 안됩니다. 이것이 아동에게 충분하지 않고 기아에 시달리는 느낌이 든다면 1-1.5 시간 안에 두 번째 부분을 줄 수 있습니다.
둘째 날 분수의 음식을 먹으면서 7 번에 걸쳐 음식을 먹을 수 있습니다. 첫 번째 먹이는 수제 젤리 한 잔, 설탕이없는 말린 과일 설탕, 세 번째 과일 젤리, 기름이없는 물에 네 번째 으깬 감자, 기름이없는 물에 다섯 번째 액체 메밀 죽, 저지방 품종의 여섯 번째 커틀릿, 찜, 일곱 번째 - 송아지 수플레 찜.
3 일째. 식사는 또한 분수이어야하며 위의 목록에만 버터와 사워 크림이없는 저지방 코티지 치즈 캐서롤, 미트볼이 달린 계란 오믈렛 2 개와 닭고기 국물을 넣을 수 있습니다.
넷째 날. 점차적으로 평소의 식단으로 이동할 수 있습니다.
아침 식사는 메밀이나 양질의 거친 밀가루, 물로 요리 한 것, 설탕에 절인 과일 한 잔으로 구성 될 수 있습니다.
두 번째 아침 식사 - 소량의 잼 또는 꿀이 든 사과를 구웠습니다.
점심 식사를 위해 두 번째로 찐 닭고기 송아지 또는 송아지 고기에 소량의 삶은 감자와 당근을 넣은 닭고기 국물을 제공 할 수 있습니다.
점심 시간에 크래커와 함께 우유 젤리를 만들 수 있습니다.
저녁 식사는 스팀 오믈렛과 과일 젤리로 구성 될 수 있습니다.
두 번째 저녁 식사 - 카모마일 국물 1 컵과 회색 빵 크래커.
5 일째. 식사 횟수를 줄이고 부분을 늘릴 수 있습니다. 사소한 악화가 발견되면 더 간단한 음식의 사용으로 돌아갈 필요가 있습니다. 중독 후식이 요법의 기본 원칙 :

정제수 및 전해액을 포함한 풍부한 음료.
악화 일에는 크래커 만 먹고 설탕이없는 약한 양조차를 마실 수 있습니다.
둘째 날에는 액체 죽과 으깬 감자를 물, 닭고기 국물, 젤리, 젤리, 삶은 고기 한 조각 등 점차적으로 식단을 넓혀야합니다.
셋째 날에는 삶은 생선, 스크램블 드 에그, 저지방 코티지 치즈를식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.
4 일째부터 점차 일반 식단으로 돌아갈 필요가 있습니다.

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