망막 강화 방법

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망막 강화 방법

망막은 시각적 인 지각을 담당하는 수용체에 위치한 안구 안쪽 영역 중 하나입니다. 이 껍질의 무결성 - 고품질의 시력을 보장하므로 삶의 질을 보장합니다.

균형 잡힌식이 요법, 특수 운동 및식이 보조제를 사용하면 장시간 날카로운 시력을 유지할 수 있습니다.

왜 망막에서 변화가 일어나는가?

신체의 노화로 인해 더 얇아지고 병리학 적 과정이 일어나기 시작하기 때문에 망막의 변화는 피할 수없는 일입니다. 이로 인해 중년에 접어 들면서 많은 사람들이 안경을 사용하기 시작합니다. 다음 요소는 시각 기관에서 발생하는 프로세스에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

나쁜 생태;
건강에 해로운 음식;
혈액 내 과도한 지방과 콜레스테롤 수치;
풍부한 물리적 및 시각적 부하.

이 모든 요소는 시각 기관에 큰 영향을 줄 수 있으며 해마다 시력이 크게 저하됩니다.

오늘날 과학은 여전히 존재하지 않으며 의학 연구는 안구 운동의 메커니즘과 관련하여 많은 점을 밝혀 냈습니다. 망막의 행동 원리에 대한 연구로 다양한 질병을 효과적으로 치료할 수있는 방법을 개발할 수있었습니다. 몇몇 연구에 따르면, 몸에 비타민과 영양소를 장비하는 것과 같은 요인들이 망막 상태에 영향을주는 것으로 알려졌습니다.

망막 강화

망막을 강화하는 방법을 결정할 때 올바른 기술을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 네 가지 주요 방법이 있습니다.

레이저 노출

이 미니 작동의 본질은 레이저 광선에 의한 망막에 대한 영향입니다. 이 광선들은 혈관 시스템을 망막과 합병하는 능력을 가지고 있습니다. 이 기술은 특정 위험이있는 경우에 적용되며, 그 결과 메쉬 레이어가 분리 될 수 있습니다.

그러한 충격은 인간에게 절대적으로 해롭지 만 생산 된 모든 조작은 고통스런 감각을 유발하지 않습니다. 절차가 끝나면 복구 기간 동안 여러 가지 제한 사항이 있습니다.

우리의 시력의 품질은 주로 망막의 상태에 달려 있는데 이는 삶의 질을 의미합니다.

솔라 라이 제이션

장시간 자외선에 노출되면 시각 기관에 돌이킬 수없는 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 적당량으로 햇빛은 망막에 자선 효과가 있습니다. 이러한 노출의 결과로 혈류가 증가하여 안구 속으로 영양분이 유입됩니다.

이 기술은 점진적 접근이 필요합니다. 첫째로, 당신은 당신의 눈을 단단히 조여야합니다. 눈이 쓰이면 눈꺼풀을 약간 올리고 시선을 지구쪽으로 향하게 할 수 있습니다. 열심히 동등 할 필요는 없으며, 수행 된 모든 움직임은 밝기의 특성을 가져야합니다. 일광 절약 후 약 30 시간 동안 어둠 속에서 보내는 것이 유용합니다.

안구 근육 훈련을위한 운동

시각적 인 기관의 근육에 호의적으로 영향을 미치는 많은 운동이 있습니다. 이 근육 조직의 색조는 망막으로의 혈류에 매우 중요합니다. 가장 간단한 기술 중 하나는 멀리있는 물체에 초점을 맞추는 것입니다. 그 후에는 가까운 물체에 급격하게 초점을 맞출 필요가 있습니다. 행동은 몇 분 안에 10 번해야합니다.

원형 운동은 안구 근육 강화에도 도움이됩니다. 그런 체조 후에 몸은 휴식을 필요로합니다.

적절한 영양

적절한 신진 대사는 시력 기관의 작업에서 매우 중요한 단계입니다. 몸에 특정 비타민과 미네랄이 부족하면 시력이 크게 저하됩니다. 망막을 강화시키는 비타민은 항산화 특성이 있어야하며 아스 코르 빈산이 있어야합니다.

그래서 그룹 "C"의 비타민은 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 망막을 보호합니다. 이 비타민은 다음 음식에서 발견됩니다 :

검은 건포도와 야생 장미;
양배추와 피망;
녹색 잎이 많은 채소.

비타민의 또 다른 유용한 그룹은 비타민 "E"입니다. 너트와 시리얼 같은 음식에서 찾을 수 있습니다.

카로티노이드를 함유 한 특정 음식을 섭취함으로써 망막을 강화시킬 수 있습니다. 카로티노이드 (Carotenoid) - 강력한 항산화 효과가있는 식물 기원의 색소. 이 안료를 함유 한 식품을 섭취하면 유익한 물질이 장기의 특정 영역에 축적되기 시작합니다. 이러한 물질의 농도가 높으면 자유 라디칼의 손상 효과로부터 망막을 보호 할 수 있습니다.

오메가 -3 산은 안구 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 작업의 조기 중단의 가능성을 줄이는 중요한 제품 중 하나입니다. 안구의 광 수용체에는 특정 물질 인 docosahexanoic acid가 들어 있습니다. 몸은 지방이 많은 물고기를 먹음으로써이 영양소를 섭취합니다.

불행히도, 나이 관련 시각 장애는 필연적 인 과정입니다.

식이 보조제

오늘날 거의 모든 제품에 특수 처리가 적용되는 경우 영양소 함유량이 감소하므로 특수 첨가제를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 다양한 비타민과 영양소를 포함하고 있습니다.

이 보충 교재에서 찾아낸 양분의 대부분은 식물성 근원의이다. 그들은 다음 물질을 함유 할 수 있습니다 :

그룹 "E"와 "C"의 비타민;
아연;
루테인;
셀레늄;
제 아크 산틴;
오메가 3 지방산.

망막 비타민의 중요성

전문가들은 오랫동안 눈의 망막에 비타민이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 일상 생활은 시각 기관의 피로에 큰 영향을받습니다. 꾸준한 자극, 장기간의 신체 활동 및 다양한 질병으로 인해 눈이 조기에 노화되기 시작합니다. 이 과정을 늦추거나 완전히 막기 위해서는 비타민이 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 따라서 소비 된 제품 목록에는 다음과 같은 비타민 그룹이 포함되어야합니다.

그룹 "A"의 비타민. 이 그룹의 비타민은 감자, 잎이 많은 채소 및 토마토에서 발견됩니다.
그룹 "BI"의 비타민. 이 그룹의 비타민은 꿀, 견과류 및 곡물에서 발견됩니다.
그룹 "B12"의 비타민. 이 그룹의 비타민은 상추, 자두, 블루 베리 및 포도에서 발견됩니다.
"비"그룹의 비타민. 이 그룹의 비타민은 물고기, 양배추 및 곡물에서 발견됩니다.
그룹 "C"의 비타민. 이 그룹의 비타민은 감귤류, 파인애플 및 딸기에서 발견됩니다.
칼륨은 꿀과 식초에서 발견되는 망막의 다른 유용한 요소입니다.

망막을 강화시키기 위해서는 lutein과 zeaxanthin과 같은 카로티노이드를 충분히 공급하는 것이 매우 중요합니다.

오늘날, 망막 강화를위한 준비, 비타민 복합체가 널리 보급되어 있습니다. 이러한 제제는 정제 형태이며, 그 조성물은 유용한 미량 원소를 함유한다.

이 약 사이에서 가장 알려져 있습니다 :

"Vitrum"- 루테인이이 약물의 기초입니다. 망막 변성이나 백내장과 같은 질병을 예방하기 위해서는 약물을 복용해야합니다. 이 약물은 시각 기관에 강한 부하가 걸린 작업에 관련된 사람들이 사용하도록 지시합니다. Vitrum에는 비타민 C, 아연, 구리 및 기타 유익한 미량 원소가 들어 있습니다.

블루 베리 포르테. 이 도구는 전신에 강장 효과가 있습니다. 비전 기관의 여러 질병에 대한 예방 조치로 이상적입니다. 그것은 비타민, 영양소, 블루 베리가 풍부하게 함유되어 있습니다.

"직접." 이 약은 오늘 눈의 질병 예방을위한 최고의 비타민 복합체 중 하나로 알려져 있습니다. 그것은 망막의 이영양증, 시력 장기의 염증, 시력 저하를 위해 처방 될 수 있습니다. 이 약물은 혈관 시스템에 긍정적 인 영향을 미치는 딱딱한 효과가 있습니다. 준비에는 필요한 모든 비타민, 빌베리 추출물 및 유용한 미량 원소가 들어 있습니다.

루테인. 이 복합 비타민은 시력의 장기를 정상화시킬 수있는 도구로 자리 잡고 있습니다. 그것은 고도의 근시, 시력 장기의 연령 관련 변화뿐만 아니라 망막 수술 후 회복 기간을 겪고있는 사람들에게 할당 할 수 있습니다. 이 약은 다음을 포함합니다 :

금송화와 블루 베리 추출물;
타우린;
베타 카로틴;
비타민;
추적 요소.

이러한 약물은 눈뿐만 아니라 신체의 모든 메커니즘에 유익한 효과가 있습니다. 마약을 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다. 개별 구성 요소에 개인적으로 불내사 할 위험이 있기 때문입니다.

민간 망막 강화 기술

민간 요법으로 망막을 강화하는 것은 질병 예방에 목표를 두어야합니다. 전통 의학은 보조적인 성질을 지녔음을 기억해야하며, 필요하다면 약물 치료를 거부해서는 안됩니다.

정보 기술의 시대는 눈에 큰 부담을줍니다. 여기에 불리한 환경과 영양 결핍을 추가 할 수 있습니다.

정말 효과적인 몇 가지 민간 요리법이 있습니다.

눈부심. 달이기의 제조를 위해 herb-ochanka가 필요합니다. 달인은 내부에서 사용되며 신체의 영양분 순환에 긍정적 인 영향을주는 활동을합니다. 음식 후 하루에 세 번씩 수단을 받아 들일 필요가 있습니다.
허브의 컬렉션입니다. 이 주입 물을 만들기 위해서는 우엉, 레몬 밤, 귤, 자작 나무 싹이 필요합니다. 모든 재료는 같은 비율이어야합니다. 하루에 세 번 국물을 사용하십시오.
침엽수 팅크. 팅크 준비를 위해 신선한 소나무 바늘이 필요합니다. 그들은 끓어 오르고 끓는 물을 부어 넣는다. 국물 반 리터 들어, 당신은 다진 바늘 6 스푼이 필요합니다. 국물은 10 분 동안 중불로 끓여야합니다. 하루에 세 번 국물을 사용할 필요가 있으며 약간 따뜻해집니다.
귀리 국물을 준비하려면 500 그램의 껍질을 벗긴 귀리가 필요합니다. 몇 시간 동안 담가야합니다. 그 후에, 물은 배수되고 귀리 자체는 3 리터의 증류수로 부어진다. 국물은 저온에서 30 분 동안 조리해야합니다. 결과 설정은 하루에 적어도 다섯 번 사용됩니다.
마늘 껍질을 벗긴 마늘의 머리가 리터 보드카에 담겨 있습니다. 팅크는 단단히 밀폐 된 용기에서 2 주 동안 주입해야합니다. 6 시간마다 팅크를 흔들어야합니다. 이 도구는 하루에 세 번 15 번 드랍됩니다. 2 개월 이내에 수단을 수락해야합니다.
열매의 달인. 필요를 창조하기 위하여 : 까막 까치밥 나무 장과 크랜베리, celandine, 귀리 및 딸기 잎. 국물의 모든 성분은 같은 비율이어야합니다. 혼합물의 3 개 큰 스푼은 끓는 물의 반 리터를 부어 야한다. 여러 시간 동안 국물을 주입했습니다. 결과 팅크는 하루 동안 소비해야합니다. 이 도구를 마시면 3 개월 동안 권장됩니다.

망막 박리가 발생하면 멤브레인 층이 분리되어 실명으로 진행될 수있는 시력 변화가 발생합니다.

시각 기관의 건강은 인간의 삶에 매우 중요합니다. 많은 사람들이 망막을 복원하는 방법에 관심이 있지만 끔찍한 질병의 발병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 시각 기관의 질병 예방 대책을 세우고, 눈 운동을 강화하고 안과 의사를 방문하는 특별한 운동을하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 간단한 권장 사항을 따르면 수년 동안 안구 건강을 보장 할 수 있습니다.

http://tvoiglazki.ru/zabolevaniya/problemy-s-setchatkoj/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

망막 강화를위한 4 가지 방법

망막은 눈의 내부 막을 형성하는 신경 조직의 얇은 층입니다. 그것은 신체에서 중요한 기능을 수행합니다 : 그것은 렌즈와 각막에 의해 투사되는 빛을 변형시킵니다. 이 과정의 결과로, 신경 충동은 뇌로 전달됩니다.

따라서 시력의 품질은 망막과 망막의 기능에 달려 있으므로 망막의 강화가 필요합니다. 이것은 특정 안 질환의 발달에 특히 중요합니다. 오늘날 망막 강화를 위해 여러 가지 방법이 사용됩니다.

레이저 응고

이 방법은 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 레이저로 망막을 강화하는 것은 시력의 완전한 상실을 초래할 수있는 심각한 질병과 합병증을 예방하는 데 사용됩니다. 응고는 당뇨병 및 고혈압에 대한 포괄적 인 치료의 일부입니다. 대부분의 경우 레이저 치료는 중등도 및 근시가 높은 경우에 사용됩니다. 이 방법은 망막 박리와 병리학 적 변화의 진행을 예방합니다.

절차 전에 환자의 눈에 액체 방울을 주입합니다. 레이저 빔 노출은 반사 코팅이 된 눈에 장착 된 렌즈를 통해 이루어집니다. 낙하로 인해 도달하기 힘든 부분에도 손을 대볼 수 있습니다. 레이저 광선은 안구 속으로 침투하여 망막의 특정 영역에서 온도를 상승시켜 응고를 일으 킵니다. 이것은 조직이 응고되어 맥락막에 단단히 부착되어 있음을 의미합니다. 절차가 진행되는 동안 전문가는 실체 현미경을 사용하여 프로세스를 제어합니다.

레이저 응고의 이점은 이러한 수술이 추가 준비를 필요로하지 않으며 환자에게 통증을주지 않는다는 것입니다. 수술은 대개 20 분을 넘지 않으며 전신 마취는 사용하지 않습니다. 그러나 수술에 대한 금기 사항이 많습니다 (예 : 불충분 한 시력).

망막 강화 햇빛

또한 솔라리 제이션은 시력을 향상시킵니다. 햇빛은 약해진 눈을 강화시키고 신진 대사를 가속화시킵니다. 신체 활동을 향상시키는 것은 솔라 제이션 (solarization)으로 인한 혈액 순환을 증가시킴으로써 이루어집니다. 눈은 햇빛에 민감합니다. 우연히 사람이 좋은 빛을 보게되는 것은 우연이 아닙니다. 또한 시력이 약할수록 필요한 햇빛의 양이 많습니다. 그러나 약해진 망막의 경우, 그들은 빛의 질에 잘 반응하지 않습니다. 당신이 솔라 제이션으로 그것들을 강화한다면, 보는 능력은 강하고 희미한 빛 모두에서 향상 될 것입니다.

이 방법으로 망막에 영향을 주며, 자신의 감정에 초점을 둡니다. 점차적으로 태양에 눈을 익히는 것이 필요합니다. 초기 단계에서는 솔리드가 닫힌 눈꺼풀을 사용하여 솔라리 제이션 (solarisation)이 수행되며, 이때 환자는 신체를 다른 방향으로 돌리는 것이 좋습니다. 눈이 햇빛에 익숙해지면, 눈꺼풀을 번갈아 가며 공막에 눈을 돌리고 필요한 경우 깜박일 수 있습니다. 망막을 강화하는 절차를 마친 후에는 손바닥으로 얼굴을 가리고 잠시 어둠에 머물러야합니다. 일광욕을 규칙적으로 수행한다면 눈의 모습이 좋아질 것입니다. 즉, 물 뿌리기를 멈추고 빛나고 빛날 것입니다.

빛이 충분하지 않으면 시력에 부담을 주어야합니다. 그러므로, 시각화 작업의 열악한 조건이 절차의 효율성을 감소시키기 때문에 솔라리 제이션으로 망막을 강화하는 것뿐만 아니라 밝은 빛을 읽고 쓰는 것이 중요합니다.

눈을위한 체조

눈 근육은 다른 것과 마찬가지로 훈련이 필요합니다. 정기적 인 안구 운동은 시력을 향상시키고 망막을 강화시킬 수있는 기회입니다. 그것에 포함 된 운동의 단순함에도 불구하고, 그것은 좋은 결과를 제공합니다. 중요한 것은 매일 체조를하는 것입니다.

눈 운동을 개선하기위한 일부 운동은 요가에서 비롯되었습니다. 따라서 눈을 좌우로 번갈아 가며 위 아래로 번갈아 돌리는 것이 좋습니다. 코끝이나 눈썹 사이를 볼 수도 있습니다. 그러나 시계 방향으로 그리고 반대 방향으로 눈을 돌리는 것은 아주 어렵습니다. 우선, 그러한 원을 하나만 수행하여 운동에서 접근법의 수를 점차적으로 늘릴 수 있습니다. 망막을 강화하는 체조의 틀에서 한 개체에서 다른 개체로 볼 것을 권장합니다. 닫힌 눈으로 숫자 나 문자를 "쓰도록"하십시오.

이 운동을 시작하기 전에 손을 뻗어 야합니다. 즉 잠시 동안 손으로 얼굴을가립니다. 이 간단한 절차를 통해 눈을 완전히 이완시킬 수 있습니다.

망막 강화를위한 영양의 역할

솔라 제이션, 레이저 요법, 체조 - 이러한 모든 도구를 통해 시력을 향상시킬 수 있지만 동시에 전체 유기체의 건강 상태를 모니터링해야합니다.

특히, 망막을 강화하기 위해서는 비타민과 요소의 공급을 보장하는 균형 잡힌 식단을 준수해야합니다.

블루 베리 그것은 블루 베리 다이어트에 포함되어야합니다. 이 베리는 백내장, 녹내장 예방에 가장 효과적인 예방제 중 하나로 간주됩니다. 그것은 나이와 생리적 인 변화로부터 망막의 세포를 보호합니다. 이것은 열매의 anthocyanidins 덕분입니다. 블루 베리는 눈의 피로를 덜어주고 어두운 곳에서 더 잘 볼 수있게합니다. 그것은 망막의 모세 혈관을 강화하는 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 그들은 또한 황반변 성의 예방 또는 치료에 중요한 역할을합니다.

오메가 -3. 오메가 -3 지방산은 안구 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 망막이 docosahexaenoic acid를 함유하고 있기 때문입니다. 오메가 3 지방산은 물고기에서 대량으로 발견됩니다. 실험을 바탕으로 일주일에 여러 번 사용하는 환자가 시력 장애 문제에 덜 노출 될 수 있음이 입증되었습니다. 너트, 올리브 오일의 도움으로 지방산 부족을 채울 수 있습니다.

은행 나무 biloba 그것은 망막에서 자유 래디 칼을 없애고 따라서 은행 나무를 강화하는 데 도움이됩니다. 이 약을 하루에 2 번 복용하면 시력을 증가시키고 시력을 향상시키고 시신경의 혈액 순환을 증가시킵니다.

비타민 A. 망막 시각 색소의 요소 중 하나 인 비타민 A는 안구 건강에도 중요합니다. 그것은 빨간 팜유로 대량으로 발견됩니다 - 1 tsp에서 5 mg. 비타민 A의 원천은 또한 밤색, 당근, 생선 기름입니다.

비타민 B2

과도한 자외선으로부터 망막을 보호합니다. 비타민 B2 (리보플라빈)는 분비를 위해 필요합니다. 그것은 우유, 계란, 고기, 간, 크룹으로부터 몸으로 들어갑니다. 열처리 후에도 리보플라빈은 이들 제품에 남아 있습니다. 신체의 비타민 결핍이 시력 저하, 피부 벗겨짐, 입술 균열의 출현으로 판단 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 이는식이 요법에서 동물성 제품이 부족하기 때문입니다. 리보플라빈의 결핍을 보충하기 위해 비타민 B2의 약제로 섭취합니다.

이 성분이 부족하다는 문제는 단 빵집과 밀가루 음식에 의해 식단이 지배되는 사람들, 예를 들어 흰 빵, 제과류, 초콜릿에 직면하게됩니다. 이러한 식품은 단순 탄수화물의 원천이며 비타민 B2에 대한 수요가 증가합니다. 따라서 밀가루, 밀가루, 단 설탕 및 설탕으로부터 소비되는 제품의 수를 줄이는 것이 필요합니다. 이것은 신체가 급격한 비타민 부족을 경험할 때 가을과 겨울에 특히 중요합니다.

장내 미생물 군이 정상화된다면, 비타민 B2를 포함한 유용한 물질과 미량 원소가 더 잘 흡수 될 것입니다. 이것은 발효유 제품의 사용으로 촉진됩니다 : 활성화, 바이오 케 피어. 그들은 몸에 B 비타민의 합성에 긍정적 인 효과가 있습니다. 미생물학 과정을 정상화하기 위해 비피도 박테리아를 마 십니다.

비타민 B2가 많은 식품에서 발견되기 때문에 오트밀 또는 메밀 죽으로 아침 식사를하고 매일 1 달걀을 먹는 것이 좋습니다. 당근 간장이 들어간 사워 크림을 넣으면 유용합니다. 일주일에 적어도 2 번 이상 권유를 받는다.

전문가 편집자 : Pavel Alexandrovich Mochalov | D.M.N. 일반 개업의

교육 : 모스크바 의학 연구소. I.M. Sechenov, 전문 분야 - 1991 년 "General Medicine", 1993 년 "Occupational Diseases", 1996 년 "Therapy".

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_sechatka_4_sposoba.php

망막을 어떻게 찢어 지도록 보호 할 것인가?

백내장과 녹내장은 "50 세 이상"의 연령대에서 가장 흔하게 발생하는 안 질환입니다.

그러나, 슬프게도, 노인들의 안과 문제의 목록은 그것들에 국한되지 않습니다. 최근 몇 년 동안 복잡한 이름의 특발성 황반 병 망막 병증이 더 자주 발생합니다.

첫 번째 증상은 암시 적이지만 시력이 급격히 떨어지기 시작하면 수술 만 도움이됩니다. 그러나 최근 몇 년 동안이 질병의 치료에 큰 발전이있었습니다.

vitreoretinal 외과의 사인 Tatyana Avanesova에 따르면, 최근 의사들은 노인에서 특발성 황반색 망막 파열에 점점 더 직면 해 있습니다.

위태로운 것을 이해하려면 눈의 구조에 대해 약간 알아야합니다. 망막의 중심 부분은 황반이라고합니다. 선명도와 밝기를 제공합니다. 그러나 어떤 이유로 갭이 발생합니다. 결과적으로 사람이 시력을 점진적으로 악화 시키거나 이미지가 왜곡되거나 (예 : 책의 글자가 점프 또는 떨어지면) 직선이 구부러집니다. 사람이 일하기가 어려워 질수록 삶의 질이 떨어집니다.

동시에 황반 파열은 천 명 중 2-3 명에서 종종 발생합니다. 대개 여성에게서 발견됩니다 (4 명 중 3 명). 그리고 나이가 들면서 질병의 위험이 높아집니다.

기본적으로이 병리학은 60 세 이상에서 발견되지만, 최근에는 간신히 40 세가 된 사람들이 치료를 위해 의사에게 오는 경우가 있습니다. 한쪽 눈에서 틈이 발견되면 15 %의 확률로 다른 쪽 눈에 보이게됩니다 - 다음 5 년 이내에는 불쾌합니다.

질병의 원인은 의사에게는 아직 알려지지 않았지만, 상속을 통해 전염되지 않는다는 것을 확실히 알고 있습니다. 질병을 조기에 발견 할 수있는 유일한 방법은 안과 의사가 정기 검진을받는 것입니다. 사실, 질병의 초기 단계에서 증상은 종종 사라집니다. 그러나 의사는 일상적인 안저 검사 (이 연구는 40 세에 도달 한 모든 사람들에게 권장 됨)에서 일이 잘못되었음을 알 수 있습니다.

자, 환자들은 초등 시험을 집에서 보낼 수 있습니다. 벽에있는 타일을보고 한 번에 한 눈씩 닫습니다. 갑자기 바둑판 모양의 경계가 물결 치거나 흐려지면 의사에게! 갑자기 이미지의 왜곡이 생기면 두 눈으로 보았을 때 의사에게 수술을해야합니다! 질병의 말기의 또 다른 증상은 당신 맞은 편에 고정 된 검은 반점입니다.

질병의 치료는 오늘날 외과 적입니다. 유리 체내 외과의는 망막의 병리를 다룬다. 이 전문가의 수는 국내에서 증가하고 있습니다.

이 병이 아직 파열에 도달하지 않은 초기 단계에서 진단되었지만 황반이 가까운 경우, 외과의 사는 유리체 절제술 (vitrectomy)을 시행합니다.이 수술은 유리체가 눈에서 제거되는 수술입니다. 이것은 필연적 인 파열을 방지하는 데 도움이됩니다.

격차가 이미 진단 된 경우 그 크기에 따라 그 차이가 크다. 대부분의 경우 유리체 절제술이 도움이되지만 때때로 그러한 수술은 효과가 없습니다.

요즘,이 병리의 새로운 치료 방법이 등장했습니다. 그 중 하나는 환자 자신의 혈장을 사용하는 것인데,이를 통해 외과의 사는 황반 원공을 닫습니다.

이 기술은 러시아 전문가에 의해 개발되었으며이 방법의 사용은 이제 막 시작되었습니다. Dr. Avanesova가 설명 하듯이, 환자는 정맥에서 혈액을 가져 와서 원심 분리기를 통과시켜 적혈구 (혈소판)가 풍부한 혈장을 추출합니다.

수술 중, 황반 구멍에 물방울이 떨어지고 기적이 일어나고 구멍의 가장자리가 봉인되어 혈전이 형성됩니다.

의학에서 혈장의 약용 특성은 누구에게도 새로운 것이 아닙니다. 그것은 오랫동안 수술, 미용, 외상학에서 사용되어 왔습니다. 경험에 따르면 100 %의 사례에서 그 격차가 지연되는 것으로 나타났습니다.

새로운 유망한 치료 기술에 관해서는 과학자들은 주로 유전자 요법이라고합니다. 이 종류의 첫번째 약은 이미 나타났다 - 그들은 눈으로 직접 주사되고 실명의 발달을 방지하는 것을 돕는다.

http://mirnov.ru/zdorove/kak-zaschitit-setchatku-glaza-ot-razryva.html

수술없이 망막을 강화하는 방법 : 방법, 인기있는 요리법 및 팁

망막의 건강 상태를 모니터링하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 그녀는 사람이 세상을 볼 수 있기 때문에 망막의 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 많은 사람들에게 망막은 약화되어 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 외과 적 개입이 필요한 심각한 질병을 피하기 위해서는 조기에 그것을 강화해야합니다.

질병의 위험 요인 및 증상

망막의 가장 흔하고 위험한 질병은 근 위축증입니다. 그것은 안구 신경 세포의 죽음 과정에 있습니다.

위험에 처한 사람들은 다음과 같은 질병 / 상해 / 나쁜 습관 / 신체 조건이 있습니다.

당뇨병;
일반적인 중독;
감염;
눈 부상;
흡연;
잦은 햇빛 노출.
죽상 동맥 경화증;
증가 된 안압을 포함한 압력 강하;
스트레스, avitaminosis, 임신.

거대한 역할은 또한 망막 박리의 확률이 매우 강하게 증가하는 유전의 요인에 의해 수행됩니다.

망막 박리는 다음과 같은 증상으로 시작됩니다 :

점차적으로 시력이 저하되고, 물체와 인쇄 된 텍스트가 선명하지 않습니다.
눈앞의 베일, 안개 속의 주변 세계,
광경이 시야를 가리고 있습니다. 그들은 망막 뒤의 유리체가 파열 된 결과로 형성됩니다.
빛의 섬광. 초기 망막 박리의 밝은 증거.

가장 초기 증상이 나타나면 안과 의사와 상담하여 필요한 치료법을 찾아야합니다.

망막 박리가 발생하면 어떻게해야합니까, 비디오를 조언합니다 :

치료 방법

질병의 심각한 악화와 함께 종종 레이저 응고가 사용됩니다. 그러나 초기 모공에서 질병을 제거하기를 원한다면 외과 적 개입없이 할 수 있습니다.

인기있는 방법 중 하나는 햇빛을 이용한 태양 광 또는 망막 강화입니다. 밝고 눈을 멀게하는 햇빛에 지속적으로 머물러 있으면 눈에 해 롭습니다. 그러나 햇빛 아래 정기적으로 운동하는 일부 운동은 혈액 순환을 좋게 만듭니다.

단계적으로 천천히 햇빛에 익숙해 지십시오. 처음에는 눈꺼풀을 덮은 채 햇빛에 머물러보십시오. 교대로 눈꺼풀을 들어 올리면서 눈을 아래로 움직여 깜박입니다. 그 후에는 어둠 속에 앉아있는 것이 좋습니다.

영양은 망막 강화에 중요한 역할을합니다. 시체가 손실되거나 필요한 영양소와 항산화 물질을받지 못한다면 아무리 노력해도 망막을 강화시키는 것은 어려울 것입니다.

그럼, 망막을 강화하는 데 필요한 것은 무엇입니까?

비타민 C, A, E. 비타민 A는 망막 시각 색소의 일부입니다. 몸에 그것의 부족을 느끼지 않는다, 규정 식 당근, 어유, 밤색에 정기적으로 포함한다. 비타민 A를 다량 함유 한 팜 오일을 정기적으로 마실 수 있습니다. 비타민 E는 곡류, 해바라기 기름, 견과류에서 발견되며 약국에서도 판매됩니다. 비타민 C는 과일, 채소 및 딸기에 함유되어있어 망막을 건강하게 유지하기 위해 정기적으로 먹어야합니다. 블루 베리를식이 요법에 포함시키는 것이 특히 중요합니다. 이 베리는 망막을 강화시키는 많은 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 그녀의 눈 덕분에 너무 빨리 피곤하지 않고 어둠과 저조도에서 더 잘 볼 수 있습니다.
비타민 B2 또는 리보플라빈. 자외선으로부터 망막을 보호합니다. 그것이 부족하면 피부가 벗겨지며 입술에 균열이 생기고 시력이 저하됩니다. 그것은 곡물, 계란, 고기에서 발견됩니다. 약국에서 의약품 형태로 구입할 수도 있습니다. 의사들은 비타민 B2의 필요성을 증가시키기 때문에 가능한 적은 양의 밀가루와 단 것을 권장합니다. 비타민을 잘 흡수하려면 장내 미생물 개선 용 유제품을 먹거나 마셔야합니다.
오메가 -3 지방산. 오메가 -3 (지방산 생선, 견과류, 올리브유)를 함유 한 제품을 정기적으로 사용하면 수년 동안 시력이 날카롭게 유지된다는 것이 입증되었습니다.
은행 나무 Biloba. 망막을 강화하면 생물학적 활성 약물 인 은행 나무 (Ginkgo Biloba)를 두 번 사용할 수 있습니다. 하루에 두 번 음식에 첨가함으로써 시력을 향상시킬 수 있습니다. 시신경의 혈액 순환이 증가하여 눈의 망막 상태가 좋아집니다.

의사와상의 한 후 마약을 복용 할 수 있습니다. 여기에는 펩타이드 섬유를 기반으로 만들어진 Vizoluten가 포함됩니다. 그것은 신경 종말과 단백질 화합물을 재생성합니다.

Okyuvayt Komplit 및 Okyyvayt Lutein Forte와 같은식이 보충제는 제품이 열처리 및 초기 양분 함량 부족으로 인해 일부 비타민을 잃어 감에 따라 음식에서 얻지 못하는 필수 비타민의 복합체를 포함합니다. 이 복합체는 하루에 1-2 번만 복용해야하며 눈의 망막은 시간이 지나면 강화 될 것입니다.

예방 효과가있는 망막 및 안약의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, Katahrom과 Quinax.

전통 의학의 망막 강화

할아버지와 증조부가 반복적으로 테스트 한 좋은 오래된 민간 요법을 신뢰하거나 허브 주입과 마찬가지로 다음과 같은 요리법을 읽으십시오.

따라서 망막을 강화하고 수년간 눈을 가늘게 유지하려면 다음과 같은 수수료를 내야합니다.

주입 바늘. 소나무 (젊은 나무에서 추출한 것)의 신선한 바늘을 가지고 가늘고 잘게 썬다. 분쇄 한 바늘의 양 6 개 큰 스푼에 의하여. 그런 다음 0.5 리터의 물로 채우고 15 분간 끓여야합니다. BREW로 남겨주세요. 생성 된 액체는 동등한 부분들로 나누어 져서 마셔진다. 섭취하기 전에 각 부위를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 하루에 최대 5 번 마실 수 있습니다. dogrose와 양파 껍질을 뿌린 소나무 바늘의 달임도 좋습니다. 망막을 강화시키는 것 외에도 압력과 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 그는 금기 사항이 있습니다. 당신은 저혈압, 임신 및 아픈 신장을 가진 사람들을 마셔서는 안됩니다.
귀리의 달인. 그것은 500 그램의 씻은 오트를 먹을 것입니다. 4 시간 동안 담가야합니다. 그 후에, 물은 배수되고, 귀리는 이미 3 리터의 물로 부어지고, 끓게되고, 그 후에 또 다른 30 분 동안 비등된다. 귀리가 식은 후에는 물을 마시고 하루에 네 번 씩이 국물을 마셔야합니다. 보통 2 주 동안 마셔야합니다.
약국에서 구입할 수있는 콜렉션 번호 1. 그것은 많은 유용한 약초를 포함합니다 - 세인트 존스의 옥수수, 바이올렛, 베어 베리 및 매듭 풀. 컬렉션의 한 스푼을 끓는 물에 부은 다음 긴장과 음료를 마시는 것이 좋습니다. 하루 3 번, 유리 잔의 1/3을 식사 전에 마셔야합니다. 치료 과정은 10 일을 넘지 않아야합니다.
콜렉션 번호 2. 그것은 약국에서 판매되며 딜, 카밀레, 칼렌듈라, 카우 베리, 셀란 딘, 민들레, 딸기 등으로 구성되어 있습니다. 혼합물은 철저하게 분쇄됩니다. 끓는 물 0.5를 부어 3 큰술. 이 후, 2 시간, 바람직하게는 보온병을 요구할 필요가있다. 하루 종일 마셔. 치료 과정에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

예방 절차 및 연습

정기적 인 수행으로 망막이 강화되고 시력이 더 강 해지면서 눈을위한 특별한 운동이 많이 있습니다.

운동 번호 1. 먼저 밀접하게 위치한 물체에 대한보기를 수정해야합니다. 그것을주의 깊게보고,보기를 멀리 떨어진 물체로 예리하게 전환하십시오.
운동 번호 2. 먼저 내려다 본 다음에 주변을 둘러 봅니다.
운동 번호 3. "무한대"를 그리며 눈을 좌우로 이끌어 라.
운동 번호 4. Zazhmurte 눈, 그리고 그들을 열고 다시 쥐어 짜기.
운동 번호 5. 몇 분 동안 자주 깜박입니다.
운동 번호 6. 얼굴 앞에 손을 대고 손가락으로 주변 공간을 바라보십시오. 손가락에 집중하지 마세요.
운동 번호 7. 마지막 운동은 휴식입니다. 눈을 감고 손바닥을 올려 놓으십시오. 어둠 속에 머물러있어 눈을 즐겁게해야합니다.

많은 예방 조치에는 안구 위생과 적절한 관리가 포함됩니다. 그들에게 너무 많은 스트레스를주지 마십시오. 이 작업을 수행해야하는 경우 (예를 들어 작업 내용이 작은 세부 정보와 연결되어 있음) 눈을 편안하게해야합니다.

대조 방법을 사용하여 망막을 강화하십시오. 얼굴이 가라 앉을 수있는 크기의 두 컨테이너는 따뜻한 것과 차가운 물로 채워야합니다. 그 후에, 사람을 한 컨테이너에, 그리고 다른 컨테이너에 번갈아 가야합니다.

또한, 물을 얼굴에서 들어 올려서 눈을 잠기지 않으면 열어야합니다. 찬물로이 운동을 시작하고 끝내는 것이 중요합니다.

어린 나이부터 망막 강화가 필요하므로 나중에 시력이 급격히 저하 될 필요가 없습니다. 이것은 위험에 처한 사람들에게 특히 중요합니다.

전통 의학, 체조, 필요한 비타민 복용 등 여러 가지 방법으로 할 수 있습니다. 주된 일은 자신의 것을 선택하는 것이고 수년 동안 훌륭한 비전이 보장됩니다!

http://glaza.online/anatomija/setchatka/kak-ukrepit-setchatku-glaza.html

망막 보호 방법

백내장과 녹내장은 50 세에 도달 한 사람들을 제치고 가장 널리 알려지고 널리 알려진 안과 질환입니다. 불행히도이 목록은 이러한 질병으로 끝나지 않습니다. 점점 복잡 해지는 질환이 특발성 황반 병증으로 진단됩니다.

이 질병의 증상은 암시 적이지만, 사람이 더 이상 볼 때 무시한 정도까지, 외과 적 개입 만이 절약됩니다. 그러나 최근에이 병의 치료에 큰 발전이있었습니다.

질병의 본질을 이해하려면 부분적으로 눈 구조를 이해해야합니다. 황반은 망막의 중앙 영역으로, 그 영역은 이미지의 선명도와 밝기를 제공합니다. 그러나 알려지지 않은 이유로 갭이 발생하는 경우가 있습니다. 그 결과, 사람의 시력이 급격히 떨어지고, 이미지가 떠 다니고, 직선이 퍼지 구조를 갖습니다. 이러한 현상은 사람의 전체 생활을 심각하게 악화시킵니다. 따라서 일을하고 일상적인 업무를 수행하는 것이 어려워집니다.

이 질병은 매우 자주 발생합니다 - 천명 중에서 2 ~ 3 명. 가장 흔한 황반부 갭은 여성에서 진단됩니다 (4 명 중 3 명). 그리고 나이가 들면 질병을 발병 할 위험이 상당히 증가합니다. 질병의 대부분은 60 세 이상의 사람들에게 영향을 미치지 만, 최근 환자가 40 주년을 맞이한 상황이 점점 더 많이 있습니다. 한쪽 눈에 틈이 발견되면 15 %의 확률로 다음 5 년 안에 다른 쪽 눈에 틈이 생길 수 있다는 사실 때문에 사실은 가려워집니다.

망막 간극의 발달 요인은 아직 규명되지 않았지만이 병이 유전되지 않는다는 것이 확실 할 수 있습니다. 초기 단계에서 질병을 확인하려면 적어도 일 년에 한 번 안과 의사의 검사를 받아야합니다. 스스로 증상을 느끼지 못할 수도 있지만 검사하는 동안 의사는 반드시 안저 검사 과정에서 불량한 과정을 확인해야합니다.

스스로 집에서 일상적인 테스트를 수행 할 수 있습니다. 벽에있는 타일에 시선을 돌리고 차례로 각 눈을가립니다. 바둑판 모양의 테두리가 퍼지 구조로되어 있고 "부유하다"는 것을 알게되면 즉시 의사에게상의하십시오. 한 번에 두 눈을 가진 그런 그림을 본다면, 당신은 복수로 의사에게 달려 갈 필요가 있습니다.

현재까지 수술 방법은 수술 하나뿐입니다. 초기 단계에서 질병이 발견되면, 아직 간격이 생기지 않았지만 황반이 다가오고 있으면 외과의는 유리체 절제술을 시행합니다. 수술의 본질은 파열의 위험을 제거하는 유리체를 제거하는 것입니다.

그 격차가 발생했다면 그 크기는 그 크기에 달려 있습니다. 대부분의 경우 앞서 언급 한 작업이 여기에서 도움이되지만 때로는이 작업이 효과적이지 않을 수도 있습니다.

의학은 여전히 존재하지 않으며, 이제는이 질병을 치료할 수있는 새로운 방법이 있습니다. 그 중 하나는 환자 자신의 혈장을 사용하는 것으로 전문의는 황반 구멍을 폐쇄하여 혈전을 형성하고 가장자리를 밀봉합니다.

효과적인 치료법 중 하나는 유전자 요법이라고 할 수 있습니다. 이미이 그룹의 약물이 눈에 도입되어 실명하게 될 가능성을 제거하는 데 도움이됩니다.

http://www.medpulse.ru/health/sight/technology/379243.html

망막 - 약물 및 민간 방법 강화

망막은주의 깊은 모니터링이 필요한 시각적 장치의 중요한 부분이며, 필요한 경우 강화를위한 조치입니다. 안구의이 층 덕분에 사람은 그 주위의 세계를 볼 수 있기 때문에이 층의 상태가 악화되면 비참한 결과를 초래할 수 있습니다.

이를 피하기 위해서는 어떤 경우 망막을 강화시킬 필요가 있는지, 어떤 망막과 약물이 사용되는지를 알아야합니다.

왜 망막에서 변화가 일어나는가?

망막의 여러 요인의 영향으로 퇴행성 변화가 시작됩니다. 눈의 안쪽 껍질이 점차 얇아지고 그 표면에 작은 손상이 생기며 이로 인해 조직의 죽음이 초래됩니다. 다음 요소들이 자극 요인 일 수 있습니다.

증가 된 동맥 및 안압;
스트레스가 많은 주들, 긴장감이 증가하고 은밀하게 우울증이 생겼다.
지속성 및 계절성 비타민 제거;
직사 광선에 직접 노출되면 여름에 특히 위험합니다.
임신;
당뇨병 및 대사 장애;
건강에 해로운 생활 방식, 나쁜 습관의 존재;
심각한 중독을 일으키는 바이러스와 박테리아에 의한 신체의 패배;
모든 안구 부상;
불리한 유전.

위의 요인의 영향으로 환자는 점차 다음과 같은 증상을 보이기 시작합니다.

비전은 천천히 악화되기 시작하며, 물체와 다른 것들을 구별하기가 쉽지 않습니다. 모든 텍스트를 읽는 것은 거의 불가능합니다.
점차적으로 베일이 형성되기 시작합니다. 처음에는 거의 눈에 띄지 않을 것이지만 나중에 환자들은 주변의 모든 물체가 안개 속으로 가라 앉고 미묘해진다는 불평을합니다.
다양한 대상을 볼 때 불쾌감을 유발하는 반점이 시야에 나타납니다. 이것은 망막 바로 아래에있는 유리체의 파열로 인한 것입니다.
가장 심한 증상은 눈의 발발입니다. 그들은 망막 박리의 시작을 나타냅니다. 이 순간부터 카운트 다운이 시작됩니다. 카운트 다운은 사람이 부분 또는 전체 실명 상태가 될 때 시작됩니다.

증상 발달의 속도는 항상 개별적이며 다양한 부수적 요인에 달려 있습니다.

망막에 박리 또는 기타 손상을 방지하기 위해 사전에 강화하는 것이 중요합니다. 증상의 중증도와 환자의 일반적인 상태에 따라 여러 가지 방법으로 시행 할 수 있습니다.

특히 안구 운동을 수행한다.
망막 강화에 도움이되는 비타민 복합체를 선택하십시오.
전통 의학의 조리법을 사용하십시오.
솔라리 제이션;
외과 개입.

각각의 방법에는 장점과 단점이 있습니다. 담당 의사의 감독하에 망막 강화를위한 조치가 중요하므로자가 치료보다 훨씬 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.

망막 강화

레이저 보정 및 솔라리 제이션과 같은 방법을 상세히 설명하는 것은 가치가 있습니다. 두 가지 절차 모두 망막 상태에 긍정적 인 영향을 주며 상태를 크게 개선합니다. 다음과 같이 수행하십시오.

눈 운동. 가장 효과적인 방법은 시선의 움직임을 측면, 위, 아래, 회전 동작입니다.
솔라 라이 제이션 태양에 머무르는 것은 안구의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고, 조직의 신진 대사와 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 시술을 의사의 감독하에 수행하고 햇볕에 쬐어 진 적은 시간으로 시작해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 먼저 눈을 조심스럽게 덮고 아침 햇살에 잠시 멈춰 서서 눈을 감을 필요가 있습니다. 처음으로 10 초 동안 충분합니다. 점차적으로, 시간이 1 분으로 증가 할 수 있지만, 절차가 불편 함을 야기해서는 안됩니다.
레이저 빔을 이용한 작동. 그것은 최소한 침략적 효과이며 입원을 필요로하지 않습니다. 레이저 빔의 영향으로 망막의 일종 인 "접착"이 발생하여 박리를 방지합니다. 절차의 단순성에도 불구하고 일부 금기 사항이 있습니다. 예를 들어 임신 중에는 포기해야하며 망막 강화를위한 다른 방법을 선호해야합니다.

경미한 망막 손상으로 운동과 일광 치료가 도움이된다면, 수술은 박리 위험이 높습니다.

망막 비타민의 중요성

비타민 및 기타 유익한 요소는 망막뿐만 아니라 신체 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 환자의 기분이 나아지고, 활력이 상승하며, 감정적 인 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

유용한 미량 원소는 음식과 약물을 사용하여 얻을 수 있으며 대부분의 경우식이 보조제입니다. 망막을 강화시키고 환자의 재발을 방지하기 위해 다음과 같은식이 영양이 표시됩니다.

오메가 -3 지방산 함량이 높은 음식 섭취. 이 물질은 전신에 긍정적 인 영향을 미치고 시력 유지에 도움이됩니다. 그것은 물고기와 견과류에서 다량으로 발견됩니다.
환자의 식단에 블루 베리가 있어야하며 딸기를 구입할 수없는 경우에는식이 보조제가 있어야합니다. 이 제품은 안구 전체를 보호하고 녹내장과 백내장의 발병을 예방하는 데 도움이되므로 시각 장치의 병리가있는 환자에게 없어서는 안될 필수 요소입니다.
Ginko Biloba를 바탕으로 한 추출물과 준비물. 이 식물은 모세 혈관의 벽을 강화시키고 탄력을 증가 시키며 취약성과 투과성을 감소시켜 안구의 상태에 긍정적 인 영향을줍니다.
육류 및 유제품에 함유 된 비타민 B2는 자외선의 유해한 영향으로부터 눈을 보호하여 조직의 손상을 방지합니다.
비타민 C와 E를 함유 한 제품.이 성분은 천연 항산화 물질이며, 자유 라디칼의 영향에 저항하고 전신을 보호합니다. 많은 양의 비타민 C가 감귤류, 양배추, 절임, 비타민 E 등에서 발견됩니다.

망막에 문제가있는 경우 안과 의사와 상담하여 안구 운동 상태에 유익한 균형 잡힌 메뉴를 만들어야합니다.

민간 망막 강화 기술

그들의 효과에서 망막을 강화하는 민간 요법은 다른 방법보다 덜 효과적 일 수 있습니다. 조리법을 적용하기 전에 일부 식물은 다양한 정도의 알레르기 반응을 일으켜 환자가 악화 될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

다음 도구를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

베리 주입. 동등한 부분에 그것의 준비를 위해 lingonberries와 검은 건포도, 귀리, celandine과 신선한 딸기 잎을 가져 가라. 모든 성분은 철저히 섞이고, 혼합물의 6 개 큰 스푼은 끓는 물 1 리터로 따르고 주입하게한다. 결과적으로 주입은 하루 동안 마셔야합니다.
소나무 바늘의 팅크. 이렇게하려면 끓는 물 1 리터당 12 큰 술의 양으로 신선하고 깨끗한 솔잎을 준비하십시오. 원자재는 분쇄되고, 물에 첨가되고, 그 후에 그들은 15 분 이상 저온으로 정련됩니다. 국물은 하루 동안 식도록 허용됩니다.
허브 치유의 차. 그것은 신체에 강장 효과가 있습니다. 그것의 준비를 위해 카모마일, 금송화, 세인트 존스의 마약을 사용하십시오. 1 tsp의 양의 허브 혼합. 끓는 물 한 잔을 부어 일반 차처럼 마셨다.

전통 의학을 사용하기 전에 의사와상의하여 신체에 해를 입히지 않는 것이 중요합니다.

비타민이 풍부한 식단과 눈을위한 체조 및 부정적인 도발 요인의 복합적인 조합은 망막의 상태를 현저하게 개선 할 수 있습니다.

http://oglazax.ru/glaza/lechenie/ukreplenie-setchatki-glaza.html

우리는 망막을 강화합니다.

망막은 눈 안쪽에있는 매우 얇은 필름입니다. 그것은 뇌 세포에 가시적 인 이미지를 전달할 책임이있는 수많은 세포를 수용합니다. 망막이 위치한 상태에 따라 사람은 물체를 명확하고 명확하게 또는 막연하게 보게됩니다.

매우 자주 시력이 시간이 지남에 따라 사라지는 상황이 있습니다. 이것은 나이, 시력 기관의 다양한 질병뿐만 아니라 사람이 일상 생활 활동에서 겪는 질병과 관련이 있습니다. 시력을 가능한 한 오랫동안 유지하려면 망막을 강화해야합니다.

망막 손상 징후

예를 들어, 영양 장애 또는 각질 제거와 같은 망막에 수 많은 질병이 있습니다.

많은 사람들이 비슷한 증상을 나타냅니다 :

눈 앞에서 검은 파리 나 작은 검은 점;
불합리한 빛;
시력 감소.
시력의 기관에 통증;
눈의 흰자위 등의 홍조

그러한 증상이 나타 났으면 안과 의사와 긴급하게 상담하는 것이 필요합니다. 이 방문을하게되면 일찍이 좋은 시력을 유지할 기회가 높아집니다.

질병의 원인은 선천적 인 이상에서 신체적, 심리적 외상으로 다양합니다.

그러나 고위험 영역에있는 사람들이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

선천성 망막 이영양증이있는 사람들;
역도와 관련된 직업 대표;
유해하고 잠재적으로 위험한 근로 조건을 가진 기업 종업원;
당뇨병 환자;
심장 마비 환자;
임산부.

이 사람들은 매년 안과 의사를 방문하고 시력 기관의 상태를 지속적으로 모니터링해야합니다. 임산부는 매 삼기마다 의사를 만나야합니다. 일반적으로 시력 기관을 강화하기위한 일련의 조치를 관찰 할 필요가 있습니다.

다이어트

영양 (Nutrition) - 신체가 필요한 모든 영양분을 생명에 공급 받아야하는 과정. 안과 의사들은 적절한 영양 섭취가 망막을 강화시키고 수년 동안 시력을 보존 할 수 있다고 생각합니다.

이렇게하려면 일일 식단에 다음 요소가 포함되어야합니다.

비타민의 복합체. 여기에는 비타민 A, E, C뿐만 아니라 그룹 B의 비타민도 포함됩니다. 가장 많은 양은 신선한 채소, 과일 및 마른 고기와 부산물에서 발견됩니다.
루틴 및 제아잔틴. 이 물질들은 보호막을 만들어 망막을 급진파로부터 보호합니다. 그들의 높은 함량은 거의 모든 감귤류뿐만 아니라 당근, 토마토, 완두콩, 망고와 같은 제품에서 발견 될 수 있습니다.
오메가 -3 지방산. 그들은 일반적으로 전체 유기체와 눈의 망막에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 지방이 많은 물고기에서 찾을 수 있습니다. 지방 물고기 (바람직하게는 해양)의 식단에서 매주 내용은 시각 장애 및 실명의 발병 위험을 상당히 감소시킬 수 있습니다.

위의 영양소의 영양 성분은 망막을 강화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 다양한 신체 시스템의 전반적인 건강 상태를 향상시킵니다. 바람직하지 않은 제품 목록이 있음을 잊지 말아야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

알콜;
통조림;
반제품;
패스트 푸드;
훈제하고 짠맛이 나는 달콤한 음식.

그런 제품을 거절 할 수 없다면 그 수를 엄격히 제한해야합니다.

눈 운동

오랫동안 컴퓨터에서 일하면 눈에서 긴장을 덜어주기위한 운동의 존재에 대해 알고있을 것입니다.

눈 근육을 훈련시키고 시력을 보존 할뿐만 아니라 그것을 향상시킬 수있는 운동의 복합체가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

집중 - 10 반복. 눈에 초점을 맞출 때 가장 가까운 대상에 먼저 초점을 맞춘 다음 거리에있는 대상에 초점을 맞춘 매우 효과적인 운동. 낮 시간대의 창문 앞에 실행하는 것이 가장 좋습니다.
옆 운동 - 10 반복. 여기에는 눈만 움직이는 운동 그룹이 포함됩니다. 머리는 분명히 고쳐야합니다. 대각선뿐만 아니라 좌우로, 수직으로 위 아래로 움직일 수 있습니다. 한 가지 접근법을 완료 한 후에는 눈을 쉴 시간이 필요합니다. 30 초 동안 자주 깜박입니다.
동그라미 눈 - 5 반복. 시계 반대 방향으로 회전합니다. 2 단계로 운동하십시오. 첫 단계에서는 눈을 감고 두 번째는 열어야합니다. 이전의 운동과 마찬가지로 각 접근법 후에도 눈을 쉬게해야합니다.

그러한 운동을 할 때, 휴식을 취하기 위해 복잡한 것을 잊어서는 안됩니다. 컴퓨터에서 오랫동안 일하고 책을 읽는 등의 분야에서 필요합니다. 총체적으로이 복합체는 망막을 훈련시키고 그로부터 과도한 긴장을 풀어 눈이 매우 피로 해지는 것을 방지합니다.

일욕

대부분의 사람들은 선글라스 착용을 선호합니다. 주기적으로 눈을 감고 태양 광선이 눈꺼풀에 직접 닿도록하는 것이 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 잠시 후, 당신의 눈을 약간 열고 머리를 내리지 않고 내려다보십시오. 이 절차는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

그런 일광욕을하면서주의 사항을 잊지 마세요. 아주 오랫동안하지 말고 태양을 직접 보지 말고 앉아있는 동안 (어지럼증의 위험이 있습니다), 그늘에 조금 앉아 있거나 선글라스를 착용하십시오.

수술 적 개입

이것은 망막 강화에 목표를 둔 수술이며, 안과 발의의이 단계에서 가장 효과적입니다. 망막에 문제가있는 경우 수행하십시오. 성인의 경우 이것은 일반적인 절차이지만 어린이의 경우 이러한 수술은 최후의 수단으로 만 수행됩니다.

감염된 부위는 레이저의 영향을받습니다. 이 장소에서는 망막이 맥락막에 납땜됩니다. 수술은 외래 환자의 국소 마취하에 시행됩니다.

레이저 응고는 돌이킬 수없는 실명을 유발하는 망막 박리를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

민간 요법

당연히 전통 의학은 시력의 장기를 치료하고 강화할 수 없습니다.

눈의 건강을 보호하는 데 도움이되는 특별한 달맞이 및 주입이 있습니다. 약국에서 허브 나 기성품을 구입하는 것이 좋습니다.

조리법 1. 허브

세인트 존스의 옥수수, 보라색, 베어 베리, 매듭은 각각 1 : 1 : 2 : 3의 비율로 섭취해야합니다. 이러한 수집 물을 끓는 물에 부어 30 분 동안 주입합니다.

식사를하기 전에 하루에 3 번 정도 주입해야합니다. 예방 적 주입 기간은 10 일입니다.

레시피 2. 바늘

어린 나무의 신선한 바늘은 철저하게 씻고 잘게 다듬은 다. 6 리터의 주사 바늘을 뜨거운 물 0.5 리터에 부어 약 15 분 동안 끓입니다. 10 시간 동안 치료제를 주입했습니다. 이 주입은 하루에 5 번까지 50-100 그램이 될 수 있습니다.

조리법 3. 귀리

귀리의 파운드는 4 시간 동안 담가야합니다. 다음으로, 낡은 물을 흘려 보내고 새로운 3 리터를 붓습니다. 귀리는 약 30 분 동안 저열로 끓여 조리됩니다. 결과물 인 달걀을 걸러 내고 매일 150 ~ 200 그램을 4-5 번 마셔야합니다. 치료 기간은 14 일입니다.

망막 강화는 지속적으로 수행해야하는 긴 과정입니다. 그러한 접근 만이 수년 동안 시력 보존을 보장 할 것입니다.

어쨌든 우리는 안과 의사에게시의 적절하게 방문하는 것이 시력 기관의 여러 가지 질병을 예방할 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다.