고대부터 석류는 남성의 몸에 특별한 이익을 가져다주었습니다.
이 아름다운 달콤한 열매는 다른 과일, 야채 또는 열매보다 남성의 건강에 훨씬 더 필수적인 물질입니다. 이 과일이 무엇을 위해 사용되고 어떻게 그것이 남성의 몸에 유익한 지 생각해보십시오.
이 기사에서는 석류가 신체에주는 유익과 사용법에 대해 자세히 설명합니다.
화학 성분
석류 성분은 다양성이 두드러집니다. 과일은 다음과 같은 중요한 요소의 내용이 풍부합니다.
- 그룹 B, E, C, A, P, H, K, 베타 카로틴의 비타민.
- 아미노산 : 라이신, 아르기닌, 세린, 글루탐산, 히드 록시 프롤린, 시스틴, 히스티딘, 아스파르트 산, 트레오닌, 알라닌, 알파 아미노 부티르산.
- 지방산 : 팔 미트 산, 리놀렌산, 베 헨산, 올레산, 스테아린산.
- 미네랄 : 철, 인산 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨.
- 매크로 및 마이크로 요소 : 알루미늄, 크롬, 망간, 마그네슘, 실리콘, 니켈, 구리, 몰리브덴, 붕소, 아연, 셀레늄, 스트론튬.
- 기타 물질. 이들은 시트르산과 말산, 플라보노이드, 탄닌, 섬유질, 탄수화물입니다.
이 물질들은 남성 신체에 일반적으로 유익한 효과가 있습니다.
- 친밀한 욕망을 담당하는 호르몬 형성.
- 발기 활동과 테스토스테론 생성에 의한 작은 혈관의 혈액 순환 개선.
- 발기 부전의 위험을 줄입니다.
- 우울증, 스트레스 및 조기 노화 방지.
- 신경계의 상태를 개선합니다.
- 근육의 피로 회복과 육체 노동의 회복.
- 효능이 감소하여 에스트로겐 생성이 감소합니다.
- 정자의 질을 향상시킵니다.
- 전립선 암 예방.
적응증
약에 널리 쓰이는 석류. 태아의 유익한 성분이 신체의 방어력을 강화시키고 회복 효과를 나타 내기 때문에 면역력이 약한 사람들이 먹는 것이 좋습니다. 석류의 일부인 탄닌은 예방합니다.
- 대장균;
- 결핵;
- 이질.
석류의 살균 작용은 곰팡이의 파괴와 기생충 퇴치에 효과적입니다. 석류의 사용에 대한 다른 징후는 신경계의 질병이며, 조혈 문제 및 혈관 질환이있는 사람들에게도 유용합니다.
이 해외 과일은 강장제 효과가 있기 때문에 수술이나 심각한 질병 후에 재활 기간 동안 입원하는 것이 좋습니다. 동시에 그는 좋은 식욕을 되 찾는 데 도움을줍니다. 과일의 곡물은 독소, 독소, 유해 물질 및 금속의 몸을 완벽하게 정화합니다.
석류는 남자들에게 처방된다.
- 갑상선의 정상화를위한 내분비 질환;
- 말라리아, 죽상 동맥 경화증, 정맥류 치료제;
- 수면 장애, 스트레스에 자주 노출, 만성 피로;
- 저혈압 (고혈압) 환자 및 고혈압 환자
- 심각한 전립선 암병이있다.
- 가혹하고 지속적인 두통으로 고통받는;
- 호흡기 질환;
- 금연 (니코틴 중독 감소).
금기 사항
과일의 유기산 및 정착 특성은 특정 과일을 가진 사람들에게이 과일의 섭취를 제한합니다. 다음과 같은 진단이있는 경우 석류의 빈번한 사용을주의 깊게하고식이 요법에서 제외해야합니다.
- 궤양, 위염, 위와 십이지장의 다른 병리;
- 치질;
- 직장의 점막 파열;
- 빈번한 변비.
순수한 형태로 적용하는 방법 - 빈도 및 양
약용 목적으로 석류 (씨앗, 껍질, 칸막이) 전체 또는 일부를 사용하기 전에 의사와 먼저상의해야합니다.
주스를 튀기지 않고 석류를 지우려면 :
- 그것을 조각으로 자르고 그것을 물 속으로 내리는 것이 필요합니다.
- 다음으로, 조심스럽게 곡물을 가져와야합니다. 곡물은 물 탱크로 떨어집니다.
- 껍질을 벗기고 물기를 제거하십시오.
신청 :
- 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심장 이상을 예방하기 위해 적어도 일주일에 한 번 추가 치료없이 곡물을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 유력한 문제로 인해 사람들은 이전에 뼈와 함께 뼈와 함께 씹는 파티션에서 청소 한 소수의 가닛 커널을 남성이 매일 사용하는 것을 막을 수 있습니다. 1 일 복용량의 경우 석류 씨앗 50 개를 먹어도 충분합니다.
석류가 혜택을 누리기 위해서는 일일 소비량을 정확하게 결정해야합니다. 1 일 3 개 이상 먹는 것은 권장하지 않습니다. 초과 량을 가진 가장 유용한 제품조차도 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있으며, 유익한 대신 해를 입힐 수 있습니다.
과일에서 무엇을 만들 수 있습니까?
순수 석류를 사용하는 것 외에도 샐러드와 디저트에 첨가하는 데 사용됩니다. 또한 석류 씨앗은 익숙한 요리의 새로운 재미있는 향기로운 특성으로 그 유용성을 결합 고기 요리에 추가됩니다. 석류는 "진행 중"이며 다양한 의약 민간 요법을 준비합니다.
http://dacha.expert/sadovye-rasteniya/plodovye/granat/polza-i-vred/mozhno-li/muzhchinam.html석류 : 과일과 그 씨앗의 이익과 해악은 무엇입니까?
석류는 종종 모든 열매의 왕이라고 불리는 과일입니다.
이 과일의 놀라운 성질에 관한 이야기는 석류가 많은 질병을 앓고있는 사람을 치료할 수 있고 심장에 사랑의 불꽃을 불 수 있다고 믿었던 몇 년 전 나타났습니다.
이익과 해로움
석류 알레르기는 드물다. 그러나 열대 과일과 마찬가지로 석류는 잠재적 인 알레르기 항원입니다.
석류에 대한 알레르기는 특정 식물의 과일을 먹었을 때만 나타납니다.
그리고 석류가 건강한 사람에게 위험하지 않으면이 과일은 알레르기에 많은 어려움을 초래할 수 있습니다.
사실 석류 씨앗에는 대다수의 비타민, 미네랄 및 아미노산이 포함되어있어 종종 알레르기 반응의 원인이됩니다.
유용한 속성
석류가 유용하다는 것을 고려해보십시오. 석류는 치유력이있는 비타민과 미네랄의 가장 강력한 복합체의 원천입니다. 이 복합체의 밑에있는 4 개의 비타민은 비타민 P, C, B12 및 B6입니다.
첫 번째는 혈관과 전체 순환계에 강화 효과를줍니다. 두 번째는 면제와 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.
비타민 B6는 신경계의 작용에 가장 긍정적 인 영향을 미치며, 과일의 일부인 철분과 비타민 B12는 혈액 생성을 개선합니다.
석류의 또 다른 특징은이 나무의 열매와 껍질에 탄닌이 있다는 것입니다. 이 물질들은 가장 강력한 살균성을 지니 며 장, 이질 및 결핵 봉에 잘 작용합니다.
종종 석류는 영원한 젊음의 열매라고 불립니다. 아마도 석류라는 별명은 그 속에 들어있는 많은 양의 항산화 물질 때문입니다. 아시다시피 노화 과정을 늦추고 젊음을 길게합니다. 그런데 블루 베리, 자몽, 녹차 등의 제품에는 항산화 물질이 적습니다.
뼈 사용
석류 씨앗이 유용하고 얼마나 유용한 지 고려하십시오.
많은 과학자들은 석류가 뼈와 함께 전체적으로 섭취 될 수 있다고 믿습니다. 석류 뼈는 순수한 섬유질이기 때문에 콜레스테롤, 유해 물질 및 질병을 유발하는 박테리아를 신체에서 제거 할 수 있습니다.
유해한 성질
석류 사용에 대한 해로운 특성과 금기 사항을 고려하십시오.
석류의 유해한 성질은이 과일의 섭취를 통제하지 않을 때 일반적으로 나타납니다.
예를 들어 석류에 함유 된 항산화 물질을 매일 섭취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
위궤양, 산성도가 높은 위염, 십이지장 궤양 등으로 고통받는 사람들은 석류를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 과일의 산 함량이 높을수록 상황이 심각하게 악화 될 수 있습니다.
완전히 건강한 사람들조차도, 영양사는 수류탄을 조심스럽게 다루는 것이 좋습니다. 과일을 대량으로 사용하면 소화 시스템의 작업과 상태에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.
희석하지 않은 석류 주스를 마시려고 시도하지 마십시오. 특히 포지션에있는 경우. 석류 주스는 물 또는 당근 / 사탕 무우 주스와 1 : 3의 비율로 혼합하면 최대의 이점을 가져다 줄 것입니다.
석류는 치아에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에 함유 된 산은 이미 얇아진 치아 법랑질을 손상시키는 성질을 가지고 있습니다.
뼈에 해를 끼치다.
몸에 해로운 뼈는 무엇입니까?
이 과일의 씨앗을 사용하는 것에 관해서는, 많은 의사들은 이것이 변비를 일으킬 수 있고 심지어 맹장염의 공격을 일으킬 수 있다고 믿습니다.
따라서 석류를 사용하는 방법에 대한 결정은 전체적으로 곡물 형태 또는 주스 형태로 결정됩니다.
알레르기
앞서 언급했듯이, 석류는 잠재적 인 알레르겐이며,이 과일에 대한 알레르기는 거의 항상 동일합니다.
- 강한 기침, 점막의 염증, 콧물의 출현;
- 종아리 근육에 쥐가 나기;
- 신체 또는 작은 발진에 붉은 반점의 출현;
- 심각한 약화, 메스꺼움 또는 구토, 현기증.
석류 애호가로서 나열된 증상 중 적어도 두 가지 증상이 나타나면 의사에게 즉시 전화하거나 알레르기 약을 복용하십시오 (예 : 스프라 스타 인).
따라서 모든 과일의 왕인 석류는 유익한 자산의 창고 일뿐만 아니라 위험을 안고 있습니다.
당신이이 과일의 긍정적이고 유용한 자질만을 경험할 수 있도록 조심하고 비례감을 잊지 마십시오.
유용한 비디오
석류의 유익하고 유해한 특성에 대한 자세한 내용은 아래 비디오에서 확인할 수 있습니다.
석류의 용도는 무엇입니까?
상점 선반에있는 석류는 다른 과일과는 달리 외부의 아름다움을 자랑 할 수 없습니다. 그러나 해외 손님은 유용한 물질을 모으고 있습니다.
면역 강화, 식욕 증가, 다양한 질병 퇴치 - 석류가 인체에주는 이익의 전부는 아닙니다. 우리의 먼 조상은 유익한 성질에 대해서도 알고있었습니다. 과일은 전통 의학뿐만 아니라 널리 사용됩니다.
실험실 연구의 도움으로 과학자들은 공식적으로 이국적인 진미의 치료 특성을 확인했습니다. 그러나 혜택과 동등한 수준에서 석류는 인체 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
과일의 치유 성분
고대 동쪽의 주민들은 석류를 우연히 과일의 왕이라고 불렀습니다. 비타민 C, B, P, A 그룹으로 대표되는 과일의 독특한 구성으로 인체의 방어력을 높이고 신경계에 긍정적 인 효과를 주며 혈액 생성 기관의 기능을 조절하고 콜레스테롤과 이뇨 작용을합니다.
또한 석류에는 신체의 정상적인 기능을 보장하는 다양한 미네랄과 미량 원소 (칼륨, 마그네슘 등)가 포함되어 있습니다.
흥미롭게도이 치료법은 아미노산이 풍부한 과일 펄프, 카테킨과 피톤치드, 양조하고, 주장하고, 가루로 만드는 피부를 사용합니다. 석류 꽃도 사용됩니다. 그들은 위장 장애에 도움이된다고 믿어집니다.
민간 요법에서 가장 일반적으로 사용되는 주스는 "나뭇결 사과"입니다. 체내에서 단백질의 합성과 대사를 담당하는 판토텐산은 채식주의 자에게는 신의 선물이됩니다. 주스에는 천연 당 (포도당, 과당)이 20 % 포함되어 있습니다. 따라서 신장, 간, 심장 질환 및 당뇨병이있는 사람들은이 과일을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
Folacin과 펙틴 물질, 이소 플라본과 항산화 물질은 태아에 존재하며 신체의 염증 과정을 억제합니다.
석류는 새로운 적혈구와 헤모글로빈을 증가시키는 데 필요한 철분을 생산하는 자연적인 각성제입니다. 따라서 왕실의 열매는 빈혈 진단의 경우 환자의 신체에 유익한 영향을 미친다. 임신 중 의사는 식사 30 분 전 석류 주스 반을 마시는 것이 좋습니다.
그러나, 그 남용은 미래의 어머니들에게 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다.
고령자 석류는 심혈 관계 질환의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 종종 과일을 먹으면 심장 근육이 강화됩니다. 더욱이 고혈압은 고혈압으로인지 할 수 없게 감소하고 혈장성 근육 긴장 이상으로 정상화됩니다.
그래서 수류탄을 좋아하는 사람들은 식욕을 증가시킬뿐만 아니라 활력을 향상시킵니다.
특히 해외 유치원 어린이 및 학생을 먹는 데 유용합니다. 연구에 따르면 석류를 가진 아이들은 좋아하는 진미이며 다른 동료들보다 이점이 있습니다. 피곤함이 적고 통찰력이 좋으며 질병에 강합니다.
신체에 대한 이점은 무엇입니까?
가닛을 진정으로 "마법적인"물질로 만드는 것은 항산화 제입니다. 약은 종양학을 억제하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 태아 주스의 장기간 사용은 위의 악성 종양의 발병을 예방하고 전립선 및 유방암의 발생을 최소화하며 방사선 요법에서 회복하는 데 도움이됩니다.
일반적으로이 과일은 방사능이 증가하는 환경에서 일하는 사람들의 식단에서 중요합니다. 왜냐하면 부패한 제품에서 몸을 정화하는 것이 장수의 열쇠이기 때문입니다.
감기에 갓 짜낸 석류 주스를 사용하면 체온이 감소합니다. 인후염, 편도선염, 후두염으로 인후를 씻어서 염증 과정을 완화시킵니다.
가정용 화장품에서 석류 주스 마스크는 얼굴의 피부를 밝게하고 색소 반점을 제거하며 흑인 반점과 주근깨를 없애기 위해 미용사를 돕습니다.
"왕실"태아는 여성과 남성의 비뇨기계 문제를 해결하고 특히 방광염을 돕습니다. 인류 석류의 아름다운 절반은 에스트로겐, 갑상선의 교환을 정상화하고 결과적으로 월경 통증의 강도를 줄이고 폐경기의 정신 물리학 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
이성의 건강에 석류가주는 유익한 효과 - 혈액 순환을 개선하고 효능을 증가 시키며 발기에 긍정적 인 효과를줍니다.
석류 씨앗의 사용
많은 사람들은 석류가 뼈로 가득하기 때문에 석류를 좋아하지 않습니다. 한편,이 과일의 분쇄 된 알갱이는 성인 인구에서 두통, 낮은 혈압 및 호르몬 장애를 치료하는 데 사용됩니다.
전문 화장품 분야에서 석류 씨앗은 피부 회춘과 세포 재생을 촉진시키는 필수 오일을 만듭니다.
석류 껍질의 장점
석류는 폐기물이없는 과일입니다. 덜 치유되지 않는 특성에는 피부가 있습니다.
수제 차, 달이기, 껍질의 강한 주입은 항 박테리아 성질 때문에 구내염 및 출혈하는 잇몸과 싸우는 데 도움이됩니다.
건조하고 부서진 피부는 화상과 상처로 인한 고통을 덜어줍니다. 집에서 준비된 파우더가 없으면 석류 주스로 피부의 손상 부위에 윤활유를 바르면됩니다.
"Wonderful"누룩은 파티션에서 만들 수 있습니다. 수렴 효과 때문에 장염 (대장과 소장의 동시 염증) 치료에 사용됩니다.
석류 껍질은 좋은 진정제입니다. 차에 첨가하면 안전하게 자고 불면증을 극복 할 수 있습니다.
그러나 박피 - 구충 효과의 주요 속성. 성분의 주요 유용한 성분 - 알칼로이드 (식물 질소 - 함유 화합물), 알려진 항 기생충 성질.
수류탄은 어떤 해를 입힐 수 있습니까?
다른 과일이나 약과 마찬가지로 석류에는 금기 사항이 있습니다.
우선, 산은 식도의 점막을 자극하고 손상 시키므로, 산성도가 높은 위염과 위 또는 십이지장의 소화성 궤양에 대해서는주의해서 식용 석류를 먹어야합니다. 췌장염이 포함되면식이 요법에 태아가 포함될 수 있습니다.
치과 의사들은 석류 주스의 부정적인 영향에 대해 경고합니다. 에나멜을 파괴하지 않도록 빨대에서 제대로 마시고, 항상 치아를 닦거나 사용 후 입을 헹구십시오.
1 세 미만의 어린이에게는 알레르기 반응을 피하기 위해 석류 주스를 주어서는 안됩니다. 수유부에게도 동일한 규칙이 적용됩니다.
몸에 대한 부정적인 영향을 줄이려면, 끓인 물로 1 : 1 비율로 즙을 묽게하고 하루에 한잔 반 정도 마시면 좋습니다.
만성 변비 나 치질에 대해 이러한 방법으로 치료하는 것은 위험합니다.
석류 주입 과다는 압력, 현기증, 신체의 약화, 심지어 경련과 구토의 증가를 유발합니다. 사실 일부 알칼로이드는 인체에 유독합니다. 이러한 증상이 나타나면 의료기관에서 도움을 요청해야합니다.
석류 주스는 비록 합리적이긴하지만 산업 생산이 불가능한 많은 화학 물질을 포함하고 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
전통 의학 조리법의 석류
체중을 줄이려는 사람들을 위해 :
- 체중을 지켜보고있는 사람들에게는 250g (씨를 가진 평균 석류) 당 한 과일의 열량이 175kcal라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
- 과일 주스는 같은 양의 물과 혼합되며 하루 3 시간마다 섭취합니다.
- 분쇄 또는 믹서기에서 석류 씨앗을 갈아서 균일 한 덩어리가 될 때까지 올리브유와 혼합하십시오. 이 죽은 식사 전에 한 티스푼 들어간다.
- 석류와 당근 주스 1 : 1을 섞어서 하루에 여러 번 마 십니다.
호흡기 질병에 대한 석류 :
- 비슷한 양의 따뜻한 물과 섞인 석류 주스는 협심증 치료뿐만 아니라 감기에 대한 내성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 용액은 인후통을위한 헹굼 제로서 취해 지거나 사용될 수있다.
- 바이러스 성 질병의 경우 하루에 2 번 꿀을 소량으로 주스 100ml를 섭취하십시오.
- 석류 스킨 한 스푼은 끓는 물 250ml를 끓였습니다. 이렇게 따뜻한 주입은 하루에 한 잔 마시는 기침을 치료합니다.
구충제 :
석류 껍질을 50g 갈아서 찬물에 넣고 약 6 시간 동안 그대로 둔다. 그런 다음 중간 열에 용기를 넣고 끓여서 물의 절반이 증발 할 때까지 끓입니다.
그런 다음 생성 된 혼합물을 여과하고 40 ~ 50 분 동안 조금씩 마 십니다. 그 후 완하제를 복용하고 4-5 시간 후에 관장을하십시오.
소화 불량 :
유명한 철학자이자 의사 Hippocrates는 설사와 중독에 석류 껍질을 사용했습니다.
탄닌 (탄닌)이 들어있어 위장관 문제에 도움이됩니다. 치료의 특이성은 신체에 대한 선택적 효과에 있습니다 : 병원성 미생물은 파괴되지만 유익한 장내 미생물은 해를 끼치 지 않습니다.
설사시 과일 껍질을 찻 숱가락 붓고 끓는 물에 반을 붓고 20-30 분 동안 고집합니다. 솔루션을 필터링 할 필요는 없습니다. 좋은 결과를 얻으려면 하루에 세 번 찻 숟가락을 마셔야합니다.
인터넷에서의 리뷰에 따르면,이 치료법은 이미 많은 사람들에게 10 분 후에 도움이되었습니다. 사람들은 기분이 훨씬 나아졌습니다.
회복의 감각이 오지 않았다면, 환자는 분명히 창자 감염 : 이질, 살모넬라증, 장티푸스 또는 콜레라. 이 경우 치료를 계속해야합니다. 껍질을 양조 한 후 3.5 시간 후에 나머지 주입을 마셔야합니다.
맹장염의 급성 염증에서이 치료법을 사용하면 때때로 수술을 피하는 데 도움이된다는 증거가 있습니다.
같은 치료법으로는 dysbacteriosis가 치료됩니다. 동등한 부분은 일주일에 하루에 4 번 감압해야합니다.
잘 수없는 사람들을 위해 :
신경계를 진정 시키려면 한 석류의 껍질에 끓는 물을 부어 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 차에 큰 스푼을 추가하십시오.
손상된 피부 :
버터에있는 로스트 석류 껍질. 생성 된 크림 혼합물은 상처, 화상, 빠른 치유의 균열 치료에 사용됩니다.
화장품에 석류 :
- 보습 얼굴 마스크를 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 3 조각의 분쇄 된 과일 곡물이 2 개의 tsp 꿀과 섞여 있습니다. 마스크는 15-20 분 동안 얼굴에 붙인 다음 따뜻한 물로 씻어 낸다. 절차는 한 달에 3 번만 수행됩니다.
- 주름에 대한 가면 : 휘저어 진 달걀 흰자를 섞은 으깬 열매. 30 분 후에는 피부에 골고루 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.
잘 익은 석류를 선택하는 방법
물론 이국적인 과일의 독특한 맛과 그 치유력을 마음껏 즐기려면 잘 익은 과일을 선택해야합니다.
석류의 성숙 정도는 결정하기가 매우 쉽습니다. 열심히하고 무거워 야합니다. 부드러움과 피부 패치는 부패의 흔적입니다. 너무 건조한 피부는 오래 전에 과일이 골랐다 고 말하면서 이미 육즙을 잃어 버렸다.
어쨌든 석류와 그것을 사용하는 다양한 준비를하기 전에 약국의 의사 또는 약사와 상담해야합니다.
http://otravlenie103.ru/poleznye-retsepty-i-preparaty/chem-polezen-granat유용한 석류, 약용 속성 및 금기 란 무엇입니까?
석류의 혜택과 해악 - 전통 의학과 건강식 팬들의 흥미로운 질문. 그것의 이득을 이해하기 위하여 이국적인 과일이 가지고있는 재산을 알아내는 것이 필요하다.
석류의 화학적 조성
석류의 효능을 평가하려면 조성을 숙지해야합니다. 비타민 과일 포함 :
- 비타민 A, E, PP, 대량으로 제시;
- 비타민 C;
- 가장 가치있는 엽산 및 판토텐산;
- 식물 설탕;
- 피리독신 및 베타 카로틴;
- 티아민 및 리보플라빈;
- 피톤치드;
- 탄닌;
- 유기산 - 말산, 옥살산, 붕산 및 기타
- 단당류 및 이당류;
- 탄닌 및 질소 함유 물질;
- 펙틴;
- 철, 크롬, 칼슘;
- 칼륨, 망간 및 나트륨.
영양가와 칼로리 석류
석류는 칼로리가 낮은 제품이며,이 제품을 사용하면 수치가 해를 입을 수 없습니다. 100g의 펄프에는 56 칼로리 만 들어 있습니다. 동시에 탄수화물은 14.5g, 단백질은 0.7g, 과일은 지방이 적습니다 (단 0.6g).
석류의 건강상의 이점
석류는 건강식과 전통 의학의 조리법으로 높이 평가됩니다. 유익한 성질은이 열매 :
- 혈관을 강화합니다 - 석류는 심장에 좋습니다;
- 혈액의 구성에 긍정적 인 효과 - 석류는 헤모글로빈을 증가시킨다.
- 결핵 및 이질 예방을지지한다.
- 내성을 증가시키고 일반적으로 신체를 강화시킵니다.
- 감기 및 바이러스로부터 보호합니다.
- 심장계와 갑상선에 유익한 효과가 있습니다.
- 혈압을 낮 춥니 다. 혈액에 석류를 사용하면 고혈압 환자에게 특히 유용합니다.
- 항 염증 효과가있다.
석류의 또 다른 귀중한 재산은 몸에서 방사성 물질과 다른 독소를 배출하여 해를 제거하는 능력입니다. 이것은 간에 석류를 사용하는 것입니다.
여성용
석류는 공정한 섹스에 특히 가치가있는 속성을 가지고 있습니다. 여성의 몸에 석류가주는 유익한 점은 과일이 월경이 아플 경우 증상을 완화하고 폐경기 동안 호르몬을 조절하는 데 도움이된다는 것입니다. 석류의 비타민과 미량 원소는 피부와 모발의 건강을 향상시킵니다.
남성용
남성 건강을위한 석류의 사용은 매우 높습니다. 구성 성분 인 비타민 B12는 혈액 순환을 개선하고 효능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 석류가 사람의 몸에주는 유익은 과일이 강화되고, 지구력과 활력을 증가 시킨다는 사실에서 표현됩니다. 석류는 심장에 좋으며 사람들을 심장 마비로부터 보호합니다.
어떤 나이에 석류를 아이들에게 줄 수 있습니까?
신선한 비타민 과일은 어린이의 석류가 면역 저항을 강화하기 위해 헤모글로빈을 증가 시키는데 확실히 유용 할 것입니다. 그러나 당신은 1 년이 넘지 않은 식습관에 그것을 넣을 수 있습니다. 이 제품은 종종 알레르기를 일으키고 유해합니다.
아이들에게 펄프가 필요없고 물로 희석 된 신선한 과일 주스가 필요하지 않습니다. 과일은 7 년 후에 만 허용됩니다. 조심스럽게 사용하면 종종 석류가 설사를하는 데 도움이됩니다.
임신 및 수유중인 어머니 석류 수 있습니다.
이 과일은 아기를 안고 다니는 동안 사용하는 것이 좋습니다. 임산부를위한 석류의 장점은 감기에서 여성을 보호하고, 태아의 정상적인 발달에 기여하며, 어머니의 신진 대사를 향상시키고, 불안에 대처하는 데 도움이되고, 힘을 준다는 것입니다. 임신 초기의 석류는 독성 혈증에 대처하는데 도움이되며 석기 세 번째 임신 기간 동안의 석류는 강한 부종을 제거합니다.
그러나 수유기 동안의 석류는 조심해야합니다. 아기에게 해가 될 수 있습니다. 출산 후 몇 달 동안식이 요법으로 돌아가는 것이 좋으며, 먼저 과일을 3 ~ 4 알 밖에 먹지 않는 것이 좋습니다. 아기가 알레르기 반응을 보이지 않으면 서서히 복용량을 늘릴 수 있습니다.
체중 감량을위한 석류의 이점
석류는 최고의 다이어트 제품 중 하나입니다. 과일 속성은 신진 대사를 가속화하고 독소의 제거, 굶주림의 석류 머플에 기여합니다.
건강이 좋으면 금식 일을 수류탄에 배치 할 수도 있습니다. 석류 열매의 장점은 몸에 해를 끼치 지 않으면서도 킬로그램을 잃을 수 있습니다.
석류는 당뇨병에 좋은가요?
당뇨병의 경우 석류를 먹을 수있을뿐만 아니라 석류도 먹을 수 있습니다. 제품 성분의 당류는 식물성이며 심지어 비타민, 아미노산 및 염류로 중화됩니다. 따라서 과일은 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
석류 나무는 1 일당 1 그루의 자연 과일이 당뇨병에 유용합니다. 더 많은 양의 과일은 해롭다.
석류 씨앗의 장점
인체의 귀중한 성질은 펄프뿐만 아니라 석류 종자에도 포함됩니다. 그들은 건강한 연동 운동을 촉진시키는 섬유를 함유하고 있습니다. 석류 씨앗의 장점은 성장 호르몬, 특히 폐경기 여성에게 유용하다는 것입니다.
석류 종자의 사용은 달맞이꽃과 주입에 정기적으로 사용하면 편두통과 만성 피로를 제거하는 데 도움이됩니다.
석류 껍질과 막의 약용 특성
혜택은 이국적인 과일 껍질과 세포막을 가져 와서 서로 씨를 분리 할 수 있습니다. 멤브레인 및 껍질을 기반으로 한 수제 음료는 다음과 같은 치료에 사용됩니다.
- 신경 장애;
- 구강의 염증성 질환;
- 자극 및 외상성 피부 손상.
석류 껍질은 피부에 유익한 효과를 주며 지방 함량을 줄이고 여드름과 여드름을 완화시키는 데 도움이됩니다. 과일 껍질에서 구충제를 제거하십시오.
석류 잎의 유용한 특성
석류의 또 다른 귀중한 부분은 나뭇잎입니다. 음료에 사용될 때, 그들의 유익한 성질 :
- 소화력 향상;
- 염증을 완화하라.
- 식욕을 억제하고, 왜 체중 감량에 기여 하는가.
잎은 피부에 클렌징 효과가 있으므로 화장품에 자주 사용됩니다. 외부 적으로 적용하면 석류 잎의 주스가 피부의 찰과상, 상처 및 긁힘을 치료합니다.
전통 의학의 요리법
맛있고 건강한 석류는 가정 의학 조리법에서 널리 사용됩니다. 껍질, 뼈 및 과일의 부드러운 알갱이는 치유 음료 및 외부 사용을위한 준비물을 준비하는 데 사용됩니다.
석류 달인
가장 인기있는 의약 음료 - 달이기 - 석류 껍질의 혜택을 극대화합니다.
- 여러 번 씻은 석류를 껍질을 벗기고 하얀 연약한 부분을 껍질에서 잘라 내고 남은 원료는 서늘하고 어두운 곳에서 말린다.
- 말린 석류 껍질은 커피 분쇄기 또는 박격포를 사용하여 분쇄됩니다.
- 생성 된 분말을 뜨거운 물로 부어 수 분 동안 수 욕조에 보관한다.
- 그 후, 또 다른 40 분, 국물은 뚜껑을 닫으라고 주장했다.
그런 다음 음료는 필요에 따라 냉각되고 여과되고 소비됩니다. 투여 방법 및 투여 량은 특정 질환에 의존한다. 예 :
- 그들은 아침부터 빈 뱃속에있는 석류를 마시 며, 2 시간 후에는 완하제를 복용합니다.
- 설사가 있으면 하루에 세 번이나 네 번 국물을 마셔야합니다.
- 차가운 음료를 마실 때 1 티스푼 1 일 3 회;
- 인후염이나 치과 질환의 경우 석류 껍질의 달이기의 이득은 헹굼 중에 나타납니다. 하루에 여러 차례 수행됩니다.
석류에 알코올 팅크
감기와 염증 질환의 경우 알코올이나 보드카로 만든 팅크가 특히 좋습니다. 다음과 같이 준비하십시오.
- 여러 석류 열매를 씻어 내고, 곡물을 떼어 낸 다음, 작은 뼈만 남기고 압착합니다.
- 석류 껍질을 작은 조각으로 자르고, 뼈를 별도의 용기에 넣고 박격포로 갈아서 부순다.
- 원료는 섞여서 비벼 진 레몬 향을 첨가하고, 유리 병에 잠 들어 있습니다.
- 보드카 또는 알코올로 된 최상위;
- 팅크에 계피의 꼬집음을 추가하십시오;
- 뚜껑 또는 마개를 단단히 닫고 어두운 곳에서 용기를 꺼내십시오.
치료법은 20 일 동안 주입되며, 매일 팅크 혈관을 꺼내서 흔들어서 석류석과 껍질의 효과를 최대한 많이 팅크로 표현해야합니다. 도구가 준비되면 필터링됩니다. 팅크를 아주 소량으로 마셔서 해를 끼치 지 않도록하십시오. 먹기 직전에 하루에 1-2 번 큰 스푼을 넘지 마십시오.
알코올 팅크는 우수한 일반 강장제 역할을합니다. 감기 예방을 위해 2-3 주 연속으로 섭취 할 수 있습니다. 또한, 그 속성은 이미 호흡기 질환을 시작 도움이됩니다. 팅크는 찰과상과 흉터를 소독 할 수 있습니다.
석류 플라스크
석류 껍질이 몸에주는 이점은 달이기도 할뿐만 아니라 주입에도 나타난다. 유익한 특성은 충분히 보존된다. 껍질을 미리 말린 다음 끓는 물을 부은 다음 뚜껑 아래에 5 시간 동안 올려 놓으십시오. 그런 다음 도구를 필터링해야합니다.
주입은 주로 인후통과 인후염으로 씻어 내리기 위해 사용됩니다.
- 완성 된 제품에 작은 생강 숟가락 1 개를 넣으면 마른 기침에 대한 좋은 치료법이 생겨 가래를 얇게하는 데 도움이됩니다.
- 가닛 주입은 종종 피부의 상처에 문지르며, 도구는 소독 효과가있을뿐만 아니라 출혈을 멈추게합니다.
석류 차
몸을위한 석류 껍질의 이점은 당신이 그들에 따라 풍미와 맛있는 차를 양조한다면 나타납니다.
- 일반적인 양조 방법은 완성 된 홍차에 몇 가지 건조하거나 신선한 껍질을 추가하는 것입니다. 석류 껍질은 레몬, 허브, 민트와 잘 어울립니다. 설탕과 꿀이 든 차를 마실 수 있습니다.
- 껍질만으로 석류 차를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물을 부어 약 1/4 시간 동안 서서 우유와 꿀 또는 향신료를 가라 앉혀 맛과 향을 부여해야합니다.
석류 껍질에서 차의 장점은 음료가 겨울 감기에 이상적인 예방 및 치료제라는 것입니다.
크러스트의 음료 이외에 석류 꽃잎의 차가 있습니다. 보통 전통 홍차를 기본으로 양조되며 꽃잎은 완성 된 음료에 첨가됩니다. 석류 차의 장점은 위장 상태에 유익한 효과가 있으며 면역계를 강화시키고 신경계에 좋은 영향을 미친다는 것입니다. 위염 중에 석류로 얻은 유용한 차.
석류 씨앗 분말
석류 씨앗에 들어있는 유용한 물질은 미세 분말로 갈아서 자질을 완전히 발휘합니다. Pre-bone은 오븐에서 120도에서 6 시간 정도 건조해야합니다.
이 가정 치료 후에 치료할 수 있습니다 :
- 치통 - 파우더 4 큰 스푼을 액체 꿀 2 큰 스푼과 혼합하고 10 분 동안 잠복시킨 다음 철저히 씹어 서 전체 구강을 고르게 덮으십시오.
- 웜 - 파우더 반 스푼은 파인애플 주스 한 잔에 희석되어 하루에 세 번씩 마셔진다.
석류 씨앗 기름 : 특성 및 용도
석류 씨앗뿐만 아니라 치유에서도 파우더를 얻을 수 있습니다. 약국에서 살 수는 있지만 가정에서 제품을 준비 할 수는 없습니다. 오일의 성질은 혈압을 높이고 유해한 콜레스테롤을 줄이며 당뇨병과 비만에 유익한 효과를줍니다.
내부 사용을 위해 몇 방울의 약물을 혀 아래에 몇 분 동안 보관하고 삼켰을 때이 방식으로 물질이 혈액 속으로 빨라지고 잘 흡수됩니다. 외부 적으로, 오일은 화장품 성분으로 사용됩니다 - 피부에 영양을 공급하고 비타민으로 약간 젊어지게합니다.
미용에 석류 사용법
석류 씨앗과 껍질을 사용하면 가정용 화장품 조리법에 적극적으로 사용됩니다. 원료를 기본으로 마스크 및 스크럽, 크림 및 로션, 헤어 컨디셔너 및 balsams를 만듭니다.
안면 마스크 및 수술 용 마스크
석류의 사용은 얼굴의 지성 피부의 수준을 조절하고, 클렌징, 보습 및 젊어 짐을주는 효과가 있습니다.
깊은 피부를 청소하고, 죽은 피부 입자를 제거하고, 표피에 수분을 공급하려면 다음이 필요합니다.
- 깨진 석류 씨앗 3 티스푼과 꿀 2 티스푼을 섞는다.
- 20 분 동안 부드러운 마사지 움직임으로 얼굴 전체에 퍼졌습니다.
일주일에 두 번하는 경우 마스크 속성의 최대 효과가 나타납니다.
머리카락의 아름다움을위한 가닛
석류에 존재하는 유용한 물질은 모발을 강화시킬뿐만 아니라 부드러움과 볼륨을줍니다. 이 조리법은 대중적이다 :
- 과일 덩어리에서 얻은 구덩이와 석류 껍질은 믹서기에서 으깬다.
- 아마 인유 1 티스푼, 글리세린과 옥수수 가루가 첨가됩니다.
- 혼합물에 비타민 D 몇 방울을 넣으십시오.
- 마스크를 철저히 혼합하고 30 분간 머리카락에 분산시킨 다음 씻어 낸다.
그런 가면의 머리카락은 특별한 부드러움을 얻을 것입니다.
석류를 먹는 법
과일을 먹는 주된 규칙은 매우 간단합니다. 석류는 굶주린 채로 먹지 않아야하며 강한 배고픔이 있어야합니다. 태아의 성질은 위를 자극 할 것입니다. 당신은 또한 이국적인 과일을 청소하는 방법을 알아야합니다.
석류 청소 방법
석류를 닦을 때 주스가 튀거나 손가락이나 옷이 더러워지는 것을 방지하려면 다음을 수행해야합니다.
- 씻겨 나온 석류석의 위쪽과 아래쪽으로 튀어 나온 부분을 자른다.
- 씨앗을 만지지 않으려 고 열매의 모든면에서 껍질을 벗기고 깔끔하게 잘라내십시오.
- 차가운 물을 넣은 용기에 가닛을 놓고 만든 절개에 따라 손으로 그것을 부수십시오.
그 후에 과일의 핵은 피부와 막에서 직접 분리되어 요리의 바닥으로 가라 앉게됩니다. 그런 다음 껍질을 벗기고 소쿠리를 통해 물을 부드럽게 배출합니다.
돌로 석류를 먹을 수 있습니까?
석류 씨앗은 매우 유용하므로 지하실 형태로도 소량으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나 완전히 소화되지는 않으며 아무런 해가 없으며 창자는 가치있는 섬유를 흡수 할 수 있습니다.
뼈가있는 펄프가 매우주의 깊게 필요합니다. 딱딱하고 점막을 긁거나 치아 에나멜을 손상시켜 해로울 수 있습니다.
하루에 석류는 얼마 먹을 수 있니?
인체에 대한 석류의 효과와 피해는 사용 비율에 달려 있습니다. 열매가 해를 끼치 지 않도록 하루 평균 열매는 1 개 이하로 섭취해야합니다.
석류 및 금기의 유해
석류는 몸에 해로울 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 사용할 수 없습니다.
- 제품의 개인적인 편협성;
- 치아 법랑질의 증가 된 감도;
- 급성 위염 - 위염과 궤양 중에 신선한 석류가 금지됩니다.
- 치질;
- 췌장 질환 - 췌장염에는 석류가 제외되어야합니다.
- 급성 pulpitis.
석류는 혈압을 높이거나 낮 춥니 까? 과일의 성질은 압력을 감소시키는 효과가 있으므로 - 저혈압의 경우주의해서 사용해야하며 해를 입을 수 있습니다.
잘 익은 달콤한 석류를 선택하는 방법
고품질, 맛있고 건강한 과일을 사는 것은 매우 쉽습니다.
- 우선, 당신은 그 질량을 볼 필요가 있습니다. 과일의 무게가 클수록 더 맛있습니다.
- 가닛이 너무 부드럽고 너무 강하지 않은지 확인하기 위해 손가락으로 껍질을 가볍게 누르는 것이 좋습니다.
- 껍질은 균열, 찌그러짐 및 어두운 점없이 밝고 균일하며 매끄러 워야합니다.
석류가 밝을수록 맛있고 건강 해집니다.
수류탄을 집에 보관하는 법
석류는 수개월 동안 저장 될 수 있고 그 성질을 잃지 않는 과일입니다. 하지만 두꺼운 종이로 감싼 2도 이하의 저온에서 냉장고에 보관해야합니다.
석류가 건조하고 차가워지면 다양한 종류에 따라 6 개월 (달콤한 석류) ~ 10 개월 (석류)까지 저장할 수 있습니다.
결론
석류의 효능과 피해는 정확하고 유능한 용도의 문제입니다. 엄격한 금기 사항이없고 허용 일일 수당을 초과하지 않으면 수류탄은 전체 유기체에 매우 유용합니다.
http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-granat-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html그러한 치유의 열매 : 석류의 건강상의 유익과 유익
석류는 오랫동안 사람으로 알려져 있습니다 - 일부 정보에 따르면,이 과일의 문화 역사는 2 천년 이상 있습니다.
석류 알갱이에는 달콤하고 신맛이 풍부하고 아름답고 밝은 붉은 색이 있습니다. 위에서 열매는 밀도가 높고 건조한 피부로 덮여 있으며 그 색은 노란색에서 적색 및 적갈색까지 다양합니다.
이 과일은 전 세계에서 사랑 받고 있으며, 미식의 특징뿐만 아니라 영양소의 저장고이기도합니다.
그것은 석류 열매에 관한 기사에서 논의 될 것입니다. 석류가 몸에 유익하고 해로운 열매는 무엇이며 그 양은 얼마입니까, 과일의 구성은 유익하거나 해롭거나 금기입니까?
일반 정보
석류 (식물 이름 - 석류)는 우리에게 동쪽에서 온 과일입니다. 좀 더 정확하게 말하자면, 페르시아 (이전에는 중국이라고 추정되었지만)였습니다. 그 이름은 라틴 그라나투스 (granatus)에서 유래되었는데, "granular"또는 "faceted"로 번역됩니다.
석류 애호가들은 9 월에서 11 월까지이며, 숙성 시즌에는 가게의 선반과 슈퍼마켓이 아름답고 크고 잘 익은 과일로 가득 차 있기 때문에 가을을 고대하고 있습니다.
현재 석류 열매는 저렴하고 고품질의 익은 열매를 맺을 가능성이 높습니다.
사실, 잘 익은 석류는 일년 내내 구입할 수 있습니다. 봄과 여름에 가게 선반에 누워있는 과일은 남아메리카와 아프리카에서옵니다. 운송 비용 때문에 그들은 비쌉니다.
아제르바이잔, 아르메니아, 그루지야 및 중앙 아시아의 다른 나라들로부터 가을에 우리에게 친숙한 평범한 풍족함 - 배달. 석류 나무 (또는 석류)는 소치와 크림에서 러시아에서 경작됩니다.
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인체를위한 태아의 유용하고 치유력있는 특성
과일과 곡물은 어떻게 유용합니까? 석류가 남성과 여성의 건강, 과일의 의약 적 성질에 어떤 이점이 있습니까? 시작하려면, 조성을 분석하고 얼마나 많은 유용한 비타민과 미량 원소가 함유되어 있는지보십시오.
영양가와 칼로리
다음은 제품의 영양가 (단백질, 지방 및 탄수화물의 양)입니다.
- 킬로 칼로리 - 72;
탄수화물, g - 14.5;
식이 섬유, g - 0.9;
보시다시피, 석류에는 많은 물이 있고식이 섬유에는 작은 부분이 있습니다. 그것은 충분한 단백질과 지방이 아닙니다. 동시에 모든 과일과 마찬가지로 탄수화물 14,5 그램은 "빠른"음식물에 속합니다.
성분 중 탄수화물의 우세에도 불구하고 여전히식이 열매입니다. 석류 주스는 종종 건강하고 맛있는 음료로 체중 감량을위한 다이어트 메뉴에 포함되어 있으며 그 이점이 의심의 여지가 없으므로 때로는 물로 희석됩니다.
비타민 및 미량 원소
석류의 열매는 석류이며 영양소와 비타민 B6, B1, B2, B5, B9, C, D, K, E, PP가 풍부합니다. 베타 카로틴은 또한 소량으로 존재합니다.
우리가 각 연령대의 사람들을위한이 제품의 유익한 특성을 조사하고 수류탄이 해를 끼칠 수 있는지 여부를 알아 보도록하겠습니다.
건강을위한 석류 씨앗의 유익과 해악에 관해서, 인체와 금기의 과일의 유익한 성질은 "건강한 삶을 누리십시오"라는 프로그램의 비디오를 알려줍니다 :
성인 남성과 여성에게 유용한 것은 무엇입니까?
현대인의 삶의 리듬은 종종 자신을 돌보는 시간이 없습니다. 수면 부족, 가벼운 식사, 피로감, 스트레스, 신경증, 소화 장애.
석류를 정기적으로 사용하면 외부 요인이 신체에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 이 과일은 진정으로 치유력을 지니고 있으며, 석류는 성인을 도울 것입니다 :
- 음식의 소화를 개선 할 위액 조성을 안정시킨다;
식물 화합물 인 펙틴, 탄닌 및 폴라 신으로 인한 설사 예방 및 제거;
내장을 정화하는식이 섬유로 변을 정상화하십시오.
B6, 특히 B6의 복합체로 인해 신경 계통을 강화하고 스트레스로부터 보호합니다.
혼수 상태, 무관심, 스트레스와 같은 비타민 B로 인한 피로를 방지;
석류는 과일이 피부, 머리카락, 손톱 (여성에게 특히 중요 함)의 상태 및 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이된다는 점에서 유용합니다.
에스트로겐의 함량으로 인한 우울증 (여성)을 피하십시오.
적어도 일주일에 한 번 식단에 석류를 포함시키는 것이 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.
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임신 중에 필요합니까?
임신은 여성의 신체가 "2 인분"으로 일하는 기간이므로 많은 양의 영양소가 필요합니다. 이점은 무엇입니까?
임신부의 면역 증진. 임신 중 여성의 면제를 줄이는 것은 정상적인 현상으로 매우 간단합니다. 어머니의 약한 면역력은 태아가 정상적으로 발달하도록 돕고 "외계인"요소로 거부 될 가능성을 제거합니다.
이 경우 여성 자신이 질병에 걸리기 쉽습니다. 특히 감기가 특히 임신 초기에 임신에 큰 해를 줄 수 있습니다. 의사는이 기간 동안 면역 조절제를 권장하지 않습니다. 이는 어린이에게 위험합니다.
임신 중에 석류를 먹는 것은 전통적 방법뿐 아니라 곡물을 먹는 것뿐만 아니라 사람들의 방법으로 - 건조한 필름 - 과일 파티션의 달인을 만드는 것입니다. 그들은 많은 유용한 물질을 포함하고 곡물보다 비타민을 많이 함유하고 있습니다.
석류의 또 다른 치유 적 속성은 엽산의 존재입니다. 임신 한 여성은 모두 엽산 (합성 비타민 B9)을 복용하도록 처방 받았는데이 시체는 대량으로 필요하기 때문입니다.
석류는이 비타민의 일부분을 함유하고 있지만,주기적인 섭취로 여전히 산모와 태아의 건강에 유익한 효과가 있습니다.
또한, 충분한 양의 엽산이 태아 신경관의 발달을 예방합니다.
약용 속성. 임신과 수유 중에는 신중하게 약을 처방해야합니다. 많은 약과 연고가 태아를 해칠 수 있으므로 민간 요법에 의존하는 것이 좋습니다.
마른 과일과 스킨의 블렌더 스킨과 파티션에서 건조되고 분쇄 됨 - 소독 및 치유 특성으로 인한 상처, 긁힘 및 화상 치료를위한 훌륭한 도구.
임산부의 빈혈증 예방. 엽산과 철분 덕분에 석류는 임신 중 헤모글로빈 부족으로 인한 빈혈 퇴치에 도움이됩니다.
보시다시피, 임산부가이 과일을식이 요법에 포함시킬 충분한 이유가 있습니다. 그러나 태아의 건강에 악영향을 미치는 산이 풍부하기 때문에 남용으로 인해 위장이 자극받을 수 있습니다.
어린이에게 미치는 영향
어린이와 부모의 영원한 문제는 빈번한 급성 호흡기 감염과 급성 호흡기 바이러스 감염입니다. 특히 전염병이있는 가을 겨울 기간에는 비타민이 부족하여 어린이의 몸이 약해집니다.
석류는 아이들에게 좋은가요? 석류를 포함한 신선한 과일은 비타민 C의 원천이며 면역력을 높이는 약국의 좋은 대안입니다. 그러나 이것이 왜 아이들의 식단에이 과일을 포함시키는 것이 바람직한 유일한 이유는 아닙니다.
어린이 빈혈이 흔하며 따라서 석류 씨앗이나 희석 된 석류 주스를 어린이에게주는 것이 좋습니다.
석류에 함유 된 영양분은 두뇌를 활성화하고 교실에서 과로를 방지하여 어린이가 학교에서 성공하는 데 도움이됩니다.
석류는 청소년에게도 유용합니다.이 복합 시스템에서 비타민 B 복합체는 시험에 대한 스트레스에 대처하고 우울증을 피하는 데 도움이됩니다.
노인을위한
석류는 노인들에게 어떤 혜택을 가져다 주나요? 연구에 따르면 석류 열매를 주기적으로 사용하는 노인들은 그렇지 않은 사람보다 건강 지표가 높습니다.
노인 복지 혜택 :
- 석류는 심장에 좋으며 심장 혈관계를 강화 시키므로 과일이 혈압을 정상화시키고 심장 마비의 위험을 감소 시킨다는 장점이 있습니다.
노인이 발기 부전, 전립선 염 및 전립선 암과 싸울 수 있도록 도와줍니다.
나이 많은 여성들은 신체가 생산하는 것과 유사한 식물 호르몬의 유지 관리로 폐경을보다 쉽게 전이 할 수 있습니다.
신체의 노화 과정을 늦추고 노화의 외부 증상을 줄이며 - 피부가 팽팽 해지고 근력이 좋아집니다.
유해한가, 금기 사항은 무엇인가?
치료와 치유의 특성에도 불구하고 석류에는 금기 사항이 있습니다. 수류탄은 무엇을 누구에게 해가 될 수 있습니까?
모든 이점에 대해 석류는 전통 의학의 수단으로 남용되거나 오용 된 경우 유해 할 수 있습니다.
- 곡물의 고기에 포함 된 산은 위장에 영향을 미칩니다. 소량으로 사용하면 효과적이며 과량으로 점막을 자극하기 시작합니다.
- 이 같은 산들이 치아에 영향을 미칩니다. 석류 열매를 많이 먹거나 천연 석류 주스를 남용하면 치아 에나멜이 해를 입을 위험이 있습니다. 해로운 영향을 줄이려면 합당하게 과일을 먹고 주스를 물로 희석하십시오.
- 과일 껍질은 알칼로이드가 풍부합니다. 이들은 소량으로 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 물질이지만, 정상을 초과하면 중독을 일으킬 수 있습니다. 껍질 벗기기 또는 이별 필름의 달인을 준비하는 경우 반드시 제조법을 고수하십시오.
- 위염, 위궤양 또는 위장의 산성도가있는 경우 석류와 그 주스를 먹지 마십시오.
- 변비와 치질에 시달리는 경우이 과일을주의해서 사용하십시오.
사용 권장 사항, 단일 용량의 비율
몸에 유익을주기 위해 신체 활동을하는 (또는) 스포츠 활동을하는 활동적인 남성은 하루에 최대 3 개의 과일을 먹거나 100-150 ml의 신선한 주스를 마실 수 있습니다 (바람직하게는 물로 희석 됨).
좌식 생활을하고 많은 에너지를 소비하지 않는 남성은 건강에 해를 끼치 지 않고 하루 2 개를 먹을 수 있습니다.
여성은 조금 더 필요합니다. 석류 열매가 해롭지 않고 유익하기 위해서는 하루에 1-2 번만 먹어라. 신선한 주스가 마음에 드시면 100ml 이상을 사용하십시오.
아이들은 석류를 소량 공급해야합니다. ½ 과일은 먹고 모든 유익한 물질을 얻기에 충분합니다.
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요리 응용
석류 알곡을 첨가 한 요리는 매운맛과 독특한 맛을 자랑합니다. 우리는 여러 가지 요리법을 시도합니다.
Badrigany
이 그루지야 애피타이저는 가지와 함께 롤 형태로 만들어졌습니다.
원래의 요리법에 따르면 채워진 치즈는 강판 치즈, 마늘, 호두, 크림 (또는 마요네즈), 석류 씨앗 형태로 제공됩니다.
이 간식을 만들기 위해 접시에 얇게 자른 가지를 간단히 볶습니다.
루비 팔찌
그것의 특별한 맛 및보다 적게 재미있는보기 때문에 아주 대중적인 샐러드. 이것은 진정으로 테이블 장식입니다!
샐러드를 만들려면 삶은 야채 (감자, 당근, 사탕무), 신선한 다진 구운 양파, 삶은 닭고기 필레와 삶은 달걀을 섞으십시오.
이 모든 것은 마요네즈로 채워 져야하고 석류 곡물의 조밀 한 층으로 장식 된 반지의 형태로 제공되어야합니다.
석류 주스 shish 케밥에 대한 마리 네이드
특이한 케밥으로 친구들이나 가족을 깜짝 놀라게하려는 사람들을위한 훌륭한 요리법.
매리 네이드에서는 석류 주스 반 정도, 천연 요구르트 반 정도, 소금 한 스푼, 겨자 한 스푼이 필요합니다.
고기를 섞어서 마리 네이드하게합니다. 평소처럼 튀김.
민간 요법에서 사용
이 과일에는 많은 유용한 물질이있어 질병 치료와 예방을 위해 전통 의학에서 널리 사용됩니다.
전통 의학에서의 사용 :
- ARD 및 ARVI의 치료. 곡물의 펄프에 포함 된 물질은 세균을 죽이고 비타민 C는 면역력을 높이고 회복 속도를 높입니다.
체온 감소. 온도를 낮추어야하지만 해열제가 없거나 (예를 들어 임신 중에) 사용할 수없는 경우 석류 입자 또는 주스가 도움이됩니다.
태아의 닳은 피부, 펄프 및 뼈는 관절의 통증 완화를 위해 압축 된 형태로 사용됩니다.
이 과일을 기반으로 한 수제 얼굴 마스크는 여드름을 포함하여 뾰루지를 제거하고 여드름의 피부를 정화하며 신선하고 건강한 얼굴을 가꾸어줍니다.
얼굴의 과도한 색소 침착을 제거하기 위해 매일 아침 신선하게 짜낸 주스에 담근 면봉으로 닦으십시오.
인후염과 인두염의 경우, 따뜻한 물로 희석 한 석류 주스로 양치질을합니다.
남용과 일일 요금을 초과하는 것은 가치가 없으므로 수류탄을 사용하면 해를 끼치 지 않습니다. 축복해!
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