추위는 무엇입니까? 유용한 과일과 바람직하지 않은 것

메인 차

추위는 무엇입니까? 유용한 과일과 바람직하지 않은 것

모두가 오랫동안 마약으로 치료하는 것은 바람직하지 않다는 것을 알고 있습니다. 항생제가 우리의 면역에 미칠 수있는 해를 어떻게 든 보상해야합니다. 가장 좋은 해결책은 과일과 비타민, 항산화 물질 및 기타 유용한 물질의 섭취입니다. 또한 과학자들에 따르면, 과일과 주스를 사용하면 발열을 줄이고 땀을 흘리며 질병의 진행을 가속화 할 수 있으며 심지어는 인후의 콧물과 콧물을 신체에서 제거 할 수 있습니다. 사실, 모든 과일이 우리 몸에 실제 이익을 가져다주는 것은 아닙니다. 과일에서 정확히 무엇을 찾아야합니까?

첫째, 비타민 C 그는 물론 감기와 독감을 치료하지는 않지만 신체가 감염에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다. 레몬, 기타 감귤류 과일, 딸기, 크랜베리, 사과, 검은 건포도, 키위, 심지어 파파야에서 찾을 수 있습니다.

둘째, 항산화 글루타티온과 베타 카로틴. 그들은 면역계가 회복하는데 큰 도움이됩니다. 우리는 수박, 살구, 망고 및 감귤에서 그들을 찾고 있습니다.

셋째, 플라보노이드. 이 화합물은 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 항균 효과도 가지고 있습니다. 그들은 감귤류와 체리가 풍부합니다.

과일이 정말로 당신을 회복시키는 데 도움이되도록 신선하고 잘 익은 상태 여야하며 주스가 신선해야합니다.

예방 조치. 감귤류를 너무 많이 먹지 마라. 그들은 치아 에나멜 손상뿐 아니라 위장과 장 점막의 자극을 유발할 수 있습니다. 바나나는 소화하기 어렵 기 때문에 불필요한 작업으로 위장에 과부하가 걸리지 않도록 적게 섭취해야합니다. 우리는 포도의 소비를 제한합니다. 포도당이 풍부하여 박테리아의 먹이가됩니다. 과일 주스는 물로 희석하는 것이 바람직하며 그렇지 않으면 일부 환자에서 인후통을 유발할 수 있습니다.

그러나 약물과 과일만으로는 질병을 없애기에 충분하지 않습니다. 복구 프로세스를 용이하게하기 위해 다음 제품을 포기하는 것이 바람직합니다.

http://slavyanskaya-kultura.ru/news/zdorove/chto-est-pri-prostude-poleznye-frukty-i-to-chto-est-nezhelatelno.html

감기와 독감 계절에 면역 체계를 강화하는 과일과 열매

내용

우리의 면역계는 특히 겨울과 오프 시즌에 스트레스를받습니다. 감기와 독감이 우리를 따라 잡습니다. 질병 예방을위한 면역 능력은 주로 우리가 먹는 음식에 달려 있습니다. 이것들은 주로 육류와 유제품뿐만 아니라 과일과 채소에 들어있는 단백질입니다 - 주요 면역 원천 인 비타민은 새로운 면역 세포를 만들 수 없습니다. 전염병에 걸리지 않기 위해 매일 과일 1 파운드를 먹는 것이 좋습니다.

유명한 영양 학자 마가리타 코롤 레바 (Margarita Koroleva)는 포털 "7days.ru"에 약 5 가지 간단한 영양 규칙을 알려주었습니다.이 규칙은 추위에 처해야합니다.

규칙 1 : 비타민, 비타민 및 기타 비타민

우리의 면역력을 자극하는 비타민 C의 로딩 복용량이 들어 있습니다. 차에 레몬을 추가하거나 따뜻한 레모네이드 (또는 hydromel)를 만드십시오. 그것은 목구멍을 완벽하게 부드럽게하고 혈액과 점막을 깨끗하게합니다. 이렇게하려면 반 레몬 주스를 따뜻한 물잔으로 짜내고 꿀 또는 메이플 시럽 찻 숟가락을 넣으십시오. 그런데 다량의 아스 코르 빈산이 감귤류, 검은 색 건포도, 크랜베리, 야생 장미 및 딸기에서도 발견됩니다. 주스를 요리하고 주입하십시오.

감귤류 백과 사전 개요

감기에 대한 과일과 주스 - 만병 통치약이나 해로움?

과일은 비타민과 유용한 미량 요소의 저장고이지만, 아아, 감기에 걸린 모든 과일과 주스가 똑같이 유용하지는 않습니다. 예를 들어 인플루엔자로 유명한 감귤류는 점막을 자극 할 수 있습니다. 감기에 걸리면 기분이 좋지 않습니다. 비타민 C는 크랜베리, 까만 건포도 및 사과뿐만 아니라 베타 카로틴이 풍부한 키위 과일 또는 멜론에서 "뽑아 낼"수 있습니다. 감기에 걸리지 않는 다른 과일들 중에는 포도와 바나나가 있습니다. 포도는 포도당이 너무 많아 박테리아가 자랄 수 없으며 바나나는 소화하기 어렵습니다. 감기에 대한 과일 주스는 목구멍 점막을 자극 할 수 있으므로 환자의 통증이나 목의 통증이있는 경우 그 수용은 바람직하지 않습니다.

감기 들어, 당신이 먹는 것에 특별한주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 질병 기간 동안의 음식은 면역 체계를 자극하고 신체의 방어력을 증가시켜야합니다. 이와 관련하여 계절성 채소 및 과일에 주로 포함 된 천연 비타민에 대한 필요성 또한 증가하고 있습니다. 무엇보다도 비타민은 단단한 피부 과일에 저장됩니다. 가장 유용한 겨울 과일은 오렌지, 감귤, 레몬입니다. 그들은 비타민 C, A, E, B3, B6, R이 풍부합니다. 대부분 오렌지의 모든 비타민 C 중. 레몬의 한 부분으로 면역 체계를 자극하는 물질은 다소 적지 만 그 중 가장 가치있는 것은 협심증 치료에 사용되는 레몬 주스의 쿠마린입니다.

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/404-kakie-frukty-pomogayut-ot-prostudy.html

감기에 걸린 과일

어떤 종류의 과일 야채가 감기에 도움이됩니까?

답변 :

알렉산더 비 야젬 스키

나는 생강의 근원이다! 그리고 여자들은 그렇지 않습니다. 땀 나는 것은 위대합니다.

모든 원시.

지 나다 야 리시 키나

모든 것이 있지만 일반적으로 키위는 잘 어울립니다.

베라 멜니 코바

감기에 도움이되는 의약품이지만 비타민 C는 레몬, 키위, 석류, 사과 등 몸을 지탱하고 있습니다.

• VikyL'ka •

마늘, 양파, 레몬. 추위에, 그들은 또한 과일 차를 만든다 (예를 들면, 나무 딸기, viburnum).

아나스타샤 에고 로바

물론 과일은 매우 맛있지 만, 당신은 그들과 함께 감기를 치료할 수 없습니다. 감기 동안 개인적으로 Kagocel을 마시 며 면역 체계가 바이러스를 극복하는 데 도움을줍니다. 레몬, 키위, 오렌지 등 비타민 C가 함유 된 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

나스 티아 리투 노브 스카 야

어떤 종류의 과일이 감기에 가장 유용합니까?

답변 :

구야 에바 마리아

이때 감귤류 부스러기 (오렌지, 귤, 자몽, 포멜로)를 주어야합니다 (알레르기가없는 경우). 일반적으로 모든 과일은 유용합니다 - 사과 (아이들은 구울 수 있습니다), 포도, 바나나, 배. 온도가 잘 감소 크랜베리 주스입니다. 꿀에 대한 알레르기가 없다면 - 꿀로 - 감기 동안 면역력을 완벽하게 지원할 것입니다!
아프지 마라! 건강한 아기와 행복한 어린 시절!

에밀리아

나탈리

레몬, 오렌지, 건포도

다리아

감귤류, 사과, 바나나

벌

감귤류! 그냥 키위와 딸기 건포도와 라스베리

벨벳

감귤류 좋아.
레몬 차로합시다.
오렌지, 감귤.
크랜베리 주스를 요리하십시오.

나데 즈다로만 투바

아픈 차가운 구입 한 과일 및 주스는 감기 소녀에게 조언 하는가?

답변 :

커츠

이제 계절의

마샤 마시나

비타민 X. 당신이 조반니 보카치오를 믿는다면 그게 가장 많습니다.

줄리아 율리나

주스를 구입하지 않았습니다. 단지 갓 짜낸.
수정 전에 과일이 나오지 않는 것이 좋겠지 만 식욕이 있다면 파인애플, 그레이프 푸르트, 오렌지, 레몬 주스를 레몬에서 꿀과 함께 물에 첨가하면 열매가 아주 좋아질 것입니다. 감귤류 만 다른 사람들과 한 끼에 먹을 필요가 없습니다. 그들은 결합되어 있지 않습니다.

그 새마 야.

무엇이든

블라디미르 슈테 파

희석 된 꿀, 더 나은 산 알타이

알렉세이 구경꾼들

오렌지와 그레이프 프루트 - 비타민 C가 많이 있습니다.

A * N * F * I * S * A

주스는 말도 안돼 - 레몬 물보다 더 좋은 것은 없다. 당연히 감귤류에 알레르기가 없으면 비타민 C의 도축 복용량이됩니다. 절반 레몬 물 한 잔으로 잘라. 감기는 면역력이 약하며 소녀는 라스베리를 먹어야합니다. 그녀는 판매 중이며 검은 색과 붉은 색 건포도가 있습니다. 생강을 가진 또 다른 좋은 차.

이 루크,)

정말 도움이되는 감기 과일과 주스
과일에는 우리가 필요로하는 물질이 들어 있습니다 :
베타 카로틴은 신체의 보호 특성을 향상시키는 천연 면역 촉진제입니다. 살구, 망고, 자몽, 감귤, 복숭아, 멜론에 함유되어 있습니다.
비타민 C - 현재까지 과학자들은 아스 코르 빈산에 대한 기대가 너무 높다는 것을 인정할 준비가되어 있으며 비타민 C는 독감 및 다른 감염으로 치료할 수는 없지만 질병의 경과를 완화시킬 수 있습니다. 멜론, 레몬, 감귤, 오렌지, 키위, 파파야, 딸기, 달콤한 체리에 함유되어 있습니다.
플라보노이드 (flavonoids) - 항균성을 지닌 일련의 화합물로 면역계의 활성을 증가시킵니다. 감귤류와 버찌의 펄프에 함유되어 있습니다.
글루타티온은 항산화 제이며 면역 체계를 강화시킵니다. 수박 펄프에 들어 있습니다.
인기있는 딸기, 과일 및 주스 중 감귤류 다음으로 감귤류는 라스베리와 크랜베리입니다. 이들은 해열제로서 비타민 A, B, C 및 유기산의 공급원으로 작용합니다. 위의 모든 물질은 과일 주스와 베리 과일 음료에 포함되어 있습니다. 감기에 걸린 과일 주스는 물로 희석 시켜서 점액을 심하게 자극하지 않도록해야합니다. 감기에 대한 주스, 준비 후 30 분 동안 신선하게 마시는 것이 바람직합니다. 그렇지 않으면 리셉션의 이점은 그렇지 않습니다. 땀을 흘리며 항염 작용을하는 성분은 라즈베리 과일과 린든 꽃, 장미 엉덩이의 달임, 강장 및 연화 - 말린 과일의 설탕에 절인 차.
감기에 대한 과일과 주스는 치료 요법의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 쉽게 흡수되어 몸에 남아 질병을 퇴치하고 유용한 물질을 많이 함유하며 질병의 증상을 완화시킵니다. 마지막으로, 감기에 걸린 경우가 있습니다. 환약과 약용 시럽을 천연 의약품 (과일이나 주스)으로 쉽게 대체 할 수 있습니다. 그리고 맛있고 건강한!

옥시 쉬카

크랜베리 (과일 주스가 유용하고 맛있고 och는 온도가 올라가고 추위로 신체의 방어력을 증가시킵니다), 둘째로 레몬, 키위 및 오렌지입니다.

안나 이바노바

과일은 과일 음료, 크랜베리, 예를 들면 좋다. 일반적으로 비타민에 의존 할 필요가 없습니다. 바이러스로부터 무엇인가가 필요합니다. viferon을 사용할 수 있습니다. 아쿠아 로이드로 코를 내릴 수 있고, Miramistin도 점프 할 수 있으며, 치료와 함께 과일 음료를 마 십니다.

감기에 좋은 과일과 채소는 무엇입니까?

답변 :

올가 N

양파, 마늘, 레몬

북극곰

마늘, 검은 무.

그래서 생각)

마늘, 나무 딸기 또는 linden와 차;))) 따뜻한 우유 버터와 꿀!
당신은 숨을 쉴 수있는 유니폼에 감자의 증기 이상 :)))

다이애나

8uoiij ijooo;

라스베리는 죽으면 먹지 말고 감귤은 오래 먹고 꿀도 먹지 마라.

나파 냐

레몬은 유익하고 일반적인 지식입니다. 최근에 나는 키위가 인후통으로 많은 도움이된다고 들었습니다. 그들은 기록적인 양의 비타민 "C"와 다른 것을 가지고 있습니다. 여기에 그러한 infa.

공화국

어떤? 따스함이 필요해! 고기 (지방이 아님). 항생제? 면역 조절제 (인터페론)

아니, 그냥 마리나

프레야

따뜻한 차 레몬

감기와 독감에 대한 적절한 영양 섭취

감기와 독감에 대한 적절한 영양 섭취는 매우 중요하지만, 병 중 기간 동안 많은 사람들은 약물과 의료 처치에만 집중합니다. 그러나 음식 자체가 약인 고대의 지혜는 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다.

감기와 독감 동안 몸의 필요성

질병이 바이러스 성이든 아니든 관계없이 신체는 질병이 진행되는 동안 엄청난 변형을 겪고 있으며 질병을 치료하기위한 자원은 매우 제한적입니다. 면제에는 확실한 지원이 필요하고 간에는 추가적인 보호가 필요하며 심장은 평소보다 열심히 일해야합니다. 또한 환자는 대개 제한된 양의 신선한 공기를 마신다. 따라서 환자는 주로 음식으로 건강을 회복 할 수있는 힘을 얻습니다.

독감이나 감기에 걸린 환자의식이 요법은 다양하고 가치있는 미네랄과 비타민으로 다양 해지고 포화 상태에 이르지 만,이 기간에는 과식하면 안됩니다 : 하루에 5-7 회 분량을 조금씩 먹어야합니다. 이 부분은 쉽게 소화되지만 유익한 물질을 포함해야합니다.

또한 몸은 수분 손실을 보상하고 질병을 퇴치하는 데 필요한 물질을 옮길만큼 충분한 양의 물을 필요로하므로 술은 풍부하고 따뜻하고 심지어 뜨겁습니다. 취침 전에 음식을 소화하는 것이 약화 된 신체가 어렵게되기 때문에 취침 직전에 식사하지 않는 것이 좋습니다. 의사는 회복의 전체 기간을 동시에 먹는 것이 좋습니다.

감기와 독감에 대한 금단 식품

건강한 사람이 적절하고 영양가있는 영양의 원칙을 지키는 것이 매우 유용하다면 환자에게 더욱 중요합니다.

감기에 걸리거나 독감에 걸린 기간 동안 매운 음식, 훈제 된 음식, 튀긴 음식은 완전히 받아 들일 수 없습니다. 단단한 음료, 특히 탄산 음료 및 포장 주스의 섭취는 간에서 큰 부담이되기 때문에 극도로 제한되어야합니다. 간장은 이미 열심히해야합니다. 뚱뚱한 음식은 매우 소량 만 하루에 1-2 번 허용됩니다. 일반적으로이 기간 동안 신체에서 콜레스테롤 섭취량은 매우 부정적으로 추정됩니다. 칩, 패스트 푸드, 알콜은 최소량으로도 금지됩니다. 또한 커피, 강한 검정 또는 녹차, 코코아, 탄산 미네랄 워터는 마실 수 없습니다.

허벌 제품과 주입은 조심해서 치료하는 것이 좋습니다. 질병은 당신 몸에 실험 할 시간이 아니므로 새로운 약용 식물을 시험 할 필요가 없습니다. 갑자기 알레르기 반응이있는 경우 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다. 또한 마약과 허브가 어떻게 결합 될 수 있는지는 알려지지 않았으며 물질 간의 충돌로 인해 신체 회복이 여러 번 느려질 수 있습니다.

감기와 독감에 대한 권장 식단

독감 또는 감기에 대한 다이어트. 모든 식사에서 신선한 과일과 삶은 야채를 먹어야한다는 것을 기억해야합니다. 섬유는 몸을 정화시켜 독소와 슬래그로부터 해방시킵니다. 식사에는 균형이 필요하므로 고기를 버리지 않아야합니다. 적당한 종류의 육식 쇠고기, 송아지 고기만을 선호하면됩니다. 가금류와 생선도 적절할 것이며, 찐거나 삶을 필요가 있습니다. 우유에서 조리 된 우유 제품과 곡물은 감기와 독감 환자를위한 전통적인 선택입니다.

특히, 면역 체계를 자극하고 바이러스에 대항 할 수있는 제품이 있습니다.

과식 할 필요는 없으며, 특히 공복시에는 필요하지 않지만 매일 먹는 것은 매우 유용합니다. 유일한 금기는 환자 알레르기입니다.

매우 유용한 의사는 국물 엉덩이의 사용을 믿습니다. Rosehip은 특히 감기와 독감의 영향을 받아 건조가되고 붓는 점막을 완벽하게 치료합니다. 국물은 신선한 과일, 건조물로 준비 할 수 있으며 기성품 인 로즈힙 시럽을 약국에서 구입하여 끓는 물로 희석 할 수 있습니다. 1-2 잔의 안경을 마시면 환자에게 큰 도움이됩니다. 유체의 총 부피는 하루에 약 2 리터 여야합니다.

독감 및 감기에 대한 적절한 영양 섭취가 특히 어린 아이를 앓고있는 경우 중요합니다. 그들의 몸은 성인의 몸보다 더 힘든 모든 질병을 가지고 있습니다. 많은 부모들이 질병의 기간에 유용하지 않은 음식을 먹을 수있게함으로써 어린 아이들을 응원하려고합니다. 그러나, 이것은해서는 안됩니다. 아기의 건강 상태가 훨씬 좋아지면 즐거운 놀라움을 연기하고 아기를 기쁘게하는 것이 좋습니다.

감기와 독감 동안 합리적이고 사려 깊은 메뉴를 사용하면 질병의 진행 속도를 크게 높이고 치유 과정을 촉진하고 많은 합병증을 피할 수 있습니다.

http://neb0ley.ru/prostuda/frukty-pri-prostude.html

추위와 독감 계절에 면역 체계를 강화하는 과일과 열매.

부하에 관해서는 우리의 면역계는 겨울과 오프 시즌에 경험하고 있습니다. 감기와 독감이 우리를 따라 잡습니다. 질병 예방을위한 면역 능력은 주로 우리가 먹는 음식에 달려 있습니다. 이것들은 주로 육류와 유제품뿐만 아니라 과일과 채소에 들어있는 단백질입니다 - 주요 면역 원천 인 비타민은 새로운 면역 세포를 만들 수 없습니다. 전염병에 걸리지 않기 위해 매일 과일 1 파운드를 먹는 것이 좋습니다.

면역 체계를 강화하기 위해 과일을 선택할 때는 우선 프로 비타민 A (베타 - 카로틴)를 함유해야한다는 것을 명심하십시오. 특히 망고와 감 과일에서 많이. 사워 크림 또는 버터로 과일을 붙이면 베타 카로틴이 비타민 A의 가장 중요한 면역 성분 인 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 세포 성장, 백혈구 형성 및 점막의 건강을 촉진합니다.

비타민 C는 면역력을위한 비타민 중 두 번째로 중요한 성분으로, 추위를 없애기 위해 필요한 다른 인터페론의 생산을 촉진하고, 다른 비타민을 보존하고, 부패로부터 보호하며, 프로 비타민 A와 마찬가지로 항산화 제입니다. 대부분의 비타민 C는 감귤류, 키위, 검은 건포도, 바다 갈매 나무속, 크랜베리, 라즈베리를 함유하고 있습니다.

플라보노이드 - 항균 작용을하는 화합물, 항산화 글루타티온 및 기타 유익한 물질은 또한 면역력을 증가시킵니다. 어떤 종류의 열매와 열매가 면역에 가장 유익하며, 감기와 독감으로부터 우리 몸을 보호하고 강화시킬 수 있습니까?

감기와 독감 면역을위한 과일.

사과 한 사과에는 뼈와 함께 거의 모든 주기율표가 포함되어 있으므로 의사는 매일 사과 하나를 먹는 것이 좋습니다. 사과에는 비타민 C, B, 칼륨, 펙틴, 말산 및 구연산이 들어 있습니다. 겨울철 오랫동안 러시아에서 사과의 유익한 특성을 알게 된 소변 사과는 비타민의 공급원으로 수확되었습니다. 수확의 모든 방법 중, 배뇨는 가장 많은 양의 비타민을 보유합니다.

감귤류. 이 과일들은 호흡기 바이러스 성 감염으로부터 면역에 가장 유익한 것으로 많은 사람들에 의해 고려됩니다. 오렌지, 감귤, 레몬, 그레이프 푸르트 및 기타 감귤류는 비타민 C, 베타 카로틴, 비타민 PP, 에센셜 오일을 함유하고있어 해로운 박테리아 및 미생물에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 감귤류에 함유 된 비타민 C는 대부분의 식물 제품과 같이 고온에 단기간 노출되는 동안 손실되지 않습니다. 따라서 레몬을 넣은 뜨거운 차는 매우 유용합니다. 감귤류를 공기 중에서 제거하면 피부가 대량으로 휘발성이됩니다. 그들은 먼 곳에서 세균을 죽입니다. 유행하는 동안 감귤류 과일에 알레르기 반응이 없으면 손으로 오렌지를 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.

감 - 비타민 A와 C가 포함되어 있으며 항산화 제입니다. 감에서 많은 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 단백질, 탄수화물, 유기산, 탄닌이 있습니다. 감에서 사과보다 2 배나 많은 섬유질과 미량 영양소. 감에 포함 된 비타민 C와 P는 혈관의 취약성을 감소시킵니다. 차갑고 목이 마르며 감의 과즙으로 살짝 희석합니다.

키위. 키위에는 오렌지보다 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 베타 카로틴, 칼륨, 기타 유용한 미네랄과 비타민, 플라보노이드가 포함됩니다. 키위를 정기적으로 먹으면 호흡기 감염이 발생할 확률이 줄어들고 호흡이 향상됩니다.

바나나. 바나나는 많은 유익한 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 풍부합니다. 그러나 감기와 독감, 엔돌핀 (endorphins) 및 세로토닌 ( "행복의 호르몬")과 유사한 물질을 우리 몸에 공급할 수있는 능력에있어서의 주요 중요성. 바나나에 함유 된 마그네슘과 칼륨은 스트레스로부터 보호합니다. 이를 위해 바나나를 "행복의 열매"라고 부릅니다. 긍정적 인 감정은 주로 우리의 면역의 안정성을 결정합니다. 따라서 추위와 독감의 소비에 바나나의 소비는 우리 몸을 강화하는 데 도움이됩니다.

감기와 독감에 대한 면역 열매.

열매 안에는 가장 집중된 영양소가 있으며, 장수의 근원으로 여겨 질 수는 없습니다. 냉동 딸기는 일년 내내 면역의 원천이 될 수 있습니다.

바다 갈매 나무속 그것은 A부터 PP까지의 모든 비타민과 매우 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 레몬보다는 그것보다 많습니다. 냉동 후 바다 갈매 나무속을 모아서 신선하게 먹습니다. 겨울과 봄 달 동안 열매의 특성을 보존하려면 항아리 또는 병에 밀봉 된 주스를 꽉 쥐십시오. 바다 buckthorn 주스는 추가 설탕없이 잘 보존되어 있습니다. 과일 음료 또는 음료를 준비하고 물로 희석하는 데 사용됩니다.

비타민 C의 함량에 대한 블랙 건포도는 많은 열매보다 앞서 있습니다. 그것은 항 염증 및 면역 조절 특성을 가지고 있습니다. 또한, 그것은 색조, 피로 회복, 심장 강화 및 지질 대사를 회복시킵니다. 검은 건포도의 말린 어린 잎은 차로 양조 할 수 있으며, 딸기의 특성을 가지고 있습니다.

딸기와 딸기에는 많은 양의 비타민 C, 마그네슘이 들어 있습니다. 산림 딸기가 특히 유용합니다. 설탕에 절인, 그것은 오랫동안 그것의 속성을 유지합니다. 꽃과 열매와 함께 야생 딸기의 말린 잎은 차로서 양조되고 마셔진다.

라스베리 - 비타민, 미네랄 소금, 미량 원소, 유기산 및 기타 영양소의 원천입니다. 라즈베리는 항산화 및 항생제로서 항 바이러스 및 항균 작용이 뛰어납니다. 감기와 독감 동안 라스베리는 발한 및 해열 효과가 있습니다. 유용한 성분의 존재로 키위의 3 배, 토마토, 크랜베리, 링고 베리 과일 음료의 10 배에 달합니다.

크랜베리에는 비타민 A, K, E, B 그룹, 다량의 비타민 C, 미네랄 및 미량 원소가 들어 있습니다. 크랜베리는 폴리 페놀 항산화 사과보다 수천 배 더 크다. 크랜베리는 암 세포의 발생을 억제하고 항균 효과가 있으며 천연 항생제입니다. 열매는 면역에 매우 유용하지만 위장관 질환에 금기입니다.

http://www.pro-rasteniya.ru/lekarstvennie-rasteniya/frukti-i-yagodi-dlya-ukrepleniya-immuniteta-v-sezon-prostudi-i-grippa

감기에 걸린 건강한 과일

겨울, 급성 바이러스 성 질병의 위험이 여러 번 증가하는시기. 이 시체는 기존의 모든 만성 질환의 악화입니다. 이 시점에서, 사안에있는 질병의 재발의 위험이 있습니다.

겨울에는 인체가 비타민 복합체를 추가로 섭취해야합니다. 몸에 필수적인 비타민과 미네랄을 보충하기 위해 의사의 처방전없이 시체에 해를 끼치는 것이 아니라 때때로 약을 찾아 약국을 찾을 필요가 없습니다.

적절하고 균형 잡힌식이 요법과 높은 함량의 비타민 C가 함유 된 과일을 사용하면 감기에서 몸을 보호 할 수 있습니다.

감기에 좋은 과일은 무엇입니까?

감기에 걸린 과일은 면역 체계를 자극하고 신체의 보호 기능을 향상시키는 약물보다 낫기 때문에식이 요법에 포함되어야합니다. 겨울에 가장 유용한 과일은 감귤입니다. 그들은 몸의 보호 기능을 증가시킬 수있는 많은 양의 비타민 A를 함유하고 있습니다.

그러나 병에 들어있는 산은 점막을 자극하여 후두 부종을 일으킬 수 있으므로 병에 걸릴 때는 조심해서 사용해야합니다. 감귤류에 가장 좋으며 감기 예방에 사용하십시오.

어떤 종류의 과일은 감기에 걸릴 필요가 있고, 그렇지 않은 과일입니까?

감기를 치료할 수있는 대안으로는 오렌지, 레몬, 사과, 배, 키위, 야채 및 딸기 등을들 수 있습니다. 키위에는 가장 많은 비타민 C가 들어 있습니다.

그러나 감기 때 바나나와 포도를 사용하면 다른 과일보다 훨씬 많은 바나나가 몸에 흡수되고 약화 된 신체에 추가적인 스트레스를 가하고 포도에는 포도당이 증가하여 인체에 들어가서 유리한 조건을 만듭니다 병원균 재생산.

당신을 치료할 감기에 대한 다이어트

감기 치료에서식이 요법을하면 치유 과정이 빨라지고 증상이 완화됩니다. 치유 과정의 속도를 높이려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

건강한 과일과 채소를 먹는다.
항생제의 식단에 포함. 이것은 주로 마늘입니다. 알리신과 같은 물질을 포함하고 있기 때문에 항균 효과가 있습니다.
튀김, 짠맛 및 매운 메뉴에서 제외. 그러한 음식은 점액에 자극을줍니다.
감기 동안 가벼운 닭고기 국물, 조림 야채, 시리얼 및 가능한 한 많은 양의 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
하루에 적어도 3 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 린든, 보그 로트 스카 야 잔디, 민트, 멜리사 및 기타 기침과 같은 약초의 달인 일 수 있습니다.

카타르 질병이있는 과일과 과일 주스는 의학 요법의 중요한 구성 요소입니다.

http://prostuda.org/voprosy/poleznye-frukty-pri-prostude

감기에 걸리는 과일

감기에 특히 좋은 과일과 주스는 무엇입니까?

감기에 대한 과일과 주스 - 만병 통치약이나 해로움?

다른 경우 감기에 걸린 과일은 중요한 물질을 신체에 "전달"할뿐만 아니라 보조적인 수단의 역할을합니다. 예를 들어, 자연 요법 사들은 신선한 생 과일이 몸에서 점액을 제거하는데 기여한다고 믿습니다. 즉, 감기 나 가래로 가래로 코와 목을 빨리 정화하는 데 도움이됩니다. 감기에 걸린 열매와 열매는 열을 줄이고 발한을 개선하며 일반적으로 질병의 경과를 완화시키는 데 사용됩니다. 그러나 당연히 감기에 걸린 과일의 주된 역할은 몸이 건강에 좋고 영양가있는 식단이므로 몸이 질병에 대처할 수있는 힘을 찾는다.

정말 도움이되는 감기 과일과 주스

어떤 과일에 우리가 필요한 물질이 포함되어 있는지 생각해보십시오.

베타 카로틴은 신체의 보호 특성을 향상시키는 천연 면역 촉진제입니다. 살구, 망고, 자몽, 감귤, 복숭아, 멜론에 함유되어 있습니다.
비타민 C - 현재까지 과학자들은 아스 코르 빈산에 대한 기대가 너무 높다는 것을 인정할 준비가되어 있으며 비타민 C는 독감 및 다른 감염으로 치료할 수는 없지만 질병의 경과를 완화시킬 수 있습니다. 멜론, 레몬, 감귤, 오렌지, 키위, 파파야, 딸기, 달콤한 체리에 함유되어 있습니다.
플라보노이드 (flavonoids) - 항균성을 지닌 일련의 화합물로 면역계의 활성을 증가시킵니다. 감귤류와 버찌의 펄프에 함유되어 있습니다.
글루타티온은 항산화 제이며 면역 체계를 강화시킵니다. 수박 펄프에 들어 있습니다.

인기있는 딸기, 과일 및 주스 중 감귤류 다음으로 감귤류는 라스베리와 크랜베리입니다. 이들은 해열제로서 비타민 A, B, C 및 유기산의 공급원으로 작용합니다. 위의 모든 물질은 과일 주스와 베리 과일 음료에 포함되어 있습니다. 감기에 걸린 과일 주스는 물로 희석 시켜서 점액을 심하게 자극하지 않도록해야합니다. 감기에 대한 주스, 준비 후 30 분 동안 신선하게 마시는 것이 바람직합니다. 그렇지 않으면 리셉션의 이점은 그렇지 않습니다. 땀을 흘리며 항염 작용을하는 성분은 라즈베리 과일과 린든 꽃, 장미 엉덩이의 달임, 강장 및 연화 - 말린 과일의 설탕에 절인 차.

감기에 대한 과일과 주스는 치료 요법의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 쉽게 흡수되어 몸에 남아 질병을 퇴치하고 유용한 물질을 많이 함유하며 질병의 증상을 완화시킵니다. 마지막으로, 감기에 걸린 경우가 있습니다. 환약과 약용 시럽을 천연 의약품 (과일이나 주스)으로 쉽게 대체 할 수 있습니다. 그리고 맛있고 건강한!

추위는 무엇입니까? 유용한 과일과 바람직하지 않은 것

둘째, 항산화 글루타티온과 베타 카로틴. 그들은 면역계가 회복하는데 큰 도움이됩니다. 우리는 수박, 살구, 망고 및 감귤에서 그들을 찾고 있습니다.

셋째, 플라보노이드. 이 화합물은 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 항균 효과도 가지고 있습니다. 그들은 감귤류와 체리가 풍부합니다.

과일이 정말로 당신을 회복시키는 데 도움이되도록 신선하고 잘 익은 상태 여야하며 주스가 신선해야합니다.

그러나 약물과 과일만으로는 질병을 없애기에 충분하지 않습니다. 복구 프로세스를 용이하게하기 위해 다음 제품을 포기하는 것이 바람직합니다.

감기에 걸릴 때 먹어야 할 음식

질병의 경과를 완화하고 회복 속도를 높이는 데 도움이되는 제품 및 요리.

감귤류 백과 사전 개요

닭 국물

XII 세기의 강력한 닭고기 국물은 독감과 감기에 대한 치료제로 간주되었습니다. 현대 연구에서 보여 주듯이, 고대 역사를 지닌이 요리는 일시적으로 점액 분비를 증가시켜 코의 부종을 줄이고 상부 호흡기를 맑게하는 것뿐만 아니라 소염 성질을 가지고 있습니다.

소화를위한 라이터 옵션 - 야채 야채 국물 - 또한 주요 음식으로 좋습니다. 그것은 힘을 줄 것이고, 동시에 몸은 소화에 많은 에너지를 소비 할 필요가 없습니다.

진저 차는 우수한 항균제이며 감기 나 소화 불량으로 마셔집니다. 생강은 힘을 회복시키고 독소를 제거하며 항염 작용을합니다. 두 잔의 물을 넣고 15 분간 끓인 생강 생강 2 큰술을 끓여서 10 분 더 끓이십시오. 필요하면 마시십시오. 음료의 효과를 높이려면 몇 가지 커민 씨를 컵에 넣으십시오.

위장에 무거운 단백질과 지방이 많은 음식물을 과부하시키지 않으려면 과일, 신선하고 조린 채소, 마른 국물, 삶은 조림 생선, 칠면조, 차와 주스 등 소화가 잘되고 질병 중에 창자에 머물지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 염증이있는 점막에 자극을주지 않으려면 향신료, 매운맛, 튀긴 음식에서 나옵니다. 죽, 으깬 감자는 환영합니다.

감기에 걸린 건강한 과일

겨울에는 인체가 비타민 복합체를 추가로 섭취해야합니다. 몸에 필수적인 비타민과 미네랄을 보충하기 위해 의사의 처방전없이 시체에 해를 끼치는 것이 아니라 때때로 약을 찾아 약국을 찾을 필요가 없습니다. 적절하고 균형 잡힌식이 요법과 높은 함량의 비타민 C가 함유 된 과일을 사용하면 감기에서 몸을 보호 할 수 있습니다.

감기에 좋은 과일은 무엇입니까?

어떤 종류의 과일은 감기에 걸릴 필요가 있고, 그렇지 않은 과일입니까?

감기를 치료할 수있는 대안으로는 오렌지, 레몬, 사과, 배, 키위, 야채 및 딸기 등을들 수 있습니다. 키위에는 가장 많은 비타민 C가 들어 있습니다.

당신을 치료할 감기에 대한 다이어트

감기 치료에서식이 요법을하면 치유 과정이 빨라지고 증상이 완화됩니다. 치유 과정의 속도를 높이려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

건강한 과일과 채소를 먹는다.
항생제의 식단에 포함. 이것은 주로 마늘입니다. 알리신과 같은 물질을 포함하고 있기 때문에 항균 효과가 있습니다.
튀김, 짠맛 및 매운 메뉴에서 제외. 그러한 음식은 점액에 자극을줍니다.
감기 동안 가벼운 닭고기 국물, 조림 야채, 시리얼 및 가능한 한 많은 양의 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
하루에 적어도 3 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 린든, 보그 로트 스카 야 잔디, 민트, 멜리사 및 기타 기침과 같은 약초의 달인 일 수 있습니다.

카타르 질병이있는 과일과 과일 주스는 의학 요법의 중요한 구성 요소입니다.

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감기에, 가능한 한 많은 오렌지, 레몬, 포도를 먹어야합니다 -이 과일에는 비타민 C가 들어 있습니다.

그러나 바나나와 멜론을 버려야합니다. 환자의 상태를 악화시킬뿐입니다.

불안정한 봄 날씨는 종종 감기를 일으킨다. 질병을 피하기 위해 캐나다 토론토 대학 (University of Toronto)의 영양 학자들은식이 요법을 건강에 좋은 음식으로 보충하는 것이 좋습니다.

♦ 포도, 오렌지, 라임, 레몬을 더 많이 섭취하십시오. 이 제품에 포함 된 비타민 C는 신체의 방어를 활성화하고 전염병에 저항하는 데 도움이됩니다. 비타민 C를 과다 섭취하는 것은 불가능합니다. 건강 상 합병증없이 잉여물이 몸에서 제거됩니다. 가능한 한 많은 과일을 섭취해야합니다 (그러나 냉장고는 아닙니다!). 몸이 귀중한 물질을보다 적극적으로 흡수 할 때 아침에 사용하는 것이 좋습니다. 거부하는 것은 바나나와 멜론 만 있으면되며 감기에 걸린 상태는 악화됩니다.

♦ 닭 국물과 채소 수프는 필수입니다. 뜨거운 점심을 먹으면 비강 혼잡을 없애고 호흡을 개선하고 목구멍을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 그러나 일시적으로 다른 향신료를 사용하지 마십시오.

♦ 추운 사람이라면 찐 야채를 먹는 것이 좋습니다. 오이와 토마토 샐러드는 상태를 악화시킬 것입니다. 신선한 으깬 감자가 아픈 사람을 따뜻하게하는 데 도움이됩니다.

♦ 질병 중에는 인간의 면역 체계가 약해 지므로 병이 심각하게 악화됩니다. 따라서 철분 (쇠고기, 간, 메밀, 기장, 견과류, 사과)을 함유 한 제품을 정기적으로 섭취하면 감기에 잘 견딥니다.

♦ 탈수를 방지하기 위해 가능한 한 자주 레몬과 함께 따뜻한 차를 마셔야합니다.

http://mbyz3.ru/kakie-frukty-kushat-pri-prostude/

추위는 무엇입니까? 유용한 과일과 바람직하지 않은 것

둘째, 항산화 글루타티온과 베타 카로틴. 그들은 면역계가 회복하는데 큰 도움이됩니다. 우리는 수박, 살구, 망고 및 감귤에서 그들을 찾고 있습니다.

셋째, 플라보노이드. 이 화합물은 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 항균 효과도 가지고 있습니다. 그들은 감귤류와 체리가 풍부합니다.

과일이 정말로 당신을 회복시키는 데 도움이되도록 신선하고 잘 익은 상태 여야하며 주스가 신선해야합니다.

그러나 약물과 과일만으로는 질병을 없애기에 충분하지 않습니다. 복구 프로세스를 용이하게하기 위해 다음 제품을 포기하는 것이 바람직합니다.

튀긴 음식, 특히 고기. 버터로 조리하면 지방과 발암 물질이 풍부하며 병 중에는 위장에 거의 흡수되지 않습니다.
패스트 푸드 및 음식 BP. 그것은 높은 칼로리, 기름, 매운 및 일반적으로 매우 유해합니다. 대부분의 면역 세포는 위와 내장에서 발견됩니다. 그러므로 화학 식품으로 그들을 죽이는 것은 현명하지 못합니다.
과자 포도와 같은 이유로 우리는 덜 먹습니다.
지방 함유 유제품. 물론, 그들은 많은 칼슘과 인을 함유하고 있지만 체내의 체액 축적에 기여합니다. 건강한 사람들에게는 해를 끼치 지 않으며 환자의 경우 콧물과 객담이 복잡해질 수 있습니다.
탄산 음료. 그들은 많은 카페인, 설탕 및 감미료가 있습니다. 함께,이 물질들은 면제에 부정적인 영향을 미친다.
알콜 소량으로도 탈수 및 발열을 일으 킵니다.

평가 정보

한 댓글

나는 전혀 아프지 않으며 클리닉에 가지 않고 의료 카드도 없습니다. 제약 회사의 경우, 나는 매우 나쁜 고객입니다. 감기에 걸렸다면, 유기체와 박테리아, 바이러스가 떨어져 몸에 축적 된 점액과 슬래그를 신속히 증식시켜 질병을 일으 킵니다. 내가 아프기 시작하자마자, 모든 것이 진정 될 때까지, 나는 치통이 있더라도 즉시 먹는 것을 멈 춥니 다. 감기 나 독감을 치료하려면 3 일 동안 굶어야하며 감기 나 기침이나 비염의 증상이 없어야합니다. 굶주림이 치는 동안 몸은 점액이 제거되고 슬래그, 박테리아 및 바이러스가 번식 할 곳이 없어 질병이 사라집니다. 동시에 하루에 2-3 리터의 양질의 원수만을 마실 필요가 있습니다. 창자를 청소하기 위해서는 따뜻한 물 한잔을 마셔야합니다. 베이킹 소다 1/2 찻 숟가락을 섞은 후에, 그것이 효과가 없다면 2 회 복용량을 늘리고 창자가 청소 될 것입니다. (기아 파업 중에는 관장제를 사용하여 장을 깨끗이하여 관장을 좋게 만들지 않아야합니다 마시는 음료수, 절대적으로 무해한 도구). 유기체가 아프지 않게하기 위해서는 올바른 음식을 먹을 필요가 있습니다. 음식을 먹으면 음식 기업이 판매하는 식품의 종류가 알려지지 않은 경우 수시로 굶어 야합니다. 개인적으로, 나는 한두달에 한두 번씩, 나는 물만 마신다. 나는 3-4 일 동안 분기에 한 번 배고프 며, 일 년에 한 번 나는 부활절 이전에 보통 14-15 일을 빠르며, 4-5 년에 한 번씩 나는 25-30 일 동안 배고프 다. 물 이외의 것을 먹을 수없는 것. 굶주림 4 일 후에 위장이 배설되지 않고 위액이 배설되지 않고 기아가 사라지고 육체가 독소와 점액을 제거하고 지방이 타서 늙고 병이있는 세포가 긁히고 굶주림으로 인한 스트라이크 21 일 후에 각 세포가 깨끗 해지며 가장 건강하고 막내가 남아있게됩니다 세포. 장기간의 굶주림을 종식 한 후에는 세포 분열이 심해 몸의 매우 중요한 회복이 일어난다. 이때 가장 중요한 것은 분해하지 않고 삶은 음식으로 전환하지 말아야한다는 것입니다. 그렇지 않으면 몸이 매우 빨리 슬그머니 질 수 있고 몸이 삶은 음식을 먹지 못하게됩니다. 가능한 한 오랫동안 syroedenie를 드러내는 것이 필요합니다. 운동과 아령에 종사하는 것이 필요하며, 근육량을 회복하려면 체육관에 들어갈 수 있습니다. 건강하고 자신의 나이보다 어린 10-15 세를보고 싶어하고 더 젊어지고 자원 봉사 할 힘이있는 사람.

http://pandoraopen.ru/2016-09-28/chto-est-pri-prostude-poleznye-frukty-i-to-chto-est-nezhelatelno/

감기의 과일은 무엇입니까?

감기 동안 몸에는 비타민과 미량 원소가 필요합니다. 우리는 약제 준비의 형태로 비타민을 섭취 할 수 있지만 신체를 강화시키는 데 도움이 될 것입니까? 또는 당신은 자연의 도움을받을 수 있습니까? 이것은 물론 과일에 관한 것입니다.

그러나 감기와 독감에 도움이되는 과일은 이제 이해하게 될 것입니다. 누구나 자주 감기에 걸리는 비타민 C가 부족하다는 것을 알고 있으며 오렌지, 만다린 또는 건포도 같은 과일에서이 비타민을 얻을 수 있습니다.

그러나 다른 과일이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 살구는 아스 코르 빈산, 비타민 A 및 B 군의 비타민뿐만 아니라 다양한 미량 원소 인 칼륨, 마그네슘을 함유하고 있습니다. 그리고이 과일 자체는 힘을 회복시키고 노화를 멈출 수 있습니다.

감기와 독감에 레몬과 라즈베리를 섭취하는 것은 매우 유용합니다. 물론이 제품들은 효과가 동등하지 않습니다. 라스베리는 고온에서 좋은 치료법이지만 레몬은 우리의 인후통에서 모든 세균을 죽일 것입니다.

감기와 독감에 도움이되는 과일은 무엇입니까? 더 이상 당신과 관련이 없습니다!

http://ladyda.ru/kakie-frukty-pomogayut-pri-prostude-i-grippe.html

감기에 대처하는 데 도움이되는 과일은 무엇입니까?

Sun, 2013-01-20 06:25 Valenti가 묻습니다.

감기 들어, 항상 레몬 차를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 키위에서는 비타민 C가 훨씬 더 많습니다. 어쩌면 레몬 키위를 먹는 것이 더 낫겠습니까? 그는 더 맛이 좋고 더 많은 것을 가져옵니다. 아니면 감기에 더 유용한 과일이 더 있습니까?

"어떤 과일이 감기에 잘 대처할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 답.

그리고 건포도에서 더 많은 비타민 C. 설탕을 뿌려서 건져 놓은 건포도를 겨울철에 구입해야합니다. 이 종류의 장과를 수확하면 거의 모든 비타민을 저장할 수 있습니다.

감귤류와 비타민 C가 많이 함유되어 있지만 목이 아프고 목이 아프지 만 의사는 복용을 권장하지 않습니다. 이 과일들은 점액을 자극하기 때문에. 겨울 딸기 나무 딸기, 건포도를 위해 동결하십시오. 야생 장미에는 많은 비타민 C가 있습니다.

나는 감기에 걸렸을 때와 상부 호흡기 질환이있을 때 나무 딸기 차를 아주 잘 돕는다 고 말할 수 있습니다. 천연 라스베리에서만 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 알고있는 한, 라스베리는 온도에서도 벗어납니다.

감기에, 나는 장미 팅크를 마시는 것이 좋습니다. 찻 숱가락의 열매가 끓는 물을 부어 15 분 동안 방치하면 팅크에 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.

감기 들어, 가장 중요한 것은 몸에서 독소를 제거하기 위해 더 많은 액체를 마시는 것입니다, 물론 그것은 비타민 음료, 말린 과일 compotes, 허브 티와 decoctions해야합니다. 겨울에는 비타민의 좋은 공급원이 바나나, 견과류, 키위, 오렌지, 사과입니다. 항상 저장소에서 찾을 수 있습니다.

http://medalbum.ru/consultation/kakie-frukty-pomogut-spravitsya-s-prostudoi-13981

독감에 대한 영양

질병에 대한 일반적인 설명

인플루엔자는 급성 바이러스 성 호흡기 감염으로 호흡기에 영향을 주며 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다.

품종 :

인플루엔자 바이러스는 일정한 돌연변이를 특징으로합니다. 새로운 돌연변이 균주는 알려진 항생제에 내성이 강하고 새로운 유형의 약물 개발이 필요합니다. 현재 전 세계적으로 약 2000 종의 인플루엔자 바이러스가 알려져 있습니다. A, B, C 세 가지 주요 바이러스 그룹이 식별됩니다. A 그룹 바이러스는 대개 전염병 및 전염병을 일으 킵니다. 그룹 B는 오직 사람에게 영향을 미칩니다. 일반적으로 아이들은 먼저, 그룹 C는 제대로 이해되지 않으며, 바이러스는 또한 사람의 환경에서만 퍼지고, 특별한 정도는 다릅니다.

원인 :

독감 바이러스에 감염되는 가장 일반적인 원인은 아픈 사람과의 접촉입니다. 감염 경로는 공기 중입니다.

증상 :

잠복기의 며칠간은 급성 질환으로 진행됩니다. 아픈 사람은 발열, 오한, 머리와 근육통을 앓습니다. 비 인두의 심한 건조는 건조하고 매우 고통스러운 기침을 동반합니다. 특히 폐렴, 수막염, 중이염, 심근염, 노인 및 2 세 미만의 어린이의 합병증은 심각한 합병증으로 치명적일 수 있습니다.

독감에 대한 건강 식품

닭 국물 : 비 인두의 염증과 혼잡을 일으키는 호중구 세포의 발생을 억제합니다.
마늘 : 박테리아, 균류 및 바이러스에 치명적인 allicin을 포함합니다.
향신료 (생강, 계피, 겨자, 고수) : 고온에서 잘 발한 땀을 흘리고 혈관이 좁아 져 삼킴과 호흡이 어려워집니다.
아연을 함유 한 제품 (고기, 계란, 해산물, 견과류);
사탕무, 마그네슘 (예 : 멜론, 시금치, 살구, 아스파라거스, 사탕무, 꽃 양배추, 당근, 망고, 호박, 핑크 자몽, 토마토, 귤, 복숭아, 수박, 키위) ;
비타민 C가 함유 된 식품 (파파야, 감귤류, 오렌지 주스, 황색 고추 또는 고추, 딸기, 토마토, 참마);
비타민 E가 높은 음식 (옥수수 기름, 아몬드, 생선 기름, 새우, 개암, 홍화 기름, 땅콩 기름, 해바라기 씨, 연어 스테이크);
플라보노이드 (라즈베리 시럽, 레몬, 피망, 체리와 포도, 링고 베리)를 함유 한 제품;
(브로콜리, 적색 및 황색 양파)의 매우 농축 된 형태 인 케르세틴이 함유 된 제품.

샘플 메뉴

이른 아침 : 우유가 든 세 몰리나 죽, 레몬 녹차.
두 번째 아침 식사 : 부드러운 삶은 달걀 하나, 계피 장미의 국물.
점심 : 고기 국물에 야채 수프, 스팀 고기 스테이크, 쌀 죽, 설탕에 절인 커피.
스낵 : 사과 꿀을 구운.
석식 : 찐 생선, 으깬 감자, 물로 희석 한 과일 주스.
취침 시간 : 케 피어 또는 기타 발효유 음료.

인플루엔자 치료를위한 전통 의학 :

검은 건포도의 열매 (꿀을 뜨거운 끓인 물과 함께 끓인다) - 하루에 4 잔을 차지하십시오.
벌꿀과 검은 건포도의 나뭇 가지의 달인 (나뭇 가지를 부수기, 물을 넣고 5 분간 끓여서 몇 시간 동안 증기를 계속하십시오) - 밤에는 두 잔을 사용하십시오.
양파와 마늘의 쌍 (양파와 마늘의 2 ~ 3 개의 정향을 문지르고 몇 번의 심호흡) - 하루에 2 ~ 4 회;
라즈베리의 말린 과일 (한 스푼의 열매, 끓인 물 한 컵 붓고 20 분 동안 방치)을 주입 할 때 - 하루에 두 번 250ml 씩 섭취하십시오.
린든 꽃과 라즈베리의 건조 과일의 혼합물 (혼합물 위에 끓는 물을 붓는다) 250 ml를 하루에 두 번 먹는다.
국물 초승달과 감초 뿌리 (감초) (15 분을 주장하기 위하여 끓는 물에 300 ml를 양조하는 혼합물의 tablespoonful) - 250 ml를 하루에 두 번 가지고 가십시오;
나뭇 가지와 lingonberry의 잎 (숟가락 위에 끓는 물의 혼합물을 부어)의 주입은 하루에 다섯 번 두 큰술을 가지고 간다.

유해 및 유해 독감 제품

제품의 금지 된 이름에는 알코올과 커피가 포함됩니다. 그것은 탈수증의 영향에 관한 것입니다.

달콤한 접시에 설탕 또한 부정적인 치유 과정에 영향을 미치는, 백혈구, 바이러스에 대한 주요 전투기의 활동을 감소시킵니다. 이런 이유로 당신은 단 과일에서 주스를 마셔서는 안됩니다. 또한, 신선하고 호밀 빵, 패스트리, 케이크와 머핀, 지방 수프, 국물, 수프, 보르 시체, 지방 육류 (거위, 오리, 돼지 고기, 양고기), 소세지, 통조림 등은 배제해야합니다.