이름 : 대구 간 기름
보충 교재의 유형 : 지방산
방출 형태 : 캡슐
같은 패키지 안에 : 250 캡슐
제조업체 : NOW (미국)

묘지 대구 간 오일

대구 간유 NOW는 지방산의 복합체이며 주요 유효 성분은 대구 간유입니다. 많은 사람들이 오메가 -3 지방산의 유익한 성질을 알고 있으며이를 토대로 한식이 보조제를 사용하면 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 마약 대구 간 기름 이 보충 교재는 대구 간유에 근거를두고 생선 기름뿐만 아니라 비타민 A 및 비타민 D3와 같은 영양소를 포함합니다. EPA (eicosapentaenoic acid)와 DHA (docosahexaenoic acid)를 포함한 오메가 -3 지방산은 항산화 효과가 있으며 일반적인 보강 효과가 있습니다. 매일식이 요법에서 오메가 -3 지방산을 포함하는 제품을 포함하면 콜레스테롤을 낮추고 심장 혈관계를 지원할 수 있습니다. 이 제품에는 유해한 오염 물질 (예 : 중금속, 수은, 다이옥신 등)이 포함되어 있지 않습니다.

사용법 대구 간 오일 NOW

대구 간 오일 NOW 복합체는 심혈관 건강 예방, 콜레스테롤 저하 및 뇌 기능 향상을위한 예방제로 권장됩니다.

양분 구성 대구 간 기름 NOW (1 캡슐)

대구 간유 - 650 mg
비타민 A - 2,500 IU
비타민 D3 - 270 IU
EPA (에이코 사 펜타 엔 산) - 30 mg
DHA (docosahexaenoic acid) - 30 mg

사용을위한 권장 사항 대구 간장 오일

식사와 함께 하루에 1 캡슐 섭취하십시오.

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대구 간유 (헤 마니) 간유 대구 간장 30ml

대구 간유 (대구 간유 HEMANI)

생선 기름 - 그것이 바로 톤의 면역 체계를 유지하는데 중요한 역할을하기 때문에 비타민 D의 몇 가지 천연 소스 중 하나, 대사, 뼈 건강, 관절, 머리카락과 손톱, 전체에 대한 책임이 비타민은 인간에게 매우 중요합니다. 또한, 우리 모두는이 비타민 결핍이 아이들의 구루병을 유발한다는 것을 압니다.

비타민 D는 여름에는 햇볕에 피부에서 생성 될 수 있지만, 우리의 기후 조건에서는이 중요한 비타민이 부족합니다.

체계적으로 비타민 D가 부족하면 신체에 심각한 손상을 초래할 수 있으며, 만성 피로, 우울증, 골다공증이나 암에 걸리기 전에 수면 부족과 같은 사소한 문제로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

식물에서 얻을 수있는 대부분의 비타민과 달리 비타민 D는 식물성 식품에서 얻을 수없는 비타민 D 중 하나입니다. 이것은 채식주의와 같은 영양 체계와 세계관의 문제 중 하나이며, 그 지지자들은 동물성 식품과 유제품을 거부합니다.

비타민 D의 중요성에 대한 자세한 내용은 주제별 사이트에서 인터넷을 통해 읽을 수 있습니다.

간유 (또는 대구 간유)는 비타민 D의 일일 표준 및 요구되는 고도 불포화 지방산을 포함하는 많은 양을 사용할 필요가 없다는 비타민 D의 식품에서 가장 풍부한 중 하나 인 것으로 알려져있다. 결국 생선 기름의 구성에는 혈당치를 상당히 낮추는 다중 불포화 지방산이 포함됩니다.

어유의 사용에 대한 징후 :

- 대구 간유를 사용하면 신체의 지질 대사를 위반하여 질병을 예방할 수 있습니다.

- 의사가 처방 한 특수 식품 및 의약품이 포함 된 손상된 신진 대사의 복합 치료에 적합합니다.

- 피쉬 오일은 어린이의 구루병을 퇴치하기위한 훌륭한 도구로 사용됩니다. 왜냐하면 어린 양의 적절한 성장과 발달에 필요한 양의 비타민 D가 포함되어 있기 때문입니다.

대구 간유 접수는 예방 차원에서 시작할 수 있습니다. 결과를 빨리 알 수 있습니다.

• Exchange 프로세스는 정상으로 돌아갑니다.
• 우울증과 감정을 잊을 것입니다.
• 압력은 정상화됩니다.
• 피부, 손톱 및 머리카락의 품질이 향상됩니다.
• 또한 비타민 A는 생선 기름 성분으로 눈에 유익한 효과가 있습니다. 당신은 명확하게 색을 구분할 수 있고, 거리가 다른 물체를 볼 수 있습니다. 너가 가난하게 볼 것을 시작하면, 그때 경종을 울리고 대구 간유를 지금 가지고 가기 시작 하십시요!
• 운동을하는 경우 다이어트 생선 기름을 반드시 추가하십시오. 고도 불포화 지방산은 짧은 시간에 체중 감량을 가능하게하며 항상 형태를 유지합니다. 반대로 체내에 고도 불포화 지방산이 부족하면 체중이 빠르게 증가하여 비만과 수많은 건강 문제가 발생합니다.
• 생선 기름은 기억 상실 및 치매로 이어지는 뇌 질환으로 성숙한 나이를 맞이하지 않도록 예방에 사용됩니다.
• 대구 간유는 임산부에게도 사용됩니다. 어유의 일정한 섭취로, 자궁에서 아이의 증가 된 수준의 조정이 주목됩니다. 미래의 어머니의 상태는 또한 시체가 아기를 운반 할 때 매우 중요한 비타민, 지방산 및 미량 요소가 풍부하기 때문에 눈에 띄게 좋아지고 있습니다.

예방을 위해 20 일 동안 대구 간 기름 1 티스푼을 음식물과 함께 섭취 할 수 있습니다. 사람들이 특히 태양과 비타민 D가 부족한 겨울철에 생선 기름을 섭취하는 것이 특히 바람직합니다.

화장품 용 생선 기름 :

, 당신의 머리의 상태를 개선 그들에게 빛과 건강한 모습을 제공하기 위해, 세척 머리 전에 매번 시도베이스 오일의 추가와 함께 생선 기름에서 그들에 마스크를 적용 - 우엉, 호호바 오일, 애기, 등

완벽한 상태로 피부를 유지하려면 얼굴에 생선 기름을 얇게 바르십시오. 마사지 라인에 따라 부드럽게 마사지 한 다음 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 마스크를 씻고 거품이나 일반 비누로 씻으십시오.

나이 반점을 제거하기 위하여, 물고기 기름과 꿀에서 동등한 비율에있는 효과적인 공구를 만드십시오. 문제 지역에 혼합물을 적용하십시오, 30 분 후에, 카모마일의 달인으로 그것을 헹구십시오.

노화 된 피부의 경우 다음 처치를 시도하십시오.

성분을 같은 비율로 섞고, 얼굴에 두꺼운 층을 바르고 30 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 효과는 첫 번째 응용 프로그램 후에 눈에 띄게됩니다.

대구 간 생선 기름은 건강을 자연스럽게 유지하는 데 도움이되는 이상적인 도구입니다. 완전히 자연적인 제품은 당신 몸의 어떤 문제든지 극복 할 것이다, 당신은 대구 간 기름 (대구 간 기름)의 일정한 사용에 완전하게 건강하게 느낄 것이다.

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Solgar 대구 간 지방

낮은 면역. 시력 감소. 스트레스. 부적절한 영양. 묽고 건조한 피부.

감염에 대한 높은 내성. 쾌활함과 에너지. 골다공증 예방. 좋은 기분. 건강한 피부.

등록 정보

Solgar Norwegian 대구 간 기름 (대구 간유).

균형이 잡히지 않는 영양을 위해, 증가 된 부하, 불리한 환경 조건은 Solgar Norwegian Cod Liver Oil 보충제를 섭취하십시오 - 오메가 -3 지방산뿐만 아니라 비타민 A 및 D의 공급원. 약물 복용은 신체의 항산화 보호를 제공하고 심장 혈관계와 근골격계의 질병 발생을 예방하고 지구력을 높이며 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다. Solgar Cod 간유는 피부, 점막, 건강한 머리카락과 손톱의 아름다움과 수분을 유지하면서 성 호르몬 합성에 필요합니다. 첨가제의 제조에서 유해한 불순물로부터 어유를 제거하는 분자 증류법을 사용했습니다.

• 비타민 A는 시력, 면역 체계, 신체의 항산화 보호, 콜라겐 섬유의 합성, 상처 치유, 성 호르몬 생성을 유지해야합니다.
• 비타민 D는 골조직에서 칼슘의 적절한 분포에 기여하고 골다공증을 예방하며 기분을 개선합니다.
• PUFA 오메가 -3는 피부의 아름다움을 유지하고 심장 혈관 및 종양학 질환의 발병을 예방하고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

설탕, 나트륨, 전분을 함유하지 않습니다.
합성 향료없이.
방부제 없음.

• 염료 없음

사용 방법

하루 2 회 2 캡슐을 섭취하십시오.
약을 사용하기 전에 의사에게 확인하십시오.
금기 사항 : 임신, 모유 수유, 구성 요소에 대한 개인적인 편협.

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대구 간유 : 유용한 특성, 복용량

대구 간유는 비타민 D와 비타민 A뿐만 아니라 오메가 -3 지방산을 포함한 필수 비타민의 원천입니다. 보충 교재는 류머티즘 치료, 관절 통증 완화 및 근육 회복에 사용됩니다. (1, 2)

대부분의 사람들은 비타민 D와 오메가 -3 지방산이 풍부하며, 심혈관, 면역계, 생식기 및 신경계의 건강을 유지하는 데 필수적인 필수 영양소 인 간 염증 보조제를 규칙적으로 섭취하기에 충분한 항 염증성 식품이 없다는 점을 고려할 때 대구는 성인과 어린이 모두에게 유용합니다.

대구 간유는 누가 생각했을 지, 대구 간에서 얻습니다! 몸에이 영양소를 공급하기 위해 신선한 대구 간유를 식단에 첨가하거나보다 일반적인 방법을 사용하고 약국에서식이 보충제를 구입할 수 있습니다. 이를 위해서는 의사의 처방전이 필요하지 않습니다. 한 티스푼의 대구 간유에는 약 41 칼로리와 1 몰의 불포화 지방산, 포화 지방산 및 다중 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. (3)

대구 간유의 가장 큰 장점은 연어, 고등어 및 정어리와 같은 지방이 풍부한 생선에 존재하는 오메가 -3 지방산의 함량이 높다는 것입니다.

또한, 그것은 몇 안되는 비타민 D의 최고의 소스 중 하나입니다.

대구 간유의 11 가지 이점

1. 오메가 -3 지방산을 감소시키는 염증의 근원

대구 간유는 docosahexaenoic acid (DHA)와 eicosapentaenoic acid (EPA)로 알려진 오메가 -3 지방산의 가장 풍부한 천연 자원 중 하나입니다. 오메가 -3 지방산은 자연적인 항 염증성 때문에 심혈 관계 위험 인자에서 우울증 또는 관절염 통증에 이르기까지 다양한 증상을 치료하는 데 종종 사용됩니다.

많은 연구가 심장 건강 보호 및 개선, 정신 장애 및자가 면역 질환 퇴치, 염증 감소, 암 발병 위험 감소, 건강한 뼈 및 관절의 성장 지원, 수면 개선, 성장 및 발달 촉진 등 오메가 -3 지방산의 다양한 이점을 확인했습니다. 나이가 들수록 생리통 경감, 황반변 성 위험 감소, 피부 건강 개선 등의 효과가 있습니다.

주요 문제는 우리 나라의 대부분의 사람들의 식단에서 오메가 -3와 오메가 -6 지방산간에 균형이 없다는 것입니다. 오메가 -6 지방산은 신체에 반드시 해로운 것은 아니지만 많은 양의 오메가 -3 지방산이 없으면 염증을 일으켜 많은 질병의 주요 원인이됩니다.

오메가 -6와 오메가 -3 지방산의 건강한 비율은 2 : 1입니다. 그러나 대부분의 사람들은 오메가 -6 지방산을 5 ~ 10 배 더 많이 섭취합니다. 오메가 -3 지방산 부족의 증가는 편의 식품, 패스트 푸드 및 오메가 -6 지방산 (예 : 콩, 캐놀라, 면화씨 및 옥수수 기름)이 함유 된 정제 된 식물성 기름으로 튀긴 음식의 과다 섭취와 관련이 있습니다. 대구 간유에서 오메가 -3가 풍부한식이 보조제를 섭취하면 염증을 줄이고 지방산 비율을 정상으로 되돌려 건강을 개선 할 수 있습니다.

2. 신체에 필수 비타민 D를 제공합니다.

비타민 D는 신경 전달 물질, 심장 건강 및 염증 반응의 작용에 영향을 미치는 비타민보다 호르몬처럼 몸에서 더 많이 작용합니다. 비타민 D는 자외선에 의해 우리 몸에 의해 생성됩니다. 그러므로이 영양소를 섭취하는 가장 쉬운 방법은 햇빛 아래서 시간을 보내고 비타민 D가 풍부한 식품으로 식단을 다양 화하는 것입니다.

비타민 D는 뼈 조직의 건강한 신진 대사에 관여 할뿐만 아니라 모든 세포의 중요한 기능을 지원합니다. 비타민 D가 부족하면 증식하는 세포의 능력에 악영향을 미치기 때문에 결핍으로 인해 단기간의 질병 위험이 증가하고 만성자가 면역 질환,인지 및 심혈관 질환, 당뇨병, 골다공증 또는 암의 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

많은 성인과 아이들은 충분한 태양 복사열을받지 못하여 집 밖에서 시간을 거의 보내지 않습니다. 따라서 비타민 D는 많은 복합 비타민 복합체의 주성분 중 하나입니다. 2008 년 비타민 D 결핍으로 인한 비타민 D 결핍에 대한 연구에서 한 연구원은 비타민 D 결핍의 유행을 연구했다.4) 낮은 비타민 D 수치는 어린이의 구루병 (hypovitaminosis D), 골감소증, 골다공증 (및 관련 골절)과 관련이있다. 암,자가 면역 질환, 고혈압, 당뇨병, 류마티스 성 관절염, 정신 질환, 자폐증 및 결핵. (4, 5)

비타민 D를 순수한 형태로 많이 복용하면 부작용이 생길 수 있으므로 비타민 A와 오메가 -3 지방산을 상호 보강하여 비타민 D를 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 D가 대구 간유를 포함 해 식품에 존재하는 것은이 조합에 속합니다. (6)

3. 우수한 비타민 A 공급원

비타민 A는 산화 스트레스 (유리기 손상으로 인한 손상) 및 염증 수준을 감소시키는 중요한 항산화 제입니다. 시력 관련 질병을 예방하고 뇌의 건강을 지키고 암과의 싸움에 참여하며 호르몬 생산에 중요한 역할을합니다. 적절하고 균형 잡힌 식단을 준수하면 일반적으로 사람이 충분한 양의 비타민 A를 섭취합니다.이 비타민의 결핍은 반제품으로 가득차 있거나 칼로리가 매우 적 으면 발생합니다.

비타민 A 보충제는 최근 비열한 논쟁의 대상이었습니다.이 비타민의 함량이 높으면 극도로 위험하고 잠재적으로 독성을 가지며 hypervitaminosis A라는 증상을 유발합니다. 그러나이 상태는 대개 비타민 A가 많고 양이 많지 않아 발생합니다. 대구 간 기름의 찻 숱가락에 들어있는 것으로, 매일 권장되는 비타민 A 섭취량의 약 90 %를 차지합니다. (3)

대구 간유를 섭취하여 신체의 비타민 A를 섭취하게되면, 보충제의 품질이 가장 중요합니다. 많은 브랜드에는 덜 쉽게 흡수되는 합성 비타민 A 및 D가 함유되어 있습니다. 또한, 이러한 보충제에서 이러한 영양소의 비율은 매우 위험합니다. 비타민 A의 순수한 소비는 여러 가지 건강상의 문제와 관련이 있습니다. 그러나 음식에서 비타민 A를 섭취하면 면역 체계가 개선됩니다. 또한 뼈 성장, 야간 투시, 건강한 세포 성장, 고환 및 난소 기능 등에 유용합니다. (7)

비타민 A와 D는 동물성 제품에서 종종 발견되는 지용성 영양소입니다. 이 두 가지 비타민은 활성 호르몬의 전구체 역할을합니다. 즉, 우리 몸은 이러한 전구 물질 각각을 신체가 면역계를 조절하는 데 사용할 수있는 활성 형태로 전환시키는 특정 효소를 생산합니다. (8)이 경우 비타민 A는 레티놀로 전환됩니다. 비타민 A와 D의 동시 생산은 완전히 자연적이며 독성으로부터 우리를 보호 할 수있는 방법으로 이러한 과정을 일으킬 수 있습니다.

4. 심장 질환 예방

실제로 대구 간유 (전체 또는 첨가물의 형태로)는 혈중 지방의 위험한 유형 인 트리 글리세 라이드를 줄여 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 대구 간유는 또한 고혈압에 대처하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이됩니다. (9, 10)

인간과 동물에 대한 여러 연구에서 죽상 경화증 (동맥 경화)과 합병증을 예방하는 데있어 대구 간유에서 추출한 오메가 -3 불포화 지방산의 높은 효능이 입증되었습니다. 이 치료법을 단독으로 또는 스타틴과 병용하면 고 중성 지방 혈증 및 고 중성 지방 수준의 위험 인자를 역전시킬 수 있습니다. (11)

5. 암 위험 감소

햇빛에 노출되어 대구 간유 보충제를 섭취하면 비타민 D가 높은 수치로 암 발병 위험이 낮아집니다. 한 연구에서 햇빛에 노출되었을 때와 대구 간유 복용시 얻은 비타민 D가 여성의 유방암 예방에 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. 암세포에 대한 항 증식 성 및 항암제 효과와 유방 종양의 감소로 모든 것이 가능합니다. (12)

태양은 여전히 ​​항암 비타민 D를 충분히 섭취하기위한 가장 중요한 보호 요소이지만, 대구 간유는 일반적인 결핍을 상쇄하는 데 도움이됩니다.

6. 당뇨병을 예방하거나 돕습니다.

대구 간유는 필수 건강 지방의 훌륭한 공급원이기 때문에 인슐린 저항성, 염증 및 혈중 포도당 (당) 수준을 조절하는 데 도움이됩니다. 신장 질환과 같은 당뇨병 합병증의 증상을 완화하는 데 도움이된다는 증거도 있습니다. 임신 중뿐만 아니라 아기의 생후 첫 1 년 동안 대구 간유와 비타민 D를 섭취하면 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. (13)

약학 및 약리 학회지 (Journal of Pharmacy and Pharmacology)에 발표 된 2007 년 연구에 따르면 대구 간 기름 보충제를 12 주간 투여 한 당뇨 쥐의 결과는 상당한 개선을 보였습니다. 대구 간 기름 보충제는 내피 부전을 완전히 예방하고 대사 증후군 (당뇨병과 심혈관 위험 인자의 조합)의 일부 생화학 적 마커를 교정하는 데 도움이되었습니다. (14)

대구 간유 보충 전에 쥐는 혈장 포도당 (당) 수치가 높고, 트리 아실 글리세롤 수치가 높았으며, 콜레스테롤 수치가 높아졌습니다. 대구 간유는 쥐의 체중 증가를 막고 혈장 지질 이상을 예방하고 인슐린 민감성 및 기타 요인을 통제하는 데 도움이되었습니다.

7. 구루병 및 류마티스 관절염 치료에 도움

20 세기 초, 과학자들은 대구 간유가 천연 항 - 반추 동물임을 입증했습니다. 그 결과, 수천 명의 어머니가 고통스러운 질병을 피하려고이 "마술"치료제를 자녀의 입에 강제적으로 밀어 넣기 시작했습니다. 대구 간유는 관절염 및 기타 염증성 질환 환자의 통증, 관절 경직 및 부기를 감소시킵니다. (11)

대구 간유는 류마티스 관절염 환자에게 필요한 비 스테로이드 성 소염 진통제의 양을 줄일 수 있습니다. (15)

8. 재생산 건강을 향상시키고 어린이의 정상적인 초기 발달에 기여합니다.

오메가 -3 지방산은 재생산 건강에 중요하며 임신 기간에는 필수적입니다. 대구 간 및 기타 수원에 존재하는 지방은 세포 활성에 영향을 미치는 화합물 인 에이코 사 노이드의 "전구 물질"입니다. Eicosanoids는 염증 과정에 관여하고 통제하에 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 생리주기, 생식 기능 및 다른 많은 호르몬 관련 기능과 관련이 있습니다.

식이 요법에 충분한 오메가 -3 지방산이없는 경우, 에이코 사 노이드에 의해 수행되는 기능이 손상 될 수 있으므로 오메가 -3의 섭취가 증가하면 호르몬 및 생식 기능과 관련된 다음과 같은 문제를 해결할 수 있습니다. (16, 17, 18, 19)

• 월경통 (월경 곤란)
• 불임
• 불안정한 배란
• 조기 진통
• 저체중
• 임신과 모유 수유 중 두뇌 발달
• 자간전증
• 산후 우울증
• 폐경
• 폐경기 골다공증
• 유방암
• 낮은 정자 수
• 가난한 정자 운동성

노르웨이의 오슬로 대학 (University of Oslo)에서 2003 년에 실시한 연구 결과에 따르면, 임신과 수유 기간 동안 대구 간 유를 섭취 한 어머니들에게서 태어난 아이들은 4 세 때 어머니들에 비해 지능 검사에서 더 많은 점수를 얻었습니다 대구 간유 대신 옥수수 기름을 사용했습니다. (20)

9. 뇌 기능 향상

대구 간 기름의 규칙적인 섭취는 필수 오메가 -3 지방산과 비타민 D의 섭취가 더 많으므로 우울증 증상이 발생할 위험을 줄여줍니다. (21)

2007 년 Journal ofAffective Disorders (Journal ofAffective Disorders)에 발표 된 연구에서 대구 간유에서 추출한 오메가 -3 지방산은 일반적으로 우울증과 불안증의 효과를 개선한다는 것이 밝혀졌습니다. Hordaland시 인구의 건강에 관한 연구는 적어도 2 년 동안 노르웨이에 살고있는 성인 21,835 명을 대상으로했습니다. 그 결과, 과학자들은 우울증 증상과 대구 간유를 매일 사용한 사람의 유병률은 2.5 % 인 반면 나머지 참가자들은 평균 3.8 %라는 것을 발견했다. 그들은 또한 대구 간유 섭취 기간 (0-12 개월)이 증가함에 따라 우울 증상의 유병률이 감소한다는 것을 발견했다. (22)

알츠하이머 병을 포함하여 오메가 -3 또는 어유 보충제를 복용하고인지 기능 저하를 예방하는 것과 강력한 연관성이 있습니다. 어유가 그러한 질병의 발병을 막기 위해 성공적으로 사용될 장기간의 임상 연구의 부족에도 불구하고 오메가 -3 지방산 (비타민 B, E, C 및 D와 같은 영양소는 물론)이 포함되어 있다는 예비 증거가 있습니다 )은인지 기능 저하를 막고 잠재적으로 이러한 쇠약 상태의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (23, 24, 25)

10. 뼈의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

비타민 D는 강한 뼈의 형성과 유지에 중요합니다. 연구에 따르면 햇빛이 충분하지 않은 차가운 북쪽 위도에 사는 여성은 비타민 D가 적게 생성되어 골 소실 및 비만의 위험을 높입니다. (26)

대구 간유를 포함한 비타민 D 보충제는 골절 위험을 크게 줄이고 자연적으로 골다공증을 예방하는 데 도움이됩니다. (27)

복용량

대구 간유는 심각한 부작용과 관련이 없으므로 대부분의 사람들은 다양한 용량으로 복용 할 수 있습니다. 평균적인 사람의 경우, 가장 좋은 용량은 EPA / DHA 약 500 밀리그램 (적어도 2 인분의 지방이 많은 생선, 각각 100 그램)입니다. 예를 들어, 심장 질환을 예방하는 것이 목표 일 때, 권장 용량은 하루에 4000mg의 EPA / DHA에 도달 할 수 있습니다. (28) 당신에게 맞는 것이 무엇인지 결정하고 어유가 아닌 EPA / DHA의 양에 집중하십시오.

대구 간은 무엇입니까?

대구 간과 같은 음식물에서 ​​필요한 물질을 얻을 수 있습니다. 불행히도 간은 매우 뚱뚱하기 때문에 이것은 간단한 작업이 아닐 수도 있습니다. 어린이는 불편 함을 느낄 수 있습니다.

비타민 D 나 칼슘 보충제를 복용 한 후에 간을 먹지 마십시오.

갑상선 질환과 임신의 경우에는식이 요법에 간을 제한하십시오. 임신과 관련하여 비타민 A를 많이 복용하면 태아 발육에 악영향을 미칠 수 있습니다.

대구 간을 음식으로 섭취 할 때는 추가 처리를 피해야합니다. 간장을 통조림 형태로 구입 한 경우에는 튀지 마십시오. 그러한 간은 검은 빵과 함께 사용할 수 있으며, 작은 부분에 받음을받습니다.

결론

대구 간 기름의 주요 이점 :

1. 오메가 -3 지방산을 감소시키는 염증의 근원
2. 몸에 필수적인 비타민 D를 공급합니다.
3. 우수한 비타민 A 공급원
4. 심장 질환 예방
5. 암의 위험을 감소시킵니다.
6. 당뇨병을 예방하거나 돕는다.
7. 구루병 및 류마티스 관절염 치료에 도움
8. 재생산 건강을 향상시킵니다.
9. 정상적인 조기 발달 촉진
10. 뇌 기능 향상
11. 뼈 건강 유지에 도움
12. 암과 싸우는 데 도움

대구 간유 섭취와 관련된 중요한 부작용은 없으므로, 목표에 따라 복용량을 선택하십시오. 일반적으로 권장되는 EPA / DHA의 일일 권장 용량은 500-4000 밀리그램입니다.

대구 간유를 밝은 맛을 부드럽게하는 것과 결합하여 사용하는 것이 좋습니다 (예 : 스무디).

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생선 기름 (대구 간 기름 SevenSeaS), 100 캡.

생선 기름, 대구 간 대구 간 기름 캡슐 SevenSeaS

어유에는 액체와 캡슐의 두 가지 방출 형태가 있습니다. 액체 형태는 캡슐에 든 것보다 훨씬 저렴하지만, 맛과 냄새가있다. 관계는 명확하지 않다. 따라서 많은 사람들이 캡슐화 된 양식을 구입하는 것을 선호합니다.

대구 간, 캡슐에 들어있는 순수 생선 기름은 건강에 필수적인 영양소 EPA와 DHA가 포함 된 오메가 3의 풍부한 천연 자원입니다.

- 건강한 마음을 유지한다.

- 건강한 시각과 뇌 기능 유지

연구에 따르면 정상적인 심장 기능, 정상적인 시력 및 정상적인 뇌 기능에 도움이되는 건강한 생활 습관의 일환으로 매일 250mg의 EPA / DHA를 섭취하는 것으로 나타났습니다.
비타민 D :
- 건강한 면역 체계 유지
- 건강한 뼈, 근육 및 치아 유지에 도움
비타민 A :
- 자유 라디칼 및 산화성 손상으로부터 보호합니다.

생선 기름이란 무엇인가?

어유의 조성은 다양한 글리세 라이드의 혼합물이며, 주성분은 올레산 (70 % 함유), 약간 덜 팔 미트 성 (25 %), 다가 불포화 산 오메가 -3와 오메가 -6이며 다른 모든 성분은 소량. 어유의 치료 효과는 그것이 함유 된 지방에 기인합니다.

1 그램의 투명하고 밝은 노란색의 투명한 유성 액체로 약하고 특이하며 냄새가없는 냄새와 맛이 350에서 1000 IU의 레티놀 (비타민 A)을 함유하고 있습니다. 비타민 A는 1 그램의 어유이며 1000 IU를 함유하고 비타민 D는 100 IU를 함유하고 있습니다.

어유의 유익한 성질

어유의 효과는 구성 성분 인 비타민과 필수 불포화 지방산 (오메가 3)의 영향으로 결정됩니다.

비타민 A는 피부 세포와 점막의 성장과 회복, 정상 황혼과 색각에 필요한 시각 색소 형성을 제공합니다.

비타민 A 부족 - 건조한 피부, 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락, 손톱이 뭉친 것.

비타민 D는 칼슘과 인의 세포 내로의 침투를 촉진합니다. 이것은 인유 칼슘 대사의 장애가 구루병의 발생에 기여하기 때문에 특히 어린 시절에 필요합니다.

비타민 D는 신경 흥분성 증가, 종아리 근육 경련의 경향, 성장 장애 (뼈와 치아 포함)를 예방합니다.

어유에 함유 된 필수 불포화 지방산은 항 염증 효과가있는 물질 인 프로스타글란딘의 생성으로 이어진다. 또한, 그들은 신체에 의해 지방의 적절한 흡수에 기여하고, 심장 근육을 공급하는 혈관의 확장은 혈관에서 혈병의 형성을 감소시킵니다. 최근 어유는 세로토닌 (우울증을 완화시키는 데 도움이되는)을 증가시키고 공격성을 감소 시키며 심장 근육을 공급하고 뇌의 변화를 막아 혈관 경련을 일으키는 스트레스 호르몬의 분비를 억제하는 것으로 밝혀졌습니다 기억과 치매.

오메가 -3
오메가 -3 그룹의 고도 불포화 지방산 (PUFAs)은이 제품에서 가장 중요한 부분입니다. 이 산은 심혈관 질환의 발병을 예방하고 유해 콜레스테롤의 양을 줄여서 죽상 경화증의 위험을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 혈전을 줄이고 심장에 유익한 효과를 주어 부정맥의 발달과 발달을 예방합니다. 이 산은 염증을 줄이고 전체 유기체의 조직의 영양을 향상시킵니다.
오메가 3 지방산은 당뇨병과 인슐린 저항성의 위험을 줄여줍니다. 세포막 형성, 결합 조직 생성 및 신경 섬유의 미엘린 (myelin sheath)이 없습니다.
오메가 -3 지방산은 공기 중에 노출되면 매우 빠르게 산화되며,이 산을 함유 한 제품은 섭취하기에 부적합합니다. 젤라틴 캡슐은 산화를 방지하여 제품의 악화를 방지하고 유통 기한을 연장시킵니다.

생선 기름을 먹어야하는 사람

피쉬 오일 복용량 :

· 비타민 A 부족 (빈번한 호흡기 질환, 뼈 성장 장애, 시력 감소, 피부, 머리카락, 손톱, 치아의 손상된 구조);

· 다양한 안 질환의 치료;

· 비타민 D (구루병) 부족;

· 외과 적 개입 후를 포함하여 뼈의 성장과 발달의 형성 장애의 예방과 치료;

· 물고기 기름이 류마치스 성 관절염에있는 염증을 감소시키는 것을 돕는다는 증거가 있습니다;

· 죽상 동맥 경화증 및 혈관 합병증의 예방;

· thrombophlebitis의 치료에서;

· 면역 체계를 강화한다.

· 우울증과 기억 장애;

· 피부 및 점막의 상처, 열 및 화학 화상 치료 (국소);

· 중성 지방을 줄이기 위해;

· 높은 콜레스테롤 수치

· 혈압을 낮추십시오.

· 종종 결핵, 빈혈, 야맹증 치료를 위해 처방됩니다.

· 혈관 경련을 예방합니다.

· 전립선 암의 경우 보호합니다.

· 산부인과 전문의는 아이를 낳는 기간에 생기는 통증이 많은 월경의 생선 기름을 복용하는 것이 좋습니다.

· 어유는 비만, 당뇨병, 골다공증, 건선, 운동 협응 장애를 치료하기 위해 처방됩니다.

· 제 2 형 당뇨병 환자의 신장병. 어유를 섭취하면 신장 질환으로 인한 소변의 단백질이 감소합니다.

생선 기름 섭취 금기

어유를 복용해서는 안됩니다.

· 과민 반응이있는 경우 (알레르기 반응);

· 혈액에 칼슘과 비타민 D가 많이 포함되어있는 경우

· 비뇨기 및 담즙 관에 돌이 있음;

· 증가 갑상선 기능

영양사는 사용을 권장합니다.

어유는 포화 지방을 연소시키는 데 도움이됩니다. 따라서 일부 영양사는 어른 파운드를 없애기 위해 어유 사용을 권장합니다. 호주 과학자들의 실험 결과에 따르면 매일 6 그램의 어유를 섭취하고 운동량을 45 분간 운동 한 사람들은 해바라기 기름을 먹은 사람들에 비해 지질 대사를 향상 시켰습니다. 운동과 생선 기름 섭취는 체지방 감소에 도움이되었습니다.

알츠하이머 병

과학자들은 초기 단계에서 알츠하이머 병을 예방하기 위해 어유의 사용을 조사했습니다. 결과에 따르면, 생선 기름은 두뇌가 학습하는 활동과 능력을 크게 향상시킵니다. 따라서 하루에 생선 기름 캡슐이 노인성 치매 예방에 가장 효과적입니다.

스트레스와 우울증에서 생선 기름

어유가 몸에서 세로토닌 함량을 증가시키기 때문에, 아시다시피 "좋은 기분"의 호르몬이기 때문에 우울증에서 많은 도움이됩니다. 또한 생선 기름은 공격성을 감소시킵니다. 일본 과학자들에 따르면,이 지방은 심장 동맥의 경련을 일으키는 스트레스 호르몬의 방출을 억제합니다.

보디 빌더 피쉬 오일

이 제품은 보디 빌더들에게도 인기가 있습니다. 왜냐하면 그것은 건강에 해로운 영향을 미치지 않으면 서 비타민과 미량 원소의 형태로 더 많은 성장을위한 많은 자원을 선수에게 보장하는 "올바른 지방"을 대표하기 때문입니다.

생선 기름의 해로운

이 제품의 적용에서 부정적 측면에주의를 기울여야합니다. 무엇보다도 생선 기름은 강력한 알레르기 항원이므로 알레르기 반응을 일으키는 사람은 먼저 그로부터 해를 알 수 있습니다. 전문가들은 담석이나 요로 결석이있는 어유와 갑상선의 병리학을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 칼슘과 비타민 D의 함량이 증가하고 만성 신부전증, 그리고 개인적인 편협성이있는 어유를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 빈속에 소모해서는 안되며 소화 불량의 원인이 될 수 있습니다. 임신 한 경우 의사와상의 한 후 조심해서 복용하십시오.

어유를 섭취하는 방법 :

하루 3 번 하루에 1-2 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다.

유아는 대사 장애를 일으킬 수 있으므로 소아과 어유만을 투여해야합니다.

구성: 각 캡슐에는 300 mg의 생선 기름이 들어 있습니다.

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제약 조치 성분의 비타민과 불포화 지방산의 영향에 의해 결정되는 동물 기원의 준비; 그것은 A와 D 비타민, 지질 저하, 간접 혈관 확장 효과가 있습니다.

혈소판 응집을 억제하고 혈액의 레올 로지 특성을 향상시킵니다. 불포화 지방산은 arachidonic acid, leukotrienes 및 Pg의 합성에 관여합니다. 혈청 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다. 레티놀 (비타민 A)은 점막과 피부의 대사 과정, 정상 황혼과 색각에 필요한 시각 색소 형성에 관여합니다. 상피 조직의 완전성을 보장하고 뼈의 성장을 조절합니다. 콜레 칼시 페롤 (Colecalciferol, 비타민 D3)은 뼈 구조를 만드는 과정 인 Ca2 +와 인산염의 교환을 조절합니다. 내장에서 Ca2 +의 흡수를 증가시킵니다.

표시. 섭취 - hypois, avitaminosis A 및 D (빈번한 호흡기 질환, 회복기, 손상된 뼈의 성장, 시력 저하, 피부, 머리카락, 못, 치아, 구루병의 구조 손상); 예방 및 정골 다른 창세기의 치료 : 골절의 지연 통합, 캘러스의 형성을 자극하는 징후와 "false"를 공동 외과 개입 후 골연화증, 골다공증, 회복 기간; 죽상 동맥 경화증 및 혈관 합병증 예방, 고지혈증.

병합 요법에서 : 안 질환 (망막염, 색소 침착, 각막 연화증, 결막염, 습진 눈꺼풀 증). 국소 사용 - 상처, 피부 및 점막의 열 및 화학 화상.

금기. 과민증, 특발성 혈증, nefrourolitiaz, 과다증의 D, 뇨증, 유육종증, 칼슘 nefrourolitiaz 장시간 고정화 (고용량), 갑상선 (확률 과민증), 폐결핵 (액티브 형), 만성 신부전, 최대 (캡슐) 12 세 아이.

조심해서. 심장의 유기성 병변, 급성 및 만성 간 및 신장 질환, 위장병, 소화성 궤양 및 12 십이지장 궤양, 임신, 수유, 갑상선 기능 저하증, 노년.

투약 1 ~ 2 캡슐 또는 15ml 하루에 3 번 오랜 시간 동안.

4 주령의 어린이 - 하루 3-5 회 모자를 씌우고 점차적으로 하루 2.5-5ml로 증가시킵니다. 1 년 - 5ml, 2 년 - 5-10ml, 3-6 년 - 10ml, 7 년부터 - 1 tbsp.

하루에 2 번 스푼.

외부 적으로는 드레싱을 적셔 영향을받는 표면의 윤활을 위해.

부작용 알레르기 반응 (가려움증, 두드러기 포함).

특별 지시 사항. 비타민 A와 D의 과다 복용을 피하기 위해 다른 종합 비타민제를 동시에 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

http://www.terminy.info/medicine/active-ingredients/cod-liver-oil

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생선 기름 - 그것이 바로 톤의 면역 체계를 유지하는데 중요한 역할을하기 때문에 비타민 D의 몇 가지 천연 소스 중 하나, 대사, 뼈 건강, 관절, 머리카락과 손톱, 전체에 대한 책임이 비타민은 인간에게 매우 중요합니다. 또한, 우리 모두는이 비타민 결핍이 아이들의 구루병을 유발한다는 것을 압니다.

비타민 D는 여름에는 햇볕에 피부에서 생성 될 수 있지만, 우리의 기후 조건에서는이 중요한 비타민이 부족합니다.

체계적으로 비타민 D가 부족하면 신체에 심각한 손상을 초래할 수 있으며, 만성 피로, 우울증, 골다공증이나 암에 걸리기 전에 수면 부족과 같은 사소한 문제로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

식물에서 얻을 수있는 대부분의 비타민과 달리 비타민 D는 식물성 식품에서 얻을 수없는 비타민 D 중 하나입니다. 이것은 채식주의와 같은 영양 체계와 세계관의 문제 중 하나이며, 그 지지자들은 동물성 식품과 유제품을 거부합니다.

비타민 D의 중요성에 대한 자세한 내용은 주제별 사이트에서 인터넷을 통해 읽을 수 있습니다.

간유 (또는 대구 간유)는 비타민 D의 일일 표준 및 요구되는 고도 불포화 지방산을 포함하는 많은 양을 사용할 필요가 없다는 비타민 D의 식품에서 가장 풍부한 중 하나 인 것으로 알려져있다. 결국 생선 기름의 구성에는 혈당치를 상당히 낮추는 다중 불포화 지방산이 포함됩니다.

어유의 사용에 대한 징후 :

- 대구 간유를 사용하면 신체의 지질 대사를 위반하여 질병을 예방할 수 있습니다.

- 의사가 처방 한 특수 식품 및 의약품이 포함 된 손상된 신진 대사의 복합 치료에 적합합니다.

- 피쉬 오일은 어린이의 구루병을 퇴치하기위한 훌륭한 도구로 사용됩니다. 왜냐하면 어린 양의 적절한 성장과 발달에 필요한 양의 비타민 D가 포함되어 있기 때문입니다.

대구 간유 접수는 예방 차원에서 시작할 수 있습니다. 결과를 빨리 알 수 있습니다.

• Exchange 프로세스는 정상으로 돌아갑니다.
• 우울증과 감정을 잊을 것입니다.
• 압력은 정상화됩니다.
• 피부, 손톱 및 머리카락의 품질이 향상됩니다.
• 또한 비타민 A는 생선 기름 성분으로 눈에 유익한 효과가 있습니다. 당신은 명확하게 색을 구분할 수 있고, 거리가 다른 물체를 볼 수 있습니다. 너가 가난하게 볼 것을 시작하면, 그때 경종을 울리고 대구 간유를 지금 가지고 가기 시작 하십시요!
• 운동을하는 경우 다이어트 생선 기름을 반드시 추가하십시오. 고도 불포화 지방산은 짧은 시간에 체중 감량을 가능하게하며 항상 형태를 유지합니다. 반대로 체내에 고도 불포화 지방산이 부족하면 체중이 빠르게 증가하여 비만과 수많은 건강 문제가 발생합니다.
• 생선 기름은 기억 상실 및 치매로 이어지는 뇌 질환으로 성숙한 나이를 맞이하지 않도록 예방에 사용됩니다.
• 대구 간유는 임산부에게도 사용됩니다. 어유의 일정한 섭취로, 자궁에서 아이의 증가 된 수준의 조정이 주목됩니다. 미래의 어머니의 상태는 또한 시체가 아기를 운반 할 때 매우 중요한 비타민, 지방산 및 미량 요소가 풍부하기 때문에 눈에 띄게 좋아지고 있습니다.

예방을 위해 20 일 동안 대구 간 기름 1 티스푼을 음식물과 함께 섭취 할 수 있습니다. 사람들이 특히 태양과 비타민 D가 부족한 겨울철에 생선 기름을 섭취하는 것이 특히 바람직합니다.

화장품 용 생선 기름 :

, 당신의 머리의 상태를 개선 그들에게 빛과 건강한 모습을 제공하기 위해, 세척 머리 전에 매번 시도베이스 오일의 추가와 함께 생선 기름에서 그들에 마스크를 적용 - 우엉, 호호바 오일, 애기, 등

완벽한 상태로 피부를 유지하려면 얼굴에 생선 기름을 얇게 바르십시오. 마사지 라인에 따라 부드럽게 마사지 한 다음 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 마스크를 씻고 거품이나 일반 비누로 씻으십시오.

나이 반점을 제거하기 위하여, 물고기 기름과 꿀에서 동등한 비율에있는 효과적인 공구를 만드십시오. 문제 지역에 혼합물을 적용하십시오, 30 분 후에, 카모마일의 달인으로 그것을 헹구십시오.

노화 된 피부의 경우 다음 처치를 시도하십시오.

성분을 같은 비율로 섞고, 얼굴에 두꺼운 층을 바르고 30 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 효과는 첫 번째 응용 프로그램 후에 눈에 띄게됩니다.

대구 간 생선 기름은 건강을 자연스럽게 유지하는 데 도움이되는 이상적인 도구입니다. 완전히 자연적인 제품은 당신 몸의 어떤 문제든지 극복 할 것이다, 당신은 대구 간 기름 (대구 간 기름)의 일정한 사용에 완전하게 건강하게 느낄 것이다.

http://hazinashop.ru/oils/maslo-zhir-pecheni-treski-cod-liver-oil-hemani-30ml

칼슨 연구소, 대구 간장 오일, 수퍼 1000mg, 250 액상 젤 캡슐

설명

• 신선도와 효율성 - 제품 순도 보장
• 식품 보조제
• 심장 건강
• 뇌 기능 향상
• 면역 시스템 지원
• Carlson은 1982 년부터 노르웨이 최고의 오메가 3를 생산 해왔다.
• 글루텐 무료
• 인공 방부제가없는 경우
• 미국 식품의 약국 (FDA) 기준에 따라 생산 됨
• 증명서 "바다의 친구"(바다의 친구)

대구 간 기름 보석 Super 1,000에는 대구 간 기름 1000mg - 오메가 -3 산 250mg과 비타민 A 및 D3가 포함되어 있습니다. 오메가 -3의 EPA와 DHA는 심장 혈관,인지 기능, 면역 기능을 지원합니다. 대구 간 기름 보석의 원천은 전통적인 친환경 방법으로 잡힌 자연에서 가져온 고품질 노르웨이 대구입니다.

제품 순도 보장

이 제품은 FDA (Food and Drug Administration)에 등록 된 독립적 인 실험실에서 정기적으로 테스트합니다. AOCS 국제 프로토콜에 따라 신선도와 최대 효율성 보장, 수은, 카드뮴, 납, PCB 및 기타 28 가지 오염 물질의 유해한 농도가 없음.

신청 가이드 라인

성인 : 식사와 함께 하루에 두 번 부드러운 알약 하나를 섭취하십시오.

기타 성분

소프트 젤 껍질 (쇠고기 젤라틴, 글리세린, 물), 콩기름. 물고기 (대구)가 들어 있습니다.

http://ihcode.ru/products/Carlson-Labs-Wild-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Gems-Super-1000-mg-250-Soft-Gels/2782

칼슨 랩 대구 간 오일 슈퍼 1000mg

제품 설명

대구 간유 캡슐 - 최고 1000 mg에는 대부분의 다른 유사한 캡슐보다 거의 300 % 많은 대구 간유가 포함되어 있습니다.

노르웨이 연안의 깊고 깨끗한 물에서 Carlson은 EPA와 DHA뿐만 아니라 비타민 A와 D가 풍부한 순수한 대구 간유를 생산합니다. 제품의 신선도를 유지하기 위해 각 1000 mg에 10 IU의 비타민 E가 첨가됩니다.

초록

신청 가이드 라인

식사와 함께 1 일 1-3 회 젤 캡슐 1 개를 가져 가십시오.

http://lbo.ru/category/vitamins/fish-oil-and-omega-fat/rybiy-zhir-iz-pecheni-treski-super-1000-mg-100-gelevykh-kapsul