딸기는 비타민 여름을 여는 최초의 천연 베리입니다. 우리는 그녀의 취향, 향기, 그리고 그녀가 겨울 동안 봄에 몸이 필요로하는 "많은 비타민"을 섭취했음을 사랑합니다. 인기있는 지혜는 일년 내내 건강 해지며 딸기는 열매를 맺고 적어도 하루는 먹는다고합니다.
약간의 역사
딸기는 야생 딸기의 직접적인 "자손"으로, 고대부터 맛과 약재가 알려져 있습니다. Pliny the Elder의 글에서,이 식물은 야생으로 자라는 것으로 언급되었지만 인간의 소비에 적합합니다. 고대 로마인들은 먼저 딸기를 채식하는 법을 배웠고 스페인 사람들은 딸기를 재배하여 정원에서 자라기 시작했습니다. 15 세기부터 식물은 베리 작물에 포함되기 시작했으나 작은 열매 때문에 그다지 인기가 없었습니다.
18 세기 초, 칠레에서 프랑스로 특이한 대형 딸기를 여러 개 가져 왔으며이 순간부터 유명한 딸기가 시작됩니다. 이제이 맛있는 베리는 전 세계에 널리 퍼져 있으며 요리 및 식품 산업, 미용 및 화학 산업, 전통 의학 및 전통 의학에서 널리 사용됩니다.
유용한 여름 베리는 무엇입니까?
딸기는 우리 몸의 정상적인 기능을 위해 필요한 많은 물질입니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 활력을 키우며 정신적, 육체적 활동을 돕는 유익한 요소의 관대 한 근원입니다. 이 베리는 다음을 포함합니다 :
- 다량 영양소 - 칼슘, 마그네슘, 황, 칼륨, 염소 및 나트륨;
- 미량 원소 - 붕소, 철, 구리, 아연, 망간, 요오드, 크롬 및 기타.
- 사과산, 옥살산, 시트르산 등의 유용한 유기산 전체 세트;
- 과당 및 포도당;
- 착색제 및 탄닌;
- 에센셜 오일;
- 비타민 C, A, E, 그룹 B, H, K 및 PP.
딸기는식이 제품이므로 에너지 값은 100g 당 37kcal입니다. 그러나 그러한 낮은 칼로리 함량으로 베리는 많은 섬유질을 함유하고있어 소화 과정을 개선하고 위장관과 림프를 독소와 독소로부터 자유롭게합니다. 딸기에 풍부한 붉은 색을주는 안토시아닌은 기억력을 자극하고 우수한 지방 버너 역할을합니다. 플라보노이드와 항산화 제는 심혈 관계에 도움이되며, 젊음을 길게하고 자유 라디칼을 제거합니다. 마그네슘, 칼륨, 인 및 비타민 K는 근골격계를 강화시키고 나머지 미네랄은 신경 및 순환계, 뇌 활동의 적절한 기능에 필수적이며 좋은 기분과 수행을 담당합니다.
딸기는 면역력을 높이고 강장 효과가 있으며 항균 및 항염 작용을하며 감기 치료에 널리 사용됩니다.
탄수화물의 비율이 높더라도 혈중 당의 수치는 사실상 증가하지 않아 당뇨병 환자의 식단에 없어서는 안될 필수 요소입니다.
좋은 이뇨 성질을 지니고있어, 베리는 비뇨 생식기 질환의 질병뿐만 아니라 붓기를 완화시키는데도 좋습니다.
산과 생물학적 활성 물질의 존재로 인해 딸기는 과도한 소금을 신체에서 분해하고 제거 할 수 있으므로 관절염과 통풍에 유용합니다.
이 과일의 규정 식에있는 일정한 존재는 심장 마비, 치기 및 다른 심장 문제의 위험을 두드러지게 감소시키는 심장 혈관 및 근육에 강화 효과가있다.
딸기 주스에 함유 된 물질은 스트레스가 많은 순간의 부정적인 영향을 약화시키고 우울증과 갑작스러운 기분 변화를 막아줍니다. 그리고 이것은 불면증에 대한 위대한 치료법입니다.
딸기 성분의 많은 요소는 시각 기관에 유익한 효과를 주며, 안압을 낮추며 망막과 렌즈에 좋은 효과를줍니다.
이 베리는 좋은 보양제로 간주됩니다. 즉, 성적 욕망을 자극하고 향상시켜 남성과 여성 모두가 긴장을 풀고 친밀감에서 진정한 기쁨을 얻도록 도와줍니다.
딸기는 항 종양 효과가 뛰어나며, 의사와 과학자의 연습을 통해 입증되었습니다. 이 제품을 사용하면 암세포가 발병 할 위험이 크게 줄어 듭니다.
딸기 금기
많은 긍정적 인 특성에도 불구하고, 딸기는 금기 사항이 있습니다. 초기 열매 시장에서 사는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 익지 않는 방식으로 일어나는 모든 식물 제품처럼 화학 물질로 처리되고 좋은 대신 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
딸기는 강한 알레르기 항원이기 때문에이 제품에 함유 된 물질에 과민 반응을 보이는 사람들은 사용을 중단해야합니다. 같은 이유로, 간호 엄마를위한 딸기와 함께주의를 기울여야하며, 소아과 의사는 인공 먹이의 일부로 주스와 으깬 감자를 사용하지 말 것을 권장합니다.
임신 한 여성에게 열매를 남용하지 마십시오. 강장제가 자궁의 고혈압으로 이어져 조기 출산을 초래할 수 있습니다.
맛있는 진미를 거부하려면 위염, 궤양 (십이지장 포함) 및 기타 위장관 질환이 필요합니다. 높은 함량의 유기산은 위 점막을 자극하여 악화를 유발할 수 있습니다.
고혈압 치료제와 함께 딸기는 신장에 부하를 증가시켜 신장 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다.
다른 경우 딸기 딸기를 먹을 필요가 있으며 대책을 관찰하는 동안 매우 유용합니다. 한 시즌에 하루 400-500 g을 먹는 것이 좋으며, 일년 내내 몸에는 비타민과 다른 유용한 요소가 저장 될 것입니다.
화장품 분야의 응용
아로마와 풍부한 화학 성분은 딸기를 향수 생산에서 인기있는 성분으로 만들고, 다양한 샴푸, 젤, 스크럽 및 과일 산의 제조는 전문적인 필링 용 천연 원료로 널리 사용됩니다.
이 베리는 또한 가정용 화장품에서 큰 성공을 거두었습니다. 고대에도 여성들은 피부 관리에있어 치유와 회복 기능에 대해 알고있었습니다. 살리실산의 존재는 딸기를 탁월한 표백제로 만들고, 염증 과정을 "진압"하고, 과도한 발한과 싸우고, 모공을 좁히고, 여드름 문제에 잘 대처합니다. 피부와 주근깨의 색소 침착 때문에 신선한 주스가 완벽하게 도움이됩니다 (매일 문제가되는 부분을 닦아야합니다).
딸기 딸기에있는 유용한 물질은 노화를 늦추고, 초기 주름을 제거하고, 피부를 부드럽고 유연하고 매끄럽게 만듭니다.
손쉬운 얼굴을 보충하고 보습 할 수있는 가장 쉬운 방법은 잘라낸 딸기의 절반을 부드러운 움직임으로 피부에 문지르는 것입니다. 20-25 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹구십시오.
아주 좋은 효과는 사워 크림, 코티지 치즈, 꿀 및 흰 점토를 추가하여 수제 가면을 자랑 할 수 있습니다. 그러나 원하는 결과를 얻으려면 항상 제조법을 엄격히 준수해야합니다.
디저트 여왕
그것의 우수한 맛 때문에, 딸기는 요리 예술에있는 바람직한 제품이다. 모든 종류의 무스, 미식가 디저트, 다양한 파이는 때때로이 성분 없이는하지 못하고, 아름다운 빨간 열매는 케이크와 패스트리를위한 멋진 장식으로 작용합니다. 섬세한 구조가 장기간 열처리를 통해 매력을 잃어 버리기 때문에 신선하게 사용하는 것이 좋습니다. 유일한 예외는 겨울 잼, 잼 및 시럽을위한 준비입니다. 그리고 딸기를 얼릴 수 있으므로 더 많은 비타민이 저장되고 차가운 서늘한 저녁에는 향긋한 간식으로 자신을 기쁘게 할 수 있습니다.
딸기가 베리 퀸 (Berry Queen)이라고 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 독특한 특성, 훌륭한 냄새, 달콤하고 육즙이 풍부한 육체로 보편적 인 인기를 얻었으며 모두가 여름의 시작을 고대하고 있습니다. 다시 맛있고 건강한 열매를 즐길 수 있습니다.
http://howtogetrid.ru/klubnika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/딸기 : 그 유익하고 치유의 속성
딸기 : 유용하고 치유력이 좋은 성분, 금기 사항
D evchata,여보세요! 여름이왔다 !! 우리는 딸기를 만난다. 달콤한 체리의 속성이나 다른 기사에서 라스베리의 혜택에. 그리고 오늘 우리는이 베리의 특성을 다루고 있습니다. 맛과 멋진 맛 외에 무엇이 거기에 있습니다.
구성 및 칼로리 딸기
흑인 남성은 우리 열매가 비타민과 미네랄으로 가득차 있다고 주장합니다. 우리는 그것들을 열거한다.
비타민 - 그룹 B (B, B1, B2, B6, B9), A, C, E, K 및 PP의 거의 모든 비타민.
미량 원소 - 철, 마그네슘, 요오드, 칼륨, 오히려 희소 한 망간, 부싯돌과 구리, 불소, 칼슘, 코발트, 몰리브덴.
탄수화물 - 포도당, 과당, 펙틴, 자당, 섬유.
산 - 엽산, 유기산 (글리콜 산, 쉬닉 산, 시트르산, 살리실산, 퀴니 산, 숙신 산 및 말산).
플라 보 노이드뿐만 아니라 에센셜 오일.
우리는 가공하는 동안 많은 비타민이 파괴된다는 것을 알고 있습니다. 그래서 신선한 채소를 먹는 것이 중요합니다.
비타민 C를 보충하기위한 딸기의 일일 섭취량 : 약 100g (조각 경우, 중간 크기의 열매는 4-5 개). 그리고 5-6 개의 딸기에서 - 1 개의 큰 오렌지에서와 같이 많은 비타민 C.
칼륨을 보충 할 딸기의 일일 섭취량 : 270 mg (중형 열매 8 개).
칼로리 딸기는 딸기 100g 당 36-39 Kcal 정도입니다.
딸기의 약용 특성
딸기는 좋은 특성을 많이 가지고 있습니다. 그러므로, 그들 중 누구도 잊지 않기 위해서 머리에서 발끝까지 순차적으로 이야기 할 것입니다.
1. 과학자들은 딸기가 뇌의 기능을 향상시키고 기억력을 향상시키고, 각기, 고혈압, 통풍 및 죽상 경화증의 예방을위한 추가 도구라고 주장합니다.
2. 딸기의 칼륨은 눈의 압력을 정상화시킵니다.
3. 딸기의 잎에서 나온 팅크는 목이 아물거나 감기에 양치질을합니다. 비 인두를 헹구면 염증이 완화됩니다. 딸기는 인플루엔자 바이러스, 폐렴 구균, 포도상 구균, 연쇄상 구균을 파괴합니다. 구강 염을하는 동안 입안을 헹구는 데 동일한 팅크가 유용합니다. Phytoncides는 구취를 제거합니다.
4. 살리실산의 존재로 인해 발한 작용을하며 약간 완하제가됩니다.
주입 들어 2 tbsp. 숟가락 신선한 딸기, 양조 1 컵 끓는 물, 30 분 주장. 보온병 안에, 먹고 여과하기 위하여 0.5 잔을 가지고 가십시오.
5. 딸기는 장에서 탄수화물의 흡수를 느리게하고 따라서 혈당 수치를 낮춤으로써 딸기는 먹을 수 있고 당뇨병이있는 사람들과 비만으로 고통받는 사람들이 허용됩니다.
6. 인과 칼슘은 치아와 뼈 조직을 강화시킵니다.
7. 콜라겐은 딸기 펄프에 존재하며 피부를 가득 채우고 주름을 부드럽게합니다.
8. 딸기는 주근깨 및 색소 반점을 제거하는 탁월한 표백 화장품입니다.
9. 신체의 요오드 결핍을 회복시킵니다.
10. 열매는 혈관벽을 강화시키고 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈전을 막고 혈압을 낮추며 심장 근육을 강화시킵니다. 안토시아닌은 뇌졸중의 발병을 예방하는 데 사용되는 물질입니다.
11. 딸기의 물질은 소금 대사를 정상화하여 소금과 체액을 제거합니다.
12. 신선한 열매는 천연 이뇨제로 간주되며 간 질환, 위염, 위궤양 및 신장 결석을 제거하는데 도움이됩니다 (이 경우 공복시 공복시 딸기 주스 5 ~ 6 큰술을 마 십니다).
13. 피부에 적용되는 딸기 누룩은 체질을 돕고, 습진에 대처합니다 (딱지, 보조제, 궤양 포함).
14. 딸기 잎 주입은 자궁 출혈이나 무거운 월경뿐만 아니라 치질 (출혈이나 관장기의 형태)을 통한 출혈을 돕는 것으로 생각됩니다.
15. 딸기는 (창자 감염의 병원체에서) 장을 잘 정화하며 이것은 소화에 영향을줍니다.
16. 노인병의 경우 요오드 교환에 적극적으로 영향을 미친다.
17. 민간 요법에서는 빈혈 (빈혈)이나 설사로 항상 딸기를 섭취합니다.
18. 딸기 딸기는 관절의 통증 완화, 관절염의 진행을 막고, 경련을 예방하고, 관절염과 류머티즘을 치료합니다. 이렇게하기 위해, 나는 일주일 동안 매일 1.5kg의 딸기를 권합니다.
19. 딸기는 신진 대사를 가속화합니다. 즉, 신진 대사 과정을 정상화합니다. 결과적으로 상처가 더 빨리 회복되고 신체가 젊어지게됩니다.
주입 방법 :
잎 : 2 큰술. 짓 눌린 딸기 잎의 숟가락은 끓는 물에 부어, 보온병, 변형 40 분을 주장한다.
과일에서 : 2 큰술. 열매를 보온병에 넣고 끓는 물을 부어 30 분간 그대로 두십시오. 변형.
딸기를 먹을 때 금기 사항
1. Lubnik에게, 많은 빨간 장과 또는 야채 같이, 알레르기 성 장과는이다. 따라서 7 세 미만의 어린이는 딸기를 주거나 주어서는 안되며 조금씩 피부의 반응을 모니터하십시오. 미래의 아기가 알레르기가있을 수 있으므로 딸기와 임산부는 먹지 마십시오.
2. 스트로 베리 씨앗이 위장관 문제를 일으키는 사람들에게 사용 금지되어 있습니다. 딸기 씨앗은 위장관 점막을 자극 할 수 있으며 성분 중 과다한 과일 산으로 인해 자극받을 수 있습니다.
3. 딸기를 신중히 다루는 것은 압력을 줄일 수있는 물질이 포함되어 있으므로 핵심이어야합니다.
4. 고혈압 환자가 enapril을 기준으로 약을 복용하는 경우주의하십시오! 이 약은 딸기와 함께 신장에 적절한 부하를줍니다.
5. 그리고 또 하나의 경고 !! 위장, 궤양 및 위염, 간장 또는 위장 및 산증의 분비를 증가시키고 골다공증, 방광염, 신우 신염, 요로 결석증, 위 십이지장염, 딸기 섭취량 제한 등의 질병을 악화시킵니다.
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유용하고 해로운 딸기는 무엇입니까?
딸기는 열매의 여왕이며 맛의 진정한 여왕이며 향기는 어린이 나 성인을 무관심하게 만듭니다. 이것은 탁월한 진미 일뿐만 아니라 자연 자체가 제공 한 우수한 약입니다.
딸기의 유용한 특성
딸기는 독특한 영양, 의약 및 유익한 특성을 지닌 향기로운 베리입니다. 그것은 많은 양의 설탕, 비타민, 엽산, 섬유, 카로틴, 펙틴, 철, 코발트, 칼슘, 인 및 망간을 함유하고 있습니다. 이러한 식물은 인체에 강력한 치유 효과가 있습니다. 딸기 딸기는 고혈압, 경화증, 변비 및 소화 시스템의 다양한 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 습진에 대한 여러 가지 형태의 진전 상태는 딸기를 이용한 특별한 치료로 쉽게 해결됩니다. 그것은 신진 대사를 정상화하는 데 도움이되며 또한 심각한 심장 질환, 신장 질환 및 빈혈증에 도움이됩니다.
갑상선의 염증이있는 경우 특별한 항균 작용을하기 때문에 딸기 사용이 표시됩니다. 빈속에 신선한 딸기 주스를 마시면 담석 질환 치료에 도움이됩니다. 또한 현대의 의사들은 그러한 놀라운 딸기의 설탕 감소 및 이뇨 작용을 잘 알고 있습니다. 딸기가 체내에서 과도한 물의 제거를 촉진한다는 것이 또한 입증되었습니다. 열매를 규칙적으로 섭취하면 식욕이 증가하고 노화 과정이 느려지기도합니다. 높은 함량의 항산화 제는 높은 정신을 유발합니다. 딸기는 단순히 avitaminosis에 빠뜨릴 수 없으며 바이러스 및 세균 감염의 다양한 원인 물질에 대해 탁월한 싸움을합니다.
딸기 - 최음 제지
딸기는 강력한 보양제입니다. 즉, 남성과 여성의 성욕을 향상시키고 자극하는 제품입니다. 그녀의 향기는 여성의 관능을 드러내고 있습니다. 친밀감 앞에서 먹은 몇 개의 딸기가 파트너가 서로 긴장을 풀고 즐기는 데 도움이됩니다.
카테고리 18+ 제품을위한 "딸기"라는 용어의 근원에 대한 흥미로운 역사. 유명한 연구 학자 Academician V.V. Vinogradov는 그의 저서 "The History of Words"에서 작가 N.V. 고골. 그의 책 "Dead Souls"에는 Kuvshinnikov 중위의 성격이 있습니다. 그는 그의 사랑에 관한 이야기 인 "진짜 딸기"에 대해 이야기합니다. 그 후, "strawberry"라는 단어는 농담으로 아이러니 한 의미로 사용되었는데, 이는 에로티카를 의미합니다.
딸기, 화장품
고대부터 완전히 다른 국적의 여성들은 딸기를 화장품으로 사용하여 피부와 얼굴을 보살 피었습니다. 살리실산의 풍부한 함량으로 인해이 베리는 여드름, 주근깨 및 색소 반점에 대해 우수한 미백 및 항 염증 제 역할을합니다. 딸기 마스크는 피부를 퇴색시키기위한 산성 필링으로 사용할 수 있습니다.
고대 로마인들은 베리의 과일 주스와 펄프를 사용하여 숨을 쉬게하고이를 희게했습니다. 나중에 나폴레옹과 가까운 프랑스의 혁명가 마담 탈리 엔 (Madame Talien)은 젊음을 길게하는 것으로 생각하여 딸기 퓌레를 목욕했다.
딸기의 얼굴 마스크 화이트닝 : 도자기 박격포 3 큰 열매를 매시, 얼굴과 목에 정화. 5-8 분을 유지하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 모이스처 라이저를 바르십시오.
피부를 퇴색시키기위한 영양가있는 딸기 마스크 : 도자기 반죽에 2 개의 중간 크기의 딸기를 매시고 꿀 1 개 (지성 및 정상 피부의 경우) 또는 무거운 크림 (건성 피부의 경우)을 퓌레에 넣습니다. 깨끗한 얼굴과 목에 바르십시오. 10 분 동안 기다리십시오. 시원한 물로 헹구십시오.
모공을 정화하는 딸기 : 화장품 찰흙의 2 개의 숟가락으로 2-3의 장과에서 주스를 섞으십시오. T-zone에주의를 기울여 사전 세정 된 피부에 바릅니다. 10 분 동안 기다리십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 모이스처 라이저를 바르십시오.
딸기 -식이 제품
이 베리는 달콤한 맛이 있지만 사실 당뇨 환자에게도 권장 할 수 있습니다. 또한 딸기는 장에서 지방과 과도한 탄수화물의 흡수를 막아 비만과의 싸움에서 없어서는 안될 필수 영양소입니다.
프로토 타입 인공 향
딸기의 특징적인 향과 아로마는 어린이들에게 인기가있어 제조업체는 어린이의 저온 살균 우유, 요구르트 및 과자에 맛을주는 어린이 화장품, 치약에 인공 딸기 맛과 향료를 사용하려고합니다.
딸기의 약용 특성
모든 자연의 은사와 마찬가지로 딸기는 치유력이 풍부합니다. 그것은 신체가 잘 작동하는 데 필요한 대부분의 미량 영양소를 포함합니다.
다량 영양소 (칼륨, 칼슘, 마그네슘);
미량 원소 (철, 요오드, 망간, 구리, 불소, 코발트, 몰리브덴);
비타민 C, 인 카로틴, E, B9, PP;
과일 산 (살리실산, 퀴니 산, 호박 산, 말산);
안토시아닌을 포함한 염료.
딸기가 인체에주는 유익은 무수합니다.
높은 칼륨 함량으로 인해 심장 근육의 적절한 기능을 수행하고 혈압 수준을 조절하며 신경 충동의 전도도를 높이고 우울증을 예방하며 부기를 완화하고 뇌에 산소 공급을 향상시킵니다. 딸기에 들어있는 칼슘과 불소는 뼈와 치아를 강화시킵니다.
이 열매는 부자 인 마그네슘으로 인한 뇌졸중 예방에 탁월한 예방 조치입니다.
딸기는 헤모글로빈과 적혈구의 형성을 촉진합니다. 코발트, 철, 구리 및 몰리브덴이 혈액 생성에 없어서는 안될 원천입니다.
이 베리는 비타민 C의 실제 저장고로 레몬 (100g 기준) 이상을 함유하고 있습니다. 따라서 면역 체계를 강화하고 결합 조직 (연골, 인대)의 재생 및 재생에 기여하여 관절 내 유체의 품질을 향상시킵니다.
비타민 E, 안토시아닌은 강력한 산화 방지제입니다. 딸기는 노화 과정을 늦추고, 유리기와 싸우며, 암을 예방합니다.
이 베리의 열매에는 엽산이 풍부하여 임신을 계획 할 때 특히 필요합니다. 또한 엽산은 혈관을 강화시키고 허약함을 예방합니다.
딸기의 붉은 색은 체내에서 비타민 A의 전구체 인 인 카로틴 때문입니다. 세포 재생과 피부 탄력을 제공하고, 주름을 부드럽게하고, 면역력을 자극하고, 시력을 향상시킵니다.
딸기에 함유 된 살리실산은 외부 적으로 적용하면 항균 효과가 있으며, 내부에서 섭취하면 해열 효과가 약합니다.
딸기 펄프가 풍부한 섬유의 부드러운 섬유는 내장에서 독소를 제거하고 연동 운동을 자극하며 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
딸기를 다음 질병의 치료 및 예방제로 사용하는 것이 좋습니다.
신장 및 요로 질환;
아테롬성 경화증을 포함하는 혈관 질환;
붕괴, 비타민 결핍증, 중증 후 회복 기간;
감기에 대한 목구멍 치료뿐만 아니라 숨을 쉬게하기, 잇몸 질환 예방, 딸기 주입이 사용됩니다.
딸기 열매 주입 : 도자기 박격포에 매스 2-3 큰 딸기를 넣고 깨끗한 유리 병에 넣고 끓는 물 1 컵을 부어 20 분 간 둡니다. 하루 5 회 따뜻한 주입으로 양치질과 구강.
빈혈 예방 : 매일 신선한 딸기 반 kg을 먹습니다.
딸기 드레싱 : 치유가 어려운 상처, 영양 궤양, 딸기 드레싱을 권장합니다. 그들을 만들기 위해서, 익은 열매는 잘 씻어 내고, 끓는 물로 헹구고, 포크로 으깬다. 결과물 인 상처를 상처 부위에 바르고, 달라 붙지 않는 막으로 붕대를 감싸고 30 ~ 40 분 간 두십시오.
딸기 잎차 : 민간 의학에서는 딸기의 열매뿐만 아니라 잎과 뿌리에도 많은주의를 기울입니다. 치료 목적으로 식물의 말린 잎을 사용하십시오. 결실시기가 끝난 8-9 월에 모으는 것이 낫습니다. 그늘에서 나뭇잎을 말린 다음 목이 종이로 덮인 유리 항아리 나 캔버스 백에 보관하십시오.
사용하기 전에 말린 잎은 2-4 개로 열립니다. 차와 주입을 이용한 전통 의학 치료. 딸기 잎을 양조하는 것은 도자기 주전자에 가장 좋습니다. 끓는 물 1 컵에 약 2 장의 큰 시트를 놓습니다. 5 ~ 10 분 동안 꿀이나 설탕을 하루 2-3 번 씩 마신다.
딸기 잎 차는 비타민 C가 풍부하고, 부드러운 발한 작용과 이뇨 작용을합니다. 혈압을 낮추는 데 기여합니다.
신장에 작은 돌과 모래;
방광의 염증성 질환;
담낭의 혼잡;
감기와 독감.
딸기 잎 주입 :
6 ~ 8 개의 잎을 끓는 물 2 컵에 40 분 동안 보온병에 든 딸기의 말린 잎을 주입합니다. 목구멍을 헹구기 위해 사용됩니다.
딸기 잎을 강하게 주입하면 설사, 식중독, 소장 감염에 도움이됩니다.
아이들에게 유용한 딸기는 무엇입니까?
딸기는 즐거운 맛과 맛있는 향기로 인해 아이들이 좋아하는 진미입니다. 비타민, 미량 요소, 섬유, 비 영양이 풍부하여 유아식에 이상적입니다.
건강한 아기가 처음으로 딸기를 12 개월 만에 보완 식품으로 소개 할 수 있습니다. 베리에 익숙한 알레르기 성향을 가진 어린이는 2 세까지 연기하는 것이 좋습니다.
신선한 유제품에는 모든 유익한 물질이 포함되어 있으므로 우선권을 부여해야합니다. 겨울에는 냉동실에서 딸기를 냉동 보관할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 성숙하지만 여전히 매우 탄력있는 과일을 선택하고 철저히 씻고 말린 다음 냉동에 적합한 딱딱한 플라스틱 용기에 넣고 냉장고에서 청소하십시오.
해빙 된 열매에서 설탕에 절인 과일, 젤리, 푸딩, 젤리를 요리 할 수 있습니다.
딸기 설탕에 절인 과일 : 0.5kg의 잘 익은 딸기를 헹구고, 4 등분하여 1.5 리터의 물을 더합니다. 맛에 설탕을 넣고 불에 태우고 끓여서 거품을 제거하고 열매가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
옥수수 부스러기 딸기 푸딩 : 당신은 다음을 필요로합니다 : 달걀 노른자 4 개, 설탕 0.5 컵, 딸기 0.5kg, 콘플레이크 0.5 컵, 레몬 주스 30ml. 안정된 봉우리가 형성 될 때까지 설탕을 넣은 노른자를칩니다. 레몬 주스, 콘플레이크를 넣고 모든 것을 섞어 라. 깊은 쪽이 얇게 썬 딸기를 넣은 팬의 바닥에, 균등하게 혼합물을 따르십시오. 180 ° C의 예열 오븐에 20 분간 담그십시오.
냉동 딸기에서 Kissel : 당신이 필요 : 냉동 딸기 300 그램, 물 1 리터, 설탕 0.5 컵, 녹말 2 큰 스푼. 냉동 딸기 제상. 블렌더로 때려 부수 때까지 때려. 1 리터의 물을 넣고 끓여서 설탕을 넣고 몇 분 더 끓으십시오. 전분을 약 5 컵의 찬물에 별도의 용기에 녹입니다. 끊임없이 저어주는 얇은 물줄기가 끓는 딸기 물에 녹말을 부어 넣습니다. 계속해서 끓여서 다시 끓으십시오. 열에서 차가워진다.
딸기 잼은 캐서롤을 장식하기 위해 우유, 우유 주전자, 코티지 치즈, 자연 요구르트 및 케 피어에 맛과 풍미를 부여하는 데 사용할 수 있습니다. 애들은 유제품을 정말 좋아하지 않더라도 분명히 그런 진미를 포기하지 않을 것입니다.
임신 중 딸기의 장점
엽산 함량이 높기 때문에 임신 초기와 임신 초기에 딸기가 이상적입니다. 엽산은 태아의 신경계의 적절한 형성에 필요합니다.
또한, 펄프에 함유 된 연질 섬유는 임산부의 빈번한 변비와 함께 특히 필요한 장의 운동성을 부드럽게 자극합니다.
가벼운 이뇨 효과는 미래의 어머니의 몸에서 과도한 체액을 제거하는 데 기여하며 신장에 대한 부하는 증가시키지 않습니다. 이는 임신 후반기에 중요합니다.
임산부는 딸기를 먹을 수 있습니까?
이 질문은 명확하게 대답하기가 어렵습니다. 임산부가 알레르기 반응을 겪지 않고 딸기에 대한 개인적 편협함이 없다면,이 베리는 임신 중에 섭취 될 수 있고 소비되어야합니다. 그러나 당신이 딸기 또는 다른 알레르기 성 질환 (천식, 피부염)에 알레르기가 있다면 기권하는 것이 좋습니다.
임신 기간 중에 수집 된 딸기만을 사용하고 수입 된 수입 과일을 거부하는 것이 더 좋습니다.
딸기 해먹
자연에서 모든 것은 약이나 독약입니다. 부적절하게 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다.
우선, 위장관 질환, 위염, 소화성 궤양을 가진 사람들을 염려합니다. 딸기에 함유 된 많은 양의 과일 산이 악화 될 수 있습니다.
작은 뼈는 틀니, 잇몸 질환 환자에게 불편 함을 줄 수 있습니다.
딸기는 저장성이 좋지 않고 썩은 열매는 심각한 식중독을 일으킬 수 있습니다.
조기 성숙을 목표로 생산자는 종종 안전하지 않은 기술 방법 (질산염, 호르몬)을 사용하여 딸기를 재배합니다. 따라서 자연 계절이 오기 훨씬 전부터 매장에 들어온 과일은 잠재적 인 건강 위험 요소입니다. 그것의 자연적인 fruiting 도중 딸기를 엄격하게 사는 것이 낫다.
딸기는 유전 공학의 가장 좋은 대상입니다. 넙치의 유전자, 과일의 푸른 색 - 당신이 보는 모든 것. 이것은 특히 중국, 미국에서 수입 된 딸기에 해당됩니다. 그러므로 지역 품종을 우선적으로 제공 할 필요가있다.
딸기 알레르기
딸기가 좋은 저장고라는 사실에도 불구하고, 불행히도, 강한 알레르기 항원입니다. 딸기에 알레르기가 가장 자주 복부 통증, 구토, 설사, 핫 플래시, 발한, 열매를 먹고 10 ~ 15 분 후 현기증의 형태로 나타납니다. 두드러기 형태의 피부 발진이있을 수도 있습니다.
진단을 내리기 위해서는 알레르기 전문의와상의하여 피부 검사를 받아야합니다. 흥미로운 사실은 딸기 잼, 잼 및 과일 컴포트가없는 반면 대부분의 경우 알레르기가 열 처리되지 않은 신선한 과일에 발생한다는 것입니다.
알레르겐 부하가 강하기 때문에 최대 12 개월 동안 보완 식품으로 딸기를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
딸기 신청
이 약용 식물 잎의 달인은 혈압을 정상화하고 신체의 신진 대사를 회복시키는 데 사용됩니다. 취침 전에 여러 딸기를 정기적으로 먹는다면 딸기가 만성 불면증에도 도움이됩니다. 그것은 콜레스테롤을 낮추고, 창자를 청소하고, 몸에있는 비타민을 보충하고, 또한 체중 감소에 공헌 할 수 있습니다. 많은 비타민과 미량 원소가 조직에 산소를 전달하고 뼈 조직과 잇몸을 강화하며 바이러스 성 질병을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 셀룰로오스 딸기는 장 기능을 회복합니다. 이렇게하려면 취침 전에 딸기 한 잔을 먹거나 과일 음료를 치유해야합니다. 심혈관 질환을 없애기 위해 계절에 갓 고른 열매 몇 개를 먹으십시오.
의사들은 자궁 출혈과 무거운 월경에 잎 주입을 사용할 것을 권장합니다. 또한,이 독특한 도구는 치질의 염증 통증을 상당히 완화시켜줍니다. 이 주입을 외부 적으로 적용하면 습진 및 다양한 피부병의 문제를 영구적으로 해결할 수 있습니다. 주입을 준비하는 것은 분쇄 한 딸기 잎의 2 개 큰 스푼을 필요로 할 것이다. 그들을 끓는 물로 채우고 약 1 시간 동안 보온병을 고집하십시오. 여과 된 준비물을 사용할 준비가되었습니다. 그들은 또한 날카 롭고 불쾌한 냄새가있을 때 인후염과 구강을 씻어 낼 수 있습니다.
효과적인 이뇨제로 익은 열매를 주입 할 수 있습니다. 2 큰 스푼을 가지고 200 ml의 끓는 물을 부어 라. 30 분이 지난 후에는 식사 전에 반 컵을 마시고 마신다.
혈압을 정상화하려면 건조한 잎을 사용하십시오. 2 큰 스푼을 위해 1 잔의 끓는 물이 필요합니다.
딸기에 몇 칼로리가 있니?
딸기는 훌륭한식이 제품입니다. 신진 대사를 가속화하고, 지방 연소를 촉진하고, 장에서 콜레스테롤을 제거하고, 독소의 몸을 정화 할뿐만 아니라 저 칼로리입니다. 대부분의 과일과 딸기 및 과당에서와 같이 단맛이 없으므로 당뇨병 환자에게 안심할 수 있습니다.
신선한 딸기의 칼로리는 몇 개입니까?
등급에 따라 제품 100g 당 약 30-40kcal.
냉동 딸기의 칼로리는 몇 개입니까?
냉동은 딸기의 열량에 영향을 미치지 않으며, 100g 당 30-40kcal 수준으로 유지됩니다.
딸기 다이어트
딸기를 기준으로 4 일간의 식사를하면 과체중 2 ~ 3kg을 없앨 수 있습니다. 그것의 기간을 증가시키는 것은 장과 점막에 자극제 효력의 allergenicity 때문에 그것의 값이있는 아니다.
아침 식사 : 아침은 가벼운 샐러드로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 1 잔의 딸기와 1 개의 사과가없는 피부, 입방체로 자르십시오. 원하신다면 계피를 뿌려서 섞어서 먹을 수 있습니다. 무가당의 천연 요구르트 또는 케 피어 1 잔이 뒤 따릅니다.
점심 식사 : 삶은 닭고기 (반 유방), 호두 (2-3 개), 해바라기 또는 올리브 오일 1 큰술을 얹은 딸기 반 컵 1 컵, 냉간 압착 한 고기 샐러드.
점심 식사 : 1 식단 빵이 들어있는 딸기 0.5 컵.
석식 : 저지방 코티지 치즈 (0.5 %) 100g, 딸기 0.5 컵, 삶은 감자 1 잔, 무가당의 천연 요구르트 또는 케 피어 1 잔을 가벼운 샐러드.
이식이 요법을 따르기가 어려운 사람들을 위해 아침 과일 샐러드를 추천 할 수 있습니다.이 과일 샐러드는 점차적으로 체중 감소로 이어질 것입니다.
아침 샐러드 "쾌활함"
중간 크기의 딸기 한 컵, 잘 씻어, 끓는 물 위에 부어, 잘라. 중간 크기의 사과는 씨앗에서 껍질을 벗겨 내고 껍질을 벗겨 큐브로 만듭니다. 바나나는 씻어서 껍질을 벗기고 세미 whelk로 잘랐다. 샐러드 그릇에 과일을 섞어 천연 무가당 요구르트 1/4 컵을 채 웁니다. 단맛을 더하기 위해 맛에 꿀을 첨가하십시오.
딸기 재배
성장 딸기의 특징은 햇빛의 충분한 양의와 정확하게 선택한 영역에 있습니다. 이러한 수분을 좋아하는 식물은 강력한 침수를 용납하지 않습니다. 딸기는 같은 장소에서 4 년 이상 성장하지 않는 것이 좋습니다.
딸기 품종. 딸기와 같은 인기있는 가든 베리는 다양성이 매우 다양합니다. 이와 함께, 새로운 종은 매년 나타납니다. 초기 품종으로는 Alpha, Chisinau Early, Biryulevo Early, Beauty Zagoria가 있습니다. 보통의 품종 중에서 평균 숙성은 "Pavlovskaya beauty", "Knight", "Festival"및 "Lakomuyu"로 유명합니다. "Borovitskaya", "Saxon", "Zenith", "Bogota"및 "Leningradskaya Late"는 후기 품종 중 가장 밝은 대표자입니다.
딸기 재배 조건. 좋은 수확을 얻는 주요 조건 중 하나는 특수 관개 시스템입니다. 딸기를 잘 익히려면 사이트의 적절한 조명이 필수적입니다.
딸기 재배 기술. 능선의 너비는 120cm 이하 여야하며, 식물 사이에 35 ~ 40cm를 남겨 두어야합니다.8 월에 심는 것은 미리 모종을 준비합니다. 심기 전에 강력한 루트 시스템을 조심스럽게 다듬는 것을 잊지 마십시오. 딸기 현장에서는 특별한 영화로 성장할 수 있습니다. 이러한 뿌리 덮개는 서리로부터 확실한 보호를받습니다. 최고 드레싱은 식물의 덩어리를 복원하기 위해 필요한 활력을 제공합니다. 딸기를 붓는 과정에서 루트 시스템을 추가로 형성하기 위해 특별한 ROST 농축액을 사용하여 또 다른 추가 먹이를 만들어야합니다. 이 정밀한 기술에 따라 재배 된 딸기는 큰 크기와 밝은 빨강 색으로 구분됩니다.
집에서 딸기를 성장. 이렇게하려면 폴리에틸렌으로 만든 특별한 봉투가 필요합니다. 봉투는 단순한 비료로 채워야합니다. 우리는 따뜻한 장소에 가방을 넣어. 지상에서 우리는 작은 심기 구멍을 비틀 거리는 방식으로 만듭니다. 거기서 우리는 묘목을 심습니다. 튜브 스포이드를 사용하여 관개를위한 관개 미니 시스템을 만들 수 있습니다. 좋은 조명을 위해 가방 옆에 강력한 램프를 놓으십시오. 식물이 꽃이 피었을 때 팬을 이용해 인공 수분을 생산해야합니다.
온실에서 겨울에 성장 딸기입니다. 이러한 재배는 일년생 식물에 이상적입니다. 토양은 중성 또는 약산성이어야하고 부식질의 최적 층은 15cm 이상이어야합니다. 온실에서 자라는 열매의 핵심 포인트를 적시에 물을주고 온도 체제를 정확히 준수해야합니다. 또한 나타난 해충에서 딸기를 정기적으로 뿌려야합니다. 이 지침을 정확하게 따르면, 달콤한 큰 열매를 많이 먹게됩니다.
딸기 섭취 금기
그것의 성분에있는 많은 생물학적으로 활동적인 물질 때문에, 딸기는에서 금기이다 :
위장관 질환 (소화성 궤양, 위염);
신장과 담즙 방광의 큰 돌;
음식 알레르기에 대한 감수성;
1 세까지의 어린이 나이.
또한, 딸기는 금기 사항이 있습니다 :
딸기에 함유 된 과일 산은 위염, 소화성 궤양 및 장 질환의 악화를 유발할 수 있습니다.
이뇨 작용과 choleretic 효과는 신장과 담즙 방광의 큰 돌에 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 돌은 "갈"수 있고 요관과 담관을 막아 신장과 간장의 산통을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 성향의 사람들은 신선한 딸기를 남용 할 수 없으며 수입 된 품종을 포기하는 것이 좋습니다.
이뇨 효과는 비뇨 기계에 추가적인 부하를 일으킬 수 있으며, 부적절한 경우 신장 기능에 부정적 영향을 미칩니다.
1 세 미만의 어린이는 강력한 알레르기 유발 성 때문에 딸기를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
열매 인 딸기의 여왕에 관한 이야기를 요약하면 유용한 속성이 풍부 함에도 불구하고 많은 금기 사항이 있다는 사실에 다시 한 번 주목하고 싶습니다. 건강에 세심한주의를 기울이면이 맛있는 열매의 모든 혜택을 누릴 수있을뿐 아니라 그 사용으로 인한 부작용을 예방할 수 있습니다.
기사의 저자 : Dietitian, Kovaleva Elena Alexandrovna, 특히 사이트 ayzdorov.ru
전문가 편집자 : Kuzmina Vera V. | 영양사, 내분비 학자
교육 : 디플로마 RSMU 그들. N. I. Pirogov, 전문 "일반 약"(2004). 모스크바 내과 의원 및 치과 대학의 "내분비학"(2006) 졸업.
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_klybnika.php딸기 - 구성, 이익, 피해 및 선택 규칙
기사의 내용
상쾌하고 상쾌한 딸기 - 작은 향기로운 과일과 함께 육두구 딸기의 종류 중 하나. 그들은 딸기처럼 땅에 퍼지지 않고 줄기 위로 뻗어 나옵니다.
Gastronomic Encyclopedia Laruss의 데이터에 따르면, 베리는 둥근 모양 때문에 "얽힘"이라는 단어에서 이름을 얻었습니다.
즉, 딸기는 딸기이지만, 딸기는 딸기가 아닙니다. 1
신선한 딸기 설탕이나 휘저어 진 크림과 함께 디저트 먹습니다. 딸기는 아이스크림과 과일 샐러드에 넣어집니다. 더 많은 열매가 무스, 수플레 및 초콜릿을 만드는 데 사용됩니다. 그들은 그것으로 열린 파이를 만들고, compotes과 잼을 만든다.
딸기 성분
딸기의 성분은 비타민 C, B 및 PP를 포함한다.
베리는 천연 당, 과일 산, 펙틴 및 섬유를 함유하고 있습니다.
성분 100 gr. 매일 요구량의 백분율로 딸기가 아래에 제시됩니다.
비타민 :
미네랄 :
열량 신선한 딸기 - 100 그램 당 32 킬로 칼로리.
딸기 혜택
모든 밝은 열매와 마찬가지로 딸기도 항산화 물질과 비타민이 풍부하여 건강에 좋습니다.
면역 계통을 위해
딸기의 비타민 C는 독감 및 감기 시즌 동안 신체를 보호하여 면역 체계를 강화합니다. 3
딸기에 함유 된 엘라진 산은 암과 싸우며 암 세포의 성장을 지연시킵니다. 4
근골격계의 경우
이 딸기는 두 가지 화합물, 즉 curcumin과 quercetin을 결합합니다. 그들은 인간의 근육 조직에서 독소를 제거하고 관절염과 관절통을 예방합니다. 5
심혈 관계 및 내분비 시스템
딸기 미네랄은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 NrF2 단백질 생산을 촉진합니다. 딸기는 심장뿐만 아니라 내분비 시스템에도 좋습니다. 그녀는 당뇨병 위험에 대해 경고합니다. 6
딸기의 칼륨과 마그네슘은 심장 혈관계를 강화시키고 고혈압으로부터 보호합니다. 7
신경계 들어
딸기에 함유 된 항산화 물질은 뇌졸중을 예방합니다. 8
딸기에는 뇌를 자극하는 fizetin이 함유되어 있습니다. 8 주 동안 매일 작은 양의 딸기를 먹으면 단기 기억의 질을 향상시킬 수 있습니다. 9
딸기 fizetin는 Alzheimer의 질병 및 다른 노인병을 싸운다. 10
이 항산화 제는 유방암 세포를 파괴하여 항암제의 효과를 높입니다. 11
터치 시스템 용
비타민 C 및 기타 항산화 성분은 안 질환의 위험을 줄이고 안압을 정상화시킵니다. 12
소화 작용
딸기는 비만과 싸우고 저장된 지방을 태우는 데 효과적입니다. 13
비뇨기 계통
베리는 좋은 이뇨제로 신체의 과도한 체액을 제거하고 신장 기능을 향상시킵니다. 14
임신에 미치는 영향
딸기에 함유되어있는 엽산 또는 비타민 B9는 임산부가 쉽게 임신 할 수 있도록 처방됩니다.
http://polzavred.ru/klubnika-poleznye-svojstva-dlya-zreniya.html딸기
딸기, 또는 Shpanka, 또는 Muscat Strawberry 또는 Musky Strawberry (위도 Fragaria moschata)는 딸기 종의 다년생 허브로 장미 빛 가족의 딸기입니다. 딸기 줄기는 직립, ferruciferous, 그것의 높이 15-35 센티미터에 도달 할 수 있습니다. 식물의 잎은 크고 잎이 많고 연한 녹색이다. 꽃차례는 5-10 개의 꽃으로 이루어져 있으며 짧은 꽃자루에있다. 보통 꽃은 같은 섹스, pyatilepestkovye, 흰색.
딸기 과일은 작고, 원추형이며, 밝은 빨강 색입니다. 그들은 조밀하게 작은 뼈로 덮여 있고 육즙이 많은 붉은 살을 띄며 맛이 달콤하며 향긋합니다. 열매는 실수로 열매라고하지만 실제로는 자란 용기이며, 뼈 (견과류)는 진짜 과일입니다. 딸기는 늦봄에 시작하여 6 월에 결실 꽃과 열매를 맺는다. 늦은 품종은 7 월에 열매를 맺을 수 있습니다. 사나운 형태의 딸기는 유럽에서 재배되며 북미 및 남미뿐만 아니라 유럽 국가 (독일, 영국, 프랑스 등)에서 재배됩니다.
딸기 수확 및 저장
매일 400 그램을 먹는 신선한 딸기를 사용하는 것이 좋습니다. 열처리 중에 딸기가 거의 모든 유익한 특성을 잃어 버리기 때문에 합성물과 잼을 준비하는 것은 바람직하지 않습니다. 당신이 그것을 지키고 싶다면, 동결 방법을 사용하는 것이 낫습니다, 그래서 그것의 치유 속성의 작은 부분만을 잃을 것입니다.
또 다른 딸기 보관 옵션 : 설탕으로 다진 신선한 딸기를 2 : 1의 비율로 섞고 결과물 인 딸기 퓌레를 멸균 된 병에 뿌린 다음 뚜껑 (플라스틱)으로 닫고 냉장 보관하십시오. 과일뿐만 아니라 여름 내내 수확 할 수있는 식물 잎도 가치가 있습니다. 그런 다음 건조시키고 일반 비닐 봉지에 넣습니다. 차를 만드는데 사용됩니다.
http://nmedic.info/story/klubnika딸기와 딸기의 약용 특성
딸기와 딸기의 치유력 또한 논쟁의 여지가 없습니다. 그러나 이러한 열매와 약간의 혼란이 일어났습니다. 우선 우리가 베리를 고려하는 데 익숙한 부분은 식물학의 관점에서 볼 때 확장 된 용기이므로 과일을 잘못된 베리라고 부르는 것이 옳습니다. 또한 인위적으로 재배 된 큰 딸기 딸기 정원 딸기는 종종 사실이 아닙니다. 그러나 딸기와 딸기의 치료 적 성질은 같은 속에 속하는 맛있는 향긋한 열매를 어떻게 부르더라도 감소하지 않습니다.
아래에서 딸기와 딸기의 장점, 딸기를 선택하고 사용하는 방법을 배우게됩니다. 당신은 또한 딸기를 취급하는 무슨을에 관하여, 딸기의 치유 속성은 무엇이고 먹는 것을 필요로하는 무슨을 읽을 수있다.
딸기와 딸기의 치유력
딸기와 딸기는 건강에 좋습니다. 할머니는이 딸기에서 온갖 진미를 만들었고 딸기의 장점에 대해 알고있었습니다.
딸기와 딸기의 주요 치료 효능은 초기 단계에서 종양의 발달을 억제함으로써 암으로부터 우리 몸을 보호합니다. 특히 딸기와 딸기의 일부인 ellagic acid는 건강한 것들에 영향을주지 않으면 서 치명적인 세포의 자기 파괴를 일으킨다.
딸기 딸기는 뇌를 자극합니다. 단기 기억이 향상되고, 움직임이 더욱 조화롭게됩니다. 딸기는 조기 노화에서 뇌 세포를 보호하는 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 딸기에는 안토시아닌이 함유되어있어 풍부한 색을 낼뿐만 아니라 신체의 산화 방지제 역할을합니다.
칼로리 함유량이 적 으면 딸기는 섬유, 마그네슘, 인, 칼륨 및 비타민 C가 풍부합니다. 우리는 강력한 항산화 제이며 우리 몸을 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 보호합니다.
엽산 함량이 높기 때문에 딸기는 혈관을 강화시킵니다. 아마 덜 유용한 물질과 딸기.
딸기와 딸기는 무엇을 대우합니까?
전통 의학은 항균제, 항염증제 및 해열제로서 간 및 담즙의 질병에서 이러한 기적의 열매를 사용하도록 권장하고 있으며 높은 철분 함량으로 인해 열매는 빈혈 및 신체의 일반적인 고갈에 필수 불가결합니다. 딸기와 딸기는 또한 장내 미생물을 정화하고 복원하기 때문에 특정 피부 질환으로 고생하는 사람들에게주의를 기울여야합니다.
그러나 딸기와 딸기에는 강한 알레르기 항원이 포함되어 있으므로 임신과 수유 기간 동안뿐만 아니라 아기에게도이 딸기는 권장되지 않습니다.
또한, 딸기와 딸기는 장과에있는 옥살산 함량이 높기 때문에 신장과 방광에 문제가 있으면 포기해야합니다.
딸기와 딸기를 선택하고 먹는 법
딸기와 딸기를 선택하는 방법에 대한 주요 권장 사항 - 열매는 썩음과 곰팡이없이 건조해야합니다. 딸기가 더 포화할수록 맛과 영양 함량이 높아집니다. 초록색 꼬리가있는 과일을 선호하십시오 - 그들은 오래 저장할 것입니다.
딸기와 딸기를 가장 잘 먹습니다. 이것은 위대한 독립형 디저트입니다; 곡물, 과일 샐러드, 요구르트, 스무디, 아침 시리얼에 첨가 할 수도 있습니다. 열처리 중에는 열매에 들어있는 비타민이 파괴되므로 신선하게 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 나중에 사용할 수 있도록 장과를 고정 할 수도 있습니다.
딸기와 딸기를 먹는 데 필요한 것은 무엇입니까?
혈관 강화; 암 예방; 기억력 개선; 아름다움과 피부 건강; 시체를 정화.
http://vseoede.net/?p=1754딸기 - 건강을위한 향긋한 열매의 유익한 특성
딸기가 인체 건강에 유익한 이유, 구성 성분에 포함 된 성분, 올바르게 사용하는 방법, 선택 및 보관하는 방법,이 기사에서 더 자세히 읽으십시오.
인체 건강에 유용한 딸기는 무엇입니까?
딸기 - 딸기 사이에서 리더십을 발휘합니다. 누구에게도 무관심한 맛을 지니고 있습니다.
신선한 열매에서 요리, 잼, 파이, 잼, 컴포트, 얼굴과 몸을위한 화장품뿐만 아니라 신선한 치유 수단으로 사용할 수 있습니다.
결국, 그것은 맛있는 제품뿐만 아니라 우수한 자연 치료 약물입니다.
딸기는 무엇입니까?
이것은 서양 시베리아 (모든 지역), 동 시베리아, 남쪽 (코카서스), 줄기 뿌리 줄기와 삼엽충 잎을 포함한 러시아의 유럽 지역 전체에서 발견되는 다년생 초본 식물입니다.
과일 - 견과류는 강하게 팽창 된 붉은 색의 다육하고 식용이며 달콤한 용기에 담겨 씨를 가진 베리를 모방합니다.
그것은 5-7 월에 피다. 6 월에서 7 월까지 열매가 익는다.
딸기의 화학 성분
딸기에는 다음을 포함하는 풍부한 비타민 미네랄 화 성분이 들어 있습니다.
- 물,
- 섬유, 애쉬,
- 유기산
- 단백질, 지방, 탄수화물, 당류,
- 아스코르브 산, 폴산, 말산, 시트르산, 살리실산, 퀸산,
- 카로틴
- 펙틴
- 에센셜 오일
- 피톤치드,
- 섬유,
- 안토시아닌 화합물 (3- 갈 락토 시드 펠라 고니 디딘, 시아 니딘 3- 글루코 시드)
이 조성물은 다음과 같은 유익한 비타민을 함유하고 있습니다 :
베리에서 다음 매크로 미세 요소를 찾을 수 있습니다.
인체 건강에 딸기를 사용하는 것은 무엇입니까?
딸기 열매에는 많은 약용 성질이 있습니다.
- 항염증제,
- 쉬운 완하제
- 수렴성
- 상처 치유
- 지혈제,
- 이뇨제의
- 소화 및 신진 대사 조절
- 신진 대사를 향상 시키며, 신체에서 소금 제거를 촉진하고,
- 높은 치료 및식이 요법.
베리의 공중 부분의 추출물은 저혈당 및 항응고제 특성을 가지며, 또한 심근의 산소 소비를 증가시킨다
베리는 인간, 특히 고혈압 환자에게 유용합니다.
딸기 주입은 몸에 좋으며 빈혈이나 일반적으로 힘이 없어지면 만성 피로 회복됩니다.
딸기는 다음과 같은 병리학에 권장됩니다 :
- 간 질환 (급성 및 만성 담낭염, 황달, 만성 간염, 담석증), 위장관 (만성 위염, 대장염, 장염, 치질 등)
- 빈혈
- 일반 고장
- 폐결핵,
- 혈관 경화증,
- 고혈압,
- 방광염
- 자궁 출혈,
- 당뇨병.
- 죽상 동맥 경화증,
- 통풍
- 비장 질환,
- 신장 질환
- 항 인간제로서
- 밤 땀,
- 빈혈,
- 관절염
- 몸의 고갈
- 류머티즘
과일은 피부 발진, 설사, 위장병 및 간 질환의 복합 치료에도 도움이됩니다.
열매는 소화 기관에 긍정적 인 영향을 미치고 식욕의 정상화에 기여하며 발기 및 이뇨 작용을합니다.
제품은 신체를 깨끗하게하고 몸의 조기 노화로 고생하므로 남성과 여성 모두에게 똑같이 유용합니다.
딸기는 신진 대사를 증가시키기 때문에 비만으로 혜택을 볼 수 있습니다.
또한 인플루엔자 바이러스 및 일부 박테리아뿐만 아니라 장 감염의 도발자를 "패배시킬"수 있습니다.
열매의 주스는 경미한 찰과상 및 습진 치료에 사용됩니다.
딸기 얼굴, 머리카락, 몸에 도움이되는 것은 무엇입니까?
주요 성분이 신선한 딸기 인 화장품 마스크는 얼굴 피부 상태를 개선하고, 시들음을 방지하며, 모발 관리에도 적용됩니다.
- 딸기 페이셜의 장점은 무엇입니까?
첫째, 베리가 본질 상 피부를위한 독특한 미백제라고 말하는 것은 불가능합니다.
아스 코르 빈산과 그 성분으로 과일은 색소 반점과 주근깨가 더 옅어 질 수 있습니다.
수분이 많은 제품의 품질은 사람이 가지고있는 피부의 유형에 관계없이 사용할 수있는 것입니다.
사워 크림이나 계란 노른자와 함께이 제품은 건조한 피부에 완벽하게 영양을 공급합니다. 그리고 꿀과 섞으면 모공을 만드는 데 도움이되며 피부의 광택을 제거합니다.
딸기 잎의 건강상의 이점?
말린 열매와 딸기 잎은 감기 치료에 도움이되는 치유 주입 준비에 이상적인 원료입니다.
그들은 관절염, 관절염, 담석 및 요로 결석증, 빈혈, 위궤양 및 십이지장 궤양을 치료하는 데 사용됩니다.
편평한 태선에 처방 된 잎의 달이기.
또한, 단풍의 주입은 혈압과 혈관 확장을 낮추는데 사용됩니다.
동일한 약물은 치질에 대해 구두로 복용 할 수 있습니다.
잎 주입은 기관지 천식, 발진, 생리 장애에 사용됩니다.
관장, 세차, 지방 목욕, 압축, 치질 치료 용 로션, 다양한 출혈성 상처, 궤양, 입과 목구멍 세척, 구강 염, 인후통, 후두염 등의 형태로 사용됩니다.
깨끗하고 건조한 찐 잎은 화농성 상처와 궤양에 적용되어 클렌징과 빠른 치유를합니다.
신선하고 건조한 잎의 주입 준비를위한 레시피 :
- 준비를 위해서 잎뿐만 아니라 딸기의 꼬리도 사용하기 때문에 버릴 필요가 없습니다.
- 잘게 썬 잎 2 스푼, 끓는 물에 끓여 40 분 정도 기다려야합니다. 보온병 필터에.
어린이와 임신을위한 유용한 딸기는 무엇입니까?
아기를 안고, 여자는 제대로 먹어야합니다.
다이어트에 야채 / 베리 작물 / 과일 과일이 있어야합니다. 그러나 연속적으로 모든 것이 아닙니다. 일부 제품은 명확하게 취급해야합니다.
이 제품은 임산부에게 동시에 해를 끼칠 수있는 유용하고 능력이있는 딸기입니다.
딸기의 유익한 특성과 여성의 신체에 대한 긍정적 효과는 다음과 같습니다.
- 소화의 정상화, 변비 예방.
- 고혈압 감소.
- 이뇨 작용으로 인체에서 과도한 수분을 제거하고 부종을 예방합니다.
- 메스꺼움을 제거합니다.
- 식욕을 자극합니다.
- 그것은 설탕 수준을 정상화합니다.
- 신진 대사를 정상화합니다.
- 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 기분을 좋게하고 중추 신경계에서 잘 작동합니다.
또한 베리는 항 염증, 해열 및 진통 효과가 있습니다.
유용한 딸기는 무엇입니까 - 비디오
어떻게 저장하고 수확 하는가?
정원에서 직접 신선한 제품을 먹거나 매장에서 구입하는 것이 더 낫다는 것이 분명합니다.
그러나 일년 내내 딸기를 맛보고 싶다면, 딸기를 말리거나 건조 시키거나 맛있는 잼을 만드는 것이 좋습니다.
냉동 딸기는 오랫동안 모든 비타민을 보관합니다.
열매는 60-65 ° C의 건조기 또는 오븐에서 건조됩니다. 말린 열매는 색깔, 유쾌한 향기와 맛을 유지합니다.
말린 녹색 딸기의 유통 기한은 2 년입니다.
금기 사항
의사는 열매를 구성하는 물질 중 하나에 대해 개별적인 불내증을 가진 사람들에게 향기로운 제품을 먹는 것을 권장하지 않습니다. 강한 알레르기가 발생할 수 있기 때문에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
조심해서 딸기가 피부에 발진이 생기기 때문에 3 세까지의 어린 아이들에게 장과를 제공해야합니다.
또한 모든 형태의 딸기는 맹장, 심각한 간 병리 및 위장에서의 높은 산성도로 고통받는 사람들에게는 금기임을 기억해야합니다.
딸기는 매우 맛있는 제품이지만 다른 식품과 마찬가지로 내부적으로나 외부 적으로 조심해서 섭취해야합니다.
합계는 적당하고 전문가의 허가를 받아야합니다. 임신 한 여성과 어린이에게 특히 그렇습니다.
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