그들은 종종 커피가 마실 음료라고 농담한다. 한 잔의 커피를 사러가는 초대장 덕분에 얼마나 많은 사람들이 태어났다. 동시에, 개념에 대한 커피의 영향은 논쟁의 여지가있는 주제이며, 전문가들은 아직 모호하지 않은 일반적인 결론에 도달 할 수 없습니다. 각 사람의 몸은 다르고 임신의 시작은 많은 요인에 달려 있으며 카페인은 근본이 아닙니다.

동시에, 세계의 여섯 번째 커플은 임신에 문제가 있으며, 각성제는 여전히 임신에 영향을 미치므로 어떤 경우에는 거절이 정당화 될 수 있습니다. 그래서 우리는 커피가 여성과 남성의 임신에 미치는 영향과 임신을 계획 할 때 커피를 마시는 것이 가능한지 이해합니다.

여성의 임신에 커피가 미치는 영향

네바다 의대의 연구팀은 카페인이 난관의 근육 수축을 방해한다는 사실을 발견했다. 난관은 난소에서 자궁으로 난자를 이동시키는 역할을하며 이것이 수정이 일어나는 곳입니다. 따라서, 평활근 수축이 감소되면, 올바른 순간에 수정란이 필요한 영역으로 계란이 떨어지는 것은 아닙니다.

임신을 할 수없는 여성들에 대해서는 한가지 연구가 실시되지 않았으며, 일부는 카페인을 사용하고 일부는하지 않는 것으로 이해해야합니다. 과학자들이 가지고있는 모든 데이터는 설문 조사를 통해서만 얻을 수 있습니다 : 임신 한 여성이 얼마나 자주 라떼를 보았는가, 얼마나 빨리, 얼마나 빨리 아기를 낳았 는가? 또는 그 반대의 경우, 임신이 일어나지 않는 경우 - 어려움이 무엇이고,식이 요법에 포함되는 것이고, 어떤 종류의 삶이 수행되고 있는지. 또한이 문제는 때로는 남자에게있다.

과학자들이보고 한 임신 보존에 커피가 미치는 영향에 대한 몇 가지 사실은 다음과 같습니다.

• 하루에 300mg의 카페인을 마시면 조기 유산이 초래 될 수 있습니다.
• 2015 년에 수태 이전에 임신 한 여성이 임신 한 여성이 유산을하지 않은 여성보다 1.74 배 더 가능성이 높은 연구가 완료되었습니다.
• 아이가 잉태되기 전에 아버지가 정기적으로 300-400mg의 각성제를 섭취하면 유산의 위험이 증가합니다.

이 경우 과학자들은 커피에 들어있는 것뿐만 아니라 일반적으로 카페인을 고려했음을 유의하십시오. 흑인과 녹차, 초콜릿, 콜라가 중요했습니다.

남성의 임신에 대한 커피의 영향

여기서 모든 것은 여성 다산에 대한 연구와 마찬가지로 모순입니다. 과학자들은 특정한 결론에 도달 할 수 없다. 임신을하기 전에 사람이 에프레소를 마시는 것이 가능한지, 얼마나 많이, 그리고 복용량을 초과하면 얼마나 위험이 증가 할 것인가.

• Boston에있는 Massachusetts General Hospital의 연구원은 카페인이 분자 수준에서 정자를 해칠 수 있다고보고했다. 하루에 250-300mg의 카페인을 규칙적으로 섭취 한 남성은 아버지가 될 가능성이 낮았고 정기적 인 시도로 임신이 3-6 개월 더 지연되었습니다.
• 그러나 1980 년대 연구에 따르면이 자극기를 소량 사용하면 정자의 이동성 정자 비율이 증가한다는보고가있었습니다. 그러나 이러한 연구는 정자 샘플에 농축액을 추가하여 수행되었습니다. 실생활에서는 효과가 입증되지 않았습니다.

한 남자가 마시는 카페인을 많이 마신 남성과 그가 아이를 임신 할 수 있는지 여부와의 관계는 완벽하게 설명 할 수있는 상관 관계가 있습니다. 일반적으로,이 술은 많은 일을하는 사람, 정신적 인 과부하 경험, 직장 스트레스에있는 사람들에 의해 대량으로 섭취됩니다. 종종 남성도 담배를 피우므로 몸에 스트레스가 가중됩니다. 즉, 스트레스가 가장 중요한 이유이며, 수십억 명의 사람들이 사랑하는 음료를 사용하는 것이 아닙니다.

IVF 임신에 커피가 미치는 영향

2002 년에, "인간의 번식"연구는 체외 수정을 통해 아이를 갖기 위해 노력하는 221 쌍으로 간주되었습니다. 연구원은 IVF주기 후에 다산을 달성 할 수 없다는 것이 하루 50 밀리그램 이상의 카페인을 섭취하는 것과 비슷하다는 결론을 내렸다.

• 50 밀리그램으로 섭취를 제한 한 여성은 100mg을 섭취 한 여성에 비해 임신율을 증가 시켰습니다.
• 하루에 적어도 한 잔 마시는 사람은 하루에 적어도 2-3 잔을 마시는 사람보다 첫 번째 시도에서 아버지가 될 가능성이 더 높습니다 (거의 50 %).

임신을 계획 할 때의 커피

많은 여성들이 임신 전과 임신 중에, 그리고 심지어 아이를 낳은 후에도, 전과 후 모두 적극적으로 카페인 함유 음료를 섭취합니다. 아이를 가질 계획이라면 좋아하는 라떼와 에스프레소의 소비량을 약 6 개월 만에 하루에 1-2 컵으로 제한하는 것이 좋습니다. 두 파트너가 건강하고 가설 적으로 부모가 될 수 있다면 아무런 해가 없습니다.

그러나 의사가 힘이없는 제스처를하고 두 파트너가 건강하다고 말하면 더 열심히 노력해야 할 필요가 있습니다. 좋아하는 음료를 하루에 작은 컵 (50-75ml)으로 줄이거 나 포기하려고 시도하는 것이 좋습니다. 아마 이것은 당신의 기회를 증가시킬 것입니다, 어쨌든, 확실히 해가되지는 마십시오.

하루에 2-3 잔의 양으로 에스프레소 또는 미국산 카페인을 마실 수 있으며, 수정의 가능성과 임신의 보존에 영향을주지 않습니다.

당신이 자극제를 전혀 포기하기로 결정했다면, 그것을 극적으로하지 마십시오. 한 달 안에 평상시 복용량을 줄이고 자연 음료의 일부를 카페인 제거제로 바꿉니다. 따라서 몸은 부서 지거나 스트레스없이 재건 될 것입니다. 스트레스를받지 않으셔도됩니다.

결론 :

1. 과학자들은 커피가 개념과 가임기에 어떻게 영향을 미치는지 정확히 말할 수 없다.
2. 아기를 가질 계획 인 대부분의 여성과 남성은 위험없이 하루에 좋아하는 음료 한잔을 마실 수 있습니다.
3. 커피는 사람이 아이를 임신 할 수있는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 하루에 200ml 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
4. 어떤 경우에는 하루에 카페인 50mg (특히 IVF 포함)을 마시거나 줄이는 것을 거부하면 임신 가능성이 크게 높아질 수 있으므로이 옵션을 시도해 볼 가치가 있습니다.

http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vliyanie-kofe-na-zachatie.html

커피가 어떻게 임신 과정에 영향을 줄 수 있는가?

꽤 많은 소녀들이 매일 커피를 사용하지 않으면 삶을 표현하지 못합니다. 특히 아침에 일어나서 기분 전환을 위해 마시는 경우가 종종 있습니다. 그러나 임신 한 여성이 임신을 계획하고 있거나 이미 임신 중이라면 그녀가 상쾌한 음료를 마시는 것이 가능한지, 임신 중 임신에 커피가 미치는 영향 등이 있습니다. 과도한 흡연은 임신을 예방하고 남성 정액의 질을 악화시키고 유산을 초래할 수 있다고 주장합니다.

음료에 대해 조금

우리 나라에서는 원래 감기와 콧물 치료제로 사용되었지만 커피는 오랫동안 알려져 왔지만, 곧 그것은 상쾌한 음료로 사용되기 시작했습니다. 커피는 약 1200 개의 다른 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 다소 풍부한 구성을 가지고 있습니다. 각 구성 요소에는 특정 속성이 있습니다. 그것은 카페인, 아미노산, 비타민과 탄닌, 단백질과 니코틴산, 유기산 등을 포함합니다.

이러한 풍부한 조성을 커피에 귀중한 자질을 제공합니다. 알칼로이드를 볶을 때 커피 향기가 트라이 뇨 렐린 (trigonellin)을 담당하고 탄닌은 그 특유의 쓴맛을줍니다. 컴포지션의 카페인은 인간의 두뇌에 영향을 미치고 생각을 명확히하고 기분을 상쾌하게합니다. 또한, 카페인은 신경계 활동을 자극합니다. 또한 커피는 다른 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.

• 적당히 경화는 경화를 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
• 통계에 따르면 파킨슨 병의 발병을 예방하기 위해 하루 3 잔의 음료수가 마시고 커피 음료는이 질병의 확률을 5 배로 낮추어줍니다.
• 커피는 특히 흡연 환자에서 방광 종양의 발생 가능성을 부분적으로 줄입니다.
• 하루 3 컵으로 음료를 마시는 경우 심장 마비 및 심장 혈관계의 다른 병리를 예방할 수 있습니다.
• 환자가 알코올을 남용하면 커피가 간경화에 영향을 주어 간경화를 예방할 수 있습니다.
• 음료를 마시면 2 등급 당뇨병을 예방할 수 있습니다.
• 커피 마시는 것은 항생제 복용의 치료 효과를 연장 시키는데 기여합니다.
• 또한 콩 음료는 운동하기 전에 근육을 돕고 유연하게 만듭니다. 그러나 무거운 짐을 암시하는 심각한 운동의 경우에는 특히 커피를 휴대해서는 안됩니다.
• 아침에 컵을 마시는 사람은 누구나 통풍의 발달로부터 신체를 보호합니다.

이러한 유용한 성질은 천연 커피와 관련이 있으며 가용성 화합물은 신체에 덜 유용합니다. 왜냐하면 화학 물질이 그 제제에 첨가되기 때문입니다. 그러나 그러한 제품은 암 병변으로부터 장을 보호하고 담석 질환의 발병을 예방하기 때문에 유익합니다.

시체의 음료는 해로운가요?

유용한 속성으로 모든 것이 명확하지만, 결국 음료는 부정적인 영향을 미칩니다. 그것이 나타나고 누구에게 커피 사용을 거부하는 것이 더 낫습니다. 우선, 용해성 음료는 용해성 음료를 만들 수 있으므로 천연 곡물 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 후자에는 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어, 커피 애호가의 과도한 남용으로 압력이 가해지기 시작합니다.

이 음료에 대한 과도한 사랑으로 과도한 신경계의 과민 반응과 빈맥이 나타나기 때문에 아픈 심장과 건강에 해로운 혈관을 가진 음료를 마시는 것도 권장하지 않습니다. 또한, 사용 후, 경련은 이뇨 작용을 나타내며 신체에서 유용한 미세 요소를 제거하기 때문에 시작될 수 있습니다. 신체 카페인이 매우 천천히 처리되는 사람들의 범주가 있기 때문에 커피 원두를 사용하면 심장 발작이 발생할 확률이 높아집니다.

카페인 및 계획

특히 주목할만한 것은 임신 중이거나 아기를 계획하고있는 여성들입니다. 그런 환자가 커피를 마실 수있는 양은 어느 정도입니까? 환자가 빠른 임신을 계획했다면, 그녀는 건강에 좋지 않은 습관을 없애고 자신의 인생에 대해 까다로울 필요가 있습니다. 다이어트도 큰 역할을합니다. 많은 전문가들은 계획 단계에서 곡물에서 향기로운 음료의 사용을 제한 할 필요가 있다는 것을 미리 환자에게 경고합니다. 연구에 따르면 임신 중 하루에 카페인 섭취량은 200mg으로 결정되기 때문에 엄마가 하루에 얼마나 많은 양의 카페인을 섭취하는지 고려하는 것이 중요합니다.

평균적으로 컵에는 약 100 그램의 카페인이 포함되어 있으므로 하루에 2 잔 이상의 음료수를 마실 수 없으며 커피 음료뿐만 아니라 다른 음료 (예 : 초콜릿, 소다, 차 및 기타 음료)에 카페인이 들어 있다고 간주 할 가치가 있습니다. pr.

커피가 임신에 미치는 영향

많은 여성들이 커피가 아이의 개념에 어떤 영향을 미치는지에 대해 매우 우려하고 있습니다. 이 문제는 수년 동안 많은 과학자들의 마음을 사로 잡고 있으며 연구를위한 공통된 주제입니다. 그러나 정확하고 입증 된 결과는 아직 이용 가능하지 않으며 얻은 데이터는 매우 모순적입니다.

• 전문가들은 커피와 임신의 결합이 여성의 다산에 심각하게 영향을 미치지 않는다고 자신있게 믿는다.
• 그러나 또 다른 관점에서 볼 때 하루 5 컵으로 임신 확률을 25 %까지 낮출 수 있습니다.
• 연구에 따르면 카페인 섭취는 난관의 수축 활동을 감소시키고 호르몬 수치를 변화시키는 것으로 나타났습니다.
• 또한 음료는 배란 과정에 악영향을 미칠 수 있으며 수정란의 착상을 복잡하게하여 여성의 개념을 심각하게 복잡하게 만듭니다.

그리고 일부 과학적 연구에서 카페인이 정자 형성에 미치는 부정적인 영향에 대한 실제적인 증거가 있습니다. 커피가 정자의 형성과 발달의 과정에 영향을 미치는지에 관해 절대 확실하게 말할 수는 있습니다. 그러나 안전을 위해서 여전히 배우자는이 음료의 과도한 사용을 포기하도록 당분간 권고합니다.

코피에 마니아와 임신

카페인이 임신에 엄청난 해를 끼친다는 확실한 증거는 없지만, 임신 후 음료를 마시는 것이 여성의 상태에 악영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 하루 3 잔의 커피를 마시는 경우 즉, 카페인 300mg을 섭취하면 위험 할 수 있습니다. 사실 임산부에서 비슷한 양의 커피를 사용하면 조기 출산이나 자발적인 중단이 유발 될 수 있습니다.

또한, 커피 음료의 초과 량은 심장 수축의 증가와 혈압의 증가를 초래하고, 신체에서 칼슘의 배설을 유발하며, 사지에서 경련성 수축을 일으킬 수 있습니다. 과도한 흡연은 임신성 당뇨병의 위험을 증가시키고 빈혈의 가능성을 증가시킵니다.

또한 실제로 의사들은 약간의 상호 연결을 발견했습니다. 여성이 집에서 커피를 너무 많이 마시면 ​​작은 여성에게 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, coffeemania의 영향으로 임산부는 부정맥이나 태아 사망과 더불어 체중이 부족한 어린이의 발생 가능성을 높입니다. 또한 카페인은 아드레날린 수치의 급상승, 순환기 장애를 유발할 수 있으며 이는 아기의 태아 저산소 상태와 음식물 섭취가 위험한 위험합니다.

과학자들은 카페인이 혈구 - 태반 장벽을 통과 할 수 있기 때문에 쉽게 태아의 혈액에 들어갈 수 있다고 말한다. 태아는 아직 카페인을 완전히 대사하지 못하기 때문에 태어날 때 아이는 몸무게가 부족합니다.

커피는 거부 될 수 없다.

엄마가 임신과 운반을 위해 사전 준비를하고 태아에게 카페인에 대한 해를 알고 있다면 아기를 너무 많이 마셔 거부합니다. 카페인이 많은 다른 음료 및 제품에 존재하므로 사용을 제한해야한다는 점을 염두에 두어야합니다. WHO 권고에 따르면 여성은 하루에 200mg의 카페인을 섭취 할 수 있지만 일부 사람들은이 수치가 더 낮을 것으로 생각한다.

미국 산부인과 전문의는 환자에게 하루 2 잔의 사용을 제한 할 것을 권고합니다. 논리적 인 질문이 양조되고 있습니다 : 컵으로 간주되는 것, 음료수는 얼마입니까? 한 컵은 8 온스 또는 226 ml와 같습니다 (이 용량을 250ml 유리와 동일시 할 수 있음).

그리고 만약 당신이 카페인을 마시면

어떤 사람들은 카페인없이 음료를 마시면 그로부터 해를 끼치 지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나 그러한 술을 마시더라도 그러한 판단의 오류를 입증하는 많은 연구가 수행되었습니다.

• 이 실험에는 5 천명 이상의 임산부가 참여했습니다. 결과에 따르면, 과학자들은 적절한 결론을 내 렸습니다. 임신 한 여성이 하루에 3 잔 이상의 카페인을 함유하지 않은 음료를 마시면 초기에 낙태가 발생할 확률이 크게 증가합니다 (2.5 배).
• 또한, 심혈관 질환을 유발할 수있는 위험 또한 증가하며, 카페인이없는 음료를 사용하면 용해성 또는 토양이됩니다. 그러므로 맹목적으로 광고를 믿지 말고 카페인없는 커피 음료의 안전에 의지하십시오. 그리고 더욱 그렇기 때문에 그러한 커피는 전통적인 커피에 대한 안전한 대안으로 간주되어서는 안됩니다.
• 의료 관점에서 볼 때, 임신 중에는 어떤 종류의 커피 개념을 준비하는 것이 남용되어서는 안되며 1-2 컵으로 제한해야합니다.
• 만약 여자가 체외 수정을 준비하고 있다면, 커피 한잔을 마실 수 있습니다.

일부 커피 애호가는 음료 소비를 제한하면서 금단 증상을 경험할 수 있습니다. 이를 방지하려면 커피 대신 우유가 든 홍차를 마시는 것이 좋습니다. 그래서 그것은 점차적으로 카페인의 사용을 최소한으로 줄일 것입니다.

카페인이 함유 된 음료는 무엇입니까?

엄마가 어떤 음료와 음식을 피하거나 제한해야하는지 확실히 알기 위해서는 카페인 함유 제품을 고려하는 것이 좋습니다. 주된 음료는 물론 커피입니다. 그것의 카페인 함량은 음료의 종류와 부분뿐만 아니라 그 종류 (튀김, 찌기 등)에 달려 있습니다. 에스프레소 잔에 보통 커피보다 카페인이 더 많다고 생각하지 마십시오. 오히려 에스프레소에는 카페인이 많이 함유되어있을 수 있습니다. 또한 카페인은 차와 코카콜라, 스프라이트와 레드 불, 베른, 초콜릿 등의 식품에서 발견됩니다.

심한 두통과 피로로 인한 금단 증상을 피하기 위해 음료를 코코아 또는 초콜릿으로 대체하고 점차 차와 우유로 대체하는 것이 좋습니다. 임산부에게 이상적인 음료로 여겨지는 아침 식사 용 우유이며, 칼슘이 많은 몸을 풍부하게합니다.

결론적으로 IVF를 계획, 실시 또는 준비 할 때는 커피를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아직 카페인에 대한 확실한 자료는 없지만, 연구 결과에 따르면 임신과 운반의 시작에 대한 잠재적 인 해가 나타났습니다. 따라서 위험에 처하지 않는 것이 좋습니다. 음료를 완전히 버릴 수 없다면 섭취량을 허용 된 복용량으로 제한하십시오. 결국, 여분의 커피를 사용하는 것보다 안전 개념과 문제없는 운반이 훨씬 더 중요합니다.

http://jdembaby.com/planning/zachatie/vliyaet-li-kofe-na-zachatie.html

임신을 계획 할 때의 커피

매일 아침 한 사람이 커피 한 잔부터 시작합니다. 이러한 광고는 블루 스크린에서 계속 회전합니다. 젊은이들에게는 이것이 표준이되었습니다. 그들은 카페인을 함유 한 음료를 마실 때 신체에 미치는 카페인의 효과에 대해 생각하지 않습니다. 많은 소녀들이 임신을 계획하는 동안 커피를 마실 수 있는지, 음료가 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

등록 정보

임신을 계획 할 때 커피가 있는지 여부를 이해하기 전에 음료의 특성을 파악해야합니다. 원두 커피의 구성은 1200 개 이상의 요소를 포함합니다. 그러나 중심에는 퓨린 알칼로이드가 있습니다. 이들은 사람의 중독, 즉 카페인, 테오필린뿐만 아니라 테오브로민을 유발할 수있는 물질입니다.

커피 외에도 카페인은 홍차, 콜라, 초콜릿 및 타일에서 발견됩니다.

커피가 몸에주는 영향 :

1. 이뇨제가있다.
2. 음료에 익숙하지 않은 사람들의 혈압을 높여 주며, 마시는 사람들은 드물게 이런 경향이 있습니다.
3. 짧은 기간 동안 주의력, 기억력 및 집중력을 향상시킵니다.
4. 성능을 향상시킵니다.
5. 건배.
6. 진통제의 효과를 높인다.
7. 편두통과 싸운다.
8. 유방암 위험을 줄인다.
9. 폐경기 동안 여성의 골절의 가능성을 증가시킵니다.

많은 양의 음료는 두통, 현기증, 부정맥, 메스꺼움, 불면증, 손에 떨림, 호흡 곤란을 유발합니다. 만성 위염, 위궤양 또는 위장의 산성도가있는 사람은 커피를 마시는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

보시다시피 커피에는 긍정적 인면과 부정적인면이 있습니다. 어떤 사람이 커피를 마시는 것에 금기 사항이 없다면 몇 잔의 술을 마시면 긍정적 인 감정 만 느껴집니다.

임신 계획

임신을 계획 할 때 소녀는 모든 유해한 습관을 버려야 아기가 건강에 좋다는 것을 알 수 있습니다. 6 개월 동안, 그리고 계획된 임신 전보다 1 년 더 효과적입니다.

여성을위한 임신 계획시 커피도 예외는 아닙니다. 따라서 러시아 과학 아카데미 영양 연구소는 카페인 섭취량이 200mg을 넘지 않아야한다고 경고했다. 하루에 두 잔 만 마시면됩니다. 여기에 차, 콜라, 쵸콜렛을 넣고 마셔야합니다.

의사는 임신을 계획 할 때 커피를 마실 수 있다고 경고합니다. 음료의 사용을 제한하는 것이 더 좋으며, 앞으로 마침내 버려집니다.

아이를 임신 할 준비는 진지하게 받아 들여야 할 긴 과정입니다. 나쁜 습관을 포기하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 미래의 아기가 건강 해 지도록 건강한 생활 방식을 개발하고 익히는 것이 필요합니다.

임신에 미치는 영향

커피가 수태 과정에 미치는 영향은 과학자들에 의해 오랫동안 연구되어왔다. 그들은 모호하지 않은 결론에 도달하지 못했습니다. 수많은 연구의 결과는 모순적입니다. 따라서 하나의 정답을 제시하는 것은 불가능합니다.

일부 연구 결과 :

• 다산에 아무런 영향을 미치지 않는다. 많은 과학자들은 커피가 임신 능력에 부정적인 영향을 미치지 않는다고 주장한다.
• 수태 감소 25 %. 다른 연구 결과에 따르면 하루에 마시는 커피 5 잔 또는 차 10 잔 이상이 임신율을 25 % 감소시킵니다. 이 수치는 IVF 절차 중에 확인되었습니다.
• 배란에 나쁜 영향을 미친다. 얻어진 데이터는 카페인을 함유 한 모든 제품이 난관의 수축 운동을 유의하게 감소시키고, 여성 호르몬 호르몬은 실패하고, 수정은 복잡하고 배아 자체는 직접 이식된다는 결론을 이끌어 냈다.
• 정자에 부정적인 영향. 남성을위한 임신을 계획 할 때 커피도 좋은 것을 나르 지 않습니다. 그것은 정자의 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 이 연구에서 최종 답은 발견되지 않았습니다. 실제로 그것을 확인하고 싶은 사람이 아무도 없기 때문입니다.

최근 연구는 카페인이 임신 과정에 미치는 영향에 대한 명확한 답을 제시하지 못했습니다. 그러나 결혼 한 부부가 아이를 임신하기로 결정했다면 그 과정이 진행되는 동안 그리고 그 과정에서 카페인을 완전히 포기하거나 소비를 최소한으로 줄이는 것이 낫습니다.

임신을 계획하고 있다면 커피를 마실 수 있습니까? 임신을 계획 할 때, 카페인이 함유 된 음료를 포함한 모든 나쁜 습관을 버리는 것이 6 개월 동안 권장됩니다. 여성이 커피를 완전히 거부 할 수없는 경우 소비량을 하루 2 잔으로 제한하십시오. 우리는 차를 잊어서는 안되며, 하루에 10 잔의 한계가 있습니다. 그리고 콜라 -이 음료와 임신 -은 양립 할 수 없기 때문에, 식단에서 소다를 완전히 제거해야합니다.

의사의 모든 권고에 따라 여성은 자신의 모든 삶을 기뻐할 건강한 아이를 낳을 것입니다.

http://edamam.ru/napitki/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

다산에 미치는 카페인의 영향에 관한 모든 진실

많은 전문가들은 카페인이 남성과 여성에서 다산 장애를 일으킬 수 있다고 주장합니다. 카페인이 첨가 된 제품을 심각하게 남용하면 유산의 위험이 증가하고, 정자의 특성이 현저하게 감소합니다. 그러나 하루에 커피 한잔을하면 기분이 나아지고 성행위도 증가합니다. 임신을 계획 할 때 커피를 마시고 기사를 읽으십시오.

카페인이란 무엇인가?

카페인 (메틸 크 산틴)은 인간 신경계에 활발히 영향을주는 자극 물질입니다. 카페인은 운동과 정신 활동을 자극하고, 효율성을 현저하게 증가 시키며, 졸음과 피로를 감소시킵니다. 일반적으로 소량의 카페인을 사용할 때 자극이 일어나며, 과도한 물질로 인해 신경계는 우울합니다.

그러나 카페인이 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. Methylxanthin은 혈압을 높이고 신진 대사를 촉진하며 뇌의 혈관을 좁히고 심장의 혈관을 확장시킵니다. 또한, 카페인 남용은 소변에 대한 충동의 수를 늘리고, 칼슘과 철분의 흡수 과정을 분해하여 중독을 유발합니다.

카페인이 첨가 된 음식을 날카롭게 거부하면 철수 증후군이 생깁니다 : 뇌 혈관이 확장되고 두통이 길어집니다. 카페인은 커피, 흑색과 심지어 녹차, 소다, 에너지 및 저 알코올 음료에서 발견됩니다. 제품에서 카페인은 초콜릿 (쓴맛과 우유)과 코코아에서 발견됩니다.

일부 의약품에는 카페인이 포함되어 있습니다. 대부분 두통과 알레르기 약, 진통제, 피임약과 윤활유의 메틸 자일란틴. 따라서 어떤 약물을 사용하기 전에 성분을 상세하게 연구 할 필요가 있습니다.

어떤 종류의 음료 나 제품을 남용하는 것이 그렇게 중요하지 않습니다. 커피, 차, 아이스크림, 초콜릿 음료 - 모두 다 건강에 해롭고, 특히 인간 다산에 위험합니다.

카페인이 다산에 영향을 줄 수 있습니까?

불임 문제를 연구하는 전문가들은 다산 문제가 생기면 카페인을 더 조심스럽게 사용해야 할 것이라고 확신합니다. 동물 연구는 그 물질이 여성과 남성의 생식 세포를 정상적으로 발달시키는 데 방해가 될 수 있음을 입증합니다.

대부분의 전문가들은 카페인 함유 제품을 적당히 섭취하면 출산 장애가 관찰되지 않는다고 확신합니다. 하루에 최대 300mg의 카페인이 정상으로 간주되지만, 다른 연구에서도 200mg조차도 유산의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

미국 대학 중 한 곳에서 9,000 명의 여성이 참여하는 연구를 실시했습니다. 의사들은 다산에 카페인이 미치는 영향을 연구했는데 그 결과는 놀랍습니다. 하루에 4 잔 이상의 커피를 마시면 성공할 확률이 25 % 줄어 듭니다.

카페인의 영향으로 비옥도가 감소합니다. 물질이 난소에서 난소를 통해 자궁으로 들어가는 난관의 색조를 손상시키기 때문입니다. 나팔관 근육의 약한 수축으로 난은 움직일 수 없습니다. 연습은 연구 결과를 증명합니다. 커피를 남용하는 여성은 임신하기가 더 힘듭니다.

어떤 전문가는 아이를 임신하려고 시도 할 때 카페인을 섭취하는 것이 권장되지 않는다고 말할 것입니다. 많은 연구에 의하면 10 잔의 강한 차가 임신 가능성을 25 %까지 줄일 수 있다고합니다. 이것은 자연 임신과 인공 수정 모두에 적용됩니다.

또한 카페인은 난관의 활동에 영향을 미치고 호르몬을 변화 시키며 정상적인 배란을 방해하고 생식 세포의 병합 과정을 방해 할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면, 카페인은 정자의 품질, 특히 정자 형성에 악영향을 줄 수 있습니다.

임신을 계획 할 때 의사는 카페인 제품 사용을 중지하거나 가능한 한 많이 사용을 제한 할 것을 권장합니다. 적당한 복용량의 카페인은 특정 조건에서 유용 할 수 있지만, 임신을 계획 할 때 여성은 커피를 거부하는 것이 좋습니다. 남성은 자연적인 품종 만 선택해야합니다. 어떤 경우 든, 임신 준비를위한 준비에있어식이 요법에 대한 구체적인 권고는 주치의가 내야합니다.

카페인과 임신

임신 중에는 카페인 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 많은 연구 결과에 의하면 쥐에서 돌연변이가 발생할 수 있습니다. 임산부가 카페인 (하루 300mg 이상)으로 제품을 남용하면 태아의 많은 병리 위험이 증가합니다.

임신 중 하루 3 잔의 커피 또는 5 잔의 차를 마시면 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 자발적인 유산 및 조기 납품;
• 증가 된 혈압, 심장 두근 거림 및 관련 합병증;
• 임신성 당뇨;
• 다리 경련;
• 몸에서 칼슘의 침출;
• 빈혈.

카페인은 여성뿐만 아니라 태아에도 부정적인 영향을 미칩니다. 임신 중에 카페인 함유 제품을 남용하면 아기의 체중이 충분하지 않고 태아 사망의 위험이 증가하고 부정맥이 발생하며 자궁 내 성장의 징후가 나타납니다.

또한 카페인은 혈액에서 아드레날린 (스트레스 호르몬)의 생성을 유발합니다. 이 때문에 자궁으로의 혈액 흐름이 방해 받아 어린이의 저산소 상태와 부적절한 영양 섭취로 이어집니다. 모유 수유 카페인은 모유에 침투하여 아기의 몸에 축적되어 불면증이나 과다 활동을 일으 킵니다.

카페인이없는 제품

임산부에게 허용되는 카페인은 하루에 200mg입니다. 이것들은 커피 1-2 컵, 약한 차 4 컵 또는 콜라 5 캔입니다. IVF를 준비중인 여성의 기준은 적습니다 (50mg, 약한 차 또는 초콜렛 150g). 그러나 이것은 의학적 관점에서만 발생하며 카페인을 완전히 포기하는 것이 실제적으로 더 좋습니다.

주요 카페인 제품은 커피입니다. 커피 한잔에 담긴 물질의 양은 재료의 종류에 달려 있습니다. 에스프레소가 작은 컵에서 제공되기 때문에 에스프레소에서는 카페인 복용량이 라테보다 더 많지 않습니다.

커피 외에도 카페인은 차, 에너지, 청량 음료, 초콜릿, 아이스크림, 착빙에 함유되어 있습니다. 일부 허브 제품에는 카페인도 포함되어 있습니다.

식품 중 카페인 양 :

• 천연 커피 : 95-200 mg;
• 더블 커피 : 250-300 mg;
• 인스턴트 커피 : 31 mg;
• 라테 : 150mg;
• 에스 프레소 : 65-75 mg :
• 미국인 : 75mg;
• 카푸치노 : 85mg;
• 카페인이없는 커피 : 2 mg;
• 홍차 : 47 mg;
• 녹차 : 25 mg;
• 포장 된 홍차 : 2 mg;
• 인스턴트 차 : 26 mg;
• 코카콜라 : 35mg;
• 다이어트 콜라 : 47mg;
• 펩시 : 38mg;
• diet Pepsi : 36 mg;
• 스프라이트 : 0 mg;
• 레드 불 : 77 mg;
• 화상 : 138 mg.

카페인의 섭취를 피하려면 점차적으로 카페인 유사 물질을 첨가하거나 커피를 차나 우유로 대체해야합니다. 임신 초기에 추가로 불편 함을 느끼지 않도록 임신 전의 카페인 섭취를 최소화하십시오.

카페인이 첨가 된 커피의 절반과 카페인이없는 커피의 절반을 포함하는 음료로 전환하는 것이 좋습니다. 강한 차 대신에, 당신은 가볍게 양조 한 것을 마셔야합니다. 5 분이 아닌 1 분 정도 차를 마시면 카페인 함량이 반으로 줄어 듭니다.

남성의 임신 계획시 커피의 장점

많은 의사들이 남성에게 카페인의 이점을 주장하는 것은 주목할만한 것입니다. 하루에 카페인 80-170 mg을 섭취하면 한 남자가 발기 부전 예방을 시행합니다. 이들은 2-3 컵의 천연 커피입니다. 한 연구의 결과에 따르면 하루에 2-3 잔의 커피를 마시는 남성은 발기 부전으로 인한 고통이 거의 50 % 적습니다. 그러나 카페인을 남용하고 복용량을 4-6 컵으로 늘리면 기능 장애 위험이 35 % 감소합니다.

의사는 부드러운 근육을 완화시키고 생식 기관 혈관의 혈액 순환을 개선하는 데 도움을줌으로써 카페인의 강화 효과를 설명합니다. 이것은 음경에 좋은 혈액 흐름을 보장합니다. 비아그라에도 비슷한 효과가 있습니다 (화이자).

카페인 남용은 남성 생식력에 부정적인 영향을 미칩니다. 커피를 구성하는 식물 호르몬은 여성 호르몬 인 에스트로겐과 유사합니다. 허용 용량이 일정하게 증가하면 효능이 약화되고 정자 형성에 영향을 주어 다산이 어려워집니다. 그러나 유기농 커피 한잔은 성적 욕망을 높이는 데 도움이됩니다.

적당히 카페인을 섭취하는 남성은 물과 우유에 한정된 것보다 더 높은 성적 활동을 보입니다. 또한, 사정에서 운동성 정자의 수가 증가합니다.

의사의 권고에 따르면, 임신 전, 임신 기간 및 아기의 수유 기간 동안 카페인을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 그러나 이것이 커피 나 홍차 한잔 또는 일주일에 한 번 초콜릿 한 조각이 엄마와 아기의 상태를 해치는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 기분을 좋게하고 주의력을 높일 수 있습니다.

http://borninvitro.ru/pitanie-i-diety/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

커피와 배란

임신을 준비하는 것은 매우 어렵고 중요한시기이며, 미래의 부모는 건강에 관심을 기울여야합니다. 그래서 많은 여성들이 허용 된 제품과 금기 사항에 대해 많은 의구심을 갖고 있습니다. 임신 준비 단계에서 발생하는 중요한 질문 중 하나는 임신을 계획 할 때 커피를 마실 수 있다는 것입니까?

커피 속성

이 음료의 일부인 카페인은 신경계를 자극하는 활성 물질의 범주에 속합니다. 커피 사용으로 작업 능력을 향상시키고, 운동 능력을 향상 시키며, 졸음에 대처하고, 피로를 극복 할 수 있습니다. 최적의 효과는 소량의 커피를 마셔야 만 얻을 수있는 반면,이 음료의 초과는 신경계의 우울증을 유발할 수 있음을 명심해야합니다.

카페인에는 이뇨 성질이있어 뇌 혈관을 수축 시키지만 동시에 심장 혈관을 팽창시킵니다. 이 음료를 사용하면 혈압이 상승하고 신진 대사 과정이 증가하며 칼슘과 글 랜드의 흡수가 감소합니다. 또한 커피가 중독성이 있다는 사실은 비밀이 아닙니다. 이 음료를 갑자기 버리면, 사람은 뇌 혈관의 확장과 두통이 지속되는 금단 증상을 느낄 수 있습니다.

커피와 임신 준비

한 여성이 아기를 가질 계획이라면, 그녀는 자신의 건강에 대해 매우주의해야합니다. 그래서 그녀는 사전에 많은 나쁜 습관을 포기해야 할 것입니다. 똑같이 중요한 것은 미래의 어머니의 식단입니다.

많은 의사들이 임신을 계획 할 때 커피를 제한 할 것을 권장합니다. 전문가들에 따르면 하루에 200mg의 카페인이 출산 중 중요한 양으로 간주됩니다. 그리고이 물질은이 음료에 포함되어있을뿐 아니라 염두에 두어야합니다.

예를 들어 커피 한 잔에는 100g의 카페인이 들어 있습니다. 따라서 일일 최대 용량은 2 컵이며, 임산부의식이 요법에 다른 카페인 제품이 없다면 차, 초콜릿 및 탄산 음료가 포함됩니다.

커피는 어떻게 개념에 영향을 미칩니 까?

이 질문은 오랫동안 연구되어 왔지만 오늘날 과학자들의 연구 결과는 여전히 모순적이므로 명확한 결론을 내릴 수 없습니다.

많은 전문가들은 임신을 계획 할 때 커피 소비가 여성의 다산에 심각한 영향을 미치지 않는다고 주장합니다. 다른 전문가들은 하루에 5 잔의 커피를 마시면 임신의 가능성을 25 %까지 줄일 수 있다고 생각합니다.

연구에 힘 입어 과학자들은 카페인 섭취가 자궁 경관의 수축 활동뿐만 아니라 호르몬 내용의 변화를 감소 시킨다는 것을 알아 냈습니다. 또한이 물질은 배란에 악영향을 미치고 난자의 수정 및 부착 과정을 복잡하게 만듭니다.

일부 과학 논문에서는 카페인이 정자의 발달에 미치는 부정적인 영향에 대한 증거가 있습니다. 그리고 이것이 절대적인 확실성으로 주장 될 수는 없지만, 아이를 계획하는 많은 커플들은이 이론을 스스로 테스트하고 싶지 않으므로 과도한 커피 섭취를 거부합니다.

커피와 임신

임신을 계획 할 때 커피의 유해한 특성은 아직 확실한 증거를 얻지 못했지만 수태 후에이 음료를 마시는 것이 임산부의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 특히 하루에 300mg의 카페인 또는 3 잔의 커피를 사용하십시오 :

- 유산이나 조산의 가능성을 높입니다.

- 혈압이 증가하고 심박수가 증가합니다.

- 임신성 당뇨병 위험을 증가시킵니다.

- 다리 경련으로 이어진다.

- 몸에서 칼슘의 배설을 촉진합니다.

- 빈혈의 위험이 증가합니다.

또한 임신 중 과도한 양의 커피를 사용하면 아이의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

- 저체중아 출산 위험이 증가합니다.

- 태아 사망의 가능성을 증가시킨다.

- 아이에게 부정맥이 생길 수 있습니다.

또한 카페인은 스트레스 호르몬 (아드레날린)의 합성을 증가시킵니다. 그것은 태아의 저산소증을 일으키는 불충분 한 혈액 순환을 유발할 수 있으며 영양염의 흐름을 감소시킵니다.

임신을 계획 할 때 커피를 마시는 것이 가치있는 일입니까, 그것은 당신에게 달려 있습니다. 소량으로,이 음료는 미래의 어머니의 유기체에 심각한 영향을 미칠 수 없습니다. 이 제품을 남용하면 임신 가능성이 낮아질 수 있습니다.

http://ovulyashka.ru/pitanie/mozhno-li-pit-kofe-pri-planirovanii-beremennosti

여성이 커피를 마시고 임신 중 계획을 세우는 동안 커피를 마실 수 있습니까? 카페인이 아기에게 영향을 미칩니 까?

인체에 미치는 커피의 일반적인 효과에 대한 설명, 남성 및 여성의 출산 가능성에 미치는 영향. 카페인의 사용에 대한 금기와 그것이있는 음료 목록.

계획 임신과 커피 : 모든 장단점

커피의 일부인 카페인은 인간의 신경계에 자극을줍니다. 물질은 습관 형성에 기여하여 의존하게됩니다.

음료의 긍정적 인 속성의 숫자로, 거기에 큰 단점이 있습니다.

임신을 계획 할 때 커피 마시는 가능성에 대한 질문은 논의의 문제입니다. 그것을 포함하여 다산에 영향을 준다는 것이 확인되었습니다.

커피가 시체에 끼치는 영향

아침 음료에는 장점과 단점이 있습니다. 그것은 인체에 다른 영향을줍니다 :

• 그것은 신경계에 활력을 주면서 효율성과 활동을 증가시킵니다.
• 혈압을 높이는 데 도움이됩니다.
• 형태 중독;
• 몸에서 물을 신속하게 제거합니다.
• 진통제로 복용하는 동안 효과를 향상시킵니다.
• 대량으로, 머리에 통증, 부정맥, 불면증, 호흡 곤란을 일으키는 신경계를 억제합니다.

임신을 계획 할 때의 커피

전문가들은 아이를 기르는 여성들에게 커피를 남용하는 것을 권장하지 않습니다. 그것의 사용과 더 강한 섹스의 대표를 제한 할 필요가 있습니다. 하루에 200 그램의 음료수를 마실 수 있으며 이는 2 컵에 해당합니다. 동시에, 카페인은 커피뿐만 아니라 차, 초콜릿에도 존재합니다. 하루에 복용량을 고르게 분배하는 것이 중요합니다.

금기 사항

임신 계획 과정에서 고통받는 사람들에게 커피를 마시는 것은 금지되어 있습니다.

• 부정맥;
• 어떤 형태의 위염;
• 궤양;
• 위 산도 증가;
• 호흡 곤란;
• 불면증;
• 고혈압;
• 칼슘 부족으로 인한 뼈의 취약성 증가;
• 빈혈.

누구가 도울 것인가?

임신을 준비하는 소량의 커피는 종종 편두통에 직면하는 사람들의 신체에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 기억력과 주의력을 향상시키고 변비를 없애줍니다. 커피는 월경 중 여성의 통증을 감소시킵니다. 이것은 유방암의 소질이있는 여성에게 좋은 치료법입니다.

세로토닌의 존재로 인해, 분위기를 향상시키고 일정한 무관심, 혼수 상태로 도움이됩니다. 그것은 성적 매력을 향상시키고 두 파트너를 흥분시키는 데 사용될 수 있습니다.

여성의 어린이 개념은 있습니까?

많은 연구 결과에 따르면 음료에있는 카페인은 정자에 의한 난자의 수정 확률을 25 %까지 줄일 수 있습니다. 일부 의사는 특히 어린이를 임신하려는 의도가있는 여성의 경우이를 권장합니다.

카페인 무료

카페인을 제거한 카페인을 마시는 커피는 항상 고전적인 음료의 대안이되지는 않습니다. 물질은 그 안에 존재하지만, 더 적은 용량으로 존재합니다. 그 함량은 2 % 이하입니다. 비 카페인 함유 커피는 카페인 첨가없이 완전히 생산됩니다. 그 안에있는 물질의 농도는 중요하지 않습니다 (0.1 ~ 1 %).

카페인이 함유 된 커피

고전 음료는 난관을 여성에서 덜 활동적으로 만듭니다.

카페인 때문에 그들은 자주 줄어들지 않아 여성의 배아 세포가 정자를 향해 나아가는 것을 방해합니다.

여성에서는 물질이 스트레스 호르몬의 활성 방출을 유발하여 태아의 성공적인 임신 가능성을 감소시킵니다.

잉태시 수컷 신체에 미치는 영향

더 강한 성관계의 정자의 질에 대한 음료의 영향에 대한 정보가 있습니다. 일부 연구는 카페인이 정자 형성에 미치는 영향을 나타냅니다. 그것은 그들의 활동을 감소시켜 아이를 임신 할 가능성을 줄입니다.

이 정보는 논쟁의 여지가 있습니다. 커피는 남성의 비옥도에 영향을 미칠 수 있지만 소비 될 때만 의미가 있습니다.

현재 어떤 음료가 있나?

카페인은 상쾌한 음료뿐만 아니라 여러 다른 제품에서도 발견됩니다.

• 녹색과 검은 색 차;
• 코코아;
• 핫 초콜릿;
• 친구 차;
• 몇몇 맥주 : Molson 걷어차 기, Molson 걷어차 기;
• 에너지를 포함하여 구아라나 성분의 함량으로 인한 에너지;
• 코카콜라.

거절 할 때

그 사람이 다음과 같은 경우에는 거절하는 것이 좋습니다.

• 마음의 일에 심각한 부정이있다.
• 뱃속에 증가 된 산도가있다;
• 개발 된 위염 또는 궤양;
• 수면 장애;
• 탈수가 있었다.
• 빨리 체중을 얻는 경향이 있습니다.
• 장의 오작동이 자주 발생합니다.

임신을 계획 할 때 커피는 금기 사항이 아닙니다. 음료는 두 파트너가 사용할 수 있지만 다량은 사용할 수 없습니다. 규범은 200 그램의 카페인 함유 음료입니다. 몸에 과량의 카페인이 있으면 남녀의 다산 장애가 배제되지 않습니다.

일식

카페인 때 계획 및 임신

아침에는 아로마 커피 나 차를 마시지 않고도 일어날 수 없습니까? 에너지를 사용하지 않고 저녁에 일하는 것을 상상할 수 없습니까? 매일, 매일, 월 1 회 마실 것...이 음료의 한 부분 인 카페인이 계획된 또는 이미 도달 된 임신에 어떤 영향을 미치는지 혹시 혹시 생각해 보셨습니까?

일부 연구자들은 카페인이 어떤 경우에는 임신이나 자발적인 유산의 장기간의 비 발생을 일으킬 수 있다고 말하고 자궁에서 아기의 발달과 남성 정자의 질에 악영향을 미칠 수 있다고 말한다. 그러나 모든 것을 순서대로 시작합시다.

카페인에는 어떤 영향이 있습니까?

1. 카페인 (또는 methylxanthine)은 우리의 신경계에 자극 효과가있는 활성 물질입니다. 그것은 성능을 향상시키고, 운동과 정신 활동을 향상 시키며, 졸음과 피로를 감소시킵니다. 이 경우, 신경계 자극의 효과는 카페인의 복용량이 적을 때 발생하며 우울증은 과다 섭취에 의해 유발됩니다.
2. 또한 카페인은 혈압을 높이고 이뇨 성질을 가지며 신진 대사를 촉진하고 뇌 혈관을 수축 시키며 심장 혈관을 확장시키고 위장관에서 철분과 칼슘의 흡수를 감소 시키며 중독감을 유발합니다. 카페인의 날카로운 거부와 함께, 사람들은 두뇌의 혈관이 확장되고 두통이 지속되는 금단 증후군의 효과를 느낍니다.
3. 카페인은 커피, 차 (검은 색과 초록색), 탄산 음료, 에너지 및 저 알코올 음료, 코코아, 쓴맛과 밀크 초콜릿, 일부 약품의 일부입니다. 그리고 카페인 함유 제품과 그 사용 방법 (시럽, 착빙, 케이크 또는 케이크, 음료 또는 초콜릿 바 형태)은 중요하지 않습니다. 과다한 양은 위험 할 수 있습니다.

카페인과 임신

개념에 대한 커피의 효과는 오랫동안 연구되어 왔습니다. 일부 연구 과정에서 카페인 함유 제품의 정기적 인 섭취와 다산 간의 중요한 관계는 발견되지 않았습니다. 그러나 다른 연구 결과에 따르면 하루 4 ~ 5 잔의 강한 커피 또는 10 잔의 차는 IVF 절차 중에 발견 된 적어도 25 %의 수태 가능성을 감소시킵니다.

또한 과학자들은 카페인이 난관의 수축 활성을 감소시키고 호르몬 수준을 변화 시키며 배란에 악영향을 미치고 난자의 수정 및 이식 과정을 복잡하게한다는 것을 발견했다. 일부 연구자들은 그 물질이 또한 정자 형성에 부정적으로 영향을 미친다고 주장하지만 이것은 완전히 확실하지 않다. 그러나 임신을 계획 할 때 두 파트너 모두 가능한 한 많이 제한하는 것이 좋으며, 카페인 함유 제품을 식단에서 완전히 제거하는 것이 좋습니다.

카페인과 임신

현재까지 카페인이 임신에 악영향을 미친다는 증거가 있습니다. 따라서 쥐 실험 과정에서 과학자들은 많은 양의 쥐가 쥐의 손가락 하나없이 쥐의 출현을 유도한다는 것을 발견했다. 임신부의 경우 하루 300mg (커피 약 3 컵 또는 차 5 컵) 이상의 카페인 섭취량 :

• 초기 단계에서 자발적인 유산의 비율을 상당히 증가시키고 조기 진통
• 고혈압과 심박수 증가로 인한 합병증의 위험이 증가합니다.
• 임신성 당뇨병을 일으킬 가능성을 증가시킨다.
• 다리 경련을 일으킨다.
• 몸에서 칼슘이 제거된다.
• 빈혈의 발전에 기여할 수있다.

카페인은 또한 아기에게 나쁜 영향을 미칩니다. 그래서, 미래의 어머니 마약과 그 내용을 가진 제품의 남용은 :

• 저체중아 출산 가능성 증가
• 태아 사망의 가능성을 여러 번 증가시킨다.
• 부정맥과 자궁 내 성장 지연을 일으킬 수있다.

또한 카페인은 혈액 내 스트레스 호르몬 (아드레날린) 생성을 증가시켜 자궁 및 태반에 혈액 공급이 충분하지 않아 태아 저산소 상태로 이어지고 영양염이 감소합니다. 모유 수유 도중 유해합니다. 우유에 침투하여 카페인이 어린이의 신체에 축적되어 과다 활동이나 불면증을 일으킬 수 있습니다.

카페인이 함유 된 제품 : 섭취 할 수 없습니까?

의료 관점에서 임산부와 임신 계획중인 여성을위한 카페인의 최대 허용 일일 섭취량은 200mg입니다. 커피 1-2 컵, 약한 차 4 컵 또는 콜라 5 캔에 섭취 할 수 있습니다. IVF를 준비하는 여성의 경우 허용되는 양은 약 50mg으로 약한 차 한잔 또는 150g의 쓴 맛 또는 두 개의 밀크 초콜릿 바에 해당합니다.

금단 증상을 나타내지 않고 섭취하는 카페인 양을 줄이려면 부분적으로 카페인과 비슷한 양의 커피를 커피에 첨가하거나 커피를 약한 차와 함께 우유로 바꿔 카페인 섭취를 점차적으로 줄일 수 있습니다.

이상적으로, 일부 전문가에 따르면, 임신을 계획하거나 발생 후, 그러한 제품을 완전히 포기할 필요가 있습니다. 그러나 커피, 좋아하는 차 또는 초콜릿 한 켤레를 일주일에 두 번씩 다루는 경우, 끔찍한 일은 없을 것입니다. 그러나 기분이 크게 좋아질 것입니다!

http://www.babyplan.ru/biblioteka/zdorovje-i-zachatie/kofein-pri-planirovanii-i-beremennosti/

커피와 홍차가 임신에 미치는 영향

여부에 상관없이 당신은 꽤 오랫동안 임신을하려고하거나, 당신이 이것을하기로 결정한 경우, 당신은 의심 할 여지없이 가능 한한 빨리 일어날 수 있도록 태어나지 않은 아이를 건강하게하기 위해 모든 것을하고 싶습니다.
임신을 시도하는 많은 여성들은 종종 같은 질문에 대해 생각합니다 : 모닝 커피 또는 점심 차 한 잔에있는 카페인이 그들의 다산에 영향을 줍니까?
이 연구는 무엇에 대해 보여 줍니까?

한 잔의 커피를 마신 후 죄책감을 느낄 이유가 있습니까?

카페인이 어쩌면 다산과 관련이 있는지에 대한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 카페인 섭취는 난관 인자 불임 및 자궁 내막증에 영향을 줄 수 있습니다. 카페인은 에스트로겐 생성을 증가시키고 /하거나 에스트로겐 대사를 감소시킬 수 있습니다.

일부 연구는 카페인이 에스트로겐 수치에 미치는 영향을 보여주었습니다. 다른 연구에 따르면 여성이 카페인을 자주 사용하면 다른 불임 사례와 달리 자궁 내막증이 발생할 수 있습니다. 가장 직접적인 링크를 숨길 수 있습니다. 자궁 내막증이있는 경우, 섭취 한 카페인 양을 줄이는 것이 좋습니다.

따라서 수행 된 연구는 같은 결과를 보이지 않았다 : 어떤 경우에는 임신에 영향을 미치는 카페인이 있었고, 다른 경우에는 그렇지 않았다.

그러나 의사와 과학자가 한 가지 결론에 도달하지는 않았지만, 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 의사들은 임신을 계획하는 여성들에게 하루에 200mg 이상의 카페인을 섭취하지 말 것을 권고합니다.

얼마나 많은 양의 카페인이 음식과 음료에 있습니까?

카페인은 음식과 음료의 구성에서 일반적인 성분이며 복용량을 많이 먹는 것이 생각보다 쉽습니다.

식품 표준 청 (Food Standards Agency)의 데이터를 기반으로 한 다음 간략한 요약은 좋아하는 음식과 음료에 함유 된 카페인 양을 보여줍니다.

1 큰술 인스턴트 커피 = 100 mg;
인스턴트 커피 1 컵 = 75mg;
끓인 커피 1 컵 = 100 mg;
1 잔의 차 = 50 mg;
콜라 1 캔 = 40mg;
1 뱅크 에너지 = 80mg;
1 x 50g 다크 초콜릿 바 = 최대 50mg;
밀크 초콜릿 바 1 x 50 g = 최대 25 mg.

하루에 몇 잔의 커피를 마시고 초콜릿 바를 먹으면 이미 권장 된 200mg 한도에 도달했음을 알 수 있습니다.

http://www.prodetey.ru/12216-vliyanie-kofe-i-chernogo-chaya-na-zachatie

마시는 커피는 어린이의 개념에 영향을 미칩니 까?

커피와 개념 -이 개념들은 실제로 상호 연관되어 있으며 개념은 섭취하는 카페인의 양에 달려 있습니까? 일부 연구에서는 카페인 섭취와 임신 능력에 대한 연관성을 보여 주었지만 다른 연구에서는 이러한 연관성을 발견하지 못했기 때문에이 질문에 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다.

불임의 문제를 연구하는 전국 협회는 신중할 필요가 있다고 생각합니다. 이 협회의 과학자들은 카페인이 알의 성숙을 제대로 방지 할 수 있으며, 성숙하지 않은 알은 수정 능력이 없으므로 임신 가능성에 영향을 줄 수 있다는 동물 연구 결과가 있다고 주장합니다. 따라서 임신을 시도 할 때 문제가 발생하면 카페인 섭취를 제한하는 것이 타당합니다.

대부분의 전문가들은 적당량의 카페인이 하루 300mg 미만이며,이 양은 여성의 비옥도에 영향을주지 않는다고 동의합니다. 그러나 동시에 시행 된 일부 연구에서 하루에 200mg 이상의 카페인이 유산의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

카페인 함유 식품 및 음료

물론 커피는 커피가 포함 된 주요 카페인입니다. 커피 한 잔에 함유 된 카페인의 양은 성분의 종류 (튀김 여부, 찐 입자)에 따라 다르며 분명히 커피 잔 크기에 따라 다릅니다. 에스프레소 커피가 보통 커피 한 잔보다 더 많은 카페인이 들어간다는 의견은 잘못된 것입니다. 에스프레소는 작은 컵에서 제공되기 때문에, 그리고 당신이받는 카페인의 양은 표준 컵에 들어있는 카페인의 양과 같거나 적을 수 있습니다.

귀하의 카페인 섭취를 조절하려면 차, 청량 음료, 에너지 음료, 초콜릿 및 커피 아이스크림과 같은 다른 소스를 알고 있어야합니다. 카페인은 허브 제품 및 일부 약물, 특히 두통, 알레르기 발현, 리도카인과 같은 진통제, 피임 수단 (예 : 살 정균 젤) 및 윤활제 (윤활제)를 완화하기위한 약물에서도 발견됩니다. 따라서 의약품, 식품 또는 친밀한 위생 용품을 구입할 때는 라벨을주의 깊게 읽으십시오.

음식과 음료에 함유 된 카페인 양

다양한 커피 종류의 카페인 양 :

• 천연 커피 - 95-200 mg;
• 더블 커피 - 250-330 mg;
• 인스턴트 커피 - 31 mg;
• 라떼 커피 -150 mg;
• 에스프레소 - 64-75 mg;
• 미국식 - 75 mg;
• 카푸치노 -85mg;
• 카페인이없는 커피 - 2 mg.

다양한 차 종류의 카페인 양 :

• 블랙 양조차 - 47 mg;
• Scalded 녹차 - 25 MG;
• 홍차 포장 - 2 mg;
• 립톤 차 - 5 mg;
• 스타 벅스 차 - 95 mg;
• 인스턴트 차 (분말 1 스푼) - 26 mg.

음료수 중 카페인 양 :

• 코카콜라 - 35 mg;
• 식이 요법 "코카콜라"- 47 mg;
• "펩시 (Pepsi)"- 38 mg;
• 식이 요법 펩시 (Pepsi) - 36 mg;
• "Red Bull"- 77 mg;
• "화상"- 138 mg;
• "Sprite", "7-Up"- 0 mg.

카페인 양을 줄이는 방법?

카페인을 포기하기로 결정했다면, 피로와 두통과 같은 금단 증상을 피하기 위해 서서히하십시오. 50 % 카페인 커피와 50 % 카페인 무료 커피가 포함 된 음료로 전환하면 시작할 수 있습니다.

강한 차 한 잔 (예 : "영국식 아침 식사"시리즈)으로 하루를 시작하는 데 익숙한 경우, 패키지에 권장 된대로 티백을 5 분이 아닌 1 분 정도 담가 두십시오. 이것은 카페인 양을 절반으로 줄입니다.

소량의 카페인이 함유 된 상태로 생활에 적응 한 후에는 차로가 아닌 우유 한 잔으로 하루를 시작할 수 있습니다. 이 아침 식사는 임신 중에 매우 유용한 칼슘으로 몸을 풍부하게합니다! 기억하십시오, 커피와 개념은 좋은 조합이 아닙니다!

http://mamusiki.ru/kofe-i-zachatie/