석회의 이점과 해는 많은 요인에 따라 다릅니다. 과일은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 감귤류 캔과 해뿐만 아니라 이것을 피하기 위해 금기 사항을주의 깊게 조사해야합니다.
석회는 어떻게 생겼습니까
라임은 감귤류의 과일이며 모양이 둥글며 때로는 직사각형입니다. 색상은 밝은 녹색, 피부는 얇은, 맛은 독특한 쓴맛과 신맛입니다. 크기면에서 보면 레몬보다는 적습니다. 익은 과일 - 한쪽에 노란색. 녹색 열매는 식용이며 더 발음이 좋습니다.
과일의 주요 공급 국가 - 브라질, 페루. 멕시코 작은 라임 나무는 조국에서 재배지를 재배합니다. 동부 요리에서는 과일뿐만 아니라 건조한 잎도 조미료로 사용됩니다.
조성 및 칼로리 라임
과일에는 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 저칼로리는 그림에 해를 끼치 지 않고 감귤류를 사용할 수있게합니다. 라임에는 소량의 지방과 탄수화물이 포함되어 있습니다. 구연산과식이 섬유의 농도가 높으면 음식을 더 빨리 소화 할 수 있습니다.
감귤 100g에는 29mg의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 다음 요소는 성분의 광물과 구별됩니다 :
이 모든 미네랄의 조합은 심장과 신장에 유익합니다. 비타민 조성 : 거의 모든 그룹 B, K, 니코틴산, 토코페롤, 레티놀.
태아의 특징적인 향은 정유를 주며 인간의 정신 - 정서적 상태에 유익한 효과를줍니다.
몸에 석회는 어떻게 유용합니까?
몸에 쥬스, 펄프, 풍미를 가져다주는 혜택. 풍부하고 독특한 구성으로 인해 성인과 어린이의 건강을 강화하는 데 도움이됩니다. 감귤류의 모든 혜택을 몸에 보내고, 과일은 완전히 신선한 상태로 섭취됩니다.
여성용
라임의 장점은 다음과 같습니다.
- 비타민 C 덕분에, 석회는 정맥 시스템에 좋습니다. 정기적 인 사용은 혈관을 강화시키고 혈압을 정상화시킵니다.
- 상기 조성물 내의 플라보노이드는 조직의 탄성을 유지한다. 감귤류를 규칙적으로 사용하면 피부 노화가 늦어집니다.
- Citrus 속성은 지질 대사를 촉진하고 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다.
- 그것은 폐경기와 순환기 동안 여성 호르몬의 배경을 정상화합니다.
- 감귤류의 일부분 인 엽산은 임산부에게 유용하며, 발달 장애를 예방합니다.
- 화장품 분야에서는 고급 제품에 표백 성분으로 첨가됩니다. 수제 감귤 조리법은 지성 피부를 깨끗하게하고 건조시키는 데 도움이됩니다.
남성용
남성의 경우 석회가 유용하기 때문에 생식계의 기능이 향상됩니다. 다이어트에 과일을 포함하면 전립선 염 예방에 기여합니다. 특히 유익한 감귤과 스트레스를받는 감귤입니다.
어린이를위한
3 년 미만의 어린이는 미량 원소와 산이 많기 때문에 석회 사용을 권장하지 않습니다. 이러한 요소는 어린이의 섬세한 소화관을 해친다. 지정된 나이 후에 과일을 아이의 식단에 넣을 수 있습니다. 펄프는 비타민 D가 풍부하여 칼슘의 흡수와 뼈의 강화에 필수적입니다. 다른 미량 원소는 신경계와 심장을지지합니다.
체중 감소를위한 석회의 이점
체중 감량을 위해서는 감귤 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물과 1 대 1의 비율로 희석됩니다. 산화 방지제가 함유 된 음료는 지방 연소 과정을 유발하여 신진 대사를 촉진합니다. 음료는 상쾌하고 상쾌하며 보통 혐오감을 유발하지 않습니다. 하루에 두 번 사용하면 충분합니다.
인체에 대한 석회의 독특한 이점은 소금을 대체 할 수있는 능력입니다. 주스는 생선과 고기 소스에 첨가됩니다. 따라서, 체중을 줄이는 사람은 체내에 물을 보유하는 유해한 나트륨을 덜 소비합니다. 무게를 잃는 과정이 가속화되고 있습니다.
전통 의학에 석회 사용
민간 요법에서 녹색 감귤은 암 예방에 사용됩니다. 정기적 인 섭취는 림프 및 췌장의 종양 성장을 지연시킵니다.
과일의 장 또는 주스를 자극하기 위해 샐러드에 추가됩니다. 한 조각은 독소를 중화시키고 위장관을 자극 할 수 있습니다.
감귤류의 항산화 제는 정상적인 압력을 유발합니다. 펙틴은 당과 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니다. 감귤류는 건강에 해를 끼치 지 않고 당뇨병 환자를 먹을 수 있습니다.
매일 아침 차 또는 물에 주스를 짜내는 간단한 절차가이 그림에 도움이 될 것입니다. 음료는 빈속에 규칙적으로 마셔야합니다. 석회에는 칼로리가 거의 없으며 독소를 제거하고 신진 대사를 개선하는 데 많은 이점이 있습니다. 이러한 특성은 과도한 신체를 빠르게 제거하고 비타민으로 포화시키는 데 도움이됩니다.
석회는 금연을 결정하는 사람들에게 중요합니다. 그것은 니코틴 껌을 대체합니다.
라임 주스가 피부를 깨끗하게합니다. 감귤류는 여드름에 대처하고 피지 분비를 줄입니다. 감귤류 로션을 문지른 후 모공이 눈에 띄게 작아집니다.
과일은 손톱을 강화시키고 골절을 예방합니다. 열매를 반으로 자르고 손가락 다섯 개를 모두 육체에 넣어야합니다.
비듬을 없애기 위해 감귤 주스를 피부에 15 분간 발라줍니다. 라임 오일은 머리카락에 빛과 실크를 더합니다.
샐러드, 음료 및 기타 요리에서 라임을 마시면 비타민과 미네랄로 몸을 보충하는 데 도움이됩니다. 이 녹색 감귤을 식단에 포함시킨 사람들은 건강한 피부색과 우수한 손톱 및 모발 컨디션으로 구분됩니다.
꿀이 든 석회의 약용 특성
편백의 꿀과 석회는 호흡 기관의 편도선염과 질병에 대항하는 데 도움이됩니다. 민간 요법은 침체 된 객담을 완벽하게 희석시킵니다.
가면은 의약 성분을 혼합하여 만들어지며 얼굴에 바릅니다.
석회 껍질의 장점과 응용
Zest는 미네랄, 펙틴, 에테르 및 플라보노이드가 풍부합니다. 화장품의 제조에 사용되는 껍질을 만들다. 라임 에스테르는 박테리아를 죽입니다. 껍질 섬유는 지방과 탄수화물의 분해를 촉진합니다.
말린 피부는 강한 향기와 맛이있어 동부 지역의 요리에 널리 사용됩니다.
유용한 건조 및 건조 라임은 무엇입니까?
말린 석회는 풍미와 껍질과 함께 유용합니다. 시력에 유익한 효과가 있습니다. 특히 노화 또는 과로로 인해 열화가 발생하는 경우.
석회 차의 이익과 해악
차에서 생기는 석회는 음료가 더 맛있고 건강해질 것입니다. 인, 칼슘으로 음료를 풍부하게하십시오. 이 차는 아침에 갈증을 없애고 상쾌하게하는 데 도움이됩니다. 그것의 산도는 너무 공격적이지 않고 에나멜을 해치지 않습니다. 라임 차는 눈과 신장 작용에 좋습니다.
라임 녹차는 혈관 및 항균 무기에 좋습니다. 감기에 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
물과 함께 석회의 유용한 속성
음료를 만들려면 녹색 감귤 주스를 물에 섞어 취향을 만드십시오. 석회 농도가 높을수록 칵테일이 건강 해집니다. 빈 뱃속에 아침에있는이 비약의 유리 혜택 :
- 알칼리성 및 산성 균형이 회복됩니다.
- 소화 기관은 다른 음식을 가공하기 위해 준비됩니다.
- 독소 및 슬래그로부터의 해를 중화합니다.
- 신진 대사가 가속된다.
- 창자는 맑게했다;
- 간에서 효소 생산을 개선한다.
- 내부 기관이 더 잘 작동하기 시작합니다.
노화로부터 세포를 보호하고 체중을 줄이려면 매일 2 잔의 음료수를 마셔야합니다. 그것은 맛있고 건강 할뿐만 아니라 스트레스와 우울증에 대한 좋은 방어책입니다.
가정용 화장품의 라임
플라보노이드와 라임 산은 미용에서 감귤을 널리 사용할 수있게합니다. 이 성분들은 주름 제거, 잘 희게하고 깨끗하게합니다. 과일 주스와 함께 지성 피부의 안면 마스크가있는 여성에게 특히 유용합니다.
하나의 간단한 제조법 :
- 달걀 흰자위는 라임 쥬스 10 방울과 섞여 있습니다.
- 얼굴, 목 및 목에 적용;
- 견고 함이 느껴지면 따뜻한 물로 마스크를 씻고 크림을 바릅니다.
라임 산은 죽은 피부 세포를 효과적으로 제거하여 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 사용하려면 얼굴에 주스를 바르고 15 분 동안 꾹고 헹구고 영양 크림을 바릅니다.
비듬이나 과도한 피지를 제거하기 위해 감귤 성분이 함유 된 샴푸, 발삼 및 마스크. 머리카락 자체는 그러한 기금 사용 후 빛과 탄력을 얻습니다. 가장 효과적인 수제 헤어 마스크는 꿀입니다.
- 꿀벌 생산품은 주스와 2 대 1의 비율로 혼합됩니다.
- 혼합물은 모발의 뿌리 영역에 적용됩니다.
- 셀로판으로 머리를 감은 다음 타월로 감싸고 건조기의 뜨거운 공기를 4-5 분 동안 불어 넣는 것이 좋습니다.
- 25 분 동안 마스크를 잡고 흐르는 물로 헹구십시오.
일주일에 1-2 번씩 절차를 수행하십시오.
석회를 먹는 방법
원래의 맛과 향은 요리에서 인기있는 과일을 만듭니다. 신선하고, 음료수에 첨가되며, 건조한 조미료는 고기 요리 및 해산물과 잘 어울립니다. Zest는 케이크를 만드는 데 사용됩니다.
감귤류를 사용하는 가장 유명한 요리 명작 중 하나는 모히토와 라임 파이입니다.
석회와 레몬의 차이점은 무엇입니까?
색상과 크기가 두 citruses의 주요 차이점입니다. 라임은 더 시큼한 맛과 냄새가납니다.
녹색 과일은 2 주 동안 냉장고에 보관되고 레몬은 1 개월 이상 보관됩니다.
석회 손상 및 금기
산 농도가 높으면 궤양 인 위염으로 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 사용 후 치아 에나멜이 손상 될 수 있으므로 입안을 헹굴 것을 권장합니다.
과일의 뼈에는 독성이 적기 때문에 섭취를 권하지 않습니다. 감귤류의 유해한 물질은 빈번한 사용으로 발생할 수 있습니다. 그것은 알레르기 반응으로 위협합니다.
라임을 선택하고 저장하는 방법
품질 석회를 선택할 때 줄기가 위치한 지역을 클릭해야합니다. 익고 신선한 감귤류가 즐거운 향기를 발산하기 시작할 것입니다. 또한, 피부는 갈색 회색 반점없이 치밀하고 광택이 있어야합니다.
노란 부분이있는 라임은 가장 익은 것으로 여겨지지만 맛은 타르트하지 않습니다. 완전히 녹색 인 감귤류는 요리에서 더 가치가 있습니다.
결론
석회의 효과와 해로움은이 과일을 식단에 포함시키는 것을 허용합니다. 권장 사항을 따르면 건강을 개선하고 활력을 높이며 비타민과 미네랄로 포화 시키며 염분 섭취를 줄입니다. 산성 물질을 많이 함유 한 제품 사용에 금기 사항이 있다면 적어도 석회를 처리하는 것이 현명합니다.
http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/laym-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html석회 : 유익한 성질, 금기 사항, 이익 및 해로움
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라임은 감귤류의 라인업을 말합니다. 외부에서는 레몬처럼 생겼으며 크기가 작고 색이 다름뿐 아니라 맛도 다양합니다. 차이점은 석회 펄프가 더 강한 신맛과 향이 있다는 것입니다. 감귤류는 귀중한 물질의 축적과 비슷하지만 석회에는 비타민이 몇 가지 더 있습니다. 인체에 미치는 이익과 피해를 고려하십시오.
칼로리 및 구성
라임은 상대적으로 칼로리가 적은 감귤류입니다. 100 gr. 태아는 겨우 17 Kcal에 초점을 맞 춥니 다. 그리고 펄프뿐만 아니라 껍질도 유익하다는 것이 흥미 롭습니다. 더 읽기 : Woodlouse grass : 유용한 속성, 금기 사항, 이익 및 해악.
라임은 비타민 C의 축적에서 100gr의 챔피언으로 간주됩니다. 이미 29 mg. 이 항목. 말산과 구연산도 존재합니다.
또한, 과일의 구성은 비타민 K, 니코틴산, 레티놀, 토코페롤, 전체 (또는 거의 모든) B 그룹을 농축시킵니다. 후자에는 리보플라빈, 티아민, 피리독신, 판토텐산 및 엽산 및 기타 물질이 포함됩니다.
미네랄 성분에서 칼슘, 철, 망간, 나트륨, 셀레늄, 아연, 인, 마그네슘을 선택하는 것이 좋습니다. 많은 칼륨과 구리. 이러한 미네랄을 조합하여 심장과 신장의 올바른 기능을 보장합니다.
라임은 탄수화물과 지방이 거의 없습니다. 그러나 이것은식이 섬유, 유기산, 소화 과정을 촉진시키고 지방을 분해하는 다른 물질의 존재로 상쇄됩니다.
에센셜 오일을 많이 껍질을 벗기면, 그들은 그것을 청소 때 라임의 특성 향기에 대한 책임이 있습니다. 이 과정에서 아로마 테라피가 진행되고 정신 - 정서적 환경이 정상화되며 기쁨의 호르몬이 생성됩니다.
라임은 어떻게 유용합니까?
석회의 유익한 성질을 고려할 때, 석회의 조성은 말할 것도 없습니다. 물론, 그것은 많은면에서 레몬과 비슷하지만 몸에 훨씬 더 많은 가치있는 물질을 포함하고 있습니다. 예를 들어, 석회 - 비타민 C의 함량에 대한 감귤류의 기록입니다.
또한 유기산, 비타민 B, PP, K, E 및 A, 셀레늄, 망간, 아연, 철, 나트륨, 마그네슘, 인, 칼슘, 칼륨, 피톤치드 및 에센셜 오일을 다량 함유하고 있습니다.
칼슘과 함께 아스 코르 빈산은 "나쁜"콜레스테롤을 줄이고, 콜라겐 (상피의 주요 건축 자재)의 생산을 촉진하고 혈관벽을 강화하며 세포의 조기 노화를 예방합니다.
말산과 시트르산이 풍부한 라임은 신체가 철분을 더 잘 흡수하고 혈액 생성을 촉진하도록 도와줍니다.
정기적으로 섭취하는 라임 주스는 장을 개선하고 음식물의 동화 품질을 개선하며 변비를 완화하고 신체에서 독소를 제거합니다. 낮은 칼로리 함량과 지방 축적 물의 분해를 촉진하는 능력과 함께 과일의 이러한 성질은 여분의 파운드를 제거하는 데 사용될 수 있습니다.
이 경우 주스는 물로 희석되어 아침 식사 전과 저녁 시간에 하루에 두 번 섭취됩니다. 그러나 긍정적 인 결과를 얻으려면 신선하게 준비된 음료 만 마셔야합니다.
라임은 감기와 독감에도 유용합니다. 신체의 방어력을 향상시키고, 질병을 옮기고, 회복을 촉진시킵니다.
또한 과일은 진정 효과가 있으며 우울증과 불합리한 과민 반응을 완화하고 신경질을 완화하며 우울증을 없애 주며 기분도 크게 개선합니다.
라임 그린은 정맥류와의 싸움을 도울 수 있습니다. 취침 전에 부기를 완화하고 불쾌한 증상을 완화하려면 질병 부위에 얇은 과일 원을 넣고 음식 필름과 탄력있는 붕대로 먼저 고정시키는 것이 좋습니다. 당신이 질병의 초기 단계에서이 과정을한다면, 당신은 그 발달을 완전히 멈출 수 있습니다.
영국 선원들은 괴혈병을 예방하기 위해 석회 조각을 씹었습니다. 또한이 과일은 구강 내 미생물을 죽이고, 치아를 잘 희게 해 주며, 염증을 완화시키고 출혈하는 잇몸을 없애줍니다.
석회에 풍부하게 함유되어있는 인과 칼륨은 우식의 발달과 치석의 형성을 방지하고 에나멜을 강화하며 심지어 사소한 손상을 없애줍니다.
화장품에서 석회는 탄력을 향상시키고 젊음의 피부를 유지하고 주름을 제거하며 피부를 희끄무게하는 데 사용됩니다. 또한 그것을 기반으로하는 방법은 손톱을 강화하고 모발의 지방 함량을 감소시킬 수 있습니다.
석회 껍질의 장점
- 감귤류의 껍질은 미네랄, 펙틴, 거친식이 섬유, 에센셜 오일, 플라보노이드 등의 화학 물질 목록에 포함되어 있습니다.
- 에스테르는 석회의 향기에 대한 책임이 있습니다. 그들의 기초에, 기름은 여드름, 여드름, 및 피부 및 머리 처리의 처리를 위해 cosmetology에서 연속적으로 사용되는 만든다.
- 껍질은 살균 및 항염 작용을합니다. 미리 건조시킨 다음 차에 첨가하면 비수기에는 면역 체계를 크게 강화할 수 있습니다.
- 식이 섬유는 탄수화물 대사를 담당합니다. 이 물질들은 포도당이 지방으로 변형되어 비밀 장소에 저장되는 것을 허용하지 않습니다.
- 신선하고 건조한 형태로, 라임 껍질은 요리 목적을위한 향신료로 사용됩니다. 조미료는 식욕을 증가시키고 자연 소화를 정상화시킵니다.
라임 쥬스의 장점
- 신선한 주스에는 펄프 나 껍질보다 비타민 C가 훨씬 많습니다. 이 기능은 살균성, 항염증제와 같은 특별한 새로운 특성을 제공합니다.
- 민간 치유에서는 주스에 사마귀와 유두종이 번져서 제거됩니다. 구성은 바이러스와 감기를 치료합니다.
- 신선한 석회 기반 펄프는 우수한 완하제입니다. 그것은 창자를 정체에서 지우고 독소와 중금속 및 위와 간의 구멍을 제거합니다.
- 이뇨 성질은 내부 장기와 팔다리 조직의 부종을 막기 위해 생석회 섭취를 허용합니다.
- 저칼로리 음료는 체중 감량에 대한 책임이 있습니다. 아침에 공복 상태로 마시는 경우 하루 종일 에너지와 활력을 충전합니다. 상쾌하고 차가운 갈증 외에 신선한 감기.
- 모든 감귤 주스와 마찬가지로 석회 음료가 피부를 희게합니다. 이 속성 때문에 여드름에서 주근깨, 나이 반점 및 적색 흔적을 제거하기 위해 미용 목적으로 사용됩니다.
- 수 처리 중에 감귤 주스를 욕조에 넣을 수 있습니다. 200 리터. 충분히 0.5 리터. 신선한 그래서 당신은 피부를 젊어지게하고 조여 주며, 셀룰 라이트와의 싸움을 시작하고, 아로마 테라피를합니다.
어린이 석회
- 미량 원소로 포화 된 석회는 3 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다. 알레르기와 금기가없는이 연령에 도달 한 후 좋은 개발을 위해 감귤이 필요합니다.
- 석회는 칼슘과 비타민 D가 풍부하며 효소는 뼈 조직을 만드는 데 필요합니다. 비타민 B와 마그네슘의 하위 그룹은 중추 신경계의 발달에 적극적으로 관여합니다. 심장 활동이 정상화되었습니다.
미용에 라임
미용학에서는 석회의 살균, 치유, 클렌징, 토닝 및 재생 특성이 사용됩니다. 라임은 화장품에서 기름진 피부로 널리 사용되었습니다.
그것에 기초한 기금은 피지 샘의 활동을 정상화시키고, 검은 반점의 모공을 효과적으로 좁히고 청소합니다. 라임 쥬스는 헤르페스, 사마귀, 유두종 치료에 사용됩니다. 그는 피곤한 피부를 잘 돌보고, 힘, 색조 및 아름다운 건강한 색을줍니다.
라임 주스는 피부 재생 과정을 활성화하고 주름을 방지하는 크림 및 로션에 사용됩니다.
라임 오일은 유분과 건조한 모발 관리를 위해 조성물에 포함되어 있습니다. 라임 샴푸와 컨디셔너는 머리카락의 성장을 촉진하고 피지선의 활동을 정상화, 건조 끝을, 비듬을 제거 광택을 제공, 영양, 약하고 손상된 모발의 구조를 복원합니다. 라임 오일은 잘 보강하고 성장을 촉진하기 때문에 네일 케어 제품에 포함되어 있습니다.
- Cosmetologists는 아스코르브 산과 플라보노이드의 높은 함량 때문에 감귤을 높이 평가합니다.
- 활성 물질은 피부를 산화로부터 보호합니다. 그 결과, 진피는 부드럽고, 빛이 나고, 발한이 감소합니다. 따라서 피부 세포는 모든 종류의 감염으로부터 보호됩니다.
- 과일 산은 껍질을 벗기위한 성분으로 입증되었습니다. 효소는 죽은 세포에서 표피를 껍질을 벗기고 깨끗하게합니다. 감귤 추출물이 함유 된 화장품 샴푸로 비듬을 제거합니다.
- 오른쪽에있는 가장 즐거운 절차 중 하나는 라임 주스로 편안한 목욕으로 간주 될 수 있습니다. 조작하는 동안 조직의 회춘과 피부의 소독이 발생합니다. 감염이 발생할 확률이 줄어들고 노화 과정이 느려집니다.
석회 - 요리에 사용
석회의 주요 가치는 독특한 맛과 신맛입니다. 이러한 특성으로 인해 멕시코, 태국,이란, 베트남의 많은 요리에 사용되는 필수 영양소입니다.
레몬처럼 석회는 철 흡수를 촉진하고 고기와 함께 매우 좋습니다. 샐러드에서 라임은 배, 사과, 복숭아 및 살구와 혼합됩니다. 열처리 중에 석회는 많은 양의 비타민 C를 잃습니다.
맛을내는 디저트 및 다양한 음료에는 감귤의 주스, 기름 및 향이 사용하십시오. Zest는 또한 요리와 칵테일을 장식하는 데 사용됩니다. 이란의 많은 향신료 혼합물의 구성에는 말린 잎과이 식물의 열매가 포함됩니다. 인도에서는 과일을 모두 절인하고 절인합니다. 요리 외에도 라임은 향수 및 아로마 테라피의 제조에 사용됩니다.
조리법 1 : 라임 과일 스프
아름다운 여름날에 평소와 짜증나는 요리 대신 단맛 차가운 수프를 먹으면 얼마나 좋을까요. 추운 겨울 날에,이 가볍고 여름에 맛을 낸 요리를 즐기십시오. 이 감미롭고 시큼한 상쾌한 스프는 반드시 당신과 당신의 가정을 기쁘게 해줄 것이고, 즐겁게 모두를 놀라게 할 것입니다.
조리법은 특별하지만 매우 맛있습니다. 이 수프를 요리하는 것은 최소한의 시간이 걸릴 것입니다. 덕분에 모든 재료는 모든 유용한 비타민과 미량 원소를 보유하게 될 것입니다. 특이하고 놀라운 맛으로 사랑하는 사람에게 간단하고 건강한 음식을 제공하십시오.
성분 : 라임 (. 4 개), 젤라틴 (10g), 케이프 구스베리 (50g), 코코넛 칩 (80g), 복숭아 (1 개), 망고 주스 (350 ㎖), 과립 설탕 (50g), 어떤 과일 (300g).
조리 방법
석회의 석회를 풍성하게합니다. 2 개의 석회를 조각으로 자르십시오. 2 개의 과일에서 주스를 짜내십시오. 젤라틴을 흡수하십시오. 풍미, 설탕, 라임 쥬스 및 망고를 섞어 체를 통해 문지르십시오. 낮은 열에 젤라틴을 녹이고 주스와 섞으십시오.
이 질량에 Physalis를 추가하십시오. 그런 다음 석회 조각을 넣고 약 3 시간 동안 냉장고에 넣고 덩어리로 접시를 채 웁니다. 복숭아와 다른 과일을 조각으로 자르고 수프를 접시에 뿌리고 부분적으로 과일을 첨가하십시오. 코코넛 플레이크와 복숭아 조각으로 장식하십시오. 완료, 식욕을 돋우십시오!
레시피 2 : 라임과 닭
이 접시에 라임 - 다만 첨가물. 그러나 무엇! 그는 자신의 취향을 완전히 바꿀 수 있습니다. 닭 다리 나 허벅지를 가져 와서 절인 다음 라임 쥬스를 굽고 오븐에 넣으십시오. 놀라운 향기, 육즙과 맛있는 고기.
재료 : 감자 (750g), 마늘 (3 개 정향), 라임 (3 개), 쪽파 (100g)와 sprigs 로즈마리 (4 개), 닭 허벅지 (4 개), 소금, 후추, 파프리카 연마 (1 시간. l.), 올리브 오일 (6 tbsp.).
조리 방법
감자를 씻고 끓으십시오. 양파를 껍질을 벗기십시오. 2 개의 석회 주스를 짜내고, 마늘을 조각으로 자른다. 로즈마리의 줄기를 씻고 말리십시오. 소금과 향료로 고기를 문지 르십시오. 새를 모든면에서 3 큰술까지 볶습니다. 가열 된 오일. 파프리카와 함께 뿌려야하는 형태로 넣으십시오. 오븐을 예열하십시오 (200도).
감자를 썰어 라. 남은 오일을 팬에 붓는다. 그런 다음 양파, 감자, 로즈마리, 마늘을 5 분간 볶습니다. 닭고기 주위에 로즈마리와 함께 야채를 넣고 라임 주스를 부어 라.
약 30 분 동안 구워서 정기적으로 고기를 돌립니다. 접시가 준비되기 전에 나머지 과일을 씻고 얇게 썰어 야채에 5 분 정도 더합니다.
조리법 3 : 라임 그린 무 샐러드
무는 날카로운 맛이 있으며 드레싱만으로 부드러워 질 수 있습니다. 이 경우 올리브 오일을 넣은 라임은 무의 맛을 부드럽게 할뿐 아니라 이국적인 맛을 선사합니다.
재료 : 추 (6 개), 고 (20g) 무 (1 보) 미세 설탕 (핀치), 올리브 오일 (5 큰술), 라임 (배).
조리 방법
샐러드 반으로 잘라. 샐러드 그릇이나 큰 접시에 준비하십시오. 무를 얇게 썬다. 날카로운 칼로 석회의 2/4에서 육체를 분리하고 잘라냅니다. 나머지 부분에서 주스를 짜내고 펄프와 무를 섞는다.
올리브 오일, 고수풀, 설탕을 넣고 모든 것을 드레싱에 섞어 라. 계절과 봉사 즉시. 맛있게 드십시오!
레시피 4 : 라임과 레몬 레모네이드
주스 농축액 만 희석하면 지루합니다. 원래 디저트에 열매와 과일 조각이 있다면 그것은 훨씬 더 흥미 롭습니다.
성분 장식 레모네이드 마젠타 (350 ㎖), 라임 주스 (1 작은 술), 물 (3 컵), 가스 물 (350 ㎖), 나무 딸기 (1 컵), 얼음 (1 컵), 신선한 민트 (집중 ).
조리 방법
라즈베리 레모네이드, 라임 주스, 물을 큰 병에 넣으십시오. 소다와 얼음을 넣으십시오. 레모네이드를 안경에 붓고 신선한 나무 딸기와 박하 잎으로 장식하십시오.
라임 - 숙련 된 요리사 팁
올리브 오일로 레몬 또는 레몬 주스를 드레싱하는 것은 녹색 또는 치즈로 샐러드의 맛을 성공적으로 강조합니다. 예를 들어, 토마토, 오이, 잘게 잘게 잘게 잘게 썰기, 잘게 썬 올리브 (반지로 3 부분)를 썰어 이들 성분을 섞습니다.
이 샐러드에 석회의 절반을 짜내고 올리브 오일로 맛을 내고 계절을 맛보십시오. 죽은 치즈와 잘게 썬 딜을 섞고 작은 볼을 만들고 샐러드로 부분을 정렬하십시오. 접시는 봉사 할 준비가되어 있습니다. 맛있게 드십시오!
소금 대신 석회
- 현대적인 제품은 나트륨 (식용 소금)으로 가득합니다. 이러한 화합물은 인체에 해로울 수 있습니다. 문제는 그가 좋아하는 요리를 요리 할 때 얼마나 많은 유해 물질을 소비하는지조차 알지 못한다는 것입니다.
- 소금을 완전히 또는 부분적으로 버리면 건강을 개선하고 삶을 연장 할 수 있습니다. 석회가 탁상용 소금의 탁월한 대안임을 입증했습니다.
- 좋아하는 요리를 요리 할 때 소금 대신 주스를 넣으십시오. 완성 된 제품은 새로운 맛과 독특한 맛을 발견 할 것입니다. 이 경우 인간 수용체는 접시에 보통 소금이 들어 있지 않다는 것을 이해하지 못합니다.
무게를 잃고있는 동안 석회
- 공정한 섹스 중에는 매우 인기있는 석회 주스입니다. 상기 조성물은 따뜻한 정제수와 혼합된다. 음료는 산화 방지제와 산이 풍부합니다.
- 후자의 물질은 신진 대사를 정상화하고 촉진시켜 지방층을 태우게됩니다. 저칼로리 음료, 맛이 기분 좋게 상쾌합니다. 주스는 하루에 두 번씩 마셔야합니다.
- 보이는 결과는 일주일 만에 달성됩니다. 식단에서 다양한 소스 대신 석회를 사용할 수 있습니다. 감귤류는 흰 고기와 생선과 잘 어울립니다. 따라서, 당신은 해로운 나트륨을 섭취 할 가능성을 스스로 박탈하고 있습니다.
석회 해로
- 불행히도 석회 사용은 모든 사람이 이용할 수있는 것은 아닙니다. 아기는 제품에 알레르기 반응을 일으킬 확률이 높습니다. 석회 뼈가 유독하고 대부분의 경우 중독을 일으키는 것은 아는 가치가 있습니다.
- 에센셜 오일과 유기산으로 포화 된 감귤류는 종종 기존 위장병의 악화를 유발합니다. 따라서 신염, 간염, 장염, 궤양 등에서 금기 사항이 금기입니다. 자세히보기 : 쿠쿠 마리아 : 유익한 재산, 금기 사항, 이익과 해로움.
- 상기 질병이있는 경우 귀하의 건강 관리 전문가와 상담하십시오. 어떤 경우에는 석회가 도움이 될 수 있습니다. 어쨌든이 감귤류는 레몬보다 덜 위험합니다. 후자는 천연 산으로 과포화되어 있습니다.
산에 노출 된 배경에 나타난 연대 기형의 질병이 없다면 석회는 대부분의 질병의 치료와 예방에 안전하게 사용됩니다. 소비로부터 이익을 얻으려면 복용하기 전에 금기 사항을 제외하고 감귤에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.
http://edapolzavred.ru/lajm-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/라임 : 유용한 특성 및 금기 사항
라임은 인도에서 자생하는 감귤 나무입니다. 이것은 인기있는 레몬의 가장 가까운 친척입니다. 풍부한 녹색 맛과 향을 가진이 녹색 감귤은 일반 식단에 다양성을 제공합니다. 석회가 사용되는 방법과 유용한 석회질 및 금기 사항을 배우는 것이 좋습니다.
칼로리 및 화학 성분
라임은 상대적으로 칼로리가 적습니다. 100 그램의 과일에 함유 된 칼로리의 함량은 17 단위에 불과합니다. 이 감귤류는 과일 100 그램 -이 화합물 29 mg에 비타민 C의 농도에 대한 기록 보유자라는 직함을 얻었습니다. 이 외에도 석회와 사과산은 석회의 일부입니다. 니코틴산, 비타민 K, 토코페롤 및 레티놀도 존재합니다. 감귤류에는 피리독신, 리보플라빈, 티아민, 엽산, 판토텐산 등의 물질을 포함한 거의 모든 비타민 B가 집중되어 있습니다.
미네랄 화합물에서 칼륨, 구리, 망간, 아연, 마그네슘, 나트륨, 철], 칼슘, 셀레늄 및 인을 구별 할 수 있습니다.
석회에서 지방 (0.2g)과 탄수화물 (7.74g)의 축적은식이 섬유와 유기산의 공급으로 보충됩니다. 단백질 함량 - 0.7g, 물 - 88.26g, 회분 - 0.30g 당의 총 농도는 1.7g, 섬유 - 2.8g, 전분 - n / d.
열매의 광경에서 많은 정유를 발견했습니다. 덕분에 우리는이 열매의 특징적인 향기를 느낍니다.
몸에 좋은 무엇입니까?
풍부한 화학 성분, 특히 미네랄 및 비타민의 농도는 인체에 녹색 감귤의 유용성을 설명합니다. 그렇다면 석회가 유용한 이유는 무엇입니까?
- 유해 물질 및 병원성 미생물의 작용에 대한 인체의 면역력을 증가시킵니다.
- 방사성 핵종, 중금속 및 독성 원소를 몸에서 제거한다.
- 혈액 순환을 개선한다.
- 부드럽게 확장하고 혈관을 깨끗하게합니다.
- 세포 수준에서 조직을 갱신한다.
- 크게 소화 기관을 개선하고, 식욕을 증가시킵니다.
- 창자를 정화하고 체중 감소에 돕는다;
- 구취로부터 구한다.
- 피부 노화를 늦추어줍니다.
- 뇌의 신경 세포를 자극한다.
- 기억을 향상시킨다.
- 시력을지지하고 향상시키고, 안과 질환을 일으킬 위험을 줄인다.
- 잇몸 출혈, 구내염 예방에 유용합니다.
- 혈압을 올린다.
- 급성 호흡기 질환, 인후염, 독감에 도움이됩니다.
- 그것은 불안을 견디며 일반적으로 정신 - 정서적 안녕을 통제합니다.
- 하루 종일 힘과 힘을줍니다.
신청서
석회 나무의 과일과 나뭇잎은 요리, 전통 의학 및 미용에 널리 사용됩니다. 석회를 올바르게 사용하는 방법에 관해서는 더 논의 될 것입니다.
요리 할 때
라임은 독특한 아로마와 독특한 맛 때문에 대부분의 아시아 및 아랍 요리에서 인기있는 재료가되었습니다.
이 과일은 고기와 함께 매우 조화로운 과일입니다. 닭고기와 생선뿐만 아니라 소화가 잘되지 않는 육류는 갓 짜낸 라임 주스와 소엽에서 완벽하게 절인됩니다. 베이킹 후, 고기는 매우 부드럽습니다. 이 효과는 레몬이나 다른 감귤류에서 얻는 것이 아닙니다.
디저트와 다양한 칵테일을 맛 내기 위해 주스, 껍질 및 감귤 오일이 사용됩니다. 녹색 감귤 주스는 많은 풍미있는 드레싱과 소스의 일부입니다. 나뭇잎과 건조 된 라임 나무 열매 또한 요리에 사용됩니다. 그들은 우수한 향신료를 만듭니다. 이란에서 대부분의 향신료를 요리하는 것은이 나무의 말린 잎과 열매 없이는 완전하지 않습니다. 인도에서는 이러한 과일은 종종 소금에 절인 전체 절임. 껍질은 또한 요리와 음료를 장식하는 데 사용됩니다.
화장품 분야
요리 이외에도, 석회는 화장품 제조에 사용됩니다. 향기로운 라임은 고급 향수에 없어서는 안될 성분이었습니다.
이 감귤류 및 모든 유도체 (농축 물, 녹색 껍질 오일 및 기타)는 다양한 화장품 생산에 사용됩니다. 이 제품은 감귤류 플라보노이드뿐만 아니라 비타민 C가 많은 미용 학자들에게 흥미 롭습니다. 이 화합물은 산화 스트레스로부터 피부 세포를 보호하고, 빛을 더하며, 발한을 줄이며, 피부의 외층을 감염으로부터 보호합니다. 감귤류의 천연 과일 산은 세안, 스크러빙, 필링 및 미백을위한 훌륭한 도구입니다. 이러한 산을 첨가 한 헤어 케어 제품은 비듬에 효과적입니다.
감귤 주스로 목욕 절차를 편안하게 연습하십시오. 이 제품은 젊어지고 소독되는 효과가있어 피부 노화를 예방합니다.
의학에서
라임 나무의 일부는 공식 의학에서 사용되지 않지만 대부분의 아시아 국가에서는 전통 의학에서 가치가 있습니다. 전통적인 치유 사가 많은 질병에 대해 석회 사용을 권장합니다. 예를 들어, 메스꺼움의 주요 징후를 제거하기 위해이 제품을 사용합니다. 정맥류가 유용 할 때 감귤류의 압축. 비타민 C 덕분에 독감의 영향을 최소화 할 수 있습니다. 운동 선수들은 종종 아스 코르 빈산 (ascorbic acid)을 섭취하기 때문에 겨울철에 급성 호흡기 감염의 발생을 절반으로 줄여줍니다.
산화 방지제는 석회의 일부로 소화기 계통과 관련된 소화성 궤양 및 기타 문제의 치료에 도움이됩니다. 또한 항산화 제는 시력 문제를 예방하고 플라보노이드는 안구 감염을 예방합니다. 많은 감귤류 플라보노이드가 암 질환 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 병원균 박테리아의 성장을 막고 심각한 질병을 예방합니다. 콜레라의 발병을 예방할 수 있습니다.
감귤류는 극도로 오염 된 환경에서 일하도록 강요당하는 광부의 식단에 추가됩니다.
구매할 때 선택하는 방법
현대 시장에서 플로리다와 페르시아의 두 종류의 석회가 발견 될 수 있습니다. 이들은 돌이없는 큰 표본입니다.
익은 감귤류는 탄력 있고 매끄러운 표면을 가지고 있습니다. 피부의 그늘은 황록색이어야합니다. 껍질은 균일하게 염색되어야합니다. 잘 익은 감귤의 펄프는 수분이 많고 부드럽고 맛은 씁쓸해야합니다. 녹색 감귤류의 획득에서 다음과 같은 경우에는 거부하는 것이 좋습니다.
- 당신은 피부에 약간의 색깔의 얼룩을 발견했습니다;
- 과일에는 기계적인 손상이있다;
- 시들음, 건조 또는 썩음의 초기 징후가 있습니다.
- 과일은 촉감이 부드럽습니다 (이것은 내부의 과일이 손상됨을 의미합니다).
석회를 먹는 방법
상점 선반에서 석회를 만날 때, 많은 사람들은이 특이한 감귤류가 무엇을 먹었는지에 대해 질문합니다. 우선, 그것은 다양한 디저트와 음료에 훌륭한 첨가제입니다. 육체와 풍미는 케이크, 패스트리 및 케이크와 같은 다양한 패스트리를 만들기 위해 자주 사용됩니다. 사랑스러운 석회 파이를 기억하기에 충분합니다. 유명한 모히토 칵테일에서 라임은 기본 성분 중 하나입니다. 마른 과일은 인기있는 전세계 음료«스프라이트»의 준비에 사용됩니다. 석회 차를 판매하는 것이 종종 가능합니다.
신선한 감귤 주스를 고기와 생선 요리에 첨가하면 요리에 쾌적한 신맛과 독특한 향이 부여됩니다. 신선한 샐러드에서 라임은 사과, 배, 살구 및 복숭아와 결합됩니다.
집에서 보관하는 방법
석회를 올바르게 보관하면 유용한 석회질을 잃지 않습니다. 서늘하고 건조한 곳에 과일 용기를 보관하십시오. 이러한 조건에서 녹색 감귤의 유통 기한은 약 3 주입니다.
과일이 실온의 방에 있다면, 1 주일 이상 신선하지 않습니다. 이 제품을 대량으로 구입하는 것은 가치가 없습니다. 20 일 이내에 과일을 사용할 시간이 없다면, 피부가 건조 해지고 딱딱 해져서 얼룩이 있습니다. 그러한 열매는 소비에 적합하지 않으며 버려 질뿐입니다.
저장 석회는 얼기의 방법 일 수있다. 이렇게하려면 과일에서 주스를 짜내고 피부를 창살에 넣으십시오. 주스를 얼음 통에 붓고 강냉액을 가방에 넣고 냉동실에 보관하십시오.
금기와 해악
녹색 감귤류는 위액의 활성 생성을 자극하기 때문에 위장의 증가 된 산성도에 해로운 영향을 미친다. 위의 궤양, 위염, 췌장염 환자에게는이 과일을 사용하지 마십시오. 감귤에 지방산이 존재하기 때문에 과일은 치아 법랑질에 악영향을 미칩니다. 감귤류를 섭취 한 후 입을 완전히 헹굴 것을 권장합니다.
녹색 감귤의 사용에 대한 금기 사항은이 열매에 대한 개인적 불내증을 가진 사람들에게도 적용됩니다. 제품에서 알레르기가 발생하면 사용을 중지하십시오.
그것은 당신이 몸의 이익을 위해서만 석회를 사용하는 데 도움이되는 모든 권장 사항입니다.
http://lifegid.com/bok/1915-laym-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html라임 건강 혜택
라임은 감귤류의 가족을 대표합니다. 쾌적한 신맛과 밝은 쓴맛을 지닌 녹색의 둥근 과일은 요리, 향수, 화장품 및 아로마 테라피에도 사용됩니다.
성분 중 비타민, 탄닌 및 정유의 함량은 다른 감귤류 - 오렌지, 레몬, 자몽과 경쟁 할 수 있습니다. 석회의 특성은 무엇이며, 그것은 신체에 해를 끼칠 수 있습니까?
라임 - 뭐지?
석회는 감귤 나무의 열매로 인도에서 곧바로옵니다. 그것의 유전 세트에 따르면 석회에는 레몬을 가진 많은 유사한 특징이있다. 초록색 감귤이 설 익은 레몬 인 것처럼 보일 수도 있습니다. 레몬은 신맛을 최대한 흡수하고 밝은 노란색 피부를 얻지 못합니다. 그러나 이런 신화를 쫓아 버리기 위해 머저리.
석회 열매는 높이가 1.5 ~ 5 미터 인 나무에서 자랍니다. 좁은 잎과 가시가있는 가지가있는 넓은 면류관은 직경 4 ~ 6cm의 풍부한 녹색 난형 열매를 감추고 열매의 출현으로 익은 과일은 진한 녹색 피부를가집니다. 과일의 한쪽면에있는 노란색 점이 과일의 수확 및 소비 적합성을 나타내며, 껍질이 얇아지고 유연 해집니다.
세계 최대의 감귤류 공급 업체는 멕시코, 이집트, 인도 및 쿠바입니다. 이 감귤류는 기상 조건에 매우 기발하며 너무 낮은 온도와 건조한 기후를 용납하지 않으므로 촉촉한 따뜻한 열대 지방은 석회 재배에 이상적인 매체입니다.
주요 수확기는 8 월에서 9 월까지이지만, 과일은 장시간 동안 저장 될 수있어 연중 지구 인구를 제공 할 수 있습니다.
흥미롭게도 가장 정교한 미식가에게 어필 할 수있는 다른 감귤류와 과일 하이브리드의 몇 가지 유형이 있습니다.
- Limonime (레몬 + 라임)
- 라임 쿼트 (석회 + 금귤)
석회의 건강 상 이점
- 라임 (Lime) - 비타민 C (아스 코르 빈산) 성분의 함량에 대한 기록. 100 그램의 제품 (큰 과일 1 개 또는 중간 물질 2 개)에는 약 30 mg의 비타민 C가 들어있어이 유익한 물질의 일일 표준량의 1/3을 채울 수 있습니다. Ascorbic acid는 산화 방지제로 유명합니다. 자유 라디칼의 영향으로부터 세포막을 보호합니다. 과학자들은 항암 물질과 같은 활동을하는 물질을 언급합니다. 그들은 악성 종양의 발병에 대항 할 수 있습니다.
- 플라보노이드와 루틴은 정맥과 동맥의 혈관 벽 구조를 안정화시키는 데 관여합니다. 이것은 혈관 내강에서 아테롬성 동맥 경화 플라크 (agarosclerotic plaques)의 발달을 처리 할 수있게하며, 또한 정맥의 색조를 개선하여 정맥류 팽창의 위험을 감소시킵니다.
- 과일은 엽산의 독특한 공급원입니다. 임산부에게는 태아 신경관 결함이 발생할 위험이 높기 때문에 이것은 필수 불가결 한 물질입니다. 장기 및 조직 형성시 임신 첫 주에 엽산을 적절하게 사용하는 것이 특히 중요합니다.
- 라임은 체중 감량과 슬림 한 체형 유지에 큰 도움이 될 것입니다. 이 과일에는 지방과 탄수화물이 거의 없지만 많은 양의 구연산, 사과산 및 숙신산이 들어있어 신진 대사 속도를 높이고 피하 및 내장 지방의 연소를 활성화시킵니다.
- 감귤은 소화를 개선하고 변비를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 과일에는 소화 불량식이 섬유 (섬유질)가 포함되어있어 장내 미생물의 생장에 도움이되고 소화 기능이 향상됩니다.
- 라임 성분은 살균 및 항 바이러스 성으로 유명합니다. 감귤류가 함유 된 주스 또는 뜨거운 음료는 감기의 복합적인 치료에 널리 사용됩니다.
- 라임은 신체 상태뿐만 아니라 기분을 향상시킬 수 있습니다. 라임 껍질의 에센셜 오일은 강장제 성질을 가지고 있으며, 졸음을 풀고 정신적 - 정서적 배경을 안정화시킵니다.
석회 해로
- 라임은 만성 위염과 위궤양의 악화를 유발할 수 있습니다. 이것은 조성물의 과량의 산 및 점막에 대한 정유의 자극 효과 때문입니다.
- 감귤류는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 특히 어린이들에게는 특히 그렇습니다.
- 제품의 혈당 지수가 낮다는 사실에도 불구하고 당뇨병 환자의식이 요법에서 많은 양의 석회가 바람직하지 않습니다.
- 태아의 씨앗을 먹지 마십시오. 그들의 구성에 소량의 독성 물질이 포함되어 있다는 것이 입증되었습니다.
- 과일 펄프의 주스는 많은 추출물을 함유하고 치아 법랑질에 해를 끼칩니다. 해를 줄이려면 석회를 마신 후에 입을 완전히 헹구는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않으면 물을 약간 마시십시오.
석회 사용법
- 감귤류의 맛과 아로마를 충분히 즐기려면 구매할 때 올바른 선택을해야합니다. 신선하고 익은 라임은 얇은 녹색 껍질을 가지고 있으며, 그 변의 한쪽면에 노란 점이 있어야합니다.
- 껍질은 많은 탄닌을 포함하며 쓴맛이있다. 신선하면 맛이 좋지 않지만 차, mulled 와인 또는 칵테일에 훌륭한 첨가제입니다.
- 위 점막에 자극적 인 효과가 있기 때문에, 과일은 공복에 복용해서는 안됩니다.
- 말린 생석회는 육류 및 생선 요리의 베이킹 또는 매운 양념 재료로 사용될 수 있습니다.
결론
라임 (Lime) - 다재다능하고 독특한 맛을 지닌 독특한 밀감 속, 몸에 좋은 이점, 잊지 못할 토닉 향이 있습니다. 뜨거운 음료에서 첨가제로 레몬과 경쟁 할 수 있으며, 에센셜 오일은 오렌지 또는 자몽의 추출물보다 몇 배 더 향이 좋으며 유익합니다.
http://polzaivredno.ru/poleznye-svojstva-i-vred-lajma-dlya-zdorovya/건강 수당과 라임
라임은 가장 잘 알려진 감귤류 과일 중 하나이며, 쓴 맛을 지닌 과일과 비교할 때 시큼한 맛이납니다. 그것은 제과점 상점, 첫 번째, 두 번째 과정, 스낵 및 음료의 준비에 널리 사용됩니다.
라임은 비타민 A, K, E, B 군, 아스 코르 빈산 (100g 당 약 30mg, 성인의 비타민 C 필요량의 30-50 %를 충족 함)의 귀중한 공급원입니다. 과일은 구리, 칼슘 및 칼륨을 포함한 미네랄이 풍부합니다. 또한 과일의 화학 성분에서 에센셜 오일, 쿠마린, 플라보노이드, 탄닌, 펙틴이 나타납니다.
독특한 구성으로 식염에서 소금 대신에 석회를 사용할 수 있습니다. 이 녹색 (그러나 노란 피부에 다양성이있다) 과일의 정규 사용은 interseasonal avitaminosis의 발달의 가능성을 감소시키고 면역 계통을 강화하고, 심각한 질병 및 외과 수술 후에 빨리 재기하는 것을 돕는다.
석회의 장점은 매우 다양합니다. 그러나 그 사용이 항상 유용하지는 않습니다. 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 높은 알레르기 유발 물질에 속하며 선천성 감귤 알레르기가없는 경우에도 신체의 부정적 반응이 발생할 수 있습니다.
라임과 함께 녹차의 이익과 해로움
녹차와 석회의 훌륭한 조합은 꿀, 사탕 수수 설탕, 오렌지 껍질, 계피로 보충 할 수 있습니다. 잼과 응축 우유로 음료를 제공하는 것이 좋습니다. 석회 차가운 녹차는 갈증을 잘 자아냅니다. 탈수증을 예방하고 활기를 되찾아줍니다.
뜨거운 음료는 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염에 유용합니다. 항생제가 신체에 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해 오한과 발열, 해열제를 제거하는 수단으로 사용됩니다.
라임은 녹차의 항산화 특성을 향상시켜 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 인체의 세포를 보호합니다. 전자가없는 활성 분자는 일반 분자에서 "차용합니다".
라임 그린 티는 위 궤양을 마시면 받아 들일 수 없으며 위산의 높은 산도와 함께 사용해야합니다. 또한 밤에는 술을 마시는 것이 좋습니다 - 아침에는 얼굴 아래에 붓기와 눈 밑의 다크 서클을 발견 할 수 있습니다.
석회 주스의 이득과 해악
라임 쥬스는 주요 영양소의 순수한 농축 물로서 긍정적 인 특성을 지니고 있습니다 :
- 적혈구 생산을 촉진합니다.
- 혈액 순환을 개선하고 혈전증을 예방하며 정맥류를 치료합니다.
- 기억과 집중력을 향상시킨다.
- 구취 제거;
- 혈중 콜레스테롤을 낮춘다.
라임 주스는 순수한 형태로 완전히 매력없는 음료의 일종이므로 라임 주스를 자몽, 딸기, 사과 또는 건포도 쥬스와 함께 사용하면 유용한 특성이 감소하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
또한 라임 쥬스가 알코올 칵테일의 인기있는 성분으로 신체에서 알코올 제거를 촉진하고 숙취를 촉진합니다.
석회 주스의 해로움은 과도하게 섭취하면 산이 소화관의 좋은 미생물을 파괴하고 위 점액을 자극 할 수 있다는 것입니다. 따라서 라임 쥬스를 섭취하는 동안 위장을 강화하는 음식물을 감싸는 특성 (예 : 오트밀과 옥수수 죽, 감자와 호박, 젤리 등)을 추가하는 것이 좋습니다.
말린 석회의 해로움과 이득
밝은 특징과 더하기 말린 석회 - 그것은 껍질로 먹고 귀중한 많은 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 또한 물이 남아 있기 때문에 말린 과일에서 모든 성분의 농도가 증가합니다 (항 박테리아 성 포함).
과학자들의 발견에 따르면, 건조 라임은 성인기에 수두와 같은 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 말린 석회의 이점에 주목할 가치가 있습니다.
- 효소의 간 생산을 개선한다.
- 연령 관련 변화 또는 스트레스 증가로 인한 시각 장애 예방 (예 : 컴퓨터에서의 작업);
- 스트레스 상황의 결과로 인한 과전압으로부터의 신경계 보호.
한편으로는 잇몸을 강화시켜 출혈을 막지 만, 다른 한편으로는 치아 에나멜과의 장기간 접촉으로 치아와 치주 질환의 위험을 증가시킵니다. 말린 석회를 먹은 후에 따뜻한 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.
말린 석회의 이익과 해악
말린 석회는 이국적인 제품으로 중동과 페르시아만의 부엌에서 나오는 루미 향료의 형태로 사용됩니다. 말린 과일을 얻으려면 석회를 소금물로 삶은 다음 햇볕에 완전히 말려서 과일이 검게 변하고 신맛이납니다 - 더 신맛과 불의 연기 같은 것.
석회 열처리의 결과로 비타민의 대부분, 특히 C가 파괴되고 A (A) K가 소량 저장된다는 점에 유의해야합니다.
건조 석회의 유용한 성질에 주목해야한다.
- 식욕을 자극한다.
- 무겁고 기름진 음식의 흡수를 향상시킵니다.
- 췌장을 자극합니다.
그러나 산, 보존 된 에센셜 오일 및 소금의 조합은 건조한 석회를 통풍 및 관절염에 해로 만듭니다.
여성을위한 석회의 이익과 해로움
날씬한 체형을 좋아하는 사람들에게 석회는 매우 매력적입니다. 100g 당 16kcal뿐 아니라 지방과 탄수화물이 거의 없습니다.
그리고 석회가 식욕을 자극하는 동안, 그것은 또한 과자에 대한 갈망을 줄이기 위해 과일의 재산과 함께,식이 요법을하는 동안 과식에서 당신을 저장할 수, 그것을 정상화.
또한 달콤한 치아의 경우이 과일이 혈당 수치를 낮추는 데 중요하므로 라임은 당뇨병을 예방하는 최고의 제품 중 하나입니다.
라임의 장점은 다음과 같습니다.
- 플라보노이드 성분은 콜라겐과 엘라스틴 합성에 관여하며, 젊고 부드러운 피부에 필수적이며, 또한 이들 물질의 파괴를 예방합니다.
- 라임은 자외선 (태양 광 노화)에 의한 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다.
- 유기 라임 산은 지질 (지방) 대사 촉진을 촉진하고 운동 중 칼로리 소모를 촉진합니다.
- 과일은 여성 호르몬을 정상화시키고, 종종 피부 결함, 과체중 및 순환 장애의 근간이되는 문제를 정상화합니다.
엽산의 존재로 인해 라임은 아기의 발달 과정에서 병을 예방할 수 있으므로 임신 중에 유용합니다.
라임 쥬스는 전문 화장품 제조업체 및 가정용 뷰티 레시피에서 주로 표백, 세안 및 건조제로 널리 사용됩니다.
여성들은 특히 알레르기 반응에서 나타나는 비타민 C의 과잉을 초래할 수 있으므로 석회 섭취를 조심해야합니다. 임신과 모유 수유 중에 과일을 남용하지 마십시오.
남성용 석회의 이점과 해로움
전립선 염과 같은 질병의 발생을 예방하고 생식 능력을 향상시킬 수있는 과일의 특성으로 인해 남성에게 석회를 사용하는 것은 특히 스트레스, 신체 피로 및 순환기 장애로 인한 열화가있는 경우에 매우 효과적입니다.
단백질이 충분히 사용된다면 미네랄과 석회에서 추출한 플라보노이드의 복합체가 전체 근골격계를 강화시킬뿐만 아니라 근육 질량을 늘리고 신체적 지구력을 증가 시키는데 기여합니다.
몸을 청소하는 속성으로 인해 라임은 위험한 산업에 종사하는 남성이나 인근 환경의 오염을 의미하는 작업에 유용합니다.
매일 매일 3-4 가지 과일을 먹어야하기 때문에 석회를 과도하게 사용하면 테스토스테론 생성을 감소시키고 칼슘 - 인 대사를 약화시키는 측면에서 남성에게 해를 끼칩니다.
수분과 석회의 유해 및 이점
아침에 석회로 한 잔의 물을 마시기로 결정했다면 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
- 물은 수돗물에서 나오는 것이 아니라 병에서 끓이거나 정제 된 술이어야합니다.
- 최적 온도는 따뜻하다;
- 아침 식사 30 분 전에 물을 마시는 것이 더 낫습니다.
- 감귤류 주스가 함유 된 물 후에는 미래에 위염과 소화 불량을 원하지 않는다면 식사를 건너 뛰는 것은 용납 될 수 없습니다.
물과 석회의 가장 간단한 칵테일은 몸이 일어나서 독소와 독성 물질의 몸에서 빠르게 제거되는 신진 대사를 촉진시킵니다.
라임 에센셜 오일은 레몬 오일보다 더 복잡합니다. 이는 신장의 기능을 정상화하고 신체의 과도한 수분을 제거하며 지연으로 인한 부종을 완화하기위한 석회수의 탁월한 사용법을 설명합니다.
동시에, 산성의 물 자체는 심장 건강을 유지하고 혈압을 정상화하는 데 필요한 석회 마그네슘 및 칼륨의 흡수를 향상시킵니다.
그러나 희석 된 형태로도 라임 쥬스는 아주 시큼하므로 공복시에이 음료를 마신 후에 위장에 불쾌감을 줄 수 있습니다.
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