안녕, 친애하는 친구들! 무 잎으로 무엇을합니까? 특정 시점까지, 나는 그들을 없애 버렸다. 그리고 이제 나는 쓰레기 자체에 무우를 보내기로 신속히 동의합니다. 왜? 야채보다 채소에 더 많은 비타민과 미네랄이 있습니다! 그것은 완벽한 약뿐만 아니라 접시와 샐러드에 이상적인 첨가제입니다. 무우 꼭대기가 유용한 특성과 금기 사항을 가지고있는 것에 대해 이야기 해 봅시다. 어떤 질병으로 도울 수 있습니까?
사용에 대한 표시
에메랄드 골드에는 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 아스 코르 빈산은 바이러스 성 "공격"을 약화시키고 종양 및 비타민 결핍의 형성과 성장을 예방합니다. 또한, Phytoncides는 인플루엔자 및 감기에 대비하여 녹색을 강력한 무기로 만드는 세균을 죽입니다. 식물은 포도당 수준을 제어하는 데 사용할 수 있습니다 : 그것은 당 농도를 약간 낮 춥니 다.
녹색당은 소화관을 개선합니다. 무에서 나온 음료는 "느린"내장으로 인해 발생하는 변비로 복용합니다. 담즙 유출이 개선됩니다. 이것은 정체와 돌 형성을 방지합니다. 다이어트 중이라면 술과 샐러드를 직접 먹을 수 있습니까? 예 이 제품을 사용하면 식욕을 극복하고 칼로리가 적으며 균형 잡힌 구성이 가능합니다. 정원 무는 여분 에너지를 얻기없이 몸 준비를 보충하는 중대한 방법이다.
이 공장은 비뇨 생식기 계통을 개선합니다. 샐러드는 소독하고 여분의 액체를 제거합니다. 이뇨 효과는 녹색을 "씻기"를위한 수단으로 바꿔줍니다. 음료는 세균성 염증 치료를 보완하는 데 좋습니다. 무우가 붓기를 잘 제거합니다.
요리 실험
제품의 맛은 매운 맛과 약간의 쓴 맛이 있습니다. 많은 사람들이 날카로운 메모를 제거하기 위해 잎을 먼저 비벼 먹는 것을 좋아합니다. 무는 요리 용어로 보편적입니다. 그것으로 무엇을 요리합니까? 판타지만으로도 충분합니다. 평범한 샐러드에서부터 양념을 섞은 것까지! 내가 제일 좋아하는 조미료 조리법을 나눠 줄 것이다.
꼭대기, 양파, 파슬리 및 딜의 무리를 가져 가라. 가늘게 자르고 말린다. 모든 재료를 섞어 아름다운 항아리를 보내십시오. 완료! 이 혼합물은 오랫동안 저장되므로 겨울철에도 여름의 맛으로 즐겁습니다. 나는 보통 수프에 양념을 더한다. 믿을 수 없을만큼 식욕을 돋우고 향이납니다.
신선한 잎은 특별한 노트 okroshka 또는 녹색 borscht를 줄 것입니다. 일부 주부들은 에메랄드 금으로 요리를위한 소스를 준비합니다. 이러한 첨가제는 어류, 육류 및 감자와 완벽하게 결합됩니다. 줄무늬가없는 어린 부드러운 잎은 샐러드에 적합합니다. 진미로 겨울을 준비 할 수 있습니다.
치유 음료
많은 조리법이 있지만, 어떤 경우에는 녹색을 똑같이 준비하십시오. 제품은 먼저 흙과 먼지를 제거하기 위해 철저히 씻어 낸 다음 냅킨으로 말립니다. 수분을 너무 철저하게 제거 할 필요는 없습니다. 잎을 살짝 쑤시거나자를 수있어 주스를 빨리 줄 수 있습니다.
1. 외부 사용
펄프와상의 혼합물의 가장 효과적인 주입. 한 잔의 물에는 각 성분 10g을 섭취하십시오. 먼저 끓는 물로 마른 풀을 부은 다음 비벼 진 펄프를 넣으십시오. 일관성을 위해 "칵테일"을 저어주고 30 분 동안 출발하십시오. 침전물을 제거하십시오.
하루에 두 번 로션을 만드십시오. 그들은 관절 통증과 편두통에 좋습니다.
신선한 잎이 필요해. 20g에서 끓는 물 한잔을 마 십니다. 원료를 연마해야합니다! 오랜 시간 동안 적어도 1 시간 동안 주장해야합니다. 받은 부분은 하루 동안 충분합니다. 식사 후 하루에 세 번씩 약을 복용하십시오. 과정은 약 3 일이 걸립니다. 주입은 위장을 만듭니다. 변비의 문제가 처음으로 당신에게 경고하지 않는다면 다른 게시물을보십시오. 나는 질병과식이의 원인에 대해 이야기했다.
3. 무우 당근
무와 당근의 잎을 섞는다 (3 : 1). 혼합물 20g을 분말 또는 죽에 발라줍니다. 끓는 물 한 잔을 붓고 30 분 간 두십시오. 변형. 하루 복용량이 있어요. 그것을 4 단계로 나누십시오. 약물은 내장을 "시작"하고 위장의 산성도를 증가시킵니다.
4. 담석 질환의 예방
10 g의 건조한 원료를 갈아서 가루로 만든다. 끓는 물을 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 20 분 정도 기다려. 이때 우유 200ml를 끓으십시오. 주입은 여과되고 약간 냉각 된 액체와 혼합되어야합니다. 1 일 3 회까지 100 ml를 가져 가십시오.
200g의 깨끗한 말린 잎이 믹서기로 보내집니다. 퓌레로 바꾼 후에, 주스를 짜내십시오. "물약"은 관절과 두통이있는 경우뿐만 아니라 구두로 복용하는 경우에도 사용됩니다. 담즙 저장과 죽상 동맥 경화증은 모래가 관련이 있습니다. 주스를 꿀 (1 : 1)로 희석하고 하루에 두 번 10ml를 마 십니다. 한 코스는 2 주 정도 걸릴 것입니다.
홈 화장품
에메랄드 색의 다목적 성은 요리 전문가뿐만 아니라 미용 전문가에게도 도움이되었습니다. 이를 기반으로 모든 스킨 유형의 제품을 만들 수 있습니다!
주스 20ml와 식물성 오일 10ml를 섞는다. 해바라기가 적합하지 않습니다. 적어도 올리브는 필요합니다. 혼합물은 얼굴, 손 및 목에 적용될 수 있습니다. 피부를 미리 청결하게하십시오. 1 시간 반 동안 상담원을 잡고 그 후에 씻어냅니다. 찬물은 사용할 수 없습니다. 마스크는 2-3 일마다 만듭니다.
2. 지성 피부용
전분 5g과 올리브유 3ml를 혼합하여 강한 주입 100ml. 마스크를 얼굴에 15 분 동안 올려 두십시오. 2 ~ 3 일마다 반복하십시오. 이 도구는 과도한 피지를 제거하고 피지선의 활동을 감소시킵니다.
3. 청소년 보호
주스 10ml, 커티지 치즈 10g, 크림 10ml, 해삼 3g 및 올리브유 10ml를 섞는다. 마스크는 15 분 동안 기다립니다. 1 주일에 3 번까지 절차를 수행하십시오.
금기 사항
용량을 초과하는 것은 권장하지 않습니다. 약은 부분적으로 독약과 다릅니다. 담즙에있는 궤양, 위염 및 돌을 위해, 외부 사용 만 허용됩니다. 개별 반응이 가능합니다. 갑상선에 문제가 있으면 매일 2-3 회 정도 줄여야합니다.
이전에는 그린이 너무 유용하다고 의심하지 않았습니다. 고정 관념과 습관은 엄청나게 강하다. 함께 제거하십시오!
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http://happy-owlet.com/botva-rediski-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/무우 - 뿌리 채소와 꼭대기의 건강에 대한 이익과 해악
무는 야채인데, 십자화과의 일종으로, 봄에 처음으로 나타나는 무 식물의 가까운 친척이며 오늘 건강 블로그 페이지 alter-zdrav.ru에서 그 이점과 해를 이야기 할 것입니다. 우리는 또한 무의 화학 성분 (사진 참조), 칼로리 함량, 유익한 성질 및 상반부의 금기 사항을 강조합니다.
무 (Raphanus sativus), 그것의 이름은 라틴어에서 온다. 기수 - 뿌리는 매우 넓게 분포하고, 방문한 공간조차도 식용 식물이다. 실제로, 무우는 우주 정거장에서 재배되었습니다. 결국, 그는 약 6 주 만에 완전히 성숙합니다.
국토의 야채 - 아시아, 러시아, 그녀는 피터 대왕 시대에 왔습니다.
이 식물은 다양한 요리를위한 맛있는 성분 일뿐만 아니라 신체의 미생물과 바이러스를 죽이는 자연적인 "항생제"이기도합니다.
무의 구성 - 비타민과 미네랄, 칼로리
무에는 비타민 C, 그룹 B, PP, D 미량 원소 (마그네슘, 철, 칼륨, 칼슘, 인, 황, 크롬, 아연)가 들어 있습니다. 겨자 기름은 매운 맛을냅니다. 그런데 그것은 살균성이 있습니다.
칼로리 - 제품 100g 당 19 칼로리.
무의 유용한 속성
- 면역 자극;
- 소화를 향상시킨다.
- 콜레스테롤 수치를 감소시킨다.
- 심혈관 질환의 예방;
- 신진 대사를 향상시킨다.
- 독소를 제거합니다.
- 항산화 제;
- 췌장 성;
- 연동 운동;
- 완하제;
- 이뇨제;
- 항 바이러스제;
- 온도를 낮추는 것;
- 항염증제.
인체에 대한 무의 이점
그래서, 무는 무엇입니까?
이 유용한 식물의 열매는 다른 채소보다 훨씬 빨리 비타민 성분이 풍부한 것을 기쁘게합니다. 왜냐하면 매우 먼저 정원 작물의 바닥에서 자라기 때문입니다. 100g의 야채에는 신체에 필요한 비타민 C의 일일 요구량의 약 1/3이 들어 있습니다.
무우의 열매는 인간에게 많은 유익한 성질을 가지고 있습니다.
- 무를 포함하는 샐러드는 충혈 완화제, 쿨렐레제, 식욕을 증가 시키며 장의 운동성과 연동 운동을 정상화시킵니다.
- 무즙은 신진 대사를 향상시키고 위장 작용을 정상화시킵니다. 그것은 비만, 통풍, 당뇨병, 혈관 및 심장 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 이 야채는 혈당 지수가 낮고 혈당 수치를 효과적으로 안정시킵니다.
- 혈액 형성을 촉진하고 빈혈에 유용합니다.
- 뿌리 채소의 적절한 섭취는 위장 주스의 형성을 증가 시키며 결과적으로 소화 과정이 개선됩니다. 무우 의사는 죽상 동맥 경화증 예방을 위해 식사를 권장합니다.
- 무에서 대량으로 발견되는 섬유 창자에 유익한 효과를주는이 성분은 불필요한 콜레스테롤을 제거합니다. 무에서 셀룰로오스는 마늘의 열매와 같은 양, 토마토의 펄프 및 사탕무와 양배추에 함유되어있다.
- 많은 사람들은 해를 끼치는 유해한 미생물을 입안에 가지고 있기 때문에 불쾌한 냄새가납니다. 그러나 미생물이 사라짐에 따라 무우 뿌리 작물을 씹을 필요가 있습니다. 결과적으로 입안에서 불쾌한 냄새가납니다.
- 무는 암의 효과적인 예방 방법입니다.
최근 수년간의 연구에 따르면, 껍질에 라스베리 색을주는 안토시아닌 안료는 악성 종양에 대해 일정한 보호 효과가있다. 즉, 야채는 "온 콜 보호자 (oncoprotector)"의 역할을한다.
무에 대 한 무의 두 가지 속성이 있습니다 : 그것은 암 발생률을 줄이기위한 수단으로 충분한 양의 섬유로 구성되어 있으며 십자화과에 속하는 무에는 질병, 특히 호르몬 의존성 종양의 위험을 감소시키는 항암 성분 인 물질 인돌이 들어 있습니다.
- 무의 압축은 radiculitis 도움이 될 것입니다.
- 두통의 경우 야채 주스로 위스키를 문지르는 것이 좋습니다.
- 정기적 인 채소 섭취는 혈압을 낮추고 신경계에 영양을 공급하여 스트레스에 대한 저항력을 강화시킵니다.
무의 괴로움을 제거하는 방법
무우가 매우 즐겁지 만 쓴 맛이 그에게 먹을 평화를주지 않는다면,이 쓴 맛을 없애는 방법이 있습니다. 핑크색 피부에서 무를 떼어 내고 30 분 동안 소금물 (소금물 2 리터)에 던지면 쓴 맛이 사라질 것입니다.
그러나 쓴 맛과 함께 하나의 "but"가 있습니다.이 야채의 가장 유용한 물질이 사라집니다. 이 물질들은 무의 항균성을 결정합니다. 그리고이 야채의 최대 유익한 효과를 원하고있는 사람은 물에 담그지 않고 신선하고 정제되지 않은 음식을 섭취해야합니다.
미용에 무
우리 피부에 무는 무엇입니까? 페이드 드 무 마스크는 피부를 완벽하게 청소하고, 건강한 신선한 표정을 제공하며 불규칙한 부분을 부드럽게 해줍니다.
건성 피부를위한 마스크와 그 조합을위한 마스크의 조리법이 있으며 피부를 신선한 모양으로 만듭니다.
- 건성 피부의 경우 무우를 핑크색 피부와 함께 문지르거나 올리브 또는 복숭아 기름과 섞어 얼굴에 바르며 15 분간 담근 후 따뜻한 물로 씻으십시오. 버터 대신 사워 크림, 무거운 크림, 케 피어를 사용할 수 있으며, 또한 달걀 노른자를 첨가 할 수 있습니다.
- 미백과 피부 신선을 위해 오이와 강판 무를 사용하고 사우어 크림과 다진 파슬리를 넣습니다. 혼합물을 철저하게 혼합하고 피부에 상당한 층을 두어야하며 30 분 후에 시원한 물로 헹굽니다.
- 비타민으로 피부를 풍부하게하고 부드럽게하기 위해 다음과 같은 조리법을 사용할 수 있습니다 : 강냉이 무를 녹인 고지 버터와 섞고 얼굴에 마스크를 바르고 1/4 시간 동안 그대로 두십시오 우유 또는 따뜻한 삶은 물로 가급적이면 씻으십시오.
- 신선한 무에서 얻은 주스는 가정에서 상쾌하고 깨끗한 로션으로 효과적으로 사용됩니다. 여러 번 적용한 후에는 얼굴의 피부가 충분한 수분을 흡수하고 탄력 있고 모공이 좁아집니다.
- 무즙 주스는 효과적으로 겨드랑이뿐만 아니라 여드름 흉터, 색소 영역, 주근깨를 희게합니다.
무 식물 - 유용한 특성 및 금기 사항
식물의 상부는 의학에서 공식적으로 사용되지 않으며 그 특성에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 정상의 화학 성분은 뿌리보다 열등하지 않습니다. 무의 잎은 매우 유용한 유형의 녹지이며, 또한 그들은 늦은 봄에 다른 모든 것보다 먼저 정원에 나타납니다. 겨울과 봄이 지나면 사람은 비타민이 충분하지 않으며, 무우 꼭대기를 사용하면 음식을 채우는 데 도움이됩니다. 샐러드와 스프에 첨가 할 수 있습니다.
다른 무언가 중에서, 무 녹색은 맛이 좋기 때문에, 그들의 소비는 치유 방법으로 인식되지 않습니다.
- 편두통의 경우 좌골 신경통의 악화, 통풍 및 신경통의 경우 분쇄 된 상판이 로션의 형태로 사용됩니다. 이러한 도구는 상태를 완화시키고 날카로운 통증을 완화시킵니다.
- 또한 민간 요법에서는 상판이 매우 인기가 있습니다.
준비하기 위해, 무가당의 어린 잎 (20 g)이 손상없이 있어야하며, 꼭지에서 철저히 씻어야하며, 냅킨으로 잘게 씻은 다음 잘게 썰고 끓는 물 (한 컵)을 채워야합니다. 국물은 적어도 1 시간을 주장해야합니다.
식사 후에 1 / 4 컵의 필요성을 위해 무 잎을 주입하여 하루에 여러 번 복용하십시오. 이 섭취는 비타민 결핍, 감기, 담즙 방광과 방광에있는 돌과 함께 몸의 보호 기능을 감소시키고 위장염의 악화와 함께 장의 운동성을 약화시키고 소화 시스템을 파괴하며 방광을 돕습니다.
여성에게 유용한 무는 무엇입니까?
기본적으로 여성 신체에 대한 무의 이점은 여성의 호르몬을 정상화시키고 임신 중에 태아의 신경계를 정상적으로 형성시키는 엽산 때문입니다.
또한, 그녀의 인생에서 한 번을위한 희귀 한 여자는 체중 감량, 더 아름답고 더 얇아지기를 원하지 않습니다.
남성에게 유용한 무는 무엇입니까?
무우는 알코올 중독자와 흡연을 돕고 유해 물질을 제거하고 숙취를 줄입니다. 무우와 가지 치기를 한 접시에 넣으면 알콜 음료에 대한 갈망을 덜어줍니다.
또한, 소화기 계통의 암 발병 위험이 줄어들어 노인 남성에게 전형적입니다.
체중 감량을위한 무
무는 낮은 칼로리 함량, 소화 촉진 및 신진 대사 촉진으로 인해 체중 감량을위한 선택 제품이됩니다. 다양한 방식으로 자신을 부정하는 몸의 강화.
과량의 물, 독소가 추출됩니다. 무우는 매우 만족 스럽습니다. 식단은 몸에 너무 힘들지 않습니다.
임신 무를 수 있습니다.
임신 중에 무우는 엄마와 태아의 몸 모두를 비타민으로 포화시키고 임산부의 연동 운동을 증가 시키지만 섭취량이 너무 많으면 가스 생산량이 증가 할 수 있습니다.
임신 금구는 다른 금기 사항이 없어도 파운드로 먹을 수 있습니다. 가능하다면 정원에서 나온 제철 뿌리 채소를 말하십시오.
야채의 고품질 위생에 관해서는 아마도 임신 중에는 살모넬라를 잡는 것이 평생의 꿈이 아니라는 것을 말할 필요는 없습니다.
수유 할 수있는 간호 엄마
수유하는 동안, 무우가 될 수 있지만, 아주 적당량으로, 그것이 gaziki를 일으킬 위험이 있으며, 아기가 불안해 질 것이고, 잠에 더 심해질 것입니다. 그러나 원칙적으로 이것은 생후 3 개월 이내에 발생하며, 위장관은 들어있는 물질에 더 잘 적응하며 거의 반응이 없습니다.
그러나 개인의 편협은 취소되지 않았습니다.
어린 아이들에게 직접, 무우는 2 년 동안 권장되지 않으며, 그들 자신, 특히 날카로운 품종을 특히 좋아하지 않습니다.
선택할 방법
탄력성을 선택하십시오. 손상 열매없이 중형보다 크기가 크고 중공이 크고 거칠 수 있습니다. 움큼을 무는 데 더 오래 걸리는 것이 바람직하며, 녹색은 더 오래 머무르고 천천히 사라집니다.
그러나 그들이 집에 올 때 잎을 자르는 것이 더 낫지 만 그와 반대로 그들은 뿌리에서 모든 유용한 물질을 끌어 당겨서 우리에게 비타민을 빼앗아 갈 것입니다.
뿌리 채소에 균열이 생겨서 물이 충분하지 않아 무우가 너무 딱딱하고 딱딱해질 것입니다.
무우 - 금기
몸에 대한 무의 이점 외에도 사용을 금하고 유해한 금기를 일으킬 수 있습니다.
상점에서는 땜질 모서리와 수정 된 공기가 들어있는 패키지에서 밝은 무우를 자주 볼 수 있습니다. 따라서이 제품은 돈의 낭비이며 어떠한 이익도 가져다주지 않습니다.
전문가들은 단지 정원에서 채취 한 야채 만 유용하다는 것을 증명했습니다. 그러한 야채는 시장에서 발견 될 수 있으며, unpicked tops와 함께 판매되며 얼룩없이 신선하고 검게되어야합니다.
그러나 진공 패키지의 뿌리는 유용한 특성을 잃을뿐만 아니라 축적 된 칼로리도 잃어 버렸습니다. 이러한 패키지의 분위기는 야채가 오랫동안 신선한 모습을 유지할 수 있지만 속성은 유지하지 못하도록합니다.
무우에 장기 보관하는 동안 위장에서 거의 소화 할 수없는 가장 유용한 전분과 섬유는 형성되지 않으며, 소화되지 않은 조각은 장막에 자극적으로 작용합니다.
일부 무우 물질이 소위 갑상선종의 성장을 자극 할 수 있기 때문에 갑상선 질환이있는 사람들에게이 제품의 과도한 섭취가 금기라는 증거도 있습니다.
그것의 날카로운 맛 때문에 점막을 자극하고 소화관의 일을 상당히 증가시키기 때문에 궤양, 위염, 악성 종양, 췌장염 또는 췌장염으로 고통받는 사람들에게 무우는 권장되지 않으며 위의 질병의 악화를 유발합니다.
http://alter-zdrav.ru/rediska-polza-i-vred-dlya-zdorovya/무우는 이익을 얻고 해를 입는다.
무는 모두에게 알려져 있으며,이 이른 봄 야채의 대부분은 단순히 경앙합니다. 그것의 맛은 어른과 아이들 모두에게 달콤하고 매운 맛이지만, 모두가 그것을 먹을 수 있습니까? 안전하고 어떤 질병 하에서 사용하는 것이 바람직하지 않습니까? 이 문화를 사용하는 것이 건강에 해롭거나 해롭다면이 기사에서 다룰 것입니다.
무의 구성
조밀 한 과일을 가진 무속 속의 연례 식물, 일찌기 숙성 야채는 무를 불렀다. 이것은 무중력 상태에서 ISS에서 재배 된 소수의 대표적인 식물 중 하나입니다. 식물은 음식과 꼭대기와 뿌리에 적합합니다. 두 옵션 모두 스프링 샐러드에서 서로를 완벽하게 보완합니다.
성숙한 식물 뿌리는 높은 내용을 자랑 할 수 있습니다.
- 그룹 B, PP, C의 비타민;
- 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 철;
- 피톤치드;
- 섬유;
- 단백질;
- 에센셜 오일.
식욕의 원인이되는 겨자 기름은 무에 가벼운 쓴 맛과 날카로운 맛을 준다. 어린 잎은 엽산이 풍부합니다. 특히 임산부에게 유용합니다. 아기 없이는 아기가 정상적으로 자궁 내에서 성장할 수 없습니다.
무를 쉽게 알아볼 수있는 익은 열매는 둥글거나 타원형이고 타원형이다. 색상은 다양 할 수 있으며 빨간색과 분홍색이 표준으로 간주되며 흰 꼬리는 허용됩니다. 브리 더 스는 다양한 색상의 채소를 만들 수 있었고, 많은 정원사들은 노란색, 녹색 및 자주색의 뒷마당에서 자라고 있습니다.
몸에 유용한 속성
무는 다른 야채와 마찬가지로 인체에 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 정기적으로 사용됩니다.
- 연동 운동을 정상화한다.
- 피부색을 향상시킵니다.
- 콜레스테롤을 감소시킨다.
- 대사 과정을 정상화한다.
- 혈류를 개선합니다.
- 심장과 혈관의 일에 긍정적 인 효과;
- 부종 방지에 도움이된다.
- 콜레스테롤 효과가있다.
- 혈관의 신축성을 향상시킵니다.
또한, 그것은 비만과의 싸움에 도움이 당뇨병 환자의 시체에 긍정적 인 영향을 미치고 통풍 환자의 상태를 향상시킵니다.
무 샐러드
건강에 해로움
이러한 긍정적 인 특성의 긴 목록에도 불구하고 모든 사람들이 무우를 먹을 수는 없습니다. 특정 질병에서 초기 익은 뿌리 작물은 건강에 해로울 수 있습니다.
- 그것은 궤양을 가진 사람들에게 극도의주의를 기울여 사용해야합니다. 소량의 첫 번째 봄 야채도 악화를 일으킬 수 있습니다.
- 갑상선 질환이있는 사람들도 위험에 처해 있으며, 그들은 아주 소량으로 무를 먹을 필요가 있습니다. 남용은 종양의 발달을 자극 할 수 있고, 갑상선종은 발전 할 수 있으며, 소위 글리코 시드 (glycosides)가 원인이된다.
- 담낭, 십이지장 및 간에 문제가있는 사람들을 위해 무의 사용을 완전히 버립니다. 악화 기간 동안 겨자 기름으로 인한 뿌리 작물은 전반적인 건강에 심각한 악영향을 줄 수 있습니다.
전통 의학에서의 사용법
무우는 우리 국민에게 오랫동안 알려져 왔으며 음식을 위해서뿐만 아니라 치료 및 예방 목적으로도 사용됩니다 :
- 뿌리 작물의 샐러드와 문화의 젊은 정상은 봄철 avitaminosis와 완벽하게 싸우며, 주된 조건은 채소에 좋은 식물성 기름을 사용하는 것입니다. 200g의 음식 만이 아스 코르 빈산의 일일 섭취를 몸으로 가져올 것입니다.
- 비타민 C의 함량으로 인해 무는 감기를 일으키는 바이러스와 박테리아에 성공적으로 대항합니다. 이렇게하려면 당근을 섞은 신선한 주스를 같은 비율로 사용하십시오.
- 철분은 헤모글로빈을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 젊은 톱밥과 뿌리 작물로 샐러드를 만들고, 전통적인 힐러는 어린 민들레 싹과 쐐기풀 잎을 추가 할 것을 권장합니다.
- 무우는 좋고 섬유질 함량이 높기 때문에 창자에 문제가 있으면 장기의 기능을 조절할 것이고 펙틴은 몸에서 모든 유해한 물질을 자연적으로 구해 낼 것입니다.
- 채소의 도움으로 금기가 없으면 위장관의 모든 기관의 작업을 조직하여 신체의 대사 과정을 정상화하는 것이 가능합니다.
최근의 연구 끝에, 공식 의학은 조기 무 (early radish root) 작물의 연간 적당한 사용이 신체의 암 세포의 형성과 발달을 방해한다는 것을 확인했다. 이 과정은 과일에있는 천연 안토시아닌의 함량에 의해 조절됩니다.
무의 주스는 전통 의학에 사용됩니다.
남성과 여성에 대한 영향
성별이 다른 유기체의 총 이익은 저 칼로리 야채, 100g 단 19kcal이며 체중 감량을 목적으로 무를 식용으로 사용할 수 있습니다. 섬유질 섬유는 콜레스테롤을 체내에서 배출하며 남성과 여성 모두에서 성공적으로 팽창과 싸웁니 다.
무 약한 섹스를 사용하면 종양에서 유선과 난소를 구할 수 있습니다. 당신이 매일 채소와 식물성 기름으로 야채 샐러드 200 그램을 먹으면 여성의 건강과 미용은 최고 수준이 될 것입니다.
임산부 용 무
정상적인 태아 발달을 위해서는 아기가 엽산을 필요로하며, 출처가 그렇게 많지 않습니다. 그들 중 한 명은 젊은 무의 윗부분을 가장 작은 것으로 인정하고, 가시 대신에 총을 가지고, 임신 한 미량 원소가 숨겨져있는 데 필수 불가결 한 전체 창고를 남깁니다.
무는 봄에 avitaminosis의 기간 동안 임산부에 의해 소비 될 수 있으며, 나중에 임신은 겨자 기름이 복통과 관련된 불편 함을 유발할 수있는 금기가 될 수 있습니다.
이 문화의 유용성은 과대 평가하기가 어렵습니다. 그러나, 의심하지 않았을 수도있는 소화관의 여러 질병의 악화를 피하기 위해 사용량을 과다 사용해서는 안됩니다.
여름철에 처음으로 나타나는 어린이들에게 특히 사랑받는 뿌리 채소 인 무에는 많은 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 거의 아무도 식물의 가장 유용한 부분이 그 꼭대기 인 것을 거의 추측하지 못한다. 실제로, 무 잎은 뿌리 채소보다 훨씬 많은 양분을 함유하고 있으며, 몸의 이익 관점에서 볼 때, 꼭대기는 특히 높이 평가되어야합니다.
무는 양배추 가족, 무 가족, 무 채식 유형 및 무우 그룹에 속한다. 뿌리 작물 인이 식물은 종자를 얻기 위해 매년 2 년 동안 재배됩니다. 첫해에 무는 잎의 뿌리와 바닥 장미를 형성하며 이는 전통 의학에서 가치가 있습니다. 식물의 뿌리는 육질이 좋고 육즙이 많으며 둥글거나 길다. 뿌리의 색깔은 또한 백색에서 밝은 분홍색으로 그리고 심지어 황색 (다양성에 따라)에서 다를 수 있습니다. 해바라기 모양의 무의 잎은 해부되고 드물게 전체 가늘게 톱니가 있고 약간의 사춘기가있다. 식물의 꽃은 작은 흰색입니다. 씨앗은 매우 작고 다양합니다.
오늘날에는 유럽, 중국, 일본의 세 가지 종류의 무우 품종이 있습니다. 그들의 주요 차이점은 뿌리의 색깔과 모양에 있습니다. 어쨌든, 식물은 인간을위한 식물의 가장 유용한 부분입니다. 고대부터 경작 된 무. 그것은 고대 이집트인조차 성장하기 시작했습니다. 지금은 무우가 북극권 국가를 제외하고 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며, 이들은 산업 규모와 개인 소비를위한 자회사 계획으로 재배되고 있습니다.
무우 상판의 전체 화학 성분
무의 꼭대기는 공식 의학에서 사용되지 않기 때문에, 화학적 조성에 대한 본격적인 연구는 수행되지 않았다. 기본적으로이 연구의 모든 연구는 유용한 미생물뿐만 아니라 미량 영양소 및 미량 영양소를 포함하고있는 비타민을 확인하는 데 그 목적이 있습니다. 다음과 같은 비타민이 무의 지상 부분에 존재합니다 : A, C, PP, K뿐만 아니라 거의 모든 비타민 B 군 B. 식물에서 Nicotinic, ascorbic 및 salicylic이 발견됩니다. Macroelements는 염소, 마그네슘, 인, 칼슘, 칼륨 및 나트륨으로 잎에서 대표된다. 무우 꼭대기의 화학 성분은 철, 니켈, 요오드, 리튬, 아연, 코발트, 크롬, 바나듐, 구리, 붕소, 망간 및 불소와 같은 많은 미량 원소도 포함합니다. 베타 카로틴은 또한 시력에 유익한 효과가있는 식물에서 발견됩니다.
이 모든 구성 요소들은 초봄에 나타나는 초여름의 가장 유용한 녹지 중 하나입니다. 물론 몸에 특히 유익한이 팁을 무시할 가치가 없습니다. 특히 맛있고 샐러드, 스프 및 메인 요리에 더할 나위없는 필수 오일과 머스터드 오일이 함유되어 있다는 점을 감안하면 가치가 있습니다. 보통, 매운 약초를별로 좋아하지 않는 어린이들조차도 기쁜 마음으로 무우 꼭대기를 사용합니다.
무의 꼭대기를 치료할 수있는 것
전통적인 치유 사는 보통 발 곰팡이 및 비타민 결핍과 관련된 질병의 치료를 위해 무 위를 사용합니다. 이 식물은 비싼 비타민 복합체를 완벽하게 대체 할 수 있으며, 그 결과는 다소 덜 발음됩니다.
봄철 avitaminosis로, 무우 꼭대기는 이상적인 치유 도구가됩니다. 젊은 잎은 추운 계절에 시체를 복원하는 데 필요한 모든 물질을 포함하고 있습니다. 더하여, 그들은 그들의 사용이 의학 과정으로 감지되지 않기 때문에 맛이 좋다.
무우 식물은 어린이의 구루병 예방에 매우 유용합니다. 비타민 외에도 엄청난 양의 거대 세포와 미세 요소가 들어있어 골격이나 내장 장기의 비정상적인 발달을 막아줍니다. 이상적으로는, 아이들과 함께있는 가정에서는 무의 꼭대기가 1 년 내내 섭취되어야하는데, 겨울에는 소금 또는 냉동으로 수확 할 수 있습니다.
그것은 재미 있고 건조한 상판의 속성은 발에 다양한 진균류를 죽일 수 있습니다. 첫 번째 시술 후 가려움증의 유의 한 감소가 나타납니다. 일반적으로 2 주간의 치료만으로도 질병을 완전히 없앨 수 있습니다. 이 도구는 완전히 안전하므로 부정적인 부작용을 두려워하지 않고 작은 어린이도 치료할 수 있습니다.
메뉴 및 체중 감량 다이어트에 무 잎을 포함시켜야합니다. 이 녹색은 제품 섭취가 제한되어 신체의 필수 성분 부족을 예방할뿐 아니라 즐겁게 보완합니다. 쉽게 흡수되는 제품이기 때문에 신체의 불필요한 스트레스를 피할 필요가있는 질병에서도 식물의 꼭대기를 사용할 수 있습니다.
금기 사항
무우 꼭대기의 사용에 대한 유일한 금기는 알레르기 반응입니다.
민속 요리법
비타민과 구루병에서
발 곰팡이에서
또한 전통적인 치유 사가 모든 요리에 무우 탑을 추가하는 것이 좋습니다.
나이가 들수록 유익한 특성을 잃지는 않지만 젊은 부드러운 잎을 섭취하는 것이 좋습니다. 모아진 상판은 씻어서 종이 타월로 말린 후 햇볕을 피하고 통풍이 잘되고 따뜻한 곳에 두어 건조시킵니다. 다음 시즌까지 마른 상판을 린넨 백에 보관하십시오. 잎을 얼리려면 물에서 완전히 말리고 잘랐다.
무를 먹고, 화음의 장점을 잊지 마십시오.
무 잎. 인치 사용
야채 꼭대기는 보통 버려집니다. 그러나 그것은 헛된 것입니다. 결국, 뿌리 채소뿐만 아니라 맛있고 건강한뿐만 아니라 단풍. 어떤 종류의상의는 절묘한 요리의 조리법에도 사용됩니다. 이 녹색은 또한 각종 질병을 완화시키는 달맞이꽃과 주입을하는 의약 목적으로 사용됩니다.
무의 잎에는 온갖 종류의 치유와 유익한 특성이 있습니다. 예를 들어 발의 곰팡이병에 사용되며, 건조한 후 분쇄 된 분말을 분무합니다.
무와 그 장점
이 뿌리는 심혈관 질환의 질병에 널리 사용되며 관절에 유익한 효과가 있습니다. 정기적으로 먹는다면 독소와 슬래그의 몸을 정화 할 수 있습니다. 이 제품에는 칼로리가 거의 들어 있지 않기 때문에 식사를하는 사람들에게도 유용합니다. 따라서 무우는 먹을 수 있고 회복되지 않을 수 있습니다.
또 다른 유용한 기능은 항균입니다. 감기에이 뿌리 채소를 사용하면 회복 속도가 빨라집니다. 당신은 그것을 먹을 수 있고 예방 만 할 수 있습니다. 이 제품은 변비에 유용하기 때문에 완하제 효과가 있습니다.
무우 뿌리뿐만 아니라 채소도 먹을 수 있습니다. 그녀는 자신의 특별한 맛과 향을 가지고 있으며 열매보다 열등하지 않습니다. 잎에 많은 미네랄이 있으며, 모든 사람들이 먹기에 더 많은 비타민이 있습니다. 샐러드, 스프, 스튜 고기에 양배추 수프, borsch 및 기타 요리에 넣어 가기를 추가합니다.
무 혜택과 피해 란 무엇입니까?
이 과일은 많은 탄수화물, 미네랄 소금과 phytoncides (천연 항생제), 단백질, 질소와 재 물질, 모든 종류의 비타민을 포함합니다. 그러나 유용한 속성 외에도 금기 사항이 있습니다. 위장의 산성도가 높은 사람뿐만 아니라 장 및 위의 궤양, 췌장 및 간 질환으로 고통받는 사람을 대량으로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.
그와 무우와 조리법
선두 적외선으로부터의 페소
마늘 정향, 무우 잎 1 잔, 150 gr 파르 메산 치즈, 파쇄기에 뿌려서 100 gr. 소나무 견과류, 올리브 오일 150ml, 굵은 소금,
무의 잎은 젊은 것을 먹는 것이 낫다. 잘 씻고 말리십시오. 믹서기로 갈아서 점차 마늘, 소나무 견과류, 올리브유를 첨가하십시오. 마지막에 파르 메산 치즈를 넣고 소금으로 맛을 낸다.
그렇게 유용한 무는 무엇입니까?
열매에는 혈관에 힘을주는 실리콘이 들어 있습니다. 사람에게 필수적인 철, 황, 마그네슘, 칼슘 및 기타 많은 미네랄도 있습니다.
카로틴과 비타민 C, B 군, PP는 신체의 방어력을 증가시킬 수 있으며 잎과 뿌리 작물의 필수 및 겨자 기름은 다양한 병원성 및 유해 박테리아를 억제하는 우수한 살균제입니다.
무에 식욕을 자극하는 날카 롭고 쓴맛을주는 것은이 기름입니다. 펄프에는 섬유질이 있습니다. 그것은 장의 운동성에 유익한 효과가 있으며, 작업을 향상시킵니다. 무우에는 비만과 과체중 환자에게 권장되는 칼로리가 적습니다. 이 유용한 뿌리 채소는 모든 사람에게 콜레스테롤 인 체내의 독성 물질을 묶어 제거합니다. 히말라야 산 출신의 수사들은 겨울철에 소화관에 축적 된 유해한 점액을 깨끗이한다고 확신합니다.
무는 샐러드에 사용되는 초기 야채 중 하나입니다. 밝고, 수 분이 많은, 봄, 아스 코르 빈산이 풍부합니다. 그리고 저칼로리 - 100g 당 14kcal에 불과하며 소장에 유리한 섬유질을 함유하고 있습니다. 섬유질의 양에 의해, 무우 뿌리 작물은 사탕무, 마늘 및 양배추보다 열등하지 않습니다. 그러나 뿌리 작물을 봄 샐러드로 무너 뜨 렸을 때 무의 꼭대기가 뿌리 작물만큼 유용하다는 것을 우리는 때때로 깨닫지 못합니다.
무우 탑 : 유용한 속성
주부들이 대개 던져 버리는 무는 가볍고 매운 맛이있다. 미묘하고 유쾌하며 특이한 냄새가 나는데 약간의 쓴 맛이 느껴진다. 그것은 뿌리에있는 모든 비타민과 미량 원소를 포함하지만 더 집중된 형태로만 존재합니다. 즉 : 비타민 C, B1, B2, PP, 칼륨, 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 단백질...
아스 코르 빈산 또는 비타민 C는 면역력을 향상시키고 혈관벽을 강화시키고 엽산 - 비타민 B9 - 뇌 및 신경계에 좋으며 비타민 PP - 콜레스테롤 수치 상승, 비타민 B1 및 B2는 혈당 수준을 조절하고 칼슘은 뼈에 필수적이며, 칼륨은 심장을 강화시키고, 철분은 빈혈을 예방합니다. 그러므로 무의 꼭대기를 버리려면 그 안에 들어있는 유용한 물질 전체를 고려해 볼 때 사치스럽지 않은 사치라고 할 수 있습니다.
뿌리 채소의 꼭대기가 열등한 유일한 것은 겨자 기름의 양입니다. 뿌리 채소의 양이 더 많으므로 맛이 날카 롭습니다. 그건 그렇고, 부드럽고 육즙이 무우 꼭대기를 얻으려면 성장할 때 농작물로 침대를 덮을 필요가 있습니다. 그래서 무성한 봄꽃을 즐기기를 원하는 흙 벼룩이 당신에게 꼭대기에 오지 않습니다.
무우 꼭대기는 요리에 널리 사용될 수 있습니다. 우선, 샐러드, 그리고 어떤 샐러드든지 어떤 비율든지에서 사용하십시오. 그리고 신선한 딜, 파슬리, 양파와 함께 윗면을 결합하면 샐러드가 슈퍼 비타민으로 변합니다. 정원 무는 첫 번째 코스, 육류, 생선, 감자의 조미료 역할을 할 수 있습니다. 야채는 양배추와 같이 끓여서 여러 가지 반찬으로 섭취 할 수 있습니다. 한마디로, 상판은 테이블을 다양 화하여 훨씬 건강하게 만들 수 있습니다. 또한, 겨울 동안 수확 할 수 있습니다. 즉, 건조하고 냉동고에서 냉동하고 소금으로 갈아서 갈아서 유리 병에서 닫습니다. 그들이 말했듯이, 겨울에도 비타민과 미량 요소의 공급을 다시 시작할 기회를 잃을 수는 없습니다.
무 위는 또한 변비를 돕는 수단으로 전통 의학에서 사용됩니다. 1 숟가락의 무를 먹는 것이 좋습니다. 잘게 다진 다음 끓는 물을 부어 넣고 1 시간 동안 불어 넣고 하루 3 번 먹고 20 분 정도 걸리십시오. 국물 꼭대기를 2 ~ 3 일 복용 한 후 창자의 일이 정상화됩니다.
무는 곰팡이 질병 퇴치에 사용할 수 있습니다. 발의 곰팡이 질병의 경우, 건조 무우 꼭대기가 사용됩니다. 꼭대기는 갈아서 갈아서 발가락 사이의 피부에 뿌립니다. 이러한 조작은 완전한 회복이 될 때까지 매일 수행해야하며 민간 치료사는 말린 상판이 매우 효과적인 항진균제라고 주장합니다.
무우의 상반기 : 금기 사항
무우 꼭대기의 사용에는 특별한 금기 사항이 없지만, 겨자 기름, 위장관 질환으로 고통받는 사람들도 포함되어 있기 때문에 나뭇잎을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 갑상선 질환이있는 사람의 꼭대기를 사용하려면주의를 기울여야합니다. 쓸개, 위염 또는 위궤양의 악화뿐만 아니라 무우 뿌리 채소의 악화가있을 때식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.
http://zdorovo-zhivi.ru/listja-redisa-polza-i-red-2.html무우 상판을 먹을 수 있습니까?
우리 중 많은 사람들이 무의 건강에 대한 혜택에 대해 들어 왔습니다. 그러나 동시에, 건강 식품의 가장 큰 팬조차도 무우 꼭대기를 먹을 수 있는지 여부를 알지 못합니다. 이 주제에 관한 문헌에는 거의 정보가 없으며 많은 사람들은 단순히 민속 단어를 신뢰하지 않습니다.
그 사이에, 유용한 재산의 점에서 무 무법자는 뿌리에 열등하지 않으며 아니라 의미에서조차 그것을 능가한다. 이것은 간단하게 설명됩니다 - 식물의 녹색 부분에서 인간에게 유용한 성분은보다 집중된 형태입니다. 또한 소화 기관의 잎사귀 가공은 훨씬 쉽고 빠르며 완벽합니다.
상판의 구성
그래서, 처음에는 무우 꼭대기가 정확히 유용한 지 봅시다. 우선, 이것은 우리 몸이 정상적으로 존재할 수없고 바이러스 및 전염병의 형태로 다양한 외부 위협에 견딜 수없는 전체 비타민 그룹의 높은 함량입니다.
비타민 B1과 B2는 무우 꼭대기에 고농도로 존재합니다. 약간의 양은 비타민 C를 함유하고 있으며, 이는 면역력 유지에 대한 책임이 있습니다. 물론 이와 관련하여 무의 녹색 야채는 감귤류와 비교할 수 없지만 레몬을 사용할 수없는 경우 요새화의 관점에서 갓 뽑은 상판으로 대체 할 수 있습니다.
비타민 이외에 무의 녹색 부분에는 칼슘, 칼슘, 철, 마그네슘 및 인과 같은 중요한 미량 원소가 들어 있습니다. 상판의 매운맛은 충분한 양의 겨자 기름이 그 안에 존재하기 때문입니다.이 의미에서 잎은 무 자체보다 현저히 열등합니다.
건강과 면역을 유지하기 위해 무의 꼭대기를 먹을 수있을뿐만 아니라 가능한 한 자주이 작업을해야합니다.
응용 프로그램 옵션
요리의 관점에서 볼 때 무우 꼭대기는 보편적 인 치료법이라고 할 수 있습니다. 그것은 다양한 형태로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 가장 흥미로운 옵션 중 하나는 믹스에 향신료를 추가하는 것입니다. 이렇게하기 위해, 꼭대기는 빻아지고, 말리고, 딜, 파슬리, 양파의 비슷한 그린 채소와 혼합됩니다. 그것은 아주 오랫동안 저장되어 겨울철 수프에 첨가되어 매운 여름 풍미를 줄 수있는 훌륭한 조미료가되었습니다.
또 다른 흥미로운 옵션은 수프, 특히 녹색 borsch 및 okroshka에 추가하는 것입니다. 또한 두 번째 과정을위한 다양한 소스에 대한 무우 상판이 존재하는 요리법이 있습니다. 예를 들어, 흥미로운 향미 노트는 감자로 튀김이나 조림 생선과 고기를 제공합니다.
그러나 물론 무가 장판을 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 답하는 과정에서 염두에 두어야 할 첫 번째 사항은 샐러드입니다. 이 방법은 무의미한 녹색의 모든 유익한 특성과 맛이 최대로 보존되기 때문에 좋습니다. 부드럽고 달콤한 샐러드의 결과물을 얻으려면 얇은 잎과 최소한의 정맥을 가진 무우 품종을 선호하는 것이 좋습니다.
일부 주부들은 겨울철 수확시에 무우 꼭대기를 사용하기까지합니다. 이렇게하려면 신선한 잎을 작은 조각으로 자르고 소금을 뿌리고 유리 병에 넣고 스크류 캡으로 덮고 냉장고 나 지하실에 넣으십시오.
보시다시피 무우 꼭대기는 음식에 사용하기에 적합 할뿐만 아니라 다양한 요리를 준비하는 데 사용할 수있는 매우 유용하고 유용한 제품입니다.
http://krasfrukt.ru/mozhno-li-est-botvu-rediski/무우 상판 사용, 피해 및 사용
정원 가꾸기에서 무우를 키우지 않는 정원사를 찾는 것은 어렵습니다. 이 야채는 짧은 시간에 익고 많은 양의 비타민을 함유하고 있습니다.
동시에, 무우 꼭대기는 뿌리 채소보다 인체에 더 유익합니다. 이 기사에서는 무의 꼭대기를 사용하는 화학 성분, 유용한 특성 및 금기 사항에 대해 읽을 수 있습니다.
우리는이 채소의 채소에서 다양한 요리를 조리하기위한 최고의 요리법을 나눌 것입니다. 이 주제에 대한 유용한 비디오를 볼 수도 있습니다.
무 채소의 묘사 및 화학 성분
무는 연례 적으로 십자화과 식물로서 잎 로제와 뿌리 작물을 형성합니다. 이 식물의 식물은 짙은 녹색의 잎으로 전체, 타원형 또는 주걱 모양으로 이루어져 있습니다. 무의 잎이 많은 판 사춘기. 줄기는 다음과 같습니다.
때로는 왁스 코팅이 있습니다.
무는 그 유용성에 대해 높이 평가됩니다. 이 야채는 맨 처음에 나타나며 샐러드에서 자주 사용됩니다. 그러나 많은 사람들은이 식물의 꼭대기가 뿌리 채소보다 많은 양분을 함유하고 있다는 것을 깨닫지 못합니다.
식물의 초록색 부분에서 마이크로 및 매크로 요소는보다 농축 된 형태로되어 있으며 인간의 소화 시스템에서의 향신료 가공은 훨씬 빠릅니다.
무우 꼭대기의 성분은 많은 양분, 비타민 및 미량 원소를 포함합니다 :
- 비타민 A, C, K, PP;
- 거의 모든 그룹의 비타민 B;
- 아스코르브 산, 살리실산 및 니코틴산;
- 마그네슘;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 인;
- 철;
- 요오드;
- 구리;
- 크롬;
- 겨자 기름.
이익과 해로움
무의 신선한 녹색 잎은 진짜 자연 항생제라고 할 수 있습니다. 그 속에 들어있는 물질들은 신체의 세균과 바이러스를 죽일 수 있고 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 또한,이 식물의 젊은 정상은 다른 질병의 치료에 성공적으로 사용될 수 있습니다 :
- Avitaminosis. 겨울이 지나면 몸에 결핍이 생기고 어린 무를 쐈습니다.
- 구루병 풍부한 치유의 녹지 성분이 어린이의 질병에 대처하고 잘못된 골격과 내장 기관의 발달을 예방합니다.
- 위장관 침범, 변비.
- 당뇨병. 식물에 함유 된 물질은 설탕 수치를 낮 춥니 다.
- 치질.
- 비뇨기 계통의 질병.
- 비만. 식물은 쉽게 소화되고식이 요법을받는 사람들로부터 필요한 물질이 부족한 것을 방지합니다.
- 죽상 경화증.
이 제품에는 사실상 금기 사항이 없습니다. 위장관 질환으로 고통받는 사람들은 1 주일에 1 회 이상 무우의 메뉴 상단에 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 위 또는 십이지장 궤양, 위염, 담석 질환의 악화로 진단받은 사람들은식이 요법에서 정상을 완전히 없애야합니다.
무 채소는 어떻게 사용할 수 있습니까?
- 신선한 초록색 무우는 전통 의학에서 성공적으로 사용되어 다양한 것을 만들고 있습니다.
- 주입;
- 달인;
- 연고
- 다른 무우 탑은 요리에 사용할 수 있습니다 :
- 그것은 샐러드로 잘립니다.
- 첫 번째와 두 번째 코스의 조미료로 사용;
- 양배추와 같은 스튜.
- 일부 여주인들은 겨울철 채소를 수확합니다.
- 건조;
- 동결;
- 소금으로 싸우십시오.
무우 탑과 그 사용의 이점에 대한 비디오를 시청할 것을 권장합니다.
전통 의학에서의 사용
전통 의학에서 무의 가장 일반적으로 사용되는 유형은 주입입니다. 항 염증, 살균 및 강장제 효과가 있으며 치료 복합 단지에 사용되는 경우 많은 질병에 도움이됩니다.
- 변비;
- 비타민제;
- 호흡기 질환;
- 산도가 낮은 위염.
성분 :
- 무 위에 - 1 tbsp. l.;
- 물 - 250 ml.
요리 방법 :
- 무의 어린 잎은 씻은 다음 냅킨으로 말린 다음 칼로 자르거나 손으로 찢습니다.
- 필요한 양의 원료를 끓는 물에 부어 1 시간 동안 주입합니다.
- 식사 후에 하루에 세 번씩 1/3 컵을 주입하십시오. 치료 과정은 3-4 일을 초과하지 않습니다.
마른 잎 주입
말린 무 위를 건강하게 주입 할 수 있습니다. 신선한 채소는 오래 가지 않아 초봄뿐만 아니라 건조되고 저장됩니다.
요리 방법 :
- 잎은 씻어서 종이 냅킨을 사용하여 습기를 제거하고 짓밟습니다.
- 그런 다음 그린을 얇은 층으로 면직물이나 종이 위에 깔아 놓습니다.
- 직사광선을 피하기 위해 통풍이 잘되는 곳에서 건조를 수행해야합니다.
- 1 tbsp를위한 주입을 준비하기 위하여. 한 스푼의 원재료를 끓는 물 300ml로 취하여 부어서 주입시킵니다.
- 치유 음료는 45 분 안에 준비됩니다.
식사 후 15 분에 하루에 세 번 복용하십시오. 많은 도움이됩니다.
화장품 속성
무의 꼭대기는 유용한 화장 용 특성을 가지고 있습니다. 각기 다른 피부 타입을위한 다양한 얼굴 마스크 옵션이 있습니다.
영양 마스크
이 옵션은 모든 피부 유형에 적합하며 더 부드럽게 만듭니다.
성분 :
- 채소 - 1 큰술. l.;
- 자라다 오일 - 6 방울;
- 전분 - 1 tsp.
요리 방법 :
- 꼭대기는 철저히 씻고 말리고 잘게 자릅니다.
- 식물성 기름 (올리브가 바람직 함)과 전분을 첨가하십시오.
- 모든 성분이 완전히 혼합되어 얼굴에 바릅니다.
- 10 분 정도면 얼굴을 따뜻한 물로 씻고 크림을 바르십시오.
미백 마스크
이 방법은 피부를 희끄무스하게하고, 건강에 해로운 피부를 없애고 심지어 구조 밖으로 도출합니다. 30 세 이후의 모든 여성에게 권장됩니다.
성분 :
- 무 채소 - 1 큰술. l.;
- kefir - 1 큰술. l.;
- 흰 점토 - 1 tsp.
요리 방법 :
- 깨진 채소에 kefir와 점토를 넣고 덩어리가 없도록 철저하게 섞는다.
- 세안 후 마사지 라인을 따라 얼굴의 피부에 바릅니다.
절차는 10 분간 지속됩니다. 이 마스크는 일주일에 한 번 적용하는 것이 좋습니다.
마시는 주스
무 채소의 주스는 민간 요법에서 다양한 질병의 치료에 널리 사용됩니다. 위장에 점액과 통증의 자극을 유발하기 때문에이 음료는 희석되지 않았 음을 기억해야합니다. 끓인 물로 묽게 마시 게 한 주스.
기관지염과 사스에서
야채 주스를 바탕으로 한 밤은 기침이 길어질 때 완벽하게 도움이됩니다.
성분 :
- 무즙 꼭대기 주스 - 100 ml;
- 사탕무와 레몬의 주스 - 100 ml;
- 양파 주스 - 100 ml;
- 보드카 - 100 ml;
- 설탕 10 g;
- 벌꿀 1 tsp.
요리 방법 :
- 모든 성분은 철저히 혼합됩니다.
- 어두운 유리 그릇에 붓는다.
- 그리고 냉장고에 보관하십시오.
- 1 tsp에 하루에 세 번 복용하십시오. 식사 30 분 전에.
목이 아프다.
신선한 무즙은 인후통 치료에 도움이됩니다.
요리 방법 :
- 양치질을 위해, 주스는 온난 한 물과 동등한 비율로 섞인다.
- 식사 후 하루에 5-6 회 적용하십시오.
치료 과정은 5 일입니다.
얼굴 미백
무 채소의 주스를 기반으로 한 가면은 나이 반점을 제거하고 피부를 희고 부드럽게 만듭니다. 봄에 준비하는 제품은 항상 손에 있습니다.
성분 :
- 무 채소 주스 - 1 큰술. l.;
- 파슬리 주스 - 1 tbsp. l.;
- 오이 주스 - 1 큰술. l.;
- 사워 크림 - 1 큰술. 내가
요리 방법 :
- 필요한 모든 성분이 혼합되어 있습니다.
- 스폰지로 피부를 깨끗하게하십시오. 절차는 15 분 동안 지속됩니다.
- 그런 다음 마스크를 따뜻한 물로 씻어 내고 일반 크림을 사용하십시오.
피부 보습
얼굴의 피부가 단단하고 건조한 경우 아침과 저녁에 신선한 채소 덩어리로 닦아 야합니다.
요리 방법 :
- 상판이 부서진다.
- 그들의 주스를 짜내고 물로 희석 1시 1 분;
- 아침과 저녁에 얼굴의 피부를 문질러서 씻고 일반 크림을 사용하십시오.
첫 번째 과정이 끝나면 피부가 부드럽고 탄력있게됩니다.
먹을 수 있습니까?
다양한 비타민 요리를 요리 할 때 뿌리 채소뿐만 아니라 무 채색도 사용합니다. 이 치유 제품은 1 번째와 2 번째 코스의 샐러드에 추가되며, 겨울을 위해 수확 된 소스로 만들어집니다.
오이와 토마토 샐러드
성분 :
- 무 채소 - 2 움큼;
- 오이 - 2 개;
- 토마토 2 개;
- 자라다 오일 - 50 ml;
- 소금
요리 방법 :
- 오이는 작은 조각에서 반지, 토마토 - 잘라.
- 녹색은 칼이나 찢어진 손으로 부서진다.
- 모든 성분은 식물성 기름, 소금으로 섞어서 섞습니다.
- 원하는 경우, 사워 크림으로 샐러드를 채울 수 있지만,이 경우에는 더 높은 칼로리가됩니다.
결론
어떤 주부들은 말린 무우를 겨울철에 수확하여 향신료에 첨가하여 풍미와 풍미를 더합니다. 채소는 분쇄되고 건조되고 좋아하는 조미료와 섞입니다. 수프, 보르 시체 및 메인 요리를 조리 할 때 추가됩니다.
당신의 작물에 무를 심을 때 뿌리 채소가 유용 할뿐만 아니라이 식물의 꼭대기도 기억해야합니다. 합리적으로 사용하면 유용한 물질로 몸을 포화시킬뿐만 아니라 많은 질병을 치료하고 얼굴의 아름다움을 향상시킵니다.
http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/redis/botva.html