남성의 전립선 다이어트 - 먹는 법

메인 야채

남성의 전립선 다이어트 - 먹는 법

사람의 체중을 5kg 줄이면 전립선 염을 치료할 가능성이 20-30 % 증가한다는 것이 임상 적으로 입증되었습니다.

전립샘과 함께 먹는 법

전립선의 염증을위한 하드 다이어트가 필요하지 않습니다. 제한은 혈관에서 비만과 콜레스테롤 침착에 기여하는 유해한 제품에만 전적으로 부과됩니다. 전립선 염증을 일으킬 수있는 모든 것을 포기해야합니다.

영양 기본 규칙 :

일일 배급량은 5-6 급식으로 나뉩니다.
음료수를 충분히 마시십시오 - 급성 염증의 경우 하루에 3-5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 완화가 시작된 후, 유체의 양은 2 ~ 3 리터로 감소됩니다.
식단에는 전립선 염에 유용한 많은 수의 제품이 포함됩니다. 혜택은 바다 생선, 야채 및 과일, 파스타 듀럼을 제공합니다.

심한 제한은 전립샘 작업에 악영향을 미칩니다. 건강한 균형 식단이 선호됩니다. 예를 들어, 의료 테이블 번호 5, 지중해 및 일본 식단을 사용하여 다이어트를 준비합니다.

전립선 염으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

전립선의 염증에서 몸에 쉽게 흡수되는 음식은 아연, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 주간 메뉴에는 반드시 바다 물고기, 많은 야채와 과일이 포함됩니다.

전립선을 사용하면 삶은 구운 음식을 먹을 수 있습니다. 튀김, 훈제, 짠 맛 및 매운 음식의 사용을 거부하십시오. 밀가루와 과자는 꿀로 대체됩니다. 소량으로 마실 머라를 먹을 수 있습니다.

전립선 염 예방을위한 제품이 있는데, 이는 주간 식단의 준비에있어 가장 큰 선호 사항입니다. 신진 대사를 정상화하고 혈액 순환을 향상시킬 수 셀러리, 사탕 무우, 우유, 토마토. 나열된 각 유형의 식품은 그 자체로 유용합니다.

전립선 염에서 채취 한 셀러리

식물은 우산 가족의 2 년 야채 허브에 속한다. 트렁크, 씨앗, 잎 및 셀러리 뿌리가 사용됩니다. 사실 식물은 동시에 야채와 매운 풀로 간주됩니다. 샐러리가 샐러드에 추가됩니다.

뿌리 작물에는 칼륨, 나트륨, 아연이 풍부한 많은 영양소가있어 전립선의 치유력을 설명합니다.

셀러리를 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

셀 노화 속도 저하.
신진 대사 개선.
경미한 이뇨 작용.
효력 증가.
치유 microtraumas, 궤양.

셀러리 처리는 식품에서 정기적으로 사용합니다. 갓 짜낸 줄기에서 주스를 1 대 1의 비율로 첨가하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 치료 과정은 3 주입니다. 1 큰술의 구성을 취하십시오. 내가 먹기 전에.

셀러리 뿌리는 또한 치료에 사용됩니다. 분쇄 된 치유 조성물을 준비하려면 7-8 시간 동안 물을 따르십시오. 결과 구성은 하루 두 번 식사에 관계없이 하루 중 언제라도 섭취됩니다.

전립선을위한 사탕 무우

위에서 언급했듯이 아연 함유량이 높은 제품은 전립선 건강에 특히 유익합니다. 이러한 이유로 전립선 사탕무의 염증 치료가 효과적입니다.

비율은 인상적입니다 - 100 그램. 사탕무는 400 mg을 차지합니다. 아연. 치료법은 신선한 주스, 구운 및 삶은 사탕무를 사용합니다.

음식에서 사탕무를 정기적으로 섭취하는 또 다른 이점 - 독소의 내장을 청소하고, 혈액을 중독하며, 전립선의 작용에 악영향을 미칩니다. 모든 형태의 사탕무를 규칙적으로 섭취하면 선의 활동이 정상화되고 신진 대사가 회복됩니다.

전립선 우유 제품

모든 우유가 전립선 염증에도 똑같이 유용하지는 않습니다. 요구르트, 요구르트 등 유제품을 먹을 수 있습니다. 전체 우유를 거절하는 것이 더 낫습니다. 소화하기 어려운 단백질로 구성되어 췌장염과 부종의 증진을 촉진합니다.

전립선의 염증이 거의 항상 남성 위장관 일 때. 그러므로, 전립선을위한 전체 젖소 우유와 위장관 활동에 부정적인 영향을주는 다른 음식은 제외됩니다.

남성의 건강은 다음의 사용에 의해 긍정적으로 영향을받습니다.

염소 우유는 젖소 제품과 달리 몸에 빨리 흡수되는 지방 입자를 함유하고 있습니다. 전립선 염소 우유는 젖당 내약성 환자에게조차도 사용할 수 있습니다. 이 제품은 암, 약화 된 면역에 권장됩니다. 염소 우유는 환자에게 전립선 수술에 필요한 요소를 제공하는 데 도움이됩니다.
낙농 제품 - NSAIDs 및 항생제를 사용한 장기적인 약물 치료는 dysbiosis 및 소화 장애를 유발합니다.
발효유 제품의 긍정적 효과는 장내 미생물 복원에 기초합니다. 동시에, 칼슘과 칼륨이 정상적인 혈액 순환과 뼈 조직의 복원에 필요한 신체에 공급됩니다. 유청은 몸에서 과도한 물을 제거합니다. 이것은 생식기의 부종에 매우 중요합니다.
땅콩 - 우유 제품은 요리에 적합합니다. 우유에있는 땅콩은 효능을 회복하고 테스토스테론 생산을 일으켜 성적 욕구를 증가시킵니다.

우유의 전립선 염에 대한 영향은 음성과 양성일 수 있습니다. 버터와 사워 크림을 버려야합니다. 유당 흡수가 불량한 환자의 경우 전유 유가 금지됩니다. 케 피어, 요구르트, 유장은이 질병의 어떤 형태에도 유용 할 것입니다.

토마토와 prostatitis

토마토는 리코 핀과 케르 키틴 플라보노이드의 천연 공급원입니다. 나열된 유익한 물질의 각각은 예방 적 가치가 있습니다 :

라이코핀은 세포 노화와 암 발병을 예방하는 항산화 제입니다. 대부분의 라이코핀은 가공 토마토에서 발견됩니다 : 자연 케찹과 레몬.
퀘르세틴은 정상 혈관 기능에 필요한 비타민입니다. 토마토를 정기적으로 사용하면 세포 구조와 심혈관 기능의 주요 기능이 회복됩니다. 케르세틴의 추가 된 이점은 염증의 제거입니다.

다이어트에는 가능한 토마토의 수를 포함하십시오. 이점은 오븐에서 구워지고 스튜에 추가 된 샐러드에서 생식을 먹은 토마토를 가져옵니다. 토마토는 만성 염증의 경우뿐만 아니라 전립선 염의 악화의 경우 영양에 권장됩니다.

전립선을 먹을 수없는 것

영양 관련 금기 사항은 다음과 같은 부정적인 결과를 초래할 수있는 제품과 관련이 있습니다.

염증 과정의 악화를 유발합니다.
골반 부위의 침체를 증가시킵니다.
연동 운동과 장 기능의 문제로 이어집니다.

악화에 기여하는 제품 : 양파, 후추, 마늘. 정체로 인해 지방, 밀가루, 훈제 요리가 나옵니다. 식이 제한은 또한 음식 섭취와 관련이 있으며, 췌장 통증과 부풀음을 유발합니다. 원하지 않는 제품 : 콩, 소금에 절인 양배추.

그리고 하나의 규칙이 있습니다. 모든 보존은 완전히 배제됩니다. prostatitis가 보충 교재를 두는 음식을 먹을 수 없을 때 저장 시간을 증가하십시오. 일반적으로 방부제는 주요 혈관을 확장시켜 골반 부위의 미세 순환을 악화시킵니다.

소비되어서는 안되는 제품의 전체 목록 :

신 과일.
매운 조미료와 야채.
훈제 고기.
통조림 식품.
모든 종류의 콩, 소금에 절인 양배추.

스포츠 영양 섭취는 권장하지 않습니다. 균형 잡힌 식단에도 불구하고 육체적으로 건강한 남성을위한 것입니다. 스포츠 영양을 규칙적으로 사용하면 전립선 질환이 악화됩니다.

전립선 매운 음식

금단 식품에는 적색, 녹색, 검은 색 고추가 있어야합니다. 사용하면 효소 (캅사이신)가 위장과 장벽에 흡수되어 혈액과 소변으로 들어갑니다.

칠리, 완두콩, 땅 - 그들은 모두 소변 조성을 바꿉니다. 소변은 캅사이신으로 포화되어 전립선을지나 조직의 자극을 자극합니다. 전립선 암 환자는 엄격히 금지됩니다.

전립선으로 마실 수있는 것과 마실 수없는 것

전립선 절제시 따르는식이 요법

음식에 대한 심각한 제한 만이 남성의 건강에 해를 끼칩니다. prostatitis의 치료에 대한 식단은 한 번에 여러 가지 목표를 달성합니다. 필요한 영양분을 제공하고 해로운 음식의 부정적인 영향을 제한합니다. 균형 잡힌 본격적인 식단이 선호됩니다.

번호 다이어트 - 의료 테이블 번호 5. 다이어트에는 반드시 듀럼 밀에서 바다 물고기, 유용한 야채 (사탕 무우, 호박, 셀러리, 토마토), 시리얼 및 파스타가 포함됩니다.

급성기를 제거한 후에는 일일 식사가 지중해 식 또는 일본식 식단을 기본으로합니다. 풍부한 해산물을 섭취하면 전립선의 주요 기능을 빠르게 회복시킬 수 있습니다.

심한 경우에는 무염식이를 권장합니다. 주요 목적 - 몸의 물 - 소금 균형을 정상화합니다. 소금을 사용하지 않는 영양 섭취는 신장의 침범, 팔다리와 생식기의 부종이있는 경우에 권장됩니다.

염증 과정의 악화가 아닌 것으로 예상되는식이 요법 :

아침 식사 - 오트밀, 샐러드 : 당근, 사탕 무우, 식물성 (올리브 오일이 바람직 함) 기름. 원하는 경우 삶은 달걀을 먹고 약한 차를 마실 수 있습니다.
점심 - 샐러리와 야채 수프. 바다 물고기와 함께 두 번째 쌀, 호밀 빵, 과일 설탕에 절인 과일.
저녁 식사 - 과일 추가와 함께 커티지 치즈 캐서롤. 복숭아 또는 사과. 수 제 젤리로 씻으십시오.
침대에 가기 전에 - ryazhenka 또는 kefir 한 잔.

http://ponchikov.net/health/urologiya/723-dieta-pri-prostatite-u-muzhchin.html

전립선 및 전립선 선종 용 토마토

전립선 염은 전립선 실질에서의 영양 장애로 인한 염증성 질환입니다. 향상된 기관 조직 증식 (과형성)은 전립선 선종이라고합니다. 선종은 양성 종양으로 40 세 이상의 남성에서 종종 진단됩니다. 전립선 질환이있는 환자의 약 50 %는 건강에 해로운 삶을 살고 나쁜 습관과 영양 실조를 낳습니다. 전립선 염 및 전립선 선종의 치료 및 예방에 큰 역할을하는 영양이므로 이러한 질병의 치료는 남성의식이 요법의 의무 교정의 배경에 대해 수행됩니다.

전립선 및 전립선 선종을위한 다이어트

왜 다이어트가 필요하니?

전립선 질환 치료에 적절한 영양의 역할은 엄청납니다. 심한 통증을 유발하고, 골반 장기의 혈액 순환을 방해하며, 썩어가는 제품의 몸에 오래 지연되어 중독을 유발할 수 있으므로 변비를 허용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 장의 운동성을 향상시키고 소화 과정을 개선하기 위해서는 섬유질과 식물성 섬유가 풍부한 음식을 더 많이 넣어야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

신선한 제철의 열매와 과일;
그린 (정원에서 선호);
야채;
익지 않는 곡물 (unpolished 위험, 메밀);
밀기울 및 밀;
주스 (천연).

prostatitis로, 전립선의 혈관이 압착되고, 장기의 세포 영양이 방해되며, 급성 조직 hypoxia가 발생할 수 있습니다. 골반 장기의 혈액 순환도 손상되며, 내부 부종, 수종의 위험한 발달이있을 수 있습니다. 순환계를 조절하려면 몸에 충분한 양의 지방산을 공급해야합니다. 그들은 또한 생식 및 생식 기관의 건강 기능, 테스토스테론 및 기타 성 호르몬 합성의 정상화에 필요합니다.

전립선 선종을위한 영양

그것은 중요합니다! 전립선 염이 당뇨병과 죽상 경화증의 위험을 증가시킬 때이 질병에 대한식이 요법은 해로운 콜레스테롤과 설탕이 많이 함유 된 음식을 제한하는 것입니다.

전립선의 질병에 대한식이 요법은 남성의 건강을 유지하는 데 필요한 요소를 충분히 포함해야합니다. 우선, 아연과 셀레늄입니다. 18 세에서 45 세 사이의 남성에 대한 이들 요소의 소비 속도는 (하루) :

새우, 홍합, 굴 : 해산물에서 많은 양의 아연과 셀레늄이 발견됩니다. 해산물 (fucus, kelp), 해산물을 메뉴에 정기적으로 포함시키는 것이 유용합니다. 덜 유용한 것은 계란이지만, 닭고기 알보다 콜레스테롤과 미네랄이 적기 때문에 메추라기 알을 선택하는 것이 좋습니다.

셀레늄 함유 식품

다량의 셀레늄을 함유 한 제품

다량의 아연을 함유 한 제품

아연이 많은 음식

그것은 중요합니다! 다이어트를 통해 필요한 미네랄 섭취 수준을 달성 할 수없는 경우 미네랄 보충제 또는 비타민 - 미네랄 복합제를 섭취해야합니다. 그것은 세포 수준에서 손상된 전립선 조직의 복원에 기여하고 장기의 세포의 기능 상태를 향상시키기 때문에 항산화 물질의 첨가제를 선택하는 것이 좋습니다.

테스토스테론의 합성을 정상화하고 에스트라 디올의 생성을 조절하기 위해서는 비타민 E를 함유 한 음식물을 섭취 할 필요가 있습니다. 독소와 슬래그로부터 세포를 제거 할뿐만 아니라 다른 유익한 성분을 흡수하는 데 도움이되며 점막과 전립선 연조직의 상태도 개선시킵니다.

작은 부분 (200 리터에서 300 리셉션까지)으로 음식을 섭취 할 필요가 있으므로 일정에 따라 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 동시에 먹는 것은 소화 과정을 개선하고 소화 효소의 충분한 생산에 기여하며 유익한 성분과 물질의 흡수를 개선하고 변비를 예방합니다.

전립선 다이어트

밤에는 수분 섭취를 너무 많이하지 마십시오. 수면의 질을 저하시키고 전립선 부종이 생길 수 있습니다.

식단의 기본은 양질의 채소, 과일, 시리얼 및 식물성 기름을 첨가 한 단백질 식품이어야합니다. 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 사람이 과체중 인 경우, 영양사와 상담하여 치료 영양식을 섭취해야합니다. 체중이 90-100kg 이상인 환자의 경우 특히 그렇습니다. 비만은 전립선의 상태에 악영향을 끼치며 장기의 정상적인 기능을 방해하므로이 치료법에 노출 될 때 치료가 효과적이지 않습니다.

전립선 질환에서 의사는 소금 섭취를 최소화 할 것을 권고합니다. 신체에서 체액을 유지하고 장기 조직의 부종을 증가시키는 원인이되기 때문입니다. 이것은 염증 과정과 통증의 중증도를 증가시켜 치료 효과를 감소시킵니다. 향료, 조미료, 식초, 절임, 수제 제품을 추가 한 절인 야채 -이 모든 것이 피하 지방에 체액을 축적시키는 원인이 될 수 있으므로 이러한 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

전립선 암 예방 제품

다음 제품 범주의 사용은 엄격히 금지됩니다.

생선 알;
초콜렛 및 코코아 함량 및 제과 코팅 제품;
탄산 음료, 레모네이드;
밀가루 제품;
구운 생과자, 신선한 빵;
산업 생산의 소스;
통조림 식품;
소세지;
짠 치즈.

유화제, 염료, 안정제, 방부제와 같은 많은 화학 첨가물이 함유 된 제품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 유효 기간이 5-7 일을 초과하는 요구르트는 신체에 어떤 이득도 가져 오지 않으므로 이러한 음식은 전립선 염 환자의 메뉴에 포함되어서는 안됩니다.

전립선 암이 술을 마시는 것을 엄격히 금지 할 때

그것은 중요합니다! 알콜 음료를 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다 (모든 복용량에서). 이 규칙은 에틸 알코올의 함유량이 가장 적은 알코올 제품에도 적용됩니다. 알코올은 전립선 조직의 혈관과 혈액 순환에 악영향을 미치므로 산소와 영양소가 급격히 부족합니다. 이것은 발기 부전, 불임, 악성 세포의 성장 및 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

급성 과정이 완화되면, 약간의 완화가 허용됩니다. 제한된 수량에서 사용할 수 있습니다 :

코코아 (일주일에 한 번);
다크 초콜릿 (1-2 조각);
완두콩과 콩;
많은 purines (양배추, 양파)를 포함하는 야채;
돼지 고기, 쇠고기 간, 위 (7-10 일에 1 번).

고순도 식품

환자가 술 사용에 대한 결정을 내리는 경우 다음 규칙을 따라야합니다.

영혼은 양질이어야합니다 (면허 매장에서 구입);
당신은 빈속에 술을 마실 수 없습니다.
전채는 단백질 식품 (육류 및 가금류)과 천천히 탄수화물 (호밀 빵)으로 구성되어야합니다.
불쾌한 감각 (위통, 메스꺼움, 어지러움)이 있으면 음주를 중단해야합니다.
전립선 염 환자에서 허용되는 용량을 초과하는 것은 불가능합니다.

전립선 선종 및 전립선 염의 허용되는 용량 (엄격히 감량 중!)

그것은 중요합니다! 알코올은 엄격히 권장되는 용량으로 한 달에 2 회 이상 섭취 할 수 없습니다.

전립선 질환의 영양은 다양하고 고품질이어야합니다. 과다한 지방 섭취를 피하기 위해 단백질과 탄수화물의 함량을 모니터링하는 것이 중요합니다. 다음은 각 영양소 그룹에 허용되는 식품에 대한 권장 사항입니다.

지방 :

식물성 기름 (호박, 아몬드 및 올리브);
사우어 크림;
라드 (한 달에 2 번 이상 작은 조각).

동물성 지방의 섭취는 제한되어야하는데 콜레스테롤이 많아 혈관을 막히게하고 전립선 조직의 혈액 순환을 악화시킵니다. 고기를 만들기 전에 지방, 피부 및 필름을 모두 제거해야합니다.

전립선 및 전립선 선종에서 동물성 지방 소비는 제한되어야합니다.

다람쥐 :

가금류 고기 (칠면조, 닭고기, 메추라기);
마른 쇠고기, 토끼, 어린 양;
달걀 흰자;
유제품 (코티지 치즈, 필러없는 천연 요구르트, 우유);
모든 종류의 생선 (지방산 허용).

견과류와 호박 종자에서 많은 양질의 단백질이 발견되지만 급성 염증 과정을 중단 한 후에 만 메뉴에 포함될 수 있습니다. 커티지 치즈와 유제품을 매일 식단에 포함시켜야합니다.

고단백 식품

탄수화물 :

말린 과일;
곡물 및 시리얼;
달콤한 열매와 과일;
녹말 채소 (감자와 당근, 사탕무);
해초 (마시멜로, 마멀레이드, 마시 멜로) 기준의 과자.

딱딱한 채소의 소비는 엄격히 계량되어야한다. 전립선, 마늘, 토마토, 가지, 오이 들어, 어떤 종류의 녹색이 유용합니다. 그들은 몸에 쉽게 흡수되고, 남성의 건강에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유하고, 변비와 소화 장애를 예방하고, 혈관을 독소로부터 제거합니다.

주의! 모든 요리는 스튜 또는 끓여서 준비해야합니다. 지방이없는 로스팅은 허용됩니다. 최소한의 소금을 사용하여 요리 후 소금물이 필요합니다.

전립선 및 전립선 선종에 대한 치료법을 따르면 회복 속도를 높이고 증상 완화 기간을 연장하고 정상적인 기관 기능을 회복 시키며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 모든 영양 지침은 일반적입니다. 담당 의사는 환자의 나이와 기저 질환의 심각성을 고려하여 정확한 식사 계획과 개별 약속을 만들어야합니다.

질병의 치료는 적절한 영양과 관련이 있습니다. 필요한 양의 영양소를 얻는 것은 항상 고갈 된 신체에 긍정적 인 영향을줍니다. 와사비와 전립선 염의 토마토에 대한 리뷰는 이들 제품이 회복을 촉진하고 다른 병리학의 발달을 막을 수있는 더 강한 섹스의 대표자임을 보여줍니다. 그러나 야채가 자연스러운 경우에만 효과가 나타나고 다른 화학 물질은 전립선 염증 과정을 더욱 향상시킬 수 있습니다.

토마토와 양 고추 냉이는 아래에서 설명하는 특정 유형의 치료에서 유익한 특성을 잃지 않습니다. 또한 우리의 기사에서는 제품의 적절한 사용, 복용에 대한 금기 사항 및 전립선 염이있는 남성에게 유용 할 다른 제품 목록을 통해 얻을 수있는 모든 조치에 대해 설명합니다.

남성을위한 전립선의 염증에서 마약 요법 및 물리 요법 이외에 특별한식이 요법이 항상 처방됩니다. 그 목적은 환자의 상태를 완화시키고 면역력을 강화하며 영향을받는 장기의 기능을 향상시키는 것입니다. 더 많은 성관계를 가진 많은 사람들은 전립선 염을 위해 토마토를 먹을 수 있는지, 어떤 형태로 섭취 할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 이 야채는 요리에 널리 사용되지만 사람들은 치유력에 대해 거의 알지 못합니다. 그리고 그것은 가장 강력한 항산화 제이며, 신체에서 자유 라디칼을 제거하고 종양학의 발달을 예방합니다.

또한 토마토의 유익한 효과는 다음과 같습니다.

향상된 소화
항 경화 효과
혈압 감소
혈액의 유변학 적 특성, 희석의 개선
염증의 감소
식욕 감소
소금의 신진 대사의 정상화

또한 토마토의 유익한 효과는 대사 과정을 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 "나쁜"콜레스테롤을 제거하는 능력이라고 할 수 있습니다. 약으로 우울증이나 무관심이 시작되면 위 궤양이나 위염, 피부병, 감기, 상처 또는 화상에 사용할 수 있습니다. 남성의 과일을 정기적으로 사용하면 발기 부전의 가능성이 줄어 듭니다.

토마토의 낮은 칼로리 함량 때문에식이 제품으로 간주되어 과체중으로 처방됩니다.

토마토의 유익한 성질은 토마토의 구성 성분을 제공합니다. 비타민, 아미노산 및 미네랄이 들어 있습니다. 대부분은 다음을 포함합니다 :

아스 코르 빈산. 혈액 형성 과정에 참여하고 내분비선 활동을 자극하며 혈관을 강하고 탄력있게 만듭니다. 상처를 빨리 치료하고 신체 방어력을 강화시킵니다.
비타민 A 레티놀은 신진 대사 과정에 필요하며 다양한 감염의 발병을 예방하고 모든 상피를 회복 시키며 종양 세포를 형성하지 못하게합니다. 또한 항산화 제 역할을하여 혈액의 콜레스테롤 양을 줄입니다.
칼리아. 심장 활동을 정상화하고 뇌 기능을 향상 시키며 붓기를 줄이고 독소와 독소의 몸을 깨끗하게합니다
염소. 간 기능을 향상시키고, 소화를 돕고, 회복에 필요한 일부 효소가 활성화되지 않습니다.
리코펜. 토마토에 붉은 색을주는 항산화 제입니다. 그것은 창자에있는 microflora의 정상적인 존재에 공헌하고, 항균성과 항진균 성 재산이 있고, 혈관 벽을 강화하고, 심장 혈관계의 질병을 예방합니다.

토마토 성분 중 여전히 많은 양의 물질이 있습니다. 환자가 많을수록 신체가 전립선 염을 차단해야합니다.

우리는 전립선 염 및 전립선 선종에 토마토를 사용할 가능성을 고려 했으므로 이제는 양 고추 냉이의 특성을 설명 할 것입니다. 이 다년생 식물은 화학 성분이 풍부하고 특별한 냄새와 강력한 연소 능력을 가지고 있습니다. 무엇보다도 물과 탄수화물 (70 % 이상)이 포함되어 있으며 나머지는 다음과 같습니다 :

비타민 C는 피부 상태를 개선하고, 상처를 치유하고, 신체에서 유해한 물질을 제거하고, 심혈관 계통을 강화시킵니다.
비타민 E. 토코페롤은 조기 노화의 과정을 막아주는 강력한 항산화 제입니다. 혈전증을 방해하고, 호르몬을 정상화하고, 신경계의 정상 기능에 기여합니다.
리소자임 강력한 살균 효과가 있으며 재생 및 항 염증 효과도 있습니다.
피톤치드 내성을 높이고 항균 효과가 있으므로 천연 항생제라고합니다. 혈압 정상화, 혈관 확장 효과.

이러한 요소 덕분에 양 고추 냉이는 간, 신장, 심장, 위장관을 정상화 할 수 있습니다. 남성의 건강을 위해서는 효능을 강화시키고 생식 기능에 유리하게 영향을 미치는 데 유용합니다. 전립선 암이 있으면 염증이 빨리 사라지고 전립선 선종이 발생할 확률이 줄어 듭니다.

우리는 토마토가 전립선 염 또는 전립선 선종이있는 남성에서 섭취 될 수 있다는 것을 알고 있지만, 어떤 형태로 먹는 것이 가장 좋은지 알아 내지 못했습니다. 그것은 하루에 약 2 과일을 섭취하는 것이 좋습니다, 이것은 필요한 물질을 몸에 제공 할 것입니다. 그것은 그 자체로 그리고 다른 제품과 함께 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 전립선 염이 나쁜 습관으로 인한 인류의 강한 반의 대표자에게는 다음과 같은 처방이 특히 유용합니다.

3 개의 토마토를 작은 조각으로 썰어 라.
사워 크림으로 몇 숟가락 붓으십시오.
원하는 경우 소금을 넣으십시오. 그러나하지 않는 것이 좋습니다.

또 다른 유용한 요리는 구운 토마토 또는 조림 토마토에 마늘을 곁들여 (또한 전립선 염 치료에 효과가 있음) 올리브 오일을 뿌려 먹습니다. 비뇨 생식기 시스템에서 유리한 것은 토마토 주스의 사용에 영향을 미칩니다. 그것은 야채 자체보다 적은 양분을 가지고 있으며, 올리브 오일이나 그린 (파슬리, 딜)과 함께 사용하면 더욱 유용합니다. 셀로리와 결합하여 남성 호르몬을 함유하고 효능을 증가시키는 제품입니다.

와사비를 곁들인 토마토는 일반적으로 전복의 형태로 만들어져 전채로 제공됩니다. 인터넷에서 그러한 요리를 준비하는 많은 요리법을 찾을 수 있습니다. 또 다른 옵션은 샐러드를 만드는 것입니다. 너는 필요로 할 것이다 :

2 작은 익은 토마토를 가지고, 씻고 자른다. 접시에 올려 놓으십시오.
와사비 뿌리를 가지고 대략 3 개의 큰 스푼을 문지르십시오
사워 크림 (반 잔)과 레몬 주스 (1 큰술)
혼합물로 토마토를 씻고 잠시 동안 기다리십시오.

맛을 내기 위해 약간의 식물성 기름과 소금도 양 고추 냉이 혼합물에 첨가됩니다. 녹지에서 샐러드, 바질, 파슬리, 로즈마리에 적합합니다.

두 제품의 모든 유익한 특성에도 불구하고 응용 프로그램에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 첫째, 토마토와 와사비는 그들에게 알레르기가 있거나 과민 반응을 보이는 사람들이 먹을 수 없습니다. 첫 번째 채소는 간과 담낭, 요로 결석의 병리학 적 증상을 앓고있는 환자에게 금기입니다. 적 과일 (증가 된 산성으로 인해)은 위염이나 궤양이 악화되었을 때 먹지 않는 것이 좋습니다.

고혈압 환자와 심혈 관계 질환자의 경우, 절인 토마토 또는 절인 토마토는 먹지 않아야하지만 신선한 야채가 있어야합니다.

와사비는 위장관 및 일부 다른 장기의 염증성 질환의 악화가있을 때 먹는 것이 금지되어 있습니다. 어린이 및 임산부에게 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들은 양 고추 냉이가 출혈을 일으킬뿐 아니라 그 양을 더 늘릴 수 있다는 것을 기억해야합니다.

전립선 염으로 고통받는 남성의식이 요법에서 토마토와 와사비 이외에 다른 유용한 제품이 있어야합니다. 그들은 질병의 발달을 억제하고 증상을 완화시켜야합니다. 아연과 셀레늄을 함유 한 식품도 효과적입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

해산물 (굴, 새우)
붉은 고기
호박 씨앗
버섯
계란
올리브 오일

회복 기간 동안, 남자는 술과 담배를 포기해야합니다. 이러한 것들은 전립선의 상태에 악영향을 미치고 염증을 증가시킵니다. 튀긴 음식의 양을 제한하거나, 삶거나 구운 찐 음식을 선호해야합니다.

악화 기간에는 음식에 대한 제한이 더욱 엄격 해집니다. 커피와 차를 마시거나, 패스트 푸드와 반제품을 먹거나, 통조림, 훈제 식품 등을 먹는 것은 금지되어 있습니다.

밀가루와 전분 함유 제품, 과자는 또한 유해한 것으로 간주됩니다. 메뉴에는 신선한 주스, 유제품, 딸기, 과일 및 채소가 들어 있어야합니다. 마지막 순무, 당근, 양배추, 오이 및 토마토를 더 먹는 것이 바람직합니다. "남성의 힘"마늘과 양파를 늘리는 데 특히 유용합니다. 호의적으로 전립선 꿀, 말린 과일, 해초의 상태에 영향을 미칩니다.

영양에 대한 자세한 내용은 아래 동영상을 참조하십시오.

비뇨기과 의사가 전립선을 치료하는 데 효과적인 결과를 얻으려면 의료 및 물리 치료제 외에 식단을 선택해야합니다. 남성의 전립선을 사용하면 유익한식이 요법을 통해 유해한 제품의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

전립선 및 전립선 선종에 대한식이 요법은 병의 단계 및 중증도에 따라 선택됩니다. 의사는 또한 관련된 염증 과정과 음식 알레르기의 존재를 고려합니다. 따라서 전립선 염의 어떤식이 요법이 자신의 질환 형태에 적합한 지 판단하기 위해서는 자격을 갖춘 전문가 만이 가능합니다.

당신이 전립선의 날카로운 염증이나 급성 통증이 시작된 경우, 당신은 비뇨기과 의사에게 갈 수 없어, 당신은 다이어트에 몇 가지 제한과 금지 발음을 줄이기 위해 금지를 입력해야합니다. 전립선 선종을위한 규정 식은 알콜 음료 및 짠 음식의 사용을 금지합니다. 영양사는 소금을 최소화하고 음식을 소금물에 적지 않으려 고합니다.

만성 전립선 염 및 급성 악화를위한 다이어트는 요리되거나 찐 요리에 기초합니다. 가벼운 음식, 신선한 채소 및 과일을 선호하십시오. 요즘 생선이나 고기에서 거절하는 것이 좋습니다. 다이어트에는 화학 물질, 향료 및 합성 첨가물을 포함하는 통조림 식품의 사용은 포함되지 않습니다.

전립선 선종에 대한식이 요법의 기본은 무엇입니까? 전립샘을 자극하고 억압하는 제품의 섭취를 제한하려는 환자의식이 요법에 대한 억제.

전립선 염과 선종의 치료에서의식이 요법은 알코올을 완전히 거부하고 소금을 제한하며식이 요법에 포함시키지 않는 것이 좋습니다 :

사후 단계에서 의사는 미식가의 방종을 허용합니다. 그러나 화학 조미료, 합성 첨가제 및 대용 물 (유화제, 안정제 및 염료)을 추가하여 식품에 엄격한 금기가 부과됩니다.

다이어트의 주된 임무는 지방, 탄수화물 및 단백질의 일일 소비의 균형을 유지하는 것입니다.

이 기간 동안, 남자의 시신은 수술로 약화되고 회복 될 필요가 있습니다. 전립선 선종 제거 후 다이어트 - 환자의 신속한 회복을위한 구성 요소 중 하나.

수술 후 기간의식이 요법은 저지방 식품을 포함해야합니다. 영양사는 식물성 단백질을 선호한다고 권고합니다. 약화 된 내장을 소화하고 신체에 필수 요소를 제공하는 것이 더 쉽습니다. 식물성 단백질은 합병증의 위험과 수샘의 종양 발생을 감소시킵니다.

전립선 선종 제거 후 섬유는 남성의 식단에 우선해야합니다 : 열 처리 된 과일 및 채소. 수술 후 영양소의 특별한 장소는 가리비, 연어, 참치, 해초 등의 해산물이 차지하고 있으며 아연과 셀레늄이 많이 함유되어 있습니다.

선종 제거 후 큰 하중이 장에 중첩됩니다. 변비는 골반 장기의 작용에 악영향을 미칠 수 있습니다. 수술 후 문제를 피하기 위해 식사에 단편 식사가 도입되므로 위장관을 양호한 상태로 유지할 수 있습니다. 사탕무, 토마토, 양배추, 말린 살구, 자두 및 유제품은 위액 분비를 활성화시켜 변비를 예방합니다.

남성의 경우, 균형 잡힌식이 요법이 만성 질환의 성공적인 회복과 장기적인 완화의 기초입니다. 언뜻보기에식이 요법이 전립선 질환 치료에 중요한 토대가되지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 결국, 음식은 엄격한 금욕에 국한되지 않습니다. 그러나 실제로 증명 된 바와 같이 전립선 염 제품은 질병과의 싸움에서 중요합니다.

만성 prostatitis과 질병의 급성 단계에서 적절한 영양은 특히 만성 염증에 의해 영향을받는 신진 대사 유기 프로세스를 정상화하는 데 도움이됩니다.

Elena Malysheva : "전립선 염은 유럽의 의사들에게 패배합니다. 남성의 건강 분야에서의 발견은 완벽합니다. 이것은 돌파구이며... "

먹지 않는 것보다 엄격한 식사와 권고. 따라서 비뇨기과 의사는 환자들에게 매일 식단에 들어갈 제품과 전립선 염을 먹을 음식을 알려줌으로써 다음과 같은 원칙을 준수합니다.

전립선 선종 및 염증에 대한 영양은 균형 잡히고 다양해야하며 충분한 수의 미세하고 거시적 인 요소 인 비타민이 있어야합니다. 필요한 모든 구성 요소를 수령 한 경우에만 교환 프로세스가 올바르게 작동합니다.
간편한 소화 기능 - 이것은 "전립선 선종 용 식품"이라는 목록의 두 번째 항목입니다. 전립선 염에 유용한 제품은 소화와 동화를 위해 환자의 막대한 에너지 소비를 필요로하지 않습니다. 이것은 일련의 음식 바구니와 요리 방법에 기여합니다. 어떤 경우에도 전립선을 가진 음식은 동맥을 자극해서는 안됩니다.
만성 전립선 염 및 급성기의 전립선 선종에서 위의 영양 원칙은 부분적으로는 완화 기간에 엄격하게 수행됩니다.

전립선 염으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 남성들에게는 상당히 흥미로운 질문이며식이 제한에 익숙하지 않은 경우가 많습니다. 전립선 질환 환자의 메뉴는 완전한 금지를 제공하지 않으며 매일식이 요법에서 건강한 신진 대사에 필요한 모든 구성 요소를 제공합니다.

그렇다면 전립선 염을 먹으면서 대사 과정을 정상으로 되돌릴 수 있습니까?

벨키

닭고기, 무염 저지방 치즈, 가금류 고기, 마른 쇠고기 - 악화시 식품 단백질 세트.
돼지 고기, 해산물, 지방 바다 물고기, 견과류, 씨앗 (호박 종자가 더 좋다) 등 - 이것은 사면 중에 먹을 수 있습니다. 해산물, 호박 종자, 달걀 (하루에 한 번), 지방이 많은 물고기 - 아연의 귀중한 공급원, 전립선의 주요 미량 원소.
전립선 염을위한 발효유 제품과 우유는 항상 섭취 할 수 있습니다. Ryazhenka, 저지방 코티지 치즈, airan, kefir는 저녁 식사에 좋습니다. 이러한 유용한 제품은 전립선의 정체 된 과정을 방지하는 방광과 내장을 쥐어 짜는 데 도움이되지 않습니다.

2. 지방

동물 지방은 비뇨기과 의사에 의해 많은 양의 전립선 염을 먹을 수 없다는 사실에 기인합니다. 지방은 혈관 벽에 플라크를 형성하는 콜레스테롤의 근원이며, 전체 순환을 위반하여 질병의 진행을 악화시킵니다.

전립샘에 문제가있는 남성은 살코기, 유제품 및 바다 고기에서만 동물성 지방을 허용합니다. 선종이있는식이 요법의 동물성 지방은 채소로 대체됩니다. 이 경우 올리브 오일은 큰 이익을 얻습니다. 토코페롤 (비타민 E)이 풍부한이 제품은 성 호르몬 분비를 증가시키고 유익하게 전립선 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 탄수화물

곡물 (메밀, 옥수수, 오트밀) - 복잡한 탄수화물, 식단에 빠뜨릴 수없는 성분. 그것은 시리얼 제품에 들어 있으며 세포 대사 과정의 에너지 원 인 B 비타민이 가장 많이 함유되어 있습니다.
당근, 사탕무, 꽃 양배추, 오이, 호박, 토마토는 전립선 선종에 권장되는 탄수화물입니다. 야채는 미량 요소뿐만 아니라 쉽게 소화 할 수있는 제품입니다. 저녁 식사를 위해 그들에게서 만들어진 스튜는 남자의 건강에 가장 좋은 영향을 줄 것입니다. 향상된 장 운동성은 남성 장기의 정체를 예방합니다.
감자, 사탕무, 셀러리, 토마토 - 제품은 전립선에 유용합니다. 아연 성분이 풍부하고 남성의 건강에 필수적인 요소가 풍부하여 빠른 회복에 기여할뿐만 아니라 암 예방에도 탁월합니다.
마늘과 양파 - 전립선 염이있는 일일 음식. 이 채소에 함유 된 물질은 감염 물질, 염증 병원균을 억제하고 혈행을 개선합니다. 양파는 효능을 높이고 마늘은 병원체를 죽입니다.
십자화과 우산 가족의 야채 - 파슬리, 파스 닙, 겨자, 양 고추 냉이 - 질병의 만성 형태에 유용한 제품.
건조 과일, 열매 및 prostatitis와 신선한 과일은 신진 대사를 안정화 특정 효소와 호르몬의 합성에 필요한 비타민, 매크로 및 microelements의 창고입니다. 예를 들어, 감귤류, 사과, 딸기, 라스베리는 아연과 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 아연의 장점은 이전에 논의되었으며, 면역 체계를 강화시킬 수있는 수용성 비타민 C는 발기 부전을 예방하고 난자를 수정하는 정자의 능력을 증가시킵니다.

남성 선의 덕트 및 점막을 자극하는 모든 제품. 금지 된 제품 목록 토핑 :

알콜 그런 다음 매운맛과 짠 맛있는 요리, 라드, 지방질 고기, 난용 양고기와 돼지 지방, 통조림, 생선, 버섯, 고기 국물, 향료를 제공하십시오.
무우, 밤색, 무, 시금치와 같은 야채 - 전립선 선종이있는 남성의식이 요법에 포함시키지 마십시오.
장 발기를 촉진시키는 식품 및 음료는 비뇨기과 의사들에 의해 전립선 질환 치료에 추천되지 않습니다. 콩과 식물, 흰 양배추, 설탕, 갓 구운 머핀, 탄산 음료는 환자에게 금기입니다. 전립선 암에 대한 크 바스는 같은 이유로 비뇨기과 의사에게 권장되지 않습니다.

우리가 남성 땀샘의 질병으로 인해 금기되는 음료에 관해 이야기하고 있다면, 가장 인기있는 환자, 즉 커피와 차에 대해 자세히 설명하는 것이 가치가 있습니다.

전립선 커피는 절대 금지되어 있습니다. 카페인이 함유 된 제품은 병이있는 장기에 악영향을 미칩니다. 따라서 전립선 선종에 대한 건강한식이 요법은 상쾌한 음료를 치코 리의 대리어로 대체 할 것을 권장합니다.

강한 홍차도 회복에 기여하지 않을 것이므로 녹색 품종을 선호하는 것이 좋습니다. 맑은 물, 야채 및 과일 쥬스, 과일 음료, 야생 장미 딸기의 달임, 단맛을 들이지 않은 젤리 및 조림 과일은 전립선 선종의 최선의 선택입니다.

몸에 어떤 영향을 미치는지 전립선 염을 가진 알코올이 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 전립선 암 환자가 알아야 할 것입니다.

알코올은 몸 안으로 들어가면 모든 시스템과 기관에 해를 줄 수있는 산화 된 독성 물질 인 아세트 알데히드가됩니다. 전립샘도 예외는 아닙니다.

전립선 염이있는 보드카는 골반으로 혈액의 흐름을 방해하여 질병의 진행을 악화시킵니다.

전립선 선종과 알코올은 양립 할 수 없습니다. 결국 강하고 약한 알코올 함유 음료는 면역 체계를 억누르고 샘의 흐름 경로를 자극하여 기관의 염증 과정을 강화시킵니다.

만성 전립선 염을 가진 알콜에서 일정하게 가지고 가서, 테스토스테론과 에스트로겐 점프의 혈류량에있는 급격한 하락 때문에, 질병의 심각한 단계를 도발 수있다. 효능의 급격한 악화는이 상황에서 종종 발생하는 합병증입니다.

알코올은 배아 세포의 기능을 손상시켜 알을 비옥하게하는 능력을 약화시킵니다.

약리학 적 약물로 치료하면 알코올을 마시면 비가 역적 효과를 유발할 수 있습니다. 반응으로 들어가는 마약과 알코올은 사람의 건강을 해칠 수 있고 심지어 죽음으로 이어질 수 있습니다.

전립선에 맥주를 마시지 않으시겠습니까? 대답은 더 강한 섹스의 대표를 놀라게 할 수 있습니다. 남성에게 인기있는 음료에는 여성 호르몬과 같은 물질이 들어있는 홉 (hop)이 있습니다. 그들은 아픈 장기에 대한 위협입니다. 그리고 맥주에 함유 된 알코올은 전립선에 대한 부정적인 영향을 더욱 증가시킵니다.

조성물에 합성 첨가제와 화학 성분이 함유 된 알코올 함유 칵테일과 강장제는 전립선의 염증을 유발합니다. 알코올 - 병적 인 과정을 가속화합니다.

질병의 급성 형태에서는 알코올이 금지됩니다. 이 병이 멀어지면 비뇨기과 의사는 제한된 양의 알코올 섭취를 허용합니다.

건강한 생활 : "전립선 염은 1 코스 치료를받습니다. 작별 인사 : 통증, 잦은 배뇨, 힘의 문제, 침대에서의 실화. 이 값싼 약은... "

자신의 인생에서 특정 시점에 임신을 원치 않는 현대 여성, 오늘날의 의약은 최신 피임약, 방법 및 약물을 제공합니다....

와사비 같은 것들도 있고 그렇지 않은 것들도 있습니다. 그럼 네가 할 수 있겠 니?

고마워요, 모든 것이 아주 분명합니다.

음식으로 모든 것이 깨끗합니다, 정말 고마워요!

나는 45 세입니다. 오랫동안 전립선 염에 시달렸습니다. 나는 만성적 인 형태라고 생각했다. 그러나시기 적절한 치료 덕분에 나는이 질병에서 벗어날 수있었습니다. 민간 및 보수적 인 방법으로 적용됩니다. 이 물질들의 복합체는 매우 효과적입니다. 물론, 성공적인 치료를위한 주요 조건 중 하나는 온건하고시기 적절한 식사입니다.

양파와 마늘은 매운가? 일부는 말할 수 있습니다 - 가능합니다, 다른 사람들은 불가능합니다! 어떻게 될 수 있을까요?

http://help-prostata.ru/pomidory-pri-prostatite-i-adenome-prostaty/

와사비와 전립선 염의 토마토에 대한 리뷰

중요한 것을 알고! "나이를 불문하고 효능을 증가시키는 방법? 전문 성 학자의 조언"을 읽으십시오.

토마토의 유용한 특성

또한 토마토의 유익한 효과는 다음과 같습니다.

향상된 소화
항 경화 효과
혈압 감소
혈액의 유변학 적 특성, 희석의 개선
염증의 감소
식욕 감소
소금의 신진 대사의 정상화

토마토의 낮은 칼로리 함량 때문에식이 제품으로 간주되어 과체중으로 처방됩니다.

토마토의 유익한 성질은 토마토의 구성 성분을 제공합니다. 비타민, 아미노산 및 미네랄이 들어 있습니다. 대부분은 다음을 포함합니다 :

약한 힘, 흐릿한 일원, 긴 직립의 부재는 남자의 성 생활에 대한 선고가 아니지만 신체가 도움이 필요하고 남자의 힘이 약해진다는 신호입니다. 남자가 성교를 위해 안정된 발기를 이룰 수 있도록 도와주는 약물이 많이 있지만, 특히 남자가 이미 30-40 세가되면 모든 사람에게 자신의 단점과 금기 사항이 있습니다. 효능에 대한 "M16"은 남성과 남성의 권력을 예방하고 축적하여 남성이 수년 동안 성적으로 활동할 수 있도록 도와줍니다.

아스 코르 빈산. 혈액 형성 과정에 참여하고 내분비선 활동을 자극하며 혈관을 강하고 탄력있게 만듭니다. 상처를 빨리 치료하고 신체 방어력을 강화시킵니다.
비타민 A 레티놀은 신진 대사 과정에 필요하며 다양한 감염의 발병을 예방하고 모든 상피를 회복 시키며 종양 세포를 형성하지 못하게합니다. 또한 항산화 제 역할을하여 혈액의 콜레스테롤 양을 줄입니다.
칼리아. 심장 활동을 정상화하고 뇌 기능을 향상 시키며 붓기를 줄이고 독소와 독소의 몸을 깨끗하게합니다
염소. 간 기능을 향상시키고, 소화를 돕고, 회복에 필요한 일부 효소가 활성화되지 않습니다.
리코펜. 토마토에 붉은 색을주는 항산화 제입니다. 그것은 창자에있는 microflora의 정상적인 존재에 공헌하고, 항균성과 항진균 성 재산이 있고, 혈관 벽을 강화하고, 심장 혈관계의 질병을 예방합니다.

토마토 성분 중 여전히 많은 양의 물질이 있습니다. 환자가 많을수록 신체가 전립선 염을 차단해야합니다.

양 고추 냉이의 유용한 특성

비타민 C는 피부 상태를 개선하고, 상처를 치유하고, 신체에서 유해한 물질을 제거하고, 심혈관 계통을 강화시킵니다.
비타민 E. 토코페롤은 조기 노화의 과정을 막아주는 강력한 항산화 제입니다. 혈전증을 방해하고, 호르몬을 정상화하고, 신경계의 정상 기능에 기여합니다.
리소자임 강력한 살균 효과가 있으며 재생 및 항 염증 효과도 있습니다.
피톤치드 내성을 높이고 항균 효과가 있으므로 천연 항생제라고합니다. 혈압 정상화, 혈관 확장 효과.

제품으로 민속 요법

3 개의 토마토를 작은 조각으로 썰어 라.
사워 크림으로 몇 숟가락 붓으십시오.
원하는 경우 소금을 넣으십시오. 그러나하지 않는 것이 좋습니다.

엘 Macho 힘을 위해

엘마 쵸 (El-Macho)는 멀티 컴플렉스로, 능동적 인 구성 요소로 인해 매우 효과적입니다. 그의 연구에 따르면 부작용이없고 흡수율이 높아서 즉각적인 효과를 나타냅니다.

El Macho drops에는 구아라나 추출물, L- 아르기닌, 글리신 및 마그네슘 - 골반 내 혈액 순환을 개선하고 음경으로의 혈류를 증가시키는 물질이 함유되어 있습니다. 이 약물은 모든 연령의 환자에게 적합합니다.

2 작은 익은 토마토를 가지고, 씻고 자른다. 접시에 올려 놓으십시오.
와사비 뿌리를 가지고 대략 3 개의 큰 스푼을 문지르십시오
사워 크림 (반 잔)과 레몬 주스 (1 큰술)
혼합물로 토마토를 씻고 잠시 동안 기다리십시오.

맛을 내기 위해 약간의 식물성 기름과 소금도 양 고추 냉이 혼합물에 첨가됩니다. 녹지에서 샐러드, 바질, 파슬리, 로즈마리에 적합합니다.

금기 사항

고혈압 환자와 심혈 관계 질환자의 경우, 절인 토마토 또는 절인 토마토는 먹지 않아야하지만 신선한 야채가 있어야합니다.

적절한 영양

아침마다 매일 규칙을 정하십시오.

해산물 (굴, 새우)
붉은 고기
호박 씨앗
버섯
계란
올리브 오일

영양에 대한 자세한 내용은 아래 동영상을 참조하십시오.

누가 성원을 강화하기 위해 성기를 높이기 위해 무엇을 증가시킬 것인가?

믿을 수없는... 당신은 3-4 cm에 의하여 남근을 확대하고, 30-40 분에 첫번째 성교를 확장하고, 해부학 정확한 모양을주고 어떤 나이든지에 영원히 남근의 감도를 강화할 수있다!
이번에.
알약, 수술, 주사 및 기타 수술 절차를 취하지 않고!
이것들은 두 가지입니다.
한달 만에!
이것들은 세 가지입니다.

효과적인 구제 수단이 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 몇 달 만에 알아보십시오. >>> 더 읽기