인스턴트 치커리 : 구성, 혜택, 칼로리, 선택 및 요리 방법

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인스턴트 치커리 : 구성, 혜택, 칼로리, 선택 및 요리 방법

안녕하세요, 친애하는 사이트 방문자! 가용성 치커리의 사용에 대한 유익한 특성 및 금기 사항에 대해 알아보십시오.

치커리는 작은 푸른 꽃과 큰 뿌리가있는 다년생 허브입니다. 식물은 초원에서 황무지에서 자랍니다.

식물은 스핀들 모양의 다육 질 뿌리를 위해 산업 규모에서 자랍니다.

치커리 용해성 조성물

치커리는 비타민, 거시 및 미세 요소가 풍부하며 펙틴, 잇몸, 쿠마린, 탄닌, 페놀, 유기산 및 이눌린을 포함합니다.

치커리의 화학 성분

가용성 치커리 : 유용한 특성

식물의 뿌리에서 충분한 비타민과 미량 원소를 발견했습니다. 그것은 펙틴, 설탕, 단백질 화합물, 탄닌, 이눌린, 콜린 및 우유 액을 함유하고 있습니다.

1. 양분의 내용 때문에, 치커리 음료는 강장제로 사용됩니다.

2. 치커리의 음료는 유용한 소화 기관입니다. 위와 장.

3. 간을 개선하고 신진 대사를 개선하는 데 사용됩니다.

4. 제제는 소염제, 완하제, 수렴제, 진정 제 및 항균제로 사용됩니다.

5. 치커리는 모발과 표피의 상태에 유익한 효과가 있습니다.

6. 당뇨병 환자는 정기적 인 치커리 음료를 마셔야합니다. 뿌리는 이눌린을 함유하고 있으며, 이눌린은 자당과 과당으로 나뉘어져 있습니다.

7. 치커리 음료는 은퇴자, 특히 커피가 금기 인 사람들에게 특히 유용합니다.

8. 치커리 음료는 신경계를 강화시키고, 편두통, 우울증을 예방하고, 수면을 정상화시킵니다.

9. 고압의 감소에 기여하십시오.

10. 치커리는 심장 혈관계에 유익한 효과가 있습니다.

인스턴트 치커리 : 칼로리

100 gr 당 우유가 함유되지 않은 가용성 치커리의 칼로리 함량 제품 - 21 kcal, 우유 - 24 kcal.

치커리 용해제 선택 방법

치커리를 잘못 구입하지 않으려면 다음 규칙을 기억해야합니다.

1. 제품을 진공 포장 된 패키지로 포장해야합니다.

2. 제품의 성분은 뿌리를 포함하고 추출물이 향료 또는 가루 성분을 포함해서는 안됩니다.

3. 고급 혼합물에는 덩어리가 없어야합니다.

4. 파우더의 품질을 확인하려면 물 한 스푼으로 희석해야합니다. 고급 음료는 단맛이 나는 쓴 맛이납니다.

5. 일부 제조업체는 치커리와 얼룩덜룩 한 시리얼 곡물을 섞습니다. 때때로 로즈힙 분말, 인삼, 계피, 레몬 그라스를 첨가하십시오. 때때로 치커리조차도 도토리와 잘 섞여 있습니다.

구매자는 모든 성분에 금기 일 수 있습니다. 물에서 시험하려면 치커리 분말을 희석하고 몇 방울의 요오드를 적셔 라. 치커리의 품질이라면 액체는 푸르스름한 색으로 변하지 않습니다. 물이 착색 된 경우 건조 곡물이 제품에 첨가됩니다.

여성을위한 용해 가능한 치커리

여성에게 유용한 치커리는 무엇인가?

1. 원칙적으로 여성은 체중을 더 빨리 얻고 과도한 지방을 제거하기 위해 노력합니다. 치커리는 지방을 분해하고 식욕을 줄여 체중 감량에 도움이됩니다.

2. 치커리에 포함 된 엽산의 함량 때문에 음료는 피부에 유익한 효과가 있습니다.

3. 미래의 어머니의 치커리 수용은 그녀에게 가슴 앓이를 덜어주고 독혈증의 영향을 줄입니다. 치커리는 혈액 세포의 발전에 기여하며, 태아의 발달에 도움이됩니다. 또한, 치커리는 장의 정기적 인 비우기에도 기여합니다.

비디오 : "건강한 삶"과 Elena Malysheva. 치커리 가용 슬리밍

어린이를위한 용해 가능한 치커리

치커리 가용 어린이

어린이 식단에있는 아동 기관에는 치커리 음료가 포함됩니다. 그리고 맞습니다.

1. 치커리는 젖산의 흡수를 도와줍니다. 어린이들은 개발을 위해 많은 유제품을 사용해야합니다.

2. 유행 중 치커리는 아스코르브 산으로 어린이의 몸을 키우며 감기에 저항합니다.

3. 치커리는 식욕을 향상시킵니다. 많은 사람들이 먹기를 거부하는 것은 어린이에게 매우 필요합니다.

우리는 3 세 미만의 치코 리아 아이들은 소비 할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 아기의 필요를 고려해야합니다. 즐겁게 술을 마시면 그에게 마시 게하십시오. 그가 거절하면, 강제 할 필요가 없습니다.

즉석 치커리 : 요리하는 법

1. 때로는 치코리를 파는 가게도 있습니다. 그것은 믹서기로 갈아서 양조합니다. 이렇게하려면 가루를 주전자에 붓고 난로에 넣고 3 분간 끓여야합니다.

2. 가용성 치커리 분말은 우유와 함께 양조 될 수 있습니다. 때때로 응축 우유가 추가됩니다. 변화를 위해, 치커리 음료는 다른 주스와 섞인다.

3. 최선의 선택은 터크에서 만든 술로 간주됩니다. 분말을 설탕과 함께 부어 중온에서 조리한다. 거품이 나타나면, 투르크 인은 불에서 제거됩니다. 온도가 내려지고 거품이 나타날 때까지 다시 끓인다.

4. 치커리에서 음료를 준비하려면 1 핀치의 가루를 끓는 물 한잔으로 찐다. 이 조성물은 5 분 동안 끓는 데 약한 열을 가했다. 음료에 레몬 한 조각, 설탕이나 우유 한 스푼을 더할 수 있습니다.

5. 슬림 한 모습을 좋아하는 여성은 치커리 음료를 마셔 설탕없이 마셔야합니다.

밀크 가용성 치커리

치커리와 우유의 장점

1. 치커리에는 카페인이 들어 있지 않으므로 저녁에 마실 수 있습니다.

2. 치커리는 몸을 단단하게 할뿐만 아니라 간을 잘 청소합니다.

3. 음료가 우유와 함께 섭취되면 식욕을 감소시킵니다.

4. 소량으로, 그것은 간호 어머니에서 우유 생산을 증가시킵니다.

5. 이눌린의 함량으로 인해 식물은 장내 미생물을 안정화시킵니다.

하루에 치커리를 얼마나 많이 마십니까?

하루 동안 3-4 컵을 마시는 것이 좋습니다. 잠시 후에 먹은 후에야, 잘 견뎌내야합니다. 1 컵에 파우더의 양은 패키지를 봐.

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치커리 용해성 : 금기 사항

음료는 많은 질병에서 마시는 데 유용하지만 금기 사항이 있습니다.

1. 수용성 치커리는 정맥류가있는 환자에게 마셔서는 안됩니다.

2. 치질, 혈관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 사용할 필요가 없습니다.

3. 병든 간, 담즙 방광 또는 만성 소화 기관 질병이있는 사람은 치커리를 악화시켜야합니다.

4. 천식과 만성 기관지염에서 치커리는 또한 금기입니다.

5. 진정제로 치료받는 사람은 치커리를 마셔서는 안됩니다.

6. 위염과 요로 결석으로 치커리를 버려야합니다.

7. 1 일 2 회 이상 음료를 마시는 것은 권장하지 않습니다.

치커리 음료를 마시기 전에 의사와상의해야합니다.

http://ori-pvv.com/napitki/cikorij-rastvorimyj-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

열량 용해 치커리. 화학 성분 및 영양가.

영양가 및 화학 성분 "치커리 용해성".

에너지 가치 가용성 치커리 276,5 kcal을 만든다.

기본 소스 : 사용자가 생성했습니다. 자세한 내용.

**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.

제품 계산기

제품의 칼로리 분석

단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :

유독 한 솔벤트의 유용한 성질

유용한 치커리 가용성은 무엇인가?

비타민 B2는 산화 환원 반응에 관여하며, 시각 분석기 및 어두운 적응에 의한 색 감수성의 증가에 기여합니다. 비타민 B2의 불충분 한 섭취는 피부, 점막의 상태를 위반하고, 빛과 황혼의 시각을 위반합니다.
비타민 PP는 에너지 대사의 산화 환원 반응에 관여합니다. 불충분 한 비타민 섭취는 피부, 위장관 및 신경계의 정상 상태의 교란을 동반합니다.
칼륨은 물, 산 및 전해질 균형의 조절에 관여하는 주요 세포 내 이온이며, 신경 자극, 압력 조절을 수행하는 과정에 관여합니다.
마그네슘은 에너지 신진 대사에 관여하며, 단백질, 핵산의 합성은 막의 안정화 효과가 있으며, 칼슘, 칼륨 및 나트륨 항상성을 유지하는 데 필요합니다. 마그네슘 결핍은 저 마그네슘 혈증을 유발하여 고혈압, 심장 질환을 일으킬 위험을 증가시킵니다.
인은 에너지 대사를 포함하여 많은 생리 과정에 관여하며, 산 - 염기 균형을 조절하고, 인지질, 뉴클레오티드 및 핵산의 일부이며, 뼈와 치아의 mineralization에 필요합니다. 결핍은 거식증, 빈혈, 구루병을 유발합니다.
철분은 효소를 포함한 다양한 기능의 단백질의 일부입니다. 전자, 산소의 전달에 참여하여 산화 환원 반응과 과산화 활성화를 보장합니다. 부적 절한 소비는 hypochromic 빈혈, 골격 근육 myoglobin 결핍 atony, 증가 피로, myocardiopathy, 위축성 위염으로 이어진다.
망간은 뼈와 결합 조직의 형성에 관여하며, 아미노산, 탄수화물, 카테콜라민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드의 합성에 필요합니다. 부적절한 섭취는 성장 지연, 생식 기관의 장애, 뼈의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애를 동반합니다.
셀레늄은 인체의 항산화 방어 시스템의 필수 요소이며 면역 조절 효과가 있으며 갑상선 호르몬 작용 조절에 참여합니다. 결핍은 Kashin-Beck 병 (관절, 척추 및 사지의 여러 기형을 가진 골관절염), Keshan 병 (고유 질환 성 심근증), 유전성 혈전증을 유발합니다.

여전히 숨어있다.

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가용성 치커리 - 유용한 특성 및 금기 사항

수용성 치커리는 종종 매장 선반에서 찾을 수 있지만, 많은 사람들은이 분말이 어떻게 유용하고 적절하게 사용하는지 모릅니다. 더 많은 것을 더 읽으십시오.

"치커리"라는 이름은 우리 중 많은 사람들에게 친숙하지만 모든 사람이 사용법을 알지 못하기 때문에이 제품을 사용하도록 선택하지는 않습니다.

그러나 치커리 뿌리에서 당신의 맛에 이르는 파우더는 커피를 생각 나게합니다. 커피는 유용 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.

가용성 치커리는 무엇입니까?

가용성 치커리 분말은 애 스터 (Aster) 계통의 다년생 허브의 뿌리에서 얻습니다.

그것은 밝은 파란색 꽃으로 구별됩니다.

그것은 길가에서, 초원에서, 황무지에서 자랍니다. 치커리는 훌륭한 벌꿀 식물입니다.

가축을위한 맛있는 음식으로 동물에게도 필요합니다. 대부분이 식물은 서부 시베리아와 알타이 영토에서 발견됩니다.

사회에서는 공통적 인 잡초로 여겨지지만 그렇지 않습니다.

즉석 치커리 (Instant chicory)는 음료를 만드는 데 사용되는 주어진 식물의 깔린 볶은 건조 뿌리입니다.

치커리는 몸에 풍부한 화학적 조성과 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다.

치코 리의 성분은 천연 감미료 인 다당류 이눌린을 함유하고 있기 때문에 당뇨병 환자에게는 특히 맛이 좋고 맛이 좋기 때문에 특히 중요합니다. 그러나 설탕의 수준을 높이 지 않습니다.

치커리를 녹일 수있는 방법은?

치커리 가용성 식물 루트의 준비를 위해 사용됩니다 :

뿌리까지 가서 잘 닦으 라.
원자재는 철저하게 분쇄됩니다.
생성 된 치커리 추출물을 분말화하고, 승화 오븐에서 원료를 건조시킨다.
강력한 주입은 분말에서 이루어집니다.

냉동 건조 치커리의 유용한 특성

많은 사람들이 자주 질문을합니다. 유용한 치커리는 무엇이며, 마실 가치가 있습니까?

이 제품은 사람에게 필요한 비타민과 미네랄의 천연 공급원입니다.

치커리의 일환으로 티아민, 리보플라빈, 아스 코르 빈산, 카로틴과 같은 비타민을 찾을 수 있습니다.

그것은 심장, 혈관, 소화 기계, 신경계, 갑상선 기능을 향상시킵니다.

승화 된 치커리에는 이뇨제, 항균제, 항 염증성, 항 바이러스 효과가 있습니다.

체중이 증가하거나 식량이 부족한 사람들에게 좋은 식욕을 정상화합니다.

이 음료는 종종 커피를 마시지 않기 때문에 임산부가 에너지와 힘을 회복하도록 처방됩니다. 그것은 미래의 어머니의식이 요법에서 탁월한 다양성을 제공하며, 우유와 함께 가용성 치커리를 사용하면 수유를 조절할 수 있습니다.

누가이 음료를 마실 수 있니?

치코 리는 많은 사람들이 좋아하는 커피의 맛을 완벽하게 모방합니다.

비타민 복합체가 존재하기 때문에이 제품은 모든 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다.

결국 치커리는 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부하여 콜라겐 섬유의 피부색과 상태를 조절하는 데 도움이됩니다.

인스턴트 치커리는 손톱과 모발을 복원하고 피부를 탱탱하게하고 젊어지게합니다.

이것은 특히 여성에게 중요합니다.

다음 범주의 사람들에게 치커리를 사용하는 것이 유용합니다.

임산부;
당뇨병으로 고통받는;
비만인;
운동 선수;
식이 요법을하는 사람들;
생식 기관 질환자.

당뇨병에서 이눌린 성분으로 이눌린은 과자에 대한 갈망을 줄이고 식품의 혈당 지수를 안정시킵니다

제품의 모든 특성과 저칼로리 함량으로 치코 리는 체중 감량에도 유용합니다. 과자를 먹고 신진 대사를 가속화하려는 욕구가 줄어들 것입니다. 이 제품은 체중 증가를 막는 비만에 유용합니다.

남성의 경우, 치커리는 최소한 여성 사회의 절반에게 유용합니다.

이뇨 작용으로 인해 치 코리 루트는 비뇨기과 시스템을 조정할 수 있습니다.

그것은 생식 기능을 향상시키고 성기의 일에 일반적인 치료 효과가 있습니다.

인스턴트 치커리에서 음료를 만드는 방법?

치커리에서 음료를 양조하는 원리는 커피를 만드는 방법과 유사합니다.

1-2 시간 l. 파우더가 끓는 물을 부었다. 맛을 내기 위해 우유 나 크림을 넣을 수 있습니다.

음료 자체가 설탕의 특정 부분을 가지고 있다는 것을 잊지 마세요, 왜냐하면 당신은 조금만 달랠 수 있기 때문입니다.

많은 사람들은 얼마나 많은 술잔을 하루에 마실 수 있는지에 대해 우려하고 있습니다.

식물의 치커리 기원으로 인해 커피보다 더 자주 섭취 될 수 있습니다. 약 3-4 컵은 하루에 몇 잔 마시는 데 익숙한 사람들에게 일반적으로 중요합니다.

금기 사항

아무리 맛있고 유용한 치커리가 있더라도 여전히 금기 사항이 있습니다. 그들의 목록은 적지 만 피할 수는 없습니다.

다음과 같은 경우에는 치코리를 사용하지 마십시오.

항생제 사용;
정맥류;
감귤 알레르기;
기관지 천식;
간 질환.

추가 첨가제없이 치커리의 천연 추출물만을 사시는 것이 낫습니다.

가용성 치커리를 올바르게 사용하고 건강하십시오!

http://alternative-medicina.ru/tsikorij-rastvorimyj/

치커리

허브 - 치커리

치커리는 Compositae 또는 Aster 가족의 2 년, 때때로 다년생 초본이다. 고향 식물 - 지중해. 치커리는 온화한 기후의 지역에서 흔히 발생하는 것으로 습도가 높지 않습니다. 뉴질랜드, 미국, 북아프리카, 유라시아, 호주에서 발견됩니다. 사나운 모양에서 그것은 숲 가장자리, 시골 길, 초원, 황무지에서 자랍니다.

상업적으로 재배 된 2 종류의 치커리 - 보통 샐러드. 식물의 뿌리는 커피 대체물로 사용되며, 이눌린의 천연 공급원입니다. 다당류는 당뇨병, 골 연골 증, 관절염, 비만, VT, 죽상 동맥 경화증 및 신장 결석 문제에 대한 일반적인 치료제의 첨가제로 처방됩니다. 재배 된 종의 잎은 샐러드에 첨가되어 요리의 맛을 좋게하고 고기 반찬으로 사용됩니다.

식물 묘사

이 식물에는 토양 깊숙히 침투하는 뿌리 줄기가있다. 잎 - 뚜렷한 정맥으로 끝이 뾰족하거나 좁아 지거나 둥글다. 단단한 수직 줄기는 생후 2 년 안에 형성됩니다. 꽃은 바구니, 파란색 (희소하게 분홍색 또는 백색)에서 집중된다. 짧은 개인 스토킹에 위치. 꽃 양성, 큰, 리드, 연속적으로 위쪽으로 엽니 다. 열매는 짧은 비늘로 이루어져 있고, 5 면체는 줄기가있다.

화학 성분

잎과 치커리 뿌리 - 칼륨, 당류, 락톤 및 이눌린의 무기 염류 공급원. 비타민 성분은 카로틴, 아스코 빅 및 사이클로 산, B- 그룹 비타민으로 대표된다. 잎의 쓴맛은 글리코 사이드 intibin의 함량 때문입니다.

뿌리의 구성에는 쿠마린, 플라보노이드, 글리코 사이드, 불포화 스테롤, 트리 테르 페 노이드, 탄닌이 포함됩니다. 식물의 씨앗에는 피로 카테 콜 알데히드, 이눌린, 지방 기름이 포함되어 있습니다. 꽃에는 쿠마린 글리코 사이드 (coumarin glycoside chicorin)가 풍부하며, 가수 분해 동안 에스 쿠렛 인과 포도당으로 분해됩니다. 유칼리 주스에는 taraksastol, lactucopypicrin, sesquiterpene lactones-lactucin이 포함되어 있습니다.

칼로리 루트 - 378 칼로리, 액체 두꺼워 진 치커리 추출물 - 263.8 칼로리, 생 그린 - 23 칼로리.

B : W : Y의 에너지 비율은 32 % : 9 % : 78 %입니다.

풍부한 비타민 - 미네랄 성분으로 인해, 치커리는 전통 의학뿐만 아니라 요리의 맛과 요새를 개선하기위한 요리에도 사용됩니다. 젊은 로제트 잎은 샐러드, 으깬 감자에 추가되고 식물의 새싹은 반죽, 삶은 것, 스튜 또는 튀김에서 구워집니다. 건조한 땅 뿌리는 커피 제품 대신 제과로 사용되며 시럽 형태로 제빵 및 통조림 생산에 사용됩니다.

유용한 속성

치커리는 강장제를 전시합니다. 그것은 신장, 비장, 췌장, 신경계, 편두통, 불면증, 심리적 장애를 가진 사람들이 사용하도록 지시합니다. 이 식물은 항 종양 효과가 있습니다. 그것에서 로션, 압축, 요금, 주입, decoctions, 외부 사용을위한 차를 준비하십시오.

그것은 힘을주고, 기분을 좋게 만들고, 에너지와 활력으로 기소합니다. 치코 리는 천연 커피를 대체합니다. 리파플라빈, 티아민, 비오틴이 함유되어 있으며, 카페인 함유 음료와 달리 신경계에 진정 효과가 있으며 자극적이지 않습니다.
그것은 혈당 수치를 낮추고 신진 대사 과정을 가속화 시키며 굶주림을 억제하고 포만감을 연장시킵니다 (이눌린, 트리 테르펜, 펙틴 성분으로 인해). 따라서 당뇨병과 비만으로 고통받는 사람들은 아침, 점심 식사 후에 정기적으로 치유 음료를 마시는 것이 좋습니다.
피부 색조, 콜라겐 섬유의 회복을 촉진합니다. 치코 리는 살균성, 항염 기능을 가지고있어 외부 사용을위한 팅크 형태로 사용됩니다. 상처 치유를 촉진하고 피부 질환 (습진, 피부염, 건선)에 대항합니다.
dysbiosis, 변비를 예방합니다. 치커리의 일부인 이눌린은 장내 미생물에 유용합니다. 소화관에 사는 비피더스 균은 섬유질을 먹는다. 그리고 이눌린은 특별한 종류의식이 섬유입니다.
치커리 뿌리를 주입하면 모발 구조가 개선되고 (외부에서 사용되는 경우) 성장을 촉진합니다.
독성 물질 및 슬래그로부터 신체를 정화하여 면역 체계를 강화하고 비타민, 무기질의 흡수를 촉진합니다.
리듬을 정상화하고 심장 수축의 진폭을 증가시키고, 혈관을 확장시키고, "나쁜"콜레스테롤의 수준을 감소시킵니다. 치커리 음료는 죽상 경화증, 허혈, 고혈압 및 빈맥에 매우 유용합니다.
그것은 빈혈을 예방하고 치료합니다. 치커리의 철분은 인체에 잘 흡수됩니다. 동시에 미량 우유의 흡수를 감소시키기 때문에 우유에 음료수를 넣으면 안됩니다. 대두, 코코넛, 견과류 또는 쌀과 같은 식물성 물질로 대체하는 것이 좋습니다.
담즙의 배설을 자극하고 간과 신장을 독소, 기생충에서 제거합니다.

임산부에게는 치커리 뿌리의 달임이 권장됩니다. 부리, 가슴 앓이, 메스꺼움을 예방하고 과도한 수분을 제거하기 때문입니다. 따라서 식물은 독소 증의 증상을 감소시키고 식욕을 증가 시키며 규칙적인 배변을 제공합니다. 또한, 치커리의 신선한 주스는 눈 근육에 영양을 공급합니다.

자연적인 커피 대용품은 췌장병에 걸린 사람들이 사용할 것을 권장합니다. 만성 췌장염에서 치커리 뿌리의 주입은 완화 단계에서만 독점적으로 받아 들여질 수 있습니다.

질병이 악화되는 동안 장기에 완전히 휴식을 취하고 췌장에 가해지는 부하를 최소화하십시오. 급성기에는 건강을 악화시키고 합병증 (간장 고혈압, 황달, 당뇨병, 늑막의 염증, 뇌 손상, 암, 십이지장 통과 주스의 어려움)으로 이어질 수 있기 때문에 분비 기능을 자극하는 제품을 삼가하십시오..

금기 사항

많은 유익한 특성에도 불구하고, 음료의 구성 요소가 여성의 젖 분비를 감소시키고 유아의 신경계에 강력한 자극 효과를 줄 수 있기 때문에 치코 리를 간호 어머니가 복용해서는 안됩니다. 또한 음료는 토닉 및 면역 학적 특성을 나타내어 모유를 통해 아기에게 강력한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

정맥류;
위염, 궤양;
치질;
신장 결석;
통풍, 류마티스 성 관절염;
혈관 장애;
비타민 C 알레르기;
항생제 치료;
호흡기 질환.

어떤 사람들에게는 치커리의 음료가 신경계의 과도한 자극, 불면증, 식욕 증가를 유발할 수 있습니다.

아름다운 인물 보호하기

치커리 - 과체중과의 싸움에서 조수

무게를 잃는 과정에 기여하는 식물 뿌리의 분쇄 입자의 주요 특성 :

식물 원료에 인슐린, 펙틴, 인비 비나가 풍부하여 신진 대사를 가속화하십시오.
빠른 탄수화물의 흡수를 향상시킵니다.
지방 연소, 과잉 체액 제거 및 몸에서 재생 된 쓰레기 제거.
대변을 표준화하십시오.

치커리로 체중을 줄이려면 일일 식단의 에너지 가치를 1500 칼로리로 줄여야합니다. 의무 운동 및 하드 다이어트가 없으면 음료의 작용으로 한 달에 4kg을 없앨 수 있습니다.

복용 방법

식사 후 1 시간에 3-4 개월 동안 하루에 3 번 200ml로 하루 섭취하십시오. 치커리는 콜레스테롤을 끌어 내고 신진 대사를 향상시킬뿐만 아니라 과도한 발한으로부터 해소합니다.

음료수 만드는 법

방법 번호 1

건조한 식물 뿌리 (5 g)를 500 ml의 물에 10 분간 끓인다.
냄비를 스토브에서 꺼내어 뚜껑을 덮고 최소 2 시간 동안 그대로 둔다.
변형. 따뜻한 솔루션의 맛을 향상 시키려면 꿀 또는 사탕 수수 설탕을 넣을 수 있습니다.

방법 번호 2

인스턴트 치커리 파우더를 구입하십시오.
건조한 혼합물 5g을 유리에 붓고 끓는 물 200ml를 부은다. 강렬하게 섞어서 5 분 정도 기다리십시오.

방법 번호 3

1 리터의 물을 끓으십시오. 생강 뿌리 2cm, 레몬 반을 붓습니다.
혼합물을 폐쇄 된 병에서 밤새 방치한다.
아침에는 치커리 뿌리 분말 10g과 꿀 10ml를 넣으십시오. 믹스를 철저히 마셔야합니다. 하루 종일 식사 30 분 전에 복용하십시오.

방법 번호 4

치커리 파우더 (5 g)를 150 ml 끓는 물에 부어 넣습니다.
25도까지 완전히 마시고 시원하게하십시오.
신선한 사과 주스 50ml를 넣으십시오.

패키지를 연 후 치코 리의 유용한 특성을 보존하기 위해 유리 용기에 분쇄 된 뿌리 (파우더)를 뚜껑으로 밀봉하여 제품에 수분이 유입되지 않도록하십시오.

기억에 남는 체중 감량은 꽃가루가 식욕을 자극하기 때문에 식물의 뿌리만을 사용하십시오.

민속 요리법

의약 목적을 위해 치커리의 모든 부분을 사용하십시오 : 뿌리, 잎, 줄기. 그들 중 약초, 가루, 달이기, 주입을 준비하고 있습니다.

식물은 신체에 다음과 같은 영향을줍니다 :

췌장 성;
항염증제;
이뇨제;
해열제;
항균제;
면역 자극;
저혈당증;
항균제;
강장제;
진정제;
수렴성;
상처 치유.

치커리로 질병을 치료하는 전통적인 방법

체질로

요리법 : 치커리 뿌리 60g을 잘게 자르고, 끓는 물 250ml를 더하고, 30 분 동안 요리하십시오. 국물 차갑고, 변형. 입욕 용 또는 로션 용으로 외부에서 사용하십시오.

담낭, 간, 신장 및 변비 치료 용

준비 원리 : 다진 뿌리 15g에 뜨거운 물 600ml를 부어 넣는다. 내용은 불 붙었다. 10 분 동안 삶아. 차가운 국물, 변형. 하루에 3 번 70ml를받습니다.

간 질환으로 소화를 개선하기 위해

치커리 (30g)의 뿌리와 마른 잎은 끓는 물 (1l)을 부어 5 분 동안 요리하고 30 분 동안 불에 넣어 둔다. 빈속에 아침 저녁 식사 전에 식사 150 ML을 마셔.

관절 통증

건조 치커리 뿌리 (20g)를 갈아서 물 200ml를 부어서 불에 태우고 저열로 4 분간 끓입니다. 원래 볼륨으로 이동하십시오. 변형. 국물에 습기가있는 거즈, 병든 관절에 적용하십시오.

췌장염, 고혈압, 간염, 담낭염, 담석 질환

준비 : 건조 치커리 허브 10g에 물 400ml를 부어 넣는다. 10 분 동안 삶아. 사용 전 변형. 권장 용량은 1 일 3 회 100 ml입니다.

부정맥, 심장 기원 부종

주입은 요리 할 필요가 없습니다. 20g의 건조 원료를 준비하기 위해 200ml의 끓는 물을 부으십시오. 용기를 수건으로 싸서 30 분 동안 고집하고 여과하십시오. 처방 : 하루에 3 번 30 ml.

식욕을 증가 시키려면 습진을 제거하고 여드름 치료

식물의 잎과 줄기 (건조하거나 신선한)를 15g 용량으로 끓는 물 400ml를 부어 넣는다. 주입 후 감싸고 여과 한 후 여과 함. 1 일 3 회 식사 전에 25 분 동안 50ml를 섭취하십시오.

피부 문제를 없애기 위해 외부에서 영향을받은 부위를 씻으십시오.

빈혈증

신선한 턴테이블 식물은 철저하게 씻어 내고, 끓는 물로 끓이고, 믹서기로 갈아서거나 고기 분쇄기에서 뒤틀어서 만듭니다. 결과 질량이 눌러집니다. 주스를 끓여서 3 분 동안 식힐 때까지 식 힙니다. 주변 온도가 영하 8-10도까지 인 추운 장소에 보관하십시오. 사용하기 전에 따뜻한 우유 100ml에 용해 된 주스 5ml에 꿀 5ml를 넣으십시오. 한 달에 3 번 복용하십시오.

치질과 함께

다진 치커리 뿌리 (5 g)를 뜨거운 물 200 ml에 부어 넣는다. 1 시간 동안 주장하십시오. 하루 100ml 3 회 마 십니다.

따라서, chicory는 내과 외용으로 전통 약에 사용됩니다. 식물은 탈모를 예방하고, 구조와 성장을 개선하고, 활력과 자연을 제공합니다. 또한, 치커리 뿌리의 달인은 여드름의 치료, 화농성 여드름을 제거하는 데 사용됩니다.

자연적인 아름다움 조리법

탈모증이있는 분

국물을 준비하기 위해 풀과 다진 뿌리 50g에 물을 붓습니다. 20 분 동안 요리하고 열을 제거하고 따뜻한 곳에서 8 시간 (밤) 동안 고집하십시오. 머리카락을 미리 세척하고 뿌리 영역에 국물을 바르고 헹구지 마십시오.

머리카락을 강화하기 위해

준비 : 치커리 뿌리 (30 g)를 끓는 물 (400 ml)을 수조에 20 분 동안 넣으십시오. 다음 국물을 식히고, 긴장 시키십시오, 원래 양에 가져 오십시오 (끓인 물에 위로 꼭대기에 오르십시오). 생성 된 용액은 씻은 모발을 규칙적으로 씻어냅니다.

여드름 치료

건조 치커리 풀 (15g)을 붓고 끓는 물 (200ml)을 넣고 10 분간 끓으면 20 분 동안 유지하십시오. 냉각 후 용액을 변형시킨다. 던질 케이크. 면 패드를 국물에 적셔 하루 3 번 얼굴을 문질러줍니다 : 아침, 오후, 저녁.

수확하는 법

식물이 체내에 최대의 이익을 가져 오기 위해서, 의약품은 가장 많은 양분을 함유하고있는 시점에 수집됩니다 :

뿌리 - 봄;
잎 - 이른 봄부터 개화;
잔디 - 꽃이 피었을 때.

치커리는 아침에 이슬이 마르면 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 수집됩니다. 식물이 자라는 곳 근처에 산업 기업, 매립지, 바쁜 도로가있는 것이 중요합니다. 수확을 위해 건조한 날씨에 식물의 꽃이 만발하는 부분 만 줄기없이 수확됩니다.

2 살짜리 치커리의 경우 1 년 뿌리의 품질은 나뭇잎에 의해 결정됩니다. 젊고 과즙이 많은 녹색 일수록 더 강합니다. 공장의 상단이 말라서 가을철에 지폐를 만들어야합니다. 균열이없고 썩은 뿌리가없는 좋은 뿌리를 발견하면, 찰흙이 깨끗 해지고, 씻겨지고 햇볕에 말라 버립니다. 프로세스를 더욱 빠르게하려면 조각으로 잘라냅니다.

차가운 건조한 장소에있는 직물 또는 종이 봉투, 유리 용기에 저장된 말린 뿌리. 폴리에틸렌이 아닌 주요 제품.

저장 조건이 유지되면 치코 리는 최대 3 년간 유익한 특성을 유지합니다.

결론

치커리는 면역 증강, 항 염증, 진정, 상처 치유, choleretic 및 이뇨제 특성을 가진 다년생 식물입니다. 치유 음료는 커피와 같은 맛을 지니고 있으며 가볍게 강장제와 건강 증진 효과가 있습니다. 용해성 치커리를 정기적으로 사용하면 심장 혈관 시스템 인 소화관을 자극하여 담낭염 및 만성 췌장염으로 고통받는 환자의 상태를 완화시킵니다.

뿌리의 주된 이점은 그것이 음식의 소화에 기여하고, 소화관 질환을 가진 환자에게 특히 중요하며 몸에서 축적 된 담즙을 씻어 버리는 것입니다. 또한, 치커리는 대장, 신장 및 간에 긍정적 인 영향을 미친다. B 비타민, 레진, 거시 및 미세 엘리먼트, 유기산 및 탄닌으로 신체에 영양을 공급하고 신진 대사를 개선하며 효율성을 높입니다.

이눌린의 존재로 인해 치커리는 췌장을 안정시키고 혈당을 낮추며 소화계 부분의 부어 오름과 통증을 억제합니다.

예방 조치로 1 일 200 ~ 400ml의 용해성 음료를 사용하는 것이 좋습니다 (뜨거운 물 200ml 당 5 ~ 10g의 치커리 분말 기준).

http://products.propto.ru/article/cikoriy

수용성 치커리 : 그 속성으로부터 이익을 얻고 금기입니다

좋은 오후, 사랑하는 독자들! 인스턴트 치커리는 같은 이름의 식물 뿌리에서부터 생산되며 다년생 잡초는 모든 위도의 모든 곳에서 자랍니다. 길가에있는 잡초의 유행은 그 안에 풍부한 치유 속성에 영향을 미치지 않습니다.

특히, 치커리 약은 위장에 유익한 효과가있어 위장의 활동을 개선합니다. 그리고이 식물의 뿌리 추출물은 몸의 색조를 활성화시켜 위장관의 신경 종말을 자극하여 사람이 여분의 힘과 에너지의 출현을 느끼게합니다. 그것이 커피 대신 사용되는 이유입니다. 오늘 기사에서, 치커리 가용성의 유익한 성질과 금기 사항, 신체 조성 및 이점.

치커리 가용성 유용 속성 및 금기

식물은 잡초로 여겨지지만, 잎과 특히 뿌리에는 유용한 화학 물질, 비타민, 유기 화합물이 들어있어 사람이 건강에 성공적으로 사용합니다.

이 기사를 읽으십시오 : 치코 리 일반, 특히 구성 및 건강상의 이점.

치커리 파우더 구성에 포함되는 것은 무엇입니까?

이눌린 분말이 생성되는 뿌리는 이눌린 다당류를 40 내지 45 % 함유한다. 이눌린은 다당류 잔기로 구성된 달콤한 탄수화물이며, 전분과 마찬가지로 체내 저장 탄수화물 역할을합니다. 그러나 장내 효소에 의해 소화되지 않습니다.

따라서식이 섬유 군에 속합니다. 이눌린은 장내에 사는 프리 바이오 틱스 (Prebiotics)라고 불리는 박테리아에 좋은 음식 환경입니다. 신체에 대한 프리 바이오 틱스의 역할에 관해서는 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스의 차이점에 관한 기사에서 읽을 수 있습니다.

달콤한 맛을 지니고 있으며, 식품 업계에서는 설탕을 대체하기 위해 사용되기 때문에 당뇨병 환자에게는 금기 사항이 아닙니다.

세포의 모양을 유지하면서 구조적, 기계적 기능을 수행 할뿐만 아니라 인간의 영양에도 중요한 역할을하는 단백질이 있습니다. 그들은 자신의 단백질의 생합성에 관여하거나 에너지로 분해되는 모든 필요한 아미노산을 몸에 공급합니다. 그러므로 음료는 힘과 활기를줍니다. 치커리의 유익과 피해에 대한 비디오를보십시오.

글리코 시드 인빈은 음료에 독특한 쓴 맛을 주며 식물에서 산화 반응 과정을 촉진시킵니다. 그리고 그 사람은 지방의 분해에 중요한 역할을합니다.

수렴성 및 항염증제 성질의 탄닌이 있습니다.

유기산 (말산 및 옥살산, 벤조산 및 젖산). 몸에 산성 물질의 균형을 유지하고 질병의 위험을 줄이며 소화관 작업을 개선합니다.

다음으로 구성된 비타민 그룹 :

티아민은 심장의 원활한 기능을 보장하여 신경 및 소화 기계의 정상 상태에 기여합니다.
카로틴은 세포의 조기 노화를 늦추고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다.
모든 내장 기관 (피부, 모발, 손톱), 갑상선 및 생식 기관의 건강 상태를 뒷받침하는 리보플라빈;
아스 코르 빈산 (ascorbic acid)은 면역 체계를 자극하고 혈관을 강화 시키며 근육의 긴장을 유지시켜줍니다.

치커리 가용성의 이점과 해로움

분말 치커리는 천연 커피를 대체 할 수있는 최고의 제품입니다. 그것은 천연 제품이므로 방부제와 염료는 포함되어 있지 않습니다. 물론, 생산 과정에서 뿌리의 영양분 중 일부는 여전히 손실되지만 대부분 여전히 존재합니다.

유익한 성분과 건강에 미치는 영향으로 몸을 마시고, 찬사를 찾고 치료 및 예방 음료입니다.

몸에 유용한 속성

용해성 치커리는 많은 사람들이 카페인을 해로운 커피를 대체합니다. 그리고 이것은 아마도 그가 가져다주는 가장 중요한 혜택 일 것입니다. 몸에 유익한 것은 무엇입니까?

과학자들은 음료가 가벼운 항 염증 효과와 항균성을 가지고 있음을 확인했습니다. 그것은 신진 대사를 자극하고, 담즙의 분리를 활성화시킵니다.

가용성 치커리의 장점 : 프리 바이오 틴 이눌린의 형태로, 소장 기관의 개선, 장의 bifidus 및 lactobacilli를위한 음식 전달에 기여합니다.

그것은 발효 및 음식 썩는 과정을 억제하고, 장의 운동성을 향상 시키며, 담즙의 정체를 제거하고, 장의 배출을 적시에하며, 가슴 앓이를 제거합니다. 소량의식이 섬유가 과도한 액체를 매우 부드럽게 흡수합니다.

혈관과 심장 근육에 해로운 영향을 미치지 않으면 서 신경계에 강장 효과가 있고 에너지 잠재력이 증가합니다. 음료에 함유 된 비타민, 다당류 및 글리코 시드가이 현상의 원인이됩니다. 특히 이눌린은이 음료의 기존 쓴맛을 부드럽게하고 당뇨병 환자와 체중 감소에 중요한 설탕을 추가하지 않고도 마실 수 있습니다.

수용성 치커리에 대한 금기 및 가능한 해로움

치커리와 그로부터 준비된 음료에 관한 정보는 매우 모순적이며 용해성 치커리에 관한 정보입니다. 일부 소식통은 혜택에 대해서만 말하지만 다른면에서는 반대로 해를 입히고 금기 사항에 더 중점을 둡니다.

그러나 아직도, 음료를 항상 마시는 것을 결정하는 사람들, 당신은 당신의 의사와 상담 할 필요가 있습니다, 왜냐하면 근원은 금기가다는 것을 나타 내기 때문에 :

급성기에 위궤양 및 위염,
치질,
불안정한 인간 정신
알레르기 반응 경향.

음료는 혈관 확장을 촉진합니다. 그리고이 정자는 정맥류 나 치질이있는 사람들에게 해로울 수 있습니다. 그러나 감기에 기침 반사를 활성화시킬 수 있습니다.

취한 음료의 잉여는 건강에 해를 끼치며, 헛기름, 소화 장애의 출현으로 나타납니다. 과민성의 유기체로, 사람은 첫째로 자신의 웰빙을 들어야합니다. 건강 문제의 첫 징후 : 심계항진, 현기증 또는 메스꺼움이있을 때이 제품의 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.

여성에게 유용한 치커리는 무엇인가?

여성의 몸은 아이를 임신하고 태우는 주된 특징을 가지며, 항상 더 경건한 관심과주의가 요구됩니다. 따라서 한약 준비를 할 때 몸에 해롭거나 마실 수 있는지, 특히 임산부에게 자신에게 물어야합니다.

치커리는 임산부에게 금기 사항이 아니며 임신 기간 동안 커피를 마시는 것이 좋지 않기 때문에 임신 기간 동안 유용하다고 간주됩니다.

치커리의 음료는 응원하는 데 도움이되며, 추가적인 힘과 에너지를 얻고, 특히 위장관을위한 내부 기관의 기능을 지원하므로 임신 중에 또는 모유로 아기를 먹일 때조차 때로는 처방됩니다.

메스꺼움과 가슴 앓이의 증상을 상당히 경감시킵니다. 그리고 그것은 비타민과 산의 추가 부분으로 몸을 보충 할 수있는 훌륭한 기회입니다.

그러나 동시에 금기 사항을 잊지 말고 모두와 마찬가지입니다.

체중 감량에 도움이 되는가?

영양사들은 특히 치커리를 사용하여 여성들을 체중 감량하는 시스템을 개발했으며 초콜릿과 커피를 제외하고는 6 개월까지 오랫동안 접대해야한다고 믿고 있습니다.

하루에 얼마를 마실 수 있으며 마시는 방법은? 치료 음료를 마실 때는 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 30 분 동안 먹기 전에 치코리를 섭취 할 필요가 있으며 하루에 최대 4 컵을 섭취 할 수 있습니다. 치커리의 열량은 커피 컵 당 11 kcal입니다.

전문가에 따르면 지방 연소는 이눌린과 인비 빈 (intibine)의 함량 때문에 발생합니다. 이눌린이 존재하면 설탕과 포도당을 분해하는 과정이 가속화되고 intibin은 지방을 분해하고 동화시키는 데 도움이되므로 더 이상 "예비"가 아닙니다. 그럼에도 불구하고이 intibine의 괴로움은 식욕을 약간 증가 시키며, 이로 인해 dieters에 대한 해로운 영향이 나타납니다. 이 주제에 대한 비디오보기 :

치커리 음료는 변비 및 dysbacteriosis에 대한 우수한 예방 작용을하며 유익한 장내 박테리아를위한 영양 배지 인 섬유는 재생산을 촉진합니다.

남성에게 유용한 치커리는 무엇인가?

여성들에 비해 남성들이 건강에 관심을 덜 기울일 것이라는 비밀은 없다. 이 경우 용해성 분말 음료는 두 가지 서비스를 제공합니다. 내부 장기가 이미 도움이 필요할 때 중년 이상의 노인을 위해 커피로 교체 할 수 있고 커피로 교체해야합니다.

결국 음료는 하루에 몇 잔씩 마실 수 있으며 예방 차원에서뿐만 아니라 치유 적으로도 나타납니다. 위에서 언급했듯이, 위장관의 일에 유익한 효과가 있습니다. 이 기능은 모든 연령대의 남성과 때때로 아침 식사를 잊어 버리는 학생들에게 중요합니다.

또한 위장과 점막의 점막에 유익한 효과가있는 항 염증 및 항균 기능이있는이 자연 치료법은 유익한 bifidobacteria의 발달을 촉진하고 장을 정상화시킵니다.

티아민은 심장, 혈관을 돕고 신경을 강화시킵니다. 카페인이 부족하면 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.

나는 아이들에게 술을 줄 수 있니?

아이들에게 마시는 것도 유용 할 것입니다. 2 세 이후에는 어린이를위한 음식에 포함시키는 것이 좋습니다. 알레르기 발현에 대한 어린이의 반응을 확인하십시오. 처음에는 적은 양으로 시작하고, 아침에는 조금 찻 숟가락으로 더 잘 보면서 낮에는 아이를 지켜보십시오.

아이에게 술을 마시는 법. 부작용이 없으면 점차적으로 음료수를 증가시켜 3 학년까지 전체 컵에 가져갈 수 있습니다. 이 복용량을 고려하고 고수하면서 : 150ml의 물에 티스푼 차 분말 1 개.

신선한 과일과 채소 쥬스, 우유, 꿀, 레몬을 설탕뿐만 아니라 음료에도 첨가 할 수 있습니다. 식욕을 잘 일으키고 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

아이들에게 음료를 제공하는 것은 권장되지 않습니다 :

최대 2 년
아이가 체중을 얻는 경향이 있다면,
주어진 개별 편협함,
호흡기 질환, 특히 폐로.

더 좋은 가루 또는 치커리 추출물

무엇보다도, 제 생각에는 뿌리부터 빻은 구운 치커리. 그러나 오늘날 우리는 모든 유용한 물질을 추출하여 액체로 추출함으로써 수행되는 가용성에 대해 이야기하고 있습니다.

이 액체는 추출물과 분말 생산의 기초입니다.

약간의 증발 후, 60-100 ℃의 온도에서, 점성의 추출물이 얻어지며,
분무 건조 후, 150 ℃의 온도에서 - 건조 가용성 분말.

어느 것이 더 좋고, 용해성이거나 액체입니다. 같은베이스에서 파생 된 두 제품의 맛은 약간 다르며 유용성은 거의 동일합니다. 우리가 가공 제품의 온도를 고려할 때 온도가 높을수록 유틸리티가 낮아집니다.

하지만 여전히 준비된 제품에 카페인이없는 것이 가장 중요합니다. 의사들은 당뇨병 및 구내염, 천식 및 기관지염, 빈혈 및 위장병, 심장 질환 및 신경질 피로와 같은 기존 질병의 예방 및 용해를 위해 추출물 및 가용성 치커리 분말을 사용할 것을 권장합니다.

유용한 제품을 선택하는 방법과 구입처

제품을 선택할 때는 포장에주의를 기울여야하며 자연 치커리로 만들어 져야 함을 나타내야합니다. 때로는 제조 업체가 시리얼 파우더를 추가합니다.

이 파우더는 100 % 뿌리부터 준비되어 있으며 GOST R 55512-2013이며 패키지에 홀로그램을 등록해야합니다. 80 루블 이상의 가격으로 슈퍼마켓에서 패키지를 구입할 수 있습니다. 그것은 모두 제조사, 제품의 포장, 무게, 자본 및 인삼, 로즈힙, 블루 베리 및 산사 나무속, 헤즐넛, 스테비아 및 바다 갈매 나무 형태로 자연 유용한 첨가제와의 거리에 따라 다릅니다.

이 제품은 끓는 물에 녹이기에 충분하도록 찬 음료 및 뜨거운 음료를 준비합니다. 그것은 높은 흡습성을 가지므로, 밀폐 된 포장에 보관하고 건조한 스푼 만 사용해야합니다.

나는 우유 한잔을 좋아한다. 나는이 두 제품이 시너지 효과를 형성하여 서로의 특성을 보강한다는 어딘가를 읽었다. 그러한 음료를 준비하는 것은 쉽고 간단하며, 티스푼의 분말을 100ml의 물에 녹이고 50ml의 우유를 첨가합니다. 음료는 열이 매우 맛있습니다.

치코 리는 용해성이 있고 건강한 제품으로 유익한 성분을 연구하고 금기 사항이없는 경우이 음료를 즐겁게 즐기십시오.

http://monamo.ru/zdorov-eda/tsikorij-rastvorimyj

수용성 치커리 : 그 속성으로부터 이익을 얻고 금기입니다

치커리 가용성 유용 속성 및 금기

식물은 잡초로 여겨지지만, 잎과 특히 뿌리에는 유용한 화학 물질, 비타민, 유기 화합물이 들어있어 사람이 건강에 성공적으로 사용합니다.

이 기사를 읽으십시오 : 치코 리 일반, 특히 구성 및 건강상의 이점.

치커리 파우더 구성에 포함되는 것은 무엇입니까?

달콤한 맛을 지니고 있으며, 식품 업계에서는 설탕을 대체하기 위해 사용되기 때문에 당뇨병 환자에게는 금기 사항이 아닙니다.

글리코 시드 인빈은 음료에 독특한 쓴 맛을 주며 식물에서 산화 반응 과정을 촉진시킵니다. 그리고 그 사람은 지방의 분해에 중요한 역할을합니다.

수렴성 및 항염증제 성질의 탄닌이 있습니다.

유기산 (말산 및 옥살산, 벤조산 및 젖산). 몸에 산성 물질의 균형을 유지하고 질병의 위험을 줄이며 소화관 작업을 개선합니다.

다음으로 구성된 비타민 그룹 :

티아민은 심장의 원활한 기능을 보장하여 신경 및 소화 기계의 정상 상태에 기여합니다.
카로틴은 세포의 조기 노화를 늦추고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다.
모든 내장 기관 (피부, 모발, 손톱), 갑상선 및 생식 기관의 건강 상태를 뒷받침하는 리보플라빈;
아스 코르 빈산 (ascorbic acid)은 면역 체계를 자극하고 혈관을 강화 시키며 근육의 긴장을 유지시켜줍니다.

치커리 가용성의 이점과 해로움

유익한 성분과 건강에 미치는 영향으로 몸을 마시고, 찬사를 찾고 치료 및 예방 음료입니다.

몸에 유용한 속성

과학자들은 음료가 가벼운 항 염증 효과와 항균성을 가지고 있음을 확인했습니다. 그것은 신진 대사를 자극하고, 담즙의 분리를 활성화시킵니다.

가용성 치커리의 장점 : 프리 바이오 틴 이눌린의 형태로, 소장 기관의 개선, 장의 bifidus 및 lactobacilli를위한 음식 전달에 기여합니다.

수용성 치커리에 대한 금기 및 가능한 해로움

급성기에 위궤양 및 위염,
치질,
불안정한 인간 정신
알레르기 반응 경향.

여성에게 유용한 치커리는 무엇인가?

치커리는 임산부에게 금기 사항이 아니며 임신 기간 동안 커피를 마시는 것이 좋지 않기 때문에 임신 기간 동안 유용하다고 간주됩니다.

메스꺼움과 가슴 앓이의 증상을 상당히 경감시킵니다. 그리고 그것은 비타민과 산의 추가 부분으로 몸을 보충 할 수있는 훌륭한 기회입니다.

그러나 동시에 금기 사항을 잊지 말고 모두와 마찬가지입니다.

체중 감량에 도움이 되는가?

치커리 음료는 변비 및 dysbacteriosis에 대한 우수한 예방 작용을하며 유익한 장내 박테리아를위한 영양 배지 인 섬유는 재생산을 촉진합니다.

남성에게 유용한 치커리는 무엇인가?

티아민은 심장, 혈관을 돕고 신경을 강화시킵니다. 카페인이 부족하면 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.

나는 아이들에게 술을 줄 수 있니?

아이들에게 음료를 제공하는 것은 권장되지 않습니다 :

최대 2 년
아이가 체중을 얻는 경향이 있다면,
주어진 개별 편협함,
호흡기 질환, 특히 폐로.

더 좋은 가루 또는 치커리 추출물

이 액체는 추출물과 분말 생산의 기초입니다.

약간의 증발 후, 60-100 ℃의 온도에서, 점성의 추출물이 얻어지며,
분무 건조 후, 150 ℃의 온도에서 - 건조 가용성 분말.

유용한 제품을 선택하는 방법과 구입처

제품을 선택할 때는 포장에주의를 기울여야하며 자연 치커리로 만들어 져야 함을 나타내야합니다. 때로는 제조 업체가 시리얼 파우더를 추가합니다.

치코 리는 용해성이 있고 건강한 제품으로 유익한 성분을 연구하고 금기 사항이없는 경우이 음료를 즐겁게 즐기십시오.