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칼륨, 나트륨, 마그네슘 (비타민) :: 각 미량 원소는 어떻게 도움이됩니까?

누구나 비타민의 이점에 대해 알고 있습니다. 많은 사람들은 정상적인 건강과 복지를 유지하기 위해 비타민 복합체를 섭취합니다. 영양소 결핍, 미세 및 거시적 요소가 필연적으로 신체의 생리적 과정을 방해하기 때문입니다. 이것은 다양한 질병과 병리를 일으킬 위험을 증가시킵니다.

특히, 미네랄 섭취가 불충분하면 : 칼륨, 나트륨 및 마그네슘은 면역 체계의 기능 장애를 일으켜 정상적인 신진 대사를 저해하고 장기 및 신체 기능을 방해합니다. 특히 심장은 이러한 다량 영양소의 결핍으로 고통 받고 있습니다.

이러한 상황을 피하려면 의사의 조언에 따라 신체에 필요한 모든 물질이 균형을 이루고 일상적인 인간의 필요를 충족시키는 비타민 복합체 또는 비타민 복합체를 함유 한 특수 제제를 복용해야합니다.

오늘 www.rasteniya-lecarstvennie.ru에서 미네랄을 포함한 특별한 준비물 : 비타민의 칼륨, 나트륨, 마그네슘 그리고 자연적으로 각 미량 원소보다 유용합니다.

칼륨, 나트륨, 마그네슘. 각각은 무엇이 유용합니까?

칼륨은 비타민 - 유용한 무엇입니까?

이 매크로는 혈액 생성 과정에서 매우 중요합니다. 이는 혈액의 이온 성분의 일정성을 유지하기 때문입니다. 이것은 신경 충동의 정상적인 수행에 기여하는 칼륨이며, 매개 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)의 합성에 관여하기 때문입니다.

칼륨 덕분에 심장을 포함하여 근육이 감소되어 일정하고 자동적 인 심장 기능을 보장합니다. 이 요소는 또한 셀 벽을 부드럽게하여 투과성을 향상시킵니다.

그 결함은 일부 근육의 마비를 포함하여 근육계의 성능 저하로 나타납니다. 성장 부족으로 인해 성 기능의 다양한 위반이 있습니다.

이 중요한 요소의 작은 결함은 그것을 포함하는 제품의 도움으로 상환 될 수 있습니다. 상추, 파슬리, 딜, 민트 등 신선한 녹색 채소의 섭취를 늘리십시오. 바나나, 감자를 식단에 넣고 해바라기 씨앗을.아 먹으십시오.

술 마시거나 과자를 줄이거 나 멈추십시오. 이 제품들은 말 그대로 몸에서 칼륨을 제거합니다. 그러나 많은 양의 칼륨은 길고 통제되지 않은 많은 이뇨제 사용으로 없어집니다.

나트륨 비타민 - 유용한 무엇입니까?

이 매크로 요소는 칼륨과 동시에 과학자들에 의해 발견되었습니다. 그것들 둘 다 총체적으로 발달중인 유기체의 정상적인 성장에 필요합니다. 나트륨은 또한 몸에 칼슘과 다른 미네랄을 보존하는 데 도움이됩니다.

그리고 나트륨 덕분에, 그들은 용해 된 형태로 혈액에 들어갑니다. 칼륨뿐만 아니라, 나트륨은 심장의 근육계의 정상적인 기능을 위해 필요합니다.

나트륨의 주요 양은 식용 소금 (염화나트륨)에 떨어진다. 그러나 그 초과분은 적자만큼 나쁘다. 특히, 염분 섭취를 늘리면 칼륨 공급이 급속히 고갈됩니다. 나트륨의 일정한 초과는 고혈압의 주요 원인 중 하나 인 고혈압의 발생입니다. 따라서 전문가들은 소금 ​​섭취를 정상화 할 것을 권장합니다. 성인의 경우 하루 최대 5g입니다. 이 계획에 따라 일일 소비량을 예상 할 수 있습니다 : 음료수 1 리터당 1g.

소금 이외에,이 성분은 대부분의 해산물, 동물 부산물 (신장, 두뇌)에서 발견됩니다. 많은 소금에는 케첩, 간장, 겨자 등의 상점 향신료와 기성품 인 소시지, 통조림 고기, 소시지, 소시지가 들어 있습니다. 식이 요법을 시작할 때 이것을 명심하십시오.

마그네슘 비타민 - 유용한 무엇입니까?

생명 유지에 가장 중요한 미네랄 인 마그네슘이라고 말하는 것은 과장이 아닙니다. 그것은 인간 생활에 필요한 모든 요소의 구성의 99 %를 차지하는 12 개의 주요 구조 요소에 포함됩니다.
이 거시적 요소는 단백질의 합성, 탄수화물 대사에 필요한 발효 과정에 관여합니다.

마그네슘 비타민, 준비, 신체에 진정 효과가 있고, 혈관 확장 효과가 있습니다. 정기적 인 광물질 섭취는 혈관 벽의 색조를 유지하고 뇌의 기능을 향상시킵니다.

준비, 마그네슘을 포함하는 비타민 복합체는 심장 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 심장 마비로 관상 동맥 질환으로 고통받는 환자뿐만 아니라 심장 마비로 환자에게 처방됩니다. 또한, 징후에 따르면, 의사는 심장 마비, 뇌졸중, 고혈압, 관상 동맥 질환 및 비 인슐린 의존성 당뇨병과 같은 심혈관 질환의 예방, 치료를 위해 마그네슘을 추가로 섭취하도록 처방합니다.

이 유익한 물질의 수준을 정상화하려면이를 함유 한 제품의 소비를 늘리십시오. 밀 밀기울, 콩, 호두, 아몬드. 풍부한 마그네슘 : 완두콩, 밀, 대부분의 곡류, 살구와 흰 양배추.

칼륨과 마그네슘 정제

심혈관 질환을 예방하고 예방하기 위해 의사는 이러한 "심장"요소의 함량이 높은 약물과 비타민 복합제를 처방합니다.

이러한 기금을 사용하면 신경 스트레스, 정서적 과부하에 대한 신체의 부정적 반응을 줄일 수 있습니다. 그것은 자유 라디칼의 손상 효과로부터 세포를 보호하고 혈관의 상태를 개선하여 심장이 정상적으로 작동하도록합니다. 칼륨과 마그네슘의 병용 효과는 근육의 수축 기능을 향상시키고 심근 기능을 정상화시킵니다.

칼륨 및 마그네슘 처리 계획 준비

대부분의 경우, Panagin, Asparkam, Pamaton, Asparaginate 칼륨 및 마그네슘이 권장됩니다. 이 약들은 가능한 적응증에 따라 의사가 처방합니다.

면역 강화 용 비타민, 칼륨, 나트륨, 마그네슘

비타민 복합체의 세 원소는 모두 함유되어 있지 않습니다. 제조사와 제조업체의 의사 컨설턴트는 식용시 (식염, 해산물, 소금에 절인 양배추, 호밀 빵, 밀, 넙치, 새우, 정어리, 빙어, 계란, 오징어, 철갑 상어, 블루 피시) 나트륨을 충분히 섭취 할 것으로 믿고 있습니다. 그러므로 나는 나머지 두 가지 요소가 유기체에 필요한 일일 투여 량에 포함되어있는 약물의 예를 제시 할 것이다. 필요한 경우 신체의 영양분을 보충하기 위해 고품질의 비타민제를 섭취 할 수 있습니다.

보통이 목적을 위해 그들은 "Doppelgerts active magnesium + potassium", "Vitrum", 국내 "Alphabet"을 권합니다. 좋은 비타민 - 미네랄 복합체 : "다중 탭", "Supradin", "Complivit Shining"외 다수. 이 비타민 복합체는 몸에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다.

비타민제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 신체의 초과 물질은 결핍보다 해를 끼치 지 않는다는 것을 기억하십시오. 축복해!

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15927-kaliy-natriy-magniy-v-vitaminah-chem-polezen-kazhdyy-mikroelement.html

칼륨 비타민 제제

칼륨 결핍은 약, 영양 보충제 및 비타민제를 처방하여 보상됩니다. 다량 영양소의 심각한 부족은 약물로 보상됩니다. 신체의 영양 결핍 예방을 위해식이 보조제, 칼륨이 들어있는 비타민, 소금 대체물을 섭취하십시오.

리셉션 기능

칼륨의 손실을 보충하기 위해서는식이 요법에서 염 (NaCl)을 감소시킬 수 있으며, 염화나트륨 대신 염을 대체 할 수 있습니다. 소금 대용 물에는 염화나트륨, KCl, MgCl2. 이러한 식품 첨가물은 약국에서만 판매되는 것이 아니라 일반 상점의 선반에 있습니다.

소금 대체제를 자주 사용하면 병이있는 신장을 가진 사람들에게 과도한 위험이 있으므로 혈액에서 K를 조절할 필요가 있습니다. 칼륨이 함유 된 비타민과 정제는 위궤양, 위염, 산증, 탈수증, 심인성 쇼크, 방실 심장 블록을 앓고있는 사람들이 복용해서는 안됩니다.

많은 양을 투여하면 심장 혈관을 수축시켜 심장 근육의 수유를 방해하고 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 칼륨 과부하는 무증상의 즉각적인 심장 마비의 위험이 있습니다.

칼륨 함유 약물의 수용은 고칼륨 혈증뿐만 아니라 부작용을 일으킬 수 있습니다 :

  • 소화관 점막의 자극;
  • 점막의 궤양, 출혈성 궤양의 형성, 천공.

Amiloride, Veroshpironom, Triampur, Eplerenone, Triampur의 칼륨 보전 이뇨제 치료시 K로 약물을 복용 할 수 없습니다. 고칼륨 혈증을 일으킬 수 있습니다.

칼륨 비타민

칼륨이 들어있는 비타민을 선택하면 마그네슘의 복합체에주의를 기울여야합니다. 칼륨은 마그네슘이 부족할 때 몸에 잘 흡수되지 않으며, 이들 주요 영양소는 서로의 효과를 강화시키는 상승 작용제입니다.

칼륨과 마그네슘이 든 비타민

12 세 이하 어린이는 마그네슘과 칼륨을 함유 한 쿠데사 비타민을 섭취 할 수 있습니다. 이 단지는 다음을 포함합니다 :

  • 유비 퀴논 7.5mg;
  • 250 mg의 마그네슘 아스파라지네이트 (이것은 원소 마그네슘 16 mg에 상응 함);
  • 450 mg의 칼륨 아스파라긴산 염 또는 97 mg의 원소 K.

감기, 독감 등의 위험이있는 비수기에는 쿠데사인 유비 퀴논 (코엔자임 Q10)이 어린이에게 특히 중요합니다. Kudesan의 긍정적 인 효과는 심근 병증, 빈맥을 앓고있는 어린이에게서 관찰됩니다.

고농도의 비타민 A를 함유 한 칼륨과 마그네슘을 함유 한 비타민은 임신 중 여성에게 적합하지 않습니다. 왜냐하면이 비타민의 태아에 대한 기형 유발 효과 때문입니다.

테이블에있는 Teravit 항 스트레스는 비타민 A의 일일 요구량보다 적지 만 고혈압, 불면증, 빈맥의 형태로 부작용을 일으킬 수있는 인삼 추출물 및 기타 구성 성분으로 인해 임산부에게 적합하지 않습니다.

적은 용량으로 K는 Quadevit 비타민 (0.02mg KCL 또는 10.5mg K 성분 기준)에 함유되어 있습니다. 이 복합체는 두뇌의 에너지 공급에 관여하는 바꿔 놓을 수없는 글루타민 아미노산을 함유하고있어이 복합체가 노인에게 유용합니다.

Quadevite에서 칼륨의 존재는 신경근 전달의 정상화, 신경계, 심장 근육의 수축 능력에 기여합니다.

칼륨 약품

칼륨 약물은 다음과 같은 형태로 제공됩니다.

  • 용액, 가용성 정제;
  • 연장 된 작용의 정제 (캡슐);
  • 진통제.

액체의 형태로 약을 복용하는 것은 장 점막과 위장에서 더 안전합니다. 복용하기 전에 용해 가능한 정제는 물 또는 주스로 녹이고 5 ~ 10 분 동안 작은 양의 음료를 마셔야합니다.

이온화 된 형태의 칼륨을 포함하는 스프레이는 사용하기에 편리한 형태로 제조되며 위 점막에 안전합니다. 칼륨 이온이 점막으로 직접 흡수되는 혀 아래에 스프레이가 주입되었습니다. 이렇게하면 칼륨 이온이 소화관을 우회하여 혈류로 들어갈 수 있습니다.

칼륨을 함유 한 정제, 캡슐, 씹는 마름모꼴 정제는 지속적으로 섭취하면 소화 시스템의 점막을 자극하여 위궤양의 출현에 기여합니다.

위장에 대한보다 부드러운 형태는 코팅 된 정제이며, 장에 용해됩니다. 그러나 위의 막의 분해 위험이 있으며 위장 출혈이 있습니다.

K가 함유 된 장 정제에는 지체 억제제 Kalium Normin (헝가리)이 포함됩니다. 위 점막에 가해지는 부하를 증가시키지 않으면 서 천천히 소화관의 층에 용해됩니다.

Macroelement K는 단백질 합성을 자극하기 위해 단백질 대사를 위반하여 사용되는 Orotat 칼륨 제제에 포함되어 있습니다. 오로타 칼륨의 사용은 신진 대사의 촉진을 가져 오지만, 근육 질량은 그다지 중요하지는 않지만 증가합니다.

이 치료법에는 K가 포함되어 있지만 의사의 추천 없이는 칼륨 보충 요법에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Furosemide, Etacrynic acid, Dicarba, Torasemide, Panangin은 주로 이뇨제 칼륨 스페어 링 약물 복용으로 인한 다량 영양소의 손실을 보완하기 위해 처방됩니다. 이 약은 영양 결핍, 심장 글리코 사이드 치료로 인한 부정맥에 효과적입니다.

고농도의 칼륨과 마그네슘을 함유 한 Panangin Analogue가 Panangin Forte 정제입니다. 높은 농도는 준비 Asparkam, Pamaton, Asparkad, Asparginat, Orokamag에 K와 Mg를 포함합니다.

http://witamin.ru/mineraly/kalij/k-vitaminnyie-preparatyi.html

칼륨과 나트륨

칼륨은 체내에서 약 140g (세포 중 98.5 %)이 세포 내 대사에 영향을 주어 적혈구의 신경 및 근육 조직 세포에서 우세합니다. 나트륨은 혈장과 세포 외액에 있습니다 (즉, 세포 외부에 있음). 칼륨은 근육, 특히 심장 활동에 중요합니다. 또한 칼륨은 신경 기관의 충동을 화학 기관에 전달하여 집행 기관에 참여합니다.

칼륨과 나트륨은 신체에서 물의 교환에 반대 효과가 있습니다. 칼륨에는 이뇨 효과가 있고 나트륨에는 물이 남아 있습니다 (나트륨 이온으로 인해 조직의 콜로이드가 팽창합니다). 칼륨이 풍부한 식품은 신진 대사 과정에서 발생하는 해로운 소금 잉여 물을 용해시키면서 물과 함께 몸에서 나트륨 배출을 증가시킵니다. 동시에, 대량의 나트륨 섭취는 칼륨의 손실과 신체의 대사 산물 보존에 이르게합니다.

신장은 혈액과 체액의 나트륨을 안정된 수준으로 유지하는데 도움을줍니다. 너무 많이 흡수하면 충분히 강조하지 않습니다. 정상 상태에서는 나트륨 결핍증이 없어야합니다. 그러나 일부 상황에서는 신체가 평소보다 더 많은 나트륨을 잃을 수 있습니다 : 극한의 열사병, 지속적인 땀, 발열, 만성 설사 또는 장기간의 구토 증상.

칼륨에 대한 나트륨의 비율은 1:20으로이 비율이 나트륨으로 변하면 세포 호흡이 어려워지며 신체의 방어력이 약해지고 신체의 창조적 과정이 느려집니다. 반대로, 칼륨의 농도가 클수록 더 강렬한 생활 과정과 건강 상태가됩니다.

다음 사항을 알아야합니다.

• 이뇨제 (이뇨제)는 배설물과 함께 신장을 통해 물이 몸 밖으로 나가지 않도록합니다. 그들의 지속적인 사용은 나트륨 부족으로 이어질 수 있습니다.

• 나트륨 섭취가 많은식이 요법은 소변에서 칼슘과 마그네슘이 많이 손실되므로 이러한 미네랄이 부족할 수 있습니다.

• 이뇨제로 작용하는 카페인은 나트륨 소실에 기여합니다.

건강한 식단으로 전환 할 때 많은 칼륨 음식을 섭취하고 2 ~ 3 개월 후 나트륨 대 칼륨 비율을 1:20으로 유지하십시오.

이 요소들에 대한 매일 필요 - 3-5

탭. 4는 일부 제품에서 나트륨과 칼륨의 함량과 함량을 고려했습니다.

표 4. 제품의 나트륨 및 칼륨의 비교 특성

http://med.wikireading.ru/45204

칼륨이 함유 된 준비물

칼륨 비타민 제제

칼륨 결핍은 약, 영양 보충제 및 비타민제를 처방하여 보상됩니다. 다량 영양소의 심각한 부족은 약물로 보상됩니다. 신체의 영양 결핍 예방을 위해식이 보조제, 칼륨이 들어있는 비타민, 소금 대체물을 섭취하십시오.

리셉션 기능

칼륨의 손실을 보충하기 위해서는식이 요법에서 염 (NaCl)을 감소시킬 수 있으며, 염화나트륨 대신 염을 대체 할 수 있습니다. 소금 대용 물에는 염화나트륨, KCl, MgCl2. 이러한 식품 첨가물은 약국에서만 판매되는 것이 아니라 일반 상점의 선반에 있습니다.

소금 대체제를 자주 사용하면 병이있는 신장을 가진 사람들에게 과도한 위험이 있으므로 혈액에서 K를 조절할 필요가 있습니다. 칼륨이 함유 된 비타민과 정제는 위궤양, 위염, 산증, 탈수증, 심인성 쇼크, 방실 심장 블록을 앓고있는 사람들이 복용해서는 안됩니다.

많은 양을 투여하면 심장 혈관을 수축시켜 심장 근육의 수유를 방해하고 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 칼륨 과부하는 무증상의 즉각적인 심장 마비의 위험이 있습니다.

칼륨 함유 약물의 수용은 고칼륨 혈증뿐만 아니라 부작용을 일으킬 수 있습니다 :

  • 소화관 점막의 자극;
  • 점막의 궤양, 출혈성 궤양의 형성, 천공.

Amiloride, Veroshpironom, Triampur, Eplerenone, Triampur의 칼륨 보전 이뇨제 치료시 K로 약물을 복용 할 수 없습니다. 이것은 hyperkalemia를 유발할 수 있으며, 그 증상과 영향은 당사 웹 사이트에 설명되어 있습니다.

칼륨 비타민

칼륨이 들어있는 비타민을 선택하면 마그네슘의 복합체에주의를 기울여야합니다. 칼륨은 마그네슘이 부족할 때 신체에 잘 흡수되지 않으며, 이들 주요 영양소는 서로 작용하여 상호 작용을 강화시킵니다.

이 마크로 셀을 포함하는 마그네슘의 특성에 관해서는 사이트에 제시된 자료를 통해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.

칼륨과 마그네슘이 든 비타민

12 세 이하 어린이는 마그네슘과 칼륨을 함유 한 쿠데사 비타민을 섭취 할 수 있습니다. 이 단지는 다음을 포함합니다 :

  • 유비 퀴논 7.5mg;
  • 250 mg의 마그네슘 아스파라지네이트 (이것은 원소 마그네슘 16 mg에 상응 함);
  • 450 mg의 칼륨 아스파라긴산 염 또는 97 mg의 원소 K.

감기, 독감 등의 위험이있는 비수기에는 쿠데사인 유비 퀴논 (코엔자임 Q10)이 어린이에게 특히 중요합니다. Kudesan의 긍정적 인 효과는 심근 병증, 빈맥을 앓고있는 어린이에게서 관찰됩니다.

고농도의 비타민 A를 함유 한 칼륨과 마그네슘을 함유 한 비타민은 임신 중 여성에게 적합하지 않습니다. 왜냐하면이 비타민의 태아에 대한 기형 유발 효과 때문입니다.

테이블에있는 Teravit 항 스트레스는 비타민 A의 일일 요구량보다 적지 만 고혈압, 불면증, 빈맥의 형태로 부작용을 일으킬 수있는 인삼 추출물 및 기타 구성 성분으로 인해 임산부에게 적합하지 않습니다.

적은 용량으로 K는 Quadevit 비타민 (0.02mg KCL 또는 10.5mg K 성분 기준)에 함유되어 있습니다. 이 복합체는 두뇌의 에너지 공급에 관여하는 바꿔 놓을 수없는 글루타민 아미노산을 함유하고있어이 복합체가 노인에게 유용합니다.

Quadevite에서 칼륨의 존재는 신경근 전달의 정상화, 신경계, 심장 근육의 수축 능력에 기여합니다.

칼륨 약품

칼륨 약물은 다음과 같은 형태로 제공됩니다.

  • 용액, 가용성 정제;
  • 연장 된 작용의 정제 (캡슐);
  • 진통제.

액체의 형태로 약을 복용하는 것은 장 점막과 위장에서 더 안전합니다. 복용하기 전에 용해 가능한 정제는 물 또는 주스로 녹이고 5 ~ 10 분 동안 작은 양의 음료를 마셔야합니다.

이온화 된 형태의 칼륨을 포함하는 스프레이는 사용하기에 편리한 형태로 제조되며 위 점막에 안전합니다. 칼륨 이온이 점막으로 직접 흡수되는 혀 아래에 스프레이가 주입되었습니다. 이렇게하면 칼륨 이온이 소화관을 우회하여 혈류로 들어갈 수 있습니다.

칼륨을 함유 한 정제, 캡슐, 씹는 마름모꼴 정제는 지속적으로 섭취하면 소화 시스템의 점막을 자극하여 위궤양의 출현에 기여합니다.

위장에 대한보다 부드러운 형태는 코팅 된 정제이며, 장에 용해됩니다. 그러나 위의 막의 분해 위험이 있으며 위장 출혈이 있습니다.

K가 함유 된 장 정제에는 지체 억제제 Kalium Normin (헝가리)이 포함됩니다. 위 점막에 가해지는 부하를 증가시키지 않으면 서 천천히 소화관의 층에 용해됩니다.

Macroelement K는 단백질 합성을 자극하기 위해 단백질 대사를 위반하여 사용되는 Orotat 칼륨 제제에 포함되어 있습니다. 오로타 칼륨의 사용은 신진 대사의 촉진을 가져 오지만, 근육 질량은 그다지 중요하지는 않지만 증가합니다.

이 치료법에는 K가 포함되어 있지만 의사의 추천 없이는 칼륨 보충 요법에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Furosemide, Etacrynic acid, Dicarba, Torasemide, Panangin은 주로 이뇨제 칼륨 스페어 링 약물 복용으로 인한 다량 영양소의 손실을 보완하기 위해 처방됩니다. 이 약은 영양 결핍, 심장 글리코 사이드 치료로 인한 부정맥에 효과적입니다.

고농도의 칼륨과 마그네슘을 함유 한 Panangin Analogue가 Panangin Forte 정제입니다. 높은 농도는 준비 Asparkam, Pamaton, Asparkad, Asparginat, Orokamag에 K와 Mg를 포함합니다.

칼륨 (K, 칼륨) - 다량 영양소

식품 중 칼륨 주요 영양소 (K)의 함량

칼륨은 가장 중요한 다량 영양소 중 하나입니다. 나트륨과 함께 신체의 수분 균형을 조절하여 인체의 다양한 기능을 조절합니다. 나트륨이 체내에 체액을 보유하면 칼륨은 그 생성에 기여합니다. 칼륨이 결핍되어 있지 않기 때문에 칼륨이 몸에 축적되지 않기 때문에 다양한 음식에 포함되어 있다는 사실에도 불구하고 일반적인 현상입니다.

신체에서 칼륨의 역할과 중요성

칼륨은 심장 근육의 정상적인 활동에 필요하며 승모판 탈출증이 있으며 대사 장애는 심근 기능을 향상시킵니다. 칼륨은 효소를 활성화시키고 신체의 산 - 염기 상태와 물 - 소금 대사를 조절합니다. 나트륨 - 칼륨 균형이 방해되면 근육과 신경의 기능이 영향을받습니다.

칼륨은 경화 치료제입니다. 나트륨 염이 세포의 혈관과 뇌 혈관에 축적되는 것을 방지합니다. 칼륨은 성능을 향상시키고 피로를 예방하는 수단이며 만성 피로 증후군을 일으킬 위험을 줄여줍니다.

칼륨 염은 수분을 제거하기 위해 몸을 돕기 때문에 수액, 부종 및 지연된 소변 배출을 치료하는 데 필요합니다. 칼륨은 세포 내 체액의 일부입니다 (칼륨 염은 체내 모든 염분의 50 %를 차지합니다). 칼륨 염은 내분비선, 신장, 간, 근육 (특히 심장) 혈관, 모세 혈관과 같은 모든 연조직의 정상적인 기능을 위해 필요합니다.

혈액 내의 칼륨 농도는 스포츠, 열심히 일하는 운동, 저 칼로리 다이어트 애호가들에게 높은 신체 운동을 유지하는 데 특히 중요합니다.

어린이 칼륨의 일일 요구량

  • 신생아 0-6 개월 : 400 mg
  • 유아 7 개월 - 1 년 : 700 mg
  • 어린이 1 - 3 세 : 3 gr
  • 4 ~ 8 세 어린이 : 3,8 gr
  • 어린이 9 - 13 세 : 4.5 gr

성인 칼륨의 일일 요구량

  • 19 세 이상의 성인 : 4.7 그램
  • 임산부 : 4.7 gr
  • 수유중인 여성 : 5.1 gr

칼륨 함량을위한 상위 10 가지 음식

유기 칼륨의 최고의 공급원

보충제 다량 영양소 칼륨을 함유 한 콜로이드 미네랄

Macroelement Potassium은 디곡신 흡수를 완화시킵니다 (심장 혈관 및 항 부정맥제).

신체에서 칼륨 부족의 증상

신체 칼륨의 부족 골격 및 심장 근육을 방해하고, 수분 장애, 신진 대사 장애, hypokalemia뿐만 아니라 오랜 시간 동안 칼륨 결핍과 급성 신경통의 질병을 초래합니다. 방향, 졸음, 약점이 사라집니다.

칼륨 과다의 증상

소장의 궤양은 고칼륨 혈증 (칼륨 함량 증가)의 주요 증상이며, 점막의 자극, 변비입니다.

심장병, 경련, 예방을위한 마그네슘과 칼륨 정제의 준비

나이가 들어감에 따라 인체의 모든 장기가 마모되고 심장이 가장 중요합니다. 예를 들어, 99 세의 데이비드 록펠러 (David Rockefeller)는 그의 삶을 연장하기 위해 여섯 번째로 젊은 심장을 이식했습니다. 그러나 물질적, 도덕적, 윤리적 고려 때문에 모든 사람들이이 중요한 기관을보다 효율적인 기관으로 대체하는 유사한 절차에 액세스 할 수있는 것은 아니기 때문에 질병을 예방하는 측면을 언급 할 가치가 있습니다.

전통적으로 흡연과 과도한 알코올 섭취, 체중 감소 및 지질 대사 정상화 이외에도 칼륨과 마그네슘 제제는 심혈 관계 질환과 그 합병증의 예방을위한 권장 사항 중 하나입니다. 이 도구들이 얼마나 효과적이며, 어떤 다른 분야의 의학에서 어떤 역할을 할 수 있는지에 대해서는이 기사에서 살펴볼 것입니다.

칼륨과 마그네슘이 필요한 이유는 무엇입니까?

인체의 칼륨은 심장이 일할 수있을뿐만 아니라 혈압을 조절합니다. 그것은 또한 근육에서 근육으로의 흥분 전달을 담당하며, 또한 장의 작동을 조절하고 물 - 전해질 균형을 유지하고, 효소의 활성화로 인한 단백질 및 탄수화물 신진 대사의 조절에 참여합니다. 그것으로 단백질은 합성되고 포도당은간에 저장된 글리코겐으로 변환됩니다.

칼륨은 잎이 많은 채소, 말린 살구, 건포도, 콩, 완두콩, 콩, 바나나, 멜론, 수박, 키위가 풍부합니다. 검은 빵과 감자로는 다소 적다. 감자와 비교되는 동물성 식품 중 칼륨의 양은 쇠고기와 우유에서 발견됩니다 (기사 끝에 표 참조).

성인은 신체 활동에 따라 1 일 2 ~ 5 그램의 칼륨이 필요할 수 있습니다. 예를 들어 칼륨 1 일 바나나 비율. 또한 음식에서 칼륨은 흡수율이 높고 설사 나 구토가 심한 경우 신체에 문제가없는 한 90 %가 흡수됩니다.

마그네슘은 주로 포도당을 분해하는 데 도움이되므로 에너지 추출에 주로 종사합니다. 그것은 세포의 저항과 재생 (단백질 합성, DNA로 인한) 증가를 목표로하는 다양한 효소 반응에 참여합니다. B 비타민의 합성으로 인한 신경근 전달을 개선합니다.

칼슘과 상호 작용할 때, 근육 수축과 관련이 있으며 혈관의 색조를 유지합니다. 또한 마그네슘은 칼슘 흡수를 개선하고 혈중 농도를 조절합니다. 음식에서 칼슘과 마그네슘의 비율은 2 대 1이어야합니다. 이로 인해 뼈의 밀도와 치아의 보존이 유지됩니다. 세포 멤브레인을 안정화시킴으로써 마그네슘은 칼륨, 칼슘 및 염소 이온을 통과시킵니다. 이것은 심박수를 조정하고 혈압을 낮춤으로써 이루어집니다.

하루 400mg의 마그네슘이 매일 필요합니다. 그것은 곡물, 콩과 식물, 양배추, 견과류, 해산물 및 해산물에서 발견됩니다. 우유와 마그네슘은 약간 두들겨지만, 그것들은 쉽게 흡수됩니다.

초과는 결핍보다 덜 위험합니다.

칼륨과 마그네슘을 함유 한 약물을 포함한 모든 약물에 대해 적응증과 엄격한 투여 량이 있습니다. 이 경우 약은 주치의가 처방하고 약국 직원이나 인터넷 기사는 권장하지 않아야합니다. 따라서 이러한 물질이 더 많이 들어갈수록 더 안전한 심장이 남겨져야만한다는 "유해한 환상".

얼마나 과도한 칼륨이 몸에 있습니까?

칼륨의 최대 일일 복용량은 6 그램입니다. 14 그램을 섭취하면 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 신체에서 칼륨의 초기 초과 량은 다음과 같이 관찰 할 수 있습니다.

  • 만성 신부전
  • 제 2 형 당뇨병
  • 조직 파괴로 인한 광범위한 부상
  • 방사선의 배경이나 세포 분열증의 수신에 대해

고용량을 장기간 사용하면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 과민성, 의심과 불안
  • 근육 약화, 심장 리듬 장애
  • 장폐색, 메스꺼움, 구토, 설사
  • 빈뇨 및 당뇨병.

초과 마그네슘

마그네슘은 하루에 800mg입니다. 당신은 그것으로 죽을 수는 없지만, 과다 복용으로 만성 피로, 신장 결석, 갑상선 항진증, 건선을 얻을 수 있습니다. 동시에 마약 복용 여부와 미네랄 함유식이 보충제 복용 여부는 중요하지 않습니다. 마그네슘은 CKD로 몸에 과도하게 유지됩니다.

심장 및 혈관 용 칼륨 및 마그네슘 준비

이것은 부정맥과 협심증에 이르기까지 대부분의 심장 문제에 대해 양 볼로 먹을 수있는 알약 중 마그네슘과 칼륨 중에서 가장 선호되고 저렴한 약품입니다. 사실, 칼륨과 마그네슘 asparginata 의이 소스는 그렇게 무해하지 않습니다.

  • 이 약의 주요 목적은 고혈압이나 만성 심부전의 치료에서 칼륨 보약 이뇨제 (Furosemide, Torasemide, Etacrynic acid, Diacarba)를 복용 할 때 칼륨의 손실을 보충하는 것입니다. 그러나 칼륨 보존 이뇨제 (Veroshpiron, Triampur, Triamteren, Amilorid, Eplerenone)는 칼륨 함유 약물로 보충되지 않습니다. Hypothiazide와 Indapamide는 칼륨 첨가가 필요하지 않습니다.
  • 심실 성 부정맥이있는 Panangin은 리듬을 정상화 할 수 있습니다. 그러나 종종 발작 빈맥이나 심방 세동과 함께 보조 약물로 사용됩니다. 그것은 또한 항 부정맥제와 함께 심방 리듬 장애 (극단 조영제)에도 사용됩니다.
  • 예방 차원에서는 협심증 발작이나 불안정한 동맥 고혈압이 발생하는 동안 저 칼륨 혈장 존재 하에서 재발 성 기분 저하, 발작성 빈맥이있는 노인에서 더 많이 사용됩니다.
  • 심근 배당체로 치료할 때, Panangin은 내약성을 향상시키고 부작용을 완화시킵니다.

금기 사항이 있습니다. 산증, 중증 근무력증, 방실 차단, 저혈압으로 인한 심인성 쇼크, 용혈, 탈수, 칼륨과 마그네슘의 대사 장애. 주의 임신과 lactating에있는 약을 처방됩니다.
다른 약과의 상호 작용. 베타 차단제, ACE 억제제, 사이클로스포린, 비 스테로이드 성 항염증제와 함께 사용하면 과다한 칼륨의 위험이 증가합니다.
가격 : 50 tabl. 120-140 루블

이것은 동일한 조성 (칼륨과 마그네슘 asparginate), 적응증, 금기증, 부작용 및 투약 요법이있는 Panangin의 더 저렴한 버전입니다.
가격 56 탭. 70-120 루블

Panangin의 다른 아날로그. Asparkad, Pamaton, 칼륨 - 마그네슘 아스 파르 테이트 정제 및 주입 용 용액.

오로 카마 그 (Orokamag) - 칼륨과 마그네슘 오트 테이트 캡슐은 불안 정형 협심증과 상실 성 임포진의 치료에 사용됩니다. 임신 및 수유기에는 표시되지 않음. 유사한 금기와 Panangina 부작용이 있습니다.

마그네슘 혼합물

Magnerot - 마그네슘 붕산염 dihydrate 정제 500 밀리그램. 부작용으로 알레르기, 식욕 장애, 메스꺼움 및 설사를 일으 킵니다. 혈액 내의 마그네슘 수치가 균형을 이루면 임신과 간호시주의해서 사용할 수 있습니다.
이 미량 원소 부정맥, 진행성 협심증, 죽상 동맥 경화증과 관련된 마그네슘 결핍은 투여의 징후입니다. 만성 심부전, 심근 경색. 근육 경련, 혈관, endarteritis, 지방 신진 대사 장애.
금기. 요로 결석, 신부전, 복수와 간경화. 18 세 미만의 어린이들에게 우유 설탕 (락타아제 결핍증)에 대한 불내성, 포도당 흡수 장애.
가격 : 20 탭. 300 문질러, 50 탭. 600-700 루블

Doppelgerts Active

마그네슘과 칼슘이 결합 된식이 보조제. 그것은 Magnerot와 같은 조건 하에서 사용됩니다.
가격 30 탭. 350 문지름.

경련의 마그네슘과 칼륨

경련, 쑤시는 감각, 거위 덩어리는 손상된 신경근 전달과 관련이 있으며 마그네슘 결핍의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. B 그룹의 비타민 결핍에 의해 상황이 악화되어 마그네슘이 합성됩니다. 사람들은 경련이라고 불리는 근육 경련으로 고통 받기 시작할 수 있습니다.

  • 탈수
  • 설사와 구토의 배경에 전해질 장애
  • 이뇨제 나 설사약을 복용 할 때
  • 빈번한 관장을 가진 창자의 생각할 수없는 정화
  • 금식 할 때

대부분 한쪽 또는 양쪽 다리가 무감각 해지기 시작하고 무의식적으로 트로피를하기 시작하는 밤에 노인에게서 관찰되는 경우가 많습니다. 종종 문제를 일으키고 수면을 방해합니다. 사람도 같은 문제에 직면 해있다.

  • 알코올 남용
  • 납, 망간, 카드뮴, 알루미늄, 니켈, 베릴륨, 코발트에 중독 됨.
  • 소장의 절제술 후 흡수가 침범 된 경우
  • 당뇨병 환자
  • 겐타 마이신 및 항암제 치료

동시에 경련은 공통적 일 수 있고 가장 다른 근육 그룹을 붙잡을 수 있습니다. 임산부와 어린이는 집중 성장기에 비슷한 조건으로 고통받을 수 있습니다. 이러한 불쾌한 현상과 감각을 극복하기 위해 환자들은 마그네슘을 함유하고 비타민 B가 보충 된 약의 처방 과정을 거칩니다.

이것은 내부 용 알약 또는 해결책입니다. 상기 조성물은 피리독신 염산염 (비타민 B6)과 함께 락트산 마그네슘 2 수화물을 함유한다. 정제 내의 마그네슘의 양은 48mg의 2가 마그네슘에 상응한다.

  • 근육 경련 이외에도 마그네슘 결핍증에도 약물을 사용할 수 있습니다.
  • 심장 리듬 장애
  • 위장관 경련
  • 수면 장애, 과민성 또는 과민 반응.

약물의 경과를 보여줍니다 (평균 4-6 주). 그것은 3-4 복용량에있는 일 당 6-8의 정제에 마셔진다. 정제 및 식사, 음료수에 대 한 찍은 솔루션. 용액은 반 - 유리 물로 미리 희석 할 수 있습니다.
이 약은 신부전, 6 세 미만의 어린이, 과당 편협, 포도당 흡수 장애 및 자당에 금기입니다. 레보도파와 함께 사용하지 마십시오. 우유 및 태반 장벽을 통해 침투하므로 임신 및 수유기에는 권장하지 않습니다.
부작용 : 메스꺼움, 구토, 느슨한 변, 헛배 부름은 바람직하지 않은 영향으로 알려져 있습니다.
중독은 신장의 사구체 여과율이 현저히 떨어지는 경우에만 발생할 수 있으며 혈압, 설사, 메스꺼움, 구토, 우울증, 호흡 저하 및 심장 리듬 장애를 유발합니다.
가격 Magne B6 50 탭. 550-700 문지름. Magne B6 Forte 30 탭. 700-800 문지름.

아날로그 Magne B6

마그네 스타 드 (Magnistad) - 470 mg의 마그네슘 락 테이트 이수화 물과 5 mg의 피리독신 하이드로 클로라이드가 함유 된 정제. 정제의 특수 코팅은 장내에서만 용해되어 약물의 최대 흡수를 보장합니다. 징후, 부작용 및 금기 사항은 Magne B6와 동일합니다.

http://vitaminis.ru/v-kakih-preparatah-soderzhitsya-kalij.html

칼륨이 함유 된 비타민의 특징

칼륨과 칼륨과 비타민은 신체의 정상적인 기능에 필수 불가결합니다. 칼륨은 신체의 모든 세포가 기능하도록 도와줍니다. 실제 의학의 경우이 미네랄 물질의 역할을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 칼륨은 전해액입니다. 염화나트륨 및 중탄산염과 함께 산 - 염기 균형 및 삼투압 과정을 조절합니다.

그러나 과량의 칼륨 및 기타 미네랄은 인체 건강에 위험 할 수 있습니다. 몸에있는 칼륨의 균형은 질병이나 영양 실조의시기에 방해를받습니다. 무기물의 주요 목적은 세포벽의 정상적인 기능을 보장하는 것입니다. 그것은 나트륨과의 적절한 공생의 결과로서 만 성취됩니다. 칼륨은 안에 있고, 나트륨은 밖에있다. 칼륨의 두 번째 중요한 기능은 마그네슘과의 상호 작용과 정상적인 심장 기능을 보장하는 것입니다. 혈액 중의 칼륨 함량이 감소하면 마그네슘 공급이 부족할 것입니다.

칼륨과 마그네슘을 함유 한 비타민

심장과 혈관의 올바른 기능을 상상하는 것이 불가능한 미량 원소가 있습니다. 주 본체는 신뢰할 수있는 지원이 필요하며 사람이 건강한지 아닌지에 달려 있지 않습니다. 그리고 심장 혈관 시스템이 정상적으로 작동하려면 칼륨과 마그네슘이 든 비타민을 섭취해야합니다. 이러한 약물에는 예방을 위해 필요한 거대 세포 및 미량 영양소가 들어 있습니다. 칼륨 비타민 :

  • 독소, 자유 라디칼에 대한 보호;
  • 혈액 형성 제공;
  • 심장 근육에 산소 공급;
  • 심장 근육이 제대로 수축되도록하십시오.

칼륨은 칼륨과 비타민을 함유 한 약물로 인체가 스트레스가 많은 상황과 우울증에 대처하도록 도와 주며, 칼륨은 정서적 스트레스가 증가하더라도 신체가 정상 모드에서 작용할 수있게 해줍니다. 마그네슘은 스트레스가 많은 상황에서 중추 신경계에 긍정적 인 영향을 미치므로 심장 근육에 일종의 연료라고합니다. 그러나 마그네슘은 칼륨과의 상호 작용 없이는 긍정적 효과를 내지 못한다는 것을 이해해야합니다. 서로에게 감사 드리며,이 미네랄은 몸에 흡수됩니다. 칼륨과 마그네슘 이외에 코엔자임 Q10과 같은 물질이 비타민에 포함되어 있다면 좋습니다. 이 물질이 없으면 심장도 할 수 없습니다.

의사들은 종종 쿠데팡 같은 약을 처방합니다. 이 비타민에는 심장을 정상적으로 작동시키는 3 가지 요소가 모두 들어 있습니다. 마약은 심장이 자유 라디칼을 정화하고 근육이 적절하게 수축하여 신경 자극을하도록 도와줍니다. 또한이 약물은 신체의 급속한 노화를 예방하고 심장 혈관을 강화하고 강화시킵니다. 꾸 데산은 정기적으로 복용하면 오랫동안 정상적이고 안정적으로 일할 수 있도록 도와줍니다. 주의! 모든 약, 비타민 복합제는 자격을 갖춘 의사가 독점적으로 처방해야 함을 이해해야합니다.

심장과 관련된 비타민 및 미네랄 물질

모두는 몸에 유익한 비타민이 얼마나 많은지 알고 있습니다. 그러나 모든 사람들이 특정 비타민의 효능을 이해하지 못하고, 실제로 각 약은 개별적인 구성을 가지고 있습니다. 하나는 유용하고 다른 하나는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 우리는 모든자가 약물 치료와 비타민제와의 약제 복용이 금지되어 있음을 기억해야합니다.

심혈 관계 질환으로 고통받는 사람은 건강 상태의 큰 변화를 알 수 있습니다. 세포는 유해한 산화제에 노출되어 영향을받습니다. 그러므로 몸을 정화하고 산화 방지제로 작업하는 것이 매우 중요합니다. 이 효과는 칼륨, 마그네슘, 나트륨 및 인과 함께 매크로가있는 비타민을 제공합니다. 아스 코르 빈산은 강력한 항산화 제로서 스트레스 저항력을 증가시키고 혈관을 강화시킵니다.

비타민 C는 콜레스테롤의 제거에 기여합니다. 이 조제품에는 아스 코르 빈산이 들어 있지만 천연 비타민 C는 사과, 감귤류, 양배추, 채소 및 피망 등의 식품에서 얻을 수 있습니다. 또 다른 강력한 산화 방지제는 비타민 E입니다.이 비타민은 유해한 라디칼로부터 보호하고, 혈전을 막고, 발암 물질을 제거하고 세포를 강화시킵니다. 비타민 E는 셀레늄과 함께 몸에 더 좋은 영향을줍니다. 아마씨 기름, 노른자, 간, 견과류 및 곡류가 들어 있습니다.

위에서 언급 한 비타민의 긍정적 효과 외에도 비타민 A와 아연이 산화제에도 탁월하다는 것이 입증되었습니다. 다음 약물은 의학에서 널리 사용됩니다 :

  1. Antiox.
  2. Vitalux.
  3. Vitamax plus.
  4. Vitrum.
  5. Duovit
  6. Makrovit
  7. 센트럼
  8. Triovit.
  9. 맥시 셀
  10. Cardiohels.
  11. 동기화 7.
  12. CoQ10.

스트레스에 대한 비타민과 일상 생활에서의 비타민

스트레스는 우리 생활에서 거의 표준이되었습니다. 그러나 우울증과 스트레스 상황에 대처하는 데 도움이되는 약물이 있습니다. 어떤 약들이 스트레스의 문제를 해결합니까? 우선, 이들은 B 비타민입니다.

그 (것)들 덕분에, 정취는 상승하고, 피로 및 피로 감소는, 대사 과정을 복구한다.

B 비타민은 중추 신경계의 장애로 고생하고 신체에 에너지를 공급합니다. 그 외에 엽산 및 철, 마그네슘 및 칼륨뿐만 아니라 비타민 C는 스트레스와의 싸움에서 중요한 역할을합니다. 의사들은 종종 위의 유용한 요소를 포함하고있는 다음 약물을 처방합니다 :

  1. Bemiks Ts
  2. Vitomax.
  3. 바이타 팜 스트레스.
  4. Vitrum 최고 스트레스.
  5. 모리엄 포르테.
  6. 신경 막염.
  7. Oligovit.
  8. 올라 민.
  9. 센트럼
  10. StressStables.
  11. Unicup T.
  12. Doppelgerts
  13. Ss-en.
  14. 스트레스 원조.

비타민 섭취가 체계적이어야한다는 견해가 있습니다. 충분한 양의 비타민이 음식으로 몸에 들어가기 때문에 약물 복용은 필요하지 않다고 생각하는 사람들도 있습니다. 우리는 증가한 짐과 계속되는 스트레스가 많은 상황에 관해 말할 수 없습니다. 또한, 현대의 제품 가공 과정에서 적어도 일부 비타민이 저장되는 것은 아닙니다. 이것으로부터 우리는 비타민 복합체와 미네랄의 섭취가 필요하다는 결론을 내릴 수 있습니다.

종합 비타민제를 1 년에 2 번 수강하면 건강이 정상적으로됩니다. 그러나, 선택할 때, 조심스럽게 성분을 연구 할 필요가 있습니다. 좋은 제제에는 로딩 복용량의 비타민이 들어 있지 않기 때문입니다. 또한 비타민과 미네랄이 결합되거나 중화되지 않습니다. 한 가지 결론이있을 수 있습니다. 스스로 비타민을 처방 할 수는 없으므로 의사와상의해야합니다. 하나의 비타민 복합체에 함유 된 성분의 합리적인 한도는 7을 초과 할 수 없습니다. 의사는 칼륨이 함유 된 제제를 매일 사용하는 것이 좋습니다.

  1. Aerovit.
  2. 둘 다.
  3. 그라 비노 프.
  4. Dekamevit.
  5. Duovit
  6. Kvadevit.
  7. 종합 비타민제.
  8. Pikovit
  9. Teravit.

현재 시장에 많은 약물이 있지만 의사의 권고에 따라 선택해야합니다. 한 사람에게 유용한 것이 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 각 유형의 비타민 복합체는 여러 가지 부작용과 금기 사항이 있습니다. 사용하기 전에 지시 사항을 읽고 의사의 조언을 무시하지 않아야합니다.

비타민과 미네랄은 독특하지만 부적절하게 사용하면 원하는 결과를 얻는데 도움이되지 않습니다. 건강에주의를 기울일 수는 없으며 비타민이 건강에 도움을주기 위해서는 의사와 약을 복용하는 것에 대해 의논해야합니다.

http://1povitaminam.ru/info/vitaminy-s-kaliem.html

마그네슘과 칼륨

2017 년 12 월 10 일

일반 정보

인체는 우리가 나이를 먹을 때 모든 기관이 점차적으로 마모되도록 설계되었습니다. 또한 각 기관이 가능한 한 오랫동안 "고장없이"봉사 할 수 있도록하려면 고품질의 질병 예방을 보장하는 것이 중요합니다. 우리가 가장 중요한 기관, 즉 심장에 대해 말하면 예방법은 알코올 소비와 흡연을 포기하고 체중을 줄이며 지질 대사를 정상으로 되 돌리는 것으로 구성됩니다. 그러나 설명 된 순간 이외에도 칼슘과 마그네슘 제제의 사용은 심혈관 질환과 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 칼슘과 마그네슘 제제가 사용되는 몸에 왜 그런 약물이 필요한 이유와 마그네슘과 칼슘을 함유 한 제품을 섭취해야하는 이유는 아래 기사에서 논의 될 것입니다.

마그네슘과 칼륨의 이점은 무엇입니까?

칼륨

칼륨을 섭취하는 것은 심장과 혈관의 질병 예방에 매우 중요합니다. 결국, 신체의 칼륨은 심장 전도 시스템의 작동에 기여하고 혈압 조절을 제공합니다. 칼륨이 함유 된 제제는 심장뿐만 아니라 복용하는 것이 중요합니다. 이 미네랄은 신경 세포에서 근육의 전달을 결정하고 물과 전해질 균형을 유지합니다. 활성화 효소 인 칼륨은 단백질과 탄수화물의 대사 조절에 관여합니다. 그는 또한 단백질의 합성과 포도당의 글리코겐으로의 전환에 참여합니다.

칼륨 정제의 준비는 소변의 활성화에 기여합니다.

칼륨은 가격이 비교적 낮은 정제에 포함되어 있습니다. 그러나 일부 복합 약물은 비용이 높습니다.

높은 함량의 식품을 섭취하여이 미량 성분을 보충하십시오. 많은 양의 칼륨이 말린 과일 (건포도와 말린 살구), 잎이 많은 채소, 콩과 식물, 수박, 멜론, 키위 등에서 발견됩니다. 감자, 우유, 소고기의이 미량 원소보다 조금 적습니다.

성인의 몸에는 하루에 음식과 함께 공급되는 칼륨 2 ~ 5 그램이 필요합니다 (신체 활동에 따라 다름). 그러나 칼륨의 약 90 %가 음식에서 흡수된다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이것은 흡입 과정이 정상적이며, 설사와 구토가 없다는 것을 전제로합니다.

마그네슘

몸에있는 마그네슘은 포도당의 파괴에 기여합니다. 그것은 세포의 저항과 증가를 증가시키는 다양한 효소 반응에 관여합니다. 비타민 B의 합성으로 인해 마그네슘은 신경근 전달 과정을 개선합니다. 따라서 마그네슘 제제는 여러 가지 질병에 사용됩니다. 특히, 다리에 쥐가 들어있는 마그네슘을 함유 한 효과적인 약물.

칼륨과 마그네슘, 칼슘이 들어있는 약을 복용하면 혈관의 색조가 좋아집니다. 또한 마그네슘은 칼슘과 상호 작용할 때 근육 수축에 관여합니다.

마그네슘의 사용은 칼슘의 흡수를 활성화하고 혈액에서이 미량 원소의 함량을 조절한다는 관점에서 볼 때 좋습니다. 음식에서 칼슘과 마그네슘의 최적 비율은 2 : 1입니다. 이로써 뼈 조직의 밀도를 보존하고 치아를 파괴로부터 보호 할 수 있습니다.

이 미량 원소는 세포막을 안정화시켜 칼슘, 칼륨 및 염소 이온이 세포막을 통과 할 수 있기 때문에 마그네슘을 함유 한 제제는 또한 "심장을 위해"받아 들여집니다. 이를 통해 혈압 지시기를 낮추고 심장 박동을 안정시킬 수 있습니다.

그러한 약의 가격은 다를 수 있습니다. 그러나 마그네슘 함유 약물을 항상 마실 필요는 없습니다. 결국, 콩과 곡물, 양배추, 해산물, 생선, 견과류 등이 대량으로 섭취됩니다.

마그네슘은 상대적으로 적은 양을 함유하고 있지만 소비 된 유제품에서 쉽게 흡수됩니다. 사람은 하루에 400mg의 미량 원소를 섭취해야합니다.

마그네슘과 칼륨이 과다하게되는 원인은 무엇입니까?

의사가 지시 한 복용량 및 용량에 따라 마그네슘 함유 및 칼륨 함유 약을 엄격하게 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 약에 대한 정보를 읽거나 약사의 권고를 듣는 것으로 약을 선택할 수 없습니다. 가장 중요한 것은 어떤 경우에도 그러한 약물의 과다 복용이 "심장 강화"와 "혈관 개선"이라는 유해한 조언을 듣지 않습니다.

과량의 칼륨

하루에 칼륨의 최대 용량은 6g이며 사람이 14g을 소비하면 심장이 멈출 수 있습니다. 그 사람이 가지고있는 경우이 무기물의 초기 초과 량이 가능합니다 :

장기간이 추적 요소를 다량 섭취하면 그 결과는 다음과 같을 수 있습니다.

  • 심장 리듬 장애;
  • 근육 약화;
  • 불안, 과민성;
  • 메스꺼움, 장 산통, 구토, 설사;
  • 당뇨병;
  • 잦은 배뇨.

초과 마그네슘

마그네슘의 최대 일일 복용량은 하루 800mg입니다. 과다 복용은 치명적이지는 않지만, 발생하면 다음 현상이 발생할 수 있습니다.

만성 신부전증에 걸리면 과량의 마그네슘 보유가 나타납니다.

심장 및 혈관 용 칼륨 및 마그네슘 준비

현대 약학에서는 칼륨, 마그네슘 정제가 다른 버전으로 제공되며 가격도 다양합니다. 다음은 상이한 비용의 칼륨 및 마그네슘 정제의 제조를 설명합니다.

Panangin

이것은 칼륨과 마그네슘에 대한 저렴한 치료법입니다. 많은 사람들이 심장에 약을 복용합니다. 결국이 기관에 문제가 생길 경우 마그네슘과 칼륨이 심장에 도움이 될 것이라고 생각하면서 매우 자주 마그네슘과 칼륨이 복용됩니다.

그러나 이러한 성분을 가진 약물은 많은 사람들이 생각하는만큼 무해하지 않습니다.

만성 형태의 심부전 치료제 또는 이뇨제 이외의 칼륨 이뇨제 사용시 이뇨제 사용시 칼륨 손실 보상에 대한 Panangin 사용에 대한 주요 지침. Panangin은 Torasemide, Furosemide, Diacarb 등의 수단을 다루는 것이 좋습니다.

환자가 Amiloride, Triamteren, Veroshpiron, Triampur 등과 같은 칼륨 보전 이뇨제를 처방받은 경우이 미세 셀에는 추가 요원을 사용할 필요가 없습니다. Indapamide와 Hypothiazide를 복용하는 동안 칼륨 함유 약물을 마실 필요가 없습니다.

Panangin은 심실 성 부정맥으로 인한 심장 리듬을 정상화합니다. 심방 세동 및 발작성 빈맥을 치료하는 과정에서 보통 보조제로 사용됩니다. 항 부정맥제와 동시에 Panangin은 심방 리듬 장애에 처방됩니다.

예방 목적으로,이 치료법은 종종 발작성 빈맥, 발작의 시합을 가지고있는 고령자를 대상으로 처방되며 동시에 혈액 내의 칼륨 수준은 매우 낮습니다. 불안정한 동맥 고혈압이나 협심증의 빈번한 공격에이 약을 복용하는 것이 좋습니다.

Panangin은 심장 글리코 시드를 사용할 때 부작용의 심각성을 줄이고 그러한 약물의 내약성을 향상시킵니다.

Panangin은 금식입니다 : 중증 근무력, 산증, 저혈압으로 인한 심인성 쇼크, 방실 차단, 탈수, 용혈, 마그네슘과 칼륨의 대사 과정 장애. 간호 어머니와 임산부가주의를 기울여야합니다.

ACE 억제제, 베타 차단제, NSAIDs, 사이클로스포린으로 Panangin을 복용하는 동시에 칼륨 과다 복용의 위험이 증가합니다.

비용 - 300 루블에서. 팩당 60 개.

Aspark

구성은 Panangina와 유사합니다. Asparkam 정제에는 유사한 징후, 금기증, 부작용이 있습니다. 50 루블에서 마약 비용. 20 개.

또한, Panangin, Asparkam, 칼륨 - 마그네슘 Asparginate - 정제 및 솔루션에 대한 솔루션 Panangin 약물의 유사합니다. 시체가 칼륨, 마그네슘을 필요로한다면, 점 적기는이 약을 처방받습니다.

오로 카마 그

칼륨 및 마그네슘 오트 테이트 캡슐입니다. 오로카마그는 상 심실 조기 박동 및 불안 정 협심증의 복합 치료에 사용됩니다. 금기 사항과 부작용은 Panangin의 것과 동일합니다. Orokamag는 임산부와 수유부모에게 처방되지 않습니다.

마그네슘 혼합물

Magnerot

이 500mg 정제에는 마그네슘 오 로테이트 2 수화물이 포함되어 있습니다. 마그 네트는 신체의 마그네슘 결핍증과 함께 부정맥과 함께 이러한 결핍과 관련이 있으며 아테롬성 동맥 경화증, endarteritis, 만성 심부전, 만성 근육 경련, 심근 경색, 지방 대사 장애의 치료에도 사용됩니다.

알레르기 반응, 메스꺼움, 설사, 식욕 장애는 부정적인 영향으로 나타날 수 있습니다. 수유기에있는 임산부는 혈액 속 마그네슘 수치가 정상일 때 사용할 수 있습니다.

요로 결석, 간경변, 신부전, 락타아제 결핍, 포도당 흡수 장애가있는 사람들을 금기시합니다.

비용 - 330 루블에서. 20 개.

Doppelgerts Active

두 가지 미량 원소가 결합 된식이 보조제. 사용을위한 표시 Doppelgerts 마그네슘과 칼륨을 활성화하는 것은 Magnerot를 사용하는 것과 같습니다.

비용 - 360 루블에서. 30 탭.

경련 용 의약품

칼륨과 마그네슘 제제가 경련에 사용됩니다. 경련, 쑤시는 감각, "소름 돌기"의 증상은 손상된 신경근 전달의 결과로 나타납니다. 때로는 이러한 증상이 신체에 마그네슘 부족의 결과입니다. 이 미량 원소가 그들의 합성에 직접적으로 관여되기 때문에 사람은 B 군의 비타민 결핍으로 인해 악화됩니다.

근육 경련의 발달은 다음과 같은 경우에 발생합니다 :

  • 탈수 동안;
  • 완하제 또는 이뇨제로 치료하는 과정;
  • 설사 및 구토로 인한 전해질 장애;
  • 관장으로 빈번한 창자 정화 때문에;
  • 금식 중에.

대부분의 경우 경련은 밤에 노인을 귀찮게합니다. 이 기간 동안 한쪽 또는 양쪽 다리의 무의식적 인 경련과 감각이 갑자기 시작됩니다. 이 불쾌한 현상은 수면을 방해 할뿐만 아니라 매우 불쾌한 느낌을줍니다. 가장 흔한 이유는 다음과 같은 이유 때문입니다.

  • 납, 카드뮴, 망간, 니켈, 코발트, 베릴륨 중독;
  • 알코올 남용;
  • 당뇨병;
  • 소장 절제술, 소장 흡수 장애;
  • 항암제 복용, 겐타 마이신.

극단의 발작뿐만 아니라 다른 근육 그룹의 발작의 가능한 징후. 그러한 발현은 아이가 활발하게 자라고있는시기에 아이들뿐만 아니라 임신 중에 드물지 않습니다.

그러한 증상을 극복하기 위해서는 마그네슘과 비타민 B6가 함유 된 약물을 포함한 올바른 치료법이 도움이 될 것입니다.

매그 B6

이것은 마그네슘 정제이며 구강 투여를위한 솔루션입니다. 이 제품은 마그네슘 락 테이트 이수화 물 (2가 마그네슘 48mg에 해당)과 피리독신 염산염 (B6)을 함유하고 있습니다.

Magne B6는 근육 경련,이 미량 원소 부족, 심장 리듬 장애, 위장 경련, 높은 흥분성 및 과민 반응, 수면 장애에 사용됩니다.

지시 사항에 B6에서 마그네슘을 가져 오는 방법이 나와 있습니다. 이 과정은 각각 4 주 이상 과정으로 이루어져 있습니다. 하루에 6-4 ​​정을 6-8 정씩 마셔야합니다. 용액으로 정제는 음식과 함께 섭취해야하며 액체를 마셔야합니다.

신장 부족, 과당 편협, 자당 및 포도당의 흡수 장애를 가진 사람들과 Magne B6를 치료하는 것은 불가능합니다. 6 세 미만의 어린이에게는 처방되지 않습니다. 활성 성분이 태반에 침투하여 우유에서 결정되므로 임신 한 여성과 수유중인 여성에게 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

부작용이 발생할 수 있으므로 구토, 메스꺼움, 굶주림, 설사.

약물로 인한 중독은 신장의 사구체 여과율이 현저하게 감소하는 경우에만 가능합니다. 중독의 결과는 혈압, 우울증, 구토, 설사, 호흡 저하, 심장 박동이 현저히 떨어지는 것입니다.

태블릿에서 마그네슘 B6의 양은 제조업체와 약물에 따라 다릅니다. 가격 마그네슘 B6 정제 - 580 루블에서. 앰블 (ampoules)에 30 개 들어 있습니다 - 530 루블에서. 10 개. 또한 Magne B6라는 약물의 많은 유사어가 있습니다. 이들은 의약품으로 마그네슘 B6 제품, Magne Express Sachet, 체계 마그네슘 + B6, Magnelis B6입니다.

매그 니 스타드

마그네슘 함유 비타민으로 마그네슘 락 테이트 이수화 물 (470mg)과 피리독신 염산염 (5mg)이 있습니다. 마그네슘을 함유 한이 비타민은 장에 용해되는 껍질의 존재로 인해 가능한 많이 흡수됩니다.

모든 부작용, 징후 및 금기 사항은 Magne B6에 대한 지침의 동일한 요지와 유사합니다.

Magnistad의 비용 - 325 루블. 50 개.

칼슘과 마그네슘 비타민

선반에있는 각 약국에서 마그네슘과 칼륨을 포함한 수많은 비타민 이름을 볼 수 있습니다. 미량 원소 성분을 함유 한 비타민은 다양한 조건과 질병에서 광범위하게 생산되고 사용됩니다.

인기있는 제품은 Makrovit, Duovit, Vitrum, Teravit, Complivit 등입니다.이 제품에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘 정제뿐만 아니라 인체에 필요한 기타 미량 원소와 비타민이 들어 있습니다.

기타 약물

마그네시아 (황산 마그네슘)

항 고혈압 효과가있는 약으로 혈관벽의 부종을 효과적으로 줄여 혈압을 감소시킵니다. 오랜 시간 동안 마그네 시아는 고혈압 위기를 통제하는 약으로 사용되었습니다. 이 목적과 미래의 어머니들을 위해 그것을 사용했습니다.

현재 마그네시아는 주로 두개 내압을 효과적으로 감소시키는 약으로 사용됩니다. 이렇게하기 위해, 그것은 근육 내 투여됩니다.

파우더 마그네시아는 담즙의 흐름을 자극하는 완하제입니다. 결과적으로, 담즙산은 완하 효과가 있습니다. 한 번에 많은 사람들이 소위 간부 통을 시행했습니다. 이 과정은 다음과 같습니다 : 황산 마그네슘을 복용하고 담즙의 통과를 증가시키기 위해 그 아래에 가열 패드를 놓고 오른쪽에 거짓말을 할 필요가있었습니다. 현재 이러한 경우에 우르 독 데 옥시 솔산의 효과가 더 두드러지기 때문에 이러한 작용은 더 이상 시행되지 않습니다.

마그네 시아는 자궁의 음색을 낮추는 것뿐만 아니라 부종을 줄이기 위해 임신 중에 정맥 투여됩니다.

또한 마그네슘과 칼륨을 함유 한 약물은 현대의 마취 전문의가 진지하게 고려하지 않은 극성 혼합물에 포함되어 있습니다.

제품에 포함 된 미세 요소는 몇 개입니까?

이러한 요소의 결핍을 없애기 위해서는 칼륨과 마그네슘이 풍부한 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 심장에는 칼륨과 마그네슘이 들어있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

아래 표에서 마그네슘과 칼륨이 함유 된 식품을 확인할 수 있습니다. 이 미량 원소가 많은 음식 목록은 상당히 넓습니다. 그리고 모든 사람들은 이러한 요소의 최적의 출처를 스스로 선택할 수 있습니다. 그러나 영양이 완전하고 흡수가 정상적이라면 이러한 요소가 부족해서는 안됩니다.

칼륨과 마그네슘을 함유 한 제품 표는 어떤 제품에 최대 함유량이 있는지 알려줍니다. 지시약은 제품 100g 당 mg 단위로 표시됩니다. 그렇다면이 요소들의 최대 값은 무엇입니까?

http://medside.ru/preparatyi-magniya-i-kaliya

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