수년 동안 위염과 궤양으로 성공적으로 고투하지 못했습니까?

"매일 복용하면 위염과 궤양을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.

위염은 위장의 염증 과정입니다. 효과적인 치료를 위해서는 엄격한 식사가 필요합니다. 위반의 경우, 사람은 고통과 가슴 앓이로 고통받습니다. 위염의 공격이 끊임없이 영양 실조를 유발하면이 질병은 만성화 될 수 있습니다.

거의 위장 염증 치료에 금지 된 제품 목록은 신맛, 짠맛 및 매운맛입니다. 여기에는 감귤류가 포함됩니다.

레몬의 위장 작용

이 이국적인 과일에는 많은 장점이 있습니다. 그것은 유익한 속성을 가지고 있으며, 바이러스로부터 몸을 보호하고, 면역 체계를 강화시킵니다. 그러나 위염의 경우 위 점막에 레몬은 어떻게 작용합니까?

레몬 주스는 비타민 C의 함량이 높기 때문에 위장의 산도를 증가시킵니다. 이것이 없으면 염증을 일으킨 벽이 자극을 받고 위가 아프다. 질병은 다시 진행되기 시작하여 불쾌한 증상을 많이 낳습니다.

레몬의 장단점

민간 요법에는 레몬을 성분으로하는 요리법이 있습니다. 그들 중 다수는 위염을 치료하는 데 사용됩니다. 꿀과 레몬이 함유 된 올리브 오일은 위 염증에 치유 효과가 있습니다.

레몬 많이 포함되어 있습니다 :

• 시트르산 및 말산;
• 포도당;
• 비타민 C;
• 비타민 A;
• B 비타민;
• 바이오 플라보노이드;
• 갈 락투 론산;
• 과당.

그것은 신체의 신진 대사를 향상시키는 데 도움이됩니다. 많은 소염제, 해열제 및 항 바이러스제는 비타민 C와 구연산을 함유하고 있습니다.

사람이 산도가 증가하면 레몬 주스가 위액 생성을 더욱 자극합니다. 환자의 상태가 급격히 악화되어 궤양의 진행을 유발할 수 있습니다. 소화성 궤양 질환은 치료 기간이 길고 다른 약품이 복잡하며 종종 비용이 많이 든다.

산도가 낮은 레몬

저산소성 위염은 위 분비에서 낮은 수준의 산이 특징입니다. 소량에서는 산도가 낮은 레몬 만 유용 할 것입니다. 감귤류를 포함한 의약 혼합물을 섭취 할 수도 있습니다.

산도가 낮은 위염은 여러 가지 불쾌한 증상이 있습니다.

• 트림시 썩은 냄새;
• 자만심과 팽창;
• 창자의 위반, 수시로 설사.

위가 음식을 소화 할만큼 충분한 산을 생산하지 않으면 후자의 잔류 물은 오랜 시간 동안 남아 부패하기 시작합니다. 단백질은 분해되지 않고 흡수되지 않습니다. 사람은 식욕을 잃고, 그는 지속적으로 장 산통에 시달린다.

레몬을 섭취하면 산도가 증가하고 소화 과정이 개선됩니다. 따라서 산도가 높은 위염에 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

위염으로 레몬을 먹을 수 있습니까?

산도가 낮 으면 레몬은 순수한 형태로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 몇 가지 팁을 따르는 것이 좋습니다.

1. 레몬 주스는 다른 과일 주스와 혼합해야하며, 배, 복숭아 또는 살구 일 수 있습니다. 펄프로 주스를 준비하는 것이 좋습니다.
2. 차 맛을 좋게하기 위해 레몬을 슬라이스 형태로 첨가 할 수 있습니다. 이 차는 아침에 잘 감지합니다.
3. 냉각 된 물에 주스를 추가하기 만하면 레몬에서 레모네이드를 만들 수 있습니다. 중요한 것은 위염의 모든 유형에 대해 차가운 ​​음료는 금기라는 것을 잊지 말아야한다는 것입니다. 레모네이드는 실내 온도에서 마실 수 있습니다. 이것은 장과 독소의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
4. 최대한의 이익을 위해 레몬은 풍미와 설탕이없는 식사 후에 섭취해야합니다. 껍질은 아픈 위장에 너무 거칠고 설탕은 산도를 증가시킵니다.
5. 공복에 취한 레몬 주스는 몸의 모든 신진 대사 과정을 자극합니다. 위염을 물로 희석해야하는 경우.

위염이 악화되면 치료 기간 동안 레몬을 먹는 것이 중단하는 것이 좋습니다. 그런 다음, 완화시 레몬 주스를 서서히 식단에 첨가 할 수 있습니다. 의사와식이 요법을 논의 할 때, 당신은식이 요법에서 레몬의 존재에 초점을 맞추어야합니다. 아마도 의사가 금지합니다.

http://ogastrite.ru/dieta/limon-pri-gastrite-polza-ili-vred/

임산부를위한 레몬 금식 의료 혜택을받는 물. 의사 리뷰

레몬의 유용한 속성은 주스, 펄프 및 풍미에 있습니다. 특히 주목해야 할 것은 물을 레몬에 사용하는 것인데, 전문가들은 항상 공복시에 술을 마시는 것이 좋습니다.

이것이 정기적으로 행해지면 많은 질병의 위험을 줄이는 것뿐만 아니라 인간의 건강이 불리한 요소 인 나쁜 생태계와 나쁜 습관을 야기 할 수있는 해를 중화시킬 수 있습니다.

레몬 - 인체에주는 유익과 해악

레몬의 장점은 다음과 같습니다.

그러나 레몬은 유용한 과일 일 뿐만이 아닙니다. 어떤 경우에는 레몬을 사용하면 신체가 해를 입을 수 있다고 의사는 경고합니다. 이것은 사람이 알레르기의 소질이 있거나 특정 유형의 만성 질환으로 고통받는 경우에 발생할 수 있습니다.

금기 사항은 다음과 같습니다.

• 위염과 궤양은 위장의 산성도 증가로 인한. 이 질병이있는 상태에서 레몬은 사람에게 금기입니다.
• 급성 협심증의 단계에서 희석 된 레몬 주스 또는 과일의 펄프를 사용할 수 없습니다. 식물 수액은 이미 목이 아프다.
• 이 제품은 혈압이 낮은 사람들에게주의를 기울여야합니다.

[box type = "warning"] 레몬은 췌장염으로 고통받는 사람들에게 엄격하게 금합니다. 많은 양의 산이이 질병의 심각한 공격을 유발할 수 있습니다.

• 알레르기 환자는 소량으로도 레몬을 마시는 것이 좋습니다. 이 과일의 냄새만으로도 심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 부종 Quincke까지.

냉동 레몬, 레몬 및 레몬의 레몬 및 해의 이점

레몬과 물의 편익

의사들은 영양 분야에서 오랫동안 레몬과 물의 편익과 해를 토론했습니다. 이 치유 방법의 지지자들과 반대자들은 과학적, 의학적 사실에 근거하여 장단점을 가지고 있습니다.

레몬 금식으로 얼마나 유용한 물 :

• 레몬에 들어있는 비타민 C가 다량 함유되어 있기 때문에 아침에는 한잔의 커피가 강한 커피 한 잔보다 더 기분을 좋게합니다.

모든 사람들은 공복에 레몬이 든 물 같은 치료법을 알고 있습니다. 이 음료의 이점과 해는 사용의 정확성에 달려 있습니다.

• 수 제 레모네이드가 식욕을 완벽하게 자극합니다. 아침 30시 전에 빈 복부에 레몬 한 잔을 마시면 그 혜택이 즉시 눈에 will니다. 음식은 잘 소화됩니다.

이 음료는 전날 폭풍우가 치는 파티에 몸이 입은 피해를 줄일 수 있습니다.

• 의사는 혈전증에 걸리기 쉬운 사람들에게이 자연 에너지 음료를 마시라고 조언합니다. 그것은 혈관 벽에 유익한 효과가 있기 때문에 정맥류에 사용됩니다 : 탄력 있고 혈액 순환을 개선시킵니다.
• 심장병 전문의는 심장 이상을 앓고있는 환자에게 빈속에 레몬 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 음료는 칼슘과 마그네슘의 유용한 소금으로 심장 근육을 풍성하게합니다.
• 심리학자와 신경 학자는 신경계 및 정신 신체 장애의 다양한 질병에 대해 구연물을 처방합니다.

에센셜 오일의 냄새는 기분을 개선하고 스트레스 상황의 영향을 제거하는 데 도움이됩니다. 레몬 요법은 특히 가을과 봄의 우울증의시기에 나타납니다.

공복시의 레몬 물 (효과 및 해로 -이 기사에서)은 피부 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

• 미용사는 오랫동안이 비타민 음료를 마시는 사람이 피부 상태를 유의하게 개선한다는 사실을 알고 있습니다.

공복에 레몬을 든 물에 "반대하는"논쟁은 신중히주의를 기울여야한다. 결국 의사의 권고를 분명히 따르지 않으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

레몬 금식으로 식수에 금기 :

• 레몬 주스는 간 및 신장 질환으로 고통받는 사람들에게 금기입니다. 그것은 급성 신장이나 간부전을 일으킬 수 있습니다.
• 다양한 종류의 음식 알레르기가있는 사람들에게 비타민 쉐이크를 사용하지 마십시오.
• 위장병 환자는 희석 된 레몬 주스 마셔도 엄격히 금지되어 있습니다. 위산과 심한 가슴 앓이가 증가 할 수 있습니다.
• 십이지장 궤양의 경우 레몬 음료도 금기입니다.

[box type = "success"] "위장, 유익 및 해로움에 레몬을 낀 물"이라는 주제에 관해 분쟁을 일으키기에는 너무 이르다. 각면에는 자체 논쟁이 있으므로 "황금률"의 규칙을 따라야합니다. [/ Box]

냉동 레몬의 이득과 해로움

어떤 사람들은 냉동 레몬은 암 치료에 유용하다고 주장하지만 과학적 증거는 없습니다.

레몬은 물 90 %입니다. 나머지는 비타민 C, 그룹 B와 P의 비타민, 그리고 다양한 마이크로 및 매크로 요소입니다. 의사들은 오랫동안 냉동 수의 유익한 특성을 발견했습니다. cryoprocessing 후, 그것은 구조화되고 이상적으로 인체의 세포에 "묻혀"있게됩니다.

레몬 동결 지지자들은 같은 원칙에 따라 결론을 내린다. 차가운 것으로 대우 된 후에, 레몬 물은, 그들의 의견으로는, 정상적인 물로 몸에 구조상 그리고 유리하게된다.

냉동 레몬의 이점에 대한 과학적 근거는 없습니다. 다른 사실이 있습니다.

음의 온도에서 비타민 C가 유익한 성질을 잃지는 않지만 레몬에 함유 된 다른 비타민은 유익한 특성의 4 분의 1까지 감소합니다. "감귤류 과일을 구조화하는 것"도 필요하지 않습니다. 그는 수분 함량이 높은 모든 채소와 과일처럼 이미 인체에 들어가기 위해 "적응"되어 있습니다.

레몬 뼈의 유익과 해로움

레몬에 관한 많은 신화 중에서 가장 흔한 것은 레몬 씨앗이 해롭다는 것입니다. 의사는 정제되지 않은 레몬 씨를 대량으로 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 이는 변비를 일으킬 수 있습니다.

이 과일의 뼈는 인간의 위장에서 소화되지 않는 단단한 껍데기로 싸여 있으며 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 레몬 종자가 있지만 그 전에 곡물은 단단한 포탄에서 청소해야합니다.

이 제품은 순수한 형태로도 사용되지 않습니다. 그들은 알코올을 포함한 팅크의 준비에 사용됩니다.

레몬 향. 이익과 해로움

이점

이 감귤류의 방향족 펄프는 유익한 성질을 가지고 있습니다. 레몬 껍질은 요리, 화장품, 약리학 및 의학에서 사용됩니다.

레몬 껍질은 치유력을 다음과 같은 성분들로 인해 빚지고 있습니다 :

레몬 껍질에 함유 된 많은 양의 에센셜 오일 때문에 강한 편두통 발작을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

팁 : 두통을 없애기 위해서는 신선한 레몬 껍질을 벗기고 통증이 집중되는 부위의 머리 부분을 마사지해야합니다. 이 조리법은 감귤류 알레르기가없는 사람에게만 사용할 수 있습니다.

두통을 예방하기 위해 레몬을 든 물도 빈 복부에 사용되며 그 효과는 명백하며 편두통을위한 화학 약품 복용으로 인한 해를 무력화시킵니다. 이 효과는 수분 중에 아스 코르 빈산 함량이 높기 때문에 달성됩니다.

류마티스 또는 좌골 신경통의 공격을 제거하는 것과 같은 방법입니다. 류마티스 전문의는 영향을받는 관절을 레몬 껍질로 문질러야한다고 조언합니다.

그럼 레몬 향과 통풍에 도움이됩니다.

팁 : 알코올이나 보드카를 약간 넣은 슬러리에 마른 레몬 주스는 다리의 "뼈"에 밤새 묶여 있어야합니다. 1 개월 이내에 절차를 반복해야합니다. 그 후에는 잠시 쉬어야합니다.

에센셜 오일은 많은 곰팡이 질병을 성공적으로 치료합니다. 다리에 손톱 병변이 포함되어 있습니다.

레몬 껍질의 슬러리는 손톱의 곰팡이 및 피부 주변의 피부를 치료하는 데 사용됩니다.

팁 : 신선한 레몬 껍질을 다진 다음 가능한 한 많은 수분을 제공하기 위해 "압력을가하십시오". 영향을받는 손톱과 곰팡이 옆 피부에 혼합물을 바릅니다. 가루에 얼룩이 묻지 않도록하려면, 위에면 양말을 착용해야합니다.

레몬 껍질은 복부의 높은 산성도로 고통받는 사람들을 해칠 수 있습니다. 다량으로, 신장과 간 질병을 가진 환자에게 유해합니다.

알레르기가있는 사람은 식품에이 성분을 첨가하는 것이 매우 중요합니다.이 제품을 사용하면 피부 발진과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

압력 하에서 몸에 레몬의 유익과 해로움

의학에서 레몬은 고혈압 치료에 사용됩니다. 이 과일에는 두드러진 이뇨 효과가 있습니다. 이 효과가있는 약물은 고혈압 환자가 혈관벽에 가해지는 압력을 줄이기 위해 처방됩니다.

압력과 고혈압 위기가 빈번히 증가함에 따라 의사는 가능한 한 많은 감귤을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 가슴 앓이 위험이 없거나 위장의 산성도가 증가 할 때만 가능합니다.

남성을위한 레몬의 이득과 해악

고대 중국에서는 우연히 레몬 숭배가 아니었다. 이 과일은 유익하게 남성 힘에 영향을 미칠 수 있습니다.

민간 요법에는 남성의 성기능을 유지하고 회복시키는 많은 방법이 있습니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 다음과 같이 구성된 조리법입니다.

• 레몬;
• 그리스 너트;
• 여보
• 건포도와 말린 살구.

남성 역량을 강화하기 위해 레몬, 견과류, 말린 살구 및 건포도의 기적 치료법을 준비 할 수 있습니다.

균질 한 죽을 얻기 위해서는 모든 제품을 완전히 밀링해야합니다. 그런 다음 혼합물에 10 단계를 더하십시오. 꿀 숟가락. 비타민 보충제는 냉장고에서 제거해야합니다. 그리고 아침에 가져 가야합니다. 한 시간 전에 식사 한 숟가락.

레몬의 도움으로 효능을 높일 수있을뿐만 아니라 전문가 - andrologists는 사람이 매일 레몬 하나를 신선한 상태로 섭취하면 생식 능력이 크게 향상된다는 것을 발견했습니다. 그들은 구연산이 정자의 움직임을 가속 시킨다는 것을 증명했습니다.

레몬은 자연적인 최음 제지입니다. 태아의 펄프와 껍질에 함유되어있는 에센셜 오일은 여성의 흥분을 증가시키고 혈액 내 테스토스테론의 양을 증가시킵니다.

의사들은 남성을위한 "레몬 요법"의 금기 사항을 잊지 말 것을 권고합니다. 레몬 주스를 마시거나 신선한 레몬을 먹기 시작하기 전에 위 산도를 알아 내고 알레르기 반응의 가능성을 제거해야합니다.

레몬의 몸에주는 유익과 해로움

이점

레몬의 치유력은 전통 의학에서 어린이 감기 치료, 인플루엔자 예방 및 급성 호흡기 감염에 널리 사용됩니다. [/ box]

신선한 레몬 껍질은 유익한 phytocides로 공기를 포화시킵니다. 계절 감염 기간 동안 면역 학자들은 어린이 방에서 말린 껍질을 무너 뜨리는 것이 좋습니다.

소아과 의사는 학령기 아동의 부모에게 아이들의 식단에 레몬 차와 꿀 차를 도입 할 것을 권고합니다. 그러나 어린이가 이러한 구성 요소에 알레르기가없는 경우에만.

민트와 함께 레몬 국물은 고온에서 잘 도움이됩니다. 그것은 해열 및 발한 효과가있다.

이 자연 의학에 포함 된 비타민 C는 면역 체계를 강화시키고 신체가 질병 자체에 대처할 수있게 해줍니다. 레몬이 풍부한 칼슘은 아이의 뼈와 근육 조직을 강화시킵니다.

의사는 빈혈로 고통받는 어린이를 위해 "레몬 치료"를 처방합니다. 레몬은 철분이 풍부합니다. 즉,이 병에 충분하지 않습니다.

레몬 티 - 어린이 ARVI 치료에 매우 효과적인 도구

소화관이나 십이지장의 만성 질환이있는 어린이들에게는 레몬이 금기입니다. 치과 의사는 충치가 있거나 약한 치아 법랑질을 가진 어린이에게 레몬과 주스를 사용하지 말 것을 권장합니다.

체중 감량을위한 레몬과 물의 이점

영양사들은 최근 감귤 주스의 이점에 대해 이야기하기 시작했습니다. 빈 위장에서 레몬과 물의 편익과 해가 체중 감량을 원하는 사람들 사이에서 오랫동안 논의되어 왔지만.

노란 과일과 물의 치유력은 레몬이 위장에서 산도를 증가시키고 지방 연소에 필요한 칼슘이 더 빨리 흡수된다는 사실에 있습니다.

이제 체중 감량이 필요한 모든 사람들은 레몬 주스를 혼합하여 칼슘이 많은 음식 (우유, 코티지 치즈, 케 피어, 생선)과 함께 사용하면 간단하고 저렴한 조리법을 사용할 수 있습니다.

칼로리 레몬

레몬은 가장 낮은 칼로리 과일 중 하나입니다. 영양가는 100g 당 34Kk에 불과하지만 펄프를 고려하고 있습니다. 그리고 주스 펄프의 제조를 위해 필요하지 않습니다.

레몬 슬리밍 물 및 기타 조리법 만드는 법

이 "마술 물"의 제조법은 간단합니다. 주스는 과일의 절반을 순수한 물 1 컵으로 희석해야합니다. 이러한 비율은 체중이 70kg에 가까운 사람을 따라야합니다.

이 목적으로 탄산 미네랄을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 음료의 맛과식이 질을 향상시키는 유용한 요소들을 포함하고 있습니다.

아침에 "레몬 약"접수가 시작됩니다. 하루에 체중 감량을 원하는 사람은 2 인분의 물을 섭취해야합니다.

설탕은 물에 첨가하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 영양 학자들이 전체 치료 효과를 사라지게 될 것이라고 그들은 말한다. 주스가 너무 신 경우에는 꿀 한 방울 (찻 숱가락의 1/4)을 넣을 수 있습니다.

사람의 체중이 70kg 이상인 경우, 물에 든 레몬 부분은 "두 배로 곱 해져야합니다".

생강, 계피, 꿀, 체중 감량을위한 레몬

체중 감량을 원하는 사람들은 입증 된 또 다른 레서피를 시도하는 것이 좋습니다. 그것은 신속하게 지방을 분해 할 수있는 제품의 조합을 기반으로합니다. 여기에는 잘 알려진 계피와 생강이 포함됩니다.

이 음료는 오랫동안 중동 주민들에게 알려져 왔습니다. 그것으로, 시리아,이란 및 다른 국가의 화려한 아름다움은 그들의 모양을 유지했다.

매운 건강 음료를 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 생강 뿌리;
• 계피의 찻 숱가락;
• 2 개의 레몬의 주스;
• 꿀 큰술.

생강은 껍질을 벗기고 다진 것. 이 음료수 레몬은 피부와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

첫째, 레몬에서 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 그런 다음 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물통에 넣으십시오. 레몬과 생강의 잔재물도 놓습니다. 1 tsp를 붓는다. 계피와 1 큰술을 넣는다. 여보

음료는 주장하는 데 한 시간이 필요합니다.

체중 감량을위한 소금과 레몬. 이익과 해로움

체중 감량을위한 또 다른 효과적인 음료는 레몬을 첨가 한 식염수입니다. 그 준비를 위해 1 리터의 물을 필요로합니다.

하루에 소비해야하는 액체의 양에 따라 소금을 추가해야합니다. 영양사는 하루에 최소한 1, 2 리터의 그러한 혼합물을 마셔야한다고 권고합니다. 그래서 1 리터는 2 ~ 3 그램의 소금이 필요합니다.

물은 네 부분으로 나누어 져야하며 아침, 점심 또는 저녁 시간에 15 분 동안 마셔야합니다. 물의 마지막 부분은 밤 식사 후 3 시간 이내에 취해 져야합니다. 이 음료의 사용법은 무엇입니까?

1. 첫째, 소비 된 물은 위장의 상당 부분을 차지합니다.
2. 둘째, 소금물이 식욕을 감소시킵니다.
3. 셋째로, 늦은 저녁에 마신 혼합물은이 시간에 보통 발생하는 기아의 느낌을 만족시키는 데 도움이 될 것입니다.

레몬 - 소금 혼합물은 해를 입힐 수 있습니다. 이 도구는 담도의 질환, 요로 결석증 및 위장의 과민증으로 고통받는 사람들이 사용할 수 없습니다.

슬리밍 소다와 레몬

급히 1 주일에 몇 킬로그램을 잃어야하는 경우 소다와 레몬으로 만든 음료수가 이러한 목적에 이상적입니다. 식사 직후에 마시는 것이 좋습니다. 음료의 구성 요소는 신체가 음식에 포함 된 지방을 흡수하지 못하게합니다.

이 칵테일을 만들기 위해서는 따뜻한 물 한잔과 소다수 한 잔의 소다와 레몬 한 잔을 가져 가야합니다. 주스와 소다를 섞어 풍부한 거품을 얻고 즉시 마 십니다.

대부분의 경우이 도구에 대한 리뷰가 긍정적입니다. 영양 학자들에 의해 조사 된 여성의 절반 이상이 즉각적인 효과를 나타 냈습니다. 3 ~ 4 일 후에 그들은 허리에서 결과를 발견했습니다. 동시에, 그들 중 누구도 평소 식단으로 제한하지 않았습니다.

이 방법의 단점 중 하나는 숙녀가 한 가지만 지적했는데 결과는 짧았습니다. 이 방법은 일부 이벤트에 의도적으로 떨어지는 파운드에 적합합니다. 예를 들어, 이브닝 드레스를 입을 때 긴장감을 느낄 필요가있을 때.

레몬, 생강, 꿀 슬리밍 음료는 지속적인 효과가 있습니다.

생강, 여보, 레몬

레몬 주스, 물, 꿀, 생강을 기본으로 한 또 다른 음료의 효과는 오래 지속됩니다.

제조 방법은 간단합니다. 1 리터의 온수에서는 꿀 한 스푼을 녹이고 두툼한 생강 뿌리와 펄프와 껍질을 곁들인 레몬 2 개를 넣어야합니다. 음료는 아침에 준비 할 수 있도록 저녁 시간에 준비해야합니다. 식사 직후에 주입을 권장합니다.

이 조리법은 많은 여성들이 이미 높이 평가했습니다. 응답자의 80 % 이상이 이미 체중이 주당 1kg 씩 꾸준히 감소하고 있다고 답했습니다.

체중 감소를위한 박하와 레몬을 곁들인 물

페퍼민트는 소화에 유익한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 동쪽에서,이 매운 약초는 항상 필라프에 별도의 접시에 제공됩니다.

풍부한 식사를 한 후 나뭇잎을 씹는 것이 좋습니다. 민트는 지방이 인체에 흡수되고 침전되는 것을 허용하지 않습니다. 이 효과는 레몬 주스가 포함 된 음료를 기준으로합니다.

의사는 점심 식사와 저녁 식사 후에 반 레몬 주스와 함께 민트 국물을 마셔야합니다. 국물을 준비하기 위해, 미리 보온병에 많은 양의 민트를 넣어야합니다. 레몬 주스는 음료를 마시기 전에 추가해야합니다.

체중 감량을위한 오이와 레몬이 든 물

오이에는 칼로리가 거의 없습니다. 이 야채는 90 %의 물입니다. 영양사에 따르면 오이의 물은 소화에 좋은 영향을 미칩니다. 또한 신진 대사를 촉진하고 이뇨 작용을하며 소금이 신체에 축적되지 않도록합니다.

오이 레몬 물의 준비를 위해, 당신은 1 레몬의 주스를 ​​가지고 가고 실온에 1 리터의 물에서 그것을 녹일 필요가있다. 중간 크기의 오이를 칼이나 믹서기로 잘게 썰어 물에 담급니다. 생성 된 혼합물은 세 부분으로 나누어 져야하며 식전에 몇 분 전에 마셔야합니다.

오이와 레몬이 담긴 물에는 많은 유용한 특성이 있습니다 - 신진 대사 속도를 높이고 소금 축적을 막아서 소화를 개선하십시오

생강과 레몬을 마시는 슬리밍 음료

이 음료는 생강의 "워밍업 (warming up)"성질과 음식으로 몸에 들어가는 지방을 분해하는 독특한 능력의 조합에 기초합니다. 레몬은 칼슘 흡수를 촉진시킵니다.

전문가들은 오후와 저녁에 먹는 바로 뒤에 뜨거운 형태로이 유용한 칵테일을 사용하는 것이 좋습니다. 아침에는이 음료를 마실 필요가 없습니다.

레몬 건강 조리법

레몬 티

차, 특히 녹차에는 다른 음료보다 훨씬 더 상쾌한 요소가 포함되어 있습니다. 녹차의 잎에서, 카페인은 커피 콩보다는 더 많은 것이다. 차와 레몬의 혼합은 집중력을 높이는 데 도움이되며, 잠에서 깨어 난 후에 집중하고 응원하는 데 도움이됩니다.

레몬 티는 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 마시기를 권장합니다.

의사는이 음료를 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 가져갈 것을 권장합니다.이 음료는 혈관 벽을 강화시키고 혈액을 가늘게하며 신체의 신진 대사 과정을 가속시킵니다. 영양사는 체중에 불만을 가진 사람들에게 레몬 차를 사용하는 것이 좋습니다. 식사 후에 마시는 뜨거운 음료는 지방이 위장에 빨리 흡수되는 것을 허용하지 않습니다.

술은 신경 과민증과 수면 장애로 고통받는 사람들에게 금기입니다. 특히, 밤에는 레몬 조각으로 차를 마시는 것이 좋습니다. 임산부와 수유부를 위해 차를 버려야합니다.

사람이 위장의 산성도에 문제가 있으면 레몬을 든 차가 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 감귤류에 음식 알레르기가있는 사람을 치료할 때는주의를 기울여야합니다.

레몬 커피

커피에 레몬 한 조각을 더하는 전통은 중동의 국가에서 온 우리 문화에 왔습니다. 이 의식은 동쪽에있는 커피가 매우 강하게 만들어졌으며, 그 일관성에서 뜨거운 용암과 닮았다는 사실에 의해 설명됩니다.

레몬에 함유 된 아스 코르 빈산은 대부분의 카페인을 무력화시킵니다. 감귤류 과일 한 조각은 커피 한 잔에 첨가되어 카페인이 금기 인 사람들에게 음료를 제공합니다.

카페인과 아스 코르 빈산은 신진 대사를 가속화시킵니다. 풍성한 점심 식사 후, 영양사는 레몬 한 잔을 마셔야합니다. 이것은 위장의 무거움을 덜어 주며 지방이 빨리 소화되는 것을 허용하지 않을 것입니다.

커피 - 레몬 음료는 부정맥, 빈맥 및 기타 심장 리듬 장애가 동반 된 사람들에게는 금기입니다. 가슴 앓이 나 소화성 궤양으로 고통받는 위장병 전문의와 술을 마약으로 남용 할 수 없습니다.

면제 항아리에 꿀 레몬

감기와 독감의 계절성 질환 기간 동안 치료사는 환자에게 항 바이러스 약물을 처방하지 않습니다. 꿀과 레몬을 기본으로하는 인기있는 레시피는 면역 조절 성이 뛰어납니다.

이 도구를 준비하려면 5 개의 잘 익은 레몬과 250g의 꿀이 필요합니다. 레몬은 벌꿀과 갈기 갈기가 필요합니다. 결과 질량은 냉장고에 저장됩니다.

강화 된 혼합물을 섭취하는 것은 하루 30 분 또는 1 시간 전에해야하며 하루에 한 티스푼을 먹어야합니다. 아침에 바람직합니다. 결과물이 너무 단 것 같으면 따뜻한 물로 마실 수 있습니다.

레몬의 미용 적용

얼굴 피부를위한 레몬. 유용한 속성

레몬의 치유력은 산업 미용 및 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 그러므로 "위장에 레몬과 함께하는 물 : 이점과 해"의 문제를 논의하면서 우리는 피부에 레몬 주스의 이점을 언급 할 수는 없습니다.

레몬 주스는 천연 표백제입니다. 그것은 나이 반점을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

미용사는 여드름에도 "레몬 씻음"을 권장합니다. 크게 여드름의 수를 줄이기 위해 의사는 매일 아침 냉동 된 레몬 물로 얼굴을 닦으라고 권고합니다. 이 절차 전후의 세척은 필요하지 않습니다.

레몬 주스는 여드름을 잘 말리고 빨갛게하며 눈에 덜 띄게 만듭니다. 주스는 모공을 가늘게하고 기름진 피부를 줄입니다. 그러므로 건성 피부를 가진 사람들에게는 금기입니다.

결합 된 피부 유형을 가진 여아를 위해, 레몬 주스를 얼굴의 기름진 부분에만 사용하는 것이 좋습니다. 레몬에 기초한 제품은 피부가 매우 민감한 경우에는주의해서 사용해야합니다.

알레르기 전문의와 화장품 전문가들은 구연산이 발적을 일으킬 수 있으며 피부가 벗겨지기 시작할 것이라고 경고합니다.

집에서 레몬 페이셜 필링

레몬 주스는 얼굴을 위해 필링을 준비 할 수 있습니다.

화장품 전문가들은 신맛이 나는 과일 주스를 기본으로 한이 과정의 효과는 뷰티 살롱을 방문한 경우보다 오래 지속될 것이라고 말합니다.

고전적인 과일 껍질 벗기기를 위해, 당신은 펄프를 가진 1 레몬의 주스를 ​​필요로한다.

피부를 바르기 전에 찜질을 잘하십시오. 이렇게하려면 약용 카모마일 또는 백리향 약초의 꽃을 물에 담급니다.

그 후 신선한 레몬 주스가 얼굴에 발라집니다. 이것은 원형 운동으로 이루어져야하며 눈 주변의 섬세한 피부를 피하십시오.

산에 피부가 노출되는 기간은 엄격하게 개인적입니다. 매우 기름진 피부의 경우이 시간은 15 분입니다.

불쾌한 감정, 따끔 거림 또는 타는듯한 느낌이 들면 과일 마스크를 즉시 씻어 내야합니다.

미용사는 건성 피부를 가진 사람들을 위해 레몬 필링을 권장하지 않습니다.

화장품 전문가는이 절차를 너무 자주 권장하지 않습니다. 피부 상태에 따라 과일 산은 2 주 또는 3 주에 한 번 적용해야합니다.

레몬 필링을위한 다른 많은 조리법이 있습니다. 꿀, 플레이크, 원두 커피, 올리브 오일과 같은 성분을 첨가 할 수 있습니다.

필링을 한 후에는 비누를 사용하지 않고 얼굴을 완전히 씻고 얼굴에 모이스처 라이저를 바르십시오.

레몬의 의약 적 성질은 미용, 영양학 및 의학 분야에서 가장 많이 요구되는 제품 중 하나입니다.

최근에는 많은 사람들이 공복에 레몬을 든 물이 몸에 지대한 도움이된다는 것을 몰랐습니다. 그리고이 천연 항산화 제는 영양 실조로 인한 피해를 중화 시키는데 적극적으로 사용될 수 있습니다.

레몬을 복부에 얹은 물 - 그러한 음료의 편익과 해악 :

레몬으로 물을 마셔야하는 이유는 무엇입니까?

4 개의 코멘트

3 개월 동안 저는 매일 비어있는 위장에 레몬과 함께 물을 마셨고 훈련사에서 일했습니다... 나는 16kg을 떨어 뜨 렸습니다!

이제 저는 레몬으로 물을 마시고, 더 많은 꿀을 더합니다 - 일반적인 신체 강화를 위해)

나는 매일 아침 3 달 동안 레몬과 꿀으로 물을 마셨다. 매일 2 시간 씩 걸 으면서 제대로 먹고이 시간 동안 25kg을 잃어 버렸다.

가능한 한 많은 물을 마시고, 더 자주 걷고, 슬래그를 먹지 말고, 눈을 뜨겁게 먹어보십시오.

레몬이 함유 된 물은 강화 된 액체이기 때문에 몸에 유익합니다. 여름철 몸에 특히 유용합니다.

http://ideales.ru/kladovaya-zdorovya/voda-s-limonom-natoshhak-polza-i-vred-dlya-zdorovya-dlya-beremennyih-otzyivyi-vrachey.html

약과 화장품에서 꿀을 함유 한 레몬을 어떻게 도포합니까? 제품의 유용한 특성과 피해

레몬과 꿀을 기본으로 한 혼합물과 음료는 전통 의학에서 다양한 질병의 치료와 예방에 사용됩니다. 그러한 조리법은 모든 사람이 간단하고 접근 할 수 있습니다.

짧은 치료 과정조차도 신체에 치유 효과가 있습니다. 이 제품들이 유용하다는 것을 기사에서 고려하고,이를 토대로 혼합물을 준비하고 건강 증진이나 화장품 목적 및 다른 뉘앙스로 가져 오는 방법을 고려하십시오.

몸에 유용하고 치유되는 성질

감귤류

레몬은 비타민 C와 B, 펙틴, 피톤치드, 구연산 및 말산을 포함합니다. 민간 요법에서이 과일은 예방 및 치료에 사용됩니다.

• hypovitaminosis;
• 죽상 동맥 경화증;
• 고혈압;
• 류마티즘;
• 요로 결석증;
• 산도가 낮은 위염.

우리는 몸에 레몬의 장점에 관한 비디오를 제공합니다.

꿀의 약용 특성 :

• 항균, 살균 및 항 바이러스 성질을가집니다.
• 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
• 위장과 장 점막에 항 염증 효과가있다.
• 간 기능 향상;
• 혈관을 깨끗이합니다. 심장에 좋은 영향을 미칩니다.
• 암의 예방으로 사용;
• 화상 및 피부 감염에 대해 소독 및 상처 치유 효과가 있습니다.
• 미용에서 비타민 및 영양소로 사용됩니다.

우리는 신체를위한 꿀의 장점에 관한 비디오를 제공합니다 :

레몬 - 꿀의 장점은 함께 혼합됩니다.

함께 사용할 때 꿀과 레몬은 치유력을 결합합니다. 또한 달콤한 꿀은 과일 산을 부드럽게하기 때문에 이러한 조합은 완성 된 제품의 맛에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

사용에 대한 표시

• 감기 치료, 바이러스 감염 방지, 면역계 지원.
• 콜레스테롤 및 혈당 감소, 죽상 동맥 경화증, 심장 발작 및 뇌졸중 예방.
• 효율성을 높이고 주의력과 기억력을 향상시킵니다.
• 신체에서 과도한 체액 제거, 장의 정화, 대사 과정의 정상화, 체중 감소.
• 뼈와 치아를 강화하십시오.
• 간을 정화.
• 종양 예방.

해가 될 수 있습니까? 부작용이 있습니까?

전통 의학 치료법은 복용량에 따라 적용되어야하며 치료 과정을 초과해서는 안됩니다. 이 이득 안에, 자연적인 약은 이득 만 가져올 것이다.

금기 사항

꿀 - 레몬 믹스는 다음과 함께 복용 할 수 없습니다 :

• 급성기의 위염 및 소화성 궤양;
• 가슴 앓이;
• 감귤류 및 벌 제품에 대한 식품 알레르기;
• 신장과 췌장의 만성 질환.

제한 및 예방 조치

1. 위장의 산성도가 증가함에 따라 꿀을 기본으로 한 제품을 공복에 복용해서는 안됩니다. 식사 후에 만 ​​소량으로 섭취됩니다.
2. 감귤 주스는 치아 법랑질의 민감성을 유발할 수 있습니다. 복용 후 입을 물로 완전히 헹굽니다.
3. 꽃가루 계절 알레르기가있는 상태에서 레몬과 꿀을 기본으로 한 요리를 학대 할 수는 없습니다. 첫째, 그들은 소량을 가져 가려고 노력해야합니다.
4. 과체중 인 경우 칼로리가 많기 때문에 대량으로 꿀을 먹을 수 없습니다.
5. 당뇨병이있는 경우 꿀벌 제품은 의사의 허가가있을 때만 소량으로 섭취합니다.

도움이되는 것에서 의료 목적으로 사용하는 방법?

면책을 위해

꿀이 든 레몬 주스 :

• 생강 뿌리 - 작은 조각;
• 레몬 - 과일의 절반;
• 꿀 - 1-2 큰 스푼.

요리 방법 :

1. 1 리터의 물을 끓으십시오.
2. 생강 뿌리를 팬에 넣고 15-20 분 동안 요리하십시오.
3. 차가운 레몬 주스와 꿀을 추가하십시오.

낮에는 술을 마셔야합니다.

토닉 혼합물 :

• 호두 - 500 g;
• 벌꿀 - 300g;
• 레몬 - 3-4 중간 과일입니다.

요리 :

1. 호두 커널은 잘게 자르거나 믹서기로 잘게 자릅니다.
2. 꿀과 레몬 주스와 섞는다.

면도를 위해 레몬 꿀을 만들기위한 비디오 요리법을 제공합니다.

심장을 위해

레몬 - 꿀 혼합물은 혈압을 정상화시키고 (높고 낮춤) 심장 붓기를 없애고 심근 경색의 예방으로 사용됩니다.

압력 정상화를위한 방법 :

요리 방법 :

1. 감귤류 가루.
2. 유리 용기에 넣고 차가운 깨끗한 물 1L을 부은 다.
3. 뚜껑을 단단히 덮고 36 시간 동안 냉장 보관하십시오.
4. 꿀을 넣고 36 시간 동안 다시 섞고 냉장하십시오.

식사 전에 1 일 2 ~ 3 큰술을 하루에 3 번 먹습니다.

협심증을위한 조리법 :

• 레몬 - 10 가지 중간 과일;
• 마늘 - 5-10 작은 머리;
• 여보 - 1 리터.

요리 방법 :

1. 껍질과 마늘로 과일을 갈아서.
2. 꿀을 저어.
3. 유리 접시에두고 며칠 동안 시원한 곳에 두십시오.
4. 하루 4 번 식사 전에 1 티스푼 반 시간을 가져갑니다.

치료 과정은 2 개월입니다.

우리는 마음에 레몬과 꿀을 준비하기위한 비디오 레시피를 제공합니다.

추위로부터

레몬과 꿀의 혼합물 :

준비 : 다진 레몬과 꿀을 섞는다.

하루에 3 ~ 4 회 1 큰 술을 드십시오. 따뜻한 물을 마시는 것이 낫습니다.

꿀 - 레몬 음료 :

요리 :

1. 레몬 주스를 꿀과 섞는다.
2. 순수한 따뜻한 물 1 리터에 용해시킨다.

우리는 감기에 맞게 허니 레몬을 기본으로 한 비디오 레시피를 제공합니다.

간장

레몬으로 술을 마시는 것은 간 기능을 회복하고 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 제품을 바탕으로 간장을 청소합니다.

꿀과 레몬 간 정화를위한 조리법 :

• 따뜻한 맑은 물 - 1 잔;
• 꿀 - 1 tsp;
• 레몬 주스 - 몇 방울.

요리 방법 :

1. 물에 꿀을 녹이고 레몬 주스를 넣으십시오.
2. 하루에 3 번 식사를하기 전에 20-30 분 정도 걸리십시오.
3. 각 리셉션에서 신선한 배치를 준비하는 것이 좋습니다.

청소 과정 : 1-1.5 개월.

간장 용 레몬과 함께 꿀을 기본으로 한 성분을 만들기위한 비디오 레시피를 제공합니다.

소화 작용

꿀 - 레몬 음료는 변비를 제거하고 정기적 인 사용 후 일주일에 소화를 촉진합니다.

• 물 - 컵 1 개;
• 레몬 - 과일의 4 분의 1;
• 여보 - 1-2 tsp.

조리법 : 물에 과일 주스와 꿀을 첨가하십시오.

빈속에 매일 아침 마셔. 위염의 악화를 초래할 수 있습니다!

무거운 향연 후에 그런 음료의 유리는 위에 무거움을 제거하고 지방질 음식을 더 빨리 소화하기 위하여 효소를 원조 할 것이다. 더 큰 효과를 내기 위해 몇 가지 레몬 조각을 먹을 수 있습니다.

뼈 들어

꿀이 든 레몬은 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하는 데 사용됩니다. 골절시 이러한 제품은 뼈의 빠른 부착에 기여합니다.

골절의 조리법 :

• 닭 계란 - 5 매체;
• 꿀 - 2 큰술;
• 레몬 - 5 개의 중간 과일.

조리법 :

1. 계란은 씻어 내고 부러 뜨리는 것이 좋습니다.
2. 꿀과 섞는다.
3. 달걀 껍질은 버려서는 안됩니다. 말린 뒤 분쇄해야합니다.
4. 레몬 주스로 껍질을 부어서 용해 될 때까지 3-5 일간 그대로 두십시오.
5. 하루 종일 모든 성분을 결합하고 주장하십시오.

두뇌 용

꿀과 레몬은 뇌의인지 기능을 높이고 두통을 없애고 혈관을 깨끗하게하고 탄력을 증가시킵니다.

말린 과일과 레몬 - 꿀 믹스 레시피 :

• 건포도 - 1 큰 소수;
• 말린 살구 - 큰 1 개;
• 호두 - 반 컵;
• 레몬 - 1 개;
• 꿀 - 불완전 유리 1 개.

요리 방법 :

1. 건포도와 말린 살구를 씻고, 물을 가하고 부드럽게 될 때까지 한 시간 동안 그대로 두십시오.
2. 호두는 믹서기로 잘게 자르고 잘게 썬다.
3. 레몬을 씻어서 작은 조각으로 자르십시오.
4. 제품에 꿀을 붓는다.
5. 유리 용기에 보관하고 냉장고에 보관하십시오.

1 일 1 큰술을 1 일 섭취하십시오.

미용 목적으로 신청하는 방법?

머리카락 용

꿀과 레몬이 함유 된 헤어 마스크가 빛을 더 해주어 모낭을 강화시키고 빗질을 돕습니다.

• 열매의 절반에서 레몬 주스;
• 꿀 - 2-3 tbsp.

조리법 :

1. 레몬 주스를 꿀과 섞는다.
2. 머리카락을 깨끗하게하고 뿌리부터 조금 뒤로 물러서십시오.
3. 20-30 분 동안 기다린 다음 따뜻한 물로 머리카락을 헹굽니다.

이 양은 중간 밀도의 어깨에 머리카락이 충분합니다. 2 개월 동안 일주일에 1-2 번 그런 마스크를 정기적으로 만들면 갈색 머리를 1 톤으로 밝게 할 수 있습니다.

우리는 꿀과 레몬으로 머리카락을 구성하는 비디오 레시피를 제공합니다.

주름부터

꿀 페이셜 마스크는 영양을주고 수분을 공급하고 혈액 순환을 촉진하며 피부를 개선하고 피부를 부드럽게합니다.

여기서 레몬은 벗겨지고, 집이 벗겨지는 역할을합니다.

건성 피부를위한 주름 방지 마스크 :

• 꿀 - 1 큰술;
• 바나나 - 2 작은 조각;
• 올리브 오일 - 1 tsp;
• 레몬 주스 - 몇 방울.

조리법 :

1. 꿀, 바나나 및 버터를 섞으십시오.
2. 레몬 주스 몇 방울을 혼합물에 짜 넣으십시오.
3. 30 분 동안 피부를 깨끗하게하고 따뜻한 물로 씻으십시오.
4. 마지막으로 영양 크림을 사용하십시오.

기름진 피부를위한 주름 개선 마스크 :

• 건조한 누룩 - 1 불완전한 tbsp;
• 따뜻한 우유 또는 물 - 눈으로;
• 꿀 - 1 tsp;
• 레몬 주스 2-3 방울.

조리법 :

1. 따뜻한 물이나 우유로 효모를 녹입니다.
2. 꿀과 주스 찻 숟가락을 넣으십시오.
3. 30 분 동안 적용한 다음 씻으십시오.

우리는 꿀과 레몬 주름에서 얼굴 마스크를 만들기위한 비디오 레시피를 제공합니다 :

안료 반점

레몬과 꿀은 또한 얼굴의 색조를 밝게하고 평평하게하여 나이 반점과 주근깨를 없애기 위해 사용됩니다.

안료 명소에서 마스크 :

• 레몬 주스 - 과일 1 개;
• 달걀 흰자 - 1 달걀에서;
• 여보 - 1 tsp.

조리법 :

1. 주스, 단백질, 꿀을 저어.
2. 혼합물을 색소 반점에 국부적으로 적용하십시오.
3. 30 분 후에 따뜻한 물로 씻으십시오.

이 절차는 태양 활동이 적은 기간 (늦은 가을과 겨울)에 일주일에 1-2 회 실시됩니다.

안료 반점 제거를위한 레몬 강장제 :

• 레몬 주스 - 몇 방울;
• 액체 꿀 - 1 방울.

조리법 :

1. 레몬에서 주스를 짜내고, 꿀을 넣으십시오.
2. 아침 저녁으로 토닉 안료 반점에 며칠 동안 윤활제를 칠해 원하는 결과를 얻으십시오.

우리는 나이 반점에서 레몬과 함께 꿀을 기본으로 한 작곡을위한 비디오 요리법을 제공합니다.

잦은 사용과 구연산은 피부 건조를 촉진하므로 건조한 피부에서 이러한 과정을 수행해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

꿀과 레몬을 바탕으로 한 풍부한 조리법에서 유용하고 필요한 것을 쉽게 선택할 수 있습니다. 혼합물이나 음료를 사용할 때는 작은 부분부터 시작하여 점차적으로 늘리는 것이 좋습니다. 또한 금식을 항상 먹을 수 있는지, 금기와 제약에 대해 생각 하는지를 기억하는 것도 중요합니다.

http://dacha.expert/sadovye-rasteniya/plodovye/limon/polza-l/i-meda.html

유용하고 해로운 레몬은 무엇입니까?

이 민주적이고 상당히 널리 퍼진 과일에는 약 40 가지의 유익한 요소가 포함되어 있으며 혈액과 혈관을 깨끗하게하고 심장과 면역을 강화하며 암을 예방하고 소화에 도움이된다고 상상하기 어렵습니다. 이것은 레몬 - 햇볕이 잘 드는 노란 과일로, 대다수의 사람들이 타액에 반사가 증가하기 시작합니다. 당신이 할 수있는 일 - 감귤류의 신맛과 만나 무의식적으로 그것을 암기, "실험"을 시음의 큰 번호가 필요하지 않습니다.

이게 뭐야?

레몬 감귤류, 가족 rutovyh의 속에 속한다. 이것은 상록수와 그 위에 열매를 맺는 과일의 이름입니다. 그런데 식물학의 관점에서 볼 때 레몬은 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 과일이 아닌 멀티 그레인 베리로 간주됩니다.

현재 레몬은 야생에 존재하지 않으며 아마도 아열대 지역의 잡종으로 보입니다. 태평양에 포기 된 중국, 인도 및 열대 섬에서 처음으로 재배되기 시작했습니다. 오늘날 레몬의 재배는 아열대 기후뿐만 아니라 러시아 남부, 코카서스, 크림, 아제르바이잔, 우즈베키스탄 등 대부분의 국가에서 이루어지고 있습니다. 주요 공급 업체는 멕시코, 인도, 이집트, 아제르바이잔입니다.

레몬은 피라미드 모양의 크라운이있는 최대 5m 높이의 다년생 자라는 상록 나무입니다. 젊은 식물의 가지들은 보통 등뼈로 덮여있다. 레몬 잎은 모든 감귤류의 특성을 가지고 있습니다. 이들은 타원형의 가죽 같은 잎으로 감귤 향이 강하고 짙은 녹색이 위, 아래가 가볍습니다.

이 식물은 장시간의 햇빛을 필요로하는 고온 성이며 습기 및 토양 구성에 변덕 스럽습니다.

봄의 중순부터 시작하여 레몬의 개화기가 시작되고 가을 과일이 형성됩니다. 그들은 "타원형"이며, 양쪽 끝이 좁아집니다. 윗부분은 밝은 노란색이며, 약간 구릉이며, 정유가 함유 된 많은 땀샘이있다.

펄프의 안쪽 부분은 보통 더 가볍고 몇 개의 실로 나뉘어져 있습니다. 육체는 여러 가지 씨앗을 담고 있습니다.

구성

레몬은 약 40 가지 활성 성분을 함유하고 있으며, 대부분은 신체에 유익합니다. 과일의 독특한 맛은 비타민 C뿐만 아니라 수많은 유기산 (시트르산, 말산)을 필요로합니다. 그러나 기존의 의견과 달리 아스 코르 빈산 함량의 챔피언은 아닙니다. 파슬리, 건포도, 사나운 장미에서, 그것의 양은 매우 더 높습니다.

비타민 조성물이 비타민 B, A, E, PP로 제시되며, D. 또한, 상기 조성물은 칼륨, 마그네슘, 황, 불소, 인, 철, 아연을 가지고있다.

레몬은 섬유질과 펙틴, 화산재, 플라보노이드, 에센셜 오일, 탄닌을 포함합니다. 대부분의 열매는 요소가 녹아있는 구조화 된 물 (일반적으로 레몬 주스라고하는 것)입니다.

이익과 해로움

비타민이 풍부한 레몬은 가장 강력한 면역 자극제입니다. 그것은 면역계에 튼튼하고 강장제 효과가있어 바이러스에 대한 내성과 환경 적 요인을 증가시킵니다. 그래서 레몬은 감기와 독감을 치료하는 데 매우 유용합니다.

또한, 구강 병원성 미생물의 개발, 호흡기 (아래에 설명) 소장을 억제 살균 효과가있다. 신선한 과일에 함유 된 에센셜 오일은 상부 호흡기에 유익한 효과가있어 코가 막히면 쉽게 호흡 할 수 있습니다.

최신 과학 연구에 따르면 레몬은 비타민 A, E 및 플라보노이드의 복합체로 인해 강력한 항산화 제입니다. 그것은 체내의 자유 방사성 핵종에 결합하는데, 이는 전자가 누락 된 "결함있는"분자이다. 이러한 분자는 건강한 세포에 쉽게 축적되어 기능을 방해합니다. 그러한 "부서진"세포는 암의 발달을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 레몬 섭취가 종양학의 발달을 예방하는 예방법 중 하나라고 할 수 있습니다.

감귤류의 유익한 성질은 심혈관 계까지 확장됩니다. 우선 심장 근육이 강화되며 이는 레몬 성분에 칼륨과 마그네슘이 미치는 영향으로 유발됩니다. 심장의 전도도가 향상되고 리듬이 정상화됩니다. 아스 코르 빈산과 토코페롤과 함께 사용되는 비타민 PP는 혈관에 유익한 효과가 있습니다. 감귤류를 규칙적으로 섭취하면 혈관의 신축성, 모세 혈관 투과성이 향상됩니다. 산화 방지제는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관 내벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지합니다.

이것은 혈액이 혈관을 통해 자유롭게 움직이며 건강한 모세 혈관 덕분에 모든 기관과 조직이 산소와 유용한 원소로 완전히 포화되어 있음을 의미합니다. 또한 레몬은 소량의 철분을 함유하고 있습니다. 그러나 소량이라도 레몬에서 거의 완전히 흡수됩니다. 이것은 주로 비타민 C와 유기산 때문입니다.

태양 과일의 정기적 인 사용으로 죽상 경화증, 정맥류, 심장 마비 및 뇌졸중, 철분 결핍 빈혈의 위험을 줄일 수 있습니다.

비타민 B 군은 비타민 B1, -2, -5, -6, -9를 의미합니다. 그들 모두는 신진 대사에 관여하고 있으며 일부는 혈액 생성 과정에 관여합니다. 또한, 비타민 B는 신경계의 기능적 상태를 유지하는 데 필요합니다. 과일은 신경 자극의 전도도를 향상시키고 중추 신경계를 강화시킵니다. 그것은 만성 피로, 심리적 정서적 과부하에 좋습니다.

레몬 성분이 함유 된 인은 비타민 B와 함께 뇌의 기능을 향상시키고 두경부의 혈액 순환을 도와 주며 집중을 증가시킵니다. 쾌적한 신맛과 과일의 독특한 감귤류 향은 신속하게 응원하고, 두뇌를 "재설정"하는 데 도움이 될 것입니다.

레몬은 고혈압과 당뇨병을 앓고있는식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 그것은 혈관을 청소하고 혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다. 과일의 혈당 지수는 15 단위이므로 레몬은 당뇨병으로 매일 섭취 할 수 있습니다. 그것은 면역 강도를 마련, 실행 - 오프를 제거, 심장과 혈관을 강화, 몸에게 필요한 당뇨병 유용한 구성 요소를 제공 할 것입니다,하지만 혈당 점프가 발생하지 않습니다.

의심의 여지없이 레몬과 소화 기관의 이점. 유기산은 음식을 빠르고 완벽하게 흡수하고 위액을 자극합니다. 결과적으로 음식은 위장과 장에서 "정체되지"않지만 신체에 최대의 이익을 가져다줍니다.

식이 섬유는 레몬 성분으로 "털"로 작용하여 창자, 슬래그, 점액에서 독소를 제거합니다. 이렇게하면 소화 장애의 불쾌한 결과를 부 풀리는 것과 같이 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 섬유의 영향으로 음식의 소화가 잘된다는 장 연동 운동이 개선됩니다.

이 모든 것이 신진 대사 및 지질 대사 과정의 촉진에 기여합니다. 그러나 그것은 정확하게 신진 대사의 위반 초과 중량, 비만, 많은 질병의 원인이됩니다.

레몬은 소독 효과가있어 장 감염을 예방하고 병원성 식물을 파괴합니다.

레몬은식이에있는 purines의 양을 줄이기 때문에 합동의 질병에서 유용하다. Purines은 또한 관절에 소금의 침전을 일으키는 요산 증가 형성에 기여합니다. 또한 이뇨 작용으로 인하여 몸에서 요산을 배출하는 것이 가능하지만 동시에 중요한 요소가 부족하지는 않습니다. 따라서 레몬은 통풍, 관절염, 다발성 관절염의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

꿀과 함께, 레몬 또는 주스는 종종 질병의 악화 동안 관절 부위에 적용되는 치료 용 연고의 조성물에 포함됩니다.

여성용

레몬은 사과와 함께 "젊어지게하는 것"이라고 부를 수 있습니다. 그것은 모든 성분에 항산화 물질의 존재에 관한 것입니다. 항 종양 작용 외에도 항산화 제는 인체에서 독소를 제거하고 세포 노화 과정을 늦추어줍니다.

컴포지션의 비타민 B는 피부의 아름다움과 탄력을 보장합니다. 레몬이 피부의 노화를 늦추고 탄력을 유지하는 데 도움이된다고 주장하기 위해 상기 항산화 효과를 더하십시오.

이러한 특성은 과일이 마스크의 내부 및 외부에 널리 도포 될 수 있도록합니다. 외부 적으로 사용될 때, 과일의 구성 성분 중 유기산 덕분에 미백 효과를 나타내며 피부의 지성을 없애줍니다. 레몬 주스는 곰팡이를 치료하고 손톱을 강화시키는 데 효과적입니다.

신진 대사를 가속화하고 소화력을 향상시키는 능력을 지닌 레몬은 체중을 줄이는 데 사용됩니다. 동시에 과일은 몸에 모든 필수 비타민과 미량 요소를 제공 할 것이며, 결핍은 엄격한식이 요법으로 종종 관찰됩니다.

레몬은 비타민과 미네랄의 성공적인 조합입니다. 이것의 한 예가 여성 호르몬 생산에 기여하는 비타민 A와 E의 "탠덤 (tandem)"입니다. 후자의 부족은 순환 장애를 초래하고, 어려운 경우에는 - 무월경, 아이를 잉태하고 낳지 못함. 생성 된 호르몬 양의 감소는 폐경기에 관찰되므로 50 세 이상의 여성은 매일 식단에 레몬을 포함시키는 것이 바람직합니다.

Citrus는 기침 및 면역 강화 효과가 있기 때문에 임산부에게도 유용합니다. 과일에는 엽산이 풍부하므로 특히 임산부의 첫 임신기에 임산부에게 필요합니다. 비타민 B9 인 엽산은 태아 신경관의 형성에 관여하며 뇌, 척수 및 기타 내부 기관의 발달에 필요합니다.

칼륨은 부종에 대처하는 "위치에서"여자의 구성에 도움, 마그네슘은 항 경련 효과가 자궁을 포함하여 근육의 경련의 위험을 방지 할 수 있습니다. 함께, 칼륨과 마그네슘은 임신 중에 심장 혈관을 강화시켜 거의 2 배의 혈액을 펌프질합니다.

완하제 효과가 있으면 레몬은 장을 깨끗하게하고 종종 임신 초기와 마지막 달 수반하는 변비를 완화시킵니다. 열매는 철분과 칼슘을 함유하고 있으며 아스 코르 빈산과의 결합으로 잘 흡수됩니다. 즉, 이러한 요소는 일반적으로 임신과 모유 수유 중에 부족합니다.

수유하는 동안, 레몬은 여성의 몸이 출산 후 더 빨리 회복하도록 돕고, 필요한 요소를 제공합니다. 영아의 건강에 대한 부정적인 반응이없는 한 수유중인 여성을 먹는 것은 금지되어 있지 않습니다.

그러나 대부분의 경우 과일이 유아의 대변과 산통 및 피부 발진을 유발한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.

출생 후 2 ~ 3 개월 전에는 어머니의 식단에 소개하려고하지 마십시오.

남성용

남성을위한 레몬의 이점에 대해 말하면, 항산화 효과로 다시 시작하는 것이 적절합니다. 레몬은 몸에서 독소와 독소를 배설하고, 혈관과 상부 호흡 기관을 청소할 수 있습니다. 이것은 대량 생산 또는 흡연으로 일하는 사람들에게 유용합니다. 또한 몸을 정화하는 능력 덕분에 레몬은 숙취 증후군의 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.

비타민 B와 아연을 함께 사용하면 남성의 생식 기능이 향상됩니다. 이것은 이들 성분이 남성 호르몬 인 테스토스테론 생산에 기여한다는 사실 때문입니다.

많은면에서, 그것은 정자의 질뿐만 아니라 임신 할 수있는 능력을 결정하는 사람입니다. 레몬은 약간의 이뇨 작용을하고 소독제 역할을하기 때문에 우리는 비뇨 생식기 계통의 질병을 예방하는 능력에 대해 이야기 할 수 있습니다. 과일의 규칙적인 섭취는 발기력을 유지하고 리비도를 증가시킵니다.

테스토스테론의 수준은 일반적인 복지, 남성의 수행에 영향을 미칩니다. 크게이 호르몬으로 인해, 그것은 남성 근육 질량을 구축하는 것이 가능합니다.

어린이를위한

아이들을위한 레몬은 면역력을 강화하고 냉담한 치료제로 가장 많이 사용됩니다. 과일은 칼슘을 비롯한 중요한 성분으로 성장하는 신체를 제공합니다. 후자는 뼈와 치아 형성에 필요합니다.

인은 뇌에 좋고, 정신 활동을 자극하고, 피로를 풀어줍니다. 이와 관련하여 학생들의 식단에 과일을 포함시키는 것이 좋습니다.

방부성이있어 레몬은 항문 모공에 대한 안전한 치료제로 사용될 수 있습니다. 그는 대부분의 약물과 달리 미생물총을 위반하지 않습니다. 이를 위해 레몬은 내부뿐만 아니라 적의 구성으로 사용됩니다.

마지막으로, 감귤류는 어린이의 구루병 위험을 예방하는 비타민 D를 함유하고 있으며, 청소년에서는이 비타민이 호르몬 수치를 정상화시키는 역할을합니다.

과일의 이러한 의약 적 특성에도 불구하고, 사용에 금기 사항이 있습니다. 우선, 레몬을 개별적으로 용납하지 않거나 감귤에 알레르기가 있으면 소비를 포기해야합니다. 구성 성분의 산 농도가 높으면 사람의 상태가 악화되기 때문에 위액의 산도가 높은 사람에게는 위험합니다. 같은 이유로, 위염, 소화성 궤양, 췌장염, 산통, 크론 병의 급성기에 열매를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

췌장, 신장 및 간장의 심각한 병이있는 경우에는 레몬을 섭취하기 전에 의사와상의해야합니다. 낮은 칼로리 함량과 낮은 혈당 지수에도 불구하고 레몬은 제 1 형 당뇨병으로 섭취해서는 안됩니다. 두 번째 유형의 질병 2의 경우, 의사의 허락을 얻는 것이 좋습니다.

고압으로 레몬은 해를 끼치고 유용 할 수 있습니다. 그것은 혈관을 청소하고 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 이것은 혈관벽의 음색을 증가 시키며, 경우에 따라 고혈압의 위기를 유발할 수 있습니다.

과일의 산도가 높기 때문에 입안의 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 이는 치아가 극도로 민감한 경우 특히 두드러집니다. 레몬을 마신 후에 입을 헹구는 것은 불쾌한 감각을 제거하고 치아 법랑질을 보호하는 데 도움이됩니다. 아직 약한 소화 기관이 과일 가공에 대처하지 못하기 때문에 3 세 미만의 어린이에게 레몬을주지 않는 것이 좋습니다.

나는 위장에 먹을 수 있을까?

레몬이 공복 상태에서 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 답하면 신체의 상태뿐만 아니라 레몬의 형태 (전체 과일, 주스, 신선 또는 열처리 등)를 고려해야합니다.

빈 위장에서 그것을 마시는 것은 해롭지 만 위험합니다. 다량의 유기산으로 인해 레몬과 농축 주스는 위 점막에 부정적인 영향을 미치므로 시간이 지남에 따라 궤양을 유발할 수 있습니다.

그러나 레몬 주스의 농도를 낮추어 물로 희석하면 빈 음료를 마시는 것이 가능합니다. 이 같은 산은 훨씬 적은 양이지만 위장의 생성을 자극하고 가까운 미래에 소화를위한 전체 소화 시스템을 준비합니다.

이렇게하면 음식물을 더 잘 흡수 할 수 있고 장에 독소와 폐기물이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이러한 긍정적 인 효과는 신진 대사의 촉진과 면역계의 강화를 수반합니다 (결국 대부분의 면역 세포는 장에서 "살아"있습니다). 식사 전 15 ~ 30 분 전에 마신 레몬이나 주스를 마시는 물에는 식욕을 자극하는 효과가 있습니다.

꿀은 레몬 물의 이득을 증가시키는 것을 돕는다. 그것은 대략 한 스푼의 물을 한 잔에 넣습니다.

다음으로 우리는 인체 건강 상태에 대한 질문으로 돌입합니다. 주로 위액의 산성도를 나타내는 지표입니다. 레몬 음료의 후자 성분의 산도가 낮 으면 산도가 높아져 소화 불량을 피할 수 있습니다.

위장의 산성도가 증가한 빈속에 레몬 주스를 먹을 때 어떤 일이 발생하는지 쉽게 추측 할 수 있습니다. 점막은 침식, 궤양, 위염을 유발할 수있는 산의 이중 부분을 섭취합니다. 이 범주의 사람, 레몬 (또는 오히려 레몬 물)은 빈속에 금기입니다.

해결책은 식사 시작부터 15 분간 또는 레몬 식사 후 1 시간 반 동안 레몬을 섭취하는 것입니다.

산도가 약간 증가하면 레몬과 금식으로 물을 마셔서 후자의 농도를 낮출 수 있습니다.

어떤 용도로 사용합니까?

레몬의 거의 모든 부분이 재활용 가능하고 그 사람에게 유익합니다. 신선한 과일은 소비 또는 요리 사용을 위해 상점에 배달됩니다. 레몬 주스는 의약품 (널리 알려진 두통 치료제 "Citramon"은 구연산 함유), 화장품에 널리 사용됩니다.

레몬 주스는 자연 얼룩 제거제 (예 : 혈액, 포도주, 잉크 등의 얼룩을 제거함) 역할을하며, 배관에 빛을 줄 수 있습니다.

에센셜 오일은 껍질이 풍부한 에스테르에서 준비됩니다. 이들은 방부제, 진통제, 살균 및 지혈제로 사용됩니다. 아로마 테라피는 진정시키고, 긴장을 풀어주고, 두통을 완화시켜줍니다. 화장품에서 레몬 오일은 항진균제로 여드름 치료에 사용됩니다. 유쾌한 비 응고 냄새를 가지고있어서, 기름은 종종 집을 풍미하는 데 사용됩니다.

신선한 레몬을 섭취 할 수 있으며, 냉장고와 실내 조건에서 장시간 보관할 수 있습니다. "유틸리티"를 보존하는 또 다른 방법은 과일 또는 주스를 동결시키는 것입니다. 냉동 과일은 피부와 함께 있어야합니다. 레몬이 완전히 얼면 그 다음에 그것을 문지르고 냉장고에 다시 보내야합니다.

태양 건조 레몬은 샐러드, 곡물, 캐서롤 및 코티지 치즈, 케 피어의 맛을 변형시킬 수 있습니다. 그들은 디저트와 음료를 장식하는 데 사용됩니다. 높은 맛뿐만 아니라, 이러한 감귤류는 신선한 과일에 내재 된 대부분의 유익한 성분을 보유합니다. 그러나 수분 증발로 말린 레몬의 칼로리 함량이 증가합니다.

신선한 레몬과 함께 조리 된 레몬은 몸을 정화하고 신진 대사를 촉진시키는 데 널리 사용됩니다. 빈속에 아침에 요리 한 후에 액체를 마시고 30 분 후에 아침을 먹는 것이 좋습니다.

신청서

많은 양분을 포함하고 있기 때문에 빵 껍질을 가진 가장 유용한 레몬 및 비타민 PP는 그것에 거의 완전하게 집중된다. 당연히 신선한 레몬을 열에 노출시키지 않고 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

그러나 맛의 특이성으로 인해이 형태로 레몬을 먹는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 많은 사람들이 레몬 조각에 설탕을 뿌려서 이것을합니다. 감미료는 레몬의 유익한 성분의 함량에는 영향을 미치지 않지만 칼로리 성분을 첨가합니다. 이러한 관점에서 설탕 대신 꿀을 사용하는 것이 훨씬 더 유용합니다.

칼로리의 양은 거의 동일하지만, 꿀, 레몬 조성물은 상당히 풍부하게 확장하고 그 치료 효과. 꿀과 레몬을 기본으로하여 많은 요리법이 있으며, 대부분은 면역 체계를 강화시키는 데 목적이 있습니다.

일반적으로 이러한 성분 이외에 혼합물에는 말린 과일과 견과류가 포함됩니다. 고기 분쇄기 건포도, 말린 살구 및 레몬 자두를 스크롤하고 꿀을 부어 10-14 일 동안 양조하게 충분합니다. 1 달에 1 ~ 2 큰술을 1 개월에 한 번 복용하고 휴식을 취하십시오. 이 조성물은 감기, 만성 피로를 다루면서 면역 체계를 강화시키는 데 효과적입니다.

레몬을 함유하고있는 또 다른 잘 알려진 치료법은 레몬과 꿀이 함유 된 물입니다. 이 간단한 음료는 아침 식사 20 분 전에 공복시 마시는 것이 좋습니다. 몸을 깨우고 에너지를 공급하며 신진 대사를 시작하고 소화 기관을 음식으로 준비하는 데 도움이됩니다.

레몬 물을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 과일의 원이나 반을 자르고 상온에서 물을 부어야합니다. 밀감 속은 주스를 넣을 수 있도록 약간의 주걱을 숟가락으로 주름 져야합니다. 액체 꿀 큰술을 넣고 작은 입술로 깨어 난 후 즉시 마 십니다.

체중 감량을 위해 낮에는 레몬 물을 마셔 주스, 차, 커피로 바꿀 수 있습니다. 수시로, 음료의 유사한 응접은 규정 식과 결합되고 창자를 정화한다. 레몬 주스와 물을 사용하여 장을 청소하려면 변비, 소화 장애, 빈번한 팽창, 피부 발진 등의 다른 징후가 있습니다. 1 리터의 물에는 보통 1 레몬의 주스가 사용됩니다.

가장 유명한 음료 중 하나는 물론 레몬 차입니다. 검은 색이나 녹차에 레몬 조각을 넣으면 충분합니다. 보통 음료는 설탕, 감미료, 잼 또는 꿀을 첨가하여 달게됩니다. 중요한 점은 고온에서는 비타민 C가 파괴되므로 레몬을 끓는 물에 부으거나 너무 뜨거운 차를 넣지 마십시오. 최적 온도는 60도 이하입니다.

음료의 맛과 향기를 더 레몬으로 만들어 발음이 풍성함을 돕습니다. 마른 레몬 향이나 차가운 레몬 향을 차주 전자에 넣고 보통의 방법으로 준비합니다.

레몬 티는 다양성으로 유명합니다. 따뜻하고 심지어 약간 뜨겁게 마시면 따뜻하게하는 효과를 나타내며 온도를 낮추고 즐겁게 따뜻하게하고 오한에 대처하는 데 도움이됩니다. 차에 카 다몬, 육두구, 정향 나무 및 계피를 추가하여이 작업을 향상시킬 수 있습니다.

여름 더위에서 차가운 레몬 차를 마시는 것이 즐겁습니다. 갈증을 풀고 리프레쉬합니다. 음료의 산성도를 강조하기 위해 박하를 허용 할 수 있습니다. 얼음 조각을 첨가하고 설탕을 바닐라로 대체 할 수 있습니다.

레몬은 차뿐만 아니라 커피와 함께 양조 될 수 있습니다. 후자 대신에 치커리를 먹는 것이 낫습니다. 이것은 카페인이없는 상쾌한 음료입니다.

레몬은 믿을만한 부엌 "조수"입니다. 달걀 흰자를 때리는 동안 추가 된 레몬 주스 몇 방울은 꾸준하고 털이 많은 단백질 피크를 얻는데 도움이 될 것입니다. 레몬 주스로 사과 나 배를 얇게 썰면 오랜 시간 동안 어둡게되지 않습니다.

부엌에서 나쁜 냄새를 제거하면 레몬 한 조각을 도울 수 있습니다 (건조도 실수로 냉장고에서 잊어 버릴 수도 있습니다). 오븐에서 구워야하거나 전자 레인지에서 가열해야합니다. 부엌에서 감귤류의 향기가 퍼집니다. 접시 나 창문을 씻을 물에 약간의 주스를 ​​넣으면 유리가 반짝 거리며 빛납니다.

레몬 슬라이스는 레모네이드를 만들기 위해 사용되며, 보통 오렌지, 딸기와 결합됩니다. 다른 유형의 식물 (석회)은 음료, 제과를 장식하는 데 사용됩니다.

레몬 껍질은 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 베이킹 아름다운 색상과 감귤류 그늘을 만들기 위해 사용되며 고기와 생선, 매리 네이드를위한 소스에 추가됩니다. 레몬 향과 함께 야채 또는 과일 샐러드를 맛보면 절묘한 향긋함과 신선한 향기가납니다. 레몬, 주스, 생선 및 해산물의 펄프처럼 껍질도 잘 간다.

음료는 레몬 즙, 케이크 및 기타 파이에 시럽이 함침되어 젤리가 얻어지며 천연 마멀레이드가 얻어집니다. 올리브 오일이나 아마 씨 오일과 함께 레몬 주스는 샐러드 드레싱으로 유용합니다.

치과 치료를 위해 출혈하는 잇몸을 제거하면 레몬 죽과 올리브 오일을 함께 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 레몬 펄프를 1 : 1의 비율로 버터에 넣고 찻 숟가락으로 매일 섭취하십시오. 가벼운 마사지 동작으로 잇몸에 조성물을 바르고 몇 분간 그대로두고 입을 헹구십시오.

단식 용 레몬은 숙취 증후군에서 벗어나도록 도와줍니다. 필요한 복용량은 슬라이드가없는 큰 스푼입니다. 이미 두 시간의 메스꺼움, 두통, 허약감이 지납니다.

인후통이 레몬을 작은 조각으로 자르면 (피부는 제거되지 않음), 가볍게 설탕을 뿌려서 녹여 내리십시오. 절차의 빈도 - 2-3 시간마다. 농축 된 레몬 용액으로 양치질 할 수도 있습니다. 온난 한 물의 반 유리를 위해, 레몬 주스의 3-4 큰 스푼을 추가하고,이 혼합물로 섞고 양치질하십시오.

주기, 자궁 근종 및 기타 여러 가지 여성 질환을 침범 한 전통 의학에서는 레몬과 심황이 빵 껍질로 말린 콩 죽을 준비하는 것이 좋습니다. 혼합물은 빈 뱃속에 매일 큰 스푼이어야합니다.

유용한 과일은 외부 대리인으로 사용되었습니다. 피부의 재생에 도움을 주며, 항균 및 소독 효과가있어 염증을 감소시킵니다. 이 모든 것이 레몬을 화상에 유용한 치료법으로 만듭니다. 갓 짜낸 주스는 물로 약간 희석하고면 패드로 적시고 몇 분 동안 화상 부위에 바르십시오.

미용에서 레몬과 주스는 주근깨와 색소 침착, 기름기와 여드름과의 싸움에서 사용됩니다. 그것은 젊어지고 토닝 효과가 있습니다.

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