안녕하세요, 애들 아. 식물이 제대로 성장하려면 몇 가지 조치를 취해야합니다. 식물은 살아있는 유기체입니다. 그들은 사람의 삶의 방식과는 별도로 독자적으로 이끌어 나간다. 그러나 식물이 실내 또는 정원 일 경우 그것은 사람에게 직접 의존한다. 그것은 마시고 아름답지기를 원합니다.

공장은 치료가 필요합니다. 이것은 빛과 그늘, 습기 및 열의 비율입니다. 식물이 성장하고 적절하게 번식하기 위해서는 비료뿐만 아니라 좋은 토양이 필요합니다. 따라서 필요한 비료를 만들기 전에 토양을 깨끗이해야합니다.

식물을 올바르게 자라려면

비료는 녹색 식물 수비수입니다. 그것은 식물을 위해 토양을 따뜻하게하고, 보습하고, 영양을 공급하고, 심지어 느슨하게합니다. 단순한 아마추어와 전문가 인 정원사는 식물에 광물 및 유기 비료를 공급하려고합니다.

그러한 비료에는 siderat가 포함됩니다. 그들은 토양에서 모든 미네랄을 보충하고 번식하는 동안 식물이 잃어버린 요소를 추적합니다. 인간의 활동에서 종종 식물을 잃는다.

그러므로 밭과 숲에서는 부식과 분해로 자연 식물상에 악영향을 미치는 금속의 수출이 중요하지 않습니다.

친환경 식물에는 서로 돕고 날씬하고 눈에 띄지 않는 푹신하고 도망 가거나 외딴 해충을 먹는 식물이 있습니다. 따라서, tansy, 쑥 및 새 체리는 모든 다양한 정원에서 식물의 건강한 성장을 유지합니다.

ropellants는 해충을 몰아내어 전체 토양을 청소합니다. Phytoncides는 파리와 다른 곤충을 냄새 맡을 수 있습니다. Kinza는 장미에서 진딧물을 낙담시킵니다. 이 말린 식물은 마우스와 나무 줄기가 두려워합니다. Marigolds 곤충, midges 및 파리에서 집을 보호합니다. 그리고 nasturtiums는 earthworms을 끌고.

식물의 세계는 매우 풍부하고 다양하여 작은 식물을 연구 할 때 사람은 자연의 세계를 더 다채롭고 아름답게 만들기 위해 화학 물질뿐만 아니라 다른 식물의 도움을받는 방법을 체인에서 배우게됩니다.

자연을 돌보는 것은 모든 가정에서 아름다움이며 모든 사람이 식물이 올바르게 자랄 수 있도록하기 위해해야 ​​할 일을 알아야합니다!

이제 우리는 식물이 제대로 성장하여 숙주를 행복하게하기 위해해야 ​​할 일이 무엇인지를 알고 있습니다.

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잔디를 키우려면 어떻게해야할까요?

어제는 마침내 그 음모를 헤어졌다. Ato는 제방과 구멍이었다. 이제 부드럽게. 사실, 잔디의 전체 최상층이 제거되었고 이제는 벌거 벗은 찰흙이되었습니다. 봄 잔디가 자라도록 다음에 무엇을 할까? "pereorat"작은 노즐이 필요하거나 자랄 필요가 있습니까?

macmahon 2011 년 11 월 19 일 14시 44 분 쓴 :
씨를 뿌릴 필요가있다.

파종하기 전에 흙으로 다른 것을 할 필요가 있는지 여부는 필요하다는 것이 분명합니다.

어느 풀을 심을 지에 따라
심기 전에 잔디를 풀고 나서 탬프를해야합니다. 그리고 평소에 할 수 없다면

Slavik-d 2011 년 11 월 19 일 14:40 쓴 :
어제는 마침내 그 음모를 헤어졌다. Ato는 제방과 구멍이었다. 이제 부드럽게. 사실, 잔디의 전체 최상층이 제거되었고 이제는 벌거 벗은 찰흙이되었습니다. 봄 잔디가 자라도록 다음에 무엇을 할까? "pereorat"작은 노즐이 필요하거나 자랄 필요가 있습니까?

봄에 신선한 땅에서, 벨트의 최소 높이를 가진 lobod, ragweed 및 기타 비 소비재 만이 자랄 것입니다. 5 월 초에 잔디 풀을 뿌려야합니다. 이것이 즉시 완료되지 않으면 5 번 더 번거 로움이 있습니다. 잔디를 심는 방법, 찾을 수 있습니다.

Aillas 2011 년 11 월 19 일 15시 22 분 작성 :

봄에 신선한 땅에서, 벨트의 최소 높이를 가진 lobod, ragweed 및 기타 비 소비재 만이 자랄 것입니다. 5 월 초에 잔디 풀을 뿌려야합니다. 이것이 즉시 완료되지 않으면 5 번 더 번거 로움이 있습니다. 잔디를 심는 방법, 찾을 수 있습니다.

그리고 전에 뭐라 구요? 3 월에서 5 월 초까지는 잡초가 많이 있습니까? 나는 어떤 빠른 속도로 움직이는 화학 물질이 지구에 뿌려 지거나 (또는 ​​쏟아 졌음) 들었습니다. 모든 것이 죽어 가고 있습니다. 그리고 2 주 후에 그들은 이미 잔디를 심고 있습니다.

이 화학은 "라운드 업 (Roundup)"이라고하며, 한 달 간격으로 (노출) 2 회 씨딩하기 전에 가공하는 것이 좋습니다. 이것은 라운드 업이 초록 잎과 싹에만 작용하고 씨앗에는 작용하지 않기 때문입니다. 첫 번째 치료 후에 우리는 잡초의 씨앗을 토양에서 발아시켜 발아 시키게합니다. 검거의 반감기는 내가 실수하지 않는다면 2 주일입니다.

Slavik-d 2011 년 11 월 19 일 14:40 쓴 :
어제는 마침내 그 음모를 헤어졌다. Ato는 제방과 구멍이었다. 이제 부드럽게. 사실, 잔디의 전체 최상층이 제거되었고 이제는 벌거 벗은 찰흙이되었습니다. 봄 잔디가 자라도록 다음에 무엇을 할까? "pereorat"작은 노즐이 필요하거나 자랄 필요가 있습니까?

가축을 뿌리는 것 또는 뿌리지 않는 것이 문제입니다. 그것은 출구에서 얻고 자하는 것에 달려 있습니다. 그림에서와 같이 아름답고 잘 손질 된 잔디가 분명히 뿌려지면 검은 색 토양 기계 몇 대를 구입하여 줄거리에 뿌리고 잔디 위에 뿌린다. 누가 여기를 조언하는지. 나는 아무 것도 처리하지 않을 것이다. 일주일에 한 번 풀을 깎아야하고 잡초에는 아무런 문제가 없을 것이다. 빈번히 덤벼 드는 것을 용납하지 않을 것이고 풀은 결국 그들을 밀어 낼 것이다. 달리 물을 태양 땅에 모든 ypalit. 무엇이든 뿌리지 않는 또 다른 옵션이 있습니다. 잡초가 자랄 것입니다. 자연 자체는 수십 년 동안 지구상에서 허브를 포함한 다양한 식물의 씨앗 수백만을 돌보아주었습니다. 과정이 더 느리면 2 년이 걸릴 수 있습니다. 상점에서 판매되는 모든 잔디 허브는 좋은 관리, 급수, 스트럿을 위해 설계되었습니다. 너의 선택이야.

Slavik-d 2011 년 11 월 19 일 15시 29 분 글을 참고하세요 :
Aillas 2011 년 11 월 19 일 15시 22 분 작성 :

봄에 신선한 땅에서, 벨트의 최소 높이를 가진 lobod, ragweed 및 기타 비 소비재 만이 자랄 것입니다. 5 월 초에 잔디 풀을 뿌려야합니다. 이것이 즉시 완료되지 않으면 5 번 더 번거 로움이 있습니다. 잔디를 심는 방법, 찾을 수 있습니다.

그리고 전에 뭐라 구요? 3 월에서 5 월 초까지는 잡초가 많이 있습니까? 나는 어떤 빠른 속도로 움직이는 화학 물질이 지구에 뿌려 지거나 (또는 ​​쏟아 졌음) 들었습니다. 모든 것이 죽어 가고 있습니다. 그리고 2 주 후에 그들은 이미 잔디를 심고 있습니다.

5 월 초까지 잡초는 매우 빠르게 자라지 않으며 서리가 자라면 잔디가 바람직하지 않습니다. 많은 사람들이 검거를 사용하지만 두려웠습니다. 나는 광고 된 주나 두 주보다 훨씬 오래 토양에서 분해 될 수 있으며 특정 호르몬 수용체와 상호 작용할 수 있다는 사실을 읽었습니다. 간단히 말해, 음, 그녀,이 화학, 가능하다면 그것없이. 조밀하게, 때때로 물을 뿌리고, 적어도 일주일에 한 번 깎으십시오 - 그러면 정상적인 잔디 자체가 모든 잡초를 억 누르게됩니다. 그러나 당신은 그 땅에 대해 올바르게 이야기를 들었습니다. 만약 당신이 정말로 거기에 알몸의 진흙을 가지고 있다면, 그 위에 잔디가 나 빠질 것입니다. 검은 토양 또는 초원 지대의 적어도 5 센티미터는 흩어져 있어야합니다.

봄철에 둥근 물로 대우를 피우지 만, 성장기가 시작될 때, 즉이 모든 잡초가 봄에 부서지며 땅에서 나올 때만이 가상의 별똥별을 듣지 마십시오.

10cm
이미 알려진 바와 같이, 4 월 중순 어딘가에 줄거리는 연속 작용 제초제로 처리되어야한다. 다년생 잡초가 3 월말에 여러 번 처치되는 경우, 4 월 말에 두 번째 잡초가됩니다.
2 주 후에 미네랄 비료 복합체를 추가하고 나중에 일주일에 허브를 미리 선택한 상태로 뿌리십시오. 허브 혼합물의 선택은 별개의 이야기이며, 사이트의 목적, 물주기 횟수, 음영 영역의 존재 여부에 달려 있습니다. 씨앗을 어떻게 뿌리는 지 생각해보십시오. 보통 손은 실패합니다.

플롯은 55x20 미터의 직사각형입니다. 이론 상으로는 나무가 심어지지 않고 오랜 시간 동안 자라기 때문에 나는 단지 herts를 원한다. 그러면 작은 그림자가 생길 것이다.

alex_b 2011-11-19 19:19 글 :
봄철에 둥근 물로 대우를 피우지 만, 성장기가 시작될 때, 즉이 모든 잡초가 봄에 부서지며 땅에서 나올 때만이 가상의 별똥별을 듣지 마십시오.

"가짜 estrasures"는 서양 과학 문헌에 발표 된 연구를 기반으로합니다. 탈리도마이드, 석면, DDT 및 기타 사례가 있은 후 수십 년 후에 이러한 공통적이고 안전한 물질 (심지어 마약)이 분명하게 나타났습니다. 사실 말은 죽습니다. 명백한 필요없이 내 지역에 양동이를 쏟아 부을 수 없습니다..

먼저 네덜란드에 가야하고, 씨앗을 사야합니다.

다음에 뿌리다, 물, 이웃 사람들이지나 가지 않는 것을 따라라.

DIMMER 11/19/2011 21:26 PM 작성 :

다음에 뿌리다, 물, 이웃 사람들이지나 가지 않는 것을 따라라.

그래서 당신은 이웃들과 나눌 필요가 있습니다!

ps primazhus to TC :
햇볕이 잘 드는 쪽 (이 여름에 불에 태워지는 보통의 "budyaki")과 최소의 물을주기 위해 선택할 어떤 종류의 약초?
. 글쎄, 그렇게 짧은, 잘라 적은

Seksofon 2011-11-19 오후 10:43 작성 :
DIMMER 11/19/2011 21:26 PM 작성 :

다음에 뿌리다, 물, 이웃 사람들이지나 가지 않는 것을 따라라.

그래서 당신은 이웃들과 나눌 필요가 있습니다!

ps primazhus to TC :
햇볕이 잘 드는 쪽 (이 여름에 불에 태워지는 보통의 "budyaki")과 최소의 물을주기 위해 선택할 어떤 종류의 약초?
. 글쎄, 그렇게 짧은, 잘라 적은

제 의견에는 그러한 것이 없습니다. 음, 양지 바른쪽에는 "가뭄에 강한"종류가 있습니다. 그러나 뜨겁고 비가 내리지 않는 한 여전히 물을 자주 마셔야합니다. 풀은 작은 뿌리를 가지고 있기 때문에 지구의 최상층이 건조 해져 가뭄이없는 한 도움이되지 않습니다. 일반적으로 저는 3 년 전 잔디밭을 심었으므로 이것이 우리 기후에서 많은 관심을 필요로하는 매우 까다로운 일임을 알았습니다. 한 주에 한 번 여름에 물을 튀기거나 한 달에 한 번 깎는 것은 실패합니다.

Aillas 2011 년 11 월 19 일 23:07 글 :
일반적으로 저는 3 년 전 잔디밭을 심었으므로 이것이 우리 기후에서 많은 관심을 필요로하는 매우 까다로운 일임을 알았습니다. 한 주에 한 번 여름에 물을 튀기거나 한 달에 한 번 깎는 것은 실패합니다.

. 어쩌면 잡초가 아닌, 곱슬, 털이없고, 얽히고 설킨 어떤 종류의 눈이라도 - 신경 쓰지 않아도 될까요?
걷거나 누워서 먹는 샌드위치는 계획되어 있지 않으며 단지 집 잔디를 심는 데 필요한 것이 있습니다.
나는 꽃이 피었습니다. 물을주지 않고도 꽤 기분이 좋았습니다. 예를 들어, 체르노 브리 프치 (Chernobrivtsi) - 화단에는 초원이 자주 있으며, 아무도 그들에게 물을주지는 않습니다.

Seksofon 2011-11-19 23:57 쓴 :

. 어쩌면 잡초가 아닌, 곱슬, 털이없고, 얽히고 설킨 어떤 종류의 눈이라도 - 신경 쓰지 않아도 될까요?
걷거나 누워서 먹는 샌드위치는 계획되어 있지 않으며 단지 집 잔디를 심는 데 필요한 것이 있습니다.

무슨 일이야? 나는 끔찍하게 맞을 것이다.

Seksofon 2011-11-19 23:57 쓴 :
Aillas 2011 년 11 월 19 일 23:07 글 :
일반적으로 저는 3 년 전 잔디밭을 심었으므로 이것이 우리 기후에서 많은 관심을 필요로하는 매우 까다로운 일임을 알았습니다. 한 주에 한 번 여름에 물을 튀기거나 한 달에 한 번 깎는 것은 실패합니다.

. 어쩌면 잡초가 아닌, 곱슬, 털이없고, 얽히고 설킨 어떤 종류의 눈이라도 - 신경 쓰지 않아도 될까요?
걷거나 누워서 먹는 샌드위치는 계획되어 있지 않으며 단지 집 잔디를 심는 데 필요한 것이 있습니다.
나는 꽃이 피었습니다. 물을주지 않고도 꽤 기분이 좋았습니다. 예를 들어, 체르노 브리 프치 (Chernobrivtsi) - 화단에는 초원이 자주 있으며, 아무도 그들에게 물을주지는 않습니다.

연간 꽃 - 잘, 그들은 well * ny에있다, 그들이 잡초에 의해 망치질 않을 것일 정도로 그들이 열심히 무게가 날 필요가있다. 당신은 한 가지를 뿌리고, 그 사실을 알고 자랄 지 모르지만, 분명히 sadil이 한 일은 아닙니다. 혼자서 번성하는 유일한 1 년 된 꽃.
이것은 노란 캘리포니아 양귀비입니다. 잔디밭에 대한 대안은 다년생 식물, 모든 종류의 수풀, 주니퍼, 라일락 등을 심고 그 아래에 뿌리 덮개를 비우고 잠에 빠져 로보트가 자라지 않도록하는 것입니다. 그러나 그들은 비싸고 천천히 자랍니다. 그리고 당신이 한번에 큰 것을 사면, 이것들은 수천 마리와 수만 마리의 그리브 나입니다. 그러므로 잡초 만 자라지 않고 그것을 돌보지 않으려면 100 달러를 싼 옵션이 없습니다. 그 귀리가 심은거야? 그들은 또 다른 백인 클로버가 가뭄에 덜 민감하고 아름답고 잘 자라지 만 아주 쉽게 짓밟 혔다고 말합니다. 나는 아직 그것을 시도하지 않고있다, 봄에 밸브를 시험해보고 싶다.

일반적으로 잔디밭을 심어 첫 번째 계절에 돌보아 로보트가 띠로 자라지 않도록하는 것이 가장 중요합니다. 그리고 나서 이미 약간 던져 질 수 있습니다, 실제로는 물결 무늬가 나지 않으며 매주 2 주 정도 풀을 뜯어 먹을 수 없습니다. 물론, 여름에는 물을주지 않고 말라 버릴 것이고,보기는 그렇게 뜨겁지는 않을 것입니다. 그러나 그것은 맹목적으로 느껴질 것 같은 헛소리를 일으킬 것입니다.

http://forum.autoua.net/showflat.php?Number=5447867

7 가지 방법 : 실내 꽃은 미친 것처럼 자랍니다!

houseplant를 선택할 때, 우리는 항상 나뭇잎과 꽃의 모양에주의를 기울입니다. 그러나 각 식물은 인간의 상태에 영향을 미치는 자체 에너지를 가지고 있습니다.

아름다운 실내 식물은 무엇보다 적절한 관리 및 유지 관리 조건입니다. 약간의 실수라도 조심스럽게 마른 갈색 반점이 생기거나 잎의 끝이나 가장자리가 건조 될 수 있습니다.

또한 객실의 온도와 습도에 영향을받지 않는 중요하지 않은 역할. 그리고 당신의 꽃은 아름답게, 장대하게 그리고 눈을 즐겁게 할 것입니다 - 경험 많은 꽃집의 조언에 귀 기울이십시오!

이러한 권장 사항은 확실히 당신이 창턱에 훌륭한 꽃 피는 정원을 심는 데 도움이 될 것입니다!

물은 모든 식물의 삶을위한 주요 기초입니다. 식물의 각 유형에 대한 관수는 개인이어야합니다.

또한 아름다운 꽃과 울창한 단풍을 원한다면 실내 식물을 먹여야합니다.

1. 설탕. 실내 식물에 먹이기위한 가장 자연적인 비료 방법. 설탕은 포도당과 과당으로 분해됩니다. 불가사의 한 것은 포도당입니다.

그것은 식물의 모든 중요한 과정을위한 에너지 원입니다. 그런 최고 드레싱을 준비하려면 1 tbsp를 희석해야합니다. 한 스푼의 설탕을 0.5 리터의 물에 담가 두거나 냄비에 설탕을 뿌린 다음 붓습니다.

1. 피마자 기름. 꽃 피는 식물에 이상적입니다. 1 리터의 물에 피마자 기름 1 티스푼이 필요합니다. 피마자 기름을 사용할 때 : 식물은 빨리 자라며 아름답게 피고 아프지 않습니다.
2. 우드 잿더미 (Wood ash). 꽃집은 식물 질병을 예방할 것을 권장합니다. 애쉬를 사용하는 가장 일반적인 방법은 액체에 첨가하는 것입니다.

다량 아닙니다, 보통 물 양동이에서 희석 한 나무 재의 100-150 그램, 약동하고 급수는 준비되어있다. 한 달에 1 회 이상 재를 바르지 마십시오.

1. 석류 또는 감귤류의 껍질. 치유력과 탁월한 보충 물입니다. 우리는 감귤류 껍질을 가지고 물로 채우고, 주입 할 시간을두고 떠납니다.
2. 아스피린 : 매 2 개월마다 물에 아스피린 타블렛을 넣으십시오. 1 리터당 1 정.

이 조건이 충족되면 식물은 질병에 내성을 갖게되고 잎은 풍부한 녹색을 갖게됩니다.

또한 성장률도 높아질 것입니다.

1. 알로에 쥬스 (Aloe juice). 식물에서 추출한 생체 자극제입니다. 식물을위한 이상적인 자연 성장 촉진제입니다. 알로에 주스를 사용하면 단시간에 강하고 아름다운 식물을 키울 수 있습니다.

준비 : 1 리터의 물에 쥬스 1 티스푼을 희석하십시오.

1. 우유 우유는 물을 뿌릴 때만 권장되는 것이 아닙니다 (1 티스푼 ~ 1 리터의 물). 또한 우유와 물의 다른 용액은 1:10의 비율로 잎을 닦아 낼 수 있습니다.

면봉을 준비된 액체로 적시고 일주일에 한 번 잎을 닦으십시오. 잎은 빛을 발하며 아름다움과 신선함을 선사합니다.

실내 식물이 피고 개발하기 위해서는 정기적 인 이식을 실시해야합니다.

이식 플랜트가 영양분을받을 때, 그리고 지구를 대체 할 때 - 근원 시스템의 발달. 봄은 이식 수술에 가장 좋은시기입니다.

실내 작물의 성공적인 재배를 위해서는 적절한 급수가 가장 중요한 조건 중 하나입니다.

http://i24.com.ua/digest/uvlecheniya/7-sposobov-komnatnye-cvety-rastut-kak-sumasshedshie

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무슨 음식과 나물은 남근 성장을 승진 시키는가?

성기의 크기에 대한 불만은 남성의 모든 삶의 방식에 영향을 미칩니다. 그러나 어떤 이유로 그는 음경에 영향을 미치는 방법을 사용하지 않을 수도 있습니다.

따라서, 어떤 제품이 페니스의 성장에 영향을 미치는지 아는 것은 흥미 롭습니다. 이 목적을 위해 사용할 수있는 허브와 요리가 있습니까?

이 문제에 대한 자세한 고려는 미래의 식단과 변화의 필요성을 결정할 것입니다.

다이어트를 변경하여 페니스를 늘릴 수 있습니까?

다이어트를 바꾸는 방법에 대한 질문과 회원에게 유용한 제품에는 하나 이상의 대답이 있습니다.

현재 회원 증강에 사용 된 식품뿐만 아니라, 그러나 또한 동일한 결과를위한 규정 식에서 포함하는 각종 생물학 첨가물 및 나물.

요리는 성기의 매개 변수를 변경하는 것도 가능합니다.

허브

이 문제는 여러 세대에 걸쳐 고려되어 왔고 음경 확대를위한 허브를 포함하여 전체 목록이 작성되었으므로 허브에서 용어를 늘리는 방법을 명확히하는 것이 필요합니다. 선택할 수있는 모든 옵션 중에서 선택하십시오.

• 인삼. 그것은 신경계를 자극하는 ginsenosides라는 물질을 포함하고 있습니다. 한국에서 진행된 많은 연구 결과에 따르면이 식물이 남성 생식 기관에 미치는 긍정적 영향에 대해 결론을 내릴 수있었습니다. 인삼의 태블릿 형태가 남성 생식기 장기의 혈액 순환을 개선하고 그 증가에 기여했다는 사실에 중점을 두었다.
• 은행 인 biloba. 이 잔존물이 음경에 미치는 영향은 또한 혈액 공급을 증가 시키는데 기반을두고 있으며 이로 인해 해면체가 팽창하고 음경이 더 증가하게됩니다. phallus에 미치는 영향의이 측면은 University of California에서 조사되었습니다. 또한 차 또는 캡슐에서의 은행 나무 추출의 효과가 확인되었는데 이는 효능의 증가 또는 회복이다.
• 한국 고얀 카. 이 식물에는 또 다른 이름 epimedium이있다. 음경의 혈관 확장에 대한 효과, 혈액의 흐름을 증가 시키며 결과적으로이 비용으로 신체가 증가합니다. 고얀 카 (Goryanka)는 아시아 의학에서 특히 중국 의학에서 매우 유명합니다.
• 페루 마카 자연적인 최음 제지, 약초의 일원은 기간을 증가하기 위하여, 그것의 효력은 생식기에 증가한 혈액 교류에 근거한다. 그러나이 방향에 대한 구체적인 연구는 수행되지 않았다.

↑ 내용

제품

많은 남성들은 음경을 증가시키는 제품과 그것이 존재하는지 여부에 관심이 있습니다. 실제로 일부 제품에서는 남성의 성적 영역에 긍정적 인 영향을 미치는 형태로 추가적인 효과가 나타났습니다. 회원이 성장한 제품에 대한 질문에 답하면 가장 큰 영향을 미치는 사례를 지정할 수 있습니다.

• 수박. 많은 사람들이이 목록에 회원의 특정 제품으로 포함되어 있다는 사실에 놀랐습니다. 그러나,이 방향으로 구체적인 연구가 부족함에도 불구하고. 수박에 존재하는 tsirullin이라는 아미노산은 음경에있는 혈관을 팽창시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 증가하는 데 필요합니다.
• 마늘 많은 요리에 첨가 된 성분. 그것의 활동은 물질 - allicin 때문에 남근에있는 혈액 순환을 개량하기에, 근거를 둔다.
• 연어와 다른 물고기. 증가하는 페니스의 효과의 기초는 오메가 -3 산의 특성입니다. 그러나 그들은 지방이 풍부한 물고기에서만 대량으로 존재합니다.
• 해산물, 특히 새우와 굴. 그들은 다량의 아연을 함유 한 천연 보양제로 인정 받고 있습니다. 그리고이 성분은 몸 안에 테스토스테론의 합성을 강화하기 위하여 필요하다, 그리고 남근의 크기에 1 차로 영향을 미치는이 호르몬이다.
• 견과류 남성 생식기의 직접적인 증가와 테스토스테론 합성의 강화에 필요한 많은 비타민과 지방이 포함되어 있습니다.
• 셀러리 그는 견과류와 같은 해산물과 같은 남성 성 호르몬의 합성을 향상시킵니다.
• 참 깨와 올리브 오일입니다. 그들은 신체의 유해한 물질과 독소를 중화시키고 테스토스테론의 농도를 증가시킵니다.

↑ 내용

회원 증강을 위해 무엇을 먹어야 하는가?

덜 인기있는 것은 회원을 키우기 위해 무엇을 먹어야 하는가의 문제입니다. 회원 성장을위한 약초 및 제품이 있다는 사실 외에도 다른 첨가제가 있으며이 첨가제는이 용도로 사용 가능합니다. 가장 중요한 옵션 강조 :

첫 번째는 L- 아르기닌을 포함한 생물학적 보충제입니다. 식이 요법에서이 아미노산의 존재는 남성의 생식 기관에서의 혈류를 증가 시키는데 도움을 주며, 이로 인해 해면체가 늘어나 결과적으로 음경이 증가합니다. 텔 아비브 (Tel Aviv)의 대학에서이 지침을 연구했으며, 2 개월간 그러한식이 보조제를 사용한 직립 상태에서 관찰 된 가장 현저한 변화를 확인했습니다.

회원 증가를 위해 무엇을 먹어야하는지에 대한 또 다른 옵션으로, 오메가 -3 산으로 보충제를 부를 수 있습니다. 음경에 미치는 영향은 생물학적 첨가제의 사용에 관해서는 가장 두드러지고, 생물학적 첨가제를 함유 한 제품에는 나타나지 않습니다.

다른 보충 교재는 유레카 긴 잎을 가진 환약이다. 이 식물은 달리 말레이시아 인삼이라고 불리며, 섬유소를 증가시키기 위해식이 요법에 첨가되는 캡슐의 형태로만 러시아와 CIS에서 판매됩니다.

남성을위한 비뇨기과 의사의 영양 조언 비디오를보십시오.

요리법

남근을 증가시키는 것을 허용하는 일반 제품에서 접시를 요리하는 방법 남자에게 재미있다. 그러나이 질문에 대한 명확한 대답은 불가능합니다.

사실, 어떤 제품이 용어를 늘리는 지 익히는 것만으로도 충분하며, 이에 기초하여 제품을 포함하는 레시피를 선택하십시오.

그리고 물고기와 해산물의 기름진 품종의 요리법에 특별한주의를 기울여야하는데, 그 이유는 음경의 증가 이외에 추가적인 유익한 효과를 줄 것이기 때문입니다.

샐러리처럼 많은 사람들의 식단에 특정한 제품을 포함하는 여러 가지 조리법에 대한 예를 들어 보겠습니다. 그것으로 으깬 감자 나 캐서롤을 만들 수 있습니다 :

1. 퓌레를 위해 당신은 식물의 6 개의 뿌리를 가지고 갈 필요가 있고 그 (것)들을 정밀하게 자른다. 냄비에 넣고 물과 소금을 조금 넣으십시오. 부드럽게 될 때까지 중간 열에 요리하십시오. 그 후에, 물은 배수되고 으깬 감자의 견실함에 뿌리를 반죽한다. 밀가루 한 스푼과 우유 한 반을 더하십시오. 모든 것이 혼합되어 테이블에서 제공됩니다.
2. 캐서롤을 만들려면 네 개의 셀러리 뿌리를 껍질을 벗기고 끓여서 부드러워 질 때까지 삶아서 프라이 팬에 올려 놓아야합니다. 위에서 셀러리는 사워 크림 한 잔과 밀가루 한 스푼의 혼합물로 부은 다음 치즈를 뿌렸다. 반 시간 동안 60도에 오븐에서 굽으십시오.

유용한 비디오 레시피 :

사용하지 않는 것이 낫다.

남근을 증가시키는 음식 및 제품이 있고, 남근에 유해하고 그것을 감소시키는 사람들이 있습니다.

이 범주에는 모든 과자, 밀가루 요리 및 일반적으로 제빵 및 베이킹이 포함됩니다.

이는 두 가지 효과가 있다는 사실을 기반으로합니다.

1. 음경 죽상 경화증 콜레스테롤 증가 - 콜레스테롤 플라크의 형성.
2. 지방 조직의 축적, 체중 증가.

첫 번째 효과는 성기의 감소뿐만 아니라 친밀한 삶의 질 저하로도 나타납니다. 그리고 두 번째는 눈물 감소의 시각적, 주관적 감각의 원인이됩니다.

자체적으로 제품이 급격한 변화를 가져 오지 않고 적절한 결과를 얻지 못할 경우 리셉션을 다른 방법으로 결합하여 회원을 늘려야합니다. 8cm 이상의 "악기"크기의 경우, 장기 조직의 스트레칭을 기준으로 옵션을 고려하는 것이 좋습니다.

• 증량제 또는 들것;
• Hanging goods;
• 운동 또는 jelking;
• 마사지;
• 진공 펌프.

결과를 얻으려면 연고, 크림, 젤 또는 스프레이를 사용하여 이러한 방법을 조합하는 것이 좋습니다.

기대할 수있는 결과

그의식이 요법이나 허브 나 보충제의 사용으로 사람은 길이 2 ~ 4cm, 폭 1 ~ 2cm의 범위가 증가 할 것으로 예상됩니다. 이것들은 가장 인상적인 변화는 아니지만 오히려 유형적이고 많은 사람들의 삶을 획기적으로 바꿀 수 있습니다.

남자의 많은보기는 남근 확대를 위해 제품을 사용해서 얻어 질 수있는 발음 된 변화를 말한다. 그것들은 그것의 확장과 관련이 있으며, 길이의 변화는 더 적다. 관련 허브, 음식 및 요리의 장기간 사용에 대한 필요성의 길이. ↑ 내용

금기 사항

회원 증강을 위해 무엇을 먹어야하는지 묻고 답을 얻습니다. 마지막으로, 사람들은 금기 사항에 관심이 있습니다. 각 제품마다 버려야하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

그러나 모든 제품, 허브 및 생물학적 첨가제에서 가장 중요하고 공통적 인 것은 금기 사항 인 과민증, 즉 알레르기입니다.

phallus의 성장에 어떤 제품이 영향을 미치는지 스스로에게 묻는다면, 남자는 그가 얻을 수있는 효과와 그가 필요로하는 것을 알고 있어야합니다. 제품, 허브 또는 생물학적 첨가제의 사용에 대한 모든 측면이 연구 된 후에 만 ​​연구 될 것입니다. 그는식이 요법을 시작하거나 보충제를 복용하기 시작할 수 있습니다.

http://promuzhikov.info/chlen-up/uvelichenie/produkty-i-travy-dlya-rosta.html

초보자를위한 방법 : 집에서 대마초를 재배하는 법

봄과 여름 - 이것은 대마 열광 자들이 궁금해하는 올해의 기간입니다. "왜 나는 모두 도망 간다?" 스레드 자체를 자극하지 않습니까? 가을의 비축 물이 끝났을 때 주변의 모든 것이 들릴 때 더 많은 소리를 내며 번쩍 거리거나 개들이 더 자주 부서지기 때문에 가정에서 대마초를 키우고 자하는 욕망, 적어도 하나의 숲 발생합니다.

시작 위치

이 모든 것이 너무 어렵다고 두려워하면 의심을 버리십시오. 모든 것이 보이는 것보다 쉽습니다.

대마 (Hemp)는 쐐기풀처럼 수천 년 동안 인간 주거지 주변에서 자란 잡초입니다. 그렇게 말하면, 한 가지 잊지 말자. 대마는 일이 짧아지는 가을의 도착과 함께 희미 해지고 죽는 일년생 식물이다.

이것은 가벼운주기 또는 광주기를 제어해야하기 때문에 대마초를 자라기로 결정한 사람이 고려해야합니다. 간단히 말해서, 이것은 대마가 꽃이 일찍 시작하지 않도록 하루에 12 시간 이상의 빛을 받아야한다는 것을 의미합니다.

당신은 질문을 할 수 있습니다 : "왜 즉시 꽃이 피기 시작하지 않고 새싹을 빠르게 얻지 않습니까?"

솔직히 말해서, 이것은 또한 옵션입니다. 그러나 식물이 여전히 작아지면 큰 수확에 의지해서는 안됩니다. 이상적으로 말하면, 대마는 식물 성장 단계 (vege)에서 최소 몇 주를 소비해야하며 단지 꽃이 피기 시작해야합니다. 그렇지 않으면 추수가 당신을 실망시킬 것입니다.

대마초 새싹이 강하고 건강한 식물이 되려면, 그것은 4-6 주 동안 vega에서 개최되어야하며, 그 다음에는 색깔로 번역되어야합니다. 베가 기간 동안, 그것은 18-20가 더 나을지라도, 하루에 최소한 16 시간의 빛을 받아야합니다. 그리고 이것을 위해 - 태양이 풍부한 남쪽 창틀에 래스터를 놓을지라도 햇빛을 길게하는 램프가 필요할 것입니다.

Phytospectrum 램프

램프는 가장 비싼 물건이 될 것입니다. 여기에도 예산 옵션이 있습니다. 심각한 재배자는 대마를 재배하기 위해 특별히 고가의 램프를 구입하지만, 집에서 단 하나의 수풀을 키우는 것이 목표라면 많은 저렴한 옵션이 적합 할 것입니다. 예 : DNAT 또는 DRI 250W. 경우에 따라이 램프는 단 25 달러에 불과합니다. 사실, 그들은 단지 전선과 카트리지 이상의 것을 필요로합니다. 당신은 또한 가격이 $ 200까지 올릴 수있는 안정기가 필요합니다.

태양이 하루 중 중요한 부분에 당신의 창문에 부딪 치고 많은 에너지를 주면 조명을 위해 저렴한 형광등을 사용할 수 있습니다.이 형광등은 태양이 꺼질 때 켜집니다. T5 또는 T8과 같은 램프 튜브 또는 소형 절전 램프 (ECL)를 사용하면 조명이 식물 성장 단계에 충분합니다.

그러나 빛이 약할수록 성장이 덜 활성화된다는 것을 기억하십시오. 즉, 형광등은 식물이 태양을 많이받는 경우 추가 조명에만 사용할 수 있습니다. 태양이 충분하지 않으면 대마가 꺼내어 많은 원뿔을 생산하지 않습니다. 이 경우 자연광에 전혀 의지하지 않고 캐비닛에 250W 전구를 두는 것이 좋습니다.

대마를 꽃에 심기

당신의 대마가 뿔이 잘 나가는 것을 약속하기에 충분할만큼 커지면, 하루에 12 시간의 광속으로 광기를 줄여야합니다. 그렇다고해서 램프를 거부 할 수있는 것은 아닙니다. 12 시간 동안 식물은 가능한 한 많은 빛을 받아야하며, 두껍고 고밀도의 화서를 형성하기 위해 최대한의 에너지를 줄 것입니다.

"하루"rastishka의 모든 12 시가 직사광선에있을 경우 추가 조명이 필요하지 않습니다. 그러나 "열린 장"에서도 그런 일은 일어나지 않습니다. 그래서 꽃이 피는시기에는 램프가 천장 아래에 매달려 있고 그날의 길이를 자유 재량으로 조절할 수있는 과수원 (찬장, 상자, 그라우트)을위한 특별한 방에 대마를 놓는 것이 가장 좋습니다. 표준 "소켓"타이머를 12-12 모드로 설정하여 사용하십시오.

밤에는 절대 어두워 지도록 상자를 가볍게 뚫을 수 없도록하는 것이 매우 중요합니다. 외부로부터의 약간의 빛이 꽃을 피우고 식물을 혼란스럽게 할 수 있으며 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이는 여성에게 남성 꽃이 피어나는 자폐증을 유발할 수 있습니다. 후자의 경우, 종자는 화서에서 발달하기 시작할 것이고, 이는 원뿔의 양과 질을 현저히 감소시킬 것입니다.

기타 팁 및 트릭

램프를 구입하고 대마에 대한 특별한 장소를 강조 표시하는 것 외에도 화분, 흙 및 비료와 같은 순간을 고려해야합니다. 우리가 하나의 식물을 재배하는 것에 대해 이야기하고 있기 때문에, 많은 옵션들이 당신에게 적합 할 것입니다.

화분에서 호흡을하는 사람들은 최상의 결과를 얻을 수 있습니다 (예 : 직물 벽이있는 경우). 냄비 바닥에 여분의 물과 냄비를 배출하는 구멍이 있어야한다는 것을 잊지 마십시오. 시간이 지남에 따라 pH가 변함에 따라 오랜 시간 동안 오래된 물에 식물을 세우지 마십시오. 또한, 정체 된 물은 곤충과 곰팡이를 끌어들입니다.

토양에 관해서는, 대부분의 경우에 당신은 꽃이나 묘목에 대한 유기 토양의 패키지를 찾을 수 있습니다. 이탄, 코코넛 또는 모스 기반의 기질도 탁월한 선택입니다. 뿌리에 공기를 공급할 가장 느슨한 기질을 선택하십시오. 뿌리는 산소를 호흡하며, 식물의 땅 부분은 이산화탄소가 필요합니다.

일부 기질, 특히 토양 혼합물에는 구아노 또는 조류와 같은 유기질 비료가 미리 채워집니다. 이렇게하면 식물에 액체 비료를 줄이는 것이 가능 해지고 꽃이 피기 시작할 때까지 이것을하지 않아도됩니다. 비료를 선택할 때 유기농품에 멈추는 것이 좋습니다. 미라클 그로 (Miracle Gro)와 다른 인공 비료와 같은 농축 된 미네랄 복합체는 유익한 것보다 더 해롭다.

그렇지 않으면 성장하는 대마초 - 예, 일반적으로 다른 식물 -은 자연에 더 가까이 가게하는 문제입니다. 여기서 가장 중요한 것은 프로세스를 즐기고 재미있게 즐기는 것입니다!

http://d.2kanna.biz/growing-cannabis/novichkam-kak-vyrastit-vsego-odin-kust-konopli-u-bybya-doma

식물을 올바르게 자라려면

안녕하세요, 애들 아. 식물이 제대로 성장하려면 몇 가지 조치를 취해야합니다. 식물은 살아있는 유기체입니다. 그들은 사람의 삶의 방식과는 별도로 독자적으로 이끌어 나간다. 그러나 식물이 실내 또는 정원 일 경우 그것은 사람에게 직접 의존한다. 그것은 마시고 아름답지기를 원합니다.

공장은 치료가 필요합니다. 이것은 빛과 그늘, 습기 및 열의 비율입니다. 식물이 성장하고 적절하게 번식하기 위해서는 비료뿐만 아니라 좋은 토양이 필요합니다. 따라서 필요한 비료를 만들기 전에 토양을 깨끗이해야합니다.

식물을 올바르게 자라려면

비료는 녹색 식물 수비수입니다. 그것은 식물을 위해 토양을 따뜻하게하고, 보습하고, 영양을 공급하고, 심지어 느슨하게합니다. 단순한 아마추어와 전문가 인 정원사는 식물에 광물 및 유기 비료를 공급하려고합니다.

그러한 비료에는 siderat가 포함됩니다. 그들은 토양에서 모든 미네랄을 보충하고 번식하는 동안 식물이 잃어버린 요소를 추적합니다. 인간의 활동에서 종종 식물을 잃는다.

그러므로 밭과 숲에서는 부식과 분해로 자연 식물상에 악영향을 미치는 금속의 수출이 중요하지 않습니다.

친환경 식물에는 서로 돕고 날씬하고 눈에 띄지 않는 푹신하고 도망 가거나 외딴 해충을 먹는 식물이 있습니다. 따라서, tansy, 쑥 및 새 체리는 모든 다양한 정원에서 식물의 건강한 성장을 유지합니다.

ropellants는 해충을 몰아내어 전체 토양을 청소합니다. Phytoncides는 파리와 다른 곤충을 냄새 맡을 수 있습니다. Kinza는 장미에서 진딧물을 낙담시킵니다. 이 말린 식물은 마우스와 나무 줄기가 두려워합니다. Marigolds 곤충, midges 및 파리에서 집을 보호합니다. 그리고 nasturtiums는 earthworms을 끌고.

식물의 세계는 매우 풍부하고 다양하여 작은 식물을 연구 할 때 사람은 자연의 세계를 더 다채롭고 아름답게 만들기 위해 화학 물질뿐만 아니라 다른 식물의 도움을받는 방법을 체인에서 배우게됩니다.

자연을 돌보는 것은 모든 가정에서 아름다움이며 모든 사람이 식물이 올바르게 자랄 수 있도록하기 위해해야 ​​할 일을 알아야합니다!

이제 우리는 식물이 제대로 성장하여 숙주를 행복하게하기 위해해야 ​​할 일이 무엇인지를 알고 있습니다.

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http://sosed-domosed.ru/chtoby-rastenie-pravilno-roslo/

성장하기 위해해야 ​​할 일

다양한 사이트와 포럼에서 매일 많은 십대들이 성장하기 위해해야 ​​할 일에 대해 질문합니다. 모든 질문의 본질은 거의 같습니다. 젊은 사람들과 소녀들은 성장을 멈추고 수업 중 또는 대학 그룹에서 가장 낮았습니다. 또는 단순히 자신의 성장이 그들에게 맞지 않았다. 그리고 그들은 모두 빨리 성장하기 위해 무엇을해야하는지 알고 싶었습니다.
우리는이 흥미로운 질문에 답하려고 노력할 것이지만, 처음에는 약간의 이론을 답합니다. 사람의 신장은 몇 가지 요인에 달려 있습니다.

유전 인자, 더 간단하게는 부모의 성장. 부모님이 키가 크지 않다면, 그 아이는별로 키가 크지 않을 것입니다. 부모 중 한 명이 더 높다면 얼마나 운이 좋을지, 아니면 오히려 유전자가 더 강한 영향을 미칠 것입니다.

아이들의 성장을 계산하는 수식이 있습니다.

청년의 경우 : (아빠의 키 + 엄마의 신장 * 1,08) / 2
여자의 경우 : (아버지의 신장 * 0.923 + 어머니의 키) / 2.

결과 ± 5cm는 예상 높이입니다.

당신이받은 대답이 만족스럽지 않다면, 걱정하지 마십시오. 아래에서 우리가 성장하기 위해해야 ​​할 일을 알려 드릴 것입니다.

서식지 스칸디나비아 주민들이 가장 높고 아시아 인이 가장 적다는 것은 비밀이 아닙니다. (우리는 작은 부족들을 고려하지 않을 것입니다).

생태학, 질병, 부상, 호르몬 상태, 심지어 수면의 양과 질 모두가 사람의 키에 영향을 미칩니다.

성장하기 위해해야 ​​할 일에 대한 7 가지 권장 사항

1. 당신이 당신의 친구들보다 낮다는 것을 걱정하지 마십시오. 아이들이 여름 방학에서 돌아와 수업에서 가장 높았으며 그 전에는 가장 낮았습니다. 누구나 다른 유기체를 가지고 있습니다. 누군가가 끊임없이 천천히 자랍니다. 누군가의 성장 과정이 잠시 늦춰지기 때문에 자랄 때까지 기다려야 할 수도 있습니다.

2. 빨리 성장하려면 영양으로 시작하십시오. 적절한 영양 만이 사람의 미래 성장을 10 %까지 증가시킬 수 있습니다. 성장하는 몸에는 단순히 단백질 (특히 동물 : 육류, 생선, 우유, 코티지 치즈), 아미노산, 칼슘, 비타민 및 미네랄이 필요합니다. 그건 그렇고, 단백질은 성장 호르몬의 생성을 자극하고 포도당 (즉 과자)은 억제합니다. 스낵 칩과 콜라는 폭을 제외하고는 몸을 키울 수 없습니다. 마실 래? 레모네이드가 아니라 우유 한 잔 마시십시오. 간식을 원하십니까? 코티지 치즈를 먹고, 초콜릿은 먹지 마라.

3. 잠자코 조심해! 건강하고 오래 지속되는 수면은 모든 사람, 특히 성장하는 유기체에게 필요합니다. 분명히 사람들이 꿈에서 성장하고 있다는 소식을 한 번 이상 들었습니다. 그건 그렇고, 가장 적극적인 성장 호르몬은 수면의 처음 몇 시간 동안 생산됩니다. 저녁에 인터넷에 앉아 있거나 영화를보고, 2 시간 전에 자러 갈 수도 있습니까? 마지막을 선택하십시오!

4. 적극적인 생활 방식을 리드하십시오. 대부분의 운동 선수는 특히 농구 선수라는 점을 기억하십시오. 그런데 조언을 따르기 위해 항상 스포츠 다이어트를 참고할 수 있습니다. 2. 모든 스포츠가 성장에 도움이되지는 않지만 다음 권장 사항을 읽어보십시오.

5. 보디 빌딩 (powerlifting과 다른 유형의 역도는 물론)을하지 마십시오. 보디 빌딩은 성장 과정을 늦추는 것으로 오랫동안 확립되어 왔기 때문에 적어도 적극적으로 성장하는 기간 동안. 이것은 신체가 빠른 단백질과 아미노산을 소비하기 시작하여 성장에 필요한 사실 때문에 주로 발생합니다. 또한 큰 근육에는 강한 골격이 필요하다는 사실 때문에 뼈는 길이가 아니라 너비로 자랍니다. 또한 체중이 큰 운동 (예 : 바벨 웅크 리기)은 척추를 압박하기 때문에 사람의 자연스러운 높이를 줄일 수도 있습니다.

6. 더 빨리 성장하기 위해해야 ​​할 일에 대한 다음 조언은 모든 사람, 심지어 매우 큰 사람들에게 유용 할 것입니다. sl Do 거리지 마! 자세를 지켜보고 똑바로 앉으십시오. 이미 어린 나이에 자세에 문제가 있다면 (허리가 아프지 않더라도) 전문가에게 문의해야합니다. 예를 들어 여러 가지 마사지 과정을 거치고 수영을 신청하고 수평 막대를 걸 수 있습니다. 모든 운동에 간단하고 접근 가능하며 척추를 완벽하게 뻗어 나갑니다. 가장 중요한 것은 완전히 위로 곧게 펴고 땅에 닿지 않는 것입니다.

7. 나쁜 습관을 버리십시오! 확실히 당신은 담배를 피우면 자랄 수 없다는 공포 이야기를 종종 들었습니다. 그래서이 "공포 이야기"는 실제로 과학적으로 입증 된 사실입니다. 흡연 (니코틴)은 인간 성장을 억제합니다. 신장이 형성 되더라도 흡연은 근육 성장 과정을 늦추 게됩니다. 음주 (맥주와 칵테일 포함)도 빠르게 성장할 수있는 가장 성공적인 방법은 아닙니다. 사실은 알코올이 단백질과 아미노산의 흡수를 억제한다는 것입니다 (나는 건강한 식습관에 대해 잊지 않았 으면 좋겠습니까?). 또한 신체의 호르몬 작용에도 영향을줍니다.

평균적으로 기억하십시오.

- 소녀는 17-19 세까지 성장합니다 (성장의 피크는 11 세입니다.이 나이에 8.3cm에 이릅니다)

- 젊은 사람들은 19-21 세까지 성장합니다 (성장의 피크는 12-13 세이며, 증가는 9.5cm입니다).

- 나이가 들면, 성장은 60 년 - 2-2.5cm, 80 - 6-7cm 감소합니다.

따라서 이러한 권장 사항을 따르고 건강한 생활 방식을 조속히 시작할수록 더 높아질 가능성이 높아집니다. 농구 선수 또는 모델이되지 않더라도 강하고 건강한 몸매가 여러 번 감사드립니다!

주의! 이후 의견에는 유사한 질문이 많이 있습니다. 그런 다음 다시 한 번 사실에주의를 환기하고 싶습니다.

첫째, 당신이 소녀이고 아직 19 세가 아니라면, 자랄 기회가 있습니다. 당신이 젊은 남자이고 아직 21 세가 아니라면 자라날 기회가 있습니다.

두 번째로 : 당신이해야 할 모든 것은 기사에 쓰여 있습니다. 이 팁들은 어쨌든 당신과 당신의 건강을 위해 유용 할 것입니다.

셋째, 모든 것이 매우 개성적이라는 것을 잊지 마십시오. 불행히도, 아무도 당신이 성장 여부를 말할 수 없습니다. 그러나 당신이 욕망과 욕망을 가지고 있다면, 우리의 조언을 따르고 아마도 당신은 성공할 것입니다!

http://kamra.ru/chto-delat-chtoby-vyrasti/

성장을위한 식량

짧은 키의 문제는 많은 사람들에게 삶을 어렵게 만듭니다. 이 사실은 심리학자의 보고서 일뿐만 아니라 의학 및 스포츠 관련 포럼 및 웹 사이트에 남아있는 전문가를위한 수백 가지의 새로운 질문이기도합니다.

연령대가 다른 사람들은 자연을 "속이거나"실제 높이를 최소 2 센티미터 늘릴 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 모든 질문은 전 세계의 자격을 갖춘 영양 학자, 생리 학자 및 과학자가 간행물을 통해 답변합니다.

영양 섭취로 신장을 늘릴 수 있습니까?

사람의 실제 신장은 유전학에 의해 결정됩니다. 그러나 그에게는 커다란 영향을 미치는 외부 요인이 많이 있습니다. 그 중에는 건강한 생활 습관, 수면, 운동 그리고 적절한 영양 섭취가 있습니다. 신체가 결합 조직, 특히 뼈와 연골을 집중적으로 축적 할 수있는 영양소를 섭취하는 것은 음식에서 비롯된 것입니다.

또한, 음식에 아르기닌이 들어 있습니다. 이 아미노산은 성장 호르몬의 방출에 기여하며 결과적으로 사람의 실제 성장을 증가시킵니다. 그건 그렇고, 아르기닌은 음식에서 발견되는 다른 아미노산 인 라이신과 글루타민과 더 효과적으로 작용합니다.

요즘 사람들은 특정 호르몬의 생성을 자극하는 식품 첨가물 또는 약물의 사용에 의지 할 수 있습니다. 그러나 의사는 그러한 방법의 위험성에 대해 경고합니다. 첫째, 작은 성장이 항상 신체의 성장 호르몬의 부족을 의미하지는 않습니다. 둘째로, 그 초과분은 최종 성장의 붕괴를 초래할 수 있습니다. 결과적으로 한 가지 문제를 없애고 다른 사람에게 해결책을 찾아야합니다. 올바른 음식을 적절하게 사용하는 경우 비참한 결과는 없습니다.

성장을위한 다이어트

신장을 높이고 자하는 사람들은식이를 가능한 한 다양 화해야합니다. 그것은 다양한 채소와 과일, 유제품, 고기, 생선, 견과류 및 콩류를 포함해야합니다. 그들 모두는 비타민과 미네랄의 공급을 보장하여 성장을 도울뿐 아니라 가능한 건강하고 활력있게 유지합니다.

그러나 성장 호르몬의 자연 생산을 위해서는 단백질, 비타민 및 미네랄로 몸을 풍부하게하는 것이 매우 중요합니다.

• 식물 또는 동물 기원의 단백질. 그것은 조직의 성장과 재생에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 그리고 성장 호르몬을 포함한 효소와 호르몬 생산은 그것의 존재에 달려 있습니다.
• 비타민 A이 비타민의 신체에 미치는 영향은 과대 평가하기가 어렵습니다. 시력과 피부 상태를 개선하고 면역력을 높이며 성장 강도를 높입니다.
• 비타민 D. 그것은 뼈 조직의 형성에 관여합니다.
• 가용 및 불용성 섬유. 그것은 소화 기관을 통해 음식을 전달하는 과정을 가속화하고 독소와 슬래그의 제거뿐만 아니라 흡수에 기여합니다.
• 미네랄 - 칼슘, 인, 철, 아연, 셀레늄 및 마그네슘. 그들 모두는 뼈와 유기체 그 자체의 성장을 책임집니다.

그러나 우리는 같은식이 요법이 다른 사람들에게 다른 효과를 줄 수 있음을 잊지 말아야합니다. 우선, 이는 특정 제품에 대한 개별 반응 때문입니다. 최종 결과는 성별, 나이, 인체 건강 상태, 그가 겪은 질병, 기후, 심지어 먹는 음식의 질과 양에 달려 있습니다. 따라서 최대의 효과를 얻기 위해서는이 식단을 적용하기 전에 의사 또는 영양사와 상담 할 필요가 있습니다.

상위 12 개 성장 제품

우유 성장을위한 유니버설 제품. 이것은 단백질과 소화를 개선하는 음료의 훌륭한 원천입니다. 권장 일일 섭취량은 2-3 컵입니다.

계란 그들은 단백질뿐만 아니라 비타민 D (노른자위에서)를 포함합니다. 분명한 결과를 보려면 하루에 3-6 알을 먹어야합니다.

닭. 뼈와 근육 조직의 성장을 촉진시키는 또 다른 단백질 원.

쇠고기와 쇠고기 간. 단백질 외에도 성장 유기체에 필수적인 미네랄 인 철분을 포함하고 있습니다.

오트밀. 식물성 단백질, 섬유 및 철분의 원천.

요구르트 근육을 만들고 뼈 조직을 늘리는 데 필요한 단백질과 칼슘이 들어 있습니다. 또한, 요구르트의 정기적 인 섭취는 소화 및 신진 대사를 향상시킵니다.

물 충분한 양의 액체 (하루에 약 8 잔)는 소화와 신진 대사를 향상시킵니다.

대구. 비타민 A와 D 외에도 칼슘과 인이 함유되어 있습니다. 또한 우수한 단백질 원입니다. 대구는 연어, 참치 또는 해산물로 대체 될 수 있습니다.

라이스, 진주 보리. 그들은 신체의 성장과 전반적인 상태에 큰 영향을주는 비타민과 미네랄뿐만 아니라 좋은 신진 대사에 필요한 섬유도 포함합니다.

견과류 그들은 식물성 단백질, 마그네슘 및 아연을 포함합니다.

양배추 이것은 칼슘을 포함한 비타민과 영양소의 저장고로서 뼈 조직을 증가 시키는데 필요합니다.

아보카도 식물성 단백질과 마그네슘을 모두 함유하고 있습니다.

신장을 높이는데 도움이되는 것은 무엇입니까?

1. 1 스포츠 활동. 모든 신체 활동은 신진 대사를 향상시키고 근육을 강화시킵니다. 그러나 척추의 유연성을 제공하고 연골과 뼈 조직의 영양을 향상시키는 것이 스트레칭 운동입니다.
2. 2 수면. 연구 결과에 따르면 수면 중에 신체가 성장 호르몬을 적극적으로 생성합니다. 따라서 좋은 밤의 수면은 좋은 성장을 보장합니다.
3. 3 알코올, 흡연 및 건강에 해로운 음식 거부. 그들은 몸을 독살하고 모든 기관과 체계의 기능을 손상시킵니다. 또한, 그들은 모두 독특한 "성장 지연 제"입니다.
4. 4 신선한 공기 속에서 걷고 일광욕을합니다. 햇빛은 비타민 D의 훌륭한 원천입니다. 그 결핍은 뼈 조직의 약화를 가져오고 결과적으로 자세의 악화와 성장 감소를 초래합니다. 자외선 노출로 인한 피해가 적은 아침이나 저녁 일찍 걷는 것이 좋습니다.
5. 5 올바른 자세. 그것은 등 근육을 이완시키고 등뼈를 곧게하는 것을 돕는다.
6. 6 이상적인 체중 추구. 여분 파운드의 부족은 인간 성장의 강도에 긍정적 영향을 미칠 것입니다. 이상적인 무게가 과도한 두께와 아무 관련이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

학교에서 우리는 성장 호르몬의 집중적 인 생산이 일어나기 때문에이시기에 16-17 세까지 지속되는 사춘기에 자라고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 요가의 지지자들은 스트레칭과 척추 운동이 모든 연령대에서 놀라운 일을 할 수 있다고 주장합니다. 생존하는 사례로 높이 17cm를 더한 다윈 스미스 (Darwin Smith)가있다. 그는 "사람의 성장은 건강과 근육의 색조에 따라 다르며 혈액의 호르몬 수준이 아니다. 그는 또한 Grow Taller 4 Idiots라는 시스템을 만들었습니다.이 시스템에서 모든 사람이 자신의 방법을 사용하고 자신의 효율성을 테스트 할 수 있도록 이러한 결과를 얻는 방법을 알려주었습니다.

그리고 모든 과학자가 자신의 입장을 공유 한 것은 아니지만, 그럼에도 불구하고 적절한 영양과 스포츠가 인식을 넘어 사람들의 삶을 변화시킬 수 있다고 동의했습니다. 그리고이 경우 우리는 그들의 성장뿐만 아니라 이야기하고 있습니다.

http://edaplus.info/food-for/increase-height.html

성장을위한 민간 요법

아름다움과 건강 - 성장을위한 민간 요법

성장을위한 민간 요법 - 미용 및 건강

어린 시절 우리 모두는 크고 강하게 자라고 꿈을 꾸었습니다. 불행히도 모든 사람이 성공하지는 못했지만 모든 것을 바꾸기에는 너무 늦지 않았습니다! 당신은 성장을위한 민간 요법의 도움을받을 것입니다.

성장을 결정하는 요인

아기가 키가 커지려면 어린 시절부터 돌봐야합니다. 아이의 성장을위한 주요 수단은 건강하고 적절한 영양뿐 아니라 미네랄과 비타민을 적당량 섭취하는 것입니다. 또한 아이의 성장을위한 수단으로 정기적 인 운동과 적절한 수면에 기인 할 수 있습니다.

나쁜 식욕을 앓게되면 아기의 성장이 어려워 질 수 있습니다. 이 경우, 음식의 양이 아닌 품질에 주목하십시오. 아기의 성장이 유전에 달려 있음을 아는 것도 가치가 있습니다. 부모 중 하나 또는 모두가 낮 으면 아기가 자라지 않습니다. 이 경우, 도축을 위해 아기에게 먹이를주는 것은 쓸모가 없으며, 여전히 더 높지는 않습니다.

아이의 성장을위한 중요한 도구는 정기적 인 운동 (그러나 부지런함)입니다. 그리고 운동은 신진 대사를 향상시키는 가장 좋은 방법이며 호르몬 시스템을위한 우수한 약입니다.

성장을위한 식량

정상적인식이는 모든 필요한 구성 요소와 충분한 열량을 섭취 할뿐만 아니라 정상적인 흡수를 의미합니다. 영양 실조는 드문 상황이지만 모든 단계에서식이 편차가 발견 될 수 있습니다. 그리고 권리를 먹지 않는 것이 발육 기질의 일반적인 원인입니다.

성장을 증가 시키려면 먼저 자연 식품으로 식단을 풍부하게해야합니다. 조리하지 않은 과일과 채소입니다. 그것들은 성장 증가에 책임있는 충분한 생물학적 물질을 포함하고 있습니다. 또한 관절과 뼈의 성장을 담당하는 필수 지방산을 함유하고 있기 때문에 동물성 동물의 신체 제품을 부정하지 마십시오. 또한 성장을 촉진하기 위해 더 많은 검은 빵과 시리얼을 섭취하십시오 - 성장에 기여하는 미네랄을 포함하고 있습니다.

그건 그렇고, 인체에서 비타민 A가되고 비타민 A가 주요 성장 비타민이기 때문에 많은 양의 카로틴이 들어있는 당근을 잊지 마세요. 또한 엉덩이, 다양한 채소, 밤색, 상추, 시금치에서 찾을 수 있습니다.

물론 엄청난 양의 칼슘이 들어있는 코티지 치즈는 무시할 수 없습니다.

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