정맥류와 정맥류 치료법에 도움이되는 것은 무엇입니까?

메인 오일

정맥류와 정맥류 치료법에 도움이되는 것은 무엇입니까?

의료 체조, 압박 속옷의 사용 및 정맥류의 발현을 다루는 전통적인 방법이 긍정적 인 결과를 내지 않는 경우에는 약물로부터 도움을 구할 필요가 있습니다.

이 기사에서는 정맥류를 치료하는 방법을 알려 드리겠습니다.

정맥류 : 치료 방법?

정맥류를 치료하는 방법에 대한 질문은 자주 제기됩니다. 여러 가지 방법이 있으며 각 경우에 정맥류에 도움이되는 것은 질병의 단계와 유기체의 개별적인 특성에 달려 있습니다.

비디오는 가정에서 정맥류를 치료하는 방법을 알려줍니다.

Venotonics

혈관을 작동 상태로 유지하고 혈류를 개선하며 정맥류 변화를 방지하기 위해 정맥 약물 전문의는 veno-tonic drug을 처방합니다.

그들의 작업은 혈관을 확보하는 것을 목표로합니다.

혈액은 올바른 방향으로 움직이고 있었다.
혈류를 차단하는 내부 밸브의 활동이 회복되었다.
염증 과정이 중단되고 예방되었다.
능률화 된 림프액.

이들은 다음을 기반으로하는 매우 효과적인 약물입니다.

식물성 원료에서 추출한 것;
무기 원소;
자연 및 인위적으로 만들어진 구성 요소의 조합.

가장 제한이있는 가장 대중적인 것은 식물의 추출물과 팅크로 구성된 혼합물로 간주됩니다. 그러나 무기물, 인공 의약 화합물을 섭취하면 정맥류의 발달에 복잡한 영향을 주지만 동시에 신체의 많은 보호 기능을 사용합니다.

환자가 특정 징후에 따라 식물 기반으로 약초를 섭취 할 수없는 경우를 위해 인위적으로 만들어진 화학 물질이 개발되었습니다.

더 기사에서, 정맥류에 도움이되는 무엇이 정맥류를 위해 가지고 가기 위하여 무엇.

집에서 치료하는 방법?

외부 사용

정맥류에 의해 영향을받는 신체 부위의 피부 표면을 통해 효과를 나타 내기 위해 고안된 venotonikov. 정맥류에 도움이되는 사람들을 시험해 볼 가치가 있습니다. 이들은 붓기, 통증을 제거하고 신속하고 효과적으로 환자의 상태를 개선하는 크림, 젤, 페이스트입니다. 정맥류에서 더 나은 것은 의사와상의 한 후에 경험적으로 선택할 수 있습니다.

크림 및 연고는 잘 알려진 antivaricosic 천연 성분으로 구성된 매우 인기가 있습니다 :

말 밤나무 열매;
은행 나무 biloba 식물에서 추출물;
붉은 포도의 잎과 과일;
검은 건포도 주스.

이 중 마약이 만들어지고 성공적으로 사용됩니다.

국소 마취제의 경우, 진통 작용은 다음과 같은 의도 된 연고이다 :

공근 겔;
diclorenum;
니 메슬 리드 겔;
voltaren;
진피;
디클로페낙 겔;
인도 메타 신.

그들은 효과적으로 통증을 경감시키고 항 염증 효과를 나타내어 정맥류에 의해 영향을받는 피부 부위에 부종을 일으키는 생물학적 물질의 생산을 막습니다. 그리고 주된 문제가 혈액 응고를 증가시키는 경우 정맥류를 어떻게 치료합니까?

외부 사용을위한 약물은 혈액 응고 과정 (혈병의 주요 원인) 예방을 돕기 위해 고안되었습니다.

Heparoid Zentiva;
헤트롬빈;
헤파린 연고;
벤조 헤파린;
리오 톤;
돌로 벤.

그들은 항응고제 인 헤파린을 함유하고 있습니다. 이 물질은 혈전을 효과적으로 제거 할뿐만 아니라 그 이상의 발생을 예방합니다.

헤파린은 유력한 성분이기 때문에 많은 금기가 있기 때문에 그것을 기반으로하는 약물의 사용에는주의를 기울여야합니다.

헤파린을 함유 한 연고와는 달리,

활성 성분의 배치 외에도 외부 사용 준비 사이에는 또 다른 차이가 있습니다.

연고 및 크림은 동물성, 식물성, 무기질 지방을 기준으로 만들어집니다.
젤 - 친수성 (물) 기준.

내부 용

정제, 캡슐 및 방울은 외부 노출 용 약물과 함께 따로 사용할 수 있습니다. 크림과 젤처럼, 그들은 다음과 같이 나뉩니다 :

phlebprorotectors - 혈관을 통한 혈류 개선, 질병의 국소 초점을 억제;
phlebotonics - 혈관에 강장 효과가 있고, 붓기를 줄이고, 병든 조직에서 유해한 과정을 멈추게합니다.

정맥류에 대한 일부 준비는 이름이 같을 수 있으며 내부, 외부 또는 근육 주사를 위해 사용 가능성이 다를 수 있습니다.

비 스테로이드 성 뼈 보호자의 정맥류에 대해 취해야 할 사항 :

케 탈롤;
디클로페낙;
아트 로잔;
나프록센;
klofezon;
설 린닥;
피 록시 캄;
tenoxicam.

Phlebotonics는 다음과 같습니다 :

식물 재료와 유기 물질과 인공 물질의 조합으로 만들어진 내부 용 의약품의 대부분은 연고와 크림보다 훨씬 많은 금기 사항이 있습니다.

이것은 위장관을 자극 할 수 있기 때문에 발생합니다. 그러므로 예비 검사와 의사와 상담 한 후에 만 사용 가능합니다.

근육 주사

경화 요법에서 정맥류에 사용되는 내부 주입 솔루션 :

트롬 보바.
파이브 웨이.
에톡 시슬 레졸.
Decialate.
설록 사이드.

그들은 꽤 인기가 있고, 정맥류와 거미 정맥을 제거하는 가장 효과적이고 빠른 약물입니다. 그러나 이러한 해결책으로 치료하는 것은 정지 상태에서만 가능하며 숙련 된 의사의 감독하에 만 가능합니다.

의료 패치

정맥류 부전증의 첫 징후는 특별한 패치를 예방 약으로 사용할 수 있습니다. 치료 효과는 약용 식물 추출물의 검증 된 레이아웃에 기인합니다.

적시에 정맥 부전의 첫 징후에주의를 기울여야하며자가 약물 투약을하지 말고 정맥 학자의 도움을 구해야합니다.

http://varikoz.guru/lechenie/sredstva-ot-varikoza.html

정맥류에 대해 어떤 약을 처방하고 어떻게 복용합니까?

정맥류 (Varicose veins) - 중증의 만성 질환으로 주 증상은 혈관벽의 조직이 정맥 절개로 형성되는 것입니다. 동시에 혈류 유출과 혈관 시스템의 정체가 심각하게 위반됩니다.

이 질병에 대한 약물 치료는 정맥류의 복잡한 치료에서 중요한 구성 요소입니다. 실제로이 질환으로 고통받는 환자의 9-10 %만이 수술을 받는다. 대부분의 병력은 약물의 도움으로 정맥류 치료의 효과를 확인합니다.

일반적인 치료 전략

정맥류의 치료는 가능한 한 일찍 시작되어야합니다. 이 경우 프로세스가 중지되고 프로세스가 진행되지 않습니다. 수단은 대개 긴 코스, 때로는 최대 6 개월까지 독립적 인 치료법 및 예방 조치로서, 수술 전후의 단계에서 추가 구성 요소로 사용됩니다.

약물 요법은 정맥 결절을 제거하지 않으며 거미 정맥을 완전히 제거 할 수 없습니다. 그러나 유능한 치료 요법으로 약물은 질병의 발달과 진행에 심각한 장벽으로 작용합니다.

thrombophlebitis, trophic ulcers 및 thrombosis가 정기적 인 동반자가되는 것을 방지하려면 질병의 첫 증상에서 다리의 정맥류에 대한 약물 치료를 시작하십시오. 수술조차도 약물 치료의 도움으로 만 도움이 될 것입니다.

약물 그룹 및 그 효과

정맥류 정맥제가 작용 유형에 따라 세 가지 주요 그룹으로 분류 될 때 :

venotonic 또는 phlebotropic 약물;
혈액 응고 인자 (항응고제) 및 혈소판 부착을 억제하는 약 (항 혈소판 제);
항염증제.

연구 및 의학 관행은 천연 플라보노이드 (diosmin and hesperide)를 기반으로 개발 된 phlebotonics의 효과를 입증했습니다. 이러한 물질은 정맥 세포를 보호 할뿐만 아니라 림프의 흐름을 자극하고 모세 혈관 작용을 안정화시킵니다. 플라보노이드가 모두있는 복합 약물의 동시 투여가 특히 효과적입니다.

대부분의 정향 약물은 2 ~ 3 개월 과정을 택합니다. 높은 기온과 많은 양의 물 사용으로 인해 선박에 가해지는 부하가 증가하는 더운 계절과 함께 응접하는 것이 중요합니다. 정맥류가 만성 정맥 기능 부전과 동반되면, 정맥류는 용량의 절반으로 계속 복용됩니다.

정맥류의 진단을받은 환자는 질병의 발병을 예방하고 합병증의 가능성을 줄이기 위해 체계적인 치료를 받아야합니다.

두 번째 과제는 혈액을 항 염증시키는 약물 (항응고제)에 의해 해결되고 혈 액 성질을 개선하여 혈전 성 응고 (항 혈소판 제)를 예방합니다.

혈병 형성, 혈관벽과의 분리 및 정맥 채널을 통한 움직임은 심장, 폐 및 인간 두뇌의 혈관이 겹쳐 지도록 유도합니다. 결과적으로 심장 발작, 폐 색전증 및 허혈성 발작을 일으킬 가능성이 매우 높습니다.

항 약물은 정맥류의 치료법이 아니지만 혈전증이나 혈전 정맥염 같은 심각한 합병증을 예방하는 수단으로 사용됩니다. 이 약들은 환자의 생명을 구하고 장애의 위험을 최소한으로 줄일 수 있다고 말할 수 있습니다.

가장 효과적인 수단 목록

Phlebotonics

중요 : 정제의 형태로 정맥류에 대한 정향 약물은 임신 첫 삼 분기, 모유 수유 및 구성 성분에 대한 특별한 민감성을 위해 금기입니다.

하지 정맥류에 대한 약물 요법의 투여 량과 지속 기간은 정맥류 과정과 병력의 중증도에 따라 의사가 계산합니다.

Phlebodia 600. 그것은 Diovenor 600이라는 이름으로 판매 될 수 있습니다. 정맥류에 대한이 venotonic 약은 diosmin을 함유하고 있습니다. diosmin은 혈관의 색조를 높이고, 허약함을 줄이고, 부종을 줄이는 성질이 있습니다. 그것은 항산화 효과가 있습니다. 아침 식사 전에 1 알의 정제를 섭취하십시오. 치료 과정은 Detralex와 유사합니다. Phlebodia 420 - 1300 루블의 비용. 15와 60의 정제 각각을 위해.

Antistax. 붉은 포도 잎의 건조 추출물을 함유하고 있으며 캡슐, 크림, 젤 및 스프레이의 형태로 생산됩니다. 정맥류의 초기 단계에서 특히 효과적입니다. 혈액의 미세 순환을 개선하고 붓기를 제거합니다. 일반적으로 아침 식사 전에 캡슐 2 개를 섭취하는 것이 좋습니다. 결과는 5-6 주 내에 최대 범위로 나타납니다. 크림은 하루에 2 번 피부에 바릅니다. Antistax의 예상 비용 - 캡슐 570, 젤 710 루블. (복용 형태에 따라 다름).

Venoruton. 그것은 루틴을 기본으로 만들어지며 모세 혈관 벽의 침투성을 감소시키고 정맥 음색을 증가시킵니다. 혈관의 밀도와 탄력을 증가시키고, 삼출성 염증을 감소시킵니다. 투약 형태 : 캡슐 및 젤. 평균 비용 : 캡슐 (50 개) 약 730 개, 젤 - 380 개 루블. 각각.

Troxevasin. 혈관 보호제, 항산화 제, 정향 및 항염증제의 특성을 결합합니다. 최상의 결과를 얻기 위해 결합하는 것이 바람직한 젤 및 캡슐의 형태로 제공됩니다. 대략적인 비용 : 젤 180-240, 포장 100 캡슐 - 600 루블.

Escin (Venitan). 말 밤나무 열매 추출물을 사용하여 생산되었습니다. 정맥 벽, 색조를 강화시켜 염증을 줄입니다. 크림은 하루에 3-4 번 적용됩니다. 가격 210-270 루블.

Eskuzan. 방울 (20 ml)은 말 밤 추출물과 비타민 B1으로 구성되어 있습니다. 이 도구는 혈관 보호 및 강장제 특성을 지니 며 항산화 제, 항염증제 및 항 경련제입니다. 평균 비용 - 230 루블.

정맥류와 혈액 희석제

혈액의 유동성을 향상시키고 혈전증을 예방하는 주사 및 알약 형태의 항 혈소판제를 임명하는 것은 주치의에게만 종사됩니다. 환자의 투약 및 처방은 개별적으로 만 처방됩니다.

Lioton 1000. 젤은 헤파린 (heparin)을 기반으로 만들어 지는데, 이는 혈액의 유동성을 증가 시켜서 응고의 형성을 방지합니다. 해당 지역에 하루 1-3 번 적용하십시오. 약 340 루블의 비용. 30g 용

Venolife. 헤파린 외에도 venolife는 혈관 미세 순환을 개선하고 세포 수준에서 영향을받은 조직의 재생을 촉진하는 추가의 의약 물질을 포함합니다. 젤은 하루에 3 번까지 사용되며 표준 코스 기간은 최대 20 - 30 일입니다. 가격 310 문질러. 관 당 40 년

Curantil은 정맥혈의 침체를 줄이기 위해 작은 혈관에서 혈류와 혈액 순환을 자극하는 능력이 있습니다. 복용량은 정맥 전문의에 의해 계산되며 코스 기간은 의사가 결정합니다. 비용은 540 루블에서 650 루블. 100mg 당 75mg의 25mg 및 40mg의 캡슐 당.

트렌 탈 (pentoxifylline). Angioprotector는 혈류 특성을 개선하고 점도를 낮추며 적혈구와 혈소판이 혈전에 응집되는 것을 막아 세포 신진 대사를 향상시킵니다. 480 문지름. 60 정 Pentoxifylline - 90 ~ 130 루블. (60 정).

아스피린과 그 약을 기반으로합니다. 항응고제. Cardiomagnyl 150-260 루블. mg 단위의 활성 물질의 양과 함량에 따라 다르다. 트롬본 ACC 45 검지. (각 28mg 50mg).

항 염증성 비 스테로이드 성 물질

이런 종류의 약은 염증 과정의 부종 및 다른 증상을 줄이기 위해 온도가 상승하면서 혈관을 따라 퍼진 심한 통증에 필요합니다. 생명을 위협하는 혈전 정맥염과 혈전증에 정맥류가 생기는 것을 막을 수 있습니다.

이 약물은 심각한 금기와 부작용이 있기 때문에 코스의 복용량과 기간은 의사에 의해서만 결정됩니다.

금기 사항은 주로 임신 및 수유중인 어머니에게 16 세까지의 연령 카테고리와 관련이 있습니다. 또한 금기 사항에는 다음이 포함됩니다.

원인 불명의 혈액 성분의 변화;
위장관의 궤양 성 질환;
전신 루푸스, 포르피린;
고혈압, 급성 심부전;
신부전, 신우 신염, 담낭염;
호흡기 질환, 천식 - 가능한 기관지 경련;
알레르기 반응.

예상 가격 : 투약 형태에 따라 20 ~ 80 루블.

Indomethacin (Inteban, Metindol-retard, Algometacin, Artizinal, Bonatol, Tsindotsin, Cosmokalm, Dolopas, Dolovin, Reumadolon). 진통제, 항염증제, 부종성 통증이 있습니다. 제품 형태 : 젤, 직장 좌제, 주사제, 정제. 비슷한 금기 사항이 있습니다 (diclofenac). 예상 비용은 40 ~ 100 루블.

하지 말아야 할 것

정맥류 진단시 라이프 스타일, 영양 및 스포츠에주의를 기울여야합니다. 허용되지 않음 :

능동적 인 운동, 달리기, 점프 (요가 수업 허용);
장기간 서 있거나 장기간 앉아있을 때;
정맥 학자와상의하지 않고 모든 약의 사용;
다리가 강제로 움직이지 않는 자세로 장거리 비행. 또한 고도가 높을 때 혈액 응고가 급격히 일어나고 혈전이 형성됩니다.
뜨거운 목욕, 사우나;
통조림 및 허니 마사지는 엄격히 금지되며, 수동 마사지 만 허용됩니다.

합병증

의료에 대한 긴급 호소

다음과 같은 증상이 나타나면 즉각적인 치료가 필요합니다.

영향을받는 사지의 통증 증가, 침대에서 벗어나거나 몇 단계 걸림;
발바닥의 피부가 뜨겁고 부어 오르고 촉촉합니다.
피부색은 엷은 청색에서 푸른 색 또는 푸른 색까지 다양합니다.
갑작스런 호흡 곤란, 공기 부족, 발한 및 심각한 약점;
영향을받는 피부 또는 정맥류 부위에서 출혈.

하지의 정맥류에 필요한 약물은 반드시 복잡한 치료 계획에 있어야합니다. 수술 후에도 질병의 배경에서 가능한 영양 장애, 염증 및 합병증을 방지하기 위해 phlebotonic 및 antiplatelet 요원을 복용의 여러 과정이 필요합니다.

정맥류에 대한 많은 복합 성분 제제는 여러 가지 기능을 가지고 있습니다. 이러한 약물의 효과는 더욱 두드러집니다. 적절한 복용량, 계산 phlebologist, 압축 요법, 수영장에서 수영, 요법, 약초와 함께 치료 과정의 최적 사용.

http://oserdce.com/sosudy/varikoz/metody-lecheniya/konservativnoe.html

정맥류 정복을위한 최고의 10 대 구제책

쿠반 (Kuban) 의과 대학 (Kuban State Medical University), 쿠반 국가 의과 대학 (Kuban State Medical Academy), 쿠반 국가 의학 연구소 (Kuban State Medical Institute)

교육 수준 - 전문가

"심장학", "심혈관 시스템의 자기 공명 영상 과정"

심장학 연구소. A.L. Myasnikova

"기능 진단 코스"

NTSSSH. A.N. 바클 레바

"임상 약리 과정"

러시아 의학 대학원 교육 아카데미

Geneva Cantonal Hospital, 제네바 (스위스)

"치료 과정"

러시아 국가 의학 연구소 Roszdrav

정맥류의 치료는 쉬운 일이 아닙니다. 첫 번째 증상이 나타나면 시작해야하며, 수술을 통해 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 한약으로 정맥류를 치료하는 것은 불가능하며 통합 접근법이 필요합니다. 따라서, 정맥 학자들은 의약품과 압축 방법 및 전통적인 방법을 결합 할 것을 권고합니다. 보수 치료는 질병의 초기 단계에서만 결과를 제공합니다. 정맥류에 가장 도움이되는 것은 무엇입니까?

정맥류의 첫 징후를 알아내는 방법?

정맥류의 치료를 제 시간에 시작하려면 어떤 증상이 임박한 질병인지를 알아야합니다. 총 정맥류는 6 단계가 있습니다 :

부종, 다리의 무거움, 다리 근육의 밤 경련, 다리 온도의 밤 변화 - 그들이 뜨겁고 차갑다는 질병의 발병.
첫 번째 단계는 거미 정맥의 출현으로 특징 지어진다.
두 번째는 정맥이 두꺼워지고 결절이 형성되는 것으로 시작됩니다.
세 번째 경우에는 심한 다리 부종이 저녁에 추가됩니다.

마지막 두 단계는 영양 궤양의 형성입니다. 감염된 부위의 다리 피부에 경고하고 변색되어야합니다. 그녀는 갈색 색조를 얻습니다. 치료에서 가장 큰 성공은 첫 단계와 첫 단계에서 성취 될 수 있습니다. 따라서 첫 증상에서 의사를 방문하고 치료를 받아야합니다.

정맥류의 문제는 특히 임산부와 수유부모에게 심각합니다. 질병의 징후로 상태가 심각하게 악화되고 그것을 치료할 가능성이 제한적입니다. 그러므로, 정맥류에 대한 약을 평가할 때, 우리는이 기간 동안의 사용 가능성에주의를 기울일 것입니다.

정맥류에 대한 TOP - 10 대책

정맥류 치료제는 여러 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 그들은 다른 목적을 가지고 있습니다. 일부는 혈관을 강화시키고 다른 일부는 혈액을 묽게 만들고 다른 사람들은 증상을 치료하고 네 번째는 통증을 완화 시키며 염증을 완화합니다. 문제에 복잡한 영향을 줄 수있는 약물은 아직 존재하지 않습니다. 의사들은 젤과 연고와 같은 외용 수단과 정제와 캡슐을 결합 할 것을 권장합니다. 전통 의학은 공식 뒤에서 지체하지 않으며 요리법의 즙, 팅크, 압축, 로션 및 연고를 제공합니다.

트로 세바 신 네오

오랫동안 널리 알려진 약물 Troxevasin은 질병의 여러 단계에서 정맥류의 치료에 사용되었습니다. 활성 물질 troxerutin은 혈관 보호제입니다. 그것은 혈관의 음색과 벽의 탄력을 증가시킵니다. Troxevasin은 젤과 정제의 형태로 제공됩니다. 정맥류의 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 오늘날 의사들은 새로운 수식 인 Troxevasin Neo로 약물 치료를 권장합니다. 활성 성분 헤파린 및 덱스 판 텐올은 조성물에 첨가되어 약물 작용의 범위를 현저히 넓힌다 :

Troxerutin은 다리의 무거움을 제거하고, 붓기, 통증, 모세 혈관의 취약성 감소, 염증 완화. 주변 조직의 영양 (세포 영양)을 향상시키고, 치유를 촉진하고, 정체 된 과정을 예방합니다.
헤파린은 혈액을 가늘게하여 혈전 형성을 막습니다. 국소 정맥혈 및 미세 순환을 개선합니다. 그것은 항 염증 효과와 결합 조직을 복원합니다.
Dexpanthenol 또는 vitamin B5는 피부의 모든 층을 통과하여 체내에서 판토텐산으로 전환 될 수 있습니다. 그녀는 차례로 신진 대사 과정에 관여하는 코엔자임 A에 포함되어 있습니다. dexpanthenol은 신진 대사를 개선하여 손상된 조직을 회복시킵니다.

초기 단계에서 외부 사용 (젤)과 내부 (정제 또는 캡슐)를 결합하면 정맥류를 완전히 없앨 수 있습니다. Troxevasin Neo는 질병의 후반기에 영양 결핍 궤양 치료시에도 상당한 경감을 나타낼 수 있습니다.

약물은 복잡한 작용으로 인해 최고의 약물 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 약물의 또 다른 장점은 예산 비용입니다. 정맥류에 대한 대부분의 치료법은 임신 중에 사용해서는 안됩니다. Troxevasin Neo도 1 삼 분기기를 제외하고는 금기 사항이 없습니다. 약물이 모유로 전달 될 수 있으므로 젖 분비 중 바람직하지 않은 섭취.

Detralex

프랑스 과학자의 새로운 발전 - 마약 Detraleks. 약물의 공식에는 두 가지 활성 성분이 포함되어 있습니다.

Diosmin은 혈관을 보호하고 강화하며 정맥의 팽창을 줄이고 혼잡을 줄이며 작은 혈관의 취약성을 줄이고 림프 흐름을 개선합니다.
헤스페리딘은 veno-tonic 물질이며 항산화 효과도 있습니다.

이 약물은 정맥류의 증상 치료에 사용됩니다. 그것은 팽창, 통증, 미세 순환 개선, 염증 완화 및 정맥 울혈을 제거하는 데 도움이됩니다. Detralex의 효율성을 높이려면 외부 사용 수단과 결합되어야합니다. 다이어트를 따르고 다리에 스트레스를 피하고, 정맥류의 악화 및 추가 발병을 유발하는 것이 또한 바람직합니다. 코스 치료가 필요합니다. 약물의 장점은 임신 중에 사용 가능성을 포함합니다. 단점은 높은 가격과 모유 수유 중에 약을 먹을 수 없다는 것입니다.

플레 보디 아 600

Phlebodia 600은 활성 성분 인 Diosmin이 함유 된 정제입니다. 약물의 주요 목적은 혈관에 림프의 압력을 감소시키고 자유 래디 칼 (free radical)으로부터 보호하기 위해 정맥의 색조를 높이고 조직에서 가스 교환을 개선하는 것입니다. 본질적으로 그것의 행동은 Detralex의 그것과 유사합니다. 사용에 대한 주요 표시는 림프 정맥 부전이다. Flebodia 치료는 고급 과정의 경우 코스로 진행되며 최대 6 개월간 지속될 수 있습니다. 임신 중 금기증이 확인되었습니다. 수유 중에는 사용할 수 없습니다. 단점은 약물의 높은 비용입니다.

젤 lioton

Lioton 1000은 항 종양 효과가있는 외부 약제 중 선두 업체입니다. 정맥 혈전증의 위험이 높은 환자에게 적합합니다. 활성 성분 - 헤파린. 그 구성 때문에 젤은 연조직에 잘 침투하고 혈액에 엷게하는 효과가 있습니다. 이것은 혈관 보호제와 함께 다리의 정맥류를 치료할 때 매우 효과적인 특수 약물입니다. 사용을위한 주요 표시는 thrombophlebitis, 영양 장애 - 색소 침착, 혈관을 따라 피부 조이는 것, 궤양, 부종입니다. 임신과 모유 수유 중 약물 사용 가능성에있어 약물의 장점.

Venolife

이것은 정맥류에 도움이되는 또 다른 약물로 troxerutin, heparin, dexpanthenol 등 여러 성분으로 구성되어 있습니다. 그것은 의약품의 병기를 상당히 줄일 수 있습니다. 그 작용은 혈관 보호제, 항응고제, venotonic 및 항염증제 인 Troxevasin Neo (겔)와 유사합니다. 그러나 리뷰에 따르면 Venolife는 정맥류 치료에 덜 효과적입니다. 이것은 활성 물질의 농도가 낮기 때문입니다. 겔은 혈전 형성을 방지하고 부종을 완화하며 조직의 위축성과 미세 순환을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 이 약물의 장점은 임신과 모유 수유 중에 그 약물이 사용될 가능성이 있다고 간주 될 수 있습니다.

Antistax

이 약물은 환자의 의견이 서로 상충되는 반면, 다른 하나는 도구 및 실험실 연구 결과가 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 그것은 붉은 포도 잎의 건조 추출물 - 하나의 자연 구성 요소로 구성되어 있습니다. Antistax는 우수한 예방 효과를 나타냅니다. 약용으로 사용하면 상당한 개선이 나타납니다. 통증이 완화되고 경련이 지나면 부종이 줄어 듭니다. 그 행동은 포도 잎 속에 들어있는 물질에 의해 제공됩니다 :

isofercin bioflavonide는 모세 혈관의 취약성을 줄이고 혈장 삼출로 인한 부종을 완화시키는 강력한 항산화 제입니다.
퀘르세틴은 경련 방지 및 항 부종 효과가 있습니다.
레스베라트롤은 혈관 벽에 혈소판이 축적되는 것을 허용하지 않으며 내부 혈관 상피층의 개선 및 개선으로 인해 혈전을 형성합니다.

젤, 스프레이 및 캡슐의 형태로 제공됩니다. 의사는 수술 준비 및 수술 후 치료에 기꺼이 사용합니다. 약물의 단점은 치료의 긴 과정을 필요로하기 때문에 높은 비용으로 간주 될 수 있습니다. 그것은 임신과 수유 중에 금기입니다.

말 밤나무

합성 준비 중 Troxevasin Neo에 손바닥을 줬다면, 민간 요법에서는 분명히 말 밤에 속합니다. 정맥류 정맥 치료의 효과는 여러 물질로 구성된 식물의 함량 때문입니다.

Escin은 혈관 벽을 강화시키고 혈액을 묽게하며 항 박테리아 효과를냅니다.
에스 쿨린은 혈관 네트워크 (모세 혈관 및 기타 작은 혈관 강화) 및 혈전 형성을 방지합니다.
탄닌은 단백질을 묶어서 혈관 벽에 고정 시켜서 힘을 증가시키는 능력을 가지고 있습니다.
루틴은 혈관벽의 투과성을 감소시킨다.
kaempferol은 조직 재생을 돕고 궤양을 치료하며 항암 효과가 있습니다.

말 밤나무에 근거한 민간 요법의 사용 결과는 치료 과정을 통해 얻어집니다. 부종, 부어 오른 정맥, 무거움, 가려움증 및 통증이 감소하여 나타납니다. 말 밤나무의 단점은 아이를 운반하고 모유 수유하는 동안 그들을 치료할 수 없다는 것입니다. 민간 요법과 마찬가지로, 그것은 약물 요법의 보충제 일뿐입니다. 말 밤 추출물을 기초로 정맥류 (Venitan, Venoplant, Eskuzan 등)를 돕는 효과적인 약품이 개발되었습니다.

애플 사이다 식초

공식 의학조차도 정맥류 정맥 치료의 이점을 인정합니다. 엄청난 양의 영양소 - 산, 아미노산, 비타민 및 미네랄 -을 사용하면 여러 가지 정맥류 베일로 싸울 수 있습니다. 사과 사이다 식초를 사용하면 다음을 할 수 있습니다.

혈관 조를 정상화;
피부의 탄력성을 높이고 질병을 수반하는 엷어 짐을 피하십시오.
부은 것을 제거하십시오;
매끄러운 근육의 톤을 증가 시키십시오;
사과 사이다 식초의 살균 특성으로 인한 염증을 줄입니다.

사과 사이다 식초는 정맥류의 치료에 적합하지 않습니다. 수제 버전은 신선한 사과로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 외부 및 내부의 두 가지 용도가 있습니다. 목욕용으로는 집중 식초를 사용하여 압축하고 감싸고 막습니다. 경구 투여의 경우 희석해야합니다. 이 도구는 혈전의 위험이없는 경우에만 사용할 수 있습니다.

압축 매체

압축 스타킹과 양말 - 이것은 정맥류 정맥 치료 성공의 50 %입니다. 그들의 주요 목적은 - 세포 외액을 흡수하는 모세 혈관의 능력, 즉, 정맥, 정맥 근육 펌프와 미세의 밸브기구의 작동을 개선하는 것입니다. 이러한 목표는 특정 장소의 근육에 압력을가함으로써 달성됩니다. 예방 속옷이 있으며 치료제가 있습니다. 질병 단계가 더 심각할수록 스타킹에 대한 압력이 커집니다. 예방은 자유 시장에서, 의료는 처방전으로 만 판매됩니다. 미국 브랜드 Venoteks Therapy의 압축 속옷은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 저렴한 비용으로 내마모성이 우수합니다. 제품 라인은 임산부를위한 특별한 속옷을 포함합니다.

상처 드레싱

정맥류의 후기 단계는 영양성 궤양의 출현을 특징으로합니다. 이것은 종종 입원 치료와 간호가 필요한 심각한 상태입니다. 영양 궤양을 돕기 위해 치료의 상태와 단계에 따라 다른 방법이 사용됩니다. 그 중 하나는 치유 붕대이며, 상처를 깨끗이하고 삼출물을 흡수 할 수 있습니다. 이를 위해 의사들은 독일 제품인 GidroKlin을 선호합니다. 이것은 링거 솔루션에 담긴 다층 드레싱입니다. 그것은 상처의 화농성 내용물을 효과적으로 끌어 당깁니다. 드레싱 기간은 24 시간입니다.

우리의 리뷰는 오직 정보를 제공하기위한 것일 뿐이며 위에서 설명한 정맥류 치료법을 사용하기위한 권장 사항은 아닙니다. 특정 약속은 환자의 상태와 신체의 개인적 특성에 따라 주치의에 의해서만 가능합니다.

http://cardioplanet.ru/zabolevaniya/sosudy/chto-pomogaet-ot-varikoza

정맥류에 가장 적합한 약 10 가지

정맥류 - 첫 증상에서 치료가 필요한 심각한 질병. 정맥류와 싸우기 위해서는 외과 적 약물, 수술을 사용하지만 항상 내부 용 약물과 함께 사용하십시오. 정맥류의 정제는 혈관벽의 색조를 회복시키고 혈액 순환을 돕습니다.

정맥류 정맥류 치료

정맥류가 필요할 때

정맥 기능 부전은 대부분 여성에게 영향을 미칩니다. 남성의 경우이 병은 덜 흔합니다.

초기 단계에서 치료를 시작하면 병리학 적 변화가 쉽게 제거됩니다.

다리, 허벅지 및 다리 아래의 정맥 웹 형성;
다리의 급격하고 심한 피로, 부어 오름과 통증이 동반되며, 다리의 무거움과 통증이 따른다.
발작의 출현.

정맥류의 출현은 정맥류의 발생을 나타냅니다

전신 약물로 정맥을 치료하는 것은 더 정교한 단계에서도 가능합니다. 거미 정맥이 정맥 혈관 대신 나타나고 정맥이 피부 아래에서 부풀어 오르기 시작합니다.

정맥류에 대한 알약 복용의 징후는 다음과 같은 증상입니다 :

걷거나 쉴 때 다리가 길어지는 통증, 다리가 아프고 부상당한 곳이 아프다.
피부의 변화 - 표피는 건조 해지고, 갈색 점이 형성되며, 시간이 지남에 따라 궤양 성 과정으로 변할 수 있습니다.
약한 정맥의 부종이 증가하고 모세 혈관이 확장됩니다.

정맥류 용 약국

주요 영향 및 기능적 목적에 따라, 모든 정맥 용 약제는 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

항응고제 (disaggregants)는 혈액 희석을위한 diosmine 기반 venotonics입니다. 그들은 중요한 액체의 점성을 감소시키고 혈관 내부의 혈병 형성을 방지하여 혈소판의 부착을 방지합니다.
Phlebotonics - veno - 강장제 및 anti - edematous 마약 - 정맥 벽을 강화하고 그들의 톤을 증가시킵니다. 유리관 치료제는 정맥을 통해 혈액의 움직임을 정상화시켜 정체와 혈전증을 예방합니다. 활성 물질은 병든 혈관의 염증을 능동적으로 완화시키고,하지의 부종과 부종을 제거하여 팔다리의 무거움을 제거합니다.
정맥 용 약제. 작은 혈관과 모세 혈관을 복원하여 혈류를 정상화하고 혈장 내 응고 현상을 예방합니다.
섬유소 용해제 (Fibrinolytics) - 혈관 내부에 생기는 혈병을 용해시킬 수 있습니다. 정맥류뿐만 아니라 혈전 정맥염에도 도움이됩니다.

Angioprotective 또는 venoprotektonnye 타블렛은 서로 결합되어 추가적으로 국부적 인 수단 (젤, 연고, 크림)을 적용하면 치료 효과를 증가시킵니다.

다리의 정맥류에 가장 적합한 알약 목록

하체의 정맥류 치료를 위해 치료 효과가 가장 좋은 약의 목록이 있습니다. 그중 저렴한 angioprotective 약물입니다.

http://lechusdoma.ru/10-luchshih-tabletok-ot-varikoza/

정맥류에 가장 효과적인 약 - 정제, 크림 및 연고 목록

혈관이 확장되어 혈액으로 채워지면 정맥류가 생깁니다. 이것은 통증의 출현에 기여합니다. 기분을 좋게하려면 효과적인 조치를 취해야합니다. 정맥류에 대한 효과적인 치료법에는 다양한 약물 (정제, 연고제), 민간 요법 등이 있습니다. 그들 각각은 증상을 완화시키고, 혈관을 좁히고, 불편 함을 덜어줍니다.

정맥류 란 무엇입니까?

이것은 혈관의 팽창이 특징 인 정맥의 문제이며 종종 다리에 있습니다. 수직 자세와 보행은 신체의 아래 부분에 대한 압력을 증가시켜 정맥이 부풀어 오르거나 푸른 보라색 또는 자주색 색조를 나타낼 수 있습니다. 많은 사람들에게 정맥류는 단지 외관상 결함입니다. 그러나 어떤 사람들에게는 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 때때로 질병은 혈액 순환 장애의 위험을 알려줍니다.

정맥류를 감지하는 방법? 쉽게 만들 수 있습니다. 다음과 같은 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다.

다리에 거미 정맥의 모습, 발;
혈관에 통증;
불타거나 쑤시는;
붓기, 다리와 발목에 무거움.
근육 경련, 경련, 특히 밤;
감염된 정맥 주위에 건조하고 가렵고 가늘고 얇은 피부.

정맥류는 혈관 내의 작은 밸브가 정상적으로 기능을하지 않을 때 발생합니다. 혈액이 정맥에서 정체되어 혈전이 부풀어 오르고 팽창합니다. 어떤 징조가 문제의 원인인지 :

여성 성 (남성은 질병에 걸릴 가능성이 적음);
가족 역사;
고령;
과체중, 비만;
앉아있는 생활 양식, 일;
임신

정맥류 용 약물

하지의 정맥류에 효과적인 약물은 증상을 완화시키고 염증성 혈관을 진정 시키며 통증, 부기 및 합병증으로부터 환자를 덜어줍니다. 질병의 성공적인 치료를 위해 취해야 할 조치는 무엇입니까?

압축 스타킹 착용;
지침에 따라 해부학 용 베개 (varifort)를 사용하십시오.
운동;
다리, 특히 발 뒤꿈치에 오래 머물러서는 안됩니다.
다리의 정맥류에 효과적인 약을 복용하십시오.

Phlebotonics

의사는 만성 정맥 부족을 막을 수있는 효과적이고 안전한 약물로 이러한 치료법을 고려합니다. Phlebotonics 식물 추출물에서 파생 된 천연 또는 합성 화학 물질입니다. 그들은 혈액 순환을 증가 시키며, 염증을 줄이고, 붓고, 긴장을 풀고, 무거움을 덜어줍니다. 그러나 부작용을 피하기 위해 오랫동안이 약을 사용하지 마십시오. 정맥류에 대한 어떤 정향 약물이 가장 효과적입니까 :

분리

항염증제는 통증과 붓기를 완화시켜줍니다. 정맥류의 치료를 위해 종종 다리의 정맥에서 다음과 같은 정제를 사용하십시오 :

아스피린;
Reopoliglyukin;
카디 오마 닐;
이부프로펜;
트렌탈;
티 로피 반.

혈액 희석제

약국에서는 혈액을 빨리 흘릴 수 있고, 아픈 정맥을 줄이며, 부기와 불편을 해소 할 수있는 구제책을 찾을 수 있습니다. 그러나, 그들은 화장 효과 만 준다. 정맥류에 대한 어떤 치료법을 집에서 사용할 수 있습니까? 목록은 다음과 같습니다.

아스피린 C;
쿠란 틸;
Venitan;
펜 톡시 킨 (Pentoxifylline);
와파린;
페일 린;
흰색 버드 나무 껍질.

충혈 완화제

정맥류는 다리가 부어 오르는 병입니다. 그것을 제거하고 가볍게 느끼려면 안전한 약을 복용하거나 초본 주입을 마셔야합니다. 그들은 과도한 체액을 신체에서 제거하고 림프의 흐름을 가속 시키며 염증을 완화시킵니다. 항 부종 약을 복용해야하는 약은 무엇입니까?

산화 방지제

다리의 정맥 네트워크를 없애려면 포괄적 인 치료를해야합니다. 항산화 물질을 함유 한 의약품은 혈관벽의 탄력성을 높이고 강화 시키며 체액 유출 속도를 높이고 질병의 재발 위험을 줄여줍니다. 어떤 도구가 가장 효과적이라고 생각합니까?

포도씨 추출물;
Escin (horse chestnut);
Askorutin;
Venarus;
Ginkor Fort;
비타민 A, E 캡슐.

정맥류 정

정맥류에 대해 가장 유명하고 자주 처방되는 약은 Venorex입니다. 혈관 및 모세 혈관의 건강을 지탱하고 하체의 체액 유지를 감소시킵니다. 정제에는 말 밤나무 종자 추출물이 함유되어 통증을 완화시키고 부어 오르며 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 증상을 완화시킬 수있는 정맥 및 혈관을위한 다른 약이 있습니다.

Venofors;
Detralex 애비뉴;
Venotex;
Venarus;
글리 논;
Wobenzym;
트 록스 바 신;
Phlebion;
Eskuzan;
플레 보디 아.

다리의 정맥류에서 주사

많은 의사들이 정맥류가있는 환자에게 약물을 처방합니다. 그러나 혈관 격자를 제거하는 데 도움이되는 또 다른 방법이 있습니다. 그것은 경화 요법이라고합니다. 이 방법은 무엇입니까? 치료는 용액 (종종 식염수)을 정맥에 직접 주입하는 것을 포함합니다. 액체는 혈관을 자극하여 붕괴시키고 혈액은 응고시킵니다. 시간이 지남에 따라 정맥은 흉터 조직으로 바뀌어 급속히 팽창합니다.

경화 요법은 클리닉의 피부과 의사 또는 외과 의사가 수행합니다. 1 회의 세션에서 투여하는 주사 횟수는 정맥의 크기와 위치 및 환자의 일반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 전문의는 미세 바늘을 사용하여 용액이나 미세한 거품을 주입합니다. 때때로 의사들은 Ethoxisclerol, Fibro-Wayne과 같은 약물을 사용합니다. 이 단계에서 사람은 경미한 불편 함과 경련을 경험할 수 있습니다. 고통스러운 상태는 1-2 분 정도 지속됩니다. 절차 자체는 약 30 분이 소요됩니다.

http://sovets.net/11906-lekarstvo-ot-varikoza.html

정맥류 : 치료 방법?

의사들은 정맥류가 성인 인구의 약 30 %, 남성 (11 %)보다 여성 (20 %)에서 더 자주 발생한다고 말합니다. 정맥류는 대부분하지의 정맥에 영향을줍니다. 이 질병은 미용상의 문제 일뿐만 아니라 심각한 합병증을 동반하고 때로는 비참하고 심지어 비극적 인 결과를 초래합니다. 따라서 어떤 상황에서도이 질병을 시작하는 것은 불가능합니다.

정맥류 또는 정맥류는 일종의 정맥류로서 혈액 순환을 침범합니다. 그리고 정맥혈 순환의이 장애로 인해 혈관이 혈관 벽에 조금 남아있어 과도한 혈관을 채우게됩니다. 선박의 벽은 초기에는이 압력을 견딜 수 있지만, 시간이 지남에 따라 좁아지고 좁아지기 시작하여 좁은 루멘으로 작은 튜브가됩니다. 혈류가 느려지고 조직의 대사 과정이 방해받습니다.

자신의 발에 질병의 시작 부분에서 증가 (특히 장시간 서 후, 일반적으로 저녁에,하지만 아침까지 완전히 사라) 부종, 다리의 무거움과 충만의 느낌이, 블루 핑크 거미줄 나타납니다.

피부 자극을 어둡게 인감, 다음, 상기 질환의 진행이 낭상의 확장 정맥의 길이가 증가 형성 이랑 발생하고 uzloobraznye의 엉킴이 (밤에 가끔 특히 저녁에, 그리고) 근육 경련을 나타날 수 있습니다로, 경골의 내부 표면에 변화가있다 영향을받은 정맥이 피부에서 충분한 혈액 유출을 제공 할 수없고 조직 영양 궤양의 영양 (영양)을 방해하여 치료를 제대로 제공하지 못하기 때문입니다.

중요한 편집상의 조언

머리카락의 상태를 개선하려면 사용하는 샴푸에 특별한주의를 기울여야합니다. 무서운 인물 - 샴푸의 인기 브랜드 중 96 %가 우리 몸을 독살시키는 성분입니다. 모든 문제가있는 주요 물질은 나트륨 라 우릴 설페이트, 나트륨 라우 레스 설페이트, 코코 설페이트, PEG와 같은 라벨에 표시되어 있습니다. 이 화학 성분은 머리카락의 구조를 파괴하고, 머리카락은 부서지기 쉬우 며, 탄력과 힘을 잃어 색이 퇴색합니다. 그러나 최악의 것은이 물질이 간, 심장, 폐에 들어가서 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이 화학 물이 함유 된 제품을 사용하지 말 것을 권장합니다. 최근 우리 편집부의 전문가들은 황산염이없는 샴푸에 대한 분석을 수행했습니다. 샴푸는 처음으로 멜섬 화장품 (Mulsan Cosmetic)의 자금으로 가져 왔습니다. 모든 천연 화장품의 유일한 제조업체. 모든 제품은 엄격한 품질 관리 및 인증 시스템하에 제조됩니다. 공식 온라인 상점 mulsan.ru을 방문하는 것이 좋습니다. 화장품의 자연 스러움이 의심스러운 경우 유효 기간을 확인하십시오. 저장 기간은 1 년을 초과하지 않아야합니다.

정맥류의 합병증은 정맥류 (정맥의 염증), 혈전증, 정맥의 혈전 형성 (혈전 생성)으로 혈전이 분리되어 혈관이 막히게됩니다. 일반적으로 혈관의 혈병은 동맥보다 5 배 더 자주 발생합니다. 그리고 손의 정맥보다 다리의 정맥에서 3 배 더 자주.

정맥류에서 형성되는 혈액 응고는 찢어져 생체 기관에 들어갈 수 있습니다. 여기에서는 뇌졸중과 심장 마비를 기대할 수 있습니다. 분리 된 혈전이 폐동맥에 들어가서 막히면 즉사가 발생합니다.

임신 중에는 정맥류가 여성에게 나타납니다. 정맥류와 과체중 인 사람들을 함정에 빠뜨린다. 운동 선수, 외과의 사, 발레 댄서, 선생님, 미용사뿐만 아니라 다리에 상처를 입은 후 결합 조직의 선천성 약화가있는 사람들에게 크고 심각한 신체 활동을 경험 한 모든 사람들은 질병에 걸리기 쉽습니다. 정맥류는 종종 심장 결함을 동반합니다. 정맥류는 호르몬 약물 및 호르몬 장애로 인해 발생하는 경우도 있습니다.

Rüdiger Dalke는 그의 책 "질병으로서의 질병"에서 정맥류가 "막힌 혈관"을 부르고 "영혼을 연결"한다고 말했습니다. 밀교 의사는 "생명의 강바닥이 손상되고 생명의 에너지가 그 근원으로 되돌아 간다"고 말했습니다. 그에게 정맥류와 혈전 정맥염은 "영향받는 다리에 도움을주는 외침"입니다.

정맥류는 현재 병의 발달 단계에 따라 선택되고 결합되는 여러 가지 방법으로 성공적으로 치료됩니다 : 혈관과 혈색의 탄력을 향상시키고, 조직의 혈류 및 대사 과정을 정상화시키고, 예방 및 치료 용 항 정맥류 스타킹, 스타킹, 골프, 경화 요법 (sclerotherapy) (영향을받은 정맥에 특별한 준비를하는 것), 레이저 요법, 미세 절제술 (피부의 구멍을 통한 정맥류 제거)

무엇을 해야할까요?

정맥류의 첫 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 외과 의사 또는 혈관 조영자와상의하고 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 그리고 당연히, 당신의 다리를 스스로 도울 수 있습니다 : 담배를 끊고, 바로 먹고, 마사지와 체조를하십시오.

질병의 초기 단계에서 좋은 효과는 매일 밤 (대조적 인) 발 욕조를 통해 주어집니다. 혈관 색조가 어떻게 향상되는지 즉시 알 수 있습니다.

대조적 인 목욕 후, 다리를 셀프 마사지하는 것이 좋습니다. 우리는 나중에 마사지에 대해서 확실히 이야기 할 것이지만, 이제는 몇 마디도 말할 필요가 있습니다.

정맥류에서 다리 마사지하기

먼저 엉덩이를 마사지해야합니다. 또한 가벼운 스트로크와 반죽이 무릎 영역에서 사타구니 영역으로 상승합니다. 나선형, 직선 및 원형 운동의 도움으로 무릎 관절을 손가락 끝으로 늘립니다. 움푹 들어간 부분에 여러 번 주먹을 쥐고 원형 운동을 사용하여이 부분을 으깨십시오.
등에 누워서 근육을 긴장시키고 무릎을 구부리지 마십시오. 손으로 정강이를 잡고 뇌졸중으로 피부를 문지릅니다. 다리 근육을 흔들어 라.
가벼운 스트로크의 도움으로 각 발가락을 뻗는다. 아래에서 위로 움직여서 발목과 두 발을 두드립니다. 발과 발 뒤꿈치를 원형 운동으로 마사지하고, 약간의 힘을 가하고 발목 관절을 문지릅니다.

이 전체 자체 마사지를 2-3 번 반복하십시오.

Apple Cider Vinegar 마찰

미국과 영국에서는 사과 사이다 식초가 그러한 목적으로 권장됩니다.

취침 시간과 아침 시간에 자연 사과 식초로 아픈 부위를 문질러 야합니다. 그리고이 외에도, 매일 한 잔의 물에 찻 숟가락 2 티스푼을 마셔야합니다.

기억하십시오, 그것은 기적적인 결과 인 사과 사이다 식초입니다 : 즉, 화장품 결점이 사라지고 혈관이 마침내 부종을 멈출 것입니다.

물론 다음 날은 아니지만 30 일이 지난 후에는 그 효과가 분명합니다.

사과 사이다 식초는 많은 도움이됩니다. 경련으로부터 자신을 보호하기 위해 사과 사이다 식초의 연고를 사용할 수 있습니다. 그것의 준비를 위해 사과 사과 쥬스 식초의 큰 스푼, 테레빈의 찻 숱가락 및 1 개의 계란 노른자위를 섞을 필요가있다. 결과 연고, 당신은 취침 전에 다리에 문질러해야합니다.

치유 욕조

300 년 전 러시아에서는 목욕탕에서 말 그대로 모든 병에서 치유 될 수 있으며 다리에 건강을주는 목욕이라고 믿어졌습니다.

그러나 이것은 사실입니다. 그것은 혈액 순환을 향상시킬 수있는 목욕이며 따라서 다리를 포함한 정맥 시스템에 도움이됩니다. 그러나 정맥류의 초기 단계에서만 목욕을하면됩니다.

다리의 사용으로 급상승해야합니다.

스팀 룸에서 처음으로 6-8 분 이상 움직이지 마십시오. 스팀 실에 들어가려면 반드시 마른 상태 여야하며 모자 나 스카프로 머리를 감싸 야합니다. 스팀 룸을 나갈 때 냉수로 얼굴을 씻어야하며 물론 휴식을 취해야합니다.
두 번째로 7 분 동안 갈 수 있습니다. 이번에는 빗자루 가져 가라.
그 후 20 분 동안 다리의 셀프 마사지에 참여해야합니다. 그리고 마사지가 끝난 후에 만 뜨거운 샤워를하십시오.

목욕이 어떤 이유로 든 어울리지 않는다면 집에서 목욕을하십시오. 정맥의 폐색 문제로 고생하면 집에 목욕을 할 수 있으며,이 외에도 끈, 버드 나무, 밤, 오크 가지, 세인트 존스 (St. John 's), 카모마일 등과 같은 허브와 식물의 다양한 달임 물을 마셔야합니다.

정맥 차단 용 홈 배스

기적적인 목욕을 준비하려면 오크 가지 0.5 킬로그램, 밤나무 가지 0.5 킬로그램 및 버드 나무 가지 0.5 킬로그램을 혼합해야합니다. 이 건조한 혼합물을 에나멜 버킷에 넣고 차가운 물로 채 웁니다. 국물을 끓여서 30 분 정도 끓여주십시오. 그 결과, 200g의 Hypericum, 200g의 카모마일, 200g의 현과 같은 양의 말린 습지에 결과물 인 달걀을 첨가하십시오. 양동이를 덮고 하룻밤 동안 주장하자. 별도의 그릇에, 호밀 빵 3 덩어리를 증기. 국물을이 혼합물과 섞어서 욕조에 붓는다. 이 조를 취하기 전에, 용액을 38-43 ℃로 가져와야한다. 이러한 목욕은 매일 밤 취침 전 30 분 동안 복용해야합니다.

막힌 혈관에서 마시는 국물

밤나무 가지, 버드 나무 가지 및 오크 가지의 1 개 큰 스푼을 섞으십시오. 이 건조한 혼합물에 1 리터의 끓는 물을 부어서 불에 붙입니다. 종기를 지니고 30 분간 끓여 라. Hypericum, 카모마일, 기차 및 말린 습지의 1 개 큰 스푼을 따로 섞으십시오. 12 시간 동안 통증과 긴장을 시키십시오. 2 개의 주입을 섞고 어떤 꿀 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 하루에 3 번이 국물을 마셔야합니다. 모든 치료는 20 일 이내에 실시됩니다. 처음 2 일 동안은 50ml를, 나머지는 100ml에서 3 ~ 4ml를 마셔야합니다. 시간이 끝나면 일주일 휴식을 취한 다음 치료 과정을 계속해야합니다.

버드 나무 껍질 목욕

그것의 준비를 위해, 당신은 2 리터의 버드 나무 껍질을 붓기 위해 5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 천천히 불을 피웁니다. 30 분 후에 열을 제거하고 빠르게 변형 시키십시오.
세이지 목욕은 진통뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다. 그것은 일주일에 2 번해야하며, 전체 치료 과정은 12-15 절차입니다. 필요한 것은 무엇입니까? 35-37 ℃의 온도에서 물에 용해 된 현탁액 추출물 250ml.
마늘 대조 목욕. 마늘을 부수어 치즈 냄비에 싸서 2 리터의 물에 5 분간 끓으십시오. 국물은 4 리터의 물에 용해됩니다. 목욕 (세면대) 두 번째 하나의 뜨거운 마늘, 두 번째 감기해야합니다. 20 분 안에 뜨거운 마늘 국물에 발을 올려 놓고 차가운 지 30 초 안에 두어야합니다. 이 절차를 20 분 이내에 반복해야합니다. 마지막은 냉탕이어야합니다. 이 절차는 일주일에 1 번만 수행하십시오.
발에 소금 목욕은 급성 thrombophlebitis 후 2 ~ 3 개월 정맥류 정맥류를 치료하는 데 사용됩니다. 이 절차는 신진 대사 과정을 개선하고 신체의 신경계와 면역계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 염욕은 다음과 같이 준비됩니다 : 염화나트륨을 캔버스 백에 부은 다음 꼭지에 걸어 놓으면 물 (온도 35-38 ° C)이 소금을 녹입니다. 이 목욕을 매일 20 분 이상 걸리지 않도록하십시오. 치료의 전체 과정은 12-15 목욕탕입니다.

Rüdiger Dahlke는 정맥류에 더 많은 시간을 할애 할 것을 권고했습니다. "같은 방식으로 그들에게 작은 걸음을 내딛으십시오. 전혀 새로운 방식으로 시작하십시오. " 그리고 "마음의 평화로 모든 문제를 다루는"

정맥 건강을위한 비타민 칵테일

정맥류에 대한 음식은 물론 완전하고 다양하며 맛있는 음식이어야합니다. 유용합니다 : 몸에 필요한 모든 영양소를 함유하고 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

정맥류 퇴치를위한 식품 화학 및 과학 연구 노퍽 연구소 (Norfolk Laboratory of Walker) 박사는 다음과 같은 비타민 쉐이크를 마시는 것이 좋습니다.

당근 주스 10 개와 시금치 주스 6 개를 가져갑니다. 그것을 전부 섞어서 마시고 건강을 위해 마시십시오. 당근 주스는 베타 카로틴이 풍부하고 몸의 신진 대사 과정을 개선하고 상처와 궤양을 치료하며 비타민 C와 E를 함유 한 시금치 주스는 창자를 정화하고 혈관의 색조를 개선시킵니다.
당근 주스 10 개, 사탕무 주스 3 개, 오이 주스 3 개를 섭취하십시오. 이 혼합물은 혈압에 큰 영향을 미칩니다. 사탕무 주스는 예를 들어, 혈전 정맥염에 매우 유용합니다. 왜냐하면 이미 혈전이 보이지 않게하고 이미 존재할 때 재 흡수에 도움이되기 때문입니다.
당근 주스 8 개, 시금치 주스 4 개, 순무 주스 2 개, 물냉이 주스 2 개 (하천을 따라 자라며 봄과 가을에 수확 됨)를 섭취하십시오. 이 칵테일은 진정 독특한 효과를 지니고 있으며, 혈전을 녹이고 더 깊은 교육을 늦 춥니 다.

또한 Walker 박사는 뿌리 채소에서 1cm 떨어진 곳에서 상판, 녹색 채소와 함께 사탕 무우와 순무를 사용하도록 조언합니다. 또한 모든 재료는 신선해야 함을 기억하십시오. 주스는 사용 직전에 압착해야합니다.

전통 의학의 요리법

말 밤은 위대한 치유 사다. 첫째, 혈액 응고를 낮추는 것입니다. 두 번째로 모세 혈관과 정맥의 벽을 강화시켜 혈관에 혈병 형성을 예방하고 이미 형성된 혈액 응고 물을 녹이는 데 도움이됩니다. 그것은 기적 효과가있는 말 밤 추출물이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 정맥류와 말 밤나무의 꽃과 과일 주입에 도움이됩니다. 준비를 위해 반 리터의 보드카와 50 그램의 원료를 혼합해야합니다. 어둡고 따뜻한 장소에 2 주 동안이 용액을 넣고 때때로 흔들어줍니다. 시간이 끝나면이 주입은 하루에 세 번 30 방울 떨어 뜨려야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.
이 질병을 없애기 위해 밤나무 꽃으로 만든 신선한 주스를 마실 수 있습니다. 이 주스를 하루에 세 번씩 마 십니다. 한번에 25 방울 떨어 뜨립니다.
신선한 나뭇잎과 은색 쑥의 꽃 머리를 조심스럽게 문지르십시오. 동일한 양의 신 우유에 원재료를 넣고 잘 저어주고 균일하게 거즈에 바릅니다. 그런 다음 다리의 손상 부위에 붕대를 감으십시오. 치료는 매일 5 일 동안 실시해야하며, 그 후에는 잠시 쉬어야합니다.
thrombophlebitis 들어, 다음 컬렉션을 사용하십시오 : 약 50 그램의 약초, 100 그램의 가시 나무 껍질, 100 그램의 링고 베리 잎, 200 그램의 부조화 꽃, 자작 나무 잎 100 그램. 이 컬렉션의 전체 스푼은 300ml의 끓는 물을 끓여서 3 분간 끓입니다. 그런 다음 따뜻한 장소에 4 시간 동안 두십시오. 그런 다음 하루에 세 번, 반 시간 전에 식사 반 전에 유리 반에 열의 형태로 국물을 가져갑니다.
영양 궤양의 형성을 막고 혈관벽의 침투성을 줄이려면 카모마일 꽃 3 종, 바이올렛 잔디 3 종, 말꼬리 1 종, 참새 약초 2 종 2 종 금 송 화 꽃의 부분 및 오크 나무 껍질의 한 부분. 이 컬렉션의 한 스푼, 당신은 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 끓이고 변형시키지 않으면 안됩니다. 이 주입은 로션, 압축, 영양 궤양 세척에 매우 적합합니다.
또 다른 주입은 트로픽 궤양의 덜 효과적인 치료로 유명합니다 : 카밀레 꽃 한 부분, 고수풀 과일 한 부분, 진피 2 부분, 2 부분의 순서, 말린 허브 1 부분, 아마씨 잔디 1 부분, 약용 클로버 한 부분, 한 부분 감초 뿌리. 이 컬렉션의 한 스푼은 보온병에 부은 다음 한 잔의 끓는 물을 부어 45 분 동안 양조 한 다음 하루 두 번 또는 세 번 반씩 먹고 1-2 개월 정도 복용하십시오.
부은 정맥이 보이는 곳에서는 하루에 다섯 번 신선한 감자 즙을 적셔야하며 드레싱은 같은 주스에 담근이 장소에 적용 할 수 있습니다. 신선한 감자 주스를 마셔서이 과정을 보충하는 것이 좋습니다.
정맥류에 대한 훌륭한 치료법은 칼란 코입니다. 이 방법을 위해서는이 식물의 잎을 완전히 씻고 말린 다음 잘게 자르는 것이 필요합니다. 1/2 리터짜리 병에 넣어서 반으로 줄이십시오. 후에, 뜨거운 물을 부어 어둡고 따뜻한 곳에 두어 주입을 주입해야합니다. 주기적으로 병을 흔들고, 일주일 후 주입을 스트레인하십시오.이 혼합물은 무릎에서 발에 문지르면됩니다. 작은 정맥의 푸른 격자를 없애기 위해서,이 과정은 매일 4 개월 동안 반복되어야합니다. 이와 병행하여 꽃가루를 하루에 세 번 찻 숟가락 씩 섭취하는 것이 가능합니다.
유청의 밤 압축시에는 매우 유용합니다. 그것을 준비하기 위해, 그것은 혈청에있는 평범한 천을 적시려면 충분합니다. 그리고 나서 아픈 부위를 감싸고 위에 압축 종이로 덮어야합니다. 이 압축을 유지하는 것은 밤새 필요합니다. 만료시에는 시원한 물로 손상 부위를 철저히 씻어야합니다.
혈청이 없다면 말 밤나무 잎과 밤나무 꽃을 압축 할 수 있습니다. 그러한 치료가 아주 길다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
그리고 백색 아카시아 꽃의 알코올성 팅크 덕분에 부어 있던 정맥 결절을 신속하게 제거하여 손상된 부위를 젖게 할 수 있습니다.
너는 자작 나무 싹이있는 0.5 리터 병을 채우고 물로 완전히 채울 수 있습니다. 병을 흔드는 어두운 곳에서 10 일 동안 고집하십시오. 이 팅크에 필요한 아픈 부위를 윤활하십시오.
팽창 된 정맥 및 영양성 궤양에 적용하여 컴프리 루트를 사용할 수도 있습니다. 그러나 comfrey 뿌리에서 연고는 다음과 같이 준비된다 : 정밀하게 잘게 잘린 comfrey 뿌리의 한 부분 및 말 밤나무 꽃의 2 개 부분은, 그것을 모두 위로 섞고 작은 보드카를 따른다. 30 분 동안 따뜻한 장소에 두십시오.
시간의 끝에서, 삶은 라드의 3 부분을 주입에 추가하십시오. 이 혼합물을 오븐에 넣고 3 시간 동안 끓이지 않도록하십시오. 차갑게하고, 변형시킨 후 배에 부어 라. 이 주입은 냉장고에 보관해야합니다. 이 연고는 취침 전 매일 손상된 부위에 적용되어야합니다. 부드러운 린넨 천을 고칠 연고 위에 종이와 붕대를 압착하십시오. 압축과 병행하여 내부에 다음 팅크를 가져 가야합니다 :이 국물 10 방울을 물과 혼합하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번씩 복용하십시오.

정맥류에 대한 의료 운동

아주 오래 전부터 알려진 사실은 특별한 체조가없는 정맥류와 싸울 감이 없다는 것입니다. 신체 운동은 30 분 동안 매일 수행해야합니다. 그리고 가능한 한 자주, 하루 종일 특별한 빛 운동을하십시오.

이 치료 체조는 다리와 붓기의 불편 함을 유발해서는 안되며, 운동을 할 때마다 다리를 올리고 누워 있어야합니다.

수업 중 악화 단계가 발생할 수 있습니다. 이 경우 연습은 하루에 두 번씩 20 분 동안 눕혀서 수행해야합니다.

매일해야하는 운동 :

시작 위치 : 앙와위.

호흡은 무료이며 주기적으로 긴장을 풀고 엉덩이와 엉덩이의 근육을 이완시킵니다. 운동을 10 번 반복하십시오.
횡격막 호흡. 천천히 흡입하고 내 뿜으십시오. 그러나 흡입 할 때, 흡입 할 때 전 복벽이 올라 와서 흡입되어야합니다. 이 연습은 세 가지 방법으로 수행하십시오.
호흡은 평온합니다. 발목 관절에서 다리를 천천히 구부리거나 구부리지 마십시오. 10 번 반복하십시오.
숨을 내쉬면서 숨을 내쉬면서 천천히 양팔을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.
호흡은 평온합니다. 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
숨을 쉬는 동안 천천히 손을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.

연습 문제 풀 세트

다음 연습은 집에서 독립적으로 수행해야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 20 센티미터 높이 야합니다.

시작 위치로 낮추면서 흡입과 호흡을하면서 팔을 옆으로 움직입니다. 3 번 반복하십시오.
동시에 손가락과 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
무릎을 꿇고 다리를 구부리고 구부립니다. 각 발은 여섯 번 반복됩니다.
다리를 무릎에 구부린 후 위장쪽으로 당기고 똑바로 세우고 천천히 내립니다. 각 다리를 5 번 반복하십시오.
횡격막 호흡. 무릎을 구부리십시오. 다섯 번의 호흡.
당사자의 다리를 넓히고, 내부를 바깥으로 돌리고 외부를 바꿉니다. 10 번 반복하십시오.
앉아서 누우십시오. 5 번 반복하십시오.
어깨에 손을 댄다. 어깨 관절에서 원 운동을 앞뒤로 수행하십시오. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
무릎을 구부리십시오. 교대로, 그런 다음 편도를 기울여야합니다. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
다리를 똑바로 세우십시오. 동시에 다리와 팔을 옆으로 움직입니다. 각 방향에서이 움직임을 네 번 반복하십시오.
페달을 밟는다고 상상해보십시오. 구부린 채로 발을 구부려서 노력하십시오. 10 번 반복하십시오.
다리를 다른 방향으로 퍼뜨려 라. 오른쪽 다리를 구부린 다음 왼발을 사용하여 오른쪽 발 뒤꿈치에 도달하고 다른 쪽 다리는 같은 발 뒤꿈치에 닿습니다. 각 발을 10 번 반복하십시오.
운동 "자전거"를 수행하십시오. 5 세트의 3 세트.
호흡이 완료되었습니다. 흡입 할 때, 위장은 팽창하면서, 숨을 내쉬면서 그 안으로 끌어 당겨진다.
다리는 구부리고 손은 몸을 따라 놓습니다. 한쪽 다리를 수직으로 들어 올리면 발가락을 움직이고 발을 회전시킵니다. 각 발로 세 번 반복하십시오.
다리가 벌어졌습니다. 손은 자물쇠에 연동. 머리 위로 손 올려. 이 시간에 숨을 쉬기 위해 그들을 벌리면서 펼쳐 라. 숨을 내 쉬어. 5 번 반복하십시오.

시작 위치 : 왼쪽에 누워있다.

왼발을 뺨에, 허벅지 바로 위에, 다리를 무릎에 구부려 라. 오른팔과 다리를 들어 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
오른발을 무릎에 구부려서 손으로 도움을줌으로써 위장에 당깁니다. 8 번 반복하십시오.
오른손을 옆에두고 동시에 몸통을 돌리십시오. 5 번 반복하십시오.

그런 다음 오른쪽에서 모두 반복하십시오.

오른손으로 침대를 잡으십시오. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 8 번 반복하십시오.
오른발로 원 운동을 수행하십시오. 시계 반대 방향으로 3 번, 반대 방향으로 3 번 반복하십시오.
발을 10 번 굽히고 곧게 펴십시오.

시작 위치 : 체조 벽에 서서 얼굴을 대고, 손을 잡고 레일 근처, 가슴 근처

발가락에 서서 발 뒤꿈치에 천천히 굴 리시고 발가락에 다시 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 이동하려면 발가락에 체중을, 그 다음에는 두 번째 다리로 체중을 옮깁니다. 8 번 반복하십시오.
gymnastic 벽에서 보폭 거리에 서. 뒤에서 손을 뻗어 라. 다섯 번째 가로장에 발을 대고 무릎을 벽에 대십시오. 각 발에 5 번 반복하십시오.
gymnastic 벽 오른쪽으로 돌립니다. 오른손으로 벨트를 약간 아래쪽으로 잡아 당깁니다. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 왼발도 똑같이하십시오. 8 번 반복하십시오.
몸을 따라 내려 가면서 다리는 어깨 너비만큼 벌린다. 흡입에, 당신의 팔을 옆으로 넓히고, 내 뿜으십시오. 같은 일을 네 번 반복하십시오.

gymnastic 벽에 대한 탁월한 대체품은 의자, 벤치 등 높이에 맞는 다양한 가구가 될 수 있습니다.

체조 벽으로 얼굴을 돌리십시오. 어깨 수준에있는 강을 잡는 손. 무릎을 다른 방향으로 퍼지면서 4 번 앉는다.
걷기
발가락 위를 걷다.
발 뒤꿈치 걷기
가능한 한 무릎 높이로 걷기
걷는 스키 단계지만, 우리의 일반적인 걷기와 그것을 교체해야합니다.
15 분 동안 걸어야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 40 센티미터로 올려야합니다.

호흡하면서 다른 방향으로 손을 뻗어 숨을 내쉬면서 내뿜습니다. 5 번 반복하십시오.
교대로 무릎에서 각 다리를 구부리고 구부립니다. 각 다리에 대해 5 번 반복하십시오.
발을 굽히고 구부리기까지 5 번.
횡격막 호흡. 네 번의 숨과 네 번의 숨.

하루 종일 운동

다음 연습은 복합물로하지 않고 수행 할 수 있습니다. 하루 중 언제든지 자유 분이 나타날 때 여러 번 연습 할 수 있습니다.

적극적으로 발끝부터 발 뒤꿈치까지 직선 다리를 굴리는 것처럼. 20 번 반복하십시오. 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지는 순간, 모든 무게가 발가락에 전달되어야하며, 양말이 벗겨지면 몸무게가 발 뒤꿈치에 전달됩니다.
평평한 표면에 눕는다. 시체를 따라 손을 넣어. 한쪽 다리를 구부린 채 바닥에 기대어 다른 쪽 다리를 들고 똑바로 세우십시오. 발바닥은 바닥과 평행해야합니다. 1 분 이내에 30 번 발을 굽히거나 구부릴 필요가 있습니다. 그런 다음 다리를 바꿔야합니다.
운동 "자작 나무"를 수행하십시오. 그러나 여기에서는 교대로 무릎을 구부려 야합니다. 각 다리마다 10 번 반복하십시오. 빠른 속도로이 운동을 수행하십시오.
앉아서 손바닥을 무릎에 대고. 스트레칭과 다리의 확산, 손의 강성에 저항. 약 10 번 반복하십시오.
훌륭한 운동은 "자전거"입니다. 3 개월 동안 수행해야합니다. 그것은 특히 당신의 질병에 특히 신속하게 대처할 것입니다. 그러나 정기적으로 수행해야한다는 것을 기억해야합니다.
발 뒤꿈치가 바닥에서 2cm 위에 있도록 양말에 서십시오. 후에, 당신은 극적으로 그들을 낮출 필요가 있습니다. 30 회 반복 한 후에는 20 초 동안 휴식을 취하고 30 회 이상 운동을 반복해야합니다.
아침과 취침 전 매일 매일 정기적 인 베개를 걷어차 야합니다. 그러나 다리가 크게 긴장되지 않았는지 확인하십시오.

일상 생활을위한 팁

예를 들어 일 때문에 앉아있는 상태에 있다면, 발 아래에 낮은 벤치를 놓을 수 있습니다. 따라서 다리에 걸리는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.

하이힐을 버리는 것이 좋습니다. 그런 신발을 신는 것은 종아리 근육의 감소를 크게 제한 할 것이고 관절이 튀어 나오는 것을 막을 것입니다. 결과적으로 혈액이 단순히 정체됩니다.

급격한 온도 강하는 혈액으로 정맥을 채우는 데 크게 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 온도가 상승하면 정맥이 혈액으로 채워져 밸브의 부하가 증가합니다. 온천욕, 해변에서의 일광욕 등의 방법을 줄이는 것이 바람직합니다. 온도 차이는 점진적이어야한다는 것을 기억하십시오.

자전거 타기, 수영, 그리고 매일 산책하는 것이 좋습니다. 산책하는 동안 얕은 물이나 모래를 선호하고 가능한 한 단단한 도로를 피해야한다는 것을 기억해야합니다. 다리를 2 분간 두드리기 만하면 무거워 짐과 감각을 쉽게 없앨 수 있습니다. 또한,이 샤워는 영혼의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

다리를 교차 할 때 혈류를 막고 혈관을 꼬집는 것을 기억하십시오.

휴식 할 때 다리가 심장의 높이가되도록 다리를 놓으십시오. 다리가 평소보다 조금 더 높아 지도록 침대의 한쪽을 약간 올릴 수도 있습니다.

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