일반적으로 제목에 나오는 질문은 지난 몇 년 동안 나와 자주 발생했습니다. 벨로루시에 와서 뭔가를 먹을 외국인 친구가 있습니다. 또한 벨로루시 파밀코는 썩어가는 유럽에서는 볼 수없는 정통 제품으로 테이블을 제공 할 것을 권고한다.
시행 착오를 거쳐 위기 상황에서도 지갑에 부딪치지 않는 제품리스트를 작성했습니다. 외국 손님들은 즐겁게 놀라게 될 것이며 현지의 맛을 더 잘 느끼도록 도울 것입니다.
그리고 물론,이 목록의 대부분이 한 반응을 일으키기 때문에 친구의 얼굴에 놀라움과 혼란의 귀중한 초를 누리게됩니다. "어떻게 먹을 수 있니?". 그리고 아무것도, 뺨과 찬양 모두를 위해 두들겨서는 안됩니다.
물론 처음에는 팬케이크를 먹는 외국인을 줄이는 것이 필요합니다. 하지만 그 남자는 혼자서 draniki와 살아 있지 않다, 그는 아침 식사를 위해 무언가를 먹을 필요가있다.
그러므로 나는 보통 눈덩이 치즈를 제공한다. 모든 벨로루시 인들은 익숙한 삶을 살아 왔으며 적어도 1 회는 민스크 낙농 공장의이 제품을 사용했습니다. 그러나 외국인들은 어떻게 든 저지방 코티지 치즈를 젤리와 섞어서 먹을 수 있다고 생각하지 않았습니다. 절반은 누군가 그런 일을 생각해 낼 수 있다는 것을 모릅니다. 그리고 그들은 먹고 얼마나 맛있는 지 궁금해합니다.
"Snowball"에서 나는 젤리 질감과 코티지 치즈 곡물의 조합을 가장 좋아합니다. 이것은 맛이없고 조화로 우며, 디저트가 풍부합니다.
저녁에는 당연히 문당과 보드카를 정통한 곳에서 마실 수 있습니다. 벨로루시 맥주도 있습니다.이 맥주는 나에게 별개의 매력입니다. 그러나 맥주는 먹을 것이 필요하며 제 생각으로는 질 훈제 치즈가 최선의 선택입니다. 한 친구는 이것이 매우 교활한 벨로루시 인들이 흡연과 판매에 적응시킨 지렁이 사후 체르노빌 변종이라고 믿었습니다. 길에있는 가방의 익숙한 절반이 이제 Jill로 가득 찼습니다. 그는 Jill을 많이 좋아했습니다.
맥주를 마신 후 저녁 식사를 부드럽게 마실 수 있으며, 여기 보 카비 스크 만두가 편리합니다. 나는 그들에 대한 매우 열렬한 팬이며 나는 그들에 방문자를 세우는 것을 좋아한다. 얼마나 많은 소리 지르며 "오! 라비 올리! "나는 처음 들었던 후,"아니, 라비올리는 아니지만 맛있는 것 "이라고 들었습니다. Volkovysk 만두에서 나는 항상 일관되게 높은 품질과 훌륭한 맛을 좋아합니다.
그리고 디저트를 위해 - 두 번째 민스크 콜드 팩토리의 바닐라 아이스크림. 민스크에서 제공되는 다양한 종류의 아이스크림 중에서도 가장 멋지고 안정된 제품입니다. 프리젠 테이션 폼 팩터가 가장 일반적이지 않습니다. 서쪽에는이 유형의 아이스크림이 있지만 얇은 와플 사이가 아니라 쿠키 사이에 샌드위치됩니다. 이탈리아 산 젤라토 또는 서구 산업 아이스크림과는 매우 다른 맛입니다.
이것이 디저트로 충분하지 않다면, 냉장고에서 꺼내십시오. 에고 루. "끓인 농축 우유"의 개념은 폴란드의 서쪽에 사는 어떤 사람의 개념기구에는 없습니다. 그들은 단지 이것을 가지고 있지 않습니다. 그러나 이상한 항아리에 똥이 없다는 것을 설명하는 데는 매우 오랜 시간이 걸리며 친구에게 독을 먹으려 고 시도하지는 않습니다. 이상한 갈색 덩어리 (유쾌하게 냄새가 나는 경우에도)는 외국인에게 많은 의문과 의혹을 줄 수 있습니다. 그러나 그 때 그것을 좋아하십시오.
http://yui.by/belarussian-food-2/벨로루시 사람들은 아침, 점심, 저녁으로 무엇을 먹나요?
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galina572319
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http://znanija.com/task/14712219스크램블 드 에그부터 스프까지 : 세계에서 가장 인기있는 아침 식사
건강한 아침 식사의 개념은 개인적인 취향, 시간 및 국적에 의해 결정됩니다. 세계 여러 나라에서 건강하고 건강한 아침 식사의 개념은 서로 크게 다릅니다. 우리는 12 개국의 전통적인 아침 식사를 제공합니다. 맛있게 드십시오!
영국
전통적인 영국식 아침 식사는 두 개의 소시지, 바삭 바삭한 빵 껍질을 곁들인 튀긴 베이컨, 토마토, 버섯, 계란 2 개가 달린 계란, 버터 토스트, 통조림 흰 콩, 커피, 오렌지 주스 또는 우유 차와 함께 제공됩니다. 그런 심각한 식사로 하루를 시작하는 전통은 점심 시간이나 간식없이 하루 종일 일해야만하는 일반 영어 노동자들에게서 시작되었습니다. 따라서 아침 식사는 열량이 너무 많아서 저녁까지 사람들이 가득하다고 느낍니다.
프랑스
파리 또는 마을의 북쪽과 남쪽의 일반적인 프랑스 식 아침 식사는 일반적으로 커피 또는 오렌지 주스 한 잔과 갓 구운 빵 - 버게 트빵 또는 롤, 버터가 묻은 크루아상 또는 타르트렛으로 구성됩니다. 그들 이외에, 잼은 항상 제공됩니다 - 딸기, 살구, 체리.
이탈리아
이탈리아 사람은 언제나 그리고 어디에나 먹는 것처럼 보인다. 그리고 대량으로 항상 아름다운 음식. 그러나 때로는 진짜 잔치로 변하는 점심과 저녁 식사와 달리 이탈리아 식 아침 식사는 겸손 이상입니다. 보통은 우유, 크로와상, 롤빵 또는 치즈 또는 소시지가 들어있는 커피 한 잔으로 구성됩니다.
덴마크
Working Danes는 보통 아침에 "일하는 아침 식사"를 시작합니다. 그것은 토스트, 버터, 섬세한 화이트 덴마크 산 치즈, 잼 및 커피로 구성되어 있습니다. 더 풍성한 아침 식사에는 삶은 달걀, 햄, 뮤 즐리 및 빵이 포함됩니다. 또한 덴마크에서는 요구르트와 비슷한 유제품이 인기가 있습니다. 아침 시리얼과 시리얼로 먹어라.
벨로루시
많은 슬라브 사람들과 마찬가지로 벨로루시 인들은 보통 스크램블 드 에그 나 시리얼, 샌드위치, 코티지 치즈, 요구르트, 팬케이크, 커피 또는 차로 하루를 시작합니다. 이것은 도시 인구의 아침 식사가 전통적으로 보이는 방식입니다.
기본적으로 일하는 사람은 육체적으로 더 많은 칼로리가 많은 음식을 먹습니다. 팬케익이나 팬케이크는 같지만 마카카는 보통 크래킹 (잘 익힌 라드), 양파, 튀긴 계란 및 사워 크림으로 이루어져 있습니다. 동시에 일부 마을 사람들은 아침 식사를 위해 차와 커피를 위해 신선한 우유를 선호합니다.
멕시코
토틸라, 칠리 페퍼, 콩 및 초콜렛은 현지 사람들의 변덕스러운 성격을 완벽하게 반영하는이 나라에서의 아침 식사의 4 가지 불가결 한 속성입니다. 토틸라 (Tortilla)는 메인 코스를 부과하는 접시로 멕시코 인에게 사용됩니다. 고추 고추의 몇몇 다양성은 불 같은 spiciness를 변화하지 않으며 조미료로 샐러드에서조차이 야채를 추가하는 것을 허용한다. 콩은 단백질과 탄수화물의 원천입니다. 그들은 튀김, 조림 및 구운 있습니다.
멕시코 사람들이 수년 동안 먹고 마시는 초콜릿은 필수적인 아침 식사입니다. 전통적으로, 그것은 끓는 물에서 녹고 계피, 바닐라, 당밀, 계란 노른자 및 옥수수 가루 조미료로 맛을 낸다.
미국
죽, 요구르트 또는 우유, 튀긴 계란 (베이컨, 햄 포함), 오믈렛, 소시지 등은 미국에서 가장 전통적인 아침 식사입니다. 단맛 - 잼이나 꿀이 든 토스트, 오렌지 주스가 든 팬케익 (팬케이크). 동시에 아침 식사를 즐기는 미국인은 예를 들어 추운 피자와 같은 어제의 저녁 식사 잔재물을 먹을 수 있습니다. 물론 미국식 아침 식사에는 카페인이 든 커피 한 잔이 함께 제공됩니다.
중국
중국에서는 아침 식사가 철저히 이루어집니다. 일반적으로 아침 식사에는 쌀이나 국수에 여러 가지 첨가제가 들어 있습니다. 고기, 야채, 닭고기, 쌀가루 케이크는 구운 음식이 아니기 때문에 만티를 연상케합니다. 다양한 간장과 조미료가 포함되어 있습니다.
터키
전통적인 터키 식 아침 식사 (관광객을 위해 호텔에서 제공되는 것과 혼동되어서는 안 됨)에는 염소 치즈, 토마토, 올리브, 올리브, 삶은 달걀 및 통 곡물 빵과 같은 건강한 간단한 음식이 포함됩니다. 아침 - 허니의 필수 요소입니다. 그것은 빵에 뿌려 지거나 먹고, 강한 차로 씻어 낸다.
이스라엘
이스라엘의 전통적인 아침 식사는 모든 영양 기준을 충족합니다. 일반적으로 신선한 야채와 샐러드, 치즈, 올리브, 올리브, 생선, 후 머스, 계란 요리 (스크램블 드 에그, 튀긴 계란, 삶은 계란)가 포함됩니다. 일반적으로 이스라엘에서의 아침 식사에는 고기가 포함되어 있지 않습니다. 아침 식사, 토스트, 통밀 빵 또는 빵을 제공합니다. 물론 커피가 없으면 아침 식사가 완전하지 않습니다.
일본
전통적인 일본식 아침 식사는 생선 국물을 기본으로 한 쌀 된장국입니다. 쌀, 생선, 야채, 달걀을 삶거나 삶은 연어 삶은 것입니다. 일본인은 그러한식이 요법으로 하루 중 대부분을 먹을 수 있다고 믿습니다. 수년간 병이 들지 않고 활동적이지 않아야합니다. 부러워할만한 일관성을 지키면서 한 번에 모든 것을 일상적으로 준수하십시오. 그런데 일본인은 절대로 아침 식사를하지 않습니다.
인도
가난한 인디언들 사이에서도 인도식 아침 식사는 반드시 누룩을 넣지 않은 반죽으로 만든 과자, 향신료를 넣은 밥, 꿀꺽 꿀꺽밥과 같은 여러 가지 요리로 이루어져야합니다. Ayurveda에 따르면 향신료와 제품은 몸을 따뜻하게하고 시원하게 할 수 있기 때문에 향신료는 의무적입니다. 아침 식사가 끝나면 인디언들은 언제나 설탕을 마셔 차 또는 커피 한잔을 마 십니다.
http://agronews.com/by/ru/news/kaleidoscope/2017-06-12/22856벨로루시 인들은 밤에는 고기와 함께 많은 감자를 먹지만 야채는 거의 먹지 않는다.
TM "Borjomi"는 벨로루시, 우크라이나, 러시아, 그루지야, 카자흐스탄, 에스토니아, 리투아니아 및 라트비아 주민의 "식습관"을 연구했습니다. 그것이 나왔다시피, 벨로루시 인들은 조밀 한 저녁을 먹고 일하는 동안 자주 먹는다.
벨로루시 인 저녁 식사
벨라루시 인에게는 "오후 6시 이후에 먹지 말라"는 규칙은 없다. 벨로루시의 평균 가족은 오후 7-8시에 식사합니다. 동시에, 러시아인, 우크라이나 인, 카자흐 인을 먹는다. 그러나 조지아에서는 마지막 식사가 오후 11시 이후에 시작됩니다.
저녁 식사를 위해 샐러드 나 샌드위치를 좋아하는 발트해 연안 국가의 주민들과 달리, 주요 벨로루시 요리는 감자, 고기 및 야채입니다. 그러나 우크라이나 거주자들은 식사와 함께 "더 섹시한"것을 선호합니다. 그들은 저녁 식사시에 소비되는 알코올 양 중 1 위입니다.
이 조사에 따르면 벨로루시 인들은 직장에서 간식을 먹는 사람들의 리더라고합니다. 그래서 응답자의 72 %는 일하는 동안 끊임없이 음식에 산만 함을 시인했습니다.
latedinner.borjomi.com의 사진
벨로루시 어 메뉴
국가 통계위원회에 따르면 1 년 동안 벨로루시 인은 약 170kg의 감자를 먹는다. 이 지표는 다른 CIS 국가보다 많습니다. 하루에 균형 잡힌 감자 - 350 그램. 그러나 벨로루시 학자들은 평균적으로 하루에 거의 0.5 킬로그램의 감자를 먹는다. 건강한 식단의 기초는 하루에 약 500g의 야채와 과일이어야합니다. 벨로루시 인은 2 배 적은 양을 먹는다. 통계에 따르면, 벨로루시 인들은 육류로 하루에 89 킬로그램이나 하루에 250 그램의 고기를 거절하는 것에 익숙하다고 Belta는 알려줍니다.
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세계에서 저녁을 먹는 법
26 %의 사람들이 단단히 식사하는 것에 익숙합니다. 일반적으로 고 칼로리 식품을 선택합니다. 점심과 저녁 식사 간의 큰 격차를 보완 할 수 있습니다. 응답자의 약 58 %는 저녁에 적당히 식사를하려고 노력하고, 16 %는 저녁 식사에 대해 매우 엄격하며 기아에 대한 경미한 느낌을 표에 남깁니다.
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모든 연구 결과는 여기에서 볼 수 있습니다.
http://www.intex-press.by/2016/11/30/belorusy-edyat-na-noch-mnogo-kartoshki-s-myasom-no-malo-ovoshhej/세계 각국의 전통적인 아침 식사
1972 년, 미국 잡지 LIFE는 아침 주제에 관한 일련의 사진을 발표했습니다.
그는 전 세계에서 온 8 가지 종류의 전통적인 아침 식사를 선보였습니다.
주제가 얼마나 정확한지, 판단하십시오!
빵, 체리 잼, 훈제 생선 팬케이크, 젤리, 차, 시리얼.
청어와 사워 크림, 신선한 양 고추 냉이, 소시지, Westphalian 햄, 빵, 버터, 블랙 커피.
튀긴 토틸라, 코코아, huevos rancheros, 신선한 과일.
빵, 버터, 쓰라린 마멀레이드, 죽, 크림 차, 감자 튀김, 베이컨.
구운 생선, 매실 장아찌, 노른자미 밥, 된장국, 황색 절임.
전통적인 에티오피아 아침 식사 :
와트, 병아리 콩 및 무화과 스튜, 신 빵.
무, 단단한 삶은 달걀, 올리브 오일, 절인 청어, 올리브, 치즈, 베이글과 요구르트.
고구마, 스크램블 드 에그, 코티지 치즈와 유청을 넣은 뜨거운 기장으로 구운 계란.
벨로루시가 목록에 없기 때문에, 당신이 그것을 수정하고 당신의 가족을위한 전통적인 아침 식사에 대해 이야기 해줄 것을 제안합니다.
http://www.velvet.by/searchs/service/38915벨로루시 사람들은 아침, 점심, 저녁으로 무엇을 먹나요?
손님이 대답을 남겼습니다.
아침 식사는 팬케이크를 곁들인 차입니다.
점심 완두콩 스프, borsch 용
고기와 마카로니가 들어간 저녁 식사 용 감자
문제가 없거나 문제가있는 것으로 밝혀지면 사이트에서 검색을 시도하거나 직접 질문하십시오.
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http://shkolniku.com/angliiskii_yazyk/task1884025.html벨로루시는 아침 식사로 무엇을 먹나요?
이것이 각 국가의 모든 주민들이 아침 식사를하는 방식 일 필요는 없습니다. 예를 들어 레스토랑에서 전통적인 전통식 아침 식사를 제공하는 것입니다. 그건 그렇고, 보통 아침에 무엇을 사용합니까?
터키 식 아침 식사는 다량의 제품으로 구성되어 있습니다.
폴란드어 아침 식사 - 소시지, 계란, 팬케이크.
아침 식사를 위해 멕시코에서는 무겁게 익힌 돼지 고기, 옥수수 칩 및 치즈 한 접시가 있습니다.
이탈리아에서는 충분한 컵 카푸치노와 크루아상.
빵, 치즈, 고기 - 브라질.
태국 - 이상한 무언가의 일부 조각과 일부 점액의 접시.
가나 - 쌀, 콩, 향신료.
모로코 - 빵, 팬케이크, 버터, 치즈, 잼.
포르투갈에서는 강력한 커피를 마시고 부에노프를 몇 개 만듭니다.
그리고 볼리비아에서는 살 테나라는 고기 버거를 만듭니다.
아르헨티나의 맛있는 "질감"은 크로와상과 같습니다.
몽골에서는 원시 황소 알을 먹습니다.
농담 유제품과 쌀만 먹는 큰 만두와 같은 것.
그리고 파키스탄에서는 버터와 향신료가 나오는 채소가 든 평평한 케이크를 가져올 것입니다.
이집트 아침 식사 : 레몬, 마늘, 콩, 소스, 계란, 채소 및 야채.
전통적인 영국식 아침 식사. 원칙적으로 그들은 작은 아프리카 마을에 먹이를 줄 수 있습니다. 구운 토마토, 계란, 소시지, 베이컨, 의무 콩, 버섯, 블랙 푸딩. 그리고 커피도. 그리고 주스. 그리고 쿠키.
그리고 쿠바에서는 단순히 소금과 쿠바 빵으로 커피를 마셔야합니다.
음, 미국에서 온 아침 식사. 그리고 이것들은 우유로 채워진 플레이크가 아니라 시럽, 딸기 및 의무적으로 튀겨지는 베이컨으로 팬케이크입니다.
http://banana.by/index.php?newsid=222776어떤 경우에도 아침 식사를 위해 무엇을 먹을 수 없습니까?
아침 식사를위한 음식이 인간의 삶에서 중요한 역할을하고 신체에서 신진 대사 과정을 시작한다는 사실은이 기사에서 우리가 말하기를 원하지 않는 것입니다. 왜냐하면 우리는 이것이 이미 분명하다고 믿기 때문입니다. 그러나 많은 사람들은 아침 식사로는 무엇이든 먹을 수 있다고 생각합니다. 이것은 완전히 사실이 아니며, 공복시에 깨어 난 직후에 소비해서는 안되는 몇 가지 제품을 만들고 싶습니다.
누룩을 포함하는 모든 음식은 아침 식사로 섭취하면 가스 형성과 팽창을 일으켜 하루 종일 소화와 건강을 악화시킬 수 있습니다.
요구르트 섭취의 의미는 그 맛뿐만 아니라 소화관으로 들어가는 유익한 박테리아가 음식의 더 좋은 소화에 기여한다는 것입니다. 그러나 빈속에 그것을 복용하면 공격적 인 위액의 영향으로 붕괴됩니다. 즉 그것은 아침에 그것을 복용시 몸을 해치지 않는다, 그냥 공복에 요구르트를 취하는 것은 의미가 없을 것입니다.
카페인은 위 점막에 자극을주고 아침에 커피를 마시지 않으면 방해받지 않고 조만간 위염의 발병이 불가피합니다. 커피는 담즙 방광에 영향을 미치므로 담즙의 방출에 기여하지만 음식은 소화관에 들어 가지 않으며 담즙의 방출은 헛됩니다. 따라서 아침에는 한 잔의 커피만으로 제한해서는 안됩니다. 아침 식사를 꼭해야합니다!
달콤한 과일을 포함한 모든 과자는 췌장을 자극하여 인슐린 분비와 포도당의 급격한 감소로 인해 냉담과 피로를 더해 주며 하루 동안 허기와 포만감을 부적절하게 변화시킵니다.
이러한 과일은 산성으로 인해 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것들은 아침 식사로 사용될 수 있지만, 그들에게 뭔가를 더하는 것이 좋습니다.
이 두 가지 과일은 소화가 잘 안되는 섬유가 많기 때문에 아침 식사로 섭취해서는 안됩니다. 위장관의 운동성을 감소시킵니다.
이 제품은 점막을 자극하므로 아침에 조심할 필요가 있지만 다른 향신료와 조심해야합니다. 단백질과 복합 탄수화물이 풍부하고 소화관에 경미한 영향을 미치고 포화에 기여하는 조반 식품을 선택하십시오.
하루 동안 : 민스크 학교에서 아침 식사는 어떻게 생깁니 까?
민스크에 관한 가장 흥미롭고 재미있는 소식을 알려줍니다. 내일 자본에서 +18, 흐림.
민스크 학생들은 오트밀, 병 및 커피 음료를 먹습니다. 외국인?
벨로루시의 Komsomolskaya Pravda 웹 사이트 (kp.by)는 민스크 (Minsk) 학생들이 먹는 것을보기로하고, 우리 아이들의 아침 식사를 다른 나라의 동료들과 비교했습니다. 어제는 두꺼운 오트밀 죽, 소시지 샌드위치, 전체 우유가 든 커피 음료가 메뉴에있었습니다. 음, 최악의 선택이 아니라 우리는 당신에게 고백합니다.
우유로 만든 죽, 샌드위치, 커피 음료의 복합체는 13,400 루블입니다. 더 어린 학생들에게는 무료입니다. "가장 높은 카테고리의 소세지 - 가장 높은 카테고리의 소시지입니다. 아주 맛있는! 사진 사는 그 같은 달콤한 우유 죽을 먹지 않았다는 것을 인정했다 "고 Komsomolskaya Pravda는 말했다.
그런 다음 언론인들은 다른 나라에서 점심 식사 사진을 찍었습니다. What 's For School Lunch 웹 사이트에서 이러한 많은 혜택을 보았습니까? 그러나 CityDog.by 독자가 올바르게 알아 차렸으므로, 비교가 잘못되었습니다 : 우리는 아침 식사를 먹었지 만, 급식은 무엇입니까? 저녁 식사에 대한 정보를 수집합니다. 그러나 외국 학교에서 그들이 무엇을 먹는지를 보는 것은 여전히 흥미 롭습니다.
미국식 점심 : 밥, 콩, 채소 고기, 바나나 및 채드 샐러드 (사탕 무우 종).
또 다른 미국식 저녁 식사 : 터키 칩, 검은 콩, 바나나, 옥수수, 우유.
슬로바키아어 점심 : 훈제 고등어, 빵, 달콤한 고추와 토마토 샐러드, 키위, 사과와 케이크.
우크라이나 식 점심 : 감자 수프, 메밀 죽, 커틀릿 및 절인 오이. 요리는 물론, 아직도. 음,이 점심입니다.
프렌치 런치 : 프렌치 프라이, 홍합, 아티 초크, 롤빵, 요구르트, 그레이프 프루트와 치즈 케이크.
영국식 점심 : 감자, 브로콜리, 치즈, 완두콩, 푸딩.
일본식 점심 : 우동, 치즈, 오렌지, 우유로 채워진 생선 소시지.
한국식 점심 식사 : 밥, 조림 콩, 야채 볶음, 녹두 조림, 김치 양배추. 비용 - $ 1
말레이시아 점심 : 국수, 새우, 생선, 계란. 디저트 - 주스와 사과 들어.
9 월 말에는 맨해튼 단편 영화제가 다시 MINSK에 나옵니다.
올해는 미국, 독일, 프랑스, 터키, 칠레, 코소보, 핀란드, 스위스의 10 개 영화가 경쟁 프로그램에 참여할 예정입니다. 예를 들어 칠레의 만화 - 피노체트의 독재 정권 하에서 살아남 으려고 노력한 가족에 대한 연극 ( "곰의 역사"). 코소보에서의 전쟁에 대한 가슴 아픈 이야기가 있습니다 ( "충격"). 시청자들은 이전 작품 "Rhino at Full Speed"가 2014 년 Manhattan Festival에서 자신있게 수상한 독일 감독 Eric Schmitt의 "Final and Irrevocable"영화를 보게됩니다.
민스크에서는 DK Zheleznodorozhnikov (7 Chkalov St.)에서 상영되며 6 만 루블 (9 월 25 일, 9 월 28 일 - 10 월 7 일 오후 7시, 9 월 26-27 일 오후 5시) 10 월 3 일과 4 일 - 21:00에 "Avtokine"(Menkovsky tract, 2)에서.
민스크에서 신비 과학자이자 발명가 인 니콜라 테슬라가 세운 기념비
이것은 다기능 복합 단지 인 '민스크 마야크 (Mayak of Minsk)'주거용 주택의 기초에 캡슐을 놓는 의식에서 어제 발표되었다. 조각이있는 공원의 정사각형이나 일부는 해피 플래닛 (Happy Planet)이라고 불릴 것입니다. 베오그라드에서는 유명한 벨로루시 지도자의 기념비가 공개 될 예정이며 베오그라드의 정체는 밝혀지지 않았습니다.
테슬라의 불가사의 한 개성에 젖어 들기 위해, 예를 들어,이 다큐멘터리를보십시오.
http://citydog.by/post/zaden_0909/벨로루시 사람들은 간식을 먹으며 얼마나 유용합니까?
많은 사람들이 아침 식사와 저녁 식사에 관해 논쟁하고 있다면, 그들이 필요하든 그렇지 않든, 점심은 모든 것이 명확합니다. 하루의 중간에 몸은 에너지가 필요합니다! 우리는 다른 직업의 대표자들에게 그들이 정오에 간식으로 찍은 요리를 촬영하도록 요청했습니다. 그리고 건강한 삶에 대한 블로그의 저자 인 Andrey Beloveshkin 박사와 박사는 beloveshkin.com이 이러한 상품에 대해 논평했습니다.
Evgeny Novik, 20 세, 정비공 :
- 우리 가게의 직원들이 국자를 가져 가려고합니다. 공장의 식당은 작고 많은 사람들이 있습니다. 당신은 휴식을 취하기 위해 줄 서서 기다릴 수 있습니다. 나는 용기에 파스타를 가지고 있는데, 나는 내 자신을 요리했고, 커틀렛은 우리 엄마가 요리했다. 또한 쿠키가 있었지만 그 이상은 남았습니다.
Andrei Beloveshkin : 미트볼과 비스킷을 곁들인 파스타는 전형적인 점심 식사입니다. 높은 칼로리,하지만 비타민, 산화 방지제 및 섬유 가난한. 사과 몇 개 더 가져 가면 간식을 더 균형있게 만들어줍니다.
Alena Badun, 17 세, 여학생 :
- 우리 학교에서는 고등학생들이 네 번째 수업 후 12 시경에 점심을 먹습니다. 오늘 우리는 다른 날에 필라프와 샐러드를 받았다. 소시지와 함께 볶은 메밀이나 으깬 감자. 그리고 디저트를 위해 - 진저 브레드, 과자 또는 한 덩어리의 덩어리. 그러나 빵은주지 않습니다 : 그들은 스스로 사야 만합니다.
Andrei Beloveshkin : 필라프와 샐러드 - 이것은 받아 들일 만하지만 최적은 아닙니다. 물론 저녁 식사는 야채가 충분하지 않습니다. 디저트의 경우 빵 대신 견과류 나 배를 취하십시오. 훨씬 맛있고 건강해질 것입니다.
Stanislav Budko, 29, 프로그래머 :
- 오늘날 동료들과 함께 양고기 샵을 먹었지 만, 드물게 이런 일이 한 달에 한 두 번 일어납니다. 나는 보통 식당이나 카페에서 셀프 서비스로 먹는다. 나는 쇠고기, 야채, 스프 등 건강식을 먹는다. 우리는 Ssoboyki를 착용하기로되어 있지 않습니다. 심지어 사무실에 부엌이 있고, 음식 냄새가 작업장으로 스며 들어 많은 사람들이 그것을 좋아하지 않습니다. 때로는 어슬렁 거리기 때문에 점심 시간을 찾을 수 없습니다.이 경우 샌드위치는 가장 가까운 커피 하우스에서 도움을줍니다.
Andrei Beloveshkin :식이 다양성도 좋습니다. 때로는 이상한 것을 먹을 수도 있습니다. 야채와 고기는 좋은 조합이지만 제품의 품질이 중요하다는 것을 기억하십시오. 위생 규칙을 준수하지 않고 준비된 가장 유용한 제품조차도 위험 할 수 있습니다.
아나스타샤 Khodakovskaya, 25 세, 예술가 :
- 작년에 저는 그래픽 아카데미 학위를 받았고 4 번째 달에 출판사 중 한 곳에서 배포 작업을했습니다. 점심 시간은 보통 나와 함께합니다. 카페 또는 식당에서 정기적으로 식사를하고 급여를받을 수 없습니다. 오늘 내 메뉴에는 삶은 닭 가슴살과 야채 샐러드 (후추, 오이, 토마토, 양파, 양배추 - 바다와 보통)가 있습니다. 나는 식사 후에 차를 마시지 않으나, 30 분 전에 - 나는 그것이 더 유익하다는 것을 읽었습니다.
Andrei Beloveshkin : 고기와 샐러드 - 점심 식사를위한 훌륭한 조합. 다양성 : 병아리 콩이나 콩 같은 콩류는 제빵에 적합합니다. 그리고 차는 점심 식사 전과 후에 모두 마실 수 있습니다. 소화 과정에 큰 영향을 미치지 않습니다.
안나 마누카이 (Anna Manukyan), 20 세, 모스크바 주립 언어 대학교 학생 :
- 식당에서 절대로 먹지 않습니다. 요리에 포함 된 양과 양을 아는 것이 중요하기 때문에 자신이 직접 요리하는 음식을 선호합니다. 오늘, 점심 식사를 위해 치킨 스팀 케이크, 야채와 현미, 바다 케일 샐러드와 훈제 치즈. 나는 학생 기숙사에 살고 여기 요리사 : 우리는 블록에 훌륭한 주방이 있습니다. 나는 매일 요리하려고 노력하지만, 때로는 충분한 시간이 없습니다.이 경우 냉장고에 NZ가 여러 가지 냉동 스팀 커틀렛 형태로 있습니다.
Andrei Beloveshkin : 모델 런치! 우수한 맛있는 건강한 제품, 부드러운 요리와 쾌적한 디자인.
Natalia Bokhan, 29 세, 어린 엄마 :
점심 - 닭고기와 양배추에 당근, 양파와 토마토 페이스트 숟가락을 넣습니다. 수프도 가정되었지만 남편이 먹었습니다 :) 나는 자주 그리고 부분적으로 먹으려 고 노력합니다. 그리고 내 직업 습관에 따르면 (내가 민스크 클리닉에서 정형 외과 적 외과 의사로 일한 법령이 있기 전에) 나는 칼슘을 포함하고 있기 때문에 많은 유제품을 먹는다.
Andrei Beloveshkin : 양배추는 훌륭한 선택입니다. 비 칼로리, 건강하고 섬유질이 풍부하여 몸이 완전히 익은 느낌을줍니다. 수프는 빨리 채우고 과식을 방지합니다. 그러나 자주 먹고 작은 부분을 먹는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 최적으로 하루 2-3 회 식사가 가득하며 식사 사이에 간식을 먹지 않습니다.
Anastasia Prokurat, 21 세, 베이커리에서 테스터 가이드 :
- 우리는 식기류가 없기 때문에 우리와 함께 점심을 먹을 수 있습니다. 그것은 맛있고 저렴합니다. 나는 용기에 삶은 닭고기, 녹색 콩, 마늘로 말린 허브, 말린 허브, 설탕없는 토마토와 차를 먹는다. 나는 요리 할 때 소금을 넣지 않는다. 나는 소금에 절인 음식이 아니라면 덜 먹는다는 것을 알았다. 제가 반죽 제작자이긴하지만, 저는 빵빵한 빵과 롤을 거의 먹을 수 없습니다.
Andrei Beloveshkin : 고기와 야채는 좋은 조합입니다. 딜 또는 파슬리의 녹색 잎 몇 켤레 냄비를 더 아름답고 건강하게 만들 것입니다. 밀가루에 대한 제한은 빵집 제품이 칼로리가 높고 식욕을 자극하기 때문에 올바른 전략입니다.
Natalia Krichko, 39 세, cosmetologist :
- 항상 식사를 할 시간이 없기 때문에 나 자신을 돌 봅니다. 그렇습니다. 많은 음식 (양파, 돼지 고기, 쇠고기)을 먹지 않기 때문에, 재료가 부족한 메뉴에서 요리를 찾는 것보다 제가 좋아하는 것을 먹는 것이 더 쉽습니다. 점심은 메밀, 닭고기, 치즈, 계란. 맛있는!
http://www.sb.by/articles/chto-segodnya-na-obed.html