검토 : Goji 장과 건강 - Goji 장과. 신화 또는 현실?

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검토 : Goji 장과 건강 - Goji 장과. 신화 또는 현실?

지난 몇 년 동안, 그것은 모든 질병에 대한 만병 통치약 일뿐입니다.
기업, "작은 회사"및 모든 종류의 생산 "협회"의 대량 생산.
또한 네트워크에서 많은 온라인 스토어를 찾을 수 있습니다.
"Ali Express"및 모든 개인 "유통 업체".

이 기적의 열매는 무엇이든 할 수 있다는 기록이 있습니다.
마케터는 어떻게 재보험을 했는가.
맞습니다. 모든 것이 처리되고 그게 전부입니다.
기관지염과 췌장염은 일반적으로 임종장에서 들어 올 수 있습니다.
나는 뿌리 "인삼"에 관해서도 같은 것을 썼다는 것을 기억한다.
그리고 그 모든 것이 우리를 동쪽으로 끌어 들여 신비에 싸인 것입니다.
Shaolin의 수도 사는 비밀을 계시했다. 글쎄.

(유형)은 1000 년 전에이 열매를 언급하며 중국 황제가 먹었습니다.
하드 여행 등에서.

1 개의 리뷰 (숙녀)가 나를 흔들었다. "나는 거의 100kg의 몸무게로 회색 마우스를 시작했다.
술을 마시고 보라. 보라. 나는 40kg을 잃었고, 남자에게는 끝이 없다.
나는 결혼 할거야! "(이것은 간단합니다.) 그리고 사람들은 믿습니다.
특히 여성.

남자들은 "열심히"vtyuhat.
그들은 아름답고, 체중도 줄 필요가 없습니다.
더 어린 것도 아무것도 아닌 것처럼 보인다.
우리는 "남성 문제"를 취하기로 결정했습니다. 많은 도움이됩니다.
비아그라보다 나쁘지 않습니다.
그들은 고대의 무덤 (고대의 사무라이
밤에는 열매를 마시는 것이 허용되지 않았지만, 아침에만 에너지를 마셔야했습니다.
그리고 밤에는 잠들지 않을 것이고, 당신은 "게이샤"를 찾을 것입니다.

글쎄, 전설이 충분하다는 것을 이해합시다.
1) 인간 개체 검사 (공식적으로) 매우 적은 양.
2) 실제로, 밤에는 술을 마시지 않는 것이 좋으며, 그들은 "정력적"인 것처럼 행동합니다.
그리고 잠들기가 어려울 것입니다.
3) (입증되지 않음) 장과 내부에서 섭취되어 위가 팽창 할 때,
결과적으로 굶주림의 느낌은 사라진다.
4) 딸기가 대사를 유발합니다. 직장에서 필요합니까?
5) 두통과 어지러움을 덜어줍니다. 쇠퇴가있다는 것은 사실입니다.
혈압 및 혈관 확장.
6) 에너지의 급증에 대한 일반적인 느낌은 기억과 시력의 기능을 향상 시키는데 도움이된다.
(6 개월 동안 자체 테스트 : 기억력과 시력이 없다는 느낌이 있습니다.
개선되었지만 악화되지는 않음).
그 전에 그는 국물 엉덩이를 마셨다. 그것은 하나의 속성을 가지고 있습니다 :
이뇨제와 간을 청소. 좋은 결과가있었습니다. 심지어 작은 "조약돌"
뛰어 내렸다.
7) 체중이 변하지 않았고, 주름이 부드럽지 않고, 날개가 자라지 않았다.
솔기도 녹지 않았다.

그러나 나는 그렇게 회의 적이 지 않을 것입니다, 아마 여자들에게 (딸기)가 더 유용 할 것입니다.
그러나 그의 아내를 보았을 때, 그는 특별한 변화를 느끼지 못했습니다.
우리는 "상속"에 딸기를 가지고 있습니다.
이전 사용자는 눈에 보이는 효과를 얻지 못했습니다.
체중 감량 효과.

따라서, (개인적인) 결론은 다음과 같습니다.
그다지 유용하지는 않지만 급격히 부정적입니다.
"위대한 세상"과 같은 마케팅 전략.
"Herbalife"및 모든 제품 "Turboslim"을 입력하십시오.

태아의 성별을 결정하는 부인과 의사의 역사와 모두 비슷합니다.
부모는 한 가지를 말했지만 그 일지에 그 반대로 썼다.
그리고 예측에 좋은 돈을 벌었습니다.
아빠가 돌아오고 그들이 소년이라고 약속 한 것으로 분개한다면,
소녀가 태어나고 그 잡지를 보여 주며 소녀가 녹음되었습니다.
따라서, 더 똑똑하십시오.
평화와 선량!
그리고 물론 건강!

http://otzovik.com/review_3437548.html

Goji 장과 : 신화 또는 현실, 무게를 잃는 것이 가능한가?

goji 장과에서 포함 된 유리한 재산의 거대한 총계는 몸 전체에 유익한 효력이있다. 따라서이 식물의 인기는 너무 높아서 특정 질병의 치료뿐만 아니라 체중 감량을 위해 많은 사람들이 사용합니다. 그러나이 열매에 대해 알려진 모든 것이 사실입니까? 그래서 goji 열매의 유익한 속성 - 신화 또는 현실?

딸기의 실제 및 구성 속성

중국산 매자 나무의 열매는 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 그들은 조기 노화와 다양한 질병의 발생을 일으킬 수있는 유리기의 감소에 기여합니다. 따라서 많은 전문가들은이 열매를 토대로 차 또는 달인을 마시는 것이 좋습니다. 또한 주스와 goji 장과의 주입을 사용하십시오. 과일에는 면역력을 높이고 신체의 저항력을 강화시키는 많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 매일 식탁에서 한 스푼의 열매를 먹으면 몸에 유용한 물질이 포화됩니다. 음식에 정기적으로 사용하면 도움이됩니다.

혈압 정상화
낮은 혈당
소화 개선
두통을 줄입니다.
수면 개선
혈액을 새로 고침
심혈관 질환 및 죽상 동맥 경화증 치료.

열매를 규칙적으로 사용하면 남성과 여성을 불임에서 치료하고 호르몬을 정상화하며 신장 활동을 양호한 상태로 유지할 수 있습니다. 일부 전문가들은 구기 장과가 암을 도울 수있을뿐만 아니라 체중 감량 과정을 가속화한다고 말합니다. 딸기의 모든 속성은 얼마나 사실입니까?

과일을 계속 섭취하면 젊음이 연장되고 장수 할 수 있다고 주장합니다. 그들 속에 들어있는 폴리 사카 라이드 세트는 노화를 방지하고 "청소년 호르몬"의 개발에도 기여합니다. 이 식물의 열매는 유익한 물질로 몸을 포화시킬 수 있고, 일반적인 상태를 개선하고 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 그들은 스트레스와 염증 과정을 완벽하게 돕고 활력을 증가시킵니다.

비만과의 싸움에서 구기 열매를 사용하여 긍정적 인 결과를 보여주는 연구가 있습니다. 그것들을 믿을 수 있습니까, 그것이 진실인가 신화입니까? 이것은 꽤 논란의 문제입니다. 실제로 장과를 오랫동안 사용하면 소화가 개선되고 전체 유기체의 색조와 내구성이 증가하므로 사람은 힘과 에너지를 뿜어내는 것을 느낍니다. 그러나 이것이 특정식이 요법을 고수하지 않고 스포츠를하지 않는다면 그 결과는 그렇지 않을 것입니다. 물론, 약간의 변화는 여전히 관찰되지만, 너무 작아서이 제품을 체중 감량을위한 효과적인 수단으로 간주해서는 안됩니다. 또한 열매에는 지방을 태울 수있는 요소가 포함되어 있지 않습니다.

암에 미치는 영향도 의심 스럽습니다. 이 과일을 기반으로하는 약물을 정기적으로 사용하면 완화 된 사실이 있지만 희귀하고 의학 연구로 확인되지는 않습니다. 현실은 인간 자신이 회복을 위해 자신의 몸을 프로그램 할 수 있으며, 매우 많은 경우 마약과 제품을 복용하며 자기 최면 과정을 시작합니다. 그것은 사람들이 인형을 사용해서 만 치유 될 때 위약과 같은 것입니다. 그러나 어쨌든 그들의 수용의 긍정적 인 효과를 부인하는 것은 불가능합니다.

goji 열매와 관련된 일부 신화

중국산 바베큐의 이러한 열매에 대해 수많은 신화가 발명되고 입증되지 않았습니다. 그들 중 하나는 어떤 경우에도 열매가 신선하게 섭취 될 수 없다는 것입니다. 실제로, 신선한 장과는 건강에 위험하지 않고, 안전하게 먹을 수 있습니다. 건조 된 형태로 운송하기 만하면 유익한 특성이 오래 유지됩니다.

종종 사람들은 강한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 장갑과 과일을 만지는 것은 불가능하다는 사실을 두려워합니다. 사실, 중국에서는이 열매가 보호 장비없이 손으로 농장에서 수집됩니다.

이 열매에 관하여 추가 정보는 영상에서 주어진다 :

사람들에게이 과일은 또한 "늑대 열매"라고 불리며 그들은 독살 될 수 있다고 말합니다. 원칙적으로,이 열매는 건강에 위험한 식물의 속에 속하기 때문에 이것에 약간의 진실이 있습니다. 그러나 절대적으로 무해하고 먹을 수있는 goji 열매입니다.

또 다른 속임수는 중국에서 재배 된 과일에만 기적적인 성질이 있다는 것입니다. 실제로 제품의 품질과 구성은 주로 자라는 장소에 달려 있지만 사실 중국산 과일의 고유성은 확인되지 않았습니다. 오늘날 열매는 미국, 몽골, 티베트 및 기타 국가에서 재배되며 이것의 구성과 효과는 변하지 않습니다.

결론

이제 당신은 진실하고 거짓된 것을 압니다. 이 도구를 구입하기로 결정했다면 고온에서의 섭취, 임신 및 수유, 알레르기 및 위장관 장애로 goji 열매를 섭취하지 말아야한다는 것을 기억하십시오. 금기 사항이 없다면, 열매를 먹으면 건강을 향상시키는 데 도움이되며, 신체를 개선하기위한 여러 가지 조치에 더할 나위없이 좋은 요소가 될 것입니다. 건강을 위협하지 마십시오. 신뢰할 수있는 상점에서만 열매를 사십시오!

이 비디오 팁을 참고하십시오 : 한 소녀의 셀룰 라이트 다루는 개인적인 경험

http://slimskin.ru/dieta/yagodyi-godzhi-pravda-ili-mif-svoystva

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goji 열매의 경이로운 재산 : 진실 또는 신화?

중국산 매화, 일반적인 보리, goji 장과... 이들은 모두 전례없는 인기를 얻은 같은 식물의 이름입니다.

작은 베리의 기적적인 속성 덕분에 세계에서 가장 가치있는 약용 식물 중 하나입니다! 그것은 많은 질병을 치료하고 유용한 물질로 몸을 포화 시키며 또한 체중 감소에 기여합니다.

그러나 goji 장과에 관하여 우리가 cognize 모두는, 맞습니까? 우리는 어디에서 허구인지 그리고 현실이 어디인지를 제안합니다.

장과의 유용한 성질

최근에 우리 시장에 감각적으로 등장한 구기 열매는 500 년 이상 인류에게 알려져 있습니다. 전설적인 열매는 중국, 히말라야, 몽골, 티베트에서 자랍니다. 그들은 독특한 맛의 천연 재료로 구성되어있어 맛있을뿐만 아니라 믿을 수 없을만큼 유용하고 거의 기적입니다.

연구자들은 goji 열매가 다음을 포함하고 있음을 발견했습니다.

8 개의 아미노산;
21 개의 미네랄;
대신 할 수없는 다당류;
비타민 B1, B2, B6 및 E;
철분 - 시금치보다 15 배 이상;
비타민 C - 오렌지보다 500 배 이상.

이 성분으로 인해, 딸기는 허리 통증, 당뇨병, 시력 문제, 빈혈 등의 전통 한의학에서 사용되었습니다. 또한, 그들은 몸 전체를 젊어지게하고 암을 예방하기 위해 자주 사용됩니다. 히말라야에 살고있는 사람들의 수명에 영향을 미치는 몇 가지 제품 중에는 기적의 열매가 있습니다!

하루에 과일 한 스푼을 사용하면 몸에 영양분이 가득 차게됩니다.

하루에 과일 한 스푼을 사용하면 몸에 영양분이 가득 차게됩니다. 그들은 강력한 항산화 특성뿐만 아니라 염증과 스트레스에 대항하는 데 도움을줍니다.

그러나 이것은 많은 여성들이 비싼 열매를 사도록 촉구하는 것은 아닙니다.

GODGEIA와 함께 성장할 수 있습니까?

당신은 아마도 인터넷에서 구기 열매의 도움으로 체중 감량 방법을 만났을 것입니다. 우리 눈 앞에 킬로그램이 녹고, 게으른 체중 감량, 월 15, 20, 30kg 등 빼기.

사실이든 아니든 - 논점입니다! 사실 과도한 체중과의 싸움에서 장과를 사용하는 것에 긍정적 인 영향을주는 연구가 수행되었습니다.

실제로이 치료법을 장기간 사용하면 소화가 개선되고 내구성과 전체적인 신체 색조가 증가하고 활력과 힘이 증가합니다. 유용한 비타민과 미네랄의 숫자는 베리가 다양한 다이어트에 좋은 보충 수 있습니다. 그러나 운동을하지 않고 적절한 영양 상태를 유지하지 않으면 체중 감량 결과를 얻지 못할 것입니다! 또한, 장과에서 지방 연소 성분이 발견되지 않았습니다.

결과적으로, 광고를보고 마술 열매를 구입하여 체중 감량을 한 후에 소비자는 오용하여 좌절하게됩니다. 그리고 네트워크에 부정적인 리뷰를 쓰면 완전히 부적절합니다. 제대로 사용하면 자연의 기적입니다.

결론 : 신체에 긍정적 인 효과가 있지만 체중 감량을위한 효과적인 방법으로 goji 열매는 고려되어서는 안됩니다!

GODGY BERRIES에 대한 배포 된 미스

이 인기있는 과일에 대해서는 몇 가지 신화가 있습니다.

1. Goji 열매는 어떤 경우에도 신선하게 먹을 수 없습니다.

실제로 과일은 신선하게 안전하게 섭취 할 수 있으며 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 건조 된 상태로 운반하는 것이 더 낫습니다. 따라서 그 유용한 특성이 더 잘 보존됩니다.

2. 사실,이 "늑대 열매"!

그리고 물론 그들은 중독 될 수 있습니다... 딸기는 실제로 식물의 속에 속합니다. 그 중 일부는 건강에 위험합니다. 그러나, goji 열매는 안전하게 먹을 수 있습니다, 그들은 절대적으로 무해합니다.

3. 장갑없이 식물의 과일과 잎을 만지는 것은 불가능합니다. 강한 알레르기 반응이있을 수 있습니다.

집에서 농장에서 열매를 따기는 어떠한 보호 수단없이 수동으로 이루어집니다. 그래서이 진술은 또한 신화입니다!

4. 중국 닝샤 (Ningxia) 지방에서 자라는 열매는 가장 맛있고 유용합니다.

물론 과일의 품질은 자라는 장소에 달려 있습니다. 그러나 중국 열매의 특이점은 무엇이든 확인하지 못합니다. 그래서, 오늘은 다른 나라에서 자란이 식물의 약 40 종, 그들의 행동과 구성은 변함없이 남아 있습니다.

5.이 goji 장과는 모두 가짜 다!

아니, 단단하지 않아. 그러나 패키지 형 카운터 파와 싼 가짜의 판매에 대한 인기가 높아짐에 따라 원래의 가격으로 제공됩니다. 어쩌면 이들은 goji cranberries, cornels 또는 barberries와 비슷합니다. 열매는 유용하지만 여전히 동일하지는 않습니다... 또한 가짜를 수집하고 저장하는 조건은 누구에게도 적용되지 않으며 이미 건강에 위험 할 수 있습니다!

결론 : 신뢰할 수있는 상점에서만 과일을 사고 위험에 처하지 마십시오.

이제 당신은 신화가 어디 있는지, 진실은 어디 있는지 알고 있습니다. 아직도이 멋진 열매를 먹기로 결심했다면 임신과 먹이기, 높은 체온, 알레르기 및 위장관 질환에 사용할 수 없음을 기억하십시오. 금기 사항이없는 경우, 열매를 곡물에 첨가하거나 차를 만들거나 단순히 말린 과일을 먹을 수 있습니다.

http://www.liveinternet.ru/users/5166404/post335844153/

유행 goji 장과에 관하여 진실과 신화

중국의 밝은 과일은 기적적인 속성으로 기인했다.

지난 15 년 동안 경험하지 못한 "혁명"의 수, 사람들의 체중 감량 다이어트. 파인애플, 허벌 라이프, 애플 사이다 식초, 그린 커피... 심지어 소다수는이 목록에 포함되어 있는데, 물속에 희석되어 목욕을하고, 일부는 리터를 마셨다 고 진심으로 그녀는 피하 지방을 태웠다 고합니다. Goji 장과는 현재 절기의 명중이되고, 기적 재산에 관하여 우편물은 장수와 모양을 위해 근사한 결과를 약속한다. 이 주제는 인터넷 속도를 소리의 속도로 포착했습니다. 그리고 많은 사람들이 쪼아 먹었습니다. 우리는이 열매가 어떻게 유용하며 실제로 그들에게서 무게를 잃는지를 알아보기로 결정 했습니까?

포토 갤러리

과장된 이유

DalgaU의 원예 식물 육종 및 식물 보호 부서의 AP 통신에 따르면, goji 열매는 Dereza 속의 부시의 열매이다. 종의 하나 - wolfberry - 또한 러시아에 있습니다. 그러나 치유의 붉은 과일은 티벳이나 중국의 목 벌레에서 수확됩니다. 티벳이나 중국인은 8 월말에 익었습니다.

-이 식물은 5 천년 동안 중국 북부의 대지 위에서 자라고 있습니다. 그러나 어떤 이유로 지난 10 년 간 goji 열매가 모든 사람들에게 야생 관심을 불러 일으키기 시작했습니다. 부서장 인 Anna Kozlova는 농촌 지역 근처의 종자에서 자라는 어린 관목을 보여주었습니다.

2004 년 한 호주 잡지에서 새로운 셀룰 라이트 치료법으로 goji berries를 소개 한 후 미국 신문 로스 앤젤레스 타임스 (Los Angeles Times)에서 딸기의 항암 성분에 관한 메모를 발표했습니다. 그들은 아름다움과 체중 감량에 사로 잡혀 서양의 몽드에 의해 스스로 테스트를 거쳐 유럽 전역에 널리 보급되었습니다. 오늘날, 구기 (goji)에 대한 수요는 러시아를 포함하여 기록을 상회합니다. 이것은 사기꾼을 이용하는 데 실패하지 않았습니다.

거짓 수상자

약 한 달 전에 인터넷에 정보가 표시되어 테스트 구매 프로그램에서 체중 감량을위한 수단을 확인했습니다. 티스와 터보 슬림 커피, 구기 장과 기타 체중 감량 약이 대회에 참가했으며 구기 장과가 우승했습니다.

Channel One의 TV 시청자에 대한 경계 덕분에 우리는 NII 영양 클리닉 직원의 "유능한"의견에 따르면 goji는 강력한 지방 버너라는 것을 알 수 있으며 "Test Purchase"는 클론을 보유하고 있다는 것을 알았습니다. 지방질을 에너지로 바꾸는 새로운 퇴적물의 출현. "경이로운 제품"을 할인으로 구입할 수있는 사이트에 대한 광고 링크가 있습니다. 수사관은 산부인과 의사로서 체중 감량과 관련된 연구와는 아무런 관련이 없다고 완전히 다른 의사의 사진을 조사했다.

goji는 지방질을 점화합니까?

현재까지 러시아 과학 아카데미 영양 연구소 (Institute of Nutrition)에 따르면 입증 된 지방 연소 효과가있는 물질은 아직 없다. 과학자들은 영양사 상태가 말하자면, goji 열매는 실제로 체중을 줄이지 만, 이것은 지방이 아니라 이뇨 작용으로 인한 것입니다. 동일한 속성은 예를 들어 goji 열매와는 달리 아무도 광고하지 않는 말린 장미 빛을 가지고 있습니다. 우리 몸에 더 친숙하고 그 효과는 거의 같습니다.

Elena Malysheva의 건강 프로그램 중 하나에서 goji 열매는 간장에 매우 유용하다고합니다. 그들이 함유하고있는 물질은 간세포 (간세포)에서 효소의 활성 생산을 촉진하여 간세포에서 지방을 추출합니다.

"실제로, 우리의 본래 메밀에는 동일한 재산이,"의학 예방을위한 지역 센터의 닥터를 강조했다. - 메밀 추출물은 간에서의 지방 변성과 혈액 내 콜레스테롤 수치의 상승 문제를 해결하는 데 도움이되는 많은 약물에 포함되어 있습니다.

요새화 제로 전통 아시아 의학에 사용 된 수세기 동안 구기 열매 (wolfberry). 일본과 중국에서는 알코올 음료를 준비하고 있습니다.

종합 비타민 복합체

고대 중국의 전설 중 하나에 따르면, goji 열매는 사람들에게 젊음을 가져옵니다. 그러나 여기에는 진실이 있습니다. 이 딸기가 해의 왕국 "붉은 다이아몬드"와 중국의 "행복의 장과"에서 불려지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

러시아 과학원 아카데미 영양 연구소 (Institute of Nutrition)에서 실시 된 실험실 연구 결과에 따르면 구기 장과는 확연히 구분됩니다. 4 가지 고유 다당류, 21 가지 미네랄, 6 가지 단당류, 6 가지 카로티나, 베타 카로틴, 비타민 B, E, C가 포함되어 있습니다. 가장 중요한 것은 식물성 식품에서 발견되지 않는 18 가지 아미노산입니다. 이 비타민 성분은 면역계를 강화시키고 신진 대사를 향상 시키며 노화 과정을 지연시킵니다. 간단히 말해서, 이것은 우수한 천연 종합 비타민제입니다. 가장 중요한 것은 열매를 엄격하게 제한하는 것입니다. 선의의 판매자로부터 구매하십시오.

말린 것만 있습니다!

Anna Kozlova는 18 년 동안 미래의 환경 론자들에게 생태 독성학을 가르치고 있습니다. 그리고 경고 : 의약 식물은 제어 할 수 없게 섭취되는 경우 가끔은 타블렛보다 훨씬 위험 할 수 있습니다. 왜냐하면 여러 가지 생물학적 활성 물질과 함께 조성물에 함유 된 화학 물질이 타블렛 약물보다 훨씬 독성을 가질 수 있기 때문입니다.

"이것은 씨앗에서 자란 중국 나무 벌레입니다."안나 보리 소프 나 (Anna Borisovna)는 열매가 아직없는 어린 가지를 그녀의 손에 넣었다. - 이제는 모두가이 식물에 열중하여 정원에서 자라려고합니다. goji 열매가 익을 때, 수풀은 아주 예쁘다. 그러나 야만성에는 많은 결함이 있습니다. 이 식물은 공격적입니다. 줄거리에 심으면 다른 식물을 옮겨서 점차 사라지게됩니다. dereza가 밤의 가족에 속한다는 것은 모두가 알고있는 것은 아니며, 다소 독성이 있습니다. 과학 문학에서는 신선한 goji 열매를 먹는 것이 불가능하다고 말합니다. 건조 후 사라지는 유독 한 성질이 있습니다.

구기 베리 성분

4 개의 독특한 다당류

6 개의 단당류,

6 카로티노이드,

미네랄 21 개

18 아미노산.

구기 장과에 대한 금기

"당신이 과식한다면, 앉아있는 생활 방식으로 인도하십시오. goji 열매는 체중 감량에 도움이 될 것입니다."라고 의학 아카데미의 약리학 과장 블라디미르도 로브 스키 (Vladimir Dorovskikh)는 말합니다. - goji 열매 덕분에 간암의 부작용으로부터 피부를 보호하고, 과학적으로 증명 된 암은 예방되며,이 제품의 많은 다른 특성들은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 아직 조사 중입니다.

Dorovskikh 교수는 "Essential Medicines of Chinese Medicine"이라는 독특한 책을 가지고 있습니다. 그것은 한정판으로 1960 년에 출판되었습니다.

-이 책은 Kira Aleksandrovna Mescherskaya 교수가 나에게 선물했다. 그녀가 약리학과를 이끌었을 때 연구의 주요 초점은 극동의 약용 식물 연구였습니다. 나는 다시이 책을 통해 잎을 썼고 심지어 중국 전통 의학에서도 구기 열매의 사용에 대한 큰 추천을 찾지 못했습니다. 대부분의 경우, 이것은 장과를 판매하고 판매로부터 이익을 얻는 것을 목표로하는 성공적인 마케팅 활동입니다.

Dorovskikh 교수에 따르면, "이상한 열매"에 대한 인터넷 광고는 조심스럽게 다루어 져야합니다. 신중하게 읽으면 의학 교육을받지 않은 사람조차도 많은 모순을 발견 할 수 있습니다.

- 우리는 다음 사이트 중 하나를 읽었습니다. "동부 의학에서, goji는 정상적인 임신 과정을 보장하는 수단을 포함하여 많은 질병에 권장됩니다. 여성이 과일을 정상적으로 운반 할 수없는 경우에도 사용됩니다. 이것은 완전한 말도 안돼! 나는 임신과 수유중인 여성뿐만 아니라 여전히 엄마가되기를 꿈꾸는 사람들을 위해 goji 열매를 사용할 것을 권하지 않습니다. 사실 wolfberry의 열매가 자궁을 자극하고 여성이 임신했다면 유산을 일으킬 수 있습니다. goji 장과가 유리한 속성이있다는 사실, 아무도는 부정합니다. 그러나 약용 식물의 모든 것들은 독성 효과도 가지고 있습니다. 그리고 이것을 기억해야합니다.

- 너는 goji 열매를 사용하기 위하여 누구를 조언하지 않을 ㅂ니까 것입니다?

- 초자연적 인 음식이나 밝은 음식에 음식 알레르기가있는 분. 위염, 소화성 궤양, 췌장염과 같은 위장관 질환의 악화가있는 사람들. 약을 먹는 사람들. Goji 장과는 부작용의 효력을 강화할 수있다. 예를 들면, diclofenac. 내부 출혈이 발생할 수 있습니다. goji 장과를 가지고 가기 시작할 것을 결정하는 경우에, 그 전에 당신은 당신의 닥터와 첫째로 상담 할 필요가있다. 특히 출혈을 피하기 위해 항응고제를 복용하는 사람들에게 특히 그렇습니다. 고혈압 환자와 당뇨병 환자를 조심해야합니다. goji 장과의 일정한 사용은 몸에 약의 효력을 강화합니다. 복용량을 다시 계산해야 할 수도 있습니다. 불면증으로 고통받는 사람들에게이 열매를 가져갈 것을 권하지 않습니다.

http://ampravda.ru/2014/08/21/050943.html

goji 장과에 관하여 8 개의 신화

goji 장과에 관하여 다량은 말했다. 그들에 관한 정보는 인터넷과 책과 잡지에서 찾을 수 있습니다. 사람들은 텔레비전에서 과일의 기적적인 속성에 대해 이야기하고, 라디오로 방송하고, 입소문에서 듣는 것을 전달합니다. 정보의 전체 흐름 중 무엇이 사실이고, 허구는 무엇입니까? 기사를 읽으십시오.

신화 1 : 구기 열매 - 모든 질병에 대한 만병 통치약

goji 열매의 이득은 아주 높 약의 많은 분야에 영향을 미칩니다. 그러나 사람들이 어떤 질병을 앓지 않기를 희망해서는 안됩니다. goji 열매의 유리한 특성은 몸의 건강하고 손상받은 세포에 유리한 효력이있는 비타민, 무기물, 아미노산 및 다당류를 다량으로 함유하고 있다는 것입니다.

신화 2 : 구기 열매의 도움으로 체중 감량에 관한 진술 - 좋은 마케팅 전략

영양 학자들의 모든 권고 사항을 준수하면 추가 킬로그램의 손실이 연구를 수행 한 과학자들에 의해 입증 된 것처럼 신속하고 균등하게 발생합니다. Goji 장과는 flavanoids를 포함한다 - 물질은 그 (것)들을 예비에서 저장되는 허용하지 않는, 인체 들어간 지방질을 점화 할 수있다. 탄수화물과 전분의 부재는 베리 다이어트의 효과를 확인하는 또 다른 사실입니다.

신화 3 : 체중 감량을 위해 goji 열매를 먹는 것은 중독을 일으킬 수 있습니다.

Goji 과일은 때로는 두 식물의 외부 유사성 때문에 늑대 열매라고도합니다. 그러나 동양 열매와 유독 한 volcheyagodnik 사이에서 공통점이 없다. 선택에 착각하지 않기 위해 잘 알려지지 않은 야생 과일을 수집하는 것은 권장되지 않습니다.

신화 4 : Goji 열매는 건조한 형태로만 사용할 수 있습니다.

체중 감량을 원하는 사람들은 오랫동안 어떤 goji 열매를 섭취 할 수 있고 어떤 열매를 섭취하지 않을지에 대해 논쟁 해 왔습니다. 실제로, 신선한 과일은 말린 과일만큼 건강에 좋으며, 안전하게 섭취 할 수 있습니다.

다섯 번째 통념 : 구기 열매는 비타민 C보다 레몬과 오렌지가 500 배 더 많습니다.

구기 과일의 비타민 C는 실제로 감귤류의 과일보다 많지만 그다지 많지 않습니다. 연구에 따르면 160mg의 아스코르브 산이 오렌지 주스 한 컵에 들어 있으며 250mg은 구기 열매의 주스에 들어 있습니다.

신화 여섯 번째 : 당신은 신선한 장과를 만질 수 없다.

베리 수확의 수확은 손가락의 접촉에 대한 위험한 강력한 산화 반응이며, 그 결과 짙은 갈색을 띠게된다고합니다. 그것은 이전에 부시 근처에 배치 된 직물 조각에 장갑이나 노크 스틱으로 수집하는 것이 좋습니다. 사실, 그러한 조작은 필요하지 않으며, 딸기와 피부의 접촉이 피부를 어둡게 만들지는 않습니다.

신화 일곱 번째 : 동쪽과 러시아에서 자란 열매는 동일한 치유력을 가지고 있습니다.

러시아 wolfberry의 영토에서 자란 과일은 필요한 신체 물질이 많이 함유되어 있지만 실제 성질이 치유력을 가진 진짜 goji 열매보다 열등합니다. 호의적 인 동부 기후와 비옥 한 토양의 존재가 티베트 goji 열매의 독특한 구성에 대한 주된 설명입니다.

신화 8 : 너 자신 goji 성장하는 것은 매우 어렵다.

기적의 열매를 키우는이 식물은 온도 변화에 매우 강하며 -26 ° C에서 + 40 ° C의 온도를 견딜 수 있습니다. 씨앗 심기 및 묘목 관리와 관련하여 전문가의 모든 권고 사항을 준수한다면 성장에 큰 문제가 없어야합니다.

http://vesdoloi.ru/8-mifov-o- yagodah-godzhi

신의 또는 현실 체중 감량에 대한 Goji 열매?

3 개월 전, 제 여자 친구는 인터넷을 통해 체중 감량을 위해 goji berries를 구입했습니다. 그녀는 일반적으로 쉽고 빠른 체중 감량과 관련된 광고를 끊임없이 구입했습니다. 광고용 녹색 커피의 절정에, 그녀는 또한 그를위한 보편적 사랑에 "합류"하여 얻습니다. 요점 : 그녀는 goji 열매 또는 녹색 커피 중 하나가되지 않았다, 여분 무게는 떠나지 않으며, 돈은 소량에서 쓰이지 않았다.

나는 동화를 믿고 진실에 직면하고 싶지 않은 일부 여성들에게 놀란다. 글쎄, 딸기만으로 몸무게를 줄이는 것은 불가능합니다. 체중 감량 과정은 단지에서 이루어져야합니다. 이것은 올바른 정신 자세와 적절한 영양 섭취, 신체 활동입니다. 나는 대부분 체조 감량기와 운동기구에 체육관에 간다. 체중 감량이 필요하지 않기 때문에 (건강을 위해서). 락커룸에서는 종종 성형을하는 소녀들을 만나게됩니다. 훈련하기 전에, 그들은 몸에 다양한 슬리밍 제품을 적용하고 문제가있는 부분을 달라 붙는 필름으로 감싼다. 그리고 나서 시간이 흘러 땀이 우박이납니다. 나는 그들이 어떻게 복도를 떠나는 지 - 젖고 땀을 흘리는 것을 봅니다. 글쎄, 당신은 어떻게 체중 감량을 할 수 없습니까! 내 의견으로는, 이것은 체중 감량을위한 최선의 방법입니다. 그리고 건강에 좋다! 그리고 물론, 올바르게 만들어진 태도는 중요합니다. "아름다운 그림에 이르기까지 3 단계"기사에서 자세히 읽으십시오.

그리고 소파에 누워서 goji 열매를 먹고, 초록색 커피를 마시는 것은 말이되지 않습니다. 어쩌면 몇 킬로그램을 떨어 뜨릴 수 있지만 다시 다이얼을 돌리십시오. 끊임없는 육체적 노력과 밀가루와 단 것을 거절하면 정말 도움이됩니다. 커피와 장과를 사들이는 끊임없이지는 체중 여자 친구는 체중을 절대적으로 잃지는 않지만 그와는 반대로 나보다 나은 것으로 보인다. 그리고 아무리 나는 그녀에게 단순히 운동과 스포츠가 결여되어 있다고 말하면서 모든 것을 지나치지 않고 또 다른 기적의 치료법을 구입합니다.

구기 열매 : 내 경험

나는 그들의 유리한 특성에 대해 읽었으므로 goji berries를 직접 먹고 싶었다. 나는 내 면제를 강화하겠다는 결정을 내렸고, 동시에 그들과 함께 체중 감량을 할 수 있는지 알아볼 것입니다. 과체중으로 고생하지는 않지만 나는 방금 관심을 갖게되었습니다. 또한 그 당시 나는 태국에서 친구가 있었는데 그곳에서 저에게 열매를 가져다달라고 요청했는데 어떻게 든 인터넷에서 구매하지 않았습니다. 그래서 내가 기회를 활용했다고 가정 해 봅시다.

내 친구의 열매는 어두운 색이었고 말린 과일 조각이 서로 붙어있어 젖었을 때도 색이 변하지 않았습니다. 배달 250 그램과 함께 그녀는 900 루블을 주었고 500 그램은 300 루블이었습니다. 태국에서는 다양성에 따라 300 ~ 1000 유로 (kg 당 루블로 번역)가 소요됩니다. 나의 열매는 밝았고 나의 여자 친구가받은 열매와는 약간 달랐다. 자세히 조사해 보았지만 우리는이 열매가 같은 열매라는 결론에 도달했지만, 어떻게 든 어떻게 든 다르게 건조 된 것입니다.

왜 나는이 열매를 먹기로 결정 했습니까? 그 (것)들에 관하여 다만 그 (것)들에 관하여 많게, 특히,이 장과의 도움으로 무게를 잃기의 질문이 아닌 그 기사에서, 그러나 그것의 재산에 관하여 간단하게 말되는 곳에 읽으십시오.

구기 열매 : 좋은

구기 열매는 관목 공통 분재의 열매입니다.

이 베리는 정말 독특한 구성을 가지고 있습니다. 그것은 18 가지 아미노산, 21 가지 미네랄, B 그룹의 비타민 복합체, 비타민 C와 E, 베타 카로틴, 니코틴산 등을 포함합니다. 또한 대량으로 암 예방과 치료에 중요한 역할을하는 무기 게르마늄을 함유하고 있습니다. 항 종양 효과가있는 성분과 셀레늄에 포함되어 있습니다.

Goji 장과는 가장 강한 산화 방지 효력이 있기 때문에, 장수 장과이라고 칭한다. 그것의 도움으로 조기 노화로부터 신체를 보호 할뿐만 아니라 리비도와 성적 에너지를 증가시킵니다. 열매에는 많은 철분 (사과와 쇠고기 간 이상)이 포함되어있어 빈혈증에 매우 유용합니다. 베타 카로틴이 함유되어있어 시력을 향상시킬 수 있습니다.

구기 열매는 감귤류보다 몇 배 더 많은 비타민 C를 함유하고 있기 때문에 아스 코르 빈산의 독특한 공급원입니다. 열매의 도움으로 에너지 잠재력을 높이고 성능과 내구성을 향상 시키며 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

체중 감량을위한 구기 열매 : 체중 감량

어쨌든 구기 장과가 무게를 잃는 이유에 대해 궁금해했습니다. 사실 그들은 소화 시스템의 작업을 정상화하고 크롬과 섬유로 인한 신진 대사를 회복합니다. 그들은 굶주림이 줄어들고 음식 섭취가 줄어드는 결과로 위장을 채우는 식물 섬유로 21 %가 구성되기 때문에 배고픔을 신속하고 영구적으로 없애줍니다.

Goji 열매는 칼륨을 함유하고 있으며 뼈 조직을 강화시키고 지방 축적과 티아민의 양을 줄이는데 도움을줍니다. 티아민은 갑상선이 좋아지고 탄수화물은 빠르게 깨끗한 에너지로 변환됩니다. 이 열매가 간에서 지방을 제거한다는 정보도 있습니다.

이 모든 것에서 나는 당신이 체중 감량을 할 수 있음을 깨달았지만, 장과의 장기간 사용에는 유의하지 않았습니다.

나는 한 달 동안 먹었고, 체중은 같은 수준으로 유지되었지만, 피로감은 현저히 줄어들고 활력이 나타났습니다. 게다가 시력이 좋지 않아서 눈이 피로 해지고 눈이 더 뚜렷 해지는 것을 보았습니다.

나는 어떻게 든 파인애플에 "빠졌"고 한 번 나는 무게를 잃기 시작했다는 것을 알았습니다. 나는 체중 감량을 위해 파인애플을 먹지 않았지만 단순히 그렇게 많이 원했기 때문에. "부작용"은 체중 감량 이었지만, 전혀 필요하지는 않습니다.) 내 의견으로는, 매일 파인애플을 먹는 것은 goji 장과보다는 더 빠른 무게를 잃을 수있다. 그리고 만약 당신이 쉐이핑을한다면 결과는 더욱 좋아질 것입니다. 그러나 아주 적은 사람들이 돈과 시간과 그 밖의 모든 것들에 대해 불평하면서 "다음 월요일을 위해"체중 감량을 연기하기를 원합니다. 나는 "체중 감량에 관한 신화 : 최고 7 가지 변명"이라는 기사에서 이런 종류의 변명을 이야기했습니다. 아마도 여러분 중 한 분이 자신의 변명을보고 다음에해야 할 일을 이해하게 될 것입니다.

구기 열매 : 먹는 법

너가 장과를 시험해 보는 것을 결정하면, 나는 그 (것)들을 사용하는 방법을 말할 것이다.

하루에 약 1-2 스푼의 일일 섭취. 그들은 단지 1.5 시간 ~ 2 시간 동안 몸을 담그고 먹을 수 있습니다. 마른 열매는 아주 맛이 좋고 다소 힘듭니다. 몸에 많은 유익하고 유익한 물질이 있으므로 남은 국물을 부어서 마시지 마십시오.

당신은 열매를 먹을 수 있습니다, 그러면 당신은 적은 양을 먹고 싶지 않을 것이고, 그렇게 많은 음식을 먹지 않을 것입니다.

죽, 뮤 즐리, 요구르트, 패스트리, 스프, 메인 요리에도 첨가 할 수 있습니다. 그들은 감미롭고 풍미있는 접시를 위해 조미료로 적당하다. 맛은 매자 나무의 맛과 거의 같습니다.

딸기에서 차를 끓일 수 있습니다. 큰 스푼은 0.5 리터 부어 야합니다. 끓는 물과 30 분 동안 서있게하십시오. 나는 차를 양조 할 때 단지 차주 전자에 약간의 장과를 더했습니다. 단지 차잎을 뿌리고 열매 10 개를 넣고 끓는 물을 부었습니다.

구기 열매 : 금기

그러나 모든 유용성 때문에 goji 열매가 해를 입힐 수 있습니다. 항상 그다지 먹을 수는 없습니다.

내 여자 친구는 불면증을 앓 았어. 따라서 열매를 사용하는 동안 수면에 문제가있는 경우 아침에만 먹거나 복용량을 줄여야합니다.

임신과 수유 중에는 딸기를 먹을 수 없습니다.

알레르기 환자는 특히 꽃가루 알레르기가있는 사람뿐만 아니라 밤나무 (나물, 토마토, 가지)의 가족에게 불내증이있는 사람들에게는 열매를 신중히 시도해야합니다.

고혈압 환자와 당뇨병 환자는 열매가 의약품과 적극적으로 상호 작용할 수 있기 때문에 의사와 상담하지 않고 열매를 먹어서는 안됩니다.

온도가 높고 열이 나는 경우 열매를 섭취 할 수 없습니다. 물론 그들은 감기에 도움을 줄 수 있지만 온도가 없을 때만 먹어야합니다.

어떤 사람들에게는 복부 통증, 메스꺼움, 설사 및 구토가있을 수 있습니다. 이것은 신선한 열매에서 발생합니다. 건조 된 반응은 덜 관찰됩니다. 문제는 장과 자체가 아니고 방부제에있는 경우가 많으므로 포장재를 살펴 봐야합니다. 예를 들어 E-220 방부제는 구역질, 두통 및 구토를 유발할 수 있습니다.

인증서가있는 판매자로부터 딸기 구입하기

구기 열매는 강력한 항산화 및 자연 에너지 음료입니다. 그들은 올바른 투여 량으로 확실히 도움이됩니다. 나는 그 (것)들의 효력을 진짜로 느꼈다. 그러나 여기에 무게를 잃는 것 - 논점. 내 경우 여자 친구와 마찬가지로 체중 감량을 위해 goji berries가 쓸모가 없었다. 아마 모든 것이 개성적이고 시도되어야합니다. 그러나, 어떤 경우에는, 어떤 최고 결과를 기다리지 말라 혼자 장과의 원조로 무게를 잃을 수있는 희망하지 말라. 이 경우 우리는 뚱뚱한 사람들을 전혀 가지지 않을 것입니다. 부동성, 영양 부족 및 대사 장애가 과도한 체중을 유발한다는 것을 이해해야합니다. 그것은 또한 유전 적 수준에서 놓일 수 있습니다.

따라서 더 많이 움직이고, 바로 먹고, 삶에 긍정적 인 태도를 가져라!

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http://happyticket555.ru/archives/6469

goji 열매의 경이로운 재산 : 진실 또는 신화?

중국산 매화, 일반적인 보리, goji 장과... 이들은 모두 전례없는 인기를 얻은 같은 식물의 이름입니다.

그러나 goji 장과에 관하여 우리가 cognize 모두는, 맞습니까? 우리는 어디에서 허구인지 그리고 현실이 어디인지를 제안합니다.

딸기의 유용한 특성

연구자들은 goji 열매가 다음을 포함하고 있음을 발견했습니다.

8 개의 아미노산;
21 개의 미네랄;
대신 할 수없는 다당류;
비타민 B1, B2, B6 및 E;
철분 - 시금치보다 15 배 이상;
비타민 C - 오렌지보다 500 배 이상.

하루에 과일 한 스푼을 사용하면 몸에 영양분이 가득 차게됩니다.

그러나 이것은 많은 여성들이 비싼 열매를 사도록 촉구하는 것은 아닙니다.

goji 장과를 가진 무게를 잃는 것이 가능한가?

당신은 아마 인터넷에서 열린 goji 열매의 도움으로 무게를 잃는 것이 얼마나 쉬운 지 알았을 것입니다. 우리 눈 앞에 킬로그램이 녹고, 게으른 사람들에게 체중 감량, 월 15, 20, 30kg 등 빼는 것입니다.

사실이든 아니든 - 논점입니다! 사실 과도한 체중과의 싸움에서 장과를 사용하는 것에 긍정적 인 영향을주는 연구가 수행되었습니다.

실제로이 치료법을 장기간 사용하면 소화가 개선되고 내구성과 전체적인 신체 색조가 증가하고 활력과 힘이 증가합니다. 유용한 비타민과 미량 요소의 숫자는 베리가 다양한 다이어트에 좋은 추가 될 수 있습니다. 그러나 운동을하지 않고 적절한 영양 상태를 유지하지 않으면 체중 감량 결과를 얻지 못할 것입니다! 또한, 장과에서 지방 연소 성분이 발견되지 않았습니다.

결론 : 신체에 긍정적 인 효과가 있지만 체중 감량을위한 효과적인 방법으로 goji 열매는 고려되어서는 안됩니다!

goji 장과에 관하여 일반적인 신화

이 인기있는 과일에 대해서는 몇 가지 신화가 있습니다.

1. Goji 열매는 어떤 경우에도 신선하게 먹을 수 없습니다.

2. 사실,이 "늑대 열매"!

3. 장갑없이 식물의 과일과 잎을 만지는 것은 불가능합니다. 강한 알레르기 반응이있을 수 있습니다.

집에서 농장에서 열매를 따기는 어떠한 보호 수단없이 수동으로 이루어집니다. 그래서이 진술은 또한 신화입니다!

4. 중국 닝샤 (Ningxia) 지방에서 자라는 열매는 가장 맛있고 유용합니다.

5.이 goji 장과는 모두 가짜 다!

결론 : 신뢰할 수있는 상점에서만 과일을 사고 위험에 처하지 마십시오.

http://www.kleo.ru/items/zdorovie/chudesnye_svoistva_yagody_godzhi.shtml

구기 열매 : 전체 진실, 신화 또는 현실

구기 열매는 오랫동안 국내 시장에서 한약재로 사용되어 왔으며 모든 질병에 대한 다음 치료법으로 적극적으로 광고되고 있습니다.

그러나 마케팅 기법으로 인도되기 전에, goji 열매의 전체 진실이 무엇인지 알아 내야합니다.

고유 한 기적의 열매 - 신화 또는 현실? goji 열매의 진실한 이득은 무엇입니까?

goji 장과의 유용한 재산

goji 열매의 유리한 속성은 존재하고 다량의 생물학적으로 활동적인 물질을 포함하는 자연적인 제품이기 때문에 인식됩니다.
그러나 그것은 언급할만한 가치가있다.

식물은 인간에게 유해한 물질을 함유하고있는 식물의 가족에 속하기 때문에. 그러나 열매를 건조하는 동안 유해한 성분이 파괴되어 건조 된 고지 열매는 안전합니다.

goji 장과의 구성에는 자유 래디 칼을 흡수하는 필수 산화 방지제를 비롯한 비타민과 미네랄, 아미노산이 풍부합니다. 오메가 -3와 오메가 -6 지방산, 뚜렷한 항 염증 작용을 가진 가치있는 다당류도 발견되었습니다.

그러나 건조 goji 열매가 실제로 그것을 포함하지 않기 때문에 비타민 C (열매 270g의 100g)의 높은 함량은 분명히 신선한 딸기입니다.

goji 열매의 화학 성분은 인간 호르몬에 영향을 미치는 높은 함량의 식물 스테롤을 포함합니다. 따라서 호르몬 대체 요법의 효과를 높이고 복용량을 줄이기 위해 내분비 질환의 복합 요법에 포함될 수 있습니다.

과일의 구성을 감안할 때, 그들의 사용은 신체의 대사 반응을 증가시켜 조기 노화로부터 보호합니다.

goji 열매의 이득 그리고 해는 정확한 복용량 및 금기의 배타에 달려있을 것이다.

다른 식물과 마찬가지로 중국 wolfberry의 열매가 심각한 질병을 치료할 수 있다는 증거는 없습니다. 그러나 복잡한 치료법에 사용된다면 goji 열매의 약용 성분은 여전히 있습니다.

당뇨병에 걸리는 고지 열매는 당뇨병의 정상화에 기여하고 당뇨병 환자의 식단을 비타민으로 풍부하게합니다. 결핍은 대개 당뇨병에 수반됩니다.

과일은 콜레스테롤과 혈압을 정상화하므로 고혈압 치료에 좋습니다. 그리고 열매의 immunomodulating 효과는 계절 감기 예방에 기여합니다.

과일은 효과적인 최음 제지로 간주되어 남성 역량 강화에 기여하기 때문에 구기 열매는 남성에게 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 적포도주 한 병에 열매 열매를 넣고 약 한 달 동안 어두운 곳에서 둡니다. 하루에 50 ml를 마 십니다.

열매의 항산화 효과로 인하여 몸에서 발암 물질을 배출하여 젊어지게 할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 자두의 장점을 알고 있습니까? 그러나 위장이 일어날 수 있으므로 그 조치를 알아 두십시오.

체중 감량을위한 베이 리프 사용에 관해서는 여기를 참조하십시오.

체중 감량을위한 goji 열매의 응용

체중 감소를 위해이 열매의 특성 및 용도는 무엇입니까? 체중 감량을 원하는 사람들에게 구기 열매의 장점은 무엇입니까?
불행히도 체중 감량 효과에 대한 직접적인 증거는 없습니다. 그러나 과일에는 유용한 물질이 풍부하게 포함되어 있고 체내에서 당 대사를 증가 시키므로 체중 감량을 위해 goji 열매를 사용하면 체중 감소를위한 일련의 조치의 일부로 정당화 될 수 있습니다.

풍부한 비타민과 아미노산 함량을 감안할 때 과일은식이 요법에 포함시키는 것이 유용합니다. 음식 제한하에 구기 열매를 곁들인 저칼로리 식단은 귀중한 영양소를 몸에 제공합니다.

무게를 줄이기 위해, 그들은 식사 전에 말린 과일을 여러 번 소비합니다. 하루에 7-8 그루의 과일. 다양한 요리와 음료에 장과를 추가하면 영양가가 올라가고 맛이 더욱 풍성 해집니다. goji 장과를 가진 조리법은 많고 다채 롭다 :

저지방 코티지 치즈에는 코코넛 칩과 30 그램의 열매를 넣고 블렌더로 모든 것을 섞습니다. 이러한 요리는 장과가 에너지를 증가시키기 때문에 아침 식사로 먹는 것이 좋습니다.

레몬 즙, 박하를 넣고 끓는 물 300ml에 증기 20g을 넣고 30 분 간구하십시오. 식사 사이에 세 번째 유리를 마시십시오.

goji 장과를 가지고가는 방법

금기 열매는 금기 사항과 부작용이 있으므로 복용하는 방법을 알아야합니다.

과일은 예방, 건강 증진 및 질병의 통합 치료에 사용됩니다.

goji 장과를 사용하는 가장 쉽고 쉬운 방법은 뜨거운 물에서 그들을 찌고 30 분 동안 넣어 두는 것입니다. 식사 전에 소량으로 식혀서 마시고, 찐 딸기를 먹을 수 있습니다.

너는 goji 장과의 팅크를 만들 수있다. 이렇게하려면 보드카 또는 희석 된 알코올을 사용하십시오. 마른 열매 50g에 0.5 리터의 보드카를 부어서 일주일 동안 어두운 곳에 두십시오. 완성 된 팅크를 스트레인하고 어두운 유리 용기에 보관하십시오. 1 tsp. 복용을 시작하십시오. 하루에 50 ml로 복용량을 증가시켜 점차적으로 (7-10 일 이내에) 시작하십시오.

Goji 베리 주스는 비타민의 풍부한 소스이지만 영양소의 내용면에서 말린 과일과별로 다르지 않지만 그 가치보다 훨씬 높습니다. 또한 주스에는 유해한 방부제가 함유되어있을 수 있습니다. 그러므로 건 강물을 건강 목적으로 사용하는 것이 현명합니다.

goji 장과의 유사품이 있습니까? 사실, 많은 열매와 과일은 중국 열매에 생물학적 활성 물질 (항산화, 미네랄, 비타민 등)의 함량이 떨어지지 않습니다.

신선한 과일과 베리 주스는 설명 된 열매를 사용하는 데 효과적인 대안입니다.

다음은 몇 가지 유형입니다.

바다 갈매 나무속
크랜베리,
월 귤 나무속, lingonberry,
검은 건포도,
석류 나무
키위

칼로리 구기 열매는 253 kcal / 100.0 건조 제품입니다.

1 tsp. - 6 g
1 큰술 내가 - 20 g
1 컵 - 175g

중간 지역의 기후 조건은 다차 또는 정원에서 성장하는 goji 열매에 아주 적합합니다. 이를 위해 말린 열매에서 채취 할 수있는 씨앗과 자르기가 모두 사용됩니다. 종자에서 자란 관목은 재배 3 학년에 열매를 맺을 것입니다.

Goji 문화는 소박하지만 서리를 잘 견디지 만 좋은 빛이 필요합니다. 관목은 빨리 자라기 때문에 다른 정원 식물과 간섭하지 않는 넓은 지역에 심어집니다.

금기 묘의 금기

금지 금기 열매는 주로 알레르기 형태로 개인의 불관용으로 줄어 듭니다. 신선한 열매를 사용하는 것은 권장하지 않으며, 설사, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.

그리고 goji 열매의 부작용은 주로 복용량의 위반 때문입니다. 열매를 대량으로 섭취하는 것은 다음과 같은 상황에서는 위험합니다.

항응고제를 복용 할 때 출혈의 위험이 있습니다.
열매는 항 당뇨병 약물의 저혈당 효과를 증가시키고 저혈당을 유발할 수 있습니다.
구기 열매는 임신 기간 (자궁 자극) 및 수유 기간 동안 권장하지 않습니다.
과일에 포함 된 다당류는 방사선 요법 중 방사선 효과를 향상시킬 수 있습니다.

체중 감량을위한 계피와 함께하는 kefir의 이점에 대해 알고 있습니까? 계피는 향기 만은 아닙니다.

체중 감소를 위해 유용한 살구는 무엇입니까?

권장 복용량으로 과일을 사용하면 goji 열매의 잠재적 피해와 그 사용의 부작용이 배제됩니다.

구기 열매 비디오

그리고 지금이 멋진 열매에 관한 비디오.

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한 댓글

[...] 너는 goji 장과를 먹는 적당한 방법이 있는가? 그들은 둘 다 유용한 속성을 가지고 [...]

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