당뇨병으로 망고를 먹는 법

메인 과자

당뇨병으로 망고를 먹는 법

망고는 당뇨병 제품입니다.

태아의 혈당 지수는 중간 범위에 있습니다.

혈액 내 포도당 양의 증가를 막기 위해서는 설탕 병의 경우 망고 소비량을 투여해야합니다.

아침에 단맛을 더 좋아하고 신선한 것을 섭취하십시오.

구성

망고 나무의 열매는 비타민 C 군, B 군, E 군 및 A 군의 복합체로 포화 상태가됩니다. 망고의 추가 성분은 과일당, 미네랄 성분 및 유기산 (ellagic 및 gallic)입니다.

이 제품은 또한 섬유, 폴리 페놀 및 플라보노이드로 포화되었습니다. 과일의 혈당 지수는 55 단위이며이 지표의 평균값입니다. 진미 칼로리 100g은 37kcal에서 68kcal입니다. 태아의 평균 영양가가 표에 나타납니다.

당뇨병에서이 과일의 주스를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 과일을 가공 할 때 섬유질이 없어지면 혈당치가 급격히 높아질 수 있습니다.

설탕 병리가있는 망고는 100 그램 이상을 먹을 수 없습니다. 주당 소비의 규칙 성은 2 배를 초과해서는 안됩니다.

이점

몸을위한 유용한 진미는 비타민과 미네랄의 높은 함량만이 아닙니다. 과일은 신체의 거의 모든 기능의 정상화에 기여합니다.

신진 대사를 활성화시킨다.
음색은 췌장의 작용,
체중 증가를 막고,
혈액 내의 글루코스 양을 감소시키고,
혈관벽상의 죽상 경화성 구조물의 가능성을 감소시키고,
신체의 방어력을 회복시킨다.
항산화 특성을 특징으로
감정적 인 스트레스 해소
창자에있는 정체를 삭제하는 것을 돕는다,
심근을 강화하다
신장 병리학 적 상태의 예방에 기여합니다.

제 2 형 당뇨병에 대해 하루에 15g 이하의 양으로 망고를 섭취해도 부작용이 발생하지 않습니다.

선택할 방법

섬세함의 유용한 성분의 단맛과 풍성함은 성숙에 달려 있습니다.

과일의 성숙도를 결정하는 것은 다음과 같은 기호로 나타낼 수 있습니다.

당신이 제품을 만질 때 부드럽고,
프레스 후, 표면에 깊이가없는 구멍의 형성이 관찰되고,
과일 껍질 벗기기 및 기계적인 손상은 허용되지 않습니다.
장시간 보관하려면 단단한 과일을 선택하는 것이 바람직하며,
제품은 미식 축구에 사용되는 볼과 유사해야하며,
갈색 얼룩 또는 표면상의 반점은 허용되지만,
평평한 과일은 약한 육체를 가지고 있으며,
망고 나무 취급의 껍질을 벗기지 않은 껍질은 너무 일찍 수확하는 것을 가리키며,
익은 단맛은 멜론이나 파인애플과 비슷한 뚜렷한 아로마가 있으며,
발효 과정을 나타내는 산성 알코올의 과도한 표본 냄새.

제품을 선택할 때 과일의 색상을 기반으로 할 수 없으므로 다양한 색조가 될 수 있습니다.

만족스럽지 못한 제품은 따뜻한 장소에 보관하여 상태가됩니다. 과도한 진미는 인간의 소비에 적합하지 않으므로 폐기해야합니다.

얼마나 먹을 수 있어요?

당뇨병에 대한 망고는 허용되지만 섬세함의 복용 만 엄격히 관찰합니다. 태아에는 증가 된 양의 포도당과 평균 혈당 지수가 포함되어 있기 때문에.

망고 당뇨병은 다음 제한 사항을 엄격하게 준수했습니다.

신선한 형태의 제품 만 먹는 것이 필요합니다.
제품의 100 그램 당 51 kcal의 칼로리가 함유 된 과일을 섭취하고 통조림으로 만들 수 있습니다.
설탕 병리학에서의 사용에 대한 진미의 건조 된 형태는 금지되어 있으며,
먹기 전에 망고 나무의 열매를 벗겨야합니다.

망고의 남용은 종종 설사를 일으킨다. 이러한 경향은 설 익은 과일을 사용할 때 관찰됩니다.

금기 사항

금기 사항이없는 경우 당뇨병 치료제가 있습니다. 제품을 먹는 데는 많은 제약이 없습니다.

알레르기 반응

망고는 알레르기 반응을 유발할 수있는 과일입니다. 이 제품에 대한 개인적인 편견을 가진 대접을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.

처음 망고 나무의 열매를 사용할 때는 알레르기 반응이 없는지 확인하기 위해 몇 가지 작은 조각으로 제한해야합니다.

알레르겐과 과일 껍질이 나타납니다. 따라서 장갑으로 제품을 닦으면 알레르기 반응이 진행되지 않습니다.

소화관 병리학 적 상태

설 익은 망고를 과도하게 사용하면 설사와 심한 경련을 일으킬 수 있습니다.

이 증상은 위 점막 자극의 배경에서 발생합니다. 과실은 익은 과일로 변비 또는 발열로 위협합니다.

제 1 형 당뇨병

과일은 1 형 당뇨병 병리학에서 금기입니다. 망고를 사용하면이 범주의 환자가 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

당뇨병에서는 소비 규칙에 따라 엄격하게 제한된 수량으로이 과일을 섭취 할 수 있습니다. 권장 사항의 중요한 측면은 잘 익은 과일을 선택하는 것입니다. 열매는 몸에 유용한 구성 요소를 공급할뿐 아니라 기분을 개선하고 긴장을 풀어줍니다.

http://diabetsahar.ru/diets/kak-est-mango-pri-saharnom-diabete.html

망고 : 껍질을 벗기는 법

망고는 육즙이 많은 펄프가 함유 된 맛있는 이국적인 과일입니다. 그 중 하나는 따뜻한 푸른 바다, 뜨거운 흰 모래, 검게 칠한 얼굴과 빨대가있는 스무디로 따뜻한 나라의 상상력을 불러 일으 킵니다. 수분이 풍부하고 향이 좋으며 신선 할 때 특히 좋습니다. 그러나 주스, 소스, 으깬 감자, 샐러드, 매리 네이드 등 다양한 요리를 준비하는데도 사용됩니다. 그러나이 경우 펄프에 먼저 들어가야합니다. 얇은 피부에도 불구하고 쉽지 않습니다. 아름답고 적절하게 껍질을 벗기고 과일을 조각으로 자르기 위해서는 아래에서 논의 할 몇 가지 특징을 아는 것으로 충분합니다. 그러나 그 전에 먼저 올바른 과일을 선택해야합니다.

과일 냄새 맡아. 익은 망고는 강한 매운 맛을냅니다. 또한, 더 익은, 특히 더 꼬리에서 냄새가 강해. 미숙 한 과일은 전혀 냄새가 나지 않습니다.
잘 익은 과일의 피부는 움푹 들어간 곳, 딤플 및 결점없이 부드럽고 윤기가 있어야합니다.
피부색은 빨간색, 노란색, 녹색, 노란색 - 녹색, 때로는 자주색 일 수 있습니다.
잘 익은 과일의 펄프는 섬유질, 황색 또는 오렌지색입니다.
잘 익은 과일을 확인하려면 부드럽지만 탄력 있어야합니다.
망고의 무게는 일반적으로 200-300g이지만 400-500g의 대형 과일이 있습니다.
펄프 안에는 큰 편평한 뼈가있다.
익은 노치 망고는 약 2 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 실내 온도에서 전체 과일을 저장하십시오.

100g - 60kcal 당 칼로리.
게재 횟수 - 모든 수치
조리 시간 - 15 분

성분 :

망고 - 금액

망고 필링의 단계별 준비, 사진으로 조리법 :

1. 잘 익은 망고를 선택하고 씻은 다음 종이 타월로 말립니다. 피부를 자르기 위해 야채를 청소하기위한 특별한 칼 (예 : 감자 껍질 벗기는 사람)을 가져 가십시오.

2.이 칼을 사용하여 망고를 감자처럼 껍질을 벗기십시오. 원칙적으로, 그것은 이미 먹을 준비가되어 있으며 사과처럼 먹을 수 있습니다. 그러나 달콤하고 끈적 끈적한 주스는 손, 얼굴, 옷을 따라 흐를 것입니다. 그러므로 문명화 된 방식으로 그것을 흡수하는 것이 좋습니다.

3. 다음으로 칼날을 가능한 한 뼈 가까이에 가져 와서 과일을 양면의 조각으로 자릅니다. 그런 다음 평평한 뼈를 따라 칼을 밀어서 펄프 조각을 자릅니다.

5. 펄프가 뼈에 남아 있으면 잘라내어 쓰레기통에 보내십시오. 망고 벗겨, 슬라이스 및 먹을 준비.

망고를 큐브 또는 다이아몬드로 자르는 다른 방법도 있습니다. 검색 문자열을 사용하여 사이트의 페이지에서 사진으로 자세한 제조법을 찾을 수 있습니다.

망고가 매우 익고 부드러 우면 어떤 방법 으로든 그것을 씻는 것이 쉽지 않습니다. 이 망고를 숟가락으로 먹어서 껍질을 벗기고 껍질을 벗겨서 살을 긁어 라. 이렇게하려면 칼을 사용하여 뼈 주변의 과일을 자르고 육체를 뼈로 자릅니다. 열매를 반으로 나누고 숟가락으로 먹습니다. 열매는 매우 맛있기 때문에 접시 위에서이 작업을 수행하십시오.

망고 껍질 벗기기 및 자르기에 대한 비디오 레서피도 참조하십시오.

http://tutknow.ru/cookery/snacks_and_sandwiches/14473-mango-kak-chistit-dolkami.html

망고 먹는 법

망고는 이국적인 과일로 브라질, 과테말라, 방글라데시, 인도, 태국 등 여러 나라에서 러시아에 공급됩니다. 종종 망고는 "아시아 사과"라고 불리며, 이미 슈퍼마켓 선반에서 볼 수있는 습관이 있습니다. 그러나 모두는 선택하는 방법과 망고를 먹는 방법을 알고 있습니까?

기본적으로 녹색 또는 노란색 중 하나입니다. 녹색 채소는 고기와 생선과 함께 소금에 절이는 것이 좋습니다. 노란색과 단 과일은 독립적 인 디저트 또는 첨가제로 먹을 수 있습니다.

망고의 성숙도를 결정하는 법

과일을 먹을 수 있는지 여부에 따라 과일이 생존했는지 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 그가 충분히 익었는지 어떻게 이해할 수 있습니까? 그럼, 잘 익은 망고가 있어야합니다 :
껍질의 매끄러운 표면 (그러나 예외가있다 : 과일의 몇몇 다양성의 피부는 주름에있는 것처럼 고르지 않으며 이것이 표준이다);

껍질에 작은 어두운 반점;
무게가 200 그램을 초과하면 (무게가 적 으면 그 과일은 맛도없고 가혹할 것이다);
부드럽지만 너무 많지는 않지만, 상위 레이어 (쉽게 터치해야 함);
선택적인 큰 과일 크기 (큰 과일은 좋은 맛을 보장하지 않습니다);
꼬리에 의해 강화 된 유쾌한 유형의 아로마;
오히려 큰 스토킹, 기지에서 유연합니다.

음, 과일을 선택하면 섹션에서 볼 수 있습니다. 익은 망고는 컷에 밝은 노란색 - 오렌지색이어야합니다.

망고 풍미

맛의 그늘은 학년에 따라 다르며, 여전히 원산지에 달려 있습니다. 망고의 맛을 연상케하는 제안이 있습니다.

레몬 - 당근 맛
소나무 - 레몬;
밝은 이국적인 맛, 파인애플과 비슷합니다.
딸기 파인애플;
주니퍼 노트와 복숭아입니다.

망고 청소 방법

먹기 전에 과일은 망고를 벗겨야합니다. 어려움은 피부가없는 과일은 매우 미끄 럽기 때문에 칼날로 쉽게자를 수 있습니다. 모든 것을 순서대로 정렬합시다.

뼈를 제거하는 방법

과일에서 핵소체를 제거하는 세 가지 방법이 있습니다. 껍질은 그대로 둡니다.

첫 번째 방법. 커팅 보드에 과일을 넣고 꼬리 부분이 위에 오도록 손으로 고정해야합니다. 그런 다음 양쪽에서 과일 위쪽에서 아래쪽까지 거의 눈에 띄지 않는 선을 따라 칼을 잡아야합니다. 이 선들이 그렇게 중요합니까? 그들은 뼈를 제거하는 과정을 용이하게 할 것이며,이 경우 과일은 최소한으로 손상 될 것입니다. 당신이 그 선들을 발견 할 수 있었고 그 상처들이 그들과 정확히 일치한다면, 그 돌은 과일 반쪽을 따라 위치 할 것입니다. 그리고 그것을 얻으려면, 당신은 단지 다른 방향으로 반을 당겨야합니다. 이 경우 절반은 뼈가 없으며 후반부에는 어려움없이 숟가락을 사용하여 제거 할 수 있습니다. 망고의 선이 눈에 띄지 않으면 과일의 반대쪽 두면에서 어느 곳이나 상처를 줄일 수 있습니다. 동시에 돌이 커트를 가로 지르거나 반쪽에 수직 인 경우 두 손으로 다른 방향으로 반을 비틀 수 있습니다. 따라서 서로 분리하십시오. 그리고 숟가락으로 다시 뼈를 제거하십시오.
두 번째 방법의 의미는 핵심을 제거하여 거의 모든 과일로 끝나는 것입니다. 반지로자를 가능성이 있습니다. 그래서 날카로운 칼이 필요합니다. 그들은 과일의 크기를 줄이려고합니다. 그런 다음 나이프를 슬롯에 삽입하고 완전히 회전시키지 말고 절반만큼 밀어 넣어야합니다. 그런 다음 숟가락으로 뼈를 꺼내십시오. 이 경우 과일 만 익은 경우 적합합니다. 그렇지 않으면, 당신은 정말로 시도해야합니다.
그리고 세 번째 방법. 너는 씨앗의 평평한면을 따라 지나가도록 과일 전체를자를 수있다. 이렇게하려면 날카로운 칼과 기술이 필요합니다. 이 경우, 숟가락으로 과일의 절반에서 코어가 제거됩니다.

세 가지 경우 모두 과일의 핵을 제거하고 먼저 과일에서 제거 할 수 있습니다. 그 직후에 열매가 미끄 럽게되어 계속해서 익숙해지면 편리하지 않을 것입니다.

망고에서 껍질을 제거하는 방법

다른 청소 방법이 있습니다. 다음 사항에 대한 지식이 올바르게 수행하는 데 도움이됩니다.

부엌 칼로 청소하십시오. 감자와 마찬가지로 얇게 껍질을 벗깁니다. 아니면 망고 꼬리의 반대쪽에서 두 번 자르십시오. 그리고 손가락으로 바나나를 닦으면서 피부를 다른 쪽 끝까지 쭉 뻗으십시오.
껍질 벗기는 사람을 사용하는 칼. 그것은 더 많은 시간이 걸릴 것이지만, 피부가 얇고 깔끔하게 절단 될 가능성이 있습니다.
나이프를 쓰지 않고. 이것은 과일이 익은 경우 두 반쪽으로 절단 할 수 있습니다. 유리가 필요합니다. 한 손으로 과일 반을 섭취해야합니다. 유리 - 다른 유리. 망고를 유리 껍질에 올려 놓고 손으로 가볍게 누르십시오. 유리의 직경은 망고의 직경보다 약간 작지만, 이것은 유리 내부에 눌려 졌을 때 펄프를 허용하고, 손에 껍질을 벗겨줍니다.

망고 먹는 법

망고는 열처리 후에 신선하게 먹을 수 있습니다 - 그것은 모두 사람의 기호에 달려 있습니다. 이 이국적인 과일은 가정에서 쉽게 만들 수 있습니다.

원시

원시 망고를 먹는 옵션을 고려하십시오.

당신은 절반에서 육즙이 많은 펄프를 먹어서 숟가락으로 먹을 수 있습니다.
스무디에 추가하십시오. 또는 칵테일을 만드십시오 (예 : 믹서기에서 펄프 조각을 자른 다음 우유 또는 요구르트를 부어 얼음 조각을 첨가하십시오). 망고는 파인애플과 딸기의 조합처럼 맛이있어서 리큐어와 럼주에 매우 적합합니다.
그것에서 일종의 반찬을 요리 할 수 있습니다. 이를 위해 얇게 썬 과일에는 향신료와 소금을 뿌려야합니다.
예를 들어 망고와 새우 샐러드를 만들기 위해 샐러드에 과일을 첨가 할 수 있습니다. 새우는 고아한 방법에 따라 익히고, 그 후에 rukkalu와 모짜렐라를 그 (것)들에 추가하십시오. 이 샐러드는 올리브 오일, 꿀, 겨자를 입혔습니다.
셔벗. 냉동 셔벗은 민트 소스와 함께 제공 될 수 있습니다.

요리 된 요리의 구성에서

이제 열처리 후 망고를 먹는 방법을 분석 할 것입니다.

과일은 요구르트, 무스 케이크, 젤리 및 페이스트리에 첨가됩니다.
그것은 해산물과 함께 먹습니다. 예를 들어,이 과일을 생선 소스에 첨가하려면 먼저 그것을 뿌려야합니다.
오븐에서 구운 닭고기 나 오리는 망고가 구워지면 좀 더 특이하고 세련된 맛이납니다.
펄프 조각은 겨울 동안 보존 될 수 있습니다. 멋진 디저트를 얻을 수 있습니다.
예를 들어, 새우에서 수프를 넣을 수 있습니다.

망고 껍질을 먹을 수 있습니까?

또 다른 중요한 뉘앙스가 있습니다 : 망고를 먹는 법 : 껍질에서 벗겨내는 것과 망으로 껍질을 벗기는 것?

열매가 익은 경우에는 껍질의 색깔과 일반적인 모양이별로 의혹을 일으키지 않으며 껍질을 벗겨 먹을 수있는 것처럼 보일 수 있습니다. 우루시올이라는 독성 수지가 포함되어 있기 때문에 어떠한 경우에도이를 수행 할 수 없습니다.
원인은 다음과 같습니다.

중독 또는 중독;
알레르기.

망고 저장 방법

망고는 다른 나라의 러시아에서 우리에게 제공되지만, 태국의 과일은 식욕을 더 돋구는 것으로 간주됩니다. 과일을 저장하는 방법과 유통 기한은 아래에서 고려하십시오.
과일이 제대로 선택되면 껍질은 손상되지 않으며 매끄럽고 반짝이는 표면을가집니다. 집에서 망고의 유통 기한은 겨우 일주일입니다.

과일을 저장할 수 있습니다 :

냉장고에;
실온에서 테이블에;
지하실이나 어둡고 시원한 장소에서 종이에 싸서;
냉동실에서;
열처리 후.

중간 선반에있는 냉장고에 접시에 과일을 저장하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 표면이 검게 변하기 시작하면 더 이상 그런 과일을 먹어서는 안된다는 것입니다. 그는 버릇이있다.
망고 보관 온도는 + 5 ℃보다 높지 않아야하며 공기의 상대 습도는 90 ~ 95 %이어야합니다.

설 익은 망고를 저장하는 법

상점에서는 종종 미숙 한 과일 만 구입할 수 있습니다. 소화 불량, 자만심 및 구토 발생의 위험이 있기 때문에 그러한 것은 없습니다. 집에서 열매를 익히는 데 기여할 수 있습니다.

쉬운 옵션은 창턱에 보관하는 것입니다. 그는 3-5 일 안에 익을 것입니다.

과일을 빨리 익히는 방법?

망고와 잘 익은 사과를 한 봉지에 넣은 다음 창턱에 두어 태양 광선이 도착하면 열매를 익히는 데 1-2 일이 걸릴 것입니다. 이것은 사과에 함유 된 에틸렌 때문입니다.

설 익은 과일이 냉장고에 도달하면 그것이 도달 할 것이라는 희망으로 숙성 될 가능성이 있습니다. 그러나 이러한 저장과 함께 망고 열매의 설탕은 형성되지 않습니다. 그 결과 망고는 마치 신선한 것처럼 맛이 없게됩니다.

필요한 성숙으로 가져온 과일은 냉장고에 보관됩니다.

냉장고에 망고 보관

물론, 냉장고에 과일을 두는 것이 최선의 선택입니다. 그러나 당신은 그것을 올바르게 할 필요가 있습니다. 예를 들어, 과일이 오랫동안 냉장고에 있다면, 그 맛은 더 좋아지지 않을 것이고 오히려 그 반대입니다. 더 많은 펄프가 더 단단해질 것입니다.

망고가 맛있고 오랫동안 달콤한 맛을 유지하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

차갑지 만 추운 곳에서 잘 익은 과일을 넣지 마십시오.
창 설상에 저장된 설 익은 과일.

냉장고에 망고를 보관할 수 있습니다.

가장 좋은 방법은 냉장고의 "신선도 영역"입니다. 일정한 공기 환기가있어서 같은 온도 + 3C에 항상 고정 할 수 있습니다. 과일은 종이로 싸여 있지만 꽉 조여 있지 않습니다.

냉장고의 모델이 "신선함"을 암시하지 않으면 망고 열매는 종이 봉지에 싸서 냉장고의 중간 선반에 보관합니다. +3에서 + 5C까지 동시에 온도.

이 경우 저장된 과일은 며칠입니까?

"신선도 구역"에서는 최대 10 일 동안 과일을 저장할 수 있습니다.
냉장고의 중간 선반에 7 일.

이국적인 과일을 오랫동안 보존해야 할 필요가 있다면, 물론 냉동실에서 동결시킬 수 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 껍질을 벗기고 입방체로 잘라야합니다. 먼저 접시에 판을 놓고 굳은 필름으로 감싸서 얼려야합니다.

냉동 망고는 단순히 가방에 옮겨져 밀봉되어 냉장실에 보관되며 온도는 -24에서 -18 ℃이어야하며 3 개월 이상 보관하지 않아야합니다.

얇게 썰어 망고를 저장하는 법

과일이 조각으로 잘려서 저장해야하는 경우, 검어 내기를 피하기 위해 레몬 주스를 부어야합니다. 다음 격판 덮개에서두고 쑤시는 필름을 감싸십시오. 냉장고의 중간 선반에 1 일 이상 보관할 필요가 없습니다. 이것들은이 놀라운 열매의 저장 조건입니다.

http://fructify.ru/frukty/kak-est-mango

망고를 선택하고, 먹고, 저장하는 법

망고는 4 천년 이상 사람들에게 알려져 있습니다. 이 단어는 산스크리트어에서 "위대한 열매"로 번역되었습니다. 이 인기있는 이국적인 과일은 기분 좋은 단맛과 섬세한 질감이 있습니다. 그러나 모든 사람들이 망고를 먹는 법을 압니다. 즐기고 이익을 얻으려면 과일을 선택하는 법을 배우는 것이 좋습니다.

망고의 성숙도를 결정하는 법

망고를 사용하면 신체에 해를 끼치 지 않으므로 품질이 좋은 제품을 사야합니다. 익은 과일에는 많은 건강상의 이점을 가져 오는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 그래서, 어떻게 망고를 고를 수 있을까요?

익은 망고

잘 익은 망고를 사기 위해서는 여러 가지 요인을 고려해야합니다. 즉, 망고가 익은 모양과 맛이 무엇인지 등을 고려해야합니다. 구매할 때 다음 기준에 중점을 두어야합니다.

망고 껍질 색깔. 독특한 피부색을 지닌 약 300 종류의 과일이 있습니다. 익은 과일은 황록색을 띄게됩니다. 오렌지 과일이 있습니다. 망고 껍질이 충분히 밝아지는 것이 중요합니다.
껍질의 감촉. 잘 익은 과일은 윤기있는 광택이있는 부드러운 피부가 특징입니다. 거칠기가 있으면 태아의 미성숙이 의심 될 수 있습니다.
양식. 핸드볼을위한 공 모양의 과일을 선택해야합니다. 그들은 맛있는 펄프가 많이 포함되어 있습니다.
밀도 온화한 압력 promini와 익은 과일. 이 경우 피부는 손상되지 않습니다. 너무 부드럽거나 너무 빽빽한 과일은 청소가 잘 안되고 맛이 좋지 않습니다.
아로마. 잘 익은 과일 특징 달콤한 냄새. 그것은 줄기의 부착 부분에서 가장 두드러진다. 아로마가 없으면 태아의 미성숙을 의심 할 가치가 있습니다. 심한 냄새가 나는 경우 이는 과일 손상을 의미합니다. 그러한 제품은 금지되어 있습니다.

평균 과일은 300g이지만 제품을 구입하기 전에 돌 내부에 많은 공간이 필요하다는 점을 염두에 두어야합니다. 익은 망고는 노란색 또는 오렌지 색조의 섬유질 질감이 있습니다.

설 익은 망고

설 익은 과일의 모양이 고르지 않습니다. 약간 비대칭 인 것 같습니다. 플랫 망고 아직 익은되지 않습니다. 따라서, 그 펄프는 수렴 특성을 갖는다.

이러한 상황에서 풍미로 제품의 품질을 결정할 필요가 없습니다. 녹색 과일에는 냄새가 없습니다. 그러므로 외관에만 전념 할 필요가 있습니다.

과일에 녹색과 단단한 질감이 있다면 즉시 먹지 마십시오. 며칠 후에 사용할 수 있습니다.

흠집, 찌그러짐 또는 큰 얼룩이있는 과일은 사지 마십시오. 이러한 표시는 운송 및 보관 규칙의 위반을 나타냅니다.

표준 이하 제품의 특성

과일에 대한 손상을 의심 할 수있는 중요한 신호가 있습니다.

표면에 수분이 떨어졌습니다. 그들은 주스 선택의 시작을 나타냅니다. 곧이 제품은 악화 될 것입니다.
누를 때마다 남은 음푹 들어간 곳. 이 기호는 조리 된 망고를 말합니다.
알코올 냄새. 제품에서 썩는 과정이 발생합니다. 이러한 구매는 포기해야합니다.
신 향기. 이 냄새는 과일에서 발효 과정의 결과입니다.

망고 풍미

많은 사람들이 망고의 맛이 어떤 것인지 궁금해합니다. 과일은 복숭아를 모호하게 연상케합니다. 그러나, 다른 맛 특성을 가질 수 있습니다. 구매 한 다양성에 달려 있습니다. 제품이 오래되어서는 안됩니다. 이는 태아의 성숙이 부족함을 나타냅니다.

신맛이 나면 썩는 과정의 시작을 의심하는 것이 좋습니다. 설 익은 과일에는 비슷한 맛이있을 수 있습니다. 고품질의 과일은 약간의 산도를 가져야하는데, 이는 조성물에 아미노산이 존재하기 때문입니다.

망고 청소 방법

나는 먹기 전에 망고를 청소해야합니까? 과일을 먹기 전에 피부와 뼈를 제거해야합니다. 그 후에 만 사용할 수 있습니다.

뼈를 제거하는 방법

과일에서 뼈를 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 방법. 이렇게하려면 제품을 커팅 보드에 놓고 손으로 고정해야합니다. 위에서 꼬리 부분이 있어야합니다. 그 후에 위에서 아래로 간신히 보이는 선에 칼을 댑니다. 이것은 각면에서 이루어집니다. 이 기술 덕분에 돌을 빼내고 태아 손상 위험을 최소화 할 수 있습니다. 스톤은 숟가락으로 쉽게 제거 할 수 있습니다.
두 번째 방법. 이 경우 과일은 거의 그대로 유지됩니다. 날카로운 칼을 사용하여 과일을 자릅니다. 구멍의 크기는 작아야합니다. 코어의 크기보다 작아야합니다. 결과 슬롯에 나이프를 넣고 가볍게 비틀어서 반으로 움직입니다. 다음 숟가락을 가진 뼈를 얻으십시오. 이 방법은 망고가 충분히 숙성되어 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
세 번째 방법. 이 경우 전체 과일을 잘라서 구멍이 돌의 평평한 부분을 따라 가게 할 수 있습니다. 이렇게하려면 날카로운 칼을 사용하십시오. 코어는 숟가락으로 제거 할 수 있습니다.

껍질을 벗기는 법

과일을 청소하려면 다음 방법을 사용하십시오.

부엌 칼. 이 경우 과일은 감자처럼 껍질을 벗 깁니다. 이렇게하려면 얇은 껍질을 잘라내십시오. 2 번자를 수 있습니다. 그들은 꼬리의 다른쪽에 만들어집니다. 그 후 손가락으로 피부를 두 번째 끝까지 늘리는 것이 좋습니다.
필러 이 방법은 더 많은 시간이 소요됩니다. 그러나 피부는 얇고 깔끔하게 절단됩니다.
나이프를 쓰지 않고. 이 방법은 2 부분으로 절단 된 익은 과일에만 사용할 수 있습니다. 이를 위해 유리를 팔 필요가 있습니다. 한 손에는 열매를, 다른 손에는 열매를 가져 가라. 유리에 망고를 올려 놓고 가볍게 누르십시오. 유리의 크기는 과일보다 약간 작아야합니다. 이로 인해 펄프가 유리에 떨어지고 피부가 손에 남아있게됩니다.

망고 먹는 법

망고가 여러 가지 - 신선한 또는 다른 요리를 준비하는 데 사용됩니다. 구체적인 방법은 개인적인 취향에 달려 있습니다.

원시

이 과일은 2 등분으로 절단 한 직후에 먹는 것이 좋습니다. 펄프는 껍질을 벗기거나 닦아 낼 수 있습니다. 그러나 태아의 안쪽을 닦는 것이 부정한 반쪽에서 쉬워지는 것은 명심해야합니다.

과일의 살은 칼이나 숟가락으로 잘립니다. 제품을 자르고, 퓌레로 자르고, 아이스크림과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 뚜렷한 단맛 때문에 설탕을 사용할 수 없습니다.

망고에는 많은 주스가 있습니다. 그것이 옷에 도착하면, 그것을 닦아 낼 수 없습니다. 이 사실은 식사가 시작되기 전에 고려되어야합니다.

건강에 좋지 않은 결과를 피하기 위해 하루 최대 300 g의 망고를 먹는 것이 허용됩니다. 더 알레르기를 일으킬 것입니다.

이 경우, 제품은 취침 전에 사용할 수 있습니다. 그것은 신경을 달래고, 리비도를 강화시키고, 시력 기관의 기능을 향상시키는 물질을 포함합니다.

열매의 칼로리 함량이 낮으므로 그림을 손상시키지 않습니다. 제품 100g은 65kcal만을 함유하고 있습니다. 그것의 맛 때문에, 제품은 당신이 체중 감량의 과정을 쉽고 즐겁게 만드는 과자에 대처할 수있게 해줍니다.

돌은 또한 인간의 소비에 적합합니다. 그러나 영양소는 포함되지 않았고 쾌적한 맛의 특성이없고 너무 두꺼운 일관성이 다릅니다.

요리 된 요리의 구성에서

많은 사람들이 망고에서 요리 할 수있는 것에 관심이 있습니다. 이 제품을 사용하는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다.

제품은 다양한 케이크 또는 젤리에 넣어집니다. 어떤 베이킹 용으로도 사용할 수 있습니다.
제품은 해산물과 잘 어울립니다. 생선 소스에 첨가하는 것은 허용됩니다. 그러나,이 열매는 열처리를받습니다.
과일은 나방이어야한다. 이것은 훌륭한 디저트를 얻는데 도움이 될 것입니다.
과일은 오리와 함께 구울 수 있습니다. 적게 성공적으로 과일은 닭고기와 결합됩니다. 이 조리법은 새에게 세련되고 특이한 맛을줍니다.
과일은 수프에 담겨 있습니다. 훌륭한 해결책은 새우를 기본으로 한 요리입니다.

망고 마실 것

맛있는 망고 음료를 만들기 위해서는 시원하게 물 50 ml, 요구르트 150 ml, 얼음과 레몬 주스 1 잔, 망고 1 개가 필요합니다. 우선 과일을 껍질을 벗기고 믹서기로 잘게 잘라야합니다. 그런 다음 물로 섞으십시오. 레몬 주스를 넣고 요구르트를 넣으십시오. 다시 잘 때려. 얼음으로 낸다.

슬리밍 스무디

건강한 요리를 만들기 위해서는 바나나, 케일, 망고가 필요합니다. 파인애플 150g과 오렌지 주스 50ml를 섭취하는 것이 좋습니다.

스무디를 만들기 위해서는 양배추를 자르는 것이 좋습니다. 과일을 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 모든 성분을 믹서하고 블렌더에 넣고 약간의 주스를 첨가하십시오. 부드러운 일관성을 유지하십시오. 식힌다.

망고 껍질을 먹을 수 있습니까?

많은 과일의 피부는 매우 건강합니다. 그러나 망고 피부는 엄격히 금지되어 있습니다. 그것은 유해한 수지 - 우루시올을 함유하고 있습니다. 이 물질은 불쾌한 맛을 나타내며 신체의 중독을 유발합니다. 결과적으로 알레르기 반응의 위험이 있습니다.

망고 저장 방법

전체 껍질과 매끈한 광택감이있는 제대로 선택된 과일은 최대 1 주까지 저장할 수 있습니다. 다음과 같은 조건에서 허용됩니다 :

냉장고에;
어둡고 시원한 곳에서 종이에 싸서;
냉동실에서;
실온에서;
열처리 후.

과일을 접시에 담아 중간 선반에 냉장고에 두는 것이 가장 좋습니다. 피부가 어두워지기 시작하면이 제품의 소비를 포기하는 것이 좋습니다. 이러한 증상은 태아에 대한 손상을 나타냅니다. 5도를 초과하지 않는 온도에서 제품을 보관하십시오. 이 경우, 상대 습도는 90 %이어야합니다.

집에서 망고를 익히는 방법

어떻게 망고를 익힐 수 있습니까? 이 질문은 많은 사람들을 걱정합니다. 오늘은 고품질의 익은 과일을 얻기가 어렵습니다. dosorel 제품을 창문의 일부를 켜 놓는 것입니다. 3 ~ 5 일 후 사용 준비가 완료됩니다.

프로세스가 약간 가속화 될 수 있습니다. 이를 위해 잘 익은 사과를 먹는 것이 좋습니다. 바나나에 딱 맞습니다. 그들은 망고의 가방에 넣어하는 것이 좋습니다. 이 방법은 과일의 숙성을 크게 가속화 할 것입니다. 그것은 2 일 후에 익을 것이다.

냉장고에 망고 보관

망고는 냉장고에 보관해야합니다. 그러나 이것은 특정 규칙을 따라야합니다. 이러한 조건에서 과일을 너무 오래 보관하면 맛이 약해질 수 있습니다. 육체는 뻣뻣해질 것입니다.

과일을 더 오래 신선하고 달콤하게 유지하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

시원한 곳에 잘 익은 과일을 넣어 라.
창턱에 설 익은 과일을 보관하십시오.

이상적인 해결책은 신선도 칸에 망고를 저장하는 것입니다. 냉장고의이 선반에는 환기가 잘되어있어 섭씨 영하 3도를 유지할 수 있습니다. 망고를 저장하는이 방법으로 너무 단단히 종이를 포장하지 않습니다.

냉장고에 이러한 구역이 없으면 과일을 종이 봉투에 넣어 중간 선반에 놓아야합니다. 온도 범위는 3-5도이어야합니다. 신선도 부서에서 열매는 10 일 동안 저장됩니다. 중간 선반에서 동시에 1 주간 지킬 수 있습니다.

태아를 장기간 보관해야하는 경우 태아를 동결해야합니다. 과일은 껍질을 벗기고 봉으로 자르는 것이 좋습니다. 처음에는 조각을 접시에 놓고 필름에 싸서 냉동실에 넣어야합니다.

냉동 과일이 가방에 넣고 잘 닫습니다. 냉동실에 넣어. 온도 범위 - -18 ~ -24도. 최대 3 개월 동안 제품을 보관할 수 있습니다.

과일 줄임 방법

태아가 어두워지는 것을 막기 위해 레몬 주스를 붓는 것이 좋습니다. 그런 다음 그것을 판에 담아 필름으로 포장합니다. 최대 1 일 동안 제품을 보관하는 것이 좋습니다. 이것은 중간 선반에서 이루어집니다.

망고는 몸에 좋은 매우 맛있는 과일입니다. 이 제품의 고유 한 특성을 보존하려면 선택, 식사 및 저장 방법을 배우는 것이 중요합니다.

http://fructberry.ru/frukty/kak-vybrat-est-i-xranit-mango

망고 추출물이 함유 된 마스크 A'PIEU - 리뷰

말하자면, 망고 : "글쎄, 엎드려, 얼굴에, 연속해서 모두에게!" 모두가 더 아름답고 더 신선하고 달콤 해 지도록하십시오.) ✅ 솔직히? 나는이 마스크를 삼중으로 세울 것이다. 그러나 그녀는 전염성이있다!

후에, 나는 블루 베리와 함께이 "요구르트"시리즈에서 얼굴 마스크를 시험해 보았습니다. 그리고 그녀는 내가 좋아하는 마스크 목록을 입력하고,이 시리즈의 다른 것들로 제 얼굴을 기쁘게하기로했습니다. 내가 선택한 것은 A'PIEU 얼굴 마스크에 망고 추출물을 넣은 것입니다. 오늘 나는 그녀가 어떻게 나를 화나게했고, 나를 기쁘게했다.

망고 추출물을 함유 한 A'PIEU Tissue Mask.

요구르트가 든 병 형태로 포장하기 :

뒷면에는 작곡에 관한 번역이있는 스티커, 마스크와 그림의 가능성, 사용법 :

문제없이 손을 열 수 있으며 양쪽에 특별한 노치가 있습니다.

opening 그러나 개봉 전에 마스크를 약간 거꾸로 잡고 있어야합니다.

사실 상점에서 노치가있는 곳을 기준으로 "거꾸로"붙여져 있으며, 열리는 곳에서 모든 본질이 존재합니다. 열면 모든 것이 간단히 뿌려 질 수 있습니다.

보호 필름을 착용하십시오. 보호 필름은 제거하기 전에 제거해야합니다.

필름을 제거하면 다음과 같이 보입니다.

To : 염증없이 좋은 상태의 피부 ~~fooooooooo~~

나는 보습하고, 먹이를주고, 신선함을주고 싶다, 잘, 긴장을 풀어 라.

토닉을 사용한 후 깨끗한 얼굴에 마스크를 바르고 보통 일을 20 분 정도하십시오. 물론 소파에서 편히 쉬면서 거짓말을하는 것이 좋습니다.

마스크 정보 :

이 마스크는 집중적으로 영양을 공급하고 피부에 수분을 공급하여 요구르트 추출물과 비타민 B, C가 풍부한 보호막을 강화시킵니다. 망고 추출물은 피부의 건강한 노을, 부드러움 및 부드러움을 제공하며 피부의 신진 대사 과정을 눈으로 확인하고 정상화시킵니다. 유산균 (lactobacilli)은 두드러진 리프팅 효과가 있습니다. 그것은 피부의 재생 능력을 증가시킵니다.

작곡.

물, 프로판 디올, 1,2- 헥산 디올, 하이드 록시 아세토 페논, 글리세린, 아크릴 레이트 / P / Cp30-30 알킬 아크릴 레이트 크로스 폴리머, PEG-60 수소화 피마자 오일, 유산균 발효액, 에틸 헥실 팔미틴산 염, 트로 메타 민, 베타 인, 하이드 록시 에틸 아크릴, 500/3, 망고 (망고) 열매 추출물, 에틸 헥실 글리세린, 폴리 글리세 릴 -10 올레 에이트,이 나트륨 EDTA, 수소 첨가 레시틴, 페녹시 에탄올, 요구르트 추출물, 히알루 론산 나트륨.

냄새. 실망한 냄새.

나는 망고의 맛있는 냄새를 기다렸다. 그러나 내가 가면을 열었을 때 나는 주스와 같은 여러 과일의 희미한 냄새를 느꼈다.

Lokalo.

정상적인 패턴으로 나는 코와 이마에 충분히 그를 가지고 있었다. 얼굴의 마스크는 건조되기 시작할 때까지 잘 유지됩니다.

결과 : 정직하게 말하면, 냄새가 나에게 화가 나고, 나는 곧은 망고가 긴장을 풀거나 충전 할 것을 기대했지만, 나는 거의 들리지 않는 여러 가지 과일 주스 냄새를 보였다.

그러나 얼굴에 결과는 아직도 많이 밝혀졌다.

피부가 촉촉합니다.
피부 색조가 더 균일하고 모양이 안정됩니다.
모공이 잘 보이지 않게됩니다.

이 일하는 순간이 없다면 나는이 마스크를 세 번 입을 것입니다.

http://irecommend.ru/content/skazhem-mango-nu-ka-lyag-na-litso-ko-vsem-podryad-pust-vse-stanut-krasivee-i-svezhee-i-milee

도미니카 공화국의 망고 계절과 바니의 망고 축제

8 년 전 도미니카 공화국에는 수입 과일과 채소가 거의 없었기 때문에 현지 과일로 인해 행복했습니다. 그렇습니다. 열대 지방에는 과일 계절이 있습니다!

이제 슈퍼마켓 진열대에 수입 된 과일이 훨씬 더 많아졌습니다. 우리는 미국인, 블루 베리, 감귤 및 러시아인에게 익숙한 다른 많은 과일에서 믿을 수 없을만큼 아름답고 아마도 매우 자연스러운 사과로 버릇이 없습니다. 그러나 도미니카 공화국에서는 이국적이라고 말할 수 있습니다. 그러나 망고에, 모든 노동 조합 지부의 태도는 아주 보통이다. 망고 나무가 도처에 자랍니다. 망고 시즌에 도미니카 공화국에 가면 길쭉한 나무 막대기를 가진 지역 소년들이 잘 익은 과일을 어떻게 골라 낼 수 있는지보실 수 있습니다. 자신의 발 아래 누워있는 사람에게 불필요한 과일을 엄청난 수의. 그건 그렇고, 망고 시즌은 5 월에 시작됩니다. 첫 번째 과일은 거대한 나무에 나타납니다.이 나무는 빨리 무게와 색상을 얻습니다.

망고의 역사

망고는 동남아시아에서 4 천년 이상 자란 역사를 시작합니다. "망고"라는 이름은 "명랑한 사람"을 의미하는 타밀어 단어 "만카야"에서 온 것입니다. 포르투갈의 상인이 서부 인도에 정착했을 때, 그들은이 이름을 "만화"로 채택하고 과일 "망고"라고 부르기 시작했습니다. 나중에, 포르투갈 인은 카리브 해에 망고를 가져왔다.

망고 나무는 20m 높이까지 자라며, 일부는 최대 30m까지 자랍니다. 그들은 좋은 수확을 생산하기 위해 뜨거운시기를 필요로하며, 도미니카 공화국에서는 그것을 얻습니다. 전세계에는 1,000 가지가 넘는 다양한 종류의 망고가 있으며 그 중 가장 인기있는 것은 토미 앳킨스, 하덴, 켄트, 케이트, 아타 후포 및 프란시스입니다. 도미니카 공화국에서 자라는 망고의 주요 중심지는 Banileo라고 불리는 거대한 적색과 녹색 망고로 유명한 남부 해안의 Bani 지역입니다. 매년이 곳에서는 다양한 종류의 망고를 먹고 싶은 수천 명의 사람들이 참석하는 망고 축제가 개최됩니다.

망고의 이득과 해악

망고는 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하며 파파야 (papayas)에서 발견되는 파파인 (papain)과 비슷한 위장을 진정시키는 효소가 포함되어 있습니다. 이 진정 작용을하는 효소는 소화를 도와 줄뿐만 아니라 포만감을줍니다. 망고는 또한 비만인 사람들의 혈당 수치 감소와 관련이 있습니다. 체중 감량으로 이어지지는 않지만 망고의 정기적 인 섭취는 혈당 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 망고는 마그네슘과 칼륨이 풍부하고 동시에 나트륨도 적기 때문에 혈압을 낮추는 또 다른 자연스러운 방법입니다. 망고에는 비타민 B6가 들어 있는데, 이는 뇌 기능을 유지하고 향상시키는 데 필수적입니다. 비타민 B6 및 기타 비타민 B는 건강한 뇌 신경 전달 물질을 유지하고 좋은 기분을 유지하고 깊은 수면을 촉진하는 데 중요합니다. 또한 망고는 베타 카로틴이 풍부하여 면역 체계를 강화시킵니다. 시체의 베타 카로틴은 비타민 A로 변해 신체가 건강을 해칠 수있는 자유 라디칼과 싸울 수 있도록 도와줍니다. 보시다시피 망고는 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다! 건강에 좋지 않은 재산이 있습니까? 그것을 알아 내자!

어떤 경우에는 망고가 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 피스타치오 또는 캐슈와 같은 가족의 망고부터 이러한 제품에 알레르기가 있다면 망고를 소비하지 않는 것이 좋습니다. 망고는 소량의 우루시놀을 함유하고있어 민감한 사람들에게 피부염을 일으킬 수 있습니다. 신장 문제가있는 경우 칼륨을 너무 많이 섭취하면 (그리고 망고가 충분할 때) 위험 할 수 있습니다. 이것은 신장이 혈액에서 과량의 칼륨을 제거하기위한 완전한 능력으로 작업에 참여해야한다는 사실 때문입니다. 마지막 망고는 술과 결합하지 않습니다. 그것은 몸에서 에틸 알콜의 배설을 복잡하게합니다. 그런 혼합물은 여러 질병을 일으킬 수 있습니다. 조심해!

망고에 관한 흥미로운 사실들

망고는 "과일의 왕"이라고 불린다.
산스크리트어의 망고는 "위대한 열매"로 번역됩니다.
뜨거운 나라에서는 망고가 와인을 만듭니다.
망고 나무는 300 년 동안 과일을 맺을 수 있습니다.
오늘날 세계에는 약 400 종류의 망고가 있습니다.
인도는 연간 약 1,350 만 톤의 과일을 수집합니다.
망고는 사랑과 행복과 여성 다산의 상징입니다.
인도에서는 망고 나무가 신성한 것으로 여겨지고 욕망을 성취 할 수 있습니다.
힌두교도들은 거룩한 휴일 동안 망고 나무의 줄기로 이빨을 닦습니다.
망고 나무의 잎은 가축에 독이 있습니다.

도미니카 공화국의 망고 시즌

도미니카 공화국의 휴일에 관한 포럼과 리뷰에서 관광객들이 뷔페에서 망고 부족에 대해 어떻게 불만을 가지고 있었는지에 대한 많은 메시지를 볼 수 있습니다. 반대로 그 존재에 만족했습니다. 어떤 사람들은 럭셔리 호텔에서 뷔페를 먹지 않은 이유를 궁금해하며, 다른 저렴한 호텔에서는 과일을 먹었습니다. 그러나 실제로이 모든 것을 설명하는 것은 쉽습니다. 호텔의 특정 과일의 존재 여부는 계절에 따라 다릅니다. 저를 믿으십시오, 도미니카 공화국에있는 망고는 4 별 호텔조차 그것의 손님에게이 과일을 제안 할 수 있지 않았다 때문에 이렇게 비싸지 않다. 따라서 많은 호텔의 레스토랑에서 망고가 있다는 사실은 주로 1 년의 시간에 달려 있습니다.

언제 망고가 도미니카 공화국에서 익기 시작합니까? 전통적으로 도미니카 공화국의 망고 시즌은 부활절 직후에 시작됩니다. 실제로,이 나라의 망고 시즌은 5 월에서 8 월까지 지속됩니다. 올해는 망고가 거의 모든 호텔의 뷔페에 있습니다. 그러나 도미니카 공화국의 망고의 첫 번째 품종은 3 월에 익는다.

나는 도미니카 공화국의 망고가 농장에서만 재배되는 것이 아니라, 많은 마을 사람들은 적어도 하나의 망고 나무를 소유하고 있으며 일부 도미니크 사람들은 작은 농장을 가지고 있습니다.

도미니카 공화국에서 망고 수출

도미니카 공화국은 유럽 대륙 (52 %), 영국 (41 %), 미국 (4 %) 및 캐나다 (2 %)와 같이 세계에서 가장 다양한 국가에 연간 1 천 7 백만 킬로그램의 망고를 수출합니다.

도미니카 공화국의 망고 축제

도미니카 공화국은 EXPOMANGO라고 불리는 연례 망고 축제를 개최합니다. 그것은 Bani의 마을에서 6 월에 개최됩니다. 도미니카 공화국의 망고 축제 기간 동안 전시 및 박람회, 협상 및 회의, 농장 견학, 콘테스트, 시음, 예술 및 문화 프리젠 테이션, 망고 재배 및 수집에 사용되는 장비, 기계 및 기술 전시회가 열립니다.

EXPOMANGO가 주관하는 기관은 도미니카 망고 협동 조합 (PROMANGO), 도미니카 농림부 산림 연구소 (IDIAF), Bani 시청, 농림 수산 센터 (CEDAF), 농림부 산림 연구 협의회 관광부. 도미니카 공화국의 망고 축제는이 나라의 획기적인 행사이기 때문에 관광객들이 자주 방문합니다.

http://2banana.com/o-strane/obo-vsem-ponemnogu/sezon-mango-v-dominikane-i-festival-mango-v-gorodke-bani

열대 과일이 신체에 좋고 해를 끼칠 수 있도록 망고를 깨끗이하고 올바르게 먹는 법.

매년 2 천만 톤이 넘는 망고가 전 세계적으로 익어납니다. 이 육즙이 많은 과일은 즐거운 달콤한 맛과 부드러운 육체로 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그러나 우리의 위도에서는 비교적 새로운 제품이기 때문에 모든 사람이 망고를 올바르게 먹는 법을 알지 못합니다.

힌두교의 신념에 따르면, 망고는 맛있는 것이 아니라 신성한 것입니다. 그는 새해 맞이하기 전날 집 입구에 매달려 행복과 행복을 얻습니다. Sprigs는 칫솔 대신 신성한 공휴일에 사용됩니다. 과일은 방부제, 피임약 및 최음 제지로 사용됩니다.

구성 및 사용

망고는 많은 영양소를 함유하고있어 신체에 매우 유용합니다. 인간에게 유익한 효과를주는 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다.

표 1. 성분 (100 그램의 제품 당)과 망고의 사용

물론 테이블에 모든 데이터가 포함되어 있지는 않습니다. 목록에있는 것 이외에 망고 비타민은 무엇입니까 : D, BB 그룹 및 PP. 단 펄프에는 나트륨, 아연, 인 등이있다. 또한 포도당, 과당 및 자당이 존재합니다.

망고의 다음과 같은 유익한 자산을 할당하십시오.

뚜렷한 면역 조절 효과;
산화 방지제를 말한다;
음색을 강화하고 신체 전체를 강화시킵니다.

과일을 규칙적으로 섭취하면 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 망고는 어떻게 생각하세요? 다음에 고려하십시오.

여성에게 유용한 것은 무엇입니까?

몸을위한 망고의 이점은 엄청납니다. 이와는 별도로 여성의 신체에 긍정적 인 영향을 주어야합니다. 그것은 필수 요소의 광범위한 때문입니다. 여성에게 유용한 망고는 무엇입니까?

빈혈 경고. 과일에는 구리, 철 및 칼륨이 들어 있습니다. 이러한 요소는 적혈구 및 헤모글로빈 합성의 생산에 필요합니다.
피부에 유익한 효과. B, E, C 그룹의 비타민은 피부의 탄력과 탄력을 도와줍니다. 그들은 콜라겐 생성에 적극적으로 관여합니다. 과일을 정기적으로 먹으면 오랫동안 젊을 수 있습니다.
스트레스와 싸우다. 펄프는 수면의 질을 향상시키고 추가 에너지 원이며 엔돌핀 합성에 필요한 물질을 포함합니다.
면역력을 증가시킵니다. 망고는 자연 면역 조절제에 속한다.
소화를 정상화합니다. 다량의 섬유는 일반 변에 유익한 효과를 가지며 해로운 물질을 제거하고 신체를 정화시킵니다.
상쾌 해. 강장 효과는 특히 저혈압 여성에게 중요합니다.

망고에서 몇 칼로리?

망고의 달콤한 맛은 무의식적으로 과일의 칼로리 내용에 관한 생각을 던집니다. 그러나 슬림 한 몸매의 팬은 차분 할 수 있습니다. 과일 100 그램에는 67 kcal 만 들어 있습니다. 값은 평균입니다. 비교를 위해 100 그램의 사과 또는 배는 같은 양의 복숭아 - 45와 바나나 - 96만으로 47 kcal에 불과합니다.

표 2. 망고 영양가

성장하고 어디에서 성숙합니까?

열매의 역사적인 고향은 열대 인도의 숲과 미얀마의 영토입니다. 망고가 우리 시대에 자라는 곳 - 다음을 고려하십시오.

표 3. 태아 성장의 주요 영역

러시아 슈퍼마켓 선반에는 카나리아 또는 스페인에서 재배 한 과일을 찾을 수 있습니다. 동일한 제품이 유럽 매장에 공급됩니다. 인도와 태국 망고도 판매되지만 훨씬 비쌉니다. 열매는 일년에 두 번씩 씩씩하며 여러 나라의 계절이 다릅니다. 1 년 내내 망고가 있기 때문에 다른 나라에서 수입 한 과일을 구입하는 것이 좋습니다.

선택할 방법?

과일을 구입할 때 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 망고를 선택하는 방법 :

외관. 망고를 먹기 전에 그것을 검사해야합니다. 과일은 전체가 분명하고 결함이 없어야합니다. 최고의 과일은 부드럽고 반짝이는 피부를 가지고 있습니다. 손상되거나 부서진 과일은 오랫동안 저장되지 않을 것이며, 구매 가치가 없습니다.
양식. 야구의 형태로 망고가 가장 정당한 것으로 간주됩니다. 그들은 더 많은 펄프를 가지고 있으며, 그녀는 더 열성적이며 부드럽습니다. 너무 평평한 과일은 거칠 것입니다.
무게 과일 무게는 200 그램 미만이어야합니다. 태아의 기준 질량이 시작되는 숫자입니다. 그것이 더 작은 경우에, 과일은 거칠고 맛이 없을 것 같습니다.

성숙을 결정하는 방법?

설 익은 과일에는 그런 뚜렷한 맛과 아로마가 없습니다. 잘 익은 망고를 선택하는 방법 :

크기 더 큰 과일은 과테말라에서옵니다. 브라질, 멕시코, 방글라데시에서 작은 과일을 가져 왔습니다. 인상적인 크기는 좋은 맛을 보장하지 않습니다. 그러나 무게는 최소 (200g) 미만이어야합니다.
껍질. 잘 익은 망고가 어떻게 보이는지에 중요한 역할은 껍질에 의해 재생됩니다. 잘 익은 과일에서는 부드럽습니다. 주름이나 주름은 허용되지 않습니다. 그러나 일부 품종의 경우 표면의 불규칙성이 종의 차이로 작용합니다.
부드러움. 열매를 만지는 것은 부드럽고 쉽게 압력을 가할 것입니다.
냄새. 과일의 향기는 매우 복잡합니다. 그것은 멜론, 소나무 바늘, 당근, 신선한 사과의 냄새와 흡사합니다. 선택시 맛의 부족을 경고해야합니다.
Peduncle. 베이스에 크고 스프링이 있어야합니다.

이 팁은 구매할 때 망고의 완성도를 결정하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 과일을 자르는 것이 가능하다면 펄프에주의를 기울여야합니다. 성숙한 태아에서는 밝은 황색 - 오렌지색이며 섬유질 구조를 가지고 있습니다.

맛은 어떻게 생겼습니까?

맛은 직접 과일 자체에 달려 있습니다. 슈퍼마켓의 진열대에있는 과일은 성장하는 장소에서 수확 된 과일과 현저히 다릅니다. 망고의 맛이 어떤지에 대한 많은 의견이 있습니다.

가장 많이 언급되는 내용은 다음과 같습니다.

레몬 맛과 소나무 노트의 조합;
레몬과 당근 풍미;
파인애플 맛으로 이국적인 상쾌함;
주니퍼 뒷맛이있는 복숭아;
파인애플과 딸기.

녹색 망고와 황색 망고의 차이점은 무엇입니까?

외관뿐만 아니라 유용한 특성이 다른 많은 종류가 있습니다. 즉 :

녹색 망고입니다. 그것은 발음 녹색 색상과 길쭉한 모양을하고 있습니다. 맛은 시큼하며 쓴 맛이납니다. 오히려 야채처럼. 망고 그린 먹는 법? 그것은 샐러드, 차가운 요리, 뜨거운 요리의 재료로 사용됩니다. 별도로 사용되는 경우는 거의 없습니다. 유용한 녹색 망고는 비타민 C입니다. 과일 하나에 1 일 복용량이 포함되어 있습니다.
노란색 망고입니다. 이 과일은 가장 맛있습니다. 크고 부드러운 노란색 과일을 선택하면 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 망고를 먹기 전에 망고가 익 었는지 확인해야합니다.

한번 시도해 보면 두 번째 유형입니다. 망고를 먹는 법 :

녹색 과일은 소금으로 섭취하는 것이 좋으며 육류 나 생선과 함께 먹는 것이 좋습니다.
노란색 과일은 독립적 인 디저트 또는 달콤한 요리의 기초 역할을합니다.

어떻게 청소합니까?

소비하기 전에 과일을 껍질을 벗기십시오. 망고를 청소하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

과일을 껍질을 벗기고, 반으로 자르고, 칼로 둥근 운동으로 뼈를 떼어 내고 조각으로 자른다.
껍질을 벗기지 않고 가능한 한 뼈에 가까운 잎 모양의 열매 전체를 잘라내십시오. 각 슬라이스는 항상 다이아몬드를 절개합니다. 슬라이스를 조심스럽게 제거하고 다이아몬드를 껍질에서 잘라냅니다.
과일을 반으로 자르십시오. 원형 동작으로 뼈를 가져 가면서 숟가락으로 먹습니다. 잘 익은 과일을 위해 집에서 망고를 청소하는 좋은 방법.

어떻게자를까요?

망고를 청소하는 방법을 알아 낸 후 절단을 결정해야합니다. 그것은 당신이 과일을 먹을 계획에 따라 직접적으로 다릅니다. 예 :

익지 않은 형태로 소비하기 때문에 과일을 자르지 않고 숟가락으로 먹을 수 있습니다.
경도가 다른 망고가 있기 전에 조각으로 잘라내는 것이 가장 좋습니다.
샐러드의 경우 단단한 과일을 스트립으로, 부드러운 과일을 큐브로 자릅니다.

이 과일을 먹는 방법?

러시아에서는 모든 사람들이 망고를 먹는 법을 압니다. 이 과일은 날 것으로 먹거나 익힐 수 있습니다. 그 이국적인 맛은 어쨌든 기뻐할 것입니다.

원시

Pre-fruit는 가공이 필요 없으며 사전에 씻어야합니다. 원시 망고를 먹는 방법 :

스무디 또는 칵테일의 일부. 과일은 우유, 요구르트, 얼음을 추가하여 믹서기에서 분쇄 할 수 있습니다. 과일은 리큐어와 럼주와 잘 어울립니다.
반찬으로 망고를 먹는 법. 과일을 큐브로 자르고 향신료를 첨가하는 것으로 충분합니다.
샐러드에 망고를 먹는 법. 섬세한 맛은 고기, 닭고기, 아보카도와 파인애플을 완벽하게 결합합니다.
셔벗 만들기. 여름 더위에서 날카로운 망고를 올바르게 먹는 방법? 셔벗의 형태로 동결하고 과일 또는 민트 소스와 함께 제공하십시오. 망고를 먹는 이런 방식은 상당히 힘들다. 당신은 아이스크림의 도움으로 그것을 단순화 할 수 있습니다.

요리 된 요리의 구성에서

완성 된 형태로 망고를 먹는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그것은에서 사용됩니다 :

디저트 - 과일은 요구르트와 무스 케이크, 스위트 필라프, 젤리, 패스트리를 만드는 데 적합합니다.
해산물과 함께 - 찐 과일은 새우 또는 생선 소스에 좋은 기초가 될 것입니다;
새가있는 망고가 있기 때문에 과일을 닭고기 나 오리로 구울 수 있습니다.

껍질을 벗기고 먹을 수 있습니까?

망고가 어떻게 보이는지 평가할 때주의를 끄는 첫 번째 일은 껍질 벗기기입니다. 잘 익은, 맛있는 과일에서, 그것은 윤기 나는, 매끄럽고 식욕을 자극하는 색으로 칠해진다. 무의식적으로 질문이 제기됩니다 - 망고 껍질을 먹을 수 있습니까? 소비를위한 과일 준비에는 반드시 청소가 포함되어야합니다. 이것은 우연이 아닙니다. 결국, 망고가 피부의 유무에 관계없이 섭취되는 방식은 독성 수지가 피부에 흡수되어 영향을받습니다. 이것은 우루시올 (urushiol)이라고 불립니다.

물질은 맛이 좋지 않아서 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

식중독;
중독;
알레르기 반응의 발생.

망고 요리법

과일은식이 요법을 상당히 다양화할 수 있습니다. 여름 열에 특히 좋은 망고 요리. 상쾌하고 달콤한 새콤한 맛은 쉽게 식사를 할 수 있습니다. 과일은 구운 것, 조림, 튀김 수 있습니다. 그들은 메인 코스 또는 반찬으로 훌륭합니다. 망고를 올바르게 먹는 방법에 대한 대답은 하나도 없습니다. 이것은 맛의 문제이며 판타지에 달려 있습니다.

성장하는 방법과 성장하는 방법?

자연적으로이 식물은 습도가 높은 열대 우림에 널리 분포되어 있습니다. 그러나, 그것은 성공적으로 방안에 뿌리를 내린다. 과일에서 추출한 직후에 젖은 땅에 씨앗을 심어야합니다. 과일은 성숙해야합니다. 컨테이너는 인상적인 크기를 가져 가야합니다 - 성인 나무는 높이가 10-45 미터에 이릅니다.

저장하는 방법?

냉장고에서, 과일은 충분히 오랫동안 누워서 악화되지 않을 수 있습니다. 그러나,이 경우에 과일은 충분히 맛있지 않을 것입니다. 펄프가 달콤하고 맛있게되도록 망고를 보관하는 방법 :

어둡고 차가운 곳에 과일을 보관하지 마십시오. 힘들 것입니다.
냉장고에 들어있는 익은 과일은 성숙하지 않습니다.
익은 과일은 차가운 곳이 아닌 차가운 곳에 두어야합니다.
설 익은 과일은 창턱에 저장할 수 있습니다.

집에서 익히는 방법?

우리 위도에서 익은 열매를 얻기 위해서는 문제가 있습니다. 구입 후 많은 사람들이 집에서 망고를 익히는 방법을 궁금해합니다. 이 과정은 많은 노력을 필요로하지 않습니다. 가장 쉬운 방법은 창틀에 과일을 넣는 것입니다. 3-5 일 후에 익을 것입니다.

이 과일을 먹는 데 해가 될 수 있습니까?

망고는 그 혜택과 해를 비교할 수없는 과일입니다. 우세하게, 과일 소비는 몸에 유익하지만 어떤 경우에는 그것을 먹을만한 가치가 없습니다. 예 :

망고가 있기 전에 반드시 성숙한 상태로 만들어야합니다. 설 익은 과일은 소화 불량, 고열 또는 구토로 이어질 수 있습니다.
껍질로 과일을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 망고를 먹는 방법과 껍질을 벗기는 법은 앞에서 논의했습니다.
위장관 질환의 여러 질병에 대한 금지. 그들 중에는 췌장염, 위염, dysbacteriosis, 궤양이 있습니다.
알레르기를 일으킬 수 있음. 이국적인 과일은 두드러기, 습진, 아나필락시 성 쇼크 또는 혈관 부종을 일으킬 수 있습니다. 처음으로 망고를 먹기 전에 작은 조각을 시도해야합니다. 반응이 없다면 다이어트에 제품을 넣을 수 있습니다.

망고의 몸에주는 유익과 피해는 매우 개별적입니다. 과일은 알레르기에 적합하지 않다, 적당한 소비는 나머지를 위해 추천된다.

임신과 모유 수유하는 동안 가능합니까?

가임기에 여성의 몸은 비타민과 미네랄이 절실히 필요합니다. 과일은 유익한 성분이 풍부합니다. 임산 망고가 임신 가능한지 여부에 대한 질문에 답하면 여성의 개인적인 특성을 고려해야합니다. 알레르기가있는 경향으로 태아 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 미숙 한 망고는 임신 중에 엄격히 금지됩니다. 그것은 미래의 어머니의 몸을 해칠 것입니다.

과일이 전에 먹지 않은 경우에, 그 후에 조심하십시오. 임신 한 여성을위한 망고는 신중한 먹거리가 필요하다는 것을 의미하는 신제품입니다. 몇 가지 조각으로 시작하여 서서히 과일 전체로 증가시키는 것이 좋습니다. 모유 수유하는 동안 망고가있을 수 있습니다. 임신 기간 동안 망고 원시 또는 기성품을 먹는 것이 가능합니다.

망고 오일 : 유용한 특성 및 응용

망고가 익을 때, 그것은 음식뿐만 아니라 버터 만들기에도 사용됩니다. 제품의 원료로 과일 구덩이를 사용했습니다. 그것은 화장품에 널리 사용됩니다. 오일은 피부에 소독 효과, 치유 효과, 연화 효과가 있습니다. 모발의 일부로 사용되거나 모발을 치료하기위한 순수한 형태로 사용됩니다. 적절한 제품과 손톱 강화. 에센셜 오일은 아로마 테라피를위한 항 스트레스 제로 사용됩니다.