많은 사람들이 향기로운 감귤류의 과일 인 레몬을 좋아합니다. 레몬 애호가들은 신맛조차도 두려워하지 않습니다. 어떤 사람들은 거의 매일이 "노란 공"을 식단에 포함시킵니다. 그런 사람들은 때로는 레몬에 해로운 질문입니까?
레몬 건강 혜택
아마도이 감귤류에 많은 양의 비타민 C (아스코르브 산)이 함유되어있을 것입니다. 소량의 레몬을 규칙적으로 사용하면 면역력을 적절한 수준으로 유지하기에 충분하다고 여겨집니다. 레몬은 감기와 바이러스 성 질병에 저항하는 데 도움이되는 훌륭한 예방 도구입니다. 영양사는이 여분의 과일을 잃고 싶어하는 인체에이 과일이주는 유익한 효과에 주목합니다. 노란색 감귤류는 구연산 및 말산, 비타민 A, E, 엽산, 특히 B 군의 귀중한 비타민뿐만 아니라 펙틴을 포함하여 독소 및 슬래그의 효과적인 제거에 기여합니다. 취침 전에 레몬을 사용하면 잘 자는데 도움이됩니다.
레몬의 모든 이점을 얻으려면 약간의 설탕을 뿌린 신선한 것을 사용하는 것이 좋습니다. 불행히도 러시아에서는 보통 레몬으로 차를 마 십니다. 뜨거운 환경에 주사하면 비타민과 미량 원소의 주된 양이 파괴되고 흔적도없이 사라집니다. 레몬을 뜨거운 차에 첨가하는 것은이 감귤의 많은 유용한 성분을 자신의 유기체에서 빼앗기는 것입니다.
레몬은 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?
위장과 내장 질환이있는 레몬
그러나이 감귤류 과일은 모두가 유용 할 수있는 것은 아닙니다. 위장관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 레몬 섭취 비율을 따르십시오. 예를 들어 위염은이 남부 열매를 좋아하는 사람들에게 분명한 장애물입니다. 그것의 신맛은 위액의 산성도를 증가시키는 것을 돕는다. 위액의 산성도가 증가 된 위염의 경우 레몬 자체를 사용하는 것이 아니라 특이한 향기가 나는 성질을 사용하는 것이 좋습니다. 부식성 궤양이있는 경우, 부식성 레몬 주스는 일반적으로 엄격하게 금기입니다. 췌장염이나 담낭염과 같은 질병으로 고통받는 사람들은 레몬을 포기해야합니다. 레몬 주스는 췌장에 매우 나쁜 영향을 미치는 위액 분비를 현저히 증가시킵니다.
인후 질환이있는 레몬
놀랍게도 비타민 C의 함량이 높았음에도 불구하고 목이 아프거나 다른 목의 질병이있는 경우 레몬을 마시면 사람의 건강 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다. 신 레몬 주스는 인후염을 각각 침식하여 장시간 병을 연장시킵니다. 협심증 환자가 가질 수있는 유일한 것은 레몬과 천연 꿀 꿀이 함유 된 따뜻한 차입니다.이 꿀은 다소 구연산의 효과를 약화시킵니다.
알레르기가있는 레몬
레몬의 사용에 대해 생각하는 것은 종종이 향기로운 감귤이 알레르기 반응을 유발하는 알레르기 반응입니다. 피부 발진, 가려움증, 피부 발적, 드물게 메스꺼움 또는 구토, 장의 화가. 심한 알레르기의 경우 혈관 부종 및 아나필락시 성 쇼크가 가능합니다.
임신 중 레몬
일반적으로 임신 중 레몬은 금기가 아닙니다. 그러나 비타민 C가 자궁의 색조를 증가시키는 것처럼 감귤류를 남용해서는 안되며, 이는 낙태로 가득 차 있습니다. 레몬과 레몬 주스에 대한 과도한 열의는 미래의 어머니의 치아 법랑질에 좋지 않아 우식증을 유발합니다.
상처와 궤양을위한 레몬 주스
상처, 궤양에 레몬 주스와의 접촉을 피하십시오. 그것은 강한 염증과 장기 치유로 위협합니다. 특히 상처 부위가 구강에서 생기는 경우 - 구내염. 또한 남부 열매의 사워스 주스는 치아 법랑질에 해로운 영향을 미칩니다.
레몬을 먹는 법
레몬 애호가가 따라야 할 기본 규칙은 합리적인 사용입니다. 일반적으로 여러 조각에서 전체 레몬으로 섭취하는 것이 일반적입니다. 그러나 1 개의 레몬의 음식에있는 매일 포함은 비타민 C - hypervitaminosis를 가진 몸의 glut를 일으키는 원인이 될 수있다, 특히 비타민 복합물이 추가적으로 가지고가는 경우에. 더욱이 과잉 아스 코르 빈산을 결핍증을 채우기보다 인체에서 제거하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 레몬 나무의 열매를 사용해야합니다. 예를 들어, 레몬은 고혈압 환자에게 우수한 치료법입니다. 그것은 혈압을 현저하게 낮추지 만,이 환자는이 감귤류의 소비 속도를 초과해서는 안됩니다. 레몬은 냉장고에 장기간 보관하는 경우에도 유익한 특성을 잃지 않습니다. 그냥 얼리지 마라. 감귤은 그 때 느슨하고 쓴 것이된다.
레몬을 올바르게 먹으면 아무런 부작용도 없습니다. 그렇다면이 향기로운 감귤류 과일이 해롭거나 유용한 지에 대한 질문은 관련성을 잃을 것입니다. 자기 돌봐!
http://www.ja-zdorov.ru/blog/vreden-li-limon/레몬 (냉동, 공복시) - 몸에 유익하고 해를 입히십시오
레몬은 루 토프 (Rutov) 족과 같은 이름의 감귤 나무의 열매입니다. 주로 아열대 기후 지역에서 자라고 고대 중국과 인도로 돌아갑니다. 그것은 처음 10 세기와 12 세기 사이에 유럽에 왔으며, 오늘날 중앙 아시아와 지중해 분지의 국가에서 성공적으로 재배되고 있습니다. 성인 나무는 3 미터 높이까지 자랄 수 있습니다. 레몬 - 감귤 나무의 잡종. 자연적으로 형성됩니다. 짙은 녹색의 광택있는 잎이있다. 꽃차례는 흰색이며 즐거운 달콤한 향기가 있으며 식물은 잘 알려져 있고 사랑받는 많은 햇살 가득한 과일을 맺습니다. 레몬은 오랫동안 약용 성분으로 평가 받아 왔으며이 밝은 노란색 과일이 신체에주는 이점은 연구로 고대 의학 논문에서 반복적으로 확인되었지만 지나치게 소비되었을 때 느껴지는 과일의 해를 증명했습니다.
레몬의 화학적 조성 및 유익한 성질
이 과일은 고대부터 치유력으로 유명합니다. 인기에 대한 이유는 가장 가치있는 화학 성분에 있습니다. 감귤류는 비타민과 미네랄, 귀중한 미량 원소, 플라보노이드 및 에센셜 오일이 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일의 가치는 광범위한 비타민 복합체에 있습니다 : 비타민 C, P, D, A, B1 및 B2는 신체에 복잡한 치유 효과가 있습니다. 비타민 C는 항산화 제로 작용하며 신진 대사에 적극적으로 관여합니다. 비타민 P는 심혈관 계통과 표피를 자극하여 암에 효과적입니다. 비타민 A는 몸의 보호 기능을 향상시킵니다. 과일의 펄프 및 피부에 유용한 미량 원소는 펙틴, 칼륨, 철, 마그네슘 및 탄닌입니다. 유기산은 광범위하게 나타납니다 - ascorbic, malic, citric. 각 구성 요소는 인체의 중요한 활동에 중요한 역할을합니다.
일반
감귤의 사용에 대한 적응증의 범위는 매우 넓습니다. 과일 사용의 효과는 많은 질병 및 병리에서 나타납니다.
- 레몬의 항산화 효과는 노화를 늦추고 악성 종양의 예방 수단으로 작용합니다.
- 혈압을 낮추고 혈액 순환을 촉진하며 혈관을 탄력있게 만들고 모세 혈관을 강화시킵니다.
- 펄프의 사용과 에센셜 오일의 사용은 신경 계통 장애에 권장됩니다. 열매는 신경 흥분과 침략의 수준을 줄이고 분위기와 성능을 향상시킵니다.
- 열매의 살균 효과는 고대 중국의 시대부터 알려졌습니다. 오늘날까지 레몬은 비 인두 점막 및 호흡기 계통의 점막의 바이러스 성 및 세균성 질병의 경우 소독에 적극적으로 사용됩니다.
- 소화관 및 간에서 입증 된 유익한 효과. 레몬은 간염 치료에 사용되며 알콜 중독시 간을 보호하고 식욕을 증가시킵니다.
- 감귤의 사용은 신장과 방광의 질병을 나타냅니다. 그것은 신장 장애에 효과적이며, 돌 형성 방지입니다.
- 콜레스테롤을 낮추고 당뇨병 환자에게 특히 유용한 혈당을 정상화시킵니다.
- 그것은 신체에 강장제 효과가 있으며, 바이러스 감염에 대한 보호 기능과 내성을 증가시킵니다.
- 피부에 유익한 효과, 표피의 turgor 증가, 미백 및 항 염증 효과가 있습니다.
- 고농축 영양소를 함유 한 저칼로리 성분은 다이어트와 체중 감량을 위해 레몬을 사용할 수 있습니다.
물론 과일은 모든 질병을 치료하지는 않습니다. 그것의 사용은 많은 질병 또는 그들의 합병증의 위험을 감소시킵니다. 조심하고 의사와상의하는 것이 중요합니다.
공복시에 레몬을 먹는 것의 효과와 해로움
빈 위장에 감귤류를 사용하는 것은 모든 곳에서 촉진됩니다. 과일의 적절한 섭취는 삶은 물의 주스에 과일의 절반을 더하는 것을 의미합니다. 아침에 그러한 음료를 규칙적으로 섭취하면 몸에 많은 긍정적 인 포인트가 있습니다.
- 면책 강화. 비타민 C는 스트레스와 감염을 쉽게 만듭니다.
- 비타민 K로 인한 신경 계통의 성능 향상 및 강화.
- 위장 활동이 정상화됩니다. 레몬 물은 산도를 줄이고 가슴 앓이를 덜어줍니다.
- 펙틴의 함량으로 식욕을 감소시킵니다. 빈속에 감귤 주스로 물 한 잔을 마시면 아침 식욕을 줄일 수 있습니다.
- 그것은 신체의 전반적인 산도를 낮춤으로써 관절의 염증을 예방합니다.
치유 음료의 효과는 규칙적인 섭취입니다. 매일의 섭취로 인체에 축적되지 않는 비타민 C가 지속적으로 공급됩니다. 따라서 절차의 효과는 얼마 후 만 볼 수 있습니다.
과일이나 그 주스를 순수한 형태로 먹으면 공복에 레몬을 복용하면 해를 입을 수 있습니다. 이것은 점막의 화상뿐만 아니라 위산의 급격한 증가, 가슴 앓이 증상의 출현 및 치아 법랑질의 감도를 위협합니다.
냉동 레몬은 건강합니까?
냉동 과일의 치유량은 신선한 것에 비해 열등하지 않습니다. 비밀은 열처리의 경우와 같이 저온에서 대부분의 영양소가 사라지지 않는다는 사실에 있습니다. 냉동은 레몬 비타민의 효과를 1/4로 줄입니다.
집에서 레몬 얼기는 쉽습니다. 이렇게하려면 과일을 그대로 두거나 강판에 문지르십시오.
- 전체 과일은 조심스럽게 씻어야하며, 비누로 닦아서 건조시키고 냉장고 칸에 넣을 수 있습니다. 이 저장 방법은 해동 된 레몬 전체가 신선한 것과 거의 다르지 않기 때문에 좋습니다.
- 따로 따로 레몬 향을 자르고 얼려서 살을 냉동실 칸에 넣거나 짓밟을 수 있습니다. 앞으로는 각보기를 별도로 사용할 수 있습니다. 제스트 (차 또는 패스트리, 펄프 용) - 치유 음료 및 블렌드 제조용.
여성용
물론 레몬을 규칙적으로 섭취하는 것은 여성의 몸에 긍정적 인 영향을줍니다. 여성을위한 감귤류의 유익한 성질은 여러 가지면에서 과일의 풍부한 화학적 조성으로 인한 금기를 능가합니다.
- 다양한 비타민 및 미량 원소는 신체의 여러 기능과 시스템뿐만 아니라 피부와 모발 밀도의 젊음을 보장합니다.
- 천연 항산화 물질이기 때문에, 과일은 활발히 전체 유기체의 회춘과 해독 과정에 관여합니다. 전반적인 강장제 효과는 소화 기관의 원활한 작동, 심혈관 계통에서 나타납니다. 유방암 예방 조치로 사용됩니다.
- 임산부가 레몬을 사용하는 데 특히주의하십시오. 태아의 펄프가 독소로 메스꺼움에 대처하고 부종과 싸우며 가슴 앓이를 완화시키는 데 도움이된다는 사실이 입증되었습니다. 이러한 증상은 종종 임신의 동반입니다.
그러나 출산 중 태아를 적극적으로 사용하는 경우 금기 사항이 많습니다. 그러므로 감귤류를 버리려면 신장 질환의 악화, 특히 신염, 고혈압 및 치아 문제에 알레르기 반응이있는 경향이있는 것이 좋습니다. 의사는 임산부에게식이 요법을 포함하여 제품을 남용하지 말 것을 권장합니다.
남성용
수컷 식단에 감귤류를 포함 시키면 심혈관 질환의 예방, 특히 심장 마비 및 심부전을 예방할 수 있습니다. 불규칙한 생활 방식을 지키고 건강한 식단을 소홀히하는 남성의 경우 위장 및 장의 문제를 제거하기 위해 레몬을 권장합니다. 항산화 작용은 암 - 고환암, 전립선 암 예방에 사용됩니다. 감귤류가 남성의 신체에 미치는 구체적인 영향은 강한 성관계의 성 건강의면에 있습니다.
- 전립선 선종 위험 감소;
- 정자 활동 증가;
- 효력에있는 증가가있다;
- 정상 테스토스테론 수치.
여성과 남성의 건강을위한 레몬의 치유력은 고대 의학의 조리법으로 알려져 있습니다. 이 분야의 현대 연구는 수세기 전에 발견 된 사실만을 확인합니다.
신체에 대한 주요 금기 사항과 레몬에 해를 끼친다.
어떤 감귤류와 마찬가지로 과일의 유익한 성질은 항상 사용 반대 금기의 형태로 반대면을 가지고 있습니다. 감귤류 복용을 거부하거나 다음과 같은 경우에 사용을 제한해야합니다.
- 위궤양, 장 염증, 장염. 위험은 위장관에 강력한 자극제 역할을하는 구연산에 있습니다.
- 인후와 구강 내 염증 과정은 레몬 주스에 의해 악화 될 수 있습니다. 그는 자극받은 부위에 올라 타면 통증과 추가적인 자극을 유발하기 때문에 치유 과정에 오래 걸립니다.
- 과일은 췌장의 염증으로 고통받는 사람들에게 금지되어 있습니다.
- 치아 미백의 효과는 종종 불만을 가진 치과 의사에 의해 감지됩니다. 충치에 영향을받은 충치와의 접촉 또는 얇은 치아 법랑은 불쾌한 감각을 유발합니다. 이 경우 레몬 주스 잔여 물을 씻어 내려면 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.
- 레몬은 심한 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 과일이나 에센셜 오일을 먹기 전에 작은 부분부터 시작하여 신체의 반응을 모니터링해야합니다.
- 조심해서 젖을 낳는 여성들의 식단에 과일을 넣으십시오. 아기에게 해를 끼치 지 않기 위해서는 잠시 동안 감귤류의 과일을 포기하는 것이 좋습니다.
신체의 일에 편차가 있다면, 가장 정확한 것은 의사와의 예비 상담이 될 것이고 감귤의 이익은 최대가 될 것입니다.
레몬 치유 조리법
비타민과 영양소가 포함 된 과일 채소는식이 요법을 요새화뿐만 아니라 치료 제품으로 포함시키기위한 기초입니다. 많은 질병과 질병에 많은 조리법이 나와 있습니다.
말린 살구, 꿀, 자두, 건포도, 견과류, 레몬의 유용한 혼합물은 무엇입니까?
말린 과일과 레몬의 혼합물은 전통적으로 많은 질병의 예방을위한 고전으로 간주됩니다. 특히 바이러스 및 감기 횟수의 성장 기간에 사용하는 것이 좋습니다. 일생 동안 치료 혼합물의 지속적인 사용은 몸을 완벽하게 토닝하고 많은 질병을 예방한다고 믿어집니다. 이 도구를 영양소의 원천으로 선택하면,이 혼합물은 높은 칼로리 함량을 가지며 많은 양의 단당을 함유한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 높은 혈당과 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
적절한 재료를 선택해야하는 다양한 준비가 필요합니다. 그들은 물론 고품질이어야합니다. 레몬과 말린 과일은 요리하기 전에 철저하게 씻어야하며, 끓는 물로 잘 처리하는 것이 중요합니다. 이것은 원하지 않는 섭식 장애와 중독의 가능성을 줄입니다. 마약을 만드는 호두는 가벼운 익은 커널을 가지고 있어야합니다.
조리법은 아주 간단합니다.
- 100 그램의 말린 과일, 건포도, 말린 살구, 자두 및 동일한 수의 견과류를 준비해야합니다. 가볍게 껍질을 벗기고 익은 레몬 한 개와 꿀 7 큰술을 드십시오.
- 연삭에는 고기 분쇄기 또는 블렌더를 사용할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 컴포지션이보다 세분화되고 두 번째 경우에는 부드러운 질감이 나타납니다.
- 모든 제품을 분쇄하고, 꿀을 첨가하고, 혼합물을 교반한다.
- 완성 된 제품을 냉장고의 유리 용기에 보관하십시오.
- 성인은 아침과 낮에 하루에 두 번씩 1 ~ 2 큰술을 마 십니다. 유치원 아이들은 하루에 2 티스푼을 넘지 않는 복용량을 권장합니다.
- 눈에 띄는 결과를 얻으려면 치료를 한 달간 계속 한 후 10 일간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
아침에 꿀, 레몬, 올리브 기름을 공복에서 마실 수 있습니까?
꿀 - 레몬 혼합물은 달리 "젊음의 비약"이라고합니다. 빈속에 아침에 술을 마시면 꿀, 레몬, 올리브 오일 성분이 독소를 제거하고 면역력을 향상 시키며 신장과 간을 청소하는 확실한 방법이라고 믿어집니다. 또한,이 도구는 남성의 힘을 증가시키는 데 사용됩니다. 조리법은 간단합니다. 갓 짜낸 감귤 주스와 올리브 오일을 동일하게 혼합해야합니다. 권장 복용량은 각 제품 20g입니다. 복용 후 약을 물로 씻지 않습니다. 혼합물의 응접을 촉진하기 위하여는 꿀을 첨가하는 것이 허용된다. 이 경우, 1 큰술. 같은 레몬 주스를 마시고 꿀 한 티스푼을 넣으려면 한 스푼의 버터가 필요합니다. 회춘과 신체 강화를위한 그런 제조법은 거의 모든 사람들에게 적합합니다.
여보, 레몬, 진저
꿀, 레몬, 생강과 함께 비타민 칵테일을 준비하려면 동등한 양의 모든 재료를 준비해야합니다. 생강은 잘게 빻은 강판에 문지르며, 과일은 고기 분쇄기를 통과합니다. 두 성분 모두 철저하게 사전 세척되었지만 피부는 벗겨지지 않습니다. 그런 다음 꿀, 바람직하게는 액체를 넣으십시오. 생강 250 그램은 동일한 꿀 및 2 개의 중간 감귤을 가지고 간다. 혼합물을 냉장고에 보관하고 유리 용기에 미리 넘치십시오. 이 도구는 avitaminosis에 효과적으로 대항하여 바이러스 활성화 중에 면역력을 향상시킵니다.
기침
기침을 방지하기 위해 꿀에서 약을 돕고, 물 목욕, 물 및 레몬에서 가열합니다. 감귤 주스 4 스푼과 물 3 컵이 가열 된 꿀에 첨가됩니다. 혼합물은 항상 교반되어야합니다. 식은 후, 약 1 스푼의 기침이있을 때 약을 복용합니다. 이 치료법은 꿀과 레몬이 강한 알레르기 항원이기 때문에 1 년 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 또한 알레르기가있는 성인과 성인을 삼가하는 것이 좋습니다. 그런 혼합물에 다진 다진 마늘을 몇 개 첨가하면 약의 효과가 증가합니다. 필요한 경우 수락하십시오.
추위로부터
감기와 바이러스 성 질병이 빠르게 시작됩니다. 초기 단계에서 효과적으로 처리하려면 과일과 감귤 주스 전체를 달여서 사용하십시오. 씻은 과일 전체를 물로 채우고 10 분 동안 삶아냅니다. 그런 다음 삶은 레몬을 자르고 주스를 생성 된 액체에 넣습니다. 이 도구는 따뜻한 음료로 사용하는 것이 좋지만 침대에서의 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 꿀, 생강, 레몬의 비타민 혼합물도 효과가 있다고 간주됩니다. 그것은 차, 따뜻한 물에 추가됩니다. 질병의 증상을 줄이려면 즉시 치료를 중단하지 말고 적어도 일주일 동안 치유 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.
속쓰림 및 숙취
식도에 불쾌한 불타는 감각의 느낌은 많은 사람들에게 친숙합니다. 구연산은 가슴 앓이에 대처하는 데 도움이됩니다. 가장 쉬운 방법은 설탕없이 과일 한 조각을 먹는 것입니다. 그것은 또한 소다, slake 레몬 주스 도움이됩니다. 티스푼의 절반 찻 숱가락을 감귤 주스 스푼으로 끓입니다. 이 도구는 타는듯한 느낌뿐만 아니라 간 기능에도 유용합니다. 숙취 증후군을 완화하려면 여러 과일에서 주스를 짜내고 물로 희석하여 물이 두 배나되도록하십시오. 음료는 빈속에 마셔야합니다. 구연산은 알코올성 독소의 분해를 촉진하고 건강 상태는 더 빨리 회복됩니다. 이 도구는 보편적입니다. 모든 감귤류에 공통되는 금기증.
미용에 사용
가정용 화장품에 과일 펄프를 사용하면 많은 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
- 노랑 감귤은 주름을 제거하고 피부를 미백하며 색조를 평탄하게합니다.
- 감귤 주스는 특히 금발에 의해 사랑받습니다. 머리카락 부드러움과 빛을 발할뿐만 아니라 밝게하는 효과를줍니다.
- 또한 펄프 내의 산은 필링 (peeling), 피부의 최상층을 정화 및 재생하는 기능을 수행 할 수 있습니다.
감귤류는 피부와 머리카락을위한 많은 제품 구성에 포함됩니다. 그것의 추가 한 수제 크림으로, 가면, 문지르 기, 강장제는 준비된다 :
- 주근깨 및 나이 반점을위한 기금의 조성은 레몬 주스, 꿀, 올리브 오일 및 계란 노른자 1 작은 술입니다. 모든 성분을 섞어서 얼굴에 바를 필요가 있습니다. 혼합물을 피부에 15 분간 보관 한 다음 따뜻한 물로 씻어 낸다. 일주일 후, 주근깨가 사라지고 안료 반점이 눈에 띄게 밝아집니다.
- 올리브 오일, 주스 및 설탕에 절인 꿀을 기본으로 한 스크럽을 사용하여 피부를 부드럽게 각질을 제거합니다. 모든 성분을 혼합하고 부드럽게 문질러 설탕 알갱이를 용해시킵니다. 얼굴을 씻어야합니다. 꿀은 피부를 깨끗하게하고 올리브 오일은 영양을 공급하고 레몬은 밝아줍니다. 도구를 일주일에 두 번 이상 적용하지 마십시오.
- 머리카락에 밝은 색조를주기 위해 주스를 첨가하여 물로 씻어 낼 수 있습니다. 코코넛 오일이나 올리브 오일, 레몬 쥬스를베이스로 한 마스크도 효과적입니다.
산업 화장품에서 감귤 주스는 샴푸, 크림, 크림과 같은 많은 화장품에 노화 방지 및 미백, 광택제 및 강장제로 사용됩니다.
일반적인 질문
- 레몬이 치아 감도를 유발한다면 어떻게해야합니까? - 치아 에나멜을 절약하기 위해 치과 의사는 감귤류를 먹은 후 치아를 부드러운 치약으로 닦거나 입을 깨끗한 물로 헹구는 것이 좋습니다.
- 레몬을 저장하는 방법? - 익은 과일은 냉장고에 5 일 이상 보관하지 않습니다. 냉동 과일은 전체 또는 지상 형태로 2 년까지 냉동실에 보관됩니다.
- 레몬을 사포로 먹을 수 있을까요? - 레몬 껍질은 많은 양분과 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 안전하게 사용하려면 과일을 칫솔과 끓는 물을 사용하여 철저히 씻어야합니다.
- 레몬 알레르기는 어떻게 나타 납니까? - 알레르기 반응의 주요 증상은 피부 발진, 가려움증, 피부 발적입니다. 심한 경우에는 장 반응과 구토가 가능합니다.
밝고 육즙이 풍부하며 향긋한 감귤류는 맛있는 제품 일뿐만 아니라 유용한 제품입니다. 최근 몇 년간 요리, 미용 및 의학 분야에서 그의 인기가 점차 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 주요 사항 - 절제를 관찰하기 위해 과일이 최대의 이익을 가져다 줄 것입니다.
http://simptomov.com/poleznye/produkty/limon/위염과 함께 레몬을 먹을 수 있습니까?
위염은 위 점막이 영향을 받아 통증, 속쓰림, 메스꺼움을 일으키는 위험한 질병입니다. 병리학 적 상태는 대사 과정을 위반하고, 음식은 제대로 소화되지 않으며, 미량 원소는 거의 흡수되지 않습니다. 이 모든 것은 질병을 치료할 필요성을 시사합니다. 치료법은 약물과식이 요법입니다. 후자에는 여러 가지 제한이 있습니다. 지방, 짠맛, 신맛 및 튀긴 음식은식이 요법에서 제외되지만 위염 중에 위염에서 레몬을 먹거나 마실 수 있습니까?
태아의 특징과 신체에 미치는 영향
거의 모든 감귤류는 인체 건강에 긍정적 인 영향을주는 유익한 특성으로 유명합니다. 껍질과 레몬 펄프에는 천연 당, 미네랄 (칼륨, 구리), 소금 및 에센셜 오일이 들어 있습니다. 과일은 비타민 C, K, A 및 B와 R이 풍부합니다. 아스코 빅, 말릭, 갈 락투 론산, 펙틴이 포함되어 있습니다.
아스 코르 빈산 (하루 복용량의 30 %까지 하나의 과일에서)과 세 트린의 존재는 신진 대사, 소화를 향상시키고 심장과 혈관을 강화시킵니다. 칼륨은 기분을 개선시켜 신경계의 기능을 향상시킵니다.
이 감귤류 과일은 독소와 과도한 물의 제거를 촉진합니다. 그것은 호흡기 및 바이러스 성 질병, 통풍, 괴혈병 및 일부 소화 장애에 사용됩니다.
위장에 태아의 영향
산도가 높은 레몬 주스는 상황을 악화시킵니다. Citrus는 많은 양의 비타민 C를 함유하고있어 위 점막을 자극하여 산의 수준을 높여 특유의 통증을 유발합니다. 그러한 발달은 위궤양과 다른 심각한 소화 시스템의 이상을 야기 할 수 있습니다.
이러한 병리학은 치료하기가 더 어렵습니다. 여기에서는 값 비싼 약, 장기 치료 및 재활 과정의 전체 코스가 필요합니다. 그러므로 위염의 레몬은 금기이며, 특히 위액의 산 수치가 상승하면 금기입니다.
그러나 또 다른 의견이 있습니다. 그 자체로, 많은 비타민과 미네랄이 풍부한 과일은 인간의 정신에 긍정적 인 영향을 미치고, 스트레스 저항을 증가시킵니다. 대부분의 경우 장기의 염증은 스트레스 때문에 정확하게 발생합니다. 따라서 위염을 예방하기 위해 감귤을 섭취하는 것이 좋습니다. 때때로 레몬은 알칼리성 효과로 인해 산도를 낮출 수 있습니다. 그러나 설탕없이 그것을 사용한다면.
오렌지, 귤, 자몽과 같은 다른 감귤류는식이 요법에서 제외됩니다.
위장에서 pH 낮추기
저산소성 위염은 위장관의 산성도의 분비가 감소하는 것을 특징으로합니다. 그러한 병리학 적 상태에는 많은 특정한 징후가있다 :
- bloating, 헛배 부름;
- 썩은 냄새와 함께 트림;
- 장의 오작동, 설사.
산도와 같은 문제가 발생할 때, 음식은 위장에 남아 있고 거기에서 썩으며 단백질은 분해되지 않고 흡수되지 않습니다. 환자가 복통을 시작하고 식욕이 사라집니다.
질병의이 모양에있는 위에 레몬의 효력은 긍정적 일 것이다. 과일은 제한된 수량으로 소비 될 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 레몬으로 물을 마시는 질병의 hypoacid 형태가 유용 할 때. 그러나 산성도가 높은 위염의 경우이 과일은 심각한 합병증을 유발하므로 금지됩니다.
위장 염증과 감귤류를 먹을 수 있습니까?
위염이 레몬을 먹을 수있을 때, 그 주스를 마시지 만 순수한 형태는 아닙니다. 병리학을 악화시키지 않으려면 태아와 그 파생물의 사용에 대한 여러 가지 권고 사항을 따라야합니다.
- 주스를 마셔 살구, 복숭아 또는 기타와 혼합 (당신은 스무디를 만들 수 있습니다);
- 차 음료의 맛을 향상시키기 위해 과일 한 조각을 추가하여 음료를 마실 수 있습니다 (이 차는 깨어 난 후 특히 유용합니다).
- 레몬 주스가있는 상온의 물은 신체에서 독소를 제거하고 장 기능을 개선합니다 (차가운 액체는 염증에 금기입니다).
- 식사 후 레몬과 설탕을 먹지 않아도 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
레몬 주스를 물로 희석하여 비어있는 위장에서 마 십니다. 그것은 전체 유기체의 신진 대사 과정을 자극합니다. 질병의 악화는 감귤류의 사용을 포기해야만합니다. 완화 기간 동안 태아에 점차적으로 들어갑니다.
의사가식이 요법을 처방 할 때 감귤류 위염의 사용에 대한 요점을 명확히해야합니다. 어쩌면 그는 그것을 전부 금지 할 것입니다. 그것은 모두 사람과 그의 위장관의 건강에 달려 있습니다.
전통 의학은 레몬으로 염증을 치료합니다.
위염에 대한 처방 된 식품은 모든 형태의 태아 사용을 배제합니다. 그러나 할머니의 요리법에는 감귤이 포함 된 위장약이 많이 들어 있습니다.
예를 들어, 사면 중에는 금송화 1 리터, 과일 1 개 주스, 꿀 3 큰 스푼을 섞을 수 있습니다. 이 도구는 식사 전에 몇 차례 숟가락을 먹으면 하루에 세 번씩 복용합니다. 민간 요법은 신체 벽의 상처 치유를 촉진하고 재발을 예방합니다.
감귤 주스가 든 꿀 숟가락은 위장의 산도를 높일 수 있습니다. 14 세가 넘는 아침 식사는 우유에 압착 된 레몬 쥬스가 더해진 오트밀 가치가 있습니다. 이런 종류의 치료는 소화를 개선하고, 죽의 포위성에 기인 한 염증의 징후를 제거합니다.
부식성 위염의 경우 다음 약물이 효과적입니다 : 올리브 오일 반 리터를 꿀 한 잔에 부어 두 레몬의 주스가 추가됩니다. 질량은 철저히 섞여있다. 큰 스푼 하나를 하루에 세 번 사용하십시오. 국가 생산품의 마약을 냉장고의 닫힌 유리 병에 보관하십시오.
의사와 상담 한 후에 만 민간 요법을 받아 들일 수 있음을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 몸을 크게 해칠 수 있고 합병증을 유발할 수 있습니다.
산도 검출
보통 신체의 산도는 소화기 전문의의 응급 의료기관에서 확인합니다. 그러나 비슷한 절차가 가정에서 수행 될 수 있습니다. 이렇게하려면 레몬 한 조각을 자르고 냄새 맡고 혀로 계속합니다.
결과는 다음과 같이 해석됩니다. 그러한 조작을하는 사람이 비뚤어지면 타액이 많이 맺히고 산도가 증가합니다. 반응이 없다면 반대로 pH 수준이 낮아집니다.
어떤 종류의 위염이라도 엄격한식이 요법을 필요로하고 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다. 민간 요법은 추가 약으로 사용할 수 있지만 의사와상의 한 후에 허용됩니다. 많은 음식은 레몬처럼 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 그러나 규칙에는 예외가 있습니다. 예를 들어, 위 염증의 경우, 태아가 적당 할 것이지만 어느 정도는 적당합니다. 상황을 악화시키지 않고 더 많은 건강을 해치지 않기 위해 전문가의 감독하에 그러한 치료를하는 것이 좋습니다.
http://gastrot.ru/gastrit/limon레몬의 몸에 대한 유익과 피해. 레몬 트리 트먼트. 얼굴 및 머리카락에 대한 적용
레몬은 많은 질병에 대해 저렴하고 효과적인 자연 요법입니다. 감기 치료에 널리 사용되는 제품입니다. 생강과 생강 홍차를 마시는 것은 놀라운 일이라는 것을 모두 알고 있습니다! 그리고 약의 사용 - 반대의 해를 끼칩니다. 신체가 매우 자주 약물을 감지하고 거부하지 않는다는 것을 알게되었습니다. 생각할 가치가 있겠지? 레몬 클로저의 이점에 대해 알아 봅시다.
레몬 화학 성분
우선, 과일은 구연산 (과일에 신 맛을줍니다), 무기 염 및 비타민 C가 풍부합니다. 그러나 레몬의 양은 키위, 로즈힙, 파슬리 및 기타 식품 에서처럼 높지 않습니다.
비타민 : A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP.
주요 영양소 : 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 황, 인, 염소.
미량 원소 : 붕소, 철, 망간, 구리, 몰리브덴, 불소, 아연.
또한 레몬에는 소화가 가능한 탄수화물, 단백질, 지방, 유기산,식이 섬유, 물 및 재가 포함되어 있습니다.
몸에 레몬의 유용한 특성과 이점
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 감기 예방 및 치료,
- 독감을 치료하다
- 소화 불량증,
- 몸에서 독소를 제거합니다.
- 무게를 줄이다.
- 신진 대사를 정상화하다
- bloating 및 트림,
- 변비를 없애다
- 간과 신장을 깨끗하게하고,
- 고혈압,
- 심장과 모세 혈관을 강화시키고,
- 콜레스테롤 양을 줄인다.
- 암 예방 및 치료,
- 식욕을 깨우다
- 천식,
- 경련을 풀어주고,
- 통풍,
- 뇌 기능 향상
- 내부 출혈을 줄이고,
- 조기 노화를 예방하고,
- 활력을주는
- 들어 올리기
- 피로를 덜어 준다.
- 아침에 활기를 찾는데 도움이된다.
- 피부병을 치료하다
- 피부, 모발 및 손톱을 개선하고,
- 비듬을 없애다
- 치통을 완화하다
- 뼈와 치아를 강화시킨다.
- 모기를 격퇴한다.
레몬 주스
레몬 주스는 과일의 과일의 모든 유익한 특성을 가지고 있습니다 : 그것은 신진 대사, 체중 감소를 향상시키기 위해 취해서 심장과 면역을 강화합니다.
궤양이있는 레몬 주스
음료를 과도하게 사용하면 음료가 해를 끼칠 수 있습니다. 물로 희석하거나 마시는 전에 1-2 스푼을 먹는 것이 좋습니다. 주홍
레몬 오일
에센셜 오일은 세 가지 방법으로 얻습니다 : 과일 껍질에서, 증류 증기 및 압출에 의해. 레몬의 모든 유익한 물질을 포함하고 있기 때문에 가장 유용한 제품은 열처리를 지나치지 않습니다.
레몬 오일에는 약간 쓴맛과 ast은 감귤 향이 있습니다. 대부분 일상 생활, 미용 및 아로마 테라피에서 시체를 깨우고 블루스를 없애고 기분을 키우는 데 사용됩니다.
라벤더, 제라늄, 일랑 일랑 및 침엽수 림과 잘 어울립니다.
레몬 물
레몬 물은 강장제 및 해열제로 유명합니다. 또한 음료는 에너지로 인체에 부담을줍니다. 또한 레몬과 함께하는 물은 심장 및 위장관 질환, 당뇨병, 대사 장애, 압력 증가 및 류마티스 질환에 매우 유용합니다.
매일 1 잔의 레몬 물을 마시는 것이 좋습니다. 가능한 많은 유익한 성질을 유지하기 위해서는 제대로 준비되어야합니다.
- 믹서기를 사용하여 껍질로 레몬 1을 자르고,
- 1 큰술 끓인 물 (50 ° C 이상)을 넣으십시오.
레몬을 마시는 물은 식사 전에 30 분 동안 하루에 3-4 회는 먹어야하지만 위에 언급 된 것처럼 한 번은 충분합니다.
레몬 티
일반적으로 독감 및 감기에 대처하기 위해 면역 체계를 강화하기 위해 마시기도합니다. 레몬 차 또는 레몬 주스를 차에 넣기 전에 차가워 져야합니다. 그렇지 않으면 과일의 영양소가 파괴됩니다.
레몬에 대한 금기증과 해로움
- 개인적인 편협,
- 알레르기
- 3 세 미만 어린이
- 위 또는 십이지장 궤양,
- 췌장염,
- 위염,
- 간 질환,
- 모유 수유.
레몬의 장점에 대해 말하면 가능한 해를 경고해야합니다. 치아 법랑질을 파괴하지 않기 위해 레몬 주스를 묽게 마시고 짚으로 마신 다음 입안을 완전히 헹구십시오.
레몬 뼈
또한 과일, 레몬 차는 과일의 뼈없이 섭취해야합니다. 반대 효과 (매우 독성이 있음)가 있으며 레몬의 모든 유익한 효과를 중화시킵니다.
레몬 트리트먼트
독감에 대해. 기분이 좋을 때까지 매 시간마다 레몬으로 물을 마셔 라.
협심증이있다. 희석 레몬 주스로 목구멍을 헹구십시오.
천식과. 각 식사 전에 1 큰술을 가져 가십시오. 레몬 주스.
간을 위해서. 아침 식사 전에 30 분 동안 공복에 레몬에서 묽은 주스를 가져갑니다.
혈관 강화. 레몬 6 개 + 마늘 6 개 + 꿀 200 g. 혼합물을 3 l 캔에 담고 따뜻한 물을 담그십시오. 3 일 동안 그대로 두십시오. 100 ml에서 식사 전에 30 분 전에 하루에 3 번 그 결과로 치료하십시오.
체중 감량을 위해. 식사 30 분 전에 아침에 레몬 한 잔을 마셔 라.
종기. 문제 영역에 과일 조각을 부착하십시오. 모든 고름이 표면에 올 것이다.
류마티스 환자. 희석 레몬 주스 30-60g을 하루 3 번 식사 전에 마 십니다.
심장을 위해서. "비타민 블렌드"2 큰술 가져 가라. 아침에 공복에.
레몬 암
레몬은 놀라운 제품입니다. 위의 장점 이외에,이 감귤류의 과일은 암세포를 죽일 수있는 놀라운 능력을 가지고 있지만 건강한 것들에는 영향을 미치지 않습니다. 그는 화학 요법보다 1 만 배나 강력합니다! 이 놀라운 사실은 사람들로부터 신중하게 숨겨져 있습니다. 물론 주어진 능력에 대해 많은 부정이 있습니다. 이것은 합성 버전 제작에 종사하는 대기업의 이익을 위해 이루어지며 수십억 달러의 이익을 가져다줍니다. 사람들의 고통, 뼈와 전신의 파괴 외에도 화학 요법은 아무 것도 운반하지 않습니다.
따라서 많은 질병을 예방하려면 매일 아침 레몬 주스 한 잔을 마셔야합니다. 음식 10 ~ 15 분 전에 빈 위를 마셔야합니다. 물론 모든 사람들이 순수한 형태로 레몬을 섭취 할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 레몬 주스를 고품질의 물로 희석 할 수 있으며 셔벗, 생식품 비스킷 및 기타 과일류를 만들 수 있습니다.
미용에 레몬
레몬은 피부와 머리카락을 개선하기 위해 미용 목적으로 사용됩니다.
얼굴 용 레몬
검은 점들. 얼굴을 스팀으로 처리 한 다음 레몬 쥬스에 담근 면봉으로 문제 부위를 닦아냅니다. 치료 과정은 문제가 완전히 제거 될 때까지입니다.
얼굴 미백. 1 큰술 레몬 주스 + 50 그램 흰 콩 퓌레 + 1 tsp. 아몬드 오일. 20 분 동안 얼굴에 마스크를 바른 다음 물로 씻어냅니다.
기름진 피부. 아침과 저녁에 깨끗한 얼굴을 과일 조각으로 닦으십시오.
정상 피부의 경우. 레몬 주스를 물과 1 : 1의 비율로 섞으십시오. 얼굴 혼합 물을 닦으십시오.
건성 피부용. 위의 모든 요리법이 효과가 있지만 1 tsp를 추가해야합니다. 글리세롤.
얼굴을위한 토닉. 레몬 주스에 1 큰술을 더합니다. 벌꿀과 60ml의 샘물.
머리카락을위한 레몬
레몬은 머리에 빛과 건강을줍니다. 빗에 2 ~ 3 방울 떨어 뜨리고 머리카락 전체 길이에 걸쳐 에테르를 분배하십시오.
퍼밍 헤어 마스크
3 큰술 베이스 오일 (예 : 올리브 오일) 1 큰술과 섞는다. 레몬 주스. 혼합물을 두피에 문질러서 20 분 후에 샴푸로 헹구십시오.
자연은 우리의 건강을 강화하고 많은 질병으로부터 보호하며 우리를 더욱 아름답고 젊게 만드는 놀라운 과일을 선물했습니다. 그리고 이것은 모두 레몬입니다!
레몬 물을 마시는 10 가지 이유
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http://bestlavka.ru/polza-i-red-limona/위염과 레몬 : 그것은 가능하거나하지 않습니까?
위염은 위 점막에서 발생하는 염증 과정입니다. 이 질병의 주요 증상은 급성 및 장기간의 통증, 위장관 및 가슴 앓이의 침범입니다. 영양 실조, 나쁜 습관의 배경을 배경으로 발생합니다. 위염은 심각한 치료가 필요합니다. 여기에는식이 요법의 제한과 특별한 약을 복용하는 것이 포함됩니다.
유용한 속성
레몬 - 같은 나무의 열매. 감귤류에 속합니다. 레몬 주스는 비타민과 미량 원소 인 몸체 물질에 많은 양을 함유하고 있습니다. 과일 100g의 열량은 불과 30kcal입니다. 탄수화물 성분은 약 4 %입니다.
상기 조성물은 다음과 같은 물질을 포함한다 :
- 카로티노이드;
- 비타민 A;
- 니코틴산;
- 판토텐산;
- 구연산 (8 %);
- 비타민 B1;
- 리보플라빈;
- 루틴;
- 티아민;
- 칼슘;
- 구리;
- 펙틴;
- 말산;
- 갈 락투 론산;
- 비타민 D;
- 비타민 B2;
- 과당;
- 포도당;
- 아스 코르 빈산 (60-80 mg) ;;
- 피톤치드;
- 에센셜 오일.
그러한 조성물은이 과일에 의해 소유 된 광범위한 유익한 특성을 야기한다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
- 자연 살균 - 소독, 염증 과정을 감소시킵니다.
- 항염증제;
- 대사 과정의 조절;
- 산도의 조절 (위산의 낮은 산도를 배경으로하는 위염에 권장 됨);
- 면역 체계 강화 (염증에 저항하는 신체의 능력을 증가시킵니다).
많은 양의 영양소가 있음에도 불구하고 레몬을 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있다는 것을 알아야합니다.
위염 중에 레몬을 먹을 수 있습니까?
레몬 주스에는 많은 양의 유기산이 포함되어 있다는 사실을 바탕으로 위장염의 사용이 항상 위염으로 고통받는 것은 아닙니다.
증가 된 신맛으로
지나친 위염 (높은 산성도)과 췌장염 및 궤양과 같은 위장병으로 고생하는 사람들에게 과일을 사용하는 것은 전적으로 금지되어 있습니다.
위염 중에 레몬을 섭취하면 산의 생성이 정상화되지만 농도가 증가 할 수 있으므로 한계가 있습니다.
순수한 형태의 레몬 주스가 점막에 강한 자극제이기 때문에 의사는 꿀이나 올리브 오일과 혼합하여 몸에 들어갈 때 매우 유익한 성분이 작용하도록 권장합니다.
- 항균제;
- 재생성;
- 항생제.
낮은 신맛
레몬은 위액을 앓고있는 사람에게만 먹을 수 있습니다. 위장염은 저산소라는 형태로 주어졌으며 위액에 산이 적게 함유되어 있습니다.
이 경우 레몬은 신체에 긍정적 영향을 미치고 산 함량을 정상으로 회복시킵니다. 또한 단백질의 흡수와 관련된 장애의 발생을 예방합니다.
레몬 주스의 일부인 칼슘은 몸에 긍정적 인 영향을 미치므로 스트레스를 제거하여 위염 치료에 긍정적 인 변화를 가져옵니다.
궤양, 췌장염 및 기타 중증 질환
제한된 양의 레몬은 분비를 줄인 사람들에게만식이 요법에 포함될 수 있습니다.
물, 차 또는 다른 복숭아 또는 배 주스와 섞은 레몬 주스를 소량 희석하는 것이 좋습니다. 그것의 순수한 모양에서는, 레몬의 사용은 금지된다.
따라서 위염 중에 레몬 사용에 대한 제한이 있습니다.
- 산도가 증가하면 삭제하십시오.
- 이 질병은 급성기에있다.
- 위장관의 다른 질병, 즉 췌장염이나 궤양이 있습니다.
다음과 같이 다이어트에 레몬을 사용하는 것이 좋습니다.
- 껍질에서 과일 (또는 소엽)을 껍질을 벗기십시오, 너무 단단하고 위 점막에 추가 자극의 근원 일 것입니다;
- 주스를 사용하여 액체에 첨가하십시오.
때로는 레몬 한 조각을 설탕과 함께 먹는 것도 허용됩니다. 주스의 매일 사용에 대한 제한 - 2 ~ 3 큰 스푼 이상. 의사와의 사전 상담은 의무 사항입니다. 마시는 레몬의 좋은 형태는 주스를 배나 복숭아, 꿀 또는 식물성 기름의 펄프와 혼합하는 것입니다.
다음과 같은 장 질환이있는 경우에는 음식에서 레몬의 사용을 거부하거나 줄이는 것이 좋습니다.
점액의 민감도가 증가하여 메뉴에서 제외되었습니다.
그렇지 않으면 - 식사 후 희석 된 형태로만. 가슴 앓이의 존재 또는 식도 문제는 전문가의 추가 검사가 필요합니다. 결과를 얻은 후에야 우리는 레몬을 음식으로 사용할 가능성에 대해 이야기 할 수 있습니다.
레몬 물
아래 비디오는 위염 중에 레몬이 함유 된 물에 대해 알려주고 있습니다.
그리고 레몬 물에 관한 두 번째 비디오.
레몬 티
위염 중에 레몬 차와 함께 먹을 수 있습니까? 특정한 금기 사항이 없다면 할 수 있습니다.
부작용 및 금기 사항
레몬의 부정적 영향은 위장염 환자의 건강을 악화시킬 수있는 위산의 농도를 증가시키는 것으로 나타납니다. 또한, 자극제의 작용하에 염증 된 위 점막은 열심히 작용하기 시작하여 치료 효과를 감소시키고 통증을 유발합니다. 어떤 경우에는 구토와 심한 구역질이 있습니다.
급성 및 만성 췌장염은 영양 프로그램에서 이러한 감귤류의 치료 적 사용에 대한 주요 금기 사항입니다. 이것은 현재 췌장에 과부하가 발생하고 있기 때문입니다. 모든 단계와 형태의 소화성 궤양은 레몬 사용에 금기 사항입니다.
팁과 트릭
위장염 환자에게 주어야하는 주요 조언 - 의사가 레몬을 영양 또는 치료 프로그램에 포함 시키도록 허용하더라도, 과량 사용하면 안됩니다. 1-2 조각 만 있으면 필요한 비타민 및 미량 원소 세트를 얻고 신체를 지탱하고 강화시킬 수 있습니다.
의사와의 상담은 회복의 길에서 중요한 단계입니다. 적절한 지식이없는자가 약물 치료로 상태가 악화 될 수 있기 때문에 독립적으로 치료 프로그램을 작성하는 것은 금지되어 있습니다. 또한 알코올 사용으로 인한 나쁜 습관을 완전히 포기해야합니다.
따라서 위염을 앓고있는 레몬은 치료 프로그램의 일부가 될 수 있지만 의사와 상담하고 검사 한 후에 만 가능합니다.
http://gastroved.com/mozhno-li-limon-pri-gastrite.html유용하고 해로운 레몬은 무엇입니까?
이 민주적이고 상당히 널리 퍼진 과일에는 약 40 가지의 유익한 요소가 포함되어 있으며 혈액과 혈관을 깨끗하게하고 심장과 면역을 강화하며 암을 예방하고 소화에 도움이된다고 상상하기 어렵습니다. 이것은 레몬 - 햇볕이 잘 드는 노란 과일로, 대다수의 사람들이 타액에 반사가 증가하기 시작합니다. 당신이 할 수있는 일 - 감귤류의 신맛과 만나 무의식적으로 그것을 암기, "실험"을 시음의 큰 번호가 필요하지 않습니다.
이게 뭐야?
레몬 감귤류, 가족 rutovyh의 속에 속한다. 이것은 상록수와 그 위에 열매를 맺는 과일의 이름입니다. 그런데 식물학의 관점에서 볼 때 레몬은 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 과일이 아닌 멀티 그레인 베리로 간주됩니다.
현재 레몬은 야생에 존재하지 않으며 아마도 아열대 지역의 잡종으로 보입니다. 태평양에 포기 된 중국, 인도 및 열대 섬에서 처음으로 재배되기 시작했습니다. 오늘날 레몬의 재배는 아열대 기후뿐만 아니라 러시아 남부, 코카서스, 크림, 아제르바이잔, 우즈베키스탄 등 대부분의 국가에서 이루어지고 있습니다. 주요 공급 업체는 멕시코, 인도, 이집트, 아제르바이잔입니다.
레몬은 피라미드 모양의 크라운이있는 최대 5m 높이의 다년생 자라는 상록 나무입니다. 젊은 식물의 가지들은 보통 등뼈로 덮여있다. 레몬 잎은 모든 감귤류의 특성을 가지고 있습니다. 이들은 타원형의 가죽 같은 잎으로 감귤 향이 강하고 짙은 녹색이 위, 아래가 가볍습니다.
이 식물은 장시간의 햇빛을 필요로하는 고온 성이며 습기 및 토양 구성에 변덕 스럽습니다.
봄의 중순부터 시작하여 레몬의 개화기가 시작되고 가을 과일이 형성됩니다. 그들은 "타원형"이며, 양쪽 끝이 좁아집니다. 윗부분은 밝은 노란색이며, 약간 구릉이며, 정유가 함유 된 많은 땀샘이있다.
펄프의 안쪽 부분은 보통 더 가볍고 몇 개의 실로 나뉘어져 있습니다. 육체는 여러 가지 씨앗을 담고 있습니다.
구성
레몬은 약 40 가지 활성 성분을 함유하고 있으며, 대부분은 신체에 유익합니다. 과일의 독특한 맛은 비타민 C뿐만 아니라 수많은 유기산 (시트르산, 말산)을 필요로합니다. 그러나 기존의 의견과 달리 아스 코르 빈산 함량의 챔피언은 아닙니다. 파슬리, 건포도, 사나운 장미에서, 그것의 양은 매우 더 높습니다.
비타민 조성물이 비타민 B, A, E, PP로 제시되며, D. 또한, 상기 조성물은 칼륨, 마그네슘, 황, 불소, 인, 철, 아연을 가지고있다.
레몬은 섬유질과 펙틴, 화산재, 플라보노이드, 에센셜 오일, 탄닌을 포함합니다. 대부분의 열매는 요소가 녹아있는 구조화 된 물 (일반적으로 레몬 주스라고하는 것)입니다.
이익과 해로움
비타민이 풍부한 레몬은 가장 강력한 면역 자극제입니다. 그것은 면역계에 튼튼하고 강장제 효과가있어 바이러스에 대한 내성과 환경 적 요인을 증가시킵니다. 그래서 레몬은 감기와 독감을 치료하는 데 매우 유용합니다.
또한, 구강 병원성 미생물의 개발, 호흡기 (아래에 설명) 소장을 억제 살균 효과가있다. 신선한 과일에 함유 된 에센셜 오일은 상부 호흡기에 유익한 효과가있어 코가 막히면 쉽게 호흡 할 수 있습니다.
최신 과학 연구에 따르면 레몬은 비타민 A, E 및 플라보노이드의 복합체로 인해 강력한 항산화 제입니다. 그것은 체내의 자유 방사성 핵종에 결합하는데, 이는 전자가 누락 된 "결함있는"분자이다. 이러한 분자는 건강한 세포에 쉽게 축적되어 기능을 방해합니다. 그러한 "부서진"세포는 암의 발달을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 레몬 섭취가 종양학의 발달을 예방하는 예방법 중 하나라고 할 수 있습니다.
감귤류의 유익한 성질은 심혈관 계까지 확장됩니다. 우선 심장 근육이 강화되며 이는 레몬 성분에 칼륨과 마그네슘이 미치는 영향으로 유발됩니다. 심장의 전도도가 향상되고 리듬이 정상화됩니다. 아스 코르 빈산과 토코페롤과 함께 사용되는 비타민 PP는 혈관에 유익한 효과가 있습니다. 감귤류를 규칙적으로 섭취하면 혈관의 신축성, 모세 혈관 투과성이 향상됩니다. 산화 방지제는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관 내벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지합니다.
이것은 혈액이 혈관을 통해 자유롭게 움직이며 건강한 모세 혈관 덕분에 모든 기관과 조직이 산소와 유용한 원소로 완전히 포화되어 있음을 의미합니다. 또한 레몬은 소량의 철분을 함유하고 있습니다. 그러나 소량이라도 레몬에서 거의 완전히 흡수됩니다. 이것은 주로 비타민 C와 유기산 때문입니다.
태양 과일의 정기적 인 사용으로 죽상 경화증, 정맥류, 심장 마비 및 뇌졸중, 철분 결핍 빈혈의 위험을 줄일 수 있습니다.
비타민 B 군은 비타민 B1, -2, -5, -6, -9를 의미합니다. 그들 모두는 신진 대사에 관여하고 있으며 일부는 혈액 생성 과정에 관여합니다. 또한, 비타민 B는 신경계의 기능적 상태를 유지하는 데 필요합니다. 과일은 신경 자극의 전도도를 향상시키고 중추 신경계를 강화시킵니다. 그것은 만성 피로, 심리적 정서적 과부하에 좋습니다.
레몬 성분이 함유 된 인은 비타민 B와 함께 뇌의 기능을 향상시키고 두경부의 혈액 순환을 도와 주며 집중을 증가시킵니다. 쾌적한 신맛과 과일의 독특한 감귤류 향은 신속하게 응원하고, 두뇌를 "재설정"하는 데 도움이 될 것입니다.
레몬은 고혈압과 당뇨병을 앓고있는식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 그것은 혈관을 청소하고 혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다. 과일의 혈당 지수는 15 단위이므로 레몬은 당뇨병으로 매일 섭취 할 수 있습니다. 그것은 면역 강도를 마련, 실행 - 오프를 제거, 심장과 혈관을 강화, 몸에게 필요한 당뇨병 유용한 구성 요소를 제공 할 것입니다,하지만 혈당 점프가 발생하지 않습니다.
의심의 여지없이 레몬과 소화 기관의 이점. 유기산은 음식을 빠르고 완벽하게 흡수하고 위액을 자극합니다. 결과적으로 음식은 위장과 장에서 "정체되지"않지만 신체에 최대의 이익을 가져다줍니다.
식이 섬유는 레몬 성분으로 "털"로 작용하여 창자, 슬래그, 점액에서 독소를 제거합니다. 이렇게하면 소화 장애의 불쾌한 결과를 부 풀리는 것과 같이 느끼게 할 수 있습니다. 또한, 섬유의 영향으로 음식의 소화가 잘된다는 장 연동 운동이 개선됩니다.
이 모든 것이 신진 대사 및 지질 대사 과정의 촉진에 기여합니다. 그러나 그것은 정확하게 신진 대사의 위반 초과 중량, 비만, 많은 질병의 원인이됩니다.
레몬은 소독 효과가있어 장 감염을 예방하고 병원성 식물을 파괴합니다.
레몬은식이에있는 purines의 양을 줄이기 때문에 합동의 질병에서 유용하다. Purines은 또한 관절에 소금의 침전을 일으키는 요산 증가 형성에 기여합니다. 또한 이뇨 작용으로 인하여 몸에서 요산을 배출하는 것이 가능하지만 동시에 중요한 요소가 부족하지는 않습니다. 따라서 레몬은 통풍, 관절염, 다발성 관절염의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
꿀과 함께, 레몬 또는 주스는 종종 질병의 악화 동안 관절 부위에 적용되는 치료 용 연고의 조성물에 포함됩니다.
여성용
레몬은 사과와 함께 "젊어지게하는 것"이라고 부를 수 있습니다. 그것은 모든 성분에 항산화 물질의 존재에 관한 것입니다. 항 종양 작용 외에도 항산화 제는 인체에서 독소를 제거하고 세포 노화 과정을 늦추어줍니다.
컴포지션의 비타민 B는 피부의 아름다움과 탄력을 보장합니다. 레몬이 피부의 노화를 늦추고 탄력을 유지하는 데 도움이된다고 주장하기 위해 상기 항산화 효과를 더하십시오.
이러한 특성은 과일이 마스크의 내부 및 외부에 널리 도포 될 수 있도록합니다. 외부 적으로 사용될 때, 과일의 구성 성분 중 유기산 덕분에 미백 효과를 나타내며 피부의 지성을 없애줍니다. 레몬 주스는 곰팡이를 치료하고 손톱을 강화시키는 데 효과적입니다.
신진 대사를 가속화하고 소화력을 향상시키는 능력을 지닌 레몬은 체중을 줄이는 데 사용됩니다. 동시에 과일은 몸에 모든 필수 비타민과 미량 요소를 제공 할 것이며, 결핍은 엄격한식이 요법으로 종종 관찰됩니다.
레몬은 비타민과 미네랄의 성공적인 조합입니다. 이것의 한 예가 여성 호르몬 생산에 기여하는 비타민 A와 E의 "탠덤 (tandem)"입니다. 후자의 부족은 순환 장애를 초래하고, 어려운 경우에는 - 무월경, 아이를 잉태하고 낳지 못함. 생성 된 호르몬 양의 감소는 폐경기에 관찰되므로 50 세 이상의 여성은 매일 식단에 레몬을 포함시키는 것이 바람직합니다.
Citrus는 기침 및 면역 강화 효과가 있기 때문에 임산부에게도 유용합니다. 과일에는 엽산이 풍부하므로 특히 임산부의 첫 임신기에 임산부에게 필요합니다. 비타민 B9 인 엽산은 태아 신경관의 형성에 관여하며 뇌, 척수 및 기타 내부 기관의 발달에 필요합니다.
칼륨은 부종에 대처하는 "위치에서"여자의 구성에 도움, 마그네슘은 항 경련 효과가 자궁을 포함하여 근육의 경련의 위험을 방지 할 수 있습니다. 함께, 칼륨과 마그네슘은 임신 중에 심장 혈관을 강화시켜 거의 2 배의 혈액을 펌프질합니다.
완하제 효과가 있으면 레몬은 장을 깨끗하게하고 종종 임신 초기와 마지막 달 수반하는 변비를 완화시킵니다. 열매는 철분과 칼슘을 함유하고 있으며 아스 코르 빈산과의 결합으로 잘 흡수됩니다. 즉, 이러한 요소는 일반적으로 임신과 모유 수유 중에 부족합니다.
수유하는 동안, 레몬은 여성의 몸이 출산 후 더 빨리 회복하도록 돕고, 필요한 요소를 제공합니다. 영아의 건강에 대한 부정적인 반응이없는 한 수유중인 여성을 먹는 것은 금지되어 있지 않습니다.
그러나 대부분의 경우 과일이 유아의 대변과 산통 및 피부 발진을 유발한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.
출생 후 2 ~ 3 개월 전에는 어머니의 식단에 소개하려고하지 마십시오.
남성용
남성을위한 레몬의 이점에 대해 말하면, 항산화 효과로 다시 시작하는 것이 적절합니다. 레몬은 몸에서 독소와 독소를 배설하고, 혈관과 상부 호흡 기관을 청소할 수 있습니다. 이것은 대량 생산 또는 흡연으로 일하는 사람들에게 유용합니다. 또한 몸을 정화하는 능력 덕분에 레몬은 숙취 증후군의 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.
비타민 B와 아연을 함께 사용하면 남성의 생식 기능이 향상됩니다. 이것은 이들 성분이 남성 호르몬 인 테스토스테론 생산에 기여한다는 사실 때문입니다.
많은면에서, 그것은 정자의 질뿐만 아니라 임신 할 수있는 능력을 결정하는 사람입니다. 레몬은 약간의 이뇨 작용을하고 소독제 역할을하기 때문에 우리는 비뇨 생식기 계통의 질병을 예방하는 능력에 대해 이야기 할 수 있습니다. 과일의 규칙적인 섭취는 발기력을 유지하고 리비도를 증가시킵니다.
테스토스테론의 수준은 일반적인 복지, 남성의 수행에 영향을 미칩니다. 크게이 호르몬으로 인해, 그것은 남성 근육 질량을 구축하는 것이 가능합니다.
어린이를위한
아이들을위한 레몬은 면역력을 강화하고 냉담한 치료제로 가장 많이 사용됩니다. 과일은 칼슘을 비롯한 중요한 성분으로 성장하는 신체를 제공합니다. 후자는 뼈와 치아 형성에 필요합니다.
인은 뇌에 좋고, 정신 활동을 자극하고, 피로를 풀어줍니다. 이와 관련하여 학생들의 식단에 과일을 포함시키는 것이 좋습니다.
방부성이있어 레몬은 항문 모공에 대한 안전한 치료제로 사용될 수 있습니다. 그는 대부분의 약물과 달리 미생물총을 위반하지 않습니다. 이를 위해 레몬은 내부뿐만 아니라 적의 구성으로 사용됩니다.
마지막으로, 감귤류는 어린이의 구루병 위험을 예방하는 비타민 D를 함유하고 있으며, 청소년에서는이 비타민이 호르몬 수치를 정상화시키는 역할을합니다.
과일의 이러한 의약 적 특성에도 불구하고, 사용에 금기 사항이 있습니다. 우선, 레몬을 개별적으로 용납하지 않거나 감귤에 알레르기가 있으면 소비를 포기해야합니다. 구성 성분의 산 농도가 높으면 사람의 상태가 악화되기 때문에 위액의 산도가 높은 사람에게는 위험합니다. 같은 이유로, 위염, 소화성 궤양, 췌장염, 산통, 크론 병의 급성기에 열매를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
췌장, 신장 및 간장의 심각한 병이있는 경우에는 레몬을 섭취하기 전에 의사와상의해야합니다. 낮은 칼로리 함량과 낮은 혈당 지수에도 불구하고 레몬은 제 1 형 당뇨병으로 섭취해서는 안됩니다. 두 번째 유형의 질병 2의 경우, 의사의 허락을 얻는 것이 좋습니다.
고압으로 레몬은 해를 끼치고 유용 할 수 있습니다. 그것은 혈관을 청소하고 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 이것은 혈관벽의 음색을 증가 시키며, 경우에 따라 고혈압의 위기를 유발할 수 있습니다.
과일의 산도가 높기 때문에 입안의 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 이는 치아가 극도로 민감한 경우 특히 두드러집니다. 레몬을 마신 후에 입을 헹구는 것은 불쾌한 감각을 제거하고 치아 법랑질을 보호하는 데 도움이됩니다. 아직 약한 소화 기관이 과일 가공에 대처하지 못하기 때문에 3 세 미만의 어린이에게 레몬을주지 않는 것이 좋습니다.
나는 위장에 먹을 수 있을까?
레몬이 공복 상태에서 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문에 답하면 신체의 상태뿐만 아니라 레몬의 형태 (전체 과일, 주스, 신선 또는 열처리 등)를 고려해야합니다.
빈 위장에서 그것을 마시는 것은 해롭지 만 위험합니다. 다량의 유기산으로 인해 레몬과 농축 주스는 위 점막에 부정적인 영향을 미치므로 시간이 지남에 따라 궤양을 유발할 수 있습니다.
그러나 레몬 주스의 농도를 낮추어 물로 희석하면 빈 음료를 마시는 것이 가능합니다. 이 같은 산은 훨씬 적은 양이지만 위장의 생성을 자극하고 가까운 미래에 소화를위한 전체 소화 시스템을 준비합니다.
이렇게하면 음식물을 더 잘 흡수 할 수 있고 장에 독소와 폐기물이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이러한 긍정적 인 효과는 신진 대사의 촉진과 면역계의 강화를 수반합니다 (결국 대부분의 면역 세포는 장에서 "살아"있습니다). 식사 전 15 ~ 30 분 전에 마신 레몬이나 주스를 마시는 물에는 식욕을 자극하는 효과가 있습니다.
꿀은 레몬 물의 이득을 증가시키는 것을 돕는다. 그것은 대략 한 스푼의 물을 한 잔에 넣습니다.
다음으로 우리는 인체 건강 상태에 대한 질문으로 돌입합니다. 주로 위액의 산성도를 나타내는 지표입니다. 레몬 음료의 후자 성분의 산도가 낮 으면 산도가 높아져 소화 불량을 피할 수 있습니다.
위장의 산성도가 증가한 빈속에 레몬 주스를 먹을 때 어떤 일이 발생하는지 쉽게 추측 할 수 있습니다. 점막은 침식, 궤양, 위염을 유발할 수있는 산의 이중 부분을 섭취합니다. 이 범주의 사람, 레몬 (또는 오히려 레몬 물)은 빈속에 금기입니다.
해결책은 식사 시작부터 15 분간 또는 레몬 식사 후 1 시간 반 동안 레몬을 섭취하는 것입니다.
산도가 약간 증가하면 레몬과 금식으로 물을 마셔서 후자의 농도를 낮출 수 있습니다.
어떤 용도로 사용합니까?
레몬의 거의 모든 부분이 재활용 가능하고 그 사람에게 유익합니다. 신선한 과일은 소비 또는 요리 사용을 위해 상점에 배달됩니다. 레몬 주스는 의약품 (널리 알려진 두통 치료제 "Citramon"은 구연산 함유), 화장품에 널리 사용됩니다.
레몬 주스는 자연 얼룩 제거제 (예 : 혈액, 포도주, 잉크 등의 얼룩을 제거함) 역할을하며, 배관에 빛을 줄 수 있습니다.
에센셜 오일은 껍질이 풍부한 에스테르에서 준비됩니다. 이들은 방부제, 진통제, 살균 및 지혈제로 사용됩니다. 아로마 테라피는 진정시키고, 긴장을 풀어주고, 두통을 완화시켜줍니다. 화장품에서 레몬 오일은 항진균제로 여드름 치료에 사용됩니다. 유쾌한 비 응고 냄새를 가지고있어서, 기름은 종종 집을 풍미하는 데 사용됩니다.
신선한 레몬을 섭취 할 수 있으며, 냉장고와 실내 조건에서 장시간 보관할 수 있습니다. "유틸리티"를 보존하는 또 다른 방법은 과일 또는 주스를 동결시키는 것입니다. 냉동 과일은 피부와 함께 있어야합니다. 레몬이 완전히 얼면 그 다음에 그것을 문지르고 냉장고에 다시 보내야합니다.
태양 건조 레몬은 샐러드, 곡물, 캐서롤 및 코티지 치즈, 케 피어의 맛을 변형시킬 수 있습니다. 그들은 디저트와 음료를 장식하는 데 사용됩니다. 높은 맛뿐만 아니라, 이러한 감귤류는 신선한 과일에 내재 된 대부분의 유익한 성분을 보유합니다. 그러나 수분 증발로 말린 레몬의 칼로리 함량이 증가합니다.
신선한 레몬과 함께 조리 된 레몬은 몸을 정화하고 신진 대사를 촉진시키는 데 널리 사용됩니다. 빈속에 아침에 요리 한 후에 액체를 마시고 30 분 후에 아침을 먹는 것이 좋습니다.
신청서
많은 양분을 포함하고 있기 때문에 빵 껍질을 가진 가장 유용한 레몬 및 비타민 PP는 그것에 거의 완전하게 집중된다. 당연히 신선한 레몬을 열에 노출시키지 않고 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
그러나 맛의 특이성으로 인해이 형태로 레몬을 먹는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 많은 사람들이 레몬 조각에 설탕을 뿌려서 이것을합니다. 감미료는 레몬의 유익한 성분의 함량에는 영향을 미치지 않지만 칼로리 성분을 첨가합니다. 이러한 관점에서 설탕 대신 꿀을 사용하는 것이 훨씬 더 유용합니다.
칼로리의 양은 거의 동일하지만, 꿀, 레몬 조성물은 상당히 풍부하게 확장하고 그 치료 효과. 꿀과 레몬을 기본으로하여 많은 요리법이 있으며, 대부분은 면역 체계를 강화시키는 데 목적이 있습니다.
일반적으로 이러한 성분 이외에 혼합물에는 말린 과일과 견과류가 포함됩니다. 고기 분쇄기 건포도, 말린 살구 및 레몬 자두를 스크롤하고 꿀을 부어 10-14 일 동안 양조하게 충분합니다. 1 달에 1 ~ 2 큰술을 1 개월에 한 번 복용하고 휴식을 취하십시오. 이 조성물은 감기, 만성 피로를 다루면서 면역 체계를 강화시키는 데 효과적입니다.
레몬을 함유하고있는 또 다른 잘 알려진 치료법은 레몬과 꿀이 함유 된 물입니다. 이 간단한 음료는 아침 식사 20 분 전에 공복시 마시는 것이 좋습니다. 몸을 깨우고 에너지를 공급하며 신진 대사를 시작하고 소화 기관을 음식으로 준비하는 데 도움이됩니다.
레몬 물을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 과일의 원이나 반을 자르고 상온에서 물을 부어야합니다. 밀감 속은 주스를 넣을 수 있도록 약간의 주걱을 숟가락으로 주름 져야합니다. 액체 꿀 큰술을 넣고 작은 입술로 깨어 난 후 즉시 마 십니다.
체중 감량을 위해 낮에는 레몬 물을 마셔 주스, 차, 커피로 바꿀 수 있습니다. 수시로, 음료의 유사한 응접은 규정 식과 결합되고 창자를 정화한다. 레몬 주스와 물을 사용하여 장을 청소하려면 변비, 소화 장애, 빈번한 팽창, 피부 발진 등의 다른 징후가 있습니다. 1 리터의 물에는 보통 1 레몬의 주스가 사용됩니다.
가장 유명한 음료 중 하나는 물론 레몬 차입니다. 검은 색이나 녹차에 레몬 조각을 넣으면 충분합니다. 보통 음료는 설탕, 감미료, 잼 또는 꿀을 첨가하여 달게됩니다. 중요한 점은 고온에서는 비타민 C가 파괴되므로 레몬을 끓는 물에 부으거나 너무 뜨거운 차를 넣지 마십시오. 최적 온도는 60도 이하입니다.
음료의 맛과 향기를 더 레몬으로 만들어 발음이 풍성함을 돕습니다. 마른 레몬 향이나 차가운 레몬 향을 차주 전자에 넣고 보통의 방법으로 준비합니다.
레몬 티는 다양성으로 유명합니다. 따뜻하고 심지어 약간 뜨겁게 마시면 따뜻하게하는 효과를 나타내며 온도를 낮추고 즐겁게 따뜻하게하고 오한에 대처하는 데 도움이됩니다. 차에 카 다몬, 육두구, 정향 나무 및 계피를 추가하여이 작업을 향상시킬 수 있습니다.
여름 더위에서 차가운 레몬 차를 마시는 것이 즐겁습니다. 갈증을 풀고 리프레쉬합니다. 음료의 산성도를 강조하기 위해 박하를 허용 할 수 있습니다. 얼음 조각을 첨가하고 설탕을 바닐라로 대체 할 수 있습니다.
레몬은 차뿐만 아니라 커피와 함께 양조 될 수 있습니다. 후자 대신에 치커리를 먹는 것이 낫습니다. 이것은 카페인이없는 상쾌한 음료입니다.
레몬은 믿을만한 부엌 "조수"입니다. 달걀 흰자를 때리는 동안 추가 된 레몬 주스 몇 방울은 꾸준하고 털이 많은 단백질 피크를 얻는데 도움이 될 것입니다. 레몬 주스로 사과 나 배를 얇게 썰면 오랜 시간 동안 어둡게되지 않습니다.
부엌에서 나쁜 냄새를 제거하면 레몬 한 조각을 도울 수 있습니다 (건조도 실수로 냉장고에서 잊어 버릴 수도 있습니다). 오븐에서 구워야하거나 전자 레인지에서 가열해야합니다. 부엌에서 감귤류의 향기가 퍼집니다. 접시 나 창문을 씻을 물에 약간의 주스를 넣으면 유리가 반짝 거리며 빛납니다.
레몬 슬라이스는 레모네이드를 만들기 위해 사용되며, 보통 오렌지, 딸기와 결합됩니다. 다른 유형의 식물 (석회)은 음료, 제과를 장식하는 데 사용됩니다.
레몬 껍질은 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 베이킹 아름다운 색상과 감귤류 그늘을 만들기 위해 사용되며 고기와 생선, 매리 네이드를위한 소스에 추가됩니다. 레몬 향과 함께 야채 또는 과일 샐러드를 맛보면 절묘한 향긋함과 신선한 향기가납니다. 레몬, 주스, 생선 및 해산물의 펄프처럼 껍질도 잘 간다.
음료는 레몬 즙, 케이크 및 기타 파이에 시럽이 함침되어 젤리가 얻어지며 천연 마멀레이드가 얻어집니다. 올리브 오일이나 아마 씨 오일과 함께 레몬 주스는 샐러드 드레싱으로 유용합니다.
치과 치료를 위해 출혈하는 잇몸을 제거하면 레몬 죽과 올리브 오일을 함께 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 레몬 펄프를 1 : 1의 비율로 버터에 넣고 찻 숟가락으로 매일 섭취하십시오. 가벼운 마사지 동작으로 잇몸에 조성물을 바르고 몇 분간 그대로두고 입을 헹구십시오.
단식 용 레몬은 숙취 증후군에서 벗어나도록 도와줍니다. 필요한 복용량은 슬라이드가없는 큰 스푼입니다. 이미 두 시간의 메스꺼움, 두통, 허약감이 지납니다.
인후통이 레몬을 작은 조각으로 자르면 (피부는 제거되지 않음), 가볍게 설탕을 뿌려서 녹여 내리십시오. 절차의 빈도 - 2-3 시간마다. 농축 된 레몬 용액으로 양치질 할 수도 있습니다. 온난 한 물의 반 유리를 위해, 레몬 주스의 3-4 큰 스푼을 추가하고,이 혼합물로 섞고 양치질하십시오.
주기, 자궁 근종 및 기타 여러 가지 여성 질환을 침범 한 전통 의학에서는 레몬과 심황이 빵 껍질로 말린 콩 죽을 준비하는 것이 좋습니다. 혼합물은 빈 뱃속에 매일 큰 스푼이어야합니다.
유용한 과일은 외부 대리인으로 사용되었습니다. 피부의 재생에 도움을 주며, 항균 및 소독 효과가있어 염증을 감소시킵니다. 이 모든 것이 레몬을 화상에 유용한 치료법으로 만듭니다. 갓 짜낸 주스는 물로 약간 희석하고면 패드로 적시고 몇 분 동안 화상 부위에 바르십시오.
미용에서 레몬과 주스는 주근깨와 색소 침착, 기름기와 여드름과의 싸움에서 사용됩니다. 그것은 젊어지고 토닝 효과가 있습니다.
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