소화 시스템의 건강은 주로 사람의 면역 상태와 전반적인 건강 상태를 결정합니다. 부적절한 영양 부족은 소화되지 않은 음식물 입자가 점막의 주름과 겹 사이의 장의 장에서 오래 머무를 수 있다는 사실을 초래합니다. 이것은 부패, 독소에 의한 신체 중독 및 슬래그 축적으로 이어진다.

민간 대장 정화 방법

집에서 창자를 청소하는 효과적인 방법이 많이 있지만, 가장 안전한 방법을 선택하고 모든 금기 사항을 엄격하게 고려하는 것이 중요합니다. 또한 전문적인 조언을 받기 위해 절차의 계획 단계에서 의사를 방문 할 필요가 있습니다.

음식

장 세척의 가장 완만 한 버전은 약한 완하제와식이 요법의 소독 효과가있는 식품을 사용하는 것입니다. 원칙적으로 이들은 섬유질이 풍부한 식물 기원의 음식과 혼합물입니다.

1. 밀기울은이 카테고리에서 가장 인기있는 제품입니다. 그들의 도움으로 정화하는 과정은 1 년에 1 회 이상 수행되어 1-2 tbsp를 소비합니다. 내가 하루에 3 번씩 먹고 마시는 물을 마셔야합니다. 그것은 소화관을 따라 부풀어 오르고 스폰지 같은 점막을 깨끗하게합니다. 밀기울 예방을 위해 매일 2 tbsp를 넘지 않는 양을 섭취 할 수 있습니다. 내가 하루에.
2. 사과는 몸의 빠른 창자 정화와 해독을 돕습니다. 낮에는 2kg을 5-6 리셉션으로 나누어 사용해야합니다. 다른 고체 음식 및 커피는이 일에 소모되지 않는다, 물 또는 녹차로 제한 할 필요가있다. 한 달에 1 회 빈도로 절차를 반복 할 수 있습니다.
3. 첨가제가없는 kefir 또는 살아있는 요구르트로 또 다른 빠른 세척 옵션이 가능하며 가벼운 하제 효과도 있습니다. 하루 종일 신맛 나는 우유 음료 만 사용하여 금식 일을 일주일에 1-2 회 또는 한 달에 한 번 실시하는 것은 허용됩니다.
4. 창자를 정화하기위한 과일 혼합물은 건조한 살구, 건포도, 무화과로 구성되며, 각각 250g으로 나누어 져 있으며, 끓는 물과 짜낸 센나 잎에 2.5 시간 동안 담가 있습니다. 재료는 고기 분쇄기를 사용하여 짓밟고 혼합하고 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 오후에는 주중 구성.
5. 소고기 귀리는 7 일 동안 하루에 4-5 회 100 ml를 섭취합니다. 그것의 준비를 위해, 곡물은 물 2 리터 당 200g의 양으로 40 분 동안 끓인다.
6. 아침과 저녁 식사를 위해 식물성 기름과 소금없이 매일 7 일 동안 섭취하는 단순식이 요법은 연동 운동을 상당히 개선하고 창자가 독소를 제거하도록합니다. 쌀, 기장, 메밀 및 귀리 groats 절차에 적합합니다.
7. 아침에 사탕무, 셀러리, 양배추, 당근 샐러드를 소금과 기름없이 규칙적으로 사용하면 창자를 양호한 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 더 나은 소화를 위해, 야채는 잘게 썰거나 강판을 사용하여 가공되어야합니다. 유쾌한 맛과 위산 분비의 낮은 산성도를주기 위해서 소금에 절인 주스를 넣는 것이 좋습니다.
8. 펙틴이 풍부한 과일과 야채는 시체를 청소하는 데 매우 유용합니다. 여기에는 양배추, 사탕무, 딸기, 구즈 베리, 포도 및 복숭아가 포함됩니다. 펙틴은 소화관 내부에 젤을 형성하여 독소를 효과적으로 수집하고 제거 할 수있는 천연 원산의 흡착제입니다.

클렌징 워터

창자 세척을 위해 식수를 사용하는 것이 비용면에서 가장 간단하고 안전합니다. 아침에 빈 뱃속에 뜨거운 물을 한 잔 마시면 소화 시스템이 최선의 방법으로 작동하도록 조정할 수 있습니다 (액체의 온도는 편안해야합니다).

또한 인기가있는 방법은 소금물로 소장을 청소하는 것입니다. 반대로 혈액에 흡수되지 않기 때문에 액체를 빼내어 점액을 슬래그에서 해방시킵니다. 바다 소금을 사용하여 음료를 준비하려면 1 tsp. 1 l의 물에. 그것은 두 잔의 양을 깨우고 나서 공복에서 채취 한 다음 소화관 부분을 통과 할 때 유리에서 섭취합니다.

약 1 시간 반 동안 약 10 잔을 마셔야합니다. 시술 과정에서 창자가 청소되고, 끝날 때까지 비우는 동안 깨끗한 용액이 유출되기 시작합니다. 해독이 끝나면 갈증을 해소하기 위해 순수한 물을 마셔야하며, 죽과 과일로 아침을 먹는 것도 유용합니다.

요가의 방법으로 창자 정화를위한 조리법

작곡 :
물 - 1.5 L
소금 - 1 큰술. 내가
레몬 - 1 PC.

신청 :
소금물로 물 용액을 준비하고 레몬 주스를 갓 짜내십시오. 빈속에 아침에 액체 한 잔을 마신 다음, 몸통을 돌리거나, 골반을 회전하거나, 몸을 앞으로, 왼쪽이나 오른쪽으로 기울이거나, 무릎 높이를 걷고 2-3 분 동안 육체적 인 체조를하십시오. 절차를 반복하기 위해 매 10 분마다, 장을 비우기위한 첫 번째 충동이 생기기 전에 약 5 번만 필요합니다. 해독의 모든 단계를 수행하는 과정에 누우는 것은 불가능합니다.

천연 주스

과일 및 채소 주스는 30 일 동안 1 회 대장 정화에 유용합니다. 알레르기가 있거나 위액의 산성도가 높을 경우, 귀하의 취향에 따라 허용되는 제품 유형을 선택하십시오. 또한 원하는 조합으로 체액을 혼합 할 수 있습니다. 효과를 높이려면 설사약 효과가있는 주스 (자두 또는 사탕 무우)를 선호 할 수 있습니다.

음료가 신선하고 완전히 자연적이며, 방부제와 착색 첨가제, 향신료 및 냄새가 포함되어 있지 않아야합니다. 해독 과정을 수행하기 위해 2 리터의 주스가 하루 5-6 회 복용됩니다. 고체 음식은이 날에 소비되지 않습니다. 소량의 순수한 물로 갈증을 풀 수 있습니다.

약초

약초의 장 세척 작용은 약한 완하제 및 소독 효과에 기초합니다. 어떤 식물 수집이나 신체에 복잡한 효과의 준비, 그래서 그것의 유형과 리셉션의 선택은 전문가의 도움을 받아 이루어져야합니다.

클렌징 제제의 범용 제조법은 다음을 포함한다 :

• 콜레스테롤 작용이있는 식물 원료 4 종 (부엽토, 쑥, 민들레 뿌리);
• 완하제 약 3 개 (센나, 호르몬, 대황 뿌리);
• 점액 (plantain, fennel, elderberry)의 용해에 기여하는 식물 2 개;
• 진정 효과가있는 약초 (카모마일, 박하, 어미).

야채 원료는 철저히 섞이고 끓는 물 1.5 tbsp의 유리로 양조된다. 내가 컬렉션입니다. 음료는 60 분 동안 주장하기 위해 포장하거나 보온병에 넣은 다음 여과 한 다음 14 일 동안 작은 양분으로 잠자기 직전에 가져 가야합니다.

이 과정은 1 년에 1 회 실시 할 수 있으며, 예방 적 섭취는 주당 1 회 이상 허용되지 않습니다. 아침에 효과를 높이려면 공복시에 신선한 케 피어 100g을 마실 수 있습니다.

질경이 종자 완하제 제법

1 시간 동안 끓는 물에 1 온스의 씨앗 15g을 넣고 잠자기 전에 시원한 음료를 마신다.

아마씨 주입 용 레시피

끓는 물 한잔을 부어 아마씨 씨앗 1 디저트 숟가락을 마시고 서서 차갑게하고 차가워 지도록하십시오. 아침 저녁으로 100g을 섭취하십시오.

금송화 약물 주입 레시피

끓는 물 200g을 1 큰술 끓으십시오. 내가 금송화 깔린 분쇄물을 하루에 두 번씩 반 유리에 차게합니다.

알더 파인 마약 레시피

6 tsp의 양의 알더의 원뿔. 끓는 물을 300g에 넣고 하루에 3 번 100g으로 식힌다. 식물성 원료를 넣은 물을 15 분간 끓이면 결과물 1 큰술을 섭취해야합니다. 내가 하루 2 ~ 3 회.

약용 카모마일 요리법

2 tbsp의 양에 데이지를 놓습니다. 내가 200g의 끓는 물은 주장하고, 그 다음에 변형시킨다. 식사 후에는 음료수를 똑같은 몫으로 마셔야합니다.

켄타 우로 우시 주입법

끓는 물 1 큰술의 유리를 주장하십시오. 내가 30 분 동안 약용 원료, 하수구. 2 tbsp에있는 공구를 사용하십시오. 내가 식사 전에 30 분 3 ~ 4 번.

흡착제

기성 의약품을 사용하여 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있습니다.

1. 활성탄은이 카테고리에서 가장 유명한 제품입니다. 클렌징 절차를 수행하려면 일주일에 매일 3-5 정을 복용하는 것이 좋습니다.
2. Polysorb는 현대적인 안전한 처방전없이 살 수있는 흡수제입니다. 1 시간에 1 ~ 2 주간 식사 후 1 시간에 3 번 씩 서스펜션으로 옮겨 50 ~ 100ml의 물에 필요한 양의 파우더를 용해시킵니다. 약물의 권장 용량은 체중에 따라 다르며 지침에 따라 계산되며 연령에 제한이 없습니다.
3. 이 시간 동안 채식을 관찰하면서 7-10 일간 폴리 페 퍼팬을 섭취해야합니다. 이 약물은 장을 고품질로 세척 할뿐만 아니라 중금속 염, 다른 독성 화합물 및 콜레스테롤로부터 신체를 방출합니다.
4. Enterosgel - 효과적으로 폐기물과 독소를 수집 할 수있는 새로운 세대의 의학. 소화관을지나 가면 혈류에 들어 가지 않고 유익한 영양소를 박탈하지 않습니다. 그의 작업 시간은 약 6-7 시간이며, 그 후에는 자연스럽게 완전히 표시됩니다.

경고 : 기성품의 산업 생산 용 흡착제를 복용하기 전에 지시 사항을주의 깊게 읽고 반드시 장 세척 과정에서 엄격하게 준수해야합니다.

완하제

특수한 완하제의 도움을받는 해독은 전문가와 미리상의해야합니다. 이런 종류의 약물을 독립적으로 투여하는 것은 용인 할 수 없는데, 그 이유는 각각의 약물에 금기 사항이 있고 소화 과정의 장애, 영양소의 흡수, 유익한 미생물의 침출 및 탈수를 일으킬 수 있기 때문입니다. 사용한 약을 사용한 후에는 장의 정화 때까지 음식을 삼가야합니다.

센나 잎 완하제 제법

야채 원시 센나는 강력한 완하 효과가 있으며 결장을 잘 청소합니다. 주입을 준비하려면 1 tbsp를 취해야합니다. 내가 잔디에 물 한 컵을 넣고 5 분간 끓인 다음 25 분 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 취침 전 2 시간 동안 유리의 3 분의 1을 가져 가야하며 7 일을 넘지 않아야합니다.

내장을 정화하는 피마자 기름 제조법

완하제 (laxative agent)로서의 캐스터 오일의 투여 량은 1 kg 당 약 1 g의 제품이 필요하다는 것을 고려하여 수행됩니다. 그러나 유기체와 그 감각의 반응에주의를 기울여 경험적으로이 지표를 정확하게 결정할 필요가 있습니다. 소장의 해독을 위해서는 70g의 물에 용해 된 10-30g의 약물을 20 일 동안 사용해야합니다.

모든 배변을 정화하기위한 황산 마그네슘의 사용법

영어 소금은 무게 70kg 당 60g의 비율로 섭취되어 물 한 컵에 용해됩니다. 장기간 조치가 취해지기 때문에 입국 일을 계획 할 때 고려해야합니다. 작은 창자의 해독을 위해, 1 tsp의 공복 구성에 아침에 마시는 약물의 약한 복용량을 사용했다. 따뜻한 물에 희석 된 마그네 시아. 정화 과정은 20 일이 소요되며 6 개월마다 1 회 빈도로 개최됩니다.

베이킹 소다의 수신은 식품의 장 운동성과 소화를 개선하고, 가스 형성을 줄이고, 변비를 제거합니다. 아침에 빈 뱃속에 그녀의 음료, 1 tsp를 배치. 약하게 가온 된 물 50ml에 녹이고 완전히 녹을 때까지 저어 준다.

소다를 사용하기 전에 위장, 신장, 간 및 심장 질환으로 고통받는 사람들에게 정기적 인 사용은 위험 할 수 있으므로 전문의와 상담해야합니다.

클렌징 관장

관장기를 사용하는 것은 장을 청소하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나 인 것으로 보이지만 실제로는 의사의 처방 없이는 사용해서는 안됩니다. 점막에 기계적 손상을 입히고 직장에 구멍을 뚫기도합니다. 절차의 결과로 발생하는 미네랄 전해질 염의 침식은 탈수증을 일으키며 심장 마비 및 신장 질환을 가진 사람들에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

경고 : 관장기를 사용하는 정기적 인 절차로 자연 장내 미생물을 없애고 우호적 인 인구와 대변 장애를 가져옵니다.

장 정화를 위해 관장기는 30-35 ° C의 온도에서 깨끗한 끓인 물로 2 리터 이상의 양을 준비하여 효과를 높이기 위해 천연 사과 사과 식초 또는 신선한 레몬 주스를 첨가 할 수 있습니다. 용액은 1 tbsp의 비율로 준비된다. 내가 1 리터의 물에 4-6 %의 식초.

초본 추출물은 뚜렷한 청결 및 소독 효과를 가지고 있습니다. 특히 효과적인 것은 금송화, 셀란 디딘, 오레가노, 세이지, 야 로우, 카모마일, 향기로운 딜과 대형 질경이의 씨앗, 자작 나무 잎과 유칼립투스가 균등하게 섞인 것입니다. 관장기를위한 액체를 준비하려면 끓는 물에 2 큰술을 부어주십시오. 내가 식물 재료를 넣고 30 분 동안 주장하십시오.

절차는 7-10 일 동안 1 회 이상 수행되지 않았습니다. 가능하다면, 직장의 내부 환경에 개방 된 개입과 관련이없는 소화관의 장 부분을 청소하기위한 효과적이고 안전한 옵션으로 교체해야합니다.

비디오 : 의사가 창자를 정화하고 집에서 관장기를 사용하는 것에 대한 의견 "가장 중요한 것"

창자 정화를위한 일반적인 규칙

창자 정화는 포괄적 인 해독 프로그램의 첫 번째 단계입니다. 일반적인 경우의 행위에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 종양학 질병;
• 면역 방어;
• 소화성 궤양, 위장관의 염증 과정;
• 항 경련제, 마약 효과가있는 물질, 진통제;
• 다른 성격의 치명적인 질병 (치과 또는 생리통, 고열);
• 설사

절차가 진행되는 동안 건강한 영양의 원칙을 준수하고 정제 된 제품, 빵, 고기 준비물, 유제품의 소비를 제한해야합니다. 신선하고 깨끗한 물이 충분한 양으로 몸에 들어 가지 않도록해야합니다. 신체 배설 시스템의 해독 조치가 과부하가되지 않도록주의하는 것도 중요합니다.

정화가 시작되기 전날에는 야채와 과일이 풍부한식이 요법을 따르는 것이 좋으며 주스 나 물에 금식을 할 수 있습니다 (단, 충분히 용인되어야합니다). 또한 목욕이나 사우나를 방문하면 몸이 따뜻해 지는데 유용합니다.

http://prosto-mariya.ru/metody-ochischeniya-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-effektivnye-recepty_1585.html

콜론 정화 민간 요법

건강을 유지하는 것이 중요합니다. 근대적 인 속도와 속도로 모든 종류의 일들과 걱정에 대처할 수있는 강력한 몸매가 필요합니다.

많은 질병은 인체, 창자, 간, 혈관, 관절의 비대의 결과입니다.

오늘 우리는 민간 요법으로 내장을 정화하는 방법에 대해 자세히 이야기 할 것이고, 집에서 독립적으로 수행 할 수있는 장의 깨끗한 소화 방법을 배울 것입니다.

왜 창자 정화가 필요한가요?

유능한 의사가 소화 장애, 피부 질환 및 기타 여러 질병을 발견하면 이러한 건강 문제를 없애기 위해 장 세척을 권장합니다.

두껍고 얇은 내장에 분변을 제거 할 시간이 필요합니다. 따라서, 소화 시스템의 음색이 증가하고 유익한 미생물이 보존되고 인구가 늘어날 것입니다.

창자를 제때에 청소하지 않으면 그림이 매우 슬퍼 보일 수 있습니다.

• 불규칙 변과 변비로 복통과 장창이 생깁니다.
• 변비로 인해 항문 균열이 생기면 치질이 생깁니다.
• 해로운 배설물과 슬럿지로 막혀있는 장은 비타민을 흡수하지 않으며, 신체에 유용한 물질을 흡수하지 않으며, 완전하고 고품질의 음식으로도 비타민 결핍증을 유발합니다.
• 축적 된 독소는 혈관의 얇은 막을 통해 혈액 속으로 유해한 슬래그에 흡수되고, 우리 몸을 독살 시키며, 신경 질환, 다양한 피부 및 신체 질환을 유발합니다.

이 모든 문제는 한 체인의 연결 고리이며 건강을 모니터링하고 적시에 슬래그를 제거하면 성공적으로 피할 수 있습니다.

민간 요리법은 장의 클렌징은 신체 활동을 자극하고 부정적인 건강 효과를 방지하는 데 도움이됩니다, 그 여분의 파운드를 잃는 좋은 방법입니다.

내장을 닦을 필요가있을 때

• 변에 문제가 있고, 변비 또는 설사가 종종 발생합니다.
• 식사를 한 후에 복부 팽창감이 생기고, 매우 자주 가슴 앓이와 트림이 발생합니다.
• 음식을 먹은 후에는 너무 자주 과밀, 뱃속과 창자의 무거움이라는 불쾌한 감정을 느낍니다.
• 당신은 자주 감기에 쫓기고 면역력은 떨어지고 몸의 방어력은 약해집니다.
• 당신은 정기적으로이를 닦고 입을 잘 돌보지 만, 당신의 숨결은 신선하지 않다는 느낌을 갖습니다.
• 당신은 냉담하고, 기분이 좋으며, 불면증과 지속적인 약점이 있습니다.
• 지난 달에 급속하고 빠른 체중 증가가 있습니다.

이 표시는 몸에서 일반적인 청소를하고 그 곳에서 주문을 복구 할 때임을 나타냅니다.

집 장 정화 - 금기

창자 정화가이 절차에 심각한 금기가없는 경우에만 할 수 있다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다.

또한 의사를 방문하고 의료기관에서 진료를 받고 심각한 질병이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

이런 경우에는 창자 정화 절차와 정화 요법이 금기입니다.

• 사람이 최근 수술을받은 경우;
• 월경 중과 출혈 중;
• 뇌졸중, 심장 발작, 역사;
• 심장과 신부전이있는 경우;
• 고혈압 3 도의 질병;
• 복부 통증을 경험하고 원인을 모르는 경우;
• 중독, 소화 불량, 메스꺼움의 경우;
• 심각한 약점, 두통 및 만성 질환의 악화가있는 경우;
• 결장, 장암, 궤양 성 대장염, 크론 병 (Crohn 's disease)의 급성기 질환;
• 임산부와 모유 수유모를위한 절차를 수행하는 것은 불가능합니다.
• 직장의 종양, 치질, paraproctitis, 항문 균열;
• ARVI로 열이있는 경우.

민간 요법으로 결장 정화 - 기본 규칙

1. 창자 정화의 대중적인 방법의 무엇이든은 완전한 건강, 행복 및 면제로만 적용될 수있다.
2. 시술 과정에서 지방과 매운 요리, 다양한 종류의 훈제 고기, 피클, 너무 달콤한 음식을 먹는 것을 거부해야합니다.
3. 식단, 신선한 채소, 다양한 열매 및 과일을 모니터하는 것이 좋습니다. 최상의 효과를 얻으려면 단백질과 탄수화물을 섞지 말고 별도의 영양 규칙을 따라야합니다.
4. 하루에 2 리터의 순수 (비 광물)를 마시는 것이 좋습니다. 레몬 주스로 물을 약간 산성화하거나 약간 사과 사과 식초를 첨가 할 수 있습니다.

민간 요리 조리법 창자 클렌징

케피어 음료 정화

일반적인 kefir를 기반으로 한이 자연 치료법은 온화한 클렌징 효과가 있으며 몸을 치유하고 축적 된 독소를 제거합니다.

• 신선한 케 피어 - 1 컵;
• 식물성 기름, 너는 무엇이든을 가지고 갈 수있다 - 큰 스푼;
• 일반 소금 - 반 티스푼.

1. 실온에서 케 피어를 먹고 기름과 소금을 넣으십시오.
2. 모든 구성 요소가 잘 혼합되어 있습니다. 클렌징 음료 준비 완료!

취침 전에 신선한 케 피어 음료를 마 십니다. 아침에 자연 대변이 생길 것입니다. 이 약 완하제는 몸을 정화하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

3 일에 한 번씩 적용하는 것이 좋습니다.

클린징 자지 젤리

이 젤리는 약한 완하제 효과가 있으며 건강에 좋습니다.

• 자두 - 반 킬로그램;
• 벅 소른 나무 껍질 - 50 그램;
• "Kholosas"(약국에서 판매 됨) - 한 병.

1. 냄비에 2 리터의 물을 붓고 자두와 갈매 나무 껍질을 넣습니다.
2. 냄비를 난로에 넣고 끓여야합니다. 열을 최소한으로 줄이고 키스를 30 분 동안 계속 유지하십시오.
3. 더위, 스트레인, 거즈를 통해 짠다, 두껍게 짠다.
4. 결과 음료를 식히고 "Holosas"를 더하십시오. 모든 것을 섞어 라. 유리 항아리에 냉장고에 보관하십시오.

정화 젤리는 취침 전에, 저녁 식사 후 2 시간에, 유리 잔을 마셔야합니다.

자두와 말린 살구의 클렌징 믹스

• 가지 치기, 말린 살구, 건포도 - 각각 100 그램;
• 쐐기풀 말린 쐐기풀 - 100 그램;
• 올리브 오일 - 50 밀리리터;
• 천연 꿀 - 50 그램.

1. 건포도, 자두, 말린 살구, 쐐기풀을 고기 분쇄기에서 갈아 탄다.
2. 결과 밀링 된 혼합물에 올리브 오일과 꿀을 첨가하십시오. 모두 잘 섞는다. 혼합물은 유리 용기에 냉장고에 보관해야합니다.

클렌저는 밤에 2 - 3 큰 스푼을 섭취하고 깨끗한 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 한 달 동안 매일 그 혼합물을 먹을 수 있습니다. 그런 다음 6 개월 동안 휴식을 취한 다음에 클렌징 과정을 반복 할 수 있습니다.

사탕무 주스와 사탕 무우 뿌리로 창자 클렌징

사탕무는 많은 비타민을 함유하고 있으며 천연 클렌저입니다.

1. 사탕무 뿌리는 1 킬로그램의 주스를 ​​짠다. 결과물 인 사탕무 주스를 1 : 2의 물로 희석하여 약간의 소금을 넣고 낮에 마시십시오.
2. 사탕무 주스는 좋은 완하제이며 식욕을 감소 시키며, 사탕무 주스를 마시는 날은 안전하게 언로 드되는 것으로 간주 될 수 있습니다.

우리가 남긴 비트 케이크도 내장을 정화하는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 케이크를 오븐의 베이킹 시트에서 조금 건조시킨 다음 유리 병에 넣고 뚜껑을 닫아야합니다. 냉장고에 보관하십시오.

사탕무 케이크는 당신이 먹기 전에 30 분 동안 1 큰 술을 가지고 가십시오. 정화 과정 : 전체 케이크가 끝날 때까지. 그런 다음 2 개월 동안 휴식을 취한 다음 정화 절차를 반복 할 수 있습니다.

삶은 사탕 무우

근대 뿌리 뽑기는 몸을 부드럽게 정화하고 변을 정상화하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법입니다.

1. 부드러운 때까지 두 개의 중간 크기의 비트를 삶아.
2. 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 자르고, 약간의 식물성 기름을 채우고, 약간 맛을 내기 위해 소금을 뿌린다.

저녁 식사 대신에 시체를 배출하고 내장을 정화 할 필요가 생길 때 요리 결과가 나옵니다.

아마 종자

창자를 정화하는 또 다른 좋은 민간 방법은 일반적인 아마 종자입니다. 수프, 시리얼, 디저트 및 패스트리 등 다양한 요리에 추가하는 것이 유용합니다.

청소와 체중 감량을 위해 커피 분쇄기에서 아마 씨를 갈아서 아침 식사 전에 2 티스푼을 먹도록하십시오.

미네랄 정수

이것은 필요할 때 사용할 수있는 모든 창자 클렌저에 간단하고 접근이 용이합니다.

제제 및 투여 방법 :

1. 아침에는 36도 (체온)의 미네랄 워터 한 잔을 가열하고, 자일리톨을 넣고 한 스푼의 스푼을 넣고 즉시 저어주고 마신다.
2. 도구가 작동하기 시작하기 위해 우리는 20 분 동안 연습을하는 등 적극적으로 움직이기 시작합니다.
3. 그런 다음 우리는 자일리톨을 첨가하지 않고 한 잔의 미네랄 워터를 마시고 다시 마 십니다. 20 분 더 움직입니다.
4. 다시, 우리는 미네랄 워터 한 잔을 가열하고 마시고 계속해서 움직이면서 화장실에 갈 것입니다. 창자를 비운 후에는 가벼운 아침 식사를하는 것이 좋습니다.

야채 샐러드 빗자루

이 준비가 간편한 야채 샐러드는 우리 몸의 원뿔처럼 생기고 대장에서 흙을 닦아내며 오히려 온화하고 온화한 정화 방법입니다.

1. 우리는 신선한 양배추, 당근, 사탕무를 먹습니다. 채소의 비율은 3 : 1 : 1입니다.
2. 양배추 파쇄, 당근, 거친 강판에 3 개의 사탕 무우. 야채를 샐러드 그릇에 넣고 몇 분 동안 손으로 잘 섞어 주스를 돋보이게합니다.
3. 원하는 경우 레몬 주스, 잘게 자른 자두 및 사과 몇 방울을 요리에 첨가하여 세척 효과를 높일 수 있습니다.
4. 샐러드는 소금을 뿌릴 필요가 없습니다. 올리브를 제외하고 약간의 식물성 기름을 첨가 할 수 있습니다.

저녁이나 저녁 식사 대신 주중, 저녁 시간에 빗자루 샐러드를 드실 것을 권장합니다. 샐러드를 먹은 후에는 아무것도 먹을 수 없으며 깨끗한 물만 마셔야합니다.

식이 유청

• 케 피어 또는 요구르트 - 1.5 리터;
• 맛있는 야채와 채소.

이 자연 요법은 의자를 정상화하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

1. 비 신축성 냄비에 신맛 나는 우유, 케 피어 또는 단순히 우유를 부어주세요. 아주 낮은 열에 물 목욕에 접시를 넣어.
2. 케 피어가 가열되는 동안 딱딱하지 않은 채소와 파슬리, 딜, 당근, 흰 양배추, 양파, 무, 파스 닙 및 샐러리를 세밀하게 자릅니다. 이 목록에서 선호하는 것을 추가 할 수 있습니다. 반드시 필요한 것은 아닙니다.
3. 두부 표면이 냄비 표면에 튀어 오를 때, 우리는 구멍을 만들고 그것에 야채가 들어간 다진 채소를 부어 넣습니다.
4. 10 분이 경과 한 후 열을 제거하고 치즈에서 유청을 분리합니다. 혈청은 식사 20 분 전에 마셔야하며 음식에는 코티지 치즈를 사용해야합니다.

이제는 질병의 원인을 제거하기위한 예방 조치로 몸을 돌보는 것이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 바로 먹고, 민간 요법으로 창자를 정기적으로 정화하십시오.

중요한 것은 가정에서 클렌징 절차를 수행하는 것이고 이것이 웰빙과 건강의 열쇠가 될 것입니다.

교육 : Grodno State Medical University. 전문 분야 : 의사 치료사.

또한 Borisoglebsk 의과 대학을 졸업하고 치과의 학위를 받았으며 치과 의사 자격을 취득했습니다.

보리스와 그랩 의과 대학 전문 인력 양성 전문가. 2008 년 Borisoglebsky Pedagogical Institute에서 교사와 심리학자의 자격으로 교육학 및 심리학 학위를 취득했습니다.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

창자 청소를위한 민간 요법의 개요 : 피마자 및 아마 인유, 레몬, 마늘, 귀리 등

창자 정화는 모든 시스템의 웰빙과 성능을 향상시키는 유용한 절차입니다. 그러한 사건을 수행하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 접근하기 쉽고 안전한 방법은 민간 요법으로 창자를 정화하는 것입니다. 자연 구성 요소는 조심스럽게 환경의 흔적을 제거하고 유용한 구성 요소로 몸을 채 웁니다.

민간 요법의 효과

변비, 설사, 복통, 규칙적인 메스꺼움 - 장 질환의 징후. 이 문제는 성별과 나이에 관계없이 모든 사람이 직면합니다. 창자를 전통 약으로 청소하면 기존 문제를 신속하게 제거 할 수 있습니다.

적절한 청소가 도움이됩니다.

• 창자의 일의 정상화;
• 발판 안정화;
• 위 산도의 안정화;
• 올바른 미생물 집의 정착;
• dysbiosis 예방;
• 증가 된 면역 방어;
• 장 질환 예방;
• 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.

창자 청소용 혼합물

민간 요법의 성분은 완전히 자연적이며, 다른 사람의 장기에 악영향을 미치지 않습니다. 따라서, 이러한 정제는 그 용도에 최소한의 제약이있다.

캐스터 오일 + 레몬

피마자 기름은 축적 된 공해, 대변, 기생충으로부터 소장을 깨끗이하는 데 도움이되는 훌륭한 클렌징 제입니다. 레몬과 그 주스는 창자의 융모에 영향을 주어 적극적으로 그들을 정화시킵니다.

비버 레몬 치료법을 준비하려면 버터와 몇 개의 커다란 레몬을 사야합니다.

캐스터는 사람의 체중 1kg 당 1 밀리리터의 공식으로 계산됩니다. 레몬이 쥐어 짜기. 주스는 피마자 기름의 양의 2 배이어야합니다. 재료는 깊은 용기에 부어 넣습니다. 균질 한 혼합물이 형성 될 때까지 철저히 저어주고 액체가 서로 분리 될 때까지 한 번에 마신다.

피마자 기름과 레몬으로 청소는 음료를 마신 후 약 1.5-2 시간이됩니다. 그러나 시간은 유기체의 특성과 오염에 따라 달라질 수 있습니다. 다음날 아침까지는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

Holosas + senna + 건포도

센나, 건포도 및 홀로 사스를 기반으로 한 민간 요법은 진실로 효과적인 정화 방법으로 간주됩니다.

나열된 재료를 기반으로 의약 음료를 준비하려면 세냐 50 그램, 홀로 사 (약국에서 구입할 수 있음) 150 밀리리터, 건포도 1 컵이 필요합니다.

냄비에 따뜻한 끓인 물 1 리터를 부어. 센나와 건포도를 추가하십시오. 낮은 열을 넘으면 종기가납니다. 식히기 위해 음료를 두십시오. 그 후, 원료를 짜내는 거즈 컷을 통해 변형 시키십시오. 3 리터짜리 항아리에 부어 넣고 항아리와 삶은 찬물을 넣어 항아리를 완전히 채우십시오. 건초는 냉장고에 보관하십시오.

머그잔 3 분의 1로 청소를 시작하고 점차 액체 량을 200 밀리리터로 증가시킵니다. 취침 시간 전에 하루에 1 번 복용하십시오.

밀가루 + 사워 크림

밀가루와 사워 크림으로 만든 약은 유기체에 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 구성 요소는 지방 신진 대사를 조절하고 기생충, 바이러스 및 박테리아를 퇴치하고 몸에서 독소, 유해 물질 및 슬래그를 배출하고 장 연동을 정상화합니다.

아마의 밀가루와 사워 크림 (또는 다른 발효유 제품)이 필요합니다. 성분은 1 작은 술 가루, 사워 크림 100 그램으로 매일 소비됩니다.

물 + 레몬 + 소금

복합체 내의 성분은 완하제 특성이 강하므로 세척이 빠르고 효율적으로 수행됩니다. 레시피는 체중 감량에 사용됩니다.

물 1.5 리터의 경우 레몬 1 스푼과 바다 소금 2 큰 스푼으로 쥬스를 넣으십시오. 모든 것이 철저히 혼합되어 3 시간 이내에 술에 취해집니다.

효과는 1 컵의 음료 후에 발생할 수 있지만, 준비된 모든 소금을 마셔야합니다. 청소 당일 집을 나가지 않는 것이 좋습니다. 완하제 효과는 오래 지속됩니다. 음식 섭취량이 1 회로 줄어 들었습니다. 음식은 가볍고 (예 : 메밀) 영양가가 좋지만 짠 것은 아닙니다.

레몬 쥬스 + 올리브 오일

레몬 주스와 올리브 오일을 기반으로 한 약물은 일반적으로간에 대한 클리너로 사용됩니다. 그러나 성분은 내장에 효과적입니다. 익은 레몬에서 짜낸 기름과 주스를 같은 부피의 유리에 붓습니다. 작은 음료를 마시면서 제품을 번갈아 마시십시오. 몇 달 안에 한 번 이런 식으로 청소하는 것이 좋습니다.

코냑 + 피마 자유

물질의 조합은 기생충을 제거하고 결장의 벽을 완화하여 중요한 활동을 중화시키는 데 효과적입니다.

치료 방법은 다음과 같다.

1. 오후 7시 - 가벼운 저녁. 물로 조리 한 죽을 사용하는 것이 좋습니다.
2. 오전 2시 - 설탕이 많은 녹차를 마 십니다.
3. 10 박 - 고품질 코냑과 오일 50ml를 마 십니다.

5 일 동안 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 6 일째, 소다 관장을해야합니다.

미네랄 워터 + 자일리톨

1.5 리터의 생수와 1.5 스푼의 자일리톨이 필요합니다. 200 밀리리터의 유리에 물을 부어 체온으로 가열합니다. 분말을 유리에 붓고 교반한다. 절차가 진행되는 동안 활동을 유지하는 것이 중요하므로 재료가 더 빨리 작동합니다.

단일 구성 요소 청소 구성표

장내 정화 민간 요법 규정

창자를 청소하는 것이 효과적이었던 경우, 특정 규칙을 따라야합니다.

용액을 사용하여 장을 적절하게 청소하려면 지시 사항을 따라야합니다. 원칙적으로 솔루션은 즉각적이고 매우 강력한 효과를 발휘합니다. 창자를 청소하는 솔루션은 코스를 적용하지 않고 일회성 리셉션을 제안합니다. 의료 성분, 아세트산, 소금 또는 소다를 포함하는 제품에 특히주의해야합니다. 이러한 성분 (특히 식초)은 소화관을 자극하여 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 마그네시아, 과망간산 칼륨, 솔비톨을 사용하는 용액의 제조.

혼합물은 소화관을 정화하는 가장 부드러운 빛을 의미합니다. 그들은 다양한 재료 또는 건조 식품의 음료입니다. 혼합물은 장기적인 사용을 제안하고, 식사를 대체합니다. 혼합물의 구성은 종종 말린 살구, 건포도, 자두, 호두, 딜 씨, 커민, 섬유 및 계피를 포함합니다. 쌀, 보리, 옥수수, 케 피어 등 영양가있는 곡류를 준비하십시오. 적정량의 성분을 고수하고, 사용 된 제품의 품질을 평가하고, 기성품 혼합물을 냉장고에 단기간 저장할 필요가 있습니다.

몸을 정화하는 동안 다이어트를 따라야합니다. 유익한 비타민 성분이 풍부한 가벼운 음식 만 섭취하십시오. 메뉴에는 감귤류, 채소, 말린 과일, 곡물 빵, 시리얼 및 허브가 들어 있어야합니다. 이러한 절차의 기본 규칙을 준수하면 건강에 해를 끼치 지 않고 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

방법 금기

민간 요법은 창자 청소에 비교적 무해한 것으로 간주됩니다. 그럼에도 불구하고 절차를 수행하는 것이 용납 될 수없는 특정 금기 사항이 있습니다.

• 초본 성분에 알레르기 성 반응;
• 담석;
• 소화관 병리 및 급성 질환;
• 임신;
• 저체중 (고갈);
• 아이들의 나이.

바람직하지 않은 영향이 발생하지 않도록하려면 청소하기 전에 의사와상의해야합니다.

대장 정화 민간 요법의 방법은 매우 다양합니다. 적절한 방법을 선택하면 신중하게 특성을 연구해야합니다. 이렇게하면 건강에 위험을 초래하지 않고 가정에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/narodnymi-sredstvami

창자 정화를위한 효과적인 민간 요법

의료 연구에 따르면 모든 질병의 절반 이상이 창자 문제의 결과로 발생합니다. 슬럿과 독성 물질이 축적되어 간으로 들어가서 혈액과 함께 모든 시스템과 기관으로 옮겨져 기능이 붕괴됩니다.

즉각적인 창자 클렌징은 대부분의 건강 문제를 예방하고 건강을 회복시켜 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

장 세척이란 무엇입니까?

인간의 장은 여러 부분으로 구성된 매우 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 소화 및 음식에서 유용한 요소의 방출, 호르몬의 합성, 위험한 물질의 제거와 같은 과정이이 과정에서 일어납니다. 그러므로, 소장의 가장 작은 오작동에서 면역계와 내분비 계통이 열화되고, 심장과 혈관이 손상되고 피로와 냉담이 나타납니다.

종종 발생하는 것처럼 사람은 어떤 질병으로도 성공적으로 치료받지 못하지만 장을 깨끗하게하는 것이 가치가 있으며 모든 증상은 즉시 사라집니다. 그것은 아픈 기관이 아니기 때문에 장의 오염이기 때문입니다. 유해한 음식, 알코올, 독성 물질은 모든 기관에 퍼져있는 유해 화합물의 형성으로 이어져 정상적인 작동을 방해합니다.

이것은 아는 것이 중요합니다! 식도의 잔류 물은 결장에 축적되고, 거기에서 썩으며, 몸에 독이되며, 돌, 소금, 종양 및 기타 건강 문제의 형성을 유발합니다. 이 하중이 끊임없이 축적되면 결장이 증가하여 인근 기관에 압력을 가해 심각한 질병을 일으 킵니다.

그래서 적어도 1 년에 2 회 장 세척을해야합니다.

청소에 들어가기위한 적절한 영양 섭취

주간은 청소를 위해 내장을 준비하기에 충분합니다. 정화가 예정된 날까지, 장은 거기에 축적 된 음식물 찌꺼기가 없어야합니다. 이렇게하려면 식사를 나누어서 채식 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다.

주의! 전환은 매끄러 워야합니다. 따라서 창자는 스트레스를받지 않으며 예기치 않은 방식으로 반응하지 않습니다.

먼저 고기 요리를 완전히 버리고 치즈, 계란, 우유 등 모든 동물성 제품을식이 요법에서 점차 제거해야합니다.

청소를 시작하기 1 주일 동안 식단에서 제외해야합니다.

• 고기와 그로 인한 모든 제품;

• 튀김, 훈제 및 짠 음식;

• 하드 치즈를 포함한 유제품;

• 과자 및 패스트리;

• 알콜

클렌징 전날 마지막 날에 식단은 가벼운 채식 요리, 물 또는 허브 차로 구성되어야합니다. 이상적으로,이 다이어트 그 자체가 내장뿐만 아니라 혈액과 혈관을 정화하는 데 도움이되므로 이번 주 동안 원시 음식물 식단으로 전환 할 수 있다면 이상적입니다.

창자 정화를위한 민간 요법

많은 사람들이 마약을 사용하여 신속하고 확실하게 치료하는 것을 선호합니다. 이 접근 방식은 근본적으로 잘못되었습니다. 인체는 스스로 정화 할 수 있으며,이 기능을 제대로 수행하지 못하면 약간의 도움이 필요합니다. 유용하고 대부분의 경우 맛있는 천연 제품은이 작업에 쉽게 대처할 수 있습니다.

Juicing은 간단하고 효과적인 방법입니다. 갓 짜낸 주스에는 과일 산이 들어있어 창자를 잘 씻고 음식물 찌꺼기에서 벽을 닦아내고 슬래그를 녹이고 신속하게 배출하는데 기여합니다.

클렌징을 위해서는 2 리터의 신선한 주스가 필요합니다. 어떤 과일이나 채소로도 만들 수 있지만, 음료가 약간 산성 인 경우 더 좋습니다. 즉, 산이 많이 포함되어있어 더 효율적으로 청소할 수 있습니다.

주스 식단은 어느 날 주스를 마시고 필요할 경우 깨끗한 물을 마실 수있는 하루 동안 지속됩니다. 유리 잔 (200 gr.) 매 시간마다 주스를 마시면 기아에 시달릴 시간이 없으며 청소가 성공적으로 이루어집니다. 이 방법은 한 달에 한 번 적용하면 충분합니다.

꿀은 내장뿐만 아니라 몸 전체에 치유 효과가 있습니다. 이것은 자연적인 방부제이며이를 기반으로 장내 식물상을 복원하고 신체의 조직과 점막에서 염증 과정을 제거하는 데 도움을줍니다.

따뜻한 물 한 잔에 녹아있는 꿀 큰 스푼은 효과적으로 내장을 정화하고 자극을 완화 시키며 소화 과정을 정상화시킵니다. 벌꿀을 치료하기 위해서는 2 개월 동안 식사 전에 하루에 3 번 복용해야합니다.

호박 또는 수박 씨앗

사람들은 기생충을 없애기 위해 호박 씨앗의 도움을 받았다. 그러나 이것이 씨앗의 모든 유용한 특성은 아니다. 그들은 많은 펙틴, 식물 섬유 및 섬유를 함유하고 있으며, 사실상 창자의 모든 내용물을 쓸어 버립니다.

이것은 아는 것이 중요합니다! 항산화 물질의 존재로 인해 호박과 수박의 씨앗은 신체에서 독소를 제거하고 장 질환과 감염의 발병을 예방하며 소화를 개선합니다.

내장을 정화하기 위해 호박 씨앗은 순수한 형태로 섭취되며 약간 말린 것 또는 볶은 것입니다. 그러나 수박의 씨앗에서 식사 전에 한 시간 걸리는 팅크를 준비하십시오. 씨앗을 부수기위한 준비의 경우, 미네랄 워터를 부어서 적어도 8 시간 동안 주장하십시오. 수박 씨앗에서 차를 만들 수도 있습니다 : 100 gr. 씨앗은 끓는 물을 부어서 고집을 부린다.

우유

취침시에는 밀크 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.

그것을 만들기 위해, 우유 한 잔을 삶아라, 그리고 그것을 감싸고 하루 동안 두십시오. 24 시간 후, 우유에 식물성 기름 한 잔을 넣고 저어주고 마신다.

주의! 다음날 아침에는 초록색 사과 또는 가볍게 뿌리 샐러드를 시작하는 것이 좋습니다.

자두

말린 또는 말린 자두는 완하제 성질을 가지고 있으며, 섬유질 함량은 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 가지 치기는 그것의 순수한 모양으로 유용하고 맛있는 진미이지만, 창자 정화가보다 효율적으로 일어나기 위해서는 몇 가지 조리법이 있습니다.

먼저 레시피. 필요한 구성 요소 : 400 gr. 자두 및 말린 살구, 200 gr. 여보, 센나 풀 한 팩. 모든 제품은 찻 숱가락, 짜낸 물과 함께 저녁에 찍은, 분쇄, 혼합됩니다. 정화 과정 - 최소 10 일.

두 번째 제조법. 필수 : 200 gr. 무화과와 로즈힙, 100 gr. 말린 살구와 건포도, 400 gr. 자두, 건초 풀. 모든 구성 요소가 뭉개지고 혼합됩니다. 예술에 따라 하루에 두 번씩 복용하십시오. 숟가락. 냉장고에 보관하십시오. 응접 기간 - 10-14 일.

세 번째 제조법. 두 컵의 자두와 같은 양의 물이 필요합니다. 자두를 헹구고 부드럽게하여 물을 부어 밤을 고집하십시오. 아침에는 말린 과일을 짜내고 빈속에 주입하십시오. 청소 기간 - 2 주.

로완 팅크

로완 베리 팅크 (Rowanberry tincture)는 완하제 효과가있는 우수한 비타민 치료제입니다. 요리에는 두 가지 옵션이 있습니다.

신선한 딸기와 설탕을 항아리에 붓고 창문에 두어야합니다. 햇빛 아래에 두는 것이 좋습니다. 설탕이 녹을 때 항아리는 3 주 동안 어두운 곳으로 옮겨야합니다. 그런 다음 시럽을 배수하고 알코올과 50ml 씩 섞습니다. 리터 시럽 당 알코올.

열매 한 잔을 붓고 물 한 컵을 붓는다. 고집 밤, 필터링 할 필요가 없습니다. 팅크는 하루 종일 사용됩니다. 상태에 따라 며칠이 걸릴 수 있습니다.

아마 종자

아마 씨는 많은 섬유질을 함유하고 있으며, 이들의 색소와 즙은 오랫동안 내장과 변비를 정화하는 데 사용되어 왔습니다.

아마 종자의 달인은 아주 간단하게 준비됩니다 : 찻 숱가락의 곡물에 끓는 물 (200 ml)을 부어 열에서 6 시간 동안 주입합니다. 취침 시간 전에 찍은 종자와 함께 국물.

준비에있는 팅크는 간단하지만 시간이 많이 걸립니다. 곡물 100 그램은 식물성 기름 한 잔을 갈아서 부어야합니다. 일주일을 주장하고 예술을 선택하십시오. 식사 전에 40 ~ 50 분 동안 숟가락을합니다. 접수 기간 - 7 일부터.

사탕무 샐러드

부추 뿌리는 약간의 이뇨제와 완하제를 함유 한 우수한 천연 클렌징 제입니다. 부추 뿌리 부기와 부추 뿌리 부스러기 및 그와 함께 여러 샐러드가 클렌징에 적합합니다.

간단하지만 효과적인 샐러드에는 몇 가지 조리법이 있습니다.

1. 필요한 제품 : 300 gr. 원시 사탕 무우, 당근, 사과, 하나의 레몬 주스, 올리브 오일의 숟가락. 야채와 사과는 버터와 레몬 주스와 함께 창살, 혼합, 계절을 만듭니다.

1. 동등한 양의 삶은 원시 비트는 레몬 주스와 식물성 기름을 추가합니다.

1. 가루로 삶은 사탕무에 버터와 마늘을 넣습니다.

1. 비등하고 강판 화 한 사탕무에 잘게 자른 자두, 견과, 버터를 가진 절기를 첨가하십시오.

사탕무 뿌리 박는 일은 하루 종일 음식을 먹는 것과 관련이 있습니다. 이것이 어렵다면 신선한 과일이나 말린 과일, 견과류로 다이어트를 다양화할 수 있습니다.

잘라 버려.

밀기울의 주요 가치는 셀룰로오스의 거대한 함량으로 이루어져 있습니다. 셀룰로스는 모든 유물과 유해한 연결을 실질적으로 제거합니다. 밀기울 정화는 축적 된 모든 것을 장내에서 제거하는 간단하고 효과적인 방법입니다.

밀기울 2 큰술은 식사 전에 1/4 시간 동안 먹어야하며 물을 충분히 마셔야합니다.

이것은 아는 것이 중요합니다! 밀기울이 물의 도움으로 부풀어 오르기 때문에 그것을 씻어야합니다. 부피가 증가하고 장의 운동성을 자극하여 비우기가 시작됩니다.

추가 조치가 필요하지 않습니다. 정화 기간은 한 달입니다.

예방

내장을 청결하고 건강하게 유지하는 유일한 방법은 올바른 영양입니다. 이는 다음을 의미합니다.

• 통조림 가공 식품 및 반제품의식이에서 제외;

• 튀긴 음식, 너무 짠 음식 및 훈제 음식 거부.

• 굵은 밀가루만으로 빵을 먹는다.

• 알코올, 탄산 음료의 배제;

• 커피, 향신료, 주스 주스의 소비 제한;

• 야채, 과일, 견과류, 약초 채소 섭취;

• 음식의 온화한 열처리.

이것은 아는 것이 중요합니다! 담배를 피우고 스포츠를 중단하는 것이 정상적인 기능을하는 데 필요한 모든 것입니다.

금기 사항

창자 정화가 건강의 악화로 이어질 수 있거나 단순히 원하는 결과를주지 않는 상황이 있습니다.

클렌징에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 감기 또는 전염성 질병 (열, 구역, 구토, 소화 불량);

• 수술 후 기간;

• 심장 마비, 뇌졸중, 고혈압을 겪었습니다.

• 소화 기관의 병리학 : 궤양, 암, 결장염, dysbacteriosis, hemorrhoids;

• 복통;

• 임신 기간, 수유 기간 및 월경 기간;

• 과로, 자극 또는 스트레스 상태.

낮 시간에는 게스트의 존재, 집 수리 및 기타 행사를 제외하고 차분한 분위기에서 정화하는 것이 좋습니다.

의사 리뷰

민간 요법에 의한 장 세척에 관한 의사의 의견은 모호합니다. 어떤 사람들은 이러한 정화 방법이 확실한 결과를 가져 오지 않는다면, 어쨌든 해를 끼치 지 않는다고 믿는다. 다른 이들은 마약과 함께 적과 같은 효과적인 청소 방법이 없다고 생각합니다.

일반적으로 대부분의 의사들은 최신의 가장 현대적인 기술을 사용하여 특별 검진소에서 그리고 항상 검진 후에 청소 절차를 수행해야한다고 생각합니다.

초음파 검사와 검사를 통해 창자 상태를 알 수 있고 청소가 필요한지 여부를 결정할 수 있으며, 필요한 경우 주치의가 적절한 세척 방법을 선택할 때 도움이됩니다.

http://formulazdorovya.com/1056362420755237013/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-ochischeniya-kishechnika/

콜론 정화 민간 요법

많은 업무와 관심을 가진 현대 생활 리듬은 사람의 엄청난 건강을 필요로합니다. 수년 동안 그의 신체는 어떤 작업 시스템처럼 오염되어 청소가 필요합니다. 대부분의 슬래그와 독소는 장벽에 축적되고 관절, 혈관 및 간에서 이미 축적됩니다.

깨끗한 창자 가치

전문가들은 인체 건강과 장의 상태 사이에 직접적인 관계가 있다는 것을 알았습니다. 슬래그의 형태로 인해 그는 영양소와 비타민 흡수 기능에 대처하지 못하기 때문입니다. 피 속에있는 독소는 피부와 신체의 질병뿐만 아니라 신경계 질환을 동반 한 신체 중독을 일으 킵니다. 문제 대변은 항문에 균열이 나타나는 치질의 발생을 유발합니다. 적시에 처분하는 슬래그 만이 문제의 사슬을 깨고 그들이 당면하고있는 합병증을 피할 수 있습니다.

약국에서 장의 완하제를 세척 할 수 있습니다. 그러나 보디 용 천연물을 선택하고 정기적으로 청소하는 것이 신체에 유리하지만 각 개인에게 편리한 빈도가 있습니다.

장내 슬레이트 징후

다음과 같은 증상은 장이 클렌징을 필요로한다는 것을 나타냅니다.

• 설사와 변비가 자주 발생했습니다.
• 음식물 섭취는 트림, 가슴 앓이, 복부 팽창 및 위가 무거움으로 끝납니다.
• 체중이 누룩처럼 자랍니다.
• 인생의 질은 불면증과 냉담함에 고뇌하고 끊임없이 약 해짐에 따라 악화됩니다.
• 정기적 인 구강 위생에도 불구하고 호흡은 오래 가지 못했다.
• 면제가 약화되고 결과적으로 잦은 감기가 교란됩니다.

금기 사항

장 세척은 다음과 같은 경우에는 권장되지 않습니다.

• 수술 후;
• 월경 기간을 포함하여 출혈이있는 경우.
• 심장 마비 및 뇌졸중 후;
• 고혈압;
• 중독의 경우;
• 하부 창자에 종양이있다.
• 시체가 감염되고 온도가 상승했다면.

민간 요법의 창자를 청소하는 방법?

적절한 정화 효과를 얻으려면 다음을 수행해야합니다.

• 매일 2 리터의 순수한 물을 마 십니다.
• 신선한 과일과 채소가 있습니다.
• 단백질과 별도로 탄수화물 식품을 섭취하십시오.
• 과자를 많이 먹고 훈제 한 고기는 제외하십시오.

가장 효과적인 민간 요법

케 피르

창자에있는 대변과 신체의 일반적인 건강을 제거하기 위해 사람들은 항상 집에서 만든 케 피어를 마셨다.

이를 토대로 클렌징 음료를 준비하려면 다음을 수행하십시오.

• kefir - 1 큰술;
• 식물성 기름 - 1 큰술. l.;
• 소금 - 0.5 tsp.

잠자리에 들기 전에 성분을 혼합하고 마셔야합니다. 이것은 창자가 자연적으로 아침에 내용물을 자유롭게하는 데 도움이됩니다. 3 일마다 빈도 1의 구성을 적용하십시오. 시간이 지나면 체중 감량 효과가 눈에 띄게됩니다.

젤리를 자르다

맛있는 민간 요법을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 자두 0.5 kg;
• 갈조 나무 껍질 50g;
• 약제 준비의 한 병 "Kholosas".

준비 방법 : 30 분 동안 천천히 불을 뿜어 2 리터의 물에 채소 성분을 익히십시오. 긴장시킨 후 Cholosas와 결합하여 철저히 혼합하고 유리 용기에 부어 차갑게 보관하십시오. 0.5 예술 가져 가라. 취침 전에.

가지 치기 외에도 다음과 같은 조리법에는 말린 살구와 건포도가 들어 있습니다.

성분 :

• 건조 된 과일 100g;
• 꿀 50 g;
• 50ml의 식물성 기름;
• 100 g 건조 쐐기풀.

모든 단단한 성분을 갈고, 꿀과 버터를 결합하십시오. 혼합물을 차게하십시오. 2 큰술을 가져 가라. 내가 취침 시간에, 마시는 물. 청소 과정은 반년에 한 달에 한 번 반복됩니다.

과즙 짜기

소화관을 청소하는 가장 좋아하는 방법 : 맛있고 유용합니다.

• 사탕무 주스는 1kg의 뿌리 채소에서 준비됩니다. 결과물에 물을 2 배 더 늘리고 맛을 내고 하루 종일 마셔야하며 안전하게 언 로딩이라고 불릴 수 있습니다. 잔여 케이크는 말리고 1 개의 tbsp를 가지고 갈 수있다. 내가 식사 30 분 전에.
• 다른 과일 주스를 마실 수 있습니다. 그것은 비타민과 귀중한 미네랄로 몸을 포화 시키며 과도한 지방을 없애고 내장을 씻어줍니다. 주스의 양은 약 2 리터 여야합니다. 그것은 독립적으로 짜내거나 주스를 구입할 수 있습니다. 주된 것은 자연이며 첨가물을 포함하고 있지 않다는 것입니다. 시간당 유리 잔.
• 뒤에 오는 조리법은조차 더 쉽고 더 간단한 준비된다 : 2 개의 사탕 무우를 비등하고, 자르고, 소금을 치고 식물성 기름을 첨가하십시오. 저녁 식사를위한 그런 샐러드는 창자를 청소하고 내릴 것을 도울 것이다.

아마 씨

파이, 디저트, 곡물 및 수프의 준비에 오랫동안 사용 되어온 제품입니다. 클렌징 에이전트를 얻으려면 씨앗을 분말로 분쇄하십시오 (커피 그라인더를 사용할 수 있음). 그리고 2 TSP 가져 가라. 빈속에 아침에.

이 조리법에 따르면, 쌀은 장에서 나오는 오래된 배설물, 박테리아, 찌끼 및 점액을 뽑아 낼 수있는 흡수제로 변형됩니다. 심지어 관절과 요로에서도 과도한 염분이 없어집니다. 쌀을 기본으로하는 제법은 유기체 전체를 깊게 씻는 과정을 시작하기 때문에 장기간 효과가 있습니다.

쌀을 5 일간 담가 물을 매일 바꾼다. 냉장고에 보관하십시오. 삶은 후, 아침 5시 30 분에 공복시 1/5가 섭취됩니다. 또한 다음 4 일 동안 받았다. 아침 식사는 쌀 흡수제를 섭취 한 후 4 시간입니다. 다른 부분은 다음 5 일 동안 담그다. 쌀 청소 기간은 40 일. 방법의 적용 빈도 : 2 년에 1 번.

창자 청소를위한 미네랄 워터

1. 세척 용 조성물을 준비하려면 미네랄 워터 200ml를 섭취하고 36 ° C까지 가열하고 1.5 아트로 연결해야합니다. 내가 자일리톨 (감미료)과 아침에 마셔. 20 분 운동을하면 도구가 장벽에 최대 효과를 발휘합니다.
2. 절차는 반복되지만 설탕 대체물을 추가하지 않고 20 분 체조로 끝납니다.
3. 따뜻한 미네랄 워터의 세 번째 잔, 다시 충전 및 화장실에 가고.

모든 조작 후 가벼운 아침 식사를 할 수 있습니다.

샐러드 "빗자루"

접시는식이 섬유가 많이 함유 된 채소로 준비되며, 이는 알려진 바와 같이 인체에서 소화되지 않습니다. 그들은 소화관 전체를 통과하고 축적 된 먼지로부터 마당을 청소하는 "빗자루"로 벽을 청소합니다.

성분 :

야채를 자르고, 가볍게 발라 내고, 해바라기 기름으로 맛을 내고, 사과와 자두를 넣을 수 있습니다.

샐러드 "빗자루"는 소화관의 병리학 적 증상이나 정상적인 산성도가없는 사람이 복용 할 수 있습니다. 저녁 식사를위한 접시로 일주일에 먹는다.

잘라 버려.

동일한 원칙에 따라, 밀기울 함유 섬유도 사용됩니다. 그들은 계획에 따라 식사 전에 가져와야합니다 : 한 달 안에 매일 매일 2 큰술을 먹으십시오. 내가 물, 무가당 주스 또는 차를 마 십니다. 물에서식이 섬유가 팽창하여이 형태로 세척되고 장을 떠난 후. 밀기울 - 6 큰 스푼의 최대 일일 복용량. 양이 많을수록 위장이 무거워지고 과도한 자만심과 다른 불쾌한 결과를 초래합니다. 밀기울 닦기는 일년에 한 번 수행됩니다.

사과

창자를 청소하기 위해 껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗기고 무가당 한 차나 미네랄 워터로 씻어 낼 수있는 좋아하는 과일 사과를 사용할 수 있습니다. 사과로 청소하는 것은 근무일의 일정에 쉽게 맞습니다. 한 달에 한 사과 하루이면 충분합니다.

혈청 + 그린

혈청을 함유 한 레시피는 1.5 리터의 요구르트와 그린이 필요합니다. 그것은 체중 감소 및 소화관을 정화하는 데 사용됩니다. 우유 제품은 수조에서 가열해야하며 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 자른 파슬리와 파슬리를 넣어야합니다. 채소와 채소의 목록은 임의적입니다. 팝업 코티지에서 치즈는 구멍을 만들고 다진 채소를 거기에 부어 넣습니다. 10 분 후에, 코티지 치즈를 분리하고 식사 전에 유청을 마 십니다.

장 정화에 대한 열망

이 방법에는 지지자와 열렬한 적들이 있습니다. 당신은 초본 달걀 증, 과망간산 칼륨 등을 첨가 할 수 있습니다. 이러한 정화 과정의 전체 과정은 일주일 동안 지속되며 일년에 한 번 할 수 있습니다.

몸은 메스꺼움과 두통과 함께 클렌징에 반응 할 수 있지만, 이러한 증상과 다른 증상은 빠르게 사라집니다. 이상적이고 보편적 인 장 세척 방법이 없습니다.

민간 요법으로 창자를 정화하는 것은 사람의 면역, 외양 및 전반적인 건강 상태에 대한 다른 기관의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 중요한 것은 모든 일을 정확하고 규칙적으로 수행하는 것입니다. 밀기울과 채소에 1 센트를 쓰면 마약, 분석 및 치료 비용을 절약 할 수 있습니다. 그러나 선택은 당신 것입니다!

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