칼로리 초크 베리 100g 당 55.2 kcal. 딸기 100g :
- 단백질 1.53g;
- 0.23 g 지방;
- 탄수화물 10.8g.
초크 베리는 비타민 A, B 그룹 (B1, B2, B6, B9), PP, C, E, 베타 카로틴, 무기 물질 칼슘, 칼륨, 인, 나트륨, 마그네슘 및 철분을 포함합니다.
칼로리 블랙 애쉬 슬리밍
낮은 칼로리 함량으로 인해 블랙 마운틴 애쉬는 체중 감량을위한 다이어트에 사용될 수 있습니다. 이 제품은 다음을 포함하여 소화관 작업을 자극합니다.
- 위액의 산성도를 낮추십시오;
- 변비 예방;
- 장 운동성 활성화;
- 독소와 슬래그의 배설을 가속화시킨다.
- 장내 병원성 미생물의 발병을 예방하고 장내 부식성 과정을 예방하기 위해 검은 로완의 특성을 입증했습니다.
100 그램 당 붉은 산 화산재의 열량
50 그램 당 100 그램 열량로 웬. 열매 100g 인분 :
- 1.42 g의 단백질;
- 지방 0.21 g;
- 탄수화물 9g.
제품에는 비타민 A, B1, B2, C, E, PP, 베타 카로틴, 칼슘, 칼륨, 인, 마그네슘 및 철 광물이 풍부합니다.
100g 당 코냑의 로완 칼로리
185 kcal의 100 그램 당 코냑에 마가목 열량. 100 g의 음료수 :
2 인분의 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 주스가 얻어 질 때까지 잘게 펴고 건조시킨 산 애쉬 60g을 저어 프라이팬에서 계속 저으면서 베리가 갈색이 될 때까지 볶는다.
- 산 화산재를 밀폐 용기에 넣고 설탕 10g을 브랜디 100ml를 넣는다.
- 뚜껑을 닫고 잘 흔들어주세요.
- 용기를 8 일마다 흔들어주는 것을 기억하면서 한 달 동안 시원하고 어두운 곳에서 음료를 마시십시오.
- 팅크를 소쿠리에 가라. 더 포화 된 맛을 내기 위해서는 바닐린 1 g을 더한다.
산 애쉬의 장점
산 애쉬의 유용한 속성은 다음과 같습니다.
- 제품은 몸의 면역 기능을 강화하는 비타민 C로 포화되며, 각질 방지에 도움이되며 가장 강력한 항산화 제로 여겨집니다.
- 로간 비타민 A는 노화 과정을 억제하고 안구 건강에 유익한 효과가 있습니다.
- 장과를 정기적으로 사용하면 유해한 콜레스테롤 수치가 감소하고 혈관 벽이 강화되어 빈혈이 예방됩니다.
- 로완 (Rowan)은 가벼운 이뇨 작용과 췌장 효과가 특징입니다.
- 로완 주스는 갑상선의 상태를 개선합니다.
로완 애쉬
많은 유용한 특성에도 불구하고, 산 애는 많은 금기 사항을 가지고 있습니다. 다음과 같은 경우 열매를 사용해야합니다.
- 위액의 높은 산도;
- 제품에 대한 알레르기 반응 및 산 애시의 개인적 불내증;
- 순환기 장애;
- 심장 마비 및 뇌졸중 후;
- 낮은 혈압.
규정 식에 로완을 포함시킬 가능성은 위염, 위장 및 장 궤양, 변비, 설사에 대한 주치의와 일치합니다.
http://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/kalorijnost-rjabinyChokeberry - 칼로리 및 영양가
초크 베리의 발열량은 55 kcal이지만 영양가는 식물성 단백질, 유기산, 회분, 펙틴 및 탄닌, 단당류 및 이당류를 많이 함유하고 있습니다. B1, B2, B6, C, E, PP, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 철 등 모든 비타민 - 미네랄 복합체가 조성에서 발견되었습니다. 영양가에는 또한 식품 흡수와 신체에서의 제거에 기여하는 섬유가 포함됩니다. 칼로리 초크 베리는 낮기 때문에식이 제품으로 간주 될 수 있습니다.
- 단백질 - 1.5 gr
- 지방 - 0.2 g
- 탄수화물 - 10.9 그램
- 칼로리 - 55 kcal
Chokeberry (Aronia)는 캐나다의 출생지 Rosy 가족의 작은 나무 또는 관목입니다. 처음에는 약용 및 관상용 식물로 재배되었지만 현재는 정원용으로 재배되고 있습니다. 열매는 감미롭고, 약간 신맛이 나는데, 주스, 젤리, 주입, 잼, 젤리 및 기타 제과를 기본으로합니다. 겨울에는 설탕이나 차를 만들기 위해 건조 될 수 있지만 말린 검은 쵸크 베리의 영양가가 다른 구성을 가지고 있고 칼로리가 몇 배 더 높다는 것을 기억해야합니다.
http://modelbody.ru/chernoplodnaja-rjabina-kalorijnost/초크 베리
Aronia는 검은 chokeberry 또는 검은 chokeberry - 과일 나무 또는 관목, 장미과 가족의 속 Aronia의 주요 종입니다.
이 공장 - 북미의 국토입니다. 처음에이 식물은 유럽과 러시아의 관상용 식물로만 사용되었습니다. 19 세기에 만 미슐론은이 식물에 관심을 보였습니다. 수분이 많은 열매가 번식에 적합하고 매우 소박하다는 것을 이해했습니다.
칼로리 초크 베리
칼로리 초크 베리는 제품 100g 당 55kcal입니다.
검은 chokeberry의 구성과 유리한 속성
초케 베리는 요오드를 토양에서 뽑아 낼 수 있습니다. 물론 바다에서 멀리 떨어진 지역에서는 그 과일에서 요오드 함량이 줄어들지 만 다른 과일보다 요오드 함유량이 더 많습니다. 이 필수 미량 원소 외에도 쵸크 베리 딸기는 철, 몰리브덴, 망간, 구리 및 붕소를 축적합니다. Aronia 열매에는 기록적인 양의 비타민 P와 P- 비타민 활동을하는 다른 물질들이 들어 있습니다. 이 비타민 이외에, 그 열매는 비타민 C, B1, B2, E, PP 및 K를 포함합니다.
검은 과일의 ast은 맛은 탄닌, 유기산 및 펙틴이 많이 포함되어있어 소화 (칼로리 라이저)에 큰 영향을 미친다는 것을 상기시킵니다. 예를 들어 검은 색 초크 베리의 과일에서 비타민 P는 검은 색 건포도보다 2 배, 오렌지 및 사과보다 20 배 더 큽니다. 검은 과일의 요오드 함량은 딸기, 구즈 베리, 라스베리보다 4 배 높습니다.
초크 베리는 솔비톨을 함유하고 있습니다. 즉, 열매가 혈당 수치가 급격히 높아지는 것을 두려워하지 않고 당뇨병으로 섭취 할 수 있음을 의미합니다.
독특한 구성으로 인해 블랙 쵸크 베리 (black chokeberry) 열매는 많은 질병에 도움이됩니다. 정기적으로 사용하는 검은 쵸코 베리의 열매와 주스가 혈압을 조절하는 데 도움이된다는 것이 이미 입증되었습니다. 또한 증가 된 압력은 안정화되고 정상 압력은 감소하지 않습니다. 초크 베리는 도시에 사는 모든 사람들에게 필수적입니다. 왜냐하면 시체가 방사선 노출로부터 신체를 보호하기 때문입니다. 이 베리는 출혈, 신장 질환, 알레르기 (습진, 신경 피부염) 및 위염에 유용합니다.
금기증
쵸케 베리는 많은 양의 유기산을 함유하고 있기 때문에 초산성 위염과 위궤양 및 십이지장 궤양의 경우에는 악화로부터 적당히 섭취해야합니다. 이러한 상황에서, aronia를 함유 한 특별한 한약 준비가 도움이 될 수 있습니다.
요리에 초크 베리
주스, 젤리, 잼, 마멀레이드, 젤리, 리큐어, 와인, 팅크는 검은 chokeberry 열매로 만들어집니다. 또한 식품 업계에서는 Aronia의 열매에서 얻은 천연 염료를 사용합니다. 건조한 열매는 과일 차를 만드는 데 사용됩니다.
http://www.calorizator.ru/product/berry/black-chokeberry초크 베리
초케 베리는 요오드를 토양에서 뽑아 낼 수 있습니다. 물론 바다에서 멀리 떨어진 지역에서는 그 과일에서 요오드 함량이 줄어들지 만 다른 과일보다 요오드 함유량이 더 많습니다. 이 필수 미량 원소 외에도 쵸크 베리 딸기는 철, 몰리브덴, 망간, 구리 및 붕소를 축적합니다. Aronia 열매에는 기록적인 양의 비타민 P와 P- 비타민 활동을하는 다른 물질들이 들어 있습니다. 이 비타민 이외에, 그 열매는 비타민 C, B1, B2, E, PP 및 K가 있습니다.
검은 색 과일의 ast은 맛은 탄닌, 유기산 및 펙틴이 많이 포함되어있어 소화에 큰 영향을 미친다는 것을 상기시킵니다. 예를 들어 검은 색 초크 베리의 과일에서 비타민 P는 검은 색 건포도보다 2 배, 오렌지 및 사과보다 20 배 더 큽니다. 검은 과일의 요오드 함량은 딸기, 구즈 베리, 라스베리보다 4 배 높습니다.
초크 베리는 솔비톨을 함유하고 있습니다. 즉, 열매가 혈당 수치가 급격히 높아지는 것을 두려워하지 않고 당뇨병으로 섭취 할 수 있음을 의미합니다.
독특한 구성으로 인해 블랙 쵸크 베리 (black chokeberry) 열매는 많은 질병에 도움이됩니다. 정기적으로 사용하는 검은 쵸코 베리의 열매와 주스가 혈압을 조절하는 데 도움이된다는 것이 이미 입증되었습니다. 또한 증가 된 압력은 안정화되고 정상 압력은 감소하지 않습니다. 초크 베리는 도시에 사는 모든 사람들에게 필수적입니다. 왜냐하면 시체가 방사선 노출로부터 신체를 보호하기 때문입니다. 이 베리는 출혈, 신장 질환, 알레르기 (습진, 신경 피부염) 및 위염에 유용합니다.
쵸케 베리는 많은 양의 유기산을 함유하고 있기 때문에 초산성 위염과 위궤양 및 십이지장 궤양의 경우에는 악화로부터 적당히 섭취해야합니다. 이러한 상황에서, aronia를 함유 한 특별한 한약 준비가 도움이 될 수 있습니다.
http://fitfan.ru/nutrition/calorie/934-chernoplodnaja-rjabina.html칼로리 블랙 초크 베리. 화학 성분 및 영양가.
영양가 및 화학 성분 블랙 초크 베리.
에너지 가치 블랙 초크 베리 55 kcal이된다.
주요 출처 : I.M. Skurikhin 기타 식품의 화학적 조성. 자세한 내용.
**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.
제품 계산기
제품의 칼로리 분석
단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :
ROWAN BLACK FROZEN의 유용한 성질
검은 chokeberry의 유용성
- 비타민 A는 정상적인 발달, 생식 기능, 건강한 피부와 눈, 면역 유지에 대한 책임이 있습니다.
- B- 카로틴은 프로 비타민 A이며 항산화 작용을합니다. 6mcg의 베타 카로틴은 1mcg의 비타민 A와 같습니다.
- 비타민 C는 산화 환원 반응에 관여하며 면역계의 기능은 철 흡수를 촉진합니다. 결핍으로 인해 헐거움과 출혈성 잇몸이 생기고, 혈액 모세 혈관의 투과성이 증가하고 허약하여 출혈이 생깁니다.
- 비타민 K는 혈액 응고를 조절합니다. 비타민 K가 부족하면 혈액 응고 시간이 증가하고 프로트롬빈 수치가 낮아집니다.
- 실리콘은 글리코 사 미노 글리 칸의 구성에 구조적 구성 요소로 포함되어 콜라겐 합성을 자극합니다.
- 코발트는 비타민 B12의 일부입니다. 지방산 대사 및 엽산 대사 효소를 활성화시킵니다.
- 망간은 뼈와 결합 조직의 형성에 관여하며, 아미노산, 탄수화물, 카테콜라민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드의 합성에 필요합니다. 부적절한 섭취는 성장 지연, 생식 기관의 장애, 뼈의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애를 동반합니다.
- 몰리브덴은 황 함유 아미노산, 퓨린 및 피리 미딘의 신진 대사를 보증하는 많은 효소의 보조 인자입니다.
- 셀레늄은 인체의 항산화 방어 시스템의 필수 요소이며 면역 조절 효과가 있으며 갑상선 호르몬 작용 조절에 참여합니다. 결핍은 Kashin-Beck 병 (관절, 척추 및 사지의 여러 기형을 가진 골관절염), Keshan 병 (고유 질환 성 심근증), 유전성 혈전증을 유발합니다.
응용 프로그램 "My healthy diet"에서 볼 수있는 가장 유용한 제품에 대한 완벽한 안내서입니다.
- 홈
- 제품 구성
- 과일과 열매의 성분
- 검은 chokeberry의 화학 성분
에너지 가치, 즉 칼로리 값 - 소화 과정에서 식품으로부터 인체에 방출되는 에너지의 양입니다. 제품의 에너지 값은 100g 당 킬로 칼로리 (kcal) 또는 킬로 - 줄 (kJ) 단위로 측정됩니다. 제품. 음식의 에너지 값을 측정하는 데 사용되는 칼로리를 "음식 칼로리"라고도하며 따라서 칼로리가 칼로리로 표시 될 때 킬로 프리픽스가 생략되는 경우가 많습니다. 러시아 제품의 에너지 가치 세부 표는 여기에서 찾을 수 있습니다.
영양가 - 제품의 탄수화물, 지방 및 단백질 함량.
식품의 영양가는 필요한 물질 및 에너지에 대한 생리적 인 인간의 요구가 충족되는 식품의 특성의 조합입니다.
비타민, 인간과 대부분의 척추 동물의 식단에서 소량으로 필요한 유기 물질. 비타민의 합성은 원칙적으로 동물이 아닌 식물에 의해 수행됩니다. 매일 비타민에 대한 필요성은 겨우 몇 밀리그램 또는 마이크로 그램입니다. 무기 물질과 달리 비타민은 강한 열에 의해 파괴됩니다. 많은 비타민은 요리 중에 또는 음식을 가공 할 때 불안정하고 "손실"됩니다.
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/313.php음식 목록
가장 맛있어 - 우리는 단계 설명에 의해 단계를 가지고, 그것을 놓치지 마세요!
초크 베리
- 홈
- 제품
- 초크 베리
초크 베리
Chokeberry의 재산
Chokeberry - 우리 위도의 해외 손님. 그 고향은 북아메리카로 간주됩니다. 이 식물의 야생 종은 러시아로 가져 왔고, I.V. 현대인에게 잘 알려진 재배 식물 미추린 (Michurin)이 자란다. 그런데 검은 chokeberry의 다른 이름은 "aronia"또는 "aronia chokeberry"와 같이 들립니다. 그리스어에서 번역 된 Aronia는 검은 chokeberry의 속성에 대해 매우 웅변으로 말하는 "좋은 도움"을 의미합니다.
초크 베리의 사용
초크 베리의 장점은 풍부하고 다양한 구성을 가장 잘 나타낼 수 있습니다. Aronia는 아스코 빅 산, 탄닌, 유기산, 구리, 붕소, 망간, 몰리브덴, 요오드 및 기타 필수 미량 원소를 포함합니다.
아테롬성 경화증 퇴치를위한 초크 베리의 사용이 입증되고 입증되었습니다. 신선한 로간은 혈관의 상태에 매우 유익한 효과가 있기 때문에 심장 혈관계를 강화 시키는데 추천됩니다. 초크 베리 (Chokeberry)는 위장의 산도가 낮은 위염을 나타내며이 지표를 증가시키고 위액의 활성화에 기여합니다.
검은 chokeberry의 과일에있는 요오드의 높은 내용은 갑상선에 완벽하게 영향을 미칩니다. 따라서이 장기에 문제가 있거나 방사선 질환이있는 경우 쵸크 베리 열매를 먹는 것이 좋습니다. 초크 베리는 신경계에 좋은 영향을 미치고 뇌 자극 과정의 정상화에 기여합니다. Aronia는 강한 정서적 인 긴장과 스트레스를받는 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.
민간 요법에서는 열매뿐만 아니라 로간도 사용됩니다. 그 (것)들에 근거한 약은 효과적인 choleretic 대리인다는 것을 입증된다. 그것은 간에 유익한 효과가 있으며, 담즙의 발달에 기여합니다. Aronia는 정말 독특한 공장입니다. 그것은 암으로 고통받는 사람들의 식단에 포함됩니다. 이 끔찍한 질병에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.
검은 chokeberry 요리에 널리 사용되었습니다. 가장 맛있고 향긋한 주스, 잼, 보존 식품, 마멀레이드 및 기타 다양한 디저트로 만들어졌습니다. 또한 천연 염료는 제과 제품 제조에 적극적으로 사용되는 초크 베리 주스에서 얻어집니다. 칼로리 초크 베리는 55 kcal입니다. 100 gr. 따라서 쵸케 베리는 건강에 유익한 훌륭한식이 제품입니다.
아로니아의 유해
뱃속의 산성도가 높은 위염의 경우 초크 베리의 위험성에 대해 이야기하는 것이 가치가 있습니다. 산 애시의 사용은 고혈압의 전문가뿐만 아니라이 제품에 개인적으로 불내증이있는 경우에도 통제되어야합니다.
http://food-list.ru/product/ryabina-chernoplodnaya칼로리 초크 베리
Aronia는 검은 열매를 맺고 다른 방식으로 검은 열매를 맺은 산 화산재는 과일 나무 또는 나무, Aronia 속의 메인 종, 장미과 가족입니다.
이 공장은 원래 북미 출신입니다. 처음에 러시아와 유럽의이 공장은 관상용으로 만 사용되었고, XIX 세기에만 Michurin은 자신이 관심을 돌 렸으며 선택할 수있는 수분이 많은 과일이 있다는 것을 깨달았습니다.
초크 베리에서 팅크, 와인, 젤리, 주스, 젤리, 리큐어, 잼, 마멀레이드, 젤리를 구입하십시오. 또한 식품 업계는 동일한 초크 베리에서 얻은 천연 염료를 사용합니다. 말린 열매의 도움으로 과일 차를 얻으십시오.
해당 식물은 요오드를 축적하여 토양으로부터 흡수 할 수 있습니다. 물론 바다에서 멀리 떨어져있는 지역에서는 산 애쉬의 열매 중 요오드가 그다지 많지는 않지만 그 내용은 다른 열매보다 많습니다. 이 필수 미량 원소와 함께 초크 베리의 열매에는 붕소, 구리, 몰리브덴, 철 및 망간이 있습니다. 또한 인상적인 양의 비타민 P와 초크 베리의 P- 비타민 활동을 특징으로하는 다른 물질이 있습니다. 또한, 비타민 K, PP, B1, B2, C 및 E는 딸기에 집중되어 있습니다.
검은 색 과일의 ast은 맛은 탄닌, 펙틴 및 유기산이 많음을 나타낼 수 있으므로 소화에 현저한 효과가 있습니다. 예를 들어, 블랙 쵸크 베리의 열매는 비타민 P가 검은 건포도의 2 배, 사과 또는 오렌지의 20 배입니다. 검은 황야의 요오드 함량은 라스베리, 구스 베리 및 딸기보다 4 배 높습니다.
칼로리 초크 베리 - 52 kcal. 이 조성물에는 또한 단백질 1.5 g, 탄수화물 13.6 g, 지방 0.1 g이 포함되어있다.
초크 베리에는 소르비톨이 있습니다. 이것은 설탕 수치가 눈에 띄게 증가하지 않을 것을 염두에 두지 않고 열매가 당뇨병과 함께 섭취 될 수 있음을 시사합니다.
이 베리의 독특한 성분은 다양한 질병에 도움이됩니다. 끊임없이 사용되는 검은 초크 베리의 주스와 열매는 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 것이 이미 입증되었습니다. 동시에 정상 압력은 감소하지 않고 상승 된 압력은 정상화됩니다. 초케 베리는 도시 환경에 사는 모든 사람들에게 보입니다. 신체에서 방사선을 보호 할 수 있기 때문입니다. 이 베리는 위염, 알레르기 (신경 피부염, 습진), 신장 질환, 출혈에 유용합니다.
검은 사과에는 많은 유기산이 들어 있으므로 위, 십이지장 궤양 및 위염의 경우이 질병의 악화가 일어나는 순간이 아니라 적당히 먹어야합니다. 이러한 상황에서는 검은 초크 베리가 들어간 특별한 초본 준비가 도움이됩니다.
http://drdobrov.com/kalorijnost/85-kaloriynost-yagod/1879-chernoplodnaya-ryabina산 애쉬 블랙 칼로리
과일 나무, 야채, 꽃
칼로리 초크 베리
쵸케 베리 주스
초크 베리 주스의 약용 가치는 신선한 형태로만 존재합니다. 이 주스는 가을 상반기에 추출됩니다. 익은 열매 인 검은 색 또는 보라색 - 검은 색이 푸른 빛을 띤 꽃이 피어 있습니다.
여기에서 그리고 이름 - 까만 fruited; 과수원은 산 애시와 거의 동일하기 때문에 산 애쉬가있다. 분홍색 계열을 제외하고는 공통점이 없다.
그러나 세계의 검은 쵸크 베리는 Aronia black chokeberry로 알려져 있으며,이 이름은 더 사실로 들립니다. 2.8-3 미터의 높이에 이르는이 강한 분기 관목의 고향은 북아메리카 또는 오히려 그 동쪽 부분입니다. 그리고 1935 년에만 그녀는 알타이 테리토리에서, 그리고 나중에 유라시아의 다른 지역에서 "정착했다".
유용한 초크 베리 주스는 무엇입니까?
아래에서 확실히 논의 될 Aronia의 Aronia 주스의 치유 속성 외에도이 과일의 가장 놀랍고 매력적인 품질은 체중 감량에 기여한다는 것입니다. 그리고 근육 질량으로 인해 킬로그램을 버리지 않고 피하 지방만을 태우는 것. 가지의 주스에 관해서는 말할 수없는 것이니, 산불에 찬성하여 선택하는 것이 낫다.
체중 감량을위한 검은 chokeberry 주스.
왜 다른 장점 중 첫 번째 장소에서 aronia 로완의 속성은 무엇입니까? 아직도, 이것이이 술의 역사에서 가장 많이 연구되고 입증 된 분야라는 이유로. 주스 또는 추출물을 물, 산 애쉬 쵸크 베리로 희석 한 사람에게 지방 조직을 태우는 효과는 무엇입니까? 미국의 과학자들은이 능력을 Aronia와 저혈당 성질, 즉 인간 혈액의 혈장 내 포도당 수준을 감소시키는 자연적인 경향이있다. 주스 및 로간 추출물의 이러한 특성은 당뇨병의 치료에, 그리고 놀랍게도 비만 치료 및 예방에 적극적으로 사용됩니다.
6 주간의 연구에서 임상 적으로 입증되었습니다. 시험 기간 동안 당뇨병 환자 그룹은 다른 실험 그룹과 함께 탄수화물 함량이 높은 음식을 섭취했습니다. 두 그룹의 영양과 생활 양식의 유일한 차이점은 이전에 물로 희석 된 알로 늄 쥬스 추출물이 한 그룹 (A 그룹이라고 부름)에 추가적으로 주어 졌으므로 주스를 얻는 것이 었습니다. 동시에 다른 그룹 인 B 그룹은 산 애쉬 주스 대신 6 주 동안 물만 사용했습니다.
연구가 끝나면 두 그룹의 결과가 입증되었습니다. 복부, 엉덩이 및 가슴에 지방 축적량이 측정되었습니다. 피험자의 혈장 내 체중 및 포도당 함량의 지표. 전통 의학에 대한 장기간의 관찰이이 실험의 결과에 의해 확인되었을 때 놀랐다. 과학 실험실의 전문가들은 검은 로완 주스를 먹은 A 군의 실험 대상자의 체중이 대조군 B와 비교하여 평균 12 % 감소한 것을 발견했다. 또한 A 군의 당뇨병 환자는 체중을 3-4 %, 주로 허리에. Chokeberry 초크 베리 주스 또한 1 개월 반 동안 정기적으로 섭취 한 사람들의 혈당 수치에 영향을주었습니다. 포도당 함량은 안전한 수준으로 떨어졌습니다. 동시에 혈장 중성 지방을 포함한 콜레스테롤 수치가 감소하여 죽상 경화증의 위험 인자가 증가했습니다.
따라서, 반복적 인 과학적 연구에 의하면 쵸크 베리 주스는 당뇨병, 혈관 죽상 경화증 및 비만 (또는 체중 감소)으로 나타납니다. 오직 당신이 그들 자신을 만드는 unclarified 주스를 마셔야합니다.
위장관 질환의 초크 베리 주스.
초크 나무 Aronia의 주스는 malic, citric 및 ascorbic을 포함하여 꽤 많은 유기산 (약 1.3 %)을 함유하고 있습니다. 베리 쥬스에 ast은 맛을주는 펙틴과 탄닌뿐만 아니라 이것은 왜 과산 증후군, 위 십이지장 염, 십이지장 궤양 및 위궤양에서주의와 함께 사용되는 이유입니다. 이러한 질병의 악화가 진행되는 동안이 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 사실 쵸크 베리 주스가 장의 경련을 완화 시키지만, 빈번한 변비 또는 만성 대장염으로이 음료를 남용하지 마십시오.
Aronia는 고혈압을 가진 주스를 수액합니다.
2 단계 및 1 단계의 고혈압 예방 및 치료를 위해서는 쵸크 베리 Aronia의 신선한 주스만을 사용하십시오. 그 작용은 검은 건포도, 블루 베리 및 야생 장미의 작용과 매우 유사합니다. 이 동맥 고혈압의 형태는 혈관과 심장의 상태와 관련이 있기 때문에 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 주스 성분의 능력과 (2000 ~ 6,500 mg %의 일부 데이터에 따라) 모낭의 취약성과 침투성을 감소시키는 비타민 P 함량이 높습니다 혈압. 동맥 경화증의 신축성, 구조, 침투성 및 기능적 활동을 유지하는 "일상적인"놀라운 속성 때문에 혈관 죽상 경화증의 치료 및 예방에 기여하는 것은이 비타민의 풍부함입니다. 비타민 P의 효과로 인해 혈관 확장이 일어나 압력이 증가하지 않습니다. 당신은 또한이 목적을 위해 수박 주스를 사용할 수 있습니다.
또한 "루틴 (rutin)"또는 비타민 P가 항 알레르기 성, 항 부종성, 항 염증성 및 경미한 경련 방지 효과를 가질 수 있음이 알려져 있습니다. 이러한 비타민의 특성은 바이러스 성 및 전염성 질병 (ARVI 및 다양한 인플루엔자)에 널리 사용됩니다.
플라보노이드, 비타민 C, 산화 방지제 및 펙틴 (pectin) 물질의 복합체로 인해 aronia의 주스도 여러 가지 다른 특징을 가지고 있습니다 :
성분, 칼로리 내용 및 초크 베리 주스 사용 방법.
신청서. 관상 동맥 혈관의 동맥압을 줄이려면 산딸기 열매에서 신선한 주스를 가져와야합니까? 하루에 3 번, 바람직하게는 30 분 전에 유리 (50ml)를 섭취하십시오. 10 일에서 1.5 개월까지의 치료 과정.
빈혈 (빈혈), 무력증 및 비타민 결핍의 경우 매일 125ml의 블랙 초크 베리, 50ml의 블랙 건포도 주스 및 50ml의 로즈힙 수프를 혼합하여 마시는 것이 좋습니다. 하루 3 번 식사 후 혼합 음료. 치료 과정은 4-6 주입니다.
아테롬성 동맥 경화증 예방을 위해 매일 30 분 전에 하루 3 번 신선한 아로니아 주스 50ml를 4-6 주 동안 섭취해야합니다. 같은 양의 갓 짜낸 검은 건포도 주스 섭취로 대체 할 수 있습니다 - 50 ml.
화학 성분 목록에있는 주스의 성분 이외에, 카로틴 (주스 100g 당 1.2mg), 비타민 A (200㎍), 그룹 B 비타민, 즉 엽산 (B-9)과 같은 필수 비타민의 존재에 대해 언급해야합니다. 1.7 mcg; 피리 독신 (B-6) - 0.06mg; 티아민 (B-1) 및 리보플라빈 (B-2)은 각각 0.01 및 0.02 mg으로; 비타민 PP - 주스 100 그램 당 0.3 mg. 비타민 C의 평균 함량은 약 100-150 mg %이며, 제품 100 g 당 10-15 mg입니다. 사과에서 비타민 C의 동일한 지표는 사과 주스의 산도가 그리 눈에 띄지 않는 이유입니다.
또한 검은 chokeberry 쥬스의 성분은 요오드 화합물 (주스 100g 당 최대 10㎍), 불소, 붕소, 몰리브덴, 철 (1.1mg) 등과 같은 미량 원소의 복합체로 가득합니다.
인 (55mg), 칼륨 (157mg), 칼슘 (28mg) 및 마그네슘 (제품 100g 당 14mg)과 같은 대규모 영양소 세트뿐만 아니라
영양가. 탄수화물은 주로 포도당, 과당 및 소르비톨, 순환 "달콤한"알코올로 인해 초크 베리 주스 100g 당 10.9g입니다. 단백질은 1.5 g을 구성하며, 0.2 g의 지방이있는 지방, 전분은 0.1 g, 유기산은 1.3 g 이하, 갓 짜낸 주스의 칼로리 값은 100 g 당 54 Kcal입니다.
모든 유익한 물질의 성분은 초크 베리 주스를 비타민, 미네랄 및 생물학적 활성 물질의 저장고로 만들어 비싼 의약품 대신이 제품을 저렴한 가격으로 대체합니다. 그것은 맛있고 저렴하고 저렴한 천연 제품입니다.
Chokeberry - 칼로리와 재산. 초크 베리의 이득과 해악
Aronia의 속성
쵸크 베리 (1kg 당 평균 가격)는 얼마입니까?
Chokeberry - 우리 위도의 해외 손님. 그 고향은 북아메리카로 간주됩니다. 이 식물의 야생 종은 러시아로 가져 왔고, I.V. 현대인에게 잘 알려진 재배 식물 미추린 (Michurin)이 자란다. 그런데 검은 chokeberry의 다른 이름은 "aronia"또는 "aronia chokeberry"와 같이 들립니다. 그리스어에서 번역 된 Aronia는 검은 chokeberry의 속성에 대해 매우 웅변으로 말하는 "좋은 도움"을 의미합니다.
초크 베리의 사용
초크 베리의 장점은 풍부하고 다양한 구성을 가장 잘 나타낼 수 있습니다. Aronia는 아스코 빅 산, 탄닌, 유기산, 구리, 붕소, 망간, 몰리브덴, 요오드 및 기타 필수 미량 원소를 포함합니다.
아테롬성 경화증 퇴치를위한 초크 베리의 사용이 입증되고 입증되었습니다. 신선한 로간은 혈관의 상태에 매우 유익한 효과가 있기 때문에 심장 혈관계를 강화 시키는데 추천됩니다. 초크 베리 (Chokeberry)는 위장의 산도가 낮은 위염을 나타내며이 지표를 증가시키고 위액의 활성화에 기여합니다.
검은 chokeberry의 과일에있는 요오드의 높은 내용은 갑상선에 완벽하게 영향을 미칩니다. 따라서이 장기에 문제가 있거나 방사선 질환이있는 경우 쵸크 베리 열매를 먹는 것이 좋습니다. 초크 베리는 신경계에 좋은 영향을 미치고 뇌 자극 과정의 정상화에 기여합니다. Aronia는 강한 정서적 인 긴장과 스트레스를받는 기간 동안 사용하는 것이 좋습니다.
민간 요법에서는 열매뿐만 아니라 로간도 사용됩니다. 그 (것)들에 근거한 약은 효과적인 choleretic 대리인다는 것을 입증된다. 그것은 간에 유익한 효과가 있으며, 담즙의 발달에 기여합니다. Aronia는 정말 독특한 공장입니다. 그것은 암으로 고통받는 사람들의 식단에 포함됩니다. 이 끔찍한 질병에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.
검은 chokeberry 요리에 널리 사용되었습니다. 가장 맛있고 향긋한 주스, 잼, 보존 식품, 마멀레이드 및 기타 다양한 디저트로 만들어졌습니다. 또한 천연 염료는 제과 제품 제조에 적극적으로 사용되는 초크 베리 주스에서 얻어집니다. 칼로리 초크 베리는 55 kcal입니다. 100 gr. 따라서 쵸케 베리는 건강에 유익한 훌륭한식이 제품입니다.
아로니아의 유해
뱃속의 산성도가 높은 위염의 경우 초크 베리의 위험성에 대해 이야기하는 것이 가치가 있습니다. 산 애시의 사용은 고혈압의 전문가뿐만 아니라이 제품에 개인적으로 불내증이있는 경우에도 통제되어야합니다.
칼로리 초크 베리 55 kcal
초크 베리의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 - 비쥬의 비율) :
에너지 비율 (b | W | y) : 11 % | 3 % | 79 %
초크 베리 잼
잼은 열매, 과일, 야채, 설탕이 든 꽃을 끓여서 만든 디저트입니다. 그 특징은 외관 (칼로 라이저)입니다. "끓는"이라는 용어 자체는 고대 러시아에서 나타 났는데, 이는 삶은 진미를 의미했습니다.
Chokeberry 잼에는 경이로운 맛 및 냄새가있다. 블랙 초크 베리는 잼뿐만 아니라 주스, 컴포트, 주류 등으로도 만들어집니다. 쵸크 베리로 얀 (chokeberry rowan)에서 잼을 요리 할 때, 모든 유익한 성분이 보존되기 때문에 아픈 사람뿐만 아니라 건강한 사람도 유용 할 것입니다. 왜냐하면 그것이 비타민의 저장고이기 때문입니다!
초크 베리에서 칼로리 잼
초크 베리의 열량 잼은 제품 100g 당 387kcal입니다.
검은 chokeberry 잼의 구성 및 유리한 속성
초케 베리 잼은 매우 유용합니다. 많은 비타민과 유기산이 포함되어 있습니다. 초크 베리 (chokeberry)에 함유 된 비타민 P의 양은 다른 열매보다 훨씬 많고 검은 건포도보다 2 배나 많습니다. 이 그룹의 비타민은 방사선 병 치료에 좋습니다.
비타민 C 함량 측면에서 쵸크 베리는 레몬과 비교 될 수 있습니다. 콜레스테롤에 문제가있는 사람들을 위해, 쵸크 베리에서 잼은 과량을 제거하고 갑상선 기능에 유익한 효과가 있습니다. 왜냐하면이 베리에있는 요오드의 유기 화합물은 충분한 양 (칼로리에 이터)이기 때문입니다. 또한이 잼은 고혈압 환자에게 조언 할 수 있습니다. 스푼 몇 가지를 먹어도 좋습니다. 압력이 줄어들 기 시작합니다.
이 잼은 또한 정신적 육체적 피로를 돕고 수술 후 기간에 매우 적합합니다. 초크 베리에는 혈액이 농후 한 물질이 들어 있지만, 응고가 잘되면 영향을 미치지 않습니다.
고혈압 환자와 변비 및 장 폐쇄로 고통받는 사람들의 검은 chokeberry 잼을 남용하는 것은 권장되지 않습니다.
블랙 초크 베리
초크 베리 (Chokeberry) - 신랄한 맛과 기분 좋은 아로마가있는 작은 열매뿐만 아니라 비타민 P의 함량이 실제 기록 보유자이기도합니다.
설명
Chokeberry (또는 aronia) - 산 화산재 중 하나에 속하는 나무 또는 관목의 이름이며 같은 이름의 과일입니다. 북아메리카는 지난 세기 말에 유럽에 왔던 검은 초크 베리의 발상지로 간주됩니다. 오늘날 북미를 제외하고, Aronia는 유럽과 중앙 아시아의 대부분 지역에서 주로 온화하고 추운 기후가있는 지역에 널리 퍼져 있습니다.
초크 베리의 열매는 작은 먹을 수있는 열매이지만 (빨간색로 완의 열매보다 약간 크지 만) 모양이 구형이며 푸른 색 또는 밝은 검정 또는 검은 색 - 보라색을 띤 푸른 색 꽃입니다. 살은 맛있다. 맛은 달콤하거나 시큼하다.
검은 chokeberry 열매는 신선한 먹고 냉동 및 건조. 또한 주스, 보존 식품, 잼, 젤리, 마멀레이드, 설탕에 절인 과일, 젤리 및 컴포트가 준비되어 있습니다.
구성
초크 베리 100g 포함 내용 :
평균 100g의 초크 베리에는 약 52 kcal이 들어 있습니다.
검은 chokeberry의 유용한 속성
Chokeberry는 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 혈전 정맥염, 뇌 혈관 경화증, 출혈 등 다양한 심혈관 질환의 치료 및 예방에 효과적입니다.
초크 베리 쥬스는 류마티스, 알레르기, 패혈증 심내막염, 거미 막염, 바이러스 감염, 사구체 신염, 출혈성 질환, 방사선 피폭, 피부 질환 및 당뇨병 환자의 영양에 유용합니다. 또한 홍역, 성홍열 및 발진티푸스로 처방됩니다.
주의 사항
aronia의 사용에는 다음을 포함하는 많은 금기 사항이 있습니다.
칼로리 블랙 초크 베리. 화학 성분 및 영양가.
영양가 및 화학 성분 블랙 초크 베리.
에너지 가치 블랙 초크 베리 55 kcal이된다.
제품의 칼로리 분석
단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :
ROWAN BLACK FROZEN의 유용한 성질
검은 chokeberry의 유용성
- 비타민 A는 정상적인 발달, 생식 기능, 건강한 피부와 눈, 면역 유지에 대한 책임이 있습니다.
- B- 카로틴은 프로 비타민 A이며 항산화 작용을합니다. 6mcg의 베타 카로틴은 1mcg의 비타민 A와 같습니다.
- 비타민 C는 산화 환원 반응에 관여하며 면역계의 기능은 철 흡수를 촉진합니다. 결핍으로 인해 헐거움과 출혈성 잇몸이 생기고, 혈액 모세 혈관의 투과성이 증가하고 허약하여 출혈이 생깁니다.
응용 프로그램 "My healthy diet"에서 볼 수있는 가장 유용한 제품에 대한 완벽한 안내서입니다.
태그 :블랙 초크 베리 칼로리 함유량 55 kcal, 화학 성분, 영양가, 비타민, 미네랄, 유용한 검은 chokeberry, 칼로리, 영양소, 유익한 성분 black chokeberry
영양가 - 제품의 탄수화물, 지방 및 단백질 함량.
식품의 영양가는 필요한 물질 및 에너지에 대한 생리적 인 인간의 요구가 충족되는 식품의 특성의 조합입니다.
비타민, 인간과 대부분의 척추 동물의 식단에서 소량으로 필요한 유기 물질. 비타민의 합성은 원칙적으로 동물이 아닌 식물에 의해 수행됩니다. 매일 비타민에 대한 필요성은 겨우 몇 밀리그램 또는 마이크로 그램입니다. 무기 물질과 달리 비타민은 강한 열에 의해 파괴됩니다. 많은 비타민은 요리 중에 또는 음식을 가공 할 때 불안정하고 "손실"됩니다.
산 애쉬에서 칼로리 잼. 화학 성분 및 영양가.
영양가 및 화학 성분 "산 애쉬에서 잼".
에너지 가치 로완 블랙 베리 잼 387 kcal이된다.
**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.
주요 출처 : I.M. Skurikhin 기타 식품의 화학적 조성.
제품 계산기
태그 :로완 블랙 베리 잼 칼로리 387 kcal, 화학 성분, 영양가, 비타민, 무기질, 유용한 것 Aronian 잼, 칼로리, 영양소, 유익한 성분 Aronian jam
에너지 가치, 즉 칼로리 값 - 소화 과정에서 식품으로부터 인체에 방출되는 에너지의 양입니다. 제품의 에너지 값은 100g 당 킬로 칼로리 (kcal) 또는 킬로 - 줄 (kJ) 단위로 측정됩니다. 제품. 음식의 에너지 값을 측정하는 데 사용되는 칼로리를 "음식 칼로리"라고도하며 따라서 칼로리가 칼로리로 표시 될 때 킬로 프리픽스가 생략되는 경우가 많습니다. 러시아 제품의 에너지 가치 세부 표는 여기에서 찾을 수 있습니다.
영양가, 화학 성분 및 칼로리 함유량
아래는 화학 성분 표와 다이어그램으로 어떤 영양가, 비타민, 미네랄, 그리고 얼마나 많은 칼로리가이 식품에 함유되어 있는지를 확인할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 차트에서 한눈에 눈에 띄게 음식의 영양가를 이해할 수 있습니다.
테이블은 데이터 % RSP를 제공합니다. 이것은 2008 년 12 월 18 일 러시아 연방 인구의 다양한 그룹에 대한 생리적 에너지 요구량 및 영양소의 기준에 따라 2000 kcal / day의 에너지 소비를 가진 여성의 일차 정신적 노동력을 가진 여성의 사례에 의한 성인의 권장 일일 권장량입니다.
현재 미국 국립 과학 아카데미 (National Academy of Sciences)의 미국 국립 과학원 (National Institute of Medicine)의 권고 사항에 따르면, 0 대신에 1 일 체중 1kg 당 0.88g의 단백질에 대한 필요성이 증가하여 필수 아미노산의 아미노산 섭취량과 RSP를 계산합니다 성인 66 g / 1 kg. (2002/2005 년부터 에너지, 탄수화물,식이 섬유, 지방산, 콜레스테롤, 단백질 및 아미노산의식이 섭취)
일일 섭취량은 여기에 주어진 % RSP보다 높거나 낮을 수 있습니다.
http://ddt-kirov.ru/kalorijnost-chernoplodnaja-rjabina/초크 베리
분홍색의 가족에 속하는 Chokeberry는 종종 초크 나무 Aronia라고합니다. 아로니아 (Aronia)는 빛을 좋아하는 식물로 초기 숙성과 고 수확으로 높이 3 미터, 지름 2 미터에 이릅니다. 그것은 완벽하게 겨울을 견뎌내고, 젖은 토양을 좋아하지만, 동시에, 아주 가뭄에 강합니다. Chokeberry는 매우 소박하고 매년 과일을 맺습니다. 검은 쵸콜릿의 본토는 북아메리카이지만, 유럽과 중앙 아시아의 거의 모든 지역에 분포되어 있습니다. Chokeberry 과일은 붉은 로니 과일보다 약간 크다. 이들은 푸르고 푸른 꽃이있는 둥근 검은 색 열매입니다. 과일의 맛은 달콤하고 맛있습니다. 개화기는 5 월 -6 월이며 수확은 9 월에서 10 월 사이이다.
신선한, 냉동 또는 말린 검은 chokeberry 과일 주스, 잼, 잼, 젤리, marmalades, 설탕에 졸인 과일, 젤리 및 compotes를 준비하기위한 음식에 사용됩니다. 열매를 건조하는 데는 특수 건조기가 있지만 야외에서 할 수는 있지만 캐노피 아래에서 할 수는 있습니다. 말린로 완은 2 년 이상 건조한 곳에 보관합니다.
칼로리 및 영양가
블랙 초크 베리 (100g 기준)는 물 80.5g, 단백질 1.5g, 지방 0.1g, 탄수화물 13.6g을 함유하고 있습니다. 비타민 C, A, E, B1, B2, PP는 베리에 대량으로 존재합니다. 다량 영양소 (100 g 기준)에는 칼슘 158 mg, 칼슘 28 mg, 마그네슘 14 mg이 들어 있습니다. 미량 원소 중 철분은 1.2 mg, 요오드는 5-8 μg, 망간은 0.5 μg이었다. 칼로리 초크 베리는 52 kcal / 100 g
검은 chokeberry의 유용한 속성
초크 베리의 주요 유익한 특성은 다음과 같습니다 :
- 면역력을 향상시켜 몸에 강장 효과를 제공합니다.
- 혈관의 벽을 강화하고 탄력과 탄력을 증가시킵니다.
금기 사항
초크 베리의 사용에는 금기 사항이 있으며, 주로 유기산 함량이 높습니다. 이 제한은 위와 십이지장 궤양을 가진 사람들에게 적용됩니다. 또한 혈압이 낮고 혈액 응고가 심할 경우 aronia 딸기를 먹지 마십시오.
http://opitanii.net/story/chernoplodnaya-ryabina블랙 Chokeberry (Aronia)
Aronia ashberry는 Rosaceae 계통의 Aronia 속의 주요 대표 인 약 2m 높이의 조그만 나무 또는 밀도가 높은 관목이다. 다크 퍼플 둥근 과일은 클러스터에 수집되며, 어두운 루비 펄프에는 씨앗이 들어 있습니다. 열매는 이른 가을에 익고, 감미롭고 신맛이 나는 시큼한 맛이납니다. 그들은 장식용 과일 약용 식물로서 초크 베리를 재배합니다.
비타민과 미네랄의 함량
로완 열매에는 철, 요오드, 붕소, 구리, 불소, 망간, 몰리브덴, 천연 당, 펙틴, 섬유, 탄닌 등의 비타민 E, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B, K, P 및 PP, 매크로 및 마이크로 요소가 들어 있습니다. 화합물, 유기산, 플라보노이드, 쿠마린, 아미 글린, 안토시아닌.
유용한 속성
베리 로간 열매는 신장 질환, 출혈, 죽상 경화증, 알레르기, 위염, 당뇨병, 류머티즘, 고혈압 및 갑상선 질환을 돕습니다. 정기적 인 사용은 심혈관 시스템에 유익한 효과가 있으며 혈압을 조절하고 혈관을 확장 및 강화하며 혈액 생성 기관의 기능을 활성화시키고 소화를 조절하며 식욕을 개선하고 내장을 정화하며 간을 활성화하고 담즙의 흐름을 자극합니다. 초크 베리의 과일을 먹는 것은 과체중을 막는 데 도움이됩니다. 열매의 일부인 안토시아닌은 체중을 조절하고 지방 조직의 성장과 허기 의식을 차단합니다.
Chokeberry는 항 경련 성, 혈관 확장제, 지혈제, 조혈 계, choleretic 및 이뇨 작용을합니다. 과일 섭취는 간 기능을 개선하고 면역력을 향상 시키며 내분비 시스템을 정상화시킵니다. 딸기에는 자유 라디칼을 결합시키고 노화 과정을 지연 시키며 심장을 보호하고 혈관을 강화하고 확장 시키며 조직 신진 대사를 개선시키는 항산화 제가 함유되어 있습니다. 초크 베리의 과일 섭취는 콜레스테롤, 독소, 중금속 및 기타 대사 산물의 배설을 촉진합니다.
신청서
검은 chokeberry의 열매는 실제로 신선하지 않습니다, 그들은 주로 처리됩니다. 비타민이 풍부한 주스, 주스, 과일 주스, 젤리를 준비하십시오. 잼, 잼, 잼, 과일 사탕, 리큐어, 리큐어 및 팅크를 만드십시오. 딸기는 잘 냉동 보관됩니다. 마른 열매는 향기로운 과일 차에서 만들어집니다. 초크 베리는 포도주 양조 법에서 사용되며, 과일에서 풍부한 루비 색 포도주가 얻어집니다.
http://cosmetology-info.ru/3055/products-fruits-Ryabina-chernoplodnaya--Aroniya/