호박은 밝고 맛있는 향기로운 가을 야채이며, 그 안에는 희끄무레 한 씨앗으로 가득 찬 방이있다. 이 제품은 쉽지 않습니다. 씨앗의 조성은 매우 풍부하여 심각한 질병을 치료하는 데 도움이되며 또한 발달을 예방합니다. 호박 씨앗의 장점은 어린이, 임산부, 성인 및 노인들에게 분명합니다.
영양사는 매일 식단에 호박 씨앗을 포함하는 것이 좋습니다. 식물성 지방과 그 증가 된 칼로리 함량 (약 600 kcal)으로 제품의 풍요 로움을 감안할 때, 소비는 적당해야합니다. 성인용 제품의 평균 예방 용량은 100g이며, 이는 대략 60-70 종입니다. 하루 종일 호박 씨앗을 먹어서 모든 신체계를 지원해야합니다.
생물학적 및 영양 적 가치
호박 씨앗 커널은 신체의 에너지 잠재력을 높이고 필요한 줄을 제공 할 수있는 훌륭한 영양 제품입니다. 총 질량의 주요 부분, 약 절반은 소량의 종자의 에너지 강도를 결정하는 귀중한 식물성 지방으로 구성됩니다.
다람쥐
제품 구성의 두 번째 부분은 단백질입니다. 호박 종자의 아미노산 중 과학자들은 대체 할 수없는 12 가지와 대체 할 수없는 8 가지를 밝혀 냈습니다. 인체에서의 역할은 과대 평가하기 어렵습니다. 조직, 호르몬 및 효소 합성의 모든 과정은 아미노산 없이는 불가능합니다. 가장 중요한 것 :
- 아르기닌 - 근육 질량 증가의 자극제, 혈압의 안정화 및 말초 순환의 정상화;
- 발린 (valine) - 근육, 기관 및 조직에서의 에너지 전달 체, 성능 향상, 신체의 에너지 및 열 교환에 적극적으로 참여하는 사람.
- 글루타민 - 대사 과정의 참가자 및 내부 조직, 지질 변환기의 상피 조직 재생 조절기;
- 글리신은 신경계의 안정제로서 좋은 기분을 자극하고 강한 기억과 빠른 사고를 보장합니다.
- 페닐알라닌 - 신경 섬유의 최적화, 신경 자극 전달 및 근육의 수축 활성제;
- 루신은 피부와 뼈 조직의 단백질로, 적시에 회복과 손상 요인에 대한 저항성을 제공합니다.
- 메티오닌 (methionine) - 탄수화물 신진 대사에 관여하는 참가자, 세포 내 공간의 에너지 전도체.
- isoleucine은 헤모글로빈과 인슐린 합성의 조절 자로서 신체의 세포가 자체 호르몬에 저항하는 현상을 줄입니다.
호박 종자의 활성 항 기생 작용 (과학적으로 확인 됨)은 가장 드문 단백질 화합물 인 쿠커비틴의 함량을 기반으로합니다. 이 물질은 벌레의 근육에 영향을 미치고 소화 기관에서 분비물을 활성화시키는 능력이 있습니다. 호박 씨앗의 특징은 지아 디아 (Giardia)에 대한 활동으로 가장 단순하고 간장에 가장 흔하게 영향을줍니다.
비타민
전체 비타민 복합체 제품의 함량으로 인한 호박 종자의 복원 및 면역 자극 효과 :
- E;
- K;
- C;
- 베타 카로틴 (프로 비타민 A);
- B 엽산을 포함한 비타민 B.
이러한 물질은 피부, 모발 및 손톱 판의 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 능력이 특징입니다. 이것은 씨앗을 건강뿐만 아니라 아름다움의 산물이라고 부를 수 있습니다.
양분 비율은 균형을 이룹니다. 호박 씨앗을 수시로 먹어도 매일 필수적인 것은 아니지만 필수 비타민 결핍 예방에 도움이됩니다.
미네랄
호박 커널의 화학적 조성은 무기 화합물의 포화가 특징입니다. 인체의 일상적인 필요를 충족시킬 수있는 용량의 매크로 및 미세 요소가 포함되어 있습니다. 가장 밝은 예는 아연, 마그네슘, 셀레늄 및 칼륨의 염입니다. 또한 씨앗에는 나트륨, 철, 망간, 칼슘, 인 및 구리가 풍부합니다. 복합 미네랄 성분은 몸에 유익합니다.
- 여드름을 제거한다;
- 모발 성장을 정상화한다.
- 성 호르몬의 합성을 조절한다.
- 신경계를 정상화시킨다;
- 근육 조직의 작업을 최적화합니다.
- 수면을 향상시킨다.
- 몸을 스트레스로부터 보호합니다.
- 뼈 조직을 강화시킨다.
- 압력을 조절한다.
- 혈관의 상태를 정상화한다.
- 소화 주스의 분비를 향상시킨다.
- 혈액 형성을 자극한다.
- 헤모글로빈을 증가시킨다.
- 빈혈 방지;
- 신진 대사를 향상시킵니다.
셀룰로오스
굵은식이 섬유의 함량으로 인해 호박 종자의 치유력은 소화관 작용에 유익한 효과를 나타냅니다. 제품 :
- 위와 내장의 운동성을 향상시킵니다.
- 소화 주스의 분비를 자극한다.
- 그들의 농도를 증가시킨다;
- 담즙의 형성을 자극한다.
- 덕트를 통한 제거를 용이하게한다.
- 장내 미생물을 정상화시킨다.
호박 씨앗의 장점
이렇게 풍부한 커널 구성을 감안할 때, 호박 씨앗이 무엇에 유용한 지 전체 목록이 얻어집니다.
- 면책 강화. 호박 씨앗은 세균 및 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 비정형 구조의 세포를 포함한 내인성 질병 유발 자에 대한 면역 반응을 향상시킵니다.
- 감염의 제거. 리그난 - 폴리 페놀 화합물은 씨앗의 성분으로 뚜렷한 항 바이러스 및 항진균 성질을 나타냅니다. SARS를 사용하면 제품 사용이 매우 적합합니다.
- 기생충 제거. 웜에 대한 가장 오래된 약 중 하나는 씨앗에서 준비한 호박 서스펜션입니다. 핀 웜, ascaris, Giardia와 같은 가장 일반적인 기생충에 대한 제품의 높은 활동에 주목하십시오.
- 세로토닌 균형. 몸에 들어간 아미노산 트립토판은 세로토닌의 합성을 자극합니다. 그것은 신경계의 보호 반응을 조절하는 중요한 호르몬과 신경 전달 물질입니다. 그는 또한 높은 영혼에 대한 책임이 있습니다. 그리고 밤에 가까운 세로토닌은 멜라토닌으로 변형되어 인체의 생체 리듬을 조절합니다.
- 관절과 뼈 조직 강화. 아연, 칼슘 및 인의 함량으로 인해이 제품은 골절을 예방하고 골다공증을 예방합니다. 몸에 아연과 셀레늄을 공급하면 관절 조직의 탄력 유지에 기여하는 히알루 론산을 적시에 생산할 수 있습니다.
- 심장 보호. 씨앗이 풍부한 마그네슘과 칼륨은 심근의 적절하고 완벽한 작업, 신경 충동 전달 및 혈관 상태의 최적화에 필요합니다. 씨앗을 사용하면 경색 및 뇌졸중 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.
- 신경계의 조절. 생물학적 활성 물질의 번영은 신경 섬유의 작용을 최적화하며, 핵과 함께 불포화 지방산을 공급하면 신경의 미엘린 외장에 대한 손상을 보호하고 재생하는 데 도움이됩니다.
- 신장 보호. 씨앗의 조성은 신장 결석의 형성을 막고 신장으로의 혈류를 개선하며 과도한 용해 된 소금의 배설을 자극합니다.
- 소화를 최적화하십시오. 섬유, 아미노산 및 비타민은 소화액 주스의 합성을 정상화하여 음식물을 소화시키는 과정과 경로를 따라 진행합니다. 항균 작용은 부패성 과정의 제거에 기여합니다.
- 혈액 내 당 및 인슐린 조절. 호박 씨앗의 사용은 인슐린 합성을 자극하고 혈당 지표를 감소시키는 탄수화물의 변형을 개선하는 능력으로 인해 당뇨병에 매우 적합합니다.
- 정신 활동 활성화. 이 제품은 기억력을 향상시키고 창의적인 사고를 활성화 시키며 "소모"및 만성 피로를 예방합니다. 씨앗은 노인성 치매, 알츠하이머 병 및 신경 세포의 조기 사망을 예방합니다.
- 간 지원. 씨앗 성분의 식물성 지방은 간세포의 회복 및 재생 과정을 시작하여 간 손상을 예방합니다. 씨앗의 작용은 담낭염이나 부적절한 담즙 생성에 적절합니다. 이 제품을 사용하면 알코올 중독을 없애고 금단 증상의 증상을 완화 할 수 있습니다.
- 메스꺼움 제거. 씨앗은 심한 메스꺼움을 없앤다. 가벼운 메스꺼움뿐만 아니라, 초기 단계에서 임신 중 및 장거리 여행 중에 발생합니다.
- 시체를 정화. 중금속, 자유 라디칼 및 방사성 핵종을 제거하기위한 호박 커널의 능력이 입증되었습니다. 이러한 이유로이 제품은 화학 요법 및 전파 요법시뿐만 아니라 불리한 환경 조건에 처한 사람들에게도 권장됩니다.
- 치유의 피해. 씨앗은 내부와 외부에서 부상을 제거하는 기능이 특징입니다. 내부 리셉션은 신체에 필요한 물질을 제공하며, 국소 적용 - 혈액 순환을 활성화하고 조직 상피화를 소독하고 자극합니다.
- 남성 건강을 지원하십시오. 호박 씨앗의 사용은 아연에 대한 필요성이 여성보다 약 7 배 높기 때문에 특히 남성에게 유익합니다. 이어서, 충분한 양의 성분이 호르몬 수준, 효능 및 전립선의 적절한 기능에 대한 신뢰성있는지지를 제공합니다. 종자 사용에 대한 적응증으로는 전립선 염, 비뇨기 계통의 질병이 있습니다.
- 부인과 문제의 제거. 이 제품은 폴립 및 악성 신 생물의 형성을 예방합니다. 피토 에스트로겐은 씨앗의 조성에있어 생식 기능을 향상시키고 성 호르몬 균형을 정상화시킵니다. 그들은 또한 폐경 증상을 제거하고 조기 발작을 예방합니다.
- 아름다움 지원. 비타민 A, E, B 그룹뿐만 아니라 아연과 셀레늄의 원천 인 호박 씨앗은 젊음을 보존하고 피부 상태를 개선하기 위해 적극적으로 노력하고 있습니다. 그들은 지방 함량을 조절하고, 여드름을 예방하고 치료하며, 염증과 농포 분출을 방지합니다. 항산화 작용과 말초 혈액 흐름에 긍정적 인 효과가 피부의 모양, 색깔, 주름을 부드럽게하는 데 기여합니다.
호박 씨앗을 수령하면 장래의 산모들에게 필수 미네랄과 영양소가 제공되고 모유 수유로는 우유 성분이 향상됩니다. 그러나 의사들은이 기간 동안 호박 씨앗을 취급하지 말 것을 권장하지만, 하루에 50g까지 다양한식이 요법을 위해 소량으로 사용하기 만하면됩니다.
식이 섬유의 거친 섬유 함량으로 인해 씨앗을 복용하는 것은 위염, 위액의 산성도 증가 및 췌장염에 금기입니다. 전통 의학에서 후자의 질병 치료에는 호박 씨앗의 사용이 포함되지만.
요리하고 먹는 법
과학자들은 볶은 호박 씨앗을 먹는 것이 유용 할뿐만 아니라 해롭다는 평결을 내렸다. 그 이유는 90 ℃의 온도에서 생성물의 산화 때문이다. 또한, 열처리 중에, 필수 오일은 씨앗에서 증발하며, 그 휘발성 성분은 핵에 살균 및 면역 자극 특성을 부여합니다.
소금에 절인 해바라기 씨앗을 사용하면 시체에 거의 도움이되지 않습니다. 왜냐하면 씨앗과 소금의 맛질이 섞여서 크게 약화되기 때문입니다. 이것은 식욕의 증가와 근육과 관절 조직의 부종과 염분 침착을 초래하는 소금에 절이는 음식 섭취를 통제합니다.
미리 정제 된 제품을 사용하면 호박 종자가 증가합니다. 사실 지방 오일은 공기 중에 산화되어 있습니다. 필은 산소와의 상호 작용으로부터 내용물을 보호합니다. 그것 없이는 산화 과정이 핵에서 활성화되어 제품의 유용한 특성을 중화시키고 저 유용 물질의 함량을 증가시킵니다.
이상적 - 독립적으로 수확 한 의약 목적의 씨앗을 사용하고 사용하는 것. 집에서 마른 호박 씨앗은 간단한 규칙에 따라야합니다 :
- 원료 - 절대적으로 모든 유형의 호박 씨앗은 건조하고 먹기에 적합합니다.
- 준비 - 종자를 수확하기 위해 펄프를 사용한 후 부패를 방지하기 위해 즉시 시작해야합니다.
- 가공 - 건조하기 전에 씨앗은 신속하게하지만 질적으로 따뜻한 물로 씻어서 펄프를 제거하고 여분의 물을 제거해야합니다.
- 팔레트 선택 - 양피지가 줄 지어있는 넓은 금속 팔레트를 사용하면 과도한 수분을 제거 할 수 있습니다.
- 건조 - 팔레트에서 원자재를 한 층에 배치하고 통풍이 잘되는 그늘에 두어 종자가 규칙적으로 뒤집어집니다.
- 제어 - 원료의 건조는 피부의 경도와 취성으로 표시됩니다 (씨앗이 가볍게 딱딱 거리며 부서지면 씨앗이 마르다는 뜻입니다).
호박 씨앗은 흡습성 제품이라고 할 수 있습니다. 습도가 높으면 잘 건조 된 원재료조차도 신속하게 물에 적셔 부드럽고 곰팡이가 생기고 완전히 악화됩니다. 부패를 방지하기 위해 말린 씨앗을 잘 닫은 완전 건조 유리 용기에 보관하십시오. 고품질의 방음 장치로 어두운 건조한 곳을 선택하는 것이 좋습니다.
가정용 의약품 조리법
제품의 예방 적 사용이 약 100g의 껍질을 벗긴 종자의 일일 소비를 암시하는 경우, 도움을받은 치료에는 특수 의약품의 예비 준비가 필요할 수 있습니다.
변비 치료제
특징 이 도구는 급성 변비의 제거에 적합하며, 재발을 방지하기 위해 매일 종자를 먹어야합니다.
준비와 사용
- 껍질을 벗긴 씨앗 찻 숟가락은 따뜻한 물로 쏟아집니다 (1/4 풀 글라스로).
- 30 분 이상 주장해야합니다.
- 식사 전 30 분 동안 하루에 두 스푼 (약 4 회)을 섭취하십시오.
피를 씻기 위해서
특징 민간 치료사에 따르면 일년에 한 번 이러한 약을 복용하면 혈액 성분 및 점도 문제를 예방하고 콜레스테롤 및 혈전증의 가능성을 없애줍니다.
준비와 사용
- 껍질을 벗긴 씨앗 다섯 잔을 용기에 두거나 옷감에 싸서 롤링 핀으로 부순다.
- 생성 된 덩어리를 유리 용기에 담가서 반 리터의 고품질 깨끗한 보드카를 부은다.
- 한 레몬에서 주스를 짜내는 능력으로 조심스럽게 봉인되었습니다.
- 그들은 치료약을 3 주 동안 어두운 시원한 곳에 넣어 매일 규칙적으로 용기를 휘저었다.
- 주입이 만료 된 후, 매질은 하루에 3 번, 식사 전에 30 분마다 스푼으로 여과됩니다.
신장 용
특징 호박 씨앗의 달이기는 신장 순환을 자극하고 신장에서 옥살산 화합물을 제거합니다.
준비와 사용
- 껍질을 벗긴 씨앗 한 스푼을 차가운 물 한 잔과 함께 부어 넣습니다.
- 혼합물은 느린 불에 올려 져서 끓게됩니다.
- 30 분 동안 주입 한 후, 매질을 여과하고 한 번에 마셔야합니다. 리셉션은 하루에 세 번 반복됩니다.
전립선 염의 과자
특징 전립선 염의 꿀을 함유 한 호박 종자를위한 제법은 효능의 장애뿐만 아니라 예방의 치료에도 적합합니다. 민중 치료사는 30 년의 한계를 넘어서는 모든 사람이 매년 코스를 치도록 권장합니다.
준비와 사용
- 껍질을 벗긴 씨앗 반 킬로 킬로그램을 고기 분쇄기 또는 믹서기에 뿌립니다.
- 혼합물에 고밀도의 시험과 유사한 덩어리를 만들기 위해 그런 양의 꿀을 첨가한다.
- 결과 롤 볼에서 호두 크기.
- 매일 아침 공복에서 도구를 사용하여 서서히 입안에 호박 사탕을 녹입니다.
기생충에서 마늘 호박 믹스
특징 웜에서 호박 씨앗을 공복에 가져 가야합니다. 마늘과 씨앗의 혼합물이 가장 효과적입니다.
준비와 사용
- 껍질을 벗기고 건조시킨 씨 200g을 커피 분쇄기로 분쇄합니다.
- 언론을 통해 눌러 진 5 개의 중간 마늘 정향이 덩어리에 추가됩니다.
- 마늘을 넣은 씨앗에 액체 꿀 2 큰술을 넣고 완전히 균질해질 때까지 조심스럽게 성분을 섞습니다. 12 시간 동안 주장하십시오.
- 슬라이드가있는 큰 스푼으로 공복시 아침에 약을 복용하십시오.
- 치료 과정은 3 일 동안 계속되며 그 후 2 주 후에 반복됩니다.
특히 유용한 것은 발아 한 형태로 호박 씨앗을 사용하는 것입니다. 이를 위해 물을 채운 단 하나의 판에 접시를 놓고 콩나물이 약 2cm가 될 때까지 어두운 곳에 놓습니다. 중요한 조건은 12 시간마다 물을 보충하는 것입니다. 발아 된 씨앗은 껍질을 벗기고 샐러드에 첨가하여 비타민 및 생물학적 활성 성분의 공급원으로 사용할 수 있습니다.
리뷰 : "나는 매일 두 벌의 팩을 먹는다."
당신은 회복하지 못하고 반대로 얇게 자랍니다. 매일 점심 식사 후에 점심을 먹은 후, 심지어는 취침 전부터 먹습니다. 그리고 반대로 체중 감량을합니다. 저는 497 그람의 체중, 49kg의 체중을 갖습니다. 반대로, 나는 조금 개선하고 싶다 - 그러나 이득에 관하여 - 믿을 수없는 - 손톱, 머리는 더 빨리 성장한다, 강하게된다, 피부는 청결하다. 적극적인 생활 방식의 리드 - 물리적 문화가 필요합니다.
http://herbalpedia.ru/articles/tykvennye-semechki/호박 종자 : 사용 방법
안녕하세요, 독자 여러분! 호박 곡물은 종종 소형 약국이라고합니다. 그들은 이유 때문에 비슷한 이름을 얻었다. 사실 식물성 곡물에는 현재 알려진 영양소와 인간 기관의 정상 기능에 필요한 비타민의 실제 목록이 포함되어 있습니다.
호박 씨앗을 사용하는 방법?
하루 요금
50 종 이상의 종자를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 비율을 초과하면 즉시 통증과 소화 불량이 발생합니다.
그들은 칼로리가 높기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게는 효과가 없습니다.
원시인과 튀김은 아마추어 일 수 있습니다. 익지 않는 것에서는 많은 양의 비타민이 함유되어 있습니다.
따라서 이점의 측면에서, 원시 먹는다.
남성, 여성 및 어린이를위한 혜택
각각의 유기체는 각기 다른 효과에 개별적으로 반응하지만 의사는 각 남녀에게 중요한 이점을 확인했습니다.
여성에게는 씨앗을, 의사는 강력히 추천합니다.
그들은 주름의 속도를 줄이고, 머리카락을 강하고 빛나게하며, 호르몬 수치를 유지하고 신경 쇠약을 피하고 월경주기 동안 증상을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다.
남자들은 또한 많은 유용한 성질을 드러냈다. 주된 이점은 효능의 개선이지만, 이것이 장점을 끝내지는 않습니다. 그들은 신속하게 전립선 염과 같은 질병에 대처하는 것을 돕습니다.
이 멋진 제품을 사용하면 머리에있는 "호수"가 당신을 방해하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그것은 대머리를 피하는 데 도움이되기 때문입니다.
탈모의 경우 탈모를 멈추는 방법에 대한 팁을 사용하는 것이 좋습니다.
뿐만 아니라 호박 씨앗을 사용하여 중요한 유틸리티는 뇌 활동과 농도의 개선이다.
자녀가 이미 나이가 들어서 스스로 청소할 수 있다면 금지 할 수 없습니다. 그러나 2 세 미만의 아기는 아기에게 질식을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
어린이가 많은 껍질을 먹으면 맹장염의 염증이 오래 걸리지 않으므로주의 깊게 씻어주십시오.
임신 중 사용
제한은 없지만 사용 권장 사항조차 있습니다.
이 제품을 사용하면 거의 모든 임신과 함께 성가신 가슴 앓이가 제거됩니다. 또한 변비로 고생하면 불쾌한 문제를 푸는데 도움이됩니다.
앞에서 말한 바에 따르면, 그들은 아무런 해를 끼치 지 않고 혜택 만 가져 오는 것이 분명하다.
금기 사항
모든 제품에는 사용량, 구성, 건강에있어 항상 한계가 있습니다. 우리는 이미 일상의 규범에 대해 말했고, 호박 씨앗의 사용이 엄격히 금지 된 건강 문제에 관해 이야기합시다.
만성 위염, 궤양 또는 위장의 산성도가있는 경우, 불행히도이 과일을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 비만이나 단순히 체중 감량을 원하는 사람들뿐만 아니라이 음식은 칼로리가 매우 높기 때문에 사용을 금합니다.
너의 관절이 끊임없이 바삭 바삭하다면,이 음식은 너를위한 것이 아니라 소금 축적에 기여한다.
사용을위한 기본 권장 사항
이전에 언급했듯이, 필요한 모든 비타민이 그 특성을 유지하고, 강하게 원한다고해도 소금을 첨가하지 않기 때문에 원료를 사용하는 것이 더 유익합니다.
그들에게서 불쾌한 냄새가 나거나 매력적이지 않다면, 먹는 것은 추천하지 않습니다.
구입하기 전에 하나의 씨앗을달라고 요청하십시오. 쓴맛이 나는 경우이 제품은 고품질이 아닙니다.
치아 에나멜을 손상시키지 않으려면 치아가 아닌 손으로 곡물을 청소하는 것이 좋습니다.
원하는 경우 샐러드 나 곡물과 같은 다양한 요리에 추가하십시오.
건조하고 저장하는 법
상점에서 곡물을 사들 일지라도, 그들을 돌보는 법을 배우는 것이 좋습니다. 그리고 당신이 정원사이고 당신 자신이 호박을 키웠다면, 우리는 곡물을 먹기 전에 무엇을해야할지 알려줄 것입니다.
신중하게 호박 펄프에서 씨앗을 분리하고 종이 또는 신문에 서로 떨어져 놓으십시오. 때로는 작은 초안에 저울을 보관해야합니다.
건조한 후에 유리 병에 부어 햇빛으로부터 보호 된 장소에 보관하십시오.
껍질을 벗긴 씨앗을 구입했다면 유통 기한은 한 달이며 냉장고에 보관해야합니다.
청소하지 않으면 보관 수명이 1 년으로 늘어나므로 냉장고에 보관할 필요가 없습니다.
질병 치료
이 멋진 열매는 몸의 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 많은 질병을 치료합니다.
웜에 의해 공격당한 경우,이 도구가 적절한시기에 적합합니다. 이렇게하려면 꿀로 곡물을 가져 가야합니다. 그 후 우리는 완하제를 마시고 벌레는 생존 할 기회가 없습니다.
전통 의학의 지지자들은이 방법을 좋아할 것입니다.
일반적으로 그들의 이익에 대해 이야기하는 것은 매우 길 수 있습니다.
그들은 암세포 핵 형성의 위험을 줄이고 신체의 염증 과정에 대항합니다.
심장 질환의 위험을 줄이고 뼈와 근육을 강화하고 신경계를 정리하십시오.
그들은 비뇨 생식기 기능의 기능을 향상시키고 신장의 기능을 향상 시키며 심지어 알코올 의존을 막아줍니다.
그리고 그들은 끝없이 이야기 할 수있는 많은 다른 유용한 자질들을 포함하고 있습니다.
호박 씨앗 좋아하니?
위의 모든 내용을 요약하면, 금언 중 금기가 아니라면이 훌륭한 제품은 많은 이점을 가져다주고 건강과 호르몬을 전반적으로 유지하는 데 도움이 될 것이라고 말하고 싶습니다. 곧 뵙겠습니다!
http://living-healthy.ru/zdorovie/tykvennye-semechki-kak-upotreblyat.html호박 씨앗 : 혜택과 해로움
우리 지역의 호박은 같은 이름의 가족에게서 나온 약초입니다. 그것은 땅을 따라 펼쳐져 있으며 안테나로 지지대에 달라 붙어 큰 새겨진 시트를 태양까지 높입니다. 노란 꽃 대신 과일이 나옵니다 - 하드 코팅이 된 커다란 호박과 오렌지 색 펄프는 영양가가 있습니다.
호박 - 매우 유용한 식물, 특히 펄프 사이의 공동에있는 유용한 씨앗.
호박은 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 흔히 볼 수 있습니다. 모든 국가에서, 그것은 먹었으며, 그것은식이 제품으로 간주됩니다. 또한 식물은 약리학에서 사용됩니다. 죽상 경화증, 간 질환, 치질 등의 치료에 사용되는 Tykveol은 많은 씨 오일에서 생산됩니다. 씨앗은 또한 인체에 해롭지 않게 널리 사용됩니다.
채식주의 자의 지지자는 호박 씨앗을 먹는 것을 좋아하지만, 호박 씨앗의 사용은 훨씬 더 넓어 질 수 있습니다. 이것은 풍부한 화학 성분 때문입니다. 호박은 다양한 작용을하는 탁월한 천연 의약이며이 식물을 소홀히하는 것은 무리입니다.
호박 씨앗의 화학 성분
큰 화려한 호박 씨앗 - 신체에 대한 많은 필수적인 물질을 포함하는 독특한 천연 제품. 우선, 이것은 비타민 A, C, D, K의 광범위한 복잡한 그룹 B입니다. 그러나 가장 효과적인 산화 방지제와 "청소년 비타민"인 토코페롤 (E)은 호박을 이룹니다.
호박 씨 기름에서 발견 :
- 단백질 물질
- 글리코 사이드,
- 스테롤,
- 에센셜 오일
- 알칼로이드,
- 호르몬 유사 화합물
- 타르,
- 플라보노이드,
- 필수 인지질 복합체,
- 아미노산
- 펙틴
- 미네랄 소금 : 철, 인, 셀레늄, 구리, 망간 등 총 50 가지가 넘는다.
그건 그렇고, 남성의 건강에 필요한 아연의 함량은 굴만 두 번째이며, 돈이 많이 든다. 반면 호박은 훨씬 적게 든다.
씨앗에는 지방이 많으며 칼로리는 100g - 600kcal입니다.
이 목록을 감추어도 호박 씨앗을 독특한 구성으로 "존중"하기 시작할 수 있습니다. 이는 다양한 질병을 완화하고 치료할 수 있습니다.
호박 씨앗을 의약 목적으로 사용
물론, 몸에 필요한 그런 풍부한 물질들은 눈에 띄지 않을 수 있었고, 과학적 증거없이 오래 전에 사람들은 호박의 유익한 성질을 알아 차리고 치료를 위해 사용하기 시작했습니다.
많은 사람들이 알고 있듯이, 호박 씨앗은 매우 좋은 항생제이며 창자로부터 웜을 방출합니다. 또한, 대부분의 유사한 의학적 준비와 달리, 씨앗은 독성이 없으며, 약한 어린이의 신체조차도 완전히 안전합니다.
민간 요법에서 씨앗은 요로 및 신장, 방광염 및 염증 치료에 사용되며 가벼운 이뇨 성질을 나타냅니다. 씨앗 기반의 준비는 간 문제, 즉 만성 간염, 담낭염을 교정하기 위해 사용됩니다.
칼슘과 마그네슘은 신체가 뼈를 강화시키는 데 필수적 일뿐만 아니라 신경 섬유와 근육의 기능을 자극하기 때문에 뼈 조직이 부서지기 쉬운 어린이 건강과 노인에게 유용합니다.
약초 치료사는 협심증과 심장 혈관계의 질병에 대한 씨앗을 복용하는 것이 좋습니다. 천연 지방산 덕분에 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고 혈관 벽을 탄력있게 만들고 혈전증 및 막힘의 위험을 줄입니다. 섬유질은 당뇨병에 유용한 혈당 수치를 정상화시키는 데 도움이됩니다.
씨에서 나온 국물과 우유는 중금속 염과 세포에서 방사성 핵종을 제거하는데 도움을줍니다. 질병이나 수술로 고갈 된 사람들은 기온 감면, 기침 완화, 폐 및 위 출혈을 멈추고 추위와 함께 정상적인 몸무게를 회복합니다.
밤에 불면증이나 수면 부족을위한 국물 한 잔을 마시면 침착하고 좋은 수면을 취할 수 있습니다.
호박 기름은 결핵, 기관지염 및 폐렴의 복합 치료에 포함됩니다. 그것은 또한 장 질환의 치료에 도움이되며, 변비를 부드럽게 제거합니다. 그것은 피부 병변의 치료에 사용됩니다 : 피부염, 습진, 상처와 균열, 화상과 상처.
중국에서는 강한 자연적 항우울제로 간주되어 신경 과민증을 효과적으로 없애고 과거 스트레스의 영향을 제거합니다.
미용사 호박 오일과 건식약은 건조하고 민감한 피부를 돌보는 데 사용되며, 토코페롤 함량이 높기 때문에 이들을 기반으로하는 모든 약물에 활력을줍니다.
최신 정보에 따르면, 임상 적으로 입증되지는 않았지만,이 문화의 씨앗에서 유래 된 오일은 특정 형태의 암 발병을 지연시키고 암을 예방하는 훌륭한 수단입니다.
남성 건강을위한 호박 씨앗의 장점
호박씨는 남성의 건강에 매우 유용하며 식물 영양사는 매일 50-60 개를 먹는 것이 좋습니다. 필요한 삶을 사는 사람은 아연보다 7 배 많은 아연이 필요합니다. 필요한 양의 아연이 존재하면 전립선 조직의 성장을 예방하여 선종이나 전립선 염으로부터 보호합니다.
45-50 년 후에, 수컷 몸은 세포에서 아연을 잃기 시작하고,이 불균형은 바깥에서, 즉 이 미량 원소의 함량이 높은 다이어트 제품에 포함 시키십시오.
매우 유익한 산들 - 오메가 -3, 오메가 -6 오일, 씨앗에 함유되어 있으며 천연 종합 비타민 복합체는 건강에 유용합니다. 이 모든 것이 건강을 향상시키고 악성 종양을 일으키는 위험한 질병의 발병을 예방합니다.
민속 요법
씨앗에서 마약은 분말, 달임 또는 기름입니다. 마지막 치료법은 약국에서 구입하는 것이 좋습니다. 제약 산업은 모든 기술을 사용하여이를 제조합니다. 그것은 외부에서 먹을 수도 있고 음식에 첨가 할 수도 있습니다.
신장과 방광의 질병
- 3 p를 사용해야합니다. 하루에 한 차례의 달여서 다음과 같이 만든다. 1 tsp. 끓는 물로 씨를 끓이고 30 분 동안 보온병을 고집한다.
- 호박과 아마의 씨앗을 똑같이 섞어서 파우더로 부수고, 뜨거운 물로 녹여 두꺼운 죽의 조도를 만들고 신장 부위를 압축합니다.
웜 퇴치 용
- 100 g 호박 종자는 물과 함께 먹는다. 치료 과정은 3-5 일입니다.
- 어린이의 경우, 구충제 퓌레를 만들 수 있고, 씨앗을 분말로 갈아서 꿀, 우유, 과일과 섞을 수 있습니다. 부분은 다음과 같이 사용됩니다 : 첫 번째 아침은 공복시로, 두 번째는 30 분에.
전립선 염 및 선종의 치료 및 예방
- 500g의 씨를 파우더에 넣고 200g의 꿀과 섞는다. 혼합물이 두껍게되도록 냉장고에 넣은 다음 작은 견과류를 만드십시오. 매일 아침 비어있는 위장에서 사탕처럼 천천히 녹여서 먹습니다. 눈에 띄는 안도감이 일주일 안에옵니다. 치료 과정은 전체 혼합물이 고갈되면 끝납니다. 코스를 6 개월 내에 반복 할 수 있습니다.
- 2 p. 식사 전 하루 (아침과 저녁) 1 큰술. 내가 건조 씨앗에서 파우더. 2 tsp가 첨가 된 물 한잔을 마시는 것이 낫습니다. 여보 치료 과정은 매년 봄과 가을에 한 달 동안 진행됩니다.
- 1 일 2 회 2 tsp. 호박 씨앗 기름. 2 주 치료 후 2 주 후에 6 주 동안 반복해야합니다.
- 밤에는 마이크로 크리 스타를 만들 수 있습니다. 믹스는 1 큰술입니다. 내가 기름은? 안경 물. 소개가 끝나면 10 분간 누워 있어야합니다. 뱃속에. 치료 과정에는 약 0.5 리터의 오일이 필요합니다. 6 개월 후에는 코스를 반복해야합니다.
호박 씨앗 수집 및 보관
호박 씨앗을 가을에 수확하고 즉시하지 말고 필요에 따라 호박을 자르십시오. 사실이 조롱박 작물은 다음 봄까지 시원한 곳에 저장할 수 있습니다.
호박을자를 때, 큰 나무로되는 숟가락 또는 주걱은 섬유로 씨를 뽑고 차가운 물을 가진 소쿠리에서 철저히 헹구십시오.
정화 된 씨앗을 천이나 종이 위에 놓고 자연 건조시킵니다. 일부는 오븐이나 오븐에서 건조시키지 만 권장하지는 않습니다. 가열하면 호박 씨앗은 대부분 유익한 품질을 잃습니다.
기성품 씨앗을 항아리 또는 자루에 붓고 1 년간 보관합니다.
당신이 돈을주기 전에 시장에서 씨앗을 사고 싶다면 그들을 자세히 살펴보십시오. 씨앗은 부드럽고 아름다운 크림색의 흰색 건조해야합니다. 몇 가지 씨앗을 가지고 냄새를 맡으십시오. 썩은 기름 냄새가 없어야합니다. 또한 튀긴 호박 씨앗을 사지 않으려 고 노력하십시오. 열량을 줄이는 동안 호박 씨앗에는 영양소가 없습니다.
금기 사항
소비에 대한 금지는 거의 없지만, 대량으로 사용하는 경우에도 존재합니다. 사실 그들은 소량의 살리실산을 함유하고있어 끊임없이 씨를 물고, 위장관에 문제가있는 사람, 특히 산도가 높은 위염과 궤양이 점막에 자극을 줄 수 있으며 악화 될 수 있습니다.
씨앗은 관절에 염분 침착을 일으킬 수 있지만, 이론적으로는 대량으로 섭취하면 다시 나타납니다. 그러나이 모든 경고는 공식적인 것입니다. 누구든지 해를 끼칠 정도로 먹을 수는 없습니다.
호박 씨앗의 고 칼로리 함량에 대한 훨씬 더 중요한 경고가 있으므로 더 좋아지지 않기 위해서는 하루에 60-100g을 섭취하지 않아야합니다. 그리고 또 다른 문제가 발생할 수 있습니다 - 끊임없이 씨를 nibbling, 당신은 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다.
그렇지 않으면 호박은 매우 식물 친화적 인 식물이기 때문에 누구나 자신의 건강에 대한 두려움없이 호박 씨앗을 사용할 수 있습니다.
http://lechilka.com/tykvennye-semechki.html호박 씨앗의 인체 건강 및 금기의 유해 및 이익
호박 씨앗은 잘 알려진 진미뿐만 아니라 일부 질병에 대한 예방 및 약품입니다. 또한, 그들은 야채의 살보다 더 밝은 효과를 가지고 있습니다. 여성과 남성을위한 호박 씨앗의 혜택과 피해가 무엇인지, 그리고 치료를 위해 제대로 준비하고 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.
호박 씨앗의 구성 및 칼로리
호박 씨앗은 다른 작물의 씨앗과 마찬가지로 화학 성분에 많은 지방을 함유하고 있습니다 : 100g의 무게 당 50g의 지방을 함유하고 있습니다. 종자 단백질 25g, 탄수화물 - 100g 당 15g 셀룰로오스 또는식이 섬유 및 물 - 동등하게 - 100g 당 6g.
이 야채의 성분에있는 무기물을 가진 비타민 또한 많습니다. 그것은 그룹 B의 모든 물질과 비타민 A, D, C, PP, K를 포함하며 비타민 E를 포함한 다른 채소보다 많습니다. 미량 원소 : Ph, K 및 Mn은 호박 종자가 가장 많습니다. Ca, Fe, Na, Zn도 있습니다. Cu, Mg 및 Se와 같은 다른 미량 원소도 호박 종자에 존재하지만, 매우 소량으로 존재합니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그들은 이들 화합물에 대한 일상적인 인간의 필요를 보장하기에 충분합니다.
호박 씨앗의 화학 성분에있는 다른 유익한 물질은 다음과 같습니다 :
- 20 아미노산, 그중 12 필수;
- 불포화 지방을 포함한 지방산;
- 배당체;
- 알칼로이드;
- 천연 항우울제;
- 구충제 - 쿠커 비틴.
지방 함량이 높기 때문에 호박 씨앗은 영양가가 높고 칼로리가 높습니다. 제품 100g 당 550kcal입니다.
호박 씨를 건조하고 먹는 법
의약품을 먹고 준비하기 위해서는 익은 호박에서 얻은 전체 건조 씨를 완전히 선택해야합니다. 그들은 공기가 그들에 관통하지 않으며 지방질을 산화시키지 않기 때문에 종자가 더 오래 피부 속에 저장되어 있어야합니다. 씨앗을 길게 유지하고 맛을 더 좋게하려면 햇볕에 말리거나 아주 뜨거운 냄비에 조금 말려야합니다. 튀김 기름에 불가능합니다.
이런 식으로 준비된 호박 종자는 건조하고 어두운 곳에 보관해야합니다. 곡물, 샐러드, 조림 채소 등 다양한 요리에 추가 할 수 있습니다. 그들과 함께, 음식은 더욱 유용 할 것입니다.
당연히 호박 종자를 요리 할 때는 먹을 수없는 튼튼하고 튼튼한 껍질에서 잘라 내야합니다. 호박 씨앗은 껍질을 벗기고 권장하지 않으며, 위장관에서 소화되지 않으므로이 형태는 쓸모가 없습니다. 또한 장 벽의 점막을 손상시켜 염증을 일으키고 때때로 맹장염을 유발할 수도 있습니다. 그러나 신선한 씨앗과 같은 치료 효과가있는 분쇄 호박 씨앗에서 식사를 할 수 있습니다.
얼마나 많은 호박 씨앗을 하루에 먹어야하는지에 대한 질문은 이렇게 대답 할 수 있습니다. 당신은 많이 먹을 수 없습니다. 정확히 정의 된 부피는 없지만 모든 것이 소비 목적에 달려 있기 때문에 여전히 적당히 먹어야합니다. 이 제품의 분명한 이점에도 불구하고 호박 씨앗은 칼로리가 풍부하고 영양가가 높습니다. 그들은 지방과 단백질이 많습니다. 만약이 물질들이 규범을 초과하여 섭취된다면, 그것은 과도한 지방, 고름 및 과식의 침착을 일으킬 수 있습니다.
호박 씨앗의 장점
호박 씨앗은 영양가가 높고 맛이 좋을뿐만 아니라 일부 심각한 질병을 예방하고 치료할 수도 있습니다. 호박 씨앗의 신체에 대한 이점은 주로 소화 기계 및 비뇨 계에 미치는 치료 효과와 관련하여 논의 될 수 있습니다. 그들은 소화, 배설 및 담즙의 촉진을 자극하고, 약간 눈에 띄는 완하제 효과가 있으므로, 그들은 변비에 도움이됩니다. 그들은 축적 된 독소와 중금속을 제거 할 수 있습니다.
씨를 정기적으로 사용하면 대사 과정을 조절하고 음식으로 몸에 들어가는 영양분을보다 완벽하게 흡수합니다. 약화되거나 고갈 된 유기체의 경우, 체중을 늘리는 데 도움이되는 식품의 구성 요소 역할을합니다. 그들은 당뇨병으로 혈당 수치를 낮추어 먹을 수 있습니다. 그들은 혈관에서 해로운 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이되므로 혈관 표면에이 물질의 축적과 관련된 순환계 질환 (죽상 경화증, 고혈압, 뇌졸중)에 사용하는 것이 좋습니다. 혈류의 정화 및 혈류 증가로 인해 호박 종자는 관절염에서부터 피부 염증에 이르기까지 만성적 인 다양한 질병을 치료합니다.
호박 씨앗에 포함 된 비타민 B9와 리놀레산은 혈관벽을 강화시키고 고혈압을 줄이며 심장 통증의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다. 호박 씨앗에 함유 된 철분은 헤모글로빈 함량을 증가 시키지만, 칼륨과 마그네슘은 심장 근육의 안정되고 적절한 기능에 기여합니다.
아연과 인은 뇌의 열매 맺는 일에 필요하며 기억의 심각성을 높이고 정신력을 높여줍니다. 따라서 정신병에 종사하는 사람들에게는 호박씨를 사용하는 것이 좋습니다. 종자는 정상 면역 증진 및 유지에 관여하므로 계절 감염 기간에 섭취하면 이러한 질병에 대한 예방 적 가정 치료제가됩니다.
호박 씨앗의 유익한 성질은 또한 신경 계통의 활동 개선, 신경 및 신경 질환, 예를 들어 신경증 또는 우울증의 치료에 나타납니다. 종자는 또한 다른 시스템과 장기에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 신장 모래와 돌, 골다공증 (칼슘으로 골조직을 풍부하게 함)의 침착에 대한 좋은 예방법입니다. 췌장염과 악성 종양의 치료에 도움을줌으로써 신체의 젊음을 보존하는데 기여합니다.
남성용
남성용 호박 씨앗의 장점은 남성 건강에 중요한 아연 함유량과 관련하여 논의 할 수 있습니다. 그것은 생식 기관의 정상적인 기능, 정자의 질, 전립선 조직의 염증과 증식을 예방하는데 필요합니다. 즉, 전립선 염과 선종을 예방할 수 있습니다.
전립선 염의 꿀을 지종 섞은 것을 먹으면이 질병을 예방할 수 있습니다. 씨앗은 고기 분쇄기에서 갈아서 꿀과 섞어서이 혼합물에서 튀어 나와야합니다. 3-4 개를 먹으십시오. 식사 전 (0.5 시간). 냉장고에서 사용하기 전까지 상점의 나머지 부분. 치료 과정은 3-4 주입니다. 또는 매일 50-60 개를 먹을 수 있습니다. 핍스, 철저하게 씹는 소리. 호박 씨앗은 항상 소량으로 섭취하면 남자들이 건강과 젊음을 유지하고 조기 대머리를 피할 수 있습니다.
그러나 prostatitis의 치료는 특별한 준비의 도움으로만 가능합니다, 호박 씨앗은 여기 도움이되지 않습니다.
여성용
여성의 경우 호박 씨앗은 남성뿐만 아니라 남성에게도 유용합니다. 소화기 및 생식기 장기에 위치한 폴립의 치료에 도움이됩니다. 이것을하기 위해서는 계란과 식물성 기름에서 1 알, 1 티스푼의 호박 씨앗, 1 큰술의 L 오일을 준비하고 20 분 후에 수 욕조에 넣고 꺼내야합니다. 사용하지 않은 제품은 냉장고 선반에 보관해야합니다. 식이 요법 - 아침 식사 전에 1 tsp. 치료 과정은 5 일 후 5 일 동안 중단됩니다.
폴립의 치료 이외에도, 호박 씨앗은 혈류를 개선하고, 나이 관련 변화 (폐경, 골다공증의 증상)의 심각성을 감소시킵니다. 그들은 또한 손과 얼굴의 피부에 유용하며, 영양을주고, 신선하고, 매력적으로 만듭니다. 이렇게하려면 호박 우유에 쉰 우유와 달걀을 섞어서 사용하십시오.
높은 칼로리 함량에도 불구하고 호박 씨앗은 금식 일 기준으로 정렬하면 체중 감량에 사용할 수 있습니다.
기생충 씨앗의 사용
벌레 제거에 도움이되는 천연 구충제로 호박 씨앗을 사용하는 경우, 신체에 대한 치료 효과가 과장됩니다. 그들은 실제로 몇몇 종류의 기생충에 독성 영향을 미치는 쿠커비 틴 물질을 가지고 있지만 파괴 할만큼 강력하지는 않습니다.
Kukurbitin은 벌레를 죽이지 않지만 잠시 동안 만 마비시킵니다. 따라서 호박 종자는 다양한 기생충 감염에 대한 효과적인 치료법으로 간주 될 수 없습니다. 기생충으로부터 보장되고 신속하게 현대의 구충제 만 구할 수 있습니다.
임신 및 모유 수유 중 호박 씨앗
임신 중에 사용하면 씨앗이 독성 증후에 대처하고 과도한 수분과 소금을 제거하며 변비를 예방합니다. 이렇게하기 위해서, 그들은 아침에 공복에 먹을 필요가 있습니다. 임신 중에 호박 종자의 수는 적당해야합니다. 왜냐하면 그들은 근육의 색조를 증가시키고 어느 정도 유산의 위협을 일으킬 수 있기 때문입니다.
호박 씨앗은 모유 수유에도 유용합니다. 왜냐하면 우유 생산량이 증가하기 때문입니다. 이 간호 여성은 50 ~ 100 개를 먹어야합니다. 매일 씨앗.
금기와 가능한 해악
해마 호박 씨앗은 튀김과 소금을 다량으로 사용하면 가져올 수 있습니다. 금기 사항도 있습니다 :
- 산도 증가;
- 가난한 장 지역;
- 비만.
다른 모든 경우에는 호박 씨앗 금기가 아니며, 적당히 건강한 사람들이 먹을 수 있습니다.
호박 씨앗. 신청서. 유용한 속성. 금기.
안녕하세요, 독자 여러분. 오늘 나는 건강한 식습관을 계속 주제로 삼고 있으며, 대화는 오늘 호박 씨앗에 관한 것입니다. 호박 씨앗에 대해서 나는 어린 시절의 추억이 있습니다. 우리는 우리 집에서 살았으므로 항상 정원에서 호박을 키 웠습니다. 아빠는 호박 씨앗을 모아서 말린 다음 약이라고 말하면서 엄마는 밝은 오렌지색 호박에서 맛있는 우유 죽을 만들어 오븐에서 구웠다. 나는 호박 씨앗을 기억하고, 원시와 튀김을 먹었습니다. 물론 논쟁하지는 않겠지 만, 원시 씨앗은 튀긴 씨앗보다 훨씬 유용합니다. 그러나 그때 우리는 씨앗을 가지고 있었고, 그냥 쌓아서 구운 다음, 꿀과 혼합했습니다. 일반적으로 우리는 충분히 먹었습니다. 이제 우리는 아파트에 살고 있으며, 호박 씨앗은 시장에서 구입하거나 호박에서 선택해야합니다. 우리는 또한 시장에서 구입합니다. 때로 우리 부모님을 방문 할 때 호박과 호박 씨앗을 가져옵니다. 사실, 우리는 종종 "자연 의학"을 소홀히하고, 호박 씨앗의 유용하고 치유력있는 특성은 인상적이며, 많은 질병에 사용됩니다. 호박 씨앗이 남성과 여성에게 어떻게 유용 할 지에 대해 오늘 이야기합시다.
호박 씨앗. 유용하고 치유력있는 특성.
- 호박 씨앗에는 단백질이 들어 있습니다. 100 그램의 원시 호박 씨앗에는 약 30 그램의 단백질이 들어 있습니다. 호박 씨앗은 채식주의 자들이 좋아하는 음식입니다. 호박 씨앗 단백질, 비타민, microelements의 소스.
- 호박 씨앗은 정기적으로 섭취하면 신장 결석 형성을 예방합니다.
- 종자는 암 예방입니다.
- 호박 씨앗은 신체에서 일어나는 신진 대사 과정을 개선합니다.
- 호박 씨앗은 남성에게 유용합니다. 왜냐하면 전립선 염 예방을위한 훌륭한 도구이기 때문입니다.
- 호박 씨앗은 혈액에서 콜레스테롤을 감소시킵니다. 나는 최근에 콜레스테롤 수치를 낮추는 것에 관한 블로그에서 "혈액에서 콜레스테롤을 빨리 줄이는 방법"기사의 정보를 읽을 수 있습니다. 이 기사는 제품과 허브만을 다룹니다.
- 호박 씨앗에는 choleretic 효과가 있습니다.
- 음식을 위해 호박 씨앗을 규칙적으로 섭취하면 면역력이 향상됩니다. 그들은 질병 후에 먹는 것이 유용하며, 꿀이 든 원시 호박 씨앗이 특히 유용합니다.
- 호박 씨앗에는 비타민 A, E, K가 포함되어 있습니다.
- 호박 씨앗에는 아연이 들어 있습니다. 아연은 우리 피부와 혈관계에 매우 중요합니다.
- 호박 씨앗에는 마그네슘, 인, 철, 구리 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.
- 호박 씨앗은 웜에 대한 좋은 치료법입니다.
- 호박 씨앗에는 항산화 제가 포함되어 있습니다.
호박 씨앗. 칼로리.
호박 씨앗은 칼로리가 높은 제품입니다. 100 그램의 호박 씨앗에는 약 600 kcal이 들어 있습니다.
호박 씨앗을 선택하는 방법.
호박 씨앗을 준비하는 것이 더 낫습니다. 물론 그러한 가능성이 없다면 구입할 수 있습니다. 우리 아빠가 호박 씨앗을 펌핑하고 있었어. 그는 호박을 자르고, 해바라기 씨앗을 숟가락으로 골랐다. 그는 씨앗을 잘 씻었습니다. 다음으로, 아빠가 말린 호박 씨앗을 양피지 위에 얇게 깔아 놓습니다. 어떤 사람들은 씨를 말리기 위해 오븐을 사용하지만 오븐 건조 된 호박 씨앗은 유익한 성질을 잃을 수 있습니다.
시장에서 또는 상점에서 호박 씨앗을 구입하는 경우 자신의 모습에주의하십시오. 그들은 매끄럽고 건조하고, 무취이며, 썩은 기름이어야합니다.
호박 씨앗을 저장하는 법.
우리 부모님은 호박 씨앗을 면봉에 넣어 두었고 꽉 끼는 뚜껑이있는 유리 병에 보관할 수도 있습니다. 호박 씨앗은 시원한 곳에 보관하십시오.
호박 씨앗을 먹는 법.
물론 호박 씨앗은 날것이 아닌 날 것으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 따라서 모든 이점을 얻을 수 있습니다.
- 씨앗은 순수하게 먹을 수 있습니다.
- 호박 씨앗과 천연 꿀을 혼합 할 수 있습니다.
- 당신은 샐러드에 씨를 첨가 할 수 있습니다. 그린 샐러드와 함께 호박 씨앗을 가장 잘 혼합 할 수 있습니다.
- 죽 또는 야채 스튜에 추가 할 수 있습니다.
- 호박 씨앗을 빵이나 다른 패스트리에 넣을 수 있습니다.
- 호박 씨를 사용하여 샐러드 용 소스를 준비 할 수 있습니다.
어떤 제품과 마찬가지로, 호박 씨앗도 사용과 금기에 대한 적응증을 가지고 있습니다. 누가 호박 씨앗을 사용하는 금기 사항을 고려해 보겠습니다.
호박 씨앗. 금기.
- 과민 반응을하거나 제품에 알레르기가있는 경우에는 호박 씨앗을 섭취해서는 안됩니다.
- 당신은 또한 호박 씨앗이 매우 높은 칼로리 제품이라는 사실을 고려해야합니다.
- 몸을 돌보는 경우 하루에 60 그램 이상의 호박 씨앗을 먹지 마십시오.
호박 씨앗은 실제로 임신 여성, 어린이 및 성인의식이 요법에 포함될 수 있도록 아주 좋습니다. 그러나 모든 것을 멈출 때를 알 필요가 있습니다. 건강상의 이점으로 하루에 약 60 그램의 원시 호박 씨앗을 먹습니다.
호박 씨앗. 신청서. 치료.
호박 씨앗은 치료를 위해 널리 사용됩니다. 그들은 약간의 이뇨 작용, choleretic, 완하 효과가 있기 때문에 유용합니다. 또한, 그들은 신체에서 중금속을 제거하는 데 도움이됩니다.
호박 씨앗에 들어있는 섬유가 혈당 수치를 낮추는데 도움이됩니다. 따라서 호박 씨앗은 당뇨병 환자에게 유용합니다. 어떻게 민간 요법과 식품의 혈액에 설탕을 줄이기 위해 내 기사에서 "어떻게 혈당 수준을 줄이기 위해." 이 기사에서 나는 할아버지가 설탕을 줄이기 위해 사용했던 민간 요법에 대해 이야기합니다.
호박 씨앗의 장점.
남성뿐만 아니라 여성을 위해 호박 씨앗을 꿀과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 면역계를 강화시키고 몸에 유용한 미량 원소와 비타민을 공급합니다.
또한 남자들은 남성의 힘을 보존 할뿐만 아니라 전립선 염을 예방하기 위해 호박 씨앗을 사용하는 데 유용합니다. 호박 씨앗 약 50-60 그램을 매일 먹어야합니다. 그러나 호박 씨앗은 날것이 아니라 튀겨서는 안된다는 것을 기억하십시오.
여성용 호박 씨앗의 장점.
호박 씨앗은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이되므로 여성에게 유용합니다. 매일, 약 50-60 그램의 원시 호박 씨를 사용하십시오.
꿀이 든 호박 씨앗은 면역 체계를 강화하고 병이 난 후 젊어지게하는 데 도움이됩니다. 원시 껍질을 벗기 호박 씨앗의 절반 파운드, 천연 꿀 한 잔과 섞는다. 하루에 여러 번 식사 전에 스푼으로이 혼합물을 사용하십시오. 혼합물을 유리 병에 냉장고에 보관하십시오.
호박 씨앗은 기억력, 집중력, 효율성을 높이고 면역력을 높이며 힘을 회복시킵니다.
호박 씨앗은 임산부에게도 유용합니다. 호박 씨앗은 과도한 수분과 소금을 몸에서 제거합니다. 호박 씨앗 약 60 그램을 매일 먹습니다. 호박 씨앗은 또한 면역력을 강화시켜 주는데 이것은 임신 기간 동안 매우 중요합니다.
호박 씨앗은 마그네슘의 원천이므로 심장과 신경계에 도움이됩니다.
호박 씨앗은 섬유질의 함량 때문에 장에 좋으며, 씨앗은 변비를 예방하고 장을 개선합니다.
웜에서 호박 씨앗.
호박 씨앗은 너트 같은 맛. 그들은 유성이며 달콤한 맛이납니다. 상단 껍질을 벗 겨 호박 씨앗은 녹색 껍질로 덮여있다. 이 봉투는 쿠커비친, 즉 사람에게 안전하지만 장내 기생충에 유해한 천연 독이 들어 있습니다.
호박 씨앗은 웜을 치료하는 데 사용됩니다. 매일 공복에 호박 씨앗 약 300 그램을 먹어야합니다. 이것은 웜의 호박 종자와 같은 의학적 규범입니다.
여기에 그런 유용한 호박 씨앗이 있습니다. 호박 씨앗을 사용하고 건강을 유지하십시오.
그리고 당신은 치료를 위해 호박 씨앗을 사용하고, 코멘트 아래에 쓰고, 당신의 요리법을 공유하십시오. 나는 너에게 매우 감사 할 것이다.
나는 또한 호박 씨앗의 유익하고 치유력있는 특성에 관한 비디오 클립을 보도록 권유합니다.
http://narodnayamedicina.com/tykvennye-semechki-primenenie-poleznye-svojjstva-protivopokazaniya/