어떤 여성의 삶, 특히 생식 연령의 삶에서 성관계는 매우 중요합니다. 그러나 일부 여성들은 사랑하는 남자와의 친밀감을 잃어 버리게됩니다. 이 병적 상태의 원인은 질염입니다. 제약 때문에 많은 여성들은이 민감한 문제에 빠지지 않고 의사를 방문하는 것을 무시합니다. 질 경련은 부인과 적 검사 중에 성교 중 또는 질에 탐폰을 삽입하는 동안 생기는 골반과 질 근육의 제어 할 수없는 강력한 고통스런 경련이기 때문에 여기서는 놀라운 것이 없습니다. 즉, 이물질의 성기로의 침투에 대한 신체의 반사 방지가 활성화됩니다. 한편 심리 치료사, 성 학자, 자궁 경부 전문의 및 산부인과 전문의가 종사하는 매우 심각한 병리학입니다. 그러므로 완전한 삶을 살고 싶어하는 여성들, 질문이 생깁니다 : 어떻게 질 회향증을 치료합니까?

이유

질 근육의 자발적인 수축은 일차 및 이차 형태의 발달을 갖는다. 일차성 질염은 보통 이전의 성적 경험이없는 젊은 여성에게서 나타납니다. 예를 들어 첫 번째 성교는이 질병의 발달에 자극이 될 수 있습니다.이 성병은 남자의 무례로 인해 매우 고통스러운 해열 과정이 발생했습니다. 또한이 병적 인 상태의 원인이 청교도 육성 여자입니다 (섹스 - 가치없는 더러운 교훈), 총 왜곡 또는 소아 성애의 요소와 포르노 영화를 보는 감정적 인 스트레스 (부모 사이의 친밀감, 어머니의 소리에 의해 본) 아이들의 스트레스 요인. 이차성 질염은 강간, 성관계 중 파트너의 잘못된 행동, 원치 않는 임신의 발병 가능성에 대한 두려움 때문에 여성에서 발병합니다. 질 근육의 과민 반응이 생식기의 감염성 병변 (바르 톨리 닌염, 대장염, 외음부 염증)의 배경에서 염증 과정으로 인해 발생하는 이른바 가짜 병원성도 있습니다.

정신 요법

우선, 여성이 잠재 의식 깊숙이 숨겨져있는 공포증과 정신 이상을 제거하도록 도와주는 것이 필요합니다. 심리 치료사는 질색의 기원에 대한 설명을 환자와 설명하고 질병의 특정 성격을 확인하고 도움을 청한 여성의 불안과 두려움을 없애고 자동 훈련과자가 휴식 기술을 가르칩니다. 때로는 최면술에 의지해야합니다. 의사의 주요 임무는 성관계에 대한 심리적 장벽을 제거하는 것입니다.

질 근육 훈련

이 문제를 극복하는 데 중요한 역할을하는 것은 특수 질구 확장기를 사용하는 것입니다.이 중 가장 작은 것은 손가락보다 가늘고 가장 큰 것은 발기시 음경의 크기에 도달합니다. 이러한 확장기를 멸균 크림으로 윤활하고 질에자가 삽입하여 여성 생식기 내부에 몇 분간 넣어 두는 것이 좋습니다. 또한 vaginismus의 치료에서 중요한 것은 abdominals을위한 호흡 운동과 생식기 근육의 긴장과 이완을위한 운동의 실행입니다. 이러한 훈련은 여성 생식기의 혈액 순환을 향상시키고 성적 흥분을 유발합니다.

약물 요법

진정한 질질 개선을위한 약물은 주로 추가 치료제로 사용됩니다. 이 목적을 위해 브롬, 발레 리아 누스, 좌약 형태의 근육 완화제 (예 : Condelphin 또는 Meltiktin), 진정제 (Elenium, Seduxen, Andaksin 등)가 포함 된 진정제는 dikain의 2 % 용액으로 질의 입구에 윤활유를 바르는데 사용됩니다. 의사 의사가 감염성 병원균과 싸우면 질 근육의 통제되지 않은 수축을 유발하고 항염증제와 항균제가 처방됩니다. 의사의 대다수에 따르면, 외과 적 개입 (예 : 인공 defloration) 효과가없는, 긍정적 인 결과로 이어질하지 않으며 심지어 여자의 심리적 상태를 악화시킬 수 있습니다.

질염을 치료하는 방법을 결정할 때 전문가와 환자의 공동 노력이 필요하다는 것을 이해해야합니다. 또한, 그것은 여성의 성관계에 대한 매우 중요한 세심한 태도, 상황에 대한 그의 이해, 올바른 행동, 사랑하는 사람을 도우려는 욕망입니다. 인내심, 의사의 권고, 사람의 이기심의 결여는 분명히 성관계의 기쁨을 여성에게 돌려 줄 것입니다. 축복해!

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vaginismus 민간 요법 및 방법의 치료

Vaginismus는 질 근육의 경련성 수축으로 엉덩이가 압박되어 성관계를 방해합니다. 원칙적으로 생식기 이상은 관찰되지 않고 질병의 원인은 여성의 우유부단 함, 정서 불안정, 성교에 대한 두려움입니다.

내키지는 파트너의 성생활 또는 무의식적 거부로, 교육, 에로틱 한 감정, 친밀감의 공포, 임신의 공포의 억제 목표 (성관계시 폭력이나 통증) 성적 외상을 기존 : 경련은 항상 심리적 성격과 다를 수 있습니다에 대한 이유입니다.

성교에 관여하기 전에 내부적 인 두려움과 불안이 때때로 여자가 질 입구로 질 근육을 무의식적으로 변형 시켜서 파트너가 들어갈 기회를 갖지 못하는 경우가 있습니다. 이러한 성관계에 대한 저항은 성 파트너가 이전 파트너와 경험했거나 어린 시절부터 잠재 의식에서 형성 한 성행위에 실패했거나 부적절한 성적 경험의 결과 일 수도 있습니다. 섹스를하는 것이 부끄러울뿐만 아니라 그녀는 임신 할 수 있습니다. 삶의 특정 시점에서 약 5 %의 여성에게서 경미한 형태의 질염이 발생합니다. 그러한 경우에 사랑을 나누는 것은 시간이 지남에 따라이 어려움을 극복하는 데 도움이되는 침투 순간에 더 집중하지 않으려 고 더욱 편안해야합니다. 더 심각한 경우에는 질 회교는 정신 분석가와 성 치료사의 결합 된 노력으로 치료 적 개입에 도움이됩니다. 치료는 일반적으로 경련의 원인은 대부분의 경우,이 결합 된 접근 방식은 완전히 문제를 해결하는 데 도움이, 때로는 질 확장의 사용으로, 실제 훈련의 복잡한에 의해 보완 가이드 섹스를 발생 밝혀 동안 자문 서비스가 포함되어 있습니다.

대부분의 경우 질염은 성적으로 미성숙 한 성격의 특징이며 파트너의 심리적 거부감과 결합됩니다. 경우에 따라이 국가의 발전은 친밀한 의사 소통의 매우 심각한 상황이 여성을 불안과 불안의 상태로 유도하고 그녀가 성욕을 포기하게하는 중대한 위협감을 느끼는 성행위와 폭력에 대한 압도적 인 두려움과 관련이 있습니다.

다른 경우, 성기능 발병 후 나타나는 질염 증은 파트너의 강제 거부 및 강제 결혼과 관련되거나 부정적이며 고통스러운 성적 경험의 결과입니다.

치료법

vaginismus 제거의 전체주기는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 첫 번째 단계에서 여성은 보습 윤활제를 사용하여 질 속에 손가락을 삽입합니다. 손가락의 첫 번째 지골에 빠져들고, 약간 아래로 밀어 내야합니다. 어려움이 있다면, 손가락 주위의 질 근육을 짜내 고 균일하게 숨을 쉬어야합니다.

그 후에, 숨을 내쉴 때 근육을 내뿜어 야합니다 - 마치 질에서 뭔가를 밀거나 배뇨를 빨리 할 때 보통하는 것처럼 근육을 내리게해야합니다. 이 운동은 하루에 여러 번 반복해야합니다. 질 내부에 뭔가를 느끼는 것이 관습이 되 자마자 두려움은 점차 사라질 것입니다. 각 세션에서 손가락을 조금 더 깊게 누르십시오. 그런 다음 두 손가락을 사용하여 동일한 단계를 반복하고 근육으로 긴장을 풀 수있는 능력을 얻으십시오.

상호 애무 이후의 두 번째 단계에서 파트너는 부드럽게 손가락을 질에 삽입합니다. 그 여자가 먼저 그녀의 파트너의 손을 지시하는 것이 좋습니다. 그녀는 회음부 근육의 긴장과 이완 운동을 반복하여 손가락의 자유로운 진입을 보장하여 파트너가 질 벽을 마사지 할 수있게합니다.

마지막 단계에서 성행위를 할 수 있습니다. 이렇게하려면 "여성 위"의 위치를 ​​선택하고 파트너 자신이 음경을 질 입구로 보냅니다 (추가 윤활을 사용하는 것이 바람직합니다). 그녀는 천천히 침투 깊이를 조절하면서 그녀에게 맞는 속도로 직립 한 음경에 내려 앉습니다. 첫 번째 시도에서 깊은 입력을 위해 노력해서는 안되며, 압축 근육 이완을위한 운동을 반복하고 마찰없이이 위치에 있어야합니다. 당신은 질 내부의 음경의 감각에 익숙해 져야하며, 그 후에야 조심스럽게 운동을 시작할 수 있습니다.

질질 전환 마사지
질염을 동반 한 마사지는 편안하고 부드러워 야합니다. 첫째, 근육 경련을 유발하지 않도록 엉덩이, 치골을 만지지 마십시오. 쓰는 기술과 쉽게 마찰을 사용하여 여성을 준비하는 것이 필요합니다. 등, 다리, 발, 손, 가슴, 복부를 마사지 할 수 있습니다. 그 후 음모 부위를 마사지합니다. 음 경의 마사지는 자극적이어야합니다.

아로마 테라피
질염이 널리 사용되는 경우 분홍색, 라벤더, 카모마일, 마요라나 유, 네롤리, 일랑 일랑 기름, 레몬 민트가 사용됩니다. 이 오일은 근육 경련을 완벽하게 완화시킵니다. 당신은 목욕을하거나 위장에 압축을 사용할 수 있습니다.

생강 주입

생강 1 작은 술, 물 250 ml.

생강을 넣고 5-6 분 동안 끓으십시오. 주입 거즈의 2-3 레이어를 통해 변형.

주입 바이 텍스 신성한

Vitex 열매 1 작은 술, 물 500 ML.

열매는 끓는 물을 부어 2-3 시간 동안 고착시키고 주입 물은 2 ~ 3 층 거즈로 짠다.

팅크 viburnum 빨간색

1 큰술 붉은 viburnum 나무 껍질의 스푼, 보드카 500 ML.

Viburnum 껍질은 철저히 자르고 1 tbsp. 숟가락 보드카 부어. 어두운 곳에서 7 일 동안 주장하십시오.

레몬 박하의 달임

3 큰술 레몬 민트 잎 한 스푼, 물 500ml.

박하를 철저히 자르고, 끓는 물에 부은 다음, 천천히 불을 넣고 5-7 분 정도 끓으십시오. 국물을 식히고 2 ~ 3 층의 거즈를 통해 변형시킵니다.

조리법 1

아침에는 석류 1 개를 먹어야하며, 밤에는 7-8 개를 먹어야합니다. 이 다이어트는 신경계의 활동을 정상화하고 스트레스를 덜어줍니다.

조리법 2

1 큰술 숟가락 잔디 duckweed, 꿀 15 g.

채소를 박격포에서 잘게 자르고 꿀과 섞는다.

동종 요법

다음 동종 요법 치료법은 질염의 치료에 권장됩니다 : Calc phos, Cals carb, Lycopodium. 이 약들은 질과 과민 반응의 근육 경련을 완화시킵니다.

http://medn.ru/statyi/vaginizm.html

vaginismus 제거하는 방법

Vaginismus는 질의 경련 증상이 특징 인 병리학 적 과정으로 남성 성기의 침투에 어려움이 있습니다. 때로는 음경이 삽입되는 동안 수축이 일어날 수 있지만 질 근육이 너무 강하게 수축되기 시작하여 장기가 꼬집어 들게됩니다. 이러한 과정에는 부종이 동반되며 전문가의 즉각적인 개입이 필요합니다.

이 질병은 정신 - 정서 장애로 특징 지어집니다. 이것은 유년기 또는 청소년기의 공정한 섹스에 대한 정신적 외상의 결과로 발생합니다.

통계에 따르면, 연령 그룹에 관계없이 질 경련은 여성의 3 %에서 진단됩니다.

분류

전문가들은 두 종류의 질염을 확인합니다.

1. 일차 성, 질 침투가 전혀 발생하지 않은 상태를 특징으로 함. 대부분이 질병의 형태는 20 세 미만의 어린 소녀에게서 발생합니다.
2. 2 차 - 미래에 회원이 질에 침투 할 수 없음을 암시하는 상태. 이러한 유형의 수술의 출현은 부인과 수술 또는 방사선 요법으로 치료됩니다.

개발 과정에 따라 병리학 적 과정은 3 단계로 진행됩니다.

1. 질의 근육 경련은 의자에서 보거나 페니스를 삽입하려고 할 때 나타납니다.
2. 남성 장기가 만지면 근육이 수축하기 시작합니다.
3. 경련은 성관계가있을 것이라는 생각에서 비롯됩니다.

또한 질염은 다음과 같습니다.

• 진실한 유형의 문제에 의해 유발 된 성적인 신경증이 사실입니다.
• 거짓 - 처녀막 또는 질의 비정상적인 구조로 인한 근육 경련, 여성 생식기 기관의 병리학.

의사의 진정한 형태를 가짜 질환과 구별하는 것이 중요합니다.

이유

대부분의 경우, 질염의 징후에 대한 기본은 첫 번째 성적 접촉 중에받은 정신적 본성의 심각한 외상입니다.

병리학 적 상태의 발달에있어서 여성 생식 기관은 편향없이 잘 형성된 구조를 갖는다.

이 질병은 다음과 같은 자극 요인을 배경으로 나타납니다.

• 염증 과정;
• 생식기 외상;
• 어린 시절 부인과 수술;
• 처녀막의 과도한 탄력성;
• 불완전한 탈지;
• 마른 점막.

이러한 이유들은 그릇된 형태의 병리학의 발전에 기여합니다.

True vaginismus 결과 :

• 정신 - 정서적 장애;
• 성적 학대;
• 성교 과정에서 젊은 남자의 무례한 행동.

종종 여성들은 특정 공포증 (통증, 어둠, 물 등의 두려움)을 확인한 경험이 있습니다. 특히 불쾌한 감각은 어린 시절과 시간이 지남에 따라 발생하는 고통에 대한 두려움을 불러 일으키며 강박 관념이 증가하고 감정적 인 스트레스가 증가합니다.

똑같이 중요한 것은 젊은 아가씨의 성적 교육입니다. 그것은 남성과 여성의 생식 기관의 해부학 적 구조와 생리학을 항상 완전히 나타내는 것은 아닙니다. 차례 차례로, 이것은 성적인 관계의 생각에 틀린 공포의 발달에 공헌한다.

질병의 원인 중 성교 또는 그의 경험 부족 도중 협동 자의 공격성은 마지막 장소가 아니다. 또한 청년의 유감스럽게도 보상 적 보호 반응이 나타나는 배경과 구별됩니다.

대부분의 경우 성기능 저하가 특징 인 여성에서 질염 증이 형성됩니다. 그러나 남성 섹스에 대한 공격성을 보이는 여성도 있습니다.

이 질병은 또한 환자뿐만 아니라 성 파트너에게도 많은 질병을 유발합니다. 병적 인 과정의 긴 과정으로, 부부가 결혼하면, 남편의 신경증이나 능력의 저하가 나타날 수 있습니다.

증상

질병의 진행 과정은 대개 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

• 성에 대한 두려움
• 무의식적 인 근육 수축;
• 불면증;
• 빈번한 우울증;
• 복부와 엉덩이에 경련.

첫 번째 성적 접촉 동안 관찰 된 증상의 증상.이 순간 여성은 강한 두려움을 가지고 있기 때문입니다. 그 자체로는 두려움은 정상적인 것으로 간주되지만, 질 근육의 비자발적 인 수축이 동반되지 않는 경우에만 두려움은 정상적인 것으로 간주됩니다.

질염의 잘못된 형태가 특징적인 증상 인 경우, 건강한 사람들에게 이런 유형의 병리가 진단되기 때문에 실질적으로 결핍됩니다. 그러나이 경우에도 잠재 의식 수준에서 나타나는 성관계와 통증의 특징적인 관계를 배제해서는 안됩니다.

진단

질병의 발병이 의심되는 경우 의사 유사 운동을 배제하기 위해 차별 진단을 먼저 수행해야합니다.

이미 검사를 받으면 전문의는 부인과 거울을 삽입 할 수 없기 때문에 질 근육의 수축을 감지 할 수 있습니다.

실험실 방법 중 구별 :

• 소변과 혈액의 일반적인 분석;
• 식물상에 번지기;
• PCR 진단;
• 골반 장기의 초음파;
• Bakposev 질 분비물.

vaginismus 발병을 유발할 수있는 병리학 적 과정을 확인하기 위해 때로는 추가적인기구 검사가 처방됩니다.

치료 옵션

치료 방법의 구체적인 계획은 아직 개발되지 않았다. 각각의 경우 전술은 전문가가 개별적으로 선택합니다.

의사는 약을 처방합니다. 그것은 다음과 같은 그룹의 약물 일 수 있습니다 :

• 항우울제;
• 진정제;
• 진통제.

병리학 진단을받은 여성은 반드시 심리 치료사 또는 심리학자를 방문해야합니다. 세션 중 전문가는 환자에게 이완의 특별한 규칙을 가르치고 성교는 고통을 유발할 수 없다고 확신 시키려고합니다. 심리학자는 한 남자를 방문하는 것이 좋습니다. 정신 요법의 본질은 정신이 상처를 입을 수있는 모든 도발적 요인을 제거하는 것입니다.

질내에 이물질 도입에 대한 점진적인 훈련이 이루어지는 부인과 진료소 방문. 한 손가락으로 시작한 다음 도구를 사용하여 단계적으로 확장이 이루어집니다.

심한 형태의 질질 이상이 진단되는 경우, 수술에 의한 탈지증이 필요할 수 있습니다.

덜 효과적 이완과 최면, 환자가 성적 접촉의 과정에서 편안한 감각을 경험할 수 있습니다.

질염 치료는 마사지 완화에 도움이됩니다.

먼저, 여자는 쓰다듬어 문질러서 다리, 등, 가슴, 복부를 마사지합니다. 이 후에 만 ​​허벅지의 내면과 치골로의 전환이 허용됩니다. 세션이 끝날 때 최대한 효과를 내기 위해서는 30 분 동안 휴식을 취해야합니다.

운동

vaginism 때 여성 Kegel 같은 특정 운동을 수행하도록 할당 할 수 있습니다. 이 기술은 골반 바닥의 경련 조절에 목표를두고 있습니다. 이를 수행하려면 소변 산출을 막을 때 사용 된 근육을 짜내고 몇 초 동안 그 위치를 유지 한 다음에 긴장을 풀어야합니다. 한 접근법에서, 운동은 20 번까지 수행되어야합니다. 낮에는 가능한 한 많은 반복을하는 것이 바람직합니다.

이 연습에서는 전문가가 질에 삽입되는 손가락을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 근육이 기분이 나아질 것입니다.

질질 저하의 예후

성생활 측면에서 병리학은 유리한 결과를 가져옵니다. 원칙적으로 치료 후 회복되어 미래에 아이를 가질 수 있습니다. 때로는 질병의 배경에 발기 불능과 불임으로 이어지는 남성의 정신적 문제가 발생합니다.

결론

Vaginismus는 심리적 및 신체적 원인에 의해 유발되는 질병입니다. 질병의 징후가있는 여성 모두가 의학적 도움을 받기로 결정한 것은 아니며, 이는 감정적 인 상태뿐 아니라 파트너의 성생활에도 부정적인 영향을 미친다는 사실이 많습니다. 문제를 없애고 심각한 합병증을 예방하기 위해서는시기 적절한 치료가 필요합니다. 이는 포괄적 인 접근법을 의미합니다.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

질염의 원인과 치료

Vaginismus 치료 - 그러한 요청은 종종 그물에서 발견됩니다. 이것은 드문 문제이지만 익숙한 사람들과의 관련성을 잃지 않습니다. 질병은 원칙적으로 생리적 병리학과 관련이 없지만 심리학 분야에 있습니다. 문제를 해결하는 어려움은 주로 의사가 의사를 만나는 것을 꺼리는 것으로 결정됩니다. 의사는 매우 심하게 끝날 수 있습니다. 성욕의 부족은 정신 장애뿐만 아니라 실제 생리 장애로 이어집니다. 이 경우 여성의 냉담함에 대한 신화는 물을 보유하지 않으며 질병은 완치되고 질염 증을 가진 여성은 행복한 아내와 어머니가 될 수 있습니다.

vaginismus 란 무엇입니까?

Vaginismus는 질 근육의 통제되지 않은 수축으로, 만졌을 때 무의식적으로 발생합니다. 이러한 수축은 성교, 부인과 검사, 탐폰 삽입 중에 예기치 않게 수행되며 여성은이를 예방할 수 없습니다. Vaginismus는 여성에서만 발견되며 남성은이 질병에 감염되기 쉽지 않습니다. 많은 연구에서이 현상은 생리 학적 병리학과는 완전히 관련이 없지만 질 근육의 민감도와 반사성을 증가시키는 일종의 신경증으로 간주 될 수 있습니다.이 질환은 성교를하지 않은 소녀와 이전에 성관계에 문제가없는 것.

질병의 증상

질염의 특징적인 증상은 질, 복벽, 허벅지 또는 골반 근육의 근육 경련입니다. 경련이 시작될 때 성기에 접촉 할 때 강한 통증 증후군이 있습니다. 경련 효과는 신체 활동 (성교, 부인과 검사)과 그 생각에 모두 나타날 수 있습니다. 경련이있는 근육이 질 입구를 막습니다. 이러한 현상이 성교시에 발생하면 음경이 꼬이거나 그 추출이 불가능합니다.

질병은 3 도로 나뉘어집니다 :

1. 1 학년 : 근육 경련은 신체 활동을 수행 할 때만 발생합니다 (표준 심리 기술을 통해이 정도의 질 회해를 치료하면 충분합니다).
2. 2 등급 : 근육 수축은 가벼운 터치에서 비롯됩니다.
3. 3 등급 : 경련은 임박한 행동을 생각할 때 발생하며, 대퇴골 표면으로의 전환과 함께 매우 깊을 수 있습니다. 강한 통증 증후군과 경련이 있습니다. 그런 단계는 치료 후에 만 ​​의사가 치료할 수 있습니다.

별개의 형태로서 통증과 두려움의 출현을 특징으로하지만 통제되지 않은 근육 수축을 수반하지 않는 가성 간질이 주목됩니다.

질병의 원인

vaginismus 여성의 주된 원인은 본질적으로 신경 인성입니다. 첫 번째 형태는 거의 언제나 심리적 인 이유에 기인합니다. 첫 번째 성적 접촉의 스트레스가 닥칠 때입니다. 엄격한 도덕과 관련된 양육. 이차 형태는 대개 강간, 이전 접촉으로 인한 피해 및 그들에 대한 불쾌한 기억 등 과거의 부정적인 경험으로 인해 발생합니다.

심리적 반응은 파트너에 대한 냉기 및 접촉의 바람직하지 않음, 임신에 대한 두려움과 연관 될 수 있습니다. 아주 자주, 질염은 신경 흥분성 증대의 배경에 심각한 스트레스를받는 신체의 반응이됩니다. 신경계는 자극에 대한 반사 반응으로서 보호 기작을 포함합니다. 이 질병의 첫 번째 정도는 히스테리, 신경 쇠약, 강박 장애에 의해 발생할 수 있습니다. 이 경우 질염은 성 그 자체에 대한 방어가 아니라 신체의 외부 자극에 대한 보호 반응입니다. 그러나 알 수없는 이유로이 대뇌 피질의 특정 부분이 관련되어 있습니다.

희소 한 원인으로, 질병의 원인은 생식기 기관의 박테리아 vaginismus의 염증을 일으키는 원인이되는 박테리아이다. 이 경우 조인트 메커니즘이 트리거됩니다. 염증은 성교시 통증을 유발하고, 통증을 예방하기위한 반사적 인 방어 반응을 활성화시킵니다.

질 내 치료

vaginismus의 치료는 발생 원인을 찾은 후 이루어집니다. 이 질환의 신경 인성 때문에 치료 계획은 다음과 같습니다 :

• 공포증을 제거하는 정신 요법;
• 편안한 자동 훈련 (훈련은 심리학자에 의해 수행되며, 과정은 독립적으로 수행됩니다);
• 고통을 제거하는 약물 치료; 물리 치료; 특별 연습 세트.

염증 반응 및 다른 병리학이 질병을 유발하는 데 관여하는 경우, 항생제는 박테리아 원인 및 추가적인 물리 치료 방법, 예를 들어 질내의 유착, 흉터, 흉터 재 흡수를 위해 추가로 처방됩니다. 현대 동종 요법 제제가 사용됩니다.

운동과 훈련

질염을 제거하는 치료 복합 단지는 수 주 또는 수개월 동안 계속되는 긴 과정입니다.

첫 번째 단계에서는 질에 손가락을자가 삽입하는 것이 좋습니다. 손가락에 윤활유를 먼저 뿌려야합니다. 첫 번째 지골이 소개되고 쉽게 지워집니다. 질의 근육은 손가락 주위로 압박되지만 호흡은 유지되어야합니다. 숨을 내쉴 때, 근육을 내리는 것은 물론 배뇨를 빠르게하기위한 시도가 필요합니다. 이 운동은 하루에 5-6 회 실시됩니다. 운동의 목적 : 질에 이물질이 있다는 습관적 인 느낌을주기. 이것은 두려움을 제거하는 데 도움이됩니다. 이후 세션에서 손가락을 조금 더 깊게 누릅니다. 다음 단계는 운동의 반복이지만 두 손가락의 도입과 근육을 통제 된 방식으로 제어하는 ​​훈련입니다.

다음 단계에서는 파트너가 유사한 운동을 수행하여 손가락을 부드럽게 질에 삽입합니다. 여자가 파트너의 손을 보낸 것이 바람직합니다. 운동은 회음 근육의 긴장과 이완으로 수행됩니다. 파트너는 손가락의 자유로운 움직임을 위해 노력해야하며, 파트너는 질벽을 마사지해야합니다. 마지막 단계에서 성교를 시도 할 수 있습니다. 첫 번째 시도에서 깊은 음경 삽입을 위해 노력하는 것은 권장되지 않습니다. 근육의 압축 이완에 대한 훈련을 계속할 필요가 있으며 운동없이 한 위치에 유지됩니다 (마찰). 여성은 질 내부에 몸을 갖게하는 것에 익숙해 져야하며 점차적으로 조심스럽게 운동을 시작할 수 있습니다.

효과적인 운동 방법은 근육 긴장을 없애기 위해 질 확장기를 사용하는 것입니다. 확장기는 골반저 근육의 반사 반응을 자극하는 도구 역할을합니다. 질 확장기로 훈련하면 여성이 통제되지 않은 근육 수축을 억제하고 근육을 이완시켜 성행위에 필요한 올바른 반응을 형성하는 능력을 습득 할 수 있습니다.

또 다른 효과적인 방법은 편안한 마사지입니다. 처음에는 근육 경련을 일으키지 않기 위해 허벅지, 치골에 손을 대지 말아야합니다. 서서히 쓰고 약한 문질러 서서히 여성을 준비해야합니다. 첫째, 등, 다리, 발, 손, 복부가 마사지됩니다. 그런 준비를 한 후에 만 ​​음부에 도달 할 수 있습니다. 이 구역의 마사지는 자극적이고 토닝되어야합니다.

아로마 테라피를 사용할 때 긍정적 인 효과가 나타납니다. vaginismus의 치료에서, 당신은 핑크, 라벤더, 카모마일, 오일, 마요라나 오일, 네롤리, 일랑 일랑, 레몬 민트를 사용할 수 있습니다. 이러한 물질은 근육 경련과 함께 훌륭한 일을합니다. 이들은 목욕 조성물 또는 예를 들어, 위장에 대한 압착 용 첨가제로 사용됩니다.

민간 요법

vaginismus의 치료에서 허브 약초를 기반으로하는 민간 요법 없이는하기가 어렵습니다.

다음의 제제가 사용됩니다 : 생강 팅크 (끓는 물 0.5 리터 당 2 티스푼); Vitex 주입 (끓는 물 1 리터 당 2 시간); 붉은 viburnum의 알코올 팅크 (보드카 또는 알코올 250 ml 이상 1 tsp); 민트 달이기 (물 1 리터 당 6 st. 로제 크); 벌꿀 (30g)과 오리 알 (2 큰술)의 혼합물. 석류와 견과류를 사용하면 아침에 석류 1 개, 밤에는 6-7 호두에 효과가 있습니다.

http://ginekologdoma.ru/stati/vaginizm-lechenie.html

섹스가 아플 때 : 질염은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

텍스트 : Daria Suharchuk

성적 영역의 문제는 신체적 인 질병, 정신적 특성, 다양한 부상 및 충격의 결과로 정당화 될 수 있습니다. 상황은 사람들이 종종 그러한 우려에 대해 말하기가 당혹스럽고 더 자주 그들은 어느 전문가에게로 향할 지 모르기 때문에 복잡합니다. 이러한 조건 중 하나는 질염, 즉 침투를 막는 질 근육의 수축입니다. 우리는 ATE 클리닉의 산부인과 부장 인 옥사 나 보그 다 셰브 스카 야 (Oksana Bogdashevskaya)와 정신 건강 센터 클리닉 (Amina Nazaralieva)의 성병 학자이자 심리 치료사 인 전문가들과 함께 질염에 대해 이야기했습니다.

침투에 대한 두려움

Vaginismus는 질 내로의 침투가 불가능하게되는 긴장 상태입니다. 우리가 반사 반응에 대해 이야기하고 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 반사 반응은 추적하기가 어렵고 제어하기가 더 어렵습니다. Vaginismus는 골반저 근육의 두려움, 긴장감, 관통을 시도 할 때 외음부의 통증을 동반 할 수 있습니다. 동시에, 질시의 증상은 성관계를 갖기를 꺼려하지 않으며 각성의 부재를 의미하는 것이 아니라 두려움의 원인이되는 침투입니다. 그러한 증후군의 정도는 매우 다양합니다. 가장 어려운 경우에는 침투가 불가능할 수 있습니다. 여성은 자신의 손가락을 질 속에 삽입 할 수 없으며, 다른 상황에서는 한 가지 유형의 침투에만 고통스럽게 반응 할 수 있습니다.

질투를 완치하고 Cosmopolitan과 Jezebel에서 그것에 대해 이야기 한 여성들은 섹스를 원했지만 자신의 몸의 반응을 조절할 수는 없다고 시인했습니다. 한 판의여 주인공은 강간의 심리적 결과와 오랜 투쟁 끝에 질투에 직면했다. "나는 학생이었을 때 강간 당했고, 이제는 내 몸이 나를 섹스하도록 허용하지 않는다"고 그녀는 말했다. "솔직히, 나는 탐폰을 삽입 할조차 수 없었다 - 나는 입구가 어디에 있는지 나는 모른다, 나는 무엇이든 침투 할 수 있다고 생각하지 않는다. 그것은 나를 괴롭히는 것을 겁나게합니다. "라고 이스라엘의 성 의학자 인 Tilly Rosenbaum의 지위에있는 주인공은 말한다.

"나는 탐폰을 사용하려고했을 때 고등학교 때 한 번 기억합니다. 나는 엄마 상자에서 하나를 가져와 화장실에 앉아서 안에 넣으려고했다. 아무 일도 없었어. 나는 그것이 얼마나 괴로웠는지 기억하며, 내부의 모든 것이 너무 빡빡한 것처럼 보였다. 나는 그 문제가 무엇인지 이해하지 못했고, 나는 바보 같다고 느꼈다. 탐폰을 넣는 법조차 모른다해도 나 어느 소녀인가? 그 이후로 나는 패드 만 사용했습니다. "라고 Feministing의 저자는 씁니다.

악순환

질염으로 고통받는 커플을 돕는 아미나 나자 랄리 에바 (Amina Nazaralieva)에 따르면, 어떤 경우에는 통증에 대한 생각 때문에 고통스러운 감각이 나타날 수 있습니다. 그녀는 여성이 질 입구 또는 여성 안쪽 영역에서 날카로운 통증이나 불타는 감각이라고 설명합니다. 이 감각은 ​​침투를 막는 일종의 "막음"을 일으키며, 해부학 적 관점에서 보면 비정상이고 음부가 너무 작고 좁으며 음경이 맞지 않는 것처럼 보입니다. 이러한 생각은 부끄러워하고 열등감을 느끼고 성기를 싫어하게 만듭니다.

Oksana Bogdashevskaya는 부인 과학의 의자에서 환자를 검사하려고 할 때 부인과 의사가 가장 자주 질염 증상을 나타냅니다. 심각한 경우에는 검사가 거의 불가능 해지고 환자의 문제를 해결하기위한 정보를 얻으려고 시도하면 질염의 증상이 크게 악화되어 문제를 해결하기가 어려울 수 있습니다.

질염의 증상은 성관계를 갖기를 꺼리는 것이 아니고 각성이없는 것을 의미하지 않습니다. 두려움을 유발하는 침투입니다

연구자들 사이에서는 질염을 정확히 일으키는 원인에 대해서는 아직 합의가 이루어지지 않았다. 전통적으로 보수적 인 종교 양육, 혼전 성행위의 결여, 성관계와 관련된 부정적 태도, 무지 및 성적 교육의 부족과 같은 심리적 인 이유로 설명되었습니다. 다른 가설은 부부 내에서의 기능 불명의 관계, 성적 및 신체적 학대 또는 외상으로 인해 질염을 설명합니다. 불행히도, vaginismus는 가난하게 조사되고, Amina Nazaralieva에 따라, 하나 또는 다른 이유에 찬성하여 충분한 증거가 없습니다.

문제는 그 메커니즘의 악순환에 의해 악화되는 경우가 종종 있습니다. 소녀는 몹시 두려운 통통성을 걱정스럽게 기다리고, 끔찍한 고통과 연관시킵니다. 삶의 침투에 대한 첫 시도에서 우리는 탐폰의 삽입, 골반저 근육의 무의식적 인 접촉, 그리고 이러한 시도가 계속된다면 근육 긴장의 배경에 대해 진정한 통증이 발생한다고 자주 이야기합니다. 물론 이것은 다음 침투를 기다리는 경각심을 증가시킵니다. 결과적으로, 행동을 피하거나 지키고 사고와 근육 긴장에서 파국이 형성됩니다. 고통의 불안과 기대가 심화되고 악순환이 일어납니다.

누가 도울 수 있습니까?

가부장적 국가에서 질염은 성적으로 자유로운 사회보다 더 자주 불만을 제기합니다. 그러나이 문제의 실제 척도는 평가하기가 어렵습니다. 다양한 견적에 따르면 0.49 %에서 10 %의 여성이 질 회해증에 시달립니다. 질 문제의 유병률을 정확하게 결정하기는 어렵습니다. 금기 문제이기 때문에 많은 환자가 의사와 상담하기 위해 당혹 스럽습니다.

진정한 정신 성 질질증은 산부인과 질환으로 인한 침투의 두려움과 회피와 다릅니다. 예를 들어, 산후 손상이나 감염으로 인해 통증이 고통 스럽습니다. 심리적 문제와 관련된 질염은 학제 간 접근이 필요하며 부인과 의사는 심리 치료사와 함께 치료 방법을 다룹니다. Oksana Bogdashevskaya는 "우리 클리닉에서는 일 년에 최대 10 명의 환자가 있습니다. 우리는 진성 질 환을 치료하지 않지만 다른 부인병 병리와 관련된 통증이있는 ​​환자 만 돕습니다. 실제 vaginismus 환자를 다른 전문가에게 소개합니다. "

치료의 초기 단계에서 전문가는 침투 시도 전, 도중 및 후에 여성이 생각한 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자신에 대한 생각, 병에 관한 것, 남성에 대한 남성의 태도, 파트너에 대한 태도 등을 이해해야합니다. 이것은 평가와 사고가 감정과 신체 반응에 영향을 주어 적절한 행동으로 이어지기 때문에 심리 치료사의 작업에서 중요합니다. 예를 들어, 파국적 인 생각은 위험한 상황을 피할 수있는 두려움과 함께 근육의 반사적 수축을 유발할 수 있습니다. 그러나 사람이 두려워하게 만드는 것을 피할수록 두려움이 더 많이 생깁니다. 왜냐하면 두뇌는 실제로 그렇게 위험한 것은 아니기 때문입니다.

vaginismus를 치료하는 방법

현재, 질염 치료법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 1970 년대부터 질적 행동은 한 쌍의 행동 지향 성 요법의 도움으로 치료되었습니다. 이러한 치료에서 가장 흔히 사용되는 확장기는 질에 침투하는 것을 두려워하도록 점잖게해야하는 딜도와 비슷한 다양한 크기의 플라스틱 노즐 세트입니다.

나자 랄리 에바 (Nazaralieva)가 지적한 것처럼, 가장 효과적인 방법은 다양한 종류의 공포증의 행동 치료에서 전통적으로 사용되는 접근 방식 인 점진적인 노출 (노출)로 간주됩니다. 이 방법의 일부로 환자는 침투와 관련된 두려움의 계층 구조를 구축해야합니다. 이것은 0에서 100까지의 척도이며 0은 전혀 무섭지 않고 100은 최악의 경우입니다. 예를 들어, 작은 손가락의 도입은 20 점, 탐폰 30 점, 남편의 손가락 40 점, 두 손가락 60 점의 도입, 두 손가락의 움직임 70 점, 새장 90 점의 도입, 음경 100 점의 도입 등이있을 수 있습니다.

더 많은 사람이 그것을 피할수록
그를 두려워하게 만들면 더 두려워집니다. 두뇌는 실제로 그것이 그렇게 위험하지 않다는 것을 확신 할 수 없다.

파트너는 확장기를 선택할 때이 숫자로 안내하기 위해 직립 부재의 직경을 측정해야합니다. 그런 다음 150 분 동안 지속되는 부인과 의자를 갖춘 사무실에서 1-3 회의 세션을 보냅니다. 이 세션에서 여성은 0에서 가능한 최대 (이상적으로는 100)까지 일관되게 눈금을 전달합니다. 그런 다음 숙제를 얻습니다. 파트너와 함께 집에서 똑같은 것을 훈련시킵니다. 아주 작은 것에서부터 아주 큰 것까지 특별한 증량제를 클리닉이나 온라인에서 구입하여 집에서 직접 연습 할 수 있습니다.

보톡스를 질 주변의 근육에 도입하는 방법, 골반저 물리 치료법을 포함한 다른 치료 방법이 있습니다. 이 모든 방법들은 여성에게 관통하는 성관계에 참여할 수있는 기회를주는 것을 목표로합니다. 이것은 오르가즘이나 즐거움을 얻는 것이 아닙니다. 이러한 목표는 다른 방법으로 성취됩니다. 성병 학자에 따르면, 그녀의 환자 중 일부는 처음부터성에 대한 긍정적 인 태도를 취하고 질염 치료 전후에 기쁨을 얻습니다. 다른 사람들에게 성은 즐거움과 관련이 없으며 가족과 출산의 보존에만 중요합니다. 아직도 섹스에 ​​대한 태도는 질염과 직접적인 관련이 없으며이 질환에 대한 치료로 반드시 바뀌지는 않습니다.

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Vaginism에 음식. 시베리아 건강. 예방 및 치료.

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가정에서의 치료 및 예방을위한 권장 사항

이 기사의 하단에는 질병 예방을위한 약품이 있습니다.

질병에 대한 일반적인 설명

이것은 페니스, 탐폰, 부인과 거울의 질을 삽입하려는 시도가있을 때 발생하는 골반 바닥과 질 경련 반사 자연의 통제되지 않은 수축입니다. 이러한 감소는 고통스런 감각을 동반하고 부인과 검사를 어렵게 만들고 여성의 성생활에 많은 어려움을 낳습니다. 약 3 %의 여성이 질염으로 고통받습니다. 이 질병은 성적 경험이없는 어린 소녀와 이전에 성공적이었고 본격적인 성관계를 겪은 여성들이 즐겁게 즐기는 곳에서 발생할 수 있습니다.

질염의 원인

질염의 원인은 2 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 이러한 유닛은 2 가지 유형의 질염에 기초하여 유도됩니다. 그는 진실하고 거짓입니다.

가성 질질 악화의 원인은 염증성 질 질환 (예 : colpitis, vulvitis 또는 cervicitis), 고밀도, 비탄성 처녀막, 지속적으로 건조한 질 입구 (윤활 부족), 균열, 상처 및 찰과 생식기 부비동 수술 어린 시절에 이월 된 인물.

진성 질염은 여성의 심리적 장애의 배경에 대해 발전합니다.

어린 소녀의 경우 질염 증은 부적절한 성교육으로 가장 흔하게 발생합니다. 어른들은 성관계가 죄가 많은 것으로 짐작할 때, 동물적이고 수치 스럽습니다. 또한, 처녀들은 여자 친구의 이야기 때문에 첫 번째 성교를 두려워하거나 인터넷에서 처음 성교를하는 동안 고통스런 감각을 읽지 않을 수 있습니다.

이미 성교를 경험 한 여성은 성 파트너의 가혹하고 이기적인 행동이나 이전에 경험 한 성폭력, 강간 시도 또는 성적 학대로 인해 성관계를 가질 까봐 두려워 할 수 있습니다. 이 행동 후에, 여성은 방어 근육으로 성기 또는 다른 물체의 침투를 방지하는 데 도움이되는 반사 작용을 발달시킵니다. 때로는 근육이 외부 생식기 입술을 만질 때에도 수축 할 수 있습니다.

Vaginismus는 일상적인 문제의 배경에서 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 여성은 남편이 자신의 수익자를 보지 못하거나 자신의 부정을 알고 있다는 사실 때문에 남편을 원치 않습니다. Vaginismus는 파트너와 함께 제 3 자의 존재로 인해 발생할 수 있습니다.

흔히 질염 증을 가진 여성들은 높이, 어둠, 통증 및 물과 같은 여러 공포증과 두려움을 나타냅니다.

남성성에 적극적으로 반대하고 그 친밀한 친밀감을 생각하는 소녀는 약한 약점이며 남성에게 복종하는 것은 질염으로 고통받을 수 있습니다. 두 번째 주장은 강력하고 황당한 여성에 의해 발전된 것입니다.

Vaginismus는 그들과 함께 발생한 출산이나 부상을 유발할 수 있습니다 (여성은 심한 통증을 경험 한 후에 다시 임신하게 될 것을 두려워하고 잠재 의식 수준에서는 그녀의 안전을 위협하고 미래의 "위협"을 예방하지 않습니다).

질염의 정도

여자의 감동 반응, 산부인과 의사의 검사 및 음경의 도입에 따라 3 도의 질 회교증이 있습니다.

1. 첫 번째 학위에서 골반저 근육 수축은 부인과 검이나 음경을 삽입하려는 시도에서 발생합니다.
2. 두 번째 학위에서는 질의 근육이 반응하기 시작합니다. 여성의 성적 입술은 만지거나 심지어는 닿을 때까지 기다리고 있습니다.
3. 3도에서 근육은 성관계 나 산부인과 의사의 입원에 관한 한 가지 생각으로 만 수축하기 시작합니다.

vaginismus의 모양 그리고 유형

질염이 발생하는시기에 따라 다양성이 구별됩니다. 그 소녀가 성관계가 없다면, 그녀는 일차 성 질색증을 가지고 있습니다. 질병 발병 전에 정상적인 성생활을 한 여성의 경우 이차성 질염이 있습니다.

"일차 성 질적 증진"의 진단은 질의 외부 개방이 닫혀서 파트너가 성적 기관에 들어갈 수 없거나 그 소개가 매우 어려워서 성관계를 갖지 않은 경우에 만들어집니다 ( 심한 통증과 타는 경험이 있음). 이 사실에주의를 기울이지 않으면 결혼 생활이 처녀가 될 수 있으며, 배우자 둘 모두는 매우 긴장되고 짜증을냅니다. 이러한 유형의 질염 환자에서는 탐폰을 도입 한 산부인과 전문의의 진료시 어려움이 가장 자주 발생합니다.

골반 바닥의 근육은 수축 할 수 있지만 질에 무언가를 삽입하려고하면 다른 근육이나 호흡을 멈출 수 있습니다. 이러한 시도가 끝나면 모든 근육이 편안 해지고 호흡이 정상으로 돌아옵니다. 이런 징후에 따르면, 부인과 전문의는 여자 자신이이 사실에 대해 침묵한다면 vaginismus를 결정하기가 더 어렵습니다.

차 경련 때문에의 부정적인 기억으로 인해 그룹 또는 친밀감의 주제에 당신의 남자와 고장 또는 불량 통신의 배경에 대해 여성의 모든 병리학 적 변화 (폐경기, 고통스러운 출산)에 언제든지 발생할 수 있습니다 (칸디다증, 요로 감염)이있는 여성의 질환 중 치질, 항문의 균열 또는 수술을 받고 난 후 성병이 괴롭다. 여자의 몸은 무의식적으로 부정적인 것들과 나쁜 경험과 뇌의 경험으로부터 보호하는 것은 펄스를 보낸다는 근육이 음경이나 탐폰을 수 있도록 축소하지 시작 잠재 의식을 기억합니다. 따라서이 병은 패배시킬 수 있고, 수술이나 출산 후에 신체가 회복되지만,이 방어 반사가 남아 있습니다. 이차성 질염 증은 또한 여성의 신체가 즐거운 감각 이상으로 고통스러운 감각을 기억할 때 의사 - 질 회교 (pseudo-vaginismus)라고도합니다.

vaginismus의 주요 형태

성병 학자들은이 문제의 원인에 직접적으로 의존하는 4 가지 주요 형태의 질 경련을 확인합니다.

• 초기 질 경상 각성은 치료가 가장 쉬운 것으로 간주되며 코스의 유리한 형태로 간주됩니다. 근육 경련은 친밀감의 초기 단계에서만, 즉 파트너의 온화하고 돌보는 행동으로 인해 모든 징후는 사라집니다.
• 그런 다음 연령에 따른 생물체의 생리 학적 특성으로 발사크 시대의 여성에게서 성장할 수있는 성격의 질염이 있습니다. 이러한 질염은 작은 양의 윤활유가 방출되고 질 점막의 위축성이 변화 할 수 있기 때문에 발생합니다. 그런데, climacteric vaginism는 신경 쇠약에 걸리기 쉬운 여성에서 발생합니다.
• 다음 형태의 질색 증은 약한 성별의 환자에서 관찰되며, 2도 및 3 도의 질염이 관찰됩니다. 이것은 선택적 vaginismus의 한 형태입니다. 통증을 수반하는 근육 수축은 특정 상황에서 발생합니다. 이 형태는 히스테리로 고통받는 여성에게 고유합니다.
• 후자의 형태의 질염 증은 성교를 강요하는 것을 두려워하는 지나치게 수상한, 불안하고 비겁한 소녀들 에게서만 발생합니다. 그들은 공포증을 호소합니다.

질염의 증상

주된 증상은 긴장감, 회음부의 따끔 거림, 성관계 중 통증, 산부인과 전문의의 검사, 또는 도구 나 사람의 페니스를 삽입 할 가능성이 전혀 없다는 것입니다. 중요한 날, 탐닉, 불완전한 성교시 탐포의 도입과 관련된 문제는 질염의 존재를 나타낼 수도 있습니다.

질 통로가 좁아지는 것 외에도 다리, 허벅지, 등 근육이 경련을 일으킬 수 있고, 호흡이 마치 성관계를 시도하는 것처럼 멈출 수 있습니다.

vaginismus를 가진 대부분의 여성과 소녀들이 정상적인 각성을 받기 쉽다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 그것은 아주 쉽게 일어나고, 질은 애정에 대한 반응으로 잘 축축 해집니다. 그런 여성은 종종 즐거운 전희입니다. 오르가슴 달성에 관해서는,이 기능은 질적 저하가있을 때 보존됩니다.

질적 성장을위한 유용한 제품

체내에서 여성 호르몬의 규제와 균형 신경계를 들어, 여자 마그네슘 (호두, 소나무, 캐슈, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 메밀, 귀리, 보리, 기장 시리얼, 콩과 식물), 칼슘을 함유 음식 (유제품을 먹을 필요 겨자, 마늘, 견과류), 비타민 B (옥수수, 간, 콩, 파스타, 돼지 고기, 버섯, 계란, 가공 치즈, 양배추, 발아 쌀, 오렌지, 석류, 자몽, 복숭아와 그들로부터 신선한 주스, 후추, 멜론, 수박, 건포도, 발아 밀, 쌀, 브로콜리, 상추, 부추, 호박 씨앗)와 E (해양 물고기와 모든 해산물, 밀, 시금치, 밤색, 가막살 나무속, 로즈힙 열매, 자두, 말린 살구).

또한, 더 많은 섬유가 필요합니다. 즉, 장의 활동을 정상화하고, 변비를 없애고, 여성의 비뇨기 기관에 압력을 가할 수있는 대변을 제거합니다. 이 압력은 성관계 동안 여성의 감정에 영향을 줄 수 있습니다.

질염이 두려움이나 스트레스로 인해 생기는 경우에는 신경계를 진정시키는 음식을 섭취해야합니다. 그것은 야채와 오렌지 및 노란색 색, 커피있는 과일을 먹고 더 강한 차 야생의 달인 내용물로 대체되고, 레몬 밤, 익모초, 박하, 발레 리아 누스, 카모마일, 블랙 베리, 라임, 갈매 나무를 기록했다. 그들은 진정과 경련을 완화하는 데 도움이됩니다.

질식에 대한 전통 의학

Vaginismus는 운동뿐만 아니라 심리적 기초를 포함하는 특별 프로그램으로 치료됩니다.

vaginism을 치료하는 첫 번째 단계는 문제 자체와 그것이 발생할 수있는 해체에 대한 이해입니다. 이렇게하면 오류 목록에 도움이됩니다. 이 신화를 믿고 vaginismus를 치료하지 않는 여성의 대다수입니다. 때로는 적절한 성교육의 부족 때문에 때때로 자신의 경험과 겸손 때문에.

그리고 최초의 오해 - 질염을 호소하는 소녀와 여성은 단순히 춥습니다. 이것은 절대 거짓말입니다. 대부분의 사람들은 몸이 행복과 애무에 반응합니다. 그리고 일부는 사랑의 관계에서 완전히 행복했습니다.

신화 2 - Vaginismus는 자체적으로 치료됩니다. 이것은 완전한 오해이고, 질염은 치료되어야하며 잘 치료됩니다.

섹스를 점점 더 자주하는 경우 질염의 모든 증상이 사라질 것이라고 생각하는 사람들. 안돼. 그들은 고통 자체가 사라지지 않을 것이기 때문에 오직 상황을 악화시킬뿐, 사랑에 대한 고문으로 변하게 만듭니다. 결국 여성은 이런 종류의 직업에 대한 완전한 혐오감을 갖게 될 것입니다.

성인, 알코올, 비타민 및 차분한 음악을 감상하는 영화는 질병을 없애줍니다. 확실하게 휴식과 비타민은 일반적인 상태에 유용하지만, 심리적 인 요인에 의해 유발되면 문제를 해결하는 데 도움이되지 않습니다. 알코올은 vaginismus가 아프거나 너무 감정적 인 여성이라면 상황을 악화시킬 수 있습니다.

신화 5 - 섹스해야합니다. 경험이없는 많은 여자애들은 이것이 정상이라고 생각할 수도 있습니다. 네, 이것이 처음이라면, 불편 함과 고통이있을 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.

어떤 사람들은 성기능이 성적 학대를당한 여성들만을 위협한다고 생각합니다. 이것은 모든 경우가 아닙니다. 성적 학대는 가능한 원인 중 하나이지만 실제로는 더 많은 것이 있습니다.

다음 변명과 동시에 망상은 남편 / 남자 친구 / 파트너가 성기의 크기가 크다는 것입니다. 그것은 논리적으로 들리지만, 여성의 구조는 그녀의 음부가 어떤 크기의 흥분 상태로 음경을 관통하도록 고안되어 있습니다. 더욱이 여성들은 출산을하며 아이의 머리는 음부를 통과하며 음경보다 훨씬 넓습니다. 과도한 수축과 근육 압박으로 질 관리가 어려워졌습니다.

또한 많은 사람들이 수술이 질염을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 믿고 있습니다. 예를 들어 매우 밀도가 높고 탄성이없는 처녀막과 같이 극단적 인 경우에만 수술이 도움이 될 것입니다. 그러나 그러한 경우는 거의 없습니다. Vaginismus는 특별한 Kegel 운동의 도움으로 가정에서도 치료에 잘 반응합니다. 그들은 산부인과 전문의가 디자인 한 것으로, 여성이 친밀한 근육을 제어하는 ​​법을 배우고 음부에 무엇인가가있을 수 있으며 정상적인 습관을 개발해야한다는 것을 보장하기위한 것입니다. 이것은 치료의 두 번째 단계입니다.

여성이 파트너없이 독립적으로 수행 할 수있는 연습부터 시작합시다.

가장 먼저해야 할 일은 성기를 거울로 검사하는 것입니다. 조심스럽게 그들을 검사 한 다음 가볍게 만져 입구가 보일 수 있도록 안쪽 음순을가립니다. 질에 들어가기 전에 손가락 끝을 쉽게 만질 수 있습니다. 그런 다음 특수한 윤활유로 손가락 끝을 윤활하고 안으로 삽입하십시오. 충만한 느낌에 익숙해 지려면 잠시 기다려주세요. 질에서 뭔가를 얻으려고하는 것처럼 조금 아래로 밀어보십시오. 손가락 끝을 내밀고 손가락의 첫 번째 지골에 손가락을 담그고 손가락의 전체 길이까지 조금 더 깊게 넣으십시오. 이러한 행동은 경험과 과도한 근육 긴장으로 인해 약간 불쾌 할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 모든 것이 정상으로 돌아와야합니다. 이렇게하려면 근육을 짜내서 손가락으로 펴고 긴장을 풀고 긴장을 풀어야합니다. 그래서 5 번 반복하십시오. 바로이 순간에 당신 스스로 근육을 관리 할 수 ​​있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 이 연습을 성공적으로 마쳤 으면 두 손가락 만 사용하여 모든 것을 반복 해보십시오. 이것은 여성이 수행해야하는 기본적인 연습입니다. 이것은 한 번에 또는 하루에 완료되지 않습니다. 모든 것이 점차적으로 이루어져야합니다. 그러므로, 침투에 대한 두려움은 사라질 것입니다. 성관계에서 가장 중요한 것은 당신이 극복 한 두려움에 대해 당신의 남자에게 경고하는 것입니다. 그래서 당신은 조심할 필요가 있음을 알고 있습니다.

남편이나 파트너가있는 경우 다음 단계에서 성공을 통합 할 수 있습니다. 이렇게하려면 위의 모든 권장 사항을 남성 손가락으로 반복해야합니다. 동시에 여성이 남자에게 완전히 열리 며 필요하다면 남자가 고통을 느끼지 않도록 수업이나 정학이 끝나는 것에 관해 이야기하는 것이 중요합니다.

질염을 없애는 마지막 단계는 성교입니다. 처음으로 로션으로 페니스에 기름칠을하는 것이 더 낫습니다. 움직이기 시작하기 전에 질 내부에서 잠시 동안 성기를 붙들고 여성이이 느낌에 익숙해 질 수 있도록하는 것이 좋습니다.

다음 번에 당신은 빠른 충격 (허구)을 시작하지 않고 필요와 선호도에 따라 점차적으로 증가하고 느려질 수 있습니다.

그 후에 성관계를 시작할 수 있습니다. 무엇보다도, 그 여자는 라이더의 포즈를 취하고있었습니다. 따라서, 그것은 관통 깊이, 이동 속도를 조절할 수있다.

그러한 운동은 약 2 주간 지속될 수 있음을 기억해야합니다. 하루 만에 모든 것을 한번에 테스트 할 필요는 없습니다. 서두르지 않는 것이 좋지만 점차적으로 침투 깊이를 높이고 성공을 공고히하는 것이 좋습니다. 손가락을 사용하지 않기 위해서, 당신이 교대로 사용할 수있는 다른 크기와 길이의 발사체가있는 특별한 키트가 있습니다.

또한, 근육 이완제를 사용해야합니다. 이것은 vaginismus 치료의 세 번째 단계입니다. 달리는 근육에 과도한 긴장을 풀려면 자전거를 타고 수영을하고 대조 샤워를하십시오.

성교하기 전에 여자에게 친밀한 마사지를하는 것이 유용합니다. 마찰로 흘러가는 움직임을 가볍게 치는 것으로 시작해야합니다. 그래야만 다리, 발, 복부, 가슴, 허벅지를 마사지 할 수 있습니다.

진정 효과를 얻으려면 냄새가 나는 램프 나 향을 사용하는 것이 좋습니다. 카밀레, 라벤더, 네롤리, 마조람, 레몬 민트의 오일을 사용할 수 있습니다. 또한, 이러한 오일을 사용하면 마사지, 목욕 및 압축을 할 수 있습니다. 그들은 근육 경련을 완벽하게 완화합니다.

진정 효과를 얻으려면 진저 뿌리의 신맛이 나는 Vitex 열매 인 viburnum을 마셔야합니다.

위험한 유해 제품

• 강한 양조 한 차;
• 알콜 음료;
• 커피;
• 지방 음식, 패스트 푸드, 패스트리 및 트랜스 지방.

이러한 제품에는 정신 효과 효과가 있습니다. 불안정한 신경계 (불안, 불안, 불안한 불안정한 상태의 여성)가 여성들에 의해 소비된다면 두려움에 대한 느낌이 증가하고 신경증이 시작됩니다. 이것은 상태를 악화시키고 근육 수축을 증가시킵니다.

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