이 기사에서는 남성의 성욕을 높이고 여성의 성욕을 높이고 늘리는 방법에 관한 17 가지 최상의 방법에 대해 설명합니다. 정의부터 시작해 보겠습니다.

정의

리비도는 다른 사람과 성관계를 갖는 성욕과 욕망입니다.

이 개념은 사람의 심리적 측면을 말하며, 유전 적 유전, 테스토스테론 수치, 사람으로 사람을 구성하기위한 조건 등 다양한 요인의 영향을 받아 형성됩니다.

이 용어는 유효성과 다릅니다. 효력은 성교의 물리적 가능성, 특히 성적 기관의 효율성을 나타 내기 때문에 그렇습니다.

성욕 감소와 욕망의 원인

성적 매력은 다음과 같은 이유로 줄일 수 있습니다.

1. 호르몬 수준의 변화로 인한 테스토스테론 수치 감소. 평균에 따르면 - 그것은 25 년으로 시작됩니다.
2. 탄수화물이 테스토스테론을 감소시키는 것을 돕기 때문에 하루에 많은 양의 설탕을 섭취합니다.
3. 스트레스가 많은 강한 상황 또는 생활 조건에 대한 지속적인 불만. 이것은 테스토스테론의 양을 직접 감소시키는 아드레날린의 생산을 유도합니다. 감정적 인 고갈은 전반적인 약점과 무관심을 수반합니다.
4. 약물 복용 : 모르핀, 코데인, 디 메드 롤. 또한 항 인플루엔자, 항히스타민 제, 항우울제 또한 부정적인 인상을줍니다.
5. 격렬한 신체 활동 또는 지적 활동으로 인한 잦은 피로. 또 다른 가능한 원인은 불충분 한 수면입니다. 사람은 긴장을 풀 수없고, 항상 긴장된 상태이며, 아드레날린이 다시 생성되어 테스토스테론 생성을 억제합니다.
6. 너무 자주 성행위 (하루 2-3 회)가 남성의 성욕 감퇴의 원인이 될 수 있으며, 여기에 치료가 고려 될 것입니다 - 다른 침대에서 잠시 휴식을 취하거나 다른 수면을 취하십시오.
7. 식물성 에스트로젠 (몸에서 여성 호르몬 작용에 가까운 영향을 미치는 물질)의 생산에 기여하는 맥주의 빈번한 매일 섭취. 테스토스테론 생산량을 줄입니다.
8. 갑상선의 병리학.
9. 생식기의 질병으로 힘이 약화됩니다.
10. 낮은 혈액 수치.
11. 그녀가 접근하기 어렵고 차가워 보일 때 강압적 인 성적 파트너의 냉담 함. 또는 반대로 그녀의 과도한 집착과 궁핍.
12. 유전 적 소인.
13. 심리적 요인 : 파트너와의 관계에서의 문제, 여성의 매력없는 모습, 단조로운 연애, 자신감 부족, 욕망의 대상에 대한 탐닉, 성적 해방에 관한 심각한 교육, 이전 성관계에서의 실패.
14. 체력을 유지하지 못하는 것, 매일 컴퓨터에 앉아있는 것, 골반에 혈액이 고갈되고 발기 부전의 원인이되는 것.

리비도와 성적 본능을 자극하는 17 가지 방법

열정에 대한 욕구를 높이는 접근 방식은 다각적이며 여러 구성 요소가 포함됩니다.

최선을 고려하십시오.

1. 사람들이 모르는 매력의 비밀을 사용하십시오.

이것은 비밀 공식이 남성의 성욕을 증가시키는 수단으로 보이며 전통적인 약이나 약보다 더 악화되지 않는 것입니다.

왜 가끔 소녀에게 매력이없는거야?

왜 그들이 소녀에게 끌리지 않는지 이해하지 못하는 Seducers는 3 가지 중요한 요소를 놓칩니다.

1. 처음에는 신뢰 관계가 없기 때문입니다.
2. 그 여자애가 너를 공감하지 않기 때문이야.
3. 편안함이 없다.

영향을 미치는 방법을 고려하고 자세히 분석하십시오.

소녀에게 더 자신감을 불어 넣을 수 있습니까?

• 대답은 '아니오'입니다. 여자에 대한 신뢰는 방금 여자를봤을 때 당신이 그녀의 이미지를 가지고있을 때 자동으로 만들어집니다. 그는 혼자서 또는 어떤 방식 으로든 그를 창조 할 수 없습니다. 신뢰는 소녀에 대한 주관적인 (개인적인) 인식에서 비롯됩니다.
• 신뢰를 창출하는 것은 여성에 대한 동정심과 그녀에 대한 관심입니다! 이것이 주요한 요인입니다. 우리도 우리 자신을 동정하거나 어떻게 든 그것을 스스로 포함시킬 수는 없습니다. 처음에 거기에 없다면, 그렇지 않을 것입니다.

더 큰 안락함을 만드는 방법, 그리고 그 매력은?

1. 농민의 안락함은 매우 중요합니다.

우리는 이미 매력을 만드는 것이 안락함이 중요하다고 썼습니다.

당신과의 사이에 안락함을 만드는 가장 중요한 것은 자신이 편안함을 느끼고 여자와 가까울 때 기분이 좋다는 것입니다.

매력의 법칙은 귀하의 상태가 항상 여성에게 이전되는 것과 같습니다.

2. 외부 요소를 사용하여 편안함을 만듭니다.

여기에 남성의 리비도를 신속하게 높이고 남성 문제를 해결하는 방법에 대한 주제에 더 중요한 추가 사항이 있습니다.

1. 방의 희미한 조명, 어두운 색조 (밝은 빛을 눈부시게하지 않는지 확인하십시오).
2. 인근에 많은 사람들이 없어야합니다 (이상적으로는 두 분).
3. 방은 따뜻해야한다. (그래서 따뜻한 옷은 모두 벗겨 내고 춥지는 않다.)
4. 방에서 큰 소리로 비명을 지르는 음악을 허용하지 마십시오.
5. 포만감, 졸음의 수준에서 신체의 안락해야합니다.
6. 너가있는 편안한 침대 또는 소파.

이러한 요소를 활용하여 편리하게 사용할 수 있습니다. 우리는 또한 여기에서 그들의 중요성을 언급했다.

2. 의료 준비

다음 중 눈에 띄는 것은?

1. "Burning Mukuna"는 효능을 향상시키고 성적 기관의 오랜 싸움 상태를 유지하고, 소녀와의 친밀감에 대한 욕망과 욕망을 활성화하고, 테스토스테론 분비를 자극하고, 혈관 색조를 정상화하고, 종자의 질을 향상시키는 데 기여하는 식물성 분말입니다. 또한 건강한 수면과 복지의 회복에 영향을 주어 자신감을 돌려줍니다. 유용한 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다.
2. 시알리스 (Cialis) - 평활근의 색조에 영향을 주며 즐거움을위한 악기의 혈액 순환을 촉진시킵니다. 이는 역가와 장기 내구성의 정상화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 테스토스테론 생성의 개선에 영향을주지 않습니다. 심혈 관계 시스템에 안전합니다. 욕망을 증가시키는 수단으로서 "시알리스"는 외래 병원체가있는 경우에만 유효합니다. 일반적으로 남성에게 리비도를 늘리고 욕망을 높이는 좋은 약이지만 여전히 "불타는 무크 룬"보다 열등합니다.
   
3. Impaza는 성적 기관의 발기 기능을 향상시킵니다. 혈관 확장과 원인 공간의 혈액 충진에 기여합니다. 섹스 욕망과 성관계의 즐거움을 불러 일으 킵니다. 다양한 이유로 성관계를 원하고있는 여러분에게 적합합니다. 친밀한 삶에 긍정적 인 영향을 미치는 40 세 이상의 사람에서 식물성 폐경의 증상을 제거합니다.
4. "Vuk Vuk"- 생물학적 활성 첨가제가 함유 된 약초 요법. 이 조성물에는 보양제가 포함되어 있습니다. 강장 효과가 발생합니다. 심리적 수준에서 위엄있는 경계심에 문제가 있으면 신경계를 자극합니다. 그것은 골반의 혈액 순환과 쾌락의 도구로 혈액의 흐름을 향상시킵니다. 성욕을 자극합니다. 전투 상태를 유지하기 위해 성교 전에 사용할 수 있으며, 예방 차원에서 힘을 정상화 할 수 있습니다.
   
5. Tribestan은 약초를 기반으로하는 에이전트입니다. 또한 활성 성분 - 스테로이드 사포닌이 있습니다. 인간의 테스토스테론 생성을 자극하고, 몸의 싸움 상태를 오랫동안 유지하며, 성적 욕구를 자극합니다. 종자의 품질에 긍정적 영향. 혈관벽의 음색을 정상화합니다. 성기가 혈액으로 채워지는 것이 좋으며 상승 된 상태가 유지됩니다. 남성 리비도와 테스토스테론을 증가시키는 방법에 대한 질문에 답하는 다음 제품을 고려하십시오. 어떻게 작동합니까?
6. 테스토 토 온 (testogenone) - 테스토스테론 생산을 정상 수준으로 자극합니다. 비록 사람이 생식기 장기의 급성 전염성 또는 바이러스 성 질병에 걸린 경우에도 효능의 향상에 영향을 미칩니다. 노인 여러분의 폐경 경험을 부드럽게하고 성욕을 유지하도록 도와줍니다. 종자의 품질에 영향을 미치고, 수량을 수정합니다. 면역력을 향상시키고 우울함을 제거합니다.
   
7. 패리티 - 그 구성 니코틴 아미드, 아연, 비타민 E.있다. 또 다른 구성 요소는 생강 뿌리 - 유명한 최음 제지. 시체가 충분하지 않은 경우 테스토스테론 생성 활성화를 촉진합니다. 남성의 효능과 성적 활동을 정상화합니다.

다양한 메커니즘의 도움을받는 의료 도구는 성적인 본능과 욕망을 일 깨운다.

그것들 중 최고는 우리 웹 사이트에서 볼 수 있습니다.

테스토스테론 수치 정상화

종종 여성과 억압 된 성적 본능에 대한 매력이 감소하는 것은 주요 남성 호르몬의 부족 때문입니다.

테스토스테론을 정상화하는 주요 효과적인 방법과 신체에서의 더 큰 방출이 있습니다.

3. LK 근육을 훈련 시키십시오.

1. 그녀를 먼저 찾는다. Pubic-coccygeal 근육은 급격하게 화장실에서 배뇨의 흐름을 억제합니다. 당신은 또한 당신의 동료가 똑같은 근육을 긴장함으로써, "말"을 가지고있을 때 당신의 동료가 점프하도록 유도합니다.
2. 운동의 본질 - 대체 압축. 럭스 근육을 매일 압축하고 이완시켜야합니다. 몇 초 동안 길게 누르십시오. 그런 다음 같은 시간 동안 휴식을 취하십시오. (그런 반복이 여러 번 반복됩니다.) 일부는 연속적으로 많은 짧은 진자 수축을하지만, 긴 것들은 짧은 것보다 효과적이라고 여겨집니다.
3. 점진적인 부하. 남성과 남성의 리비도를 증가시키는 방법에 대해 50 년이 지나면 걱정하지 않으려면 매일 수축 횟수를 이전보다 10-20 % 늘려야합니다. 계산과 일기를 유지할 수 있습니다. 초보자가 하루 종일 압박감없이 스트레스를받지 않고 몇 시간 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 일을 즉시 수행하지 마십시오.

연습의 장점

• 이러한 비밀 근육 운동은 더 많은 테스토스테론 수치를 확인합니다.
• 이러한 수축은 신체에 많은 성적 에너지를 생성합니다. 연습을하는 동안 모든 일을 올바르게 수행하면 약간의 떨림이 발생합니다.
• 신체의 혈액 순환을 개선합니다. 덕분에 컨트롤은 다른 기사에서 이미 언급 한 조기 마감을 통해 개발됩니다.

4. 테스토스테론 제품을 다이어트에 도입하십시오.

테스토스테론 수치의 개선에 영향을주는 식품 :

1. 고기 : 빨간색, 가금류.
2. 과일 : 모든 종은 섬유, 비타민 및 미량 원소가 많기 때문에 모든 것.
3. 야채 : 토마토, 샐러리.
4. 해산물 : 연어, 송어, 조개, 굴.
5. 녹색 : arugula, 실란트로, 딜, 파슬리, 시금치.
6. 나물 : Eleutherococcus, 인삼.
7. 카시 : 보리, 메 밀, 밀입니다.
8. 향료 : 붉은 고추, 말린 마늘, 심황.
9. 견과류 : 캐슈, 호두, 아몬드.
10. 딸기 : 블루 베리, 크랜베리, 건포도, 체리.

이 목록은 60 세 또는 25 세의 민간 요법으로 남성의 힘을 향상시키는 방법을 묻는 사람들에게 유용합니다.

5. 특별한 운동을하십시오.

남성의 리비도를 증가시키고 효능을 높이는 앞서 언급 한 제품 목록 외에도 운동은주의를 끌만한 가치가 있습니다.

파트너와 관련하여 성욕을 높이기 위해서도 유용합니다.

좋은 운동의 5 가지 예

1. 골반 높이기

1. 허리를 굽히고, 무릎을 구부리고, 발을 바닥과 평행하게 놓으십시오.
2. 위장에 팬케이크, 덤벨 또는 다른 무거운 물건을 올려 놓으십시오. 가중치없이 수행 할 수 있습니다.
3. 교대로 골반을 들어 올리고 원래의 경향이있는 위치로 되돌아갑니다.

2. 복잡한 스쿼트

1. 어깨 너비를 벌리십시오. 엎드려.
2. 다리를 뒤로 젖히고 팔 굽혀 펴기를 위해서 스탠드에 서십시오.
3. 쪼그리고 앉은 후에 자세를 자신에게 다시 조이십시오.
4. 곧게 펴라.
5. 뛰어 오르고 머리 위로 치십시오.

3. 골반의 회전

1. 어깨 너비만큼 벌리십시오.
2. 골반을 시계 방향으로 돌린 후 반대 방향으로 돌리십시오. 무릎은 구부리지 않습니다.

4. 무릎 압력

1. 의자에 정확히 앉아 다리 사이에 공을 잡으십시오.
2. 골반과 회음근의 근육을 압박하여 공을 쥐어 짜십시오.

5. 공중에있는 자전거

1. 등에 누워서 바닥에서 45도 각도로 다리를 내십시오.
2. 자전거를 타고 시계 방향으로 다리를 움직입니다.
3. 각도, 속도 및 방향 각도를 변경할 수 있습니다.

실행의 장점

• 운동의 본질은 근육의 발달로 인해 더 많은 성 호르몬이 생성됩니다.
• 또한 심장 혈관계가 강화되어 필요한 장기 (예 : 테스토스테론)에 혈액 및 기타 생물학적 활성 물질을 전달할 수 있습니다.

우리는 또한 다른 섹션에서 효능을위한 모든 범위의 훈련에 대해서도 이야기했습니다.

6. 화장품 사용을 줄입니다.

남자가 자신의 리비도를 잃었을 때해야 할 일을 물어 본 많은 사람들은 치료가 이미 크게 지연 되었기 때문에 중요한 점 하나를 놓치고 있습니다.

샴푸, 헤어 젤 및 샤워 젤과 같은 화장품에는 파라벤이 함유되어 있습니다. 이 물질들은 여성 호르몬 인 에스트로겐의 생산에 기여합니다.

가능하면 주파수와 사용량을 줄이십시오. 샤워 젤은 일반 비누로 바꿀 수 있습니다.

7. 차가운 아침 가전

1. 무엇을해야합니까? 일반적으로 아침에 주인공은 부유 한 "지점"을 가지고 있습니다. 그래서,이 기회를 빌어 아침에 시작하여 럭스 근육을 수축시켜 장기가 뛰게합니다. 이것은 기술의 본질이며, 매우 유용합니다. 다른 기관은 그 안에 관여하지 않으며 오직 당신의 럭스 근육 (이전 단락에서 우리는 그 발견에 대해 썼습니다)에만 관여합니다.
2. 얇은 순간. 아침마다 매일 점심 수를 점진적으로 추가하십시오. 전투 상태가 사라지기 시작하면 자신의 손으로 그것을 다시 돌려 준 다음 다시 손을 떼면 내부 수축이 일어나 몸이 뛰게됩니다.
3. 점차적으로로드하십시오. 100으로 시작하여 매일 10 % 더 늘리십시오. 시간이 지남에 따라 스윙 오르간을 티셔츠 또는 가벼운 속옷과 같이 위에 올려 놓는 법을 배웁니다.

그런 아침 연습을주는 것은 무엇인가?

• 장기의 혈액 공급이 향상되어 더 오랜 시간 동안 내성을 갖습니다.
• 남성의 성욕 감퇴에 대한 분명한 이유가 아직없는 경우에 유용하며, 열정을 풀어주지 않기 위해 치료와 회복이 필요합니다.
• 사랑과 의사가 소녀와 성교하는 동안 아무 것도 느끼지 못하는 경우 예방 목적으로 유용하며 결과적으로 장기의 군 상태는 상실됩니다. 안정적인 교육은 그러한 사고를 피하는 데 도움이됩니다.
• 그런 아침 연습 후에, 상쾌한 에너지가 몸 전체에 하루 종일 나타난다. 신체의 테스토스테론 양이 더해진다. 다른 기사에서는 비슷한 기술을 썼습니다.

8. 소녀가 어떻게 그녀의 파트너가 강력한 매력을 창출하도록 도울 수 있습니까?

소녀는 자신의 이미지를 바꿀 수 있고 연인을 항상 다르게 인식 할 수 있습니다.

그것이 여자에 의해 이루어지는 방법 :

1. 여자와 다른 속옷과 의복. 그렇지 않으면, 그녀가 집안의 집 코트에 항상 있다면 - 그것은 지루하고 단조로 우며. 그것은 평범함을 느끼게하고, 남자 친구에게 포만감을 안겨줍니다. 같은 눈의 눈은 타지 않습니다. 속옷 슬림 소녀 그림 의류는 항상 매력을 일으 킵니다.
2. 그 소녀는 의사 소통 할 때 그녀의 다른 개성을 보여 주며, 다른 감정의 범위를줍니다. 그리고 회색 빛이 사라지고 신비가 나옵니다. 그리고이 신비를 풀고 싶습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람을 위해, 때때로 그녀는 귀엽고, 밤에는 열정적이고 타락 할 수 있으며 때로는 훌리건이 될 수도 있습니다. 다른 때는 단순한 겸손한 디바, 그리고 현명하고 정보통의 매력적인 여인. 이 강한 비밀 매력을 사용하십시오.
3. 소녀의 향수 변화. 또한 매우 긍정적 인 방법으로 파트너에 대한 태도를 바꿉니다. 결국, 동일한 냄새가 중독성이있는 것으로 알려져 있습니다.

이것은 파트너가 자신의 여자 친구에게 익숙해 졌기 때문에 남자의 성욕이 낮다는 증상에 직면 한 사람들에게 유용합니다.

9. 최음제 먹기

보양제가있는 제품에는 3 가지 작용 메커니즘이 있으므로 그룹으로 나뉩니다.

1. 생식기와 바깥 쪽이 비슷합니다 (바나나).
2. 사용 후, 그들은 교미 (붉은 고추) 이후의 상태와 적어도 약간 비슷한 효과를 일으킨다.
3. 건강하고 강하게 느끼고, 냉담하고 우울한 분위기 (딸기)를 유지하면서, 색조를 유지하는 데 도움이되는 제품.

보양 제를 포함하는 제품

1. 연어
2. 초콜릿
3. 바나나
4. 견과류
5. 꿀
6. 굴
7. 수박
8. 석류.
9. 무화과
10. 아보카도

이 목록은 어떤 제품 목록이 남성의 힘을 증가시키는 지에 대해 질문 한 사용자에게도 유용합니다.

2. 최음 제 약제가 함유 된 향신료

1. 사프란.
2. 무스카트
3. 후추
4. 바닐라.
5. 진저
6. 짭짤한.
7. 계피

3. 에센셜 오일

성욕을 활성화시키는 에센셜 오일에는 오일을 포함하십시오 :

4. 차 음료

보양제 함유 음료에는 다음과 같은 차가 있습니다.

1. 회향.
2. 인삼을 기본으로합니다.
3. 생강 이랑.
4. 계 피와 육 두 구.
5. 집중 Pu-erh.

또 다른 기사에서는 50 세 이하의 남성의 효능을 높이기위한 민간 요법에 대해서도 이야기했습니다.

오랫동안 침대에 머물 수 없기 때문에 여성에게 매력을 느끼지 않으면 문제에 대한 해결책을 여기에 설명했습니다.

10. 민간 요법

국물과 팅크에 대한 어떤 조언이 전통 의학을 제공합니까?

1. 산 애쉬와 야생 장미에서. 30 그램의 산 애쉬와 30 그램의 야생 로즈를 가져갑니다. 끓는 물 500 ~ 800 ml를 부으십시오. 어두운 곳에서 5 시간 동안 덮고 그대로 둡니다. 스트레인, 하루에 반 컵 마셔.
2. 인삼에서. 인삼 뿌리를 창살에 넣으십시오. 꿀 한 잔에 티스푼 1 그루의 뿌리 뿌리를 넣으십시오. 일주일 기다려주십시오. 하루에 3 번 1 큰 술을 마 십니다.
3. 말린 과일에서. 건포도, 자두 및 말린 살구의 동등한 비율을 가지고 가십시오. 믹서기에서 가늘게 자르고 자른다. 거기에 자기야. 저어, 정향과 계피를 뿌려 라.
4. 당근 및 사과 샐러드입니다. 당근과 사과를 비벼 먹으십시오. 꿀 5 큰 스푼을 넣고 레몬 조각을 짠다.
5. 산사 나무속에서. 산사 나무를 100 그램을 물 500 ML을 부어. 감기에 걸리고 가벼운 곳에서 닫히는 날. 천천히 불을 넣고 10 분간 끓으십시오. 하루에 세 번 반 컵을 마 십니다.
6. 견과류. 아몬드와 호두를 먹고 모든 것을 자르십시오. 300g의 꿀을 첨가하십시오. 하루에 한 스푼의 혼합물을 섭취하십시오.
7. 알로에로부터. 알로에를 꽉 쥐어 라. 100 ml를 취한다. 액체 꿀 250g과 적포도주 350ml를 넣으십시오. 그것이 unlit 장소에서 최대 10 일 동안 양조하게하십시오. 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취하십시오.
8. 현자에게서. 샐비어 50 그램과 로즈마리 100 그램을 섭취하십시오. 크러시. 끓는 물 600-800 ml를 따르십시오. 3 시간 동안 기다리십시오. 하루 종일 마셔.
9. Hypericum에서. Hypericum의 2 개 큰 스푼을 가지고 가고, 끓는 물의 유리를 따르십시오. 1 시간 동안 기다리십시오. 마실 하루.
10. 쐐기풀과 여분의 허브에서. 같은 비율로 쐐기풀, 클로버 잎, 박하 및 세인트 존스 쑥을 가져옵니다. 1 리터의 물을 부어 끓으십시오. 2.5 시간 동안 기다리십시오. 하루 2 회 이상 마시십시오.

이것은 민간 요법으로 치료하고 성적 욕망을 증가시켜 남성의 성욕을 높이는 방법에 대한 질문에 대한 해답입니다.

11. 예방 권고

1. 근접을위한 위치를 변경하십시오. 예를 들어 침실에서 집에서뿐만 아니라 강가 및 기타 낭만적 인 곳이나 극심한 장소에서 자연 그대로를 즐길 수 있습니다. 이것은 때때로 당신의 감정적 인 연결을 강화합니다.
2. 다른 위치를 사용하십시오. 당신이 이것을 할 때 당신은 한 포즈에만 국한되어서는 안됩니다. 이것은 서있을 수도 있습니다. 여러 가지 다른 직책이 있으며 여러 가지 방법으로 실험 할 수 있습니다. 모두 좋은 효과가 있습니다.
3. 친밀한 장소에서 마사지하기. 그 소녀에게 그것에 대해 물어보고, 어떤 곳에서 즐거운 감정을 느끼는지 보여주고, 올바르게하는 법을 가르쳐주세요. 공에서의 존뿐만 아니라 즐거움의 기저에서 독립적으로 존을 탐색 할 수 있습니다. 새로운 멋진 포인트를 많이 찾으십시오.
4. 맥주를 버리면, 거기에 여성 호르몬이 많이 있습니다. 그렇지 않으면, 그것은 당신의 남자 다운 시작을 억제하고 테스토스테론의 양을 줄입니다.
5. 맨발로 아스팔트, 모래 또는 다른 거친 표면을 걷는 것은 성기와 힘의 건강을 담당하는 발끝을 활성화시킵니다. 예를 들어 모래를 따라 해안가에서 신발을 신지 않고 걷는 것은 게으르지 마십시오.

12. 아름다운 여성과 더 많은 대화를 나누고 회사를 피하십시오.

테스토스테론 분비는 당신의 눈에서 기인합니다. 근처에있는 아름다운 여성의 존재는 남성 호르몬의 분비에 기여합니다.

결과에 중점을 두지 않고 미인과 의사 소통을하는 경우에도 그들과의 지인이 테스토스테론 분비에 영향을줍니다.

그러므로 아름다운 여성의 회사에 더 자주 머물러있게하십시오.

13. 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

남성이나 최고의 도구에서 리비도를 증가시키는 약물이 무엇이든 상관없이 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다는 것을 잊지 마십시오.

하루 종일 7-8 시간, 하루 1-2 시간 정도 자면 테스토스테론의 필요한 부분을 혈류에 넣을 수 있습니다.

수면 장애가있는 경우 코르티솔의 생성이 가능합니다. 이는 코르티솔의 생산량이 적기 때문에 테스토스테론을 신체에서 옮겨 놓을 수 있습니다.

14. 운동은 온건해야합니다.

과도한 부하, 과도한 운동은 사람에게 스트레스를주고 코르티솔의 생성을 자극하며 근육의 성장을 멈추고 섬유를 파괴합니다. 이것은 운동 선수에게 가장 호감을 불어 넣어주는 호르몬입니다.

하루에 50 분 이상은하지 않는 것이 좋습니다. 아침에하는 것이 바람직합니다. 완전히 회복하고 쉰 후에 다음 운동으로 진행하십시오.

15. 유용한 침구

찬물을 주기적으로 부어두면 유용합니다.

이것은 더 강한 성관계에 활력을주고, 또한 성 호르몬의 원하는 복용량의 방출로 이어진다.

16. 일광욕

태양 아래에서의 일광욕은 비타민 D의 생산을 자극합니다. 일광 욕실은 적합하지 않습니다.

비타민 D는 테스토스테론이 추가로 생산되는 주요 성분 중 하나입니다.

따라서 선탠은 "영웅"의 정상적인 작동에 기여합니다.

17. 섹스에 적극적으로있어 라.

체계적인 섹스 라이프는 강한 섹스의 건강에 좋은 영향을 미칩니다.

1. 성 호르몬의 분비를 촉진하고 혈관으로의 침투를 촉진합니다.
2. 그것은 신체에 엔도르핀 ( "행복의 호르몬")의 양을 더하여 성교의 질을 향상시킵니다.
3. 그것은 전체 유기체의 면역 계통을 강화하는 항체의 생산을 활성화합니다.
4. 아드레날린이 강하게 방출되고 혈관이 팽창하며 더 많은 양의 산소가 공급되어 심장에 좋습니다.

남성의 리비도를 높이고 매력을 높이려면 최고의 약을 웹 사이트에서 확인하십시오.

http://moelibido.com/potenciya/kak-povysit-libido-u-muzhchin.html

남성의 리비도를 증가시키는 7 가지 방법

리비도 (Libido) - 성적 활동, 성적 욕망 (기본 존재)을 나타내는 집단적 개념. 다른 말로하면 - 성적 본능은 평생 동안 형성됩니다. 리비도가 증가하면 남성은 성행위에 빠지게되고, 낮추면 복합체의 원인이되고 인간 관계의 장애가 생기고 신경 질환이 생깁니다. 성적 욕망의 상실은 발전하는 병리의 신호 일 수 있습니다. 약리학 및 전통 의학은 남성에게 리비도를 증가시키는 도구를 제공합니다. 그러나 유혹이 자기 치료에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 상관없이 비뇨기과 의사 - 내분비학자가 진단을받는 것이 좋습니다.

성욕 감소의 원인

성적 매력은 무료 테스토스테론 양에 달려 있습니다. 리비도를 형성하는 것은이 호르몬입니다. 그것의 수준에있는 감소는 테스토스테론 수용체를 막는 여성 호르몬 에스트로겐에있는 증가로 이끌어 낸다.

리비도의 자연적인 감소는 50 ~ 60 세의 남성에게 전형적이며, 이것은 andropause의시기입니다. 테스토스테론 생성이 감소하고, 점점 더 많은 호르몬이 에스트로겐으로 전환되며 성적 자극의 전달이 느려집니다 (테스토스테론을 증가시키는 방법을 읽음). 신체적 상태가 악화되면 신체가 성적 기능을 사용하지 못하게하는 프로그램을 시작합니다. 이 사람의 상태는 문장이 아닙니다. 종종 문제를 일으킨 질병의 치료를 포함한 성욕 복합 요법을받을 수 있습니다.

성욕 감소는 18-20 세 젊은 남성에게서 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 위반이 발생할 수 있습니다.

• 호르몬에 부정적 영향을주는 병리학 : 당뇨병, 비만, 갑상선 기능 저하증, 안드로겐 결핍.
• 뇌와 척수의 생식기 센터의 손상;
• 마약으로 장기 치료 : 테스토스테론, 신경 이완제, 호르몬, 항 고혈압제를 감소시키는 항우울제;
• 만성 스트레스, 신경증;
• 알코올, 마약;
• 낮은 신체 활동.

성욕 감소의 원인은 종종 전립선 염입니다. 회음부의 무거움, 배뇨 및 통증의 문제는 성적인 환상의 발달에 기여하지 않습니다. 무증상 인 경우를 포함하여보다 심각한 병리학이 가능합니다.

성적 욕망을 높이는 방법

리비도와 발기 부전의 감소 ( "나는 원하지만 나는 할 수 없다")가 다양한 문제라는 것을 알아야한다. 많은 남성들이 장기간의 성적인 부주의에 대한 파트너의 주장에 따라 약국에서 비아그라 또는 그 유사품을 구입합니다. 그러나 약물이 속한 PDE-5 억제제는 성욕을 자극하지는 않지만 신체 발현 즉 단단한 발기를 제공합니다. 성적 흥분 없이는 효과가 없으며 부작용이 발생할 가능성이 큽니다.

고속 국소 약제 (크림, 윤활제 젤)와 친밀한 윤활제는 성교 직전 발기 부전을 돕지 만, 남성의 욕구가 크게 영향을 미치지는 않습니다.

리비도를 증가시키기위한 마약 즉각적인 행동은 존재하지 않습니다. 성적 본능을 표준화하면 호르몬, 정신병 및 물리 치료뿐만 아니라 대체 의학의 방법을 사용할 수 있습니다.

호르몬 대체 요법

andropause 기간 동안 또는 안드로겐 부족으로 인한 성적 욕망의 회복은 호르몬 대체 요법의 도움으로 가능합니다. 리비도를 줄이는 것 외에도 40 세가 지난 후 많은 남성이 우울증, 비만 및 전반적인 건강 상태가 악화되는 경향이 있습니다. 대부분의 경우, 그 원인은 호르몬 불균형입니다.

황체 형성 호르몬이 없기 때문에 chorionic 성선 자극 호르몬이 처방되며, 이는 고환을 자극하여 테스토스테론을 생산합니다. 호르몬 양의 증가와 리비도 증가의 결과는 한 달 만에 나타나야합니다. 에스트라 디올의 수준을 조절하는 것이 중요합니다 (뚜렷한 성장이 없어야 함).

인간 융모 성 성선 자극 호르몬에 대한 효과의 결여는 호르몬 합성의 관점에서 고환 역기능을 나타낸다. 이러한 경우에는 테스토스테론 패치 ( "Testoderm", "Androderm") 또는 젤 ( "Androgel", "Test")을 사용하는 것이 좋습니다. 특히 고농도의 테스토스테론 수용체가있는 사타구니 부위에 사용됩니다. 주입 또는 환약에 의해 관리되는 호르몬은 종종 성적 욕망을 억제하는 에스트로겐으로 전환됩니다.

Androgel은 테스토스테론이 들어있는 남성 호르몬 제재입니다. 1300 루블 가격.

50 세 이상의 남성의 경우 정상 수준의 테스토스테론은 리비도의 반환 일뿐만 아니라 전립선 암, 심장 및 혈관 질환, 비만 및 우울의 위험을 감소시킵니다. 그러나 장기간 호르몬 요법은 에스트로겐, 지질 프로필 및 일반적인 임상 혈액 매개 변수의 수준을 주기적으로 모니터링해야합니다.

외부에서 투여 된 테스토스테론은 전립선 암을 유발하지는 않지만 기존의 종양의 발생을 자극합니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 PSA 검사가 필요합니다. 테스토스테론 치료의 첫 6 개월 동안이 지표는 매월 모니터링됩니다.

민속 요리법

전통 의학은 리비도를 증가시키는 다양한 도구를 가지고 있습니다. 가장 접근하기 쉽고 안전한 약초입니다.

1. 쐐기풀 팅크. 이 약초는 성적 욕망을 증가시킬뿐만 아니라 전립선을 암과 선종으로부터 보호하여 에스트로겐과 테스토스테론 수용체가 결합하는 것을 막아줍니다. 제법 : 5 큰술의 씨를 한 잔의 보드카에 부은 다음 3 일 동안 혼합물을 주입합니다. 매일 15 회 2 ~ 3 회 복용하십시오. 팅크 (Tincture)는 호르몬 대체 요법 중 사용을 권장합니다.
2. 시베리아 sainfoin의 주입. 잘게 잘린 뿌리의 큰 스푼은 물 한 잔과 함께 부어, 혼합물은 가열하고 5 분 동안 삶아. 다음, 밀봉 된 용기에서 8-10 시간 동안 주입한다. 리비도를 높이려면 아침과 오후에는 50 ml, 저녁에는 나머지 50 ml를 섭취하십시오.
3. 팅크 calamus 늪 (rhizome). 분쇄 한 원료 10g을 알코올 100ml로 채우고 3 주를 고집한다. 식사 전 30 분 동안 25 방울을 마신다. 과정은 30 일입니다.
4. 주입 Leuzea soflorovidnoy. 뿌리 줄기를 자르고, 끓인 물 250 ml로 원료 스푼을 붓고 30 분 동안 수욕에 서십시오. 2 주 동안 식사 2 큰술을 가져 가십시오.

또한 리비도 후회 향기를 강화하는 데 도움이되는 두브 로브 니크 (Dubrovnik) 극동 Schizandra (콜라). 효과적인 보양제는 인삼이다. 약초의 알코올성 팅크는 값 싸고 기술을 준수하여 생산되기 때문에 약국에서 구입하는 것이 더 편리합니다.

알코올 및 인삼 뿌리에 기초한 주입

리비도를 증가시키기위한 효과적인 민간 요법은 활성 물질이 내분비 시스템에 자극 효과가있는 양봉 제품입니다. 조리법 :

• 드론 homogenate과 빈곤에 아침에 작은 술에 찍은 perga (알갱이 화분) 및 식사하기 전에 30 분;
• 프로 폴리스는 보드카를 고집합니다 : 100 ml 당 20 g의 원료 (으깬). 일주일 내내 견딘다. 식사 2 주 전에 물 한 컵에 20 방울 씩 희석하십시오.
• 벌 primor도 팅크의 형태로 사용됩니다 : 보드카 3 부분에 대한 원료의 일부, 주장 3 주. 찻 숟가락에 식사 후에 마신다.

일부 남성에 따르면, 비버 스트림 (castoreum)뿐만 아니라 오소리 지방에 리비도 효과 팅크를 향상시킬 수 있습니다.

다이어트의 변화

지방성 음식, 패스트 푸드, 제빵, 알콜 및 단 음료의 양을 최소화하는 균형 잡힌 메뉴가 없으면 남성 성욕을 개선하는 것이 불가능합니다. 지방 음식은 섭취 직후와 장기적으로 테스토스테론 수치를 감소시킵니다. 맥주는 체중 증가와 에스트로겐 증가를 촉진합니다. 다량의 커피조차도 테스토스테론을 억제 할 수 있습니다. 알코올에 관해서는 리비도가 감소되면 그것을 거부하는 것이 좋습니다. 간장에 과도한 부하가 있으면 에스 트로겐 처리에 장애가됩니다.

남성의 성욕을 자극하기 위해 야채, 과일, 단백질 (살코기, 콩류 및 견과류), 시리얼 및 해산물이 포함 된식이 요법이 권장됩니다. 리비도를 증가시키는 제품에는 셀러리와 파슬리도 포함됩니다. 생강 홍차 (꿀 또는 계피)가 도움이됩니다. 생강의 성분에있는 알칼로이드는 신진 대사와 혈액 순환을 자극하여 지방의 침착을 방지합니다 (생강이 남성에게 얼마나 유용한 지, 어떻게 사용하는지에 대해 자세히 설명합니다).

비타민 및식이 보조제

비타민 A, E, C, B는 물론 리코펜, 셀레늄, 마그네슘, 아미노산이 남성의 성욕을 유지하는 데 필요합니다. 아연은 테스토스테론 합성에 특히 중요한 역할을합니다. 이 요소는 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시키는 지방 세포에 의해 생성되는 효소 인 아로마 타제를 차단합니다 (따라서 지방 남성에서는 테스토스테론이 낮습니다). 아연은 호박 씨앗에서 대량으로 발견됩니다. 그들은 기름과 직장 좌약 ( "호박")을 생산합니다. 성적 욕망이 약화되면서 오일은 하루에 세 번씩, 즉 2 큰 스푼 (2 개월) 섭취됩니다. 기름 microclysters 및 양초 prostatitis에 효과적입니다.

리비도를 향상시키는 것은 비타민, 미네랄 및 아미노산의 최적 조합이 수집되는 남성용 복합 약품을 도울 것입니다. 예 :

1. "Likcomfit 잠재력"에서 "Ecomir".
2. PharmaMed의 "잠재적 인 포르테"
3. "Vitabiotiks"의 "Velmen".

약국에서는 단기간에 성적 욕망을 높이겠다고 약속하는 등 다양한식이 보조제를 제공합니다. 그러나 속도는 발기를 자극하고 자극하기 위해 화학 물질에 내재되어 있습니다.

식물성 리비도 증가를위한 준비 :

• "통캇 알리 프리미엄";
• Libidox;
• 비아르도 포르테;
• "Alfit Libidobuster".

성욕을 향상시키기 위해서는 보충제가 필요합니다.

신체 활동

테스토스테론 수치의 정상화와 리비도 증가는 정기적 인 운동에 도움이됩니다. 가장 효과적 인 것은 주요 근육을 운동하는 동안 소위 말하는 기본 운동입니다.

1. 바벨과 (특히 다리의 넓은 진술과 함께) 웅크 리기.
2. Stanovye 트랙션.
3. 다리 프레스.
4. 바벨과 함께 벤치 프레스.

신체 활동은 감정적 인 상태에 긍정적 인 영향을 주며, 에너지를 공급하고 근육의 강성을 제거합니다.

다음 성분을 포함하는 천연 근육 강화 복합체는 남성의 모양을 개선하고 자신의 성욕을 향상시키는 데 도움이됩니다.

스테로이드 제제는 섭취해서는 안됩니다. 그들은 자연적인 것보다 효과적이지만 섭취가 끝나면 성욕뿐만 아니라 자신의 테스토스테론 수준이 낮아지고 근육량의 일부가 손실됩니다.

스테로이드의 과정 후에 잃은 성욕을 증가하는 방법에 관한 남자를위한 몇몇 끝 :

1. 코르티솔을 줄이려면 훈련 강도를 줄이십시오 (심장 및 체중 제외).
2. 지방산 섭취로 콜레스테롤을 회복하십시오.
3. 아로마 타제 억제제 (의사와상의 한 후)를 사용하여 에스트로겐 및 간 보호제 (Kars)를 줄입니다.

압력을 줄이고 코티솔을 억제하기 위해 약물이 필요할 수도 있습니다. 성적 욕망을 회복하기 전에 호르몬을 위해 혈액을 기증해야합니다.

여자는 무엇을 도와 줄 수 있는가?

한 남자가 규칙적인 파트너를 갖고 있다면 리비도 감소 문제 해결에 그녀를 끌어들이는 것이 바람직합니다. 전문가와의 상담 상담이 훨씬 효과적입니다. 함께하면 성관계 및 약물 치료법을 토론하고 개발할 수 있습니다.

실종 된 성욕의 원인이 사람의 신체 조건 (비만, 병리)에있는 경우, 여성은 검사를 받고, 식사를 조절하고, 규칙적인 신체 활동으로 이동하도록 설득하려고 시도 할 수 있습니다. 남성, 특히 젊은 사람들은 리비도를 늘리는 데 진정으로 효과적인 민속 요리법을 찾고 사용하는 경향이 없습니다. 여성들이이 문제에 대해 더 잘 안내받습니다.

성공을위한 주요 조건은 남자의 성적인 본능을 회복하기 위해 고의적 인 결정을 내리기 전까지 아무도 그를 도울 수 없기 때문에 남자 자신의 준비 상태입니다.

사이코 및 물리 치료

40 세 미만 남성의 경우 리비도가 죽는 주된 원인은 테스토스테론이 감소한 것이 아니라 스트레스 수준이 증가한 것과 심리적 인 문제입니다. 그들은 성 치료사 또는 심리 치료사의 도움을 받아 해결할 수 있습니다.

신경증과 과로로 인한 약한 성적 욕망으로 효과적인 물리 치료법 :

• 크로 모 테라피 (시각적 색 자극의 방법);
• 진동 마사지;
• 침술;
• 목욕 (건조한 공기).

집에서는 샤워, 요가 또는 기공을 연습 할 수 있습니다. 호흡 체조와 수분 섭취는 스트레스를받은 후에 리비도를 효과적으로 회복시킵니다.

결론

일부 성인 남성의 성욕 부족은 전혀 문제가되지 않습니다. 이것은 다른 관심사가 우선 할 때 발생하며, 가정에서는 우선 순위가 열정적 인 관계보다는 우호적 인 관계로 이동했습니다. 이것은 아주 정상적이지만,이 상태가 테스토스테론과 질병의 병리학 적 감소와 관련이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 비활성 성욕이 정신과 가정 생활에 지장이된다면, 행동을 취해야합니다.

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남성 리비도 개선 - 최고의 의료 및 민간 요법,식이 보조제 및 운동

성욕 감소 - 다른 연령대의 남성에게는 흔하지 않은 현상입니다. 통계에 따르면, 인류의 강한 반의 5 분의 1 대표는 친밀한 삶의 문제에 직면 해 있습니다. 한편, 성적 만족은 사람에게 중요한 역할을합니다. 남성은 성적 욕구를 모니터링해야하며, 문제가 있으면 의사와 상담하십시오. 남성의 성욕을 높이고 성생활을 즐기는 방법에 대해 알아보십시오.

남성 리비도 란 무엇인가?

리비도는 라틴어에서 문자 그대로의 번역에서 열정, 욕망, 정욕을 의미합니다. 남성 리비도는 힘과 밀접하게 관련되어 있으므로 리비도를 증가시키는 방법도 효력에 영향을 미치지 만 이러한 개념을 혼동해서는 안됩니다. 남성의 힘은 발기가 나타나는 비율과 성관계의 지속 기간을 특징으로하는 성 생활을 이끌 수있는 능력입니다. 리비도 - 성적 욕망, 욕망, 성적 ​​본능, 잠재 의식 수준에서 사람을 운전.

쇠퇴의 원인과 징조

남성의 성욕 감소는 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에, 이유를 결정할 필요가 있습니다, 그들은 매우 다를 수 있습니다 :

• 감정적 인 스트레스 - 직장에서 스트레스, 가족 스캔들, 과로, 수면 부족, 우울증. 긴장을 풀고, 부정적인 감정을 제거하고, 적어도 8 시간 동안자는 것을 배우고, 스스로 위반이나 문제를 두지 마십시오.
• 테스토스테론 수치가 낮습니다 - 호르몬은 30 세가 지난 후에 젊은이의 신체에서 활발하게 생산되며 생산량이 감소하고 45-50 세까지 테스토스테론이 부족할 수 있습니다. 또한 호르몬의 분비,식이 부족, 과체중, 술 마시고 신체 활동이 부족한 경우에도 악영향을 미칩니다.
• 만성 췌장 질환, 당뇨병, 비만, 고혈압, 음경 및 고환 부상.
• 약물 - 항우울제, 단백 동화 스테로이드, 항히스타민 제, 항 레트로 바이러스 약물은 성적 욕망에 악영향을 미칠 수 있습니다.
• 피토스테롤 (여성 호르몬)을 함유 한 맥주를 마시면 테스토스테론 분비가 감소합니다.
• 심리적 순간 - 성적 해방, 과거의 성적 실패, 자신감 부족, 여성의 매력없는 모습, 친밀한 삶의 단조 로움에 대한 사춘기의 엄격한 육성.

당신이 섹스의 필요성을 느끼지 않거나, 파트너를 거부하거나, 사랑을 나누는 대신 성적인 환상을 선택한다면 리비도를 줄이는 것이 정신 - 정서적 장애로 인한 것입니다. 사람의 욕망 감소가 호르몬 장애에 의해 유발 될 때, 증상은 다음과 같은 특징이 있습니다 :

• 목소리의 톤을 높이십시오;
• 남성 머리카락 키의 부족;
• 엉덩이와 엉덩이에 지방이 쌓입니다.

다양한 정도의 성기능 장애가 있습니다 :

• hypolibidemia 또는 anaprodisia - 성적 욕망의 상실;
• 알리 빈혈 (alibidemia) - 리비도가 완전히 없으며, 남성에서 거의 발생하지 않습니다.
• 성적 혐오감은 성행위에 앞서 두려움이나 불안감이 특징 인성에 대한 완전한 혐오감입니다.

성적 욕망을 높이는 법

호르몬 장애와 정신 감정적 인 장애는 다른 치료가 필요합니다. 남성의 성욕을 증가시키기위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다. 방법의 선택은 성적 욕망의 감소 이유에 달려 있습니다.

• 몸을 모양으로 가져 오십시오 - 높은 체중은 테스토스테론을 감소시킵니다.
• 스트레스를 피할 수 없다면, 스트레스를 최소화하고 기분을 개선하는 방법을 배우십시오. 호흡 체조는 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 5 세까지 천천히 코를 들고 공기를들이 마시고, 숨을 멈추고, 5 회 세어 다시 천천히 내뿜으십시오. 측정 된 호흡의 몇 분이 진정시키고 생각을 가져올 것입니다. 시간이 지남에 따라 점차 점수를 올리십시오.
• 다이어트에 생선, 견과류, 해산물, 밀기울 및 올리브유를 포함 시키십시오 - 남성의 테스토스테론 생성을 증가시킵니다.
• 나쁜 습관을 버리십시오 - 알콜은 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시킵니다.
• 최소한 8 시간 동안 숙면, 통풍이 잘되는 방, 조명을 끄고, TV, 컴퓨터, 침대 밖으로 휴대 전화를 떠나보십시오. 건전하고 건강한 수면은 좋은 휴식의 열쇠입니다.
• 친밀감을 유지하면서 편안함을 유지하십시오 (내부와 외부 모두).
• 아름다운 여성의 회사에서 시간을 보내십시오. 즉, 단순한 의사 소통을 통해 친밀감을 느끼고 집중하지 않고 테스토스테론 수치를 높입니다.
• 자연적인 최음제를 사용하십시오 - 그들은 성적 욕망을 증가시키고 비타민 A, B, C, E.를 포함합니다 자연적인 욕망 증강 인자 :

1. 초콜릿;
2. 바나나;
3. 연어;
4. 견과류;
5. 자기야.
6. 굴;
7. 아보카도;
8. 무화과;
9. 수박;
10. 석류 나무;
11. 바닐라;
12. 파슬리;
13. 호박 씨앗;
14. 생강;
15. 육두구;
16. 사프란;
17. 계피

• 보양제 (만다린, 버베나, 시더, 로즈마리)를 함유 한 에센셜 오일 - 아로마 테라피로 저녁을 다양화할 수있는 좋은 방법입니다.
• 다른 반쪽과 함께 에로 영화를 보면서 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다.
• 다양한 친밀한 친밀감 - 다양한 포즈, 성인용 장난감 시도, 롤 플레잉 게임, 친숙한 침대에서 욕실 또는 부엌으로 이동, 자연 선택. 낭만적 인 것에서부터 극단적 인 것 (상호 합의에 의해서만)에 이르는 모든 실험은 감정적 인 연결을 강화합니다.

리비아 복구

남성의 성욕 감소를 진단하기위한 기초는 호르몬에 대한 혈액 검사입니다. 갑상선 호르몬, 테스토스테론, 뇌하수체 호르몬 및 프로락틴 수치가 검사됩니다. 유능한 설문 조사를 통해 성욕 감소의 원인을 파악하고 성욕의 회복 패턴을 결정합니다. 스스로 약을 먹이지 마라, 마약을 처방 할 의사와 안과 의사가 필요하다. 성적 활동의 감소 원인에 따라 심리학자의 조언을 받아 마약 치료를 보완해야합니다.

• 안드로겐 결핍으로 호르몬 요법이 사용됩니다 :

1. 대체 - 합성 테스토스테론 제제는 캡슐, 정제, 스프레이, 주사제 및 패치의 형태로 신체에서 생성 된 것과 동일합니다.
2. 자극제 - 내인성 테스토스테론의 생산을 증가시키는 대리인.

• 갑상선 기능 부전이나 prolactin의 증가 된 내용이 발견되면, 이러한 지표를 정상화하는 치료가 처방됩니다.
• 비뇨 생식기 질환으로 인한 성적 욕망이 없으면 먼저 비뇨기과 전문의에게 치료 과정을 거쳐야합니다.
• 리비도 문제가 심리적 감정 상태에 의해 유발 될 때 매력 증대, 정신 분석이 가능 해지고 심리학자의 상담이 성기능을 밝혀 내고이를 극복하기위한 방법을 결정하며 성적 파트너와 함께 수행되는 일련의 운동을 개발할 성적 학자가 될 것입니다.

비타민 및 미량 원소

몸에 필수적인 비타민과 미네랄을 공급하지 않으면 남성 성욕을 개선하는 것이 불가능합니다.

• 셀레늄은 강한 산화 방지제이며, 갑상선의 완전 가동에 필요한 면역 및 생식 시스템의 자극은 정자 세포가 최적의 이동성을 유지하는 데 도움이됩니다. 육류, 시리얼, 달걀에 함유되어 있으며 매일 55-100mg의 비율로 섭취됩니다.
• 아연 - 테스토스테론의 수준을 정상화시키고, 정자의 형성과 성숙과 전립선 기능에 매우 중요합니다. 호박 씨앗, 해산물, 소나무 견과류, 쇠고기, 밀기울에 들어 있습니다. 일일 환율은 15mg입니다.
• 비타민 A - 테스토스테론 생성을 촉진하고 정자의 질을 향상시킵니다. 달걀 노른자, 붉은 색과 노란 채소, 간 (특히 대구), 버터에 들어 있습니다. 일일 요율 - 25000 IU
• 그룹 B의 비타민 - 남성 호르몬 생산을 자극하고 발기 기능을 정상화합니다. 검은 빵, 메 밀, 콩, 흰 고기에 들어 있습니다.
• 비타민 C는 생식 기능에 영향을 미치며 강력한 항산화 제입니다. 감귤류, 야생 장미, 브로콜리, 피망에 들어 있습니다. 일일 70-100mg 비율.
• 비타민 E - 생식 기관의 기능을 지원하고, 정액의 활성 정자 수, 테스토스테론 수치를 증가시킵니다. 전립선 암의 위험을 줄이고 조기 노화를 예방합니다. 너트, 식물성 기름, 효모, 밀 배아에 들어 있습니다. 일일 요금 10 mg.

성적 욕구를 증가시키는 미량 원소와 비타민은 음식뿐만 아니라 얻을 수 있습니다. 남성 리비도에 대한 비타민은 특수 복합체에 포함되어 있습니다.

• 알파벳 - L- 카르니틴 및 시베리아 인삼 뿌리를 포함하여 생식 기관의 작업을 지원하고 신체의 전반적인 내구성을 향상시킵니다.
• Duovit - 조기 노화 방지, 신진 대사 활성화, 피로 회복에 도움이됩니다.
• Complivit "Classic"- 생식 기능 및 남성 질병의 약화를 방지하기 위해 특별히 고안되었습니다.
• Mens 공식 - 성적 욕구를 깨우고 효능을 회복하며 성적 감각을 선명하게합니다.
• Twinlab - 전립선 기능을 향상시키고 테스토스테론 생성을 촉진합니다.

힘

균형 식단은 남성 성욕을 자극하는 중요한 요소입니다. 생식 기관과 호르몬 수치를 정상화시키는 요소가 풍부한 음식의 일일 섭취는 성욕을 높이거나 높이기 위해 필요합니다.

• 쇠고기
• 굴;
• 닭 간;
• 쌀;
• 렌즈 콩;
• 코코넛;
• 표고 버섯;
• 참깨;
• 옥수수;
• 견과류;
• 장어;
• 알 줄기 양배추;
• 녹색 채소;
• 날짜;
• 자몽;
• 사과;

운동

정기적 인 스포츠는 혈액 순환을 개선하고, 산소로 몸을 포화 시키며, 신경질을 완화하고, 문제를 추상화하는 데 도움을줍니다. 걷기, 수영, 조깅, 요가는 남성의 리비도 증가에 탁월한 도우미입니다. 클래스는 체계적이어야하며로드가 점진적으로 증가해야 함을 기억하십시오. 성욕을 증가시키는 운동은 골반과 복부의 근육을 강화시키고,이 부위의 혈류를 가속 시키며, 정체와 염증을 완화시킵니다. 집에서하는 효과적인 운동 :

1. 배 위에 누워서 다리를 단단히 잡고 머리를 뒤로 기울이고 등을 구부린 다음 손으로 발목을 잡고 앞으로 당깁니다. 가능한 한 오랫동안이 위치를 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 10 번 반복하십시오.
2. 스탠드 레벨, 허리를 똑바로 세우고 무릎을 위까지 최대한 높이십시오. 5 분 동안 운동을 수행하십시오.
3. 어깨 너비를 벌리면서 30 초 동안 골반을 시계 방향으로 돌린 다음 무릎을 대고 무릎을 구부리지 마십시오. 5-7 번 반복하십시오.

물리 치료

남성의 리비도 증가는 물리 요법을 포함하고, 효능을 증가시키고, 전립선 염 및 전립선 암 발병 위험을 감소시킵니다. 남성의 성기능 장애 치료, 수중 절차, 진동 마사지 및기구 물리 요법이 여러 조치에 포함됩니다. 절차는 전문의에게 상담 한 후에 만 ​​개별적으로 지정됩니다. 물리 치료의 유형 :

• 아연 도금 - 저전압 및 저전력의 일정한 전류의 영향 전자장의 영향으로 림프 흐름과 혈류가 증가하고 조직의 신진 대사와 재생 과정이 가속화됩니다.
• 척추에 전기 영동 - 몸에 직류를 사용하여 약물을 주사합니다. 약물은 이온화 된 형태로 도입되어 생화학 적 활성을 증가시킵니다.
• 전자 레인지 요법 - 인체에 침투하면 일부 마이크로파가 반사되고 일부는 조직에 흡수되어 열 효과가 있습니다. 마이크로 웨이브의 영향으로 혈류가 증가하고 혈관이 확장되며 생화학 적 과정이 활성화되고 세로토닌이 생성됩니다.
• 전기적 자극 또는 전기 펄스 - 펄스 전류의 사용은 근육과 신경의 상태를 정상화합니다. 절차는 조직에서 혈액 순환과 신진 대사 과정을 향상시키고 위축과 굴곡 형성을 방지하며 신체에 전반적인 강장 효과를줍니다.
• 상승 샤워 - 15-40 ° C의 물 분사 및 1-4 기압의 압력은 구멍이있는 특수 의자에 앉아있는 사람의 몸에서 아래로 향하게됩니다. 마사지 효과로 골반 부위의 혈액 공급이 향상되고 염증 과정이 감소됩니다.

준비

시장은 남성의 성욕을 자극하고 리비도를 증가시키는 다양한 수단을 제공합니다. 시체를 해치지 않으려면 광고에 의존하지 말고 의사에게 조언을 구하십시오. 치료법의 올바른 선택은 전체 신체 상태의 진단, 검사 결과에 근거합니다. 남성의 리비도 증가를위한 준비 :

• 대체 요법이 필요한 경우 의사 만 합성 테스토스테론 복용량과 지속 기간을 결정합니다. 다음 약물들이 처방됩니다 :

1. Andriol;
2. 메틸 테스토스테론;
3. 네비도;
4. Sustanon;
5. Biogonadil.

• 약초 요법을 기반으로 한 약물을 이용한 자극 요법의 임명 :

1. Sealeks 포르테는 비뇨 생식계의 기능을 정상화시키는 복잡한 약초 치료법입니다. 발기 부전을 가진 남성에게 임명되었습니다. 투여 기간은 1 개월이며 식사와 함께 하루 1 캡슐입니다.
2. 테스토 토 론 (testogenone) - 테스토스테론 수치를 정상화하고 효능을 증가 시키며 생식 기능을 향상시킵니다. 치료 기간은 3-4 주, 오후에는 1 캡슐로 식사가 가능합니다.
3. Tribestan - 성기능을 자극하고, 리비도를 증가시키고, 발기 지속 기간을 늘리고, 정자의 수와 운동성을 증가시킵니다. 1 일 1 회 3 정을 식사와 함께 복용하면 코스의 기간이 개별적으로 결정됩니다.
4. Leveton-P - 순환계를 최적화하고 발기 부전을 제거하며 내분비 시스템을 정상화합니다. 치료 기간은 1 개월, 하루 3 회 1 정입니다.
5. 패리티 - 테스토스테론 생산을 촉진하고 리비도와 효능을 증가시킵니다. 투여 기간은 15 일이며 식사 당 1 캡슐입니다.
6. 은행 나무 biloba - 말초와 대뇌 순환을 개량하고, 산소를 가진 조직을 기르고, 신경 긴장을 구호한다. 치료 기간은 6-8 주이며, 용량은 개별적으로 처방됩니다.

• 리비도의 감소가 발기 부전으로 인한 경우, 요원은 음경으로의 혈류를 증가시키기 위해 처방되며, 이로 인해 발기가 발생합니다. 마약은 리비도를 증가시키지 않으며, 남성의 자연 성적 흥분으로 만 작용합니다.

1. 비아그라 (Viagra) - 기대되는 근접전 1 시간 전에 하루 1 회 1 정 (50mg) 섭취하십시오.
2. Tadalafil, Cialis - 성행위가 일주일에 2 번 미만인 환자는 친밀감 직전 20mg의 약물을 처방받습니다. 성적 접촉 빈도가 일주일에 2 회 이상인 환자의 경우, 식사와 상관없이 의도 한 성관계 최소 15 분 전에 하루 5mg을 하루 1 회 복용하는 것이 좋습니다.
3. 레비 트라 (Levitra) - 성적 접촉 전 30-60 분에 1 정을 복용하십시오. 최대 일일 복용량은 20mg입니다.

• 효능을 높이기위한 동종 요법의 치료법은 발기 기능 회복, 남성의 성욕 증가, 성교의 지속 기간 증가, 오르가슴 감정 증가와 더불어 금기와 부작용의 최소 수에 따라 다릅니다 :

1. Vuk Vuk - 치료 기간은 4 주, 식사와 함께 하루 2 알입니다.
2. Wimax - 최소 투여 경로는 5 주이며 예상 근접 거리 30-40 분 전에 하루 1 정입니다.
3. Impaza - 힘의 정상화를 위해, 약은 질병의 심각도에 따라 12 주간 복용되며, 매일 1 정씩 매일 2 정으로 처방됩니다. 1 회성 발기 자극을 위해 성관계 1 ~ 1.5 시간 전에 2 알을 섭취하십시오.
4. 골든 스케이트 (Golden Skate) - 아침과 저녁 2 정, 25 일간 투여. 1 회 자극시 예상되는 근접 전 1-3 시간 동안 2 정.

• 심리적, 정서적 문제로 인한 매력을 줄이면 진정제가 당신의 성욕을 정상화하는 데 도움이됩니다.

1. Novopassit;
2. 발레리 안;
3. 어 머트.

남성 민속 요법의 리비도 증가

마약 외에도 남성의 성욕을 자극하는 우수한 보완 방법은 다양한 약초 치료법입니다. 민간 요법 사용의 표준 과정은 1.5-2 개월입니다. 전통 의학의 몇 가지 효과적인 요리법 :

• 향기로운 와인 : 250g의 레드 와인에 바닐라 30g, 계피 60g 및 땅콩 육 두구가 섞여 있습니다. 5-7 일을 주장하십시오. 매일 50g을 마 십니다.
• 인삼 꿀 : 수조 (50 ° C를 넘지 않는 온도)에서 꿀 300 그램을 가열하고, 1.5 인삼의 홍삼 뿌리를 넣으십시오. 5 일 동안 그대로 두십시오. 하루에 3 번 1 티스푼을 사용하십시오.
• 허브 티 : 쐐기풀 잎, 클로버, 세인트 존스 워트 및 박하의 동등한 부분이 1 리터의 물을 부어 끓여줍니다. 3 시간 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 하루에 2 번 1/3 컵을 마 십니다.
• 로즈마리 건포도 : 끓는 물 (700 ml)에 미리 절단 한 현자 50 g과 로즈마리 100 g을 넣으십시오. 3 분 동안 삶아서 2.5 시간 동안 방치하십시오. 낮에는 술을 마셔.
• 꿀이 든 알로에 : 350ml의 적포도주와 100ml의 알로에 쥬스를 혼합하고 250g의 액상 꿀을 넣으십시오. 어두운 곳에서 일주일을 주장하십시오. 하루에 3 번 1 큰술을 먹는다.
• 호손 꽃의 팅크 : 600ml의 물로 600g의 신선한 꽃을 가져다가 어둠 속에서 하루를 떠나고, 끓여야합니다. 하루에 3 번 마시십시오, 50 ml.

예방

리비도의 감소를 막기 위해 몇 가지 간단한 권장 사항을 따르십시오.

• 건강한 생활 습관을 길러주고, 마약 복용을 중단하고, 흡연과 맥주를 중단하고, 강력한 알코올 음료 사용을 최소화하십시오.
• 당신의 다이어트를보고 다이어트에 더 많은 과일과 채소를 넣고 남자들에게 테스토스테론 수치를 증가시키는 제품을 잊지 마라.
• 최소한 8 시간의 수면을 유지하도록 매일 섭생을 계획하십시오.
• 맑은 날, 특히 맑은 날씨에 걷는 시간을 할당하십시오.
• 발 마사지 매트에 마사지 용 매트를 발에 자극하십시오. 가능하다면 맨발로 풀이나 모래 위에서 걷고, 발 마사지를하십시오. (다른 반쪽을 끌면 유익을 얻을 수있을뿐만 아니라 마사지에서 전희로 움직일 수 있습니다).
• 섹스를 정기적으로하십시오 - 적극적인 성생활은 남성의 성적인 매력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 너 자신에게 당신의 문제와 욕망을 지키지 말고, 당신의 관심사에 대해 당신의 파트너와상의하십시오.

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