차는 아마도 인류의 거의 대부분이 알고있는 가장 오래된 음료 일 것입니다. 거의 모든 계절에 마실 수 있습니다. 고대에는 치유자가 차를 진정제로 처방하도록 지시하여 사람을 힘과 정신의 균형 상태로 인도했습니다. Avicenna는 약에 관한 그의 논문에서 차와 그 유용한 특성을 연구하고 설명하며 신경계를 진정시키고 감정적 인 불편 함을주는 술로 처방 해 신경계를 진정시키고 진정시키는 것입니다.

Avicenna의 시대부터 수세기가 지난 오늘날에도 활발한 운동, 스트레스 및 긴장된 흥분으로 가득 찬 차는 여전히 관련성이 있습니다. 거의 모든 집에서 인기있는 음료입니다. 친척과의 저녁 시간대의 일은 차 한 잔에도 즐겁습니다. 그러나 차는 맛의 위안을 음료로 가져오고 갈증을 완화 할 수있을뿐만 아니라 차의 특별한 구성이 흥분된 신경을 진정시키고 차분하고 균형 잡힌 느낌을주는 데 도움이된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 특히 차분한 특성으로 인해 차별화 된 민트 잎의 차입니다.

박하 차

박하,이 간단한 식물은 거의 모든 정원에서 자랍니다. 그것은 긴 직사각형의 잎을 가지고 있으며, 밝은 녹색을 띄며 나머지 식물들과 마찬가지로 쾌적하고 아로마 한 느낌을줍니다. 신중하게이 식물을 구성하는 성분을 검사하는 경우에, 박하가 인간에 유리한 비타민 그리고 무기물로 단순히 채워진다는 것을 것을을 발견 할 것이다. 이것과 비타민 C는 젊음과 건강의 저장고이며 마그네슘, 칼슘을 포함한 비타민 B는 박하와 탄닌 베타 인, ursuloic, oleanating acid에 존재합니다.

일반적으로 박하 차를 마시는 차는 최대 10 개 이상의 유익한 특성을 셀 수 있습니다.

민트의 10 가지 유익한 특성

냉기 치료 및 예방

추위의 계절에 민트 티 (아마도 민트 티)가 가장 신뢰할만한 조수로 자리 잡았습니다. 감기의 경우 호흡을 완화하고 두통을 완화하며 질병의 발병을 줄이기 위해 멘톨을 사용합니다. 차를 만들기 위해서는 토기 나 유리 제품을 항상 사용해야합니다. 건조한 잎 한 작은 술은 뜨거운 끓는 물 한 잔과 함께 부어 야하며, 수건이나 냅킨으로 추가로 포장하십시오. 8-10 분 후, 차가 준비되었습니다!

건강한 마음으로

박하 차는 심장 혈관계의 질병에 잘 부합합니다. 그것은 빠른 심장 박동을 안정화시켜 명확하고 정상적인 심장 기능을 촉진합니다.

여성 건강

많은 여성들이 박하 차를 좋아하고 마시는 데 그 이유가 있습니다. 중요한 날에는 차가 진통제 역할을하는 경련 성 통증을 완화시킵니다. 그러나 남성들은 그러한 차를 신중하게 취급합니다. 페퍼민트는 남성 호르몬 수치를 낮추는 것이 특징입니다.

임신 중

우리 할머니의 많은 사람들이 박하 차가 임산부의 독성에 대처하는 데 도움이된다는 정보를 우리에게 보냈습니다. 그러나 재미있는 상황에서이 음료를 남용하는 것은 여전히 ​​가치가 없습니다. 하루에 1 잔을 마시기에 충분합니다.

체중을 줄이려는 사람들을 위해

식이 요법을하는 것은 항상 어렵고, 민트 잎으로 만든 음료는 갈증을 풀어주고 몸의 물 균형을 채우고 기아를 줄여줍니다. 사실 박하는 정유를 함유하고 있습니다. 그들은 빨리 욕망을 피하고 많이 먹습니다. 체중 감량이 필요하다면 민트 티가 효과적인 도움을 줄 것입니다. 영양사가 체중 감량을 위해이 음료를 다양한식이 요법에 포함시키는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

소화를 개선하기 위해

박하 차는 또한 복부 팽만, 가슴 앓이 및 장해의 소화와 관련된 문제를 도울 것입니다. 박하 차는 담즙산 효과가 있으며 담석 질환의 경우에 복용합니다.

치통과 도우미

실온으로 식힌 차는 구내염의 증상을 극복하고 치통을 완화하는 데 도움이됩니다. 갓 양조 한 음료로 입을 헹구는 것만으로 충분합니다.

진정시키는 재산

따뜻하고 쾌적한 민트 티처럼 신경을 불어 넣을 수는 없지만 주변 세계의 편안함과 즐거움을 진정시키고 휴식을 취할 수 있습니다.

편두통과 함께

전통 의학은이 차를 머리 편두통의 고통을 진정시키는 수단 중 하나로 추천합니다.

건강한 피부를 위해

민트 공장에는 멘톨이 포함되어 있기 때문에 (이 냄새와 맛이 독특합니다), 그 음료는 항균성을 지니 며 피부 질환으로 널리 사용됩니다. 주입의 사용은 피부의 가려움증과 염증을 완화시키는 데 좋습니다.

박하 차 사용에 대한 금기 사항

• 남성 호르몬의 수준을 낮추기 때문에 젊은 활성 남성, 박하 차는 권장하지 않습니다. "이 세상의 힘"은 원할 경우이 음료를 하루에 1-2 잔 마시면 안됩니다.
• 임산부는 또한 신장과 간에서 혈압과 염증 과정을 낮추는 경향이있는 경우 특히 민트 차의 사용을 제한해야합니다.
• 정맥류로 고통받는 사람들에게이 음료는 이득을 가져 오지 않습니다.

나머지는 향기로운 건강 음료를 즐기십시오!

박하와 함께 차를 만드는 법 요리법.

민트 식물 자체는 향기롭고 맛있습니다. 그것은 초본 주입으로 사용될 수 있고, 맛볼 것이다 녹색과 까만 차에 추가했다.

• 작은 차 한잔, 마른 민트 잎 몇 개가 뜨거운 끓는 물을 부어서 약 10 분 동안 양조하자. 과자를 좋아하는 분께는 약간의 자연 꿀을 맛볼 수 있습니다.
• 홍차는 녹차와 같은 방법으로 준비되며, 더 강한 아로마와 맛을 내기 위해서는 민트 잎을 잘게 자르는 것이 바람직합니다.
• 뜨거운 날에는 차가운 민트 티가 갈증을 없애줍니다. 사용하기 전에 여러 개의 얼음 조각을 넣는 것이 좋습니다.

뜨겁거나 차가운 민트 차에 대한 많은 요리법을 찾을 수 있으며, 모두가 좋아할만한 것을 스스로 선택할 것입니다.

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민트 : 몸을위한 식물의 이득과 해악, 가능한 금기

박하 - 가장 인기있는 약용 식물 중 하나. 많은 사람들이 박하를 무제한으로 차 대신 마시지 만, 박하는 유익뿐만 아니라 해로울 수도 있다는 것을 깨닫지도 못합니다. 어떤 경우에는 장점이 단점이됩니다. 민트의 성질에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

"차가운"풀 : 민트의 장점 탐구

이러한 식물의 가족은 최대 20 종 (이것은 레몬 밤을 포함)을 포함합니다. 그러나 박하가 가장 인기가 있습니다. 그것의 이득 및 해는 화학 성분의 특성 때문입니다.

페퍼민트의 가장 중요한 성분 중 하나는 에센셜 오일입니다. 잎의 양은 2.5 %에 달하며, 꽃에서는 6 %까지 더 높습니다. 멘톨은 박하에 들어있어 특유의 신선한 향기와 차가운 맛을냅니다.

민트 함유량이 0.01 % 이상인 아스 코르 빈산 이외에 B 군의 여섯 명의 대표자 인 레티놀, PP, E를 많이 포함하고 있습니다. 이는 인, 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등 가치있는 다량 영양소가 풍부합니다.

미량 원소는 철, 아연, 망간 및 구리를 주 성분으로하는 미량 원소입니다. 그것의 잎에서, 줄기, inflorescences 많은 규정 식 섬유, 휘발성 생산, 포화 지방산.

이러한 다양한 치유 물질은 민트가 신체에 복합적인 영향을 미칠 수있게합니다. 그것에는 항 염증성, 방부제, 이완, 마취약, 항균제, 거담제, 경련 방지제, 중등도의 완하제 효과가있다.

치료 된 박하 능력 :

• 감기로부터의 회복을 가속화한다.
• 이뇨 효과가있다.
• 심혈관 계통을 안정화시킨다.
• 그것이 강력한 천연 항산화 물질이기 때문에 노화를 억제합니다.
• 염증을 완화시킨다.
• 소화에 긍정적 인 영향 : Helicobacter (궤양을 유발하는 박테리아), Staphylococcus aureus, Escherichia coli의 활성을 억제합니다.
• 설사 제거.
• 신경을 강화시킨다.
• 아침의 음색은 저녁에 진정됩니다.
• 경련을 덜어 준다.
• 개그 반사를 줄인다.
• 목구멍을 치료한다.
• 장의 운동성을 활성화하고, 장내 부식성 과정을 제거합니다.
• bloating 제거;
• 항균 작용을 나타낸다.
• 식욕을 향상시킨다.
• choleretic 효력을 일으킨다;
• 편두통을 완화한다.
• 불면증 완화
• 가려움증을 없애줍니다.
• 저 칼로리 함량 : 100g에 단 65-75Kcal 만 들어 있으므로 민트는 체중 감량을위한 다이어트의 구성 요소가 될 수 있습니다.
• 류머티스 통증을 감소시키고, 혈종 재 흡수를 촉진합니다 (압착의 형태로).
• 신진 대사를 정돈합니다.

박하 차 수컷은 "여름 날씨"를 망 쳤니? 어떤 박하를 "여성"이라고 부릅니까?

민트 (Mint)는 성별이 다른 사람들에게 이익과 위해가 동일하지 않은 식물입니다. 여성의 경우 건강과 미용에 큰 도움을줍니다.

소녀와 여성에게 유용한 민트의 특성 :

• 간호 여성의 우유 침체를 치료합니다. 유방에서 덩어리를 없애기 위해 민트 잎 펄프를 "콘"에 바릅니다.
• 고통스럽고 무거운 기간을 덜어줍니다.
• 임신 중에 독성 증상을 완화합니다.
• 폐경의 출현을 줄인다.
• 여성과 유사한 염증 치료를위한 보조제 역할을 할 수 있습니다.
• 건조한 착색 한 머리의 상태를 개량한다;
• 토닉과 마스크의 형태로 "피곤한"피부에 도움이됩니다 - 피부를 리프레쉬하고 미세한 주름을 부드럽게하며 기름기 많은 광택을 제거하고 모공을 가꾸어줍니다.
• "불필요한"장소 (안테나, 겨드랑이의 식물)에서 체모가 느려집니다.

그것은 중요합니다! 미래의 엄마는 의사와상의 한 후에 만 ​​민트를 마실 수 있습니다!

박하 주입이 숙취를위한 효과적인 치료로 간주되지만, 남성이 그러한 "약물"과 공유하지 않는 것이 좋습니다. 정기적 인 사용으로 갈매기를 상쾌하게하면 테스토스테론 수치가 감소하기 때문에 효능과 흥분에 부정적인 영향을 미칩니다.

아니 민트! 누가 그것을 거절해야합니까?

이 풀을 어떻게 사랑하지 않아? 쾌적한 맛과 신선한 아로마 - 건강 혜택! 죄송합니다. 민트는 모든 사람에게 좋지 않습니다. 그녀에게는 많은 금기 사항이 있습니다.

박하 사용 제한 및 금지 사항 :

• idiosyncrasy : 박하는 심각한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
• 저혈압 : 혈압을 낮춘다.
• 위액의 낮은 산도;
• 정맥류;
• 수유 : 모유의 형성 감소;
• 불임 : 임신 한 여성이 임신에 문제가있는 경우, 박하를 정기적으로 사용하면 상황이 악화 될뿐입니다. 계란 세포는 수정 능력을 상실합니다.
• 아이들의 나이는 5 세보다 젊다.이 식물의 한 부분으로서 많은 활성 생체 구성 요소가 포함되어있어 어린이의 유기체에 너무 큰 부담을 줄 수있다.
• 합병증이있는 임신, 여성이 남성 아이를 원할 경우.

멘톨 아로마로 양조 차의 비밀

민트 차를 양조하는 표준 방법 - 끓는 물 250ml에 1 tbsp를 더합니다. 내가 마른 민트 박하. 차를 15 분 동안 주장하십시오. 민트 물은 매우 맛있을 것입니다 - 신선한 잔디 1-2 움큼은 500ml의 순수한 물로 채워야합니다. 그리고 당신은 단지 1 tsp를 추가 할 수 있습니다. 홍차에 민트.

치료 음료의 준비에 다른 조리법을 적합하게하십시오. 심장 통증 완화에 도움이 될 주입을하려면 2 tsp를 섭취해야합니다. 짓 눌린 잎, 양조 1 큰술. 갓 삶은 물. 20 분 동안 그대로 두십시오. 스트레인, 1-3p 150 ml를 마 십니다. 하루에.

달이기 위해서는 15 그램의 말린 잔디가 필요합니다. 그녀는 1 큰술을 부었습니다. 물. 10 분 동안 삶아. 30 분 동안 주장하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 3에서 4 p. 하루에 섭취량을 예상하십시오.

참조 :

과도한 양의 경우, 박하는 절대적으로 건강한 사람에게조차도 해를 끼칩니다. 하루 1-2 컵 이상 섭취하면 메스꺼움, 속쓰림, 약점, 발진, 현기증, 심한 두통이 발생할 수 있습니다. 과다 복용의 경우, 박하는 기관지 경련, 심장 통증, 불면증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 박하 갈매기 10 컵을 하루에 흡수하지 마십시오. 아직 약용 식물임을 기억하십시오.

http://polza-ne-vred.ru/travyi/myata-polza-i-vred-rasteniya-dlya-organizma-vozmozhnyie-protivopokazaniya

유용한 민트는 무엇입니까? 약용 성질 및 금기 사항. 페퍼민트의 사용과 암컷 및 수컷 유기체에 미치는 영향

고대부터 사람들은 식단에서 허브를 사용하고 질병을 치료하며 밭, 초원, 가장자리 및 길가는 폭력적인 향기로 그들을 즐겁게합니다. 가장 인기 있고 중요한 허브 중 하나는 박하입니다. 재산과 금기 사항은 수세기 동안 그녀를 알고 있습니다. 그러나 모든 품종이 의약 적 성질을 지니고 있지 않으며 인간의 소비에 적합합니다. 페퍼민트는 모든 종과 구별됩니다. 그녀는 그녀의 밝은 매력적인 향기로 유명합니다.

이게 뭐야, 민트?

아마이 식물의 향기를 모르는 사람은 없을 것입니다. 우리는 민트 츄잉껌과 치약, 엘릭서, 캔디, 그리고 종종 그들의 냄새 - 좋아하는 민트를 구입합니다. 약용 성질과 금기 사항은 오랫동안 연구되어왔다. 우리의 먼 조상은 각종 질병을 극복하기 위해 박하를 사용했습니다. 심지어 고대 로마인들도 그것을 사용했습니다. 아랍인들은 정원에서 박하를 쏟아 부었고, 중국인들은 그곳에 헌정을 보냈다. 그리스인들은 손을 씻고 얼굴을 새롭게했다. 중년에는 두통을 비롯한 다양한 질병을 우유와 와인으로 처리했습니다.

그리고 오늘날이 식물은 구제 수단과 미용 목적으로 사용됩니다. 아로마 허브는 농장에서 자라고 약리학 분야에 공급됩니다. 박하에 포함 된 비밀은 무엇입니까? 약용 특성 및 금기, 특히 식물의 준비 및 사용은이 기사를 밝힙니다.

설명

식물은 다년생, 높이가 25-55 센티미터이며, 가지가 뿌리 줄기와 가느 다란 뿌리가있다. 꽃 - 회백색, 연한 자주색 또는 적색 - 분홍색의 색조 그들은 뾰족한 화서 형태로 싹의 꼭대기에 위치한다. 여름 내내 꽃이 피는 식물. 줄기는 전체 식물과 마찬가지로 부드럽습니다. 하트 모양의 밑 부분과 날카로운 톱니 모양의 가장자리를 지닌 달걀 모양의 민트 잎이있다. 비록 종종 다른 부분을 사용하지만 유용한 속성은 주로 꽃과 꽃에서 발견됩니다. 박하는 특별히 정원과 채소밭에서 자랍니다. 그것은 강력하고 매우 즐거운 상쾌한 냄새를 자아 낸다.

구성

이 아로마는 박하가있는 에센셜 오일과 멘톨 전체 세트의 함량의 결과입니다. 치료 유용성 및 금기 사항은 많은 유용한 비타민, 물질 및 미량 원소를 포함하는 식물의 성분을 연구 할 때 이해 될 수 있습니다 :

• 비타민 -C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• 미량 원소 - 인, 망간, 철, 구리, 마그네슘, 아연, 나트륨, 칼륨;
• 베타 인 및 아르기닌과 같은 아미노산;
• 지방산;
• 엽산, ursuloic, oleonolic, ascorbic, acetic, caffeic 및 valeric을 포함한 유기산;
• 피 페리 토닌 피넨;
• 에센셜 오일;
• 멘토 퓨란;
• 플라 보디 노브 (flavodinodov) - 헤스페리딘 (hesperidin);
• 탄닌에서 - 루틴;
• 피토스테롤 및 피토스테롤;
• 사포닌;
• 식이 섬유;
• 수지;
• 알콜;
• terpenes - citral, geraniol, limonene, terpinen, carvacrol.

그것은 78 %의 물과 2.5 %의 에센셜 오일로 구성되어 있습니다.

백 그램 당식이 섬유는 다음을 포함합니다 :

• 지방 - 1 g;
• 탄수화물 - 약 7 g;
• 단백질 - 약 4g.

지정된 무게 당 에너지 값은 71 킬로 칼로리입니다. 이 식물은 유용한 자질의 창고입니다.

수집 및 준비

약국에서 완성 된 형태로, 가방에 또는 양조 된 건조 원료로 구입할 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 자신의 손으로 박하를 모으고 겨울을위한 지위를 만드는 경우에 더 낫다. 이 작업을 수행하기로 결정한 사용자는 다음 팁을 참고하십시오.

1. 잔디는 건조한 날씨에 아침에 수집해야하며, 식물이 막 피기 시작하면 좋습니다. 그런 다음 박하에는 유익한 물질의 최대 농도가 포함되어 있습니다. 주로 잎과 꽃을 사용합니다.
2. 여름 내내 식물이 피지 만,이시기는 지역마다 다르며 다소 짧을 수 있습니다.
3. 박하는 수집, 줄기 찢어, 더 빠른 속도, 집에서 사용하기에 적합한 잎과 꽃을 찢을 수 있습니다.
4. 민트는 그늘진 곳에서 건조합니다. 이를 위해 종이 또는 직물 공장에서 얇은 층을 배치했습니다. 그것을 때로는 저주하는 것이 좋습니다.
5. 원재료가 준비되면 종이 봉지 나 유리 용기에 싸서 단단히 감싼다.
6. 그것은 건조하고 어두운 곳에서 최대 2 년간 보관됩니다.
7. 잔디가 더 많은 성질을 유지하려면 사용하기 전에 미리 썰어 놓는 것이 좋습니다.

신청서

대부분의 박하는 멘톨 (menthol)이라고 불리는 에센셜 오일의 함량 때문에 알려져 있습니다. 모두가 너무나 좋아하는 독특한 상쾌한 향기로 식물에 영양을줍니다.

페퍼민트가 피기 전에 봄이 더 좋다고하는 의견이 있습니다.

그것의 재산은 약초에서 이용되고, 박하는 요리 접시에 추가된다. 또한 메소 시스, 신경 쇠약, 가난한 소화, 천식, 기관지 또는 폐 염증, 심장 혈관 및 부인과 질환, 감기, 편두통, 경련, 담석 질환 및 기타 많은 문제가있는 메스꺼움을 없애기 위해 사용됩니다. 식물은 발한 약초를 보완합니다.

적응증

민트는 몸 전체에 유익한 효과를줍니다. 신경계가 먼저 회복됩니다. 힘든 하루를 보내고 휴식을 취하거나 조폐 국과 함께 아침 티를 즐기십시오. 유용한 속성은 주의력 집중에 기여하고 뇌의 작업을 개선합니다.

그것은 또한 소화 시스템에서 긍정적 인 역할을합니다. 식욕을 개선하고 음식물을 소화시키는 과정이 위액 및 타액 분비를 자극합니다. 또한, 박하는 choleretic 에이전트이며 현저하게 호흡을 새로 고칩니다. 장을 청소하고 간과 담낭을 자극합니다.

혈관 확장, 심장 리듬 안정화 및 혈액 순환 개선이 발생합니다. 어떤 경우에는 약물을 대체하거나 적어도 심혈관 질환 치료를 보완하는 것이 가능합니다.

여성용 민트의 유익한 특성이 완벽하게 드러납니다. 화장품에서 그것은 마스크, 욕조, 욕조에 사용됩니다. 그것은 피부와 점막에 박테리아를 억제 할 수 있습니다. 여드름이있는 피부의 지방성 유형에 특히 적합한 절차. 그러면 피부는 탄력 있고 부드러워집니다.

무슨 상관이야?

페퍼민트는 유익한 성질과 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 질병을 가지고 복용하는 것이 유용합니다.

• 신경 장애, 불안, 불안;
• 불면증;
• 위염, 설사, 소화관의 다른 장애;
• 메스꺼움;
• 위액의 증가 된 산도;
• 편두통;
• 호흡기 질환 (이 경우, 민트 에센셜 오일 사용);
• 동맥 고혈압;
• 부인과 질환;
• 충치, 잇몸 질환;
• 박테리아 및 곰팡이 피부 병변.

금기 사항

어떤 사람들은 박하를 사용하면 약효가 악화 될 수 있다는 두려움을 가지고 있습니다. 식물의 적당한 사용에 약용 재산 그리고 금기는 이렇게 두드러지게 보지 않을 것이다. 학대를 당하면 또 다른 일이 일어납니다. 그렇다면 박테리아에 상당한 양의 여성 호르몬이 생성되기 때문에 효능에 문제가있을 수 있습니다.

성격과 금기 사항은 수면과 두통, 특히 과도한 소비에 대한 위반으로 표현 될 수 있습니다.

당신은 또한 다음과 같은 조건과 질병에서이 식물의 사용을 자제해야합니다 :

• 알레르기;
• 저혈압;
• 정맥류;
• 임신과 수유;
• 신장 및 간 질환;
• 임신 문제;
• 5 세까지의 어린이.

또한 의사는 민트를 적극적으로 사용하면 신체에 대한 신체 감도가 낮아지는 경향이 있습니다.

공장의 개인적인 편협성 또한 관찰 될 수 있으며, 소비를 중단하는 것이 즉각 필요합니다.

민트는 수유 중에 다른 효과가 있습니다. 이 경우 여성에게 유용한 재산과 금기 사항은 그녀의 학년에 따라 직접적으로 다릅니다. 사실, 일부 리뷰에 따르면, 그것은 우유의 출현을 자극하는 반면 다른 사람들은 우유의 감소에 대해 반대한다고 말한다. 이 경우에는 최소의 멘톨을 함유하고 카보네이트로 구성되어 수유를 자극하는 적당한 곱슬 박하입니다.

힘

박하가 신진 대사를 정상화하고, 몸에서 독소를 제거하고 위액을 조절하기 때문에, 그것은 종종 식단에 사용됩니다. 또한 변비, 장내 부식성 과정을 제거하고 산성도를 낮추는 데 도움이됩니다.

박하 잎은에 추가된다 :

• 제 1 및 제 2 코스;
• 베이킹 케이크, 파이, 케이크 및 과자;
• 과일 및 베리 디저트;
• 소스와 마리 네이드;
• 밀크 셰이크.

페퍼민트는 향신료, 풍미 증진제, 천연 향료 및 식욕을 향상시키는 성분입니다.

토닉 속성은 다양한 음료에 사용되며, 가장 일반적인 음료는 무 알코올 "모히토"입니다. 차와 주입은 놀랍게도 갈증을 해소하고 동시에 굶주림에 빠져 빠져 나간다.

박하는 다음과 같은 제품과 잘 결합됩니다.

박하 차

박하 잎, 카모마일, 백리향 및 레몬을 가진 녹차는 아주 대중적이다. 하루에 몇 잔 마시는 사람은 쉽고 편하게 느끼기 때문에 몇 달이 걸리지 않을 것입니다.

차가 신선한 잎으로 만들어지면 먼저 끓는 물을 부은 다음 물로 붓고 끓으십시오.

주장하기에 적합한 요리는 아닙니다. 예를 들어, 플라스틱 및 금속은 권장하지 않습니다. 도자기 또는 유리 용기에 박하와 함께 차를 만드는 것이 가장 좋습니다. 유용한 속성은 모두 갓 양조 한 음료에 남아 있습니다. 그러므로 즉시 그것을 많이 요리하지 마십시오. 종종 꿀이나 레몬이 차에 첨가됩니다. 민트의 유익한 성질을 중화 시키므로 설탕을 삼가하는 것이 좋습니다.

기침 치료법으로 화서 또는 나뭇잎의 스푼을 취해 끓는 물 한잔과 함께 부어줍니다. 10 분 안에 음료를 마실 수 있습니다.

중독시 두 잔의 물을 한 잔의 물에 넣고 2 시간 동안 주입합니다. 식사와 함께 한 스푼을 마셔 라.

메스꺼움이 느껴지면, 한 스푼에서 물 한 컵으로 양조 한 차를 하루에 두 번 반 정도 마 십니다.

머리 또는 근육에 통증이있는 ​​경우 꿀 1 작은 술과 레몬 향 2 작은 술이 말린 잎이 꼬집어 유리에 첨가됩니다. 결과 음료는 하루에 세 번 술을 마셔 유리 반 정도를 마셔야합니다.

주입 및 박하

식물의 유용한 특성 및 금기 사항은 정기적 인 사용 및 치료를 시작하기 전에 신중하게 조사해야합니다. 부작용이 확인되지 않고 민트가 권장되는 경우 차 이외에도 주입이 가능합니다.

이를 위해 씻은 신선한 잎을 반 리터 병에 넣고 보드카 또는 알코올로 윗부분에 붓습니다. 약간의 계피를 첨가 할 수 있습니다. 뚜껑을 닫고 2 주 동안 어두운 곳에서 실온에서 주입해야합니다.

당신은 팅크의 간단한 버전을 만들 수 있습니다 : 2 티스푼의 허브가 4 리터의 끓는 물을 보온병에 부었습니다. 1 시간 후, 여과 된 팅크를 하루에 6-7 회 1 스푼 씩 마셔야합니다.

에센셜 오일

공정한 섹스 중 많은 사람들이 에센셜 오일을 선호합니다. 여성에게 유익한 특성과 금기 사항을 충분히 연구 한 민트 (Mint)는 가장 좋아하는 제품 중 하나입니다. 다양한 얼굴 마스크에 추가되어 마사지되어 특정 문제에 대해 피부에 간단히 적용됩니다.

그것은 강장제, 거담제, 흡수성 및 방부 효과가 있으며 혈관을 확장시킵니다.

화장품의 박하

여성을위한 박하 특성은 피부 관리에 널리 사용됩니다.

예를 들어 안색을 개선하려면 로션을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 박하 주입, 오이 주스 및 파슬리 달임을 동등한 양으로 섞으십시오. 아침과 저녁에 그들은 얼굴을 닦아야합니다.

눈꺼풀의 피로와 색조를 완화하기 위해 눈꺼풀을 냉각 된 주입에 담근 면봉으로 겹쳐집니다.

여성을위한 박하의 유익한 성질은 유익한 효과로, 특히 기름진 피부에서, 심지어 주입의 간단한 사용으로도 표현됩니다. 매트 한 그늘이되어 확대 된 모공이 좁아집니다.

고대 러시아인들은 "사랑스럽고 사랑스럽고 친절한"민트와 같은 약초와 그 재산과 용도가 그들에게 잘 알려져있는 "드래곤 ub"이라고 불렀습니다. 오늘날, 우리는 수세기 후에 더 이상 그녀를 그렇게 부드럽게 부르지 않습니다. 그러나 아직도 박하는 보편적 인 약이고 많은 사람들에게 선호되는 음료입니다.

http://www.syl.ru/article/204029/new_chem-polezna-myata-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya-primenenie-myatyi-i-ee-vliyanie-na-jenskiy-i-mujskoy-organizmyi

건강 혜택과 민트를 사용하는 방법?

박하가 어떻게 나타나는지에 대한 아름다운 고대 그리스 전설이 있습니다. 죽은 명왕성의 영주의 질투하는 아내는 냉각 냄새 요정 Mentu와 함께 식물로 바뀌었고, 그는 그의 남편을 찬성하는 것이 경솔했습니다.

고대 앗수르와 바빌로니아 사람들은 박하를 알고있었습니다. 히포 크라 테스 (Hippocrates)와 아비 세나 (Avicenna)의 고대 치료사들이 박하가 학술 저서에서 어떻게 유용한지를 설명하는 것이 중요합니다. 수천년 동안 사람들은이 약초의 치유력을 즐겼습니다.

이 식물에는 많은 종들이있다. 우리는 박하와 레몬의 이름을 듣고, 파인애플, 사과, 초콜렛, 생강, 바질의 힌트와 함께 필드, 그리고 긴 leaved, 곱슬, 박하가 있습니다. 그러나, 우리는 확실하게 한 가지를 압니다 :이 허브는 여성과 남성을위한 건강한 자질을 갖춘 훌륭한 맛을 결합시킵니다.

소박한 민트. 그것은 초원, 숲과 치료 지역, 중앙 러시아의 정원과 주방 정원에서 볼 수 있습니다. 이 공장은 아시아, 인도 및 네팔에서 매우 일반적입니다.

약용 특성

• 박하 주입은 심장 및 혈관 문제에 유용합니다. 정기적 인 사용으로 주 기관의 리듬을 맞 춥니 다. 이 잡초를 기초로 코어에 대한 일반적으로 이용 가능한 수단이 준비되며 이는 또한 진정 진정 특성을 갖는다.
• 민트는 경련 방지 효과가 있습니다. 그것은 다양한 원인의 통증을 감소시킵니다. 이 식물을 가진 초본 차는 편두통 또는 월경 통증을 가진 몸의 상태를 편할 것이다. 치약을 저장하는 드랍스는 또한 주로 민트를 포함합니다.
• 소화 불량, 자만심, 구토, 메스꺼움, 통증 및 경련과 같은 위장관의 많은 문제는 민트 사용으로 해결됩니다. 특수 물질 탄닌은 설사로 통증을 완화시키고, 경련성 변비를 촉진합니다. 즙과 주입을 사용할 때 간과 담낭의 작용을 확립하는 것이 가능합니다.

• 잡초의 진정 효과는 많은 현대인들에게는 부족한 과제와 문제로 가득 찬 신경계까지 확장됩니다. 취침 시간 전에 박하 차 한잔하면 비즈니스에서 벗어나 제대로 휴식하는 데 도움이됩니다.
• 페퍼민트 에센셜 오일의 상당 부분을 차지하는 멘톨은 항균성을 가지고 있습니다. 따라서 상처와 타박상의 연고에서는 상처, 화상, 동상, 식물 추출물이 종종 나타납니다.
• 고대부터 계절성 감기 및 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 성 질병 치료를위한 조치의 복합체에 민트가 포함되었습니다. 그것은 연화 속성을 가지고, 목이 아프고 해로운 미생물에 맞서 싸웁니다. 박하 차는 잠들 때 도움이되며, 꿈속에서 사람들은 더 쉽게 회복 할 수 있습니다.
• 이 식물은 우수한 이뇨제입니다. 그것은 과도한 수분을 제거하고 남성과 여성 모두의 붓기를 제거합니다. 따라서 많은 의사들이 가능한 경우 흑과 녹차를 약초, 특히 민트 차로 대체 할 것을 권장합니다.

박하와 여성의 건강

모든 여성을위한 좋은 습관은 집에서 매일 마시거나 신선한 박하를 마셔서 매일 자신을 위해 양조하는 것입니다. 다음 기간은 더 침착하게, 고통은 현저하게 감소 될 것이다 통과 할 것이다. 그러나 민트의 남성 신체 특성을 위해 - 논쟁적인 것. 자주 사용하면 남성 호르몬 수치가 감소합니다.

치유 허브는 여성의 폐경을 완화 할 수 있습니다. 부인과 적 염증성 질환은 종종 민트를 포함한 약물의 영향으로 퇴행합니다.

박하와 임신

임신 중에 유용한 민트는 무엇입니까? 많은 의사들이 미래의 어머니들에게이 허브를 섭취하지 말 것을 경고합니다. 에센셜 오일을 함유 한 식물은 아기의 운반을 위협 할 수 있습니다. 그러나 의사의 감독하에주의 ​​깊게 사용하면 약용 식물의 특성에 따라 첫 번째 삼 분기 독소증의 메스꺼움이 완화됩니다.

임산부는 종종 변비와 가슴 앓이에 고통받습니다. 박하는이 문제에 부분적으로 대처할 수 있습니다.

임산부와 이미 아기를 만난 사람들은 다음 사실을주의해야합니다. 박하는 수유를 늘리는 수단입니다. 딜 씨, 오레가노, 백리향과 같은 다른 허브와 함께 먹으면 모유 부족으로 원하는 특성이 향상되고 모유 수유를 확립하는 데 도움이됩니다.

금기 사항

유용한 특성의 대량에도 불구하고,이 잔디는 모두가 사용할 수 없습니다. 귀하의 경우 접수가 수용 가능한지 확인하기 위해 금기 사항을주의 깊게 읽으십시오.

• 박하에는 정유가 포함되어 있기 때문에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 먼저 약간의 노력을하고 반응이 없다는 것을 확인하고 정기적으로 식물을 사용하십시오.
• 압력 강압 저혈압을 낮추어 조심스럽게 처치하고 약물 및 음료를 기반으로 약물 남용하지 않도록하는 특성. 첫째, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 박하는 정맥류 때문에 금기이며 특히 출산하는 여성을 괴롭 히고 있습니다.
• 이 식물은 흥미로운 속성을 가지고 있습니다 : 그것은 가슴 앓이를 진정 시키지만 과도하게 사용하면 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 위 산도가 높은 사람들은 약간의 박하를 먹어야합니다.
• 3 세 미만의 어린이도이 약의 사용을 금합니다.
• 남자들은 박하를 대량으로 사용해서는 안되며 이것은 효능을 위반하게 할 수 있습니다.

혜택과 민트를 사용하는 방법?

식물 수집은 큰 도로에서 멀리하고, 물론 도시에서는하지 말아야합니다. 바쁜 고속도로 근처에서 자란 잔디는 중금속과 신체에 좋지 않은 유해 물질을 흡수했을 가능성이 큽니다.

BREW 끓는 물에 식물은 가치가 없습니다 : 중요한 물질의 대부분, 비타민은 죽어. 물이 70-75도까지 차가워 질 때까지 기다리면 진정한 치료 허브 티를 얻을 수 있습니다. 그것은 보온병으로 주장 될 수 있으며, 음료는 더욱 강 해져서 그 혜택을 잃지 않을 것입니다.

박하는 신선한 것과 말린 것과 똑같이 치유력을 유지하기 때문에 좋습니다. 그것의 재산을 잃지 않으며 때로는 그냥 찢어 버렸을 때보 다 훨씬 더 향이납니다.

좋은 해결책은, 특히 여성들에게 박하를 야채 샐러드에 첨가하는 것입니다. 더운 날에 레몬과 오이 퀸치가 목 마르다가 음료를 마시고 신진 대사 속도를 높이고 과도한 지방을 태우고 독소를 제거합니다.

아로마 램프에 몇 방울 떨어 뜨리면 페퍼민트 에센셜 오일이 진정되고 진정 효과가 있습니다. 식물성 기름을 이용한 흡입은 다양한 유형의 기침뿐만 아니라 목구멍과 콧물의 통증에도 좋습니다. 이 과정은 염증이있는 점막을 부드럽게하고 호흡을 촉진하며 폐를 치료합니다.

피부 관리를 위해 박하 주입으로 얼음 조각을 만들 수 있습니다. 그 (것)들을 가진 그들의 얼굴을 문질러서, 당신은 주름을 반반하게하고, 당신의 눈의 밑에 부대를 제거하고, 색깔을 개량 할 것이다.

민트는 자연의 소중한 선물입니다. 이 소박한 잔디는 문제없이 정원, 정원 또는 정원에서 자랄 것입니다. 집에서 꽃 냄비에 심고 아파트를 감싸는 섬세하고 신선한 향기를 즐길 수 있습니다. 페퍼민트는 진정시키고, 소독하고, 고통을 완화하고 상처를 치료할 것입니다. 신중하게 보관하고 음식과 치료에 신중히 보관하고 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 이 제품의 장점은 적절하고 적절하게 사용되는 경우 매우 중요합니다.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/chem-polezna-myata/

몸에 박하의 이득 그리고 해로움. 약용 성질 및 금기 사항. 남성용 박하

민트 (Mint)는 수세기 전에 발견되어 사용 된 고대 향기로운 식물입니다. 이 식물은 고대 그리스에서 인기를 얻었지만 명성이 고대 러시아에 이르렀을 때, 그는 오늘날 우리에게 알려진 민트 민트가되었습니다. 일반적으로 잔디는 의약 목적으로 사용되었지만 일상 생활에서도 사용되었습니다. 그녀는 바닥을 씻어서 실내 공기를 더 좋게 만듭니다. 마찬가지로, 그것은 훌륭한 핸드 린스로 간주되었다. 그 당시에도 사람들은이 약초가 마음을 상쾌하게하는 데 기여했다고 확신했습니다. 이런 이유로 고귀한 사람들은 박하를 엮어 머리에 화환을 입혔습니다.

전문가들은 다양한 품종을 할당합니다.

민트의 종류와 종류는 무엇입니까?

• 호주 민트,
• 파인애플 민트,
• 박하 습지,
• 물 민트,
• Dahur 민트,
• 민트 긴 - 잎,
• 향기로운 민트,
• 진저 민트
• 캐나다 민트,
• 스피어 민트,
• 작은 꽃 민트,
• 박하,
• 필드 박하,
• 애플 민트,
• 일본 민트,
• 기타

우리는 가장 자주 고추, 들판과 향기로운 민트를 만납니다.

민트의 화학 성분

비타민 : A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

미네랄 : 철, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 구리, 나트륨, 아연, 인.

산 : 발레리놀, 리놀레산, 멜리 산, oleanolic, acetic, ursolic.

페퍼민트는 특히 멘톨과 그 에스테르로 구성된 에센셜 오일 함량 (2.5-4.5 %)으로 평가됩니다. 흥미롭게도 잎은 멘톨 0.5 %와 식물 줄기 40 %를 함유하고 있습니다.

칼로리 민트 - 100 g 당 50-70 kcal

건강을 위해 민트의 유용한 특성 및 이점

• 그것은 진통 성 및 이뇨 성질을 가지고 있으며,
• 독감에 도움이된다.
• 감기 예방 및 치료,
• 복근을 이완시킨다.
• 소화를 향상시킨다.
• 위장병,
• 자만심을 제거하고,
• 설사,
• 체중 감량을 촉진
• 창자에있는 부패한 과정을 멈추고,
• 메스꺼움 제거
• 호흡기 질환을 치료한다.
• 결핵, 천식 및 기관지염과의 싸움,
• 하트 비트를 늦추다
• 고혈압,
• 두통을 없애다.
• 신경계를 풀어 준다.
• 자극과 피로를 덜어 주며,
• 잠들 수있게 도와 준다.
• 시력을 강화하다
• 입을 상쾌하게합니다.
• 상처와 타박상을 치료하고,
• 원치 않는 모발의 성장을 감소시킨다.
• 피부병을 치료하다
• 가려움증을 완화하다.
• 피부와 머리카락을 개선합니다.

박하 에센셜 오일의 특성 및 응용

페퍼민트 오일은 인기있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 그것은 향기로 인해 사랑받으며, 그 향기는 쾌적한 냉기를 포착합니다.

민트 냄새는 여성스러운 것으로 간주되며, 그녀의 매력, 용기, 모험에 대한 열망을 상징합니다. 에너지 박하는 사람을 완전히 새롭게하고 젊어지게 할 수 있습니다. 그래서 오일은 종종 신경계의 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 자신감을주고, 짜증을 풀고, 불안을 해소하고, 마음을 강하게합니다. 또한, 운송 중에 흔들리는 경우 박하 기름을 휴대 할 것을 권장합니다.

화장품 분야에서는 피부 질환, 구강 질환을 치료하고 모발 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

박하 차는 건강에 좋습니다.

박하 차는 차분하고 영적으로 조화를 이루기 위해 취합니다. 또한, 맛을 낸 음료는 소화 불량을 제거하고 식욕을 증가 시키며 더위에 아름답게 색조를 보냅니다. 기침을 줄이고 온도를 낮추기위한 치료 목적으로 사용됩니다.

레시피 "박하 차"

아주 간단하게 준비되어 있습니다. 박하 또는 1 큰술의 신선한 잎이 필요합니다. 마른 생 양조 끓는 물 1 컵. 달인은 10-15 분 안에 준비됩니다. 선택적으로 레몬과 계피 스틱을 추가 할 수 있습니다.

민트와 계 피와 모로코 차

임신 중에 박하를 마실 수 있습니까?

임신은 예측할 수없는시기이기 때문에 아기를 기다리는 동안 민트 사용에 대한 의견이 많이 있습니다. 일반적으로 페퍼민트 용액은 금기 사항이 아니며 매우 유용 할 수 있지만 제한된 양입니다. 하루에 한 번씩 3-4 회 그들을 마시는 것이 좋습니다.

임신 중 허브는 메스꺼움을 돕고, 복통을 완화하고, 가려움증을 완화하고 신경계를 완화시킵니다. 또한 민트 잎을 곁들인 차는이 기간 동안 여성에게서 종종 발견되는 변비에 잘 대처합니다.

금기와 해악

• 개인적인 편협,
• 불임
• 모유 수유,
• 3 세 미만 어린이
• 저압
• 정맥류.

과도한 박하는 가슴 앓이로 이어지고 남성 성욕이 감소합니다.

박하는 사람들에게 어떤 영향을 미칩니 까? 효력에 대한 효력

민트의 남성 효능에 대한 부정적인 영향은 매우 흔한 오해입니다. 부정적인 결과는 잎의 장기간 양조 (적어도 5 분) 및 대량의 음료 박하 (하루 2-3 회)의 조건에서만 달성됩니다. 한 남자가 풀과 약하게 양조 한 차 1 잔만 마시면 매우 드물게 걱정할 이유가 없습니다.

그러나,이 식물은 정자의 활동을 늦추는 정보가 있지만 이것은 효능 자체에는 적용되지 않습니다.

수집시기

전체 여름 기간은 박하 시간으로 간주됩니다. 신선한 차를 만들기 위해 나뭇잎을 부러 뜨리려면 첫 번째 콩나물이 나타나는 봄철에 차를 마실 수 있습니다. 그러나 겨울철 원재료를 수확하기 위해 풀이 필요한 경우 6 월 중순까지 기다려야합니다. 7 월은 집결기의 최고봉입니다. 이때 민트는 이미 자라서 그 맛을 극대화했습니다. 잎은 한 달에 1 ~ 3 번 잘라야합니다.

집에서 민트를 마르는 법

1 방법. 나뭇잎과 꽃과 함께 잔디 줄기를 자르십시오. 깨끗한 물로 바닥 부분을 헹구고 배수 될 때까지 기다리십시오. 그런 다음 태양 광선이 떨어지지 않도록 민트를 그늘 어딘가의 깨끗한 천에 뿌립니다.

2 방법. 얇은 묶음으로 잔디를 모으고 어두운 장소에서 고리에 매달려 라. 실내는 환기가 잘되어야합니다. 태양은 잔디의 향기에 악영향을 미칩니다. 원료를 수확 할 때 피하십시오.

3 길. 빠른 빌렛 공정의 경우 탈수기 또는 오븐이 작동합니다. 그러나 이것은 잔디의 많은 유용한 특성이 상실되기 때문에 권장되지 않습니다.

민트를 냉장고에 보관하는 법

1. 냉동. 현대식 냉장고 생산으로 그린, 딸기, 채소 등을 오래 동안 보관할 수있는 놀라운 방법이 있습니다. 따라서이 방법을 사용하고 민트를 냉동하십시오. 특히 탁월한 옵션은 얼음 조각을 얼려서 쉽게 응용할 수 있습니다. 수프와 샐러드에도 사용되는 자체 제작 칵테일에 추가 할 수 있습니다. 겨울에는 얼린 박하를 양조 할 수 있으며 치유력이 뛰어난 비할 데없는 향긋한 차를 즐길 수 있습니다.

2. "습식"방법. 신선한 민트 잎을 7 일 동안 보존 할 수있는 좋은 옵션을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 수건을 적시고 민트를 담아 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 다른 옵션을 사용하는 것에 의지 할 수 있습니다. 버킷이나 꽃병에 박하를 넣으십시오. 첫째, 오랜 시간 동안 보관할 수 있으며 두 번째로 탁월한 맛으로 집안을 포화시킬 것입니다. 이 경우에만 민트가 매일 쓰는 물을 갈아 입을 필요가 있습니다.

3. 건식 방법. 그것은 오래 치유 약초의 "건조"로 유명합니다 - 그것은 수년 동안 그들을 저장할 수 있습니다. 이 방법을 선택할 때 유일한 단점은 시간이 지남에 따라 민트가 유용한 특성을 상실한다는 것입니다. 매년 박하 재고를 업데이트하는 것이 가장 좋은 이유입니다. 건조 방법은 위에서 논의되었다.

박하를 건강과 미용에 사용

박하 처리

불면증, 두통 및 과민 반응. 박하 차를 하루에 1-2 번 마 십니다.

산도가 증가했습니다. 박하 20 g + 발레 리아 10 g + 카모마일 15 g + 씨앗 10 g + 커민 씨 10 g + 홉 5 g. 초본 혼합물은 5 잔의 끓는 물을 부어 넣습니다. 매일 2 시간마다 1 잔의 유리가 들어있는 빈속에 아침에 달인을 취하십시오.

소화 작용. 아침 저녁으로 박하 1 컵을 드십시오.

상처와 타박상 때문. 민트를 부수어 아픈 부위의 압축 형태로 부착하십시오. 15 ~ 20 분 동안 그대로 두십시오.

구강 용. 잇몸에 염증이 생기거나 출혈이 생길 경우에는 박하로 입을 헹구십시오. 잔디가 포함 된 치아 가루로 치아를 닦는 것이 좋습니다.

얼굴을위한 박하의 신청

피부에 진정 효과. 허브는 문제가있는 피부에 권장되며, 발진 및 피부병을 예방합니다. 또한 새로 고침하고 모호하게 만듭니다.

기름진 피부를위한 마스크. 신선한 잎을 부수거나 건조한 원료에 물을 첨가하십시오. 잔디를 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 물로 헹구십시오. 좋아하는 화장품 또는베이스 오일에 민트 에센셜 오일 1-2 방울을 첨가 할 수 있습니다.

보습 마스크. 1 큰술 식물의 다진 잎 (또는 에센셜 오일 1 방울) + 1-2 큰 술 올리브 오일이나 꿀. 혼합물을 얼굴에 10-15 분 동안 적용한다.

얼굴을위한 얼음 조각. 박하의 달걀을 준비하고 얼음 주형으로 채 웁니다. 준비된 큐브는 아침과 저녁에 얼굴을 닦습니다. 이 방법은 피부를 완벽하게 토닝하고 건강한 표정을 제공하며 홍당무가 나타납니다. 또한, 모공이 좁아지고 있습니다. 이 방법은 민감한 피부에는 적합하지 않습니다.

머리카락 사용법

박하는 머리카락의 성장을 촉진하고, 빛을 발하고, 엉망으로 만들지 않습니다. 빗에 2 ~ 3 방울 정도의 에센셜 오일을 바른 다음 머리 전체에 발라줍니다.

린스 박하의 달인을 0.5-1 l (머리카락의 길이에 따라) 준비하십시오. 샴푸 후 머리를 씻어 내고 씻어 내지 마십시오.

요리 응용

허브는 스무디, 칵테일, 수프, 과일 및 야채 샐러드의 준비에 사용됩니다. 박하는 요리와 제과에 특별한 맛과 향을줍니다. 예를 들어, 민트와 진저 브레드는 매우 유명합니다. 레모네이드와 같이 청량 음료의 향료로 사용하는 것이 유행이되었습니다.

박하 조리법

민트는 매우 인기 있고 좋아하는 민간 요법입니다. 치유력은 많은 질병을 극복하는 데 도움이되며 토닉 아로마는 신경계를 진정시키고 진정시킵니다.

아로마 테라피에 박하를 사용합니까? :) :) :)

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-myaty/

민트 및 금기의 유용한 특성

사람들은 식물이 처음 발견 된 후 민트의 이익과 피해를 알고 있습니다. 멘톨 풍미는 껌을 씹는 대부분의 치약의 명함입니다. 박하 차, 물 - 인기있는 여름 음료. 잔디와 그 향기는 인간의 삶에 확고하게 들어갔다.

민트의 설명 및 유형

민트의 이익과 피해는 다양성에 달려 있지 않지만 맛은 약간 다릅니다. 야생 식물 품종 :

1. 민트 박하, 희귀 한 숲에서 자랍니다. 섬세한 향과 맛이 있습니다. 멘톨 아로마는 마일드 함
   
2. Catnip은 희귀 한 숲에서 산허리에서 길을 따라 자랍니다. 맛과 향기에는 레몬, 매운 노트가 있습니다. 고양이에게 사랑 받았다.
   
3. 습기 찬 곳에서 물 박하가 자랍니다. 강한 멘톨 맛과 아로마.
   
4. 냄새가 좋은 박하는 지중해 및 온난 한 습기 찬 장소 발견된다. 향기가 멘톨이고, 맛이 감돌습니다.
   
5. 일본의 민트는 일본에서 자랍니다. 많은 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 멘톨의 맛과 향이 뚜렷합니다.
   
6. 포레스트 박하 또는 오레가노, 오레가노는 산림에서 깨끗하게 자랍니다. 멘톨 맛과 향이 없습니다.

정원 품종 :

1. 페퍼민트는 16 세기 영국에서 자랐습니다. 밝고 약간 쓴 맛이납니다. 식물에서 나온 꿀도 멘톨입니다.
   
2. 둥근 민트는 아프리카 북부에서 자랍니다. 러시아, 유럽 및 북미에서 재배되었습니다. 아로마가 약하다.
   
3. 초콜렛 박하는 멘톨, 레몬 및 초콜렛을 결합합니다. 맑고 젖은 장소를 좋아합니다.
   
4. 멕시코 민트, 또 다른 이름. 가혹한 매운 향기가 있지만 멘톨 색조는 없습니다.

화학 성분 및 칼로리 민트

이 허브의 유익하고 유해한 성질은 화학 성분 때문입니다. 식물에 함유 된 비타민 :

• 그리고 - 212 mkg;
• B1 - 0.082 mg;
• B2 - 0.262 mg;
• B5 - 0.338 mg;
• B6 - 0.129 ㎎;
• B9 - 114 μg;
• C - 31.8mg;
• PP - 1.706mg.

유용한 매크로 및 미량 영양소 :

• 칼슘 - 243mg;
• 마그네슘 - 80 mg;
• 나트륨, 31mg;
• 칼륨 -569 mg;
• 인 - 73mg;
• 철 - 5.08mg;
• 아연 - 1.11mg;
• 구리 - 329 mcg;
• 망간 - 1.176 mg.

식물의 칼로리 함량은 중요하지 않으며 단지 70 kcal로 체중 감량에 유용합니다.

유용한 민트는 무엇인가?

식물의 유용한 특성은 위장 장애에 대한 신경 질환의 치료에 적합합니다. 피부와 모발의 아름다움을 위해 습진, 곰팡이, 치통, 잔디 추출물의 치료는 전통 의학과 전통 의학에서 사용됩니다.

박하가 여성의 몸에주는 효과와 효과

여성의 경우 민트 허브의 약용 성분은 해롭다. 권장 사항을 따라야합니다. 박하는 감기, 여성 생식 기관의 질병으로 얼굴에 도움을줍니다. 그것은을 위해 처방된다 :

• 진통 성질로 인한 고통스러운 생리;
• 월 경전 증후군, 편두통 및 근육통으로부터;
• 신경 쇠약과 우울증.

더하여, 박하는 위와 그것의 재산을 위해 좋다 - 소화 장애를 치료하고 중독의 국가를 완화하고, 구토를 제거하고, 구역질.

박하가 남성에게주는 유익과 효과

민트가 남성에게 미치는 영향은 모호합니다. 잔디는 여성뿐만 아니라 그들을 치료합니다. 그러나 식물에 포함 된 물질은 사람들에게 해를 끼칩니다. 박하는 사람과 호르몬의 효능에 부정적으로 영향을 미칩니다.

전문가 선량은 전문가가 계산하지만 차는 일주일에 한 번 해를 끼치 지 않습니다. 노인 남성 잔디는 강장제와 동시에 진정제로 유용 할 것입니다.

남성용 민트 허브의 해로운 특성은 유용한 것보다 뛰어나므로 치료법을 권장하지 않습니다.

박하는 임신에 좋은가요?

식물은 변비, 메스꺼움을 치료하지만 임신 초기에는 민트가 금기입니다. 풀은 태아에게 해를 끼치며, 초기 단계에서는 유산을 유발할 수 있습니다. 상담 후에 의사가 정확한 식물 투여 량과 투여 방법을 처방 한 경우는 예외입니다.

모유 수유시 박하 가능합니까?

간호 엄마는 아로마 테라피의 형태로 의사와상의하지 않고도 박하 수 있습니다. 전문가의 권고에 따라 식물을 소량으로 섭취하면 모유 양을 늘리는 것이 좋습니다. 이를 위해 풀은 다른 제품과 혼합됩니다 : 딜 씨앗 또는 오레가노 공장.

비정상적인 아로마 모방은 흡입 한 경우에도 간호 어머니를 해칠 것입니다.

질병 치료를위한 민트와 함께하는 민속 요리법

인체에주는 유익은 고대부터 알려졌으며 민트 공장이있는 처방은 Avicen, Hippocrates 및 다른 의사가 환자에게 처방했습니다. 21 세기에 전통 의학은 고대 치료사의 상속녀이자 전통적인 접근 방식의 학생입니다. 약초라고합니다. 건강에 해가 덜 유익하기 때문에, 박하는 조심스럽게 다루어지고 치료사 또는 약초 ​​전문가와상의 한 후에 치료됩니다.

박하 주입 및 달임

민트 허브의 달인과 주입은 불면증, 백혈병, 담석, 고통스럽고 무거운 생리로 도움이됩니다. 항 경련제가있어 위염에 유용합니다. 식물은 우울증을 치료합니다.

국물은 이런 식으로 준비됩니다.

1. 1 큰술 내가 신선한 허브 양조 1 큰술. 끓는 물 (250 ml).
2. 혼합물을 약한 열에서 10 분 동안 끓인다.
3. 여과, 짜내고 식힌다.

주입을 준비하려면 건조한 원료가 필요할 것입니다. 이것을위한 조리법 :

1. 4 큰술 내가 마른 잎 1 리터의 물을 부어.
2. 주입 된 1 시간 혼합물.
3. 주입은 음식 30 분전에 여과되고 술에 취해 유리 잔 절반이 마신다.

민트처럼 머리카락을 씻어 내면 유분과 약화 된 유형의 유익을 얻을 수 있지만 민감하고 손상된 피부는 해로울 수 있습니다.

민트 팅크

팅크 형태의 페퍼민트는 주입 및 처방보다 덜 유익합니다. 두피를 치유하고 지성 피부를 제거하기 위해 모발에 문지릅니다. 차가운 입안에서 치통을 호소하는 또 다른 치료법입니다. 제조는하기 반응식에 따라 수행된다 :

1. 신선한 식물은 잘게 잘았다.
2. 잔디는 병에 넣고 단단히 쌓아 둡니다.
3. 모든 원료를 다룰 수 있도록 알코올을 채우십시오. 그것은 이전에 40-50 %로 자랐지만 일부는 75 % 또는 희석되지 않았다고 충고합니다.
4. 병은 2 주 동안 어두운 장소에 두었습니다.
5. 하루에 한 번씩 혼합물을 철저히 섞으십시오.
6. 2 주 후 주입을 여과하고 사용하기 전까지 어두운 장소에 두십시오.

머리카락을 위해 박하를 만들고 헹굼물로 가져 오지 만,이 약초의 팅크는 따뜻한 물에 첨가되거나 순수한 주입을 붓습니다.

박하 차

허브는 일반 검정 또는 녹차에 첨가됩니다. 또는 식물의 잎을 순수한 형태로 튼튼하게 추출하십시오. 첫 번째 경우에는 맛이 부드럽고 우유로 먹을 수 있습니다. 농도가 낮을수록 효과가 약 해지고 박하 박하가 대량의 알레르기 반응을 일으킬 때 유용합니다.

민트 물

이 도구는 신체를 개선하고 유용한 특성을 가지며, 올바르게 복용하면 해로움에 의해 무력화되지 않습니다.

1. 물은 위장에 좋으며 소화가 잘되고 설사가 없으며 팽창합니다. 그것은 대장균과 같은 위험한 미생물을 죽일 것이나, 물은 오직 이질 예방에만 적합하고 치료에는 적합하지 않습니다.
2. 간을위한 박하 약의 장점 - 슬레이트, 독소, 담즙 유출의 자극을 제거하는 능력. 음료에 포함 된 미량 원소는 건강에 해로운 음식으로 인한 피해를 중화합니다.
3. 주입 식물은 매일 술에 취해지면 면역 체계를 강화시킵니다. 민트 (Mint) 물은 특히 독감 전염병에 효과적입니다.
4. 세탁시 피부색과 전반적인 상태를 개선합니다.

따뜻한 물로 잘게 자른 풀을 부은 후 하루 동안 어두운 곳에 두십시오. 물은 60 ° C로 가열해야합니다.

민트 쟁반 및 압축

그런 절차를위한 해결책은 강한 주입 또는 새싹으로 분쇄 된 신선한 허브에서 준비된다. 목욕탕에서는 이렇게합니다.

1. 아직도 식물의 뜨거운 뜨거운 주입은 찬물로 1/3로 희석됩니다.
2. 손, 발, 손가락을 용액에 넣고 식을 때까지 누릅니다.
3. 절차가 끝나면 물을 말리십시오.

유익한 성질을 향상시키기 위해 때로는 주입량 1 리터당 에센셜 오일 한 방울을 추가하십시오.

강력한 주입으로 직물을 압축하거나 축축하게하거나 부위에 바르거나 아픈 부분에 잔디 슬러리를 부과하십시오. 두드러진 잎도 적합합니다.

박하 목욕

치료 절차는 비뇨 생식계, 호흡기, 근육통의 염증으로 수행됩니다. 목욕을 준비하려면 8 큰술이 필요합니다. 내가 원료, 끓는 물 3 리터. 목욕은 15 분 이상 걸리지 않습니다.

토닝 목욕은 준비되고 다르게 취해진 다.

1. 5 큰술 내가 분쇄 된 원료는 1 리터의 물로 부어진다.
2. 30 분 안에 뚜껑 아래에 필터를 붙이세요.
3. 주입은 욕조에 붓는다. 물은 체온이어야합니다.
4. 절차는 20 분 동안 수행됩니다.

목욕을 준비하는 옵션은 거즈의 풀이 꼭지에 묶이고 끓는 물이 흐르고 올바른 양이 수집 될 때 식물에서 덜 유용한 특성을 방출합니다.

체중 감량을위한 레몬과 박하

몸무게를 줄이려면 음료수를 마셔야합니다. 유익한 특성을 가진 최대 물질을 요구할 때. 인기있는 옵션은 민트 또는 생강과 레몬, 또는 레몬과 오이가 함유 된 냉 주입입니다.

생강, 레몬 및 민트로 만든 음료는 재료를 사용하여 준비됩니다.

• 2 l 뜨거운 물 아닙니다;
• 레몬 1 개와 얇게 썬 쥬스 1 개;
• 민트 - 12 신선한 잎;
• 1 tsp. 건조 생강 또는 신선한 뿌리 2 조각.

재료는 주전자 또는 단지에 혼합되어 2-3 시간 동안 양조됩니다. 준비가 끝나면 1 큰술을 더하는 것이 좋습니다. 내가 여보, ¼ 아트에서 이혼했다. 따뜻한 물.

체중 감량을 위해 레몬, 박하, 오이를 마시고 성분으로 만든다.

• 차가운 물 2 l;
• 1 오이;
• 1 레몬;
• 박하 - 5 개의 가지;
• 1 tsp. 신선한 강판 된 생강입니다.

오이와 레몬은 얇은 조각으로 잘려서 작게자를 수 있습니다. 항아리에 모든 것을 넣고 물을 부으며 냉장고에 8 시간 동안 보관하십시오. 꿀은 혼합물에 첨가되지 않습니다.

페퍼민트 에센셜 오일 : 특성 및 용도

페퍼민트 에센셜 오일의 성분으로 인한 이점. 구성은 다음과 같습니다.

• 카르 바크 롤;
• 네오 멘톨;
• 린 노메나;
• 시네 올;
• 티몰;
• 피넨;
• 멘톨;
• 페델 랜드 렌;
• 메틸 아세테이트;
• 테르 피네 나.

에센셜 오일은 농축 물질의 강력한 효과가 필요할 때 유용합니다. 에테르는 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다.

• 메스꺼움, 현기증, 교통 수단에서의 멀미 중 구토;
• 목소리의 상실, 쉰 목소리는 목구멍을 달래 준다.
• 통증 - 치과, 두통, 월경, 근육통;
• 피로, 스트레스.

감기로, 에센셜 오일은 바이러스와 세균을 죽이고 온도를 낮 춥니 다. 그것은 순환계에 도움이되며 혈관 경련을 완화시키고 뇌의 혈액 순환을 개선합니다.

오일은 화장품과 의약품으로 유용합니다. 마지막 - 세균성 피부염, 습진, 여드름의 첫 증상. 유형이 유분 인 경우,이 식물의 추출물은 건조하고 건조하며 모공을 좁혀 습기를 유지시킵니다.

해를 끼치 지 않기 위해, 에테르는 100ml 당 4-6 방울의 올리브 오일로 희석됩니다. 혼합물은 마사지, 압축 용으로 사용됩니다. 그들은 류머티즘, 근육통 또는 감기에 도움이됩니다.

아로마 테라피에서, 박하는 호흡기를 통한 섭취로 혜택을 얻습니다. 일부는 그러한 효과가 신체에 적용될 때보 다 부드럽고 해를 입히지 않는다고 생각합니다. 다른 사람들은 외부 사용의 유익한 성질이 표현되지 않고 아로마 램프의 연기를 흡입하거나 흡입 중에 사람이 빨리 흡수되는 많은 양의 물질을 섭취한다고 말합니다.

박하 : 각종 질병에있는 이득 그리고 해

시체를 해치지 않으면 서 일반적인 건강 문제로부터 얻은 신선한 박하. 약초는 달이기, 팅크 및 팅크, 에테르로 흡입, 신선한 먹는 형태로 사용됩니다. 식물 추출물은 의약품과식이 보조제를 만듭니다.

박하 기침이 도움이됩니까?

식물 치료제를 함유 한 기침을 할 경우 그 특성상 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 점막을 부드럽게;
• 병원체를 죽인다.
• 면역력을 향상시킵니다.

기침은이 허브의 차, 달맞이 및 팅크로 치료됩니다. 팅크와 양치질, 국물과 차를 안으로 가져 가라. 에테르 흡입은 섭취와 동일한 성질을 가지고 있습니다.

페퍼민트가 압력을 높이거나 낮 춥니 다.

식물은 혈압을 낮추고 저혈압 환자는 허브 사용을 제한해야합니다. 식물이 건강에 해를 끼치 지 않도록 하루에 한 번 차 사용을 제한하고 주입, 목욕, 흡입, 압축을 삼가하십시오.

두통이 저압으로 인해 생기면이 허브의 추출물이 상황을 악화시켜 구역질, 구토의 공격을 일으키며 유용한 특성이 해로울 수 있습니다.

당뇨병에 걸릴 수 있습니까?

당뇨병 식물 추출물을 가진 환자는 유용하며, 풀은 설탕을 낮 춥니 다. 그러나 남성의 경우 혈압이 낮거나 정맥류가있는 사람은 당뇨병 환자 일지라도 박하는 금기입니다.

췌장염 조미료

이 질병 동안 허브는 치료에 유용합니다. 속성은 담즙의 분비를 자극하고, 평활근의 경련을 완화 시키며, 재생을 자극하고 췌장염에 유용합니다.

박하는 위염에 좋은가요?

위염 중에 약초가 조심스럽게 사용됩니다. 박하를 가진 질병 기금의 경우에, 측정을 관찰하는 것은 건강에 해를 끼치 지 않을 것이다.

1. 국물과 허브의 점액은 점액을 진정시키고 통증을 완화시킵니다.
2. 공장은 경련을 완화합니다.
3. 풀에 들어있는 에테르는 위장의 산도를 낮 춥니 다.
4. 추출물은 식욕을 조절합니다.

위염에 대한자가 약물 치료는 금기 사항입니다. 첫째로, 그들은 위장병 학자에 의해 대우되고, 그 후에, 의논 후에, 독자적으로 초본 건강을 지원합니다.

미용에 민트 사용

머리카락과 피부의 아름다움에 사용되는 식물의 유용한 특성. 기름진 머리카락과 피부는 영양, 보습, 건조 관리가 필요합니다.

얼굴 용 민트 마스크

허브 마스크의 도움으로 작은 주름을 부드럽게하고 여드름을 치료하며 자극과 염증을 제거합니다. 마스크는 세 가지 기본 조리법에 따라 준비됩니다.

1. 꿀 - 1 큰술. l.;
2. 짓 눌린 카모마일 - 1 tsp;
3. 다진 민트 허브 - 1 큰술. l.;
4. 계란 1 개.

꿀은 액체 상태로 가열되지만, 익은 것은 아니므로 유익한 성질을 잃지 않도록 계란을 채찍질합니다. 알에 꿀이 첨가 된 분쇄 된 허브는 철저히 섞는다. 사전 세정 된 피부의 경우, 마스크를 15 분 동안 적용한 다음 물로 씻습니다.

지성 피부용 마스크 :

1. 1 큰술 내가 지상 박하 약초;
2. ½ 신선한 오이;
3. 계란 흰자 1 개;
4. ½ tsp 레몬 주스;
5. ½ tsp 사과 주스;
6. 1 큰술 내가 으깬 감자.

성분은 혼합되고, 30 분 동안 정화 된 얼굴에 적용됩니다. 다음으로 차가운 물로 씻어냅니다.

여드름 치료를 위해 :

1. 토마토 1 개를 삶아서 껍질을 벗기고 포크로 펄프를 으깬다.
2. 퓌레에 민트, tsp. 신선한 나뭇잎.
3. ½ tbsp를 부어 라. 내가 건조 효모.
4. 1 tsp를 더하십시오. 레몬 주스.

매스를 교반하고 얼굴에 10 분간 적용한다. 그런 다음 수도꼭지 아래에서 씻어 내거나 비누없이 샤워하십시오. 절차는 일주일에 3 번 이상 시행됩니다.

얼굴을위한 민트 아이스 큐브

다크 서클을 제거하고 피부를 토닝하면 얼음 조각이 도움이됩니다. 그들은 세탁 대신에 아침에 얼굴을 닦는 데 유용합니다. 얼음을 만들려면 다음이 필요합니다.

1. 국물 중간 잔디 요새. 작은 크기의 얼음을위한 양식.
2. 국물을 곰팡이에 부어 냉동실에 12 시간 방치합니다.
3. 경화 후 얼음은 꽉 끼는 뚜껑이있는 플라스틱 용기로 옮겨집니다.

얼굴을 닦은 후에는 닦지 않고 수분은 자연 건조시킵니다. 물은 피부를 통해 흡수되어야합니다.

미장 용 민트

성장을 개선하기 위해, 즙과 허브 팅크를 사용하여 모낭을 강화하거나 지성 피부를 건조시킵니다. 첫 번째 - 씻어서 두 번째 문질러. 페퍼민트는 기름의 형태로 뿌리 내리기에 유용합니다. 플러시는 선택 사항이며 때로는 완전히 흡수됩니다.

기름진 머리카락 용 마스크 :

1. 포도 씨 기름 30ml에 4 방울의 에센셜 오일을 넣으십시오.
2. 혼합물을 머리카락에 바르고 머리에 바르십시오.
3. 30 분 후에 가면이 벗겨집니다. 어떤 사람들은 따뜻한 물로 머리를 씻어 줄 때까지 조언합니다. 다른 사람들은 샴푸 사용을 권장합니다.

모발 성장을위한 가면 :

1. 1 큰술 내가 크림;
2. 2 큰술 내가 자기야.
3. 1 tsp. 아보카도 또는 올리브 오일;
4. 에센셜 오일 5 방울;

구성 성분이 혼합되어 모발에 도포되고 건조하거나 젖어서 어떤 경우에도 유용한 특성이 나타납니다. 머리는 수건이나 모자로 위에 덥혀 진 집착 필름으로 싸여 있습니다. 30 분 후에 가면을 샴푸로 씻어 낸다.

초본 주입으로 헹굼은 유익한 특성을 이용하는 가장 쉬운 방법입니다. 2 tsp. 원료, 1 큰술을 부 어. 끓는 물, 15 분 동안 고집하고, 여과 한 후에 머리를 헹구십시오. 그 후, 머리카락은 수건으로 약간 젖은 채 자연스럽게 건조됩니다.

박하 요리

식물의 잎은 향신료로 사용되며, 맛을 내기 위해 샐러드에 첨가되고, 음료를 마시고, 잼을 만들며, 유용한 특성이 아닙니다.

민트 허브 잼의 이점은 편두통, 신경통 또는 감기에 걸린 환자에게서 나타납니다. 그것은 온도를 낮추고, 거담 효과를 가지며, 다른 기원의 고통을 감소시킵니다.

샐러드에서 민트 사용은 발음되지 않으며, 잔디는 딜, 파슬리처럼 추가됩니다. 정기적으로 음식을 섭취하면 차의 정기적 인 섭취가 진정되고, 면역력이 향상됩니다.

가슴 앓이 박하가 kefir와 섞이거나 배제되었습니다. 혼합물은 하루에 한 번 마셔진다. 혼합물에 바나나를 첨가하는 것이 유용합니다.

섭취시 신선한 민트 허브는 적당히 먹을 때 유익합니다. 과도한 소비는 해를 입히고 식물의 부정적 특성이 나타날 것입니다.

민트 및 금기의 가능한 해악

식물의 일반적인 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 천식;
• 저혈압;
• 개인적인 편협;
• 정맥류;
• 최대 3 세.

남자들과는 별도로, 민트의 해로운 것은 잔디가 효능을 낮추고, 개념 상 문제를 일으키는 것입니다.

여성의 경우 페퍼민트 식물 사용에 대한 금기 사항은 임신과 수유에만 해당됩니다. 이것은 엄격한 금지, 약을 복용 의사가 처방 한 복용량을 관찰 유용합니다.

무조건적인 손상 박하는 알레르기가있는 민감한 피부를 유발합니다.

집에서 민트를 모을 때와 수집시기

혜택을 누리기위한 민트 허브 수집, 맛, 꽃 봉오리가 형성 될 때 발생합니다. 마감 - 개화의 시작. 줄기를 15-20cm 잘라냅니다. 여름에는 3-4 개의 작물이 중간 차선에서 수확됩니다. 부시는 정기적 인 가지 치기에 해를 입힐 수 없다.

수확은 세 가지 방법으로 말려 지는데, 하나를 선택하는 것은 개인적 취향과 기회의 문제입니다.

1. 풀은 낱개로 모으고 사무실의 신축성있는 밴드로 과도하게 조입니다. 또한, 철사로부터 후크가 만들어 지므로, 박하는 그늘진 장소에서 로프에 매달려있다.
2. 과자 굽는 판에, 식물을 일정한 얇은 층에 퍼지고 건조한, 그늘진 장소에서 두십시오. 오븐을 최소 온도에 놓고 문을 열어 몇 시간 동안 그 위에 과자 굽는 판을 놓을 수는 있지만 이것은 위험한 방법입니다.
3. 다락방의 바닥은 깨끗하고 건조한 종이로 덮여 있습니다. 그 후에, 식물은 표면에 펼친다. 정기적으로 창문을 열지 만 빗속에서 닫히는 지 확인하십시오.

결론

박하의 이익과 해로움은 식물에만 알레르기 반응이없고 금기 사항이있을 때 개인에게 있습니다. 해로움은 복용량에 따라 다르며, 내약성의 존재 또는 부재에 국한되지 않습니다. 부작용은 물질의 과도한 고농축 또는 과도한 소비로 인해 발생합니다. 주입 및 정유를 사용할 때, 그들은 측정을 존중하고, 사용은 오직 이익을 가져올 것입니다.

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