Feijoa : 유익한 재산, 금기 사항, 이익 및 해악

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Feijoa : 유익한 재산, 금기 사항, 이익 및 해악

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Feijoa는 슬라브 사람에게는 이국적이며, 열대 지방의 주민들은 자주 먹는 익숙한 과일입니다. 과일 나무는 아열대 기후에서 자라며 음식뿐만 아니라 의약 목적으로도 사용됩니다. feijoa의 유익한 성분 및 금기 사항을 알고 있다면 귀중한 물질로 몸을 풍부하게 할 수 있습니다. 남미, 뉴질랜드, 브라질의 인구는 이것을 알고 있으며, 종종 식단에서 과일을 섭취합니다.

지금까지, feijoa가 성장하는 장소, 그것은 더 많이되었다. 이 나무는 러시아 (크라 스노 다르 지역), 조지아, 아르메니아, 아제르바이잔 (Azerbaijan)의 남부 지역에서 재배되었습니다. 따라서 이러한 치유 열매는보다 접근하기 쉬워졌습니다. 자세히보기 : 잼의 유용한 속성 : 금기 사항, 이익 및 해악.

feijoa 무엇입니까? 과일이나 베리?

feijoa 과일은 녹색 그늘의 부드러운 조밀 한 피부를 가진 장방형 모양 장과이다. 부드러운 육즙 펄프는 딸기, 키위, 파인애플과 같은 여러 과일의 조합을 상기시킵니다. 과일은 식용 전체이며 피부와 함께 있지만 모두가 그 맛을 좋아하지는 않습니다.

그것의 성숙은 색깔에 의해 결정될 수있다 : 살이 백색 인 경우에, 과일이 익지 않는 경우에, 갈색 인 경우에, 그 때 overple. 완벽하게 숙성 된 과일은 투명한 핵을 가지고 있습니다.

feijoa 과일의 화학 성분

인체의 면역 작용과 모든 화학적 과정의 정상적인 과정을 유지하는 데 필요한 요소와 다량 영양소를 추적하십시오. Feijoa는 특히 산소, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연 및 인의 수송에 관련된 철뿐만 아니라 갑상선의 기능을 유지하는데 필요한 요오드 요소로 포화되어 있습니다.
그룹 B 비타민은 신경계의 활동을 지원합니다.
비타민 C와 A는 혈관 벽을 강화시킵니다.
아미노산 (아르기닌, 티로신, 아스파르트 산, 글루탐산)은 인체에서 단백질 형성에 관여합니다.
에센셜 오일과 탄닌.

여성과 남성에게 유용한 속성

여성의 경우 과일은 미래의 엄마의 몸에 많은 양의 철분, 엽산, 칼슘, 마그네슘이 필요한 임신 중에 특히 유용합니다. 모든 추적 요소는 feijoa에 포함되어 있습니다.

또한 건강한 태아의 발달을 위해서는 충분한 양의 요오드가 필요합니다. 요오드는 갑상선과 아이의 신경계 형성에 유리합니다.

임산부와 신생아의 신체가 결핍되면 선천성 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하)이 나타날 수 있습니다. 이 질환의 합병증은 치매입니다. 동시에, 과일은 저 칼로리에 속하며 임산부에게 체중을주지 않습니다.

남성의 경우 feijoa는 전립선 염 (전립선 염증)에 유용합니다. feijoa 과일의 치유력으로 인해 전립선의 염증을 예방할 수 있으므로 남성 문제 예방에 사용됩니다. 동시에 남성 발기 기능도 향상되고 있습니다.

feijoa의 치유 속성

갑상선 질환에 특히 필요한 인체의 요오드 결핍을 채우고 기능을 유지합니다.
신경계의 기능을 향상시킵니다.
수면을 표준화합니다.
면책을 강화합니다. 비타민과 미세 요소 덕분에 과일은 면역 세포, 즉 백혈구의 형성을 자극합니다.
빈혈 싸우십시오. Feijoa는 다량의 철분 때문에 철 결핍 성 빈혈에 효과적이며 면역 체계를 강화시킵니다.
혈중 콜레스테롤을 낮추어 과일이 죽상 경화증 환자에게 유용합니다.
소화관의 기능을 향상시킵니다. 식물 섬유의 증가 된 함량은 연동을 향상시키고 내장을 정화시킵니다.
천연 방부제. 나무 껍질, 잎 및 과일 껍질은 소독 작용을합니다. 그들의 달이기는 점막의 염증성 질병 - 치주 병, 상처, 신장 염증에 사용됩니다.

성숙한 페 위아를 선택하는 방법?

과일의 성숙 정도는 그 이점에 달려있다. 더 잘 익은 feijoa 일수록 더 많은 양분이 함유되어 있습니다. 수송을 위해, 그들은 열매가 부족한 열매를 수확하므로 구매할 때 그러한 뉘앙스에주의를 기울여야합니다 :

단단한 과일은 며칠 동안 제쳐두고 있습니다. 이것은 그를 익히고 더 부드럽게 할 수 있습니다. 가장 유용한 feijoa에는 젤리 모양의 펄프가 있습니다.
과음된 과일은 가치가 없습니다. 발효 과정의 시작을 제어하기가 어렵고 feijoa를 구입할 수 없게됩니다.
태아 껍질이 눈에 띄는 피해를 주어서는 안됩니다. 그들은 과일의 유익한 자질이 감소 함을 나타냅니다. 운송 중에 기계적인 손상이있을 수 있습니다. 그것의 청신함을 의심하지 않기 위하여, 작은 음푹 들어간 곳을 가진조차 과일을 연기하는 것이 낫다.
큰 과일이 항상 좋습니다. 그것은 더 많은 당과 비타민을 포함합니다. 그러나 이것은 주요 기준이 아닙니다. 다양성에 따라, feijoa는 다른 크기의 과일을 가지고 있습니다.
잘 익은 과일을 구입할 필요가 있다면 쉽게 익히십시오. 그것은 부드럽고 피부가 완전히 매끄럽지 않아야합니다. feijoa를 자르고 육체를 검사하십시오. 설 익은 과일에는 흰색의 펄프 색이 있습니다. 설 익은 과일은 숙성시에 넣을 수 있으며, 익은 과일은 사용하기에 적합하지 않습니다.
과일은 줄기가되어서는 안됩니다. 그것은 feijoa가 수확기를 기다리지 않고 가지에서 잘려 졌음을 나타냅니다.
성숙한 페 위아의 향기는 파인애플 냄새와 흡사합니다. 그것은 과일의 성숙에 판단됩니다.

러시아에서의 판매 시즌

feijoa 과일의 숙성시기는 10 월 말과 11 월 초입니다. 러시아에서는 과일이 아제르바이잔 (Abkhazia)에서 수입되며 소치 (Sochi)와 크라 스노 다르 (Krasnodar) 지역에서 재배됩니다.

과일의 가격은 높지 않습니다. 이는 킬로그램 당 50-100 루블 정도입니다. 따라서 추운 계절에 하루에 몇 가지 feijoa 과일을 먹을 수 있고 허용해야합니다.

열량 Feijoa

과일 100 그램에는 소량의 칼로리가 들어 있습니다 - 50-55. 이 과일은식이 요법입니다. 탄수화물의 대부분 구성, 즉 자당. 과일은 빨리 소화되고 흡수됩니다.

저장하는 방법?

오랫동안 feijoa를 구 했으므로 우리는 몸에 비타민을 공급합니다. 건강한 과일을 다른 방식으로 저장하십시오.

가장 유명한 옵션은 저장소입니다.

신선한;
잼 (열처리의 사용과 그것없이)의 형태로.

선택할 수있는 방법은 원하는 저장 수명에 따라 결정해야합니다. 평균적으로 feijoa 과일은 수확 후 10 일 동안 신선합니다. 우리가 운송, 포장, 판매 준비 기간을 고려한다면 성숙한 페 위아를 한 번에 또는 냉장고에서 며칠 동안 사용하는 것이 더 좋습니다.

미성숙 한 과일은 저장 조건 (온도 조건 및 고품질 환기)의 적절한 준수와 함께 봄까지 존재합니다. 과일 보관 용으로 냉장고의 칸에두면 충분합니다.

feijoa를 먹는 방법? 조리법

이 열매는 날것과 열로 모두 소비 될 수 있습니다. Feijoa 생과일은 동시에 파인애플, 키위, 딸기를 연상시키는 특별한 맛이 있습니다.

맛있는 펄프 만 피부가 밀집되어있어 맛이 좋지 않습니다. 그러나 대부분의 영양소를 함유하고있는 것은 피부에 있습니다. 그러므로 그들을 잃지 않기 위해서 껍질과 함께 과일에서 잼이나 잼을 준비하십시오.

원시 feijoa 잼에 대한 레시피

많은 주부들은 잼을 좋아합니다 - 오랫동안 feijoa의 맛을 즐길 수있는 믿을만한 방법. 과일의 비타민 값을 최소한으로 상실하면 "살아있는"페 이죠아 잼이 제공됩니다.

장과를위한 고전적인 조리법에 따라 준비하십시오. 설탕과 과일은 1 : 1의 비율로 채취되어 하나의 덩어리로 분쇄됩니다. 설탕의 양은 증가 될 수 있습니다 - 이것은 잼의 저장 수명을 연장시킬 것이지만, 특정 feijoa 맛을 박탈 할 것입니다.

조리 단계는 간단합니다.

과일 씻고, 꼬리와 줄기를 제거하십시오.
블렌더, 고기 분쇄기에서 편리하게 파쇄하십시오.
에나멜웨어에 대량을 뿌리고 설탕을 붓는다.
설탕 결정이 녹을 때까지 저어 준다.
미리 준비된 유리 용기에 단맛을 배치하십시오. 뚜껑과 항아리는 소다 용액으로 조심스럽게 씻어서 헹구고 끓는 물로 닦습니다.
2.5 ~ 3 개월 동안 냉장고에 잼을 보관하십시오.

설탕이 벌꿀로 대체되는 제조법이 있습니다. 이것은 열처리를하는 것이 권장되지 않는 천연 방부제입니다. 따라서 "라이브"걸림에도 사용할 수 있습니다.

조성물 (설탕 포함)을 열처리하면 저장 수명이 1 년으로 연장됩니다. 이 경우, 에나멜 처리 한 용기에 부어 끓여서 위의 성분에 물 1 컵을가한다.

그런 다음 부품에 설탕을 넣고 용해시킵니다. 과일 퓌레는 시럽으로 옮기고 나무로되는 숟가락으로 섞는다. 혼합물을 10 분 동안 끓여서 거품을 규칙적으로 제거하십시오. 잼 용기는 완전히 씻고 살균합니다. 끝난 잼을 은행에 배치하고 굴려 서늘한 곳에 보관하십시오. 잼은 일년 내내 사용됩니다.

고전적인 구성에서, 많은 주부들은 열정을 더하는 것을 좋아합니다. feijoa 잼 들어, 그것은 레몬 주스, 크랜베리, 배, 껍질이나 생강 뿌리와 오렌지 펄프 것입니다.

Feijoa 잼

준비하기 위해 원시 feijoa 과일 600 그램을 가져 와서 씻어서 말린 꼬리를 제거하고 과일을 반으로 자릅니다. 블렌더를 부수어 0.5kg의 설탕, 주스, 레몬 1 개, 강판 생강 3 큰 스푼을 넣으십시오.

그 후에 음료수를 반 리터 더하고 알루미늄 접시에 뿌려 두꺼운 잼의 상태로 요리하십시오. 준비 feijoa 잼은 뚜껑이있는 멸균 항아리에 넣어집니다.

feijoa의 의료 사용. 우리가 어떻게 대하고 어떻게해야합니까?

feijoa 과일의 의학 분야에서의 주요 적용 분야는 내분비학 (갑상선 및 췌장 질환 치료), 심장학 (콜레스테롤로 인한 고혈압 치료 및 혈액 정화) 및 면역학 (면역 저하 및 비타민 결핍 치료)입니다.

Feijoa로 갑상선 치료

원시 feijoa 잼 또는 으깬 감자를 사용하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 2-3 번 스푼을 섭취해야합니다. 치료 과정은 적어도 한 달입니다. 의약 목적을 위해서 그들은 오직 익은 과일만을 사용한다는 것을 기억해야합니다.

또한 건조 과일 feijoa의 주입을 사용합니다. 이렇게하려면 과일 3 큰술을 밤새도록 끓는 물 2 컵을 부으면됩니다. 다음날, 3 회 복용하십시오. 그래서 한 달 동안 매일 계속하십시오.

당뇨병을위한 Feijoa

당뇨병은 세포에 의한 포도당 섭취에 대한 위반이있는 췌장의 질병입니다. 동시에 혈당 수치가 상승합니다.

식이 요법을 중단하고 많은 양의 설탕을 함유 한 제품을 사용하면 질병 경과가 악화되어 혈당이 훨씬 더 높아집니다. 따라서 당뇨병 치료를 위해서는 당 성분이 함유 된 페 이죠 (feijoa)를 사용하지 말고 최소한의 양으로 섭취하는 것이 허용됩니다.

Feijoa는 심혈 관계 질환 치료에도 사용됩니다. 그것은 콜레스테롤의 혈액을 정화하고, 혈액 세포의 형성을 자극하고, 혈전 형성을 막고, feijoa 과일의 순수한 주스를 예방합니다. 주스 한 스푼을 물 50 그램과 섞어 하루에 한 번 복용하십시오.

혈관벽을 강화하기 위해 오렌지 잼을 사용할 수 있습니다. 준비하려면 feijoa 과일 1 킬로그램, 설탕 2 파운드, 오렌지 2 주를 섭취하십시오. 잼을 쿡하고 1 큰 스푼을 하루에 2 번 복용하십시오. 오렌지에 함유 된 많은 양의 비타민 C와 페 위아 (feijoa)에있는 미량 원소와 비타민의 복합제가 혈관을 강화시킵니다.

화장품의 Feijoa

열매는 항 염증 효과가 있으므로 여드름을 퇴치하는 데 사용됩니다. 활력을 되찾고 부드럽게하고 영양분을 공급하여 건강한 피부로 가꾸어줍니다. 가장 간단한 방법은 파쇄 된 과일 펄프를 얼굴에 바르고 몇 분 동안 그대로 두는 것입니다.

마스크를 착용하기 전에 피부 검사를 실시해야합니다. 팔뚝 안쪽 표면에 소량을 넣고 10-15 분 정도 기다리십시오. 반응이 없다면, 얼굴에 마스크를 안전하게 둘 수 있습니다.

몇 가지 feijoa 페이셜 마스크가 있습니다.

산화 방지제의 많은 양의 정유로 인해, 과일은 피부와 모발을 강화시키는 데 사용됩니다. 미용사는 3 일마다 다음의 안면 마스크를 사용할 것을 권장합니다. 카모마일 (끓는 물 한 잔에 약초 1 티스푼)의 달걀을 준비하고 차가운 오트밀 스푼과 feijoa 펄프 2 큰술을 넣으십시오. 혼합물은 박편이 부을 때까지 주입되어야합니다. 그 후에 아몬드 오일 티스푼을 넣고 깨끗한 얼굴에 바릅니다.
몇몇 feijoa 과일의 펄프는 블렌더에서 균일 한 덩어리로 갈아졌습니다. 그것에 지방 코티지 치즈, 닭고기 달걀 노른자와 올리브 오일 큰 스푼 2 큰술을 넣으십시오. 적용하기 전에 화장품과 피지에서 피부를 닦아냅니다. 얼굴에 가면을 바르고 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.

집에서 성장하는 feijoa

집에서 성장하는 feijoa가 가능하며 러시아에서 점점 더 보편화되고 있습니다. 이 나무는 유익한 과일뿐만 아니라 아름다운 꽃에도 사랑 받고 있습니다. 두 가지 방법으로 식물을 재배하십시오.

씨앗에서 자랍니다. 수확을 위해 잘 익은 과일이 채집됩니다 (과즙이 과도하지 않은 것이 중요합니다!) 그리고 씨앗과 함께 펄프가 추출됩니다. 펄프를 약한 망간 용액으로 씻고 분리 된 씨를 말린 다음 토양에 뿌린다. 처음에는 작은 냄비를 사용하고 더 넓은 용기에 발아 한 묘목을 이식 할 수 있습니다.
절단에서 자랍니다. 8-10 cm 길이의 절단을하고, 한 쌍의 위쪽 잎을 남겨 둡니다. 사면의 길이의 2/3 정도를 토양 깊숙이 깊게하십시오. 토양은 따뜻하고 약한 망간 용액으로 흘려집니다. 토양에 수분을 유지하려면 (feijoa가 좋아함) 폴리에틸렌으로 덮을 수 있습니다. 조명은 강렬해야하지만 빛은 거의 없어진다. 뿌리 뽑기 절단은 1.5-2 개월 후에 일어납니다. 그 후에 그들은 땅에 심어 질 수 있습니다.

금기 사항

제품을 남용하면 돌이킬 수없는 해를 입을 수 있습니다. 그러므로 식용 제품의 특성에 항상주의를 기울여야합니다. feijoa의 과일도 예외는 아닙니다. 과일의 이익과 해악은 인간의 특정 질병의 존재시 고려되어야합니다. 더 읽기 : 고수풀 : 유용한 특성, 금기 사항, 이익 및 해악.

갑상선 기능 항진증. 이것은 갑상선의 질병으로 호르몬의 함량이 높아집니다. feijoa 과일에 함유 된 요오드 함유량이 높기 때문에 갑상선 기능 항진증에는 사용할 수 없습니다.
알레르기 반응. 알레르기가있는 사람은 feijoa를 신중히 사용해야합니다. 다량의 정유 때문에 과일은 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
당뇨병. Feijoa는 당뇨병 환자의 혈액 내 설탕 수치에 영향을 줄 수있는 많은 탄수화물을 함유하고 있습니다.

어떤 건강한 과일도 위험 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 예를 들어, feijoa의 과다 복용은 불안, 체온의 증가, 맥박수의 증가 또는 반대로 상태, 약점 및 혼수의 우울증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 과일을 약용으로 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

http://edapolzavred.ru/fejxoa-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

feijoa는 무엇에 유용합니까? 유용한 속성. 치료. 금기 사항

오늘 우리는 feijoa가 어떻게 유용한 지 이야기 할 것입니다. feijoa의 고향은 미국입니다. Feijoa는 Crimea를 포함한 열대 및 아열대 기후가있는 지역에서 재배됩니다. Feijoa 나는 주로 시장에서 산다. 우리는 10 월에서 11 월 사이에 판매한다. Feijoa 과일은 아직 성숙하지 않았고, 운송 중에 익은 유익한 특성을 잃지 않고 익 힙니다. 그러나 익은 과일이 매우 빨리 망가지는 것을 알아야합니다. 잘 익은 과일의 껍질은 짙은 녹색이고, 살은 젤리와 같다. feijoa의 맛은 나에게는 파인애플, 키위, 녹색 딸기와 같은 풍미가 섞여있다.

열량 feijoa는 100 그램 당 52 kcal입니다.

feijoa의 구성 : 지방, 탄수화물, 섬유, 정유, 포도당, 요오드, 칼륨, 아연, 나트륨, 철, 망간, 인, 마그네슘, 칼슘. 비타민 C, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

feijoa를 선택하고, 저장하고, 올바르게 먹는 법

우리는 겨울이 시작될 때만 feijoa를 살 수 있습니다. 나는 슈퍼마켓이나 가게가 아닌 시장에서 feijoa를 구입하려고합니다. feijoa를 구입할 때 판매자에게 과일을 자르라고 요청하면 펄프가 투명해야합니다.

살이 흰 것이면, 아직 과일이 익은 것이 아니라, 페 이죠아를 살 수 있다는 뜻입니다. 며칠 동안 과일이 익 ㄴ 다. feijoa 펄프가 갈색 인 경우 열매가 열화되었음을 의미합니다.

feijoa의 판매자로부터, 나는 feijoa의 과일을 더 많이 먹는 것이 낫다는 것을 배웠습니다. 과일은 균일 한 짙은 녹색을 유지해야합니다.

과일을 신중하게 선택하고, 눈에 띄는 피해없이 페 위아를 구입하십시오. 집에서 과일 중 하나를 썩었다면, 버리는 것이 낫습니다. 품질이 우수한 제품 만 사용하십시오. 결국, feijoa의 유익한 성질은 제품의 신선도와 품질에 달려 있습니다.

Feijoa 과일은 약 1 주 동안 냉장고에 보관됩니다. feijoa 시즌에는 0.5-1 kg으로 구입할 수 있습니다. 그리고 신선한 것을 먹어라. 그리고 원시 feijoa 잼을 요리하는 겨울. 이것은 건강과 면역을위한 훌륭한 "약"입니다.

과일을 반으로 자르면 찻 숟가락으로 feijoa 펄프를 먹을 수 있습니다. 당신은 피부와 똑바로 먹을 수 있지만, 그것은 아미노산과 생물 학적 활성 물질이 풍부하지만 개인적으로 나는 그것을 좋아하지 않아. Feijoa 과일은 디저트를 만들기 위해 사용되며, 베이킹, 소스, 스튜 조림 및 잼에 사용됩니다.

feijoa는 무엇에 유용합니까?

Feijoa 과일은 매우 맛있고 향긋하며 우리의 건강에 유익합니다. 약점이있는 매우 유용한 과일, 계절성 avitaminosis. 게다가 그것은 좋은 기억뿐만 아니라 활력의 근원입니다.

Feijoa는 avitaminosis에 매우 유용합니다.
과일에 비타민 C가 함유되어있어 감기에 feijoa를 사용하는 것이 유용합니다.
그것이 섬유질을 많이 포함하기 때문에 내장에 좋습니다.
그것은 100 그램 당 feijoa 36 mg 요오드를 함유하고 있습니다. 몸에 요오드가 부족하여 간단하게 대체 할 수 있습니다.
Feijoa는 혈중 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다.
혈액 성분을 향상시킵니다.
혈액 속의 헤모글로빈이 감소 된 페 이죠아를 먹는 것이 유용합니다. 혈액에서 헤모글로빈을 증가시키는 데 도움이되는 다른 제품은 "혈액 내 헤모글로빈을 증가시키는 제품"이라는 기사에서 찾을 수 있습니다.
죽상 동맥 경화증 환자에게 feijoa를 먹는 것이 유용합니다.
Feijoa는 면역 체계를 강화시킵니다.
Feijoa는 기억력과 주의력을 향상시킵니다.
과일은 암 발병을 예방합니다.

Feijoa 금기 사항

일반적으로 과일에 대한 알레르기 반응은 극히 드물게 발생합니다. 그러나 심각한 질병이있는 경우 feijoa를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. feijoa의 모든 유용한 속성과 금기 사항을 고려하십시오.

Feijoa는 과일에 대한 개인적인 불관용의 경우에 금기입니다.
feijoa 열매에 알레르기가있을 때.
비만의 열매를 남용하지 마십시오.
당뇨병 환자.

과일 하나를 먹고 몸의 반응을 볼 수 있습니다. 불쾌한 증상이 없다면 과일을 안전하게 사용할 수 있습니다. 그러나 모든 것이 적당하다는 데 동의하십시오.

Feijoa 치료법

변비증에 대한 Feijoa는 과일이 많은 섬유를 함유하고 있기 때문에 매우 유용합니다. 그들은 당신의 식단에 포함될 필요가 있으며, 오랫동안 먹어야합니다.

Feijoa는 신체의 요오드 결핍과 관련된 갑상선 질환에 매우 유용합니다. 하루 2 ~ 3 번 과일을 먹는 것이 좋습니다. 요오드 함유량에 따라, feijoa 과일은 해산물과 만 비교할 수 있습니다.

심혈관 질환 예방을 위해, 물 50g에 feijoa 주스 1 큰술을 넣고 마셔야합니다. 하루에 한 번 마시십시오.

죽상 경화증에 유용한 feijoa. 고혈압 환자는 고기 분쇄기에서 꼬아 서 설탕과 혼합해야합니다 (2 : 1). 혼합물을 냉장고에 보관하고 하루 2 번 스푼을 섭취하십시오.

Feijoa 과일은 우울증과 스트레스에 매우 도움이됩니다.

하루 3-4 개 과일을 섭취하십시오. 과일은 기억력과 주의력을 향상시킵니다. 그들은 좋은 비타민 치료제입니다. 면역 강화.

Feijoa의 꽃뿐만 아니라 과일은 치유력이 있습니다. 그들은 말린 다음 차 또는 잼에 첨가합니다. 그리고 과일에서 맛있고 향기로운 잼을 만들 수 있습니다.

Feijoa는 제철 과일에 속하기 때문에 잼을 준비하는 것만으로 보존 할 수 있습니다. feijoa의 유통 기한은 냉장고에서 1 주일입니다. 그러나 매우 맛있고 건강한 것은 원시 feijoa 잼을 변하게합니다.

원시 feijoa 잼을 요리하는 방법

차에 매우 맛있고, feijoa의 모든 유익한 성질은 그러한 잼에 보존되어 있습니다. 나는 그것의 이득 및 맛에 관하여 논박 할 이유가 없기 때문에, 익지 않는 잼 만 요리한다. 나는 많은 잼을 요리하지 않는다. 1-2 킬로그램 걸립니다. Feijoa 냉장고에 생의 나무 딸기와 검은 건포도 잼이 있기 때문에. 그러나 이런 종류의 잼을 시도하지 않았다면 요리를하는 것이 좋습니다. 나는 네가 후회하지 않을 것이라고 생각한다.

먼저 아름답고 익은 feijoa 과일을 선택해야합니다. 우리는 시장에서 가을에 판매합니다. 과일을 선택함으로써 나는 책임감있게 접근한다. 나는 품질 만 취한다.

집에서 나는 흐르는 물로 씻어 낸다. 꽃의 잔해를 제거하십시오. 껍질은 긁힐 수 없습니다. 나는 껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗기지 않고 요리를하려고 노력했다. 껍질을 벗길 때, 원시 feijoa 잼은 더 부드럽고 맛있습니다. 그러나 이것은 나의 취향을위한 것입니다. 일반적으로, 많은 비타민을 함유하고 있기 때문에 피부로 페 위아를 뒤틀는 것이 매우 유용합니다.

과일은 반으로 자르고, 크다면 네 부분으로 자른다. 다음으로, 그들은 갈기 갈기가 필요합니다. 당신은 고기 분쇄기로 이것을 할 수 있고, 나는 믹서기를 사용하여 갈아 탄다. 나는 믹서기에서 feijoa 부품을 잘라 그릇에 뿌린다.

완성 된 땅 혼합물은 설탕과 혼합해야합니다. 비율은 1 : 1입니다 (즉, feijoa 1kg에 설탕 1kg을 더합니다). 그러므로 feijoa 2 ~ 3kg이라면 더 많은 설탕이 필요할 것입니다.

feijoa와 설탕을 섞어서 멸균 된 항아리에 생 잼을 넣었습니다. 나는 보통 꼬임으로 병을 가져 간다. 당신은 설탕을 녹이기 위해 항아리에있는 테이블에 잼을 남겨 둘 수 있습니다. 나는 원시 feijoa 잼 냉장고에 보관하십시오.

지금 당신은 feijoa가 유익한 것이 무엇인지, 그것의 유익한 성질, 치료와 금기 사항에서의 사용에 대해 알고 있습니다.

http://narodnayamedicina.com/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/

작고, 녹색이며, 으스러기... 당신은 정당한 이유로 feijoa를 사지 않습니다!

많은 질병이 신체의 특정 물질이 부족하기 때문에 발생합니다. 심각한 병상은 관찰과 건강에 대한주의를 통해 예방되며, 첫 번째 놀라운 증상으로 의사와상의하고 검사를 받아야합니다. 종종 초기 단계에서 질병의 발달은 간단한 방법으로 중단됩니다. 알약을 사용하는 대신 메뉴를 변경해야합니다 : 신체에서 필요한 물질을 제거하지만 유용한 것들을 추가하는 유해한 제품과 유체는 제외하십시오. 예를 들어, 요오드 결핍의 경우, 양배추 사용을 중단하고 커피에 빠져서 해산물과 feijoa에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이 열대성 베리는 갑상선의 악화에 없어서는 안될 필수 영양소입니다.

화학 성분 및 이점

태양의 에너지를 흡수하는 feijoa는 다음과 같은 물질을 합성합니다 :

미네랄 : 요오드, 규소, 붕소, 코발트, 크롬, 루비듐, 몰리브덴, 칼륨;
아스코르브 산;
B 비타민;
식물 스테롤;
단당류 및 이당류;
아미노산;
유기산;
페놀 성 화합물;
탄닌;
섬유;
펙틴;
에센셜 오일.

항상 녹색 feijoa은 10 월부터 선반에 나타납니다. 최근 코카서스, 크림, 크라 스노 다르 지역에서 재배되고있다. 이국적인 베리는 많은 이점이 있지만 아직 가치가있는만큼 유명하지 않습니다.

몸에서 요오드가 부족한 것을 보완합니다.
아스 코르 빈산 (ascorbic acid) 덕분에 항산화 물질을 몸에 공급하고 면역력을 향상시킵니다.
콜레스테롤 수치를 조절하고 혈압을 낮추면서 혈관에 유익한 효과가있는 식물 스테롤을 함유하고 있습니다.
식욕을 증가시키고 메스꺼움을 제거합니다.
소화관의 작용을 촉진시키는 셀룰로오스와 펙틴을 함유하고 있습니다.
곰팡이를 제거하고 염증 및 피부 자극을 완화시키는 오일을 포함합니다.
종양의 발병을 막는다.
정신 활동을 향상시킵니다.
신진 대사를 정상화시킨다.

이 아열대 열매는 쉽게 흡수 할 수있는 수용성 요오드가 가치가 있습니다. Feijoa - 식물 세계의 챔피언입니다. 요오드 결핍으로 인한 갑상선 질환에 매우 유용합니다. 이 물질의 부족은 압력과 면역, 피로, 부종, 빈혈, 기억력 및 기분 장애를 감소시킵니다. 요오드 결핍 예방은 치료보다 쉽기 때문에 식단에 향기로운 베리를 포함시켜야합니다.

당신이 독감에 환자를위한 이동을 준비하는 경우에, 레몬 외에, 바구니 및 feijoa에서 두는 것이 적당하다, 그것에있는 면역성이있는 과정 및 속도 회복을 시작할 많은 비타민 C가 또한있다. 또한 베리 펙틴은 몸에서 일반적인 청소를합니다. 마약의 독소, 병원균 박테리아 및 바이러스를 제거합니다.

feijoa에서 B 군의 비타민은 노화를 예방하고 신진 대사를 개선하며 우울증을 치료합니다.

feijoa의 포함과 위액 분비의 감소 - hypoacid 위염에 대한 환영식이 요법. 태아의 유기산은 위를 활성화시킵니다. 베리의 탄닌 (tannins)의 수렴성 및 외피 성 물질로 인해 점막의 염증이 제거됩니다. 셀룰로오스와 페 위아 펙틴은 또한 장에 유익한 효과가 있습니다. 변비를 없애고 중금속을 제거합니다.

Feijoa phytosterols는 소화관에 의해 흡수되는 콜레스테롤의 양을 감소 시키므로 죽상 동맥 경화증 및 쿠페로 시스 예방에 필수적입니다. 페놀과 안토시아닌은 항산화 작용을하는 화합물을 형성하여 암을 예방합니다. feijoa 껍질은 이와 관련하여 특히 유용합니다.

Feijoa는 Juan da Silva Feijó 브라질 자연사 박물관 소장에게 과학적 이름을 썼습니다. 구체적인 이름 (feijoa Sellova)은 독일의 자연 주의자 프리드리히 셀로 바 (Friedrich Sellova)에게 경의를 표하여 주어진다.

이 관목의 나무 껍질, 꽃 및 잎에는 탄닌, 카테킨, 안토시아닌이 함유되어 있으며 상처 치유, 항균 및 항암 효과가 있습니다. 잎의 달인은 신우 신염을 치료하고, 주입은 치통과 치주 질환으로 입을 헹구어냅니다.

feijoa 관목의 나무 껍질, 꽃 및 잎은 치유, 방부 및 항암 작용으로 유명합니다.

하루에 세 가지 과일은 다음과 같은 상황에서 도움이 될 것입니다 :

일정한 변비;
스트레스;
비타민제;
월경 중 통증의 발작;
류마티즘;
일정한 감기;
높은 콜레스테롤.

Feijoa 유형

국토 Feijoa - 남미, 브라질, 아르헨티나, 우루과이, 콜롬비아 산. 머틀 패밀리의이 속은 오직 하나만 먹을 수있는 3 종, 즉 Feijoa sellowiana를 포함합니다. 식물 학자들은이 종을 아열대 식물의 대표적인 대형 상록 관목으로 묘사합니다. 수분을 좋아합니다. 러시아의 영토에서 남쪽과 코카서스의 아열대 지역에서 자랍니다. 나무의 줄기는 녹색 갈색, 거친 잎, 녹색은 위의 녹색, 은빛은 바닥에서 나온다.

관목의 열매는 구릉 표면이있는 타원형의 다육 한 열매로 사용됩니다. 익은 과일과 미성숙 과일은 항상 같은 녹색을 띠고 있습니다. 요오드가 풍부한 토양에서 자란 Feijoa는이 성분을 많이 함유하고있어식이 영양에 사용됩니다. 이상적으로, 장과를 구입할 때 그들이 재배되는 곳과 그들이 목적에 적합한 지 여부를 아는 것이 중요합니다.

feijoa가 클수록 더 유용합니다.

남미 인디언들은 케 추아 향기로운 열매라고 부릅니다. 전설에는 이국 풍의 열매가 신에게 선물로 주어지기 때문에 엄청난 힘을 준다.

케 추아 족은 높이가 4-6m에 이른다. 한 부시에서 최대 30kg의 딸기를 모으십시오.

구매 팁

촉감이 부드럽고 윤기없는 윤기가 나는 고품질의 페 위아입니다. 단단한 과일은 졸기 (성숙 상태로 가져 가야합니다)해야합니다. 잘 익은 과일에서 펄프는 크림 같은 투명 젤리와 비슷합니다. 커트에 undersized 태아는 백색이다. 이러한 열매는 어두운 곳에서 실온에서 3 일 동안 분배됩니다. 과일이 갈색으로 잘리는 경우 썩은 것입니다. 구입할 때 피부에주의를 기울이십시오. 갈색 반점이 보이면 열매는 이미 익었으며 먹기에 적합하지 않습니다.

올바른 feijoa 비디오를 선택하는 방법

신청서

케 추아 어는 신선한 먹는다. 껍질 조각에 물린 부분은 깊이 실망합니다. 베리 자체는 신선한 딸기 - 파인애플 향이 중요하지만 피부는 신랄하며 혀를 뜨개질합니다. 그것은 말린 후 아로마를 위해 차에 첨가되거나 출혈성 잇몸, 의료 개입 후 상처, 인후통으로 입안에 주입되고 씻겨 나옵니다. 과일 맛을 즐기기 위해 두 부분으로 나뉘어 크림 펄프가 숟가락으로 선택됩니다. 약용 목적으로, feijoa는 전체적으로 먹습니다. 특히 산도가 낮은 아테롬성 동맥 경화증과 위염이 있습니다.

갑상선 치료

갑상선에 의해 합성되는 갑상선 호르몬은 65 % 이상의 요오드로 구성됩니다. 요오드 결핍으로 인한 내분비 장애는 feijoa와 같은 요오드 함유 식품을식이 요법으로 섭취함으로써 교정됩니다. 그들은 150g을 위해 하루에 두 번 열매를 먹는다. 그러나 이러한 치료법은 의사와상의 한 후에 만 도움이 될 것이다. 왜냐하면 갑상선 기능 저하증의 기본 치료는 호르몬을 기반으로하기 때문에 영양 보충제가 보조적이기 때문이다.

요오드가 부족하면, feijoa를식이 요법에 포함시키는 것이 도움이됩니다.

풍토 성 고름의 예방을 위해 하루에 3 큰 열매를 섭취하십시오. 처리를 시작하기 전에 과일이 요오드가 풍부한 토양에서 재배되는지 확인하십시오.

Feijoa에서 가장 가까운 친척은 머틀, 유칼립투스, 구아바, 차 및 딸기입니다.

죽상 경화증 예방

남부 베리는 동맥 질환 치료에 추가 도구로 사용됩니다. 보통 식사 전에 2-3 가지 과일을 사용하십시오. Feijoa phytosterols는 콜레스테롤을 낮추며, 이는 또한 증가 된 압력에도 유용합니다. 죽상 동맥 경화증 예방을 위해 다음과 같은 방법이 적합합니다.

Feijoa, 설탕과 땅

케 추아 (Quechua)는 녹색을 수확했으며 숙성은 수송과 보관 중에 발생합니다. 부패하기 쉬운 과일은 심지어 냉장고에서도 1 주일 이상 거짓말을하지는 않습니다. 따라서 주부들은 향기로운 딸기를 유지하는 다양한 트릭을 사용합니다. 다음과 같이 할 수 있습니다.

peduncles를 손질하고 1 : 1 비율에있는 설탕을 가진 과일을 갈기십시오.
뚜껑으로 덮인 멸균 용기에 담아 냉장고에 넣습니다.

설탕이 함유 된 퀘 추아 땅은 팬케익과 함께 차에 이상적입니다.

각변의 인플루엔자, 감기 및 치료를 예방하기 위해 1 개의 강판 베리를 사용합니다. 빈 숟가락에 숟가락. 이 도구는 신체의 방어력을 향상시킵니다. 또한, 혼합물은 요오드 결핍 예방에도 적합합니다. 이 경우, 2 큰술을. 숟가락.

케 추아 어와 오렌지 잼

이 잼으로 무장 한 것은 혈관 문제를 해결하는 것이 즐겁고 맛있습니다. 어쨌든 슬픈 쓴 마약 만 복용 할 필요는 없습니다. 테이크를 준비하려면 :

feijoa 열매 - 500 g;
설탕 - 1 kg;
갓 압착 오렌지 주스;
호두 - 1 컵.

끓는 물에서 열매로 소쿠리를 3 분간 담근다.
껍질을 벗기지 않고 믹서기에서 자른다.
설탕을 부어서 과일이 주스에 들어갈 때까지 기다리십시오.
종기를 가져오고 오렌지 주스를 부어서 견과를 더합니다.
한시간 반 더 가만히있어 라.

잼은 신선한 딸기만큼 유용하지는 않지만 혈관 문제에 효과적입니다.

불행히도, 열처리 중에 비타민은 파괴됩니다. Feijoa 잼은 설탕을 넣은 열매만큼 유용하지는 않습니다. 가열하면 과일의 비타민 C 함량이 7 배나 떨어집니다. 이러한 제품은 hypoacid 위염 중에 면역계를 높이거나 점막을 치유하지는 않지만 혈관 문제에 대해서는 여전히 효과적입니다.

케 추아 어류는 나트륨보다 많은 칼륨을 함유하고 있습니다. 결과적으로 혈관은 이완되고 혈압은 감소합니다.

Feijoa Juice

주스는 전기 과즙 짜는기구에있는 장과에서 짜내 어집니다. 과일을 껍질을 벗기는 것은 바람직하지 않으며, 그것은 에센셜 오일, 안토시아닌 및 페놀을 함유하고 있습니다. 성인 1 인당 요금은 어린이 1 인당 1 잔입니다. 냉장고에 하루 이상 마시십시오. 식사 전 반 시간 또는 2 시간 후에 주스를 마 십니다. 이 치유 음료는 우울증, 지능적인 과부하로부터 벗어나 수술이나 긴 병후의 몸을 회복시킵니다.

심장 질환과 혈관 예방을 위해 1/4 컵의 물을 마시 며 1 tbsp로 희석합니다. 각 식사 전에 feijoa 주스의 숟가락.

Feijoa 잎 요법

이 관목 잎의 사용에 관한 정보는 거의 없습니다. 그러나 입증 된 소식통에는 황달 차 제조법이 있습니다.

동등한 비율의 꽃과 케 추아 어를 혼합하십시오.
1 큰술을 가져 가라. 숟가락 혼합물과 끓는 물을 부어, 30 분 주장, 하수구.

하루에 두 번 반 정도의 유리 잔을 식사 전에 가져갑니다. 치주 병과 치통으로이 주입으로 입이 헹궈집니다. 전통 의학은 또한 갑상선 기능 저하증이있는 잎에서 차를 추천합니다. 음료에 꿀을 넣으면 신장의 염증 - 신우 신염 (pyelonephritis)에도 사용할 수 있습니다.

유럽인들은 19 세기 말 케 추아 족을 발견했다.

임신과 수유 중 Feijoa

건강한 아이를 낳는 주된 방법은 임신 기간 동안 바로 먹는 것입니다. Feijoa는 배아의 정상적인 발달에 필요한 높은 요오드 함량으로 인해 의사가 권장하는 식품 목록에 포함됩니다. 갑상선 유두샘의 첫 주부터 호르몬은 스스로와 미래의 아기에게 필요하기 때문에 신체에서 요오드 섭취가 증가해야합니다. 또한,이 요소의 많은 양의 임신과 함께 소변과 함께 표시됩니다.

미래의 어머니의 몸에있는 요오드 결핍은 정신 지체, 청각 장애 - mutism 및 아기의 갑상선을 초래합니다.

장래의 어머니는 feijoa를식이 요법에 포함시키는 것이 유용합니다. 장과는 요오드가 풍부하여 아기의 자궁 내 발달의 발달에 필요합니다.

미래의 어린이에게 자신의 요오드 결핍과 병리 현상을 피하기 위해 임신 한 여성은 하루에 20 그램의 페 위아를 먹어야합니다. 주치의가 요오드 약물을 처방하지 않으면 이러한 규칙이 적용됩니다. 그렇지 않으면 의사와 상담하고 일일 요금을 조정하는 것이 좋습니다.

Feijoa는 임산부를 다음과 같이 도와줍니다 :

보통의 어려움을 해소합니다 - 변비;
독성 혈증을 가진 메스꺼움을 제거합니다.
식욕을 증가시킨다.
고갈 된 광물 매장량을 보충한다;
태아의 신경 계통의 발전에 기여하는 엽산을 포함하고 있습니다.

그러나 임신성 당뇨병을 진단 할 때 인슐린에 대한 여성의 세포 감수성이 떨어지면 자당으로 인해 진미를 먹을 수 없습니다. 출산 후 임신 중 호르몬이 더 이상 신체에 영향을 미치지 않으면 혈당치가 가장 정상적으로 회복됩니다. 그런 다음 메뉴에서 베리를 다시 켜십시오.

어떤 엄마가 먹고, 그 다음 우유를 든 아기를 갖습니다. 운송과 보관 중에 feijoa는 화학 물질로 취급되지 않으므로 안전한 제품이라는 사실은 주목할만한 사실입니다. 비타민,이 열매의 요오드는 간호 여성의 길일 것입니다. 아기의 면역 기능이 형성됨에 따라 Quechua에는 비타민 C가 함유되어있는 것이 특히 좋습니다. 따라서 하루에 3 ~ 4 개의 과일 만 섭취하면 도움이됩니다.

어머니 또는 아이가 차에서 흔들리는 경우 feijoa를 사용하게하십시오. 이 베리는 메스꺼움을 제거합니다.

언제, 어떻게 아이들에게 줄 수 있는가?

Feijoa는 일반적으로 아이들에게 알레르기를 일으키지 않습니다. 그러나주의는 상처를주지 않으므로 베리는 최대 1 년간 다이어트에 도입되지 않습니다. 사용하기 전에 껍질을 벗기면 과일 자체가 부서진다. 1 tsp로 시작하여 천천히 가르칩니다. 문제가 없으면 볼륨을 서서히 늘려 하루에 과일 1 개로 만듭니다. 그러한 규범은 최대 3 년 동안 관찰됩니다. 이 나이에 도달하면, 아기는 feijoa 잼 또는 응결로 응석을받을 수 있습니다.

감기, 피부 염증 및 설사로 3 세부터 어린이에게 껍질을 벗긴 퓨리 피자 아 (puree feijoa)

feijoa가 문제를 일으킨다.

낙농 제품으로 소비 된 과일은 장의 흥분을 초래합니다.
장과의 피부는 젊은이가 소화하기가 어렵 기 때문에 아이가 먹기에 적당하지 않습니다.
설 익은 과일은 중독으로 이어진다.

갑상선 기능 항진증과 케 추아 당뇨병은 금지됩니다.

feijoa의 다양성은 변비와 설사를 가진 아이들을 돕는 것입니다. 대변이 지연되면 섬유와 펙틴이 장을 자극합니다. 그리고 설사로 타닌은 병원성 과정을 멈추고 건강한 미생물을 복원합니다. 그러나 이러한 유기 물질은 불과 3 세부터 아이들에게 주어지는 과일의 피부에 함유되어 있습니다.

당뇨병을위한 Feijoa

각 당뇨병의 메뉴는 엄격하게 개인이며 의사의 의견을 고려하여 만들어집니다. Feijoa는 심각한 당뇨병과 비만에 추천하지 않습니다. 가벼운 형태의 열매는 소량으로 섭취되어 혈당을 조절합니다. 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다. 그들이 달콤한 열매를 먹는 날 :

덜 간단한 탄수화물을 먹는다.
지방을 많이 소비하지 말라.
케 추아와 단백질 식품을 이상적으로 결합하십시오.
여러 단계에 걸쳐 열매를 먹지 만 한꺼번에 먹을 수는 없습니다.

Feijoa 펙틴은 당뇨병 소화에 유익한 효과가 있습니다. 점막 염증을 줄이고 콜레스테롤 섭취를 줄이며 독소를 제거합니다. 중간 정도의 복용량에서는 장과가 병에 도움이됩니다 : 기분을 개선하고 면역력을 증가시킵니다.

Feijoa는 고기와 생선을위한 짭짤한 소스로 만들어집니다.

Feijoa 체중 조절

불행히도,이 베리는 체중 감량의 기회를 제공하지 않습니다. 케 추아 족은 저장된 지방은 제거하지 않지만 장래에 저장하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 feijoa phytosterols로 인해 창자에서 지방의 흡수를 줄입니다. 점심 전에 과일 2 개를 사용하면 소화가 조절되고 창자는 시계처럼 작동합니다. 무게를 조절하기 위해 보통 저녁 식사를 가벼운 이국적인 샐러드로 바꾸려면 일주일에 2-3 번 정도 먹어야합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

비트 - 2 개;
feijoa - 4 개;
호두 - 3 개;
올리브 오일.

근대 뿌리와 feijoa 샐러드는 소량의 칼로리를 함유하고 장을 완벽하게 청소합니다.

이 맛있고 건강한 요리를 만들기 위해서는 다음이 필요합니다.

미리 삶은 중간 크기의 비트는 강판에 부.다.
열매를 입방체로 자르고 견과류를 자릅니다.
모든 것을 섞어 소금과 버터를 넣어 맛보십시오.

Feijoa 최대 일일 속도 - 400 g

야외 사용 : 마스크와 스크럽

feijoa 에센셜 오일의 항 염증 특성으로 인해 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것의 가면은 자극을 완화하고, 주름을 부드럽게하고 피부에 영양을줍니다. 마스크는 방금 피부를 정화 한 사람들에게 적합합니다. 성형 과정을 위해서는 다음이 필요합니다.

작은 feijoa - 1 pc.;
1 노른자;
코티지 치즈 - 2 큰술. 숟가락;
식물성 기름 - 1 큰술. 숟가락.

장과를 자르고 나머지 재료와 섞은 다음 목과 얼굴에 부드럽게 20 분 동안 발라줍니다. 누워서 얼굴 근육을 움직이지 않게하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

마스크는 입술과 눈을 피하면서 마사지 라인을 따라 피부를 깨끗하게 해줍니다.

주사 이외에 마스크 외에도 feijoa 껍질 추출물이 사용됩니다 : 1 큰술. 스푼 스킨에 끓는 물을 부어 20 분 동안 숙성시켰다. 이 도구는 매 식사 전에 몇 가지 방법으로 취합니다.

피부가 건조하고 느슨해지면 커피와 케 추아 어로 만든 토닝 바디 스크럽을 사용해야합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

지상 커피 - 5 티스푼;
꿀 - 1 tsp;
올리브 오일 - 1 tsp;
짓 눌린 feijoa - 1 PC.

다음 단계를 수행해야합니다.

재료를 섞어 원형 운동으로 몸에 적용하십시오.
5 분 동안 피부를 마사지 한 후 따뜻한 샤워 아래에서 헹구십시오.

커피는 죽은 세포를 각질 제거하고, 꿀을 키우며, feijoa는 염증과 색소를 제거합니다. 이 자연 스크럽은 피부를 리프레쉬하고 부드럽게하며 또한 싸다.

금기 사항

분명히, 녹색 장과는 요오드 내약성과 관련된 질병 때문에 의사들에 의해 금지되어 있습니다. Feijoa와 비만 및 당뇨병 환자는 포도당 함량이 높기 때문에 권장하지 않습니다. 위액의 생성이 활성화되면 위 산도가 증가하여 이러한 과일을 먹는 것은 해롭다. 알레르기는 드물기는하지만 개인적인 편협이있을 수 있으므로 조심하십시오. Feijoa는 다음과 같은 경우 메뉴에 포함되어서는 안됩니다.

갑상선 기능 항진증;
과 유산 산성 위염;
심각한 형태의 당뇨;
비만;
개인적인 편협.

미성숙 한 열매는 설사와 중독을 일으 킵니다. feijoa가 유제품과 결합 될 때 동일한 반응이 일어납니다.

케 추아 족은 독성이 강한 탈륨을 축적하므로 화학 산업 및 기타 위험 산업 분야의 근로자를 고려해야합니다.

리뷰

이 경우 요오드를 추가로 섭취해야하는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 그래서 여기와 대신 할 수없는 feijoa! 너를 먹게하는 배추 몇 마리. 하지만 feijoa에는 매우 흥미로운 파인애플 딸기 맛이 있습니다. Yoda는 약 100g 당 약 3mg - 식물과 제품 중 챔피언. 몸의 요오드 섭취량을 채우기 위해 딸기 2 개로 충분합니다!

즐라 타야

http://otzovik.com/review_197953.html

사실은 내가 갑상선 기능 항진증을 앓고 있고 Iodomarin I은 평생 동안 거의 마시도록 처방되었다는 것입니다. (오, 나는 태어나지 않았고, 나는 더운 나라에서 가급적이면 바다 근처에 있어야만했다.) 그러나 러시아의 중부 지역에서는 모든 두 번째 사람이 요오드 결핍증을 앓고 있으므로 갑상선 문제가있는 사람은 누구나 feijoa에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

키츠 네

http://irecommend.ru/content/feikhoa-luchshii-pomoshchnik-pri-iododefitsite-ekzoticheskaya-yagodka-dlya-desertov-i-sousov

쓸모없는 열매, 채소 및 허브가 없습니다. 그들은 모두 누군가를 위해 만들어졌습니다. 당신은 자신의 질병을 발견하기 위해 자신의 것을 찾아야합니다. 내분비선, 혈관 및 위 병리학자를 위해 디자인 된 Feijoa. 그리고 독감이 발생하면 열매는 곧 더 좋아지기를 원하는 사람들에게 적합합니다.

http://www.1000listnik.ru/retsepti/feyhoa-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

feijoa의 유용한 속성

feijoa의 유익한 성질과 금기 사항은 비정상적으로 풍부한 비타민 성분 때문입니다. 브라질 출신의 이국적인 과일은 당뇨병, 암, 죽상 동맥 경화증, 통풍, 만성 대장염 및 신우 신염과 같은 다양한 질병의 예방 및 치료에도 사용됩니다. 또한 과일의 펄프 및 껍질의 이점은 미용에서 입증됩니다.

Feijoa : 과일 또는 장과

Feijoa (또한 Akka Sellova 또는 Akka Feijoa)는 열대 및 아열대 기후에서 재배되는 상록 관목의 종입니다. 러시아에서는이 과일이 코카서스, 크림, 크라 스노 다르 지역에서 자랍니다.

이들은 구릉 진 피부가있는 커다란 다육 열매입니다. 그들의 체중은 다양성에 따라 20에서 120g까지 다양합니다. 열매의 지름 - 2-5cm, 길이 2-7cm. 다소 큰 크기 임에도 불구하고, feijoa 열매는 열매로 간주됩니다.

이 열매의 모양은 키위와 비슷합니다. 펄프의 맛은 부드럽고 시큼하며 딸기와 파인애플을 암시합니다. 종자는 작고 실제적으로 느껴지지 않습니다. 피부의 색은 과일의 아종에 따라 다르며 밝은 노란색 - 녹색 톤 또는 어두운 녹색 톤으로 칠할 수 있습니다. 때때로 베리의 표면은 얇은 안토시아닌 코팅을 덮습니다.

열매는 신선하게 섭취하는 것이 좋지만 열처리 중에는 유익한 특성을 잃지 않습니다. 이 품질은 열매를 맺고 feijoa에서 다양한 조리법을 설명합니다. 그들은 요리에 사용됩니다 :

compotes 및 주스;
신맛이 나는 달콤한 소스;
잼, 잼, 잼 및 마멀레이드;
물고기를 채우기위한 과일 땅;
마시맬로;
리큐어, 주류 및 와인.

feijoa 먹는 법 : 피부가 있든 없든

과일의 장점은 신선하게 섭취 할 때 가장 잘 보존됩니다. 이를 위해 과일은 반으로 자르고 연질 펄프는 숟가락으로 먹지만 과일의 피부도 먹을 수 있습니다.이 과일의 펄프보다 생물학적 활성 성분이 많기 때문에 유용합니다. 특히, 장과의 피부에 항산화 물질이 많이 함유되어 있기 때문에 feijoa는 암 치료 및 예방에 사용됩니다.

그러나 신선한 피부는 거의 먹지 않습니다. 맛이 아주 좋지 않기 때문입니다. 그것은 일반적으로 건조하고 차를 만드는 데 사용됩니다. 또한, 과일 샐러드에 열매를 추가 할 때 드레싱으로 과일의 매운 수렴성 맛을 완화 할 수 있습니다. 다른 말로하면, 껍질이 있거나없는 feijoa가 있습니다. 모두가 자신을 결정합니다.

신선한 모양의 과일은 저장 방법에 따라 7 일에서 20 일 정도 보존됩니다.

Feijoa 청소 방법

전통적인 의미에서,이 과일은 청소되지 않았습니다. feijoa가 성숙하면 열매가 부드러워집니다. 중간에 부드럽게 썬 것으로 껍질을 만지지 않고 펄프 찻 숟가락으로 먹습니다.

feijoa의 영양가와 성분

Feijoa - 세상에서 유일한 과일로, 요오드 함유량은 해산물보다 높습니다. 이러한 높은 농도는 갑상선 문제를 치료할 때 이점을 가져옵니다. 또한, 요오드는 수용성 상태의 과일에 있으며, 이로 인해 신체가 신속하게이 요소를 흡수합니다. 신선한 열매는 비타민 C와 섬유의 풍부한 원천이지만 과일의 비타민 함량은 이러한 요소들에 국한되지 않습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

비타민 B (티아민, 리보플라빈, 니아신, 판토텐산 및 엽산, 피리독신);
단백질, 지방, 탄수화물;
자당;
펙틴 물질;
에센셜 오일;
플라보노이드 - 항 종양 효과가있는 폴리 페놀 식물;
사포닌 (saponins) - 몸에서 물과 소금의 대사를 조절하는 생물학적 활성 성분.
산화 방지제 (생물학적 활성 성분 kakhetin 및 leukoantotsin);
미세 및 다량 영양소 (칼슘, 철, 마그네슘, 인).

열량 feijoa는 49 kcal입니다.

몸에 좋은 feijoa 무엇입니까?

높은 농도의 비타민 B와 C는 각기의 치료와 예방에이 과일을 널리 사용합니다. feijoa는 과일에 포함 된 요오드의 양에 따라 붉은 물고기도 능가하므로 매일 식단에 과일을 포함하면 췌장의 기능 회복에 상당한 이점이 있습니다.

보통 열매를 적당히 섭취하면 인체에 다음과 같은 영향을줍니다.

신경 종말을 향상시킨다.
알츠하이머 병을 일으킬 가능성이 줄어 듭니다.
갑상선이 회복된다.
craw의 성장이 방지됩니다.
상처가 더 잘 치료된다.
골다공증 위험 감소;
기억력 향상;
혈액의 질이 향상됩니다.
일반적인 과민성 및 약점, 우울증 감소;
종양과 감기의 예방이 있습니다.
폐와 뇌의 작업을 향상시킵니다.

Feijoa : 남성에게 유용한 속성

남성용 feijoa 과일의 장점은 전립선 염의 예방 및 치료에 있습니다. 하루 2-3 과일을 섭취하면 전립샘의 염증을 예방할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 또한, 베리의 유익한 특성의 목록에는 내분비선 활동의 정상화가 포함되기 때문에 과일의 작은 부분은 호르몬 치료에 사용하는 것이 좋습니다.

여성에게 유용한 feijoa 란 무엇입니까?

여성의 신체에 대한 feijoa의 이점은 주로 과일의식이 속성에 있습니다. Feijoa는 체중을 줄이려는 여성을위한 다이어트 중에 사용할 것을 권장합니다. 이 열매는 신진 대사에 자극을주는 물질을 함유하고있어 여성의 모습에 긍정적 인 영향을줍니다.

열매의 열매는 또한 화장품에서의 사용을 발견했습니다. 피부의 상층 부분의 재생 과정을 자극하는 이점은 놀랍습니다. feijoa 펄프로 만든 마스크는 피부에 활력을주고 깊고 깊은 주름을 만듭니다. 갈가리 찢은 껍질은 피부에 발적과 염증을 줄이기 위해 로컬 응용 프로그램을 만드는 데 사용됩니다.

임신 중 Feijoa

임산부의식이 요법은 풍부하고 균형이 잘 잡혀 있어야하며,이 기간 동안 의사들은 그의 피자 아를 다양화할 것을 권고합니다. 적어도 하나의 과일을 매일 사용하면 성장하는 어린이의 몸에 유익한 효과가 있습니다.

과일 펄프에 함유 된 엽산은 혈액 생성 과정을 자극합니다.
이 열매가 풍부한 식물 섬유는 임신 중과 출산 후 빈번한 변비를 예방하는 데 도움이됩니다.
임신 요오드가 포함 된 제품을 다이어트에 포함시키는 것이 권장되고 feijoa는 해산물조차도 능가합니다.

Feijoa 임산부는 신선하고 치료 후에 사용할 수 있습니다.

모유 수유시 Feijoa

과일에서 철분 함량이 높으면 석류에이 열매를 가져옵니다. 이 요소는 수유부와 그 자녀의 면역 체계를 강화 시키는데 필요하므로 모유 수유시 적당히 feijoa가 필요합니다. 그러나주의해서 접근해야합니다. 열매는 생후 1 개월 만식이 요법에 포함됩니다. 임신 중 과일을 집중적으로 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

아이를 feijoa 수 있습니다.

Feijoa는 신체의 알레르기 반응을 극히 드물게 일으키지 만 어린 아이들에게는 큰주의를 기울여 주어집니다. 유용한 특성의 광범위한 목록에도 불구하고, 그것의 사용은 성인에 의해 먹었을 때 가장 밝혀졌습니다. 사실, 아이의 몸은이 과일을 구성하는 요소 중 일부를 잘 동화 할 수 없기 때문에 열매를 과도하게 소비하는 위장관의 작용에 문제가있을 수 있습니다.

약에 feijoa 사용

민간 요법에서 과일의 펄프와 껍질은 다양한 주입, 달인 및 용액을 준비하는 데 사용됩니다. 열매의 유용한 속성의 광범위한 목록으로 인해 도구의 다양한,하지만 덜 유용하고, 신선한 열매의 사용.

식물의 잎, 껍질 및 열매에서 얻은 국물은 살균 소독제로 사용되며, 이는 잇몸이 찢어 질 때 작은 상처와 찰과상을 치료하고 구강을 헹구는 데 사용됩니다. 이러한 발기는 또한 급성 치통을 완화합니다.

신선한 딸기는 위염과 신우 신염에 유용한식이 보충제 역할을합니다. 또한,이 이국적인 과일은 면역 체계를 강화하고, 감기에 대한 신체의 저항력을 증가 시키며, 항우울제 성질을 나타냅니다. 인플루엔자 치료에는 열매의 정유와 다양한 잼을 짜내는 데 사용되었습니다.

과로 할 때 과일의 이점은 명백합니다 - 정신 부하가 증가하고, 과일이 만성 피로, 졸음 및 과민 반응을 감소시킵니다. 또한, 딸기는 갑상선을 위반하여 처방됩니다.

feijoa의 정기적 인 사용은 칼륨이 풍부하기 때문에 혈압을 정상화시키는 효과적인 약물 및 예방제입니다. 마지막으로 과일은 독감의 증상을 멈 춥니 다.

갑상선에 feijoa의 유용한 속성

Feijoa는 요오드를 잘 축적하므로 과일은 갑상선의 적절한 수술을 위반하여 매우 유용한 식품 첨가물입니다. 갑상선종의 치료를 위해 다음 주입물을 준비하십시오 :

짓 눌린 1 큰술. 내가 신선한 베리 나뭇잎;
유리 그릇에 쏟아 부은 나뭇잎과 끓는 물 1 컵을 부순다.
혼합물을 30 분 동안 주입 한 후, 주입을 사용할 준비가됩니다.

용법 용량 : 1 일 2 회 1 컵. 원하는 경우 주입 꿀에 추가 할 수 있습니다.

당뇨병에 걸린 Feijoa

당뇨병 유형 1 및 2에서 페 이죠아의 사용은 금지되어 있지 않습니다. 더욱이, 최근의 과학적 연구는 열매가 췌장 기능을 위반하는 이점을 확인했지만 소량의 과일을 허용합니다. 그들은 자당이 풍부하기 때문에 당뇨병에서 혈당 수치가 상승하지 않도록 feijoa는 신선하거나 차의 일부로 섭취됩니다. 따라서 모든 유용한 속성의 잠재력이 충분히 드러날 것입니다.

feijoa 잼의 유용한 속성

feijoa 잼의 장점은이 디저트가 열처리 중에 많은 유용한 물질을 보존 할뿐만 아니라 죽상 경화증, 암 및 위장관 염증 과정의 예방 및 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 또한 제품을 매일식이 요법에 포함 시키면 인체의 면역 체계가 전반적으로 강화됩니다. 마지막으로, 감기와 바이러스 성 질병의 치료에서 오랫동안 그 효능이 확인되었습니다.

다음과 같이 용지 걸림을 준비하십시오.

1 오렌지 짜기 주스에서;
열매 500g은 껍질을 벗기지 않고 잘게 부순다.
분쇄 된 물질은 10 분 동안 끓여진다.
이 시간이 지나면 설탕과 오렌지 주스가 물에 첨가됩니다.
그때 과일은 덩어리가 두껍게 될 때까지 끓여지며, 그 후에 잼을 항아리에 부을 수 있습니다.

feijoa 잼의 장점은이 디저트를 만드는 데 사용 된 신선한 과일의 풍부한 구성 때문입니다. 특히, 장과의 유익한 성질은 비타민 C, 섬유, 자당, 펙틴 및 말산의 고농도로 설명됩니다.

잼 준비 이외에 아래 비디오에 설명되어 있습니다 :

feijoa 금기

식이 요법 feijoa에 포함하면 많은 이점과 상당한 해를 초래할 수 있습니다. 그들은 높은 설탕 함량 때문에 개인적인 편협함과 당뇨병의 경우 금기입니다.

또한이 과일에 고농도의 요오드가 있으면 갑상선 기능 항진증 환자의 건강에 위험합니다. 높은 칼로리 과일은 과체중으로 고통받는 사람들에게 특별한 해를 입힐 것입니다. 또한 갑상선에 위험한 요오드가 과다 복용합니다.

결론

feijoa의 유익한 특성과 금기 사항은 과일을 먹을 때주의해야합니다. 과일의 펄프와 껍질은 비타민과 영양소가 풍부하고 몸에 큰 이익을 가져다 주지만, 과포화는 부족한만큼 해가됩니다. 또한, 열매의 성장은 상당한 중요성이 있습니다. 예를 들어 요드 토양이 불량한 지역에서 재배 된 과일은 갑상선 자극에 실질적으로 쓸모가 없습니다.